CROSSFIT POZNAŃ

CrossFit - chcesz spróbować? Teraz jest okazja!

W każdym z miast chętni będą mogli poznać nowy, popularny już na świecie program treningowy, poćwiczyć pod okiem certyfikowanych instruktorów i zapisać się na zawody Reebok CrossFit Fitness Championship z nagrodą główną w postaci 3.000 euro*, które odbędą się 15 września 2012

CrossFit - przyjdź i podejmij wyzwanie

25 kwietnia rozpoczyna się Reebok CrossFit Drop Box Tour, seria imprez propagujących trening wytrzymałościowo-siłowy. Pierwszy w Polsce kontener ze sprzętem do CrossFitu odwiedzi Wrocław, Chorzów, Katowice, Kraków, Poznań i Warszawę.

CrossFit - czas na rewolucję w treningu!

Już 25 kwietnia rozpoczyna się Reebok CrossFit Drop Box Tour, seria imprez propagujących rewolucyjny trening wytrzymałościowo - siłowy. W każdym z wymienionych miast chętni będą mogli poznać nowy, popularny już na świecie program treningowy, poćwiczyć pod okiem certyfikowanych

CrossFit sposobem na motywację!

Wrocław i Chorzów. Teraz czas na Katowice, Kraków, Poznań i Warszawę. Na czym polega trening? - CrossFit to ciekawa alternatywa dla monotonnych ćwiczeń na siłowni - opowiada Piotr Błaszczyk, Fitness Marketing Manager w firmie Reebok. - W zajęciach mogą

Ostry wycisk na majówce? Postaw na CrossFit!

Wrocław. Teraz czas na Chorzów, Katowice, Kraków, Poznań i Warszawę. Jest to świetna okazja do tego, by bezpłatnie, pod okiem wyszkolonych trenerów, sprawdzić samego siebie. Trening CrossFitowy może cię zmylić tym, że trwa dość krótko (ok. 20 minut), za to jest tak intensywny

Fit mamy z Hollywood - dieta i treningi

POLEGA? Jessica lubi intensywne ćwiczenia, takie jak Barry's Bootcamp (trening inspirowany ćwiczeniami wojskowymi, których fanką jest też Kim Kardashian) i CrossFit. Jessica ćwiczy z Ramoną Braganza i wykonuje jej trening 3-2-1 (podlinkować) oraz z Yumi Lee, która ułożyła dla niej trening CrossFit

Crossfit dla początkujących. Co to jest crossfit? I jak zacząć?

średniozaawansowane nieco więcej, bo trzy lub cztery treningi tygodniowo. Natomiast osoby zaawansowane mogą pozwolić sobie nawet na pięć-sześć treningów w tygodniu. Crossfit – jak zacząć? Crossfit dla początkujących Jak zacząć crossfit dla początkujących? Na pewno musimy poznać podstawowe zasady tego treningu

Nie żyje były reprezentant Polski. Miał tylko 31 lat

udało się uratować. Ta śmierć wstrząsnęła całym Poznaniem, środowiskiem crossfitu, a także wioślarstwem. To właśnie ten sport w przeszłości uprawiał Strzelczyk. I to ze sporymi sukcesami. Zdobył kilka krążków, m.in. na mistrzostwach Polski. Występował też jako reprezentant naszego kraju na

CrossFit - sprawdź, czy to trening dla ciebie!

Już 25 kwietnia rozpoczyna się Reebok CrossFit Drop Box Tour, seria imprez propagujących rewolucyjny trening wytrzymałościowo - siłowy. Pierwszy w Polsce kontener ze sprzętem niezbędnym do uprawiania CrossFit odwiedzi Wrocław, Chorzów, Katowice, Kraków, Poznań i Warszawę

Trenowanie przez bieganie z Reebok RUN CREW po raz trzeci!

wydarzenia przewidziane jest na godz. 20:00. Aby wziąć w nim udział wystarczy zarejestrować się na stronie www.reebokruncrew.pl Przewidziano 300 miejsc. Trening jest bezpłatny. Reebok RUN CREW jest nie tylko idealną okazją do poznania metody Aerobic Capacity, której stosowanie umożliwia poprawę wyników

CrossFit - w tym tygodniu poćwicz w Warszawie!

, Chorzów, Katowice i Kraków. Teraz czas na Warszawę i Poznań. Na czym polega trening? - CrossFit to ciekawa alternatywa dla monotonnych ćwiczeń na siłowni - opowiada Piotr Błaszczyk, Fitness Marketing Manager w firmie Reebok. - W zajęciach mogą brać udział

Crossfit - najlepszy sposób na deszcz!

Wrocław, Chorzów i Katowice. Teraz czas jest w Krakowie, a potem przyjdzie czas na Warszawę i Poznań. Na czym polega trening? - CrossFit to ciekawa alternatywa dla monotonnych ćwiczeń na siłowni - opowiada Piotr Błaszczyk, Fitness Marketing Manager w

Dołącz do Reebok Run Crew i poznaj unikalną metodę treningową Aerobic Capacity

i potrwa do 12:45. NIE TYLKO TRENING Reebok Run Crew to okazja by poznać unikalną metodę Chrisa Hinshawa. To również szansa na spotkanie jednych z najlepszych biegaczy w Polsce, ambasadorów marki Reebok: Marika Popowicz - wielokrotna medalistka w sprincie na

Crossfit wkracza do Polski

największe polskie miasta (Wrocław, Katowice, Kraków, Poznań, Warszawa), w każdym z nich zostanie ustawiony specjalny box ze sprzętem. Dodatkowo, 21-22 kwietnia 2012r. w Warszawie odbędzie się konwencja Reebok University Poland ( www.reebokuniversity.pl ), podczas której

Odważna, poszukująca przygód kobieta. Poznaj Julitę Kotecką-Nerek, uczestniczkę akcji "MYFITNESS ON THE ROAD"

;ludziach chęć do poznania nowych form treningu oraz poszerzenia swojej wiedzy na temat zdrowia i dbania o ciało. Już niedługo Julita Kotecka i Sylwia Nowak wyruszą w "MYFITNESS ON THE ROAD" i wraz z nowym modelem SUVa T-Roc od marki

Odważna, poszukująca przygód kobieta. Poznaj Julitę Kotecką-Nerek, uczestniczkę akcji "MYFITNESS ON THE ROAD"

treningi wytrzymałościowe, jak i siłowe. Chce zaszczepić w ludziach chęć do poznania nowych form treningu oraz poszerzenia swojej wiedzy na temat zdrowia i dbania o ciało. Już niedługo Julita Kotecka i Sylwia Nowak wyruszą w „MYFITNESS ON THE ROAD” i wraz z nowym modelem SUVa T

CrossFit - 4 najczęstsze błędy, jakie popełniamy!

odwiedził już Wrocław, Chorzów, Katowice i Kraków. Teraz czas na Warszawę i Poznań. Możesz poćwiczyć dziś i jutro na Placu Konstytucji w stolicy lub 29 maja Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Jak się zarejestrować? Żeby wziąć udział w treningu

Ekstremalne dziewczyny i ich niesamowite umiejętności

Modelka, base jumperka, kaskaderka. Piękna kobieta, która nie ma w sobie strachu... Skacze z helikopterów, budynków, urwisk i samolotów. Lata w tzw. wingsuit, czyli jest człowiekiem-wiewiórką, pływa w oceanie z rekinami. Nie boi się także rozebrać przed obiektywem. Poznajcie Robertę Mancino: Ta

Piłkarze Polonii bez premii za zwycięstwo z Lechem

zwycięstwie w Bielsku-Białej z Podbeskidziem. Już za trzy punkty wywalczone w ostatnim meczu rundy jesiennej z Pogonią Szczecin poloniści nagrody nie dostali. Do tej pory prezes nie wypłacił również jej za pokonanie w ostatni piątek Lecha Poznań, choć w przypadku premii chlubnym zwyczajem Króla była szybkość

Bako o Przybeckim: Zagrał dwa mecze, a kreuje się go na wielką gwiazdę

zdobyły cztery punkty. Dużym sukcesem było pokonanie na wyjeździe Lecha Poznań (1:0). - Te problemy chyba bardziej nas wzmacniają. Na pewno straciliśmy na jakości. Wypracowaliśmy ją sobie w poprzedniej rundzie, ale teraz znikła. Nadrabiamy walką. Jak widać, efekty są. Małymi

Hala sportowa i stadion, by nie żyć krócej. Olimpia Poznań przedstawiła program rozbudowy terenów na Golęcinie

Olimpia Poznań jest zarządcą terenów na Golęcinie, które obejmują nie tylko stadion lekkoatletyczny, ale także piłkarsko-żużlowy, korty tenisowe i hotel Olimp. Krzysztof Dziamski i Olimpia przedstawiły w poniedziałek plan rozwoju tych terenów, które mają zostać przejęte z rąk

Nowi ambasadorzy marki Reebok. Do teamu dołączyli Andrzej Wrona i Karol Kłos

Myfiness.pl zawsze jest tam, gdzie odbywają się największe eventy fitness. Nie mogło nas zatem zabraknąć na wydarzeniu marki Reebok tym bardziej, że nie był to zwykły trening. 17 lutego w podziemiach Ufficio Primo do końca trzymani w niepewności poznaliśmy nowych ambasadorów marki. Reebok

Crossfit - podziemny krąg

Tekst opublikowany za zgodą miesięcznika BIEGANIE ( www.bieganie.com.pl ) . Mówią, że pokażą nam Crossfit. Że to zaj...sta rzecz. Upewniają się, że chcemy się zmęczyć i że następnego dnia mamy wolne. Bo ma boleć. Mają

Mariusz Pawełek: Nie chcemy grać defensywnie

Rusz się. W sobotę crossfit i trening przed maratonem. Co jeszcze w Warszawie? "Czarne Koszule" na wiosnę zdobyły cztery punkty - zremisowały u siebie z Lechią 1:1 i wygrały w Poznaniu z Lechem 1:0. W obu meczach oddały po 12 strzałów - o

Trzecia edycja Kalendarza Sportowego Dominiki Cudy. Po raz pierwszy pojawią się gwiazdy światowego formatu

crossfiterka Christmas Abbott, która specjalnie na zaproszenie fotografki przyleciała do Polski, by zapozować do kalendarza. Dominika Cuda/Christmas Abbott (www.instagram.com/dominikacuda) Zdjęcia z tegorocznej edycji poznamy w styczniu 2017 roku. Tymczasem wybraliśmy naszym zdaniem najpiękniejsze

Plan treningowy. Zimowy plan treningowy dla zaawansowanych biegaczy

Pisząc plan dla zaawansowanych biegaczy, zastanawiałem się czy jest to w ogóle możliwe. Będąc przez wiele lat zawodnikiem a następnie trenerem, miałem okazję poznać wielu czołowych biegaczy i każdy trenował inaczej. Jak więc ująć to w jeden, usystematyzowany i logiczny zapis

Jak ćwiczyliśmy w 2014 roku? Podsumowanie trendów fitnessowych

miały największą frekwencję. Są to proste i efektywne w strukturze zajęcia, podczas których trenujemy całe ciało - dobrze się przy tym bawiąc. Zajęciom towarzyszy ciekawie dobrana muzyka, tłumaczy Anna Krzemień. Jak wygląda crossfit? Sprawdziłam! Crossfit zyskuje coraz większą popularność wśród obu

Piotr Stokowiec z humorem o bramkarzach: Mamy dwóch równorzędnych, obydwaj słabi

rundzie jesiennej było odwrotnie - to choroba Pawełka dała Przyrowskiemu miejsce między słupkami. Na czwartkowej konferencji prasowej przed sobotnim meczem piłkarzy reprezentował właśnie Pawełek. Czy to, że w Poznaniu (1:0) nie puścił bramki, oznacza, że zagra z Wisłą? - Czekam

Wrocław Maraton. Amatorzy trenują przed startem

Kiedy Anna i Bartosz poznali się w jednym z legnickich liceów, najpopularniejsza była siatkówka. Bartosz grał jako przyjmujący, Anna - dużo niższa - zazwyczaj wchodziła na pozycję libero. - Była ode mnie słabsza, ale za to najładniejsza w grupie

Z siłowni na wybieg. Niezwykła metamorfoza uczestniczki Top Model [ZDJĘCIA]

Karolina dała się poznać szerszej publiczności dzięki serialowi emitowanemu na stacji VIVA - "Miłość na bogato". Odważna, bezpośrednia, o ciekawych rysach twarzy... Uwagę przykuły jej liczne tatuaże oraz... kobiece kształty. Doszło nawet do tego, że zdecydowała się na

Reebok Fitness Camp 2015. Święto miłośników fitnessu za nami

taneczne oraz strefa CrossFit były doskonałym sposobem na spędzenie niedzielnego popołudnia z przyjaciółmi, rodziną lub nowo poznanymi ludźmi, którzy podzielali ich pasję. Dla miłośników sportowych wyzwań stworzona została strefa Reebok Spartan Race, gdzie można było spróbować swoich sił w biegu z

Saga Wszołka, transfer Wolskiego i nowe twarze w Legii. Wybieramy sportowe wydarzenie stycznia w Warszawie

, drugi, w atmosferze wręcz skandalu, z Lecha Poznań . Odejście z Legii Marka Jóźwiaka To był niespodziewany ruch w Legii. - Jeszcze o 15 negocjowałem zakup nowego napastnika, a o 16 prezes wezwał mnie do siebie

Bodycombat. 7 rzeczy, których do tej pory nie wiedziałaś o najpopularniejszym treningu na świecie

naprawdę stać. To trening dla każdego, pozwalający nam odreagować stres całego dnia. Bodycombat stawia na prostotę i powtarzalność schematów i ciosów, dzięki którym w bardzo krótkim czasie będziemy dumni z formy, jaką prezentujemy. POZNAJ: 4 najczęściej popełniane błędy w treningu CrossFit Minitrening

Polonijny Titanic chce przepłynąć Wisłę

, 1:0 z Lechem w Poznaniu). Wisła - tylko dwa po bezbramkowych remisach z Bełchatowem i Podbeskidziem. Polonia jest trzecia, Wisła trzynasta, a jesienią w Krakowie było 3:1 dla "Czarnych Koszul", więc... - Gracie o zwycięstwo ze słabą Wisłą - usłyszał w piątek ni

Fitness i siłownia to nie sport. Czyżby? O zdanie zapytaliśmy 10 sportowców różnych dyscyplin

. Gdyby tak było, gotowanie z przepisu nazwałbym sztuką. Adam Pracownik - instruktor wspinania sportowego, routesetter Polskiego Związku Alpinizmu Sport to dla mnie forma ruchu, rozwijająca sprawność ciała, ale również umysłu, umożliwiająca poznanie samego siebie. Na hasło „siłownia&rdquo

FIT-EXPO 2015: Fitnessowy weekend w Poznaniu

Trzydniowe święto fitness w halach MTP to aleja nowości, atrakcje i spotkania ludzi z pasją. Jeśli szukamy fajnych ciuchów fitness, które wyróżnią nas od innych, to znajdziemy je właśnie na targach, często w promocyjnych cenach. W Poznaniu zaopatrzymy się również oferty w

Fitoreksja - realne zagrożenie, czy wymysł?

mężczyzn. Zaburzenie nie przechodzi bez echa w naszym organizmie - możemy liczyć się z nieodwracalnymi zmianami w układzie kostno-stawowym, spadkiem libido, a u kobiet - z zaburzeniami hormonalnymi i zanikiem miesiączki. Zumba, Body Pump, CrossFit, Bootcamp Barry'ego, TRX - poznaj autorów popularnych

Fly project - szalona zumba w gorącym rytmie [Muzyka do zumby]

, Body Pump, CrossFit, Bootcamp Barry'ego, TRX - poznaj autorów popularnych treningów Jak dobrać muzykę do ćwiczeń? Najważniejsze to dopasować rytm do intensywności treningu. Jeśli piosenka będzie zbyt szybka, a planujemy wykonanie dłuższego

Legia Ballena, dzień 1. Czy leci z nami pilot i pierwsze decyzje pani kierownik

Rusz się. W środę koszykówka, w czwartek crossfit. Co jeszcze w Warszawie? Szalony lot Legionistów spotkałem wczesnym rankiem na Okęciu - zanim wsiedli do rejsowego samolotu do Zurychu (tam przesiadali się w maszynę do

Dieta sportowca

poznanie i zastosowanie się do nich może się przyczynić do poprawy kondycji, figury oraz pewności siebie. Zobacz: Śniadania w wersji FIT. Najlepszy początek dnia jaki możesz sobie wyobrazić

Karolina Brzuszczyńska z myfitness poprowadzi trening podczas Gym Hero DJ Training w Monta Beachball & More

przedsięwzięciu! POZNAJCIE TRENERKI: Nasz redaktorka - Karolina Brzuszczyńska + KoZa - COMBAT CROSS TRAINING Możliwe, że będzie to jeden z najbardziej zaskakujących i wymagających treningów w Waszym życiu. Karoilina jest absolutną fanką sportów walki. W swoich treningach przemyca elementy Taekwondo, Capoeiry

Co się stało z Pawłem Wszołkiem?

wolałby zapomnieć. Pomocnik Polonii nie wykreował żadnej kluczowej akcji, przegrywał pojedynki z obrońcami rywali, czasami rozkładał bezradnie ręce, kiedy mu coś nie wychodziło. W Poznaniu w wygranym przez "Czarne Koszule" 1:0 meczu z Lechem Stokowiec zdjął wychowanka

10 sposób na wprowadzenie zdrowego trybu życia według Miss America

zaczęła ćwiczyć regularnie, ale szybko się znudziła. Tłumacz: "jeśli już zaczniesz coś trenować regularnie, przestaje to cieszyć". Żeby ćwiczenia sprawiały przyjemność zaczęła testować różne zajęcia: Była na Barry's Bootcamp, bikram jodze, a ostatnio polubiła crossFit. Dzięki tym treningom

A gdybyś był trenerem... Rosłoń i Terlecki o składzie Legii na Podbeskidzie

ze swoimi zawodnikami codziennie, wie jak trenują i co w danej chwili prezentują. Musi być konsekwentny w swoich decyzjach - dodał były szkoleniowiec m.in. Lecha Poznań i Zagłębia Lubin, który odmówił typowania składu Legii. Ale dwóch ekspertów, z zastrzeżeniem, że

Recepta na dobry WF: różnorodność i poszukiwanie inspiracji

fizyczny i nie tylko. Dziewczęta i chłopcy chętnie pracują nad swoją wytrzymałością i siłą ćwicząc: - tabatę - crossfit - biorąc udział w treningu funkcjonalnym Moi uczniowie mają dużą świadomość i

Bartosz Bereszyński i jego ciężka droga z Poznania do Legii. Babcia piłkarza będzie się modlić

krok do tyłu - śmieje się piłkarz. - Na pierwszy trening tata zawiózł mnie, gdy miałem sześć albo siedem lat. Ale był problem, żeby znaleźć w Poznaniu klub, który prowadziłby treningi dla małych dzieci. Trafiłem do TPS Winogrady - małego osiedlowego klubiku. Po pierwszym

Bieganie. Od pasji do biznesu. Część II

! Obecnie MUVment MARKETING rozwija się w kierunku związanym z branżą biegową, fitness oraz crossfit, jednak niebawem planujemy także mocniej wejść w segment tenisa ziemnego, squasha i outdooru. Wierzę, że połączenie mojego doświadczenia w marketingu oraz ogromnej pasji do sportu, to najlepsze na co mogłam

Największe osiągnięcie? Biegam od 8 lat, nadal się tym cieszę i nie miałam kontuzji [BLOGERZY BIEGOWI]

? AP: Są to bardzo różne, niesamowite, wyjątkowe i najczęściej pozytywne osoby. Wiele z nich miałam okazję poznać osobiście, podczas różnych zawodów i innych spotkań około biegowych. Piszę przede wszystkim dla amatorów, unikam - z małymi wyjątkami - wypowiadania się z pozycji eksperta. Mam w sobie dużo

Pierwszy bieg, pierwsze zawody - co zrobić, żeby nie zwariować?

Biegasz? Pływasz? Pochwal się nam na Facebooku! Uwielbiasz biegać? Nie wyobrażasz sobie dnia bez jazdy rowerem? A może pływasz, grasz w tenisa, siatkówkę plażową czy lubisz crossFit? Bez względu na to, jaki sport kręci cię najbardziej, z roku na rok

Dieta Paleo - coś dla aktywnych i nie tylko!

okazji Reebok CrossFit Fitness Championship. O najciekawszych aspektach mówią nasi eksperci: Wraz z doświadczeniem, które nabywamy przez wszystkie lata pracy z zawodnikami i amatorami różnych sportów, dochodzimy do wniosku, że zasady żywieniowe dla sportowców, spokojnie mogą

Straciła rękę w wypadku, lecz nie zrezygnowała z Crossfitu i... podnoszenia ciężarów!

ramię, Crossfit był pierwszą rzeczą,która biegła przez mój umysł" - mówiła potem w wywiadzie. Mimo, że musiała pożegnać się z planami wystąpienia w zawodach, postanowiła nie rezygnować z marzeń o sporcie. Na siłownię wróciła już kilka tygodni po wypadku, a trenowanie Crossfitu wznowiła po kilku

ESP, czyli Europe Sport Power. Jedno z największych spotkań branży fitness w Polsce

, 182 cm i +182 cm Fitness mężczyzn: open Fit model mężczyzn: open Kulturystyka klasyczna mężczyzn: 175 cm, 180 cm, +180 cm Kulturystyka mężczyzn: 70 kg; 75 kg; 80 kg; 85 kg, 90 kg; +90 kg Oprócz Debiutów zawody odbędą się m.in. w arenach: CrossFit, Fight, Europe Sport Academy. O fanów

Rzeźnik w spódnicy. "Byłam grubaśna, wstydziłam się..." [OBSZERNY WYWIAD]

Biegowe ciekawostki, porady i newsy. Śled ź nas na Facebooku i Twitterze @PolskaBiega Nolę Szule poznałem kilkanaście miesięcy temu na jednym z pierwszych treningów nieformalnej grupy biegowej

Oto 4 rzeczy niezbędne do spalenia tkanki tłuszczowej i utrzymania wagi po odchudzaniu

;Lubiz treningi w grupie? Dołącz do zajęć crossfit lub fitness. Aby pokonać nudę, codziennie miksuj swoje treningi, wypatrując nowych ćwiczeń. Trening, który zrobisz w łóżku. Pomoże ci się rozbudzić i spalać kalorie przez cały dzień Twoja rutynowa aktywność fizyczna powinna składać się z

Siłownie, centra rekreacji, ścieżki rowerowe, skateparki... jakie sportowe pomysły rywalizują o 20 mln zł z budżetu obywatelskiego? [LISTA]

turnieju piłki siatkowej. W drugim etapie będziemy organizować treningi dla dzieci oraz młodzieży. Podczas nich dzieci i młodzież będą mogły poznać tajniki gry w siatkówkę pod okiem fachowego grona pracowników klubu Budowlani Łódź. W trzecim etapie zajmiemy się organizacją i przygotowaniem pikniku i

Biegowa stylówa

CrossFitu, ale w tych modelach spokojnie da się biegać, a żeby chociaż trochę poczuć się jak Jessica Alba wystarczy wydać nieco ponad 300 złotych. Reebok Buty Crossfit Nano w okazje.info Nie wiemy co myślał belgijski projektant Raf Simons i czym kierował się

Najpopularniejsze: