wady postawy u dzieci

Piotr Żelazny

Skolioza - groźna dla dzieci wada postawy, którą wykrywają rodzice

Skolioza - groźna dla dzieci wada postawy, którą wykrywają rodzice

We współczesnym świecie na problem skoliozy zwraca się coraz większą uwagę, ponieważ nie ma jednego, gotowego postępowania w procesie leczenia a problem jest dość poważny. Świadczą o tym prowadzone badania i liczne publikacje. Szacuję się, że ponad 20% dzieci w okresie rozwojowym ma skoliozę.

"Pajączek" zamiast WF-u? Wady postawy dotykają 80 proc dzieci

Wady postawy wynikają najczęściej ze złego trybu życia, słabego wzroku, a nawet z nieodpowiedniej diety. Ortopedzi biją na alarm - Nie czekajmy, aż problem sam się rozwiąże. O tym jak zapobiegać i leczyć wady postawy rozmawiamy z fizjoterapeutą z kliniki Orho Medica, Piotrem Żelaznym

Koniec z rocznymi zwolnieniami z WF-u?

Dzieci zwalniane są z WF-u z powodu wad postawy, otyłości, nadciśnienia - chorób wywołanych właśnie bezruchem.

Jerzy Janowicz: Jest mi przykro, ze Polski Związek Tenisowy zapomniał o mnie [ROZMOWA]

Jerzy Janowicz: Jest mi przykro, ze Polski Związek Tenisowy zapomniał o mnie [ROZMOWA]

odpowiedzieć, że jedyne, co mogą mi zaoferować, to badanie wady postawy u dzieci. Zapytałem, czy mówią poważnie, a oni stwierdzili, że tak. Po tej rozmowie dalszego kontaktu już nie było. Rozumiem, że nie widział Pan szans na dogadanie się. - Komunikacja była raczej niemożliwa. Żeby była jednak jasność, nie

Ekspert radzi: Najważniejsze wczesne rozpoznanie wady postawy i współpraca

Ekspert radzi: Najważniejsze wczesne rozpoznanie wady postawy i współpraca

Co jest przyczyną powstawania wad postawy u dzieci? Postawa ciała jest indywidualną cechą każdego człowieka, która stanowi jeden z wyznaczników oceny stanu zdrowia jednostki. Jako zbiór indywidualnych właściwości każdego osobnika, uwarunkowana genetycznie, modyfikowana jest wieloma czynnikami endo

Czy dzieci i młodzież potrafią żyć bez komputera i smartfona?

Czy dzieci i młodzież potrafią żyć bez komputera i smartfona?

rozwijają się ich mięśnie. Trzeba pływać, ćwiczyć, ruszać się, aby je rozbudowywać. A jak się tego nie robi, to już od dzieciństwa wiele osób ma problemy choćby z wadami postawy. Kto ponosi winę za to, że sport i rekreacja przegrywają z komputerem? - Niestety, w Polsce w wielu rodzinach jedyną formą sportu

Chory WF

Chory WF

fizycznego. Stan taki wpływa bardzo niekorzystnie na rozwój fizyczny dzieci, o czym świadczy chociażby liczba uczniów z wadami postawy. Ma też negatywny wpływ na kształtowanie zdrowego stylu życia" - napisał rzecznik praw dziecka Marek Michalak do minister edukacji. Kondycję tego przedmiotu badał NIK

Gimnastyka korekcyjna. Najczęstsze wady postawy cz. 1

Gimnastyka korekcyjna. Najczęstsze wady postawy cz. 1

O wadach postawy przeczytasz też na stronie MOGKiK Kompleksowość to jak najwcześniejsze rozpoznanie i zdiagnozowanie określonej wady, podjęcie określonych działań korekcyjnych lub rehabilitacyjnych, a także profilaktyka związana z informacją o zapobieganiu jej występowania w środowisku szkolnym i

Konkurs "Aktywni razem"

Konkurs "Aktywni razem"

niezwykle atrakcyjnymi zaproszeniami, na badania w Klinice Enel-Sport. Nagrody: 3 indywidualne, odrębne i równowartościowe nagrody, każda zawierająca diagnostykę funkcjonalną jednego dziecka, obejmującą: ocenę postawy w staniu oraz podczas chodu. Dojrzałość reakcji równoważnych oraz nastawczych podczas

Gimnastyka. Dobroczynne działanie delikatnych ćwiczeń

Gimnastyka. Dobroczynne działanie delikatnych ćwiczeń

dorosłych, u których rozwój układu kostnego jest już zakończony, nie można raczej liczyć na znaczne skorygowanie wad postawy. Warto jednak wykonywać ćwiczenia korekcyjne, by skrzywienia się nie pogłębiały. Gimnastyka korekcyjna pomoże zlikwidować ból pleców, zniwelować skutki siedzącego trybu życia i

Pływanie na odchudzanie. Jaki styl pływacki najlepiej odchudza?

Pływanie na odchudzanie. Jaki styl pływacki najlepiej odchudza?

: ramiona, nogi, grzbiet, brzuch, barki. Z tego powodu – między innymi oczywiście – pływanie zapobiega zwyrodnieniom kręgosłupa. Wzmacniamy układ kostny oraz mięśnie. Pracujemy nad prawidłową postawą ciała i zapobiegamy licznym schorzeniom kości i stawów, zwyrodnieniom kręgosłupa oraz wadom

Kręgosłup. Skąd się biorą bóle pleców

Kręgosłup. Skąd się biorą bóle pleców

Polaków na co dzień męczą się z bólami odkręgosłupowymi. U dzieci są one najczęściej wynikiem wad postawy, u dorosłych wynikają w dużej mierze z przeciążenia mięśni, u osób starszych są to już często bóle wynikające ze zmian strukturalnych w obrębie kręgosłupa. Ten podział wiekowy nie jest jednak równy

Plecy okrągłe czy wstydliwa postawa? Profilaktyka zaczyna się w domu

Plecy okrągłe czy wstydliwa postawa? Profilaktyka zaczyna się w domu

Kogo dotykają najczęściej wady postawy? Wady postawy dotyczą coraz więcej dzieci w początkowym okresie skoku wzrostowego związanego z dojrzewaniem ( dziewczynki z klas 4-5 i chłopcy z ostatnich klas szkoły podstawowej i pierwszej gimnazjum). W obecnym czasie aktywność fizyczna dzieci zdecydowanie

Zwolnienia z wf-u. Ratunek czy wyrok dla twojego dziecka?

Zwolnienia z wf-u. Ratunek czy wyrok dla twojego dziecka?

rezygnacja z aktywności fizycznej na lekcjach WF-u jest korzystna dla zdrowia dziecka? Po poradę udaliśmy się do Barbary Smirnow, terapeuty i fizjoterapeuty z Healthy Center by Ann: Ruch w każdej postaci jest najlepszym narzędziem w zapobieganiu powstawania wad postawy. Jest absolutnie niezbędny dla

Wychowani w bezruchu. Wady postawy i "dorosłe" choroby dotykają coraz więcej uczniów

Wychowani w bezruchu. Wady postawy i "dorosłe" choroby dotykają coraz więcej uczniów

rozpowszechnienia wad postawy u dzieci. Wśród czynników mających wpływ na powstawanie zaburzeń postawy wyróżnia się często warunki związane z edukacją szkolną i zmniejszoną aktywność fizyczną lub jej brak w czasie pozaszkolnym. Według Państwa badań 22 proc dzieci nie podejmuje aktywności fizycznej poza szkołą. Co

Czym jest stretching statyczny? Przykłady ćwiczeń

Czym jest stretching statyczny? Przykłady ćwiczeń

ćwiczenia należące do grupy stretchingu statycznego często wykonują także osób podczas rehabilitacji po różnych wypadkach czy urazach kręgosłupa. Stretching statyczny jest też zalecany osobom z wadami postawy. Podsumowując stretching statyczny to same korzyści dla naszego zdrowia. Nie tylko rozluźnia i

Rowerek biegowy. Nauka jazdy na rowerze już nie boli

Rowerek biegowy. Nauka jazdy na rowerze już nie boli

ciało. I ostanie, mniej ważne, ale niemniej przyjemne. Czy podczas nauki jazdy dziecka na rowerze nie lepiej jest, zamiast biegać z wywieszonym językiem, podtrzymując wehikuł drągiem, poczytać na parkowej ławce książkę, obserwując ukradkiem amatora rowerowych szaleństw? Najczęstsze wady postawy u dzieci

Jak wybrać buty sportowe dla dziecka?

Jak wybrać buty sportowe dla dziecka?

zaburzymy funkcje stopy źle dobranym butem , może to wpłynąć nie tylko na funkcjonowanie samych stóp, ale również odbije się to na kolanach, biodrach. W dalszej kolejności mogą pojawiać się nawet wady postawy. Jak to możliwe? Najczęstszą wadą jest płaskostopie, które zwykle pojawia się z racji na słabe

Płaskostopie - najczęstsza wada u dzieci. Profilaktyka i diagnostyka

dzieci oraz wspólna edukacja dzieci i rodziców w zakresie prawidłowych wzorców postawy są istotnym elementem w procesie wykrywania i leczenia wad postawy. Tylko stan balansu mięśniowego w parze z dojrzałością układu nerwowego jest w stanie zapewnić nam utrzymanie zdrowej i ładnej sylwetki.

7 powodów, dla których dzieci powinny uprawiać sport

7 powodów, dla których dzieci powinny uprawiać sport

- dodaje. Wady postawy są obecnie tak powszechne, że odchylenia, które kiedyś były alarmem do działania, obecnie są normą. Wielogodzinne przesiadywanie przed monitorem w nieprawidłowej pozycji, brak ruchu, to wręcz gwarancja nabytych wad. - Przyczyn większości zaburzeń w postawie ciała dzieci i młodzieży

7 powodów, dla których dzieci powinny uprawiać sport

7 powodów, dla których dzieci powinny uprawiać sport

aktywne każdego dnia - dodaje. Sport zapobiega wadom postawy Wady postawy są obecnie tak powszechne, że odchylenia, które kiedyś były alarmem do działania, obecnie są normą. Wielogodzinne przesiadywanie przed monitorem w nieprawidłowej pozycji, brak ruchu, to wręcz gwarancja nabytych wad. - Przyczyn

Olszyn dla aktywnych - kalendarz sportowych imprez

bólów różnego pochodzenia, wad postawy u dzieci, rehabilitacji dzieci z uszkodzeniem układu nerwowego, zaopatrzenia ortopedycznego u dzieci z wadami stóp oraz porady dla aktywnie uprawiających sport (jak prawidłowo się rozgrzać oraz rozciągnąć, jak urozmaicić swą dietę aby pozbyć się dolegliwości

Lech Poznań padł na śnieg i robił w nim takie orły. To wyzwanie Snow Eagle Challenge

Lech Poznań padł na śnieg i robił w nim takie orły. To wyzwanie Snow Eagle Challenge

. Dzięki nagraniu tego na wideo i udostępnieniu w mediach społecznościowych popularyzuje się aktywność fizyczną, także podczas zimy i mrozów. - Celem Snow Eagle Challenge jest zwrócenie powszechnej uwagi na kondycję fizyczną przeciętnego dziecka. Na wady jego postawy i nieprawidłową sylwetkę. Na brak

Czym są badania funkcjonalne dla sportowców?

. Takie badania warto wykonać u dzieci, które rozpoczynają swoją karierę ze sportem. Na ich podstawie można szczegółowo określić predyspozycje młodych sportowców i wykryć nawet drobne wady postawy. Badania funkcjonalne są przeznaczone nie tylko dla olimpijczyków, którzy przygotowują się do startów

Snow Eagle Challenge w Kraków Arenie. Czyli w zasadzie co?

powszechnej uwagi na kondycję fizyczną przeciętnego dziecka. Na jego wady postawy, malejącą aktywność sportową oraz rosnące uzależnienie od gier i internetu. Snow Eagle Challenge ma jednocześnie - za przykładem idącym wprost od sportowców - zmobilizować dzieci i młodzież do ruchu i rywalizacji. - Chcemy media

Ciąg dalszy sporu Jerzy Janowicz - PZT. "Stwierdzenie, że nie było diagnozy, jest absurdalne"

za parę godzin mam wizytę u doktora Piontka. Wtedy dostałem odpowiedz, już wszyscy wiedzą jaką... [Janowicz powiedział w rozmowie ze Sport.pl: „Dostałem odpowiedzieć, że jedyne, co mogą mi zaoferować, to badanie wady postawy u dzieci. Zapytałem, czy mówią poważnie, a oni stwierdzili, że tak. Po

Jaki sport dla dziecka?

nawykach postawy oraz ruchu dziecka, trzeba zastanowić się, co leży u ich podłoża. Nie zawsze jest to tenis. Zwalając nań całe zło, możemy zamazać rzeczywistą przyczynę. Jeżeli trenować chce dziecko, u którego wykryto wady postawy i ruchu, zanim podejmiemy decyzję, musimy poznać opinię lekarza i

WF z Klasą. Otwieramy II edycję!

? Prowadzący: Grzegorz Więcław - psycholog sportu GRUPY WARSZTATOWE 1. Postawa ciała - ocena, profilaktyka i korekcja wad w praktyce - nowatorskie metody oceny postawy ciała, sprawności fizycznej (Test FMS) dzieci i młodzieży szkolnej oraz profilaktyka i korekcja wad postawy. Prowadzący: Anna Mierzwińska

Jak się bawić z dziećmi? Ćwiczenia gimnastyczne, które możesz wykonać z maluchem w domu

. Ćwiczenia związane z prawidłową postawą ciała Obecnie ok. 80 proc dzieci ma wady postawy. Oto kilka ćwiczeń, wspierających prawidłowy rozwój dziecka. Całość materiałów dostępna również na stronie internetowej Zdrowo i Sportowo . UWAGA KONKURS! Zapraszamy do wzięcia udziału w konkursie realizowanym przez

Karate dla dzieci

nerwowe, zapisanie dziecka na zajęcia wydaje się być doskonałym wyborem. Karate zapewnia ogólny, zbilansowany rozwój organizmu dziecka. Jest to sport bezpieczny. Pierwsze zajęcia łączą w sobie elementy gimnastyki i ale też zajęć korygujących wady postawy. Profesor Tomasz Karski, ortopeda uważa, że gdyby w

Piłka nożna dla dzieci. Pierwsza w Polsce szkółka nauki Freestyle Football

. Obozowej 60. Treningi prowadzone są kilku kategoriach wiekowych, począwszy od ośmiolatków, na osobach dorosłych kończąc. Kontakt pod numerem telefonu 801 700 830, i pod adresem mailowym: akademia@befreestyle.pl. Dziecko bolą plecy? Nie lekceważ wad postawy!

Snow Eagle Challenge po raz drugi. Ambasadorem akcji Kamil Stoch

inaczej będzie we wtorek podczas turnieju finałowego o hokejowy Puchar Polski w Nowym Targu. Zagrają: Comarch Cracovia, GKS Tychy, TatrySki Podhale Nowy Targ i JKH GKS Jastrzębie. Celem Snow Eagle Challenge, jest zwrócenie powszechnej uwagi na kondycję fizyczną przeciętnego dziecka. Na jego wady postawy

W poszukiwaniu recepty na udany WF. Debata WF-u z Klasą za nami

badania wśród uczniów. Tylko 10 proc nie miało żadnej wady postawy. U dzieci biorących udział w naszym projekcie już po pierwszym etapie zauważono zahamowanie wad stóp, co pokazuje, że tak niewiele trzeba, aby było lepiej. Ponadto zdaliśmy sobie również sprawę, jakie są podstawowe problemy związane z

Szef PZT: Oskarżenia Jerzego Janowicza to stek bzdur. Stwierdził, że ma w d**** nasz związek [ROZMOWA]

zawodników itp. Trudno, żeby obejmował operacje. Powiedzieliśmy jednak tenisiście, że możemy się skontaktować z Rehasport i mu pomóc. Jerzy Janowicz powiedział w wywiadzie dla naszego portalu, iż dostał odpowiedź od PZT, że "jedyne, co mogą mi zaoferować, to badanie wady postawy u dzieci. Zapytałem, czy

Jak dzieci garną się do sportu

aktywny, nie będziesz się ruszał, to tych swoich planów nie zrealizujesz. To dało do myślenia wszystkim, okazało się, że niewiele krajów wypełnia normę Światowej Organizacji Zdrowia, która dla dzieci wynosi 60 minut ruchu dziennie. Do tego doszły badania wskazujące problemy z otyłością i wadami postawy

Przygotuj dziecko do szkoły od podstaw i zacznij od zdrowia stóp

dzieci bierzemy pod uwagę rozwój w okresie niemowlęcym. Ważne jest czy dziecko raczkowało, czy było sadzane w chodziku, kiedy rozpoczęło samodzielne chodzenie. Są to informacje, które pozwalają dostrzec źródło zaburzeń statyki ciała dziecka. Podczas badania dziecka nie można pominąć oceny całej postawy

Dlaczego warto pozwalać dziecku się wspinać

? Oto kilka najważniejszych funkcji czynności wspinania się: Wspinaczka wzmacnia mięśnie grzbietu Wspinaczka wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia stabilizację stawów, kręgosłupa. Jest to niezwykle ważne w profilaktyce i leczeniu wad postawy , w tym skolioz. Zwiększa mobilność w stawach Wspinanie

Zalęknieni rodzice hamują rozwój swoich dzieci. Kochasz? Zaufaj!

niepotrzebnym stresem. Zwiększa się liczba uczniów chorych, z wadami postawy, z nadwagą. Nie radzą sobie z ćwiczeniami fizycznymi, więc najprostszym rozwiązaniem jest zwolnienie z WF-u lub wymaganie od nauczyciela obniżenia poziomu nauczania. W takim wypadku, gdy obie strony nie są nastawione na współpracę, o

Piątki z karate

utytułowanych karateków w naszym kraju. - W programie mamy podstawy karate, zajęcia ogólnorozwojowe, profilaktykę wad postawy i konkursy sprawnościowe z nagrodami. Można też ćwiczyć w wakacje w naszym dojo na Globusie przy ul. Kazimierza Wielkiego. Są dwie sesje - od 14 lipca do 1 sierpnia i od 11 do 29

Dziecko na ściance wspinaczkowej

, który trzyma drugi jej koniec. To trudny egzamin, ale większość zdaje go śpiewająco. Terapia na wysokości Każdy specjalista zajmujący się rozwojem dzieci, traktuje ścianę wspinaczkową jak najdoskonalszą formę ćwiczeń ruchowych, wspomagania terapii i profilaktyki wad postawy. Wspinanie rozwija

Aikido dla dzieci

nad wzmocnieniem mięśni. Wszystkie ćwiczenia wykonywane są pod okiem Senseia. Trening Aikido niesie ze sobą korektę wad postawy, wyrabia elastyczność i gibkość i uczy refleksu. Trenerzy Aikido prowadzą adekwatnie do grup wiekowych odpowiednie ćwiczenia rozluźniające, na bieżąco korygują, zwłaszcza

Ekspert radzi: Sport poprawia odporność

Jak korygować wady postawy? Ekspert radzi Czy może Pani powiedzieć, jakie choroby cywilizacyjne oprócz otyłości są zagrożeniem dla dzieci w dzisiejszych czasach? W dzisiejszych czasach choroby cywilizacyjne występujące częściej u osób dorosłych, ale są związane z nieprawidłowym stylem życia już we

Obejrzyj serwis Junior.sport.pl w nowej odsłonie

ciekawych potraw dla dzieci i dorosłych. Piotr Żelazny - fizjoterapeuta, współzałożyciel kliniki Ortho Medica. Specjalizuje się w diagnostyce, profilaktyce i leczeniu wad postawy i skolioz. Paweł Szczygieł - fizjoterapeuta, założyciel firmy Fizjokinetik. Specjalizuje się w rehabilitacji pourazowej

Mały Mistrz. Nowy program szkolny finansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki

zdrowia i sprawności fizycznej uczniów. Robimy wszystko aby rosły nam zdrowe pokolenia - wyjaśnia Andrzej Biernat, Minister Sportu i Turystyki.  Założenia programu Głównym założeniem projektu jest przeciwdziałanie rosnącemu współczynnikowi dzieci otyłych i borykających się z wadami postawy

Joga dla dzieci - aktywność od małego

czy wykonywać skomplikowane kombinacje ruchowe. W trakcie tych wszystkich czynności dzieci bardzo często popełniają wiele błędów, które powtarzane przez lata utrwalają się i skutkują np. wadami postawy. Korygować nieodpowiednie ruchy można np. poprzez zajęcia jogi dla najmłodszych, przy prowadzeniu

9 pomysłów na aktywne święta z dzieckiem

najważniejsze, wspinaczka to wspaniała i bezpieczna przygoda. Korzyści z pływania są nie do przecenienia. Wzmacnia mięśnie, koryguje wady postawy, buduje wydolność organizmu, relaksuje. Zabawy w wodzie zbliżają rodzinę i dają okazję do wspaniałej zabawy. Dlaczego warto posłać dziecko na basen? W okresie

Daj się dziecku spocić!

trener sportów walki i licencjonowany rehabilitant. Wprowadza elementy gimnastyki sportowej i mnóstwo ćwiczeń korekcyjnych, bo wady postawy są niemal powszechne. Wszystko to przeplata ćwiczeniami bokserskimi, takimi jak chód, postawa, żabki - tłumaczy Magda Kopeć.   W UKS Pięściarz są też grupy

Joanna Mucha bije na alarm: nasze dzieci będą żyć krócej

statystyki. - Lekarze u niemal 90 proc. dzieci diagnozują wady postawy. Powszechne jest również unikanie przez młodzież zajęć z WF-u w szkołach. W pewnej szkole kilkaset dzieci miało różne zwolnienia z WF-u. Po tym, jak dyrektor porozmawiał z każdym z rodziców tych młodych osób, z zajęć zwalniało się już

Jakie sporty dla najmłodszych?

przydaje się też w korygowaniu wad postawy. W Ortorehu wspinaczkę rekomendują jako sport rehabilitacyjny. - Odchodzi się teraz w rehabilitacji od wyizolowanych i nudnych ćwiczeń na rzecz odpowiednio dobranej dyscypliny sportowej - opowiada Ewa Witek-Piotrowska. - Wspinaczka angażuje wszystkie grupy

Koszykówka dla dzieci

wytłumaczyć. Koszykówka, jak każda aktywność fizyczna, pomaga dzieciom młodszym w realizacji podstawowej potrzeby ruchu i zdrowym rozwoju, starszym zaś poprawić kondycję i dynamikę. Co ważne, rozwija gibkość, proporcjonalnie rozwija mięśnie ciała, a także pomaga korygować wady postawy. W koszykówce każdy z

Szkoła na dwóch kółkach

- mówi dyrektor szkoły Sylwester Kolibabski. 80 proc dzieci ma wady postawy. Fizjoterapeuci: "To bardzo niepokojące zjawisko" Każdy ćwiczy jak potrafi Uczniowie szkoły podstawowej nr 154 żyją sportem już od dawna. Po wejściu na stronę internetową placówki odtwarza się film powitalny, w którym

Obolała stopa maratońską przeszkodą?

doświadczeniem. Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, schorzeniach ścięgna Achillesa, stawu skokowego, stopy, kolan, mięśni i kręgosłupa. Zajmuje się rehabilitacją, diagnostyką stóp i wad postawy oraz wytwarzaniem wkładek ortopedycznych

Podsumowanie II edycji ogólnopolskiego programu MultiSport

Dlaczego warto? Dlaczego trzeba? Specjaliści alarmują, że tylko co siódme spośród ponad 1500 dzieci przebadanych na zlecenie Instytutu Sportu nie cierpi na żadną wadę postawy. I nic w tym dziwnego, skoro z badań przeprowadzonych niedawno przez Najwyższą Izbę Kontroli wynika, że aż 15 proc. uczniów

Physical literacy, czyli jak sprawdzić czy dziecko jest sprawne fizycznie

, czy pewnych wybranych rodzajów aktywności, warto zwrócić się z prośbą o dodatkowe sprawdzenie lub opinię specjalisty. Wychwycone odpowiednio wcześnie „niedostatki” ruchowe, czy wady postawy, można łatwo i dość szybko wyeliminować poprzez odpowiedni dobór ćwiczeń lub współprace z

Poznaj swoje stopy!

towarzyszy zazwyczaj "szponowate" ustawienie palców. Wada ta jest najbardziej zauważalna u dzieci pomiędzy 10 a 14 rokiem życia. Powstaje na skutek wrodzonych zaburzeń w dolnej części rdzenia kręgowego. Leczenie polega głównie na stosowaniu wkładek ortopedycznych i specjalnego obuwia w przypadku

Przewrót na WF-ie. Inauguracja III edycji programu WF z Klasą za nami

przeszkadzali - stwierdziła przedstawicielka MEN. Jak przekonywał doktor Michał Sutkowski, radykalne działania są potrzebne. - 75 proc mężczyzn w wieku 35-45 lat ma nadwagę. 85 proc dzieci ma wady postawy, 22 proc nadwagę, natomiast 28 proc boryka się z przewlekłymi schorzeniami (nie licząc otyłości). Po

Chcesz być szczupły i sprawny? Zmień postrzeganie [FELIETON]

otyłości. - 75 proc mężczyzn w wieku 35-45 lat ma nadwagę. 85 proc dzieci ma wady postawy, 22 proc nadwagę, natomiast 28 proc boryka się z przewlekłymi schorzeniami (nie licząc otyłości). Po drugiej stronie mamy badanie GUS, z którego wynika, że 93 proc społeczeństwa jest przekonanych o tym, że z ich

Ekspert radzi: Nie zakładajmy dzieciom skarpet

innego, sztucznego materiału. Zwiększą one znacznie potliwość i nie pozwolą stopie oddychać. Jak korygować wady postawy? Ekspert radzi Jak dbać o dziecięce stopy? 1. Myjemy normalnie - w ciepłej wodzie, łagodnym detergentem w miarę możliwości z jak najmniejsza ilością sztuczności. Ważne, aby dobrze

Berek, guma, hola-hop. Nauczycielu, wyciągnij dzieci z ławek

pozostanie otyłymi w wieku dorosłym. Szczególnie na brak ruchu narażone są dziewczęta. Ponad 80 proc. dzieci ma płaskostopie, koślawe kolana, krzywy kręgosłup. Najwięcej wad postawy powstaje u dzieci w wieku od sześciu do ośmiu lat. Wpływ na to ma siedzący tryb życia. Już 43 proc. uczniów podstawówek spędza

Biologia na informatyce, matematyka na WF-ie. Nauczycielu, bądź kreatywny!

W globalnym rankingu szkół sporządzonym w ramach Raportu Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) Polska zajęła 11 miejsce, przed nami królują głównie kraje azjatyckie. To świetny wynik. Z drugiej jednak strony specjaliści zauważają również kilka znaczących wad naszego systemu

Czy dziecko wyrośnie z nadwagi

. Wyniki są alarmujące. Nadwaga i otyłość występują u 22 proc. przebadanych nastolatków, 16 proc. ma podwyższone ciśnienie tętnicze, a blisko 70 proc. - wady postawy, takie jak: skrzywienie kręgosłupa, płaskostopie, zaokrąglone plecy, koślawość kolan - to efekt nadwagi i siedzącego trybu życia (ich mięśnie

Piłka nożna. Czy każdy może grać?

zawodnika kształtuje się prawidłowo. Działamy pozytywnie na rozwój koordynacji, zapobiegamy wadom postawy , wzmacniamy korpus, nogi, ręce. Oczywistymi korzyściami z uprawiania sportów, nie tylko piłki nożnej to forma, dobre samopoczucie, utrzymanie prawidłowej wagi. Dziecko, które regularnie trenuje lepiej

Ruch ważny jak czytanie

;, a więc wczesnoszkolnych, będzie gorszy. Kluczem jest odpowiedni program i chęci. Siadają w ławkach i zaczynają się kłopoty Dlaczego to ważne? Ponad 80 proc. dzieci ma płaskostopie, koślawe kolana, krzywy kręgosłup, a do tego coraz więcej cierpi z powodu otyłości i nadwagi. Najwięcej wad postawy

Od biegania z anteną po lesie do organizowania triathlonu. Historia Pawła Janiaka

. Wiedza jest na wyciągnięcie ręki, możemy trenować samemu, bez zrzeszania w klubach. Do dyspozycji każdego biegacza są buty dostosowane do wad postawy, wideoanaliza kroku, zegarki z pomiarem niemal wszystkiego, odżywki najwyższej jakości. Nie budzi już zdziwienia facet w rajtuzach. Dostępność szlaków i

Lekcje WF bez ocen? [SONDA]

WF-u zamiast motywować, to prowadzą do mentalnych urazów i zniechęcenia. Uczniowie na lekcjach nie czerpią żadnej przyjemności z wykonywanego ruchu. Rzeczywiście, 80 proc dzieci w wieku wczesnoszkolnym ma wady postawy. Zmienia się również podejście dzieci do sportu, trudno jest je zatem oceniać "

WF był może nudny, ale dzieci się ruszały. Teraz przynoszą zwolnienia, siedzą na ławce i tyją

pierwszym od długiego czasu, które będzie miało krótszą średnią długość życia niż ich rodzice. 60 proc. polskich dzieci ma wady postawy, a w ciągu 20 lat liczba dzieci i młodzieży z nadwagą wzrosła w Polsce ponad czterokrotnie. 71 proc. (!) dzieci z klas trzecich szkół podstawowych nie potrafi w skłonie

Biega, by pomagać dzieciom i zwierzętom. "Sama świata nie zbawię, potrzebuję pomocy wielu ludzi"

Z bloga bieganizm.com prowadzonego przez Joannę Kowalczyk Nie jest łatwo pisać o pomaganiu innym. Na szczęście stoję za tym nie tylko ja, ale cała masa wspaniałych ludzkich serc. Chciałam jednak przypomnieć, kiedy zaczęło się to u mnie, skąd m.in. zaangażowanie w dzieci. Jako studentka biologii

Nauczyciel WF-u z Klasą. To ten, który jest zaangażowany, głodny wiedzy, ambitny

odżywiania, wad postawy ciała czy znaczenia wysiłku fizycznego w prawidłowym rozwoju dzieci i młodzieży. Te kompleksowe szkolenia przynoszą wymierne efekty. Drodzy nauczyciele, nie czekajcie, działajcie, rozmawiajcie, zachęcajcie rodziców do współpracy i działania. Jaki nauczyciel, to dobry nauczyciel WF-u

Paula Dajnowicz. Schudłam 28 kilo dzięki silnej woli i motywacji [METAMORFOZA]

domowego, bo nikt nie skoryguje Twojej postawy czy techniki). Wiedzy o tym jak poprawnie wykonywać ćwiczenie można szukać na wiarygodnych portalach internetowych lub w atlasach ćwiczeń. Ważne jest także planowanie zarówno dni treningowych, jak i dni odpoczynku. Co jest ważne w treningu w domu - nie ma

Wstrząsająca historia życia Roberta Enkego w dziesiątą rocznicę jego śmierci z powodu depresji

;Weszło.com". Stworzyła aplikację na telefon EnkeApp, dzięki której osoba chora może wyrazić zgodę, by wskazane przez nią osoby miały podgląd, gdzie się znajduje. Tak, by miały szansę zdążyć z pomocą. Fundacja pomaga też leczyć dzieci z wadami serca. To pokłosie kolejnego traumatycznego doświadczenia z

Fizjoterapeuta: "Rodzice, zanim poślecie dziecko na aikido i inne dodatkowe zajęcia, dajcie dziecku przestrzeń do wyszalenia się" [WYWIAD]

wszystkie strony. Jeśli mamy takie rzeczy w domu, to nie boję się o wady postawy, bo dziecko tak się ciągle będzie ruszało, że żadna wada postawy raczej mu nie zagrozi. Czyli robimy sobie domową siłownię i małpi gaj. - To oczywiste. A z innej beczki: kupujemy 12 rolek papieru, rozwijając je bawimy się w

Żeby Polska się nie turlała

nastolatków z nadwagą podwoiła się w ostatniej dekadzie. Ok. 60 proc. dzieci ma wady postawy. W niemal wszystkich badaniach wypadamy gorzej niż reszta Europy. Jasno pokazują one, że dysproporcja między zwiększającym się obciążeniem układu nerwowego a zmniejszającym się obciążeniem układu ruchowego prowadzi do

Czy każdy może być sportowcem?

wkracza z pogłębiającymi się wadami i dysfunkcjami. - Niesprawna młodzież, to niesprawne społeczeństwo - mówi trener i maratończyk Jerzy Skarżyński. Prawo do aktywności - Nie każdy człowiek musi być wyczynowym sportowcem, wszak ludzie rodzą się z różnymi predyspozycjami. Jednakże szeroko rozumiana

WF po nowemu. Zmiany w ustawie dotyczącej oceniania na lekcjach WF budzą obawy nauczycieli

. - Wśród uczniów znajdują się np. dzieci z wadami serca. Jeśli lekarz zezwoli takiemu uczniowi na udział w lekcji WF-u, ale zabroni mu biegać, to jak mam prowadzić zajęcia? - wyraziła wątpliwości nauczycielka, uczestnicząca w kwietniowej debacie WF-u z Klasą "WF dla każdego" - to jest problem

Prokrastynacja. Syndrom studenta, czyli jak zerwać z odkładaniem na później

boją się, że gdy inni bardziej się do nich zbliżą, dostrzegą wtedy ich skrzętnie ukrywane wady - i odwrócą się od nich. Lekiem na to jest zaniedbywanie wywiązywania się z podjętych zobowiązań. Nałogowym ?zwlekaczem" może też zostać osoba, która lubi mierzyć się z problemami i spierać z

Polski sport, w którym nikt nie przegrywa

. Byliśmy na treningu w górach, ktoś zaproponował, by zrobić konkurs, kto dalej rzuci kamieniem. Gdy kolega przerzucił jezioro, osłupiały spytałem, co on właściwie z nami robi. A on, że zawsze miał dynamit w ręku. W podstawówce nauczycielka WF-u zorganizowała zawody w rzucie piłką palantową. Dzieci stały

Narty dla dzieci. Nasz pierwszy raz z dzieckiem na nartach

i spowodować utrwalenie błędnych umiejętności narciarskich. W skrajnych przypadkach nawet wad postaw! Aby uniknąć chaosu na starcie, postawmy malucha na płaskim odcinku i niech spróbuje samodzielnie przesuwać się po stoku. Pokażmy mu, jak iść, jak się obrócić, jak usiąść i wstać. Nie będzie to

Roman Abramowicz rozwiódł się. Straci fortunę?

jako formę ugody, a następnie kolejne dziesięć. Givens twierdziła, że Tyson ją bije i zmusza do seksu. Co znając jego historię, nie było niemożliwe... Woods to jeden z najwybitniejszych golfistów w historii. Jego postawa sportowa wzbudzała respekt, ale miał też "drugą" twarz. Został jednym z

Śląsk - Legia. Porównanie formacji

, Łukasik, Furman, Gol, Kosecki - Ljuboja Bramka: Remis Obaj słowaccy bramkarze w tym sezonie grają słabiej niż w poprzednim, co nie zmienia faktu, że są pewnie najlepsi w lidze na swojej pozycji. Marian Kelemen jest pewny na linii, zdecydowany na przedpolu. Jeśli ma wady, to szczególnie jeśli chodzi o

WF z klasą. "Jaki WF, taki sport", "Problem jest z uczniami-ciapami", czyli Wasze głosy

mieszkańców wskazały u ponad 70% różne wady postawy! A co dziś? A niewiele się zmieniło w podejściu do wychowania fizycznego zarówno w samych szkołach jak i w samorządzie i samym rządzie. Powszechna jest opinia, że niektórzy dyrektorzy szkół nie pamiętają twarzy swoich wuefistów, bo Ci siedzą w swoich "

Akademicki Związek Skandali: stadion-bubel, kradną

Niedawno przy ul. Lumumby oddano do użytku nowy treningowy stadion lekkoatletyczny, którego budowa kosztowała prawie 9 mln zł. Połowę tej kwoty dało miasto, drugą Ministerstwo Sportu. Inwestycją kierował AZS. Napisaliśmy, że ten stadion to bubel, wyliczając jego wady. Poparli nas eksperci

Druga klinika Enel-Sport i Legii Warszawa otwarta [ZDJĘCIA]

. - Nasza nowa klinika zapewnia orzecznictwo sportowe, treningi motoryczne, fizjoterapię, korekcję wad postawy, psychologię sportową, doradztwo w obszarze ortopedii dziecięcej, dietetyki oraz konsultacje w zakresie innych specjalności m.in. kardiologii czy laryngologii dziecięcej. Otwarcie drugiej kliniki

Syndrom studenta, czyli jak zerwać z odkładaniem na później

zwrócić na siebie uwagę - poprzez trudną sytuację, w jakiej się znaleźli. lęk przed intymnością Są ludzie, którzy boją się, że gdy inni bardziej się do nich zbliżą, dostrzegą wtedy ich skrzętnie ukrywane wady - i odwrócą się od nich. Lekiem na to jest zaniedbywanie wywiązywania się z podjętych

Kolejne rundy szkolnych rozgrywek pod patronatem "Gazety"

szkołach ponadgimnazjalnych. Wiesław Chmura, dyrektor Międzyszkolnego Ośrodka Kultury Fizycznej, zaprezentował działalność ośrodka w ramach organizacji szkolnego współzawodnictwa sportowego i zajęć korekcyjnych dla dzieci z wadami postawy. W ramach warsztatów wypracowane zostały postulaty i wnioski, które

Płaskostopie u dzieci. Metody zapobiegania i sposób postępowania

. Jednak u znacznej liczby dzieci, które borykają się z płaskostopiem problemem są czynniki zewnętrzne.Źle dobrane obuwie , brak świadomości rodziców o zaistniałej wadzie stóp. Do tego dochodzi brak ćwiczeń, zaniedbania opiekunów, a to powoduje, że płaskostopie zaczyna się pogłębiać. Czasem wystarczy

Zakazane kroplówki Floyda Mayweathera Jr., który lubił oskarżać rywali

Pacquiao bezskutecznie prosił o zezwolenie na użycie przez Filipińczyka środka przeciwbólowego, dzięki któremu nie odczuwałby tak bardzo kontuzji mięśnia barku. Nabawił się jej podczas przygotowań. I była ona jedną z przyczyn słabszej postawy w walce i jednogłośnej porażki na punkty. Pojedynek przyniósł

Dziecko na nartach - rodzic, instruktor czy przedszkole narciarskie?

Ważne jest, by od samego początku uczyć dziecko prawidłowo. Dużo łatwiej jest od razu wpoić poprawną postawę i zachowania niż później naprawiać błędy. Dlatego najlepiej oddać dziecko w ręce fachowców i nie uczyć go samemu. (Chyba, że jest się bardzo dobrym narciarzem z podstawami do nauczania

Adam Małysz dla Gazety: Warto mieć marzenia

mistrzostwami w Lahti skakałem dobrze, wygrywałem kwalifikacje, ale w zawodach byłem drugi. Wszystko się we mnie gotowało, musiałem na średniej iść na całość. Albo się uda, albo nie. Trzeba było postawić wszystko na jedną kartę. Ja też mam wady Zna Pan kawały o Małyszu? - Znam. Który podoba się Panu najbardziej