warunki fizyczne

dawan, slaskwroclaw.pl

Peter Grajciar o nowym bramkarzu Śląska: Ma kapitalne warunki fizyczne

Peter Grajciar o nowym bramkarzu Śląska: Ma kapitalne warunki fizyczne

- Znam Lubosa Kamenara ze wspólnej gry w Sparcie Praga. To bramkarz o kapitalnych warunkach fizycznych. Bardzo szybki na linii i dobry na przedpolu - komplementuje nowego kolegę z zespołu Peter Grajciar, pomocnik Śląska.

Warunki fizyczne średniej wielkości budynku, silni jak tury. Najwięksi piłkarscy strongmani

Rozbudowana muskulatura to synonim piłkarza w XX wieku. Ale jest kilku zawodników na świecie, którzy zdecydowanie za dużo czasu spędzili na siłowni. Ranking największych piłkarskich mięśniaków przeprowadził portal footballstopten.com.

Kamil Kosowski o Bobanie Joviciu: Ma słabsze warunki fizyczne

Wisła w zeszłym tygodniu zgłosiła do gry w ekstraklasie Bobana Jovicia i Jeana Barrientosa. Obaj przeciwko GKS nie zachwycili. - To był słaby mecz, więc nie można było pograć - uważa ekspert.

Niemcy byli pewni transferu Polaka. Cudowne słowa o 18-latku. "Jest trochę jak Lewandowski i Haaland"

Niemcy byli pewni transferu Polaka. Cudowne słowa o 18-latku. "Jest trochę jak Lewandowski i Haaland"

taką jak przed laty on. - Teraz robi duży krok. I szybki, bo przecież jest bardzo młodym chłopakiem [w listopadzie skończy 19 lat] - mówi. - Robert robi Polakom najlepszą reklamę. To raz. A dwa Haaland swoimi warunkami fizycznymi pokazuje, jak dużo można zrobić, bazując na nich. Białek to chyba w

Trening w upał? Jakie środki ostrożności zachować, żeby nie zrobić sobie krzywdy?

Trening w upał? Jakie środki ostrożności zachować, żeby nie zrobić sobie krzywdy?

ostrożności, może się zdarzyć, że twój organizm kiepsko zniesie aktywność fizyczną w czasie upału. Podejmując się treningu w takich warunkach, powinniśmy być wyczuleni na wszelkie wysyłane przez niego sygnały. Może się bowiem okazać, że zapowiadają udar cieplny (lub już o nim świadczą). Jeśli zauważysz u

Chłopak z sąsiedztwa, który przez płot podglądał idoli z Anfield. Trent Alexander-Arnold spełnia marzenia w Liverpoolu

Chłopak z sąsiedztwa, który przez płot podglądał idoli z Anfield. Trent Alexander-Arnold spełnia marzenia w Liverpoolu

, warunkami fizycznymi i cechami przywódczymi (był kapitanem zespołów do lat 16 i 18), to w akademii istniały obawy o to, że wielkiej kariery nigdy nie zrobi. Wszystko przez zachowanie, gdy boiskowe wydarzenia nie układały się po jego myśli. Alexandra-Arnolda łatwo było wkurzyć. Kilka przegranych pojedynków

Podnoszenie ciężarów. Rekordy podnoszenia ciężarów. Czy można podnosić ciężary w ciąży?

Podnoszenie ciężarów. Rekordy podnoszenia ciężarów. Czy można podnosić ciężary w ciąży?

Podnoszenie ciężarów wymaga nie tylko warunków fizycznych, mięśni z żelaza, lecz także treningu. Jak przygotować się do treningu podnoszenia ciężarów? Należy zacząć od treningu siłowego, który zwiększy naszą masę i siłę mięśniową. Eksperci i doświadczeni trenerzy rekomendują ćwiczenia z małą ilością powtórzeń

Rio 2016. Polska - Słowenia 20:25. Trzy rzeczy po meczu: nie wykorzystaliśmy swoich przewag, nie zasłużyliśmy na ćwierćfinał

Rio 2016. Polska - Słowenia 20:25. Trzy rzeczy po meczu: nie wykorzystaliśmy swoich przewag, nie zasłużyliśmy na ćwierćfinał

bramce na 2:0, komentujący mecz w TVP Jacek Laskowski zachwycał się, że Karol rzucił kołowemu piłkę pod sufit. Szkoda, że warunki fizyczne wykorzystywaliśmy tylko przez siedem minut. Od prowadzenia 4:1 było źle i jeszcze gorzej. Finalnie Słoweńcy pokazali, że ważniejsze od warunków są pomysłowość

Bosek o nowych gwiazdach AZS-u: Lider Redwitz, killer Bandero

Bosek o nowych gwiazdach AZS-u: Lider Redwitz, killer Bandero

powie o Brazylijczyku Bandero? - Na podstawie jednego treningu trudno powiedzieć coś więcej. Jeśli chodzi o fizyczne warunki, na pewno niczego mu nie brakuje, a jak się zachowa w graniu, wkrótce zobaczymy. Tam, gdzie grał, zbierał dobre opinie, u nas, w PlusLidze, chce zrobić kolejny krok do przodu i

Wisła Kraków. Semir Stilić: Jedna porażka nie może nas załamać

Wisła Kraków. Semir Stilić: Jedna porażka nie może nas załamać

są bardzo doświadczeni, potrafią grać na wynik. Jak do tego doda się fakt, że nie byliśmy w najlepszej dyspozycji, to musiało się tak skończyć. Przeciwnicy dysponowali lepszymi warunkami fizycznymi, byli bardzo silni. Popełnialiście też dużo błędów. Dlaczego? - Może przez to, że stawka meczu była

W ekipie Andrzeja Wawrzyka nie ma ochów i achów [WYWIAD]

wieku 25 lat dostał taką szansę, świadczy jak najlepiej o naszej grupie promotorskiej. Co za nim przemawia? - Warunki fizyczne, młodość i szybkość. Artur Szpilka, inny pana podopieczny, mówi wprost, że będzie mistrzem świata. Wawrzyk robi wokół siebie trochę mniej szumu. Które podejście jest dobre

Erling Haaland zszokował kolegę. "Był małym facetem, a po powrocie stał się kur...ko wielki"

Erling Haaland zszokował kolegę. "Był małym facetem, a po powrocie stał się kur...ko wielki"

Erling Braut Haaland imponuje niesamowitą skutecznością od początku sezonu 2019/20. Norweg strzelił 29 goli w 27 meczach dla Red bulla Salzburg i w zimowym oknie transferowym przeniósł się do Borussii Dortmund, gdzie nie zatracił swoich walorów. W barwach niemieckiej drużyny trafił do siatki aż 1

Nanga Parbat. Adam Bielecki: Gdybyśmy zostawili Eli i poszli po Tomka, ona by umarła

Nanga Parbat. Adam Bielecki: Gdybyśmy zostawili Eli i poszli po Tomka, ona by umarła

. To fizycznie niewykonalne. Nikt w tych warunkach i okolicznościach nie dałby rady. Nie decydowaliśmy sami, skontaktowaliśmy się z kierownikiem akcji Jarkiem Botorem. On konsultował się z bazą pod K2, z Krzyśkiem Wielickim. Wspólnie podjęliśmy decyzję, że musimy się skupić na ratowaniu Eli. - Tym

Nanga Parbat. Adam Bielecki: Gdybyśmy zostawili Eli i poszli po Tomka, ona by umarła

Nanga Parbat. Adam Bielecki: Gdybyśmy zostawili Eli i poszli po Tomka, ona by umarła

tego zrobić. To fizycznie niewykonalne. Nikt w tych warunkach i okolicznościach nie dałby rady. Nie decydowaliśmy sami, skontaktowaliśmy się z kierownikiem akcji Jarkiem Botorem. On konsultował się z bazą pod K2, z Krzyśkiem Wielickim. Wspólnie podjęliśmy decyzję, że musimy się skupić na ratowaniu Eli

Najgorsze błędy, które popełniamy w czasie robienia popularnych ćwiczeń - pompek, brzuszków i przysiadów. Mogą się skończyć kontuzją

Najgorsze błędy, które popełniamy w czasie robienia popularnych ćwiczeń - pompek, brzuszków i przysiadów. Mogą się skończyć kontuzją

lędźwiowy kręgosłupa ściśle do niego przylegał. Stanie się tak, gdy przed rozpoczęciem ćwiczenia lekko napniemy mięśnie brzucha. W żadnym momencie ćwiczenia w tym miejscu nie może pojawić się pusta przestrzeń. Dlaczego to takie ważne? Jeśli nie spełnimy tego warunku, ćwiczenie będzie nieskuteczne

Wimbledon. Polski szczyt w Londynie

Wimbledon. Polski szczyt w Londynie

. - Jurek we wszystkim chce być najlepszy, nie znam drugiej tak zdeterminowanej osoby. Gdy miał 18 lat, pojechaliśmy na sprawdziany do Polskiego Związku Tenisowego. Jak zaczął kręcić ergometrem, to z taką siłą, że zerwał pedał - opowiadał Bogusławski. Dzielą ich warunki fizyczne, a wraz z nimi siła serwisu

Radosław Majecki jak Wojciech Szczęsny? Krzysztof Dowhań: Jeśli będzie słuchał, to w przyszłości się rozwinie

Radosław Majecki jak Wojciech Szczęsny? Krzysztof Dowhań: Jeśli będzie słuchał, to w przyszłości się rozwinie

myślę, że najbliżej mu do Wojciecha Szczęsnego. Podobne warunki fizyczne, brak kompleksów, ale też umiejętność szybkiego uczenia się, co według mnie jest kluczową cechą. Szczęsny odszedł z Legii do Arsenalu jako 16-latek. Tak samo może być z Majeckim? - Zawsze jest takie zagrożenie. Przecież nawet

W co się ubrać do biegania jesienią? Sprawdź, jak radzi sobie w chłodne dni Joanna Jóźwik

W co się ubrać do biegania jesienią? Sprawdź, jak radzi sobie w chłodne dni Joanna Jóźwik

garderoby, który sprawdzi się nie tylko jesienią. Zastanów się jakie są Twoje oczekiwania, możesz wybrać: kurtkę ocieplaną, przeciwdeszczową lub wiatrówkę. Pamiętaj, żeby zawsze dostosować strój do panujących warunków. Do wyżej wymienionego asortymentu warto zainwestować w rękawiczki. Dłonie szczególnie

Wenta przedstawia Porto: ciekawie kombinują w ataku pozycyjnym

rywala. To nie jest tylko chłopiec do bicia. Zespół z Portugalii prowadzony przez trenera Ljubomira Obradovicia wie, o co chodzi w handballu. Zawodnicy mają dobre warunki fizyczne, kilku z nich jest etatowymi reprezentantami Portugalii. Niektórych znamy sprzed kilku lat, kiedy graliśmy z Porto w turnieju

Pekao Szczecin Open. Maciej Rajski nie dał rady Belgowi

Pekao Szczecin Open. Maciej Rajski nie dał rady Belgowi

Sukcesem tenisisty z Piotrkowa Trybunalskiego był awans do turnieju głównego Pekao Szczecin Open. Wystartował w weekendowych eliminacjach, do faworytów nie należał, a ścieżkę miał dość trudną. Zdołał jednak pokonać Niemca, później Rosjanina i osiągnął swój największy sukces w karierze. Teraz zajmuje

Wyszomirski o Pick Szeged: uwaga na Miklera

Laszlo Nagy. W Szeged są też dobrzy doświadczeni zawodnicy jak Szwed Jonas Larholm czy Słowak Frantisek Sulc. Jaki styl gry prezentują rywale kielczan? - To jest drużyna z czołówki Ligi Mistrzów, a więc z dobrymi warunkami fizycznymi i bardzo dobrymi skrzydłowymi, jak choćby Serb Rajko Prodanović, który

10 sposobów na bieganie w upale, jak się do tego przygotować?

10 sposobów na bieganie w upale, jak się do tego przygotować?

musi przystosować się do panujących warunków. Bądź czujny, wsłuchaj się w swój organizm i reaguj na sygnały, które Ci wysyła. Nie bagatelizuj zawrotów lub bólu głowy. Przerwij trening, jeśli zaczną Cię męczyć nudności lub dreszcze, to jeden z symptomów, które mogą świadczyć o przegrzaniu organizmu. Jak

Mija 10 lat od jednego z najbardziej skandalicznych nagrań w polskiej piłce. "Ten materiał zaważył na mojej karierze"

Mija 10 lat od jednego z najbardziej skandalicznych nagrań w polskiej piłce. "Ten materiał zaważył na mojej karierze"

Była końcówka sezonu 2007/2008. Zdegradowany za korupcję Widzew Łódź walczył o sportowe utrzymanie w ekstraklasie. Atmosfera wokół drużyny prowadzonej przez Marka Zuba była fatalna. Łodzianie grali słabo, przegrywali mecze, w tym prestiżowe z Legią Warszawa i ŁKS. - Nad zespołem wisiało widmo spadku

Szkocja - Polska. Test charakteru kadry Adama Nawałki. Euro to dopiero początek

. Sytuacja zdecydowanie najlepsza z trójki marzącej o drugiej pozycji. Do zyskania jest wiele, jeszcze więcej do stracenia. W takich warunkach najłatwiej poznać klasę i charakter drużyny. Szkoci śmieją się z Lewandowskiego? A to on powinien się z nich śmiać! [5 POWODÓW]

Instruktor ratownictwa górskiego o ojcu, który wyruszył z pięciolatkiem na Orlą Perć: poważny błąd, dziecko nie radzi sobie w takich warunkach

Kozłowski: To są trudne trasy. Chociażby dlatego, że na niektórych ich odcinkach trzeba korzystać z umieszczonych tam łańcuchów, klamr i drabinek. Małe dziecko jest po prostu fizycznie zbyt słabe, by poradzić sobie w tych warunkach. Co więcej, pięciolatek może mieć problem ze zrozumieniem niebezpieczeństwa

Trener Widzewa Radosław Mroczkowski po sparingu: To był mecz młodzieżowców z seniorami

praktycznie z zawodników młodzieżowych. Różnica między drużynami widoczna była szczególnie w warunkach fizycznych. W pierwszej połowie to właśnie ten element decydował o utracie bramek. Później z minuty na minutę graliśmy coraz lepiej i zaczęliśmy stwarzać sobie okazje do zdobycia gola. Gdybyśmy trafili do

BKS Aluprof zablokował mielecką Stal

. - Warunki fizyczne na siatce i blok były kluczem do zwycięstwa BKS-u - krótko z kolei podsumował trener gospodyń Adam Grabowski, którego po meczu zaczepili kibice, żądając podania się do dymisji. Takie roszczenia po meczu z silnym BKS-em były dla wszystkich zaskoczeniem. - Kibole domagają się, bym

Narciarska dieta - co powinniśmy jeść na zimowym wyjeździe?

wysiłku fizycznym. Wiem, że w rzeczywistości na kolację większość narciarzy zje spaghetti lub pizzę, ale może dzięki powyższym radom przynajmniej śniadanie będzie zdrowsze, a do kolacji dodamy surowe warzywa. Tekst: Diana Stelowska na podstawie konsultacji z dietetykiem, mgr Mileną Nosek, Nutrition Coach

Jan Urban o Bereszyńskim: Cała przyszłość przed nim

obu stron. Nie wiem, w jaki sposób zachowają się włodarze Lecha wobec Bartka - dodał trener Legii. - Cała przyszłość przed nim. Bartek już pokazał, że sporo potrafi. Poza dobrymi warunkami fizycznymi jest szybki, przebojowy i robi na boisku, co chce. W jego grze nie ma przypadku i dobrze radzi sobie

KSW 23. Michał Materla przed wielką galą w Ergo Arenie

jego pojedynki, widziałeś jego konfrontację z Mamedem. Co możesz o nim powiedzieć? - Jest klasowym zawodnikiem, przekrojowym o bardzo trudnych warunkach fizycznych, ale przez to, że narzucę mój styl walki, skończę go przed czasem. Jak bardzo niewygodnym zawodnikiem ze względu na przewagę wzrostu będzie

Wimbledon. Habrat: Janowicz nie może być grzeczny

uwagi. W codziennej pracy moim zadaniem jest wspieranie osób, które mają talent, ale ten talent jest gdzieś ukryty i trzeba go wydobyć. Jurek jest takim przypadkiem. Jeszcze kilka lat temu wiele osób go krytykowało, mówiąc, że ma świetne warunki fizyczne, ale brakuje mu czegoś, żeby dołączyć do

Polski faworyt do medalu w Londynie żeglarz Przemysław Miarczyński: Wiem, jak to jest być olimpijczykiem

start w igrzyskach mnie nie zadowala. Oby tylko warunki były lepsze niż na poprzednich zawodach olimpijskich. Najważniejsza jest psychiczna motywacja, a ta u mnie jest bardzo silna. Także fizycznie czuję się bardzo dobrze. Jesteś kibicem z Trójmiasta? - dołącz do nas na Fejsie i bądź na bieżąco! raquo

Bramkarz Lecha Poznań na testach w Koronie Kielce

Seweryn Derbisz przeszedł do Lecha Poznań z Lechii Dzierżoniów. W 2012 roku zagrał w 15 meczach Kolejorza w Młodej Ekstraklasie, wpuścił w nich 18 goli. 2 lutego bramkarz wystąpił w Miedzi Legnica w sparingu z MKS Oława. Tej zimy piłkarzem Lecha przestał być inny bramkarz Gerard Bieszczad (ostatnio

Trening na medal. Wystartował Jatomi Champions - program wsparcia treningowego dla młodych sportowców

polskich sportowców, wiemy ile wysiłku i pasji wkładają w treningi. Niestety znamy również smutną prawdę o niewystarczających warunkach treningowych, z jakimi się mierzą. Widząc ich potencjał oraz możliwości, jakie oferują kluby Jatomi zadecydowaliśmy, że chcielibyśmy zaproponować im program wsparcia na

Patryk Mikita z Legii spodobał się w St. Mirren

Zobacz, co piszą nasi blogerzy na Warszawa.sport.pl - Patryk nie zna angielskiego, ale na szczęście nasz fizjolog mówi po polsku i jesteśmy w stanie komunikować się z nim bez problemów. Mogę sobie jednak wyobrazić jednego z naszych młodzieżowców wyjeżdżających do Polski, nieznających nikogo i niebęd

Drzewiecki wspomina Skolimowską: Była młociarką, nie młotkarką

dzieciakom podczas wystąpień w szkołach, dlaczego jest młociarką, a nie młotkarką. Wstawała, pokazywała swoje warunki fizyczne i pytała: No, czy ja mogłabym być młotkarką? Jestem młociarką! - wspominał Drzewiecki. - Gdyby miała inne warunki, na pewno uprawiałaby jakiś inny sport. To sportowa rodzina. Została

Boks. Chambers: Kliczko dopadnie Adamka do 10 rundy

się Tomasz Adamek (43-1, 28 KO). Prawdopodobnie we wrześniu będziemy świadkami tego historycznego wydarzenia, areną zmagań zawodników ma być stadion we Wrocławiu. Warunkami fizycznymi "Góral" przypomina nieco Chambersa. Polski wojownik również stawia na swoją szybkość, wierząc, że będzie

Fibak po zwycięstwie Janowicza: Jerzy pokazuje rywalowi: "Ja się ciebie nie boję!"

potencjał na Top 30. Skoro dwumetrowi Amerykanie Querrey i Isner mogą być w czołówce, to czemu nie Polak. Nie tylko dlatego, że ma wyjątkowe warunki fizyczne, a wraz z nimi potężną siłę serwisów i forhendów. Ale jest też bardzo zwrotny, szybki, widać u niego te siatkarskie geny po rodzicach. Porównać można

Rossy: Adamek dotrzyma kroku braciom Kliczko

wszystko będzie działało na niekorzyść Adamka. Jednak jego bokserskie umiejętności są tak wysokie, że myślę, że dotrzyma im kroku, a walka będzie wyrównana. Jeśli Adamek dysponowałby podobnymi warunkami fizycznymi, pobiłby obu braci Kliczko. Więcej o boksie na Bokser.org »

Boks. "Głaz" czeka na Adamka

boksującym w "królewskiej" kategorii Krzysztofem Zimnochem. - Znamy się z Krzyśkiem od dawna, wiele razy sparowaliśmy dlatego to nie było dla mnie nic nowego. Warunkami fizycznymi przypomina Adamka, a najbardziej mi chodziło o wyczucie dystansu. Kiedyś sparowaliśmy ze sobą częściej jak nie było

MMA. Saleta o walce z Najmanem: Nie mam zamiaru go dusić czy wykręcać mu rąk

przez całe życie nauczyć. Natomiast jeśli mówimy o zapasach, czy brazylijskim Ju-Jitsu, to nie sądzę aby Marcin zdołał nauczyć się czegoś, co mogło by zniwelować moją siłę fizyczną czy warunki fizyczne. Nie ukrywam, myślę że to nie będzie dla niego zaskoczeniem, że nie mam zamiaru go dusić czy wykręcać

Czy jedzenie wpływa na jakość treningu? Zobacz, co warto zjeść przed ćwiczeniami, by efekty były jeszcze lepsze [5 PROPOZYCJI]

Przed każdym intensywnym treningiem powinniśmy zadbać o to, by zjeść odpowiedni posiłek. Co powinno się w nim znaleźć? Nie może zabraknąć węglowodanów (między innymi złożonych) oraz białka. Pierwsze zapewniają efektywne "zasilenie" organizmu w energię, bez której żaden trening, szczególnie

Saleta: Adamek będzie wyglądał jak "milion dolców"

Witalijem Kliczką będzie dla "Górala" o wiele trudniejszym zadaniem. - Z Witalijem dziwnie się boksuje, zadaje ciosy zakręcone za ucho. Niby blokuje się ten cios, a on i tak dochodzi, ma bardzo ciężkie ręce. Idealnie wykorzystuje warunki fizyczne - wyjaśnia Saleta, który miał 

Fibak: Debel pomógł Kubotowi

szczyt jego możliwości? - Łukasz od dłuższego czasu powinien być w pięćdziesiątce. Na sukces składa się mnóstwo elementów. Talent, praca, warunki fizyczne, szybkość, refleks, zdrowie, odporność psychiczna i motywacja. Zawsze czegoś mu brakowało. Między 40. 50. miejscem jest kilku tenisistów grających

Kolejny krok Mateusza Ponitki. Dojdzie do NBA?

warunki fizyczne. Ale ten Ponitka naprawdę potrafi zdobywać punkty! Jest silny, sporo umie, jest agresywny. Walter Jeklin, prezes klubu Ponitki, a także wysłannik PZKosz na mecz w Portland: - Mateuszowi udało się zwrócić na siebie uwagę, po meczu dostawałem gratulacje za jego występ od skautów i

KSW 20. Mariusz Pudzianowski: Tym razem to będzie typowo sportowa walka [WIDEO]

- Dla Pudzianowskiego przyszedł czas, w którym powinien zmierzyć się z przeciwnikiem niekoniecznie popularnym i medialnym, ale takim, który da temu widowisku wiele pod względem sportowym - mówi na wideo promującym wrześniową galę współwłaściciel KSW Maciej Kawulski. - Piliafas to nie jakaś wielka gw

Jest środkowa z ligi koreańskiej. "To może być nasz kolejny transferowy rekord świata"

Gorzów.sport.pl i dziennikarze Gazety bliżej Ciebie - znajdź nas na Facebooku! 26-letnia Kelley Cain ma za sobą bardzo dobrą uczelnię Tennessee, na której zdobywała mistrzostwa NCAA. W ostatnich sezonach występowała w lidze włoskiej i koreańskiej. - Lepszej rekomendacji dla gracza niż to, że wybrano

Boks. Brewster: Adamek miał na Kliczkę złą strategię

- Adamek nie był wystarczająco duży ani silny. Nie sądzę też, by miał mocny cios. Miał na tę potyczkę zły plan. Nie można próbować wypunktować boksera-technika, a by zniwelować różnicę w gabarytach, trzeba wykazać się odwagą - ocenił pogromca Andrzeja Gołoty i Władimira Kliczki w rozmowie z rosyjski

Aleksandr Łomakin nowym zawodnikiem Arki Gdynia

Łomakin może zagrać w drugiej lub trzeciej linii. Do tej pory był zawodnikiem RC Olimpu Charków. Jest reprezentantem Ukrainy. W tym roku wystąpił we wszystkich meczach swojej drużyny narodowej m.in. przeciwko Gruzji i Rumuni. Do drużyny żółto-niebieskich powraca również znany gdyńskim kibicom Sergie

Ekstraklasa. La Gazzetta dello Sport: Juventus obserwuje Sandomierskiego

Według włoskiego dziennika Juventus jest poważnie zainteresowany sprowadzeniem piłkarza Jagiellonii. Włosi podkreślają bogatą tradycję polskich bramkarzy - wspominają postacie Józefa Młynarczyka i Jerzego Dudka, podkreślając, że Sandomierski ma predyspozycje do tego, by zostać zawodnikiem o podobnej

Najpiękniejsze nogi dnia: nożyce Fernando Torresa

świecie. Niejednokrotnie już zapewne przekonaliście się też, jak nieopisanie wielkim, dozgonnym uczuciem darzymy tego Hiszpana również ze względu na warunki fizyczne. Torres urzeka swoimi chłopięcymi rysami, nieujarzmioną fryzurką i orzechowymi oczami. Ładna buzia w tym przypadku to jednak nie wszystko

Cracovia - Lechia, czyli afrykański pojedynek Ntibazonkiza kontra Traore

Stań się fanem Trójmiasto - Sport.pl na portalu Facebook Obaj piłkarze liczą, że w Polsce wypromują się i wrócą na Zachód już do silniejszych zespołów. Traore przyszedł do Lechii z Rosenborga Trondheim (Liga Mistrzów), Ntibazonkiza z NEC Nijmegen (1/16 Pucharu UEFA). Zanim Cracovia zapłaciła za Ntib

Rosły bramkarz definitywnie odchodzi z Lecha Poznań do Korony Kielce

Seweryn Derbisz przeszedł do Lecha Poznań z Lechii Dzierżoniów. W 2012 roku zagrał w 15 meczach Kolejorza w Młodej Ekstraklasie, wpuścił w nich 18 goli. 2 lutego bramkarz wystąpił w Miedzi Legnica w sparingu z MKS Oława. W Koronie wystąpił w sparingu z Olimpią Grudziądz (0:2), po którym trener Lesze

Fabiański zachwyca kibiców, trenera, kolegów...

We wtorek "Kanonierzy" zagrali z Blackburn Rovers w 1/8 finału Pucharu Ligi Angielskiej. Wenger, jak zwykle w tego typu spotkaniach, postawił na młodzież. I, jak zwykle, "dzieciaki Wengera" dały czadu. Zacięty, piękny mecz, dogrywka, awans lidera tabeli Premiership, a jednym z

Łukasz Kacprzycki z Lechii Gdańsk jak Michał Wołodyjowski. Mały wzrostem, wielki sercem

O tym, jak zadziornym piłkarzem potrafi być Kacprzycki, przekonał się w niedzielę Danijel Ljuboja. W 70. minucie pomocnik Lechii ostro zaatakował gwiazdę warszawskiego zespołu, a między zawodnikami doszło nawet do krótkiej, acz ostrej wymiany zdań. - Ja nie pękam przed nikim, bo w piłce nie ma co ba

Boks. Amerykański "król nokautu" sparingpartnerem Adamka

Dyskutuj z ludźmi, nie z nickami. Nie bądź anonimowy na Facebook.com/Sportpl » Warto dodać, iż 26-letni Wilder nie tak dawno sparował także z Davidem Hayem, przygotowującym się wówczas do starcia z młodszym z ukraińskich czempionów - Władymirem. - To wielki przywilej być zaproszonym do w

Boks. Roach: Szybkość jest kluczem do zwycięstwa

- Rozmiar nie wygrywa walk. Szybkość jest kluczem do zwycięstwa. Margarito jest duży, ale przy tym bardzo wolny. Będziemy go trafiać za każdym razem - zapewnia Roach. Trener wyznał, że głównym celem na 2011 rok będzie zorganizowanie walki z Floydem Mayweatherem Jr. (41-0, 25 KO). Jeżeli chimeryczny

Jak sportowiec dba o wagę

Marcin Sagan: Zdarzało Ci się kiedyś zrzucać zbędne kilogramy? Łukasz Ganowicz: Ostatniej zimy musiałem schudnąć cztery. Udało się w dwa tygodnie. Przy wzroście 188 cm ważę 90 kg. Każdy kilogram więcej już przeszkadza w grze. Jak to zrobić? - Oprócz oczywiście ćwiczeń fizycznych ścisła dieta. Jeden

Boks. Banks wygrywa w kiepskim stylu

Walka była niezwykle nudnym widowiskiem, pełnym klinczy i przepychanek. Banks walczył skutecznie w defensywie, punktując rywala, zdecydowanie nastawionego na rozstrzygnięcie walki jednym nokautującym ciosem. W siódmym starciu Amerykanin otrzymał ostrzeżenie za unikanie walki poprzez klinczowanie. W

Boks. Holyfield zawalczy z dumą Danii?

"Święty" wciąż nie ma zamiaru wieszać rękawic na kołku. Duńskie media donoszą, że na ring prawdopodobnie powróci Brian Nielsen (64-2, 43 KO), który dla Skandynawów jest taką legendą, jak Andrzej Gołota dla polskich kibiców. Brian to były przeciwnik m.in. Mike Tysona i zwycięzca walk z taki

Po zwycięstwie Anwilu w pierwszym meczu Ligi Europejskiej

Właśnie gra mistrzów Polski pod koszami była największą niewiadomą spotkania. Bez kontuzjowanego Casey Shawa musieli przeciwstawić się koalicji bałkańskich centrów i skrzydłowych. Mimo tego pod tablicami spisali się bez zarzutu. Zebrali więcej piłek po niecelnych rzutach (wygrali tę rywalizację 36:3

Boks. Rafael: Mam ogromny szacunek dla Adamka

- Zdecydowanie nie nienawidzę Adamka. On stoczył kilka wspaniałych walk, na paru z nich byłem. Jednym z najlepszych pojedynków, jaki kiedykolwiek widziałem na żywo, jest wojna Adamka z [Paulem] Briggsem. Mam ogromny szacunek dla Adamka - przyznał Dan Rafael, dodając: - Fakt, że uważam, iż dla Adamka

Boks. Haye skrócił sparingi przed walką z Kliczką

- Trafiałem ich takimi ciosami, jakimi potrzebuję trafiać Kliczkę i unikałem uderzeń, których nie powinienem przyjmować. Nie ma sensu przerabiać w kółko tego samego, więc skończyliśmy sparingi wcześniej - tłumaczy zmiany w swoim treningowym grafiku Haye, dodając, że znajduje się w znakomitej dyspozy

Spektakularna gilotyna w UFC! Co za poddanie [WIDEO]

Zawodnicy od pierwszych sekund wdali się w potężną wymianę ciosów. Joel Alvarez korzystając z warunków fizycznych i przewagi zasięgu, starał się wyłączyć wykroczną nogę rywala. Joe Duffy natomiast próbował głównie akcji pięściami, choć większość z nich nie trafiała w cel. Hiszpan spróbował niskiego

Nowy obrońca w GKS-ie Jastrzębie

Piłkarz sam starał się o pracę jastrzębskim klubie w zimowym oknie transferowym. Trener Piotr Rzepka nie był wtedy zainteresowany jego ofertą. Nadal natomiast nie wiadomo, gdzie trafi błyskotliwy pomocnik GKS-u Kamil Wilczek. Zawodnik ma za sobą testy w Baniku Ostrawa, jednak transfer do czeskiego k

Ciacho dnia: James Toseland, motocyklista

James Toseland Brytyjczyk z wyścigów motorowych. James Toseland ma 28 lat i obecnie jeździ dla zespołu Yamaha Tech 3. Ale oprócz tego jest także odnoszącym sukcesy muzykiem zespołu Crash James ma 28 lat i obecnie jeździ dla zespołu Yamaha Tech 3. Ale oprócz tego jest także odnoszącym sukcesy muzykie

Rozmowa z Andrzejem Kucharem, członkiem rady nadzorczej Idei Śląska Wrocław

ważne i jest moim zdaniem jednym z niezbędnych warunków, by zakończyć sezon sukcesem. Poza tym musi mieć bezwarunkowe wsparcie ze strony klubu. Jeśli ktoś z działaczy widzi jego błędy, to powinien mu to mówić w oczy. Rozmawiać z nim o tym, by więcej tych błędów nie popełniał. A nie mówić o tym za jego

Żubry Białystok wygrały z Tarnovią 82:62

W sobotę w Białymstoku spotkały się dwa zespoły, które nie kryją swoich pierwszoligowych ambicji. Główną siłą tarnowian są dwaj gracze podkoszowi, mierzący po 206 cm: Tomasz Pięta i Krystian Jankowski. Naprzeciw nich stanęli Marcin Krajewski i Marcin Monach. Wynik otworzył Jankowski, który zdobył d

Adamek ma kolejnego sparingpartnera

Scott był czołowym amatorem za oceanem, a swoją przygodę z "amatorką" skończył legitymując się rekordem 70-3. W 1999 roku pokonał między innymi ówczesnego mistrza świata wagi ciężkiej, Michaela Bennetta. Rozpoczynając karierę zawodową na rozkładzie miał również Jasona Estradę, DaVarryla Wi

Rozmowa z Grzegorzem Schetyną, właścicielem Idei Śląska

przyczynach można dużo mówić, ale tu tkwił problem. Graliśmy wąską grupą zawodników, która coraz bardziej się zawężała, i to miało wpływ na postawę w finale, gdy byliśmy fizycznie słabsi od dziesiątki koszykarzy Prokomu. Czy to oznacza, że trener popełnił błąd w przygotowaniach, czy może źle skalkulował

Wycieczki rowerem w górach zimą? Maciej Dowbor udowadnia, że jest to możliwe

warunkach, zrobisz sobie krzywdę. Mówili - nikt o zdrowych zmysłach nie jeździ w takim śniegu. Więcej nie musieli mnie przekonywać - czytamy we wpisie na Instagramie Dowbora. Maciej, znany ze swojego sportowego zacięcia, postanowił zaryzykować. Szeroki uśmiech gwiazdy świadczy o tym, że najwyraźniej, pomimo

Kazimierz Marcinkiewicz szczerze o swojej diecie. "Sylwetka jest produktem ubocznym"

swoich starych nawyków były trudne. Marcinkiewicz zaznacza jednak, że nasze ciała mają niesamowitą zdolność przystosowywania się do nowych warunków: Wystarczy kilka tygodni przymusu, by nowe zdrowe potrawy zaczęły smakować, bo kubki smakowe szybko przyzwyczajają się do nowego. Początkowo nie mogłem

Oficjalnie: Marcin Najman poznał ostatniego rywala! Ujawniono termin FAME MMA

gwiazda FAME MMA. Kontrowersyjny raper stoczył trzy walki i wszystkie wygrał. Chociaż Najman powinien mieć znaczącą przewagę warunków fizycznych i mimo wszystko ma znacznie większe doświadczenie, to niekoniecznie musi być faworytem. Don Kasjo to żaden żółtodziób. Ma za sobą wiele walk amatorskich w

Dlaczego intensywne bieganie nie jest dla każdego? Zbyt częste treningi mogą szkodzić!

wymienianych zalet, które niesie ze sobą bieganie. Niestety przetrenowanie może zniszczyć efekty, na które pracowaliśmy wiele tygodni. Zbyt częsty wysiłek fizyczny działa na nasze ciało podobnie, jak natłok obowiązków - powoduje silny stres.  W optymalnych warunkach, kiedy właściwie trenujemy, stres jest

Jessica Mercedes ćwiczy jogę w nietypowym miejscu. To trudniejsze, niż wygląda!

było z figurą drzewa, która wymagała stania na jednej nodze. Chwiejąca się na wodzie deska sprawia sporo kłopotów - aby opanować trening jogi w takich warunkach naprawdę potrzeba wielu godzin wcześniejszych prób i oswojenia ze stabilizacją deski. Joga na wodzie - nowy wakacyjny trend? Treningi jogi na

Ewa Chodakowska o naszych motywacjach do ćwiczeń. "Treningi to nie tylko zgrabna sylwetka"

wejść w nawyk i zostać z nami na dłużej. W ciele cały czas zachodzi wiele zmian, a regularne treningi i tak poprawią naszą sylwetkę w odpowiednim dla naszych warunków czasie. Warto zmienić nieco nastawienie i zdać sobie sprawę, na jak wiele rzeczy wpływa aktywność fizyczna.

Monika Mrozowska ćwiczy jogę na tarasie, a my sprawdzamy treningowe trendy. Czym jest hot joga? Czy pomoże nam schudnąć?

polega hot joga? Hot joga to nic innego, jak wykonywanie asanów w pomieszczeniu, gdzie panuje wysoka, osiągająca nawet 40 stopni, temperatura. Ćwiczenie w takich warunkach ma na celu wzmocnienie efektów treningów. Dzięki podwyższonej temperaturze dla niektórych uczestników będzie prościej wykonać

Giannis Antetokounmpo po raz drugi został najlepszym graczem w NBA

spojrzy się na jego liczby. Antetokounmpo w sezonie zasadniczym notował średnio 29,5 punktu na mecz oraz 13,6 zbiórek. 25-latek to czterokrotny zawodnik drużyn All-Star i trzykrotny All-Defense. Antetokounmpo, czyli gracz kompletny Grek, mierzący 211 cm, dominuje swoimi warunkami fizycznymi nad

Marcin Najman zdradził, co będzie robił po zakończeniu kariery. "Bardzo ciekawa opcja"

, a ostatnio poradził sobie z 46-letnim Dariuszem Kaźmierczukiem (1-9) .  Don Kasjo to wchodząca gwiazda FAME MMA. Kontrowersyjny raper stoczył trzy walki i wszystkie wygrał. Chociaż Najman powinien mieć znaczącą przewagę warunków fizycznych i mimo wszystko ma znacznie większe

Były piłkarz Realu Madryt w jeden wieczór przegrał 54 mln funtów! Teraz ma ponad 100 mln na koncie

Thomas Gravesen zakończył sportową karierę w 2009 roku. Grał m.in. w: HSV Hamburg, Evertonie, Realu Madryt i Celtiku Glasgow. Kibice pamiętają go głównie z twardej gry i dobrych warunków fizycznych. Teraz 43-letni Duńczyk też gra, ale już nie w piłkę a w pokera. Zarobione na boisku pieniądze

Wisła Kraków blisko zaskakującego transferu. Odrzucił ofertę Partizana Belgrad

Wisła Kraków jest blisko zaskakującego transferu, bo na testy medyczne do Krakowa przyjechał Nikola Kuveljić z Javora Ivanjica - informuje Piotr Wołosik z "Przeglądu Sportowego". 22-letni Serb występuje na środku pomocy i może się pochwalić znakomitymi warunkami fizycznymi (194 cm

"Arkadiusz Milik ma obowiązek". Były zawodnik Napoli jasno o Polaku

, następcą Milika w Neapolu ma zostać Victor Osimhen. Nigeryjczyk miał już przejść testy medyczne we Włoszech. 21-latek jest zawodnikiem Lille. W tym sezonie w 38 meczach zdobył 18 bramek i dołożył sześć asyst. - Osimhen jest obiecującym piłkarzem, ma dobre warunki fizyczne, a Gattuso chce

Walczysz z cellulitem? Ćwicz pośladki w domowych warunkach. Zobacz, co zaleca popularna trenerka fitness

siłownię możemy jedynie pomarzyć, co jednak nie oznacza, że musimy zrezygnować z treningów. W Q&A u Kasi na InstaStories pojawiło się wiele odpowiedzi, na nurtujące fanów pytania. Ile razy w tygodniu robić pośladki w domowych warunkach? Cztery, pięć? Ile jesz teraz kalorii?  Uważam, że tyle to za dużo

Juergen Klopp wskazał najlepszego piłkarza świata. "Ma trudniej"

niż teraz. Graliśmy przeciwko im obu i bronienie się przed nimi jest praktycznie niemożliwe. Ale Messi ma trudniej przez słabsze warunki fizyczne. Gdybyś mógł wyobrazić sobie perfekcyjnego piłkarza, miałby wzrost Ronaldo, jego skoczność i szybkość. Do tego jego podejście do pracy jest bardzo

Piękny gol Adama Buksy w MLS is back! Zrobił to jak Cristiano Ronaldo! [WIDEO]

wykorzystywali jednak partnerzy z drużyny.  Buksa nieźle odnajduje się w MLS, prawdopodobnie także dzięki świetnym warunkom fizycznym. W sytuacji bramkowej widać, jak potężnym wyskokiem dosiężnym popisał się polski napastnik. Można nawet dodać, że zrobił to w stylu Cristiano Ronaldo.  Dla Polaka był to

Najlepszy strzelec I ligi dostał ofertę z klubu ekstraklasy

Chojniczanki Chojnice i o trzy Patryka Mikitę z Radomiaka Radom. Do końca sezonu w I lidze zostały dwie serie spotkań. Śląsk Wrocław sprowadzi lidera strzelców I ligi? Piasecki ma bardzo dobre warunki fizyczne (186 cm wzrostu) i potrafi wykańczać akcję po uderzeniach głową. Śląsk jest bardzo zainteresowany

Ma 13 lat (tak, 13!) i debiut w dorosłej kadrze za sobą. I to jaki

Jocyte zdobyła pierwsze punkty dla dorosłej reprezentacji. Ma 13 lat Litwinka urodziła się 19 listopada 2005 roku, jest zawodniczką Neptunasa Kłajpedy – wyróżnia się świetnymi warunkami fizycznymi – ma 184 cm wzrostu i wielkim talentem. Dlatego tak szybko dostała szansę debiutu w dorosłej

Gary Lineker wyjaśnił największą wątpliwość ws. Leo Messiego. "To nonsens"

Od lat wielu ekspertów, piłkarzy, trenerów i działaczy zastanawia się, czy Leo Messi byłby w stanie poradzić sobie w Premier League, gdzie ogromną różnicę stanowiłyby m.in. temperatury i deszczowe warunki, a także zupełnie inny styl gry. W ostatnim czasie głos w tej sprawie zabrał Emmanuel Petit

Bayern Monachium chce osłabić najgroźniejszego rywala! Szykują ofertę transferową

znakomite warunki fizyczne. Od czasu transferu z Red Bulla Salzburg w 2017 roku piłkarz zagrał 76 ligowych spotkań w Lipsku. Legenda Bundesligi Lothar Matthaus sugeruję jednak, że piłkarz powinien dłużej grać na Red Bull Arenie. - Jeśli odejdzie, musi upewnić się, że jego nowy trener da mu 

Conor McGregor chciał przekupić trenera Mayweathera! Ogromna kwota

wydawał się mocno spięty. Pomyślałem sobie wtedy "Co jest z tym kolesiem"? Wcześniej martwiłem się nieco jego przewagą warunków fizycznych, ale Floyd doskonale sobie z tym poradził i pokonał go przed czasem - dodał Jones. O Boksie przeczytasz więcej na portalu Bokser.org. Czytaj też: Grosicki

Pierwszy duży problem Bartosza Białka w Wolfsburgu. "Bild" drwi: Oniemiał

kompilacja Lewandowskiego z Haalandem" - Robert robi Polakom najlepszą reklamę. To raz. A dwa Haaland swoimi warunkami fizycznymi pokazuje, jak dużo można zrobić, bazując na nich. Białek to chyba w oczach Wolfsburga kompilacja - Polak jak Lewandowski i gracz jak Haaland, który wszedł z przytupem

Oficjalnie: Kolejny reprezentant USA zagra w PlusLidze! "Dołącza do watahy"

Jeffrey Jendryk poprzednio występował w niemieckim Berlin Recycling Volleys. Z ekipą z PlusLigi związał się dwuletnim kontraktem. Kolejny siatkarz z USA zagra w PlusLidze. Asecco Resovia dokonała sporego wzmocnienia Amerykanin jest podstawowym graczem kadry USA. Ma świetne warunki

Kto lepszy? Lewandowski czy Haaland. Trener Bayernu mocno o porównaniach piłkarzy

na strzelanie goli. Ma do tego świetną dynamikę i świetne warunki fizyczne. We wtorek musimy na niego uważać - dodał. Haaland i Lewandowski rozegrali po 35 meczów we wszystkich rozgrywkach w tym sezonie. Obydwaj mają też na koncie po 41 bramek. We wtorek Norweg i Polak będą mieli okazję pokazać, kto

Bayern znalazł następcę Roberta Lewandowskiego. "Udało się. To był dobry wybór"

od pierwszej minuty.  - Joshua bardzo dobrze pracował na treningach. Udowadnia, że ma odpowiednią jakość i wykończenie. Potrafi skutecznie przytrzymać piłkę i ma odpowiednie warunki fizyczne, by się z nią zastawić. A to bardzo ważna cecha. Chcieliśmy zastąpić Lewandowskiego zawodnikiem o

Ubrania męskie marki Columbia

powietrzu. Marka stawia przede wszystkim na wysoką jakość i funkcjonalność, tworząc innowacyjne technologie i unikatowe projekty. Kurtki Kurtki firmy Columbia zostały zaprojektowane w taki sposób, by nawet w trudnych warunkach zapewniać jak największy komfort. Oddychający materiał, dobrze odprowadzający

Dawid Kubacki: Czułem się na skoczni jak po trzech piwach

Zwycięzca tegorocznej edycji Turnieju Czterech Skoczni zmagał się z gorączką, która skutecznie utrudniała mu dzisiaj rywalizację. - W głowie trochę się kręciło, ale trzeba było walczyć w takich warunkach. Gorączka powoduje osłabienie, to na pewno nie ułatwia koncentracji. Czułem, że nogi nie pracują tak

Białoruska tenisistka znowu prowokuje fanów. Rozebrała się z okazji urodzin. "To nie żart"

różą i w samych jeansach. Zaczęło się od przejażdżki samochodem Sabalenka to w tej chwili 11. rakieta w rankingu WTA. 22-latka z Mińska ma ogromny talent, świetne warunki fizyczne, gra stylowo, ale nie zawsze radzi sobie z presją. Do tej pory wygrała turnieje w Bombaju, New Haven, Wuhan, Shenhen i

Monika Mrozowska zachęca do ćwiczenia jogi. Wpływ na ciało jest ważny, ale aktorka robi to z innych powodów. "Uspokajające"

domowymi ćwiczeniami nie były proste; potrzeba ogromnej samodyscypliny, aby systematycznie odbywać samodzielne zajęcia. Mrozowska postawiła przed sobą tylko jeden, bardzo ważny, warunek: Nie stawiałam sobie żadnych warunków. Poza jednym: systematyczność. Wolałam kilka razy w tygodniu porozciągać się

Ćwiczenia dla dzieci w domu. Jak zorganizować domowy trening rozciągający i gimnastyczny?

treningi , które zawierają elementy rozciągające i gimnastyczne możemy bezpiecznie zorganizować w domowych warunkach. Proste domowe ćwiczenia dla najmłodszych Dzieci w wieku przedszkolnym potrzebują ruchu i treningu, który wpłynie harmonijny rozwój fizyczny, a także nauczy utrzymania prawidłowej postawy