BIEGANIE DZIECKA

Co daje dziecku rowerek do biegania

Rowerek do biegania szybko podbił serca rodziców i dzieci. Rowerki biegowe widujemy dziś częściej niż rowery z dokręconymi kółkami asekurującymi. Dziecko, które opanuje jazdę na rowerze biegowym, od razu przesiada się na zwykły rower - pedałuje bez

Czegoś takiego jeszcze na świecie nie było. "Królewna Śnieżka" podbija Polskę

Małysz. – Walor promocyjny jest ważny, a gdy jeździmy po południu Polski, po takich miastach jak Wisła czy Bielsko-Biała, to dzieciakom i ich rodzicom łatwiej pójść w skoki, choćby zgłaszając się do klubów, które działają w regionie – zauważa Kot. Dziecko Kota i Małysza O Akademii Lotnika

BiegajMY razem! Pokaż, jak biegasz z bliskimi i wygraj biegowe upominki [KONKURS]

!" Pokaż, jak biegasz z bliskimi! To może być koleżanka czy kolega, partner, rodzic, dziecko, a także Twój czworonożny przyjaciel! Pokaż to na zdjęciu lub kolażu zdjęć . W dniach od 14.05.2015 do 20.05.2015 do godziny 23:59 wyślij nam swoje zgłoszenie w postaci zdjęcia lub kolażu

Dorota Gardias w "Wysportowanych": Bieganie w show-biznesie się opłaca [WIDEO]

stało, że najbardziej popularna prezenterka pogody pokochała bieganie? "Po urodzeniu dziecka nie miałam czasu, żeby pójść na siłownię. Dowiedziałam się jednak o wózkach biegowych i ta opcja bardzo mi się spodobała. To był fantastyczny sposób, żeby zrzucić kilka zbędnych

Jak zabawa to... bieganie!

najlepiej - zważywszy na obecny "rozwój" cywilizacyjny to za mało. A jeśli ktoś chce zachęcić swoje dziecko do biegania, to od czego zacząć? Pokłada pan wielką nadzieję w nowym pokoleniu biegających rodziców. Jednak

"Najszybszy chłopiec na świecie". Cudowne dziecko bije niebotyczne rekordy. Fenomen

"Victor Jaimez-Solorio - zapiszcie to imię! Bo za parę lat będzie o czym mówić w jego przypadku, a jeśli wyliczenia będą właściwe, z najszybszego chłopca na świecie stanie się najszybszym człowiekiem na planecie" - pisze o niezwykłym talencie z USA portal serfitness.net. 10-latek lekkoat

Supertata na trasie

Piotr Sawicki (analityk z warszawskiej korporacji) o bieganiu z wózkiem: Zacząłem biegać dziesięć lat temu, akurat jak urodził się Jasiek. Robiłem więc treningi o dziwnych porach, na delegacji, na urlopie. Moja żona też biega, więc kupiliśmy do domu

Na tym samym wózku

Weteran biegania Piotr Pacewicz 30 lat temu próbował w parku dogonić psa, popychając zwykły głęboki wózek z synkiem. Najechał na mały krawężnik i wózek nakrył się kołami. Na szczęście nic się nie stało, a dziecko było wręcz rozbawione. W joggerze nie byłoby to możliwe, bo

Polskie biegaczki o bieganiu w ciąży

. Była na pewno też świetnie dotleniona. Biegałam, więc nie tyłam zbyt mocno, a odżywiałam się nie tylko bardzo zdrowo, ale i kalorycznie aby dziecku żadnego cennego składnika nie zabrakło. Do połowy 6 miesiąca biegałam regularnie (zastępowałam bieganie marszem w bardzo mroźne

Dzieci o bieganiu

W sobotę, 29 maja, redakcję "Gazety Wyborczej" w Warszawie odwiedziły dzieci z Uniwersytetu Dzieci. Dowiedziały się, jak tworzy się "Gazeta" i na czym polega akcja Polska Biega. Miały też za zadanie przygotować krótki tekst na temat biegania. Oto, co 10- i

Szkolenie dzieci na Śląsku. "W przyszłości będę jak Robert Lewandowski"

Na całym Śląsku funkcjonuje obecnie kilkadziesiąt klubów, klubików, szkółek i akademii, które oferują zajęcia piłkarskie dla dzieci i młodzieży. Od przedszkola do juniora, choć tak naprawdę wystarczy by dziecko ukończyło. 2 lata. Akcja "

Pogoda sprzyja Podbiegom. Tłumy opolan na trasie [ZDJĘCIA]

, które biegają na co dzień, ale również spacerowicze, rodziny z dziećmi czy starsze osoby. - To świetny sposób na aktywne spędzenie dnia, zwłaszcza gdy tak pięknie świeci słońce, które wręcz namawia, by ruszyć się z kanapy - śmiała się Katarzyna, która przemaszerowała trasę Podbiegów.

W dzieciakach moc!

wyjaśnia, dlaczego mimo to drużyna rodziców wygrała: - Zgłoszeń do tej drużyny było najmniej. Bo trzeba się naprawdę pewnie czuć w bieganiu, by wystartować z dzieckiem. Maraton w Poznaniu w tym roku zgromadził rekordową liczbę uczestników - pobiegło aż 4702 biegaczy z 34 państw

Zorientuj się - bieganie z mapą

W ramach Polska Biega w pięciu miastach odbyły się biegi pod hasłem ''Cała Polska biega z mapą''. O orientowaniu się w terenie opowiada Jacek Morawski, reprezentant kraju w biegach na orientację. - Na świecie bieganie na orientację uprawiają tysiące

El. MŚ 2014. Piłkarze Etiopii biegną na mundial w Brazylii

W niedzielę 35 tys. kibiców na stadionie w Addis Abebie i tysiące tych, którzy oglądali mecz na telebimach, ryknęło w 70. minucie, gdy napastnik RPA Bernard Parker po uderzeniu głową z kilkunastu metrów pokonał... własnego bramkarza. Zwycięstwo 2:1 w przedostatnim grupowym meczu

Spotkanie dla mam: aktualnych i przyszłych

Ewa Witek-Piotrowska, fizjoterapeutka, która odpowiada na pytania czytelników naszego serwisu, zaprasza na dyskusję o mniej i bardziej poważnych rozterkach biegających mam. W nieformalnym spotkaniu udział wezmą świeżo: upieczona mama, która 6 tygodni po cięciu cesarskim przebieg

Julia Michalska-Płotkowiak wróciła do treningów. "Na razie ciągnie mnie do nart"

Medalistka olimpijska z Londynu prawdopodobnie w 2014 r. wróci do profesjonalnego sportu, choć nie wiadomo jeszcze, w jakiej osadzie. - Julia na razie ma za zadanie doprowadzić stawy i więzadła do stanu pełnej używalności. Przysyła mi zdjęcia i sprawozdania, jestem o nią spokojn

Lekkoatletyka. Giżyński: Bieganie to mój sposób na życie

O maratonie czytaj na www.sport.pl/orlenwarsawmarathon Mistrz Europy na 800 m dzięki bieganiu umie lepiej zarządzać czasem, brązowa medalistka na 1500 m biegnąc, myśli o czekających ją życiowych decyzjach, najlepszy polski

Zarejestrowaliście już bieg? To świetnie! Jeszcze nie? Macie jeszcze dwa tygodnie. Na pewno dacie radę!

Zorganizujcie bieg. To wcale nie jest takie trudne. Zaplanujcie go 7, 8 lub 9 maja: - przygotujcie jeden niedługi (do 6 km) bieg lub kilka krótszych, np. dla dzieci; - bieg musi być bezpłatny; - zapewnijcie minimalny standard bezpieczeństwa i oznaczenia trasy; - zadbajcie o nagł

Forerunner 110: łatwo i przyjemnie

''Forerunner 110 został zaprojektowany w taki sposób, aby prostota obsługi szła w parze z precyzją pracy urządzenia. Podczas biegu wystarczy tylko wcisnąć przycisk ''Start'', żeby na ekranie pojawiły się informacje na temat przebytego dystansu, uzyskanej prędkości oraz czasu bie

Wasze przepisy dla biegaczy: Naleśniki w czekoladzie

Dlaczego akurat naleśniki w czekoladzie? Są smaczne, przygotowanie ich nie zajmuje dużo czasu i dają porządnego kopa energii. Sama myśl podczas biegania o tym, że coś takiego czeka na nas w domu po zakończonym wysiłku dodaje motywacji. Gorzka czekolada

Trening familijny - czyli jak dzielić sportową pasję z rodziną?

Właściwie dobrodziejstwa płynące z aktywności fizycznej odkryłam dopiero jakiś czas temu, gdy rozpoczęłam swoją przygodę z bieganiem. Miałam wówczas już dość liczną rodzinę, dodam, iż urodziłam sześcioro dzieci - niektóre z nich już zdążyły dorosnąć

Bohaterka "najgorszego wywiadu świata" woli mówić o bieganiu. "Nie sądziłam, że przerodzi się to w hejt"

którym pierwszy tekst napisał o mnie serwis Bieganie.pl. A taki prawdziwy początek miłości do biegania? Sport w moim życiu był od zawsze, ale wróciłam do niego po urodzeniu córki, czyli 10 lat temu. Chciałam utrzymać formę między pracą a opieką nad dzieckiem i dbaniem o dom. Zaczęłam biegać wieczorami po

Swoboda powiedziała, kiedy zakończy karierę. "Kiedyś trzeba założyć rodzinę"

kolejnych igrzyskach – w Los Angeles – będę kończyć karierę. Kiedyś trzeba założyć rodzinę. Myślę, że ciężko byłoby to pogodzić, żeby mieć dziecko i wrócić do biegania - wyznała.

Anna Lewandowska biega z wózkiem. Fanka: "Wybiła się dzięki mężowi i gwiazdorzy". Trenerka odpowiedziała

to nie tylko świetna forma aktywności dla mamy, ale również wspaniała zabawa dla dziecka. Oczywiście nie obyło się bez kąśliwych komentarzy ze strony jej fanek. Część z nich twierdzi, że bieganie z dzieckiem jest niebezpieczne. Inne zaś uważają, że to już jest lekka przesada. Jeden komentarz

"Bieganie zmieniło moje życie". Gabriela przeszła ogromną metamorfozę w ciągu jedenastu miesięcy

Gabriela napisała na Instagramie, że dodatkowe kilogramy towarzyszyły jej już od dziecka. Początkowo kobieta w ogóle nie przywiązywała większej uwagi do swojej tuszy, nie będąc świadoma, że może ona być przyczyną późniejszych problemów zdrowotnych. Sytuacja znacznie się pogorszyła, gdy Gabriela

"Nie jestem chora, jestem w ciąży". Mistrzyni Europy wzbudziła sensację swoim biegiem w Niemczech

dobrze, co oczywiście było efektem tego, że jeszcze kilka tygodni temu byłam w regularnym treningu. Chociaż w ostatnich dniach dodatkowe kilogramy dawały o sobie znać, to chciałam uzyskać przyzwoity wynik bez dawania z siebie maksimum. Bieganie dało mi wiele pewności siebie na resztę ciąży, ale też na

Niewiarygodne, co robi ciężarna Sułek. "Wam wydaje się to niemożliwe" [WIDEO]

Adrianna Sułek-Schubert kilka tygodni temu ogłosiła radosną nowinę, że spodziewa się dziecka. W sierpniu zmieniła także stan cywilny. Z tych powodów w tym roku nie obejrzeliśmy wieloboistki na lekkoatletycznych mistrzostwach świata w Budapeszcie. 24-latka jednak nie próżnuje i mimo ciąży wciąż

Andrzej: słyszę strzelanie w kolanach

Panie Andrzeju, to nie jest za duży kilometraż, pod warunkiem, że ma Pan dobrze dobrane buty, rozciąga się Pan przed i po treningu. To podstawowe zasady zdrowego biegania. Jeśli chodzi o kolano, to powinien Pan skonsultować to z lekarzem i być może rozpocząć rehabilitację

Psychologiczna zagrywka trenera Natalii Kaczmarek przed finałem. "Żeby zasiać niepewność"

? Natalia podkreśla, że chce zrobić dalszy progres i trudno nie wierzyć, że zrobi. Ale co jeśli na przykład płaskie 400 metrów będą biegały Femke Bol i Sydney McLaughlin-Levrone? - Femke i Sydney nigdy w życiu nie biegały płaskich 400 metrów na światowej imprezie. One jednak wybierają płotki. Femke na

Podły atak na Szarapową. Jej były trener stanął w obronie Rosjanki

Maria Szarapowa od trzech lat przebywa na tenisowej emeryturze i poświęca się rodzinie. W zeszłym roku urodziła pierwsze dziecko, syna Teodora. O pięciokrotnej triumfatorce imprez wielkoszlemowych ostatnio niezbyt pochlebnie wyraził się jej były agent. Były trener Szarapowej odpowiedział na

Polski medalista olimpijski przerywa milczenie. Konflikt z trenerem

Patryk Dobek i Zbigniew Król podjęli współpracę w 2020 r. Pod okiem nowego trenera Dobek zaczął biegać 800 metrów i to na tym dystansie zdobył brązowy medal igrzysk olimpijskich w Tokio. Lekkoatleta przewidywał współpracę z trenerem do IO w Paryżu, ale po imprezie w stolicy Japonii jego forma

Legendarny rekord Szewińskiej zagrożony! Czekamy na to 47 lat

lipca w Chorzowie, w znakomicie obsadzonym Memoriale Kamili Skolimowskiej , który był mityngiem prestiżowej Diamentowej Ligi , poprawiła swój rekord życiowy z 49.86 na 49.48 s. Szybciej w całej historii polskiej lekkoatletyki biegała tylko niezapomniana Irena Szewińska , która pędząc po olimpijskie

Ludzie z Wojska Polskiego są przerażeni. To powinno nam wszystkim dać do myślenia

dalej: w życiu nikt nie rzuca we mnie codziennie piłką, ale umiejętność jej łapania i tak mi się przydaje, bo chodzi o spostrzegawczość, o refleks, o szybkość działania, o koordynację. A to wszystko przydaje się przecież chociażby w ruchu drogowym. Dziecko wybiegnie na drogę za piłką, zwierzę nam

Legendarne zagranie w tenisie wymiera! "Nie ma lepszego uczucia"

, ląduje w rogu kortu i wiesz, że twój rywal i tak nie może jej dosięgnąć - powiedział. Dawniej z gry jednoręcznym backhandem korzystał także Boris Becker czy Ivan Lendl. - Jako dziecko grałem dwuręcznym backhandem, bo moim wzorem do naśladowania był Jimmy Connors. Ale konieczność biegania nie była

"Patrzę na Adę i nie wierzę". Trener Polki szokuje przed startem na IO

skoncentrowana na tym, co ma w Paryżu wykonać. Wszystkie obozy odbywały się bez dziecka i tak na dobrą sprawę olimpijski start też będzie bez dziecka, bo to nie jest czas, żeby się dzieckiem w pełni zajmować. Ada ma wsparcie, ma rodzinę, jej mąż opiekuje się maleństwem, pomaga też babcia Leona, a Ada czas

Legia wystąpiła w "Familiadzie". Strasburger aż podrapał się po głowie. "Oż ty, w życiu"

- Rzecz dzieje się na szkolnym boisku. Nowa nauczycielka - wychowawczyni - przygląda się, jak dzieci grają w piłkę nożną. I tak ze smutkiem obserwuje, że jedne biegają, inne nie. Podchodzi w końcu do chłopca, który stoi taki trochę bidny gdzieś z boku i mówi: "chłopczyku, a powiedz mi, ty nie

Wołowski: Kibice wygrali mundial dla Polski

nie tylko umieli się odnaleźć, ale które umieli tworzyć. Gdy na samym początku mistrzostw Janas nie wpuszczał Ich nawet na rozgrzewkę, stali za płotem, czekając wiernie. Upośledzone dziecko miało swoje humory i trzeba było je akceptować. Po porażkach piłkarze nigdy nie byli

Ashleigh Barty zupełnie zaskoczyła. Nawet się nie wahała. "Absolutnie"

. Trenuję, aby czuć się dobrze, być szczęśliwą, być zdrową i ostatecznie trenować tak, jak lubię. Niezależnie od tego, czy jest to bieganie, jazda na rowerze, czy siłownia, staram się być tak wszechstronna, jak to możliwe - przekazała. Na koniec przyznała, że rola rodzica jest niezwykle trudna

Johaug wybrała imię dla dziecka. Jak maskotka igrzysk olimpijskich

podzieliła się informacją z fanami, że spodziewa się dziecka. W przeszłości Norweżka otwarcie mówiła o pragnieniu zostania mamą - To jest o wiele ważniejsze niż wszystkie moje złote medale. Nie mogę się doczekać - mówiła swego czasu na antenie telewizji NRK. Therese Johaug zdradziła imię córki

Pudzianowski opublikował mocny wpis. Szpilka nie wytrzymał

przestrzegam od 5 lat wolny od tego g**na" - zareagował były pięściarz. Trzy grosze dorzucił także Jarosław "PashaBiceps" Jarząbkowski. "Mariusz, kiedy biegamy z ekipą?" - napisał popularny gracz komputerowy i freak fighter, załączając fotografię z dwoma psami. Jak widać, obrzydliwe

"Mamy kilkunastolatków, którzy mówią, że nigdy nie siedzieli na ławce". Dysfunkcje załatwili im rodzice

przyjmowało i podawało piłkę, skoro będzie niepoprawnie biegało? W duńskim systemie szkolenia przewidziano minikursy trenerskie dla rodziców. Treningi mogą oglądać z daleka. Nie wolno im podczas nich krzyczeć, a tym bardziej podpowiadać dziecku, co ma robić. - To coś, co może sprzyjać

"Najseksowniejsza lekkoatletka świata" wyzywa Haalanda. "Jestem gotowa"

lekkoatletykę w wieku 6 lub 7 lat. Na początku była to świetna zabawa. Jako dziecko zawsze lubiłam biegać, dlatego często byłam na bieżni. - mówiła w rozmowie z portalem "The Sun". Alicia Schmidt kontra Erling Haaland? "Chętnie stoczyłabym z nim pojedynek" Podczas trwających mistrzostw

Iga Świątek przed MŚ: Moja technika jest straszna

opowiadały o swoich umiejętnościach. Jak na tle rywalek wypadała Iga Świątek? Świątek w tej kwestii musi uznać wyższość rywalek. "Moja technika jest straszna i nie mogę zbyt dużo biegać" Śmiało można stwierdzić, że najlepsza tenisistka świata nie zyska miana najlepszej piłkarski wśród zawodniczek

W olimpijskim studiu TVP przestało być miło. Ekspert brutalnie podsumował polski sport

. Jego zdaniem to ma ogromny wpływ na wyniki polskich sportowców. Paweł Zygmunt brutalnie podsumował przyczyny fatalnego wyniku Polaków w Pekinie - Daj Boże zdrowie, żeby polskie dzieci jeździły lub biegały do szkoły. Teraz dzieci się zawozi do szkoły samochodami. Człowiek boi się, żeby dziecko przeszło

Dostaje pogróżki, bo biega dla Polski. "Biegaczka bez mózgu" piszą o niej w byłej ojczyźnie

skończyłam kariery i wcale nie biegam jak dziecko. Niestety, te głupoty białoruskich mediów czytają głupi ludzie. A moi rodzice przecież nie są w stanie cały czas wszystkim mówić, że to jest nieprawda i pokazywać, jak jest naprawdę. Ja już proszę bliskich, żeby przestali to czytać, reagować i żeby mi

Nie żyje Vontae Davis. Jego ciało znaleziono w domu babci. Miał 35 lat

Vontae Davis przyszedł na świat 27 maja 1988 roku. Od dziecka był związany ze sportem. Początkowo łączył treningu futbolu amerykańskiego z bieganiem, ale później postawił na pierwszą z wymienionych dyscyplin. W drafcie do National Football League - amerykańskiej ligi futbolu

Przez 2 tygodnie ćwiczyłam 2 razy dziennie. Co się zmieniło?

odbywał się rano i był treningiem cardio. Poświęcałam na niego ok 30-40 minut. Wstawałam nieco wcześniej niż zwykle, zakładałam sportowy strój i szłam biegać. Biegałam codziennie rano. Drugi trening był bardziej urozmaicony. Wykonywałam go zazwyczaj zaraz po pracy lub późnym wieczorem w zależności od

Jedyna taka siatkarka wśród Polek. Czekała na to pięć lat

. Czy pierwsze dni są w takiej sytuacji najtrudniejsze? Czy może dopiero później przychodzi moment, gdy tęsknota najmocniej daje o sobie znać? - Najtrudniej oczywiście jest przy samym rozstaniu. Potem można powiedzieć, że robi się trochę łatwiej. Ale tak naprawdę w rozłące z dzieckiem nie ma na pewno

Dwumilionowy naród zawstydza całą Polskę. Te dane przerażają

Edukacji i Nauki oraz warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego jest taki, że tylko 6 proc. polskich dzieci do 12. roku życia ma odpowiednie kompetencje ruchowe, czyli potrafi prawidłowo biegać, skakać i rzucać piłką. "W tych badaniach nie sprawdzaliśmy, czy dziecko biega szybko czy wolno albo czy

Szarapowa zmieniła się nie do poznania. Pokazała zdjęcia. Totalna metamorfoza

dla kobiet-liderek w sporcie, rozrywce i biznesie. W lipcu 2022 r. urodziła syna Theodore'a. Ostatnio Szarapowa opublikowała na Instagramie zdjęcia w oryginalnej stylizacji. Była wręcz nie do poznania względem lat, gdy biegała po najsłynniejszych kortach świata. Uwagę przyciągnął ciemniejszy kolor

Anna Lewandowska trenuje bieganie ze swoją córką Klarą. "Przebiegły" 6 km! Zobacz jak

wymienia zalety biegania z wózkiem. Dlaczego warto zacząć biegać z wózkiem?- szybciej wrócisz do formy - spędzisz czas z maluchem na świeżym powietrzu - wyprodukujesz endorfiny - rozwiniesz świadomość dziecka o zaletach aktywności fizycznej - od najmłodszych lat będziesz wyrabiać w swoim dziecku

Warsztaty biegowe dla mam w Poznaniu

W programie między innymi: - o początkach biegania, jego technice, odpowiednim doborze treningów, a także o odpowiednim stroju i wyborze butów opowie nam redaktor naczelny portalu Wszystko o bieganiu, Przemysław Walewski, doświadczony i utytułowany

Kamila Lićwinko załamana. "Jestem w szoku. Już więcej nie spróbuję"

. Myślałam, że dopiero przeskoczenie dwóch metrów mnie zatrzyma. Brak mi słów, naprawdę - mówiła załamana Lićwinko. - Nie wiem, co się dzisiaj stało. Wierzyłam, że jestem w dobrej formie. Nie biegałam, po prostu nie biegałam, nie wiem dlaczego. Nie czułam się zestresowana, wiedziałam, że nie mam nic do

X Weekend Polska Biega 2014

Wielu z Was jest z nami już od lat - i za to serdecznie Wam dziękujemy! Przede wszystkim za Wasze zaangażowanie i pokazanie ludziom radości, jaką przynosi wspólne bieganie. Tych, którzy jeszcze nie wiedzą jak fajne jest bieganie, zachęcamy do włączenia się w naszą Akcję

Paweł Mej przebiegł 93 kilometry boso w 24 godziny. Bieg zorganizowano dla chorego Arturka

ułatwiały zadania, choć jak twierdzi Pan Paweł po biegu nie miał żadnych odcisków. Mej pozwolił sobie na ok 4-godzinną przerwę, którą poświęcił na sen. Skąd pomysł na bieganie boso? Paweł Mej: Przez jakiś czas wychowywałem się w domu dziecka w Warszawie, moi rodzice nie żyją już od dawna.To dla nich biegam

Jak rozpocząć z dzieckiem biegową przygodę?

Bieganie jest naturalną formą ruchu człowieka, dziecka w szczególności. Maluchy robią to bezwiednie, wyłącznie dla zabawy i rozładowania nadmiaru energii. Wiek szkolny jednak stanowi moment kryzysowy w rozwoju ruchowym dziecka. Zmiana trybu życia powoduje, że w uczniach usypia

Intruz przerwał hit Ligi Mistrzów. Komentatorzy myśleli, że to Polak

ogromu wrażeń podczas meczu. Na teren gry weszło dwóch intruzów i spotkanie musiało zostać przerwane. Na początku na boisku pojawiło się dziecko. Nieproszony gość szybko został wyprowadzony przez służby i wydawało się, że można kontynuować grę. Wtedy na murawę wszedł ktoś jeszcze. Na placu rozgrywki

Trening w stylu gwiazd - Paulina Sykut-Jeżyna

Paulinie Sykut jako młodej mamie bardzo zależało na tym, żeby wrócić do swojej formy sprzed ciąży. Prezenterka często uczęszczała zatem na zajęcia fitness, biegała i jeździła na rowerze. Zapewniała też, że małe dziecko wcale nie jest przeszkodą w regularnym uprawianiu sportu

Opowiedzieli, co trener robił ich dzieciom. Skandal w warszawskim klubie

" - opowiada Sylwia Latek, mama Igora. - Trener znieważył moje dziecko! Wyzywał je przy wszystkich i kazał robić rzeczy, które przy tej pogodzie były ponad siły każdego. Bieganie 15 okrążeń wokół boiska po tym, jak zagrał prawie całą połowę, jest czymś nie do zrobienia. Przez trenera przemawiała

Hurkacz wyznał, co stało się w czasie meczu. Było widać, że ma dosyć

inicjatywy Mimo to nasz tenisista często przyjmował warunki zaproponowane przez rywala. Peruwiańczyk biegał jak szalony do wszystkich piłek. Miał tyle energii, że mógłby zagrać dwie pięciosetówki z rzędu. Tym bardziej szkoda, że Hurkacz nie zdecydował się grać w końcówce spotkania bardziej ryzykownie

Trener Jerzy Skarżyński: "Nie podcinajmy dzieciom skrzydeł"

dostępne prawie dla każdego. Ponadto obecnie jest taka łatwość uzyskania informacji dotyczących treningu biegowego, jakiej nigdy nie było. Wystarczy iść do księgarni lub włączyć komputer. To pomaga. Czy biegający rodzic może zachęcić do biegania dziecko

Biegała przez całą ciążę, teraz jako mama 8-miesięcznej Ani, planuje z córką powalczyć o podium w półmaratonie

. Bieganie z dzieckiem wbrew pozorom jest olbrzymim ułatwieniem! Ja uwielbiam wygodę i nie znoszę komplikować sobie życia. Karmię piersią, dlatego jedyne czego potrzebuję w czasie biegu to telefon i karta do bankomatu. Możemy wyjść na trening kiedy nam się tylko podoba, w końcu jesteśmy na macierzyńskim. Do

Bieganie w ciąży? Z taką mamą na pewno nie będzie nudy

bieganie, kiedy przyjdzie na świat dziecko? Nie mam pojęcia! Ja się tak przyzwyczaiłam do Kulki, że nie jestem w stanie wyobrazić sobie nawet co zrobię bez niej w brzuchu! Zainwestuję w wózek biegowy...ale czy ona polubi bieganie w wózku? Jak się trochę poznamy to będę wiedziała!

10. Weekend Polska Biega. Ruszyła rejestracja!

Gdy pod koniec zeszłorocznego Weekendu Polska Biega zliczyliśmy wszystkich uczestników naszej inicjatywy, okazało się, że ruszyliśmy ponad 100 tysięcy osób! To niesamowita skala. Ale spokojnie, jest jeszcze wiele do zrobienia w tej sprawie. Biegaczy jest w Polsce podobno ok

Trening z chustą. Ćwiczenia wzmacniające ciało

Instruktor fitness - Ania Dziedzic (fitmom.pl), mama dwóch dziewczynek biega i ćwiczy sama oraz w obecności dzieci, a afekty widać gołym okiem. Powyższy trening jest propozycją dla mam najmłodszych pociech. Pamiętaj, że dzieckomusi już umieć

"Nie przyjechaliśmy po pieniądze, minima. My chcemy zdobyć medal na igrzyskach". Matusiński o Aniołkach

policzyć, jak bardzo ją zawyżam - śmieje się Hołub-Kowalik. - Kiedyś powiem swojemu dziecku: zobacz, mamusia z tymi dziewczynami biegała - dodaje przedstawicielka starej gwardii w tej sztafecie pokoleń. Przez kilka lat medale wybiegało w niej już 11 różnych zawodniczek. Łukasz Jachimiak: Jakie

Biegają w duecie odkąd Iga skończyła 3 miesiące. Tata, który łączy obowiązki z pasją do biegania

wszelkich niezdrowych nawyków. Przemek Sajewski jest szczęśliwym tatą, który na bieganie zabiera swoją córkę Igę. Po narodzinach dziecka nie zastanawiał się ani chwili i kupił specjalistyczny wózek, dzięki którym zdobywał kolejne kilometry w towarzystwie "młodej damy". - Mamy za sobą przebiegnięte

Wielki osłabienie polskiej kadry. Medalistka igrzysk nie wystąpi na MŚ. Co ze sztafetą?

sezonie nie biega, ponieważ spodziewa się dziecka. Oznacza to, że ze srebrnej sztafety z igrzysk olimpijskich w Tokio pozostała nam już tylko Natalia Kaczmarek. Anna Kiełbasińska oprócz srebrnego medalu z Tokio ma także w dorobku srebro mistrzostw świata w Dosze (2019). Oba w sztafecie. Z kolei w

Lewandowski zagra w nowej koszulce. Kibice zachwyceni. "Godne mistrza"

rozciągają się na piersi w dwóch miejscach, nadają subtelny diamentowy wygląd. A tuż pod okrągłym kołnierzem z tyłu znajduje się główny element koszulki: Muenchner Kindl. Czyli nazwa herbu miasta Monachium , co w bawarskim dialekcie oznacza "dziecko z Monachium" i symbolizuje związki klubu z

Jacek "Mezo" Majer: - Poznań Maraton to dla mnie zawsze święto i zwieńczenie sezonu. To tu w 2016 zrobiłem swoją życiówkę! [WYWIAD]

ojcem. Myśli Pan, że dzieci pójdą w Pana ślady i też pokochają bieganie? Moja starsza córka ma obecnie 13 lat. Tańczy, jeździ konno i to są jej główne pasje. Ostatnio przetruchtała jednak ze mną 5,5 km wokół Malty i chyba coraz bardziej lubi biegać dla przyjemności. Drugie dziecko ma obecnie 9,5 cm

Polska Biega jak szalona! [TRWA 12. WEEKEND POLSKA BIEGA]

Dwanaście lat temu bieganie w Polsce było uznawane za dziwactwo. Wtedy właśnie dwóch biegających redaktorów "Wyborczej" - Piotr Pacewicz i Wojciech Staszewski - wpadło na pomysł akcji Polska Biega. Pomysł - zdawało się wówczas - szalony. W

Świderski napisał do Szczęsnego. Nie takiej reakcji się spodziewał

jest młodym piłkarzem. "Od zawsze byłem Team Ronaldo". Mecz z Portugalią będzie dla Świderskiego wielkim przeżyciem Skoro zbliża się mecz z Portugalią, to nie mogło zabraknąć pytań o Cristiano Ronaldo. W pojedynku z Leo Messim "Świder" postawił na Portugalczyka. - Od dziecka

Dziewczyński start w półmaratonie. Poznaj siłę wzajemnej motywacji

Na co dzień pracuje w redakcji myfitness.pl, prowadzi też swój własny kanał na YouTub’ie. Ze sportem związana jest od dziecka, ale bieganie nigdy nie należało do jej mocnych stron. Karolina zdecydowała się przebiec półmaraton w ramach akcji WSGCR, przede wszystkim dla siebie. Lubi wyzwania, a

Paulina Sykut-Jeżyna na okładce "Be Active". Widać, że jest w formie?

brzuszku. Choć i ten wyglądał wręcz idealnie do końca ciąży. Gwiazda tuż po urodzeniu dziecka wyglądała, jakby w ogóle nie rodziła. Co więcej Paulina Sykut-Jeżyna jest bardzo aktyna fizycznie. Co robi, że tak wygląda? o tym przeczytacie niżej. Natalia Siwiec nie je mięsa, ale jej dieta jest bogata w

Trening z chustą. Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

wiązanie do wieku dziecka. Ania Dziedzic, mama dwóch dziewczynek postawiła na sport nie tylko jako sposób na oderwanie od codziennych obowiązków i budowanie formy. Biega i ćwiczy sama oraz w obecności dzieci, a afekty widać gołym okiem. Powyższy trening

Beata Sadowska: po prostu biegam i nie szukam wymówek, żeby zrezygnować [WYWIAD]

Grzywaczewska: Pracujesz i wychowujesz dziecko. Nie masz niani. Kiedy znajdujesz czas na regularne bieganie? Beata Sadowska : Kocham biegać rano. Obserwować, jak miasto budzi się do życia. Biegam z Tyśkiem. Ma stałe godziny, kiedy zasypia. Biorę wózek, ubieram Tyśka i po prostu

Karolina Gorczyca: Trening w takich warunkach to czysta przyjemność!

często połączone są z akcją charytatywną. Sama w wywiadach podkreślała, że ze sportem związana jest od dziecka. Mieszkała przy stadionie i pewnego dnia z nudów postanowiła zacząć biegać. Tak zostało też do dnia dzisiejszego. WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ TUTAJ

Kurzajewski: To może być początek zupełnie nowej jakości w bieganiu! [WYWIAD]

Zbiegłeś siedem kontynentów, ukończyłeś dziesiątki biegów. Widzisz różnicę między zaangażowaniem w biegowe akcje charytatywne w Polsce i na świecie? Czego się możemy uczyć od zagranicy? My, jako społeczeństwo, cały czas, etapami uczymy się biegania

Pierwsza sztafeta dla dzieci w Białymstoku!

rzecz Fundacji „Pomóż Im”. Więcej informacji znajdziecie na www.electrumekiden.pl TWOJE DZIECKO SUPER BIEGACZEM Być może o tym jeszcze nie wiesz, że masz w domu SUPER BIEGACZA! Jak to sprawdzić? Każde dziecko startując w biegach Fundacji Białystok Biega w 2017 roku otrzyma specjalną

Zbliża się 10. Weekend Polska Biega. Pobijemy kolejny rekord?

Popularność biegania rośnie w szalonym tempie. W ubiegłym roku w 12 największych polskich biegach na 10 km wzięło udział 57 632 biegaczy - o 77 proc. więcej niż rok wcześniej! Z kolei w 12 największych polskich maratonach wystartowało w sumie 31 332 biegaczy

Sir Mo Farah ujawnił całą, wstrząsającą prawdę. "Nie jestem tym, za kogo mnie uważacie"

- Jest coś, czego o mnie nie wiecie. To sekret, który ukrywam od dziecka. Trzymałem to w sobie bardzo długo, bo to niezwykle trudny temat, z którym nie chciałem się zmierzyć. Zdecydowałem się jednak, że opowiem swoją historię. Jestem zmęczony ukrywaniem jej, w końcu chcę się poczuć normalnie

Trening z chustą dla mam. Ćwiczenia na jędrne pośladki

Instruktor fitness - Ania Dziedzic ( fitmom.pl ), mama dwóch dziewczynek biega i ćwiczy sama oraz w obecności dzieci, a afekty widać gołym okiem. Powyższy trening jest

Lepiej biegać boso

Zespół biologów ewolucyjnych porównał sposób biegania Amerykanów od dziecka biegających w butach i Kenijczyków biegających boso. Okazało się, że biegając boso, lądujemy głównie na śródstopiu, dzięki czemu nasze ruchy są sprężyste i nie narażają naszego ciała na niebezpieczne

W ciąży przytyłam 30 kg. Rok po porodzie ważę mniej niż przed urodzeniem dziecka

bałam się, że moje ciało już nigdy nie będzie wyglądało jak wcześniej. Na szczęście się myliłam. W 2016 roku, kiedy urodziłam córkę, już po dwóch tygodniach mieściłam się swoje stare spodnie, chociaż powrót do formy sprzed urodzenia dziecka zajął mi dokładnie 6 miesięcy. Kiedy w 2019 roku

Oto prawda o wuefie w polskiej szkole. 14-latka mówi wprost. "Dziwnie"

to dobra - systemowa - baza do wyłapywania uzdolnionych dzieci. To oczywiście niczego nie przesądzi, bo na każdym etapie mogą pojawić się dzieci wczesnorozwojowe i późnorozwojowe. I to, że jakieś dziecko nie zostanie wyłowione po pierwszych testach, nie znaczy, że nie ma w sporcie przyszłości

Greczynka pobiła swój rekord i oszalała ze szczęścia w Toruniu! [WIDEO]

- 14,54 na zawodach w niemieckim Karlsruhe. Po tym świetnym skoku Papahristou cieszyła się jak dziecko. Zaczęła tańczyć, skakać, a potem biegać. Do rekordu świata jeszcze jej daleko. Rok temu Wenezuelka Yulimar Rojas skoczyła bowiem 15,43 podczas mityngu World Athletics Indoor Tour w Madrycie. Copernicus

Joanna Koroniewska uprawia jogging z córką. Fanki są pod wrażeniem

wrażenie, że z każdym następnym skacze Pani coraz wyżej. Jestem pod wrażeniem, ale brawa również dla fotografa za refleks. Cudnie. Cały czas myślałam nad wózkiem do biegania...aż w końcu Marcyś nie chce siedzieć w wózku. No proszę, mama zadowolona, dziecko szczęśliwe. Sama radość. -komentują pod zdjęciem

Najbardziej dotknięte epidemią państwo Europy wprowadza skomplikowane przepisy. "Biegnij szybciej niż policjant"

mogą iść u siebie mieszkańcy Lorient czy Rennes. W Bordeaux można pograć na hali w piłkę z kolegami, z którymi nie pogra się na hali w Tuluzie. W Paryżu nie wolno wieczorem biegać na świeżym powietrzu, ale w Metz można biegać, kiedy się chce. Jeśli ktoś jesteś fanem Nantes, to raczej dostanie się na

"Najsilniejszy maluch na świecie". 8-letni "Mini-Messi" zadziwia świat

;Arata postanowił pomóc mu w rozwoju tej pasji. Każdego dnia dziecko odbywa dwudziestominutowy trening, który obejmuje m.in. bieganie na bieżni oraz wykonywanie sztuczek z piłką. Na nagraniach publikowanych na Instagramie widać również, że chłopiec wykonuje pompki jedną ręką. I choć wiele osób

Trening z chustą dla mam. Ćwiczenia na mocny brzuch

Trening z chustą wzmacnia ciało, a dodatkowo jest okazją, do bliskiego kontaktu z dzieckiem.Instruktor fitness - Ania Dziedzic ( fitmom.pl ), mama dwóch dziewczynek biega i ćwiczy sama oraz w obecności dzieci, a afekty widać gołym okiem

"Messi przyszłości" szaleje na Euro. Jego była ojczyzna kipi z zazdrości

Daniel Richard zwany "Rich" towarzyszył synowi na każdym kroku jego wczesnej kariery. - Rich był totalnie zwariowany na punkcie piłki nożnej. Zawsze biegał wzdłuż linii bocznej w tę i z powrotem, głośno dopingując Jamala. Po większości meczów to on był bardziej spocony niż syn – wspomina

Anna Wendzikowska pochwaliła się figurą w skąpym bikini. Fani: "Figura marzenie!"

pytacie, jak udało mi się tak szybko wrócić do figury sprzed ciąży.. przede wszystkim aktywny tryb życia: głównie bieganie od jednego dziecka do drugiego oraz w górę i w dół po schodach, geny: dzięki, mamo i tato - napisała Anna Wendzikowska pod jednym z postów na Instagramie. Anna Wendzikowska pochwaliła

Małgorzata Socha w wywiadzie dla "Women's Health Polska": jestem dużo sprawniejsza teraz, niż gdy miałam 20 lat

zaplanować, aby maksymalnie wykorzystać możliwości. Pierwsza ciąża dla Sochy przyniosła wiele zmian: Przy pierwszym dziecku poczułam się niezdrowo zmotywowana przez presję społeczną. Po ciąży wszystko się w nas zmienia. Nie spieszyłam się, odczekałam chwilę i wiedziałam, kiedy mogę sobie pozwolić na to, żeby

Najpopularniejsze: