KLUB BIEGACZA

Spór klubów o głuchoniemego biegacza

głuchonieme. Rozumiem dobrze rozgoryczenie trenerów CKS-u, jednak w innym przypadku ci sportowcy prawdopodobnie nie wyjechaliby na igrzyska. Zdaniem Pięty ten stan rzeczy może już w najbliższym czasie ulec zmianie. - Są plany, aby powstały kluby integracyjne, które zrzeszać będą

Świętokrzyski biegacz pobił rekord Polski i jest pierwszy w Europie

Podczas sobotniego sprawdzianu PZLA w Spale niespełna 19-letni biegacz przebiegł ten dystans w 3 min 45,83 s, poprawiając zdecydowanie rekord Krzysztofa Wesołowskiego z Górnika Wałbrzych, który liczył już sobie prawie... 42 lata i wynosił 3.52,3

Rekord Polski 19-letniego biegacza z Rudnika

Podczas niedzielnego sprawdzianu PZLA w hali COS w Spale brązowy medalista ubiegłorocznych mistrzostw Europy juniorów na 800 m przebiegł krótszy o 200 m dystans w czasie 1 min 19,38 s. To rezultat o 0,07 s lepszy od rekordu Polski, który od ubiegłego roku należał do Rafała Bioli

Narciarze biegali w Lublińcu

Biegli na dystansie 6 km. Oprócz dorosłych wystartowała też dwójka dzieci, które rywalizowały na 2 km. Zawody wygrał zwycięzca sprzed roku Krzysztof Koselski z Mety, drugi był kierownik sekcji narciarskiej klubu Florian Ulik, a trzeci Stanisław Miluk. Są to doświadczeni

IV Bieg Powstańca już w najbliższą sobotę

zostaną również biegi dla dzieci w trzech kategoriach wiekowych. Impreza rozpoczyna się o godzinie 12:00 biegami dla dzieci. O 12:45 na trasę wyruszą piechurzy nordic walking, a o 14 biegacze. Zapisać się będzie można jeszcze w dniu zawodów. Biuro czynne będzie od godziny 10

W niedzielę na Błoniach zostanie rozegrany półmaraton

Dystans Stanisław Byczek. Półmaraton (dystans 21,1 km) rozpocznie się na Błoniach przy wjeździe do klubu Zwierzynieckiego. Po blisko sześciu rundach wokół Błoń biegacze będą finiszować kilkadziesiąt metrów przed punktem startu. Organizatorzy spodziewają się co najmniej dwustu

500 drużyn na starcie Accreo Ekiden - Maratonu Sztafet w Warszawie

impreza, w której firmy będą mogły zaprezentować swoich pracowników. W sztafecie mogą wziąć udział również zespoły rodzinne i kluby biegowe. Stworzyć biegową drużynę złożoną ze współpracowników i znajomych, którzy razem wezmą udział w zawodach, to nie łatwa sztuka. A stworzyć

Jumping Frog: W podskokach do mety, czyli jak trening na trampolinie może pomóc biegaczom

efektywniejsze w budowaniu mięśni. Mimo, że dzięki amortyzacji jaką daje trampolina, Jumping Frog jest jedną z bezpieczniejszych i mniej kontuzjogennych aktywności, to nie można pominąć rozgrzewki przed treningiem, ani rozciągania tuż po nim. BIEGACZU, ZRÓB SOBIE SZEŚCIOPAK! 5 ĆWICZEŃ

Oto największa postać w historii rywala Lecha Poznań

historii Olimpii Grudziądz i może i całego miasta nie było słynniejszej postaci. Brat Bronisława Malinowskiego, Robert, z którym zaczynał on trenowanie biegów, jest prezydentem miasta. Klub Olimpia jest niewiele młodszy od Lecha - powstał w 1923 roku w miejsce rozwiązanego

Biegacz z Rudnika obronił złoty medal

Krosno na ostatniej prostej zaczął dochodzić świętokrzyskiego biegacza. Różnica między nimi na mecie wynosiła 0,15 s. Mateusz wygrał z czasem 1.51,03. Jak już informowaliśmy, wcześniej mistrzem Polski na 300 m juniorów młodszych został Mateusz Wróbel ze Słoneczka Busko-Zdrój. W

Rekordzista Staszewski

razem w Poznaniu. Więcej o przeżyciach z trasy na blogu staszewskibiega.blox.pl Nasz trenporter nie był jedynym biegaczem startującym pod sztandarem Polska Biega, który pokonał trasę Maratonu Warszawskiego. Polskobiegowy klub liczył w sumie 13 osób. Dla

Jak się wzrusza żelazny człowiek

w Warszawie, biegacz amator z klubu Entre.pl , uczestnik triathlonowego projektu IM 2010.

Łódzkie Szakale Bałut na szczycie wulkanu [RELACJA I ZDJĘCIA Z INDONEZJI]

sześcioro - kontynuuje Maciej. - To była prawdziwa integracja z dużym nagromadzeniem biegaczy na metr kwadratowy. Koczowaliśmy w jednym pokoju, gdzie oprócz trzech łóżek było już tylko miejsce na plecaki. Łazienki typowo indonezyjskie, bez kabin prysznicowych, bez spłuczek, w ich miejsce beczki, z których

Dziesięć lat Sportingu Międzyzdroje

. Pewna startu na olimpiadzie w Atenach jest już klubowa koleżanka Wójcika, czołowa polska maratonka Małgorzata Sobańska. Minimum wypełniła w 2003 r. w Bostonie. Z pozyskaniem zwyciężczyni prestiżowego maratonu w Londynie nie było problemu: - Często trenowałam w Międzyzdrojach, więc wiem, że klub i

Olimpijczyk z Wręczycy!

współzałożycielem, sponsorem i prezesem jest Wiesław Kulej - właściciel odlewni z Kłobucka. Firma organizuje doroczne Biegi Odlewnika. - Z Bartoszakiem zetknęliśmy się przed dwoma laty na naszym biegu, który wygrał. Miał problemy w ówczesnym klubie - Warszawiance - i zaproponowaliśmy mu pomoc. Bardzo się cieszę, że

Lekkoatletyka - ME Eskilstuna. Mateusz Kaczmarek pobił rekord życiowy. Jest w finale

przed Mateuszem Kaczmarkiem przybiegł jeszcze Niemiec Lennart Mesecke - 8.59,12. Mateusz Kaczmarek jest podopiecznym trenera Artura Walczaka w klubie Naododrze Powodowo, leżącym niedaleko Wolsztyna, na granicy Wielkopolski z Ziemią Lubuską. Klub ten coraz prężniej działa w

Organizator Krakowskiego Biegu Sylwestrowego: To będzie Wielkanocny Bieg Sylwestrowy

na przykład z ludźmi zakładającymi maski gazowe? - Sprawna maska oznacza ograniczoną ilość powietrza, występuje dług tlenowy i można stracić przytomność. Zwykły biegacz ma tętno nawet na poziomie 180 uderzeń na minutę, a w tej sytuacji lekarz ma utrudnioną reanimację, bo

Kościelisko letnią stolicą nordic walkingu [ZDJĘCIA]

Na starcie stanęło prawie 260 zawodników reprezentujących prawie wszystkie regiony polski. Po raz pierwszy rodzinna impreza sportowa przerodziła się w wielki piknik. - Biathlonowy Nordic Walking to wspaniała zabawa nie tylko dla dorosłych, o czym świadczy fakt ze najmłodszy ucze

Klub "Polska Biega"

; i do wypełnienia deklaracji członkowskiej . W ciągu dwóch tygodni od wypełnienia deklaracji prosimy o wpłacenie składki członkowskiej za rok 2009 (wysokość składki członka-założyciela wynosi 100 zł) na konto Klub "Polska Biega" ul

Walczymy o tytuł "Kraju Biegaczy 2022"! Dołącz do Salomon Nation Running League!

Salomon Nation Running League to rywalizacja w aplikacji Strava, w której możesz poczuć się jak sportowiec reprezentujący swój kraj podczas prawdziwych mistrzostw świata! Wyzwanie jest osiągalne dla każdego biegacza. Wystarczy przebiec dystans maratoński (42 km 195 m) w ciągu 4 tygodni. Twój wynik

Zarejestrowaliście już bieg? To świetnie! Jeszcze nie? Macie jeszcze dwa tygodnie. Na pewno dacie radę!

Zorganizujcie bieg. To wcale nie jest takie trudne. Zaplanujcie go 7, 8 lub 9 maja: - przygotujcie jeden niedługi (do 6 km) bieg lub kilka krótszych, np. dla dzieci; - bieg musi być bezpłatny; - zapewnijcie minimalny standard bezpieczeństwa i oznaczenia trasy; - zadbajcie o nagł

Biegniemy na setkę!

Polska Biega? Ponad połowę imprezy organizują samorządy. Dalej są szkoły i kluby sportowe. Ale jest też wiele nieformalnych grup biegowych, np. Podwórkowy Klub Sportowy z Nowej Wsi Malborskiej (Pomorskie), Crazy Runners z Warszawy, Stowarzyszenie Młodych Demokratów w Miasteczku Krajeńskim (Wielkopolskie

KKB Dystans organizuje Sylwestrowy Bieg Radości

przeprowadzenie po Trasie Tynieckiej "Kwietnego Biegu" w 25. rocznicę pierwszej mszy Ojca Świętego na krakowskich Błoniach. - Mamy nadzieję, że obydwie imprezy razem z Cracovia Maratonem zagoszczą na dobre w kalendarzu biegaczy - nie kryje Andrzej Madej z KKB "Dystans

Spłonęły trzy skocznie narciarskie. "Prawdopodobne celowe podpalenie"

. Ośrodek w Biberau służył jako baza treningowa głównie dla młodych skoczków i kombinatorów norweskich . W klubie SV Biberau trenuje około 50 dzieci, łącznie z biegaczami narciarskimi . Niestety, pożar sprawił, że skocznie zostaną na jakiś czas całkowicie wyłączone z użytku. Zaplanowane na następny

Maraton u stóp najwyższej góry świata

Celińskim - stanęli na starcie, było minus 15, a na mecie - plus 30 stopni. Po drodze zrzucali ubrania. To był trzeci Tenzing Hillary Everest Marathon. Zapisało się ponad stu biegaczy, w tym dziesięć kobiet. Ludzi z Zachodu było kilkunastu, reszta to Szerpowie - oni od zawsze wygrywają. - Ta cała baza to

Warta zagra dwie godziny później przez 5 tysięcy biegaczy

Spotkanie odbędzie się na stadionie miejskim przy ul. Bułgarskiej. Rok temu Warta pokonała Sandecję Nowy Sącz 2:1.

Piraci z Krakowa - zobacz jak można się bawić na biegu

Klub AZS Masters z Krakowa prowadzony jest przez trenera - Darka Kaczmarskiego. Znani są między innymi z imprezy "Piwna Mila" odbywającej się na stadionie, której nazwa nie wzięła się znikąd. Do pokonania jest oczywiście dystans mili, ale na każdym okrążeniu trzeba

Damian Zacharski z Zabieganych wygrał XVI Zimowy Maraton na Raty

Ostatni etap maratonu odbył się w minioną sobotę - 20 lutego. Damian Zacharski już po pierwszych etapach wypracował sobie pozycję lidera i już do końca cyklu był niezagrożony. Wygrał z łącznym czasem 02:38:16. Organizatorem ZiMNaR był Wojskowy Klub

Tomasz Majewski: Po 12 latach wycisnąłem 200 kg! Dużo? To minimum przyzwoitości

. Obecnie wiceprezes Polskiego Związku Lekkiej Atletyki opowiedział również o kulisach osiągania największych sukcesów w swojej karierze, czyli dwóch złoty medalach olimpijskich. Który z nich z perspektywy czasu jest bardziej cenny: z Pekinu czy z Londynu? Jak wspomina czasy treningów w klubie

Ultraboost 19 rewolucyjny model buta do biegania od marki adidas

Running. Powstała ona z myślą o sile transformacji biegania, jej wyjątkowej kultury i kreatywności. Bieganie zmienia się, powstają liczne kluby dla biegaczy i niekonwencjonalne zawody. Bieganie jest obecnie sportem towarzyskim, czymś więcej niż trenowanie w samotności. adidas zapowiada nową erę biegania

Kolejny piłkarz niezadowolony ze swojej oceny. "Dlaczego mój trener jest szybszy ode mnie?"

wprowadzonych trenerów był Steve Bruce – aktualnie pracujący dla Newcastle United. 60-latek piastuje rolę menadżera Srok od 2019 roku. Wcześniej zaś prowadził takie kluby jak Aston Villa, Hull City, Sunderland czy Wigan Athletic. Całą swoją karierę spędził na angielskich boiskach. EA Sports przeniósł

Pierwsi "ludzie Małysza" wybrani. PZN będzie miał nowego dyrektora sportowego

polskiej kadry skoczków i do niedawna szkoleniowiec reprezentacji skoczkiń miał się zająć zarządzaniem niemalże całymi polskimi skokami, choć ze wskazaniem głównie na współpracę kadr z klubami i Szkołami Mistrzostwa Sportowego. Zakres obowiązków w roli, którą objął od maja opisywaliśmy tutaj . Ale Kruczek

Przygotuj mięśnie do zimowych treningów: wytrzymałość

Trening wytrzymałościowy Trzecia część programu treningowego rozwija siłę mięśni i wytrzymałość. Jest ona podzielona na sekcje i angażuje całe ciało - klatkę piersiową, plecy, ramiona /przedramiona i nogi, ale przede wszystkim skupia się na głównym mię

Haaland pokazał, co je. Ekstremalna dieta. "Ohyda"

piłkarz selekcjonował poszczególne kluby, i dlaczego jego wybór padł ostatecznie na Manchester City . Jednak w dokumencie poruszono także temat żywienia Haalanda. Więcej informacji na stronie głównej Gazeta.pl . Okazuje się, że napastnik zjada bardzo dużą ilość podrobów, czym zaskoczony

Jak często biegać? Czy codzienny jogging dla początkujących jest wskazany?

, założycielka pierwszego klubu biegaczy w Wielkiej Brytanii, który skupia się również na zdrowiu psychicznym, zgadza się z Kate. Dodaje jednak, że w dni, kiedy nie biegamy, warto przejść się na spacer lub zrobić trening siłowy, aby nasze ciało było pobudzone do działania. W ten sposób nie będziemy mieć zbyt

Trwają zapisy do ekstremalnego biegu Trail Kamieńsk

Trail Kamieńsk są firma inesSport, Klub Sportowy Alaska, a współorganizatorem OSIR Góra Kamieńsk. Szczegółowe informacje dotyczące zawodów dostępne są na stronie www.ultrakamiensk.pl.

Najbardziej dotknięte epidemią państwo Europy wprowadza skomplikowane przepisy. "Biegnij szybciej niż policjant"

młodzieży, które mogą nadal uczęszczać na sportowe zajęcia oraz dla sportowców zawodowych - powiedziała minister. Tych grup rzeczywiście żadne obostrzenia nie dotknęły. Oznacza to, że jeśli dziecko idzie na zorganizowane zajęcia piłkarskie, które kończą się w klubie po 21, to godziną policyjną nie będzie

Przyłącz się do biegowego święta i pokonaj 5 km!

. Ostatnio pozwoliłem sobie nawet kilka takich imprez zrobić zupełnie na ogonie peletonu i powiem szczerze, że wrażenia są niesamowite – mówił czterokrotny mistrz olimpijski. Wielu miłośników biegania, jak i początkujących biegaczy, przygotowywało się do „piątki” w klubie Adidas Runners

Wybrano najlepszych sportowców dekady. Podium jest zaskakujące

-latek wygrał głosowanie AP i znalazł się na pierwszym miejscu zestawienia. Dlaczego w Polsce tak trudno zbudować mocny klub [SEKCJA PIŁKARSKA] Wybrano najlepszych sportowców dekady. Podium jest zaskakujące Dziwić może jednak to, że na podium wraz z Jamesem nie znalazł się żaden piłkarz. Drugie

Licencje dla biegaczy. PZLA: "Nie chcemy biegaczy oskubać z pieniędzy" [WYWIAD]

we wskazanych placówkach. Związek chce też wydawać licencje imprezom. I oceniać poziom organizacji. Certyfikat byłby bezpłatny, ale warunkiem jego otrzymania byłoby spełnienie standardów bezpieczeństwa biegu. Projekt ma już nazwę: "Klub biegacza PZLA" . Jego

Usain Bolt podpisał kontrakt z klubem piłkarskim

"Podpisałem kontrakt z klubem piłkarskim. 27 lutego dowiecie się z jakim" - przekazał Bolt w filmiku opublikowanym na Twitterze. W marcu Jamajczyk miał rozpocząć treningi z Borussią Dortmund, teraz jednak nie wiadomo, czy dojdą one do skutku. 31-latek jest rekordzistą świata w biegu na

Półmaraton Czerwca 76. Kozieniczanin najlepszy spośród biegaczy z regionu radomskiego

Biegacz MZKS -u Kozienice zajął 9 miejsce, pokonując dystans nieco ponad 21 kilometrów w godzinę 19 minut i 49 sekund. Z kolei najlepszym reprezentantem klubu z Radomia okazał się Karol Grabda. Lekkoatleta reprezentujący Stowarzyszenie "Biegiem Radom!" trasę przebiegł

Maniacy biegli, a pasażerowie... narzekali

południem w ramach Maniackiej Dziesiątki odbyły się biegi dziecięce, w których wystartowało ponad 250 osób. Bieg jest organizowały przez Klub Biegacza "MANIAC" i ma celu popularyzację biegania i zdrowego trybu życia.

W weekend biega cała Polska: Zobacz gdzie możesz wystartować

Akcja Weekend Polska Biega powstała w 2006 roku. Od tego czasu, co roku, w wielkich miastach i małych miejscowościach szkoły, kluby sportowe, MOSiR-y, a także biegowi pasjonaci organizują biegi i spotkania biegowe. Czasami są to imprezy na kilka tysięcy biegaczy. Innym razem to

Wierietielny: "Justyna Kowalczyk została właściwie zmuszona do rezygnacji". Kulisy rozłamu

wyszło, że od 20 lat w kadrze mężczyzn nie ma dobrego wyniku. A do tego w nowym zarządzie widzę, że każdy chce ciągnąć w swoją stronę, aby jego klub miał najlepiej. Powiedziałem zatem pani prezes, że na końcu ona jedna będzie odpowiadała za to, czy pojawi się nowy Sikora, czy nie. Jeśli nie będzie

Białorusinka po raz trzeci z rzędu triumfatorką biegów w Szydłowie [ZDJĘCIA]

W tym roku biegacze mieli do pokonania dwa okrążenia po 3600 metrów oraz dodatkowe cztery okrążenia w centrum Szydłowa. Triumfował 33-letni Ukrainiec Vitaliy Shafar z klubu Kiev42195. Na drugim miejscu uplasował się Andrzej Starzyński z Chemika Puławy. Wśród kobiet, już po raz

Kolejna wyprawia opolskich biegaczy

wyruszyli do Lichenia w niedzielę około godz. 6 spod kościoła św. Jacka w Opolu, przy którym mają swoją siedzibę. O godz. 16 byli na miejscu. Zwiedzili bazylikę, potem zostali na wieczornej mszy, gdzie serdecznie ich przywitano. Była to już kolejna taka pielgrzymka biegaczy z

IV Maraton Ostrowski im. Marka Jakowczyka

Wezmą oni udział w maratonie organizowanym przez Klub Sportowy Maraton Ostrów. Zostanie on rozegrany w kompleksie Piaski-Szczygliczka. W jego poprzedniej edycji wzięło udział 103 biegaczy. Ile będzie w tym roku? Liczymy, że więcej! Trzymamy kciuki

Charytatywnie w Sochaczewie

Impreza zorganizowana przez Klub Biegacza Aktywni Sochaczew Impreza odbyła się 4. grudnia na terenie szkoły ZSRCKU i Parku Garbolewskich właśnie w Sochaczewie. Nie tylko o bieganie tutaj chodziło - uczestników zgromadziła także szczytna idea, czyli wsparcie Świetlicy

Do treningu, biegania czy na co dzień? Najlepsze słuchawki dla każdego wielbiciela muzyki

Trenując na siłowni często w głośnikach możesz słyszeć muzykę, która lubi manager klubu, ale ty już nie koniecznie dlatego w tym przypadku potrzebujesz słuchawek mocno wygłuszających, w których będziesz słyszeć swoją ulubioną muzykę. false false Jeżeli jesteś typem biegacza to postaw na małe

Reebok Powerun by Runmageddon: Atrakcyjne pakiety startowe!

Igrzyskach Olimpijskich w 1924 roku. W 1995 roku marka stworzyła jeden z pierwszych w Polsce klubów biegowych pod nazwą Klub Biegacza Reebok. Dziś Reebok kontynuuje dorobek założycieli, tworząc profesjonalne produkty dostosowane do potrzeb biegaczy na długie, średnie i krótkie dystanse, a także zróżnicowane

Reebok POWERUN by Runmageddon: Atrakcyjne pakiety startowe!

czołowych lekkoatletów na Igrzyskach Olimpijskich w 1924 roku. W 1995 roku marka stworzyła jeden z pierwszych w Polsce klubów biegowych pod nazwą Klub Biegacza Reebok. Dziś Reebok kontynuuje dorobek założycieli, tworząc profesjonalne produkty dostosowane do potrzeb biegaczy na długie, średnie i krótkie

Paraolimpiada w Rio. Sprawdź, kiedy powalczą zawodnicy Startu Radom

Sobczak wystąpi w kategorii T -36 (grupa schorzeń) w konkursie skoku w dal. Zawodnik radomskiego klubu o medal paraolimpiady powalczy w poniedziałek 12 września. Z kolei dzień wcześniej, czyli w niedzielę (11.09) do rywalizacji przystąpi niedowidzący biegacz Aleksander

1. Urodziny adidas Runners Warsaw już 3 lutego!

. Do dyspozycji adidas Runners'ów są trenerzy, fizjoterapeuta i dietetyk. Drużynę adidas Runners Warsaw widać praktycznie wszędzie! Biegacze chętnie reprezentują klub podczas zorganizowanych biegów ulicznych i nie tylko. Po czym poznasz społeczność adidas Runners'ów? Z pewnością po koszulce z

Bieg Sylwestrowy, czyli kółka wokół Malty

Bieg Sylwestrowy to największa zimowa impreza biegacka w Poznaniu. Jego historia sięga 1975 r., gdy 31 grudnia w Parku Sołackim przy świetle pochodni pobiegło ponad stu biegaczy. Imprezę reaktywowano dopiero w 1984 r., jego organizację przejął Klub Biegacza Piast. 29 grudnia

Angelika Cichocka odpowiada na pytania kibiców: Z kolanem coraz lepiej, niestety wciąż biegam z bólem

Lekkoatletka specjalizuje się w biegach średnich na dystansie 800 i 1500 metrów. Aktualnie reprezentuje klub sportowy SKLA Sopot, a jej trenerem jest Tomasz Lewandowski. Cichocka na zgrupowaniach często trenuje z Marcinem Lewandowskim, który również jest biegaczem długodystansowym. Jeszcze do

"Eto normalno" - mówili mu Rosjanie. Kilka dni później Polak powtórzył im te słowa

mogłem i po lądowaniu na twardym szpice nart odpadały. Dobrze, że w klubie sprzętu nie brakowało. Zawsze mi dawali kolejne narty. Może dlatego, że się nie przyznawałem, jak je niszczę. Mówiłem, że szybki zjazd był, wpadłem w dziurę i trach! - opowiada niespełniony skoczek. "Eto normalno" Ale w

Legia Run Club. Zostań zawodnikiem Legii

, jak i dla początkujących biegaczy. Klub zaprasza na treningi pod okiem doświadczonych trenerów. Spotkania prowadzą Dariusz Błachnio, Ewa Kalarus, Maciej Łukasiewicz, Nina Nycz i Tomasz Blados . Na zawodników czekają również niespodzianki od partnerów: adidas, ENEL-SPORT, Endomondo . W planach są także

"Bieg Kwitnącej Wiśni". Karatecy wystartowali po raz 39.

biegacze w wieku od czterech od 59 lat - mówi Leszek Gierszon, wiceprezes LKKK. - Na trasę wyruszyli także rodzice trenujących dzieci oraz nasi goście i przyjaciele klubu. Dystanse były bardzo zróżnicowane - od 200 m dla dzieci do 12 kilometrów. Za rok odbędzie się jubileusz

Licencje dla biegaczy. PZLA vs. organizatorzy biegów: "To niemądry pomysł urzędników"

też wydawać licencje imprezom. I oceniać poziom organizacji. Certyfikat byłby bezpłatny, ale warunkiem jego otrzymania byłoby ubezpieczenie uczestników od niebezpiecznych wypadków NNW oraz pokrycie kosztów przyjazdu delegata związku. Projekt ma już nazwę: "Klub biegacza PZLA" . Organizatorzy

Lekkoatletyka. Bieg ku czci Bronisława Szwarca - dwa tysiące osób na starcie

starcie stanęło prawie 2 tysiące uczniów. Tak wysoka frekwencja ucieszyła organizatorów, którymi byli Szkolny Związek Sportowy "Wielkopolska", Uczniowski Klub Sportowy i Szkoła Podstawowa nr 51 im. Bronisława Szwarca oraz Młodzieżowy Ośrodek Sportowy POSiR. Na

Promocyjne opłaty 8. PKO Festiwalu Biegowego w Krynicy tylko do końca maja!

zł. Od 1 czerwca opłata wzrośnie do 90 zł (z Kartą Biegacza nadal 20 proc. taniej). Karta Biegacza poza zniżkami na biegi Festiwalu Biegowego umożliwia zakupy w promocyjnych cenach w punktach partnerskich (jest ich około 450) takich jak hotele, pensjonaty, restauracje, SPA, siłownie, kluby fitness

Uprawianie sportu w smogu. Śmiertelne zagrożenie dla człowieka? "Stany zapalne, alergie i zawały"

powietrzu. Dlaczego w Polsce tak trudno zbudować mocny klub Dla biegaczy smog razy dziesięć Biegacz amator szykuje się do wyjścia ze swojego krakowskiego domu przy ul. Wojciecha Weissa. Jeszcze przy zwykłej aktywności: zamykaniu drzwi, ostatnim poprawieniu sznurówek czy zasuwaniu dresu, do jego płuc dostaje

ATLAS Running Team po raz kolejny w DOZ Maratonie Łódzkim z PZU

aż 4,6 tys. zł. - Klub to doskonała forma integracji pracowników i przyjaciół firmy poprzez sport i piękną dyscyplinę, jaką są biegi - mówi Krystian Bohdanowicz, szef klubu ATLAS Running Team, na co dzień kierownik ds. wsparcia sprzedaży w firmie ATLAS. - Chodzi przede

Czy trenować w czasie choroby?

. W siłowni czy w klubie fitness możesz napotkać kolejne zarazki, a przez osłabioną odporność twoja choroba może się zaostrzyć. Ponadto, nawet jeśli tylko kichasz, to i tak rozsiewasz zarazki! Jedna wizyta w klubie fitness i kilka innych osób może następnego dnia wstać z bólem gardła.

Po co samotnym długodystansowcom zorganizowane treningi i obozy biegowe

. - "Kluby biegowe": Paradoksalnie chyba najmniej jeszcze popularna forma organizacji biegaczy-amatorów, powszechna za to u triatlonistów (być może dlatego, że tylko "biegać każdy umie", a bieganie to "najprostsza forma ruchu"). Biegacze

Pamiątkowy filmik dla uczestników LCJRun, pierwszego w Polsce biegu po lotnisku

. - Wspaniale się ogląda radość na twarzach ludzi uwiecznionych na filmie. Ufamy, że uda nam się jeszcze kiedyś zaprosić biegaczy na drugą edycję naszej imprezy. W zawodach rozegranych w nocy z 17 na 18 maja wzięło udział blisko 600 biegaczy z całej Polski. Zwyciężył Tomasz Osmulski z

Znamy termin AmberExpo Półmaraton Gdańsk 2018!

Piątce team musi składać się z przynajmniej pięciu osób, które podczas rejestracji na zawody w polu „klub” wpiszą taką samą nazwę firmy czy drużyny. Dodatkowo, na każdym z dystansów, będzie można pobiec z wózkiem dziecięcym. Biegi dla dzieci Amber Kids rozegrane zostaną na jednym z trzech

6. TOP AUTO Białystok Biega. Białorusini najlepsi

BIALYSTOK.SPORT.PL NA FACEBOOKU - POLUB NAS Rywalizacja zaczęła się już w sobotę, kiedy to w ramach Homeschool Run zorganizowano biegi dla dzieci. Mali biegacze mierzyli się na dystansie 100, 600 i 1000 metrów. W tej imprezie udział wzięło 800 dzieci

Trenować w Poznaniu do maratonu w Warszawie to nie grzech

Atletyki, założyciel Klubu Biegacza "Maniac". Sam ma na koncie kilkadziesiąt maratonów, kilka ultramaratnów (dystans - 100 km) i właśnie przygotowuje się do Orlen Warsaw Marathonu. - Te treningi są bardzo fajne, zwłaszcza dla amatorów. Bo można się uczyć od najlepszych

Czarne paznokcie Cristiano Ronaldo wzbudziły sensację. Inni usunęli je sobie całkowicie. "Po co komu w ogóle paznokcie?"

- Każdy szanujący się i dbający o swoich zawodników klub sportowy powinien mieć podologa – zaznacza już na początku naszej rozmowy Ewa Kopaczewska, która od dekady zajmuje się stopami i paznokciami. Sportowcy amatorzy i zawodowcy są u niej w

Sylwestrowo w Krakowie

Sylwester. Pomysłodawcami i organizatorami Sylwestrowego Biegu Radości są miłośnicy biegania zrzeszeni w Krakowskim Klubie Biegacza Dystans. Bieg Sylwestrowy to nie jedyna impreza biegowa Dystansowiczów. Stałymi pozycjami w krakowskim kalendarzu biegowym są jeszcze Bieg Marzanny i

Trening biegacza w domu. Co robić, by biegać jeszcze szybciej?

swoją prywatną siłownię, w której wykonamy równie skuteczny trening, co w klubie fitness. Jak ćwiczyć w domu? Biegacze poza treningami na ścieżkach biegowych, czy stadionie powinni zwracać szczególną uwagę na tak zwany trening interwałowy, który nie tylko poprawia wytrzymałość, ale również świetnie

Bieżnia. Jaką bieżnie kupić do biegania w domu? Bieżnia elektryczna i bieżnia mechaniczna

walczyć z takim nastawieniem? Niestety ciężko zmienić klimat, nie każdy może wyprowadzić się do ciepłych krajów. Jeśli chcemy dalej rozwijać swoje umiejętności biegowe, pozostaje więc zakup bieżni do biegania. Oczywiście możemy korzystać z tych dostępnych w fitness klubach czy na siłowniach, jednak to

Tajemnicza śmierć byłego piłkarza z RPA. Został zastrzelony pod domem

zabójstwo swojej dziewczyny, Reevy Stenkamp. Pistorius , który obecnie siedzi w więzieniu, podejrzewał piłkarza o romans ze Stenkamp. "The Sun" twierdzi, że słynny biegacz miał grozić, że połamie mu nogi. Batchelor jako zawodnik wdawał się nie raz w bójki, jednemu z kolegów z drużyny

Wschód biegaczy

Rosji: organizują imprezy biegowe i towarzyszące, treningi, wspierają kluby biegowe i biegaczy. Zadaniem Moskva River Runners jest rozwój biegu miejskiego i dawanie przykładu, jak fajnym on może być. Oprócz udziału w biegach, staramy się również pomagać ich organizatorom. Ostatnio byliśmy odpowiedzialni

180 biegaczy wystartowało w świątecznym parkrunie [ZDJĘCIA]

Przed startem na biegających regularnie zawodników czekała miła niespodzianka. Osoby, które w ostatnich tygodniach ukończyły 50 lub 100 biegów parkrun, otrzymały od organizatorów specjalne koszulki techniczne potwierdzające przynależność do nieoficjalnych klubów: parkrun 50 i

8. Bieg Częstochowski za niespełna miesiąc. Ciekawa trasa, zgłoszenia do 1 kwietnia

. Pokonają w sumie 10 km i tutaj nic się nie zmienia. Zgłaszać można się do 1 kwietnia. Ci, którzy zrobią to do 18 marca (piątek) dostaną pamiątkową koszulkę. Wiąże się to z większą o 20 zł opłatą startową. Klub zaprasza na wspólne treningi przygotowujące

Osamotniona Justyna Kowalczyk. Apoloniusz Tajner: Biegacz nie narodzi się z roku na rok

. Następczyń Kowalczyk nie widać. - Słabość tkwi w polskim systemie sportu, konkretnie w klubach, na najniższym etapie szkolenia młodzieży - twierdzi prezes Polskiego Związku Narciarskiego. - Sport wisi na barakach samorządów, które i bez tego mają dużo problemów. W efekcie kluby są tak słabo przez nie

Wyrzucił paczkę chipsów, wstał z kanapy i ZMIENIŁ SWOJE ŻYCIE NA LEPSZE!

, a ja zostałem. Biegałem tylko na bieżni - 5 razy w tygodniu po 7-9 km. Później odbyły się w klubie zawody na bieżniach na 10 km i zdobyłem 2 miejsce z czasem 52minuty - opowiada Artur Zanim Artur zaczął biegać ważył 92 kg., a najniższą wagę jaką osiągnął to

Najważniejsze dni dla futbolu od początku pandemii. Zaczyna się izolacja piłkarzy

więcej pokus, trzymać już piłkarzy w rygorze pracy w klubach). A dla ligi arcyważna będzie też czwartkowa wideokonferencja UEFA. Podczas niej padną wytyczne w sprawie dokańczania sezonów. I to te trzy dni mogą zdecydować, czy, kiedy, i według jakich procedur wrócą rozgrywki ligowe w Europie. Dlatego

Zdążysz przed zachodem słońca? Reprezentuj Polskę w ASICS BEAT THE SUN

Wydarzenie organizowanie w Chamonix to dla amatorskich biegaczy niesamowita okazja do tego, by połączyć swoje siły z zawodowymi biegaczami, w wyjątkowej sztafecie. W rywalizacji 8 międzykontynentalnych drużyn , o zwycięstwie nie decyduje tylko kolejność zespołów na mecie. Ważne

19. PKO Poznań Maraton zbliża się wielkimi krokami!

liczyć na wsparcie kibiców. Swoją strefę dopingu szykują już m.in.: Sponsor Tytularny Imprezy - PKO Bank Polski, KKS Lech, klub biegacza maratonczyk oraz ekipa Night Runners. W pokonaniu dystansu zawodnikom pomogą też pacemakerzy, którzy oprócz tradycyjnej metody - stałym tempem od startu do mety

Biegowy weekend - 21-22 listopada

startują zarówno zawodnicy na co dzień trenujący w klubach, jak i amatorzy. Co ważne - nie ma limitu czasu, więc swoje możliwości mogą sprawdzać nawet zupełnie początkujący biegacze. Szczegóły na: CITYTRAIL.pl 10. Jubileuszowy Bieg

DOZ Maraton Łódzki z PZU. Ruszyły zapisy, dużo nowości [SZCZEGÓŁY]

bon o wartości 100 zł. Bony będzie można zrealizować w punktach DOZ na terenie całego kraju - mówi Przemysław Szymański, manager ds. marketingu regionalnego w spółce DOZ SA. Nagrodzeni zostaną także biegacze, którzy są wierni łódzkiemu maratonowi. Organizatorzy powołali klub

Biegowy weekend - 28-29 listopada

XII Maraton Komandosa Lubliniec, 28.11.2015 Impreza dla prawdziwych twardzieli. Pełne umundurowanie, wojskowe buty, ciężki plecak i ponad 42 kilometry do pokonania. Organizatorem jest Wojskowy Klub Biegacza "Meta"

Wystartowały zapisy na 19. PKO Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza

W ramach wydarzeń towarzyszących odbędą się m.in. Targi Poznań Sport Expo, prelekcje dla biegaczy, pasta party oraz zostaną rozegrane w randze Mistrzostw Polski klasyfikacje m.in: klubów biegowych: Night Runners i KB Maniac, Drużyny Szpiku, policji, straży pożarnej, lekarzy, informatyków oraz osób

Siłownia zewnętrzna. Trening na siłowni na powietrzu - jak powinien wyglądać?

więcej osób chce korzystać z urządzeń i maszyn znajdujących się pod chmurką. Ruch jest zdrowy, a ruch na świeżym powietrzu szczególnie! Jeśli jeszcze nie próbowałeś treningu na siłowni zewnętrznej, do dzieła. Maszyny do ćwiczeń są dokładnie takie same, jak w zamkniętych klubach fitness czy siłowniach

Sukcesy płocczan w Biegu Trzech Jezior

Najlepsza okazała się drużyna żołnierzy z 11. Lubuskiej Dywizji Kawalerii Pancernej, drugie miejsce zajął Altom Gniezno. W klasyfikacji drużynowej liczono czas czterech zawodników z każdego klubu. W rywalizacji indywidualnej wzięło udział ok. tysiąca biegaczy, w tym 17 z

Dycha na piątkę po raz czwarty w Piątkowisku

Na pomysł biegu wpadł cztery lata temu Arkadiusz Jaksa z Klubu biegacza Korona Pabianice. O góry w naszym województwie dość trudno, ale o tor motocrossowy już łatwiej, dlatego też w czerwcu kilkuset fanów górskiego biegania ma możliwość sprawdzić swoje umiejętności w

Będą dodatkowe miejsca w Maniackiej Dziesiątce. Ile? Kiedy zapisy?

Pierwotnie w biegu miało wystartować maksymalnie 3,5 tysiąca ludzi. Tyle pakietów startowych rozeszło się jednak w ciągu pierwszych czterech dni zapisów na początku grudnia. - Do organizatora biegu, Klubu Biegacza Maniac, wpłynęło wiele próśb i zapytań o dodatkowe miejsca

Afera dopingowa z Therese Johaug. "Inni badani są częściej"

Norweżki scenariusz zakłada nawet czteroletnią dyskwalifikację. Wielcy piłkarze zmianią kluby?! W stycznią będą do wzięcia za DARMO!

Weekend Polska Biega: imprez przybywa, dołącz i Ty!

Chcesz ''rozbiegać'' swoją okolicę? To nic trudnego. Bieg zorganizować może każdy - władze miast i gmin, szkoły, kluby sportowe, domy dziecka, straż pożarną, koła gospodyń wiejskich, firmy, parafie, zakłady karne, poprawczaki czy sami biegacze. Co

Zmieniliśmy się dla Was! Zobacz nową stronę PolskaBiega.pl

niepełnosprawnych. Założyła i prowadziła Klub Biegacza Holmes Place. Obecnie prowadzi treningi Drużyny obozybiegowe.pl oraz Accelerate - Klubu Biegacza firmy Accenture. - Ewa Witek-Piotowska , fizjoterapeutka. Zajmuje się rehabilitacją, diagnostyką stóp i

Najpopularniejsze: