ŚCIĘGNA SKOKOWEGO

Kontuzja stopy: Mięsięń strzałkowy długi

stawu skokowego, może dojść do uszkodzenia troczków tego mięśnia. Zdarza się, że troczek przestaje działać i ścięgno przeskakuje w okolicach kostki bocznej, dając nieprzyjemne odczucie. Leczenie: Mobilizacja tkanek miękkich, okłady z logu, taping, poprawa stabilizacji stawu skokowego.

Ból kostki: prawdopodobne przyczyny. Ortopeda radzi.

, nawierzchni itd. Ważne jest również, czy miała Pani kiedyś w przeszłości jakiekolwiek urazy, ''skręcenia'' w tym stawie skokowym. Każdy ból, który utrzymuje się przez dłuższy czas, pojawia się również w spoczynku, wymaga diagnostyki i wizyty u lekarza. Już po badaniu klinicznym

Michał Jurecki jednak nie był operowany

Niespełna 32-letni zawodnik urazu stawu skokowego doznał podczas meczu z Egiptem na olimpiadzie w Rio de Janeiro. Uszkodzenie ścięgna mięśnia strzałkowego wymagało operacji. Miała się ona odbyć w Poznaniu w klinice RehaSport. Ostatecznie jednak do niej nie doszło. Powód? Michał

Kuriozalna kontuzja angielskiego piłkarza. Winny... patyczek kosmetyczny

Santiago Canizaresa, który na mistrzostwach świata w 2002 roku miał być podstawowym bramkarzem reprezentacji Hiszpanii . Ale na jedenaście dni przed turniejem stojąc pod prysznicem upuścił butelkę z wodą kolońską. Chwilę później postawił na nią stopę i rozciął ścięgno dużego palca. Na turniej nie

Mobilizacja stawu skokowego, wybrane ćwiczenia dla biegaczy

się, zachowując przy tym prawidłowe wzorce ruchowe. Każdy biegacz powinien pracować nad mobilnością stawu skokowego. Przekłada się to na niczym skrępowanym dostępie do całej energii płynącej z elastycznego odbicia. Mobilny staw skokowy sprzyja utrzymaniu elastyczności ścięgna Achillesa, które

Zadbaj o stopy na treningu. Co podpowiada fizjoterapeuta?

; Nieodpowiednia rozgrzewka, źle dobrane buty, nieprawidłowa technika biegu to jedne z wielu przyczyn rozwijających się patologii w obrębie stopy i stawu skokowego. "Do najczęstszych należą zapalenie rozcięgna podeszwowego i zapalenia lub zerwania ścięgna Achillesa. Problemy w obrębie rozcięgna dotyczą osób

Oficjalnie: Hitowy transfer Legii! "Wzmocni pozycję, która sprawiła nam wiele problemów

pełni zdrowia po kontuzji stawu skokowego, Tomas Pekhart kilka meczów grał z pękniętym żebrem, a po zerwaniu ścięgna Achillesa przez kilka miesięcy nie zagra Vamara Sanogo. W kadrze Legii są jeszcze niedoświadczeni: 19-letni Maciej Rosołek i 17-letni Szymon Włodarczyk. Teraz czas na Boruca Nowym

Rok Straus opuścił zgrupowanie Cracovii

- Rok ma uszkodzone ścięgno przy stawie skokowym i będzie pauzował kilka tygodni - informuje trener Wojciech Stawowy na oficjalnej stronie klubu. Straus to podstawowy pomocnik Cracovii od początku sezonu. Słoweniec opuścił zgrupowanie w Turcji i

Złe wieści o stanie zdrowia Michała Jureckiego. Długo nie pojawi się na parkiecie...

Jurecki doznał urazu stawu skokowego tuż przed końcem pierwszej połowy spotkania fazy grupowej turnieju olimpijskiego w Rio de Janeiro z Egiptem. Początkowo wydawało się, że nie będzie on groźny, a sam zawodnik zapewniał, że będzie gotowy na kolejne mecze. Niestety, do końca

Kolano skoczka problemem Leona. Lekarz kadry ostrzega. "Nie warto"

występuje u sportowców, to konkretne jego przypadki mają potoczne nazwy nawiązujące do danej dyscypliny. - Mówimy o łokciu tenisisty czy golfisty oraz kolanie skoczka. To ostatnie dotyczy oczywiście wszystkich sportów skokowych – zarówno skoczków, jak i płotkarzy oraz siatkarzy . Wszystkich

Rok Straus zacznie trenować za miesiąc. Może zdąży na ostatnie mecze sezonu

Jesteś kibicem i jesteś z Krakowa? Musisz zostać fanem Facebooka Kraków - Sport.pl ? Straus na drugim zgrupowaniu Cracovii w Turcji uszkodził ścięgno przy stawie skokowym i musiał przejść zabieg. - Teraz już nic mnie nie boli, ale minie jeszcze

Ścięgno Achillesa. "Ciągnący" problem

Na początku przybliżę czym jest Achilles, gdzie jest oraz opiszę o nim kilka ciekawostek. Dla niecierpliwych radzę od razu przejść do części dotyczącej samego problemu. Czym jest Achilles? Ścięgno Achillesa (piętowe) jest

Kontuzja stopy: Zmęczeniowe złamanie piątej kości śródstopia

ukrwiona i właśnie tam często dochodzi do złamania zmęczeniowego. Do złamania może dość również podczas skręcenia stawu skokowego w kierunku środka stopy (czyli tak jakby stopa leżała na podłodze boczną krawędzią). W okolicach piątej kości śródstopia znajduje się ścięgno mięśnia strzałkowego. Jego

Bundesliga. Lekarz kadry o urazie Lewandowskiego: To tylko silne stłuczenie

Jacek Jaroszewski. - Na szczęście to tylko silne stłuczenie stawu skokowego i ścięgna Achillesa. Robertowi nie stało się nic poważnego - powiedział. Wciąż jednak nie wiadomo, czy Polak będzie do dyspozycji Josepa Guardioli 19 grudnia, kiedy to

Zapalenie rozcięgna podeszwowego u biegaczy - przyczyny, objawy i leczenie

związane są z aktywnością fizyczną, powstają uszkodzenia przed którymi organizm próbuje się bronić, naprawiając te fragmenty ścięgien. Tworzenie się wyrośli kostnej (w przypadku pięty – ostrogi piętowej) polega na wysyceniu minerałami pochodzącymi z kości miejsc przyczepu ścięgien do kości i trwa

Fizjoterapeuta radzi. Zapalenie ścięgna Achillesa

- fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, magister biologii. Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, schorzeniach ścięgna Achillesa, stawu skokowego, stopy, kolan, mięśni i kręgosłupa. Zajmuje się rehabilitacją, diagnostyką stóp i wad postawy oraz wytwarzaniem wkładek ortopedycznych. A oprócz tego

Vive w Super Globe bez Jureckiego i Bombaca

Reprezentacyjny rozgrywający urazu stawu skokowego doznał podczas meczu z Egiptem na olimpiadzie w Rio. Uszkodzenie ścięgna mięśnia strzałkowego wymagało operacji, którą "Dzidziuś" przejdzie w poniedziałek. Jego przerwa w grze potrwa około osiem tygodni

Anna: skręcam stopę i co dalej?

Trener, który oglądał kostkę mówił, że nadciągnęłam ścięgno. Czy powinnam zrobić usg? Na rtg nic nie wyszło. Czy powinnam ją wiązać? Smarować? Czym? Dziękuję. Odpowiedź: Witam. Myślę, że skręcenie nie było wyleczone, tzn. nie było rehabilitacji

Legia znów wzmacnia się kosztem krajowych rywali. Taki napastnik da mistrzom Polski nowe możliwości

. Portugalczyk zwiększyłby pole manewru w ataku, które pod koniec sezonu było mocno ograniczone. Jose Kante wciąż dochodzi do pełni zdrowia po kontuzji stawu skokowego, Tomas Pekhart kilka meczów grał z pękniętym żebrem, a po zerwaniu ścięgna Achillesa przez kilka miesięcy nie zagra Vamara Sanogo. W kadrze Legii

PGE GKS z problemami przygotowuje się do arcyważnego meczu z Ruchem Chorzów

PZPN, to może anulują mu tę karę - mówi Michał Antczak, rzecznik PGE GKS. W sobotnim spotkaniu z Ruchem na pewno nie zagra Adrian Basta, który naderwał więzadła w stawie skokowym. Na szczęście do treningów wrócił Emilijus Zubas. Litewski bramkarz ostatnio narzekał na uraz

Każdy ma swoją piętę Achillesa

, dużym obciążeniu, kiedy kolano jest wyprostowane, a staw skokowy ustawiony w wyproście (stopa na siebie). Prawie zawsze ścięgno, które uległo zerwaniu, było zdegenerowane. Dolegliwości związane z całkowitym zerwaniem ścięgna piętowego to nagły, ostry ból, uczucie silnego uderzenia w łydkę, słyszalny

Ścięgna kontra maraton

samej pięcie i w okolicy kostki. Nie jest to ból, tylko jakby zesztywnienie. Pojawia się najczęściej następnego dnia po treningu. Pomaga delikatne rozruszanie stawu skokowego i rozciąganie ścięgna. Warto może wspomnieć, że centymetr powyżej pięty mam dodatkowe narośle kostne na obu stopach, takie jakby

Fizjoterapeuta radzi: staw skokowy [Rehabilitacja Stawu Skokowego]

Ewa Witek-Piotrowska: Rehabilitacja po skręceniu stawu skokowego jest jednym z najważniejszych czynników leczących. We współczesnej medycynie - traumatologii, po skręceniach bez złamania awulsyjnego (czyli bez oderwania fragmentu kości razem z więzadłem), nie stosuje się w

Stopy - najważniejszy atrybut każdego biegacza [część II, porady fizjoterapeuty]

(hallux valgus), złamania zmęczeniowego śródstopia, neuralgia Mortona, zapalenia rozcięgna podeszwowego, palców młotkowatych. 2. W obrębie kończyny dolnej: przeciążenia stawu skokowego (tzw. słaba kostka), zapalenie ścięgna Achillesa, shin splint oraz przeciążenia mięśni w obrębie podudzi

Ze wszystkimi bramkarzami GKS-u Katowice jest pewien kłopot

stłuczenie, ale Dobroliński ma na razie trenować indywidualnie. Kandydatem do gry w sobotnich derbach stał się też zatem bramkarz numer trzy, czyli Maciej Wierzbicki. Tyle że on też nie był ostatnio w pełni sił, bo w meczu rezerw doznał stłuczenia stawu skokowego

Jak prawidłowo zrobić wyskok? Poznaj najlepsze ćwiczenia na siłowni, które przygotowują do wyskoku

na szerokość bioder. Następnie schodzimy do pełnego przysiadu, oznacza to, że schodzimy jak najniżej do ziemi. Kolana nie mogą wyprzedzać naszych stóp. W ten sposób angażujemy do pracy także pośladki. Pracują także ścięgna i stawy, które dzięki temu przygotowują się do pełnego zakresu ruchu, który

Długotrwały kłopot ze ścięgnem. Ortopeda radzi.

Krzysztof: Mam kłopot ze ścięgnem Achillesa. USG z listopada 2009 wykazało: ''lewe nieznacznie szersze 5mm (prawe 4), niejednorodne echogenicznie. Ruch ścięgna zachowany. W pochewce widoczny ślad wysięku. Zarys guza piętowego hiperechogenny. Kaletka piętowa echogenicznie bz

Reprezentant Polski odniósł kontuzję podczas obozu na Fuerteventurze

Kądzioła w poniedziałek nabawił się skręcenia stawu skokowego i we wtorek przeszedł badanie USG. Na szczęście uraz nie jest tak groźny, jak się zapowiadało. - Graliśmy mecz sparingowy z inną naszą parą, Piotrem Kantorem i Maciejem Kosiakiem - mówi Kądzioła. - Kosiak wystawił

Andraż Struna i Władimir Boljević kontuzjowani

szkoleniowiec zdjął kontuzjowanego Strunę, za którego na placu gry pojawił się Bojan Puzigaca. Struna miał po meczu w Ząbkach wyjechać na zgrupowanie reprezentacji Słowenii, ale będzie musiał zrezygnować. - Po badaniach okazało się, że ma problemy ze stawem skokowym. Wstępna diagnoza

Więcej grzechów nie pamiętam

Piotr ze Szczecina: Od dwóch tygodni odczuwam ból w bocznym przedziale lewego stawu skokowego. Ból ścięgna (tego tuż po kostką, idącego w stronę palców) poczułem trzy dni przed startem w Półmaratonie Warszawskim (28.03.2010) - oczywiście mimo to pobiegłem (w czasie biegu bez

Najczęstsze kontuzje biegaczy, co warto o nich wiedzieć?

Ścięgno Achillesa Przeczytaj więcej o ścięgnie Achillesa Achilles - przeciążenie, uszkodzenie, stan zapalny ościęgna, ścięgna Jeśli skrzypi mamy do czynienia ze stanem zapalnym ościęgna

Kontuzje biegaczy. Bezpieczne bieganie w zimie

chroniący przed zimnem, zwłaszcza łydki, staw skokowy i ścięgno Achillesa, a więc długie legginsy, zaopatrzone z przodu w warstwę wiatrochronną i długie, ciepłe skarpety. W niskich temperaturach dochodzi bowiem często do zwiększonego wytrącania - w stawach rąk i nóg oraz w ścięgnie Achillesa - kryształków

Przegląd kontuzji biegaczy. Jak im zapobiegać?

na siedząco. Warto wiedzieć, że częste bóle głowy nawiedzające biegacza po treningach mogą być sygnałem odległej od głowy kontuzji - np. urazu ścięgna Achillesa! Przeciążony i nieleczony Achilles może wywołać przeciążenie stawów skokowych, kolan, bioder i kręgosłupa

Lech Poznań wciąż z problemami zdrowotnymi. Kontuzje i przeziębienia

przygotowań. Linetty urazu stawu skokowego doznał na samym początku pierwszego zgrupowania w Belek. Burić z kolei urazu nadgarstka nabawił się podczas jednego z treningów w czasie drugiego obozu. - To bardzo poważne osłabienia. Liczyłem na to, że Karol zrobi duży postęp w czasie tych przygotowań, ale ta

Złamanie zmęczeniowe u biegacza - co to jest i jak do niego dochodzi?

Złamanie zmęczeniowe jest to złamanie, które powstaje na skutek nawarstwiających się mikro-urazów. Tak więc schemat jest podobny jak w przypadku entezopatii, jednak z tą różnicą, że w tym wypadku do czynienia mamy z tkanką kostną, a nie z tkankami miękkimi jak więzadła, ścięgna czy mięśnie i

Piłkarze Ruchu Chorzów wracają do zdrowia według wzorców z NBA

medycyna sportowa? - To niebo a ziemia! Przeskok jest niesamowity. Gdy zaczynałem, miałem do dyspozycji altacet i diadynamik. A teraz jest wszystko. Co ważne, zmieniło się samo podejście do rehabilitacji. Kiedyś zawodnikowi, który miał skręcony staw skokowy, zakładało się gips na 3-4 tygodnie. Dzisiaj nikt

Najczęstsze kontuzje kolan - jakie dyscypliny sportowe są obarczone największym ryzykiem?

dnia przenosi ogromne obciążenie. Jest niezwykle precyzyjną kombinacją struktur, z których każda pełni istotną i niezbędną dla prawidłowego funkcjonowania całości rolę. Na staw kolanowy składa się cała masa elementów: więzadła, mięśnie, ścięgna, łąkotka, rzepka etc. Można długo wymieniać. Jeśli (np. w

Młody obrońca Jagiellonii już jest po operacji. Do treningów wróci w styczniu

20-letni stoper kontuzji stawu skokowego (uszkodził ścięgna) nabawił się na początku sierpnia w spotkaniu Młodej Ekstraklasy. Na początku zdecydowano się na leczenie zachowawcze. Po zdjęciu gipsu z nogi Porębski starał się nawet trenować, ale cały czas narzekał na ból. Udał się

Zagłębie Sosnowiec czeka na powrót Hosicia

Z zespołem trenują już Krzysztof Myśliwy (leczył zapalenie płuc) i Marcin Lachowski (zapalenie ścięgna achillesa). Po boisku biegał też Wojciech Białek, ale nie miał wesołej miny. - Wciąż odczuwam ból - krzywił się zawodnik, który ma m.in. zrosty po

Dobre i złe informacje w sprawie stanu zdrowia piłkarzy Górnika Zabrze

wyniki skonsultowano z dr. Krzysztofem Fickiem. - Jeśli chodzi o Mariusza, badanie wykazało przeciążenie ścięgna stawu skokowego - informuje Bartłomiej Spałek, fizjoterapeuta Górnika. To oznacza, że na dniach zawodnik będzie mógł wrócić do normalnych treningów. Nieźle wygląda również sytuacja Olkowskiego

Anna Rogowska zrezygnowała ze startu w Lucernie. "Nie chcemy ryzykować"

Rogowska przez długi czas pauzowała z powodu kontuzji ścięgna Achillesa, a potem stawu skokowego. W pierwszym po długiej przerwie występie, który miał miejsce 10 lipca we francuskim Sotteville, spisała się jednak bardzo dobrze i wynikiem 4,70 m bez

Ból w łydce i stopie

. Zarówno łydkę, jak i rozcięgno można rozmasowywać także kostką lodu. *Ewa Witek-Piotrowska - fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, magister biologii. Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, schorzeniach ścięgna Achillesa, stawu skokowego, stopy, kolan, mięśni i

Fizjoterapeuta radzi. Sztywność stóp

skokowe, a rano po przebudzeniu, leżąc jeszcze w łóżku - trochę nimi poruszać. *Ewa Witek-Piotrowska - fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, magister biologii. Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, schorzeniach ścięgna Achillesa, stawu skokowego, stopy, kolan

Staw skokowy. Dlaczego podczas biegania bolą kostki?

mogą dopiero powoli przyzwyczajać się do takich obciążeń. Nawierzchnia żużlowa, czyli dużo małych kamyków, które w przypadku, gdy stawy skokowe są niestabilne, mogą powodować nawet niewyczuwalne ruchy na boki. Może trzeba także założyć specjalne buty do biegania. Proszę spróbować zmniejszyć kilometraż

Bóle nóg przy bieganiu po śniegu. Fizjoterapeuta radzi.

. *Ewa Witek-Piotrowska: jest fizjoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, schorzeniach ścięgna Achillesa, stawu skokowego, stopy, kolan, mięśni i kręgosłupa. Zajmuje się rehabilitacją, diagnostyką stóp i wad postawy oraz wytwarzaniem wkładek ortopedycznych

Piłkarz Lechii Gdańsk Luka Vucko gotowy do gry w meczu z Koroną Kielce

treningów uległ niegroźnej kontuzji. - Luka miał naciągnięte ścięgna w stawie skokowym, co skutkowało ostrym bólem w nodze. Jest już z nim wszystko w porządku i we wtorek mógł wznowić treningi, a w środę zagrać w grze kontrolnej z Gryfem 2009 Tczew - wyjaśnia na portalu lechia.pl

Na bardzo niedobry początek dnia: noga Łukasza Żygadło po operacji

Przypomnijmy - polski rozgrywający urazu kostki doznał podczas niedzielnego treningu tuż przed startem Pucharu Rosji i swoim spodziewanym debiutem w barwach Zenitu Kazań. Lekarze próbowali nastawić staw skokowy pod znieczuleniem, ale próby te nie zakończyły się powodzeniem i

Powrót do biegania po skręceniu stawu skokowego

leczeniem właściwym. *Ewa Witek-Piotrowska - fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, magister biologii. Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, schorzeniach ścięgna Achillesa, stawu skokowego, stopy, kolan, mięśni i kręgosłupa. Zajmuje się rehabilitacją, diagnostyką stóp i wad postawy oraz

Turniej Czterech Skoczni. Daniel Andre Tande skacze z potwornie opuchniętą kostką oraz urazem kolana

Tande wygrał noworoczny konkurs w Garmisch-Partenkirchen wyprzedzając o 3,2 pkt drugiego Kamila Stocha. Czy Norweg skakałby lepiej bez problemów zdrowotnych? Na zdjęciu opublikowanym przez norweski portal NRK widać, że w jego stawie skokowym zgromadził się płyn, który utrudnia

Czy rozciąganie na zimnie może wywołać ból kolan? Fizjoterapeuta radzi.

mnie boleć przy lewym biodrze w ścięgnach, nie w pachwinie tylko na nodze przy łączeniu jej z biodrem. Dodam, że mam 22 lata 190 cm ważę nieco ponad 80 kg, biegam w butach od koszykówki (które są już trochę starte od zewnętrznej strony i na piętach). Czy przyczyną takiego bólu może być np. rozciąganie

Widzewiacy przegrali z Wisłą. W tym tygodniu nie dostaną wolnego dnia

Michał Kulesza, rzecznik prasowy klubu. Wiadomo już, że w zajęciach nie wezmą udziału Souheil Ben Radhia oraz Piotr Grzelczak, którzy w spotkaniu z Wisłą doznali kontuzji. Pierwszy w najlepszym wypadku ma naciągnięty mięsień dwugłowy, zaś drugi skręcił staw skokowy. W poniedziałek obaj pojechali na

Kontuzjowani piłkarze Lechii Gdańsk wracają do zdrowia

wszystko, aby w piątek był gotowy do gry. Napastnik Lechii musiał opuścić w poniedziałek boisko w meczu z Ruchem Chorzów z powodu lekkiego skręcenia stawu skokowego. Z kolei Deleu, który również został zmieniony jeszcze przed końcowym gwizdkiem miał rozciętą skórę przy ścięgnie Achillesa. Do gry powinien

Dlaczego Jakub Świerczok nie zagra w Ruchu Chorzów? Wiemy, kto postawił pieczątkę

najbardziej chyba znanych kibicom "dwójek" i "czwórek", poprzez mięśnie brzucha, stawy skokowe, ścięgna Achillesa. Jeśli mamy jakiekolwiek wątpliwości, podejrzenia urazu narządu ruchu, to zawodnik kierowany jest na rezonans magnetyczny do Helimedu, z którym współpracujemy - wyjaśnia

Bundesliga. Szpital w Borussii się powiększa. Eintracht rywalem w Pucharze Niemiec

, który naciągnął więzadło w prawej kostce. Piłkarz miał także krwawienie w osłonie ścięgna i jego występ w środowym meczu z OM jest wykluczony. Mniej poważny jest uraz Sahina, który nadwyrężył sobie ten sam skokowy, co Bender. Nie jest więc wykluczone, że piłkarz zdąży się

Fizjoterapeuta radzi. Ból w miednicy i kręgosłupie

-Piotrowska - fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, magister biologii. Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, schorzeniach ścięgna Achillesa, stawu skokowego, stopy, kolan, mięśni i kręgosłupa. Zajmuje się rehabilitacją, diagnostyką stóp i wad postawy oraz wytwarzaniem wkładek ortopedycznych

Fizjoterapeuta radzi. Ból po wewnętrznej stronie uda

doświadczeniem, magister biologii. Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, schorzeniach ścięgna Achillesa, stawu skokowego, stopy, kolan, mięśni i kręgosłupa. Zajmuje się rehabilitacją, diagnostyką stóp i wad postawy oraz wytwarzaniem wkładek ortopedycznych. A oprócz tego tańczy i uprawia sporty. Jest

Nie gra z powodu wiązadła, zoperują mu bark

Wszystko przez uraz stawu skokowego, a dokładnie zapalenie ścięgna. - To tak naprawdę nic poważnego, takie rzeczy się zdarzają - wyjaśnia piłkarz i szykuje się do... zabiegu. Tyle tylko, że operowany będzie bark gracza Widzewa. - To kontuzja, która

Ruch Chorzów zremisował z mistrzem Gruzji. Ostry mecz. Niebiescy stracili kapitana

Mecz w Side nie był pięknym widowiskiem. Piłkarze nie szanowali swoich nóg. Sędzia Murat Dost pokazał trzy żółte karki. Łukasz Janoszka, który był w tym spotkaniu kapitanem niebieskich zszedł z boiska w 12. minucie z powodu urazu stawu skokowego. To fatalna informacja, bowiem

Najdziwniejsze kontuzje piłkarzy. Carlos Tevez nabawił się urazu w... więzieniu

? Adrian S (@dino40i4) 15 maja 2016 Ever Banega, obecnie piłkarz Sevilli, tankował swój samochód na stacji benzynowej. Jak mógł doznać tam urazu? Zapomniał zaciągnąć hamulec ręczny. Auto zaczęło się toczyć i przejechało po jego stopie. Złamał kostkę i uszkodził staw skokowy, przez co pauzował aż pół

Mistrzowie NBA poza play-off? "Ktoś, kto wymyślił to g..., powinien zostać zwolniony"

. Pierwszy kamień w dominie wywrócił się, gdy problemy zdrowotne zgłosił Anthony Davis. Środkowy, który sezon wcześniej okazał się brakującym elementem w mistrzowskiej układance Lakers, doznał kontuzji ścięgna Achillesa w lutowym meczu z Denver Nuggets. Z początku sądzono, że przerwa środkowego potrwa dwa

Marznące palce u nóg. Fizjoterapeuta radzi.

krążeniowo-naczyniowy. To co można samodzielnie robić, to masowanie stóp twardą szczoteczką, hartowanie na przemian zimną i ciepłą wodą. *Ewa Witek-Piotrowska: jest fizjoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, schorzeniach ścięgna

Stopa woła ratunku

. Bieganie z bólem pogłębi kontuzję, może doprowadzić do naderwania ścięgna. Czyli pogorszyć sprawę. 6. Przeciążenie bocznego przedziału stawu skokowego Przyczyny: Koślawo ustawiona stopa, nadmierna pronacja (jak w punkcie 3

Gwiazda Realu Madryt wraca! Koledzy musieli traktować go ulgowo. "Powrót po 3-4 miesiącach to jazda po bandzie"

. - Kolana w piłce nie wytrzymują najczęściej. I są to rzeczy najbardziej spektakularne, bo wyłączają zawodników ze sportu na długi czas. Ścięgno Achillesa czy staw skokowy wykluczają z gry na krócej - mówi ekspert. Co ciekawe, wraz z postępem medycyny, wydłuża się czas rekonwalescencji po zerwaniu więzadła

Kłopoty zdrowotne kluczowych siatkarzy Cerradu Czarnych

urazu stawu skokowego już na początku meczu w Rzeszowie. Ból był na tyle silny, że nie dał rady grać. Na treningach na razie nawet nie ma mowy o jakimkolwiek skakaniu. Podobnie ma się sprawa z Dirkiem, który narzeka na kontuzję stopy. Prawdopodobnie jest to naderwanie ścięgna w stopie. Tego typu uraz

Szymon Pawłowski wrócił. Czy to najlepsza wiadomość na koniec zgrupowania Lecha Poznań?

. Doświadczony skrzydłowy nie zagrał już w meczu z Lechią Gdańsk, a kilka dni później poddał się zabiegowi czyszczenie ścięgna Achillesa. Szkoleniowiec mówił, że liczy się z tym, że w pierwszych wiosennych meczach będzie musiał sobie radzić bez byłego reprezentanta Polski. Byłaby to

Problem z palcami

taki a nie inny rozkład palców. Można też spróbować specjalnych żelowych nakładek *Ewa Witek-Piotrowska jest fizjoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, schorzeniach ścięgna Achillesa, stawu skokowego, stopy, kolan, mięśni i

Kontuzje rowerowe - lepiej zapobiegać niż leczyć

. Kolejnym urazem mogącym się przytrafić osobie jeżdżącej na rowerze jest tendinopatia (zapalenie lub naderwanie) ścięgna achillesa . Ból może pojawić się w dowolnej części ścięgna występując podczas chodzenia, a uraz daje osobie znać oprócz bólu, także uczuciem sztywności w obrębie stawu skokowego. Przy

Kontuzja Łukasza Żygadły. Lekarze muszą zrobić korekcję kości

Na niedzielnym treningu swojego nowego klubu Zenita Kazań 34-latek skoczył do bloku, a opadając, nastąpił na nogę kolegi, który stał po przeciwnej stronie siatki. W pierwszej chwili lekarze chcieli nastawić skręcony staw skokowy, poddając go znieczuleniu. Próba się nie powiodła

Bieganie zimą - od czego zacząć i na czym skończyć

uniemożliwiają bowiem szybkie bieganie. Nad siłą biegową można popracować inaczej: w siłowni (ćwiczenia aerobowe i trening obwodowy), w sali (trening funkcjonalny obejmujący ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców i brzucha, ćwiczenia równoważne - propriocepcji, poprawiające elastyczność mięśni i ścięgien), na

Najdziwniejsze kontuzje piłkarzy. Komiczna kontuzja Marco Asensio

i uszkodził staw skokowy, przez co pauzował aż pół roku. Santiago Canizares na mistrzostwach świata w 2002 roku miał być podstawowym bramkarzem reprezentacji Hiszpanii. Ale na jedenaście dni przed turniejem stojąc pod prysznicem upuścił butelkę z wodą kolońską. Chwilę później postawił na nią stopę i

Bieganie tyłem. Ma sens!

. Ten rodzaj rehabilitacji rekomendują szczególnie w przypadku rehabilitacji stawu biodrowego, pachwin, ścięgna Achillesa i zwichnięć stawu skokowego. Potwierdza to Kamil Goleń, trener przygotowania motorycznego i fizjoterapeuta z Centrum Rehabilitacji Sportowej w Warszawie: - Stosujemy bieganie tyłem

Moja droga do Rio

ogóle znalazłem. Dla tych, którzy mnie nie znają, najpierw krótka informacja o mnie. Urodziłem się z końsko-szpotawą lewą stopą. To schorzenie o zawiłej nazwie oznacza w moim przypadku stopę o 5 centymetrów krótszą, ubytek masy mięśniowej podudzia i łydki, przedłużone ścięgno

Uwaga na kontuzje!

(skręceniu) ulegają stawy skokowe (kostki), kolana, nadgarstki, w których doszło do nieprawidłowego ruchu. Objawami skręcenia są ból, obrzęk, niestabilność stawu i jego sztywność. Naderwanie Naderwaniu ulegają zwykle mięśnie lub ścięgna, czyli tkanki

Poznaj swoje stopy!

Kości stopy dzielimy na: Kości stępu Kości śródstopia Kości palców Do kości stępu zalicza się kość skokową, kość piętową, kość łódkowatą, trzy kości klinowate i kość sześcienną

Biegaczu - zapytaj eksperta o kontuzję

leczeniu urazów sportowych, schorzeniach ścięgna Achillesa, stawu skokowego, stopy, kolan, mięśni i kręgosłupa. Zajmuje się rehabilitacją, diagnostyką stóp i wad postawy oraz wytwarzaniem wkładek ortopedycznych. A oprócz tego tańczy i uprawia sporty. Jest instruktorką tańca, świadomości ciała i tańca dla

Kontuzjowani piłkarze Widzewa będą gotowi do meczu z Górnikiem? Jest na to szansa!

POLECAMY! Najlepsze i najgorsze transfery w Widzewie i ŁKS. Kto zachwycił, a kto zawiódł Nigeryjczyk nie zagrał w niedzielnym meczu z Wisłą Kraków z powodu kontuzji ścięgna Achillesa. - To nie jest bardzo poważny uraz, ale nie chcieliśmy ryzykować

Najdziwniejsze kontuzje piłkarzy. Dziwny uraz Wayne'a Rooney'a

doznać tam urazu? Zapomniał zaciągnąć hamulec ręczny. Auto zaczęło się toczyć i przejechało po jego stopie. Złamał kostkę i uszkodził staw skokowy, przez co pauzował aż pół roku. Santiago Canizares na mistrzostwach świata w 2002 roku miał być podstawowym bramkarzem reprezentacji Hiszpanii. Ale na

Ostatni trening Legii przed obozem. Bez Vrdoljaka i Koseckiego, Augusto jako ofensywny pomocnik

ostatnich dniach na problemy ze ścięgnem Achillesem Ivicy Vrdoljaka oraz nadal borykającego się z urazem stawu skokowego Jakuba Koseckiego. Po krótkim rozciąganiu piłkarze zaczęli wymieniać podania. - Zatrzymujemy nogę, żeby było widać ten ruch, jak uderzasz - kierował swoje uwagi

Dlaczego warto ćwiczyć stopy?

bardzo dużym przeciążeniom. Ta ciężka praca, a także predyspozycje genetyczne w postaci słabszych mięśni i ścięgien, mogą doprowadzić do powstawania w ich obrębie różnego rodzaju deformacji. Co nam grozi? Deformacje występują u ponad 90% społeczeństwa

Mecz prawdy. Motor zagra z Radomiakiem i pokaże, ile jest wart

:0. W dodatku trener Przemysław Delmanowicz ma spory problem z powodu urazów swoich zawodników. - Bardzo poharatane ścięgna ma nasz podstawowy boczny obrońca Damian Falisiewicz, na którego bardzo liczymy. Teraz wszystko w rękach lekarzy, jeśli uda się go doprowadzić do niezłego stanu zdrowia, to

W Cracovii nie ma już "zabawy w przedszkole"

Parzelski. Na spływie z drużyną nie było Strausa, który wrócił do Polski. W Krakowie przejdzie badania kontuzjowanego stawu skokowego. Początkowo wydawało się, że Słoweniec ma jedynie stłuczoną kostkę, ale gdy z nogi zeszła opuchlizna, okazało się, że ma uszkodzone ścięgno w

PGE GKS - Ruch Chorzów. Osłabieni bełchatowianie muszą wygrać

naderwał ścięgno w stawie skokowym. Czeka go teraz kilkutygodniowa przerwa. Z kolei po agresywnym wślizgu Tomasza Lisowskiego na łydce Michała Maka pozostało siedem szram. Całe szczęście, że po spotkaniu z "bandą Ojrzyńskiego" żaden z bełchatowskich zawodników nie musiał ogłaszać końca kariery

Co ze zdrowiem Karola Linettego i Kaspra Hamalainena?

- Sytuacja Karola się skomplikowała. Na dojście do siebie będzie potrzebował jeszcze około 10 dni - mówi o zdrowiu Karola Linettego trener Lecha Poznań Maciej Skorża. Blisko 20-letni pomocnik kontuzji stawu skokowego doznał na pierwszym treningu podczas obozu "Kolejorza

Bieganie a zwyrodnienie stawu biodrowego. Fizjoterapeuta radzi.

problemie. Zdecydowanie najlepszymi sportami dla Pana dziewczyny jest basen, rower, stretching. *Ewa Witek-Piotrowska: jest fizjoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, schorzeniach ścięgna Achillesa, stawu skokowego, stopy, kolan

Koszykarze Politechniki grają z Anwilem. Nastawienie bojowe

też mogą nie zagrać środkowi - Corlsey Edwards, jeden z najlepszych koszykarzy TBL, ma problemy ze stawem skokowym i ścięgnem Achillesa, a jego zmiennik Nick Lewis narzeka na ból pleców. Obaj zawodnicy nie zagrali w poprzednim meczu z Siarką Jezioro Tarnobrzeg, ale Anwil pewnie zwyciężył 86:70

Pomogli Neymarowi i Djokoviciowi, ale migdałki swojemu mistrzowi kazali wyciąć na Banacha

. Pochodzący z Sudanu skoczek wzwyż w piątek będzie bronił tytułu z Londynu. Mutaz wraca po poważnej kontuzji. Rok temu w węgierskim Székesfehérvár skoczył 2,40 m i atakował 2,46, chcąc pobić rekord świata (2,45) od 1993 roku należący do Javiera Sotomayora. Niestety, naderwał ścięgno

Powracające kłopoty z kostką. Fizjoterapeuta radzi.

Witek-Piotrowska: jest fizjoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, schorzeniach ścięgna Achillesa, stawu skokowego, stopy, kolan, mięśni i kręgosłupa. Zajmuje się rehabilitacją, diagnostyką stóp i wad postawy oraz wytwarzaniem wkładek ortopedycznych

Beckham kontuzjowany podczas pierwszego treningu

komunikatu z gabinetu zabiegowego, czy kontuzja jest poważna czy nie. Pojawiły za to plotki, jakoby piłkarz wybrał się wieczorem na zapobiegawcze prześwietlenia, po tym jak opuścił centrum treningowe Tottenhamu. Zrobiono to, by upewnić się, że z jego kolanem lub stawem skokowym

Reprezentacja Polski. Polska - Irlandia. Lewandowski i Zieliński na ławce, Bednarek znów obok Glika, debiut Piątka? Brzęczek ma kilka dylematów

obrońców, jak w Italii. Pod znakiem zapytania długo stał występ Jana Bednarka, który narzekał na zapalenie ścięgna w stopie. Piłkarz Southampton sam jednak zadeklarował gotowość do gry i w tym momencie wydaje się, że to właśnie on, a nie Marcin Kamiński, otrzyma od Brzęczka kolejną szansę. Jeśli tak będzie

Reprezentacja. Polska - Irlandia. Brzęczek: W bramce stanie Szczęsny. Będą też inne zmiany

problemy zdrowotne narzekają Jan Bednarek (zapalenie ścięgna w stopie) i Piotr Zieliński (dokucza mu ból stawu skokowego). – Ta dwójka ma kłopoty i przed ostatnim treningiem oni są znakiem zapytania – usłyszeliśmy. Brzęczek nie chciał potwierdzić czy na murawie zobaczymy Roberta Lewandowskiego

Skrzywienie kręgosłupa a bieganie

nosić wtedy, gdy jest skrócona któraś z kończyn. *Ewa Witek-Piotrowska jest fizjoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, schorzeniach ścięgna Achillesa, stawu skokowego, stopy, kolan, mięśni i kręgosłupa. Zajmuje się

Fizjoterapeuta radzi: rwa kulszowa

Witek-Piotrowska - fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, magister biologii. Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, schorzeniach ścięgna Achillesa, stawu skokowego, stopy, kolan, mięśni i kręgosłupa. Zajmuje się rehabilitacją, diagnostyką stóp i wad postawy oraz wytwarzaniem wkładek

Koślawienie przyczyną urazu?

takiej kontuzji. *Ewa Witek-Piotrowska jest fizjoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, schorzeniach ścięgna Achillesa, stawu skokowego, stopy, kolan, mięśni i kręgosłupa. Zajmuje się rehabilitacją, diagnostyką stóp i wad postawy

W Niemczech smarties, w Polsce tik-taki. "Koledzy jedli je codziennie. Cały sport tak działa"

, podawane są im blokady i w końcu pach! Stało się, z małej kontuzji robi się duża: zrywa się ścięgno Achillesa, nie wytrzymuje kolano albo staw skokowy - dodaje lekarz. - Zgadzam się, że osteopatia i fizjoterapia są niezwykle istotne. Ale to działa tak: jeśli osteopata pomoże, to okej, tylko na wszelki

Jak pracuje ciało podczas biegania?

podłoża. Krok po kroku W fazie podporu, w trakcie odbicia stopy napinają się mięśnie stopy, rozcięgno podeszwowe, mięśnie zginające staw biodrowy , kolanowy i skokowy, czyli mięsień biodrowo-lędźwiowy, dwugłowy uda i

Londyn 2012. Tyczkarka Anna Rogowska rozpoczyna walkę o medale. 38 rywalek!

Rogowska do igrzysk w Londynie przygotowywała się z wielkimi kłopotami. Sopocianka zmagała się z urazami: najpierw tradycyjnie odezwała się kontuzja ścięgna Achillesa, potem przyplątał się również uraz stawu skokowego. Rogowska po raz pierwszy na rozbiegu pojawiła się w sezonie

Ból piszczeli. Przyczyny kontuzji

. *Ewa Witek-Piotrowska jest fizjoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, schorzeniach ścięgna Achillesa, stawu skokowego, stopy, kolan, mięśni i kręgosłupa. Zajmuje się rehabilitacją, diagnostyką stóp i wad postawy oraz wytwarzaniem wkładek ortopedycznych

Najpopularniejsze: