ścieżkami parku

TR

Profesjonalna ścieżka w środku parku. To kolejne udogodnienie dla biegaczy. I to w Polsce!

Profesjonalna ścieżka w środku parku. To kolejne udogodnienie dla biegaczy. I to w Polsce!

W Łodzi powstała ścieżka biegowa w Parku na Zdrowiu. To jedna z niewielu inicjatyw skierowanych dla biegaczy.

Nowy trener Zagłębia Sosnowiec wydeptał ścieżki pod park

Zagłębie Sosnowiec z nowym sztabem trenerskim ma zacząć od meczu z Błękitnymi Stargard Szczeciński marsz w górę tabeli.

Olsztyn Biega! wraca na ścieżki parku Kusocińskiego

Drugi bieg z cyklu Olsztyn Biega! już w niedzielę. Tym razem zawodnicy będą rywalizować na 5 km.

Wystartowały zapisy do czwartej edycji TriCity Trail!

Wystartowały zapisy do czwartej edycji TriCity Trail!

Od 2015 roku na trasie z Gdańska do Wejherowa organizowany jest bieg TriCity Trail. Nieco ponad 80 km poprowadzone ścieżkami Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego to wyzwanie nawet dla wprawionych ultrasów - ponad 30 podbiegów i podejść wymaga bardzo roztropnego rozłożenia sił. Dla mniej

Siłownie, centra rekreacji, ścieżki rowerowe, skateparki... jakie sportowe pomysły rywalizują o 20 mln zł z budżetu obywatelskiego? [LISTA]

Siłownie, centra rekreacji, ścieżki rowerowe, skateparki... jakie sportowe pomysły rywalizują o 20 mln zł z budżetu obywatelskiego? [LISTA]

Oto pełna lista "oddolnych" projektów sportowych w budżecie obywatelskim: Ścieżki zdrowia, zewnętrzne siłownie, fit parki itp.:   Zakątek zdrowia, sportu, integracji.  

TriCity Trail - bieg ultra w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym!

TriCity Trail - bieg ultra w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym!

informacja dla osób nieznających okolic Trójmiasta - trzeba przygotować się na częste wzniesienia i zbiegi, które dorównują ścieżkom poprowadzonym po zboczach gór. Na pewno przyda się przygotowanie techniczne. Nie zabraknie także szybkich odcinków - szczególnie w środkowej części trasy. Meta biegu będzie

Postanowiłeś zacząć biegać? Już w ten weekend możesz przebiec swoje pierwsze 5 km z CITY TRAIL

Postanowiłeś zacząć biegać? Już w ten weekend możesz przebiec swoje pierwsze 5 km z CITY TRAIL

– aktywnie - zacząć Nowy Rok! Zapisy trwają na stronie www.citytrail.pl do końca dnia w środę, 4 stycznia. Spóźnialscy mogą liczyć na rejestrację w dniu biegu. Biegi CITY TRAIL odbywają się na 5-kilometrowej trasie prowadzącej ścieżkami parków: Baden-Powella i 3 Maja. Na niedzielne biegi CITY

Biegaj w Parku Ludowym

potrwają do 10.45. Zbiórka przy tablicy informacyjnej "Ścieżki Biegowe" Nike naprzeciwko stacji paliw. Przypomnieć warto, że biegacze spotykają się w Parku Ludowym dwa razy w tygodniu - we wtorki w godz. 18-18.45 i w soboty o godz. 10 do 10.45.

TriCity Trail - ostatnie dni niższej opłaty startowej

TriCity Trail - ostatnie dni niższej opłaty startowej

. TriCity Trail Junior Podczas TriCity Trail organizowane są również zawody dla dzieci i młodzieży - na dystansach od 300 m do 2 km. Najmłodsi będą rywalizować w wejherowskim Parku Miejskim od godz. 9:10. Opłata startowa to 10 zł bez względu na termin zgłoszenia. W poprzedniej edycji TriCity Trail wzięło

Test w Parku Ludowym

oryginalny dyplom ze ścieżek biegowych. Warto przypomnieć, że przed tygodniem do Parku Ludowego zostali zaproszeni specjalni goście, w przeszłości znani sportowcy: Leszek Bobrzyk - były prezydent Lublina, Stanisław Marzec, Barbara Klepka-Pudło, Agnieszka

Pobiegaj z Dorotą Grucą

Myślą przewodnią prowadzonych przez Piotra Kitlińskiego zajęć jest popularyzacja biegania. Lublin w tej akcji uczestniczy już po raz trzeci. W tym dniu na ścieżkach pojawi się uczestniczka igrzysk olimpijskich w Pekinie Dorota Gruca, która ma na swoim koncie zwycięstwa w

Rekordowa edycja TriCity Trail, zwycięzcą na najdłuższym dystansie został Kamil Leśniak

Rekordowa edycja TriCity Trail, zwycięzcą na najdłuższym dystansie został Kamil Leśniak

. Maraton dla odważnych TriCity Trail Maraton+, który debiutował w 2017 roku to trasa licząca około 48 km oraz przewyższenia +1040/-1140m. Zawodnicy ruszyli na trasę o godz. 7:30 w Gdyni, a finiszowali – podobnie jak ultramaratończycy - w wejherowskim Parku Miejskim.  Trasa Maratonu+ w dużej

Żelazowa Wola - Tułowice

szlakiem to fragment dla rasowych rowerzystów górskich - wąska, wyśmienita do jazdy ścieżka wijąca się po pagórkach. Dojeżdżamy do asfaltu. 10,1 km Dalej w prawo i zaraz w lewo - asfaltem. Przemierzamy dłuższy odcinek szeroką asfaltową drogą za znakami żółtego szlaku rowerowego

Biegaj w Parku Ludowym

razy w tygodniu. We wtorki w godz. 18-18.45 i w soboty o godz. 10 do 10.45. Zbiórka przy tablicy informacyjnej "Ścieżki Biegowe" Nike naprzeciwko stacji paliw. Skąd wziął się pomysł tej akcji? - W uproszczeniu chodzi o to, aby zachęcić jak

Artur Jabłoński i Marta Barcewicz najlepsi na długiej trasie pierwszej edycji TriCity Trail!

Artur Jabłoński i Marta Barcewicz najlepsi na długiej trasie pierwszej edycji TriCity Trail!

/-1830. Limit czasu to 13 godzin. W wyznaczonym limicie na metę biegu dotarły 73 osoby. Piękny Trójmiejski Park Krajobrazowy , to nie górskie szlaki, gdzie możliwości zbłądzenia na trasie są nieliczne. W TPK jest wiele miejsc, gdzie łatwo zboczyć z trasy, przez co start w TriCity Trail był jeszcze

TriCity Trail już w niedzielę

TriCity Trail już w niedzielę

przełajowy półmaraton, ze startem i metą w Parku Miejskim im. Majkowskiego Wejherowie. Zawody ruszą o godz. 9:00 (skraj parku – ulica Zamkowa), a na przebiegnięcie 21 km będzie 3,5 godziny. Na całym dystansie będzie do pokonania +280/-280 m przewyższenia. Ubiegłoroczni zwycięzcy to małżeństwo Michał i

Ścieżka rowerowa Gdańsk - Gdynia. Najdroższa w kraju?

Urząd Miasta Gdyni ogłosił właśnie przetarg na budowę nadmorskiej ścieżki rowerowej z Sopotu do Orłowa. To jedna z najbardziej oczekiwanych tras rowerowych w Trójmieście. Koncepcje jej budowy pojawiły się już wiele lat temu, a gdyńscy rowerzyści w przeprowadzonej przez Urząd

Bieg o Złotą Podkowę Kasztanki Marszałka już 4 marca. Trwają zapisy

Bieg o Złotą Podkowę Kasztanki Marszałka już 4 marca. Trwają zapisy

Większość okolicznych biegów jest właśnie rozgrywana na utwardzonej nawierzchni, my chcemy urozmaicić Wasze biegowe życie proponując zawody w lesie! Taki krótki sprint nie tylko urozmaici Wasz trening ale pomoże sprawdzić swoje maksymalne osiągi tempowe! Start i meta biegu usytuowana zostanie na bło

Maraton w Starej Miłośnie

Maraton w Starej Miłośnie

Bieg jest kameralny, ale ma niepowtarzalny klimat. Zorganizowany w miłej, "sąsiedzkiej" atmosferze, z dala od ruchliwych ulic, z dala od denerwujących się na zamknięte ulice kierowców. Zgłaszać swój udział można do 23 października. Bieg odbywa się na pętlach, dzięki cz

Jak wybrać buty do Nordic Walking?

Jak wybrać buty do Nordic Walking?

Dołącz do nas na Facebooku O zaletach tej formy aktywności można mówić długo. Jedną z nich jest fakt, że Nordic Walking można z powodzeniem uprawiać praktycznie przez cały rok. Jednak, by cieszyć się efektami, nie wystarczy opanowanie techniki czy dobr

KONKURS. Pokaż, gdzie biegasz!

KONKURS. Pokaż, gdzie biegasz!

Prześlij nam swoje zdjęcie z biegania w terenie. Pokaż wszystkim, gdzie biegasz! Zdjęcia zamieszczajcie na naszym profilu na Facebooku za pomocą Aplikacji konkursowej "Pokaż, gdzie biegasz!" . Czekamy na

Oficjalnie! PZPN potwierdził dwa mecze towarzyskie przed Euro 2020

Oficjalnie! PZPN potwierdził dwa mecze towarzyskie przed Euro 2020

Irlandią, Irlandią Północną, Słowacją lub Bośnią i Hercegowiną. Zbigniew Boniek o przygotowaniach do Euro 2020: Terminarz 'polskiej grupy' podczas Euro 2020: Hiszpania - Szwecja, 15 czerwca, Bilbao Polska - zwycięzca ścieżki B, 15 czerwca, Dublin Szwecja - zwycięzca ścieżki B, 19 czerwca, Dublin Hiszpania

Zbigniew Boniek zdradził, gdzie Polska będzie stacjonować podczas Euro 2020? "Logiczne byłoby mieć tam bazę"

Zbigniew Boniek zdradził, gdzie Polska będzie stacjonować podczas Euro 2020? "Logiczne byłoby mieć tam bazę"

. - Skoro zagramy tam dwa mecze, logiczne byłoby mieć tam też swoją bazę - przyznał Zbigniew Boniek w rozmowie z TVP. Polska może wykorzystać tajną broń podczas Euro 2020: Terminarz 'polskiej grupy' na Euro 2020: Hiszpania - Szwecja, 15 czerwca, Bilbao Polska - zwycięzca ścieżki B, 15 czerwca, Dublin

Terminarz meczów reprezentacji Polski na Euro 2020! Jest dobra wiadomość

? Jak wygląda terminarz grupy F? Dobra informacja jest taka, że pierwszy mecz zagramy z zespołem z czwartego koszyka, czyli teoretycznie z najsłabszym zespołem grupy.  Czy Polska ma szanse na awans do 1/8 finału?  Hiszpania - Szwecja, 15 czerwca, Bilbao Polska - zwycięzca ścieżki B, 15 czerwca

Marciniak przebiera w ofertach. To tylko jedna z opcji

ukrywam, że mnie tam bardzo lubią, bardzo szanują, to już są rozmowy, o tym co zamierzasz robić za dwa-trzy lata. Nie możesz nagle skończyć i zostać szefem UEFA, szefem Premier League, czy nawet szefem polskiego PZPN-u itd. Uważam, że to jest świetna ścieżka. Musisz gdzieś rozpocząć w federacjach nieco

Więcej niż mecz. Selekcjoner Ukrainy wyszedł i powiedział: Nie mam emocji

Ostatnie mecze barażowe o udział w tegorocznych mistrzostwach Świata odbędą się z nieco ponad dwumiesięcznym opóźnieniem. Pierwszy półfinał między Walią i Austrią rozegrano zgodnie z planem, czyli 24 marca (Walia wygrała 2:1). Natomiast drugi półfinał, a także finał ścieżki A - z powodu wojny w

Luis Enrique, selekcjoner Hiszpanów, ocenił siłę reprezentacji Polski. "Trudno będzie go zatrzymać"

wielkiej klasy i trudno będzie go zatrzymać. Ale nie gra sam - ocenił Luis Enrique, selekcjoner Hiszpanów. Terminarz 'polskiej grupy' na Euro 2020: Hiszpania - Szwecja, 15 czerwca, Bilbao Polska - zwycięzca ścieżki B, 15 czerwca, Dublin Szwecja - zwycięzca ścieżki B, 19 czerwca, Dublin Hiszpania

Sochan podpisał pierwszy kontrakt sponsorski. Ten samolot dopiero się rozpędza

, Rolex, PZU, Oshee czy Infosys. Sochan jest dopiero na początku drogi, ma umowę choćby z Nike, ale to kontrakt z typu tych podstawowych. Jak jednak słyszymy od ludzi z jego biznesowego otoczenia, "ten samolot dopiero się rozpędza". Umowa z FoodCare to więc początek biznesowej ścieżki gracza

Polacy mają najlepszy stadion na świecie. "Jedyny argument, abym wznowił karierę"

wirażach sięga nawet siedmiu procent. Więcej treści sportowych znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl - Nachylenie toru sprawia, że w Toruniu można wyprzedzać na tysiąc sposobów. Kształt niecki umożliwia obieranie wielu ścieżek, a wyjeżdżając z łuku spod bandy dosłownie zjeżdża się z góry - Maciej

Na przełaj w Łódzkie. Rusza cykl biegów przełajowych w województwie

Akademię Sport i Zdrowie przy współpracy z Regionalną Dyrekcją Lasów Państwowych w Łodzi. Do użytku biegaczy zostało oddanych 16 oznakowanych ścieżek biegowych na terenach Lasów Państwowych i Parków Krajobrazowych. W ośmiu wytypowanych miejscach powstały po dwie ścieżki: krótsza (ok 2-3 km) oraz dłuższa

Są godziny meczów reprezentacji Polski podczas Euro 2020. UEFA oficjalnie potwierdza

, Słowacja lub Irlandia). UEFA oficjalnie potwierdziła godziny meczów kadry Jerzego Brzęczka: Polska - zwycięzca ścieżki B, 15 czerwca godz. 18, Dublin Hiszpania - Polska, 20 czerwca godz. 21, Bilbao Szwecja - Polska, 24 czerwca godz. 18, Dublin Euro 2020 rozpocznie się 12 czerwca i potrwa do 12 lipca

Amerykanie wprowadzają kosmiczną technologię do sportu. "To krok za daleko"

zdecyduje się na możliwość wyboru dodatkowej ścieżki dźwiękowej, to prawdopodobnie będzie to tylko uniwersalny podkład, który nie będzie zawierał przyśpiewek kibiców, ani specjalnych reakcji. Ma tylko pomóc w wyeliminowaniu efektu pustki i echa z boiska. I co ważne, nie byłby słyszany na stadionie, tylko w

Ścieżki rowerowe nieodśnieżone. A pan i pani za to płaci

Nadeszła odwilż, temperatura na plusie i po tygodniach mrozów wielu rowerzystów postanowiło wyjechać na drogi. I tu niemiłe zaskoczenie. O ile ulice dla samochodów są czarne, to na ścieżkach rowerowych w Gdańsku nadal zalegają śnieg, lód, piach i błoto

Zabiegam o czystą Warszawę nad Wisłą

Fundacja Run Vegan zaprasza do udziału w kolejnej odsłonie akcji ekologicznej Zabiegam o czystą Warszawę nad Wisłą.  Wydarzenie poprzedza wiosenną, 8-ą edycją Biegu Wegańskiego.  19 maja (sob.) ruszamy na wspólne sprzątanie nadwiślańskich ścieżek po lewej stronie Wisły. Ze znajomymi

W województwie łódzkim powstanie 16 ścieżek biegowych

, chęć aktywnego spędzania czasu i zamiłowanie do biegania zleciliśmy wytyczenie ścieżek biegowych w lasach naszego regionu. Teraz będziemy mieli do dyspozycji 16 oznakowanych ścieżek biegowych na terenie Parków Krajobrazowych i Lasów Państwowych - mówi marszałek województwa Witold Stępień

Biegaj z Gazetą

Marcowe spotkanie będzie trzecim w tym roku, a dwunastym w całej historii tego rekreacyjnego cyklu. Trasa przebiega alejką spacerową i duktem leśnym wzdłuż ścieżki rowerowej oraz ścieżkami parku Nadmorskiego im. Ronalda Reagana. Na start mogą przybyć wszyscy chętni, bez

II Rajd Grochowiska 2010 (17 kwietnia)

: 17 kwietnia Start: Park Miejski (Pińczów) o godzinie 9:30 Dystans: 15 km Informacje o trasie: Trasa rajdu poprowadzona jest ścieżkami

Rekord Guinnessa w parkrunie i ścieżka biegowa w Skierniewicach - biegi w pierwszy weekend października

zadania wśród mieszkańców województwa łódzkiego. Urząd Marszałkowski województwa łódzkiego do grudnia 2014 roku zamierza oddać do użytku 16 oznakowanych ścieżek biegowych na terenie parków krajobrazowych. Zawody w Skierniewicach rozegrane zostaną na

Polska może zorganizować mistrzostwa Europy! Delegacja była, sprawdziła i pochwaliła. "Wypadliśmy bardzo dobrze"

ogród różany, liczne ścieżki rowerowe i biegowe. - Akurat podczas wizyty ludzi z EA dopisała pogoda, więc łatwo było sobie wyobrazić, jak świetnie byłoby zrobić w parku maratony czy chody w trakcie mistrzostw. Delegacja uznała, że u nas nie tylko stadion jest piękny, ale też jest najpiękniej położony

Druga edycja imprez na ścieżkach biegowych w Łódzkiem

. Zapisywać można się drogą internetową: http://biegilodzkie.pl/trasy-biegowe_zapisy . Przypomnijmy, że w ub. roku na terenie województwa łódzkiego powstało 16 ścieżek biegowych (po dwie w ośmiu lokalizacjach) w oparciu o parki krajobrazowe i Lasy Państwowe. Średnia długość tras to

Lublin: Zbudują kilkadziesiąt kilometrów nowych tras rowerowych. Kiedy?

. Natomiast ścieżka biegnąca wokół Zalewu Zemborzyckiego połączy się z Bike Parkiem przy ul. Janowskiej. Wszystkie drogi dla rowerzystów będą z asfaltu i pomalowane na czerwony kolor. Artykuł pochodzi z lubelskiego wydania lokalnego

Rowerem z Fordonu do Myślęcinka. Ruszyła budowa ścieżki

. Akademickiej, a potem skierowana zostanie przez Las Gdański aż do Leśnego Parku Kultury i Wypoczynku. Rowerzyści mają obawy, że budowana obecnie ścieżka będzie pokrywała się z planowaną linią tramwajową do Fordonu i może zostać zniszczona podczas kolejnej inwestycji. Ale Zarząd Dróg

Biegaj z nami

Bieg, jak zwykle, zacznie się o godz. 13 - zbiórka przy molo w Brzeźnie. W biegu wystartować mogą wszyscy chętni bez przeciwwskazań lekarskich. Trasa przebiega alejką spacerową i duktem leśnym wzdłuż ścieżki rowerowej oraz ścieżkami Parku Nadmorskiego im. Ronalda Reagana, a

3 aktywności fizyczne, które pomogły mi schudnąć 30 kg po ciąży

ciąży do formy mam jedną, ale najważniejszą radę. Dajcie sobie czas! Nie ma sensu rzucać się na głęboką wodę, bo ciało w ciąży przeszło naprawdę ogromną metamorfozę i żeby wróciło do stanu sprzed ciąży, potrzebuje na to czasu. I nie będzie to miesiąc czy dwa. Zanim wrócicie na matę czy ścieżki biegowe

10 najlepszych miejsc do biegania w Warszawie

Wyspie, teatr letni i oranżerię. Las Kabacki to miejski park leśny, rezerwat krajobrazowy. Z innych dzielnic Warszawy najłatwiej dotrzeć do niego metrem. Wysiadamy na końcowej stacji Metro Kabaty. Od lasu dzieli nas 500 metrów. Choć nie wyznaczono tam oficjalnych ścieżek biegowych, codziennie można tam

Ścieżki biegowe w Łódzkiem. "Dzięki nim nikt nie zabłądzi"

Do końca roku w całym województwie powstanie 16 ścieżek biegowych zlokalizowanych w ośmiu miejscowościach. Są to Grotniki, Załącze Wielkie, Skierniewice, Bronisławów, Łagiewniki, Konstantynów Łódzki, Spała i Wiączyń Dolny. - Zawsze wytyczamy dwie ścieżki o różnym stopniu

Weekend Polska na Rowery - Skandia Maraton Lang Team w Dąbrowie Górniczej (8 czerwca 2013)

części wzdłuż zbiorników wodnych Pogoria ścieżkami asfaltowymi i drogami leśnymi. Zróżnicowana technicznie, początek i końcówka płaskie i asfaltowe, środek trasy trudny technicznie z licznymi pojazdami i zjazdami; drogami szutrowymi i leśnymi. Trudność mogą sprawić miejscami piaszczyste drogi, a w czasie

Rowerzyści opanują Lublin? Będzie ogromna inwestycja

, al. Unii Lubelskiej. ul. Podzamcze, Medalionów. Natomiast ścieżka biegnąca wokół Zalewu Zemborzyckiego połączy się z Bike Parkiem przy ul. Janowskiej. Wszystkie drogi dla rowerzystów będą z asfaltu i pomalowane na czerwony kolor. Natomiast pasy rowerowe będą wytyczone na ul. Koncertowej (na części

W poszukiwaniu śladów dinozaurów - Łeba (29 czerwca 2013)

rajdu godz. 8:00 przy dworcu PKP - trasa w miarę możliwości ścieżkami rowerowymi - Łeba: - pobyt w Parku Dinozaurów - spacer nad morzem - godz. 17:00 ? powrót do Lęborka - Lębork - godz. 20:58 powrót do Słupska - Słupsk - godz. 22:03 zakończenie rajdu

"Don Kasjo" wraca. Podjął się wielkiego wyzwania

rękawicach, można się schować za podwójną gardą, no i łatwiej przyjmować ciosy niż w małych rękawicach, gdy odczuwalna siła ciosu jest znacznie większa. Dobre podstawy amatorskiego boksu sprawiły, że z powodzeniem mógł rywalizować z Normanem Parkiem oraz Marcinem Wrzoskiem, a więc byłymi zawodnikami UFC oraz

Skutki remontu w Olsztynie. Koniec traktu rowerowego na latarni

tak nie stanie się w przyszłości. W planach miasta jest przecież przebudowa ul. Pieniężnego. Bez względu na wariant, jaki zostanie wybrany (trzy lub cztery pasy ruchu), obok będzie mogła powstać ścieżka rowerowa, która połączy się ze szlakami w parkach Centralnym i Podzamcze. W tej chwili jednak

Londyn rozważa zmianę nieużywanych linii metra w trasy rowerowe szybkiego ruchu

, restauracji, ścieżek rowerowych i szlaków dla pieszych. Projekt zakłada też, że energia potrzebna do oświetlenia tuneli będzie częściowo odzyskiwana z ruchu generowanego przez pieszych i zmechanizowanych użytkowników. Londyn - jak wyjaśnia portal S

KOLARSTWO GÓRSKIE W NAJLEPSZYM WYDANIU

cyklistów, jak i preferujących płaskie i niezbyt trudne ścieżki amatorów dwóch kółek.   Dominujące nad horyzontem, oszałamiające pięknem i powagą - masyw Dolomitów Brenta jest w naszej prowincji jednym z cudów natury. Całe pasmo należy do Parku Przyrody

Nowa moda transferowa w największych klubach. To już nie jest akt desperacji

szczególnie w momencie, gdy nie ma czasu na większe zakupy, np. w ostatnich dniach okienka transferowego. Otwierają nowe ścieżki w negocjacjach w momencie, gdy któraś ze stron jest pod ścianą z powodów kadrowych lub ze względu na przepisy. Jeśli ktoś FFP i wykażę, że wydał zbyt dużo, to UEFA może wydać

To już się dzieje! Ekstraklasa goni europejskie potęgi. Nadchodzi rewolucja

ścieżka mistrzowska powoduje, że łatwiej wejść do fazy grupowej europejskich pucharów. Play-off Ligi Mistrzów z Kopenhagą był bardzo emocjonujący, niewiele brakowało do awansu, ale potem były ciekawe mecze z udziałem Rakowa w fazie grupowej Ligi Europy. Z kolei Legia awansowała do fazy grupowej ze ścieżki

Rajd rowerowy szlakiem Wisły - Warszawa (28 sierpnia 2011)

Organizator: ExCycle.pl Termin i miejsce startu: 28 sierpnia, godzina 14:00, Park Kultury w Powsinie, Warszawa. Informacje dodatkowe: Szlak Wisły - Nadwiślańska Ścieżka Rowerowa, zwana kręgosłupem rowerowym

Bieganie w Łodzi. W Walentynki będzie się działo!

Parkrun Łódź Po raz 190. odbędzie się w sobotni poranek w Parku im. ks. J. Poniatowskiego w Łodzi o godzinie 9:00 rano. Zawodnicy do pokonania będą mieli 5-kilometrową trasę, która prowadzić będzie parkowymi ścieżkami

Krakowski budżet rowerowy. Jak z jednego miliona zrobiły się cztery

ścieżki i 250 tys. zł na rozwój systemu KMKBike. Do tego trzeba doliczyć 3 mln zł. Na co konkretnie? - Pół miliona wydamy na realizację postulatów zawartych w "Kontrakcie 100 rozwiązań", pozostała kwota będzie przeznaczona na budowę ścieżek w

IV Bieg Powstańca już w najbliższą sobotę

liczne przewyższenia oraz kręte i śliskie ścieżki. Trudy rekompensują malownicze pejzaże Parku Krajobrazowego Wzniesień Łódzkich rozciągające się ze wzgórz w okolicach Dobrej. Na liście startowej znajduję się już ponad 500 zawodników z całej Polski. Podczas zawodów rozegrane

Zaspa. Na al. Jana Pawła II powstaną pasy rowerowe

pobiegną pasy rowerowe o przekroju 1,5 metra. - Trasa rowerowa zaprojektowana jest jako jednokierunkowa ścieżka dla każdej jezdni w danym kierunku - wyjaśnia Agnieszka Zakrzacka z Dyrekcji Rozbudowy Miasta Gdańska. Czytaj więcej: http

Wycieczka po Puszczy Kamienickiej - Warszawa (16 czerwca 2012)

jednodniowe kręcenie na dwóch kółkach po Puszczy Kamienieckiej i okolicach. Pojeździmy również po rozmaitych ścieżkach leżących w Nadbużańskim Parku Krajobrazowym, a z poziomu siodełka wypatrywać będziemy gęsi i żurawi nad Bugiem i Liwcem. Przebieg trasy (ok. 50 km): PKP Sadowne Węgrowskie - Sadowne-Grabiny

Biegowy weekend - 21-22 listopada

Gdyni, skwer Kościuszki z Błyskawicą i Darem Pomorza oraz dłuugi dłuugi fragment leśnych ścieżek po Trójmiejskim Parku Krajobrazowym. 30 lokalizacja parkrun Polska Augustów, 21.11.2015 Dystans: 5 km

Pobiegnij z MOSiR i ?Gazetą Wyborczą"

Kwietniowe spotkanie będzie trzynastym w całej historii tego rekreacyjnego cyklu. W biegu wystartować mogą wszyscy chętni, którzy nie mają przeciwwskazań lekarskich. Trasa biegu przebiega alejką spacerową i duktem leśnym wzdłuż ścieżki rowerowej oraz ścieżkami Parku

"Gazeta" i rowerzyści z postulatami do prezydenta

prace w parku Podzamcze i w parku Centralnym - mówi. - Przygotujemy też opracowanie, które pokaże, jakie istniejące ścieżki można ze sobą połączyć niewielki nakładami finansowymi. Artykuł pochodzi z olsztyńskiego wydania lokalnego

Pobiegli z MOSiR i "Gazetą"

Pierwsza marcowa niedziela była bardzo słoneczna, a pogoda sprzyjała bieganiu. Na starcie pojawiło się ponad 40 osób, a dużą część grupy stanowili przedstawiciele gdańskich morsów. Trasa wiodła duktem leśnym wzdłuż ścieżki rowerowej, następnie ścieżkami Parku Nadmorskiego do

Bieg z MOSiR i ?Gazetą"

mają przeciwwskazań lekarskich. Trasa biegu prowadzi alejką spacerową i duktem leśnym wzdłuż ścieżki rowerowej oraz ścieżkami parku im. Ronalda Reagana. Wśród biegnących rozlosowane zostaną ufundowane przez "Gazetę Wyborczą" atrakcyjne nagrody. W tej edycji będzie to markowy sprzęt sportowy

Biegaj z MOSiR i "Gazetą"

wystartować mogą wszyscy chętni, którzy nie mają przeciwwskazań lekarskich. Trasa przebiega alejką spacerową i duktem leśnym wzdłuż ścieżki rowerowej oraz ścieżkami Parku Nadmorskiego im. Ronalda Reagana. Dystans wynosi ok. 5 km z przerwą na krótki odpoczynek, podczas którego uczestnicy wykonują ćwiczenia

Czy Adrian Miedziński jeździ niebezpiecznie dla rywali? [SONDAŻ]

Rywalizacja Adriana Miedzińskiego i Nielsa K. Iversena była imponująca pod względem ładunku emocji. Duńczyk wyłamywał się na motocyklu, szukał optymalnych ścieżek, ścigał torunianina, ale kiedy wychodził przed niego, tracił pozycję. Po biegu miał zastrzeżenia - jak i gorzowscy

100 kilometrów ścieżki rowerowej z Torunia nad Zalew Koronowski

- opowiada. - Czekam z niecierpliwością, by dojechać z całą rodziną nad wodę, bezpieczną, dobrze oznakowaną ścieżką z całą rodziną. To pewne, że tak się stanie. W Koronowie podpisano właśnie list intencyjny w sprawie budowy ścieżek rowerowych, które połączą już istniejące lub

Lublin będzie miał rower publiczny i nowe trasy rowerowe

Bike Parku przy ul. Janowskiej, na brak dojazdu narzekali cykliści, którzy jeżdżą tam potrenować, * poza tym pasy rowerowe i ścieżki powstaną na wielu innych ulicach, m.in.: Dunikowskiego, Grabskiego (połączy się z Drogą Męczenników Majdanka), Morwowej, Wojciechowskiej

Przełomowy moment w historii piłki nożnej. Epokowe wydarzenie. Bez karnych, wolnych i siatek

ścieżkami.  Ujednolicenie przepisów nie oznaczało jednak, że piłka nożna nabrała kształtu, jaki znamy dziś. Zupełnie inną rolę pełnił choćby bramkarz, który nie tylko nie nosił innej koszulki, ale aż do 1912 roku mógł posługiwać się rękoma na całym boisku. Mimo jednolitych reguł w świecie ówczesnego

Wycieczka ze Szwendaczkiem - Warszawa (17 września 2011)

pobrykamy po lasach Chojnowskiego Parku Krajobrazowego, odwiedzimy nieśmiertelny Zamek w Czersku i wstąpimy na teren Pałacu w Otwocku Wielkim. Przemieszczać się będziemy głównie szlakami rowerowymi, leśnymi ścieżkami oraz drogami asfaltowymi o małym natężeniu ruchu. Trasa do pokonania liczy 50km, więc w sam

Merrell Agility Peak Flex [test butów trailowych]

skłonna znieść bolesne ataki kamieni na górskich ścieżkach. Unboxing Otworzyłam pudełko i zobaczyłam ładne buty. Niezupełnie przypominające te, w których biegam, ale urody odmówić im nie można. Karminowa czerwień, ciepło-żółte elementy na podeszwie i przy sznurowaniu, cytrynowo żółte wnętrze, szara

Biegowe Grand Prix Łodzi odbyło się na poligonie

Zwyciężył Daniel Romanowicz z czasem 40 minut i 23 sekundy. Najszybszą kobietą okazała się Monika Czyż, której pokonanie trzech okrążeń wokół poligonu zajęło 52 minuty i 17 sekund. - Trasa nie jest łatwa, a wręcz jest trudna. Czeka was dużo podbiegów, korzeni, dziur w ścieżkach

Pancelnik - 45 km po polsko-słowackim pograniczu

Trasa prowadzi malowniczymi ścieżkami Żywieckiego Parku Krajobrazowego, drogami leśnymi i przez łąki. Jeśli będzie ładna pogoda -  można liczyć na świetne widoki, a w razie deszczu na wysokiej jakości błocko. Dodatkową atrakcją są liczne wzniesienia, z których uzbierało

Gra miejska - Katowice (8 września 2012)

poznać stolicę Górnego Śląska z wodnej (!) i rowerowej perspektywy, sprawdzić długość katowickich ścieżek rowerowych, a po drodze wpaść na tajemnicze tropy, rozwiązać kilka zagadek, przekonać się w jakich okolicznościach Modernistyczne Katowice wraz z ich mieszkańcami wypełzły z wody. Do zabawy

Święto Cykliczne - Zawody Rowerowe - Tarnowskie Góry (3 czerwca 2012)

na terenie parku GCR 'Repty'. Trasa przebiega ścieżkami parku tworząc pętlę długości 3,5 kilometra. Biuro zawodów usytuowano przy muszli koncertowej. Przewidywany start o godzinie 11.00. Kategorie wiekowe: 5-9 lat (1 pętla): start godzina 11.00, 10-14 lat (3 pętle): start godzina 11.3, 15-19 lat (5

Niezbędnik biegacza - organizacja treningu na wyjeździe

godzinie przewidziane są opady deszczu. Zaplanuj swój trening i jednocześnie upewnij się czy masz go gdzie zrobić. Zlokalizuj na mapie: las, park, ścieżki biegowe czy stadion lekkoatletyczny. Podpytaj wcześniej na forach lub znajomych gdzie możesz pobiegać w danym mieście. Na pewno inni biegacze chętnie Ci

Wycieczka rowerowa po lasach i łąkach Nadbużańskiego Parku Krajobrazowego - Warszawa (21 września 2013)

(odjazdy m.in. o g.16.41, 17.59, 18.42, 19.53). W planach: przejazd drogami, szlakami i ścieżkami Nadbużańskiego Parku Krajobrazowego, rezerwat Jegiel na terenie Parku, a tam świerki rosnące na torfie, widoki na zakola i starorzecza rzeki Bug, tereny Ostoi Nadliwieckiej należąca do obszarów Natura 2000

Czy rowerowy prezydent miasta to od razu rowerowe miasto?

też nowy prezydent deklarował konieczność rozbudowy dróg rowerowych. - Budujemy ścieżki nie dlatego, że tak wypada, ale dlatego, że rower to normalny środek komunikacji - podkreśla. - Wiem, że w Poznaniu ma się zmieniać na lepsze, jednak miasto

Co z rowerem miejskim we Wrocławiu, Kraków dla rowerów w 2015, rowerem na zakupy w Radomiu [Przegląd prasy lokalnej]

poruszania się po mieście jednośladem - takie wnioski zawarł w sprawozdaniu zespół ds. ścieżek. Specgrupa rowerowa właśnie zakończyła kilkumiesięczną pracę. Cały tekst: http://krakow.gazeta.pl/krakow Radom Aż 148

Letnie GP Łodzi - ostatni bieg w Lesie Łagiewnickim

dzierżył prawie puste wiaderko. - Mieszkam tu niedaleko, więc do lasu przychodzę regularnie i widzę, jak dużo osób biega po tych ścieżkach. Chociaż nie jestem biegaczem, wydaje mi się, że taka pogoda i takie kolory, jakie ma o tej porze roku las, są najpiękniejsze. Z opinią pana

Ultramaraton Kampinoski i Bieg Łosia

To już druga edycja  imprezy biegowej na dystansie “ultra” na terenie Puszczy Kampinoskiej, zorganizowana przez Klub Sportowy Ekobiegi. Piękna 49-kilometrowa trasa biegnie z zachodu na wschód, miękkimi, naturalnymi ścieżkami sieci szlaków turystycznych na terenie Parku Narodowego

Nartorolki dla dzieci - letnia alternatywa dla biegówek

(utwardzone ścieżki leśne, trawa, asfalt, kostka): W Warszawie: - Ścieżka biegowa nad Wisłą (po Praskiej stronie rzeki) - utwardzona - Las Kabacki - Park Skaryszewski - Park

I Ogólnopolski Zlot "Puszcza dla rowerów" - Białowieża (29 kwietnia - 6 maja 2012)

Drewnianej Ludności Ruskiej Podlasia - godz.17-18: powrót do bazy Zlotu 3.dzień - 1.05.- wtorek: Białowieski Park Narodowy - godz.9: wyjazd na trasę - Muzeum Przyrodniczo-Leśne BPN - Park Pałacowy - Rezerwat Ścisły ( trasa do Dębu Jagiełły ) - ścieżka edukacyjna ,,Puszczańskie

Przejazd rowerowy przez Pruszcz (29 czerwca 2013)

Organizator: Rowerem za miasto Termin i miejsce wydarzenia: 29 czerwca 2013, Pruszcz Gdański. Centrum Miasta. Park Miejski. Dodatkowe informacje: w ramach popularyzacji roweru, ścieżek rowerowych oraz

Biegowy weekend w Łódzkiem. Sprawdź, gdzie wystartować

wcześniejszej rejestracji na stronie parkrun.pl. Tego samego dnia w Bronisławowie przy hotelu Magellan odbędzie się inauguracyjny bieg z okazji otwarcia kolejnej ścieżki biegowej w regionie łódzkim. Bieg przełajowy na 5 km rozpocznie się o godz. 11. Zgłoszenia będą przyjmowane w dniu

Startują Ścieżki Biegowe 2010!

Mariusz Giżyński, jeden z organizatorów programu, a zarazem mistrz Polski w półmaratonie. - Na każdej ścieżce spotykamy się dwa razy w tygodniu, punktualnie w wyznaczonych miejscach, obok wielkiej, niebieskiej tablicy informacyjnej programu. Nasze trasy wyznaczone są w parkach i podmiejskich lasach, tak

Bieg Rzeźnika. Afera wokół kultowej imprezy [SZCZEGÓŁY]

, oczekując spokoju i kontaktów z dziką przyrodą, będą zmuszeni wymijać się na wąskich ścieżkach z przebiegającymi co chwilę zawodnikami.(...) Bieg Rzeźnika nie może zawłaszczać całego parku. (...) Najistotniejszym powodem braku zgody na bieg na tej trasie jest konieczność zabezpieczenia ekosystemów, ochrona

Święto Cykliczne we Wrocławiu - konkurs na relacje z siodełka

, romantyczną architekturą miast i miasteczek, a także wspaniałą kuchnią, z wyśmienitymi białymi winami na czele. Niemal stałym elementem pejzażu Alzacji są rowery. W samym Strasbourgu jest ponad pół tysiąca kilometrów ścieżek rowerowych, dzięki czemu zyskał on sławę "francuskiej stolicy rowerów"

Połowiczny remont w Bydgoszczy, mandaty za jazdę po parkach w Poznaniu, nowa droga dla rowerów w Opolu [Przegląd prasy lokalnej]

Bydgoszcz Drogowcy wyrównali ścieżkę dla pieszych i rowerzystów łączącą rondo Toruńskie z ul. Bernardyńską, ale tylko w połowie. Jest gładka jedynie tam, gdzie wytyczono trasę dla uczestników rywalizacji w triathlonie. Cały tekst: http

Katowice: Zabetonowali ścieżkę rowerową nad torami

Przez kładkę w rejonie ulicy Kościuszki przebiega ścieżka rowerowa łącząca Ochojec i Piotrowice z Panewnikami. To popularna trasa, bo można nią dojechać do parku Zadole. Od jakiegoś czasu rowerzyści mają problem, ponieważ zamknięta została kładka nad torami, przez którą biegnie

Przebiegnij się z zawodowcem

Gospodarzem Wyprawy Biegowej w Warszawie jest Byledobiec Anin. Do przebiegnięcia - ok. 25 km, dwie pętle po ok. 12,5 km. Trasa prowadzi malowniczymi ścieżkami Mazowieckiego Parku Krajobrazowego. Można się wybrać na pół pętli, można na jedną. Początek

POMBA - Zrównoważone trasy rowerowe i szkolenia [WYWIAD, CZ.2]

, gdzie możemy podyskutować i wymienić się doświadczeniami ze specjalistami i członkami bliźniaczych stowarzyszeń z całej Europy oraz pojeździć po najlepszych trasach na świecie. Co bierzecie pod uwagę przy projektowaniu ścieżek i bikeparków? M.J

Strój do biegania to podstawa treningu. Jak wybrać strój do biegania? Co jest potrzebne do biegania?

przynajmniej 150-200 złotych. Droższe modele sprawdzą się dla bardziej zaawansowanych biegaczy. Na co zwrócić uwagę podczas wyboru butów? Przede wszystkim obuwie musi solidnie amortyzować stopę. Większość osób biega po twardej nawierzchni – na przykład chodnikach czy ścieżkach w parku – a każde

II Poleskie Rowerowe Safari - Włodawa (25 - 29 lipca 2011)

Safari  - impreza rozpoczyna się od 25 lipca i trwać będzie do 29 lipca b.r. Startujemy z placu przy Młodzieżowym Domu Kultury we Włodawie im Oskara Kolberga. Głównie przemierzamy wyznaczone szlaki Poleskiego Parku Narodowego oraz ścieżki rowerowe na terenie Powiatu Włodawskiego. Udział wymaga

Dlaczego bieganie jest genialne? [KONKURS]

bieganie jest genialne? Bo można je uprawiać wszędzie i o każdej porze! Pokaż to, robiąc kolaż z minimum dwóch zdjęć, pokazujący różnorodność biegowych ścieżek i Was biegających w najróżniejszych miejscach. Osiedle, las, bieżnia, góry, park, plaża, stadion, klatka schodowa... O