na nogi

Antoni Partum

Piłkarz Alaves pokazuje nogę po faulu gracza Barcelony. "Chyba pożyczył nogę od kolegi"

Piłkarz Alaves pokazuje nogę po faulu gracza Barcelony. "Chyba pożyczył nogę od kolegi"

Barcelona pewnie pokonała na wyjeździe Deportivo Alaves 3:1, choć w drugiej połowie przez długi czas grała w osłabieniu. A to dlatego, że Vitor Roque, autor jednego z goli, nie dokończył spotkania przez dwie żółte kartki. Wydawało się, że ta druga kara była już mocno kontrowersyjna, ale wtedy zabrał głos poszkodowany, który opublikował w internecie wymowne zdjęcie. Ale czy na pewno pokazał... swoją nogę?

Tragiczna śmierć 15-letniego talentu. Żarłacz biały odgryzł mu nogę

Do tragicznego zdarzenia doszło w czwartek 28 grudnia na wybrzeżu Ethel Beach niedaleko Adelajdy w Australii Południowej. Utalentowany surfer Khai Cowle został zaatakowany przez żarłacza białego, który odgryzł mu nogę. Mimo błyskawicznej interwencji nie udało się go uratować. "Wciąż mam nadzieję, że przejdzie przez drzwi naszego domu" - powiedział w rozmowie z Nine News dziadek zmarłego Peter Barley.

Tylko spójrzcie, co nosi reprezentant Polski. Ależ cacko! Cena zwala z nóg [WIDEO]

Tymoteusz Puchacz jest jednym z wybrańców Michała Probierza, którzy otrzymali zaproszenie do szerokiej kadry na Euro 2024. Przyjechał punktualnie na zgrupowanie i zachwycił kibiców, którzy czekali pod hotelem. Nie chodzi jednak o formę sportową, a zegarek, jaki założył na rękę. To jeden z luksusowych modelów Rolexa. Jego cena zwala z nóg. Nie wiele osób stać na takie cacko.

Ustalili cenę za absolutną gwiazdę Serie A. Kwota zwala z nóg

. Kwota zwala z nóg Gruzińscy dziennikarze pod koniec lutego informowali, że Napoli wycenia Kwaracchelię na 90-100 mln euro. Teraz okazuje się, że cena za transfer zawodnika być może będzie o wiele wyższa. Taką decyzję podjęli prezesi Napoli. Nie mają zamiaru oddawać swojej ofensywnej gwiazdy, tym

Trener ujawnia: "Iga była pewna, że ten mecz wygra na lewej nodze"

Trener ujawnia: "Iga była pewna, że ten mecz wygra na lewej nodze"

], gdzie Iga czuła się pewna, że co by się nie działo, to ona ten mecz wygra na lewej nodze, wiedzieliśmy, że możemy sobie spokojnie wejść w rytm treningowy bez żadnych dodatkowych zabiegów, bez dodatkowego dnia wolnego czy nawet bez dodatkowych godzin na odpoczynek. A jeśli chodzi o sen, to pilnujecie

Matty Cash: Kylian Mbappe spalił mi nogi

Matty Cash: Kylian Mbappe spalił mi nogi

Messiemu w ciągu czterech dni była czymś fantastycznym i wiele z tego wyciągnę. - Oglądałem jego wyczyny leżąc w łóżku, a potem na boisku on spalił mi nogi - dodawał żartobliwie Cash, który po zgrupowaniu wróci do występów w Aston Villi. Więcej takich informacji znajdziesz na Gazeta.pl W wypowiedziach

"To jest dziura w nodze". Sędzia nie pozwolił na kontynuowanie walki. Polała się krew

"To jest dziura w nodze". Sędzia nie pozwolił na kontynuowanie walki. Polała się krew

rundzie. W drugiej zapowiadało się równie dobrze, ale to był koniec. - To nie jest kontuzja, to jest dziura w nodze - krzywili się komentatorzy, gdy realizator na zbliżeniu pokazywał rozciętą nogę Dawida "Crazy" Załęckiego. Po chwili do jego narożnika podszedł sędzia i lekarz, który nie zezwolił

Belgowie uhonorowali legendę kolarstwa. Postawili pomnik... jego nóg

Belgowie uhonorowali legendę kolarstwa. Postawili pomnik... jego nóg

pomnik Choć ostatecznie nazwy Taaienbergu nie zmieniono, sympatycy kolarstwa w końcu znaleźli sposób na uhonorowanie swojego bohatera. Na szczycie wzgórza stanął pomnik zawodnika, a dokładniej dokładny odlew jego nóg, przy którym pracował sam zawodnik. - Mam ogromny związek z Taaienbergiem, który

Najgorsza diagnoza stała się faktem. Radykalna decyzja. Amputują nogę

Najgorsza diagnoza stała się faktem. Radykalna decyzja. Amputują nogę

na najbliższy poniedziałek.  Była to najbardziej pesymistyczna diagnoza. "Jego stan zdrowia jest już na tyle zły, że lekarze nie wahali się zbyt długo i zdecydowali na najbardziej radykalną metodę. Wszystko dlatego, że przerzuty na lewej nodze są już tak duże, że nie ma szans na jej

Pudzianowski pokazał nogę. Hitowa walka z Chalidowem zagrożona

niepokojące informacje, ponieważ 45-latek doznał kontuzji nogi w okolicach kolana, co zazwyczaj kończy się bardzo źle.  Nie wiadomo dokładnie co stało się Mariuszowi Pudzianowskiemu. Jak jednak widać na filmiku wrzuconym przez byłego strong mana do sieci, uraz nie wygląda najlepiej. Widać, że noga

Danka Kovinić opublikowała szokujące wiadomości. Grożą odcięciem nóg i rąk

Danka Kovinić opublikowała szokujące wiadomości. Grożą odcięciem nóg i rąk

Bycie popularnym sportowcem ma swoje blaski i cienie. Oczywiście, jest to przyjemne, ale tylko wtedy, kiedy znajduje się to w granicach rozsądku. Sportowcy wielokrotnie narzekają na to, że ludzie poznają ich na ulicach, co utrudnia im wykonywanie codziennych obowiązków. Dużo większe skutki bycia

"Potwór" na antenie. Był pod tyłkiem, potem między nogami. "Wypaliłem"

! Myśląc o tegorocznym złocie Zmarzlika, najlepiej pamiętam taki moment z drogi do tytułu, w którym on szalał na torze, a ty krzyczałeś, że ma potwora między nogami. Powiedz szczerze - to był spontan, czy miałeś ten tekst przygotowany i czekałeś na idealny moment? - Kiedyś, z rok-dwa lata temu

Oskarżony piłkarz Hutnika przemówił. "Ścięło mnie z nóg. Przez to mam problemy"

Oskarżony piłkarz Hutnika przemówił. "Ścięło mnie z nóg. Przez to mam problemy"

Wszystko zaczęło się na początku bieżącego miesiąca, gdy w dwóch spotkaniach II ligi Hutnik prowadził już 3:0, to w obu z nich ostatecznie zszedł z boiska pokonany. Najpierw przeciwko rezerwom Lecha Poznań krakowianie stracili cztery gole w 12 minut, a później przeciwko Kotwicy stracili pięć

Dramat wschodzącej gwiazdy MMA. Infekcja może pozbawić go nogi. Wstrząsające zdjęcie

nogi. Wschodząca gwiazda MMA może stracić nogę. Zaraził się koszmarną infekcją Kilka tygodni temu Schulz poleciał do Tajlandii, aby trenować w jednym z najlepszych klubów na Phukecie - Bangtao. Podczas sesji treningowej zawodnik niefortunnie zaraził się gronkowcem. "Siniaki zdarzają się na

Fatalne informacje dla Lecha Poznań. Douglas pokazał zdjęcie nogi

Fatalne informacje dla Lecha Poznań. Douglas pokazał zdjęcie nogi

zajął Pedro Rebocho, który w dwóch poprzednich starciach z Villarrealem i Austrią Wiedeń pojawiał się w wyjściowym składzie. Po spotkaniu szkocki obrońca zamieścił na swoim profilu na Instagramie zdjęcie, które może niepokoić kibiców. Widać na nim jego nogę w solidnym, usztywniającym opatrunku. Na ten

Messi otworzył restaurację. Można zjeść Złotą Piłkę. Ceny zwalają z nóg

Messi otworzył restaurację. Można zjeść Złotą Piłkę. Ceny zwalają z nóg

przeliczeniu na złotówki). Więcej artykułów o podobnej treści znajdziesz na portalu Gazeta.pl W porównaniu do cen w restauracji Roberta Lewandowskiego w Warszawie, ceny u Messiego zwalają z nóg. Szczególnie dla polskich kibiców wizyta w lokalu Messiego byłaby niemałym wydatkiem. Z kolei w warszawskim lokalu

Burza po skandalicznej wypowiedzi. "Połamcie mu nogi". Gwiazdor ostro kontruje

Burza po skandalicznej wypowiedzi. "Połamcie mu nogi". Gwiazdor ostro kontruje

stacji Michele Criscitiello nieco się zagalopował - Wiemy, jaki jest Leao, nie można mu pozwolić na rajd z piłką. Złap żółtą, czerwoną, pomarańczową, jakąkolwiek kartkę albo połam mu nogi, cokolwiek - powiedział. Słowa dziennikarza odbiły się szerokim echem i w końcu dotarły do Leao. Ten

Koszmar na gali MMA. Noga Polaka złamała się jak zapałka [WIDEO]

Koszmar na gali MMA. Noga Polaka złamała się jak zapałka [WIDEO]

niej siedem pojedynków, z czego trzy wygrał. Ostatni z nich zakończył się dla niego dramatem. Koszmarna kontuzja Mateusza Strzelczyka na gali Oktagon MMA. Polak złamał nogę Strzelczyk znajdował się ostatnio na fali trzech zwycięstw z rzędu. Po kwietniowym nokaucie, kiedy w imponujący sposób pokonał

Oto kolekcja aut Pudzianowskiego. Cena jednego zwala z nóg

Pudzianowskiego. Robią wrażenie 46-latek dzięki zarobionym pieniądzom mógł zakupić przeróżne pojazdy. Tych mu nie brakuje. O tym jak wielkim jest fanem motoryzacji, niech świadczy fakt, że Pudzianowski nie tak dawno na swoim Instagramie pokazał zdjęcie z...Ursusem. Pudzianowski w garażu, jak wynika z jego profilu

Tragedia byłego zawodnika PSG. Lekarze musieli mu amputować nogę

Tragedia byłego zawodnika PSG. Lekarze musieli mu amputować nogę

lat był ciężkich do przetrwania, skoro nie dawała mu spokoju nawet zwykła opuchlizna po stłuczeniu. Lekarze w klinice w Meurthe-et-Moselle zdecydowali, że amputacja będzie nieunikniona. Operacja przebiegła sprawnie. Lekarze zdecydowali o amputacji prawej nogi na wysokości kolana. PSG na swoich

Reprezentant Ghany był jedną nogą w Legii. Ostatecznie wybrał Rosję

Reprezentant Ghany był jedną nogą w Legii. Ostatecznie wybrał Rosję

krok od podpisania umowy z Legią. Więcej artykułów o podobnej treści znajdziesz na portalu Gazeta.pl - Kiedy Oleg Jarowinski, dyrektor sportowy Rubina, zadzwonił do mnie, byłem już jedną nogą w Legii Warszawa. Wszystko już uzgodniliśmy. Decyzja o przeprowadzce do Kazania nie była łatwa - wyjawił

Karaś z bólem ściąga skarpetki. Palec i noga w opłakanym stanie

Karaś z bólem ściąga skarpetki. Palec i noga w opłakanym stanie

, a w piątek około godziny 14:00 umieścił w nich niepokojące nagranie.  Robert Karaś z bólem ściąga skarpetki. Palec i noga w opłakanym stanie Niedługo po 13:00 czasu polskiego na profilu Instagram Roberta Karasia pojawiło się jego zdjęcie z podpisem "94 okrążenia. Ostatnie 100 kilometrów

Jak wzmocnić mięśnie nóg? Trening nóg jednym z najważniejszych

Jak wzmocnić mięśnie nóg? Trening nóg jednym z najważniejszych

zainteresuje osoby, którym zależy na masie mięśniowej, podczas treningu nóg dochodzi do uwolnienia największej ilości hormonów anabolicznych, czyli choćby testosteronu. A to właśnie ten składniki jest w dużej mierze odpowiedzialny za rozwój masy mięśniowej. Warto wiedzieć, że nogi stanowią połowę naszego ciała

Krychowiak napisał, że "urwie nogę". No i się zaczęło. "Dawaj znać"

treningu Al-Shabab, na którym przymierza się do uderzenia piłki. Fotografię opatrzył komentarzem: "Urwie siatkę albo nogę".  W czwartkowy poranek na tę fotografię zareagował oficjalny profil reprezentacji ampfutbolistów. "Jak urwało nogę, to dawaj znać" - napisano z dystansem i

Adrianna Sułek pokazała zdjęcie kontuzjowanej nogi. Nie jest dobrze. "Trzymajcie kciuki"

zakończyła, mając 6532 punkty na swoim koncie. Adrianna Sułek przejdzie badanie kontuzjowanej nogi. "Trzymajcie kciuki, nie wygląda to super" Sułek w rozmowie z Polsatem Sport wyznała, że uraz tylko pomógł jej w osiągnięciu sukcesu i zmobilizował ją do działania. - Kiedy jest u mnie kontuzja

"Kubacki traci grunt pod nogami". Za granicą nie oszczędzają Polaka

Dawid Kubacki zakończył niedzielną rywalizację w amerykańskim Lake Placid na siódmym miejscu. Reprezentant Polski oddał bardzo dobry skok w drugiej serii konkursowej na odległość 129,5 metra, jednak to nie wystarczyło, aby zniwelować straty do czołówki. Jego pierwsza próba zakończyła się wynikiem

Cena zagraka Cristiano Ronaldo zwala z nóg. Tylko 18 egzemplarzy

, który na trybunach zasiadł w towarzystwie swojej ukochanej Georginy Rodriguez. Nie od dziś wiadomo, że Portugalczyk jest wielkim fanem sportów walki. - Gra w piłkę nożną to moja pasja, ale w telewizji wolę oglądać inne sporty. Jeśli mam do wyboru transmisję z meczu piłkarskiego, boks lub UFC, to

Karetka na boisku w ekstraklasie. Noga złamała się w pół jak zapałka. Drastyczne sceny

mocno sobie wypuścił piłkę i tak zaatakował Takuto Oshimę, że jego noga złamała się w pół jak zapałka. Na boisku pojawiła się karetka, w której Portugalczyk opuścił plac gry. Oshima pierwotnie obejrzał od Wojciecha Mycia czerwoną kartkę, ale szybko zainterweniował VAR, po czym o wykluczeniu Japończyka

Auć! Pokazali nogę Wszołka po meczu ze Stalą. Boli od samego patrzenia

i dwa remisy. Mielczanie również mają na koncie dwa remisy, tyle że pięć pozostałych spotkań przegrali. Humory Legionistom popsuł jednak fatalnie wyglądający uraz Pawła Wszołka. Tak wyglądała noga Pawła Wszołka po meczu ze Stalą Mielec. W takim stanie wytrzymał do końcowego gwizdka 30-letni

Tenisowy cud w Roland Garros. Ledwo się trzymał na nogach, a po meczu padł i płakał

przeciwnikiem był kontuzje. W pewnym momencie w pojedynku z 42. w rankingu ATP Baezem Francuz już ledwo trzymał się na nogach, co chwilę we znaki dawały mu się skurcze. Ale kiedy wydawało się, że za chwilę odpadnie, to zaliczył odrodzenie. Po ostatniej akcji najpierw założył na głowę koszulkę, jakby nie

Jak wysmuklić nogi? Poznaj najlepsze ćwiczenia na nogi

na co najmniej trzy treningi w tygodniu. Po pierwszych trzech tygodniach treningu na mięśni nóg zmiana będzie widoczna gołym okiem. Ale ćwiczenia to nie wszystko. Musimy zacząć od podstaw. A w tym wypadku jest to dieta. Nawet najlepszy trening na nogi nie nam nie da, jeśli wciąż będziemy spożywać

Zatrważające nagranie. Fury pijany tak, że nie może ustać na nogach [WIDEO]

utrzymać równowagi i runął na ziemię. Był tak pijany, że nie był w stanie podnieść się o własnych siłach. "The Sun" dodaje, że Fury, którego majątek jest szacowany na ok. 300 mln funtów, bawił się w barze, gdzie można wypić drinki za jedyne 2,5 funta.  Błyskawicznie w sieci pojawiło się

Raków bez sił po ostatnim gwizdku. Nawet się nie cieszył. A po meczu łzy "Odcinało nogi"

najważniejsze jest zwycięstwo i to jak pracowaliśmy, jako drużyna - dodał. - Na przerwę musiałem wchodzić z fizjoterapeutami, bo odcinało mi już nogi. Pół żartem pół serio, ale w takiej duchocie jeszcze nie grałem. Było ciężko, ale daliśmy radę - dodawał napastnik Rakowa Częstochowa. Piasecki wyszedł jeszcze na

Pod Małyszem ugięły się nogi. Mówi o Kubackim i jego żonie. "Bardzo trudna sytuacja"

dziewczyna, wiem, że będzie walczyła. Oczywiście to dla mnie koniec sezonu, ale nie to jest teraz najważniejsze" - napisał Kubacki na Instagramie, wyjaśniając sytuację kibicom. Wyrazy wsparcia dla rodziny Kubackich płyną z całego świata - m.in. od Halvora Egnera Graneruda czy Stefana Krafta. Małysz

Lewandowski pokazał monetę ze swoim wizerunkiem. Cena zwala z nóg

Kariera Roberta Lewandowskiego nabrała rozpędu, kiedy zamienił Lecha Poznań na Borussię Dortmund. Spędził tam cztery lata, by w 2014 roku przenieść się do Bayernu Monachium. W klubie z Bawarii wdrapał się na szczyt i zapisał się w historii tamtejszego klubu. Dzięki swojej kapitalnej dyspozycji

Po nogach Polaka przejechał walec. A on wygrywa z najlepszymi piłkarzami świata

asfalcie. Sprawca wypadku wjechał autem w 150-kilogramowy walec, który przeleciał mi przez nogi. A "poprawił" samochód - wspominał kilka tygodni temu w rozmowie ze Sport.pl Oleksy. - Padłem na ziemię, ale początkowo nie czułem, żeby coś się stało. Podniosłem się na rękach i zobaczyłem, że auto

Probierz ma prawdziwe cacko. Jego cena zwala z nóg

Michał Probierz już oficjalnie zastąpił Fernando Santosa na stanowisku selekcjonera reprezentacji Polski. "To wybór najlepszy z możliwych" - napisał Cezary Kulesza na Twitterze. W środę nowy szkoleniowiec wziął udział w spotkaniu z mediami, na którym opowiedział o planach na pracę z kadrą

Dramat mistrza olimpijskiego. Stracił obie nogi. "Lekarze walczą o uratowanie rąk"

Pierwsze doniesienia o gorszym stanie zdrowia Romana Kostomarowa pojawiły się na początku stycznia. Trafił do szpitala z zapaleniem płuc. O tym, że przekierowano go na OIOM, poinformował Ilja Awierbiuch, wicemistrz olimpijski z Salt Lake City 2002, prywatnie przyjaciel Kostomarowa. Z biegiem czasu

Michniewicz chciał zamknąć Messiego w klatce. Przypiął mu jedynie kulę u nogi

się podobać. Dobra organizacja, pilnowanie formacji, agresja i odpowiednie reakcje na wydarzenia i zmianę tempa przez Argentyńczyków, ograniczenie Messiego i założenie mu kuli u nogi. Od początku gra w obronie wyglądała obiecująco, a po zejściu do szatni można było wprost powiedzieć - jest dobrze

Sensacja w AO. Trzecia rakieta świata odpada w II rundzie. Rywal słaniał się na nogach

Mecz miał niezwykłą dramaturgię. Trwał blisko cztery godziny, a zawodnicy momentami słaniali się na nogach po długich wymianach. Zwłaszcza w końcówce trzeciej partii, którą po 84. minutach wygrał Casper Ruud, broniąc w niej piłek meczowych. Nie pomogło to jednak turniejowej dwójce, który przegrał

Trening nóg dla początkujących. Jak ćwiczyć nogi, aby uzyskać szybko efekty?

stałego monitorowania efektów. Pamiętajmy o tym, że nasz plan treningu nóg powinien skupiać się nie tylko na częstotliwości i dynamice powtórzeń, lecz także na technice. Każde ćwiczenie powinno być wykonane z największa starannością. To w końcu ćwiczenia wielostawowe. Musimy pilnować techniki, aby nie

To był pierwszy freak fight w historii. Muhammad Ali niemal stracił nogę

, to Ali ucierpiał. - Miał zakrwawione nogi i wdała się bakteria. Infekcja spowodowała, że nawet groziła mu amputacja, ale na szczęście wszystko skończyło się dobrze - zdradził Bob Arum, promotor Alego i jeden z organizatorów. Nogi przetrwały, ale to był początek końca wielkiego Alego, który potem

Gwiazdor w jednej chwili stracił wszystko. Teraz staje na nogi. Wielka chwila

Blisko trzy lata temu, bo w lipcu 2021 roku Gylfi Sigurdsson został zatrzymany pod zarzutem przestępstw seksualnych wobec nieletnich. Wtedy angielska policja przeprowadziła nalot na jego dom w Manchesterze, a piłkarz trafił do aresztu. Wkrótce wyszedł za kaucją, ale jego życie zmieniło się o

Efektywny trening nóg. Wystarczą tylko te trzy ćwiczenia

Jeżeli twoim treningowym celem są smukłe i wzmocnione nogi, warto wypróbować poniższy zestaw, składający się z trzech pozycji. Polecane ćwiczenia wpływają na dolne mięśnie czworogłowe, ścięgna podkolanowe, łydki oraz pośladki. Jak je wykonać? Trzy najlepsze ćwiczenia na zgrabne nogi Do

Media: Barcelona sprzedaje swoją gwiazdę. Cena zwala z nóg

FC Barcelona awansowała do ćwierćfinału Ligi Mistrzów. Po remisie 1:1 na wyjeździe mistrzowie Hiszpanii pokonali 3:1 Napoli u siebie po golach Fermina Lopeza, Joao Cancelo i Roberta Lewandowskiego. Tym samym Barcelona pozostaje w grze o triumf w całych rozgrywkach, choć nie jest uważana za jednego

Interwencja sezonu. Bramkarz, napastnik i medyk ze złamaną nogą uratowali życie

uniwersyteckim Puerta de Mar w Kadyksie. -  Kibic odzyskał puls i został zabrany karetką pogotowia - uspokoił prezydent Cadiz CF. Interwencja sezonu już jest. Bramkarz ruszył na pomoc, a potem... medyk z ortezą na nodze Akcja ratunkowa trwała kilkadziesiąt minut, a w jej powodzenie duży wkład mieli

Od niego może zależeć sukces w kluczowym meczu Polski. "Stawiamy go na nogi"

zajmował się dokładnym masowaniem zmęczonego ciała koszykarza. – Stawiamy go na nogi – dodał selekcjoner reprezentacji Polski. A już w niedzielę na treningu Slaughter wyglądał świeżo. W trakcie treningu rzutowego trafiał za trzy niemal seriami. W poniedziałek będzie miał za zadanie nie tylko

Nietypowa rehabilitacja Krzysztofa Piątka. Nad nogą pracował... okiem

Bundesligi . Krzysztof Piątek: Na początku rehabilitacji skupiałem się nie tylko na nodze, ale też na oku Krzysztof Piątek udzielił wywiadu "Przeglądowi Sportowemu" , w którym opowiedział o swojej rehabilitacji i powrocie do zdrowia. Napastnik Herthy Berlin przyznał, że na początku rehabilitacji

Mięśnie nóg. Budowa i funkcje. Jak ćwiczyć nogi? Najlepsze ćwiczenia na nogi

Mięśnie nóg – anatomia Budowa mięśni nóg jest złożona. Na dodatek mięśnie nóg odpowiadają za szeroki zakres ruchów. Pod swoją „opieką” mają choćby stawy skokowy, kolanowy, biodrowy. Oprócz tego pracują przy połączeniach wielu kości. Dzięki swojej złożonej budowie mięśnie nóg

Jak wzmocnić mięśnie nóg? Wystarczy zaledwie 20 minut treningu. Intensywnego, ale skutecznego!

. Dziś skupiamy się na nogach - jak sprawić, by zwiększać siłę mięśni w tej części ciała? Domowy trening HIIT, który wzmacnia mięśnie nóg Potrzebujesz jedynie trochę przestrzeni, dwudziestu minut oraz timer, który pomoże odmierzyć interwały. Przed rozpoczęciem części właściwej wykonaj dynamiczną

Szokujący koniec walki! Noga złamała się pod kątem prostym [WIDEO]

wydawało się, że nie przyniesie żadnego skutku. Wówczas Maxwell przeniósł ciężar ciała na prawą nogę, która złamała się pod nim. Zawodnik natychmiast padł na ring, krzycząc z bólu, a sędzia po chwili przerwał ich pojedynek. Dopiero powtórki pokazały, że noga Maxwella złamała się niemal pod kątem prostym

ŁKS jedną nogą w Ekstraklasie. Dramatyczna końcówka

Kraków do pięciu punktów. Na dwie kolejki przed końcem do bezpośredniego awansu potrzebuje zaledwie punktu. Bramkarz Resovii robił, co mógł, ale ŁKS napierał za mocno. Lider I ligi za mocny Piłkarze ŁKS-u całkowicie zdominowali pierwsze 45 minut, ale aż razili nieskutecznością. Mnóstwo pracy miał

Stysiak nawet podbijała piłkę nogą, ale Serbii to nie ruszało. Inna półka

, może jakimś cudem doprowadzenie do tie-breaku. Polki pobudziły się jednak lepszą grą w bloku, na zagrywce i coraz lepszymi obronami. W pewnym momencie Magdalena Stysiak nawet podbiła piłkę nogą, ale na Serbki i tak to nie wystarczało. Polki wróciły do swojej dobrej gry, obroniły już nawet kolejne trzy

Kettlebells - cztery ćwiczenia na wzmocnienie mięśni nóg. To naprawdę proste!

wyrzeźbieniu nóg. Cztery ćwiczenia na zgrabne nogi W przeciwieństwie do maszyn, które izolują określone grupy mięśni, ćwiczenia z kettlebells zazwyczaj angażują wiele grup mięśni, w tym te mniejsze, stabilizujące, które pomagają w uzyskaniu większej mobilności całego ciała. Jak może wyglądać trening

Ćwiczenia nóg to nie tylko przysiady. Przedstawiamy najlepsze ćwiczenia na nogi smukłe, chude, wyszczuplone

podstawą. Nie wystarczy wykonywać ćwiczeń nóg tylko w sezonie wiosenno-letnim, gdy zależy nam na ich pięknym wyglądzie szczególnie. Jeśli chcemy trwałego efektu, trening nóg musimy wykonywać przez cały rok! Choć oczywiście pierwsze efekty zauważymy już po trzech tygodniach regularnych, bardzo dokładnych

Jak schudnąć z nóg? Dieta i trening na szczupłe uda, nogi, łydki to podstawa

Jak schudnąć z nóg i ud? To pytanie spędza sen z powiek wielu osobom! Jak schudnąć z nóg i ud? Czy można to zrobić trwale? Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na te pytania. Na pewno uda się zrealizować cel, jeśli solidnie przyłożymy się do pracy. Czy możemy spodziewać się efektu na stałe? To już

Koszmarna kontuzja hiszpańskiego piłkarza na igrzyskach. Pokazał nogę

ma powody do nie zadowolenia nie tylko z powodu straty punktów. W 41. minucie spotkania Taher Mohamad nadepnął na nogę Daniego Ceballosa , a jego noga w fatalny sposób wygięła się w sposób nienaturalny i musiał zejść z boiska w doliczonym czasie pierwszej połowy, kiedy zastąpił go Jon Moncayola. Po

Od Czarnobyla do olimpijskich medali. "Sześć palców u nóg to najbardziej czadowa rzecz"

matki swego rodzaju szokiem, Oksana z perspektywy czasu podchodzi do tego z dystansem, humorem czy pewną ironią. Być może tak jest jej łatwiej. - Chyba byłam szczęściarą, bo posiadanie sześciu palców u nóg to najbardziej czadowa rzecz na świecie - opisywała swoją odmienność w budowie ciała. Tyle że

Adrianna Sułek stanęła pod ścianą, z prawie urwaną nogą. I skoczyła rekord życiowy

życiowy poprawiony o 12 cm. Mimo prawie urwanej nogi i w tak trudnej psychologicznie sytuacji" - pisze Łukasz Jachimiak, dziennikarz Sport.pl. Adrianna Sułek uzyskała w tych zawodach 1023 punkty i przegrała tylko ze Szwajcarką Annik Kalin, która skoczyła na 6,73 m. Nie ma co się dziwić reakcji Sułek

Złe wieści dla Fabiańskiego po zderzeniu z Haalandem. "Nie miał czucia w nodze"

. Próbował jeszcze wrócić do gry, jednak ból okazał się zbyt silny i finalnie został zmieniony.  Podczas pomeczowej konferencji prasowej, na temat stanu zdrowia bramkarza wypowiedział się trener West Hamu David Moyes: - Został uderzony w biodro i jak sądzi, przez to zdrętwiała mu noga. Obecnie bardzo

Jak przygotować nogi na lato? Kourtney Kardashian ma kilka wskazówek. Ćwiczenia to nie wszystko

Sezon letni to czas zwiewnych sukienek, spódnic, kostiumów kąpielowych i odkrytych nóg. Co zrobić, aby zaprezentować się jak najlepiej w kolejnym sezonie? Gwiazdy mają swoje sprawdzone sposoby, które pomagają w stonowaniu nóg oraz ujędrnieniu i rozświetleniu skóry. Jakie sposoby na piękne nogi ma

Jak ćwiczyć nogi na siłowni? Zobacz skuteczny plan treningowy, który pomoże wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie

Trening siłowy mięśni nóg nie jest specjalnie skomplikowany. Ważne jest, aby skupić się na dokładności, a nie robionej na akord liczbie powtórzeń konkretnych pozycji. Wagę ciężarków zwiększamy stopniowo - podczas dobrego treningu nasze mięśnie nie powinny się trząść. Dobierzmy je tak, aby bez

Chcesz mieć zgrabne i smukłe nogi? Te ćwiczenia polecają trenerzy

Treningi, które przynoszą najlepsze efekty, zwykle łączą kilka różnych rodzajów ćwiczeń, tworząc w ten sposób zajęcia działające na wiele partii mięśni jednocześnie. Jak skutecznie trenować nogi? Oto zbiór ćwiczeń polecanych przez specjalistów współpracujących z magazynem "She Knows"

Nowe informacje ws. Szczęsnego. "Noga nie mieści się w bucie". Sensacyjne powołanie?

reprezentacji Polski. - Allegri lubi, jak piłkarze wracają szybko do treningów. Tak już ma - uśmiechnął się Michniewicz na poniedziałkowym spotkaniu. - Ja jestem w stałym kontakcie z Wojtkiem. Zapewnia mnie, że wszystko będzie OK. Mówi, że nie czuje bólu. Problem w tym, że jego noga na razie nie mieści się w

Jak odchudzić uda i wysmuklić nogi? Trzy kroki do wyszczuplonej sylwetki

Jeżeli zależy nam na utracie tłuszczu z jednej konkretnej partii ciała, musimy mieć świadomość, że nie do końca jest to możliwe. Aby wysmuklić nogi, musimy się skupić na utracie tkanki tłuszczowej z całego ciała i połączyć to z odpowiednimi ćwiczeniami. Oto trzy etapy, które dzielą nas od pięknych

Lewandowski zrobił furorę. Takim cacuszkiem przyjechał na trening. Cena zwala z nóg [WIDEO]

- strzelił tylko jednego gola. Polak nie załamuje się jednak i już intensywnie pracuje nad powrotem do najlepszej dyspozycji. W niedzielę pojawił się na treningu zespołu. Duże wrażenie zrobił też pojazd, którym przyjechał. Lewandowski przyjechał na trening Bentleyem. Nie każdego stać na takie auto Do mediów

Martwy ciąg na prostych nogach. Technika martwego ciągu na prostych nogach. Efekty martwego ciągu na prostych nogach

Martwy ciąg na prostych nogach Martwy ciąg na prostych nogach od klasycznej wersji tego ćwiczenia różni się przede wszystkim większym zaangażowaniem mięśni ud i pośladków. Nie ogranicza nas wybór sprzętu – można go wykonywać z hantlami, sztangą, a nawet z kettlem. To rewelacyjne ćwiczenie

Nożyce nogami. Sposób na wzmocnienie mięśni brzucha

? Niezupełnie. Bardziej trafnym stwierdzeniem będzie, jeśli uznamy, że brzuch budujemy na siłowni, a w kuchni go odsłaniamy. Brzuch z niskim poziomem tkanki tłuszczowej będzie co prawda płaski, ale też miękki i wiotki, o ile oczywiście nie zadbamy zawczasu o odpowiednie wzmocnienie mięśni. Nożyce nogami &ndash

"Czułam, jak moje nogi płoną". Nieudany zabieg zamienił się w koszmar

Klinikę w Sydney Athena Martinez odwiedziła dzień przed walką, którą miała stoczyć pod koniec listopada. Australijka chciała poddać się krioterapii. To popularny wśród sportowców zabieg, którzy chcą zregenerować mięśnie w nogach. Polega on na wystawieniu danej części ciała na działanie

Paczuski złamał nogę rywalowi jednym niepozornym kopnięciem [WIDEO]

dopiero 29 lat i wciąż się rozwija. Jak na swoją wagę jest bardzo silny. Już w kickboxingu potrafił nokautować, a tym bardziej w MMA, gdzie są mniejsze rękawice. No i Radek, tak jak Arek, nie boi się wyzwań. Śmiało mogę powiedzieć, że Paczuski może zostać mistrzem KSW w wadze średniej. Wrzosek też

Zbliżenie na nogi piłkarza wywołało szok w Hiszpanii. Tylko spójrzcie

;jednak Angel Correa, wykorzystując dokładnie dośrodkowanie Cesara Azpilicuety. W 35. minucie niespodziewanie boisko opuścił obrońca gości Fali, na którego nodze pojawiły się niepokojące guzy. Tuż po zakończeniu starcia powiedział w wywiadzie dla DAZN, że nie ma jednak powodów do niepokoju. - Te ślady

Tak jest! Polscy siatkarze jedną nogą na igrzyskach olimpijskich!

jest! Polscy siatkarze jedną nogą na igrzyskach olimpijskich! Doszło do emocjonującej końcówki. Przy stanie 22:20 dla Argentyńczyków, Lima zepsuł zagrywkę, a po chwili najskuteczniejszy zawodnik tej partii Wilfredo Leon (sześć punktów) popisał się asem, a w kolejnej akcji skuteczny dotychczas Facundo

Kosmiczna forma rywali Lecha. Te wyniki robią wrażenie. Jedną nogą są w finale

Początek sezonu był trudny dla kibiców Fiorentiny. Pod koniec października Viola miała na swoim koncie aż sześć porażek, w tym kilka dotkliwych, jak 0:4 z Lazio czy 0:3 z Basaksehirem w Lidze Konferencji. W końcu jednak zespół z Florencji zaczął dobrze wyglądać, co mogliśmy zobaczyć w środowym

Już się cieszył z gola. Potem sędziowie spojrzeli na nogi. Kuriozalny karny [WIDEO]

interwencji asystentów VAR sędzia Iwanow podszedł do monitora, gdzie zobaczył, że Promes przy wykonywaniu rzutu karnego dwukrotnie dotknął piłki, uderzając ją sobie w nogę postawną. W związku z tym gol nie mógł zostać uznany i mecz zakończył się remisem 1:1. - Na początku nawet nie rozumiałem, co się stało

Magik futbolu usłyszał, że straci nogę. Niewiarygodne, co robi w wieku 39 lat

w 2016 roku podczas spotkania Ligi Mistrzów z Ludogorcem Razgrad padł na murawę i został zmieniony. Hiszpański pomocnik po tej sytuacji opuścił aż 123 mecze Arsenalu. Łącznie pauzował aż 754 dni i przeszedł aż dziesięć operacji.  Zaczęło się od operacji kostki, podczas której do nogi

Kate Hudson nie zna słowa przerwa. Aktorka zaprezentowała kolejny energiczny trening. Przyszła kolej na smukłe nogi

Kate Hudson pokazała, że do skutecznych ćwiczeń nie potrzeba wiele. Na domowej siłowni, gdzie nie brakuje aktorce różnych akcesoriów, ta pokazała trening skupiający się na nogach z wykorzystaniem zwykłego krzesła. Hudson dodatkowo wyposażyła się w ciężarki przymocowywane na rzep do kostek, ale ten

Ze szpitalnego łóżka po olimpijski medal. "Sześć palców u nóg, to najbardziej czadowa rzecz"

rzecz na świecie - opisywała swoją odmienność w budowie ciała. Tyle że wybuch elektrowni atomowej w Czarnobylu, sprawił też, że Oksana urodziła się z połączonymi palcami u rąk bez kciuków, oraz kości goleniowych w nogach. Jej jedna noga był 6 cm krótsza od drugiej

Polski kolarz pokazał przerażające zdjęcie swoich nóg po ostatnim wyścigu. "Potrzebuję wakacji. Nogi też"

zdjęcie swoich nóg po ostatnim wyścigu. "Potrzebuję wakacji. Nogi też" Niedługo po zakończeniu chińskiego Tour of Guangxi, które jest 38. wyścigiem tegorocznego cyklu World Tour, Polak opublikował na Instagramie zdjęcie, w którym poinformował, że udaje się na wakacje. Zdjęcie przedstawia

Tego Sabalenka się nie spodziewała. "Sztywne nogi, sztywna ręka"

kwalifikacje. Dość niespodziewanie napotkała jednak na spore problemy. O pierwszym secie Sabalenka będzie chciała jak najszybciej zapomnieć. "Sztywne nogi, sztywna ręka" Było to pierwsze starcie tych tenisistek w historii, ale murowaną faworytką była wiceliderka rankingu WTA. Tym bardziej że był to

Axel Witsel rozbrajająco szczerze o rywalu: On ma sześć płuc i 36 nóg

Blisko rok kibice czekali na półfinały Ligi Narodów UEFA. W tegorocznej edycji turnieju walkę o wielki finał i tym samym bezpośredni awans na kolejne mistrzostwa Europy stoczą: Włochy - Hiszpania (6 października) oraz Belgia - Francja (7 października). Axel Witsel rozbrajająco szczery: Dobrze, że

Prasa do nóg czy przysiady - co lepsze? Trenerzy porównali dwie formy ćwiczeń, odpowiedź nie jest jednoznaczna

Wykonywanie ćwiczeń na prasie do nóg ma pozwolić na przyspieszenie wzmocnienia naszej siły. Wystarczy tylko usiąść na ławie i podnosić ciężary kończynami w górę. Z kolei przysiady są banalnym elementem treningu, który zrobimy niezależnie od dostępu do siłowni. Co zatem wybrać, aby odbyć efektywne

Tomaszewski grzmi ws. barażu. "PZPN może najwyżej tupnąć nogą w fifowskiej toalecie"

Wszyscy czekamy na baraże MŚ 2022 , w których Polska z Rosją w Moskwie. Mecz ma się odbyć 24 marca. Obie reprezentacje przygotowują się do tego spotkania, choć ostatnie wydarzenia są powodem wątpliwości co do słuszności organizowania starcia na terenie Rosji . To wynik decyzji

Czas na rzeźbę nóg i brzucha! Prosty trening wysmuklający bez wychodzenia z domu

Smukłe ciało z delikatnie zarysowanymi mięśniami jest marzeniem wielu z nas. Nawet jeśli nie przepadamy za siłownią, wyćwiczyć sylwetkę możemy spokojnie w domu. Poniższy zestaw składa się z pięciu pozycji, które działają na mięśnie nóg oraz brzucha, czyli tymi częściami ciała, nad którymi pracujemy

Horror podczas zawodów gimnastycznych. Samantha Cerio złamała obie nogi [PAMIĘTACIE?]

Samanthy Cerio. Amerykanka chciała zakończyć swoją próbę podwójnym obrotem w przód. Niestety 22-latka tak niefortunnie wylądowała, że doznała fatalnych urazów obu nóg. Ten moment można zobaczyć na poniższym filmie (uwaga – drastyczne wideo): Fatalna kontuzja Samanthy Ciero. Po zdarzeniu zawodniczka

Najlepszy trening nóg, który do ćwiczeń wykorzystuje masę ciała. Ciężarki i taśmy oporowe stają się zbędne

Połączenie kilku skutecznych pozycji w jeden efektywny trening - to nasze dzisiejsze wzywanie. "Dzień nóg" stanie się zdecydowanie efektywniejszy, po wypróbowaniu kilku ćwiczeń, które nie potrzebują specjalnego sprzętu, aby pobudzić mięśnie do działania. Skuteczne ćwiczenia na nogi bez

Mauro Bellugi stracił obie nogi. Powikłania po koronawirusie. "Nawet lekarze byli w szoku"

70-latek trafił do szpitala 4 listopada po zakażeniu koronawirusem . Na skutek powikłań stracił obie nogi. - Zabrali nawet nogę, którą strzeliłem przeciwko Borussii Moenchengladbach - powiedział Bellugi, nawiązując do meczu jego Interu z niemieckim zespołem w Pucharze Europy w listopadzie

Domowy trening nóg i pośladków dla początkujących. Zacznijmy od kwadransa dziennie. Mięśnie będą płonąć!

Wzmacniając mięśnie dolnej części ciała, takie jak mięśnie czworogłowe oraz pośladki, wspomagasz codzienne funkcjonowanie organizmu, poprawiasz postawę i sprawiasz, że z łatwością podołasz poszczególnym zadaniom. Jak wzmocnić jednocześnie nogi i pośladki? Oto trening, który skupia się na tych

Sześć ćwiczeń na smukłe nogi. Potrzebujesz jedynie dziesięciu minut dziennie i hantli

Hantle idealnie podkręcają tempo i efektywność treningów. Użycie pary ciężarków świetnie wpływa na mięśnie nóg, które dzięki regularnym ćwiczeniom staną się smukłe, bardziej rozciągnięte i sprężyste. W jaki sposób wykorzystać dodatkowe obciążenie, trenując nogi? Sześć ćwiczeń na smukłe nogi

Magda Linette wróci z Miami o wiele bogatsza. Tyle zarobiła. Kwota zwala z nóg

Magda Linette podczas turnieju w Miami wreszcie pokazała sporo dobrego tenisa po ostatnich rozczarowujących występach, jak chociażby w Austin, gdzie była turniejową jedynką, ale odpadła już w pierwszej rundzie. Polska tenisistka w zawodach na Florydzie w turnieju singlowym odpadła w czwartej

Martwy ciąg na jednej nodze to doskonałe ćwiczenie dla wszystkich biegaczy. Wyjaśniamy dlaczego

Martwy ciąg na jednej nodze jest elementem treningu siłowego. Ćwiczenie możemy wykonać zarówno bez, jak i z dodatkowym obciążeniem. Poprawne i systematyczne robienie martwego ciągu ma wiele zalet. Dlaczego ćwiczenie polecane jest biegaczom? Gdy wykonujemy tę pozycje, pracują m.in. ścięgna

Dariusz Szpakowski mógł stracić głos. "Nogi się pode mną ugięły"

Po blisko trzech latach Dariusz Szpakowski ponownie skomentował mecz reprezentacji Polski. Po przegranym w czerwcu 2021 roku meczu ze Szwecją na Euro 2020 legendarny sprawozdawca skomentował mecz Biało-Czerwonych z Walią w finale baraży do Euro 2024. Nagranie przedstawione przez TVP pokazało, że

5 ćwiczeń na szczupłe i wyrzeźbione nogi

To ćwiczenie łączące dwa najskuteczniejsze ćwiczenia na nogi i pośladki w jedno - przysiady i zakroki. Oba ćwiczenia świetnie rzeźbią mięśnie w pojedynkę, ale połączone w jedno to prawdziwy ogień! Wykonaj przysiad, a następnie zrób zakrok kierując nogę do tyłu. Wykonaj 3 serie po 12

Czerwona kartka to za mało! Użył nogi jako broni białej [WIDEO]

obrońca Gremio Mayk. Futbolówka znajdowała się tuż nad głową piłkarza gości. W pewnym momencie ustawiony za jego plecami Mayk sprytnie chciał uderzyć ją nogą. Tyle że zamiast w piłkę, z dużą siłą kopnął piszczelem prosto w głowę Alvaro. 26-latek od razu padł na murawę, a chwilę później został

Rozklepali rywali. Piłka chodziła od nogi do nogi. Lepiej się nie da [WIDEO]

Była 53. minuta meczu. Serbowie przejęli piłkę w środku pola i zrobili szybką, piękną akcję. Rozprowadził ją Mitrović i na linii pola karnego podał na lewą stronę do Kosticia. Pomocnik Juventusu wycofał na 16. metr do Siergieja Milinkovicia-Savicia, który z pierwszej piłki podał do Zivkovicia. Ten

Karaś na ostatniej prostej. Kontuzje mocno dokuczają. Noga odmawia posłuszeństwa

, nie udało mu się ukończyć wyścigu w planowane 10 godzin. Kontuzja okazała się na tyle poważna i dokuczliwa, że Karaś o 2 w nocy musiał wstrzymać bieg i udać się na dłuższą przerwę. - Nie było dane skończyć dzisiaj wyścigu, zostało bodajże 14 okrążeń. Moja noga jest w tak złym stanie, że musimy ją

Przysiady na jednej nodze. Dlaczego warto je włączyć do ćwiczeniowej rutyny?

Przysiad na jednej nodze wymaga świetnego wyczucia i zachowania równowagi. Wiele osób ma problem z wykonaniem nawet jednego powtórzenia tego ćwiczenia. Biorąc pod uwagę jego zalety, dobrze jest chociaż spróbować. Odpowiednia technika ułatwi zadanie, a regularny trening wzmocni naszą sylwetkę

Japonka złamała nogę, wyścig kontynuowała na kolanach

była w stanie kontynuować biegu. Zdeterminowana Japonka nie zeszła jednak z trasy, a wyścig kontynuowała na kolanach. Jak się później okazało Rei Iida złamała nogę, żeby przekazać pałeczkę swojej koleżance z drużyny wykazała się ogromną siłą walki. Główny trener zespołu Iwatani Sangyo chciał wycofać

Carrie Underwood ma nowy trening na smukłe nogi. Połączenie cardio i ćwiczeń siłowych sprawdza się świetnie!

świetnie! Carrie Underwood ma za sobą dzień nóg. Jakie ćwiczenia wykonała? Wokalistka przyznała, że lubi korzystać z popularnej treningowej aplikacji. Konsultuje się również z instruktorką, która poleca jej najefektywniejsze ćwiczenia. Wspomniana aplikacja składa się z 52 kart, a na każde zajęcia losujemy

Koszmarna kontuzja zawodnika KSW. Pokazał wideo ze szpitala. "Noga się złamała"

stać o własnych siłach, więc sprowadził walkę do parteru, gdzie przeważał, choć miał poważną kontuzję. Sędzia nie dopuścił Grzebyka do drugiej rundy. Tym samym seria dziewięciu zwycięstw niepokonanego od pięciu lat Polaka dobiegła końca. Grzebyk: noga się złamała - Sorry, że tak się stało