zabiegi krioterapii

pr

Krystyna Swatko jest już razem z Kolporterem na obozie w Smardzewicach. Kieleckie piłkarki ręczne poddawane zabiegom krioterapii

Krystyna Swatko jest już razem z Kolporterem na obozie w Smardzewicach. Kieleckie piłkarki ręczne poddawane zabiegom krioterapii

Krystyna Swatko dołączyła w środę do przebywającej na zgrupowaniu w Smardzewicach drużyny piłkarek ręcznych Kolportera. - Oczywiście nie będzie trenować. Ponieważ jednak cały zespół jeździe na zabiegi krioterapii do Spały, skorzysta z tego też Krysia - wyjaśnił Andrzej Drużkowski, trener kielczanek.

"Czułam, jak moje nogi płoną". Nieudany zabieg zamienił się w koszmar

Athena Martinez była włos od amputacji nóg z powodu źle wykonanej krioterapii. - Godzinę po zabiegu czułam, jak moje nogi płoną - pisze.

Cristiano Ronaldo podał szczegóły codziennej rutyny. Za ulubiony zabieg regeneracyjny płaci około 50 tysięcy funtów!

Cristiano Ronaldo ma wiele niecodziennych nawyków, aby utrzymać swoje ciało w imponującej formie. Okazuje się, że niektóre sposoby piłkarza są dość... zaskakujące. Jak wygląda typowy dzień gwiazdy piłki nożnej?

Ruch Chorzów. Mateusz Cichocki bez szans na grę w Wielkich Derbach Śląska

Ruch Chorzów. Mateusz Cichocki bez szans na grę w Wielkich Derbach Śląska

Na co stać w tym sezonie Ruch Chorzów? Podyskutuj na Facebooku » Cichocki doznał urazu podczas sobotniego sparingu z GKS-em Tychy (1:0). W 24. minucie obrońca musiał opuścić boisko. Cichocki cały czas poddawany jest zabiegom rehabilitacyjnym

Poznajcie Juliena, jedynego mężczyznę na świecie, który wygląda seksownie w crocsach

Poznajcie Juliena, jedynego mężczyznę na świecie, który wygląda seksownie w crocsach

Montpellier nie pierwszy raz raczy już nas fotorelacją z zabiegów krioterapii, nie są to rzeczy, których już nie widziałyśmy, ale co tam, miło pomarznąć w towarzystwie. Tego pana rozpoznałyście? Więcej tutaj»

Nowe informacje ws. urazu Kamila Stocha. Kapitalne skoki okazały się problemem

Nowe informacje ws. urazu Kamila Stocha. Kapitalne skoki okazały się problemem

i dobrze radził sobie również w treningach na kostce skoczka pojawiła się opuchlizna, która nie zeszła po stosowanych zabiegach krioterapii. To nie są do końca dobre informacje, bo jak dodaje Adam Małysz, opuchlizna pojawiła się na operowanej niedawno kostce, ale z drugiej strony nogi. Na razie nie

Królik zdrowieje

Zawodnik cały czas przechodzi rehabilitację, a oprócz tego poddawany jest zabiegom krioterapii i hydromasażu. O tym, czy Królik zagra w sobotnim spotkaniu ligowym z MMTS-em Kwidzyn zadecyduje Bruno Budrewicz, trener AZS.

Monika Zamachowska dba o formę swojego męża podczas urlopu

Monika Zamachowska dba o formę swojego męża podczas urlopu

, gdzie Zbigniew przechodzi rehabilitację kolana, para postawiła na aktywny wypoczynek. Zamachowscy zagrali w kręgle i tenisa stołowego, łącząc przyjemne z pożytecznym. Monice zależy na tym, by małżonek jak najszybciej wrócił do formy po zabiegu. W pierwszych tygodniach słusznie dbała o to, by się

Torebka stawowa. Czy zerwana torebka stawowa jest niebezpieczna?

Torebka stawowa. Czy zerwana torebka stawowa jest niebezpieczna?

z fizjoterapeutą , a także zabiegi lecznicze. Używa się do nich lasera, leczenia polem magnetycznym, stosuje krioterapię, jonofrezę czy ultradźwięki. Rodzaj aplikowanych zabiegów wybiera lekarz w zależności od charakteru urazu torebki stawowej.

Kolporter wraca ze zgrupowania w Smardzewicach

Drużyna Andrzeja Drużkowskiego przebywała w ośrodku Kolportera od ubiegłego poniedziałku. - Poćwiczyliśmy sobie dość dobrze - ocenia szkoleniowiec. Kieleckie szczypiornistki mają też za sobą sześć zabiegów krioterapii. - Właśnie wracamy ze Spały. Krioterapia powinna nam dużo

Roztrenowanie biegacza na "piątkę"

bardzo krótki czas (max. 3 minuty). Do tego potrzeba specjalnej kriokomory, ale możesz sobie zafundować domową wersję krioterapii. Nalej do wanny zimnej wody i dodaj kostki lodu. Zanurz się na ok. 2-3 minuty, następnie polej ciało ciepłą wodą i powtórz zabieg jeszcze raz. Kąpiel pobudzi krążenie i

Jeden z faworytów odpadł z walki o zwycięstwo w Tour de France. Po raz kolejny prześladuje go pech

Jeden z faworytów odpadł z walki o zwycięstwo w Tour de France. Po raz kolejny prześladuje go pech

. Według wcześniejszych raportów "L'Equipe", trzeci kolarz wyścigu z 2014 roku każdego ranka przechodził 90-minutowe zabiegi osteopatów i fizjoterapeutów, którzy stosować mieli elektroterapię i krioterapię. Francuz po etapach na stół do masażu wracał na dwie godziny, co wydłużało jego dzienną

Jak leczyć łokieć tenisisty? Ćwiczenia rehabilitacyjne, w domu, na siłowni

Jak leczyć łokieć tenisisty? Ćwiczenia rehabilitacyjne, w domu, na siłowni

następuje rozpoznanie dolegliwości łokcia tenisisty. Konieczne są wtedy ćwiczenia rehabilitacyjne, masaże.Zatrzymajmy się chwilę przy tym drugim. Głęboki masaż rozluźniający mięśnie – miorelaksacja – przynosi znaczącą ulgę. Już dwa, trzy zabiegi potrafią przynieść wiele dobrego. Oczywiście

Zamrożą kolano obrońcy Ruchu Chorzów. Wróci na WDŚ?

Zamrożą kolano obrońcy Ruchu Chorzów. Wróci na WDŚ?

krioterapię, zabiegi i treningi indywidualne do końca bieżącego tygodnia. Liczymy, że jeśli nie stanie się nic nieprzewidzianego, to w przyszłym tygodniu wznowi treningi. Do ligowego meczu z Górnikiem Zabrze powinien być gotowy do gry - mówi Włodzimierz Duś, fizjoterapeuta niebieskich

Polacy pobili rekord Guinnessa. Zagrali najdłuższy halowy mecz w historii

Polacy pobili rekord Guinnessa. Zagrali najdłuższy halowy mecz w historii

regenerowali mięśnie, zawodnicy korzystali na bieżąco z zabiegów krioterapii. Nad bezpieczeństwem graczy czuwali również ratownicy medyczni. W czasie całego wydarzenia piłkarze mieli zapewnioną opiekę wolontariuszy, którzy byli do ich dyspozycji, ponieważ zawodnicy nie mogli opuszczać strefy odpoczynku.

Pucharu Maratonu odsłona ostatnia

Pucharu Maratonu odsłona ostatnia

zwykle w ramach Pucharu Maratonu Warszawskiego 2010 - zespół fizjoterapeutów z Carolina Medical Center wesprze zawodników poradami oraz zabiegami fizjoterapeutycznymi (masaż, krioterapia, taping i in.).

Roztrenowanie. Czyli daj sobie spokój

Roztrenowanie. Czyli daj sobie spokój

Krioterapia to zabieg polegający na poddaniu ciała działaniu bardzo niskich temperatur (nawet do -160°C) przez bardzo krótki czas (max. 3 minuty). Do tego trzeba specjalnej kriokomory. Ale można zrobić sobie domową wersję krioterapii - kąpiel w zimnej wodzie lub w wodzie z kostkami lodu. Znakomicie

Jesienne roztrenowanie. Biegaczu, zjedź do pit-stopu

Jesienne roztrenowanie. Biegaczu, zjedź do pit-stopu

analogiczny do naturalnego. Krioterapia Krioterapia to zabieg polegający na poddaniu ciała działaniu bardzo niskich temperatur (nawet do -160°C) przez bardzo krótki czas (maks. 3 minuty). To doskonały sposób na regenerację. Służy do tego specjalna kriokomora. Ale zimnem można się

Pobiegnij w Wawrze

Pobiegnij w Wawrze

organizatorzy na miejscu wypadałoby stawić się ok. 8.30). Jak zwykle w ramach Pucharu Maratonu Warszawskiego 2010 - zespół fizjoterapeutów z Carolina Medical Center wesprze zawodników poradami oraz zabiegami fizjoterapeutycznymi (masaż, krioterapia

Mazovia 24h w Wieliszewie (10-11 lipca)

Mazovia 24h w Wieliszewie (10-11 lipca)

ORGANIZATOR ZAPEWNIA: - Zespół fizjoterapeutów będzie udzielał bezpłatnych porad rehabilitacyjnych i sportowych oraz oferował zabiegi fizjoterapeutyczne w zakresie: terapii manualnej, masażu sportowego, technik powięziowych, rozgrzewki i stretching, tapingu, krioterapii

Kontuzja Anety Szczepańskiej

zrealizowane. Pierwsze badania wskazują, że czeka mnie dwumiesięczna przerwa w treningach i zawodach. Będę poddawać się zabiegom laseroterapii, krioterapii a w kontuzjowane miejsce wcierane będą odpowiednie maści. Wszystko po to abym jak najszybciej wróciła do pełnej dyspozycji. Na początku lutego rozpoczyna

Akcja regeneracja biegacza [MAGAZYN]

zimną wodą odwrotnie - polać najpierw stopy, nogi, a później tułów. Inaczej możesz nadmiernie obciążyć serce. Prysznic skończ polewając się chłodną wodą. Ta metoda korzystnie wpływa także na jędrność skóry. Domowa krioterapia Krioterapia to zabieg polegający na poddaniu ciała

Skręcenie stawu skokowego u dzieci. Sposoby na zapobieganie i leczenie urazu

po urazie odpowiednimi zabiegami fizykalnymi, takimi jak: laser, pole magnetyczny czy krioterapia, które w znacznym stopniu przyczynią się do przyspieszenia procesu gojenia. Po okresie unieruchomienia konieczne są ćwiczenia, które przewrócą prawidłową ruchomość w stawie skokowym, napięcie mięśniowe

Nowy cykl warsztatów Akademii Cezarego Zamany i firmy Diagnostix

, suszarnię, salę fitness oraz zdrową kuchnię dostosowaną do planu treningowego sportowców. Można także skorzystać z masaży, fizjioterapii oraz zabiegów krioterapii. Plan przygotowań: Warszawa 11-13 grudnia BADANIA WYDOLNOŚCIOWE / BIKEFITTINGWarsztaty rozpoczną się od badań wydolnościowych. Następnie

Pan Antoni Huczyński wchodzi do beczki z życiem [Ludzie z pasją odc. 8]

po śledzia, który rzeczywiście jest bogaty w nienasycone kwasy omega-3, bardzo ważne dla naszego organizmu. Aktywność fizyczna poparta zabiegami hartującymi powoduje, że proces starzenia jest spowalniany. Dodatkowo pan Antoni poprzez krioterapię stymuluje wydzielanie

Okoniewski: Muszę zająć się barkiem

. krioterapii oraz specjalnych maści. Później dojdą do tego może także zabiegi wodne i masaże. Mam więcej czasu dla swojej rodziny. Kiedy planuje pan wsiąść na motocykl? - Jeszcze nie wiem, wszystko zależy od przebiegu leczenia. Dobrze, że kolejny mecz

Politechnika Koszalin rozpoczęła przygotowania do nowego sezonu

oraz polska reprezentacja lekkoatletów. - Ścisku nie ma - zaznacza Szafulski. - Hala do dyspozycji, siłownia, stadion - wszystko czego nam trzeba. Bardzo chcieliśmy skorzystać też z krioterapii. To bardzo pomocny zabieg dla zwiększenia wydolności

Cavaliada Warszawa 2017 - zabawa w elitarnym gronie

masaże sportowe, zabiegi z użyciem derki elektromagnetycznej i akupunkturę. Końskie spa obejmuje też regeneracyjne naświetlania, a nawet krioterapię. Kluczową rolę odgrywa też odpowiednio zbilansowana roślinna dieta wspomagana zdrowymi tłuszczami. Ich posiłki opierają się na produktach zbożowych. Konie

Tomasz Chrzanowski wystartuje w Grand Prix Europy

zabiegach w Ciechocinku (krioterapia, pole magnetyczne, prąd) pojechał wczoraj na oficjalny trening, po którym miał podjąć decyzję. - Tor był twardy i mimo że cały czas ręka mi dokucza, jeździło mi się bardzo dobrze. Dlatego nie mam zamiaru się poddawać i ruszam jutro do walki o punkty w Grand Prix. Po

Słowackie Apres Ski, czyli co po nartach po drugiej stronie Tatr

termalnych oferuje rozbudowaną ofertę welness. Można zatrzymać się w tutejszym hotelu i codziennie po nartach poddawać zabiegom takim jak masaże, okłady, maseczki czy elektrolecznictwo. Nazwy dostępnych pakietów, jeśli nie mówią same za siebie, to brzmią bardzo zachęcająco. Chocolate Packet, Wonderfull Skin

Koszykówka: Janavor Weatherspoon w Polonii

rozgrywającym. Został zwolniony, bo nie mógł sobie znaleźć miejsca w pełnym indywidualności zespole, choć imponował doskonałym wyskokiem i dobrą grą w obronie. Na dodatek przed sezonem doznał bardzo nietypowej kontuzji (odmrożenie stóp podczas zabiegu krioterapii), a potem w trakcie rozgrywek miał ciężkie

Kontuzje leszczyńskich żużlowców

kolejnych meczach ligowych na Wyspach, jakie jego drużyna ma w planach w tym tygodniu. Dziś zawodnik skorzysta z zabiegu krioterapii w ośrodku Victoria w Radzyniu.

Koszykarze Tytana bez Migały

Urbańczyka, a oba mecze są wyjątkowo trudne i bardzo ważne. - Przemek na nogę na szynie gipsowej. Te zabiegi, które można, są robione, m.in. krioterapia - mówi Prusak. - Specjalistyczne badania w Piekarach Śląskich przejdzie w czwartek, bo wcześnie się tego nie dało zrobić. On sam

Żużel: w jakim składzie na Bydgoszcz?

szansy, licząc na to, że pojedziemy bez Sebastiana Ułamka. Ułamek, który pauzuje już półtora tygodnia, nadal poddaje się zabiegom laserowym i krioterapii. Najlepiej byłoby, aby w niedzielę jeszcze nie startował. - Sebastian zadeklarował jednak, że jeśli zajdzie taka konieczność

Lechici później rozpoczną przygotowania

. W Cetniewie zespół będzie przebywał 10 dni. Przede wszystkim lechici będą tam korzystać z zabiegów krioterapii. Polegają one na wchodzeniu do kabiny, w której temp. wynosi znacznie poniżej -100 stopni Celsjusza. - Dla sportowców takie zabiegi są bardzo dobre. Pozwalają bowiem wyleczyć wiele urazów

Fizjoterapeuta nie gryzie

manualnej, terapii powięziowej, zabiegom z fizykoterapii (chociaż my w swojej praktyce mało stosujemy zabiegów fizykalnych - ewentualnie krioterapię, elektroterapię dla rozluźnienia, bądź podniesienia napięcia spoczynkowego). Fizjoterapia szyta na miarę

Długotrwały kłopot ze ścięgnem. Ortopeda radzi.

.'' Prawe ścięgno w porządku, ale problem z lewym ciągnie się już czwarty rok. Miałem trzy zastrzyki ze sterydów: jeden z depomedrolu i dwa z czegoś słabszego. Przed zastrzykami miałem trzy ogniska bólu, po zastrzykach są dwa. Zaliczyłem też kilka serii zabiegów fizjoterapeutycznych m.in. laser, krioterapia

Po meczu Astorii z Polonią Warszawa

środę musiał zejść z parkietu z powodu skręcenia stawu skokowego. Ma kontuzjowaną lewą nogę, niestety tę samę, z jaką miał problem w połowie lutego, przed meczem z Turowem Zgorzelec. - Nie czuję się dobrze - mówił zbolałym głosem po spotkaniu z Polonią. Teraz czeka go, jak poprzednio, krioterapia i

Adams daje motocykle, Unibax utajnia skład

wysyłali go na cykl zabiegów - krioterapię. Liczą, że po nich Hampel będzie czuł się już lepiej. Dlatego nie chcą stosować tzw. zastępstwa zawodnika. - To byłoby dla nas osłabienie - twierdzi prezes Unii Józef Dworakowski. Rywale przyjadą więc do Torunia z kompletem swoich

Ruch Chorzów ma nowy gabinet odnowy biologicznej

Jesteśmy bardzo zadowoleni z nowego gabinetu. A właściwie z urządzeń, bo gabinet to już był. Masaże wodne czy krioterapia na pewno są dużo bardziej skuteczne niż normalne masaże. Co prawda zaraz po zabiegu jestem bardziej zmęczony niż przed, ale potem czuję, jak zmęczenie odpływa. Prądem czy ultradźwiękami

Trening wg Radosława Kłeczka [WYWIAD]

. Dodatkowo podczas zgrupowań sportowych korzystam z pomocy fizjoterapeuty w kwestii masażu, a po sezonie, podczas roztrenowania, korzystam z zabiegów odnowy biologicznej m.in. krioterapii czy okładów borowinowych. Co jest Twoim zdaniem najważniejsze w trenowaniu biegów

Giro d'Italia. Gdzie dojedzie polski Rafa

, "żeby rozruszać nogę", poddał się również zabiegom krioterapii w specjalnej przenośnej komorze. Do końca wyścigu zostało sześć etapów. We wtorek kolarze pojadą w terenie pagórkowatym, potem po płaskim, a od czwartku do soboty w Dolomitach dojdzie do decydującego starcia. Trzy górskie próby, z

Po meczu Budlex/Polonia - Unia Leszno

palców prawej dłoni ma poddać się zabiegom krioterapii. - Jeden trening, a taki mieliśmy w piątek na twardszym niż zwykle u nas torze, to za mało na silną Bydgoszczy - mówił o przyczynach porażki Damian Baliński z Unii. - Bydgoszczanie trenują tu na co dzień. Poza tym tu jest specyficzna granulacja i nie

Siatkówka: przed sezonem

stadionie lekkoatletycznym, siłowni i w hali. Chodzili na zabiegi odnowy biologicznej. Poddani zostali również krioterapii, więc teraz czują się jak noworodki. Od poniedziałku częstochowianie rozpoczęli zajęcia w hali Polonia, w której będą trenować zamiennie z siłownią. Siatkarze

Szpital w Turowie

Weatherspoon. Gracz długo nie trenował, musiał poddać się zabiegowi krioterapii, który nie do końca się powiódł. Zawodnik jednak doszedł do pełni sił i już zagrał podczas zakończonego w ten weekend turnieju we Wrocławiu. Problem w tym, że znów gracz nie trenuje. - Janavor zatruł się

Zimowe Igrzyska Polonijne "Beskidy 2004": w środę rywalizowali znani polscy sportowcy

. - Cieszę się, że w ogóle chodzę. Na nogi postawiły mnie zabiegi w komorze do krioterapii - tłumaczył. Na starcie zabrakło też zapowiadanych Jerzego Kuleja, Andrzeja Suprona czy Jacka Wszoły. - Szkoda. Może się bali? - zastanawiał się Smalcerz. - Trzeba pomyśleć o wcześniejszych

Żużlowcy Lotosu Gdańsk w niedzielę zmierzą się w Toruniu z Apatorem

ani występu w lidze, ani startu w sobotę w Grand Prix we Wrocławiu. - Jeśli stan ręki się nie poprawi to nie zaryzykuję startów. Będę jeszcze na krioterapii punktowej, zabiegach z prądem i polem magnetycznym. Pojadę w dzisiejszym treningu we Wrocławiu i podejmę ostateczną decyzję - tłumaczy

Rozmowa z siatkarzem Mariuszem Szyszko

... Pomówmy o twoim barku... Boli? - Już nie, ale w momencie, kiedy doznałem kontuzji, przez kilka sekund bolało, i to solidnie. Mam ponadrywane mięśnie i ścięgna obręczy barkowej. Jestem po krioterapii i naświetlaniach laserem. Czekają mnie jeszcze zabiegi jonizacji i ultradźwięki

Noteć przed meczem z Polpharmą

na treningu na nogę kolegi. Za pierwszym razem jak dzwoniłeś, właśnie byłem na zabiegach. Myślę, że do soboty będzie wszystko dobrze. Z dnia na dzień jest coraz lepiej. Poddaje się kuracji laserami, krioterapii. Wszystko w rękach lekarzy i rehabilitantów.

Co słychać w Lechu Poznań?

Kołobrzegu, by - jak mówi trener Czesław Michniewicz - "wylizać rany". Będą tam lekko trenować, głównie jednak będą się poddawać zabiegom leczniczym w różnego rodzaju solankach. Dzisiaj trener Czesław Michniewicz spotyka się z zarządem, by omówić plany przygotowań zespołu

Żeby ciało nadążyło za duchem

; - hartować się, przebywając w zimnie; - w razie potrzeby - po konsultacji z lekarzem - przyjmować leki uodparniające Dobrym rozwiązaniem będzie też skorzystanie z sauny albo z krioterapii. Gorąco podnosi temperaturę organizmu, co niszczy wirusy i bakterie. Panujące w kriokomorze

Mówi kajakarz Tomasz Mendelski

sezonu. Zabiegi krioterapii pozwalają wzmocnić stawy i pomagają lepiej znosić obciążenia treningowe i unikać ewentualnych kontuzji. Wychodząc z komory, zawsze czuję się rześko i jakby młodziej. I pewnie po takiej dawce zimna, chętnie wygrzewasz się na słońcu

Agnieszka Radwańska: Lubię sobie czasem pożartować

Jakub Ciastoń: Pod koniec listopada miała pani zabieg chirurgiczny prawej dłoni, który miał wyleczyć chroniczny stan zapalny ścięgna. Treningi zaczęła pani już po trzech tygodniach. Nie za wcześnie? Agnieszka Radwańska, najlepsza polska tenisistka: Od

Polish Pitbull trochę przystojniejszy od diabła

. Na siedem dni przed walką już tylko odpoczywa. W grę wchodzi jedynie spacer, luźne przebieżki, rozciąganie, ćwiczenia na szybkość oraz zabiegi odnowy, czyli masaż, jacuzzi i krioterapia. - To czas na regenerację, bo muszę być w 100 proc. gotowy do walki. Ale tak szczerze to całkowitą przerwę od

Marian: mam łokieć tenisisty

Panie Michale, powinien Pan zrobić kontrolne badanie USG łokcia, żeby zobaczyć stan ścięgna prostownika nadgarstka. Jeżeli jest uszkodzenie, to może potrzebne będzie podanie czynników wzrostu, lub wykonania zabiegu operacyjnego. Czy podczas rehabilitacji też miał Pan terapię

Plusssz/Polonia jedzie do Częstochowy

ręki, bo prawdopodobnie nie wystartowałby już w tym sezonie. Wybrał zabiegi (laser, pole magnetyczne, krioterapia) i rehabilitację w ośrodku w Radzyniu. - Mam nadzieję, że pojadę już w rewanżowym meczu w Bydgoszczy i że przerwa nie odbije się na formie - kończy. jad

Po ośmiu miesiącach walki z kontuzją Czapiewski znów biega

, prawdopodobnie biegałbym dużo gorzej - stopa z przeciętym rozcięgnem, a na tym polega zabieg, nie potrafi się dynamicznie odbić od podłoża. Jednak trener okazał się twardy. Mówił, żebyśmy mimo wszystko spróbowali. Wreszcie podjęliśmy desperacką decyzję o sześciu tygodniach przerwy

Blizan. Żel silikonowy na blizny

inwazyjnymi i nieinwazyjnymi. Do metod inwazyjnych zaliczamy: chirurgiczne wycięcie blizny, krioterapię, laseroterapię, radioterapię, zastosowanie kortykosteroidów czy podanie wypełniaczy. Metody nieinwazyjne to terapia uciskowa oraz miejscowe stosowanie preparatów w postaci kremów i maści. Żele silikonowe

Wiekiera: W Poznaniu początki profesjonalnego klubu

nadzieję, że będzie. Byłem już dziś u lekarza, miałem wizytę na krioterapii. Będę się leczył i mam nadzieję, że wkrótce zagram. Oddał Pan jeszcze dwa rzuty wolne i starał się dalej grać. Aż w pewnym momencie zgiął się Pan w pół i tak zszedł z boiska