WARUNKI FIZYCZNE

Charakter > warunki fizyczne

, że sport to przede wszystkich siła woli, a dopiero potem predyspozycje fizyczne. Trzymamy za kciuki za jego dalsze poczynania na macie. O tym, że poradzi sobie poza nią, jesteśmy przekonani.

Nowy reprezentant Polski robi furorę. "Może zostać piłkarzem dużej klasy"

Bergamo. - Arek ostatnio doznał kontuzji, ale mam nadzieję, że wkrótce wróci na boisku. W porównaniu do Kiwiora to Reca jest zdecydowanie bardziej doświadczony. Kiedy grał, to dawał nam wiele ze względu na swoją siłę i wytrzymałość fizyczną - dodał Provedel. Dzięki wywalczeniu utrzymania w lidze

Niemcy byli pewni transferu Polaka. Cudowne słowa o 18-latku. "Jest trochę jak Lewandowski i Haaland"

taką jak przed laty on. - Teraz robi duży krok. I szybki, bo przecież jest bardzo młodym chłopakiem [w listopadzie skończy 19 lat] - mówi. - Robert robi Polakom najlepszą reklamę. To raz. A dwa Haaland swoimi warunkami fizycznymi pokazuje, jak dużo można zrobić, bazując na nich. Białek to chyba w

Trening w upał? Jakie środki ostrożności zachować, żeby nie zrobić sobie krzywdy?

ostrożności, może się zdarzyć, że twój organizm kiepsko zniesie aktywność fizyczną w czasie upału. Podejmując się treningu w takich warunkach, powinniśmy być wyczuleni na wszelkie wysyłane przez niego sygnały. Może się bowiem okazać, że zapowiadają udar cieplny (lub już o nim świadczą). Jeśli zauważysz u

Jest raport po śmierci Diego Maradony. Można było jej uniknąć? Są zapisy rozmów rodziny

Ikona Napoli i reprezentacji Argentyny zmarła w zeszłym tygodniu w wieku 60 lat, zaledwie kilka tygodni po opuszczeniu szpitala po operacji usunięcia skrzepu krwi z mózgu. Według gazety "La Repubblica" Maradona był w tak złym stanie fizycznym, że powinien pozostać na

Olkowski o różnicy między Polską a resztą Europy. "Gramy w piłkę, a nie podnosimy ciężary"

lata pracował jako trener przygotowania fizycznego w Hanowerze, przekonywał, że okres na adaptację trwa nawet rok" - czytamy słowa dziennikarza Łukasza Olkowicza, który pyta o to, czy rzeczywiście będąc Polakiem , trudno jest się przenieść z Polski do Niemiec? Więcej treści

Chłopak z sąsiedztwa, który przez płot podglądał idoli z Anfield. Trent Alexander-Arnold spełnia marzenia w Liverpoolu

, warunkami fizycznymi i cechami przywódczymi (był kapitanem zespołów do lat 16 i 18), to w akademii istniały obawy o to, że wielkiej kariery nigdy nie zrobi. Wszystko przez zachowanie, gdy boiskowe wydarzenia nie układały się po jego myśli. Alexandra-Arnolda łatwo było wkurzyć. Kilka przegranych pojedynków

Podnoszenie ciężarów. Rekordy podnoszenia ciężarów. Czy można podnosić ciężary w ciąży?

Podnoszenie ciężarów wymaga nie tylko warunków fizycznych, mięśni z żelaza, lecz także treningu. Jak przygotować się do treningu podnoszenia ciężarów? Należy zacząć od treningu siłowego, który zwiększy naszą masę i siłę mięśniową. Eksperci i doświadczeni trenerzy rekomendują ćwiczenia z małą ilością powtórzeń

Bosek o nowych gwiazdach AZS-u: Lider Redwitz, killer Bandero

czasu na wspólne treningi sporo. Co pan powie o Brazylijczyku Bandero? - Na podstawie jednego treningu trudno powiedzieć coś więcej. Jeśli chodzi o fizyczne warunki, na pewno niczego mu nie brakuje, a jak się zachowa w graniu, wkrótce zobaczymy. Tam

Rio 2016. Polska - Słowenia 20:25. Trzy rzeczy po meczu: nie wykorzystaliśmy swoich przewag, nie zasłużyliśmy na ćwierćfinał

trzeba - na środku rządził wielki Syprzak, kiedy Bielecki asystował przy jego bramce na 2:0, komentujący mecz w TVP Jacek Laskowski zachwycał się, że Karol rzucił kołowemu piłkę pod sufit. Szkoda, że warunki fizyczne wykorzystywaliśmy tylko przez siedem minut. Od prowadzenia 4:1 było źle i jeszcze gorzej

Wisła Kraków. Semir Stilić: Jedna porażka nie może nas załamać

. Przeciwnicy dysponowali lepszymi warunkami fizycznymi, byli bardzo silni. Popełnialiście też dużo błędów. Dlaczego? - Może przez to, że stawka meczu była bardzo duża, a Legia gra takie spotkania częściej? Doświadczenie zaprocentowało

W ekipie Andrzeja Wawrzyka nie ma ochów i achów [WYWIAD]

lat dostał taką szansę, świadczy jak najlepiej o naszej grupie promotorskiej. Co za nim przemawia? - Warunki fizyczne, młodość i szybkość. Artur Szpilka, inny pana podopieczny, mówi wprost, że będzie mistrzem świata

Mistrz olimpijski pobił rekord świata. Już 104 razy zrobił to, co nie udało się Majewskiemu

kapeluszu. Wygląda jak muzyk country, który po prostu robi swoje i nie ma żadnych oczekiwań - mówi Marcin Rosengarten, menedżer lekkoatletów i organizator mityngów, m.in. Memoriału Kamili Skolimowskiej. Wymagania? Brak. Warunki? Gorsze niż dla Polaków We wrześniu ubiegłego roku Crouser był jedną z

Nanga Parbat. Adam Bielecki: Gdybyśmy zostawili Eli i poszli po Tomka, ona by umarła

. To fizycznie niewykonalne. Nikt w tych warunkach i okolicznościach nie dałby rady. Nie decydowaliśmy sami, skontaktowaliśmy się z kierownikiem akcji Jarkiem Botorem. On konsultował się z bazą pod K2, z Krzyśkiem Wielickim. Wspólnie podjęliśmy decyzję, że musimy się skupić na ratowaniu Eli. - Tym

Nanga Parbat. Adam Bielecki: Gdybyśmy zostawili Eli i poszli po Tomka, ona by umarła

tego zrobić. To fizycznie niewykonalne. Nikt w tych warunkach i okolicznościach nie dałby rady. Nie decydowaliśmy sami, skontaktowaliśmy się z kierownikiem akcji Jarkiem Botorem. On konsultował się z bazą pod K2, z Krzyśkiem Wielickim. Wspólnie podjęliśmy decyzję, że musimy się skupić na ratowaniu Eli

Wimbledon. Polski szczyt w Londynie

znam drugiej tak zdeterminowanej osoby. Gdy miał 18 lat, pojechaliśmy na sprawdziany do Polskiego Związku Tenisowego. Jak zaczął kręcić ergometrem, to z taką siłą, że zerwał pedał - opowiadał Bogusławski. Dzielą ich warunki fizyczne, a wraz z nimi siła serwisu. Ale nie są to

Najgorsze błędy, które popełniamy w czasie robienia popularnych ćwiczeń - pompek, brzuszków i przysiadów. Mogą się skończyć kontuzją

lędźwiowy kręgosłupa ściśle do niego przylegał. Stanie się tak, gdy przed rozpoczęciem ćwiczenia lekko napniemy mięśnie brzucha. W żadnym momencie ćwiczenia w tym miejscu nie może pojawić się pusta przestrzeń. Dlaczego to takie ważne? Jeśli nie spełnimy tego warunku, ćwiczenie będzie nieskuteczne

Radosław Majecki jak Wojciech Szczęsny? Krzysztof Dowhań: Jeśli będzie słuchał, to w przyszłości się rozwinie

? Krzysztof Dowhań: Nie jest łatwo o celne porównanie, ale myślę, że najbliżej mu do Wojciecha Szczęsnego. Podobne warunki fizyczne, brak kompleksów, ale też umiejętność szybkiego uczenia się, co według mnie jest kluczową cechą. Szczęsny odszedł z Legii do Arsenalu jako 16-latek

Erling Haaland zszokował kolegę. "Był małym facetem, a po powrocie stał się kur...ko wielki"

Erling Braut Haaland imponuje niesamowitą skutecznością od początku sezonu 2019/20. Norweg strzelił 29 goli w 27 meczach dla Red bulla Salzburg i w zimowym oknie transferowym przeniósł się do Borussii Dortmund, gdzie nie zatracił swoich walorów. W barwach niemieckiej drużyny trafił do siatki aż 1

Wenta przedstawia Porto: ciekawie kombinują w ataku pozycyjnym

prowadzony przez trenera Ljubomira Obradovicia wie, o co chodzi w handballu. Zawodnicy mają dobre warunki fizyczne, kilku z nich jest etatowymi reprezentantami Portugalii. Niektórych znamy sprzed kilku lat, kiedy graliśmy z Porto w turnieju kwalifikacyjnym. Wtedy byli młodymi szczypiornistami, a teraz są

W co się ubrać do biegania jesienią? Sprawdź, jak radzi sobie w chłodne dni Joanna Jóźwik

. Kurtka/ bluza - element garderoby, który sprawdzi się nie tylko jesienią. Zastanów się jakie są Twoje oczekiwania, możesz wybrać: kurtkę ocieplaną, przeciwdeszczową lub wiatrówkę. Pamiętaj, żeby zawsze dostosować strój do panujących warunków. Do wyżej wymienionego asortymentu

Wyszomirski o Pick Szeged: uwaga na Miklera

. Jaki styl gry prezentują rywale kielczan? - To jest drużyna z czołówki Ligi Mistrzów, a więc z dobrymi warunkami fizycznymi i bardzo dobrymi skrzydłowymi, jak choćby Serb Rajko Prodanović, który w przyszłym sezonie przechodzi do Veszpremu. Z pewnością nie można ich

Pekao Szczecin Open. Maciej Rajski nie dał rady Belgowi

Sukcesem tenisisty z Piotrkowa Trybunalskiego był awans do turnieju głównego Pekao Szczecin Open. Wystartował w weekendowych eliminacjach, do faworytów nie należał, a ścieżkę miał dość trudną. Zdołał jednak pokonać Niemca, później Rosjanina i osiągnął swój największy sukces w ka

Trener Widzewa Radosław Mroczkowski po sparingu: To był mecz młodzieżowców z seniorami

mocny sprawdzian dla naszych piłkarzy. Wystawiliśmy zespół złożony praktycznie z zawodników młodzieżowych. Różnica między drużynami widoczna była szczególnie w warunkach fizycznych. W pierwszej połowie to właśnie ten element decydował o utracie bramek. Później z minuty na minutę graliśmy coraz lepiej i

Instruktor ratownictwa górskiego o ojcu, który wyruszył z pięciolatkiem na Orlą Perć: poważny błąd, dziecko nie radzi sobie w takich warunkach

fizycznie zbyt słabe, by poradzić sobie w tych warunkach. Co więcej, pięciolatek może mieć problem ze zrozumieniem niebezpieczeństwa, które mu grozi. Dlatego zabieranie dzieci w rejon Orlej Perci to generalnie bardzo zły pomysł. Media informują, że ojcu mogą być nawet postawione w

Szkocja - Polska. Test charakteru kadry Adama Nawałki. Euro to dopiero początek

więcej do stracenia. W takich warunkach najłatwiej poznać klasę i charakter drużyny. Szkoci śmieją się z Lewandowskiego? A to on powinien się z nich śmiać! [5 POWODÓW]

BKS Aluprof zablokował mielecką Stal

decydujących momentach popełniałyśmy więcej własnych błędów, seriami traciłyśmy punkty i nie potrafiłyśmy się podnieść - oceniła Wilczyńska, skrzydłowa Stali. - Warunki fizyczne na siatce i blok były kluczem do zwycięstwa BKS-u - krótko z kolei podsumował trener gospodyń Adam Grabowski, którego po meczu

10 sposobów na bieganie w upale, jak się do tego przygotować?

musi przystosować się do panujących warunków. Bądź czujny, wsłuchaj się w swój organizm i reaguj na sygnały, które Ci wysyła. Nie bagatelizuj zawrotów lub bólu głowy. Przerwij trening, jeśli zaczną Cię męczyć nudności lub dreszcze, to jeden z symptomów, które mogą świadczyć o przegrzaniu organizmu. Jak

Mija 10 lat od jednego z najbardziej skandalicznych nagrań w polskiej piłce. "Ten materiał zaważył na mojej karierze"

Była końcówka sezonu 2007/2008. Zdegradowany za korupcję Widzew Łódź walczył o sportowe utrzymanie w ekstraklasie. Atmosfera wokół drużyny prowadzonej przez Marka Zuba była fatalna. Łodzianie grali słabo, przegrywali mecze, w tym prestiżowe z Legią Warszawa i ŁKS. - Nad zespołem wisiało widmo spadku

Jan Urban o Bereszyńskim: Cała przyszłość przed nim

. - Cała przyszłość przed nim. Bartek już pokazał, że sporo potrafi. Poza dobrymi warunkami fizycznymi jest szybki, przebojowy i robi na boisku, co chce. W jego grze nie ma przypadku i dobrze radzi sobie pod względem mentalnym. Widzę u niego duży spokój na boisku - zakończył Urban

KSW 23. Michał Materla przed wielką galą w Ergo Arenie

pojedynki, widziałeś jego konfrontację z Mamedem. Co możesz o nim powiedzieć? - Jest klasowym zawodnikiem, przekrojowym o bardzo trudnych warunkach fizycznych, ale przez to, że narzucę mój styl walki, skończę go przed czasem. Jak bardzo niewygodnym

Narciarska dieta - co powinniśmy jeść na zimowym wyjeździe?

: - kanapki z łososiem i twarogiem - kurczak z ryżem Na wieczór nie powinniśmy się objadać, bo wpływa to na stan naszego snu, którego potrzebujemy do regeneracji organizmu po dużym wysiłku fizycznym. Wiem, że w rzeczywistości na

Wimbledon. Habrat: Janowicz nie może być grzeczny

przypadkiem. Jeszcze kilka lat temu wiele osób go krytykowało, mówiąc, że ma świetne warunki fizyczne, ale brakuje mu czegoś, żeby dołączyć do światowej czołówki. Było nawet tak, że kiedy ktoś z otoczenia Janowicza zapowiadał, że on będzie świetnym tenisistą, to wiele osób wokół ironicznie się uśmiechało

Polski faworyt do medalu w Londynie żeglarz Przemysław Miarczyński: Wiem, jak to jest być olimpijczykiem

o medal - deklaruje "Pont". - Wiem, jak to jest być olimpijczykiem, mam na koncie piąte miejsce z regat z 2004 roku, dlatego już sam start w igrzyskach mnie nie zadowala. Oby tylko warunki były lepsze niż na poprzednich zawodach olimpijskich. Najważniejsza jest psychiczna motywacja, a ta u

Drzewiecki wspomina Skolimowską: Była młociarką, nie młotkarką

potrafiła mówić dzieciakom podczas wystąpień w szkołach, dlaczego jest młociarką, a nie młotkarką. Wstawała, pokazywała swoje warunki fizyczne i pytała: No, czy ja mogłabym być młotkarką? Jestem młociarką! - wspominał Drzewiecki. - Gdyby miała inne warunki, na pewno uprawiałaby

Bramkarz Lecha Poznań na testach w Koronie Kielce

Seweryn Derbisz przeszedł do Lecha Poznań z Lechii Dzierżoniów. W 2012 roku zagrał w 15 meczach Kolejorza w Młodej Ekstraklasie, wpuścił w nich 18 goli. 2 lutego bramkarz wystąpił w Miedzi Legnica w sparingu z MKS Oława. Tej zimy piłkarzem Lecha przest

Patryk Mikita z Legii spodobał się w St. Mirren

Zobacz, co piszą nasi blogerzy na Warszawa.sport.pl - Patryk nie zna angielskiego, ale na szczęście nasz fizjolog mówi po polsku i jesteśmy w stanie komunikować się z nim bez problemów. Mogę sobie jednak wyobrazić jednego z naszych młodzieżowców wyjeżd

Boks. Chambers: Kliczko dopadnie Adamka do 10 rundy

starcia z gigantem urodzonym w Kijowie szykuje się Tomasz Adamek (43-1, 28 KO). Prawdopodobnie we wrześniu będziemy świadkami tego historycznego wydarzenia, areną zmagań zawodników ma być stadion we Wrocławiu. Warunkami fizycznymi "Góral" przypomina nieco Chambersa. Polski wojownik również

Fibak po zwycięstwie Janowicza: Jerzy pokazuje rywalowi: "Ja się ciebie nie boję!"

byli wtedy w trójce. Od lat mówiłem, że Jurek ma potencjał na Top 30. Skoro dwumetrowi Amerykanie Querrey i Isner mogą być w czołówce, to czemu nie Polak. Nie tylko dlatego, że ma wyjątkowe warunki fizyczne, a wraz z nimi potężną siłę serwisów i forhendów. Ale jest też bardzo

Rossy: Adamek dotrzyma kroku braciom Kliczko

? - Adamek ustępuje braciom swoją wagą, wzrostem i zasięgiem. To wszystko będzie działało na niekorzyść Adamka. Jednak jego bokserskie umiejętności są tak wysokie, że myślę, że dotrzyma im kroku, a walka będzie wyrównana. Jeśli Adamek dysponowałby podobnymi warunkami fizycznymi, pobiłby obu braci Kliczko

Boks. "Głaz" czeka na Adamka

- Mateuszem Masternakiem i boksującym w "królewskiej" kategorii Krzysztofem Zimnochem. - Znamy się z Krzyśkiem od dawna, wiele razy sparowaliśmy dlatego to nie było dla mnie nic nowego. Warunkami fizycznymi przypomina Adamka, a najbardziej mi chodziło o wyczucie dystansu

Trening na medal. Wystartował Jatomi Champions - program wsparcia treningowego dla młodych sportowców

polskich sportowców, wiemy ile wysiłku i pasji wkładają w treningi. Niestety znamy również smutną prawdę o niewystarczających warunkach treningowych, z jakimi się mierzą. Widząc ich potencjał oraz możliwości, jakie oferują kluby Jatomi zadecydowaliśmy, że chcielibyśmy zaproponować im program wsparcia na

MMA. Saleta o walce z Najmanem: Nie mam zamiaru go dusić czy wykręcać mu rąk

by zniwelować moją siłę fizyczną czy warunki fizyczne. Nie ukrywam, myślę że to nie będzie dla niego zaskoczeniem, że nie mam zamiaru go dusić czy wykręcać mu rąk. Czy będzie to tak krótki pojedynek, jak wtedy gdy mierzył się z Mariuszem Pudzianowskim

Fibak: Debel pomógł Kubotowi

? - Łukasz od dłuższego czasu powinien być w pięćdziesiątce. Na sukces składa się mnóstwo elementów. Talent, praca, warunki fizyczne, szybkość, refleks, zdrowie, odporność psychiczna i motywacja. Zawsze czegoś mu brakowało. Między 40. 50. miejscem jest kilku tenisistów grających podobnie do Kubota. A on jest

Saleta: Adamek będzie wyglądał jak "milion dolców"

warunki fizyczne - wyjaśnia Saleta, który miał okazję w przeszłości sparować z "Dr Żelazną Pięścią". - Nie widzę taktyki, jaką Tomek mógłby obrać na ten pojedynek, żeby wygrać. Jedyną szansą jest szybkość, połączona z mocnym uderzeniem. - Witalij przegrał tylko dwie

Kolejny krok Mateusza Ponitki. Dojdzie do NBA?

Polaków? - Obaj mają możliwości i szanse dostania się do NBA - uważa Givony. - Karnowski pewnie większe, bo ma zdecydowanie lepsze warunki fizyczne. Ale ten Ponitka naprawdę potrafi zdobywać punkty! Jest silny, sporo umie, jest agresywny. Walter Jeklin, prezes klubu Ponitki, a

KSW 20. Mariusz Pudzianowski: Tym razem to będzie typowo sportowa walka [WIDEO]

- Dla Pudzianowskiego przyszedł czas, w którym powinien zmierzyć się z przeciwnikiem niekoniecznie popularnym i medialnym, ale takim, który da temu widowisku wiele pod względem sportowym - mówi na wideo promującym wrześniową galę współwłaściciel KSW Maciej Kawulski. - Piliafas t

Czy jedzenie wpływa na jakość treningu? Zobacz, co warto zjeść przed ćwiczeniami, by efekty były jeszcze lepsze [5 PROPOZYCJI]

Przed każdym intensywnym treningiem powinniśmy zadbać o to, by zjeść odpowiedni posiłek. Co powinno się w nim znaleźć? Nie może zabraknąć węglowodanów (między innymi złożonych) oraz białka. Pierwsze zapewniają efektywne "zasilenie" organizmu w energię, bez której żaden trening, szczególnie

Boks. Brewster: Adamek miał na Kliczkę złą strategię

- Adamek nie był wystarczająco duży ani silny. Nie sądzę też, by miał mocny cios. Miał na tę potyczkę zły plan. Nie można próbować wypunktować boksera-technika, a by zniwelować różnicę w gabarytach, trzeba wykazać się odwagą - ocenił pogromca Andrzeja Gołoty i Władimira Kliczki

Aleksandr Łomakin nowym zawodnikiem Arki Gdynia

Łomakin może zagrać w drugiej lub trzeciej linii. Do tej pory był zawodnikiem RC Olimpu Charków. Jest reprezentantem Ukrainy. W tym roku wystąpił we wszystkich meczach swojej drużyny narodowej m.in. przeciwko Gruzji i Rumuni. Do drużyny żółto-niebieski

Jest środkowa z ligi koreańskiej. "To może być nasz kolejny transferowy rekord świata"

Gorzów.sport.pl i dziennikarze Gazety bliżej Ciebie - znajdź nas na Facebooku! 26-letnia Kelley Cain ma za sobą bardzo dobrą uczelnię Tennessee, na której zdobywała mistrzostwa NCAA. W ostatnich sezonach występowała w lidze włoskiej i koreańskiej. - Le

Ekstraklasa. La Gazzetta dello Sport: Juventus obserwuje Sandomierskiego

Według włoskiego dziennika Juventus jest poważnie zainteresowany sprowadzeniem piłkarza Jagiellonii. Włosi podkreślają bogatą tradycję polskich bramkarzy - wspominają postacie Józefa Młynarczyka i Jerzego Dudka, podkreślając, że Sandomierski ma predyspozycje do tego, by zostać z

Cracovia - Lechia, czyli afrykański pojedynek Ntibazonkiza kontra Traore

Stań się fanem Trójmiasto - Sport.pl na portalu Facebook Obaj piłkarze liczą, że w Polsce wypromują się i wrócą na Zachód już do silniejszych zespołów. Traore przyszedł do Lechii z Rosenborga Trondheim (Liga Mistrzów), Ntibazonkiza z NEC Nijmegen (1/16

Fabiański zachwyca kibiców, trenera, kolegów...

We wtorek "Kanonierzy" zagrali z Blackburn Rovers w 1/8 finału Pucharu Ligi Angielskiej. Wenger, jak zwykle w tego typu spotkaniach, postawił na młodzież. I, jak zwykle, "dzieciaki Wengera" dały czadu. Zacięty, piękny mecz, dogrywka, awans lidera tabeli Premi

Rosły bramkarz definitywnie odchodzi z Lecha Poznań do Korony Kielce

Seweryn Derbisz przeszedł do Lecha Poznań z Lechii Dzierżoniów. W 2012 roku zagrał w 15 meczach Kolejorza w Młodej Ekstraklasie, wpuścił w nich 18 goli. 2 lutego bramkarz wystąpił w Miedzi Legnica w sparingu z MKS Oława. W Koronie wystąpił w sparingu z Olimpią Grudziądz (0:2), p

Łukasz Kacprzycki z Lechii Gdańsk jak Michał Wołodyjowski. Mały wzrostem, wielki sercem

O tym, jak zadziornym piłkarzem potrafi być Kacprzycki, przekonał się w niedzielę Danijel Ljuboja. W 70. minucie pomocnik Lechii ostro zaatakował gwiazdę warszawskiego zespołu, a między zawodnikami doszło nawet do krótkiej, acz ostrej wymiany zdań. - J

Boks. Amerykański "król nokautu" sparingpartnerem Adamka

Dyskutuj z ludźmi, nie z nickami. Nie bądź anonimowy na Facebook.com/Sportpl ? Warto dodać, iż 26-letni Wilder nie tak dawno sparował także z Davidem Hayem, przygotowującym się wówczas do starcia z młodszym z ukraińskich czempionów - Władymirem.

Jak sportowiec dba o wagę

. Jak to zrobić? - Oprócz oczywiście ćwiczeń fizycznych ścisła dieta. Jeden "poważny" posiłek dziennie, a oprócz tego witaminy, soczki, surówki. Ciężko było, ale się udało. Teraz wiem, że muszę trzymać tę wagę, bo zrzucanie kilogramów jest trudne

Boks. Roach: Szybkość jest kluczem do zwycięstwa

- Rozmiar nie wygrywa walk. Szybkość jest kluczem do zwycięstwa. Margarito jest duży, ale przy tym bardzo wolny. Będziemy go trafiać za każdym razem - zapewnia Roach. Trener wyznał, że głównym celem na 2011 rok będzie zorganizowanie walki z Floydem May

Didier Drogba i ligomistrzowa zabawa w chowanego

szólj hozzá: Drogba szinészi alakitása ŁM DOŁĄCZ DO NAS NA FACEBOOKU

Po zwycięstwie Anwilu w pierwszym meczu Ligi Europejskiej

Właśnie gra mistrzów Polski pod koszami była największą niewiadomą spotkania. Bez kontuzjowanego Casey Shawa musieli przeciwstawić się koalicji bałkańskich centrów i skrzydłowych. Mimo tego pod tablicami spisali się bez zarzutu. Zebrali więcej piłek po niecelnych rzutach (wygral

Boks. Banks wygrywa w kiepskim stylu

Walka była niezwykle nudnym widowiskiem, pełnym klinczy i przepychanek. Banks walczył skutecznie w defensywie, punktując rywala, zdecydowanie nastawionego na rozstrzygnięcie walki jednym nokautującym ciosem. W siódmym starciu Amerykanin otrzymał ostrzeżenie za unikanie walki pop

Boks. Holyfield zawalczy z dumą Danii?

"Święty" wciąż nie ma zamiaru wieszać rękawic na kołku. Duńskie media donoszą, że na ring prawdopodobnie powróci Brian Nielsen (64-2, 43 KO), który dla Skandynawów jest taką legendą, jak Andrzej Gołota dla polskich kibiców. Brian to były przeciwnik m.in. Mike Tysona i

Boks. Rafael: Mam ogromny szacunek dla Adamka

- Zdecydowanie nie nienawidzę Adamka. On stoczył kilka wspaniałych walk, na paru z nich byłem. Jednym z najlepszych pojedynków, jaki kiedykolwiek widziałem na żywo, jest wojna Adamka z [Paulem] Briggsem. Mam ogromny szacunek dla Adamka - przyznał Dan Rafael, dodając: - Fakt, że

Boks. Haye skrócił sparingi przed walką z Kliczką

- Trafiałem ich takimi ciosami, jakimi potrzebuję trafiać Kliczkę i unikałem uderzeń, których nie powinienem przyjmować. Nie ma sensu przerabiać w kółko tego samego, więc skończyliśmy sparingi wcześniej - tłumaczy zmiany w swoim treningowym grafiku Haye, dodając, że znajduje się

Matka Djokovicia opowiedziała, w jakich warunkach żył tenisista: To nieludzkie

czasu polskiego australijski sąd odrzucił rządową decyzję o anulowaniu wizy dla Djokovicia . Serb ma odzyskać paszport i natychmiast opuścić areszt imigracyjny. Matka Djokovicia opowiedziała, w jakich warunkach żył: To nieludzkie Djoković cały czas mógł liczyć na wsparcie przebywającej w

Rozmowa z Andrzejem Kucharem, członkiem rady nadzorczej Idei Śląska Wrocław

jest moim zdaniem jednym z niezbędnych warunków, by zakończyć sezon sukcesem. Poza tym musi mieć bezwarunkowe wsparcie ze strony klubu. Jeśli ktoś z działaczy widzi jego błędy, to powinien mu to mówić w oczy. Rozmawiać z nim o tym, by więcej tych błędów nie popełniał. A nie mówić o tym za jego plecami

Ciacho dnia: James Toseland, motocyklista

James ma 28 lat i obecnie jeździ dla zespołu Yamaha Tech 3, ale oprócz tego jest także odnoszącym sukcesy muzykiem - pianistą i piosenkarzem - który regularnie koncertuje ze swoim zespołem "Crash". Jego największymi osiągnięciami w sportowej karierze są: drugie i trzec

Nowy obrońca w GKS-ie Jastrzębie

Piłkarz sam starał się o pracę jastrzębskim klubie w zimowym oknie transferowym. Trener Piotr Rzepka nie był wtedy zainteresowany jego ofertą. Nadal natomiast nie wiadomo, gdzie trafi błyskotliwy pomocnik GKS-u Kamil Wilczek. Zawodnik ma za sobą testy w Baniku Ostrawa, jednak tr

Żubry Białystok wygrały z Tarnovią 82:62

W sobotę w Białymstoku spotkały się dwa zespoły, które nie kryją swoich pierwszoligowych ambicji. Główną siłą tarnowian są dwaj gracze podkoszowi, mierzący po 206 cm: Tomasz Pięta i Krystian Jankowski. Naprzeciw nich stanęli Marcin Krajewski i Marcin Monach.

Najpiękniejsze nogi dnia: nożyce Fernando Torresa

Zwróćcie uwagę na delikatna opaleniznę, idealną gładkość i doskonałą muskulaturę. Aż chciałoby się dotknąć. Fotografia pochodzi z planu jednej z reklam Pepsi z 2003 roku, a dotarłyśmy do niej za pośrednictwem Who ate al

Adamek ma kolejnego sparingpartnera

Scott był czołowym amatorem za oceanem, a swoją przygodę z "amatorką" skończył legitymując się rekordem 70-3. W 1999 roku pokonał między innymi ówczesnego mistrza świata wagi ciężkiej, Michaela Bennetta. Rozpoczynając karierę zawodową na rozk

W jakim wieku esportowcy tracą refleks? Zaskakująco szybko

, czasem później, to już zależy od warunków. Jak jednak to wszystko oddziałuje w esporcie? Kiedy odczuwalne są zmiany na gorsze? Umiejętności kluczowe dla graczy esportowych obracają się wokół refleksu, szybkiego myślenia, reagowania i innych aspektach z tym związanych. Z wiekiem dyspozycja może ulec

Adam Buksa o krok od powrotu do Europy. "L'Equipe" pisze o transferze Polaka i podaje kwotę

Buksie sześć milionów euro plus bonusy. Według dziennika Buksa zwiąże się z RC Lens w ciągu najbliższych godzin i podpisze z klubem pięcioletni kontrakt. "L'Equipe" oprócz skuteczności napastnika podkreśla jego bardzo dobre warunki fizyczne. Sześć milionów euro za Buksę W niedawno

Rozmowa z Grzegorzem Schetyną, właścicielem Idei Śląska

więcej. Powiem wprost - stać nas było na mistrzostwo. Zaryzykowałbym to stwierdzenie, lecz był warunek - zespół musiałby być w lepszej kondycji fizycznej. Co dalej z tym zespołem? - Pod kontraktami jest siedmiu koszykarzy. O reszcie będzie decydował

Media: Manchester City może wydać 60 mln euro na obrońcę Interu

za Bastoniego Jednym z graczy, którzy mogą trafić do Premier League jest Alessandro Bastoni. Włoch jest jednym z podstawowych graczy Interu Mediolan. Tylko w tym sezonie wystąpił w 43 spotkaniach dziesięciokrotnych mistrzów Włoch. Bastoni imponuje nie tylko warunkami fizycznymi, ale też

"Bombardier" wysłał wiadomość do Polaków przed walką z Pudzianem. "Witaj Polsko"

senegalskich zapasach. Fani pokochali go za agresywny styl i monstrualne warunki fizyczne. "Bombardier" mierzy 198 cm i waży ponad 140 kg, czyli więcej od Pudzianowskiego o 15 kg. 44-letni Polak zmierzy się z rok starszym "Bombardierem" już w marcu na gali KSW. Jego rywal w MMA

Jak zwracać gry na Steam? Nietrafiony zakup? Nic straconego

pewnym regułom Na tapetę warto wziąć politykę zwrotów na obecnie największej platformie z grami - Steamie. Zasady są dość proste i jeśli wszystkie warunki zostaną spełnione, tak istnieje niemal stuprocentowa gwarancja, że pieniądze otrzyma się z powrotem. Wtedy nawet niespecjalnie będzie istotny powód

Ashleigh Barty może nie zagrać w WTA Finals. "To jest po prostu śmieszne"

1500 m n.p.m zostaną użyte piłki o obniżonym ciśnieniu. Taka piłka nie odbija się prawidłowo w normalnych warunkach. To nie jest dobra reklama dla najlepszych tenisistek na świecie. W warunkach, w których nigdy nie grały, czuję, że to jest po prostu śmieszne" - dodał. Ashleigh Barty ma wystąpić

To już koniec. Wielka zmiana w kadrze polskich skoczków

podążył ścieżką swojego rodaka. Więcej treści sportowych znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl - Po prostu powiedział, ile chce dostawać, a gdybyśmy się nie zgodzili, to nie pracowałby dalej z nami. To jest człowiek, który stawia warunki. Jest najlepszym fachowcem na świecie - tłumaczył prezes

Skandaliczne warunki kwarantanny podczas igrzysk w Tokio. "Wolałbym iść do więzienia"

niemożliwe żeby wyzdrowieć w takich warunkach. Zarówno mentalnie jak i fizycznie" – napisała na Twitterze. "To nie tak powinno wyglądać" – dodała. Igrzyska olimpijskie w Tokio rozpoczną się 23 lipca i potrwają do 8 sierpnia.

Boniek wskazał lepszego w walce Usyk - Joshua. Dostało się też Polakowi. "Częstochowski strażnik"

:113 na korzyść Usyka. Faworytem hitowego starcia był Joshua, który miał mieć przewagę fizyczną nad Usykiem. Brytyjczyk mierzy aż 198 cm i waży 108 kg. Ukrainiec jest siedem centymetrów niższy i osiem kg lżejszy. Jednak Joshua długo nie umiał wykorzystać swoich warunków fizycznych, bo Usyk tańczył w

Michal Doleżal jednoznacznie ocenił skok Stocha. "Dał odpowiedź"

W nie do końca równych warunkach rozgrywane były kwalifikacje do konkursu olimpijskiego na dużej skoczni. Wiatr wiał ze zmienną prędkością raz w plecy, a raz pod narty. W takich warunkach swój najlepszy skok na dużej skoczni w Zhangjiakou oddał Kamil Stoch . Z delikatnym wiatrem pod narty

Pierwszy trener Igi Świątek wskazuje mankamenty. "Śmiesznie to brzmi"

miała predyspozycje do świetnego poruszania się po korcie. Jest bardzo mocna fizycznie, ma idealne warunki, ale to też dostaje się od Boga po części. Po za tym ma mądrego trenera od przygotowania fizycznego - zakończył Szostaczko. Już za kilka dni Iga Świątek stanie przed szansą wygrania po

Polska debiutantka zagrała jak Radwańska i pokonała mistrzynię wielkoszlemową. "Jasne, ekstra czutka"

, Wimbledon 2018 oraz Australian Open 2022. Eksperci spodziewali się, że doświadczona Czeszka narzuci polskiej debiutantce swój styl gry, że Chwalińską zdominuje. Jednak szybko okazało się, że dysponująca skromniejszymi warunkami fizycznymi Polka (ma 164 cm wzrostu, o 10 cm mniej niż Siniakova, ma mniejszy

Magda Linette mocno się martwi. "Muszę się poważnie zastanowić"

- Martwi mnie to, że czasami dostosowuję się do tego, jak gra przeciwniczka, a nie narzucam swoich warunków. Jak grałam z Ons Jabeur, dopasowałam się do jej poziomu, tak jak grała dziś Martina, to zniżyłam się do jej poziomu i grałam głównie to, co ona mi dyktowała. To bardzo mnie martwi i muszę się

Rosyjscy esportowcy nie spełniają wytycznych? Analitycy tak twierdzą

poświęcić rozwijaniu sprawności fizycznej. Trening taktyczny to przedział pomiędzy 25% a 35%, zaś szkolenie psychologiczne powinno zająć od 15% do 20% czasu. Na liście jest jeszcze kilka innych poleceń, takich jak szkolenie teoretyczne. To jednak nie jedyne warunki. Ministerstwo sportu wprowadziło

Media: To już pewne. Legia Warszawa będzie mieć nowego napastnika

przyszłego sezonu Kramer będzie reprezentował barwy Legii, a jego oficjalne przywitanie w drużynie może nastąpić już w przyszłym tygodniu. 25-latek przypomina warunkami fizycznymi Pekharta. Zawodnik ma 191 centymetrów wzrostu. W poprzednich sezonach Słoweniec odgrywał ważną rolę w szwajcarskim zespole

Spektakularna gilotyna w UFC! Co za poddanie [WIDEO]

Zawodnicy od pierwszych sekund wdali się w potężną wymianę ciosów. Joel Alvarez korzystając z warunków fizycznych i przewagi zasięgu, starał się wyłączyć wykroczną nogę rywala. Joe Duffy natomiast próbował głównie akcji pięściami, choć większość z nich nie trafiała w cel. Hiszpan spróbował niskiego

Liverpool finalizuje transfer! 35 mln euro. Rozbiór RB Lipsk trwa

gola. Pierwsze informacje o planach sprowadzenia Konate do Liverpoolu pojawiały się już w marcu w "The Athletic". Młody Francuz jest uważany za jednego z najbardziej utalentowanych obrońców w Europie. Ma znakomite warunki fizyczne (1,94 cm wzrostu), a także potrafi dobrze

Iga Świątek po "maratonie": Z pewnością nienawidzę przegrywać

emocjonujące, a rywalka postawiła Polce trudne warunki. Po spotkaniu Świątek podkreśliła, że było to dla niej bardzo wymagające starcie. - Było ciężko, mecz był długi, miałyśmy dużo wzlotów i upadków. To było jak maraton. Jestem szczęśliwa, że w końcówce potrafiłam grać regularnie i solidnie. Ona

Sykaris wszedł na siódmy szczyt świata. Zmarł podczas zejścia

Wczoraj media informowały o tym, że grecki alpinista Antonios Sykaris oraz Dawa Sherpa zdobyli szczyt Dhaulagiri (8167 m n.p.m.). Panowały dobre warunki i wydawać się mogło, że wyprawa zakończy się pełnym sukcesem. "Dzisiaj, 11 kwietnia 2022, o godzinie 12:50 czasu nepalskiego, jestem na

Tragiczny finał poszukiwań. Nie żyje 35-letni angielski piłkarz

była podejrzana śmierć. Sekcja zwłok odbędzie się w odpowiednim czasie - informuje policja, cytowana przez "Mirror". James Dean był środkowym napastnikiem, który imponował warunkami fizycznymi. Mierzył aż 191 cm. Anglik był dość przeciętnym piłkarzem. Karierę rozpoczął w Altrincham

17-latek dał Jagiellonii prowadzenie. "On o tym marzył"

. Widać, że potencjał, żeby w przyszłości zastąpić Tarasa , to mniej więcej ta sama pozycja. Moim zdaniem widać w nim możliwości, dzięki którym może zostać na dłużej w Ekstraklasie. To jest dla zawodnika duży atut, jeżeli może grać na kilku pozycjach. Ma potencjał i warunki fizyczne, żeby grać na obu

Oficjalnie! Znamy datę i rywala Błachowicza w pierwszej obronie tytułu

Polak. Kto byłby faworytem tego starcia? Choć Nigeryjczyk wydaje się bardziej kompletnym zawodnikiem, to jednak warunki fizyczne i siła Polaka sprawia, że to Błachowicz powinien mieć większe szanse. - Israel jest kapitalnym zawodnikiem, ale jednak w starciu z Jankiem nie miałby większych szans. Polak by

ESPN: Błachowicz wróci w marcu. Rywalem niepokonany mistrz wagi średniej

Twitterze Polak. Kto byłby faworytem tego starcia? Choć Nigeryjczyk wydaje się bardziej kompletnym zawodnikiem, to jednak warunki fizyczne i siła Polaka sprawia, że to Błachowicz powinien mieć większe szanse. - Israel jest kapitalnym zawodnikiem, ale jednak w starciu z Jankiem nie miałby większych

Najpopularniejsze: