OBCIĄŻENIE PSYCHICZNE

Trener PGE Skry: "Piechocki poradzi sobie w PlusLidze"

zespół walczył o zupełnie inne cele. - Kacpra stać na zastąpienie Pawła Zatorskiego - mówi Marcin Kubat, który współpracował z każdym z tych zawodników. - Jest ambitnym zawodnikiem. Myślę, że poradzi sobie z obciążeniem psychicznym. O ciężar sportowy jestem spokojny. I dodaje

Mariusz Rumak: To był najtrudniejszy mecz, w jakim prowadziłem Lecha Poznań

. Wtedy zrobiło się bardzo nerwowo. - Długo szukałem spokoju. Pod względem obciążenia psychicznego i tętna, jakie miałem pod koniec spotkania, to był mój najtrudniejszy mecz w Lechu Poznań - mówił Mariusz Rumak, a słabszą grę w drugich 45 minutach tłumaczył właśnie nerwowością w zespole. - Gdybyśmy mieli

Mateusz Mika: Ostatnio wpadliśmy w kryzys mentalny. Ale udało się z niego wygrzebać

Gdańszczanie zrewanżowali się drużynie z Lubina za porażkę z 9. kolejki, kiedy to niespodziewanie przegrali u siebie 0:3. Przełamali też swoją chwilową niemoc, po tym jak przegrali w lidze kolejno z AZS-em Częstochowa 0:3 i BBTS-em Bielsko-Biała 2:3. MVP spotkania w Lubinie zost

Marta Pihan-Kulesza: Pierwsza szansa medalowa Szczecina

Ostatni raz reprezentantka Polski wysoko w klasyfikacji wieloboju była na igrzyskach w 1980 roku. W Moskwie Anita Jokiel zajęła 18. miejsce, ale pamiętajmy, że wówczas rywalizacja odbywała się głównie między przedstawicielkami bloku wschodniego. Medalu w tej specjalności nigdy n

Mariusz Rumak: Liczę, że kadrowicze pomogą nam przejść Kazachów

- Dopiero we wtorek dołączyli do nas Luis Henriquez i Marcin Kamiński, dlatego zagrali w mniejszym wymiarze czasu. Mecz z Arką w piątek będzie przygotowaniem do meczu Ligi Europejskiej, a ten mecz z Flotą był kolejnym etapem przygotowań, w dużej mierze poświęciliśmy go na zbadan

Mariusz Wach przed walką z Władimirem Kliczką nie chce być zarozumiały

Wszyscy kibice z Krakowa są na Facebooku Kraków - Sport.pl ? Wach z Kliczką zmierzy się 10 listopada w Hamburgu o prestiżowe pasy WBA, IBF i WBO. Krakowianin od początku o szansach wypowiada się ostrożnie. Niektórzy krytycy zarzucają, że zależy mu

Nowe Tygrysy jadą do Wrocławia

. Kiedyś ze swoim składem wrocławianie mogliby bić się w PLS, dzisiaj Arkadiusz Olejniczak, Arkadiusz Terlecki czy Maciej Krupnik wystarczą, by nieśmiało się do elity dobijać. - Gwardia jest faworytem i ona musi wygrać. My nie mamy nic do stracenia, a sporo do zyskania. Wreszcie możemy zagrać bez obciążeń

Kubacki wywalił kawę na ławę. Wskazał głównego winnego nieudanego sezonu

wypoczynku oraz zmęczenie psychiczne spowodowane przez brak czasu wolnego. Przyznał, że skoczkowie odetchnęli, gdy Niemiec odszedł przed Turniejem Czterech Skoczni. - To głównie on był odpowiedzialny za wymagające treningi fizyczne. To on nas cisnął, byśmy trenowali na coraz większych obciążeniach i

Tak Nitras podsumował występ Polaków na Euro. Znalazł diagnozę

na wypowiedź Jakuba Kiwiora po turnieju. Ten utalentowany gracz powiedział, że zawodnicy weszli w spotkanie z Francją bez jakiegokolwiek psychicznego obciążenia i stąd lepsza gra. Wydaje mi się, że to jest kwestia kluczowa - dodał Nitras. - To chyba powtarzający się problem mentalny. Mówi się

Polska gwiazda ujawniła prawdę o Lewandowskiej. "Ja pierd***lę"

Srebrny i brązowy medal igrzysk olimpijskich oraz mistrzostwo Europy i świata - to największe osiągnięcia sportowe Agnieszki Kobus-Zawojskiej, która wielokrotnie reprezentowała Polskę w różnych wioślarskich turniejach. Profesjonalna kariera była dla niej dużym obciążeniem psychicznym, o czym

Szok w polskich skokach. Klemens Murańka zakończył karierę!

coraz trudniej znaleźć mi motywację. Między innymi z powodu problemów z pobolewającymi biodrami, w przypadku których miałem ograniczony zakres ruchomości. Ciągnąłem tak od 2019 roku, borykając się z takimi kłopotami. Mój organizm fizycznie i psychicznie odmówił posłuszeństwa, a skoki nie sprawiały

Wróciły demony wielkiej rywalki Igi Świątek. 10/10 to koszmarny wynik

pozbyła się wszystkich obciążeń, które nękały ją psychicznie, pokazała niesamowity tenis i zdobyła tytuł w Guadalajarze. Znów - nie nauczyła się nagle grać między turniejami w USA i Meksyku. To wyłącznie kwestia poradzenia sobie z wyzwaniami mentalnymi - wskazuje grecki dziennikarz. Presja towarzysząca

Podsumowali efekty mundialu w Katarze. Jest źle, a będzie jeszcze gorzej

wskazują na to, że tak napakowany kalendarz powoduje większe obciążenie psychiczne i fizyczne. Nie ma żadnych oznak rozwiązania, które mogłoby ich chronić. Od sezonu 24/25 kalendarz będzie wywierał większą presję na ich karierę i zdrowie - mówi Jonas Baer-Hoffmann, sekretarz generalny FIFPRO. Z raportu

Simone Biles nie mogła uwierzyć, gdy zobaczyła, ile ma zapłacić za szampana w Paryżu

, która mocno ją oburzyła. - Mieliśmy ceremonię zamknięcia igrzysk. Poszłam oczywiście na nią, a następnie wyszliśmy do klubu. Ludzie, ten klub próbował obciążyć mnie kwotą 26 tysięcy dolarów za butelkę szampana - przekazała i chwilę później dała upust emocjom, zwracając się

Reprezentant Polski zniszczył sobie życie przez alkohol. Niewiarygodne, jak teraz mieszka

obciążenie. I fizyczne, i psychiczne. Nie poradziłem sobie z tym. Zaczął pojawiać się alkohol. I to często. Była kasa, to przyjaciele też byli. Sponsor nad sponsorami, pół wsi balowało za moje. Z czasem kolegów ubywało, bo było coraz mniej pieniędzy. Samo życie. Ale stało się i co mam zrobić? - podsumował.

Polka wyszarpała złoty medal. Błyskawicznie doszła do formy. Po tylu problemach

, ty". A ja nie byłam taka pewna, bo nie rzucam się na metę. To oszczędzam na mistrzostwa świata, by się nie naciągnąć - dodała. Skrzyszowska trenuje z większym obciążeniem dopiero od kilku tygodni, ale i tak w krótkim czasie zdążyła wypracować bardzo dobrą formę. Sama jest pod wrażeniem

Błyskawiczna reakcja Xaviego. To jest problem Barcelony. "Widoczne oznaki"

aż trzy wolnego. Jak informuje dziennik "AS", zawodnicy Barcelony do treningów wrócą dopiero w piątek. "W składzie są piłkarze, którzy wykazują widoczne oznaki zmęczenia fizycznego i psychicznego" - czytamy. Blisko 72 godziny odpoczynku miały być "nagrodą" za wygraną z

Siatkarze mają już dość. Kurek: Jestem tym zmęczony

są w stanie zrobić. I gdy oni najtrudniejszy pod względem obciążenia psychicznego etap mają już za sobą, to najgorsze przed sobą ma jeszcze ich szkoleniowiec. Wielkie zjednoczenie i podwójny bagaż kadrowiczów Polscy siatkarze jeszcze pod koniec poprzedniego sezonu, przy okazji kwalifikacji

Tak ma wyglądać kadra siatkarzy na igrzyska! Trudna decyzja Grbicia

zawodnikom już tylko czekać. Więcej nie są w stanie zrobić. I gdy oni najtrudniejszy pod względem obciążenia psychicznego etap mają już za sobą, to najgorsze przed sobą ma jeszcze ich szkoleniowiec" - pisze Agnieszka Niedziałek ze Sport.pl . - Ja już jestem zmęczony tym procesem, więc wiem, że moi

Pazdan wyznał. Euro okupił problemami z psychiką. "Żyłem jak robot"

zmagania w Lidze Mistrzów, gdzie stołeczny klub mierzył się z Realem Madryt, Borussią Dortmund i Sportingiem Lizbona. Michał Pazdan kiedyś był w świetnej formie. Kryło się za tym obciążenie psychiczne Legia zajęła wówczas trzecie miejsce w grupie, tym samym dostając się do 1/16 finału Ligi Europy

Selekcjoner Brazylii obejrzał mecz Polaków. Nie miał złudzeń. "Widziałem"

W grze o mistrzostwo świata w piłce nożnej pozostało już tylko osiem reprezentacji. Rywalizacja na mundialu wiąże się nie tylko z presją gry w narodowych barwach, ale również z wielkim obciążeniem organizmu. Z każdym meczem zmęczenie u zawodników jest coraz bardziej widoczne, co można zauważyć na

Skandal we włoskiej telewizji. Siatkarka nazwana małpą na antenie

słowa "małpa" w kontekście obciążeń psychicznych. Gość programu mówił bowiem o sferze mentalnej i presji siatkarek. Prowadząca miała odpowiedzieć, że Egonu również może być jednym z czynników wywierających presję na włoskich siatkarkach. Słowa o "trzeciej małpie Egonu"

Wyścig w Formule 1 odwołany. Inaczej się nie dało. Było zbyt niebezpiecznie

mają całkowity zakaz pracy w celu zadbania o własny stan psychiczny i fizyczny. Ma to związek z ogromnymi obciążeniami i presją towarzyszącą pracy w F1.

"Po przekroczeniu czerwonej linii następuje głębokie zaburzenie funkcji mózgu". Fizjolog o wysiłku Karasia

, należy przesuwać ten próg na coraz wyższe poziomy, co pozwala na większe tempo biegu i większą intensywność wysiłku - wyjaśnia profesor. Dodajmy, że próg podnosi się, gdy stosujemy obciążenie progowe. Próg psychomotorycznego zmęczenia - po jego przekroczeniu organizm mówi "stop" - Drugą

Polka też była nazywana mężczyzną. "Po ludzku przykre"

chromosomów XY. Prezes IBA nie pokazał na to żadnych dowodów. Te dziewczyny mają teraz gigantyczne obciążenie psychiczne. Przecież ta Algierka została zdyskwalifikowana krótko po tym, jak z turnieju wyeliminowała Rosjankę. Tyle lat obie występują w międzynarodowych zawodach i nagle dopiero teraz jest zadyma

Małysz przemówił ws. Stocha. "On nawet nie chce myśleć o skokach"

wykończony fizycznie, psychicznie, totalnie wyzuty z energii. Jedyne, o czym marzę, to aby jutro nie myśleć, że mam trening, czy muszę zrobić coś idealnie. Teraz bardzo długo chcę odpocząć. Dziękuję wszystkim kibicom, którzy z nami byli i w nas wierzą. Jesteście wspaniali, dzięki wam dotarliśmy do końca

10 porażek z rzędu i koniec! Słynny tenisista świata zakończył passę wstydu

Minaur lepszy był tylko raz - w 2017 roku w na poziomie Challengerów. Z takim bagażem doświadczenia, ale i obciążeniem psychicznym dziewiąty tenisista świata wychodził na kort centralny w Acapulco, aby w ćwierćfinale turnieju ATP 500 zmierzyć się ze Stefanosem Tsitsipasem (12. ATP

"On nie ma naturalnego talentu". Brutalna opinia o nadziei polskich skoków

obciążenie psychiczne związane z drużynówką - stwierdził. Więcej treści sportowych znajdziesz też na Gazeta.pl. Mimo wszystko Długopolski stwierdził, że trener polskich skoczków podjął słuszną decyzję, wystawiając Wąska do składu na sobotnią drużynówkę . - Thurnbichler dał Wąskowi kredyt zaufania, na

"To banda przebierańców". Gikiewicz atakuje piłkarzy Śląska. Jest odpowiedź

mają nic do stracenia. Zagrają bez obciążenia psychicznego, będą chcieli się pokazać i w jak najlepszym stylu pożegnać z ligą. To my jesteśmy pod ścianą. Ale po Wiśle Płock wreszcie pojawił się optymizm - podsumował. https://wyniki.sport.pl/pilka-nozna#s=embedtab Mecz Śląska Wrocław z Miedzią Legnica

Kurek pożegnał się już z reprezentacją? Odpowiada jednym gestem

marzenia. Ten turniej olimpijski był większym obciążeniem psychicznym, fizycznym czy było to umowne pół na pół? Bezapelacyjnie większe było obciążenie mentalne, emocjonalne niż fizyczne. Mecze, które graliśmy, były przeważnie długie. Ta lina przeciągana była w jedną i drugą stronę, ale jednak graliśmy co

Jerzy Janowicz podpadł młodym Polakom. Postanowił ich ocenić. On to co innego

młodej części społeczeństwa, która według 32-latka jest słabsza psychicznie, niż było to za czasów jego młodości. - Druga strona medalu jest taka, że społeczeństwo staje się coraz bardziej miękkie. Młodsza generacja bardzo często nie potrafi sobie radzić z problemami, jeśli nie ma nad sobą

Pierwszy trener Igi Świątek się nie certoli. O tych słowach będzie głośno

olimpijskiej wypadły Sabalenka i Rybakina, to jest główną faworytką. Pamiętajmy, że Iga Świątek i Carlos Alcaraz to wciąż młodzi zawodnicy. Widać u nich pewną zapaść po igrzyskach, moim zdaniem wynika to właśnie z ogromnych obciążeń mentalnych. Jeśli tenisista nie czuje się pewnie w głowie, gra zaczyna

Ojciec sióstr Radwańskich wskazał, co musi poprawić Świątek. Ostrzega jej sztab

kwestię, która może okazać się decydująca. - Jedyna rzecz u Igi, nad którą trzeba pracować, to te sprawy mentalne, bym powiedział poza kortowe. To delikatna materia - wyjaśnił Radwański. - Nie dość, że wychodzi dziewczyna na kort, która i tak ma dużo obciążeń, to jeszcze to jest "podkręcane

Mirosław podpadła polskiemu dziennikarzowi. Przebiła Świątek

największych faworytów do złota udźwignęła presję i nie dała szans rywalkom. W eliminacjach pobiła rekord świata - 6,06 sek. W rywalizacji play-off biegała nieco spokojniej, uważając by nie popełnić żadnego błędu. Wytrzymała gigantyczne obciążenia mentalne, jakie towarzyszyły jej startom. To dwukrotna

Jedyna taka siatkarka wśród Polek. Czekała na to pięć lat

tu jestem i tak do tego podchodzę. Może się to wydawać niektórym dziwne, ale nie będę sobie dokładać niepotrzebnego stresu. Gra w reprezentacji wiąże się z obciążeniem psychicznym. Ja już większego nie potrzebuję. Czy takie podejście oznacza, że do potencjalnego powołania podchodziła pani w myśl

Wrze w Barcelonie! Prawda wyszła na jaw. W tle Lewandowski

na zbyt duże obciążenie psychiczne związane z pracą na stanowisku trenera "Dumy Katalonii". Pep Guardiola przestrzegał przed tym Xaviego. On sam był też świadomy, że specyfika stanowiska i środowiska jest taka, że w Barcelonie jako trener możesz popracować maksymalnie kilka lat. Xavi uważał

Łukasz Fabiański przyznał: To była ściema

, ustąpić w reprezentacji miejsca chłopakom, którzy są ode mnie dużo młodsi, by zaczęli nabierać w kadrze doświadczenia. Rozumiałem to jako zmianę pokoleniową – powiedział Fabiański. - Psychicznie na pewno bym sobie z tym wszystkim poradził, ale fizycznie mogłoby to być dla mnie dość dużym

Współczesna zmora czołowych tenisistów świata. Psycholog Igi Świątek mówi o zmianach

atak paniki. Problemy społeczne stanowią coraz większe zagrożenie dla ludzkości, nie omijają także zawodowego tenisa. - Statystyki WHO czy dane epidemiologiczne pokazują, że coraz większą część populacji stanowią osoby, które chorują psychicznie. Poza uzależnieniami, które są na pierwszym miejscu

Wicemistrz świata w skokach rozczarowuje. Horngacher: Będzie gotowy na MŚ

zmaga się z obciążeniem psychicznym, którą powoduje słabsze wyniki w konkursach czy kwarantanna spowodowana koronawirusem . 27-latek doświadczył także pozytywnych bodźców. Jednym z nich była informacja o tym, że zostanie ojcem. - Tej zimy miały miejsce bardzo dobre wydarzenia, co mnie buduje. Jestem

Świetne wieści dla Igi Świątek na Australian Open! Sabalenka pod ścianą

. Komfort psychiczny towarzyszący występom w Australii będzie dużo większy niż to miało miejsce w Nowym Jorku. To Aryna Sabalenka musi się bardziej martwić przed rozpoczęciem imprezy wielkoszlemowej w Melbourne. Białorusinka broni tytułu, pierwszy raz na tym poziomie w karierze. Każdy inny wynik niż jej

Polski mistrz kontra depresja. "Doszło do zderzenia". Zignorował sygnał ostrzegawczy

pandemii ludzie zaczęli się sami mierzyć z różnymi problemami i zdali sobie sprawę, że psychiczne problemy występują na masową skalę. Jeśli nawet nie pojawiły się u nich, to u ich bliskich. Przecież według statystyk obecnie co ósma osoba zmaga się z depresją. To oznacza, że każdy w rodzinie ma kogoś lub

Trener ujawnia: "Iga była pewna, że ten mecz wygra na lewej nodze"

przyjechaliśmy na turniej, na którym obciążenie jest największe w tej części sezonu. Płynęliśmy do tego Rolanda przez trochę nieznane wody - nie wiedzieliśmy do końca, jak Iga zareaguje pod względem psychicznym i fizycznym. Ale wszystkie dane, które o Idze zbieramy, pokazywały, że powinno być okej

Alarm w kadrze Norwegii. Ogromny strach przed igrzyskami. Testy kilka razy dziennie

każdy test jest wielkim obciążeniem psychicznym - stwierdził wicemistrz olimpijski z Pjongczangu. - Sytuacja rozwija się w najczarniejszym dla nas kierunku. W najgorszym scenariuszu Norwegia nie będzie w stanie wystawić zespołu na konkurs drużynowy lub będą to powołane w ostatniej chwili

KSW. Mamed Khalidov o zakończeniu kariery: Miałem problemy od lat. Świat zmienił swoje oblicze

jego kariera w MMA wisi na włosku. Bardzo źle odbiło się to na jego samopoczuciu. - Dla czynnego sportowca konieczność przerwania treningów, widmo końca kariery z powodu kontuzji, okazało się ogromnym obciążeniem psychicznym. Zbyt dużym. (…) Któregoś dnia po prostu fatalnie się poczułem. I już

"Praktycznie każdy w esporcie boryka się z depresją". Szokujące słowa graczy

; Wilczewski, również wypowiedział się kilka miesięcy temu w kwestii obciążenia psychicznego, jakie spotyka esportowców. Zawodnik OG Esports napisał: Praktycznie każdy, kogo spotkałem w esporcie, borykał się, bądź nadal boryka z kłopotami dotyczącymi zdrowia psychicznego. To się tyczy również mnie. Depresja to

Iga Świątek zaskoczyła trenera wynikami. "Nie wiem, czy ktoś to przewidział"

liderki światowego rankingu. Wielkie sukcesy, które osiąga Iga Świątek w tym sezonie, wymagają ogromnego zaangażowania oraz całkowicie wyczerpują zarówno fizycznie jak i psychicznie. Jednak nad Polką czuwają eksperci w dziedzinach psychologii i przygotowania fizycznego, którzy pomagają jej utrzymywać

MKOl grzmi ws. mundialu co dwa lata. Jest mocny komunikat

stworzyłaby wyzwanie dla dalszej promocji kobiecego futbolu. A do tego doprowadziłoby to również do znacznego obciążenia fizycznego i psychicznego graczy" - argumentuje Komitet Wykonawczy MKOl i dodaje, że nie było w tej sprawie żadnych konsultacji. Że to autorytarny pomysł FIFA, na który nie ma

Kluczowa zmiana u Stękały dała mu podium. "W Klingenthal był duży błąd"

zmęczenia. Nie fizycznego, ale bardziej psychicznego. Teraz przygotowujemy się do mistrzostw. Delikatnie zmodyfikowaliśmy treningi. Nie chce tu jednak mówić, czy są to większe obciążenia. Bardziej chodzi o zmianę liczby serii powtórzeń, które się wykonuje na siłowni. Pan jest już pewny ilu skoczków weźmie

Gwiazda nie wystąpi podczas ważnego turnieju. Trwa rozpad legendarnej drużyny

Gla1ve to „mózg" całej drużyny, odpowiedzialny za jej kształt od prawie 5 lat. Doświadczony gracz w 2020 roku zrobił sobie przerwę spowodowaną zbyt dużym obciążeniem psychicznym. Tym razem jego absencja jest podyktowana o wiele pozytywniejszymi informacjami – 26-latek wraz ze swoją

Rywalce Świątek nie została nawet modlitwa o deszcz. "Musi się bać"

spotkania tak, jak bardzo często mówimy, że wychodzi się na mecze z Igą - bez obciążenia. Amerykanka naprawdę tak wtedy grała. Ale patrząc na to, co Polka zrobiła z dwiema ostatnimi rywalkami, to...Coco musi się bać (śmiech). To, jak Iga się poruszała po korcie, jak teraz jest w takim transie. Gauff

Chiellini przed karnymi zaskoczył całą Europę. "Moment, w którym Włosi wygrali"

120 minutach emocje sięgnęły zenitu, bo o tym, kto zagra w finale, miały zadecydować rzuty karne. Niesamowite zachowanie Chielliniego. Hit internetu Dla wielu zawodników taka sytuacja to koszmar i potężne obciążenie psychiczne. Dla wielu, ale nie dla Giorgio Chielliniego . Podczas losowania przed

Będzie nowy format rzutów karnych. Nadchodzi rewolucyjna zmiana w piłce nożnej?

. Takie sytuacje i dodatkowe obciążenia psychiczne dla zawodników chcą wyeliminować przedstawiciele EFL (English Football League). W nadchodzącym sezonie w trakcie mniej znaczących rozgrywek Carabao Cup i Checkatrade Trophy przetestowany zostanie format rzutów karnych ABBA. Nowy rodzaj serii

Włosi podzieleni ws. Igi Świątek na US Open. "Nie mogła"

Mazzoni, serwis livetennis.it: Pierwsza część sezonu w wykonaniu Igi była naprawdę wyjątkowa. Jest jeszcze bardzo młoda, zwłaszcza jako numer jeden kobiecego tenisa. Jako liderka rankingu musi nauczyć się radzić sobie z obciążeniami, zarówno fizycznymi, jak i psychicznymi. Utrzymywanie się na szczycie

Sponsor reprezentacji zarzuca Idze Świątek brak patriotyzmu. "Jakaś masakra, wstyd"

serię publikacji portalu Onetu. Dziennikarze wskazywali m.in., że Skrzypczyński znęcał się fizycznie i psychicznie nad rodziną, a jako trener stosował przemoc fizyczną i seksualną. Teraz Skrzypczyński opublikował na swoim koncie na Facebooku artykuł "Przeglądu Sportowego" zatytułowany

Świątek zaśmiała się po pytaniu. "U mnie to niemożliwe"

zdrowia psychicznego. Przyznam, że na początku pomyślałam o tym stereotypowo i byłam trochę zdziwiona, że to dotyczy zawodniczki, która przeżyła już praktycznie wszystko na korcie, jest tak doświadczona. Pomyślałam wtedy z takiej mało empatycznej perspektywy. Gdy zdziwienie opadło, zdałam sobie sprawę, że

Mateusz Żytko: Ostrovia mogła postawić wszystko na jedną kartę, my byliśmy obciążeni

sprawę, że to nie będzie łatwy mecz. Jedno spotkanie decydowało o awansie, więc szczególnie teoretycznie słabsza drużyna mogła postawić wszystko na jedną kartę, nie zważając na konsekwencje. My nie mogliśmy sobie pozwolić na porażkę, byliśmy obciążeni psychicznie. Cieszymy się z wygranej, bo innej

Niebywały rekord Igi Świątek. Weszła z drzwiami, a mamy dopiero marzec

po niej zupełnie presji, z jaką już się zmaga. Zostać numerem jeden na świecie w tak młodym wieku to wielki zaszczyt, ale i obciążenie psychiczne. Polka zaczęła dźwigać wszystkie trudności pod względem mentalnym. To, co było problemem w drugiej połowie poprzedniego sezonu - liczne nerwowe reakcje na

Esportowcy też mogą być kontuzjowani. Które części ciała są najbardziej narażone?

psychiczne. Najnowsze doniesienia wskazują, iż u esportowców dość szybko potrafią ukazać się negatywne konsekwencje ich zawodu. To cena za pasję, jaką muszą ponieść. Urazy fizyczne w esporcie? To jak najbardziej możliwe Kontuzje w zwykłych sportach to ich nieodłączny element. Organizm ma swoje limity, a

Niepokojące wiadomości ws. Rogera Federera. "Problemy przez tak długi czas"

z portalem tennisworldusa.org. - Ken Rosewall i Jimmy Connors grali bardzo dobrze w wieku 39 lat, ale teraz tenis niesie ze sobą dużo większe obciążenie fizyczne i psychiczne - dodał 20-krotny zwycięzca turniejów wielkoszlemowych. Gillbert ma ogromne doświadczenie w prowadzeniu tenisistów. Po

Psycholog Igi Świątek o kulisach pracy. "Nie mam szklanej kuli"

Ukrainy czy zdrowia psychicznego. Taka pozycja to na pewno wyróżnienie, ale i obciążenie mentalne. - Z mojej perspektywy mogę powiedzieć tylko, że w dyscyplinie, w której zawodnicy dysponują bardzo dużą platformą społeczną - czy to w mediach społecznościowych, w mediach tradycyjnych, w środowisku, w

Nagły przyrost wagi? Naukowcy podpowiadają: przyczyną może być praca

przede wszystkim o intensywność tempa pracy, o jej obciążenie pod względem psychicznym, o czas na wywiązanie się ze wszystkich obowiązków i o to, jak często pracownicy dostają sprzeczne polecania od swoich pracodawców. Drugi wymiar badania dotyczył tego, czy badani mają kontrolę nad swoimi

"Smród". Były kapitan kadry nie może uwierzyć po meczu Walia - Polska

panowie, narobili! Emocje były takie, że w przerwie z nerwów kibice musieli zmieniać koszulki. Wiem po sobie, ha, ha! A już tak serio - to był wreszcie naprawdę fajny mecz. Z koncentracją, z zaangażowaniem od pierwszej minuty do ostatniego karnego. Wytrzymali ogromne obciążenie psychiczne. Sami to sobie

Iga Świątek zadziwia cały świat. Rywalki bez szans. "15 tytułów wielkoszlemowych"

to o jej sile psychicznej i poprawie pod tym kątem dzięki Darii Abramowicz [psycholog tenisistki - przyp. red.]. Podobnie było na US Open, gdy walczyła z Jule Niemeierem i Aryną Sabalenką - mówi w rozmowie ze Sport.pl Roee Preis, izraelski dziennikarz zajmujący się kobiecym tenisem. W każdym z tych

Zofia Szawernowska, Mistrzyni Świata w Grapplingu, zdradziła, w jaki sposób przygotowuje się do startu w zawodach

, lecz także ważnymi publicznymi wystąpieniami i akceptacją siebie. Jakich rad udzieliła medalistka? Zofia Szawernowska opowiedziała, w jaki sposób przygotowuje się do zawodów Presja, jaką czują sportowcy, którzy biorą udział w zawodach jest ogromna. To okropne obciążenie zarówno fizyczne, jak i

Znakomite informacje dla Barcelony! Ansu Fati może niedługo wrócić do gry po poważnej kontuzji

nie jest ono już opuchnięte" - czytamy na portalu lavanguardia.com. "Były dni, kiedy źle znosił kontuzję, ale teraz radzi sobie z tym bardzo dobrze. Psychicznie bardzo nas zaskoczył, nie możemy zapominać, że ma dopiero 18 lat" - cytuje hiszpański portal osobę z otoczenia Fatiego. "

Klęska polskiego sportu. Tego nie było od 44 lat! "Jestem w ciężkim szoku"

główną rolę. Nie udźwignęła tego zamieszania, hejtu który ją spotkał, wiecznych pytań, wywiadów, oskarżeń. Sam sport jest obciążeniem dla układu nerwowego, a taka historia tym bardziej. Przecież Dorota na wcześniejszych zawodach udowadniała, że wraca do formy, potrafi się ścigać. Karolina Naja napisała

Założył się z teściem o własne wesele. Sceny przed polską walką o medal

- Na pewno tuż po wypadku nie wiedziałem, co mam zrobić ze swoim życiem. Zastawiałem się, dlaczego ja, dlaczego mnie to spotkało. Przewijało się przez głowę wiele takich pytań bez odpowiedzi - mówi Sport.pl Adrian Castro. Odbudować się psychicznie pomogła mu szermierka na wózkach, z którą po

Czy Szwecji opłaca się kombinować? Mogą mieć awans już przed meczem z Polską

A, B, C lub D. Gdyby jednak Szwedzi mieli już pewny awans przed meczem z Polakami, wówczas moglibyśmy liczyć na nieco mniejsze spięcie przed meczem z kadrą Sousy. Choć zawsze może to podziałać odwrotnie i rywale przystąpią do spotkania bez obciążenia psychicznego. Jak wygląda sytuacja w polskiej

Paulo Sousa zdradził plan na mecz z Islandią. "Mogą być duetem najlepszych atakujących"

wychodzą nam za rzadko. Ale to proces, czasami wracała nasza stara mentalność. Musimy nad tym pracować. W drugim tygodniu treningów było mniej, ale były bardziej intensywne i szybsze. Obciążenia były duże. Jeżeli chodzi o wtorkowy mecz wszyscy piłkarze są gotowi fizycznie. Chcę podkreślić, że

"Cieszę się, że nie ma go w kadrze". Tomala mocno odpowiada na wywiad Korzeniowskiego

na przykład zupełnie nie interesowało go, jakie treningi robiła wcześniej, że po prostu narzucił obciążenia i nie przejmował się, że ona tego nie wytrzymuje. - Myślałem, że ten temat jeszcze teraz nie wyjdzie, że go nie ruszymy. Nie pamiętam teraz dokładnie wywiadu Roberta. Przeczytałem go raz

Stoper Górnika Zabrze Błażej Augustyn: Wiem, że potrafię grać w piłkę

Włoszech. Takie treningi pozytywnie wpływają na zawodnika. Wiadomo, że czasem nawet błahe sytuacje potrafią niepotrzebnie obciążyć umysł, co ma potem konsekwencje na boisku. Treningi mentalne pozwalają być "lżejszym" psychicznie - wyjaśnia Augustyn.

Iga Świątek jeszcze nigdy nie mierzyła się z takim wyzwaniem. Prawdziwa próba

nadejdzie już Roland Garros, w którym Polka była rok temu w ćwierćfinale, a Barty odpadła w drugiej rundzie. Im dalej, tym trudniej. Wielkie obciążenia tenisistek Warto się też wstrzymać nie tylko z koronacją Świątek na nową królową żeńskiego tenisa, ale i z przewidywaniami o jej nadchodzącej

Krychowiak komentuje dramat Eriksena. "Może nikt tego głośno nie powie"

od początku. Słowacja to zespół, który bardzo dobrze się broni i świetnie wyprowadza kontrataki. Pierwsza bramka pozwoli nam otworzyć mecz, więc musimy postarać się, żeby strzelić ją jak najszybciej - twierdzi Krychowiak. "Każdy z nas będzie pod każdym względem gotowy: mentalnym, psychicznym i

Wenger: Turniej olimpijski to nie jest prawdziwa piłkarska impreza

szkoleniowiec "Kanonierów". - Obciążenie zbyt dużą ilością meczów wywołuje u piłkarzy zbyt dużą presję psychiczną. Wenger myślał nie tylko o sezonie i o Euro 2012, ale również o igrzyskach. - To raczej miejsce dla

Piłkarz Wisły Płock przeżywa dramat. "To była zbrodnia na boisku"

Bartłomiej Kubiak: Jak się czujesz? Piotr Pyrdoł: Fizycznie bywało lepiej. A psychicznie? - Myślę pozytywnie, staram się patrzeć już tylko do przodu, ale jest we mnie jeszcze sporo złości. Gdybym mógł cofnąć czas, pewnie nie pobiegłbym w ogóle na rozgrzewkę [ Pyrdoł w meczu z Zagłębiem wszedł na

Radwańska ostrzega Świątek: Będzie się z tym mierzyć do końca kariery

Tomasza Wiktorowskiego w poprzednim sezonie pokazała, że potrafi sobie radzić z takim obciążeniem psychicznym. - Po tej serii zwycięstw zanotowała kilka porażek, a potem zdobyła kolejny tytuł wielkoszlemowy. To znaczy, że jest w stanie sobie z tym poradzić. Ale też każdego roku będą dochodziły kolejne

Mateusz Żytko: Przyzwyczailiśmy się, że nie spełniamy oczekiwań

. Obrońca Cracovii nie chce wywierać presji na drużynę. - Zawsze mówimy, że coś musimy, jest obciążenie psychiczne, a co nam pozostaje? Sami wciągnęliśmy się w trudną sytuację i teraz trzeba to dźwignąć. Przyzwyczailiśmy się do tego, że nie spełniamy oczekiwań swoich, fanów, prezesów - przyznaje.

Ekstraklasa ma wstępną datę powrotu. "W Niemcach nasza nadzieja"

do tego, że mecze mogą wrócić z dnia na dzień. - Za nami trzy bardzo trudne dla piłkarzy tygodnie. Czas, kiedy były obciążone nie tylko mięśnie, mocnymi treningami indywidualnymi, ale też głowy. Niepewność, zmiany decyzji z dnia na dzień, czekanie. Gdy rząd zaostrzył reguły, chłopcy nam

Gotował naboje, strzelał do wrogów. Za Justynę oddałby nerkę. "Nie każdy może to wytrzymać"

- tłumaczył kiedyś na łamach "Rzeczpospolitej". - Praca z trenerem Wierietielnym nie jest dla każdego. Po prostu nie każdy może wytrzymać te obciążenia. Nie tylko fizycznie, ale też, a może nawet zwłaszcza, psychicznie - mówi nam Rafał Węgrzyn. Nie taki terminator W ostatnich latach Węgrzyn był

Gotu kola. Wspomaga regenerację organizmu, działa antydepresyjnie oraz zwalcza cellulit

krwionośnych. Wspomaga regenerację kości, stawów i mięśni, również w przypadku dużego obciążenia fizycznego i intensywnej eksploatacji u sportowców oraz osób aktywnych. Poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. Przyspiesza gojenie ran i blizn oraz działa przeciwbakteryjnie. Gotu kola - zastosowanie

"Piłkarze powinni trenować natchnienie. To boli. Piszczek przekroczył tę barierę"

motorycznym jak i psychicznym. My często nie potrafimy zastosować takiego obciążenia, które z jednej strony przełamuje barierę zmęczenia w mózgu, a z drugiej nie dopuszcza do stanu przeciążenia. Jak takie przełamywanie może wyglądać? Jeden z przykładów: w czasie treningu systematycznie zwiększamy obciążenie

30 dni do jędrnych pośladków. Plan treningowy na CAŁY miesiąc, dzięki któremu ujędrnisz i podniesiesz swoje pośladki

brzucha oraz pośladki. Głowa powinna swobodnie leżeć na podłodze. Nie unoś pięty stopy opartej o ziemię. Wykonując wymach nogą, pamiętaj o mocnym wydechu. Trening B wykonuj w każdą środę. Wykorzystaj do niego obciążenie w postaci hantlu, ciężarków lub butelek wody, które nieco utrudnią ćwiczenie.

Trenuj intensywnie - bądź szczęśliwy

Naukowcy postanowili przebadać osoby uprawiające sport i wpływ jaki trening ma na ich samopoczucie. W ramach badania 11 osób (cenna uwaga - grupa badawcza mało reprezentatywna) zaliczyło po dwa 20-minutowe treningi o różnym obciążeniu: jeden umiarkowanie intensywny, drugi o

Jacek Zieliński: Dla nas wszystkich to bolesny cios

się z taką dawką obciążenia psychicznego, że odpoczynek był mu potrzebny. On ma 19 lat i może być przyszłością polskiej piłki, więc trzeba odpowiednio podejść do tematu. Czy jeszcze wróci do drużyny? O jego planach transferowych nic mi nie wiadomo. Ciągle na niego liczę - mówi trener.

Natalia Maliszewska w specjalnym trybie. Chińczycy kompletnie ją rozbili

w ciągu ostatniego tygodnia, uczą, żeby jak najmniej oczekiwać i patrzeć na sytuację taką, jaka jest, i ograniczyć spekulacje. Natalia trenuje i jest z drużyną, co jest pozytywne. Ale spędziła dużo czasu w izolacji i poddano ją ogromnemu obciążeniu psychicznemu. Nikt nie wie, czego się spodziewać

Dlaczego sztab Świątek milczał, gdy przegrywała? "Z czegoś brak reakcji wynikał"

jest wyjątkową tenisistką. Zauważ, że na przestrzeni całego sezonu wszystkim innym tenisistkom takie mecze zdarzają się o wiele częściej niż Idze. Jej się to zdarzyło jeden raz. I tu jest proste pytanie: dlaczego? Co ona takiego robi? Jakie jest jej nastawienie psychiczne? Ile pracy wykonuje ona i cały

Największa sensacja plebiscytu Sportowca Roku. "Trudno jest się przebić z Polski"

. Podczas turniejów chodzę na siłownię zwykłe trzy razy w tygodniu. Do tego dochodzi też odporność psychiczna. Myślę, że psychika w golfie jest najważniejsza. Na tym poziomie każdy dysponuje podobną techniką. To psychika robi różnicę. Runda w golfie trwa pięć, sześć godzin. Mamy na polu mnóstwo czasu na

Energia w samej końcówce przegrywa mecz z Polonią

Energia przystępowała do pojedynku bez większych obciążeń psychicznych, bowiem już wcześniej straciła szanse na utrzymanie w gronie III-ligowców. Za to rywale podopiecznych Artura Kupca, a więc zawodnicy Polonii Warszawa, wciąż o to utrzymanie walczą, a przy dobrych wiatrach

Absencje w Lechu: Linetty jeszcze niegotowy, kartki Trałki. A Fin?

- Kasper trenuje z pełnym obciążeniem. Jeśli chodzi o zastępstwo Łukasza Trałki, pod uwagę są brane trzy warianty: Ivan Djurdjević, Szymek Drewniak i Kasper, który też grywał na tej pozycji - mówi pytany o Fina trener Mariusz Rumak. - Każdy piłkarz z

Doleżal już zdecydował. Polska będzie miała nową broń na MŚ! "Produkcja zakończona"

stroje szybko się zużywają i zawodnicy także je zmieniają. Przygotowania do mistrzostw świata to również kwestia drobnych zmian w treningu. - Wiadomo, że szczególnie po Turnieju Czterech Skoczni było trochę zmęczenia. Nie fizycznego, ale bardziej psychicznego. Teraz przygotowujemy

Stworzyli skokowe imperium i odjechali światu. Polsko, weź przykład

poradzić. - Przed drużynówką zapewniała nas, że będzie lepiej, bo te zawody nie powodują u niej takiego psychicznego obciążenia. I faktycznie, oddała dwa perfekcyjne skoki - mówił Stane Baloh o próbach 17-latki na 105,5 i 103,5 metra. Co musi zrobić młoda zawodniczka, żeby tak samo prezentować się w

Bartłomiej Drągowski: Nie pali mi się żeby wyjeżdżać w tej chwili

wszystkiego odciąć, od piłki przede wszystkim. Odpocząć psychicznie żeby teraz wystartować w pełni sił. Po każdej przerwie zawsze się czuje głód piłki, teraz więc zostało ciężko trenować i przygotowywać się do czekających nas spotkań - mówi Bartłomiej Drągowski i dodaje: - Mam nadzieję, że teraz poprawimy grę

Primera Division. Barcelona ma następcę Valdesa?

niebywałym obciążeniem psychicznym. Jestem tu od 20 lat, z czego 12 spędziłem w pierwszej drużynie. Dobrze przemyślałem decyzję i już nie będę jej odwoływał - komentował bramkarz Barcelony.

"Mamma mia". Anastasi zachwycił się mózgiem Zaksy. Takie słowa przed bojem o finał

stać się liderem i potrafi to zrobić. Jest jednym z najlepszych zawodników na świecie. Jeśli będzie regularnie pracował nad sferą psychiczną i przywództwem w zespole, nie będzie mu brakowało niczego" - mówiłeś nam o Kamilu Semeniuku jeszcze pod koniec sierpnia zeszłego roku. Pokazał swój pełny

Rywal Carlsena zadziwił w trakcie finału szachowych MŚ. Później przepraszał

złe, on po prostu się załamał. To są poważne obciążenia - komentował były mistrz świata Anatolij Karpow. - Ten wynik to katastrofa. Rywalizację zabił jednak nie wynik, a jakość gry - dodawał arcymistrz Siergiej Smagin, wbijając szpilki rodakowi. "Gołym okiem można było dostrzec niezrozumienie

Kazimierz Węgrzyn: W derbach to Cracovia będzie prowadzić grę

pewno dla młodych zawodników to dodatkowe obciążenie psychiczne - podkreśla. Jak może wyglądać niedzielne spotkanie? - Cracovia będzie prowadzić grę, bo pokazała, że umie to robić, ale trzeba pamiętać, że ta drużyna ma jeden bardzo poważny problem: nie ma snajperów. Z całym

"Iga Świątek podjęła bardzo mądrą decyzję. To jest bardzo rzadko spotykane"

jeszcze dwa duże turnieje na kortach ziemnych, czyli Madryt i Rzym, a przed Wimbledonem jeszcze jeden turniej na trawie. Czyli na przygotowania zostają cztery tygodnie, może pięć. To jest tyle co nic. Zwłaszcza biorąc pod uwagę, że Iga w Paryżu będzie broniła tytułu, czyli czeka ją olbrzymie obciążenie

Najpopularniejsze: