aktywne popołudnie

red

Aktywne popołudnie z Zagłębiem Lubin: Każdy może potrenować z profesjonalistami

Aktywne popołudnie z Zagłębiem Lubin: Każdy może potrenować z profesjonalistami

Każdy może zobaczyć i wziąć udział w profesjonalnym treningu piłkarskim razem z graczami Zagłębia Lubin. Dojdzie do niego środę 14 listopada o godzinie 17:30 w hali sportowej przy Gimnazjum nr 3 w Lubinie, przy ul. Gwarków 93.

Ewa Chodakowska pokazała, jak spędza niedzielne popołudnie

Ewa Chodakowska pokazała fanom na swoim Instagramie, jak spędza niedzielne popołudnie, po niezwykle aktywnym dniu na targach fitness. Można się było tego spodziewać po trenerce?

W sobotę Piknik Olimpijski na Kępie Potockiej. Będą gwiazdy igrzysk i ponad 30 dyscyplin sportowych

Sobotnie popołudnie zapowiada się aktywnie - w programie Pikniku Olimpijskiego na Żoliborzu ponad 30 dyscyplin sportowych.

Wystartowały zapisy do letniej edycji CITY TRAIL!

Wystartowały zapisy do letniej edycji CITY TRAIL!

Lublin, Warszawa, Olsztyn, Trójmiasto, Bydgoszcz, Szczecin, Poznań, Wrocław, Katowice, Łódź – to lokalizacje, w których odbędzie się letnia edycja cyklu – w takiej właśnie kolejności. Biegi zostaną rozegrane w dni powszednie – w godzinach popołudniowych. Pierwsza impreza zaplanowan

Odra Opole wygrała w Chorzowie. Kolejny krok w kierunku awansu

Odra Opole wygrała w Chorzowie. Kolejny krok w kierunku awansu

To drugie zwycięstwo opolskich piłkarzy w rundzie wiosennej, drugie z zespołem rezerw ekstraklasy. Pojedynek w Chorzowie, tak jak ubiegłotygodniowa inauguracja wiosny przy Oleskiej z Podbeskidziem II Bielsko-Biała, rozpoczął się doskonale dla lidera III ligi, bowiem Odra już w p

Odjazdowy Bibliotekarz- Ostrówek (10 maja 2013)

Termin i miejsce wydarzenia: 10 maja 2013, start o godzinie 14:45. Biblioteka Publiczna. Dodatkowe informacje: Cała trasa liczy 16 km, która wiedzie przez miejscowości: Ostrówek - Rudlice - Skrzynno - Dębiec, gdzie spotykamy się z grupą z Osjakowa. W pr

Odjazdowy Bibliotekarz - Osjaków (10 maja 2013)

Termin i miejsce zdarzenia: 10 maja 2013, start o godzinie 15:15. Gminna Biblioteka Publiczna w Osjakowie Dodatkowe informacje: Start i meta rajdu przy budynku GBP w Osjakowie. Trasa rajdu będzie wiodła przez różne miejscowości i liczyć będzie 32 km. Or

Odjazdowy Bibliotekarz- Zawiercie (9 maja 2013)

Termin i miejsce wydarzenia : 9 maja 2013, start o godzinie 14:00, ul.Powstańców Śląskich 6. Dodatkowe informacje: Już 9 maja miłośnicy książek i rowerów wyruszą na rajd gdzie przejadą przez gminę Łazy i zwiedzą tamtejszą filię biblioteki. Na mecie przewidziane jest pieczenie ki

Odjazdowy Bibliotekarz - Jemielno (9 maja 2013)

Termin i miejsce spotkania: 9 maja 2013, start o godzinie 10:00, Gminna Biblioteka Publiczna w Jemielnie. Dodatkowe informacje: Trasa rajdu Odjazdowego Bibliotekarza prowadzić będzie leśną ścieżką rowerową liczącą 20 km. W trakcie rajdu będą przeprowadz

Odjazdowy Bibliotekarz - Maszkienice (10 maja 2013)

Termin i miejsce wydarzenia: 10 maja 2013, start o godzinie 14:00. Wyjazd z Maszkienic z pod Domu Ludowego. Dodatkowe informacje: Przejazd przez las w kierunku Woli Dębińskiej, drogę A4 w kierunku biblioteki w Dębnie oraz podjazd pod kościół św Małgorza

Odjazdowy Bibliotekarz - Zduny (8 maja 2013)

Termin i miejsce wydarzenia: 8 maja 2013, start imprezy o godzinie 15:00, Zduny; ul. Sienkiewicza 9 (Plac sportowy przy bibliotece) Dodatkowe informacje: 8 maja o godz.15.00 wyjazd spod budynku biblioteki w kierunku Baszkowa. Na trasie Zduny -Baszków kr

Odjazdowy Bibliotekarz - Kolno (8 maja 2013)

Organizator: Miejska Biblioteka w Kolnie Miejsce i termin spotkania: 8 maja 2013, start o godzinie 12:00, MBP Kolno, Konopnickiej 4. Dodatkowe informacje: W tym roku Miejska Biblioteka Publiczna w Kolnie zamierza włączyć się do

Odjazdowy Bibliotekarz - Łagiewniki (8 maja 2013)

Termin i miejsce wydarzenia: 8 maja 2013, start o godzinie 9:00 z pod biblioteki w Łagiewnikach. Dodatkowe informacje: Wyjazd z pod biblioteki w Łagiewnikach, przejazd do biblioteki w Olesznie - w programie wiele atrakcji takich jak: zwiedzanie kościoła

Odjazdowy Bibliotekarz - Zgorzelec (8 maja 2013)

Termin i miejsce wydarzenia: Start imprezy 8 maja 2013 o godzinie 10:00. Zgorzelec, Miejska Biblioteka Publiczna. Dodatkowe informacje: Rajd rowerowy rozpocznie się w Zgorzelcu a zakończy w Gronowie, cała trasa liczy 30km. Podczas raju możemy zwiedzić p

Znamy pierwszego ćwierćfinalistę PP. Wielkie emocje. Potrzebna była dogrywka

Znamy pierwszego ćwierćfinalistę PP. Wielkie emocje. Potrzebna była dogrywka

mroźne popołudnie w Szczecinie to gospodarze byli bardziej ruchliwi, co dało się zobaczyć od pierwszej minuty. Bardzo aktywny był Rafał Kurzawa, który chętnie szukał okazji do strzału tuż zza pola karnego. Zagrożenie tworzył także Leandro Koutris. Trzeba przyznać, że sporo pracy miał Michał Szromnik. W

Oficjalnie. PKOl. ma nowego prezesa

Oficjalnie. PKOl. ma nowego prezesa

Sobotnie wczesne popołudnie dla działaczy PKOl stał pod znakiem wyborów nowego prezesa. Od 2010 roku stanowisko to piastował Andrzej Kraśnicki, który w ostatnich tygodniach zrezygnował z pełnionej funkcji. W związku z tym konieczne było rozpisanie nowych wyborów, które odbyły się w sobotę 22

Burza po decyzji Nitrasa. "Szok, skandal, marnotrawstwo"

Burza po decyzji Nitrasa. "Szok, skandal, marnotrawstwo"

W środowe popołudnie minister sportu i turystyki Sławomir Nitras poinformował o przyznaniu dofinansowania w kwocie blisko 72,5 miliona złotych na modernizację toru łyżwiarskiego Stegny w Warszawie . - Warszawa, jako stolica dużego europejskiego kraju, zasługuje na infrastrukturę

Barcelona może się zdziwić. Wielki transfer pod znakiem zapytania. Wymowny wpis klubu

Barcelona może się zdziwić. Wielki transfer pod znakiem zapytania. Wymowny wpis klubu

sobotnie popołudnie hiszpański profil Manchesteru City na Twitterze opublikował zdjęcie Ilkaya Gundogana w koszulce z przyszłego sezonu, opatrzone napisem "Co za koszulka!" Wpis szybko zwrócił uwagę hiszpańskich kibiców i mediów, po czym został bardzo szybko usunięty. Cała ta sytuacja wywołała

Kibice z Ekwadoru wyrazili to, co myśli cały świat. Hit. Oto "motto" MŚ w Katarze [WIDEO]

Kibice z Ekwadoru wyrazili to, co myśli cały świat. Hit. Oto "motto" MŚ w Katarze [WIDEO]

Choć zdecydowana większość kibiców na trybunach stadionu Al Bayt była w niedzielne popołudnie niezwykle cicha, kibice reprezentacji Ekwadoru starali się, by atmosfera choć trochę przypominała tę znaną z europejskich czy latynoskich stadionów. Fani zwycięskiej reprezentacji prowadzili aktywny

Świat futbolu ma drugą Shakirę. Od razu dostrzegli, że jest podobna. "Królowa"

Świat futbolu ma drugą Shakirę. Od razu dostrzegli, że jest podobna. "Królowa"

; Przedsmak tego, co będzie się działo w najbliższych miesiącach, widzieliśmy w meczu o Tarczę Wspólnoty, który odbył się w niedzielne popołudnie na Wembley. Trofeum powędrowało do Arsenalu, po tym jak odwrócił losy meczu i pokonał Manchester City w rzutach karnych . Manchester City ściągnął dwóch

Oficjalnie: UEFA podjęła decyzję ws. gry FC Barcelony w Lidze Mistrzów

Oficjalnie: UEFA podjęła decyzję ws. gry FC Barcelony w Lidze Mistrzów

Barcelona warunkowo dopuszczona do gry w Lidze Mistrzów W czwartkowe popołudnie UEFA opublikowała oficjalny komunikat, w którym poinformowała o warunkowym dopuszczeniu FC Barcelony do gry w Lidze Mistrzów w sezonie 2023/2024. "FC Barcelona została tymczasowo dopuszczona do udziału w rozgrywkach

Legenda Bayernu nie gryzie się w język. Wbija szpilę Lewandowskiemu. "Najlepszy"

Legenda Bayernu nie gryzie się w język. Wbija szpilę Lewandowskiemu. "Najlepszy"

słabszym ligowym początku są obecnie liderami Bundesligi, a także  po wyeliminowaniu PSG są w ćwierćfinale Ligi Mistrzów. Legendarny Lothar Matthaeus ocenił formę Bayernu. I wbił szpilkę w Roberta Lewandowskiego W sobotnie popołudnie Bayern Monachium rozbił u siebie aż 5:3 FC Augsburg. Broniącego

Gigantyczna sensacja w Anglii! Szóstoligowiec wyrzuca kandydata do Premier League

dopiero na szóstym poziomie rozgrywek w Anglii i radzą sobie dość przeciętnie. Zajmują czwarte miejsce w grupie, a do lidera tracą już 15 punktów.  Mimo to w Pucharze Anglii radzą sobie całkiem przyzwoicie, co udowodnili w sobotnie popołudnie. To właśnie ta drużyna dość niespodziewanie otworzyła

Lider Championship: Nie chcemy Cristiano Ronaldo. I mają bardzo dobry powód

Chociaż cały piłkarski świat śledzi poczynania na mundialu w Katarze, to nie przeszkodziło to Manchesterowi United odpalić prawdziwej piłkarskiej bomby. We wtorkowe popołudnie poinformowano o rozwiązaniu kontraktu z Cristiano Ronaldo . Teraz więc ruszy karuzela klubów, do których mógłby trafić

Michniewicz rozpętał burzę i uciekł. "Na stałe albo czasowo"

blokował dziennikarzy za niepochlebne opinie W piątkowe wczesne popołudnie internauci odnotowali fakt, że konto Czesława Michniewicza na Twitterze nie jest już aktywne. "Michniewicz zniknął z Twittera. Na stałe albo czasowo, tego nie wiemy" - napisał Dominik Senkowski, dziennikarz Sport.pl

Luis Rubiales zagrał opinii publicznej na nosie. Bunt w reprezentacji, piłkarze dołączają

- Zamierzam podjąć kroki prawne przeciwko tym osobom, które chcą mnie publicznie zamordować. Nie zrezygnuję, nie zrezygnuję! - poinformował w piątkowe popołudnie prezes Hiszpańskiej Federacji Piłkarskiej, Luis Rubiales. 45-latek w ostatnich dniach był mocno krytykowany po tym, jak pocałował

Trzecioligowiec w 64. minucie zszokował Piasta. Siedem goli w Pucharze Polski

Przeszło 50 osób pracowało w ostatnich dniach nad tym, by przygotować murawę Stadionu Miejskiego w Gubinie na piłkarskie święto, by doszło do niego we wczesne czwartkowe popołudnie. Choć boisko nie było dywanem, to pozwalało grać, dawało możliwość prowadzenie odważnej, ofensywnej gry. Dużymi

"Mamy lidera" i meksykańska fala w Białymstoku. Jagiellonia zagrała koncert

Śmiało można zaryzykować stwierdzenie, że Jagiellonia Białystok i Górnik Zabrze to drużyny o podobnym potencjale. Dlatego też, mimo przeciętnej formy zabrzan, w niedzielne popołudnie w Białymstoku można było się spodziewać ciekawego i wyrównanego spotkania. Tym bardziej że wszyscy wciąż czekaliśmy

Włosi podsumowali Piątka po jego pudle sezonu. To może zaboleć

W niedzielne popołudnie Salernitana z Krzysztofem Piątkiem w składzie zmierzyła się z Monzą. Spotkanie zakończyło się zwycięstwem drużyny Polaka 3:0. Był to również pierwszy triumf pod wodzą nowego szkoleniowca - Paulo Sousy. Gole zdobyli Lassana Coulibaly, Grigoris Kastanos i

Czas na jogging! Wojewódzki zaczął biegać?

hashtagami, że poniedziałek rozpoczyna "porannym joggingiem popołudniu". Czy to znak, że samochód poszedł w odstawkę? Oprócz tego Wojewódzki wybiera inne formy aktywnego wypoczynku: Mamy jednak nadzieję, że Kuba polubi bieganie i być może kiedyś spotkamy się na jakiś zawodach. WIĘCEJ PODOBNYCH

Ashley Graham zdradziła wszystkie sekrety, dotyczące treningów w ciąży: Zawsze cieszę się, kiedy mogę wyjść na siłownię

Ashley Graham  to modelka plus size, która aktywnie udziela się w sieci. Nie tak dawno po raz pierwszy została mamą, a w lipcu tego roku ogłosiła, że znów spodziewa się dziecka. Z tego powodu Ashley musiała zmienić treningową rutynę. Sekretami, w jaki sposób pozostaje w formie, podzieliła się

Joanna Moro intensywnie ćwiczy w ciąży. Fani wyrazili swoje obawy

obecnie wykonuje.  Joanna Moro ćwiczy w ciąży Joanna Moro, jak widać, lubi prowadzić aktywny tryb życia. W czasie ciąży nie chce rezygnować ze swoich zdrowych przyzwyczajeń i znajduje czas na ćwiczenia. Aktorka postanowiła także podzielić się zdjęciami z treningu na swoim instagramowym profilu

Olga Frycz i siostry Bohosiewicz wróciły do wspólnych ćwiczeń. "Trening z gumami i 5 km po parku"

Olga Frycz i Maja Bohosiewicz są dobrymi znajomymi; często wyjeżdżają ze swoimi rodzinami na wspólne wakacje . Aktorki chętnie spędzają razem czas - obie prowadzą aktywny tryb życia, dlatego idealnym sposobem na wspólne popołudnie był trening.  Olga Frycz, Maja i Sonia Bohosiewicz wybrały

Miał być finałowy bój na noże. Zaczęło się od demolki, a potem spokój. Wymarzone złoto blisko

popołudnie. Wtedy okoliczności finału były dla łodzian wyjątkowe, bo ŁKS grał derby z Budowlanymi. Teraz mierzy się jednak z Developresem Rzeszów, a historia tych spotkań pokazuje, że trudno o większą gwarancję emocji na boisku, niż zestawienie tych dwóch drużyn na boisku w meczu o stawkę. To, że walka trwa

Polonia Warszawa walczy o awans, na który czeka pięć lat. Gol stadiony świata

przedsiębiorca i działacz sportowy. - Polonia Warszawa to dla mnie inwestycja długoterminowa. Mam nadzieję zarządzać klubem przez co najmniej 15 kolejnych lat. Wszystkie należności zarówno wobec miasta, Aktywnej Warszawy, jak i innych wierzycieli zostały już spłacone, a pozostałe płatności regulujemy na bieżąco

West Ham lepszy od Tottenhamu! Zespół Fabiańskiego w czołowej czwórce

W niedzielne popołudnie na London Stadium piłkarze Davida Moyesa zmierzyli się z drużyną, która miała bardzo wiele do udowodnienia. "Koguty" Jose Mourinho w ostatnich 11 kolejkach zgromadzili bowiem jedynie 11 punktów, a do tego chciały się zrewanżować West Hamowi za pierwszy mecz obu

Jak nas Michniewicz znów zaczepi: "Jak Polska ma grać?", to damy odpowiedź. Właśnie to zobaczyliśmy

Wybrałem się na ten mecz, żeby zobaczyć pretendentów do zdobycia mistrzostwa świata - drużynę bardzo lubianego przeze mnie Hansiego Flicka, który mimo problemów z obsadą niektórych pozycji powtarza, że chce piłki aktywnej i odważnej, bo taka zawsze zatriumfuje nad bierną i ostrożną. Z Khalifa

Siedem ćwiczeń dla wymagających - zestaw przygotowała Natalia Gacka. Dacie radę?

Natalia Gacka zaprezentowała na Instagramie zestaw ćwiczeń dla wymagających. Choć trening jest przyjemny - wymaga użycia odpowiedniej siły. Taki zestaw na deszczowe dni to idealna opcja na produktywne spędzenie popołudnia dla aktywnych! Trening z Natalią Gacką - siedem pozycji, po których

Sytuacja Peng Shuai robi się coraz bardziej dramatyczna. Szef WTA nie dowierza

chociażby to, że został opublikowany przed chińskie media z aktywnym kursorem. Zwrócił na to uwagę chiński korespondent BBC Stephen McDonell. Post Shuai i błyskawiczna cenzura Chińczyków Po 20 minutach od opublikowania , post Peng Shuai został usunięty przez cenzurę w Pekinie. Zablokowano wyszukiwanie jej

Odjazdowy Bibliotekarz - Toruń (11 maja 2013)

okolicę, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach. Przejazd ulicami miasta uwzględnia na trasie główne biblioteki miasta Torunia. W planie też wymienialnia książek i konkursy na zakończenie akcji. Więcej informacji TUTAJ

Odjazdowy Bibliotekarz - Katowice (11 maja 2013)

miasto lub okolicę, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach. MBP w Katowicach organizuje akcję po raz pierwszy. Wybrana przez nas trasa rowerowa będzie wiodła szlakiem biblioteczno-parkowym i zakończy się piknikiem w Skansenie. Zapraszamy! Więcej

Odjazdowy Bibliotekarz - Warszawa (11 maja 2013)

, przejeżdżając przez miasto lub okolicę, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach. Wyruszamy z ul. Grójecka 42, odwiedzamy BUW, a kończymy w Wilanowie przy Bibliotekce Publicznej w Dzielnicy Wilanów m.st. Warszawy. Zapraszamy! Więcej informacji

Odjazdowy Bibliotekarz - Zgierz (11 maja 2013)

, przejeżdżając przez miasto lub okolicę, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach. Ruszamy punktualnie o 11:00. Zapraszamy! Więcej informacji TUTAJ . Zobacz też: KALENDARZ

Odjazdowy Bibliotekarz - Borek Wielkopolski (11 maja 2013)

przez miasto lub okolicę, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach. Ruszamy punktualnie o 10:00 z parkingu przy skateparku. Zapraszamy! Więcej informacji TUTAJ . Zobacz też

Odjazdowy Bibliotekarz - Sławków (11 maja 2013)

rowerów, przejeżdżając przez miasto lub okolicę, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach.Ruszamy o godzinie 10:00 spod Biblioteki miejskiej w Sławkowie. Zapraszamy! Więcej informacji TUTAJ

Odjazdowy Bibliotekarz - Brzeg (11 maja 2013)

rowerów, przejeżdżając przez miasto lub okolicę, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach. Trasa: Brzeg- Pisarzowice- Lubsza- Barucice- Brzeg (ok. 32 km). Atrakcje: ognisko z pieczeniem kiełbasek, gry i zabawy, konkursy Więcej

Sportowy look według Halle Berry, Kim Kardashian i Cameron Diaz

aktywnie spędzać czas popełniają często jeden błąd, mianowicie skupiają się wyłącznie na treningach cardio. Warto jednak wykonywać również ćwiczenia siłowe, chociażby przysiady, które nie tylko pomogą spalić tkankę tłuszczową, ale również wspomogą budowę mięśni. Kolaż

Serie A. Cristiano Ronaldo zadebiutował w Juventusie "Mistrzowski debiut"

Cristiano Ronaldo w sobotnie popołudnie zadebiutował w Juventusie. "Stara Dama" w ostatniej minucie wygrała z Chievo 3:2, ale żadna z bramek nie była autorstwa Portugalczyka. >>> Serie A. Chievo - Juventus. Debiut Ronaldo w Juventusie, gol Stępińskiego Mimo to był to dobry

Odjazdowy Bibliotekarz - Pułtusk (11 maja 2013)

, przejeżdżając przez miasto lub okolicę, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach. Planujemy, tak jak w tamtym roku, przejechać się ulicami Pułtuska i w okolicy - nad malownicza Narwią. Po rajdzie rowerowym spotkamy się na placu za Biblioteką gdzie będę gry i

Mistrzostwa świata 2018. Polska - Kolumbia. 11 piłkarzy na treningu wyrównawczym reprezentacji Polski

drugiej połowie, czyli Bartosz Bereszyński i Dawid Kownacki. A oprócz nich: Łukasz Fabiański, Bartosz Białkowski, Artur Jędrzejczyk, Kamil Glik, Jacek Góralski, Karol Linetty, Rafał Kurzawa, Sławomir Peszko i Łukasz Teodorczyk. - Włóżcie jakość w te podania. Skoncentrujcie się na ćwiczeniu. Aktywnie

Wyjedź na aktywne wakacje! Najlepsze pomysły na spędzenie urlopu za granicą

Aktywne wakacje na Bali Bali to dobry, egzotyczny kierunek na aktywny odpoczynek . Głównie jest to miejsce znane z jogi, gdzie bez problemu znajdziesz szkołę, w której możesz odbyć sesję treningową. W szczególności słynne miejsce Ubud , znane między innymi z filmu "Jedz, módl się i kochaj

Odjazdowy Bibliotekarz - Kórnik (11 maja 2013)

okolicę, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach.Kórnicki Odjazdowy Bibliotekarz włączy się w obchody 160 rocznicy urodzin hrabiego Władysława Zamoyskiego, fundatora Zakładów Kórnickich. Wyruszymy spod Zamku w około 20 kilometrową trasę będącą częścią

Premier League. Angielskie media po występie Grosickiego: Z nim nigdy nie jest nudno

pozostawiało wiele do życzenia. To popołudnie zostało najlepiej podsumowane przez jego rzut wolny z drugiej połowy; piłka poszybowała wysoko, wysoko nad poprzeczką. Takie zagranie pasowałoby bardziej do rugby - pisze "Hull Daily Mail" chwaląc Grosickiego za nieustępliwość. Mimo kilku nieudanych

Odjazdowy Bibliotekarz - Sosnowiec (11 maja 2013)

lub okolicę, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach. Nasz rajd rozpocznie się wyjazdem spod Dyrekcji Miejskiej Biblioteki Publicznej w Sosnowcu. Po drodze planujemy odwiedzić pozostałe placówki Miejskiej Biblioteki Publicznej oraz Klub Maczki. Koniec

Odjazdowy Bibliotekarz - Żagań (11 maja 2013)

, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach. Spotykamy się na ul. Libelta przed bocznym wejściem do siedziby Biblioteki - Pałacu Książęcego. Jedziemy do Gryżyc. Na miejscu: rozmowy o książkach, bookcrossingu, Roku Juliana Tuwima, historii lewobrzeżnej części

Odjazdowy Bibliotekarz - Piastów (11 maja 2013)

przez miasto lub okolicę, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach. Rajd najciekawszymi ulicami Piastowa związanymi z działalnością wydawniczą, biblioteką. Jedyna szansa, by posłuchać, gdzie w Piastowie mieszkali np. Cz. Miłosz

Odjazdowy Bibliotekarz - Sieradz (11 maja 2013)

przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach. Planowana trasa przejazdu: Sieradz - Charłupia Wielka - Wróblew - Charłupia Mala - Sieradz. Uczestnicy rajdu zatrzymają się przy trzech zabytkowych kościołach. W Gminnej Bibliotece Publicznej we

"Obajtek wyrzucał całe furmanki pieniędzy na sport". Po wyborach koniec czasu "demoralizacji"?

ktokolwiek, kto teraz będzie rządził, był zainteresowany zaoraniem sportu" We wtorek późnym popołudniem Państwowa Komisja Wyborcza ogłosiła ostateczne wyniki. Prawo i Sprawiedliwość zdobyło 35,38 proc. głosów, Koalicja Obywatelska 30,7 proc., Trzecia Droga 14,4 proc., Lewica 8,61 proc

MŚ Pruszków. Było bardzo blisko, ale Polska wciąż bez medalu. Wojciech Pszczolarski czwarty

Wyścig punktowy był pierwszą konkurencją mistrzostw świata, której finał rozgrywano w piątkowe popołudnie na pruszkowskim torze kolarskim. Na starcie 40-kilometrowej rywalizacji, w trakcie której na co dziesiątym okrążeniu rozgrywany był punktowany sprint, stanął między innymi Wojciech Pszczolarski

Odjazdowy Bibliotekarz - Kalisz (26 maja 2013)

, czytelnicy i miłośnicy książek oraz rowerów, przejeżdżając przez miasto lub okolicę, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach. W Kaliszu zaczynamy w niedzielę 25 maja o godzinie 10:00. Zbieramy się pod gmachem Biblioteki Głównej i

Odjazdowy Bibliotekarz - Warszawa (11 maja 2013)

, przejeżdżając przez miasto lub okolicę, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach. Na trasie rajdu planujemy bookcrossing, czyli "uwalnianie książek". Dlatego prosimy uczestników imprezy (rajdu czy ogniska) o przyniesienie ze sobą książek do wymiany. Na

Odjazdowy Bibliotekarz - Rozprza (11 maja 2013)

przez miasto lub okolicę, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach. Wyruszamy z placu przy Urzędzie Gminy w Rozprzy i jedziemy w stronę Łochyńska, odpoczynek w urokliwym lasku między miejscowością Bagno a Zmożną Wolą. Jedziemy dalej w kierunku Milejowa

Odjazdowy Bibliotekarz - Stare Kobiałki (11 maja 2013)

okolicę, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach. Spotykamy się przy bibliotece, dzielimy na trzy druzyny (trzy trasy prowadzące do jednego celu) i ruszamy na szlak. A po trasie - wizyta w domach, gdzie w ciągu ostatnich miesięcy

Odjazdowy Bibliotekarz - Szamotuły (11 maja 2013)

miasto lub okolicę, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach. Wyruszamy o godz. 9:00 z Szamotuł spod Kolegiaty. Jedziemy przez Gałowo do Jastrowa, dalej przez las - do Lipnicy i stamtąd ścieżką rowerową do Otorowa. W Otorowie

Odjazdowy Bibliotekarz - Poznań (18 maja 2013)

, czytelnicy i miłośnicy książek oraz rowerów, przejeżdżając przez miasto lub okolicę, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach. Wyruszymy ze Starego Rynku sprzed Pałacu Działyńskich - zbiórka o godzinie 12:00. Przejedziemy przez Śródmieście, zrobimy pętlę wokół

Paddy Lowe zakłopotany: Nie ma dobrej odpowiedzi na to pytanie

nas szczególnie. O roli Kubicy podczas testów nie mówił w szczegółach: - Robert jest naszym kierowcą rezerwowym i testowym. Chcemy, by był bardzo aktywny w swojej roli, brał udział w rozwoju samochodu zarówno na torze jak i w fabryce. To dlatego wsiada do naszego auta we wtorek popołudniu. Chcemy

Odjazdowy Bibliotekarz - Łódź (8 maja 2011)

wszystkich chcących przyjemnie i aktywnie spędzić niedzielne popołudnie. Zachęcamy także do zrobienia wiosennych porządków w domowych biblioteczkach i przywiezienia przeczytanych już książek na wymianę, podczas której wasze lektury znajdą nowych właścicieli i zyskają nowe życie

Nieprzespaną noc legioniści odsypiali na boisku? Tylko Radović w mistrzowskiej formie [OCENY]

Duszan Kuciak - 3. Mimo że w niedzielne popołudnie wpuścił dwa gole, to trudno winić go za pierwszą porażkę Legii za kadencji Berga. Słowak miał szansę po raz pierwszy obronić rzut karny w polskiej lidze, ale przegrał pojedynek z Filipem Starzyńskim. Przy trafieniu Piotra

Piękny gol w końcówce uratował Pogoń. Remis z Cracovią [ZDJĘCIA]

Sobotnie popołudnie na stadionie zdecydowało się spędzić ponad 8 tysięcy fanów Pogoni. To najlepszy wynik w tym sezonie. Do Szczecina nie przyjechali natomiast kibice Cracovii, którzy wybrali... spotkanie hokejowej sekcji swojej drużyny w czeskiej Pradze

Mistrz Izraela minimalnie lepszy od Pogoni

Sparing rozegrano w Opalenicy pod Poznaniem. W sobotnie popołudnie granatowo-bordowym znowu nie sprzyjały warunki pogodowe. Podczas sparingu ze Śląskiem Wrocław portowcom towarzyszył trzydziestostopniowy upał, natomiast tym razem musieli biegać po boisku przy rzęsistej ulewie

Ćwiczenia na proste plecy. Jak się nie garbić? Najlepsze ćwiczenia na proste plecy w domu

telewizorem. Spróbuj aktywnie spędzić popołudnie lub wieczór. Spacer, wyjście na rolki czy rower naprawdę pomoże ci w walce o prostej plecy. Ćwiczenia na prosty kręgosłup – podstawowe zasady Ćwiczenia na prosty kręgosłup warto wykonywać dwa-trzy razy w tygodniu. Może być to oddzielny trening lub

Odjazdowy Bibliotekarz - Piekary Śląskie (11 maja 2013)

, przejeżdżając przez miasto lub okolicę, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach. Rajd rowerowy przebiegał będzie szlakiem Piekarskich bibliotek. Każdy z uczestników założy jakiś pomarańczowy dodatek. Proponujemy rowerzystom dwie trasy

Odjazdowy Bibliotekarz - Piotrków Trybunalski (11 maja 2013)

przez miasto lub okolicę, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach. Rowerowa wycieczka dla bibliotekarzy, nauczycieli bibliotekarzy oraz wszystkich zainteresowanych Piotrkowian połączona z atrakcjami przyrodniczymi i zabawami czytelniczymi. Uczestnicy

Odjazdowy Bibliotekarz - Gorzów Wielkopolski (11 maja 2013)

której bibliotekarze, czytelnicy i miłośnicy książek oraz rowerów, przejeżdżając przez miasto lub okolicę, mogą przyjemnie i aktywnie spędzić wiosenne popołudnie w gronie osób o podobnych pasjach. Pierwszy gorzowski Odjazdowy Bibliotekarz wystartuje spod Filii nr 1 przy ul

Urban żartował po meczu z Lechią: Chyba się wykończę na ławce, a chciałbym doczekać wnuków

Rusz się. Zaplanuj aktywny tydzień w Warszawie W niedzielne popołudnie Legia wygrała 1:0 w Lechią Gdańsk po bramce Jakuba Koseckiego. - Mało dziś dziennikarzy. Byliście pewni zwycięstwa? Ja się chyba wykończę na ławce, a chciałbym doczekać wnuków

Czy warto rano biegać?

. Nawet u osób, które do tej pory raczej nie były aktywne, bardzo szybko będzie można zauważyć efekty. Dzięki porannemu jogginowi spalimy więcej kalorii przez cały dzień. Podkręcenie metabolizmu już rano

EkstraStats dla Sport.pl. Ważny krok Legii w kierunku mistrzostwa

przed przerwą, szczególnie po golu na 1-0. Rozegranie na całej szerokości boiska, zmiana stron i umiejętne przechodzenie do ofensywy wraz z angażowaniem coraz większej liczby graczy do ataku. Skrajni obrońcy finalizowali akcje w bocznych strefach, a bardzo aktywny był też strzelec pierwszego gola

Pogoń remisuje z Górnikiem. To jak porażka

Ostatnie wyniki oraz mało atrakcyjny rywal sprawiły, że w sobotnie popołudnie trybuny szczecińskiego stadionu świeciły pustkami. Mecz oglądało tylko nieco ponad 4 tysiące kibiców, którzy obiekt opuszczali z niesmakiem. Przed pierwszym gwizdkiem

Pogoń lepsza od Piasta. Portowcy wygrywają na wyjeździe po raz pierwszy od ośmiu miesięcy!

ławce mecz w Gliwicach rozpoczął Adam Frączczak, który ma już maskę i mimo złamanego nosa może grać. Japończyk w końcu trafił Na Górnym Śląsku w sobotnie popołudnie aura była tropikalna i większość kibiców na stadionie zameldowała się na ostatnią

Pogoń przegrywa z Zagłębiem. To koniec marzeń o podium [ZDJĘCIA]

posłał Adama Gyurcso. Węgier chciał się przypomnieć szczecińskiej publiczności, ponieważ w ostatnich meczach nie mógł grać z powodu urazu pachwiny. Nie przekuli przewagi na gole Niedzielne popołudnie na stadionie przy ulicy Twardowskiego zdecydowało

Były napastnik Pogoni starał się jak mógł, ale Flota wygrała u siebie

Z powodów rodzinnych nie mógł zagrać w niedzielne popołudnie Sebastian Olszar, co w teorii jest dużym osłabieniem. Jego partnerzy udźwignęli jednak większą odpowiedzialność, zaatakowali Sandecję Nowy Sącz od samego początku i tylko swojej nieskuteczności (oraz świetnej formie

Skrzydłowy Lecha Poznań rzuci futbol? Dariusz Formella bardzo krytyczny wobec siebie

Kolejorza. Jednak nie wszyscy zawodnicy będą mieli pozytywne skojarzenie z tym zwycięskim meczem. Jedynym graczem Lecha, który zaliczył kompletnie nieudane zawody był Dariusz Formella. 18-letni skrzydłowy w niedzielne popołudnie po raz pierwszy miał okazję zagrać w wyjściowej

Primiera Division. Real rozstrzelał Granadę, pięć goli Ronaldo i złota lewa stopa Marcelo

rozbratu z piłką - przy golu Ronaldo i trafieniu Benzemy zaliczył przytomne asysty. Z kolei CR7 tego popołudnia pokazał, że jest maszynką do strzelania goli. Reprezentant Portugalii potrzebował zaledwie ośmiu minut do skompletowania hat tricka - ostatecznie zatrzymał się na

Piątkowy trening Legii zaczął się od meczu w piłkę ręczną

Rusz się! Longboard, rolki, finał Topligi. Zaplanuj aktywnie weekend w Warszawie Legioniści na trening wyszli o 10.30. Zaczęli od rozbiegania. Później Cesar Sanjuna zarządził serię zabaw sprawnościowych. Jedna z nich

Zielona kawa. Czy ten suplement diety pomógł mi schudnąć?

,  - rozszerzają naczynia krwionośne,  - zmniejsza wchłanianie glukozy we krwi,  - przeciwdziała próchnicy,  Zielona kawa to ziarna kawy, które zostały poddane tylko wstępnej obróbce termicznej – dlatego ma taki kolor oraz inny smak. Głównym składnikiem aktywnym zielonej kawy

Mieli być potęgą, a są pośmiewiskiem. "Wyjdźmy z FIFA. Nie przynośmy wstydu"

reprezentację z rozpoznawalnymi zawodnikami mogła zbudować 480 razy mniejsza Słowenia, to liczący blisko 1,5 miliarda obywateli kraj też może. Problem w tym, że maleńki procent z nich uprawia zawodowo piłkę nożną. Według nieoficjalnych wyliczeń dziś Chińczycy mają tylko kilka tysięcy aktywnych zawodników

Wielki przełom w skokach narciarskich. "Sam jestem zaskoczony"

skoków na 19 czy 19,5 pkt. Zawsze pojawiał się jakiś problem w locie, albo popołudniami pojawiały się problemy z odjazdem. Bywało tak, że skok był naprawdę ładny w powietrzu, ale podczas lądowania i po lądowaniu były problemy z odjazdem. Było to widać u Johanssona czy Graneruda. Faktycznie dziewiętnastek

"Zawały, alergie i stany zapalne". Biegacze ruszyli na trasy. Dramatyczne warunki

aktywne na dworze – przyznaje Dąbrowiecki. W takich warunkach profity z wysiłku na powietrzu nie zrekompensują kosztów zdrowotnych, jakie może ponieść organizm. Jeśli normy czystości powietrza są wyraźnie przekroczone, lekarze sugerują ćwiczenia w zamkniętym pomieszczeniu. Najlepiej takim, gdzie są

7 sposobów żywieniowych na udany trening

Ilość spożytego tłuszczu powinna stanowić 20-25% dziennej dawki kalorii. Najlepiej kiedy będą to nienasycone tłuszcze roślinne, czyli olej rzepakowy lub oliwa. Pamiętaj o błonniku W diecie osób aktywnych powinny się znaleźć produkty bogate w błonnik

Uprawianie sportu w smogu. Śmiertelne zagrożenie dla człowieka? "Stany zapalne, alergie i zawały"

Kraków, 12 grudnia, 9:00 rano. To czwartek, więc na biegowe trasy ruszy pewnie mniej ludzi niż w weekend, ale i tak ruszą. Chcą być aktywni. Dla części pewnie nie wyjdzie to na dobre, choć mogą nie mieć nawet takiej świadomości. A może po prostu nie chcą zaprzątać sobie głowy jakimiś drobinkami w

Serie A. Fiorentina poległa w Neapolu. Może stracić fotel lidera

Mecz o dwóch obliczach - tak należy podsumować spotkanie rozgrywane w niedzielne popołudnie. Wraz z pierwszym gwizdkiem goście zdominowali podopiecznych Maurizio Sarriego. Konstruowali ataki skrzydłami, szukając w polu karnym Nikoli Kalinicia. Aktywni

,,Olsztyn Biega!" nad jez. Ukiel. Już 210 osób zapisanych

,,Olsztyn Biega!" to największa akcja tego typu w stolicy Warmii i Mazur. Sympatycy aktywnego spędzania czasu po raz drugi i ostatni w tym roku pokonają dystans 10 km (trasa będzie się składać z 4 pętli po 2,5 km). - Bieganie nad jeziorem Ukiel

Alarm w Paryżu! Policja postawiona na nogi. Chodzi o igrzyska

krajów. Ci pozostawali zawieszeni od marca 2022 r. po ataku Rosji na Ukrainę. Aby wystartować na IO w Paryżu, będą musieli się zgodzić na pewne warunki , a są to m.in. występy pod neutralną flagą, brak aktywnego wspierania wojny czy "brak umów z agencjami wojskowymi bądź bezpieczeństwem

Jakub Kosecki i aplikacja Sport.pl Live. "Obiecałem Rzeźnikowi, że mu pokażę..."

. Aplikacja Sport.pl Live jest zaprojektowana tak, by w jak najwygodniejszy sposób śledzić kilka czy nawet kilkanaście wydarzeń równocześnie. Najlepiej sprawdza się podczas pełnego emocji piłkarskiego wieczoru. Albo w weekendowe popołudnie, gdy mecz goni mecz. Po wpisach na

Euro 2016. Statyczni Rosjanie ulegli Słowakom

pokazał się też Vladimir Weiss, strzelec pierwszej bramki. Mecz od samego początku miał wysokie tempo. W początkowej fazie gry to Rosjanie osiągnęli delikatną przewagę, stwarzali więcej sytuacji, ale nie potrafili ich spożytkować. Szczególnie aktywny był mierzący 194 cm wzrostu

GKS Katowice - GKS Bełchatów 1:0. GieKSa kontynuuje serię bez porażki

dyktowali warunki. Aktywny był zwłaszcza Krzysztof Wołkowicz, który już w pierwszym kwadransie kilkukrotnie sprawił defensywie gości spore problemy. A że w jego ślady starali się iść Adrian Frańczak i Sławomir Duda, to Maciej Krakowiak, bramkarz bełchatowian, spokojnego niedzielnego popołudnia nie miał

Golf. Mazowieckie gra w golfa

kolejna grupa gości mogła rozpocząć kurs gry w golfa. Popołudnie należało do konkursów z nagrodami. Golf z roku na rok zyskuje wielu nowych fanów. Sport stereotypowo kojarzony wyłącznie z biznesem, zaczęło uprawiać także młodsze pokolenie. Obok biznesmanów na polu golfowym coraz

NBA. Gortat nieskuteczny, Wizards przegrali z Rockets

Gortat zagrał w niedzielne popołudnie 29 minut, ale poza solidną porcją zbiórek (10) za bardzo niczym się nie wyróżnił. Polak spudłował siedem z dziesięciu rzutów, w tym spudłował jeden wsad w kontrze. W meczu pod koszem rywalizował z Dwightem Howardem, ale zbyt wielu

224 podpisy, 120 rowerzystów na rzeszowskiej Masie Krytycznej [FOTO, WIDEO]

Ludzi na deptaku w piątkowe popołudnie i wieczór nie wiadomo dlaczego wywiało - albo poza miasto, albo pod kocyk przy kominku lub farelce. Ci, których jednak spotkaliśmy na swojej drodze dzisiaj, już z daleka wyciągali ręce w kierunku kartki z petycją do prezydenta Ferenca

Podbeskidzie Bielsko-Biała - Zagłębie Lubin 1:2. Górale nadal bez wygranej u siebie

od słupka i wróciła na boisko. Chwilę potem bardzo aktywny tego popołudnia Robert Demjan strzelił tuż obok słupka. Emocje były wielkie - także w ostatnich pięciu minutach pierwszej połowy. W 41 minucie Jakub Kowalski w stylu Diego Maradony przedryblował kilku piłkarzy