PALKA

Tomaszewski rzuca oskarżenie ws. Marciniaka. "Oni maczali w tym palce"

. Dał tym samym jasno do zrozumienia, kogo wini za tę decyzję. Powiedział to też zresztą wprost i o wiele bardziej dosadnie. - Uważam, że w tym wszystkim swoje palce maczali Niemcy. Pamiętamy, że mieli pretensje do Marciniaka po meczu Bayernu z Realem Madryt. Musieli znaleźć sobie kozła ofiarnego

Iga Świątek kroiła chleb. Ale rywalka ostrzegła: uważaj na palce!

wykonaniu najlepszej zawodniczki na świecie to wszystko jest proste jak krojenie chleba. Jednak trzeba dodać, że Daria Saville co najmniej kilka razy głośno odpowiedziała Idze, żeby ta uważała na palce. 6:3, 6:4 w godzinę i 35 minut - tak pierwsza w rankingu WTA Świątek pokonała zajmującą dopiero 322

Adrianna Palka pokazuje z jakim treningiem najlepiej wystartować w tym roku. Te ćwiczenia bez problemu możesz wykonać w domu

Adrianna Palka nie traci werwy w 2020 roku. W najnowszym poście na Instagramie rzuca swoim followersom sportowe wyzwanie. Trening, który udostępniła to niezły wycisk. Ćwiczenia poprawiają kondycję i równocześnie wzmacniają mięśnie korpusu. Adrianna Palka mocno motywuje do ćwiczeń w 2020 roku

Drużyna Klicha rozgromiła Hull City. Dwie asysty Polaka! "Palce lizać" [WIDEO]

z głębi pola na głowę Anglika, który popisał się ładnym uderzenie. 4:0 dla Leeds. Drugą asystą Polaka zachwycali się komentatorzy: Podanie palce lizać! Leeds walczy o Premier League Wcześniej bramki dla gości zdobywali Luke Ayling (5. minuta) i Pablo Hernandez (47.). Po tym meczu Leeds jest na

To miał być hit, kibice PSG wybrali inaczej. Grożą piłkarzowi. "Utniemy ci trzy palce"

klubu. Grupa fanów przygotowała baner, na którym napisała: "Przyjedziesz do Paryża, to odetniemy ci trzy palce". Juve Canal na Twitterze wyjaśniło, że to reakcja ultrasów na to, że Vlahović w przeszłości zakładał koszulkę, na której Kosowo było częścią Serbii. Do tego niektóre z bramek

Niesamowite, co zrobił Szymański! Przebłysk geniuszu. Palce lizać [WIDEO]

Latem 2023 roku Sebastian Szymański przeniósł się do Fenerbahce Stambuł i szybko zdobył zaufanie trenera. Znalazł miejsce w pierwszym składzie i zaczął strzelać bramki, jak na zawołanie. Druga połowa sezonu nie jest dla niego już tak udana. Dość powiedzieć, że nie strzelił gola od 10 stycznia. Jego

Były piłkarz Wisły wydał oświadczenie po skandalu. Ultrasi: Marcelo, zachowaj palce dla swojej kobiety

zespołu wywiesili transparent z napisem: "Marcelo, zachowaj palce dla swojej kobiety". W ten sposób odnieśli się do oskarżeń piłkarza (który pokazał im środkowe palce po meczu z Lipskiem) oraz jego żony. Pobierz aplikację Football LIVE na Androida

Niecodzienny wyczyn włoskiej alpejki. Choć złamała dwa palce, stanęła na podium

. Występ doświadczonej alpejki w Sankt Moritz, choć nie udało jej się wygrać, może być pamiętany przez kibiców co najmniej równie dobrze, co wymienione sukcesy. Połamane palce Podczas rywalizacji na szwajcarskich stokach, gdzie w 1928 roku rozegrano drugie w historii Zimowe Igrzyska Olimpijskie, Goggia

Ujawnili klauzulę Haalanda. Kosmos. Guardiola maczał palce

Erling Haaland znów jest na ustach całego świata. We wtorek Manchester City pokonał RB Lipsk 7:0 w rewanżowym meczu 1/8 finału Ligi Mistrzów, a norweski napastnik strzelił aż pięć goli. Haaland stał się trzecim w historii piłkarzem, który dokonał tej sztuki i najmłodszym zawodnikiem, który zdobył 30

Frankowski z kapitalną asystą w Lidze Mistrzów! Palce lizać! [WIDEO]

Przemysław Frankowski w drugiej kolejce fazy grupowej Ligi Mistrzów zaliczył asystę w spotkaniu z Arsenalem (2:1). Wtedy Polak precyzyjnie dograł ze skrzydła do Elye Wahiego, który zdobył zwycięską bramkę. Ta współpraca genialnie zadziałała również w spotkaniu z trzeciej kolejki z PSV Eind

NBA. Dwa środkowe palce kibica 76ers w Russella Westbrooka

, zakrzyknął. Siedzący w drugim rzędzie kibic w koszulce Allena Iversona wstał, pokazał Westbrookowi dwa środkowe palce i krzyknął: "P... się". Zdziwiony koszykarz zwrócił się w kierunku arbitra i z wymowną miną spytał: - Jemu tak wolno

Wstrząsające fakty ws. napadu na Cole'a. "Grozili, że obetną mu palce"

palce Podczas włamania na dom byłego reprezentanta Anglii, Ashley Cole przebywał w nim wraz ze swoją partnerką Sharon Canu oraz dwójką ich dzieci. Ich obecność nie odstraszyła napastników, którzy wtargnęli do środka i grozili piłkarzowi. Partnerka piłkarza zadzwoniła na policję, ukrywając się w

Sprawdź, jak Julita Kotecka-Nerek i Ada Palka utrzymują formę przez cały rok

, angażują ramiona oraz aktywują wyraźnie mięśnie brzucha! 2. Postaw na trening funkcjonalny Często niedoceniany wśród miłośników siłowni - trening funkcjonalny ma coraz więcej zwolenników. Ada Palka, trenerka, była lekkoatletka promuje tę metodę wśród swoich podopiecznych. Tak ją opisuje

Kapitalna asysta Lewandowskiego. "Zaimponował techniką, palce lizać" [WIDEO]

, który płaskim strzałem pokonał Fahrmanna, bramkarza Schalke, dla którego była to już 6. bramka stracona w tym meczu. - To można oglądać do znudzenia! Zaimponował techniką Lewy, asysta palce lizać - rozpływali się nad zagraniem Polaka komentatorzy Eleven Sports. Bayern Monachium wygrał aż 8:0 po bramkach

Niezawodny trening 3x3x30 na seksowne nogi i pośladki z Adą Palką

Rozgrzewka: 1. sprint 2. bieg bokserski 3. cross- wypady nóg po skosie 4. podskoki- przód, tył, do boku Trening: Ćwiczenie pierwsze Przysiad sumo- nogi rozstaw szerzej niż biodra, palce skieruj na zewnątrz. Podczas tego ćwiczenia pamiętaj o tym, aby kolana nie wychodziły poza linie palców

Trening odchudzający z Adrianną Palką. Spalaj kalorie i ciesz się szczupłą sylwetką

Jeśli zależy Ci na spaleniu tkanki tłuszczowej, wypróbuj metodę treningową proponowaną przez ambasadorkę myfitness.pl Adriannę Palkę - Train My Way: 3x3x30. Polega ona na wykonaniu 3 serii, składających się z 3 ćwiczeń, z których każde trwa 30 sekund. Trening jest krótki, ale niezwykle intensywny i

Adrianna Palka Skok po zdrowie! Biuro. Wyrwij się zza biurka

Ściągnij e-book Skok po zdrowie! Biuro Książka Skok po zdrowie! Biuro to publikacja dedykowana osobom pracującym za biurkiem. Adrianna Palka udziela w niej wskazówek, jak zmienić swoje życie na bardziej aktywne, proponuje zdrowe nawyki żywieniowe i

Marznące palce u nóg. Fizjoterapeuta radzi.

Paweł: Podczas biegania zamarzają mi duże paluchy u stóp. Myślę, że to jest I stopień odmrożenia. Skóra staje się bardzo blada i niewrażliwa na dotyk jakby zgrubiała. Po rozgrzaniu czuję lekkie swędzenie i pieczenie. Można nawet powiedzieć, że trochę boli. Palce mi bardzo

Trening w stylu gwiazd: Ada Palka

1. Bluza adidas, ok. 200 zł 2. Legginsy Reebok, ok. 229 zł 3. Kojący płyn micelarny Iwostin Sensitia, ok. 30 zł 4. Olay Anti-Wrinkle Błyskawicznie Nawilżający krem na noc, ok. 30 zł

Szczupłe ciało do bikini. 5 najlepszych ćwiczeń odchudzających [POKAZUJE ADA PALKA]

Potrzebujesz motywacji do ćwiczeń? Zobacz galerię zdjęć Ady Palki! Jak ćwiczyć, żeby schudnąć? To najbardziej interesuje osoby zaczynające swoją przygodę z treningiem. Zapytaliśmy o to Adę Palkę, trenerkę personalną, która ćwiczy ze sportowcami, m.in. Rafałem Sonikiem i Piotrem Gruszką.

Mbappe znowu dał popis. Dublet w kilka minut. Gol, że palce lizać! [WIDEO]

Niedziela obfitowała w emocje związane z rozgrywkami Ligue 1, a wszystko za sprawą siedmiu spotkań 36. kolejki, które zostały zaplanowane na ten dzień. Wisienką na torcie było spotkanie PSG z Auxerre. Paryżanie dzięki zwycięstwu mogli praktycznie być pewni wywalczenia drugiego mistrzostwa

Liga szkocka. Artur Boruc złamał dwa palce

Zobacz relację z meczu na Z Czuba.tv ? Boruc złamał palce w 53 minucie, gdy bronił strzał Millera. "The Guardian" interwencję Boruca określił akcją meczu. Kontuzjowanego golkipera zmienił inny Polak Łukasz Załuska

Bramki Milika - palce lizać

- Żeby wygrać nie powinno się tracić bramki jako pierwsi. My straciliśmy aż trzy. bramki Milika - palce lizać, szkoda jedynie, że to myśmy je tracili. Górnik jest dziś najlepiej w naszej lidze drużyną grającą z kontry. A my? My nie jesteśmy tacy słabi jak to może wyglądać

Sprawdź swoją kondycję. Trenerka Ada Palka przygotowała 6 fitnessowych wyzwań

Wyzwanie 1: skupiamy się na mięśniach brzucha, pośladków i klatki piersiowej! Spalamy zbędne kalorie i wzmacniamy zastane mięśnie. Wyzwanie to 4 Tabaty: 1. Lifty na pośladki 2. Brzuszki 3. Pompki 4. Sprinty w miejscu (każde po 4 min., 20 sek. ćwiczymy, 10 sek. odpoczywamy). Wyzwanie 2: z

Skandal w Ekstraklasie. Piłkarz Radomiaka przekroczył granice chamstwa

kartka może okazać się największym problemem Brazylijczyka, a jego zachowanie już podczas schodzenia do szatni. Raphael Rossi, udając się pod trybunę główną stadionu Widzewa, pokazał fanom gospodarzy dwa środkowe palce. Być może Rossi został jakimiś sprowokowany przez kibiców gospodarzy, ale nawet jeśli

"FitRewolucja w 4 krokach": Adrianna Palka zdradza najlepsze superfoods [LISTA]

----------KUP poradnik "FitRewolucja w 4 krokach" TUTAJ---------- Siemię lniane - zamiast nasion chia Siemię lniane jest niedocenianym produktem, a szkoda. Ma niezwykłe wartości odżywcze i lecznicze. Działa osłaniająco i regenerująco. Jest bogate w wielonienasycone kwasy tłusz

Hajto eksplodował ws. Feio. Domaga się tylko jednego

. Portugalczyk zaczął pokazywać dwa środkowe palce w kierunku kibiców gości, wykonał tzw. "gest Kozakiewicza", a po meczu doszło do awantury między obiema drużynami. - Feio podszedł do nas i powiedział, że mamy wracać do domu. Mamy szacunek do Legii i nie uważamy, że to normalne. Jeśli jednak

Boniek skomentował zachowanie Feio. Trafił w samo sedno

"Między piłkarzami i sztabami obu drużyn doszło po meczu do przepychanki. A zaczęło się od niegodnego zachowania Goncalo Feio, który zaraz po zakończeniu spotkania pokazał w kierunku trybuny gości oba środkowe palce, a po chwili jeszcze "gest Kozakiewicza". Ponadto, przy

Dania grzmi po tym, co zrobił Feio. "Kpi z kibiców"

trener Broendby, a sama sytuacja nie umknęła uwadze duńskich mediów. Sport.tv2.dk zauważyło, że Feio specjalnie podbiegł w stronę trybuny z kibicami drużyny rywali, gdzie siedziało około tysiąca osób, żeby specjalnie pokazać im dwa środkowe palce. "Plucie i atakowanie innych, a teraz pokazywanie

Pochettino stracił szatnię. Wielki kryzys w PSG. Messi maczał w tym palce

Nie tak miał wyglądać ten sezon w wykonaniu Paris Saint-Germain. Katarscy właściciele przeprowadzili w letnim okienku transferowym kilka głośnych transferów, więc klub miał stać się zdecydowanym hegemonem we Francji i wygrać w końcu Ligę Mistrzów. Jednak pomimo dołączenia do drużyny takich nazwisk j

Szybko poszło. Kompromitacja Schreiber na Clout MMA 5!

komentarzy i wyzywanie w sieci, czego miała się dopuszczać "Wiki". Schreiber znów musiała postawić na swoim Wydawało się zatem, że Schreiber wymierzy jej karę w klatce. Natomiast ona od samego początku panicznie wręcz uciekała przed Jaroniewską. Łapała się klatki, trzymała ręce i palce wyciągnięte

Goncalo Feio zabrał głos w sprawie kary od UEFA. "Klub mnie broni i wspiera"

Broendby pokazał "gest Kozakiewicza" oraz dwa środkowe palce. Na konferencji prasowej szkoleniowiec starł się z Jakubem Sewerynem ze Sport.pl. - Nigdy więcej nie będę odpowiadał na pana pytanie. Pan mnie obraził, ja pana nie obrażałem - odpowiedział dziennikarzowi. Feio komentuje swoje

Rosyjska legenda się doigrała. Ten gest będzie ją drogo kosztował

wartości moralne naszego kraju" - przekazała Jelena Godina . Ich zachowanie rozwścieczyło Natalję Gonczarową, która nie wytrzymała i pokazała im dwa środkowe palce. Dziennik "Sport-Express" poinformował, że Wszechrosyjska Federacja Siatkarska (VFW) nałożyła na zawodniczkę warunkową

Zadziwiający gest Ronaldo po golu. Nagle wskazał na trybuny

. Wiemy, o co chodzi W 33. minucie Portugalczyk podszedł do rzutu karnego i delikatnym strzałem w środek bramki zmylił bramkarza, otwierając wynik spotkania. Gdy cieszył się z trafienia, nagle pokazał trzy wyciągnięte palce i wyciągał palec wskazujący w kierunku trybun. Można było się zastanawiać, co

Gdy padło pytanie o skandaliczne gesty, Feio przerwał. "Nie damy się nikomu poniżać"

wyciągnął przed siebie środkowe palce, a na koniec jeszcze wykonał "gest Kozakiewicza". Mało? Po chwili ruszył w stronę ławki rywali. Nie tylko po to, by zwyczajowo podziękować trenerowi Broendby, ale też by uciszyć jego asystentów i rezerwowych. - Feio podszedł do nas i powiedział, że mamy

Koszykówka. Mateusz Stawiak: Lekki stresik był, palce się trzęsły

debiutem w europejskich pucharach. Jak sam przyznaje, miał z tego powodu tremę. - Lekki stresik był, palce się trzęsły - nie ukrywa. - Stwierdziłem jednak, że trzeba dać z siebie wszystko i pokazać charakter, bo zależy mi na tym, żeby dostawać kolejne minuty na boisku w

Bramkarzowi Ruchu Chorzów w sparingu zmarzły palce

miałem zbyt wiele pracy. Zmarzły mi palce - uśmiechał się Pesković, którego w drugiej połowie zmienił Krzysztof Kamiński. Słowak narzekał na warunki do gry. - Trudno mówić, że to była sztuczna trawa, bo ja żadnej trawy nie widziałem. Było twardo i ślisko, a na dodatek

Obrońca zawstydził pomocników Ruchu. Podanie palce lizać

- Widziałem, że Marek czeka, żeby nie spalić. Starałem się dograć piłkę z jak największym wyczuciem, no i się udało - mówił Szyndrowski. - Znakomite podanie. Można powiedzieć: palce lizać - chwalił trener Waldemar Fornalik.

Feio starł się z dziennikarzami po meczu. "Pan mnie obraził, ja pana nie obrażałem"

coś sędziego", jak to sam próbował przekonywać. Zapytany jednak o to, co zrobili mu kibice Broendby, którym na koniec meczu pokazał środkowe palce i gest Kozakiewicza, Feio twierdził, że już "odpowiedział na to pytanie". W trudnej sytuacji znalazł się wówczas rzecznik prasowy

Skandaliczne zachowanie trenera Legii. "Gest Kozakiewicza" to był tylko początek

palce w kierunku trybun Wtedy jednak wydarzyło się coś kompletnie nieoczekiwanego. Legia wyprowadziła niepozorną kontrę, wywalczyła rzut wolny niedaleko od pola karnego. Ruben Vinagre dośrodkował idealnie - mocno, ze świetną rotacją i na odpowiedniej wysokości, by już pierwszy zawodnik Legii

Traore pokazał kibicom środkowe palce. "Bo buczeli"

WIDEO: Zobacz gole z meczu Lechii Gdańsk ? Traore zetknął się już z rasizmem w Norwegii, kiedy grał w Rosenborgu Trondheim. - Jeden z piłkarzy w rasistowski sposób obraził mnie w obecności trenera, a ten w ogóle nie zareagowa

Real Madryt rozwścieczył swoją gwiazdę. Co oni sobie myśleli?!

Niestety częstym zjawiskiem w piłce nożnej jest rasizm. W ostatnim czasie twarzą walki z rasizmem jest Vinicius Junior. W maju zeszłego roku Brazylijczyk był obrażany przez kibiców Valencii na tle rasistowskim. Wtedy gracz Realu pokazał im dwa środkowe palce, a między nim a Hugo Duro doszło do

Sportowy weekend. Środkowe palce Robredo, kopiący po nogach Ronaldo

Finał turnieju ATP w Valencii był niesamowity. Andy Murray wygrał z Tommym Robredo 3:6, 7:6 (9-7), 7:6 (10-8). Szkot obronił 5 piłek meczowych! Hiszpan był tak zdesperowany i tak zniechęcony kolejnymi cudownymi obronami rywala, że aż... pokazał mu środkowe palce. Ale, co może trudno sobie wyobrazić

Serie A. Dziewczyna Milika potwierdza transfer do Napoli. "Zimą narzekał, że ma odmarznięte palce"

zimno, trochę mu ciężko. W trakcie zimy narzekał, że ma odmarznięte palce. Teraz już tego nie będzie, bo Neapol to zupełnie inny klimat - stwierdziła dziewczyna Milika. Więcej w "Super Expressie". Milik ma podpisać pięcioletni kontrakt z Napoli

Rosjanin wjechał na metę i zaczął pokazywać środkowy palec. Teraz tłumaczy

Skandalem zakończyła się półfinałowa rywalizacja panczenistów Rosyjskiego Komitetu Olimpijskiego i USA podczas igrzysk w Pekinie. Daniił Aldoszkin po zwycięstwie RKO pokazał do kamery dwa środkowe palce. Gest ten powszechnie uważany jest za obraźliwy. Pekin 2022. Pokazał wulgarny gest

Kontrowersje po meczu Szwajcarii z Walią! Wynik mógł zostać wypaczony. Polski sędzia maczał w tym palce [WIDEO]

W meczu grupy A Szwajcaria zremisowała 1:1 z Walijczykami. Dla drużyny Vladimira Petkovicia gola na początku drugiej połowie strzelił Breel Embolo, a Walijczycy wyrównali w 73. minucie, gdy Kieffer Moore z Cardiff City popisał się ładną główką. Tuż przed przerwą doszło jednak do kontrowersyjne

Joanna Palka - Coach Fellow

Absolwentka fizjoterapii na warszawskim AWF. Instruktorka fitness. Wierzy, że w każdym drzemie dusza sportowca, wystarczy znaleźć tylko odpowiednie ćwiczenia dla siebie. Reprezentowała AWF w sekcji aerobiku sportowego, uprawiała kolarstwo górskie (II miejsce na Mistrzostwach Pol

Pomocnik Ruchu Chorzów: Fajnie, że stać nas na takie akcje. Palce lizać!

, stąd i taki wynik - komentował Bartłomiej Babiarz, pomocnik Niecieczy. - To był nasz najlepszy mecz w sezonie. Fajnie, że stać nas na takie akcje. Niektóre z nich, palce lizać! - uśmiechał się Marek Zieńczuk, pomocnik Ruchu. - Niecieczy należy się szacunek za to, że grała

Andrzej: Achilles a palce u stóp

W trakcie dłuższego biegu czuję, że palce (oprócz dużego) "pieką", są mniej elastyczne. Domyślam się, że problem leży w ćwiczeniach, ale skończyły mi się pomysły jak to robić. Czy mogę prosić o radę? Witam. Być może rehabilitacja

Grbić gorzko o polskiej kadrze. "Powinniśmy pójść po wodę święconą"

, że powinniśmy pójść do kościoła i polać wodą święconą palce reszty chłopaków - kwituje w swoim stylu Grbić.

Liga brazylijska. Szalony Fabricio. Przerwał grę i pokazał środkowe palce w kierunku własnych kibiców

Do zdarzenia doszło w środowym meczu między Internacional Porto Allegre i Ypiranga FC (1:0). W 18. minucie drugiej połowy Fabricio długo holował piłkę i kibice jego własnego klubu zaczęli gwizdać. Brazylijczyk przerwał grę i pokazał swoim fanom środkowe palce. Sędzia

Zirytowany bramkarz GKS-u Katowice. "Piłka poszła mi przez palce"

Cezary Stefańczyk. - W murze stało wielu zawodników i piłkę zobaczyłem w ostatnim momencie. Niestety, nie zdołałem jej wybronić. Poszła mi przez palce... - martwił się Bucek. Czeski golkiper przyznawał, że GKS nie zagrał najlepiej. - Nie stworzyliśmy wielu szans na strzelenie

Wjechał na metę i zaczął pokazywać środkowy palec. Teraz cała kadra może stracić medal

kolejny sportowiec z Rosji postanowił w karygodnym stylu zapisać się w historii najważniejszej imprezy czterolecia. Skandaliczny gest Daniiła Aldoszkina. Rosjanin pokazał środkowe palce do kamery We wtorek 15 lutego w na igrzyskach olimpijskich w Pekinie rozegrano rywalizację drużynową kobiet i

Boruc: Nie podałem ręki, bo palce mnie bolały

Więcej o zachowaniu Boruca podczas derby Glasgow - Martwiłem się o nadwyrężone ścięgna - dodał polski bramkarz. To oczywiście żart. - A pan podaje rękę komuś, kogo pan nie lubi? - pyta retorycznie Boruc dziennikarza. - Nie ma takiego obowiązku. Nic nie

"Peter Foley robił nagie zdjęcia przez ponad dekadę". Wstrząsające zeznania

łóżka i włożył we mnie palce" O sprawie amerykańskie media szeroko pisały w połowie lutego , tamtejsza federacja wszczęła wówczas śledztwo w sprawie dwóch osób z drużyny snowboardowej po tym, jak była olimpijka oskarżyła je o molestowanie seksualne i rasizm - przekazał "USA Today

Szczęka, kolano, palce, nadgarstek... Nie łam się napastniku GKS-u Tychy!

operacjom: najpierw zszycia łękotki i więzadła pobocznego kolana, a następnie rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego. - To nie jest moja pierwsza poważna kontuzja. Miałem już złamaną szczękę, dwa razy nadgarstek i cztery palce. Można więc powiedzieć, że jestem już

Fatalny start sezonu Miedzińskiego - połamał palce dłoni

Adrian Miedziński na Wyspach startował w niedzielny wieczór. W jednym z wyścigów przewrócił się na prowadzeniu. Bardzo pechowo - jego dłoń znalazła się między zębatkami, co skończyło się złamaniem trzech palców i sporym rozcięciem czwartego. W niedziel

Mundial 2018. Argentyna przechodzi po dramacie. Kontrowersyjna radość Maradony

zawodnik reprezentacji Argentyny pokazał środkowe palce, najprawdopodobniej w kierunku ławki rezerwowych Nigerii. Jeżeli lubisz czytać o sporcie, to na pewno zechcesz wypróbować nasz nowy newsletter. Zapraszamy, Łukasz Godlewski i Janusz Sadłowski

"Nazwali go sk********em, życzyli mu śmierci". Courtois staje w obronie kolegi

palce. W Hiszpanii są stadiony z gorącą atmosferą, na których gra się naprawdę dobrze. Ale to jest nonsens i tego nie chcemy. Przestańmy w końcu patrzeć na Viniciusa Jr, zacznijmy patrzeć na piłkarzy jak na ludzi - skomentował po meczu bramkarz Realu Thibaut Courtois. Kolejna afera z Viniciusem Jr "

Jest reakcja polskiej strony na szokujące oświadczenie Albańczyków po meczu w Tiranie

butelkami, pokazywali środkowej palce W czwartek Albański Związek Piłki Nożnej wystosował oświadczenie w tej sprawie, w którym polskich kibiców obarczono odpowiedzialnością za skandaliczne wydarzenia. Jak czytamy, były one "wynikiem ciągłej prowokacji i bardzo agresywnego zachowania ze

Pomocnik Piasta Gliwice zbyt szybko przeniósł ciężar na palce. Teraz może nie zagrać z Górnikiem

stopy nie mógł pracować podczas zgrupowań w Bielsku-Białej i Alicante. - Oparłem nogę na pięcie, a potem chyba zbyt szybko przeniosłem ciężar na palce. Wręcz usłyszałem, że coś mi strzeliło - wspomina chwilę, gdy doznał urazu. Zawodnik wciąż przechodzi rehabilitację. Do formy

Marina Łuczenko-Szczęsna na diecie, tuż po porodzie. Anna Lewandowska maczała w tym palce

Marina Łuczenko-Szczęsna urodziła. Żona Wojtka Szczęsnego pokazała pierwsze zdjęcie synka Wojciech Szczęsny i Marina Łuczenko-Szczęsna zostali rodzicami 30.06.2018 roku na świat przyszedł pierwszy syn Mariny Łuczenko-Szczęsnej oraz Wojciecha Szczęsnego. WAG pochwaliła się radosną nowiną na Instagram

Berlin 2009. Delikatne, srebrne palce - mówi trener Małachowskiego

to Tomek Majewski złapałby w trzy palce. Rzuca się nimi zamiast dyskiem. Nie ma takich w sklepie, trzeba specjalnie je wykonać. To mój pomysł, nie wiem, czy w innych krajach też tym rzucają. Szukaliśmy różnych rozwiązań. Próbowaliśmy rzucać pałkami, takimi 40-centymetrowymi prętami stalowymi, tak jak

Łukasz Zwoliński z Pogoni: Punkty nam uciekają przez palce

Sam Zwoliński miał przynajmniej dwie dobre szanse. Raz podał mu zawodnik z Łęcznej, ale przestrzelił z 16 m. - Trochę byłem tym podaniem zaskoczony, piłka trafiła do mnie, jak ja wracałem za akcją rywali i nim zdążyłem się obrócić, to już czułem obrońcę. Nie uciekłbym mu, zdecyd

Trzy gole jak palce lizać. Warto je obejrzeć [WIDEO]

Jesteś kibicem z Bydgoszczy? Dyskutuj i dołącz do nas na Facebooku Sport.pl Bydgoszcz Wolej Geworgiana, potężna bomba przy słupku i precyzyjne uderzenie pod poprzeczkę - takie były te strzały, po których bydgoszczanie zdobywali gole

"Ukrainka od Instagrama" w Lechu Poznań. Jej filmy zrobiły furorę. Odezwał się CNN

Julia Palko od stycznia pracuje w biurze prasowym Lecha Poznań. Wcześniej podobną funkcję pełniła w Szachtarze Donieck, ale jej pracę w czołowym ukraińskim klubie brutalnie przerwała rozpoczęta równo rok temu wojna. W rozmowie ze Sport.pl postanowiła opowiedzieć swoją niecodzienną historię

Dwa palce sukcesów

Tylko w lidze zabawa jest zmodyfikowana, bo przy 16 krzesłach kręcą się wciąż ci sami ludzie, a jak trafi się ktoś nowy, szybko uczy się starych reguł. Kiedy klub zatrudnia trenera, to nie po to, by wdrażał swoją wizję, ale po to, by wygrać dwa, trzy razy, bo przestraszeni piłka

Czerkawski dla Gazety: Mam posiniaczone palce!

Czerkawski dla Gazety: Mam posiniaczone palce! - Gdybyśmy nie przegrali z Toronto, to nie mógłbym przyjechać do Szwecji, żeby wspomóc zespół - powiedział "Gazecie" przed meczem ze Słowenią Mariusz Czerkawski

Rosyjski mistrz umiera w męczarniach. Lekarze zszokowani. Tragiczna historia

Roman Kostomarow trafił do szpitala na początku stycznia tego roku. U 46-letniego byłego łyżwiarza figurowego stwierdzono ciężkie zapalenie płuc. Podłączono go do respiratora, co jeszcze bardziej pogorszyło jego stan. Długotrwałe przebywanie pod nim doprowadziło do zaburzenia krążenia. Wkrótce

Polska "Spiderwoman" zrobiła furorę na igrzyskach! "Miałam dziury w palcach"

na warszawskiej AWF. Palce, które praktycznie się nie goją Przełomowym momentem były dla niej mistrzostwa świata we wspinaczce na czas w Austrii w 2018 r. Jak sama przyznaje, poświęciła wiele, by osiągnąć tam sukces, stawiając niemal wszystko na jedną kartę. I wygrała złoto. Rok później

Czym tak naprawdę jest detoks i jak go poprawnie wykonać?

Ada Palka stosuje dwie metody, które pomagają jej oczyścić organizm. METODA I: 3 dniowy detoks W trakcie takiego detoksu powinieneś jeść regularnie i zdrowo. Jedz 5 posiłków dziennie, a każdy dzień zaczynaj od specjalnie przygotowanego napoju składającego się z: aloesu oliwy z oliwek

Sportowy weekend. Czy Kołecki "da sobie połamać palce kombinerkami"?

Zaskakujący wszystkich kibiców i ekspertów zespół Leicester City pokonał na wyjeździe wicelidera piłkarskiej ekstraklasy Anglii Manchester City 3:1 i utrzymał prowadzenie w tabeli po 25 kolejkach. "Lisy" mają już sześć punktów przewagi nad sobotnim rywalem. Leicester City poniosło w tym

Trening na sexy nogi. Tabata na wzmacnianie i spalanie

Szukasz niestandardowych ćwiczeń na pośladki i nogi? Trenerka Ada Palka proponuje tabatę, dzieki ktorej spalasz i wzmacniasz jednocześnie. Nie zapomnij o rozgrzewce i rozciąganiu. Ćwicz z Adą regularnie (minimum 3 razy w tygodniu), a Twoje nogi będą wyglądały rewelacyjnie! - Marzysz

Magdalena Gorzkowska ujawniła kulisy wyprawy na K2. "Zaczęły wybuchać butle z tlenem"

stopni. Oni tam przyszli, by nabrać sił, a walczyli o przetrwanie - opowiadała Polka. - W obozie trzecim ludzie musieli stać na zewnątrz. Przez to mają dziś odmrożenia i mogą stracić palce. Później okazało się, że regulatory tlenu nie wytrzymują ciśnienia i temperatur. Wszystkim zaczęły wybuchać

Siatkówka. Marcin Komenda: Wierzę, że jeśli będę dobrze grał w Resovii, Vital ponownie mnie dostrzeże

. - Nie mam problemu z tym, że ktoś będzie mi patrzył na palce. Jeśli jestem w gronie potencjalnych kadrowiczów na przyszły sezon, to na pewno każdy będzie zwracał na mnie uwagę. Mimo wszystko najbardziej liczy się dla mnie to, byśmy wygrywali jako drużyna. Jeżeli będę się dobrze prezentował, to na pewno

3 ćwiczenia, które pomogą wyszczuplić i wymodelować nogi

Autorski trening Ady Palki - Train My Way 3x3x30 to trening, który wysmukli i ujędrni Twoje nogi. Trwa tylko 6 minut i opiera się on na jednoczesnym wzmacnianiu oraz spalaniu tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia rozpocznij od wykonania ruchu tzw. skakanki, tak aby podnieść temperaturę, móc rozgrzać ciało

20 minut na super brzuch - rzeźbi i pomaga spalić tłuszcz

ćwiczenia 2 razy. ROZCIĄGANIE: 1. Usiądź z wyprostowanymi nogami i wykonaj skłon w przód. Pamiętaj o tym, aby palce pozostały zadarte. 2. Ugnij lewą nogę do środka. Następnie przyciągnij klatkę piersiową do prawej nogi. Zmień strony. 3. Wykonując siad turecki wyciągnij przed siebie ręcę, rozluźnij kręgosłup

Push up na pośladki. Trening, który możesz zrobić w domu

. Chwyć przeciwną ręka przednią nogę naciągając palce w stronę łydki. ciągnij klatkę piersiową do kolana. Pamiętaj o wyprostowanych plecach. W szerokim rozkroku wykonaj skłon w przód dotykając rękami podłogi. Jeśli przychodzi ci to bez problemu, spróbuj pochylić się jeszcze niżej dociągając łokcie

Rosyjski mistrz stracił stopy i miał dwa udary. Żona udawała pielęgniarkę. Dramat

Roman Kostomarow trafił do szpitala na początku stycznia tego roku. U 46-letniego byłego łyżwiarza figurowego stwierdzono ciężkie zapalenie płuc. Podłączono go do respiratora, co jeszcze bardziej pogorszyło jego stan. Długotrwałe przebywanie pod nim doprowadziło do zaburzenia krążenia. Wkrótce

Przygotowanie do nart. 5 ćwiczeń wzmacniających nogi

KROK 1-2 Przez 30 sekund rób pajacyki. Ściągnij łopatki, ręce trzymaj przy głowie. Miękko ląduj na nogach, trzymaj spięty brzuch. Zdjęcia zostały zealizowane podczas sesji do magazynu Avanteen . Tabata z Adą Palką: sexy nogi KROK 1-2 Stań prosto. Wciągnij brzuch, ściągnij łopatki. Rozstaw

Eksperci mówią jednym głosem. "NBA jest w poważnych tarapatach"

– To jeden z powodów, dla których – kiedy już zostałem wymieniony – byłem tak bardzo szczęśliwy. Powiedziałem mojemu agentowi, że na tym etapie kariery chcę wygrywać. Wchodząc więc do drużyny z kimś tak dominującym jak Giannis… On też chce wygrywać. Myślę, że jesteśmy do sie

Oto Milos Jojić, nowy nabytek Borussii Dortmund

nazwisku można połamać sobie język i palce, był (czy też, formalnie, może jeszcze nawet jest) zawodnikiem Partizana Belgrad, a o swoich przenosinach do Dortmundu poinformował na Facebooku. Dziś ma podpisać kontrakt z zespołem wicemistrza Niemiec. Facebook.com

Puchar UEFA: Lech - Udinese, czyli wspinanie się na palce

Udinese Calcio - czwartkowy rywal Lecha Poznań w 1/16 finału Pucharu UEFA - był w tym sezonie nawet liderem Serie A. Teraz zajmuje 12. miejsce. - Oni nie mają szans na rywalizację z Interem, Milanem, Juventusem czy Romą. Nie mogą się nawet równać z czołowymi włoskimi zespołami -

Ciacho dnia: Po prostu palce lizać - Nick Youngquest

Nasz bohater ma 25 lat i urodził się w Sydney. Obecnie występuje w zespole Bulldogs w Narodowej Lidze Rugby (NRL). O jego sportowych wyczynach wiemy szczerze mówiąc niewiele. Studiując biografię Nicka, najbardziej zainteresowały nas oczywiście wątki poza sportowe, a już na

adidas, Under Armour, 4f, Triumph. Który biustonosz sportowy jest najlepszy? [TEST MYFITNESS.PL]

Jeśli szukasz nowego modelu biutonosza sportowego, to jesteś we właściwym miejscu. Nasza ambasadorka, Ada Palka cały czas jest w ruchu - trenuje ze swoimi podopiecznymi, prowadzi treningi podczas różnych eventów sportowych, organizuje obozy sportowe i w swojej karierze

Tę nową metodę pokochały kobiety na całym świecie. Zobacz, na czym polega trening 3x3x30

Trening 3x3x30 to coraz bardziej popularna metoda ćwiczeń. Jej zwolenniczką jest także Ada Palka, ekspertka myfitness.pl, która stosuje ją w treningach ze swoimi podopiecznymi. Trening polega na wykonaniu 3 ćwiczeń po 30 sekund w 3 seriach. Trening jest bardzo krótki, ale niezwykle intensywny i nie

Jak wychować geniusza? "Największym problemem są ciągle powtarzające się okrzyki rodziców"

ktoś, kto ma długie palce, ma od razu talent do gry na pianinie? Nie. Ma coś, co może mu pomóc grać. I staram się uświadamiać rodziców i trenerów - ale bardziej jednak rodziców - jak sytuacja naprawdę wygląda i jak mogą dziecku pomóc wykorzystać jego predyspozycje. I - co równie ważne - nie skupiać się

Ten symulant przejdzie do historii. Afolabi przebił Busquetsa i Neymara. Hit [WIDEO]

Nie wiadomo do końca, czy celem zachowania Sundaya Afolabiego było wywarcie na arbitrze presji, aby wskazał na rzut karny, prowokacja rywali czy zyskanie czasu. Ale w 86. minucie, gdy Perak FC wygrywał 2:1 z Kelantan FC, Afolabi zaczął drwić z rywala, tańcząc, podskakując i machając rękami w ki

Mnich uczy pokory. Do dwóch razy sztuka

poruszania w nowym terenie. Było coraz lepiej. Nawet siąpiący deszcz i marznące palce nie przeszkadzały tak bardzo. Adrenalina robiła swoje. Ale kiedy kilkanaście metrów przed szczytem rozpętała się śnieżyca, musieliśmy odpuścić. Liny zaczęły zamarzać, krążenie w palcach u rąk i

Mateusz Cetnarski: Choroba nie znikła za pstryknięciem palcem, ale jestem już gotowy [ROZMOWA]

trenowałem już z drużyną, ale musiałem nadrabiać stracony czas. Dzięki występom w rezerwach w końcu wywalczyłem miejsce w kadrze i miejmy nadzieję, że tak już zostanie. Czas w Cracovii ucieka panu przez palce? - Nie chcę już wracać do początku sezonu. Od

FitRewolucja w 4 krokach - wyjątkowy poradnik fitness już w sprzedaży!

grup cheerleaderek w Europie - Cheerleaders Gdynia. Ada Palka , absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, od dziecka była związana ze sportem. Trenowała piłkę ręczną, siatkówkę i lekkoatletykę. Jest trenerką personalną, autorką metody Train My Way, a także

Blatter i Platini przed sądem. Grozi im 5 lat. Sprawa może uderzyć w obecnego szefa FIFA

- FIFA czy Trybunał Arbitrażowy ds. Sportu (CAS) działają jak mafia. Widziałem to od środka. Są grupą kumpli. Robią, co chcą. Wydają wyroki, jakie chcą. Nikt nie sprawuje nad nimi pieczy. Mieszkają w małej Szwajcarii, spotykają się ze sobą, rozmawiają, ustalają sprawy. Mają moc, aby każdy znikn

Najpopularniejsze: