śliwki

Redakcja

Śliwki kalorie - ile kalorii mają śliwki?

Śliwki kalorie - ile kalorii mają śliwki?

Śliwki mają wiele odmian, jak na przykład kalifornijskie, jednak najchętniej uprawiane są oczywiście węgierki. To owoce, które doskonale smakują na surowo, jak i przetworzone, w formie konfitur. Są także znakomitym dodatkiem do ciast.

Podkręć trawienie dzięki śliwkom. Wypróbuj 5 pomysłów na przekąski i napoje z tych owoców

O tej porze roku jest ich pod dostatkiem. Śliwki, dzięki dużej zawartości błonnika, doskonale regulują pracę układu pokarmowego. Jeśli walczysz ze zbędnymi kilogramami, sięgaj po nie jak najczęściej!

Jedz śliwki, wzmacniaj kości!

Konsumowanie suszonych śliwek zaleca się od dawna osobom dręczonym przez zaparcia. Okazuje się, że ten pożyteczny i smaczny owoc ma i inne zalety: zapobiega w dużym stopniu odwapnieniu kości!

Śliwka do dziennikarzy: "Musicie się ze mną zgodzić". Gen zwycięstwa znów zadziałał

Śliwka do dziennikarzy: "Musicie się ze mną zgodzić". Gen zwycięstwa znów zadziałał

. Tym bardziej wielka duma z naszego zespołu - podkreśla Aleksander Śliwka. Kapitan kędzierzynian nie ma wątpliwości, że pomogły im wówczas doświadczenie, wiara, siła mentalna i atmosfera stworzona przez rezerwowych, - Wszyscy wybiegali wtedy na boisko i cieszyli się z tych punktów. To z pewnością

Profesor Śliwka i mistrz momentów Bednorz. Zaksa pokazała Trentino dwie twarze

Profesor Śliwka i mistrz momentów Bednorz. Zaksa pokazała Trentino dwie twarze

Kazijskiego. We wtorek cała trójka dawała się we znaki ekipie gospodarzy, ale tym razem finalnie została zneutralizowana. Bednorz dał Zaksie drugie życie. Śliwka specem od trudnych momentów Trener Trentino Angelo Lorenzetti przed meczem, mimo dwóch wcześniejszych zwycięstw w grupie, wypowiadał się dość

Śliwki - dieta a owoce, kalorie i witaminy

Śliwki - dieta a owoce, kalorie i witaminy

Śliwki - mało kalorii, dużo antyoksydantów Śliwki nie są szczególnie bogatym źródłem witamin i minerałów. 100 gramów (jedna duża garść śliwek) zaspokaja około 16% dobowego zapotrzebowania na witaminę C, 7% na witaminę A i 5% na potas. Nie

"Prawie mdleję". Śliwka wycieńczony i szczery po meczu. "Wy tego nie widzicie"

"Prawie mdleję". Śliwka wycieńczony i szczery po meczu. "Wy tego nie widzicie"

W czwartkowy wieczór, a nawet w czwartkową noc, bo mecz ciągnął się w nieskończoność, reprezentacja Polski siatkarzy pokonała USA 3:2 (25:20, 27:25, 21:25, 22:25, 15:12) w ćwierćfinale mistrzostw świata. Po raz kolejny w wyjściowym składzie znalazł się Aleksander Śliwka , którego wielu

Nikola Grbić przerwał wywiad Aleksandra Śliwki. "Uważaj, jestem tutaj"

Nikola Grbić przerwał wywiad Aleksandra Śliwki. "Uważaj, jestem tutaj"

Reprezentacja Polski siatkarzy bardzo dobrze radzi sobie podczas obecnej edycji Ligi Narodów. Zawodnicy Nikoli Grbicia w swoim ostatnim meczu pokonali kadrę USA po zaciętym starciu 3:1 i mają na swoim koncie siedem wygranych i jedną porażkę.  Nikola Grbić... przerwał wywiad Aleksandra Śliwki

"Polski szpieg" w sztabie USA nazywa Polaków najlepszą drużyną świata. "Zabrałbym wam Śliwkę"

zorganizowani. Ale po polskiej stronie dodatkowo doceniam techniczną jakość zawodników. Gdybym miał zabrać wam jednego siatkarza do swojego zespołu, wziąłbym Aleksandra Śliwkę. Może Kamil Semeniuk jest lepszy w ataku, ma świetny moment i kapitalny sezon, ale to Śliwkę uwielbiam bardziej. Jest dla mnie

Ania Starmach podała przepis na knedle ze śliwkami. Kto z was kocha knedle tak, jak ja?

Ania Starmach podała przepis na knedle ze śliwkami. Kto z was kocha knedle tak, jak ja?

na knedle ze śliwkami według Anny Starmach Ania w kuchni nie ma sobie równych, a jej Instagram to źródło licznych inspiracji kulinarnych. Warto zaglądać również na autorskiego bloga słynnej kucharki - tam również nie brakuje pomysłów na pyszne dania.  Tym razem na stole Ani Starmach zagościły

Małysz mocno: Jeśli kadrę zatruwa przysłowiowa śliwka-robaczywka, należy ją usunąć

Małysz mocno: Jeśli kadrę zatruwa przysłowiowa śliwka-robaczywka, należy ją usunąć

w kadrze polskich skoczkiń podczas mistrzostw świata w Oberstdorfie . Małysz o sytuacji skoczkiń: Trzeba jasnych decyzji. Jeśli kadrę zatruwa przysłowiowa śliwka-robaczywka, należy ją usunąć - Wśród zawodniczek było sporo nieporozumień, także z trenerem. Jedna z nich wydaje się być odrzucona

Siatkówka. Aleksander Śliwka: Będziemy rosnąć w siłę

Siatkówka. Aleksander Śliwka: Będziemy rosnąć w siłę

Sara Kalisz: Szybko, łatwo i przyjemnie - tak wyglądał mecz z Czechami. Czy można było się szykować na cokolwiek innego niż na walkę polski czołg kontra czeska Skoda? Aleksander Śliwka: - Chcieliśmy przede wszystkim zagrać dobre spotkanie. Tak jak Vital wielokrotnie podkreślał, z meczu na mecz

Zrobili to! Śliwka królem Turynu, ZAKSA królową Ligi Mistrzów. Są wśród największych w historii

Zrobili to! Śliwka królem Turynu, ZAKSA królową Ligi Mistrzów. Są wśród największych w historii

fanów, zbijali piątki i ściskali się. Powoli zaczęli rozumieć, że trzeci raz wygrali Ligę Mistrzów. - Kibice, mamy to! - krzyczał uśmiechnięty od ucha do ucha, przemawiając do fanów już chwilę później. Tak wygrywali tylko najwięksi. To nie "Los Galacticos", to ZAKSA Ten sam Aleksander Śliwka

Konkurs PŚ w Rasnovie już zapisał się w historii. TVP wpadła jak śliwka w kompot

Konkurs PŚ w Rasnovie już zapisał się w historii. TVP wpadła jak śliwka w kompot

Marcin Bachleda, który zajął 16. miejsce oraz Grzegorz Śliwka, który był 44. Transmisję telewizyjną z zawodów przekaże wyjątkowo TVP. Wyjątkowo, bo znakomita większość zawodów PŚ w sezonie pokazywana jest w TVN i Eurosporcie. Więcej takich informacji znajdziesz na Gazeta.pl Puchar Świata w Rasnovie

Siatkówka. To już oficjalne - Aleksander Śliwka w ZAKSIE Kędzierzyn-Koźle

Siatkówka. To już oficjalne - Aleksander Śliwka w ZAKSIE Kędzierzyn-Koźle

mierzy wysoko i będę chciał pomóc drużynie w osiąganiu tych wyników – dodaje zawodnik. Przez ostatnie lata Aleksander Śliwka był graczem Asseco Resovii Rzeszów, który na zasadzie wypożyczenia trafił choćby do Indykpolu AZS Olsztyn czy AZS-u Politechniki Warszawskiej. W poprzednim sezonie mimo

Vital Heynen: Spodziewałem się, że nie wygramy 3:0. Śliwka? Potrzebuje takiego meczu

Vital Heynen: Spodziewałem się, że nie wygramy 3:0. Śliwka? Potrzebuje takiego meczu

Spodziewał się pan, że pierwszy mecz z Estonią zakończy się innym wynikiem niż 3:0? Vital Heynen : Oczywiście, że tak. Spodziewałem się tego, bo nie jesteśmy w rytmie meczowym. Ustaliłem więc skład tak, by zawodnicy dostali szansę na grę. Nie wiem, ile razy Aleksander Śliwka występował na

Aleksander Śliwka po meczu z Hiszpanią z prośbą do polskich kibiców

Aleksander Śliwka po meczu z Hiszpanią z prośbą do polskich kibiców

Jesteście w ćwierćfinale. Dwa lata temu ta sztuka się nie udała - odpadliście ze Słowenią. Kamień z serca? Aleksander Śliwka: - Emocje były wielkie. Nie spodziewaliśmy się, że znów w hali będzie aż tak biało-czerwono. Przed meczem dotarły do nas informacje, że wszystkie bilety zostały wyprzedane

Aleksander Śliwka wypożyczony do Indykpolu AZS Olsztyn

Aleksander Śliwka wypożyczony do Indykpolu AZS Olsztyn

. Wicemistrzowie Polski nie przedłużyli też kontraktu z Krzysztofem Ignaczakiem. Śliwka w Asseco Resovii spędził jeden sezon, wrócił do niej z wypożyczenia do AZS Politechniki Warszawskiej, w której był podstawowym zawodnikiem. W Rzeszowie nie grał zbyt wiele, czasami lądował nawet na

Polska grała z jednym atakującym. Vital Heynen kombinował, ale Śliwka to jeszcze nie Gruszka

Polska grała z jednym atakującym. Vital Heynen kombinował, ale Śliwka to jeszcze nie Gruszka

skończył jeden z czterech ataków, ale to nie był problem, bo ofensywę świetnie prowadzili wtedy Szalpuk z Kwolkiem. Gdy w drugiej partii Brazylijczycy zbudowali sobie pięcio-, sześciopunktową przewagę, Heynen na atak wstawił przyjmującego Śliwkę, by Bołądź mógł odetchnąć i wrócić na parkiet z nową energią

Aleksander Śliwka: Chętnie wejdę na każdą pozycję. A jeśli będzie trzeba, będę stał i kibicował kolegom

Aleksander Śliwka: Chętnie wejdę na każdą pozycję. A jeśli będzie trzeba, będę stał i kibicował kolegom

i zrobiłeś swoje? Aleksander Śliwka: Cóż, ważne, że wygraliśmy mecz i że każdy dostał swoją szansę. Taki był plan. Wszyscy mieliśmy złapać rytm meczowy, żeby być w gotowości. Ważne, że każdy z nas może pomóc drużynie awansować na igrzyska. Indywidualne statystyki naprawdę nie mają znaczenia, bo choć

Aleksander Śliwka najlepszy w Memoriale Ambroziaka

Aleksander Śliwka najlepszy w Memoriale Ambroziaka

spędził w MDK-u Warszawa. Rzeszowianie w Warszawie wygrali 3:0 z AZS-em Olsztyn i w finale 3:1 z AZS Politechniką Warszawską. W obu spotkaniach najskuteczniejszy w szeregach mistrzów Polski był były siatkarz stołecznego klubu, Aleksander Śliwka. On też został wybrany MVP

Aleksander Śliwka dojrzewa, grając. W Asseco Resovii

Aleksander Śliwka dojrzewa, grając. W Asseco Resovii

Chcesz wiedzieć wszystko o Asseco Resovii? Wejdź na RZESZOW.SPORT.PL Śliwka nie jest wychowankiem Asseco Resovii, ale już od kilku lat związany jest z AKS-em Rzeszów, zapleczem pierwszej drużyny. Z juniorami AKS-u z powodzeniem walczył w mistrzostwach

Asseco Resovia - Indykpol 3:1. Schmitt kontra Śliwka [STATYSTYKI]

Asseco Resovia - Indykpol 3:1. Schmitt kontra Śliwka [STATYSTYKI]

Schmitt w Asseco Resovii rozegrał dopiero drugi mecz i drugi raz został MVP spotkania. Tym razem zdobył 27 punktów, przy 58-procentowej skuteczności w ataku, trzech asach i pięciu blokach. Śliwka z kolei, który jest wypożyczony z Rzeszowa do Olsztyna, ciągnął grę swojego

5 przepisów na desery bez cukru, ze śliwką w roli głównej

Za oknami już coraz bardziej jesiennie, co oznacza, że zbliża się sezon na śliwki. To owoc, który można wykorzystać na wiele sposobów. Śliwki mają wiele cennych właściwości: regulują trawienie, chronią przed wolnymi rodnikami, a nawet poprawiają apetyt. Zobaczcie nasze inspiracje na fit desery, w

MŚ siatkówka 2018. Polska - Francja 1:3. Zawiedli Śliwka i atakujący, tylko Kochanowski się obronił [OCENY]

czterech akcji. Jeden punkt blokiem, bez asa serwisowego, z czterech zagrywek nie zepsuł żadnej. Brawo za to, że zagrał mimo choroby. Aleksander Śliwka 1 W ataku 1/6, tylko 29 procent pozytywnego przyjęcia, dwa razy ustrzelony zagrywką. Sam serwował słabo. Jeden blok, ale to bez znaczenia, występ

MŚ siatkówka 2018. Portoryko - Polska 0:3. Aleksander Śliwka: Cieszyłem się. Można było sobie pozwolić na elementy fantazji

Śliwka nie zagrał w środowym meczu z Kubą (3:1 dla Polski). Swój debiut na wielkiej imprezie zaliczył więc w czwartek, w spotkaniu z Portoryko. Przyjmujący skończył aż dziewięć z 11 ataków, zaliczył trzy punktowe bloki i zaserwował asa, a w odbiorze zagrywki nie popełnił błędu. Oceniając Polaków za

Aleksander Śliwka już w Rzeszowie. Nie pojedzie do Berlina

Chcesz wiedzieć wszystko o Asseco Resovii? Wejdź na RZESZOW.SPORT.PL Śliwka znalazł się w składzie reprezentacji Polski, która rozpoczęła kilka dni temu przygotowania do kwalifikacji olimpijskich, które w styczniu odbędą się w Berlinie. Po świętach

Siatkówka. Robbert Andringa za Aleksandra Śliwkę w Indykpolu AZS-ie Olsztyn

- Priorytetem było dla nas zatrzymanie Aleksandra Śliwki - wyjaśnił prezes Zarządu Piłki Siatkowej AZS UWM S.A. w Olsztynie, Tomasz Jankowski. - Od lutego prowadziliśmy rozmowy z samym zawodnikiem oraz Asseco Resovią Rzeszów w sprawie wypożyczenia na kolejny sezon. Niestety nie

Eksplozja! Bartosz Kurek bohaterem na boisku, a Śliwka poza nim! Co za czujność

boisku, Śliwka poza nim Od początku drugiego seta Słoweńcy często trafiali ze środka i utrzymywali świetne przyjęcie zwłaszcza dzięki libero, Janiemu Kovaciciowi. Rywale mieli też więcej szczęścia, wygrywali akcje na limicie. Wilfredo Leon mógł powtarzać "bez szans", ale piłka po zagrywce

Siatkówka. Aleksander Śliwka jednak nie dla Trefla, młody przyjmujący zostaje w Rzeszowie

Śliwka grał już w Asseco Resovii w sezonie 2015/2016, później wypożyczony został do Indykpolu AZS Olsztyn. Natomiast Depowski rozpoczął poprzednie rozgrywki w klubie z Podkarpacia, lecz w ich trakcie trafił do Espadonu Szczecin. Obu siatkarzy łączą z Asseco Resovią ważne umowy i obaj ponownie

Liga Mistrzów. Aleksander Śliwka i Mateusz Mika w drużynie tygodnia. Rekord tego pierwszego

Chcesz wiedzieć wszystko o Asseco Resovii? Wejdź na RZESZOW.SPORT.PL Dla Śliwki środowy mecz z Dragons Lugano był debiutem w Lidze Mistrzów. 20-letni przyjmujący przed sezonem przyszedł do zespołu mistrza Polski, po rocznym wypożyczeniu do AZS

Czy powidła śliwkowe są zdrowe?

. Długo gotowane powidła śliwkowe tracą około 70 proc. witaminy C. Starajmy się w takim razie gotować je jak najkrócej. Wiele osób dodaje do powideł dużo cukru, a wcale nie trzeba tego robić. Śliwka sama w sobie jest słodka, więc bez cukru powidła będą smaczne i zdrowsze. Cukier to naturalny konserwant

Aleksander Śliwka kontuzjowany. Sześć tygodni przerwy w treningach

Badania potwierdziły pierwszą diagnozę, Śliwka doznał skręcenia stawu poprzecznego stępu w lewej stopie. - Zgodnie z zaleceniami naszych klubowych lekarzy, Mateusza Dawidziuka i Adriana Rymarczyka, konieczna jest przerwa. Kontuzja wyłączy Śliwkę z treningów na sześć tygodni

PlusLiga. Waży się przyszłość Aleksandra Śliwki. Trafi do Lotosu Trefla Gdańsk?

dla mnie zaszczyt – dodał Aleksander Śliwka. 22-letni przyjmujący Indykpolu AZS Olsztyn określany jest mianem jednego z największych talentów polskiej ligi. Karierę siatkarską rozpoczął w Spartakusie Jawor. Później grał w SMS-ie Spała, ONICO AZS-ie Politechnika Warszawska i Asseco Resovii

Siatkówka. Aleksander Śliwka: Emocje związane z reprezentacją już dawno minęły. Tylko ode mnie zależy gdzie znajdę się za parę lat

Bardzo szybko po debiucie w kadrze (pierwsze spotkanie Ligi Światowej z Brazylią) Aleksander Śliwka był kreowany na nową gwiazdę polskiego zespołu. Po tamtym meczu nie dostawał jednak wielu szans na grę, a nawet jeśli pokazywał się na parkiecie, to tylko na chwilę. Ostatecznie nie dostał powołania

Siatkówka. Aleksander Śliwka: Frycowe za debiut trzeba zapłacić - to prawda! W kadrze istnieje hierarchia

Pierwszy mecz reprezentacji Polski na tegorocznej Lidze Światowej. W trzecim secie naboisku pojawia się Aleksander Śliwka, debiutując w kadrze. Gra do końca spotkania, czwarte rozdanie kończąc wystawą do Macieja Muzaja, zapisującego ważną partię na koncie biało-czerwonych. Po meczu media piszą o

ME siatkarzy. Polacy zagrają o medale. Świetny Śliwka i Mordyl

półfinale zagrają z Francją. W drugim Rosjanie zmierzą się ze Słowenią. Od początku mistrzostw z dobrej strony pokazują się dwaj siatkarze Asseco Resovii: wypożyczony do AZS Politechniki Warszawskiej Aleksander Śliwka i Bartłomiej Mordyl. Pierwszy w spotkaniu z Rumunią zdobył 15

A. Śliwka, przyjmujący Asseco Resovii: Chcę ze swojej zagrywki zrobić atut

Chcesz wiedzieć wszystko o Asseco Resovii? Wejdź na RZESZOW.SPORT.PL Śliwka to najmłodszy siatkarz w ekipie mistrzów Polski. 20-latek uznawany jest za jeden z większych talentów w Polsce na pozycji przyjmującego i już w pierwszych meczach w swoim

MŚ siatkówka 2018. Portoryko - Polska 0:3. Debiutant Śliwka zagrał jak profesor, Kwolek nie załamał się tym, co wymyślił trener Heynen [OCENY]

! Bezbłędna Polska rozgromiła rywali Aleksander Śliwka: 5+ Rewelacyjny mecz debiutanta w wielkiej imprezie. Zwłaszcza w ofensywie, bo skończył aż dziewięć z 11 piłek (82 proc. skuteczności). Do tego jeden as serwisowy i aż trzy punktowe bloki. W przyjęciu bez błędów, a odbierał dziewięć razy. Gdyby miał

Reprezentant Polski jak Rafael Nadal. "Gdybym wiedział, nie mówiłbym o tym"

W czwartek 8 września w Gliwicach reprezentacja Polski siatkarzy zmierzy się z USA w ćwierćfinale MŚ 2022. Po wygranym meczu 1/8 finału z Tunezją liczymy, że jednym z liderów naszej drużyny może się okazać Aleksander Śliwka . W fazie grupowej akurat jemu mecz z USA nie wyszedł i trener Nikola

Kochanowski zaczął serwować, Popiwczak się broni, Śliwka znaczy wszechstronność [OCENY]

bloki, przyjęcie gorsze, pozytywnie odebrał 38 proc. z 11 zagrywek. Z Iranem wchodził tylko na zmiany, z Kanadą zmieniony na początku trzeciego seta, bo miał problemy z przyjęciem. W ofensywie dobre 9/15. Aleksander Śliwka: 4+ Z Rosją grał mało, skończył trzy z sześciu ataków, odebrał cztery zagrywki, a

Liga Mistrzów. Aleksander Śliwka show! Kędzierzynianie coraz bliżej awansu

granicach 42 procent. Polski team był również lepszy w przyjęciu (53 procent do 40) i asach serwisowych (3:2). Rywale pokonali ZAKSĘ wyłącznie w bloku (8:6). Świetne spotkanie zagrali Mateusz Bieniek i Aleksander Śliwka. Pierwszy z nich zdobył 14 punktów przy 75 procentowej efektywności w ofensywie

Ryż z suszonymi śliwkami - pyszny, zdrowy, pełen energii

Suszone śliwki są pod pewnymi względami bardziej wartościowe niż świeże owoce. Stanowią na przykład bogatsze źródło witaminy A, mają znacznie więcej błonnika (10 gramów na 100), ważnego dla prawidłowego funkcjonowania jelit. Od śliwek świeżych są niestety aż trzy razy bardziej

Anna Starmach podzieliła się przepisem na ciasto drożdżowe ze śliwkami i kruszonką. "Najlepsze ciasto na świecie"

Instagramie Ani Starmach pojawił się przepis na drożdżowe ciasto ze śliwkami i kruszonką. Poniżej przedstawiamy udostępniony przez jurorkę przepis. Drożdżowe ze śliwkami i kruszonką, jak dla mnie najlepsze ciasto na świecie. Kto się ze mną zgadza? A może macie innych słodkich faworytów? - czytamy w

Koszykówka. Robert Skibniewski: Pierwsze śliwki robaczywki za nami

asysty i 3 zbiórki. - Pierwsze śliwki robaczywki, zarówno dla nas, jak i dla Wisły. To początek przygotowań i nie należy patrzeć na wynik. Taki mecz powinien odbyć się bez tablicy, żeby ludzie nie pomyśleli sobie głupich rzeczy. Najważniejsze, żeby była intensywność gry

Ministerstwo Dobrego Mydła. Maksymalnie odżywczy balsam w sztyfcie śliwka

uszkodzenia, przywracając skórze zdrowy wygląd. Krótko rzecz ujmując: Śliwka zrobi co trzeba, nie przyprawiając nas o efekt "wszystko się do mnie lepi". Najlepsza, przebadana dermatologicznie, kompaktowa i higieniczna w użytkowaniu. Wygodnie się aplikuje i lubi podróżować. Formuła sztyftu sprawia

Liga Światowa. Brazylia - Polska 2:3. Pięć rzeczy po pięciu setach: De Giorgi się przypomniał, Śliwka się przedstawił, Polska się rozkręciła

pozytywów nazywa się Aleksander Śliwka. W sobotę spotkanie z Włochami, relacja na żywo w Sport.pl o godz. 14 Jako atakujący Dawid Konarski, na przyjęciu Bartosz Kurek i Michał Kubiak, na środku Bartłomiej Lemański i Mateusz Bieniek, na rozegraniu Fabian Drzyzga i jako libero Paweł Zatorski - tak wyglądał

A. Śliwka zadebiutował w Rzeszowie: Może kiedyś zagram w Asseco Resovii

Warszawy zagrał m.in. Aleksander Śliwka. Dla niego był to debiut w hali Podpromie. Przyjmujący formalnie jest zawodnikiem wicemistrzów Polski, ale podobnie jak kilku innych młodych siatkarzy Asseco Resovii został wypożyczony, by móc ogrywać się w PlusLidze. Na razie na grę w rzeszowskim zespole nie ma

Vital Heynen: Leon i Śliwka są przyjmującymi. Wolałbym, by tak pozostało

, że naprawdę opłaca się inwestować w młodych graczy. To, co teraz się z nim dzieje, jest owocem zeszłorocznego pobytu w kadrze. Zawodników rozwija się poprzez grę. W 2018 roku tacy gracze, jak Bartosz Kwolek czy Aleksander Śliwka, rywalizowali w kadrze po raz pierwszy. Teraz pokazują się już z innej

Po ostatniej akcji Kurek ruszył za boisko. "Dawno czegoś takiego nie widziałem"

- Aleksander Śliwka dużo się nasłuchał i naczytał, a w czwartek wygrał nam mecz. Był najlepszy na boisku, skończył piłkę meczową. Gratulacje dla niego - powiedział Bartosz Kurek, kapitan reprezentacji Polski, w pomeczowej rozmowie z Polsatem Sport. I nie były to słowa na pokaz, a wystarczy

Kopał kosz i wywracał kanapę. Dziś to wzór. Co za przemiana

razem Aleksandra Śliwkę. Kapitan Zaksy w zakończonym sezonie pokazywał, jak ogromny ma wkład w sukcesy zespołu. Choc nie zawsze dostrzeżemy je w pomeczowych statystykach. Finał LM popisem Śliwki. Kolegów buduje i stawia do pionu. Wymowny uśmiech po prowokacji Choć w przypadku niedawnego 

"Piłbym z wami szampana". Ale Tomasz Fornal nie pije. Wielki mecz i urodziny

meczu skończył 7 z 12 ataków (58 proc. skuteczności) i radził sobie również w przyjęciu (odebrał 12 zagrywek, nie popełnił błędu). Grający w podstawowym składzie Aleksander Śliwka skończył mecz z bilansem 5/16 w ataku i z aż czterema nieodebranymi zagrywkami. Najlepszym podsumowaniem tego, jak wiele

Czy Rafał Śliwka wystartuje w igrzyskach niesłyszących?

stadionie przy ul. Litewskiej. Mierzy w olimpijski medal. - Trzeba będzie zejść poniżej 11 sekund - mówi Rafał Śliwka. - Mam kilku mocnych konkurentów: medalistów igrzysk olimpijskich i mistrzostw Europy. Z powodów oszczędnościowych reprezentacja Polski

Awantura i czerwone kartki. Siatkarz reprezentacji Polski nie wytrzymał ciśnienia [WIDEO]

. Projekt Warszawa lepszy od ZAKSY. Awantura w trzecim secie, Śliwka z czerwoną kartką Spotkanie od początku stało na wysokim poziomie sportowym, ale też emocjonalnym. Siatkarze obu ekip byli zdeterminowani, aby sięgnąć po końcowy triumf. Nic dziwnego, że momentami puszczały im nerwy. Najpoważniej zrobiło

"Ważna informacja po meczu Polska - Brazylia". Dreszczowiec zostawia piętno

Śliwki, który znowu zanotował znakomite spotkanie i kończył najtrudniejsze piłki. Marcin Gałązka zwrócił uwagę, że zarówno Vital Heynen jak i Nikola Grbić mają swoich ulubieńców, którzy później odpłacili im się za zaufanie. Polacy w finale zagrają o trzecie zwycięstwo na mistrzostwach świata z rzędu

PlusLiga. Rozgrywki na start. Świetny Śliwka, beniaminek stawiający się mistrzowi oraz odczuwalny brak Konarskiego

okazję do oceny gry powracającego na plusligowe parkiety Jakuba Jarosza. Zdobył 14 punktów, zachowując 55 procent efektywności ataku. Skuteczniejszy był jednak przyjmujący jego drużyny, Aleksander Śliwka, który punktował 17-krotnie i został wybrany najlepszym zawodnikiem spotkania (76 procent w ataku, 55

Vital Heynen wskazał bohatera wielkiego finału Ligi Mistrzów. "Grał niesamowicie"

Polski, wielki wkład w historyczne zwycięstwo wicemistrzów kraju miała postawa Aleksandra Śliwki . 25-letni zawodnik zdobył w finale 18 punktów, za co otrzymał nagrodę MVP spotkania. Heynen chwali Śliwkę - Grał niesamowicie, wiele razy ratował swoją drużynę z nieprzyjemnych sytuacji. W ekipie Trentino

Wisła - Azoty: Zagrają tylko o śliwki?

Pojedynek zapowiada się ciekawie choćby ze względu na to, że na ławce trenerskiej sobotniego rywala płocczan zasiądzie Bogdan Kowalczyk, który dwukrotnie szkolił także Wisłę. Ale jak mówi sam zainteresowany, mecz z drużyną Thomasa Sivertssona nie wzbudza w nim żadnych większych

Najbardziej wyjątkowa hala polskiej siatkówki. Spodek przebity. "Idealna"

Cztery mecze mistrzostw świata 2018 i sobotni finał Ligi Mistrzów - tyle wystarczyło, by Pala Alpitour na stałe zapisała się w pamięci polskich kibiców siatkarskich. W obu tych wydarzeniach weźmie udział trzech zawodników Zaksy Kędzierzyn-Koźle. Aleksander Śliwka ma szansę ponownie wyjechać z

Siatkarski brylant zmieni zaufanego człowieka Grbicia? Polska ma najlepszego na całym turnieju

. Fornal za Śliwkę? "Nie ma powodu, żeby się martwić" Po fazie grupowej widać, że w polskiej kadrze trenera Grbicia znów pojawiły się dwaj bardzo silni skrzydłowi. Podobnie jak przez większość zeszłego sezonu w świetnej formie byli Wilfredo Leon i Bartosz Kurek. - Najważniejszy jest balans. Z

ZAKSA dostała potężny cios przed finałem LM. I 10 dni, żeby wszystko naprawić. Cztery etapy

upieczonego mistrza Polski tylko jeden zawodnik może pochwalić się nie tylko triumfem w najbardziej prestiżowych rozgrywkach Europy, ale i występem w ich finale. Benjamin Toniutti dwa lata temu świętował ten sukces właśnie w barwach kędzierzynian. Śliwka przestrzega jednak przed myśleniem, że rywalom

Aleksander Śliwka, przyjmujący Asseco Resovii: Wróciła radość z gry. Tego brakowało [WIDEO]

skuteczności w ataku! Achrema wspierali Bartosz Kurek (21 pkt) i Aleksander Śliwka (11 pkt). Ten drugi na boisku pojawił się dopiero w trzecim secie. Od tego momentu gra Asseco Resovii się poprawiła. Gospodarze w trzech kolejnych partiach nie pozwolili na wiele rywalom z Olsztyna

Liga Światowa. Polska - Włochy 3:1. Gościniak: Drzyzga znów rozgrywa, Śliwka daje komfort Kurkowi, De Giorgi ma pomysł

też doszło do dużych zmian. Jest nowy trener, mamy kilku nowych zawodników i ci młodzi chłopcy bardzo udanie zadebiutowali, Aleksander Śliwka i Bartłomiej Lemański byli jednymi z najlepszych graczy tych spotkań. Przecież Śliwka sprawił, że nie przejmujemy się gorszą formą Bartosza Kurka. Kurek znów

Bruno Rezende zauważył błąd Polaków w kluczowym meczu. "Jako jedyny"

Aleksander Śliwka rośnie z meczu na mecz w tych mistrzostwach świata. Początkowo był krytykowany mocno po słabszych występach, ale mógł stale liczyć na zaufanie ze strony trenera Nikoli Grbicia, który wciąż stawiał na niego w podstawowym składzie. Wierzyli w niego również koledzy z reprezentacji

Legenda naszej siatkówki pokonała Polskę, ale Spodek i tak miał święto

Pięć dni temu Zaksa Kędzierzyn-Koźle i Jastrzębski Węgiel zmierzyły się w Turynie w finale Ligi Mistrzów. Dlatego siatkarze tych klubów mają teraz wakacje. Poza Aleksandrem Śliwką , Tomaszem Fornalem , Bartoszem Bednorzem czy Marcinem Januszem gotowi do gry nie są też jeszcze m.in. Bartosz

Wielka Trójca poprowadziła Polaków do finału. Semeniuk wszystko udowodnił [OCENY]

, jakiego potrzeba Polakom - także w niedzielę. Aleksander Śliwka - 5+ A w zasadzie "Olek Śliwka Olek!", jak zaczęli skandować kibice, tworząc nową przyśpiewkę podobną do tej, którą śpiewają zawsze Kurkowi. Po jego atakach włoscy komentatorzy telewizji Rai tylko smutno pochylali się nad swoimi

Włoski mistrz świata wyczekuje duetu Semeniuk - Leon

lidze włoskiej? - Bardzo dobrze grał Jakub Kochanowski, Paweł Zatorski. Olek Śliwka miał trochę trudności podczas turnieju, ale potrafił grać świetnie. Ja czekam na duet Kamil Semeniuk - Wilfredo Leon w Perugii. Ale uważam, ze Kamil może mieć trudne początki w lidze włoskiej - dodał były mistrz świata i

W polskiej kadrze nie ma "primadonny". Grbić mówi wprost, że jest dumny

Kochanowski. Środkowy zdobył 17 punktów, z czego trzy zagrywką i 14 atakiem. Grbić: najlepsi na świecie grają najlepiej wtedy, kiedy trzeba Zawodnik Asseco Resovii Rzeszów nie był w czwartkowy wieczór samotną wyspą. Bardzo dobry występ zaliczył m.in. Aleksander Śliwka, czyli gracz, który musiał zmierzyć się w

Polscy siatkarze od razu po Brazylii siadają przed TV. Oglądają dwa mecze jednocześnie

najlepszych zawodników na świecie, jego zagrywka robiła nam spory problem - uważa Bieniek. Aleksander Śliwka postanowił podziękować kibicom za wsparcie, a przy okazji zdradził, jakie plany ma kadra na sobotni wieczór. - Gramy jako drużyna i dziękujemy za wsparcie, chłonęliśmy to z trybun. Oba

Igrzyska Europejskie. Medal nie dla zespołu Andrzeja Kowala. Świetny występ Śliwki

czwartym taką odrobili. Niestety, medale zdobyli rywale. Tym razem liderem Polaków był przyjmujący Asseco Resovii Aleksander Śliwka. 20-latek zdobył 22 punkty, przy 60-procentowej skuteczności ataku, kończąc często piłki w nieprawdopodobny sposób. Do tego dołożył jeszcze jeden

Polacy pokonali Japonię, ale najważniejsze wciąż przed nimi. "To będzie trudna odmiana"

w Tokio. Kanadyjczycy są bardzo doświadczonym zespołem. Grają w mocnych ligach, znamy ich z PlusLigi - dodał Zatorski. Jednym z najlepszych na boisku w meczu z Japonią był Aleksander Śliwka . - Czuję się coraz pewniej. Jako drużyna też się rozkręcamy. Mieliśmy świadomość, że to jest długi turniej

Włosi obnażyli dziury w grze Polaków. Słabszy Kurek, zabrakło lidera [OCENY]

:20, ale.... Kurka w tym meczu było za mało. Aleksander Śliwka - 4 Kilka razy sprytnie otarł blok rywali w swoim stylu. W końcówce pierwszej partii zagrał jakby mu wyłączono układ nerwowy. Próbował skopiować akcję Kurka z półfinału ze schowanie dłoni w bloku, ale jeden z Włochów wykorzystał dłonie

"Sejsmograf zwariował". Komentarze po meczu Polska - Japonia w siatkówce na IO

;Leon tak przylał, że sejsmograf zwariował" " Japonia najlepiej broniącym zespołem świata. Śliwka: chyba nie znacie moich kiwek" - napisał Jakub Bednaruk , trener Czarnych Radom. "Mecz względnie pod kontrolą. Bardzo dobra pierwsza akcja. Znakomity Drzyzga . Świetne decyzje

Siatkówka. Do Rio przez Japonię, Śliwka jak Gruszka, Kurek pracownikiem, a nie niewolnikiem

. 3. Czy Antiga odkryje dla kadry kolejnego zawodnika pokroju Mateusza Miki? Tomasz Wójtowicz: - W Lidze Światowej znów szansę dostanie kilku nowych zawodników, przed rokiem to się nam bardzo opłaciło. Największe nadzieje wiążę z Aleksandrem Śliwką

Reprezentant Polski wytrzymał i odpowiedział na krytykę. "Proszę pana, ja nie zajmuję się ocenianiem"

W niedzielę w Gliwicach Polska pokonała Tunezję 3:0 (25:20, 25:15, 25:20) w 1/8 finału MŚ siatkarzy. Jednym z naszych najlepszych zawodników był Aleksander Śliwka. Kilka dni temu właśnie ten gracz był krytykowany za nieudany mecz z USA. Wówczas trener Nikola Grbić zdjął Śliwką z boiska i dobrą

Siatkówka. Ireneusz Mazur: Kubiak i Kurek to husaria, natomiast Muzaj i Śliwka to lekka kawaleria. Taki układ to najlepsze, co może nas spotkać

silnych Włochów. Nie poradzili sobie jedynie z teoretycznie najsłabszą drużyną, z którą mierzyli się podczas turnieju w Pesaro, czyli Persami. Zastanawiała gorsza dyspozycja Bartosza Kurka w dwóch pierwszych spotkaniach, choć wielu jednocześnie cieszył pokaz możliwości Aleksandra Śliwki oraz Bartłomieja

Grbić otwarty na zmiany, ale na razie stawia na swoich pewniaków. "To był niemal cud"

dać szansy innym graczom. Grbić: Fornal zrobił to bez mojej wiedzy. Śliwka jest liderem W porównaniu ze składem, który sięgnął po mistrzostwo świata cztery lata temu, w ekipie Biało-Czerwonych ponownie jest połowa stawki: Bartosz Kurek, Paweł Zatorski, Jakub Kochanowski, Mateusz Bieniek, Grzegorz

Hala odleciała po dreszczowcu. Kochanowski katem USA, mistrzowskie wejście Semeniuka

Aleksander Śliwka. Amerykanie z kolei byli jakby nieco niepewni i brakowało im żądeł, którymi byliby w stanie kąsać skutecznie rywali. Obserwując drugą odsłonę, można było odnieść wrażenie, że cofnęliśmy się w czasie do półfinału MŚ z 2018 roku. Rewelacyjnie w ataku radził sobie sobie wtedy Bartosz Kurek

"To byłem ja?". Szok minął po chwili. "Poniosła nas adrenalina". Tak świętowali wygraną Ligę Mistrzów

- A to ja ostatni zagrywałem? - odpowiada pytaniem na nasze pytanie o ostatnie chwile trzeciego seta finału Ligi Mistrzów ZAKSY przeciwko Trentino Aleksander Śliwka. Kapitan kędzierzynian też jest jeszcze w szoku, że ZAKS-ie udało się powtórzyć wyczyn sprzed roku i ponownie pokonać włoską

Polska w półfinale MŚ! "Zagrały jak o czapkę śliwek"

słabszy mecz, nawet tak klasowemu jak Francja, ale sztuką jest, aby umieć to wykorzystać. Poza tym doszła presja psychiczna, bo trójkolorowe musiały wygrać, a my mogliśmy. Dlatego też nasza drużyna podeszła do tego spotkania tak, jakby grała o czapkę śliwek - czyli na luzie, z uśmiechem na twarzy. Okazało

Fantastyczny mecz Polaków z Pucharze Świata! Rozbili mocnego rywala

końcówce. Uruchomienie Leona w ataku z szóstej strefy i w końcu mocne uderzenie Aleksandra Śliwki dało Polakom jeszcze wielką swobodę (22:17). Ostatnie piłki to potwierdzenie jakości polskiej gry. Marcin Komenda rozgrywał na środek do Jakuba Kochanowskiego, a Bartosz Kurek grał świetne w bloku. Biało

Z. Bartman po finale z Zaksą: To nie jest mecz o czapkę śliwek

dość gładko drugim secie stanęliśmy przy linii bocznej i powiedzieliśmy: "Panowie, to nie jest mecz o czapkę śliwek czy ligowy o punkty, tylko pojedynek o mistrzostwo Polski, w którym czas pokazać charakter i oddzielić chłopców od mężczyzn". Później dostaliśmy wręcz sportowego szału i udało

Radosław Hyży po wygranej ze Startem: Zabrakło agresji, ale pierwsze śliwki robaczywki

Start ósmy, to różnica klas na parkiecie była praktycznie niewidoczna. Poza trzecią kwartą, którą wrocławianie wygrali 27:14, spotkanie stało na wyrównanym poziomie. - Moglibyśmy być bardziej agresywni, ale myślę, że pierwsze śliwki robaczywki. Uważam, że to był pierwszy mecz

Polscy siatkarze zrobili rywalom dyskotekę. Biało-czerwona burza. "Byliśmy w euforii"

. - Na boisku dzięki temu, jak dopingowali nas kibice, byliśmy w euforii - dodawał Aleksander Śliwka. Przed polską kadrą teraz walka o strefę medalową. Zapewnią ją sobie, jeśli w ćwierćfinale wygrają z Rosjanami. Początek spotkania o godzinie 20:30 we wtorek, 14 września . Relacja na Sport.pl i w

Niebezpieczna sytuacja podczas meczu polskich siatkarzy. Polała się krew

doszło jednak do bardzo niebezpiecznego zdarzenia. Aleksander Śliwka rzucił się do piłki podbitej przez Grzegorza Łomacza. Przyjmujący reprezentacji Polski wpadł jednak na stół, za którym siedział Wojciech Czayka, dyrektor Pionu Międzynarodowego PZPS. W wyniku zderzenia spadł z krzesła, a z jego głowy

Rafał Śliwka został mistrzem Europy

dystansie 100 m, wygrywając bieg z rekordowym czasem 10.92. Obok biegu na 100 m Rafał będzie podczas mistrzostw biegł także na dystansie 200 m i w sztafecie 4x100. Rafał Śliwka jest aktualnym mistrzem Polski seniorów i młodzieżowców na dystansie 100 m. Obok wywalczenia tytułu mistrza Europy, jego

Świetny występ dwóch naszych zawodników w meczu z Rosją. Imponujące statystyki

 najskuteczniejsi Od początku drugiego seta trener Vital Heynen posłał do gry Aleksandra Śliwkę za Bartosza Kwolka. Ten drugi zawodził w pierwszej partii. Śliwka zaś został w pierwszej szóstce do końca meczu. Miał bardzo wysoki procent skuteczności w ataku - 62. Zdobył w trzech setach 10

Kontuzja atakującego reprezentancji Polski! Siatkarz musi przejść operację

ani robić nic na siłę – zapewniał.  Razem z Aleksandrem Śliwką, Kaczmarek zdecydował się przedłużyć kontrakt z klubem. -Tutaj mamy wszystko, czego potrzebuje siatkarz – przekonywał przyjmujący.  ZAKSA Kędzierzyn-Koźle bez Kaczmarka w składzie wygrała mecz 20. kolejki

Ostatnie przygotowania Rafała Śliwki do igrzysk niesłyszących

Sportowcy nie mieli wolnego nawet w wigilijny poranek. W hali lekkoatletycznej przy stadionie na ul. Litewskiej w przedpołudniowym treningu uczestniczyła grupa sprinterów MKL-u szkolona przez Jerzego Iwińskiego. W zajęciach uczestniczył również Rafał Śliwka (MKL, Fala Szczecin

Reprezentanci Polski tłumaczą porażkę ze Słowenią w Lidze Narodów

o końcowym wyniku. W czwartym secie byliśmy blisko doprowadzenia do tie-breaka. Niestety, zabrakło jednej piłki, troszkę szczęścia. Nie łamiemy się - przyznał  Aleksander Śliwka , cytowany przez portal polsatsport.pl. - Na pewno Słoweńcy są na innym etapie niż my, bo dla nas kluczowa

Siatkarze wrócili do kraju. Kubiak udzielał wywiadu... Wtem musiał przeprosić i odejść

, ale jednocześnie nietrudno było wyczuć, że wciąż bardzo odczuwają porażkę. Kilka godzin lotu to zdecydowanie za mało przetrawić zawód, który sprawili także sobie, pozostając poza strefą medalową w Tokio . Kubiak nie zdołał skończyć jednego zdania, Śliwka mówił o potrzebie "zresetowania głowy

Koncertowa wygrana Polaków z Niemcami! Heynen nie straszył gwiazdami

, Maciej Muzaj, Marcin Komenda, Aleksander Śliwka, Bartosz Bednorz, Norbert Huber i Paweł Zatorski. Nowakowski, Komenda i Śliwka zagrali w kadrze po raz pierwszy w tym roku. Ale to nie są debiutanci i o żadnej tremie nie mogło być mowy. Dwukrotny mistrz świata i mistrz Europy Nowakowski był w pierwszej

Pierwsze śliwki robaczywki, czyli przegrywamy z Estonią

Jakoś mocno rozdzierać szat z tego powodu nie ma co: to pierwszy mecz trenera, który na pracę z kadrą miał naprawdę malutko czasu, w dodatku postanowił zaeksperymentować z tak skutecznym w Ruchu Chorzów ustawieniem 4-4-2. Ustawienie skuteczne dla Ruchu Chorzów okazało się niesku

Śliwka Grzegorz

Urodzony: 19.04.1982 r. Cieszyn Wzrost 179 cm Waga 60 kg Klub: KS Wisła Ustronianka

Pierwsze śliwki robaczywki, czyli niezbyt udany debiut trenera Nawałki

Wiecie co, właściwie cały ten artykuł mogłybyśmy napisać za pomocą wyświechtanych klisz komentatorskich, oraz randomalnych cytatów z "Wielkiej księgi przysłów i powiedzeń polskich", na przykład "pierwsze koty za płoty", albo "najtrudniejszy pierwszy krok

Tragiczna śmierć 19-letniego polskiego piłkarza. Został potrącony przez samochód

W niedziele 3 listopada, około godziny czwartej nad ranem doszło do tragicznego w skutkach wypadku. Przy wyjeździe z Olkusza samochód osobowy z olbrzymią siłą wjechał w pieszego.  - Kierujący samochodem osobowym marki Audi A6, 22-letni mężczyzna, który jechał w stronę Wolbromia, potrącił piesze

Przyjmujący siatkarskiej reprezentacji Polski: Każdy chce być w naszej drużynie

amerykański sen od amerykańskiego horroru dla polskich siatkarzy? Sobotnie spotkanie było wygrane, ale wyczerpujące - jeden z setów trwał 48 minut, a wasza gra pozostawiała wiele do życzenia. Aleksander Śliwka: - Ciężko mi to w tej chwili opisać, ponieważ mamy za sobą bardzo dużo grania. Na parkiecie byliśmy