wachowicz

ZS

Ewa Wachowicz pozuje na Instagramie... stojąc na głowie. Fani: wow, wysportowana, że hej!

Ewa Wachowicz pozuje na Instagramie... stojąc na głowie. Fani: wow, wysportowana, że hej!

Ewa Wachowicz preferuje zdrowy tryb życia. Niedawno była Miss Polonii zaskoczyła instagramowych obserwatorów, zachęcając do aktywnych wakacji w nietypowej pozie.

Ewa Wachowicz uwielbia nordic walking. "To chyba jedna z moich ulubionych form ruchu!"

Ewa Wachowicz podzieliła się informacją na temat swojej ulubionej formy aktywności fizycznej. Nordic walking stał się już jej codziennością.

Ewa Wachowicz ujawnia, jak dba o kondycję. Dziennikarka pokazała trening na siłowni

Ewa Wachowicz wciąż zachwyca idealną sylwetką i świetną kondycją. Dziennikarka regularnie chodzi na siłownię.

Ewa Wachowicz wróciła z wakacji. Gwiazda motywuje do treningów na siłowni

Ewa Wachowicz wróciła z wakacji. Gwiazda motywuje do treningów na siłowni

Ewa Wachowicz  wrzuciła na Instagram wideo z siłowni. Dziennikarka zdaje sobie sprawę, że oprócz zdrowej diety bardzo ważna jest aktywność fizyczna. Gwiazda już od pierwszych tygodni nowego roku postanowiła zadbać o siebie i wrócić do ćwiczeń .  Ewa Wachowicz trenuje na siłowni

Ewa Wachowicz poleca jeden z ulubionych przepisów na grzybowe risotto. Jest bardzo proste w przygotowaniu

Ewa Wachowicz poleca jeden z ulubionych przepisów na grzybowe risotto. Jest bardzo proste w przygotowaniu

Ewa Wachowicz od czasu do czasu dzieli się w sieci ciekawymi przepisami, które mogą stanowić dobre urozmaicenie naszej codziennej diety. Korzystając z sezonowych produktów, była Miss Polonii podrzuca nową kulinarną inspirację. Nadszedł sezon na dania z grzybami. Szybkie grzybowe risotto Ewy

Ewa Wachowicz pokazała swoje świąteczne pierniczki. Wyglądają pysznie! Wiemy, jak je szybko przygotować

Ewa Wachowicz pokazała swoje świąteczne pierniczki. Wyglądają pysznie! Wiemy, jak je szybko przygotować

Ewa Wachowicz już przygotowuje się do świąt. Pokazała na swoim Instagramie, jak przygotowuje pierwszą partię pierniczków świątecznych. Na jej stronie dostępny jest przepis. Wiemy więc, jak szybko przygotować tę bożonarodzeniową przekąskę.  Ewa Wachowicz pokazała swoje świąteczne pierniczki Ewa

Ewa Wachowicz zdradza przepis na pyszne i lekkie śniadanie według własnego pomysłu. Pokochacie go

Ewa Wachowicz zdradza przepis na pyszne i lekkie śniadanie według własnego pomysłu. Pokochacie go

Ewa Wachowicz pokazała swój oryginalny przepis na owsiankę. Potrawa nie jest wcale trudna do przygotowania, a zawiera jeden szczególny składnik. Danie wygląda naprawdę zdrowo, a doświadczona szefowa kuchni zapewnia, że jest lekkie i sycące. Jak więc wygląda przepis na owsiankę według Wachowicz

Ewa Wachowicz szaleje na skakance i zachęca obserwatorów do takiej formy aktywności. "Czas się dla Pani zatrzymał"

Ewa Wachowicz szaleje na skakance i zachęca obserwatorów do takiej formy aktywności. "Czas się dla Pani zatrzymał"

Domowe treningi możemy urozmaicać na wiele różnych sposobów. Ewa Wachowicz poleca skakankę; ten niewielki przyrząd zdecydowanie poprawi naszą efektywność! Dziennikarka przekonuje, że ćwiczenie szybko dostarczy nam dobrej porcji endorfin - ma rację! Jakie korzyści przynosi skakanie Ewa Wachowicz

Ewa Wachowicz poleca oryginalny przepis na świąteczne danie. Jak przyrządzić schab pieczony z jabłkami?

Ewa Wachowicz poleca oryginalny przepis na świąteczne danie. Jak przyrządzić schab pieczony z jabłkami?

Ewa Wachowicz zaprosiła instagramowych obserwatorów w sobotę przed telewizory, gdzie w swoim programie zaprezentowała, jak przyrządzić schab z pieczonymi jabłkami. Co znalazło się w przepisie gwiazdy? Schab z jabłkami - przepis Ewy Wachowicz Jak wykonać zachwalaną przez dziennikarkę potrawę

"Żeby nie zwariować, przestałam wchodzić na wagę" - Ewa Wachowicz o dbaniu o sylwetkę. Jak to robi, że wygląda świetnie?

"Żeby nie zwariować, przestałam wchodzić na wagę" - Ewa Wachowicz o dbaniu o sylwetkę. Jak to robi, że wygląda świetnie?

Ewa Wachowicz  w szczerej rozmowie z "Faktem" opowiedziała, w jaki sposób dba o formę. Dziennikarka ma na to wyjątkowo prostą i, jak się okazuje, niezawodną metodę. Mimo że nie kontroluje swojej wagi, nie ma zupełnie takiej potrzeby. Dzięki odpowiedniej organizacji i systematyczności

Ewa Wachowicz spaceruje i podnosi ciężary. Dziennikarka pokazała, jak wygląda jej trening na siłowni

Ewa Wachowicz spaceruje i podnosi ciężary. Dziennikarka pokazała, jak wygląda jej trening na siłowni

Ewa Wachowicz ostatnio na swoim Instagramie opublikowała nagranie, na którym widać, jak trenuje. Była Miss Polonia wciąż pozostaje osobą niezwykle aktywną, a treningi są ważnym elementem jej życia. Wachowicz wygląda świetnie, przestrzega diety i regularnie uprawia sport. Ewa Wachowicz pokazała

Ewa Wachowicz pokazała poranną jogę. Wykonała naprawdę trudną figurę. "Poranny rozruch"

Ewa Wachowicz pokazała poranną jogę. Wykonała naprawdę trudną figurę. "Poranny rozruch"

Ewa Wachowicz pozostaje osobą aktywną fizycznie i nie boi się podejmować nowych wyzwań. Niejednokrotnie pokazywała już jak dba o swoją kondycję i jak wygląda jej trening na siłowni . Dziennikarka dokładnie 27 lat temu zdobyła tytuł Miss Polonia. Także i dzisiaj jest w świetnej formie. Możemy się

49-letnia Ewa Wachowicz trenuje sześć razy w tygodniu. Jak ćwiczy i czy jest na diecie? [TYLKO U NAS]

49-letnia Ewa Wachowicz trenuje sześć razy w tygodniu. Jak ćwiczy i czy jest na diecie? [TYLKO U NAS]

Nie od dziś wiadomo, że to, jak jemy i czy trenujemy, ma ogromny wpływ na nasz wygląd. Ewa Wachowicz jest doskonałym przykładem tego, że odpowiednio zbilansowana dieta w połączeniu z ćwiczeniami przynosi niesamowite efekty. Tylko nam zdradziła, jak dokładnie wyglądają jej treningi i czy

Marcin Wachowicz: Przepraszamy trenera

Wojciecha Stawowego? Marcin Wachowicz: Ciężko było przyjąć informację, że trenera Stawowego już nie będzie z nami. Każdy w drużynie bardzo mocno z nim się zżył. Na początku nie mogłem sobie wyobrazić, że wyjdę maksymalnie skoncentrowany na następne spotkanie, ponieważ dużo

Marcin Wachowicz zagra w III lidze - w Orkanie Rumia

POLECAMY - WIELCY NIEOBECNI. ICH MOŻE ZABRAKNĄĆ NA EURO 2012 [ZDJĘCIA] Jak informuje Radio Gdańsk Wachowicz podpisał półroczny kontrakt z III-ligowym Orkanem Rumia. Do nowego zespołu ma dołączyć w przyszłym tygodniu

Marcin Wachowicz wznowił treningi

ełkaesiacy ćwiczyli różne warianty gry obronnej. Chojnacki poprowadził trening strzelecki. - Staraliśmy się też popracować na celnością podań - tłumaczy trener ŁKS. W zajęciach uczestniczył kontuzjowany Marcin Wachowicz, który wspólnie z Gleytonem Barbosą ćwiczył indywidualnie

Marcin Wachowicz: chcę zagrać z Pelikanem Łowicz

W sobotę Arka rozegrała pierwsze spotkanie rundy wiosennej, ale Wachowicz zaczął mecz na rezerwie. Była to niespodzianka, bo jesienią skrzydłowy Arki był jednym z najlepszych graczy w drużynie, strzelił sześć bramek. Z Podbeskidziem Wachowicz wszedł dopiero po przerwie, kiedy

Rozmowa ze Zbigniewem Wachowiczem

Grzegorz Stępień: Przed Wami ostatni mecz ligowy, ale chyba pierwszy, który rozegracie na względnym luzie. Zbigniew Wachowicz: Ja akurat w tym meczu raczej nie wystąpię, bo mam mocno zbity mięsień czworogłowy uda i odczuwam ból. Ale rzeczywiście

Arka zmiotła Tura. Trzy bramki Wachowicza

utrzymują się oni w czołówce II-ligowej tabeli. W Turku festiwal strzelecki rozpoczął w 14. minucie Grzegorz Niciński (strzałem głową po dośrodkowaniu Piotra Bazlera). Kiedy między 25, a 27 minutą Marcin Wachowicz wykorzystał błędy pomocnika gospodarzy Rafała Piętki i podwyższył

Rozmowa z Marcinem Wachowiczem, piłkarzem ŁKS

Przemysław Iwańczyk: Rozpoczął Pan już treningi. Kiedy będzie można zobaczyć Pana w meczu? Marcin Wachowicz: Na razie delikatnie ćwiczę. Nie chcę się forsować, bo jeszcze odczuwam w nodze lekki ból. Może będę gotowy na ostatnie spotkanie tej rundy

Marcin Wachowicz chce grać w Lechu Poznań

zależy. To gracze ŁKS Łódź Paweł Golański i Marcin Wachowicz oraz Marcin Kuś, któremu PZPN rozwiązał niedawno kontrakt z Polonią Warszawa. - Nawet nie wiem, czy Polonia będzie odwoływać się od decyzji. Żadne pismo jeszcze do nas nie wpłynęło, ale klub ma na to jeszcze czas - mówi rzecznik PZPN Michał

Lech, Wisła Płock, Odra i Amica walczą o Marcina Wachowicza

Oferty pod adresem jednego z najlepszych ełkaesiaków sypią się jak z rękawa. Przedstawiciele klubów dzwonią do Wachowicza i jego menedżera niemal bez przerwy. Ostatnio: Lech Poznań, Wisła Płock, Odra Wodzisław i Amica Wronki. Ale propozycje z dwóch pierwszych są najpoważniejsze

Marcin Wachowicz podpisał kontrakt w Lechu na 2,5 roku

Negocjacje Lecha i ŁKS w sprawie Wachowicza toczyły się w bardzo dobrej atmosferze. Nic dziwnego, że prezesi z Łodzi i Poznania nie wykluczają bliższej współpracy. Być może już na dzisiejszym spotkaniu Lechowi uda się pozyskać z ŁKS Pawła Golańskiego. Najpoważniejsza koncepcja

Arka ma najskuteczniejszych napastników w I lidze od czasu Marcina Wachowicza i Grzegorza Nicińskiego

pamiętny, gdyż drugie miejsce w klasyfikacji strzelców zajął wtedy napastnik Arki Marcin Wachowicz z 20 golami na koncie. O jedno trafienie wyprzedził go wówczas... Robert Lewandowski (Znicz Pruszków). Drugi z napastników Arki, obecny trener zespołu, Grzegorz Niciński zanotował siedem trafień. Po

Mówi Zbigniew Wachowicz

Grzegorz Stępień: Wraca Pan do jesiennego, pechowo zremisowanego przez Radomiaka meczu w Mławie? Zbigniew Wachowicz: Nie. W piłce nożnej każdy mecz jest inny i trzeba się skupić na tym najbliższym. Jak musi zagrać Radomiak

Mówi Zbigniew Wachowicz

Grzegorz Stępień: Kiedy ostatnio grał Pan na pozycji defensywnego pomocnika? Zbigniew Wachowicz: Dawno, bardzo dawno temu. Zdziwiony był Pan, że przyjdzie Panu grać w drugiej linii przeciwko Świtowi

Zbigniew Wachowicz znów kontuzjowany

Zbigniew Wachowicz nie zagra w drużynie Kolportera Korona w jutrzejszym meczu z Pogonią w Staszowie (początek o godzinie 17 - red.). Pomocnik kieleckiego klubu wznowił wczoraj treningi po kontuzji mięśnia, ale już na pierwszych zajęciach doznał identycznego urazu, tym razem w

Rozmowa z Marcinem Wachowiczem

Jerzy Walczyk: Dlaczego podbiegł Pan do ławki trenerskiej po zdobyciu gola? Marcin Wachowicz: Myślę, że mój gest należy odbierać tylko jako przejaw sportowej złości. Myślę, że cała drużyna zasłużyła na drugiego gola. Kiedy

Rozmowa z Marcinem Wachowiczem

Jerzy Walczyk: W pierwszej połowie nie wykorzystał Pan doskonałej okazji do zdobycia gola. Marcin Wachowicz: To już chyba tradycja, że nie potrafię skorzystać z pierwszej sytuacji. Do przerwy grało nam się ciężko, bo Polar bronił się niemal całym

Rozmowa z Marcinem Wachowiczem

Jerzy Walczyk: W pierwszej połowie nie wykorzystał Pan doskonałej okazji do zdobycia gola. Marcin Wachowicz: To już chyba tradycja, że nie potrafię skorzystać z pierwszej sytuacji. Do przerwy grało nam się ciężko, bo Polar bronił się niemal całym

Marcin Wachowicz piłkarzem Lecha Poznań

Połowicznego, bo udało się uzgodnić warunki transferu jednego piłkarza - Marcina Wachowicza. Ten zawodnik został przez Lecha kupiony. Za ile? Niechlubną polską tradycją jest zatajanie kwot transferowych. Tak jest i tym razem. - Zobowiązaliśmy się do tajemnicy - mówi prezes

Lech Poznań kupił Marcina Wachowicza

niego, zawarto porozumienie, w wyniku którego Wachowicz ma przejść do poznańskiego klubu w zamian za piłkarzy, z których nie widzi w swoim zespole trener Czesław Michniewicz. Kilka dni temu na listę transferową trafili Łukasz Madej, Rafał Lasocki, Adama Majewskiego, Pawła Wojtalę, Pawła Kaczorowskiego

Superrezerwowy - rozmowa z Marcinem Wachowiczem

Jerzy Walczyk: Przy golu strzelał Pan tak, jak sobie wcześniej założył? Marcin Wachowicz: Trener Borecki krzyknął, żebym to ja strzelał z wolnego. Nie byłem jeszcze rozgrzany, zresztą na boisku pojawiłem się dość niespodziewanie, gdyż wcześniej wejść

Ewa Wachowicz kibicuje Wiśle Kraków, ale marzy o wizycie na Camp Nou

Więcej ciekawostek o Wiśle na krakow.sport.pl ? Ewę Wachowicz często można spotkać na stadionie Wisły. - Zarówno oglądam widowisko, jak i kibicuję, bo jest to dla mnie niesamowite przeżycie i bardzo się angażuję. Moja sympatia do Wisły Kraków

Marcin Wachowicz - z Lecha Poznań do Arki Gdynia

Trzyletni kontrakt z Arką Gdynia podpisał wczoraj Marcin Wachowicz, który przez ostatnie dwa lata występował w Lechu Poznań. Jesienią nie należał jednak do ulubieńców trenera Franciszka Smudy, grał głównie w trzecioligowych rezerwach i "Kolejorz" dał zawodnikowi wolną

Odra Wodzisław zainteresowana Marcinem Wachowiczem z ŁKS-u Łódź

Odra Wodzisław zainteresowana Marcinem Wachowiczem z ŁKS-u Łódź Odra Wodzisław przedstawiła ofertę Marcinowi Wachowiczowi, napastnikowi drugoligowego ŁKS Łódź. 23-letni zawodnik zdobył w tym sezonie pięć bramek. O Wachowicza stara się również Amika

Opinia Marcina Wachowicza

Liczyłem, że na boisku pojawię się od pierwszej minuty. Trener posadził mnie jednak na ławce i na murawie pojawiłem się dopiero w ostatnim kwadransie meczu. Mimo to, miałem nawet okazję zdobyć gola. Karol Piątek dośrodkował w pole karne, ale źle trafiłem i piłka przeleciał nad p

Nowy piłkarz ? Cidrów"

29-letni napastnik, który dziesięć lat temu zdobył mistrzostwo Polski w barwach Polonii Warszawa, podpisał umowę do końca czerwca 2011 roku.

Nie grzebmy w trupach

Marcin Dajos: Jak się prezentuje Arka tuż przed startem sezonu? Marcin Wachowicz: Zespół wygląda dobrze. Dużo pracowaliśmy nad taktyką, mieliśmy ciężkie, fizyczne treningi podczas obozu w Gutowie Małym. Sparingi pokazały - choć może nie zawsze

Lech Poznań chce się wymienić piłkarzami z ŁKS Łódź

Zbigniew Zakrzewski i Dariusz Stachowiak w rozliczeniu transferu za Marcina Wachowicza i Pawła Golańskiego? Taką propozycję złoży dziś ŁKS Łódź poznański Lech. Nieoficjalnie wiadomo, że propozycja ta jest dla łodzian do przyjęcia. Oczywiście w takiej

Lech Poznań chce piłkarzy ŁKS

Według informacji "Gazety" działacze Lecha chcą złożyć ŁKS propozycje wymiany łodzian - Marcina Wachowicza i Pawła Golańskiego - na Dariusza Stachowiaka i Zbigniewa Zakrzewskiego. Obaj to napastnicy, a takich piłkarzy właśnie potrzebuje klub z al. Unii. 20-letni

Zmiany w składzie ŁKS

Piątkowe spotkanie pucharowe ŁKS z Wisłą Płock oglądało kilku menedżerów, którzy szczególnie uważnie przypatrywali się najlepszemu napastnikowi gospodarzy. Wachowicz nie zawiódł - strzelił dwa gole, a okazji miał jeszcze więcej. Daniel Goszczyński, sponsor ŁKS: - W sprawie

Piękne pożegnanie Arki

Pozostałe mecze 29. kolejki Orange Ekstraklasy Wachowicz zapowiadał przed meczem na łamach "Gazety", że w tym meczu będzie dużo bramek, ale przez skromność zapomniał dodać, że to głównie on będzie je strzelał. Byłemu piłkarzowi Lecha

ŁKS i Widzew przed derbami - cz. II

ŁKS Co prawda Marcin Wachowicz od kilku dni trenuje już z drużyną, to jego występ w derbach wciąż stoi pod znakiem zapytania. - Wszystko w rękach lekarza - stwierdził schodząc z boiska po wczorajszym treningu. Jeśli piłkarz wyzdrowieje do piątku, to

Aluminium Konin - ŁKS 1:2

nie tylko łódzkich kibiców, którzy w dużej grupie przyjechali do Konina, ale też trenera Pietrzaka. Szkoleniowca najbardziej zdenerwowali Marcin Wachowicz i Rączka, którzy nie potrafili wykorzystać wyśmienitych okazji do podwyższenia wyniku. Potężny strzał pierwszego z nich bramkarz wybił na róg, a

Lech Poznań jest zainteresowany trzema Serbami z OFK Belgrad

Po meczu Pucharu Ekstraklasy z Dyskobolią Grodzisk Wachowicz wyszedł z szatni z pakunkiem większym niż reszta jego kolegów. - Ja już się stąd wyprowadzam, spakowałem już swoją szafkę - rzucił żartobliwie. Ale jego sytuacja w Lechu przez większość rundy nie była za wesoła, w

Stal - Radomiak 1:4

wyjazdem do Głowna. Wykluczony był występ Dariusza Rysiewskiego, a Robert Sztejn zagrał na własną odpowiedzialność. Okazało się jednak, że "zieloni" dysponują wartościowymi zmiennikami. Rezultat otworzyła kapitalna bramka Zbigniewa Wachowicza. Obrońca "zielonych

Rafał Boguski o teście wiedzy na temat Wisły Kraków: Lepiej poszłoby mi na boisku

. Oprócz niego Kuźby, Czekaja i Koconia swoją wiedzę na temat klubu sprawdzali także m.in. Wachowicz, Steczkowska, Królik, Fedorowicz oraz prawie dwustu kibiców Wisły. Każdy z nich otrzymał gadżety. Rozdawane były także bilety na piątkowy mecz krakowian z Lechem Poznań. W przerwie tego spotkania pięciu

Marcus da Silva i Janusz Surdykowski, czyli pierwszy tak skuteczny duet Arki Gdynia od pięciu sezonów

wstecz zatrzymujemy się na sezonie 2007/08. Wówczas Arka grała w II lidze, a formą błyszczeli: Wachowicz i Moskalewicz. Ten pierwszy sezon zakończył z 20 trafieniami. "Olo" strzelił siedem bramek mniej. Daje to świetną liczbę 33 goli, czyli dwa razy więcej od osiągnięcia da Silvy i

Arka kibicuje Lechii i Polonii

warszawskiego szkoleniowca Wachowicz. Piłkarz, który swoją ligową karierę zaczynał osiem lat temu w Polonii, ostatecznie pogrążył swój dawny zespół. W 58. min wykończył kontratak Arki. Znalazł się sam przed Mariuszem Liberdą (zastąpił chorego Radosława Majdana), strzelił nad nim, bramkarz Polonii jeszcze

ŁKS przed meczem z Radomiakiem

Wczoraj piłkarze ŁKS spotkali się na pierwszych zajęciach po meczu ze Szczakowianką Jaworzno. Nie trenował tylko kontuzjowany Marcin Wachowicz. Indywidualnie ćwiczył za to Maciej Nuckowski, który ma naciągnięty mięsień dwugłowy. Rano trenerzy

Miss Polonia - rozwiązanie konkursu

. Marzena Cieślik - 2006 Ewa Wachowicz - 1992. Jak można jej nie rozpoznać? Katarzyna Borowicz - 2004. Komentarz Małgośki: "o raz kolejny, ale rozumiem bo jest zaskakująco ładna jak na Miss Polonia ;)". Małgosia

Arka Gdynia: marsz, marsz do I ligi

miejsce walczą Marcin Wachowicz i Piotr Bazler. Faworytem wydaje się Wachowicz, choć on stracił sporą część przygotowań z powodu kontuzji. Bazler też miał kłopoty ze zdrowiem, ale krócej. - Skład mam już w głowie, ale w pierwszej kolejności poznają go piłkarze - ucina spekulacje Stawowy. Z powodu żółtych

Arka awansowała w Pucharze Polski

i wyleciał z boiska. Przewaga Arki była przygniatająca, taka jak w niedawnym meczu ligowym z Turem Turek (1:1), ale znów nie było bramek. Dopiero w 108 min Marcin Wachowicz wykorzystał zagranie Grzegorza Nicińskiego i dzięki jego bramce Arka zagra w kolejnej rundzie. W końcówce czerwoną kartkę

ŁKS i Widzew tuż przed pierwszym gwizdkiem

dla Macieja Nuckowskiego. Czy będzie to Marcin Wachowicz, który trenuje już na pełnych obrotach i jest wielka szansa, że dziś wyjdzie na boisko, nawet w podstawowym składzie. - Problem w tym, że nie mam pojęcia, czego można się po nim spodziewać - mówi Chojnacki. Humor trenerowi z al. Unii psują też

Radomiak skuteczny do przerwy

Zryw Sobolew - Radomiak 1910 SA Radom 1:2 (0:2): Kaźmierak (48.) - Janik (10.), Czpak (31.) Rozmiary wygranej mogły być jeszcze większe, jednak doskonałych sytuacji nie potrafili wykorzystać zieloni. O mało co, a indolencja strzelecka radomian zemściła

Sparingi Radomiaka i Kozienic

HEKO CZERMNO - RADOMIAK RADOM 0:2 (0:0). Bramki: Śniegocki (75.), Zawadzki (81.). Radomiak: Minda - Ziółek, Michalski, Wachowicz, Iwanowski, Gołoś, Rysiewski, Rosłaniec, Barzyński, Krześniak, Sztejn oraz Wróbel, Sobieska

Śliwka demoluje rywali na boisku, a do swojej partnerki bał się zagadać. "Nie byłem w stanie"

plażową. W 2013 roku Gruszczyńska została młodzieżową mistrzynią świata juniorek. Kilka dni temu zawodniczka w mediach społecznościowych poinformowała, że razem z Aleksandrą Wachowicz zakwalifikowała się na mistrzostwa świata siatkówki plażowej w Meksyku, które odbędą się na początku października. Śliwka

Gortat przyznał, jakie relacje ma z Sochanem. Polak z NBA go nie wesprze. Ciężko im rozmawiać

Zmarzlik, Jan Błachowicz, Adam Wachowicz czy aktor Maciej Musiał. Niestety w rywalizacji zabraknie drugiego z żużlowców Dominika Kubery, który po upadku w kwalifikacjach Grand Prix na Stadionie Narodowym leczy kontuzję kręgosłupa - Z powodu kontuzji w naszym meczu na pewno nie wystąpi Dominik Kubera

Rozmowa z nowym piłkarzem Radomiaka Pawłem Iwanowskim

Grzegorz Stępień: To, że przyszedłeś do Radomiaka z Amiki, już wiemy. Możesz się bliżej przedstawić radomskim kibicom. Paweł Iwanowski: Mając 11 lat, zaczynałem przygodę z futbolem w Delcie Warszawa. Potem wraz z moim pierwszym trenerem Arkadiuszem Mod

Anna Lewandowska tłumaczy, skąd biorą się nietolerancje pokarmowe. Objawy mogą być różne. Trenerka wymienia kilka z nich

wciąż nie czują się dobrze. Nietolerancja pokarmowa dotyczy jednak także tych osób, które nie ćwiczą regularnie. Oni także powinni przeprowadzić specjalne badania w celu weryfikacji produktów, na które są uczuleni lub których po prostu nie tolerują.  Ewa Wachowicz regularnie ćwiczy. Pokazała swój

Katarzyna Skrzynecka zdradziła przepis na dietetyczny lunch. Jest zdrowy i oparty jedynie na naturalnych składnikach

, jakichkolwiek produktów mącznych, cukru, mięsa, mleka, serów i nabiału, jajek, ryb i owoców morza. Nawet tak rygorystyczne zasady nie przestraszyły gwiazdy.  Ewa Wachowicz ćwiczy na siłowni:

Paulina Sykut-Jeżyna ćwiczy nawet po ciężkim dniu. Jej trening może naprawdę zmęczyć

imponująco. Figury mogą zazdrościć jej nawet dwudziestolatki. Czekamy na kolejne nagrania z siłowni! Ewa Wachowicz także wybiera trening na siłowni. Jest prosty, ale skuteczny

Anna Starmach zaprasza do lektury świątecznego e-booka. Znajdziemy tam przepisy na słodkości. "Święta to przede wszystkim czas pysznych, świątecznych wypieków!"

zarówno na święta, jak i jako zdrowe przekąski na kolejne miesiące.  Ewa Wachowicz także podzieliła się swoim przepisem na pierniczki. Są pyszne i łatwo je przygotować: 

Ania Starmach przekonuje, że świąteczne słodkości to nie tylko pierniki. Podała kilka przepisów. Ten na kruche ciasteczka z marcepanem to hit

jest udekorowanie słodkości cukrem pudrem. Tak przygotowane ciastka mogą być świetnym elementem prezentu. Ładnie opakowane i przewiązane wstążką będą się pięknie wyglądać. Podarunki od serca zawsze świetnie się sprawdzają! Życzymy smacznego! Gwiazdy szykują się na święta. Zobacz wypieki Ewy Wachowicz:

Radomiak wygrał w Głownie!

Radomiak pokonał na wyjeździe Stal Głowno 4:1 (1:0). Bramki dla "zielonych" zdobyli: Wachowicz 2, Rosłaniec i Barzyński. Relacja wkrótce.

Makowiec - fit przepis na tradycyjne świąteczne ciasto w wegańskim wydaniu

przeszły na dietę wegańską. Mimo że ciasto prezentuje się nieco inaczej, w smaku niewiele się różni. Zaskocz gości nietypowym przepisem , który na pewno przypadnie im do gustu i będzie częściej gościć na Twoim świątecznym stole.  Gwiazdy przygotowują się do świąt. Zobacz wypieki Ewy Wachowicz

Magda Gessler zaskoczyła swoim kolejnym przepisem. Tym razem padło na barszcz... grzybowy. Jak go przygotować na święta?

łazankami. Przepisy świąteczne według Magdy Gessler nie są wcale skomplikowane i można je przygotować właśnie na nadchodzące święta.  Ewa Wachowicz również udostępniła swój przepis na świąteczne pierniki: 

Kutia w wersji fit - przepis na tradycyjny przysmak w zdrowej wersji z kaszą pęczak

z agawy lub stewią. Użyj również migdałowego aromatu, aby smak był wyraźniejszy. Tak przygotowaną potrawę przełóż do odpowiedniego półmiska i zostaw do ostygnięcia. Życzymy smacznego! Gwiazdy przygotowują się do świąt. Zobacz, jakie ciastka upiekła Ewa Wachowicz

Kasia Dziurska pokazała trening na jędrne ramiona. Te ćwiczenia zrobicie również w domu

obozami treningowymi.  A wy z kim lubicie ćwiczyć?  Zobaczcie też, jak na siłowni trenuje Ewa Wachowicz

Pierwszy turniej EYBL. Na Białorusi TBV Start czwarty

:15, 19:11). TBV Start: Pelczar 22, Piliszczuk 16, Szewczyk 4, Futrzyński 4, Grzegorczyk 3, Wachowicz 1, Czerniawski; BC Paulus Parnawa (Estonia) - TBV Start 54:48 (11:10, 11:9, 9:14, 23:15). Start: Piliszczuk 24, Pelczar 17, Grzegorczyk 3, Czerniawski 2, Skiba 2, Futrzyński; Visi Kartu 2 Wilno (Litwa

Warta Poznań awansowała w Pucharze Polski. Po pogromie

po rzutach karnych Bałtyk Gdynia), grało kilku znanych z występów w Poznaniu piłkarzy, np. Tomasz Parzy czy Marcin Wachowicz. Kotwica Kołobrzeg - Warta Poznań 0:4 (0:2) Bramki: Piotr Giel (7.), Daniel Ciach (11.), Bartłomiej Pawłowski (83

Marcus da Silva z rekordowym sezonem w Arce Gdynia

Arka dawno nie miała tak skutecznego napastnika. Co prawda da Silvie daleko do wyniku Marcina Wachowicza z sezonu 2007/08, ale Brazylijczyk wyrównał osiągnięcie słynnego Andrzeja Szarmacha w sezonie 1971/72. Marcus został tym samym trzecim piłkarzem w historii żółto-niebieskich

WYNIKI ŁKS

ŁKS - PODBESKIDZIE BIELSKO-BIAŁA 0:0 STASIAK OSTROWIEC - ŁKS 2:1 (gol: Kardas) ŁKS - RKS RADOMSKO 4:1 (Wachowicz 2, Kardas, Niżnik) PIAST GLIWICE - ŁKS 0:0 ŁKS - ZAGŁĘBIE

Opinia Radosława Kardasa

Do tej pory zdobywaliśmy gole tylko po stałych fragmentach gry oraz strzałach samobójczych rywali. Dopiero Marcinowi Wachowiczowi udało się zdobyć bramkę z akcji. A ja swojego gola dedykuję synkowi Jakubowi, który właśnie skończył miesiąc.

Magda Gessler zdradziła przepis na pyszne uszka do barszczu wigilijnego. Pokazała jak sama je przygotowuje. Pysznie i z energią!

przepisy. Być może teraz czas na pierogi z kapustą i grzybami?  Również Ewa Wachowicz ruszyła już z przygotowaniami do świąt. Zaczęła piec pierniczki i zdradziła na nie swój przepis: 

Unia odpadła z Pucharu

bramki. W 107 min podanie Grzegorza Nicińskiego wykorzystał Marcin Wachowicz i strzałem głową ustalił wynik spotkania. Unia - Arka 1:2 (0:0, 1:1, dogr. 0:1) Bramki: 0:1 Bazler (52), 1:1 Filipek (61), 1:2 Wachowicz (107

Mawaye i Tshibamba w Arce

Białasa, kontuzjowanych Michała Płotki i Marcina Wachowicza oraz Miroslava Bożoka (przeciąga się jego sprawa transferu z Rużemberoka). W związku z tym do Turcji pojedzie testowany już wcześniej Rybaczuk.

Piłkarz Ruchu wraca z Grecji

. Działacze liczą, że znajdą dla Sobczaka zespół w pierwszej lidze. W klubach z naszego regionu napastników brakuje w Ruchu Radzionków, który rozstał się z Markiem Sukerem i Marcinem Wachowiczem.

Łada Biłgoraj - Proszowianka Proszowice 2:3

Początek był pomyślny dla miejscowych, którzy w 16. min prowadzili 1:0. Piłkę po wybiciu przez obrońców uderzył z woleja Andrzej Wachowicz. Wystarczyły dwa błędy w obronie i Andrzej Lizak dwukrotnie pokonał w bramce Sylwestra Janowskiego. Po zmianie stron dzieła dokończył Lizak

Arka górą w sparingu

trafieniu Olgierda Moskalewicza w 32. min. Ze skrzydła podawał Marcin Wachowicz, a piłka trafiła do Malana. Ten wyłożył ją Moskalewiczowi, który uderzeniem z linii pola karnego pokonał bramkarza rywali. Ljubenow natomiast precyzyjnie uderzył z rzutu wolnego z ok. 25 m w drugiej połowie spotkania, czym

Arka Gdynia - Znicz Pruszków 2:2

schodzili z połowy rywala, a przewagę zamienili na bramkę. Ładną piłkę w pole karne zagrał Paweł Weinar, a tam dopadł do niej Marcin Wachowicz. Jego pierwsze uderzenie Adrian Bieniek zdołał obronić, ale bramkarz Znicza Adrian Bieniek odbił piłkę przed siebie i przy dobitce Wachowicza nie miał szans. Tym

Derby Trójmiasta. Przed nami 36 oficjalny mecz Arki z Lechią. Bilans idealnie równy

Marcin Wachowicz, kilku kolejnych po dwa - m.in. obecny trener żółto-niebieskich Grzegorz Niciński. Przed niedzielnym spotkaniem w Gdyni bilans derbowy jest idealnie równy - 11 zwycięstw Arki (z czego jedno w Pucharze Polski i dwa w Pucharze Ekstraklasy), 11 zwycięstw Lechii

Hetman udanie zakończył jesień

Ponidzie 0 Hetman 1 (1) Wachowicz (34.) Hetman: Baranowski Ż - Sękowski, Wachowicz, Twardawa, Chałas - Cieciura, Kiema, Turczyn Ż , Piotrowicz (88. Sawa) - Migalewski Ż , Kołodziejski (74. Polniak

Groźny uraz piłkarza Radomiaka

okresie pracujemy nad uzyskaniem optymalnej formy na wiosnę - poinformował "Gazetę" trener Radomiaka Zbigniew Wachowicz. To niejedyne zmartwienie szkoleniowca. W zespole jest trzech bramkarzy i każdy z nich narzeka na dolegliwości zdrowotne. - Są to przeziębienia. Liczę, że do najbliższego

SPORT W SKRÓCIE

Wachowicz kontra Kacprzak PIŁKA NOŻNA. Jacek Kacprzak w ciągu kilkunastu dni znowu okazał się lepszy od Zbigniewa Wachowicza. Tym razem obaj stanęli naprzeciwko siebie w meczu towarzyskim, rozegranym podczas dnia otwartego warszawskiej Legii

Medalowy łup młodych płockich judoków

wzięło udział 150 zawodników i zawodniczek z 12 klubów z całego kraju. UKS Judo Sensei Płock miał również dwóch reprezentantów w Pucharźe Europy juniorów. Hubert Milczarski (kat. 66 kg) i Dawid Wachowicz (kat. 73 kg) przegrali swoje walki. - Puchar Europy to bardzo poważna

Sparingi naszych ligowców

Start Otwock - Radomiak Radom 3:0 (2:0) Po raz kolejny trener Zbigniew Wachowicz dał szansę gry wszystkim swoim podopiecznym. O wysokiej porażce zielonych zadecydowała pierwsza połowa, w której radomianie popełniali proste błędy. - Oba gole

Kadra ŁKS

Podstawowa jedenastka: Skrzypiec - Kardas, Golański, Duda, Przybyszewski - Bolimowski, Białek, Rączka, Wachowicz - Sobkowicz, Gieruzel. Bramkarze Jakub Skrzypiec 1976 Tomasz Staniszewski 1980

Piłkarze Stalówki rozgromieni w Gdyni

, który zadebiutował jako pierwszy trener Arki w dniu swoich 42. urodzin. Arka mogła wygrać jeszcze wyżej. Miała mnóstwo okazji, zwłaszcza w drugiej połowie. Strzeliła "tylko" cztery bramki, ale za to ładne. Najpiękniejsze było uderzenie Marcina Wachowicza, który z

Najpiękniejsza Polka roku wybrana! Sprawdziliśmy, jak dba o figurę

zwyciężczyni to pochodząca z Olsztyna studentka trzeciego roku ekonomii na warszawskim SGGW. Izabella chciałaby w przyszłości zostać dziennikarką lub prezenterką. Jest to bardzo prawdopodobne patrząc na kariery jej poprzedniczek: Anety Kręglickiej, Ewy Wachowicz, czy Marceliny Zawadzkiej, które

Co słychać w ŁKS

- Bardzo zależy nam na efektownym występie w Ostrowcu - mówi Wojciech Borecki, trener ŁKS. Na początku tygodnia nie trenowali jednak Krystian Bolimowski i Marcin Wachowicz. Pierwszy ma kłopoty z pachwiną, a Wachowicz zachorował na grypę. Boreckiego nie martwią dobre wyniki

Arka sama sobie nie pomogła

postawił wszystko na jedną kartę. I Arka zagrała po przerwie lepiej, niemal non stop atakowała, ale robiła to nieudolnie. Ataki polegały na ciągłych wrzutkach w pole karne. Mimo to piłkarze z Gdyni mieli mnóstwo sytuacji, a najlepsze marnowali Marcin Chmiest, Olgierd Moskalewicz, Marcin Wachowicz, Tomasz

Pelikan bronił się tylko do przerwy

posypała. Arce było ciężko, ale zdołali strzelić kolejne trzy bramki głównie dlatego, że skutecznie atakowali skrzydłami. - Takie było założenie, choć do przerwy słabo to wychodziło - przyznał Marcin Wachowicz, który strzelił drugą bramkę w sezonie i miał dwie świetne asysty, po

Arka Gdynia i Lechia Gdańsk w Pucharze Ekstraklasy

Szansy na zdobycie trzech punktów nie wykorzystali piłkarze Arki. Świetną postawę z pierwszej połowy meczu, zaprzepaścili w pięciu ostatnich minutach spotkania. Po golach Marcina Wachowicza i Damiana Nawrocika żółto-niebiescy prowadzili po pierwszej połowie 2:0. W drugiej

Remis Arki. Pierwsze straty Jończyka

Gdynianie w pierwszej połowie stworzyli tylko jedną okazję do strzelenia gola, pod sam koniec. I zamienili ją na gola, choć dzięki wielkiemu szczęściu. Marcin Wachowicz przerzucił piłkę nad bramkarzem Wisły Łukaszem Radlińskim. Ta nabrała dziwnej rotacji i wpadła do bramki pod

Piłkarze amatorzy rozpoczęli rewanże. Na początek był "mecz na szczycie"

Pewniak - Dawid 9:0 (R. Cierpiński-3, M. Walczak-2, M. Kubanek, M. Ciekot, P. Garkowienko, M. Wachowicz) ZIB/OLCHEM - Marex 3:3 (A. Banasik, D. Bernat, T. Barański - M. Łata, A. Orliński, P. Michalik) Terminy najbliższych spotkań

Ponad dwudziestu chętnych na promocyjną kasę

- Informacje z klubów rozpatrujemy pod kątem ich nośników promocyjnych oraz analizujemy perspektywy sportowe - tłumaczy Piotr Wachowicz, odpowiedzialny za promocję Szczecina w magistracie. Dodajmy, że pierwszym elementem zajmuje się wydział promocji, drugim wydział sportu. - Do