uraz mięśnia

Redakcja

Mięsień dwugłowy uda. Jak zapobiegać urazom mięśnia dwugłowego. Ćwiczenia na rozciąganie mięśnia dwugłowego uda

Mięsień dwugłowy uda. Jak zapobiegać urazom mięśnia dwugłowego. Ćwiczenia na rozciąganie mięśnia dwugłowego uda

Dwugłowy uda to jeden mięśni z bardziej narażonych na kontuzje. Szczególnie bolesne i dotkliwe. Jak uniknąć urazów? Jakie ćwiczenia będą najlepsze na mięsień dwugłowy uda?

Arkadiusz Milik wyleczył już uraz mięśni brzucha. Wystąpi w najbliższym spotkaniu?

Jak informują włoskie media, Arkadiusz Milik wyleczył już uraz mięśni brzucha i będzie mógł wystąpić w najbliższym meczu przeciwko Udinese.

Vojo Ubiparip kontuzjowany. Ma uraz mięśnia

Serbski napastnik Lecha Poznań nie trenował z zespołem. Ma indywidualne zajęcia, gdyż narzeka na uraz mięśnia. Nie ma na razie informacji co do możliwości gry tego piłkarza w niedzielnym meczu z Legią Warszawa.

Zbity mięsień Nalepy po sobotnim sparingu. Uraz niegroźny? "Ból przychodzi następnego dnia"

Zbity mięsień Nalepy po sobotnim sparingu. Uraz niegroźny? "Ból przychodzi następnego dnia"

walecznego... No ale gdzie?! Przecież do ligi pięć tygodni! No i kicha! Po drugim miejscu! A miał być awans!" - mniej więcej właśnie tak. Na szczęście Nalepa z boiska w miarę szybko się pozbierał - odetchnęliśmy pewnie wszyscy. Chwilę jednak kulał, więc pytamy, jak poważny to uraz (?). - Mam na pewno

Ruch Chorzów. Paweł Oleksy z urazem mięśnia

Ruch Chorzów. Paweł Oleksy z urazem mięśnia

Oleksy to podstawowy lewy obrońca niebieskich. Zawodnik nie zagrał jednak w ostatnim sparingu podczas zgrupowania. W meczu z Dinamem Bukareszt (0:1) na lewej obronie wystąpił Michał Koj. Jak się dowiadujemy Oleksy naciągnął mięsień. Kontuzja nie wygląda na poważną, ale sztab szkoleniowy wolał nie

Błaszczykowski o swoim urazie: Wydaję się, że mięsień jest trochę naciągnięty

Błaszczykowski o swoim urazie: Wydaję się, że mięsień jest trochę naciągnięty

Błaszczykowski opuścił boisko w 39. minucie spotkania, urazu doznał podczas walki o piłkę. Chciał wymanewrować jednego z rywali tuż przy linii bocznej boiska, ale ten mocno go przyblokował. Obił jego udo i zahaczył okolice łydki. - Poczułem ból w mięśniu dwugłowym. Nie chciałem ryzykować

Fatalny uraz napastnika Podbeskidzia. Zerwał mięsień uda

Jesteś kibicem z Bielska-Białej? Dołącz do nas na Fejsie! » Brażek doznał urazu w ostatnim meczu z Wisłą Kraków. Napastnik zerwał mięsień dwugłowy uda. Wstępne diagnozy mówią, że piłkarz będzie musiał pauzować około czterech tygodni. Z powodu kontuzji spotkanie z krakowskim zespołem

Uraz Waldemara Fornalika okazał się poważny. Trener Piasta Gliwice rozerwał mięsień łydki

Uraz Waldemara Fornalika okazał się poważny. Trener Piasta Gliwice rozerwał mięsień łydki

. Badania wykazały, że 56-letni trener rozerwał mięsień brzuchaty łydki na długości dwunastu centymetrów. Gdyby był piłkarzem, czekałaby go przerwa trwająca od czterech do sześciu tygodni. – Ale ja przerwy mieć nie mogę. Zacisnę zęby i jakoś dam radę, chociaż łydka mocno boli – tłumaczy nam

Semir Stilić wróci do składu? ''Uraz mięśnia dwugłowego''...

absencje Bośniaka tłumaczone były jego kontuzją. Obserwujący treningi i mecze Lecha dziennikarze żartowali jednak, że to klasyczny "uraz mięśnia dwugłowego", gdy jedna głowa jest jeszcze w Poznaniu, a druga - już myślami w innym klubie. Przed poniedziałkowym starciem z Koroną w Kielcach bośniacki

Wisła Kraków wydała komunikat ws. Błaszczykowskiego. Złe informacje dla kibiców

Wisła Kraków wydała komunikat ws. Błaszczykowskiego. Złe informacje dla kibiców

Mecz Polski z Austrią był bardzo pechowy dla Jakuba Błaszczykowskiego. Skrzydłowy zagrał w nim 19 minut. Zszedł z urazem mięśnia przywodziciela. Na powtórkach dobrze było widać, że Błaszczykowski ma "otejpowany" mięsień, co oznacza, że prawdopodobnie miał z nim problemy już wcześniej

Juventus oficjalnie poinformował o kontuzji Wojciecha Szczęsnego. Polak opuści najbliższy mecz ligowy

Juventus oficjalnie poinformował o kontuzji Wojciecha Szczęsnego. Polak opuści najbliższy mecz ligowy

polski bramkarz przeszedł badania, po czym klub wydał oficjalny komunikat. - Badania wykazały drobny uraz prawego mięśnia piersiowego. Stan zdrowia bramkarza będzie teraz monitorowany - napisano w komunikacie. Jak informuje "Sport Mediaset", Wojciech Szczęsny powinien opuścić także środowe

Masaż wibracyjny, czyli skuteczny sposób na bóle kręgosłupa. Kiedy stosować masaż wibracyjny i jakie efekty daje?

? Pomoże pacjentom, którzy skarżą się na przykurcze, zaburzenia krążenia obwodowego. A także tym, którzy cierpią z powodu reumatoidalnego zapalenia stawów, artretyzmu, zaniku i bólu mięśni. Specjaliści zalecają go także osobom po różnego rodzaju urazach - szczególnie tkanek miękkich, ale nie tylko, także

Robert Lewandowski nie zagra z Celtikiem w Lidze Mistrzów

Robert Lewandowski nie zagra z Celtikiem w Lidze Mistrzów

poczuł ból mięśnia, okazało się po badaniach, że uraz nie jest poważny, ale Polak jest przemęczony. I Jupp Heynckes, mimo problemów z napastnikami, bo leczy się też Thomas Mueller, zdecydował że Lewandowski zostanie w Monachium. Do kadry wraca natomiast Kingsley Coman. Aby zapewnić sobie awans z grupy

Jakub Błaszczykowski zszedł z kontuzją. We wrześniu już nie zagra

Jakub Błaszczykowski zszedł z kontuzją. We wrześniu już nie zagra

z akcji - usłyszeliśmy. Ze spuszczoną głową Błaszczykowski od razu udał się do szatni. Jak poinformował nas lekarz kadry zawodnik prawdopodobnie doznał naderwania mięśnia przywodziciela. Jak poważnego? To okaże się po wtorkowych badaniach. Jacek Jaroszewski prognozuje, że uraz prawdopodobnie wyłączy

Mięsień krawiecki. Jak leczyć naderwany mięsień krawiecki? Rozciąganie mięśnia krawieckiego

Mięsień krawiecki. Jak leczyć naderwany mięsień krawiecki? Rozciąganie mięśnia krawieckiego

Mięsień krawiecki to najdłuższy z cienkich mięśni w naszym organizmie. Liczy aż 50 cm długości. Mieści się w kanale powięziowym, który został wytworzony przez powięź szeroką. Rozciąga się od kolca biodrowego przedniego górnego, kieruje się na ukos w dół, aż za tylną oś stawu kolanowego. Kończy

Kolejny reprezentant Polski nie pojawi się na najbliższym zgrupowaniu! Pomocnik kadry kontuzjowany

Kolejny reprezentant Polski nie pojawi się na najbliższym zgrupowaniu! Pomocnik kadry kontuzjowany

"Karol Linetty na wtorkowym treningu UC Sampdorii doznał urazu mięśnia przywodziciela, który wykluczy go z najbliższego zgrupowania reprezentacji Polski i meczów kwalifikacji mistrzostw Europy 2020 z Łotwą (10 października, 20:45, Ryga) oraz Macedonią Północną (13 października, 20:45, Warszawa

Mariusz Pudzianowski kontuzjowany po KSW 74. Czeka go długa przerwa

Mariusz Pudzianowski kontuzjowany po KSW 74. Czeka go długa przerwa

Na gali KSW 47 Mariusz Pudzianowski (12-7) przegrał pojedynek z Szymonem Kołeckim (7-1) wskutek urazu mięśnia dwugłowego. Podczas gali w Łódzkiej Atlas Arenie kibice liczyli na piekielnie mocny pojedynek między tymi zawodnikami. Pudzianowski został obalony przez Kołeckiego i właśnie w tym

Michał Efir z Ruchu Chorzów kontuzjowany. Kiedy wróci do gry?

Michał Efir z Ruchu Chorzów kontuzjowany. Kiedy wróci do gry?

Efir nie wyjechał z drużyną na zgrupowanie do Kamienia. Zawodnik zmaga się z urazem mięśnia. Piłkarz ma wrócić do pracy za około miesiąc. Kontuzja mięśnia zatrzymała również w Chorzowie Miłosza Trojaka, pomocnika niebieskich. W trakcie rehabilitacji - po operacji kolan - jest natomiast Michał Helik.

Peszko z urazem mięśnia czworogłowego. "Liczę, że będę gotowy na mecz z Jagiellonią"

Peszko z urazem mięśnia czworogłowego. "Liczę, że będę gotowy na mecz z Jagiellonią"

Białymstoku. - Jestem mocno poobijany, ale przede wszystkim mam stłuczony mięsień czworogłowy. W poniedziałek poddałem się jedynie zabiegom. We wtorek pewnie też tak będzie, powinienem wejść również w trening indywidualny. Na szczęście najbliższy mecz z Jagiellonią czeka nas dopiero w niedzielę i liczę, że

Semir Stilić z powodu urazu nie trenował z Wisłą Kraków

Facebook? » | A może Twitter? » W czwartek Stilić był w klubie, ale nie trenował z zespołem, a przechodził jedynie zabiegi rehabilitacyjne. Bośniak narzeka na uraz mięśnia dwugłowego i dopiero wyniki badania USG zdecydują, czy zdąży wystąpić w meczu z Górnikiem Zabrze (19

Lewandowski strzela bramkę i schodzi z boiska z kontuzją! Pierwsze wieści o stanie zdrowia

Lewandowski strzela bramkę i schodzi z boiska z kontuzją! Pierwsze wieści o stanie zdrowia

około 17 metrów.  Niestety, tuż po uderzeniu na twarzy Polaka pojawił się grymas bólu. Lewandowski prawdopodobnie naciągnął mięsień dwugłowy przy oddawaniu strzału. Polak był przez chwilę opatrywany przez medyków Bayernu i chciał ''rozbiegać'' uraz. Niestety, Polak wytrzymał na boisku

Rozciąganie przed bieganiem pomoże podczas treningu. Jak powinno wyglądać prawidłowe rozciąganie przed bieganiem?

Rozciąganie przed bieganiem pomoże podczas treningu. Jak powinno wyglądać prawidłowe rozciąganie przed bieganiem?

Rozgrzewka przed bieganiem – absolutna konieczność Przed każdym wysiłkiem fizycznym powinniśmy przygotować mięśnie. Gdy nasz organizm nie jest gotowy do nadmiernego wysiłku, mięśnie są nie rozgrzane, a układ oddechowy nie nadąża za innym tempem, niestety odbija się to zarówno na naszym

Reprezentant Polski kontuzjowany. Występ z Łotwą jest zagrożony

Reprezentant Polski kontuzjowany. Występ z Łotwą jest zagrożony

Podczas środowej konferencji prasowej Jerzy Brzęczek stwierdził, że wszyscy zawodnicy są gotowi do gry. Selekcjoner nie odniósł się jednak do sytuacji Krystiana Bielika, który już w środę uskarżał się na kontuzjowany mięsień. "Na razie nie wiadomo, jak poważny jest uraz zawodnika i czy

Legia Warszawa. Odnowiony uraz Tomasza Jodłowca w Bukareszcie

Legia Extra - najciekawsze materiały o najlepszej polskiej drużynie dostaniesz mailem Jodłowiec zagrał na środku obrony w parze z Dossą Juniorem. W 27. minucie został zmieniony przez Łukasza Brozia, bowiem odnowiła mu się kontuzja mięśnia uda. 28-letni obrońca w ostatnich dniach zmagał się z urazem

Podstawowy pomocnik Ruchu Chorzów nie zagra z Cracovią?

ŚLĄSK.SPORT.PL na Twitterze. Obserwujesz? » - Bartłomiej Babiarz doznał urazu naciągnięcia mięśnia przywodziciela. Będzie potrzebował około tygodnia, by dojść do zdrowia, dlatego jego występ przeciwko Cracovii [mecz odbędzie się w niedzielę - przyp. red.] stoi pod znakiem zapytania. Poza

Marcin Robak ledwie zagrał w Lechu Poznań, znowu ma kontuzję

Jak mówi trener Jan Urban: - Dzień przed meczem, przy strzale z rzutu wolnego w samo okienko nabawił się urazu. Uszkodził sobie mięsień, ale niezbyt poważne. Marcin Robak pauzował przez siedem miesięcy z powodu poważnej kontuzji stawu. Przeszedł operację, ostatni raz grał w październikowym meczu z

Jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń na dolną partię brzucha

Od razu podkreślę, że nie mięśnie brzucha nie dzielą się na dolne i górne. Mięśnie brzucha składają się z: mięśnia prostego, mięśnia poprzecznego, mięśni skośnych wewnętrznych oraz mięśni skośnych zewnętrznych. Dlatego w tym ćwiczeniu zaangażujesz nie tylko dolną część, ale cały mięsień prosty

Kontuzja stopera Lecha Poznań okazała się niegroźna. Już trenuje

Marcin Kamiński wytrwał w meczu z Koroną do 77. minuty. Wtedy zastąpił go Paulus Arajuuri. Młody obrońca z grymasem bólu na twarzy trzymał się za brzuch. Okazało się, że to kontuzja mięśni skośnych zmusiła go do przerwania gry. Podobny uraz wyeliminował niedawno z treningów na ponad tydzień

Lech Poznań - Pogoń Szczecin. Dobra sytuacja kadrowa Kolejorza. Jóźwiak w rezerwach, Burić z anginą

Nicki Bille to obecnie jedyny kontuzjowany zawodnik w Lechu Poznań. Duńczyk wciąż zmaga się z urazem mięśnia przywodziciela. - Mam nadzieję, że w ciągu 2-3 tygodni będziemy mieć go do dyspozycji - zapowiada trener Nenad Bjelica. Sztab szkoleniowy odesłał też jednego zawodnika z I drużyny do zespołu

Najwięksi pechowcy meczu z Jagiellonią

aplauzie publiczności z murawy schodził Goulon. -Mają naciągnięcie mięśnie dwugłowe i czworogłowe, ale mam nadzieję, że to nic poważnego. Z podobnym urazem borykał się w ubiegłym tygodniu Paweł Abbott - mówił trener Ryszard Tarasiewicz.

Wojciecha Skaba nastraszył trenerów Ruchu Chorzów

Mistrz Polski w barwach Legii Warszawa z powodu urazu musiał przerwać trening. Badanie USG wykazało, że nowy zawodnik niebieskich ma naciągnięty mięsień przywodziciela. - To nic poważnego i liczymy na to, że Wojtek szybko wróci do zdrowia. Od piątku będzie trenował indywidualnie i zostanie poddany

Kapitan Wisły Kraków nie zagra z Ruchem Chorzów?

Facebook? » | A może Twitter? » - Od 30. minuty miałem problem z mięśniem. Nie wiem, czy zagram w Chorzowie z Ruchem. Będzie ciężko - mówił po meczu z Lechem Poznań kapitan Wisły Kraków. Głowacki przez godzinę grał z urazem, na własną odpowiedzialność. To odbiło się na zdrowiu

Krystian Bielik kontuzjowany. Uraz zablokuje mu transfer?

"Niestety, dzisiejszy mecz U-23 Arsenal-Manchester United bez Krystiana Bielika. Kontuzja. Przewidywana przerwa od 3 do 5 tygodni" - napisał w poniedziałek na Twitterze Czesław Michniewicz, trener młodzieżowej reprezentacji Polski. Jak się okazało, Bielik naderwał mięsień dwugłowy, o czym

PlusLiga. Bartosz Kurek kontuzjowany. ONICO wydało oświadczenie

może mieć problemy z mięśniami brzucha.  Ich przypuszczenia sprawdziły się, co potwierdził klub z Warszawy w oficjalnym oświadczeniu. - Bartek ma niewielkie uszkodzenie mięśni brzucha, delikatnie i częściowo naderwał mięsień skośny zewnętrzny. Zastosowaliśmy odpowiednie środki i wiemy już, że jego

Lechia Gdańsk w Kielcach bez podstawowego bramkarza?

przeciwko Koronie? Bramkarz Lechii robi wszystko, by jak najszybciej wrócić do pełni zdrowia. - Bałem się, że uraz będzie poważny. W sobotę jeszcze kuśtykałem, teraz normalnie chodzę. Wygląda na to, że mięsień jest tylko bardzo mocno naciągnięty. Jeszcze nie wiem, czy potrzebna będzie przerwa i czy uraz

Kapitan Lecha Poznań z kontuzją mięśni brzucha

Trałka ucierpiał w końcówce pierwszej połowy meczu z GKS Bełchatów, do szatni został zniesiony na noszach i na drugą część meczu już nie wyszedł. Jak informuje oficjalna strona Lecha, badania wykazały uraz mięśni brzucha. Oznacza to, że być może kapitan Kolejorza wróci do zdrowia na kolejny ligowy

Ondrej Duda odpocznie kilka dni, Ronan przejdzie dalsze badania

Przypomnijmy, że sobotniego treningu nie ukończyło aż czterech piłkarzy Legii. U Dudy podejrzewano skręcenie kostki, Ronan narzekał na ból mięśnia czworogłowego. Problemy mieli też Duszan Kuciak i Jakub Kosecki. Pierwszemu jeden z kolegów niebezpiecznie stanął na stopie, drugi z kolei przeziębił

Dramat gwiazdy Zawiszy. Nie zagra do końca sezonu?

Jesteś kibicem i jesteś z Bydgoszczy? Musisz zostać fanem Facebooka Sport.pl Bydgoszcz » Najlepszy piłkarz bydgoskiej drużyny urazu doznał w 66. minucie niedzielnego pojedynku ze Śląskiem Wrocław. Od razu wiadomo było, że konieczna będzie zmiana. - Odnowił się mu uraz mięśnia

5 ćwiczeń na mocny brzuch. Nie są to brzuszki

Silny korpus niekoniecznie oznacza sześciopak. Oznacza mocne mięśnie tułowia, abyś mogła wykonywac codzienne czynności bez wysiłku. Uzywasz koropusu przy każdym ruchu, nawet, gdy wstajesz z krzesła. Dlatego niezwykle ważne jest wzmocnienie tych mięśni. Oto 5 skutecznych ćwiczeń na mięśnie

Bereszyński już po pierwszych badaniach. Potrzebne będą kolejne

Obrońca miał pecha w ostatnim meczu Serie A. Wyszedł w pierwszym składzie Sampdorii Genua na mecz z Interem Mediolan (0:5), ale musiał zejść z boiska w 34. minucie z powodu bólu mięśnia. - Nie był w stanie grać na 100 procent stąd sam poprosił o zmianę nie chcąc ryzykować pogłębienia urazu &ndash

Premier League. Długa przerwa Paula Pogby

Pogba murawę Old Trafford musiał opuścić już w 18. minucie gry. Urazu doznał próbując odebrać piłkę Mohamedowi Elyounoussiemu. Gwiazdor United stadion opuścił o kulach. Po meczu lekarze stwierdzili u niego uraz ścięgna udowego. Wstępna diagnoza mówi, że Pogba będzie musiał pauzować od czterech do

Poważniejsza kontuzja Dossy Juniora. Będzie pauzował ponad miesiąc

Informację o dłuższej przerwie jako pierwszy podał na Twitterze dziennikarz "Faktu" Przemysław Bator. Tabiszewski potwierdza: - Dossa ma uszkodzony mięsień łydki, będzie pauzował 5-6 tygodni. Nie jest to skomplikowany uraz, ale nie jest też lekki - powiedział lekarz mistrzów Polski

Najskuteczniejszy napastnik Korony będzie gotowy na Wisłę

Trytko urazu nabawił się w spotkaniu z Ruchem Chorzów. Chwilę po zdobyciu gola nadciągnął mięsień uda. Przerwa w grze potrwała dłużej niż pierwotnie mogło się wydawać. Wychowanka Budowlanych Strzelce Opolskie zabrakło w dwóch kolejnych meczach z Cracovią i Śląskiem Wrocław. Zawodnik mógł mówić o

Kapitan Wisły do treningów wróci we wtorek

Jesteś kibicem i jesteś z Krakowa? Musisz zostać fanem Facebooka Kraków - Sport.pl » Defensor nie zagrał w sobotnim spotkaniu z Zagłębiem Sosnowiec (2:1). Głowacki dostał kilka dni wolnego, ale do treningów ma wrócić we wtorek. Według wstępnych diagnoz sztabu medycznego nie ma zagrożenia

Lech Poznań walczy z kontuzjami. Szymon Pawłowski już zdrowy, ale to nie znaczy, że zagra

Wołąkiewicz - to, że ostatnio nie grał, było podyktowane koniecznością oszczędzania go. Gotowy do gry jest także Szkot Barry Douglas, który zagrał w towarzyskich meczach w ramach Lech na Landach. Niewykluczone, że w sobotę zadebiutuje we Wrocławiu. Wreszcie swój uraz mięśnia dwugłowego uda wyleczył już także

Bartosz Kaniecki może nie zagrać z Koroną Kielce

. Wygląda na to, że mięsień jest tylko bardzo mocno naciągnięty. Jeszcze nie wiem, czy potrzebna będzie przerwa i czy uraz może zagrozić mojemu występowi w piątek - przyznaje Kaniecki. Gdyby Kaniecki nie mógł zagrać z Koroną, wówczas do pierwszego składu wskoczy Bąk. Jego zmiennikiem byłby zaś Kacper Rosa

Lech Poznań. Paulus Arajuuri nie dokończył meczu w Gliwicach. Co to za kontuzja?

- Paulus nie mógł biegać. Na rozgrzewce nie było problemów, nie zgłaszał żadnego urazu. Podczas jednej z interwencji, naciągnął mięsień i nie mógł grać na sto procent - tłumaczy na oficjalnej stronie Lecha Poznań drugi trener Kibu Vicuna. Zaledwie minutę po zejściu Paulusa Arajuuriego "

Primera Division. Koszmar Realu. Najpierw stracili Ronaldo, a potem gola

Hiszpańskie media donoszą jednak, że nie jest to poważny uraz. Najprawdopodobniej Portugalczyk przeciążył mięsień dwugłowy w lewej nodze i potrzebuje odpoczynku. Mecz zatem od początku nie układał się po myśli zawodników Realu Madryt. Jednak w 35. minucie gracze Ancelottiego zdołali zdobyć bramkę

Miroslav Bożok naderwał mięsień dwugłowy. 2-3 tygodnie przerwy, a może mniej?

własnych siłach, sygnalizując uraz mięśnia dwugłowego. O tym na ile poważna jest to kontuzja miało wykazać badanie USG. Szczęście w nieszczęściu uraz nie okazał się aż tak groźny, choć nie można wykluczyć, iż Bożoka czeka będzie kilka meczów przerwy. Ile dokładnie? - To indywidualna kwestia każdego

Nabil Aankour wróci na końcówkę sezonu?

z mięśniem uda, ale wydawało się, że wszystko będzie dobrze. W Krakowie wykonał dwa, trzy sprinty i uraz się niestety pogłębił - mówi Ryszard Tarasiewicz. W poprzednim tygodniu Aankour w ogóle nie uczestniczył w treningach, a w tym pracuje na razie tylko indywidualnie. Być może zawodnik będzie do

La Liga. Douglas doznał kontuzji, śpiąc w autobusie

26-latek jest w Barcelonie od dwóch lat. Przed tym sezonem został wypożyczony do Gijon. Kilka dni temu media donosiły, że Douglas był tak rozżalony perspektywą wypożyczenia i odnosił się do niego tak niechętnie, że nie chciał podpisać dokumentów ani opuścić klubowego budynku FC Barcelona. Prawego ob

Lech Poznań trenuje osłabiony. Aleksandar Tonew zagra z Legią Warszawa?

Sprawa kontuzji Aleksandara Tonewa była kluczową w zeszłym tygodniu - Lechowi Poznań udało się ją ukryć przed ostatnim meczem z Widzewem Łódź. Teraz ukrywać już nie ma czego - bułgarski piłkarz ma uraz mięśni skośnych brzucha. Wykluczył go on z jednego spotkania, pytanie, czy nie wykluczy też z

Miłosz Przybecki opuścił zgrupowanie w Spale. Nie wytrzymał obciążeń treningowych

22-letni Przybecki podczas jednego z treningów na zgrupowaniu w Spale zgłosił ból mięśnia dwugłowego. Zawodnik kilka tygodni temu zmagał się z podobnym urazem. Podczas meczu 4. kolejki z Podbeskidziem Bielsko-Biała skrzydłowy naderwał mięsień i do gry wrócił dopiero po miesiącu. Sztab szkoleniowy

Złoty bramkarz GKS-u Tychy pracował na ten uraz latami

Stefanem Zigardym. Sobecki na razie musi jednak wrócić do pełni sił. Kilka dni temu zawodnik doznał urazu mięśnia podczas sparingu z Cracovią. Obawiano się, że kontuzja wyłączy bramkarza z gry i treningów na dłużej. - Lekarz stwierdził, że to przewlekłe zapalenie przywodziciela, na które złożyły się

Kucharczyk nie zagra z Podbeskidziem

Więcej o Legii na Facebooku Warszawa.sport.pl Kucharczyk doznał kontuzji podczas treningu w Norwegii, dlatego nie mógł zagrać w rewanżu z Rosenborgiem (1:2). Dzisiejsze badania wykazały, że piłkarz doznał urazu mięśnia dwugłowego uda. To oznacza, że nie zagra w poniedziałkowym meczu z Podbeskidziem

Marko Jovanović wrócił do Krakowa. "Dostałem drugie życie"

Iliev mówił mi, że u niego telefon się urywał. Wspierali mnie i oferowali pomoc. Teraz będę patrzył na życie dużo inaczej. Gdy kiedyś byłem kontuzjowany, to myślałem, że to koniec świata. A dziś? Czym jest jakiś uraz mięśnia po tym co przeszedłem?

T-Mobile Ekstraklasa. Mariusz Magiera znów kontuzjowany. Nie zagra przez miesiąc

pechowo. Już w drugiej kolejce, w pojedynku z Widzewem, doznał urazu ścięgna mięśnia dwugłowego. Po kilkutygodniowej rehabilitacji wystąpił w sparingu z LZS Leśnica. Problemy powróciły w czasie meczu Młodej Ekstraklasy przeciwko Lechii. Już w 14. minucie Magiera poczuł ból w lewej nodze i musiał opuścić

Leo Messi kontuzjowany. FC Barcelona wydała specjalny komunikat

Quique Setien poprowadził Barcelonę podczas piątkowego treningu. W zajęciach nie uczestniczyli wszyscy piłkarze. Messi ma być gotowy na wznowienie rozgrywek La Liga Leo Messi , kapitan Barcy, narzeka na drobną kontuzję mięśnia czworogłowego w prawej nodze. W piątek Argentyńczyk trenował sam

Bundesliga. Julian Draxler nie zagra kilka miesięcy

Draxler tuż po rozpoczęciu meczu padł na murawę i zwijał się z bólu. Zszedł z boiska w czwartej minucie meczu, zastąpiony przez Chinedu Obasiego. W sobotę Schalke potwierdziło, że jej kluczowy zawodnik w tym roku już nie zagra. - Ponownie doznał kontuzji i wygląda na poważny uraz mięśnia uda

Kadra Polski na Euro 2012. Wawrzyniak kontuzjowany

. kontaktów z mediami Tomasz Rząsa. Jak dowiedział się Sport.pl mięsień dwugłowy nie jest naderwany. Początkowo wydawało się, że uraz może być poważniejszy i piłkarz może nie zagrać na Euro 2012. Trener Smuda wielkiego pola manewru na lewej obronie nie ma - oprócz Wawrzyniaka powołał tylko Sebastiana

Groźna kontuzja Pawła Buzały. Zobacz, jak do tego doszło [WIDEO]

wytrzymał. Prawdopodobnie mam naderwany mięsień dwugłowy w dwóch miejscach - mówi piłkarz. - Teraz czeka mnie badanie USG, po nim będzie można mniej więcej powiedzieć, jak długa czeka mnie przerwa. Zobaczymy, jak będzie reagować noga w najbliższym czasie, ale raczej nie wygląda to na uraz, po którym za

Wisła Kraków. Arkadiusz Głowacki raczej nie zagra z Podbeskidziem!

będziemy go wypychali na siłę - podkreśla trener Franciszek Smuda. W tej sytuacji miejsce Głowackiego zajmie Dariusz Dudka, a szansę w środku pola może dostać Łukasz Garguła. Na uraz narzeka też Mariusz Stępiński, ale powinien być gotowy do gry.

Kadra Polski: Marcin Wichary nie zagra przeciwko Rosji

Marcin Wichary, podobnie jak czterech innych zawodników Orlen Wisły Adam Wiśniewski, Bartosz Konitz i Michał Daszek, przebywa na zgrupowaniu reprezentacji Polski w piłce ręcznej, która w Gdańsku przygotowuje się do turnieju towarzyskiego. Gospodarze przyszłorocznych mistrzostw Europy (15-31 stycznia

Bramkarz GKS-u Katowice w bucie ortopedycznym

;. Kiedyś dokuczało mi pęknięte żebro. To były jednak mikrourazy. Tak naprawdę teraz mam pierwszy poważny uraz mięśnia w całej mojej przygodzie z piłkę. Poprzednią poważną kontuzję leczyłem w 1995 r., kiedy uszkodziłem łękotkę - wspomina.

Wisła Kraków z Podbeskidziem zagra raczej bez Richarda Guzmicsa

Facebook? » | A może Twitter? » Guzmics kontuzji nabawił się w spotkaniu z Jagiellonią Białystok. Pod koniec pierwszej połowy poczuł ból w mięśniu i na drugą część już nie wyszedł. Kolejne badania obrońca Wisły przeszedł we wtorek. Kontuzja nie jest poważna, ale w klubie wolą

Kontuzja podudzia. Jak leczyć?

Witek-Piotrowska jest fizjoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, schorzeniach ścięgna Achillesa, stawu skokowego, stopy, kolan, mięśni i kręgosłupa. Zajmuje się rehabilitacją, diagnostyką stóp i wad postawy oraz wytwarzaniem wkładek ortopedycznych

Play-off NBA naznaczone kontuzjami [ZDJĘCIA, WIDEO]

Problemy z kontuzjami to od kilku sezonów jeden z głównych wątków w NBA. W ostatnich latach bardzo poważne urazy poważnie zahamowały kontuzje kilku gwiazd, kilka zespołów straciło szanse na grę w play-off czy stoczyło się na dno tabeli. Przykłady z ostatniego sezonu? Indiana Pacers stracili na

Arkadiusz Reca będzie gotowy na Bełchatów?

Zawodnik jest w trakcie leczenia w klinice w Łodzi. W czwartek ma wziąć udział w treningu z zespołem. Po nim trenerzy podejmą decyzję, czy skrzydłowy płockiego zespołu wystąpi w najbliższym meczu ligowym na wyjeździe z GKS-em Bełchatów. Spotkanie zostanie rozegrane w Poniedziałek Wielkanocny o godz.

Pięciu piłkarzy nieobecnych na treningu Lecha Poznań. Poważniejszy uraz Nickiego Bille

Nicki Bille i Vladimir Volkov przedwcześnie zeszli z boiska w poniedziałkowym sparingu ze Slavią Praga. Duńczyk zakończył grę przed trzydziestą minutą spotkania, a Czarnogórzec po godzinie. Poważniejszy jest uraz napastnika sprowadzonego z Esbjergu, to kontuzja mięśnia przywodziciela. - Przez

Cracovia straci gwiazdę? Problem z mięśniem Saidiego Ntibazonkizy

może być jeden z argumentów, by udało się zatrzymać Burundyjczyka pod Wawelem (w czerwcu wygasa jego umowa, zimą może już negocjować z innymi klubami). Ntibazonkiza oczekuje sporej podwyżki, przebąkuje też o odejściu, ale uraz może skomplikować jego plany.

Wisła Kraków. Paweł Brożek kontuzjowany, a już za tydzień mecz z Legią Warszawa

krakowian czeka mecz na szczycie z Legią, a Brożek Wiśle wydaje się być niezbędny. Z Ruchem zmienił go Patryk Małecki, ale wielkiego zagrożenia nie stwarzał. Niedawno urazu mięśnia dwugłowego nabawił się także Marko Jovanović, obrońca krakowian. Tamta kontuzja wyglądała jednak groźniej, a po badaniach

Doświadczony napastnik wznawia treningi z Ruchem Chorzów

34-letni piłkarz w rundzie wiosennej jeszcze nie pokazał się na boisku. Pod koniec okresu przygotowawczego napastnik doznał urazu mięśnia dwugłowego uda i dotąd pracował indywidualnie. We wtorek z drużyną mają również trenować obrońcy Igor Lewczuk i Marek Szyndrowski, którzy też nie byli ostatnio

Ruch Chorzów straci najlepszego gracza? Marcin Malinowski nie będzie trenował z drużyną

. Ruch wraca we wtorek do pracy po dwóch dniach przerwy. Malinowski nie będzie jednak trenował z drużyną. - Tak samo będzie w środę i czwartek. Marcin musi odpocząć. Wróci do zajęć w piątek i wtedy okaże się, czy podoła trudom ligowego meczu z Zagłębiem. Uraz na szczęście nie wygląda na przesadnie

Maciej Dąbrowski z Pogoni: Zadowolony, choć z małym niedosytem

okazji - mówił Dąbrowski po meczu. Zagrał, choć jego występ stał pod znakiem zapytania. Przed tygodniem odniósł uraz stawu skokowego. Musiał pauzować w Bełchatowie. - Jeszcze czuję ból, ale nie na tyle duży, bym nie mógł pomóc kolegom. Może i nie zagrałem rewelacyjnie, ale poprawnie. Wygraliśmy, bramki

Liga Mistrzów. Messi poza grą do 10 dni - może wrócić na PSG

10 dni. 25-letni Messi w 38. minucie zremisowanego 2:2 meczu strzelił bramkę, ale na drugą połowę już nie wybiegł. Jak się okazało, powodem był uraz odniesiony w trakcie jednego z dryblingów zakończonych strzałem. Jeszcze większą przerwę będzie miał obrońca Javier Mascherano, który w zderzeniu z

Ekstraklasa. Boukhari nie zagra przez kilka tygodni

Boukhari zmaga się z kontuzją od okresu przygotowawczego. Już na zgrupowaniu wiślaków w Turcji przez większość czasu był wyłączony z treningów. Po kilku tygodniach uraz wyleczył, zagrał w jednym meczu Młodej Ekstraklasy, ale teraz ma problemy z inną częścią tego samego mięśnia. - Nourdin nie

Przegląd kontuzji biegaczy. Jak im zapobiegać?

Dlaczego mamy problemy z kontuzjami? Nie zawsze są związane z urazami - np. skręceniami. Zwykle rozwijają się powoli, po cichutku, nie dając zauważalnych objawów. Pojawiają się wskutek zwiększenia kilometrażu, gdy trenujemy ciężej niż dotychczas, zmieniamy coś radykalnie w swoim treningu

Zawisza bez swojego snajpera. Na jak długo?

naciągnięcie mięśnia brzuchatego łydki. - Zaraz po powrocie do Bydgoszczy musi przejść kolejne badania. Mam nadzieję, że uraz nie będzie poważny - mówił jeszcze podczas podróży ze Śląska trener Ryszard Tarasiewicz. Optymistyczne wersje zakładają, że zawodnik pauzować będzie od 7 do 10 dni. - Niestety, może być

Kadra Polski na Euro 2012. Wawrzyniak - człowiek z żelaza gotowy na wszystko?

Blog Czarna eLka ocenia pomoc Legii w minionym sezonie Pierwsze czwartkowe doniesienia o urazie Wawrzyniaka były hiobowe. "Uraz jest bardzo bolesny", "Nie wiadomo, co wyniknie z badań", "Nie zagra na Euro!". Piłkarz zdementował jednak te doniesienia mówiąc: - Uraz nie

Korona może stracić swój filar na mecz z mistrzem Polski

Wydawało się, że kadrowe problemy w tym tygodniu opuściły drużynę "Pachaty". W ostatnich dniach do zdrowia wrócili narzekający na urazy Paweł Golański, Piotr Malarczyk, Michał Janota i Paweł Sobolewski. Niestety po drugim, wtorkowym treningu hiszpańskiemu szkoleniowcowi przybyło inne

Kontuzje w Legii. Uraz Szałachowskiego. Radović już trenuje

. Na szczęście uraz nie jest poważny. Radović ma naciągnięty mięsień przewodziciela - powiedział portalowi legia.com lekarz drużyny Stanisław Machowski. Szałachowskiego na pozycji cofniętego napastnika zastąpi prawdopodobnie Marcin Mięciel, a od pierwszej minuty zagra wracający po kontuzji Takesure

Kontuzja stopy: mięsień brzuchaty łydki

Głowa przyśrodkowa ulega częstym uszkodzeniom. To tzw. łydka tenisisty. Często związana z naderwaniem mięśnia. Głowa boczna, ulega uszkodzeniom dużo rzadziej Przyczyna: przeciążenia, przykurcz lub nadmierne napinanie łydki. Leczenie: terapia manualnie, rozciąganie, igłoterapia, ćwiczenia

Rybus na badania, Milik na konsultacji, Lewandowski z uśmiechem, Kądzior po debiucie. Kadra zaczęła zgrupowanie

im zgrupowanie się rozpoczęło Jerzy Brzęczek już miał powody do zmartwień. Niedzielny mecz Lokomotiwu Moskwa z Krasnodarem (1:1) był pechowy dla Grzegorza Krychowiaka i Macieja Rybusa. Pierwszy zakończył go nie tylko z golem, ale też podejrzeniem wstrząśnienia mózgu. Drugi już na rozgrzewce poczuł b

Po wypadku Kubicy. Gdy nie można ruszać prawej dłoni, będą mu szczypać lewą. Uwaga na nadgorliwość!

przenosiło się na inne stawy, trzeba ćwiczyć. Ale w odpowiednich proporcjach. Szczególnie przy urazach nerwowych skutek nadgorliwości może być zły. Zmęczymy mięśnie, uwolni się wiele metabolitów, które zakłócą proces rehabilitacji. Czy to, że Lotus Renault ma dziesięć razy więcej możliwości od zwykłego

Manuel Arboleda wrócił do treningów z Lechem Poznań

Manuel Arboleda po raz ostatni zagrał w barwach Lecha Poznań w meczu z Lechią Gdańsk, 30 września. Wtedy nabawił się kontuzji mięśnia łydki i od tej pory nie trenował. Nie wystąpił ani w pojedynku z Hamburger SV, ani z Piastem Gliwice. W poniedziałek Manuel Arboleda wrócił jednak do normalnych

Cracovia. Sławomir Szeliga nie zagra z Zawiszą

Więcej o Cracovii na krakow.sport.pl » Szeliga doznał kontuzji w środowym meczu Pucharu Polski z Flotą Świnoujście. Pomocnik zderzył się z Krzysztofem Pilarzem i zszedł z boiska. Po chwili na nie wrócił, zdobył gola, ale po przerwie usiadł na ławce. Z Zawiszą nie zagrają też kontuzjowani

Kontuzja stopy: Mięsięń strzałkowy długi

Objawy: Najczęściej ulega przeciążeniu przy bieganiu po nierównej nawierzchni. Pojawia się też u osób z niestabilnym stawem skokowym np. brak więzadeł stawu skokowego. Wtedy zamiast biernego stabilizatora jakim są więzadła, włącza się czynny, czyli mięsień strzałkowy. Czasami podczas skręcenia

Kontuzja stopy: ścięgno mięśnia piszczelowego tylnego

Najczęściej ulega przeciążeniu bądź uszkodzeniu u osób z nadmierna pronacją pięty, kiedy pięta jest ustawiona wewnętrzną krawędzią. Mięsień jest wtedy w ciągłym rozciągnięciu a jednocześnie jest napięty. Leczenie: Pomagają wkładki supinujące, taping, terapia manualna tkanek miękkich, ćwiczenia

Napastnik Lechii Gdańsk Adam Duda wraca do treningów

Duda kontuzji nabawił się podczas sparingowego meczu Lechii z Gryfem Wejherowo, który odbył się 23 stycznia w Cetniewie. Z tego powodu 21-letni napastnik nie pojechał z pierwszym zespołem na zgrupowanie do Turcji. Z pewnością był to dla niego mały dramat, gdyż w meczach kontrolnych Duda zdobył w su

Łukasz Trałka z Lecha Poznań ma uszkodzony mięsień. Przerwa nie będzie długa

Lech Poznań słabo radzi sobie bez Łukasza Trałki, nawet tę część meczu z Legią Warszawa, podczas której go zabrakło, przegrał 0:1. Łukasz Trałka zszedł z boiska z bolącą nogą, wyglądało to dość groźnie. Według diagnoz, ma uszkodzony mięsień goleniowo-kulszowy, co oznacza kilka do kilkunastu dni

Miesiąc przerwy młodego piłkarza Wisły Kraków

Wisła Ekstra! Wywiady, ciekawostki, reportaże - to wszystko wyślemy Ci na pocztę » Kościelniak jest wypożyczony z Wisły do Chrobrego Głogów. Od początku rozgrywek wystąpił w 20 meczach, zaliczył asystę. Teraz piłkarza czeka kilka tygodni przerwy. Jeśli diagnozy lekarzy się potwierdzą, to Kości

Jakub Kosecki nie zagra z Rumunią: Co dostanę powołanie, to doznam jakiegoś urazu

spotkaniu przeciwko Macedonii. Teraz znów wykluczyła go kontuzja. - Nie będę mógł wziąć udziału w zgrupowaniu. Czeka mnie tydzień rehabilitacji. Tomek Rząsa dogryzł mi, że co dostanę powołanie, to doznam jakiegoś urazu. Rzeczywiście, tak zdarzyło się po raz drugi. Ale jestem twardy, na pewno się nie poddam

Błaszczykowski jak Messi. Co dalej z jego karierą?

urazy mięśni będą hamowały karierę Polaka lub w ogóle ją złamią? - Tak myśleć nie wolno. Robimy wszystko, co można. Kuba ćwiczy, ma do dyspozycji świetną opiekę - fizjologów, fizjoterapeutów. Wzmacnia mięśnie, pracuje dużo. Ale gwarancji, że urazy się skończą, nikt nie da. Musiałby być cudotwórcą albo

Łukasz Burliga wrócił do treningów z drużyną Ruchu

23-letni zawodnik ma dużą szansę na grę w podstawowym składzie, gdyż z powodu żółtych kartek musi pauzować Igor Lewczuk. Trener Waldemar Fornalik przy ustalaniu kadry meczowej nie będzie również brał pod uwagę Gabora Straki i Sebastiana Olszara, którzy nie są w pełni sił i formy po kontuzjach.

Jest diagnoza w sprawie kontuzji Huberta Wołąkiewicza

niż reszta zespołu. Po meczu z Podbeskidziem Bielsko-Biała obrońca "Kolejorza" ma problem z mięśniem dwugłowym w nodze i lekarze po dokładnych badaniach zalecili Hubertowi Wołąkiewiczowi indywidualny trening. Ma ćwiczyć w ten sposób przez tydzień, a potem poddać się kolejnym badaniom, po

Koślawienie przyczyną urazu?

takiej kontuzji. *Ewa Witek-Piotrowska jest fizjoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, schorzeniach ścięgna Achillesa, stawu skokowego, stopy, kolan, mięśni i kręgosłupa. Zajmuje się rehabilitacją, diagnostyką stóp i wad postawy oraz

Kapitan Wisły szybko rozpoczął rehabilitację. Ale do wtorku raczej nie zdąży

zawodnik przeszedł badania, które wykazały uraz mięśnia dwugłowego. Nie jest on groźny i Głowacki od razu rozpoczął rehabilitację. Przy Reymonta mają nadzieję, że we wtorek piłkarz będzie do dyspozycji trenera Smudy, ale szanse na to są bardzo nikłe. - Nie wiem, czy we wtorek będę mógł liczyć na Arka

Legioniści grali w reprezentacjach

Michał Żyro i wypożyczony do Piasta bramkarz Jakub Szumski wystąpili w przegranym 1:3 meczu reprezentacji U-21 ze Szwecją. W reprezentacji U-20 zagrał z kolei wypożyczony do Dolcanu Mateusz Długołęcki. Jego zespół przegrał z Niemcami 0:2. Cała trójka grała przez 90 minut. Henrik Ojamaa zagrał 90 mi

Kontuzja Jakuba Rzeźniczaka w sparingu z Beijing Guoan. Prawdopodobnie poważna

doktora Stanisława Machowskiego i masażysty Zbigniewa Sęktasa" - czytamy. Rzeźniczak na zgrupowaniu na Cyprze miał już problem z mięśniem dwugłowym. Przez kilka dni nie trenował. Wątpliwe, by zagrał 2 lutego w meczu reprezentacji Polski z Rumunią. Czytaj o meczu Legia - Beijing Gouan »

Luis Henriquez ma kontuzję łydki, ale niegroźną. Zagra z Wisłą Kraków?

Obserwuj autora na twitterze Luis Henriquez będzie miał teraz indywidualne zajęcia z fizjoterapeutami. Wiele wskazuje na to, że do 25 kwietnia mięsień będzie już zdrowy. Panamczyk zagrał w Zabrzu z powodu niedyspozycji, którą zgłosił z kolei Paulus Arajuuri. Zszedł po niespełna półgodzinie, gdy