cross fit

informacje prasowe

Reebok ? - kolekcja inspirowana cross fitem

Inspirując się najbardziej wszechstronną formą aktywności fizycznej, jaką jest trening CrossFit, marka Reebok stworzyła nowa kolekcję odzieży Reebok ? (Delta) na wiosnę/lato 2013. Dzięki niej sportowcy będą mogli czerpać jeszcze więcej satysfakcji, komfortu i przyjemności z wykonywanych treningów. Odzież dopasowuje się do funkcjonalnych ruchów ciała, bez względu na rodzaj wykonywanego ćwiczenia.

czytaj dalej

CrossFit - ćwiczenia dla wytrwałych. Przełam słabości i ukształtuj sylwetkę

Cross Fit - ćwiczenia tego typu nie są już dyscypliną raczkującą w Polsce. Powstają boxy, przeznaczone tylko do tego treningu. Spotkasz tam ludzi z różnych środowisk, ale mających ten sam cel. Wytrwać mimo zmęczenia, potu i braku tchu. Sprawdź, jak oceniam moje pierwsze spotkanie z cross fitem.

Thorn+fit. Lekka odzież treningowa dla komfortowego treningu

Thorn+fit to wysokiej jakości odzież, której można używać na świeżym powietrzu, w domu, na siłowni i w cross boxie. Ubrania treningowe THORN+fit są niezwykle lekkie i skonstruowane w taki sposób aby nadawały się do różnego typu treningów.

Jak Sebastian Szczepański wskoczył do elity najszybszych pływaków na świecie

. Pływam z ciężarkami, płetwami, łapkami, ciągnę za sobą wiaderka, albo bywam przywiązany do brzegu na gumowej linie. Pływam też w T-shircie i szortach. Wszystko po to, żeby było trudniej. Kiedy wychodzę z wody, unikam klasycznej siłowni, ale raz w tygodniu mam tajski boks, a raz cross-fit - wylicza

Od dziesięciu lat porusza się na wózku. Ale bardzo ekstremalnie: "Z każdego dnia wyciskam jak najwięcej" [WYWIAD]

na przyszły rok? - W tym roku mam jeszcze konkretną robotę do wykonania. Przygotowuję się do WHEEL Throwdown w Warszawie. To pierwsze zawody cross fit dla osób z niepełnosprawnością ruchową, które zostaną rozegrane 12 grudnia w Wilanowie. W

Trening funkcjonalny, outdoor i zerwanie z siłownią - trendy w fitnessie zdradza coach

popularny nie tylko ze względu na coraz cieplejsze dni. Oczywiście bieganie, jazda na rowerze i rolkach cieszą się największym zainteresowaniem. Chociaż zdarzają się grupy znajomych, które zamiast iść na piwo - spotykają się na dworze i rozpisują trening np. z programu Cross Fit. Wyciskają siódme poty i to

Nadal masz wymówkę, żeby nie ćwiczyć? To zobacz ostatni trening Grześka. Prawdziwy MISTRZ! [WIDEO]

Grzegorz mieszka w Bielsku-Białej. Na co dzień trenuje w miejscowych klubach cross fitowych.Często na Facebooku zamieszcza filmiki, na których mimo swojej niepełnosprawności (uszkodzony rdzeń kręgowy), pokazuje jak haruje na siłowni lub startuje w biegach ekstremalnych przez przeszkody. W czwartek

Weronika Książkiewicz pokazała zdjęcie z treningu: "Do zobaczenia za 2 miesiące"

... Dziękuję Ci za to za jesteś , jaka jesteś i za to czym się nieustannie dzielisz - napisała Weronika pod wspólnym zdjęciem z Anią. Weronika Książkiewicz zaczęła trenować cross fit? Zdjęciem podzieliła się na Instagramie Na Instagramie Weroniki Książkiewicz pojawiło się jej zdjęcie z treningu w towarzystwie

Wysportowane znaki zodiaku. Jakie ćwiczenia dla bliźniąt, ryb lub byka? Sprawdź, co trenować, by świetnie wyglądać

własnie Cross Fit zapewni mu upragniony sukces. Ten znak zodiaku uwielbia przebywać w towarzystwie, dlatego właśnie na sali treningowej znajdzie najwięcej motywacji i chęci do ćwiczeń. Ten sport zapewnia element rywalizacji. PANNA Ten znak zodiaku nie może funkcjonować bez treningu Barre

Ten facet udowadnia, że NIC nie pomoże ci tak wyrzeźbić ciała, jak TEN trening!

CrossFit to trening wytrzymałościowo-siłowy, którego celem jest uzyskanie lepszej sprawności fizycznej całego organizmu. Koncentruje się na zmieniających się, intensywnych ćwiczeniach mających na celu osiągnięcie ogólnej sprawności fizycznej, która pomoże stawić czoła wszelkim wyzwaniom. Cross Fit

Stanisław Karpiel-Bułecka: Nie usiedzę w miejscu. Inaczej... "ciupaga w plecy"[WYSPORTOWANI]

biega i jeździ na nartach oraz uprawia cross fit. Przygodę z narciarstwem klasycznym rozpoczął w wieku 5 lat. Świetnie radzi sobie również we freestylu. Stanisław Karpiel-Bułecka na Red Bull Bieg Zbójników 2015 27 lutego Karpiel-Bułecka będzie

Druga edycja Gym Hero DJ Training pod hasłem "Higher Level of Training"

Startujemy już o 14:30 w Level 27, na dwudziestym siódmym piętrze Milenium Tower w Warszawie, a kończymy grubo po północy na naszym klubowym Fit-afterze! W programie sześć treningów - JUMPING TRAP FITNESS, EDM Combat Cross, CardioBox, INDY CHILL YOGA, H.I.I.T HOUSE MUSIC TRAINING - w

Kontuzja kolana: Łąkotka

»POWRÓT DO MAPY BÓLU BIEGACZA [INFOGRAFIKA]« Opis: Rzadki uraz wśród biegaczy, ale jeżeli kolano jest niestabilne, to struktury łąkotki mogą się miażdżyć. Może też dojść do uszkodzenia łąkotek podczas ćwiczeń uzupełniających (cross fit

Ćwiczenia dostosowane do kobiecej fizjologii. Endopolki zwracają uwagę na istotną sprawę. Wskazówki podała trenerka

poniższym planem, ułożonym przez specjalistkę: faza folikularna: dwa tygodnie ćwiczeń o wyższej intensywności (np. HIIT, średnia/wysoka intensywność w krótkim czasie, cross fit i treningi z dużym obciążeniem); faza lutealna: pierwszy tydzień poświęcony na trening tlenowy (trening o średnio- lub

Narodowy Dzień Sportu. Dzieci trenowały z AZS-em [ZDJĘCIA]

zajęciach w większości były dzieci, ale było też kilka osób, które trenują siatkówkę. W Częstochowie na wspólne zajęcia w ramach III edycji Narodowego Dnia Sportu zaprosił nie tylko AZS, ale także były mistrz KSW Krzysztof Kułak z Adrenalina Fight Częstochowa, Sun-Fit Studio

Na czym polega budowanie masy mięśniowej? Najskuteczniejszą metodą połączenie treningu i diety

. Z polecanych aktywności warto wymienić Full Body Workout, trening split, cross fit lub ćwiczenia na siłowni. Nie zapominamy o regeneracji. Po treningu odpoczynek jest konieczny. Bez niej nie dojdzie wzrostu i przewagi reakcji anabolicznych nad katabolicznymi.

Karolina Brzuszczyńska z myfitness poprowadzi trening podczas Gym Hero DJ Training w Monta Beachball & More

ściśle związana z muzyką. DJ CNR pobawi się mocnym, trapowym motywem, pełnym rapowej motywacji. CNR jest nieocenionym mistrzem czarnych beatów i fanatykiem skreczu, mierzącym ze dwa metry wzrostu, więc w połączeniu z Cząstką tworzą parę idealną :D Krawczyk Ewelina Fit + Jacob Core - MASH UP FUNCTIONAL

Targi sportu w Opolu. Zobacz dlaczego warto je odwiedzić

Kulturystyka Ekstremalna (debiutanci open, do 90kg, powyżej 90kg). Weryfikacja zawodników o godz. 10. Nie odbędzie się także bez specjalnych pokazów opolskich klubów, a prezentować się będą choćby przedstawiciele sportów walki: kyokushin, taekwondo, dżudo i boksu, Fit Jump, joga, aerobik, footballu

Mistrzostwa Polski juniorów w MMA we Wrocławiu

(izraelski system walki opracowany na potrzeby samoobrony) - cross fit (trening ogólnorozwojowy, bardzo szybko poprawiający naszą wydolność, rzeźbę, wytrzymałość) - spinning (rower stacjonarny)

Najsilniejsi ludzie w Polsce nad Zalewem Zemborzyckim

turniej w siłowaniu na rękę ARM WRESTLING i zawody CROSS FIT dla kobiet i mężczyzn (rywalizacja w 3 konkurencjach). Natomiast główną atrakcją będzie pojedynek siłaczy z Polski i Słowacji. Zmierzą się w nim: Frantisek Piros, Este Kubovic i Marek Toth, a naprzeciw nich staną

2. Bieg Wegański - już 10 maja w Warszawie

Wydarzenia towarzyszące: 09:00 - 16:00 - Targ Wegański na terenie Miasteczka Biegowego 09.00 - 16.00 - Atrakcje Miasteczka Biegowego: punkt Cross-Fit, masaże, sesje coachingu, konsultacje dietetyczne, punkt porad medycznych, kącik edukacyjny

10 rzeczy, które warto robić, by zgubić tkankę tłuszczową i uniknąć efektu jo-jo

podekscytowana, pełna energii i pewności siebie. Próbuj nowych form aktywności (zumba, cross fit, bachata...) i znajdź taką, z której nie będziesz w stanie zrezygnować. 7. Spraw, by zdrowie i aktywność fizyczna stały się nawykiem Staraj się jeść zdrowo i ćwiczyć regularnie. Zrób to taki w sposób, który

P90x program dla wytrwałych + TEST IloveFit

pracę w Santa Monica w Californi, gdzie zdobył doświadczenie w zakresie rehabilitacji, w jodze, treningu areobowym, boksie, kickboxingu oraz cross ficie. Tony wyróżniał się na tle innych trenerów i miał świetną charyzmę, co przyczyniło się do szybkiego rozwoju jego kariery

Nike Free TR Flyknit - sportowy styl w luksusowym wydaniu [TEST]

. Nowego nabytku nie oszczędzałam. Buty poznały co to zajęcia na stepie, Cross fit, zaliczyły również treningi biegowe. Nike Free TR Flyknit - cholewka Nike Free TR Flyknit Cholewka zbudowana jest na bazie patentu

Trzecie wydanie Kalendarza Sportowego z sylwetkami sportowców. Zobacz piękne zdjęcia Dominiki Cudy

. Uczy najmłodszych adeptów tego sportu, dlatego idea Kalendarza Sportowego nie jest mu obca. W edycji na 2018 rok znajdziemy zdjęcia amerykańskiej zawodniczki cross fit - Christmas Abbott. Amerykański koszykarz ma za sobą występy m.in. w Czechach, Grecji, Portugalii. W 2016 był zawodnikiem

Reebok ZSeries. Kolekcja wiosna/lato 2014

doskonałą kontrolę podczas nagłych zwrotów, skrętów oraz zmian kierunku. W kolekcji Reebok ZSeries dostępne są buty do biegania, buty treningowe (cross-fit, siłownia) oraz buty przeznaczone do chodzenia. Jak zostały skonstruowane? Buty z kolekcji ZSeries

Enea Tri Tour - rusza największy cykl imprez triathlonowych w Polsce.

będą mogli liczyć na moc atrakcji od stref chilloutu i miejsc dla dzieci przez imprezy sportowe (biegi, cross fit) aż po koncerty czy pokazy sztucznych ogni. Biorąc pod uwagę rozmach całego cyklu, Enea Tri Tour 2015 będzie niezapomnianym wydarzeniem na sportowej mapie Polski

Core and More - ćwiczenia na brzuch

nudzi? Zobacz, na czym polega Jukari Fit to Fly . Jesteś szczupła, ale chcesz poprawić kondycję? Idź na Bodycombat !

Karol Basz ambasadorem fundacji Sportowcy Dzieciom. "Świat wirtualny bywa zbyt łatwą ucieczką"

, aby w trakcie zawodów być u szczytu możliwości. Siłownia, cross-fit, ścianki wspinaczkowe, forsowne górskie marszobiegi nie są mi obce, a poza tym bardzo lubię grać w squasha. Według mistrza świata sukces to tylko wisienka na torcie, o której marzy każdy sportowiec

Trening komandosa, szybki spinning, a może wodna zumba? Zobacz 7 najtrudniejszych zajęć fitness [RANKING]

tego typu treningiem poradziły się trenera - to pozwoli na odpowiednie dobór intensywności ćwiczeń. Spalone kalorie: 1000kcal/godz. Cross Fit - 10 minutowy trening Jessicy Alby Relentless łączy w sobie sztuki walki z elementami siłowymi. Został opracowany przez byłego boksera Sama Lopeza

HIIT, regeneracja, trening online. Jak będziemy ćwiczyć w 2015 roku?

efekty i jest urozmaicony. Można podczas niego używać różnorodnych sprzętów: ergometru wioślarskiego, hantli, kettlebells, piłki gimnastycznej czy bosu. Joga: jak ćwiczyć, jaką matę wybrać, w co się ubrać? HIIT, Tabata, cross fit... intensywne treningi stają się coraz bardziej popularne. Niektóre osoby

Mapa bólu kolana [INFOGRAFIKA, BÓL Z TYŁU KOLANA]

struktury łąkotki mogą się miażdżyć. Może też dojść do uszkodzenia łąkotek podczas ćwiczeń uzupełniających (cross fit), szczególnie wtedy gdy zgięciom lub wyprostom w stawie kolanowym towarzyszą dodatkowe ruchy rotacji. Czasami także dochodzi do uszkodzeń łąkotki przyśrodkowej, gdy zbyt mocno są napięte i

Boks - jak się czułam na zajęciach dla facetów?

Klubu Bokserskiego Fenix w Warszawie, ul. Łazienkowska 6A, cena za jednorazowy trening grupowy to: 40 zł. Więcej artykułów Pauliny możesz znaleźć na jej blogu: I love Fit

Trening superbohaterów. Jak aktorzy przygotowują swoje ciało do ról w filmach akcji

. Jessica lubi intensywne ćwiczenia i często testuje nowości. Do jej ulubionycch zajęć należy: Barry's Bootcamp (trening inspirowany ćwiczeniami wojskowymi, których fanką jest też Kim Kardashian), cross fit ( zobacz, jak wygląda jej 10 minutowy trening ), spinning , a także zajęcia taneczne. Poza tym

UTMB. Jak przygotować się do startu w górskim biegu ultra?

. Dodatkowo warto do treningu włączyć również takie elementy jak cross-fit , czy slack-line - które są świetnym uzupełnieniem treningu biegowego, który bądź co bądź nie jest zbyt wszechstronny. Ze względu na ograniczoną ilość czasu nie udało

Biegowa eksploracja

. Skarpety miałem bardzo dobre, wykonane w technologii ''dry fit'', biegam w nich już dwa lata, na treningach jesienno-zimowych i po górach, ale wtedy jeszcze nie znałem kremu ''second skin'', no i dysponowałem dopiero pierwszą zmianą paznokci. Po tym rajdzie zeszły mi po raz drugi, no i wygląda na to, że

Dieta 8 godzinna: nowy sposób na odchudzanie

siódme poty cross fit ani długie biegi - wystarczą wymachy rąk i nóg, taniec lub spacer do sklepu. Podoba mi się to i na pewno ten pomysł zjedna sobie rzeszę zwolenników. Kto chce się bardziej przyłożyć, znajdzie w książce trzy 8-minutowe treningi

Jak szybko schudnąć? [5 SPOSOBÓW]

trening został przygotowany przez Douga Katona, współzałożyciela Cross Fit Endurance w Kalifornii. Serie wykonywać jedna po drugiej, każdą z osobna, albo w każdej, dowolnej kombinacji. 1. 30-90 s 1. 10-12 minut poświęć na rozgrzewkę tak, aby na jej końcu tętno osiągnęło wartość 75% tętna maksymalnego

Rowerowe buty na każdą okazję [TEST]

): Sztywność 5 Wygoda chodzenia 0 Wentylacja 2 Wykonanie/wygląd 5 Uniwersalność 1 Materiały partnerów Giro PETRA Buty rowerowe szary Sprawdź cenę > SIDI SCARPE MTB SPIDER Buty rowerowe srebrny Sprawdź cenę > SIDI GENIUS 5 FIT CARBON

ASICS, adidas, Nike, Puma... Wielki test butów do biegania - JESIEŃ 2014

ograniczają nas tylko własne siły. Buty po kilku miejskich treningach Cross Fit-owych wyglądały dużo lepiej niż tester. W tym momencie muszę wspomnieć o wadach, żeby nie wyjść na przedstawiciela handlowego producenta. Zalety dobrze definiuje zwrot "komfortowe bieganie". Dla osób mających

więcej

cross fit

Najpopularniejsze: