biernat

redakcja

Ćwiczenia Miss Polonia - Agaty Biernat

Ćwiczenia Miss Polonia - Agaty Biernat

Miss Polonia - Agata Biernat nie tylko ma piękną urodę, ale również może pochwalić się bardzo wysportowaną sylwetką. Na Instagramie Agata bardzo często pokazuje zdjęcia z siłowni. Na jej profilu możemy znaleźć również filmiki, na których nowa Miss Polonia pokazuje jak ćwiczy. Tym razem pokazała cały trening. Trenuj z Agatą i przekonaj się, jak trenują modelki.

Jak na siłownię ubiera się Agata Biernat? Sprawdź sportowe zestawy tegorocznej Miss Polonia!

Osiągnięcie idealnej sylwetki wymaga dużo pracy i zaangażowania. Doskonale wie o tym Agata Biernat, która regularnie chodzi na siłownię. Jakie zestawy sportowe wybiera tegoroczna Miss Polonia? Sprawdź i zainspiruj się!

Andrzej Biernat: "Widzew nie postarał się, by wypełnić zalecenia PZPN"

Na antenie Radia Łódź głos w sprawie Widzewa zabrał także Andrzej Biernat, minister sportu i turystyki

10 porad fit gwiazd, dzięki którym będziesz zawsze w formie. Poznaj sekrety Agaty Biernat, Sylwii Nowak i Ani Dziedzic

10 porad fit gwiazd, dzięki którym będziesz zawsze w formie. Poznaj sekrety Agaty Biernat, Sylwii Nowak i Ani Dziedzic

kardio. Natomiast trening ciosów prostych na worku treningowym to zarówno dobre kardio, jak i nauka precyzji ruchów bokserskich. 5 powodów, dla których powinnaś zacząć boksować już dziś   2. Jak wykonać stretching? Doceń rozciąganie Agata Biernat, trenerka, tancerka oraz Miss Polonia 2017 także

Andrzej Biernat, poseł PO, o decyzji w sprawie stadionów: Wilk syty i owca cała

Andrzej Biernat, poseł PO, o decyzji w sprawie stadionów: Wilk syty i owca cała

al. Unii powstanie przyjazne miejsce do uprawiania sportu, które sprawi, że pojawi się wreszcie poważny inwestor. Biernat uważa, że Łódź nie ma szczęścia, ponieważ w mieście nie ma dużej spółki, której szef miałby bzika na punkcie piłki nożnej. - Generalnie prywatne kluby

ZAKSA pożegnała się z siedmioma zawodnikami! Została tylko garstka

ZAKSA pożegnała się z siedmioma zawodnikami! Została tylko garstka

sezonie. Są to Bartosz Bednorz, Dmytro Paszycki, Twan Wiltenburg, Przemysław Stępień, Mateusz Biernat, Radosław Gil oraz Wojciech Żaliński. W ten sposób z obecnych zawodników w Kędzierzynie-Koźlu na razie pozostają Marcin Janusz, Erik Shoji, David Smith, Daniel Chitigoi, Andreas Takvam oraz Jakub

Budowa stadionów. Gdzie się myli poseł Biernat, czyli dlaczego Łódź milionów w błoto nie wyrzuciła [KOMENTARZ]

Budowa stadionów. Gdzie się myli poseł Biernat, czyli dlaczego Łódź milionów w błoto nie wyrzuciła [KOMENTARZ]

Biernat jasno odpowiedzieć nie chciał. Zwrócił jedynie uwagę, że trzeba zastanowić się, czy miasto może pozwolić sobie na "wyrzucenie w błoto 8-10 mln zł". Tyle według jego informacji Łódź miała do tej pory wydać na inwestycję. Nie wiem, skąd pan poseł miał takie dane

Czy "politykiem rządzącym Łodzią z tylnego fotela" jest poseł Biernat? "To jakiś żart. Pan Cacek chce zrzucić winę na polityków"

Czy "politykiem rządzącym Łodzią z tylnego fotela" jest poseł Biernat? "To jakiś żart. Pan Cacek chce zrzucić winę na polityków"

Andrzej Biernat, poseł PO z Sieradza, członek sejmowej komisji sportu i przewodniczący partii w regionie. Rozmowa z Andrzejem Biernatem, szefem Platformy Obywatelskiej w regionie łódzkim Szymon Bujalski: Domyśla się pan, kogo

Dymy w I lidze. Piłkarz Wisły uderzył w kolegę w szatni. "Była szyderka"

Dymy w I lidze. Piłkarz Wisły uderzył w kolegę w szatni. "Była szyderka"

normalnie w szatni i był Joanem Romanem, a nagle przychodzi z dnia na dzień i mówi, że on jest Goku. Każdy się na niego patrzy, a on mówi, że jutro idzie do urzędu zmienić imię, bo on lubi Dragon Balla i będzie Goku - powiedział piłkarz Wisły Płock Marcin Biernat, który miał okazję dzielić szatnię z

Joanna Mucha nie będzie dłużej ministrem sportu. Ma ją zastąpić Andrzej Biernat

Joanna Mucha odchodzi z Ministerstwa Sportu, ma ją zastąpić szef łódzkiej Platformy, poseł z komisji sportu Andrzej Biernat. Mucha dziś wieczorem była w kancelarii premiera, Donald Tusk poinformował ją o swojej decyzji. Nie wiadomo, czy Mucha będzie

Widzew - ŁKS, czyli 61. święto Łodzi. Jak świętowano przed laty, a jak teraz. Smuda, Biernat, Niesiołowski, Probierz...

Widzew - ŁKS, czyli 61. święto Łodzi. Jak świętowano przed laty, a jak teraz. Smuda, Biernat, Niesiołowski, Probierz...

. - To także wina mediów, skupiających się na rozróbach, a nie na sporcie - uważa Andrzej Biernat, poseł PO, kibic ŁKS. Zaś Stefan Niesiołowski, którego często można zobaczyć na trybunach, uważa, że upadek derbów Łodzi to także odzwierciedlenie degradacji całej polskiej piłki nożnej. Jej poziom się

Nowa hala, czyli jak minister sportu zakłopotał toruńskich urzędników

Nowa hala, czyli jak minister sportu zakłopotał toruńskich urzędników

Szeroko jego wizytę opisuje piątkowe wydanie dziennika "Nowości". Biernat przyjechał m.in. zobaczyć stawiany w Toruniu obiekt widowiskowo-sportowy. Gdy zaczął dopytywać o to, ile kosztować będzie utrzymanie hali na Bema, wprowadził konsternację. "Nowości"

Nowe centrum rehabilitacyjne dla sportowców, ale nie tylko

Nowe centrum rehabilitacyjne dla sportowców, ale nie tylko

Z pomocy Ryszarda Biernata od lat korzystają m.in. siatkarze Indykpolu AZS Olsztyn. Zaszła jednak istotna zmiana. Centrum "Biernat Rehabilitacja-Sport" wprawdzie nadal będzie współpracowało z Olsztyńską Szkołą Wyższą, to przeszło gruntowny remont i zostało

Będzie powrót do budowy hali przy al. Unii. Ministerstwo Sportu da połowę pieniędzy

Będzie powrót do budowy hali przy al. Unii. Ministerstwo Sportu da połowę pieniędzy

W poniedziałek na terenie przy al. Unii zorganizowano uroczystość wmurowania kamienia węgielnego pod budowę stadionu dla ŁKS. Obecni na niej byli m.in. prezydent Zdanowska, minister Biernat oraz Sławomir Nowak, wiceprezes Mirbudu. Wszyscy podpisali akt erekcyjny, który

Kryty tor łyżwiarski powstanie w Warszawie?

Kryty tor łyżwiarski powstanie w Warszawie?

Wśród potencjalnych miejsc, gdzie miałby powstać kryty tor łyżwiarski, wymieniało się Zakopane, Sanok i Tomasz Mazowiecki. Według informacji TVP Biernat wybrał koncepcję modernizacji toru na Stegnach w Warszawie. Minister sportu i turystyki w

Mistrz z Soczi Zbigniew Bródka zapalił znicz olimpijski

Rywalizacja najlepszych w Polsce młodych szachistów, warcabistów i brydżystów na łódzkiej ziemi odbywać będzie się po raz pierwszy. Od 5 do 12 kwietnia w Spale o medale walczyć będą sportowcy z 16 województw, a honorowy patronat nad imprezą objął Andrzej Biernat, minister

Siatkarska PlusLiga: Beniaminek Cuprum Lubin dzielnie walczy w elicie

. - Wykorzystaliśmy słabszy moment rywali, ale to wciąż jest bardzo silny zespół - ocenia niespodziewane zwycięstwo prezes Cuprum Dariusz Biernat. Potem były dwa zwycięstwa za trzy punkty na własnym parkiecie i wyraźna porażka w Warszawie. Pierwszym rozczarowaniem okazała się porażka 2:3 z

Obrońca Cracovii w Puszczy Niepołomice

Więcej o Cracovii na krakow.sport.pl ? Biernat jest wychowankiem Podgórza Kraków. Do klubu z ul. Kałuży przeniósł się wiosną 2008 roku. Przez dwa i pół roku występował w juniorach, a potem trafił do Młodej Ekstraklasy. Uczestniczył także w

Zakopiański tor lodowy będzie wreszcie zadaszony

Zakopiański tor lodowy będzie wreszcie zadaszony

potwierdził minister Andrzej Biernat, ale dodał, że zakopiański tor także będzie zadaszony. Obiekt ma mieć bardziej kameralny charakter niż ten w stolicy, dlatego będzie służył raczej do treningów niż do rozgrywania zawodów. W przypadku przyznania igrzysk Krakowowi kolejny kryty tor lodowy miałby powstać

Stal Rzeszów nie płaci długów za stadion miejski

Stal Rzeszów nie płaci długów za stadion miejski

Chcesz wiedzieć wszystko o Stali Rzeszów? Wejdź na RZESZOW.SPORT.PL - W poprzednim tygodniu większość pieniędzy wyrównaliśmy. Proszę zadzwonić do Resovii. Oni też mają długi - mówił w poniedziałek Władysław Biernat, dyrektor Stali Rzeszów

Wmurowano kamień węgielny pod budowę stadionu dla ŁKS-u. Obecni prezydent i minister

Wmurowano kamień węgielny pod budowę stadionu dla ŁKS-u. Obecni prezydent i minister

. W poniedziałek na terenie inwestycji zorganizowano specjalną uroczystość. Obecni na niej byli m.in. prezydent Zdanowska, minister Biernat oraz Sławomir Nowak, wiceprezes Mirbudu. Wszyscy podpisali akt erekcyjny, który następnie zamknęli w metalowej tubie i umieścili w fundamencie rozpoczętej budowy

Nic dziwnego, że Agata Bierant została nową Miss Polonia. Zobaczcie na jej szczupłe, umięśnione ciało. Na co dzień jest blogerką fitnessową

Nic dziwnego, że Agata Bierant została nową Miss Polonia. Zobaczcie na jej szczupłe, umięśnione ciało. Na co dzień jest blogerką fitnessową

W niedzielę cała Polska wstrzymała oddech, kiedy podczas wyborów Miss Polonia miał zapaść werdykt. Ostatecznie nową Miss została Agata Biernat, która na co dzień prowadzi fitnessowego bloga. Wybór ten wcale nie dziwi, bo 27-latka, nie tylko ma piękną urodę, ale również może pochwalić się bardzo

Paraolimpiada 2014. Bojkotu nie będzie

Krymu. Na pewno do tematu wrócimy na posiedzeniu we wtorek - powiedział nam Andrzej Biernat, minister sportu. - Wycofywanie sportowców nie ma moim zdaniem sensu, bo w największym stopniu uderzyłoby to w nich samych, przygotowywali się do startu cztery lata, to często dla nich najważniejszy moment w

WF z Klasą. II edycja otwarta!

Głos zabierali po kolei: Tomasz Półgrabski, gospodarz wydarzenia, Alicja Pacewicz, dyrektor ds. programów i wydawnictw w Centrum Edukacji Obywatelskiej, minister Andrzej Biernat, minister Joanna Kluzik-Rostkowska i Lidia Krzemień-Zimand, dyrketor ds. sportu rekreacyjnego w Sport.pl

WF z Klasą. Minister Sportu i Turystyki: Rośnie nam cywilizacja kciuka

Jeleniewski: Czy chodził pan na WF? Andrzej Biernat: Oczywiście. Chodziłem do sportowej szkoły, a od czwartej klasy szkoły podstawowej uprawiałem sport. Codziennie mieliśmy półtorej godziny WF-u. To była klasa siatkarska, ale uprawiałem różne dyscypliny i reprezentowałem szkołę

"Chciałbym dopieścić związki, bo organizacja całego sportu spoczywa właśnie na nich" - nowy minister sportu w TOK FM

rodzinne? Andrzej Biernat: Pół żartem, pół serio można tak powiedzieć, bo o propozycji premiera wiedziałem już kilka dni wcześniej i gdy wyjeżdżałem do Warszawy na ostateczne rozmowy, żona powiedziała, żebym absolutnie nie próbował się godzić na tę funkcję. Po dłuższej rozmowie

Lider Animator. 2. Ogólnopolski Kongres Animatorów Sportu

, czyli uroczyste wręczenie grantów finansowych 20 laureatom programu Lider Animator 2014, nad którym honorowy patronat objął Pan Minister Andrzej Biernat Pełen program kongresu znajduje się na stronie internetowej organizatora

W poszukiwaniu recepty na udany WF. Debata WF-u z Klasą za nami

Gospodarczego oraz dziennikarka Gazety Wyborczej. Wśród słuchaczy zebrało się około 150 nauczycieli, którzy aktywnie biorą udział w akcji WF z Klasą. Minister Andrzej Biernat, który powitał wszystkich uczestników, bardzo trafnie ocenił obecną sytuację dotyczącą WF-u oraz sprawności

Koniec przerwy w hokejowych rozgrywkach

W czwartek odbyło się spotkanie w ministerstwie z udziałem przedstawicieli klubów, ale bez udziału prezesa hokejowego związku Piotra Hałasika, który wcześniej - według informacji "Sportu" zaplanował zagraniczny wyjazd. Na spotkani ustalono, że wkrótce odbędą się dwa zj

Minister sportu na budowie lubelskiego basenu [zdjęcia]

Szef polskiego sportu przybył na budowę wraz z prezydentem Lublina Krzysztofem Żukiem, posłanką Magdaleną Gąsior-Marek, posłem Mariuszem Gradem. Był też zastępca prezydenta Stanisław Kalinowski. - Jestem dumny, że w stolicy regionu, z którego pochodzę, dzieje się tak wiele - stw

Minister sportu domaga się nadzwyczajnego zjazdu PZPS

W poniedziałek prezydium związku zastanawiało się, co zrobić po aresztowaniu Mirosława P. i Artura P. Najważniejszym ludziom w PZPS zarzucono przyjęcie łapówki za wybranie firmy Fosa do ochrony mistrzostw świata w Polsce. Kontrakt miał wartość 16 mln zł. CBA zatrzymało w Piekara

Finał "Lotos Cup Junior - Mała Piłkarska Kadra Czeka"

Lotos Junior Cup po raz pierwszy rozegrany został przed rokiem. Okazał się wielkim sukcesem sportowym i organizacyjnym, dlatego wszedł na stałe do kalendarza projektu "Biało-zielona przyszłość z Lotosem". - Ten turniej to nie tylko piękna wal

Minister Sportu i Turystyki patronem meczu siatkarek Atomu w finale Pucharu CEV

Sopocki klub pragnie, aby mecz stał się siatkarskim wydarzeniem nie tylko w naszym regionie, ale w całym kraju. Z tego względu patronatem honorowym objęli go Ministerstwo Sportu i Turystyki oraz prezes PGE Polskiej Grupy Energetycznej. - Cieszymy się z

Raz, dwa, trzy. Totalna demolka na otwarcie stadionu w Płocku

Stadion, odbyło się w sobotę podczas meczu z Polonią Warszawa. Spotkanie rozpoczęło się o godzinie 17:30.  Udane otwarcie stadiony Wisły. Pewne zwycięstwo Gospodarze świetnie rozpoczęli to spotkanie. Objęli prowadzenie już w dziewiątej minucie. Piłkę do siatki wpakował Marcin Biernat. Wisła

II edycja akcji WF z Klasą. Zapraszamy na inaugurację!

WF z Klasą to program edukacyjny prowadzony od roku przez Centrum Edukacji Obywatelskiej z udziałem "Gazety Wyborczej" i portalu Sport.pl. Działania realizowane są ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki, pod honorowym patronatem Ministra Sportu i Turystyki, Ministe

WF z klasą. Konferencja warsztatowa w Agorze

Nauczycielu, zarejestruj się na konferencję W programie wzięło udział 1087 szkół (452 szkoły podstawowe, 384 gimnazja, 116 szkół ponadgimnazjalnych, 43 zespoły szkół i 92 szkoły stowarzyszone z programem z różnych poziomów kształcenia) Dobiega końca pi

Polski klub szaleje na rynku transferowym. Ogłosili kolejne wzmocnienie

okienku transferowym. Przed nim do zespołu dołączyli Nikola Srecković, David Niepsuj, Emile Thiakane, Milan Spremo, Fabian Hiszpański, Marcin Biernat, Sebastian Strózik, Kacper Laskowski i Jakub Grić. Jorge Jiménez związał się z klubem umową do 30 czerwca 2024 roku z opcją jej przedłużenia o

Piłkarz Wisły Kraków zmienił imię. Hiszpanie się o nim rozpisują

lubi Dragon Balla i będzie Goku - zdradził we wrześniu piłkarz Wisły Płock Marcin Biernat, który miał okazję dzielić szatnię z Hiszpanem w sezonie 2020/21.  Na jego słowa wymownie zareagował urażony 30-latek. "Dość smutny i rozczarowujący obraz" - napisał. Hiszpanie piszą o zawodniku

Kibic wracał do domu pociągiem, a w przedziale... Gwiazdy reprezentacji Polski! [ZDJĘCIA]

Piszczka, Kamila Glika oraz Arkadiusza Milika. Czy można lepiej skończyć dzień? Cezary Biernat Szczęśliwy kibic ten dzień zapamięta na całe życie. Niewielu kibiców, po tym co działo sięna warszawski Okęciu mogą pochwalić się "selfie" ze

"Z biegiem marzeń", czyli z kanapowca na sportowca [rozwiązanie konkursu]

Znamy już zwycięzców naszego konkursu. Książka Janusza Przytockiego "Z biegiem marzeń" trafi do: Ewy Przybyłek Magdaleny Biernat Justyny Warpas Mamy nadzieję, że obdarowane przez Panie osoby będą miały motywację do zmiany swojego stylu życia. Życzymy miłej lektury.

Tak wygląda tabela I ligi po sobocie. Nowy, zaskakujący lider. To już czarny koń

ekstraklasy wygrał tylko jeden mecz (z Bruk-Betem Termalicą Nieciecza 3:1), dlatego sobotnie zwycięstwo z Polonią 3:0 było bardzo cenne. Bramki dla drużyny Marka Saganowskiego strzelali Marcin Biernat oraz dwukrotnie Łukasz Sekulski. W ostatnim spotkaniu Górnik Łęczna pojechał na wyjazd do

Były zawodnik UFC rywalem Polaka na gali FEN 29

latach 2013-2015 mógł pochwalić się serią siedmiu kolejnych zwycięstw z rzędu. W 2017 roku podczas gali ACB 52 wygrał na punkty jednogłośną decyzją sędziów z Rasulem Yakhyaevem. Spośród 19 zwycięskich pojedynków aż 12 miało miejsce przed czasem. Starcie młokosów Paweł Biernat (0-0) podejmie Kacpra

The World Games 2017: Pierwsze złoto Polaka!

Zawody motoparalotniarzy odbywały się na lotnisku w Szymanowie przy ciężkich warunkach atmosferycznych. Najlepszy okazał się Wojciech Bógdał, który zdobył pierwszy złoty medal dla Polski na The World Games 2017. Na trzecim miejscu rywalizację zakończył Marcin Biernat. Srebrny medal trafił na szyję

Chojniczanka Chojnice - Drutex Bytovia Bytów. Bramki. Składy. Kartki. I liga - 21 maja. Podsumowanie

starciu między tymi drużynami to oni okazali się lepsi i wygrali 1:0. Najważniejsze zdarzenia i składy: Chojniczanka Chojnice:Bramki: Rybski (18.)Kartki: Podgórski, Mikołajczak, Biernat - żółtaSkład: Gostomski - Lisowski, Biernat, Kieruzel, Pietruszka - Podgórski (86. Gierszewski), Zawistowski, Grzelak

Błyskawiczny nokaut na gali FEN 35. Rekord!

kg.: Łukasz Szmajda pokonał Artura Bizewskiego jednogłośną decyzją sędziów - walka w formule K-1 120.2 kg.: Paweł Biernat (2-0) pokonał Damiana Bujkowskiego (2-1) przez TKO (ciosy w parterze) w pierwszej rundzie.  93 kg.: Bartosz Szewczyk (2-0) pokonał Kacpra

I liga. Ruch i Arka korzystają z potknięć faworytów. Pierwsza wygrana Łęcznej w sezonie

w 71. minucie po akcji duetu Damian Zbozień - Marcin Biernat. Liderem I ligi po ósmej kolejce pozostaje Wisła Kraków z 16 punktami, ale ma tylko punkt przewagi nad Ruchem Chorzów. Na pozostałych miejscach, gwarantujących grę w play-offach, znajdują się ŁKS Łódź (15 pkt), Termalica Bruk-Bet Nieciecza

Bez Śliwki, bez Bednorza, bez awansu. ZAKSA walczyła, ale odpadła

), Abdel Aziz (28), Matic (9), Ngapeth (6), Lagumdzija (1), Tayaz (3), Volkan (libero) oraz Perrin (8), Blankenau, Izzet. ZAKSA: Janusz, Bednorz (4), Smith (5), Kaczmarek (15), Chitigoi (11), Paszycki (2), Shoji (libero) oraz Zapłacki (1), Biernat, Kluth, Takvam (6), Banach. 

MKS Kluczbork wciąż musi "uciekać" przed barażami

jeszcze strzał Piotra Kieruzela został przez Oskara Pogorzelca sparowany o tyle biegnący do dobitki Marcin Biernat nie miał problemów z trafieniem do siatki. 10 minut później mogło być 0:2, ale na szczęście kapitalna bomba Patryka Mikity z ostrego kąta zatrzymała się na

FEN 29. Wyniki ważenia przed sobotnią galą

(101,0) vs Paweł Biernat (110,0) 91 KG, K-1: Karol Łasiewicki (90,4) vs Mateusz Kopeć (91,2) 77,1 KG, MMA: Kamil Kraska (77,6) vs Piotr Golon (77,1) *walka mistrzowska – nie ma tolerancji We wszystkich walkach dopuszcza się tolerancję wagową 500 gramów.

Chemik Police zwyciężył w pierwszym meczu półfinałowy. To 10. wygrana z rzędu

rozgrywającej Martyny Łazowskiej, skutecznie blokując ataki skrzydłowych. Siatkarki zdobyły aż siedem punktów blokiem. Maciej Biernat dwukrotnie skorzystał z przerwy dla zespołu, ale nie udało mu się odwrócić losów tej partii. Chemik wygrał z wysoką przewagą 25:16. Pewne zwycięstwo w pierwszym secie

Gwardia zdecydowanie lepsza w derbach

Sebastian Kolanko. Zawodnik ekipy przegranej zanotował sześć trafień, pięć dodał Michał Piech, a cztery Bartosz Żubrowski. Grali także: T. Biernat 3, Gradowski 3, Chmiel 2, M. Biernat 1, Górny 1, Ogorzelec 1, Maciejewski 1, P. Biernat oraz Romatowski, Wasilewicz, Łągiewka.

I Liga. GKS Katowice - GKS Tychy. Kiedy mecz i gdzie obejrzeć?

, Kupec – Błąd, Poczobut, Piesio, Michalik, Słomka – Rumin. GKS Tychy: Jałocha - Keon, Steblecki, Abramowicz, Bernhardt - Biernat, Grzeszczyk, Grzybek, Piątek, Tanżyna - Zapolnik

Wielki WF na Narodowym!

Impreza odbędzie się w czwartek 11 grudnia 2014 w godz. 11:00 - 14:00. W zajęciach WF-u na Stadionu Narodowego uczestniczyć będzie ok. 800 dzieci z całej Polski. W zajęciach udział wezmą również polscy sportowcy oraz Minister Sportu i Turystyki Andrzej Biernat. Gośćmi

Nasi najlepsi szczypiorniści nie zawiedli

Chmiel, ponadto zagrali także: Bujak 3, Kolanko 3, M. Biernat 2, T. Biernat 2, Świerczyński 2, Ogorzelec 1, P. Biernat, Górny, Maciejewski. Z kolei ASPR rozbił u siebie Spartę Oborniki Wlkp. 38:28, a do zwycięstwa nasz zespół poprowadził duet Łukasz Płonka i Lesław Kąpa

Co to był za nokaut! Gilotyna w premierowej odsłonie. Nagrody rozdane

posłał na deski Seweryna Kirschhiebela. Bonusem za najlepsze poddanie zostaje nagrodzony Paweł Biernat, który gilotyną w premierowej odsłonie skończył walkę z Kacprem Miklaszem. Wyniki gali FEN 29 Walka o pas mistrzowski w kategorii półciężkiej: 93,0, MMA: Adam Kowalski (12-5-1-1NC, 2 KO, 3 SUB) vs

Tylko Olimp i TOR dostosowały się do Gwardii

czwarte miejsce w tabeli grupy B. Do wygranej poprowadził ich tym razem Łukasz Gradowski, który rzucił osiem bramek, a mocno wspierał go z sześcioma trafieniami Marcin Biernat. Ponadto barw grodkowian bronili: Kolanko 3, Piech 3, Żubrowski 3, Bujak 2, T. Biernat 2, P. Biernat 1, Maciejewski 1, Górny

Piłkarze Stali Rzeszów będą grać w Boguchwale? Bo jest taniej

Chcesz wiedzieć wszystko o Stali Rzeszów? Wejdź na RZESZOW.SPORT.PL Dyrektor klubu Stali Rzeszów, Władysław Biernat sprawę stawia jasno. - Chcemy grać w Rzeszowie na stadionie miejskim i robimy wszystko, by wiosną zespół swoje spotkania rozgrywał przy

Dwóch młodych piłkarzy Jagiellonii w reprezentacji

Olsztyn); Remigiusz Biernat (Cracovia); Szymon Jajkowski (GKS Wikielec); Marcin Szpakowski (KS Fabulaz Zielona Góra); Kacper Laskowski (Miedź Legnica); Sebastian Bryłka (MOSIR Opole); Daniel Kamiński (Rozwój Katowice); Jędrzej Grobelny (Warta Poznań); Jakub Sypek (Zagłębie Lubin).

W piłce ręcznej bywało znacznie lepiej niż teraz

grodkowianie ulegli 27:30 i spadli na piąte miejsce w stawce grupy B. Warto odnotować, iż w barwach Olimpu - poza wymienionymi - wystąpili: T. Biernat 4, Żubrowski 3, M. Biernat 2, Bujak 2, Chmiel 2, Piech 2, P. Biernat 1, Górny, Maciejowski, Ogorzelec oraz bramkarze Wasilewicz i Łągiewka

T-Mobile Ekstraklasa. Byli posłowie, politycy, a gdzie był trener PGE GKS-u?

trener Kiereś uznał, że do meczu z łódzkim beniaminkiem jest tak dużo czasu, że jego gra może się radykalnie zmienić. Pojawili się za to politycy, m.in. szef łódzkiej PO Andrzej Biernat. Trzeba jednak dodać, że nawet gdy nie było kampanii wyborczej, poseł Biernat chodził na

Działo się w naszej piłce ręcznej

zanotował osiem trafień. Po sześć dodali z kolei Tomasz Biernat i Sebastian Kolanko. Ponadto grali: Piech 4, Gradowski 3, Żubrowski 3, Ogorzelec 2, M. Biernat 1, Górny 1, P. Biernat oraz Romatowski i Wasilewicz. Dzięki temu podopieczni Piotra Mieszkowskiego wciąż mają szansę na to, by sezon zakończyć na

Młoda Ekstraklasa. PGE GKS rozgromiony u siebie przez Cracovię. Gola zdobył...

miejsce w tabeli. Cracovia jest siódma. PGE GKS - Cracovia 1:4 (1:1) Gole: Balogun (52.) - Jaroszyński (32.), Rupa (47.), (85.), Biernat (84.) PGE GKS: Krakowiak - M. Wroński, Gadomski, Michalski, Flis - Zawieja, Grzelak (83

Wielkie marki walczą o awans do Ekstraklasy. Bój do ostatniej kolejki [TABELA]

za wiele. Więcej klarownych szans na zdobycie bramki miał Górnik. W 30. minucie na przykład świetną sytuację miał Marcin Biernat, który po dośrodkowaniu w pole karne z trzech metrów uderzył na bramkę rywali, lecz piłka trafiła prosto w bramkarza. Zagłębie w końcówce mogło wyjść na prowadzenie

GKS Tychy - Stomil Olsztyn. Bramki. Składy. Kartki. Nice I liga - 17 marca. Podsumowanie

meczu mają na koncie serię 5 meczów bez zwycięstwa. Najważniejsze zdarzenia i składy: GKS Tychy:Bramki: Zapolnik (73.)Kartki: Zapolnik, Wróblewski - żółtaSkład: Jałocha - Grzybek, Biernat, Tanżyna, Abramowicz - Bernhardt, Daniel, Bogusławski, Grzeszczyk (90. Mańka), Wróblewski (62. Piątek) - Zapolnik

Był mały cud i wyczyn z kategorii niemożliwych. W końcu ZAKSA zderzyła się z rzeczywistością

Biernat, drugi pozyskany w trakcie tego sezonu awaryjnie rozgrywający. Ale zwieńczeniem wszystkiego był niedzielny mecz ligowy z Resovią Rzeszów, w którym przez dwa sety parę przyjmujących z Zapłackim tworzył Justin Ziółkowski, który od 2,5 roku jest trenerem przygotowania fizycznego Zaksy. To efekt

Gwardia zdobyła wojewódzki puchar i czeka na rywala z Superligi

, Prokop 1, Trojanowski 1, Ciosek, Kłoda, Rumniak, Swat oraz bramkarze Malcher, Buchcic. Z kolei dla Olimpu grali: Romatowski, Wasilewicz, Łągiewka - T. Biernat 4, Gradowski 4, Chmiel 3, Kolanko 3, Piech 3, Ogorzelec 2, Żubrowski 2, M. Biernat, P. Biernat, Bujak, Maciejewski

SMS Łódź awansowała do Centralnej Ligi Juniorów. W świetnym stylu

cztery gole. Pierwszego już w 8. minucie, kiedy po uderzeniu Damiana Sosina skuteczną dobitką popisał się Rafał Biernat. Druga połowa rozpoczęła się od trzech bramek Piotra Marcińca, który pojawił się na boisku po przerwie i potrzebował zaledwie dziewięciu minut, aby zdobyć

Siatkówka. Rozpalone apetyty Cuprum Lubin

dziwić się jego decyzji. Wszak Resovia to ścisła europejska czołówka - zauważa Dariusz Biernat, prezes Cuprum, i dodaje: - Z Łukaszem mieliśmy męską rozmowę. Zawodnik miał problemy zdrowotne. Organizm mocno odczuwał skutki wieloletniej kariery i gry na najwyższym poziomie. Kadziewicz postanowił zakończyć

Relacja z premiery najnowszej kolekcji Sabriny Pilewicz x Martini "Buon Appetito"

, Adrianna Palka, Joanna Racewicz, Rozalia, Natalia oraz Laura Mancewicz, Karolina Malinowska, Gabi Drzewiecka, Małgorzata Tomaszewska, Agata Biernat, Anna Kalczyńska, Lara Gessler, Józefina Siwko, a także influencerzy: Ciocia Liestyle, Wujaszek Liestyle, Jacob Kosel, Red Lipstick Monster, Anna Nowak

1. liga. Wygrana Miedzi Legnica: Fiński pomocnik Petteri Forsell znów strzelił

. Chojniczanka: Budziłek - Lisowski, Biernat, Kieruzel, Gierszewski (61. Podgórski), Jakubowski, Kosakiewicz, Mrozik (84. Rybski), Mikita (67. Kozłowski), Zawistowski, Zawistowski, Biskup.

Wspaniały czas w naszej piłce ręcznej

gospodarzy zadecydowała ich zespołowa praca, a wśród nich najwięcej goli zdobył: Tomasz Biernat, bo sześć, a jednego mniej dorzucił Sebastian Kolanko. Ponadto do wygranej w znacznej mierze przyłożyli się: Gradowski 3, Piech 3, Żubrowski 3, M. Biernat 2, Chmiel 2, Ogorzelec 2, Bujak 1, Górny 1, P. Biernat

Nasz zespół bliżej PlusLigi

, Kalembka, Biniek (libero) oraz Biernat, Makowski. Teraz Stal w półfinale rozgrywek zagra z lepszym z pary Camper Wyszków - Espadon Szczecin.

Wygraj legginsy z najnowszej kolekcji Reebok i czuj się pięknie nawet na treningu [KONKURS]

Popowicz oraz Agata Biernat. Wszystkie intensywnie trenują, a dzięki ubraniom z kolekcji Reebok mogą czuć się dobrze i kobieco. To właśnie sport sprawił, że stały się silnymi kobietami, nie tylko fizycznie. Ty też możesz zostać jedną z nich, bo mamy wyjątkowy konkurs, w którym do wygrania jest 5 par

Kto miał wygrać, wygrał, kto miał przegrać, przegrał

Piech, który zdobył siedem goli. Aż pięciu graczy dorzuciło natomiast po trzy trafienia, a byli to Tomasz Biernat, Marcin Biernat, Łukasz Gradowski, Sebastian Kolanko i Maciej Maciejewski. Ponadto wystąpili: P. Biernat 2, Żubrowski 2, Bujak 1, Górny, Ogorzelec, Świerczyński Urban oraz Wasilewicz

Najlepszy zespół Europy nie miał kim grać. Wystąpił nawet członek sztabu. "Ręce opadają"

Przemysława Stępnia i Gila - Mateusz Biernat. Od szykowania planów treningowych do debiutu w PlusLidze. "Grzechem byłoby odrzucić taką propozycję" Ale największe zainteresowanie w niedzielę wzbudził Justin Ziółkowski, który od drugiej partii zmienił Chitigoia. On też grał w klubie ze

Wolny weekend siatkarek Budowlanych Łódź

trudno wygrać - mówi Maciej Biernat, statystyk Budowlanych. Siatkarki Budowlanych na boisko wyjdą teraz dopiero 1 grudnia, kiedy to w Atlas Arenie zagrają z Atomem Treflem Sopot. Po meczu z Impelem łodzianki dostały wolny weekend (od piątku do niedzieli). W poniedziałek

Młodzi wiślacy przegrali w rytmie samby

) - Karłowicz (71. Czapa) W piątek Młoda Ekstraklasa Cracovii pokonała 4:1 GKS w Bełchatowie. Dwie bramki zdobył Dawid Rupa, a po jednym trafieniu dołączyli Paweł Jaroszyński i Marcin Biernat. W zespole trenera Władysława Łacha wystąpili m.in. Hubert Skrzeszewski i Sebastian Steblecki

W naszej piłce ręcznej bywało lepiej

goli, a do tego dzielnie wspierali go Sebastian Kolanko i Bartosz Żubrowski (odpowiednio sześć i pięć trafień). Ponadto zagrali: Gradowski 4, Chmiel 3, T. Biernat 2, Ogorzelec 2, Bujak 1, P. Biernat, Górny oraz Romatowski, Wasilewicz. Poziom niżej ważna wygrana ASPR-u

Dieta na jędrne i umięśnione pośladki

pomarańczowej skórki? Ćwiczenia Miss Polonia - Agaty Biernat Woda to niezbędny element KAŻDEJ diety. Jej właściwa ilość poprawia przemianę materii, przyspieszając metabolizm.  5 najlepszych pośladków polskich gwiazd Badania naukowe udowadniają, że przyjmowanie produktów wysokobiałkowych po

Senegalczyk zadebiutował w barwach "Cidrów"

. Ruch Radzionków - Ruch Zdzieszowice 1:0 (0:0) Bramka: 1:0 Radzio (57.) Ruch: Kiełpin (46. Baran) - Mróz (13. Otwinowski), Kopacz, Biernat, Łopuch - Radzio, Dziewulski, Muszalik, Danielewicz, Cieluch - Cisse.

Szymon Ziółkowski zostanie Sportowcem Wolnej Polski? Można na niego głosować

minister sportu i turystyki Andrzej Biernat, szef TVP Sport Włodzimierz Szaranowicz i redaktor naczelny Przeglądu Sportowego Michał Pol. Głosować można tutaj

Jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka przed treningiem siłowym?

czasu spędzają w pozycji siedzącej. Wykonywany regularnie zapobiega kontuzjom oraz zwiększa efektywność treningową. Pomaga również zniwelować bóle kręgosłupa, czy stawów.  Ćwiczenia Miss Polonia - Agaty Biernat Wypad w przód z pogłębieniem ruchu Karolina Brzuszczyńska Odwodzenie ręki w

GKS Tychy rozbił Puszczę Niepołomice. Aż pięć goli

. Mąka) - Smółka Puszcza: Sobieszczyk - Biernat, Wallace, Wełna, Mikołajczyk Ż (46. Szymonik Ż) - Cholewiak Ż, Kotwica Ż, Strózik (46. Staroń), Nowak, Zaremba (46. Biel) - Moskwik ŚLĄSK.SPORT.PL ćwierka na Twitterze. Obserwujesz? »

Zagłębie Sosnowiec w końcu odczarowało stadion w Chojnicach

Nowak (39.), 2:2 Mikita (76.) Chojniczanka: Miazek - Lisowski, Biernat, Kieruzel, Niedziela (71 Podgórski) - Biskup, Grzelak, Zawistowski, Mikita Ż , Jakóbowski (67. Kozłowski) - Rybski (46. Mrozik). Zagłębie: Szumski - Sierczyński Ż , Wiktorski Ż

Cuprum Mundo Lubin: Nowa siła siatkarskiej ekstraklasy

. Trzeba też pamiętać, że Plus Liga jest jedną z najmocniejszych lig na świecie, więc gra w takim gronie to ogromna nobilitacja. Dariusz Biernat, prezes zarządu klubu, nie kryje, że od kilku lat trwa świadoma budowa silnego zespołu. - Jesteśmy zwolennikami systematycznej pracy i

Nasi szczypiorniści roztrwonili 12 bramek przewagi!

Żubrowski, a jedną mniej dorzucił Sebastian Kolanko. Ponadto grali: Ogorzelec 4, Piech 3, Gradowski 2, M. Biernat 1, P. Biernat 1, Chmiel 1, Górny 1, Maciejewski 1, Bujak oraz bramkarze Romatowski i Wasilewicz. Warto przypomnieć, iż podopieczni Piotra Mieszkowskiego i tak

Cracovia pojechała na krótkie zgrupowanie

Adam Pytel, Bruno Żołądź i Marcin Biernat z Młodej Ekstraklasy. Zabraknie powołanych do reprezentacji Wojciecha Kaczmarka, Mateusza Klicha, Aleksandru Suworowa i Saidiego Ntibazonkizy. Cracovia wraca do Krakowa w piątek, dzień później zagra sparing ze słowackim MFK Rużomberk.

Dziewięć bramek w meczu Stomilu z Chojniczanką

wyszły na boisko z nastawieniem do atakowania. Chojniczanka Chojnice - Stomil Olsztyn 5:4 (2:2) Bramki: Rafał Grzelak 14 min. , Jakub Biskup 43 min. , 59 min., 83 min. (rzut karny), Bartłomiej Niedziela 73 min. - Marcin Biernat 4 min. (gol samobójczy

Siatkarze Cuprum Mundo Lubin zagrają w PlusLidze

rok głównie ze względu na halę, w której do tej pory rozgrywaliśmy swoje mecze - mówi w rozmowie z oficjalną internetową stroną lubińskiego klubu jego prezes Dariusz Biernat. W nadchodzącym sezonie największy dotychczasowy problem klubu

5 złych nawyków, przez które twój trening nie jest skuteczny

przestają stanowić dla mięśni wyzwanie. Ciało przyzwyczaja się do wykonywanych ruchów, wówczas mięśnie z czasem przestają rosnąć. Zmieniaj wykonywane ćwiczenia ich częstotliwość i obciążenie, a by stale widzieć efekty.  Ćwiczenia Miss Polonia - Agaty Biernat Białko podobnie, jak sen to jeden z

Zagłębie Sosnowiec nie zwalnia tempa! Znowu lider na Stadionie Ludowym

.). Zagłębie: Fabisiak - Sierczyński, Sołowiej, Markowski, Udovicić - Ryndak Ż, Matusiak, Dudek, Fidziukiewicz (64. Fonfara), Pribula (78. Tylec Ż) - Arak (18. Paluchowski Ż). Chojniczanka: Podleśny - Lisowski, Biernat, Kieruzel Ż, Lisowski (46. Rybski) - Kosakiewicz (75. Niedziela

Zawisza w końcu wygrał i to po emocjonującym meczu

. Potem skarcić bydgoszczan mógł jeszcze Marcin Biernat, ale fatalnie przestrzelił. Od 73. min. nasz zespół grał w osłabieniu, gdy za dyskusje z arbitrem drugą żółtą i w konsekwencji czerwoną kartę zobaczył Drygas. Jedenaście minut później Wasił

Ostatnia eliminacja cyklu ECO Silesia Cup. Znamy finalistów

Na podium ostatnich zawodów eliminacyjnych poza parami Budny/Filipczak oraz Fąferko/Ciach stanęli także Izabela Soja/Dominika Bałdys i Marta Jonak/Joanna Moczko, a także Mateusz Biernat/Bartosz Luks oraz Michał Bernyś/Jarosław Madzia. Już wiadomo, że

Osiem meczów Gwardii Opole! Grali seniorzy, juniorzy i rezerwy

, który w swojej hali rozbił MKS Kalisz 36:25, a w ofensywie brylowało kilku graczy. Siedem trafień zanotował bowiem Sebastian Kolanko, po sześć Tomasz Biernat i Michał Piech, a po pięć Łukasz Gradowski i Bartosz Żubrowski. Ponadto wystąpili Chmiel 3, Maciejewski 2, M. Biernat 1, Ogorzelec 1, Górny oraz

Nordyński Open by Peugeot zakończone. Zwycięzcy mogą się szykować na French Open

mają zwycięzcy trzech kategorii - Open Pro, Open i Pomarańczowej - którzy w nagrodę pojadą do Paryża zobaczyć na żywo mecze wielkoszlemowego French Open. Co ciekawe, do Francji ponownie poleci Monika Biernat, która wygrała w turnieju drugi raz z rzędu. Zwycięzcy

Dziś wielkie otwarcie nowej opolskiej pływalni Wodna Nuta

Połowę pieniędzy przekazało miasto, druga pochodziła z dotacji z Ministerstwa Sportu. Nic więc dziwnego, że termin otwarcia dobierano niejako pod terminarz minister sportu, choć ostatecznie zamiast Joanny Muchy, basen będzie otwierał jej następca Andrzej Biernat, który ma

Cidry pożyczyły rywalowi bramkarza w czasie meczu

jeszcze szansę gry, a w konsekwencji podpisze kontrakt - dodaje trener. Wtedy do innego klubu zostałby wypożyczony rezerwowy bramkarz Ruchu, Piotr Adamek. Testy oblał Damian Sieniawski (słowacka FK Bodva Moldava nad Bodvou). Zawiedli też Marcin Biernat i Michał Steć, ale obaj

W "Cidrach" ruch jak w ulu. Jadą wzmocnienia z ekstraklasy

jest na takim samym etapie przygotowań co i my, a mimo to na boisku wygląda od nas o kilka klas lepiej - podkreśla trener Artur Skowronek. W żółto-czarnych barwach po raz pierwszy zagrali: Marcin Biernat z Cracovii i Szymon Sobczak z Górnika Zabrze. Obaj dostaną jeszcze