urazu kręgosłupa

Maciej Dzwonnik

Poważny uraz kręgosłupa Karola Bedorfa

Poważny uraz kręgosłupa Karola Bedorfa

Ciekawie zapowiadająca się walka Karola Bedorfa z Grigorem Aschugbabjanem na gali KSW 16 w gdańskiej Ergo Arenie nie dojdzie do skutku. Polak doznał poważnego urazu kręgosłupa. Kto może zastąpić popularnego "Coco"?

Witalij Biełousow z urazem kręgosłupa. Potrzebuje pomocy kibiców

Jak informuje portal SportoweFakty.pl, Witalij Biełousow opuścił już oddział intensywnej terapii w szpitalu. Żużlowiec Orła Łódź będzie musiał jednak przejść kolejną operację

Żużlowcy po poważnych urazach kręgosłupa. Iskierka nadziei dla Warda

To ciemna strona czarnego sportu - żużla. Ale i tu tli się iskierka nadziei.

Porozbijani żużlowcy PGE Marmy. Walasek z urazem kręgosłupa?

Porozbijani żużlowcy PGE Marmy. Walasek z urazem kręgosłupa?

własnych siłach i następnie został wykluczony z biegu, co spotkało się z gwizdami rzeszowskiej publiczności. Po spotkaniu Lampart, który nie pojawił się już na torze, został odwieziony do szpitala. Tam stwierdzono uraz ręki. O wiele poważniej wygląda kontuzja Grzegorza Walaska. Żużlowiec gospodarzy w

Ćwiczenia na kręgosłup piersiowy. Ból kręgosłupa piersiowego - skąd się bierze?

Ćwiczenia na kręgosłup piersiowy. Ból kręgosłupa piersiowego - skąd się bierze?

. Ćwiczenia na kręgosłup piersiowy i szyjny powinien wykonywać każdy. Profilaktyka uchroni nas przed bólem. A już obowiązkowo powinien ćwiczyć każdy, kto ma za sobą przebyte urazy kręgosłupa. Dodatkowo do objawów, które powinny wzbudzić naszą czujność leży pieczenie, kłucie w okolicy serca, duszności

Napastnik Śląska Marcin Przybylski kontuzjowany: Doznał urazu odcinka szyjnego kręgosłupa

Jak poinformowała oficjalna strona klubowa Slaskwroclaw.pl, w trakcie treningu Marcin Przybylski przy próbie wyskoku do piłki nieszczęśliwie upadł, uderzając głową o murawę. Upadek był bardzo dotkliwy, a jego efekty poważne - zawodnik skręcił odcinek szyjny kręgosłupa. - Przez najbliższe trzy

Masaż wibracyjny, czyli skuteczny sposób na bóle kręgosłupa. Kiedy stosować masaż wibracyjny i jakie efekty daje?

, że masaż wibracyjny poprawia samopoczucie. Szybko nas uspokaja, relaksuje. Stres mija, a my czujemy się szczęśliwsi, bardziej wypoczęci. Kiedy stosować masaż wibracyjny? Masaż wibracyjny warto stosować przede wszystkim w przypadku dolegliwości kręgosłupa. Kiedy jeszcze stosować masaż wibracyjny

Bramkarz Zagłębia na chwilę zapomniał o urazie kręgosłupa

- To był mecz "Jawy". To dzięki niemu to zwycięstwo - chwalił kolegę Tobiasz Bernat. Jaworski zmaga się z urazem kręgosłupa nie od dziś, by zagrać z Toruniem, musiał zażyć środki przeciwbólowe. Pod koniec spotkania na pewno cierpiał, bo do szatni schodził już z grymasem na twarzy

Lech Poznań. Co za pech Dawida Kownackiego! Młody napastnik znów kontuzjowany...

Lech Poznań. Co za pech Dawida Kownackiego! Młody napastnik znów kontuzjowany...

. Nie wiadomo, jak długo dokładnie potrwa przerwa młodego snajpera w treningach, ale uraz jest bolesny i na najbliższe mecze Kownacki na pewno nie będzie brany pod uwagę przy ustalaniu składu. 19-latek miał już problemy z kręgosłupem w poprzednim sezonie, gdy w meczu reprezentacji Polski do lat 19 z

Reprezentacja Polski. Taras Romanczuk nawet sześć tygodni poza grą

Reprezentacja Polski. Taras Romanczuk nawet sześć tygodni poza grą

Romanczuk doznał niewielkiego złamania fragmentu trzonu kręgu w obrębie kręgosłupa piersiowego. - Podczas treningu wyskoczyłem do piłki, żeby zagrać ją głową. Poczułem, że coś strzeliło mi w plecach i w zasadzie to tyle. Nie było żadnego kontaktu z innym zawodnikiem, a ból był taki, że trening

Ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa. Jak wzmocnić kręgosłup? Najlepsze ćwiczenia na wzmocnienie mięśni kręgosłupa

Ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa. Jak wzmocnić kręgosłup? Najlepsze ćwiczenia na wzmocnienie mięśni kręgosłupa

Wzmocnienie kręgosłupa Problemy z kręgosłupem ma co druga osoba. Bóle w kręgosłupie lędźwiowym to wręcz choroba cywilizacyjna naszych czasów. Nie dbamy o kręgosłup, nie ćwiczymy mięśni stabilizujących. Za to godzinami siedzimy przed komputerem. Siedzący tryb pracy, brak ruchu, poruszanie się

Michał Winiarski z poważnym urazem. Cierpienie mistrza

Michał Winiarski z poważnym urazem. Cierpienie mistrza

wreszcie będzie mógł bez przeszkód trenować i grać. Odpoczywał od siatkówki od maja do połowy sierpnia... W połowie września, po pierwszym przedsezonowym sparingu, Winiarskiemu odnowił się uraz kręgosłupa. Taki sam, jakiego doznał w spotkaniu z Iranem podczas mistrzostw świata. Wtedy wrócił po pięciu

Ruch Chorzów. Dziwny przypadek pomocnika niebieskich. Lekarze są bezradni

Ruch Chorzów. Dziwny przypadek pomocnika niebieskich. Lekarze są bezradni

urazem kręgosłupa. Już kilka razy wydawało się, że wróci do gry, ale ból wciąż powracał. A to taki ból, który uniemożliwia mu bieganie. Zawodnik był już na kilku medycznych konsultacjach. Kolejne badania, prześwietlenia, rezonanse i nic. Co ciekawe, lekarze twierdzą, że nic mu nie jest. Próbowaliśmy

Dawid Kubacki miał duże problemy z kolanami. Lekarz polskiej kadry zdradza też przyczyny słabej formy Wolnego

Dawid Kubacki miał duże problemy z kolanami. Lekarz polskiej kadry zdradza też przyczyny słabej formy Wolnego

Doktor Aleksander Winiarski w rozmowie z Telewizją Polską wyjaśnił, jak wyglądały problemy zdrowotne Jakuba Wolnego w pierwszej części sezonu. - Był zwolniony z części treningów - mówił lekarz polskiej kadry. - Dwa miesiące temu intensywnie zajmowaliśmy się odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa

Żużel. Tomasz Gollob w szpitalu po wypadku na motocrossie

Żużel. Tomasz Gollob w szpitalu po wypadku na motocrossie

. - Wiem, że media podają sprzeczne informacje, ktoś napisał, że od jakiegoś kibica słyszał, że Tomek nie czuł nóg. Ja o niczym takim nie wiem. Nawet podejrzenie urazów głowy i kręgosłupa jest tylko podejrzeniem, bo do takich urazów w naszym sporcie dochodzi. Musimy czekać na informacje z Bydgoszczy, gdzie

5 ćwiczeń na mocny brzuch. Nie są to brzuszki

5 ćwiczeń na mocny brzuch. Nie są to brzuszki

wysokiej deski, czyli w podporze przodem. Twoje ręce powinny znajdować się na ziemi, bezpośrednio pod twoimi ramionami. Napnij brzuch, wciskając pępek w kierunku kręgosłupa. Zaangażuj swoje pośladki napinając mięśnie. Ustaw ciało w linii prostej. Następnie zacznij opuszczać ciało, aż

Idiopatyczny uraz Marka Zieńczuka. Kiedy kluczowy piłkarz Ruchu wróci na boisko?

tygodnia Ruch zagra dwa razy z Wisłą Kraków o awans do finału Pucharu Polski oraz Legią Warszawa o pozycję lidera Ekstraklasy. Włodzimierz Duś, fizjoterapeuta niebieskich wyjaśnia, że Zieńczuk ma "zablokowany odcinek piersiowy kręgosłupa". - Trudno precyzyjnie określić jakie jest źródło urazu. W

Ekstraklasa. Bartłomiej Konieczny: Lekarz powiedział, że zawodowy sport mogę wybić sobie z głowy

Ekstraklasa. Bartłomiej Konieczny: Lekarz powiedział, że zawodowy sport mogę wybić sobie z głowy

- mówi Konieczny. - Bezpośrednio po urazie nie było zagrożenia życia, ale mogłem zostać przykuty do wózka. Gdybym nie był profesjonalnym sportowcem, to przy tym urazie kręgosłupa, jeździłbym na wózku do końca życia. Ludzie uprawiający sport mają większe przestrzenie międzykręgowe i tylko dzięki temu, że

Rajd Dakar. Wypadek Hołowczyca: Żebra połamane, dziś kolejne badania

na miejscu wykazała, że ma złamanych kilka żeber i uraz kręgosłupa. Po przetransportowaniu do jednego ze szpitali w Limie potwierdzono wstępną diagnozę. - Przeprowadzone badania potwierdziły złamanie kilku żeber oraz uraz kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Dzisiaj przeprowadzone zostaną dodatkowe

Zgrupowanie reprezentacji Polski: Piszczek wyjechał z Wrocławia

Zgrupowanie reprezentacji Polski: Piszczek wyjechał z Wrocławia

O wyjeździe Piszczka z Wrocławia poinformował na Twitterze Jakub Kwiatkowski, rzecznik PZPN. 29-letni obrońca ma przeciążeniowy ból kręgosłupa. Sztab reprezentacji postanowił, że zawodnik uda się do Dortmundu, gdzie będzie mógł skorzystać z wachlarza zabiegów leczniczych. Spotkanie ze Szwajcarią

Kolarstwo. Dramatyczny wypadek podczas wyścigu Paryż-Nicea. Daniil Fominykh wypadł z trasy i złamał kręgosłup [WIDEO]

Kolarstwo. Dramatyczny wypadek podczas wyścigu Paryż-Nicea. Daniil Fominykh wypadł z trasy i złamał kręgosłup [WIDEO]

Danill Fominykh nie będzie dobrze wspominał ostatniego etapu kolarskiego wyścigu Paryż-Nicea. Do wypadku doszło między L'Escarene a Grave Peille, Kazach wypadł z trasy i doznał bardzo groźnego urazu. Kolarz grupy Astana spadł w przepaść i złamał dwa kręgi lędźwiowe. To dla niego najpoważniejsza

Michał Kościuszko miał problemy z oddychaniem. Wycofa się z rajdu?

Michał Kościuszko miał problemy z oddychaniem. Wycofa się z rajdu?

- Poczułem silne uderzenie w plecy i ból. Miałem duże trudności ze złapaniem oddechu i w związku z narastającym bólem trudność w dojechaniu do mety. Nie wiem co będzie dalej - mówi Kościuszko. Do urazu doszło podczas pokonywania jednej z hop. Mimo tego rajdowiec ukończył pierwszą piątkową pętlę

MŚ 2014. Neymar mógłby zagrać w finale?

MŚ 2014. Neymar mógłby zagrać w finale?

pęknięcie trzeciego kręgu lędźwiowego. Według brazylijskiego dziennika zawodnika odwiedził klubowy lekarz Santosu Rafael Martini oraz Nicola Carneiro (specjalizuje się w urazach kręgosłupa). Obaj podobno stwierdzili, że Neymar dzięki zastrzykom znieczulającym, które byłyby stosowane w miejscu kontuzji

Falubaz z przytupem kończy sezon. Niestety znów z kontuzją

zahaczył o motocykl Rosjanina i przewrócił się. Ward został odwieziony do szpitala z podejrzeniem urazu kręgosłupa. Doniesienia ze szpitala mówią o przerwaniu rdzenia kręgowego. Ech, któraż to już kontuzja żużlowca Falubazu w tym sezonie... Trudno zliczyć. Wysoka wygrana nie dała zielonogórzanom miejsca w

PŚ w skokach. Morgenstern świadomy, koledzy ze skoczni wstrząśnięci

czas był w pełni świadomy, rozmawiał z lekarzami, a uraz płuc nie okazał się poważny. Austriak miał też dużo szczęścia przy uderzeniu plecami o zeskok. W takich przypadkach ryzyko paraliżu jest ogromne, ale Morgenstern nie ma żadnego urazu kręgosłupa. Problemem są obrażenia głowy, lekarze nadal nie

Wisławski: Złamane żebra? Dla Hołowczyca to kosmetyka

niego te złamania żeber to jest kosmetyka. Z kolei lekki uraz kręgosłupa to kwestia miesiąca czy dwóch i Hołek dojdzie do siebie. Pech chciał, że już na trzecim odcinku specjalnym tak doświadczony, znakomity kierowca o ogromnej wiedzy wypada z walki o realizację swojego marzenia, jakim jest wygranie

Wielki Bieg Pomocy: 1500 km przez największe polskie miasta w 35 dni!

. Codziennie będą pokonywać od 25 nawet do 60 km! Po to wszystko? - W trakcie biegu będziemy zbierać pieniądze dla dwóch dorosłych osób, które doznały bardzo poważnych urazów kręgosłupa i walczą o powrót do sprawności. Niestety, żeby zorganizować taki bieg potrzebujemy funduszy potrzebnych na promocję (ulotki

KSW 29 w opałach. Tomasz Drwal nie wystąpi w Kraków Arenie!

Facebook? » | A może Twitter? » Kontuzja Drwala jest poważna i oznacza, że na pewno nie wystąpi w grudniowej gali. - Czeka go kilka tygodni przerwy. Prawdopodobnie we wtorek czeka go operacja pod pełną narkozą. Przez kilka dni nie wstanie z łóżka, a przez kilka tygodni będzie d

Reprezentantka Polski nie zagra przez miesiąc

boiska... na rękach przez klubowego masażystę, mimo że już wtedy można było podejrzewać uraz kręgosłupa. - Niewiele pamiętam, ale kojarzę, że sędziowie bardzo nalegali, żebym jak najszybciej opuściła parkiet - przyznaje reprezentantka Polski. Do tego Polenz długo czekała na karetkę. Wreszcie trafiła

Siatkówka. Dobre informacje w sprawie kontuzji Michała Winiarskiego

powodu zespołu bólowego kręgosłupa. Choć początkowo pojawiły się obawy o odnowienie kontuzji pleców, którą siatkarz leczył niemalże przez cały poprzedni sezon, to szybko ucięto te spekulacje. Jego przerwa miała trwać 4-5 dni. W jakim stanie jest teraz? - Michał Winiarski już trenuje indywidualnie. Całe

Uraz Krzysztofa Ignaczaka niegroźny. Złamań nie ma

zagrywkę rywali. Zderzyli się tak niefortunnie, że "Igła" upadł na boisko i długo się nie podnosił. "Igłę" z boiska znieśli koledzy, a później pojawiły się nosze. Usztywniono kark Ignaczaka i odwieziono go na badania do szpitala. - Tomografia nie wykazała żadnego uszkodzenia kręgosłupa

Kaski

W tym kontekście decydującego znaczenie nabiera używanie kasku, jako elementu często ratującego życie zjazdowca. Na Polskim rynku, podobnie jak w krajach alpejskich, dostępne są już kaski kilkudziesięciu marek jak np. Invicta, Uvex, Carrera, Scott, K2, Cebe. Mają one różne przeznaczenie w zależności

Gollob bez strachu. Już jeździ na motocyklu

Obserwuj autora na twitterze @WBorakiewicz O powrocie Golloba poinformowała oficjalna strona internetowa mistrza świata z 2010 roku. - We wtorek otrzymałem zgodę od lekarzy na jazdę na motocrossie i już w środę odbyłem pierwszy trening. Jest to mój pierwszy kontakt z motocyklem od ponad miesiąca. Cz

Reprezentacja. Z Koreą i Białorusią bez Szczęsnego i Obraniaka

Najmocniejsze poglądy na Facebook.com/Sportpl » - Obraniakowi odnowił się uraz sprzed kilku tygodni i dlatego dwa ostatnie mecze w barwach Lille spędził na ławce rezerwowych. Z tego co wiem, Szczęsny natomiast nabawił się urazu kręgosłupa - powiedział Rząsa. Informację o absencji

Pierwsza szansa siatkarzy na igrzyska. Bartosz Kurek poturbowany, ale pomoże

starą, odzywającą się po dwóch latach kontuzją, druga to zdaniem medyków świeża sprawa, na którą należy teraz bardzo uważać. Jakby tego było mało, skrzydłowemu przyplątał się również uraz barku. Jak się okazało, niezbyt groźny. Grający w Skrze Bełchatów Kurek to jeden z najbardziej eksploatowanych

Obrońca dołączy do Ruchu Chorzów podczas obozu w Turcji? "Wszystko na to wskazuje"

Chorzowscy piłkarze od piątku trenują na riwierze, a Szyndrowski rehabilituje się na Śląsku. Zawodnik od początku stycznia ma problem z kręgosłupem. - W dużym skrócie można powiedzieć, że przesunął mi się dysk, który uciska teraz jeden z nerwów, co powoduje dyskomfort i ból. W przeszłości miałem

Siatkówka. Śmigielski: Siatkarze jadą po bandzie

narażone są najbardziej, potem staw kolanowy z mięśniem czworogłowym uda, kręgosłup, bark. Z ich urazami przyjdzie do lekarza 99,9 proc. obecnych gwiazd. Chyba że któraś z nich jest z żelaza. Wciąż pan utrzymuje, że sport to zdrowie? - Siatkówka nie jest przykładem zdrowego sportu, ale takiego, w którym

Dobre wieści dla Ruchu Chorzów. Wraca ważny piłkarz defensywy

WYGRAJ LIGĘ RUSZA NA WIOSNĘ! SKOMPLETUJ DRUŻYNĘ I WALCZ. 10 000 W PULI » 33-letni obrońca doznał kontuzji w styczniu. Początkowo wydawało się, że to nic groźnego i zawodnik szybko wróci do zajęć z drużyną. Ból, mimo konsultacji u kolejnych lekarzy, wciąż jednak wracał. Doszło do tego, że zawod

Upadek żużlowca Startu Gniezno w zawodach w Anglii

Zawodnik Startu prawdopodobnie nie doznał żadnej poważniejszej kontuzji, choć wypadek z jego udziałem wyglądał groźnie. Jak informuje oficjalna strona klubu z Gniezna, Oskar Fajfer w środę powinien wrócić do Polski, gdzie przejdzie kolejne badania. Turniej Banks's Olympique ma nietypową formułę. Zwy

Łyżwiarstwo szybkie. Poważny wypadek medalistki olimpijskiej. Natalia Czerwonka w szpitalu

Czerwonka trafiła do łódzkiego szpitala. O wypadku poinformowała na swoim profilu na Facebooku. Z jej wpisu wynika, że wjechała rowerem pod traktor i w wyniku upadku złamała kręgi w kręgosłupie. Jej życiu nie zagraża niebezpieczeństwo. Czerwonka to srebrna medalistka tegorocznych zimowych igrzysk

Cracovia. Aleksiejs Visznakovs nie dokończył wtorkowego treningu

Więcej o Cracovii na krakow.sport.pl » Póki co nie wiadomo co dolega skrzydłowemu. Jego występ w środowym sparingu z Wartą Poznań stoi jednak pod znakiem zapytania. W składzie prawdopodobnie znajdą się za to Hesdey Suart (zakończył w Holandii rehabilitację po urazie kolana i wrócił do

Adam Małysz przeszedł badania w bielskim szpitalu

na specjalistyczne konsultacje. Małysza przebadali ortopeda oraz neurolog. Zawodnik ma bolesny uraz kręgosłupa. - Czeka go seria zabiegów rehabilitacyjnych. Uznaliśmy, że nie ma sensu żeby gdzieś daleko jeździł dlatego podda się im w wiślańskim ośrodku Start - tłumaczy Ptak i dodaje, że na razie nie

Skoki narciarskie. Nick Fairall upadł i uszkodził kręgosłup. Wciąż potrzebuje wsparcia

Do upadku doszło 5 stycznia, podczas kwalifikacji w Bischofshofen. Fairall źle wylądował, rozjechały mu się narty i upadł tak niefortunnie, że uszkodził kręgosłup. Natychmiastowa operacja, która zmniejszyła obrażenia, powiodła się. Skoczek odzyskał czucie w nogach, ale czeka go jeszcze żmudna i

Kunter/GTŻ nadal bez sukcesu w żużlowej I lidze

Tuż po starcie do IX biegu Amerykanin i Piotr Dym sczepili się motocyklami. "Stranieri" gości wpadł z całym impetem na bandę. Został odwieziony do szpitala z podejrzeniem urazu kręgosłupa. - Zdjęcia rtg nie wykazały żadnych złamań ani powikłań. Billy ma zbitą okolicę lędźwiową kręgosłupa

Liga Światowa. Czy jest życie bez Kurka?

Żeby polecieć na finał Ligi Światowej do Rio de Janeiro, nie oglądając się na wyniki rywali, Polacy muszą wygrać trzy z czterech ostatnich spotkań. Zadanie jest trudne, bo zmierzą się z najsilniejszymi przeciwnikami, czyli Iranem i USA. Z Azjatami siatkarze zagrają w piątek i w niedzielę. Jeszcze tr

Rajdy. Kościuszko w tym roku już nie pojedzie

- Niestety po gruntownych badaniach lekarskich, jakie ponownie przeszedłem na początku lutego br., okazało się, że starty w najbliższym czasie nie będą możliwe. Złamanie podstawy czwartego kręgu okazało się poważniejsze w skutkach i rehabilitacja potrwa dłużej, niż się spodziewałem. Jestem rozczarow

Co to jest kręgozmyk? Przyczyny, rodzaje i stopnie

stawowych górnego i dolnego. Mieści się on najczęściej w dolnym odcinku kręgosłupa lędźwiowego L5-S1 oraz L4-L5. Ból pojawia się nagle, na przykład po bezpośrednim urazie kręgosłupa – choćby zwykłym upadku. Może też być wrodzoną deformacją lub mieć podłoże w zmianach zwyrodnieniowych kręgosłupa

Ćwiczenia na kręgosłup szyjny. Jak najlepiej ćwiczyć odcinek szyjny kręgosłupa?

życia za ekranem komputera, siedzimy w domu, w pracy, w szkole. Dodatkowo jesteśmy narażeni na ciągłe obciążenie odcinka szyjnego przy odwracaniu głowy podczas prowadzenia samochodu. Oczywiście część osób, które borykają się z dolegliwościami kręgosłupa miały w przeszłości urazy, wypadki czy kontuzje

Pjongczang 2018. Koszmarny wypadek Yuto Totsuki

Japończyk wykonał efektowny trik, ale nie zdołał wylądować - uderzył plecami o lodową rynnę.  Początkowo istniało podejrzenie urazu kręgosłupa. 16-letniego snowboardzistę zabrano na noszach. Szczęśliwie nic poważnego nie stało się Totsuce, skończyło się na urazie biodra. Złoto zdobył

Dodaj skrzydeł tym, co nie mogą biegać!

Red Bull organizuje imprezę biegową. "Będzie z rozmachem..." - pomyślałam. Ale takiego chyba nikt się nie spodziewał! Globalny zasięg i idea, która zjednoczy biegaczy na całym świecie, sprawia, że to wydarzenie bez precedensu. Organizatorzy Wings for Life World Run chcą zmobilizować b

Kafka gotowy do gry w Kielcach

- Od czwartku już normalnie trenuję. Dzięki serii zabiegów u naszego masażysty oraz dawce leków bóle w plecach ustąpiły - mówi Czech. Kafka podchodzi do sobotniego rywala bez kompleksów. - Skoro Korona jest faworytem, to niech pokaże, na co ją stać. Ja wierzę, że coś tam z kontry ugramy. Stadion w

Poważna kontuzja gwiazdy Manchesteru United. Wyjazd na Euro 2020 zagrożony?

Powtórzone spotkanie trzeciej rundy Pucharu Anglii z Wolverhampton (wygrana Man Utd 1:0) okazało się być fatalne w skutkach dla Marcusa Rashforda . Angielski napastnik doznał poważnego urazu, który może mu nawet uniemożliwić wyjazd z reprezentacją Synów Albionu na mistrzostwa Europy. Zobacz

Dyskopatia - czym jest, jak ją leczyć? Przyczyny i objawy

przykręgosłupowych. Zobacz: Kręgosłup. Skąd się biorą bóle pleców Dyskopatia - przyczyny Najczęstszą przyczyna dyskopatii są urazy, które wystąpiły na skutek podnoszenia ciężkich przedmiotów, wielogodzinnej pracy przy biurku w nieodpowiedniej pozycji. Pośrednio ryzyko dyskopatii zwiększa stres, nadmierna waga

Pływanie na odchudzanie. Jaki styl pływacki najlepiej odchudza?

. Możemy koślawić technikę, a tym samym nie radzić sobie w problematycznych sytuacjach, ale też tracić mniej kalorii. Niewłaściwa technika pływania może też skutkować kontuzją, urazem lub nawet wypadkiem. Złe nawyki na dłuższa metę szkodzą naszemu kręgosłupowi! Najczęściej pływamy na grzbiecie. To także

Ekstraklasa. Eduardo odpocznie od treningów. Są wyniki badań chorwackiego napastnika

- Badanie rezonansem magnetycznym wykluczyło poważne, ostre urazy. Silne dolegliwości związane ze stanem zapalnym po urazie mogą przeszkodzić w pełnym treningu w najbliższym czasie. Liczymy, że przerwa nie powinna trwać dłużej niż dwa tygodnie - powiedział dr Maciej Tabiszewski, lekarz pierwszego

Weronika Książkiewicz wypowiedziała się na temat swojej figury: Nie dostałam jej z urzędu. Wszystko, co mam to mój barani upór

przeczytałam wierzę, że to tylko chwilowe. Nigdy tego nie wiedziałam, ale naprawdę wyglądasz, jakbyś wyssała tę formę z mlekiem matki. Dużo zdrówka na co dzień, dbaj o kręgosłup i zdrową głowę tak, jak o piękne ciało. - czytamy w komentarzach pod postem Weroniki. Ćwiczenia z urazem kręgosłupa to długa droga

Arkadiusz Milik opuszcza zgrupowanie reprezentacji Polski! Nie zagra z Izraelem i Słowenią

" Arek Milik opuszcza zgrupowanie reprezentacji. Przyjechał na zgrupowanie z odnowionym urazem mięśni brzucha.Po wykonanej diagnostyce i konsultacji z lekarzem kadry Jackiem Jaroszewskim oraz podjętej wstępnej terapii postanowiono nie podejmować zbędnego ryzyka pogłębienia urazu w trakcie

Zdobył jedyny medal dla Polski w maratonie. Teraz zbiera pieniądze na przygotowania do walki o igrzyska

kręgosłupa i do domu wróciłem na wózku inwalidzkim. Starałem się wyleczyć powoli, by znowu nie nabawić się urazów -  tłumaczy 37-latek. Wyleczył się, a w poprzednim roku był bliski wywalczenia minimum olimpijskiego. W Walencji osiągnął czas 2:11:30. Do kwalifikacji na igrzyska zabrakło mu tylko 10

Mistrzostwa świata 2018. Kłopoty w biało-czerwonym obozie. Uraz lidera polskiej kadry

Informacje o tym, że podstawowy rozgrywający polskiej kadry może mierzyć się z urazem pojawiły się tuż po meczu z Bułgarami. Fabian Drzyzga miał poczuć ból kręgosłupa promieniujący do stopy. W środę na spotkaniu medialnym Fabian Drzyzga się pojawił, ale nie udzielał wywiadów. Szedł normalnie, nie

Niezwykły atak szczytowy! "Zdobył" Mount Everest nie wychodząc z domu

5566 stopni, a z góry na dół schodził 2783 razy. Gdy dotarł na szczyt , został przywitany przez żonę butelką szampana. Niesamowity wyczyn Jacksona Wyczyn Jacksona jest tym większy, że cierpi na czterokończynowe porażenie. Trzy lata temu złamał kręgosłup na basenie i musiał zakończył karierę jako

Kolejna kontuzja reprezentanta Polski. Bartosz Bednorz z urazem

Przyjmujący nabawił się urazu w drugim secie przy stanie 21:23. Polak niefortunnie poślizgnął się przy próbie przyjęcia zagrania Nicholasa Hoaga. Widać było, że kontuzja dotyczy prawego stawu skokowego. Choć lekarze próbowali postawić Bednorza na nogi, to ostatecznie nie udało się na tyle, by mógł

Siatkówka. Nowe informacje o stanie zdrowia Bartosza Kurka i Bartosza Kwolka

Informacja o złym stanie zdrowia Bartosza Kurka pojawiła się na początku tego tygodnia. Mówiono, że zmagającego się z urazem pleców zawodnika, czeka kilkumiesięczna przerwa i nie dokończy on sezonu z ONICO Warszawa . Tak też się stało - atakujący nie pojawił się w czasie pierwszego meczu

Peter Karlsson za Krzysztofa Cegielskiego w GP Wielkiej Brytanii

Jego stan się poprawia, ale prawdopodobnie w tym sezonie już nie wyjedzie na tor. Za pięć dni na stadionie w Cardiff Polaka zastąpi pierwszy z listy rezerwowych GP Peter Karlsson (nr 25) który startował już w dwóch poprzednich turniejach GP - w Chorzowie z listy rezerwowych i w Avesta dzięki dzikiej

Mistrz świata WBO usunięty z samolotu. Miał napastować jedną z pasażerek

roku. Kobieta miała wówczas odrzucić jego zaloty na imprezie tanecznej, a następnie doznać złamania nosa, wstrząsu mózgu i urazu kręgosłupa po ataku ze strony ''Krushera''. Rosyjski pięściarz twierdzi, że jest niewinny, sprawa wciąż nie jest rozstrzygnięta. Już za niecały miesiąc, 24 sierpnia

Nie lubisz się męczyć? Poznaj slow jogging, który pozwoli ci schudnąć bez większego wysiłku

niską podażą kalorii . Codzienny trening dla każdego Tę formę treningu śmiało można wprowadzić do codziennego rozkładu. Nie męczy, nie wymaga regeneracji i nie powoduje urazów stawów skokowych, bioder i kręgosłupa - zamiast lądować na pięcie, stajesz na śródstopiu. Mimo że prędkość slow joggingu można

Czy pas do ćwiczeń pomaga spalać tłuszcz? Jak działa pas do ćwiczeń?

umiejscawia się w okolicach brzucha i odcinka lędźwiowego. Jak działa pas do ćwiczeń? Przede wszystkim musimy wiedzieć, że podczas podnoszenia dużych ciężarów dochodzi do intensywnego napięcia mięśni brzucha oraz pleców. Są one pierwszą barierą, rodzajem ochrony dla naszego odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Ich

Trening stabilizacyjny wzmocni nasze mięśnie od środka. Od czego zacząć ćwiczenia?

fizjoterapii jest wzmocnienie osłabionych mięśni, nauka prawidłowego wzorca ruchu i korekcja postawy. Fizjoterapia pomoże nam dzięki treningowi stabilizacyjnemu pozbyć się pamiątek po urazach z przeszłości. Trening stabilizacyjny jest niezwykle istotny w powrocie do zdrowia po urazach. Wykorzystywany jest

Ekstraklasa. Urazy legionistów mniej groźne niż przypuszczano. Eduardo w poniedziałek przejdzie badania

W sobotę mistrzowie Polski rozpoczęli udział w turnieju Florida Cup. Zespół Romeo Jozak przegrał 2:3 z ekwadorską Barceloną SC, a na domiar złego - z powodu kontuzji - straciła trzech piłkarzy: Adama Hlouska, Sebastiana Szymańskiego oraz Eduardo. Jak się okazało urazy dwóch pierwszych nie są groźne

Ćwiczenia na proste plecy. Jak się nie garbić? Najlepsze ćwiczenia na proste plecy w domu

systematyczność, lecz także codzienne nawyki. Musimy dbać o nasz kręgosłup zawsze i wszędzie. Nawet najlepsze ćwiczenia na garbienie nie dadzą spektakularnych rezultatów, jeśli będziemy zaniedbywać nasz kręgosłup w podstawowych sprawach. Proste plecy – codzienne nawyki Zanim przejdziemy do ćwiczeń na proste

Wyprzedaż! Profesjonalne buty do biegania, za które nie zapłacisz więcej niż 199 złotych

naszego zdrowia - mogą przyczyniać się do urazów oraz powodować problemy ze stawami, kolanami i kręgosłupem. Dobrze dobrany model powinien przede wszystkim zapewniać odpowiednią stabilizację oraz amortyzację, które zmniejszą ryzyko kontuzji. Warto również zwrócić uwagę na rodzaj naszego podbicia

Koszmarna kontuzja legendy wrestlingu. "Wrócisz w 2029 roku"

w odcinku szyjnym kręgosłupa. Wówczas Egde przyznał, że każda nieudana akcja mogłaby się dla niego skończyć nawet śmiercią.  Żmudna rehabilitacja i odpoczynek sprawił jednak, że w 2020 roku Edge powrócił do profesjonalnego sportu i jest w życiowej formie. Od powrotu toczy także swój tzw. feud

Znakomite wiadomości ws. Bartosza Kurka. Pomoże Polakom na wielkiej imprezie

Bartosz Kurek przez ostatnie miesiące walczył z urazem kręgosłupa. Jego kontuzja długo była owiana tajemnicą, ale MVP mistrzostw świata 2018 uczestniczył w zgrupowaniu kadry w Arłamowie. Ostatecznie Kurek nie znalazł się wśród siatkarzy powołanych przez Vitala Heynena na zaczynające się

Pjongczang 2018. Poważny wypadek rosyjskiego snowboardzisty Nikołaja Oljunina

ekipy snowboardowej Artur Złobin powiedział, że prócz złamanej nogi Oljunin nie odniósł poważniejszych obrażeń. Jest przytomny, a kręgosłup nie jest uszkodzony. - Rozmawialiście z nim po wypadku? - pyta reporter „Super Ekspressu”. - Niby jak? On był w szoku, co mógłby nam powiedzieć? Inny z

Kolarstwo. Tomasz Marczyński potrącony przez samochód

- W sumie nie jest tak źle, trochę zadrapań i szwów, ale wszystkie kości całe. Jestem już w domu, ale jutro jeszcze dodatkowe, szczegółowe badania szyjnego odcinka kręgosłupa - powiedział Tomasz Marczyński cytowany przez portal naszosie.pl. Jak doszło do przykrego incydentu? - Kierowca wymusił

Polski kolarz uległ groźnemu wypadkowi podczas wyścigu. Liczne złamania

złamanie w obrębie dolnej części kręgosłupa lędźwiowego. Sajnoka  czeka co najmniej kilka tygodni przerwy od ścigania. - Szymon wróci do Polski w niedzielę wieczorem i tam będzie kontynuował rekonwalescencję. Po kolejnych badaniach zdecydujemy, czy konieczna będzie operacja, jednak na tę chwilę jest

Darcy Ward ciągle bez konkretnej oceny stanu zdrowia

plecami w bandę. Doznał poważnego urazu kręgosłupa. Jak bardzo? Lekarze najpierw udzielali informacji, by później na ten temat milczeć - na życzenie rodziny Warda. Australijczyk, związany przez lata z klubem z Torunia, został przewieziony do kliniki w Anglii. W Zielonej Górze przeszedł dwie operacje

Darcy Ward pozdrowił kibiców ze szpitala

Pozdrowił ich z angielskiego szpitala, w którym przebywa od czasu urazu kręgosłupa, którego doznał w meczu PGE Ekstraligi w barwach SPAR Falubazu Zielona Góra. W Polsce niezmiennie trwa akcja pomocy Australijczykowi. Prowadzi ją nie tylko Falubaz, ale i też były klub Warda - KS Toruń. W jego

Nożyce nogami. Sposób na wzmocnienie mięśni brzucha

; brzuch to nie tylko wygląd Mięśnie brzucha to nie tylko kwestia estetyczna. Odpowiadają one, wraz z mięśniami grzbietu, za stabilizację kręgosłupa i utrzymanie prawidłowej, wyprostowanej postawy ciała. Mocne mięśnie chronią nas przed urazami, których możemy doznać podczas zginania i dźwigania. Jeśli

Tak świat sportu wspiera Darcy'ego Warda [ZDJĘCIA]

żużlem pozują z hasłem namawiającym go do walki o zdrowie. Po wypadku na torze Ward ma poważny uraz kręgosłupa.

Liga Mistrzów. AEK - Bayern Monachium. Franck Ribery nie zagra z powodu kontuzji

Ribery nie znalazł się w kadrze na mecz z AEK. Mistrzowie Niemiec, jako powód absencji zawodnika podali jego uraz kręgosłupa, którego Francuz nabawił się w ostatnich dniach. Przerwa w grze doświadczonego skrzydłowego ma potrwać zaledwie kilka dni. >> Liga Mistrzów. Plan transmisji

Ekstraklasa. Jagiellonia Białystok szuka wzmocnień. Marko Poletanović bliski podpisania kontraktu

wynika z niedawnej kontuzji Tarasa Romanczuka, który przez uraz kręgosłupa nie będzie zdolny do gry przynajmniej przez miesiąc. *** >> Liga Mistrzów UEFA. Ośmiu Polaków rozpoczyna walkę o trofeum >> Liga Mistrzów UEFA. Szymon Marciniak sędzią meczu Crvena Zvezda - Napoli >>

Rolowanie mięśni - jak wybrać wałek do rolowania? Po co i jak rolować mięśnie pleców i nóg?

Co to jest roller? Roller, inaczej rolka lub wałek do masażu, to nic innego jak piankowy przyrząd do masowania mięśni w kształcie niewielkiego wałka. Zazwyczaj ma wymiary 30-40x15 cm. Jest wykorzystywany do rehabilitacji urazów mięśniowych - na przykład naderwań. Rolować możemy całe ciało

Michał Kubiak zły po kontuzji Bartosza Kurka: To zabijanie siatkówki

Początkowo w mediach mówiło się o nawet 9-miesięcznej przerwie Kurka od gry. Lekarze ogłosili jednak znacznie bardziej pozytywne prognozy . - Bartosz Kurek przeszedł minimalnie inwazyjną operację mikrochirurgiczną kręgosłupa lędźwiowego. Jest wcześnie po operacji i wraca do zdrowia. Zabieg

Zawodniczka UFC pokazała bardzo drastyczne zdjęcie z operacji ręki. Nie dla wrażliwych

Paige VanZant jest znana ze swojego stylu walki, ale najbardziej jest kojarzona przede wszystkim ze względu na kontuzja kontuzje. Amerykanka leczyła uraz kręgosłupa przez cały 2017 rok, po czym wróciła do oktagonu, aby zmierzyć się z Jessicą Rose Clark. Na nieszczęście VanZant, podczas

Darcy Ward ze szpitala w Zielonej Górze na leczenie do Austrii

23-letni Ward leży w szpitalu w Zielonej Górze po tym, jak w niedzielny wieczór padł na tor i uderzył w bandę, walcząc o zwycięstwo w ostatnim wyścigu meczu Falubazu Zielona Góra z GKM Grudziądz (57:33). Już pierwsze przecieki o następstwie wypadku brzmiały groźnie - uraz kręgosłupa. Kolejne

Siatkówka. Maciej Muzaj zagra w ONICO Warszawa, choć nie za Kurka

Kurka , którego z powodu urazu kręgosłupa czeka trzymiesięczna przerwa od uprawiania sportu. Atakujący, który poprzedni sezon spędził w Treflu Gdańsk nie mógł do tej pory zastąpić MVP mistrzostw świata 2018. Powodem była niemożność określenia Kurka jako „podstawowego zawodnika” zespołu z

Kylian Mbappe nie zagra z Realem Madryt?

Napastnik Paryżan urazu doznał podczas ligowego spotkania z Olympique Lyon, które odbyło się w niedzielę. W 35. minucie zawodów Mbappe zderzył się z bramkarzem rywali Anthonym Lopesem i opuścił boisko na noszach. Na plac gry już nie wrócił, a jego zespół przegrał 1:2. Według ESPN piłkarz doznał

Uzależnienie od treningów. Czym objawia się bigoreksja?

. Nadmiar ciężkich treningów niesie za sobą konsekwencje na poziomie fizycznym, prowadzi do zwyrodnień kręgosłupa i wielokrotnych urazów przez nadwyrężenie mięśni, powoduje ból, problemy kardiologiczne i wyniszcza organizm. Zażywanie sterydów  może z kolei prowadzić do bezpłodności i impotencji. Kogo

Squat, czyli klasyczny przysiad. Jak poprawnie zrobić przysiad? Weź udział w squat challenge!

nabawić się bolesnej kontuzji i urazu. Zanim przejdziemy do tego, jak poprawnie zrobić przysiad, zatrzymajmy się jeszcze na chwilę przy efektach squat. Squat – efekty Przysiady możemy wykonywać w wersji klasycznej, z obciążeniem, sumo, na jednej nodze. Wariantów jest naprawdę wiele, więc musimy

Powięź. Co to jest powięź? Jakie funkcje pełni powięź mięśniowa?

mięśniowych ich naczelną rolą jest ochrona. Ze względu na elastyczną strukturę powięzi mięśniowe pomagają ciału w ruchu – nawet tym najmniejszym - oraz chroni stawy przed wszelkimi urazami zewnętrznymi. Uszkodzona powięź Uszkodzenie powięzi mięśniowej jest bardzo bolesne. Najczęściej zdarza się przy

Najgorsze błędy, które popełniamy w czasie robienia popularnych ćwiczeń - pompek, brzuszków i przysiadów. Mogą się skończyć kontuzją

lędźwiowego kręgosłupa, bo to niepotrzebnie go obciąża i naraża na kontuzje. Jeśli ktoś nie daje rady poprawnie wykonać pompek, może ułatwić sobie zadanie i wybrać zmodyfikowaną wersję tego ćwiczenia - na podwyższeniu (oparcie rąk np. na skrzyni) lub pompki damskie (nogi ugięte w kolanach, oparte na podłożu

Witalij Biełousow z Orła Łódź odniósł poważną kontuzję

, że Biełousow może mieć złamany kręgosłup. Przypomnijmy, że miniony sezon dla żużlowców Orła był wyjątkowo pechowy pod względem kontuzji. Najgroźniejsze urazy odnieśli Mariusz Puszakowski, Rory Schlein i Jakub Jamróg. Nie brakowało także wielu innych kontuzji.

Trenerzy radzą nigdy nie robić tych 3 ćwiczeń

sylwetki, takie jak mięśnie brzucha, czy grzbietu. Ruch ten może prowadzić do urazów kręgosłupa.  Zobacz:  Dość fałdek pod pachami. Oto ćwiczenia, które pomogą ci się ich pozbyć 2. Półprzysiady Prowadzą do przeciążeń w stawach kolanowych. W dodatku ograniczają skuteczność ćwiczenia, jakim

Trening z pasami TRX - na czym polega, efekty ćwiczeń. Na co zwrócić uwagę przy zakupie taśm TRX?

konsekwencja w wyborze ćwiczeń. Jakich efektów możemy się spodziewać? Przede wszystkim poprawi się nasza siła, wytrzymałość i równowaga. Trenując z TRX nie musimy martwić się o kontuzje. Ryzyko urazów czy przeciążeń związane z pracą na zbyt dużym ciężarze jest wyeliminowane do minimum. Ćwiczymy bowiem z

Siatkówka. Mistrz świata kontuzjowany. Paweł Zagumny: Jestem już na granicy wytrzymałości

gracz. 39-letni siatkarz jest najbardziej doświadczonym zawodnikiem swojego zespołu. Pytany na ile uraz kręgosłupa wynika z przypadku, a na ile z wieku odpowiedział, że oba te czynniki odegrały w tym przypadku znaczącą rolę. - Pierwsza kontuzja była niefortunna, a druga jest konsekwencją poprzedniej

Ten etap treningu zwykle pomijamy. A to błąd! Poznaj najlepsze ćwiczenia rozciąganie dla początkujących

doprowadzić w konsekwencji do bolesnych urazów kręgosłupa. I tu dochodzimy do sedna. Nierozciągnięte mięśnie mogą powodować ból. Nasza koordynacja zostaje znacznie osłabiona i pogorszona, a w życiu codziennym towarzyszy nam przewlekły ból. Stretching dla początkujących sprawia, że skutecznie walczymy z tymi

4 minuty na płaski brzuch. Ten trening możesz zrobić wszędzie!

oddychać. Wyćwiczone mięśnie głębokie pozwalają także na utrzymanie poprawnej postawy, zapewniają lepszą równowagę, mniejsze ryzyko kontuzji. Deska to także doskonałe wsparcie dla naszych pleców. Dzięki niej nie musimy obawiać się kontuzji i urazów kręgosłupa. Plank to także świetne ćwiczenie na poprawę

Reprezentacja. Polska - Irlandia. Nie było treningu, bo był maraton

zdrowi Po meczu z Włochami w Bolonii (1:1) w pierwszej kolejce Ligi Narodów zgrupowanie opuścił Taras Romanczuk, który już w ubiegłym tygodniu pogłębił swój uraz kręgosłupa. Poza nim wszyscy w kadrze są zdrowi. Gotowi do gry od pierwszej minuty są również zmagający się z drobnymi kontuzjami Piotr

Ból uda z boku - czy trzeba się niepokoić? Który to mięsień z boku uda boli?

umiejscowiony w trzech płaszczyznach – ból uda z tyłu, ból uda z przodu i ból uda z boku. Zazwyczaj nie jest to groźna dolegliwość. To zwykłe przetrenowanie i nadwyrężenie mięśni uda. Niekiedy jednak jest spowodowany urazami mechanicznymi. Zastanówmy się więc, czy w ostatnim czasie nie doszło w tym

Piękny gest kibiców. Zebrali dla Warda 20 tys. zł

Ward, przez lata żużlowiec klubu z Torunia, w tym sezonie reprezentował SPAR Falubaz Zielona Góra. W sierpniu miał wypadek podczas jednego z wyścigów. Doznał bardzo poważnego urazu kręgosłupa. Lekarze nie ujawniają, w jakim stanie jest teraz Ward - tuż po kolizji nie miał czucia w nogach i