tabela biegowa

Tomasz Osowski

Lanie w Tarnowie? Bywało gorzej. 10 najwyższych porażek żużlowców Wybrzeża w historii

Lanie w Tarnowie? Bywało gorzej. 10 najwyższych porażek żużlowców Wybrzeża w historii

Żużlowcy Renault Zdunek Wybrzeże przegrali w poniedziałek z Unią Tarnów aż 27:63. Jednak od kiedy w najwyższej klasie rozgrywkowej (I liga, obecnie ekstraliga) stosowana jest tabela 15-biegowa, gdański zespół wielokrotnie przegrywał jeszcze wyżej. Przypominamy dziesięć największych pogromów w historii, co ciekawe na miejscu 2. i 3. znalazły się mecze rozegrane w Gdańsku.

Wisła Kraków wydała oficjalny komunikat ws. Błaszczykowskiego. Jest już po badaniach

Jakub Błaszczykowski nie dokończył meczu z Górnikiem Zabrze, schodząc z boiska w 28. minucie. "Biała Gwiazda" poinformowała w poniedziałek o szczegółach urazu pomocnika, który przeszedł już badania medyczne.

Rasistowski skandal na Ukrainie. Zawodnik wyrzucony z boiska za gest wobec obrażających go kibiców

Do rasistowskiego skandalu doszło podczas meczu Szachtara Donieck z Dynamem Kijów. Zawodnik gospodarzy - Taison - pokazał środkowy palec pseudokibicom gości za udawanie odgłosów małp. Za ten gest piłkarz wyleciał z boiska.

Śląsk ratuje remis w doliczonym czasie gry! Piękny strzał z karnego. Bezsensowne zachowanie Petraska

Śląsk ratuje remis w doliczonym czasie gry! Piękny strzał z karnego. Bezsensowne zachowanie Petraska

Śląsk Wrocław po 26. kolejkach zajmował 4. miejsce w tabeli, mając na koncie 42 punkty. Z kolei Raków Czestochowa zgromadził 36 pkt.i plasował się na 9. pozycji.  Na pierwszy jakikolwiek strzał w spotkaniu otwierającym 27. kolejkę ekstraklasy trzeba było czekać aż do 25. minuty. Przemysław

Sensacyjna porażka Juventusu, ale Ronaldo jest o krok od wyrównania rekordu Serie A

Sensacyjna porażka Juventusu, ale Ronaldo jest o krok od wyrównania rekordu Serie A

Ronaldo ostemplował słupek bramki Hellasu.  Cristiano Ronaldo z nowym rekordem w Juventusie i jest o krok od drugiego w Serie A W drugiej części gry Juventus dopiął swego. Do fantastycznej piłki zagranej przez Bentancura na wolne pole doszedł Cristiano Ronaldo , który wygrał pojedynek biegowy z

Serie A. Sampdoria rozgromiona przez Inter. Bereszyński zszedł w pierwszej połowie

Serie A. Sampdoria rozgromiona przez Inter. Bereszyński zszedł w pierwszej połowie

Podstawowy obrońca reprezentacji Polski nie radził sobie ze znakomicie dysponowanymi graczami Interu (podobnie jak i cała obrona Sampdorii). Konto polskiego obrońcy obciąża w szczególności trzecia bramka. Polak przegrał pojedynek biegowy z piłkarzem Interu, a Icardi okazał się najsprytniejszy w

Test Coopera. Sprawdź, czy jesteś wystarczająco sprawny fizycznie

Test Coopera. Sprawdź, czy jesteś wystarczająco sprawny fizycznie

marszu . Po teście Coopera powinno się odczuwać duże zmęczenie całego ciała, wówczas jego wyniki najlepiej obrazują wydolność osoby, która poddała się próbie. Próba biegowa powinna odbywać się na równej powierzchni, najlepiej na bezpiecznym dla stawów tartanie. Test coopera – wyniki Wyniki testu

Koniec debiutanckiego sezonu z jedną wygraną

Koniec debiutanckiego sezonu z jedną wygraną

, którym odjęto w tabeli 2 pkt za walkower w meczu z Kozłami B, co skutkuje gorszym rozstawieniem wrocławskiej ekipy w fazie pucharowej. Z kompletem zwycięstw zagrają tam drużyny Rhinos Wyszków oraz Wolverines Opole. Stal Gorzów kończy sezon 2016 z bilansem 1-5. STAL GORZÓW - PATRIOCI POZNAŃ 0:46 (0:14, 0

Wystartowała Liga Biegowa

Wystartowała Liga Biegowa

rankingach Ligi Biegowej . To oznacza, że im szybciej pokonamy dany dystans, tym więcej punktów zdobędziemy. System punktacji został oparty na tabeli VDOT Jacka Daniela, jednego z największych autorytetów w dziedzinie treningu biegowego. Od startu nowej platformy internetowej zapisało się około 600 osób i

Futboliści w końcu się doczekali

Futboliści w końcu się doczekali

Gorzów i dziennikarze "Wyborczej" bliżej Ciebie - znajdź nas na Facebooku i gorzow.wyborcza.pl! Zwycięstwo 16:12 z Kozłami B Poznań znacząco w tabeli grupy zachodniej sytuacji stalowców nie poprawi, ale z pewnością dziś nasi futboliści amerykańscy są w o niebo lepszej kondycji mentalnej

LigaBiegowa.pl - biegaj, zbieraj punkty i wygrywaj

LigaBiegowa.pl - biegaj, zbieraj punkty i wygrywaj

startować w imprezach biegowych. Wyniki z biegów są automatycznie ściągane, przeliczane na punkty i dopisywane do konta użytkownika. Na ich podstawie toczy się rywalizacja i ustalane są rankingi. Obecnie w rywalizacji bierze udział 3700 użytkowników, w tym 170 drużyn, 400 kobiet, 3300 mężczyzn. Ranking

Nie boją się spadku z ekstraklasy. "Lepiej w ogóle nie startować. To zupełnie inna rzeczywistość"

Nie boją się spadku z ekstraklasy. "Lepiej w ogóle nie startować. To zupełnie inna rzeczywistość"

zyska, ale tu jest jeszcze dużo do rozegrania. Wszyscy wiedzą, w jakiej jesteśmy sytuacji. Grozi nam spadek i chcemy walczyć o utrzymanie, nawet jeśli kalendarz zupełnie się zmieni. Na razie rzeczywistość dla ŁKS-u się nie zmienia. Zespół Moskala zajmuje ostatnie miejsce w tabeli już dłuższy czas. Do

Ekstraklasa. Lech - Lechia. Trzy gole, trzy punkty i spokój w Poznaniu

Ekstraklasa. Lech - Lechia. Trzy gole, trzy punkty i spokój w Poznaniu

Łukasza Trałki. Mocny strzał przełamał ręce Dusana Kuciaka i kibice w Poznaniu cieszyli się z pierwszego gola. Przed przerwą wynik podwyższył Christian Gytkjaer, który z łatwością wygrał biegowy pojedynek z Michałem Nalepą i pokonał słowackiego bramkarza Lechii. Drużyna Nenada Bjelicy schodziła na przerwę

Unia Leszno

zespołu, ucieka bowiem kilkanaście potencjalnych punktów, jakie rodzeństwo mogłoby łącznie zdobywać w każdym meczu. Wszystko wskazuje więc na to, że Unia będzie w tym sezonie przeciętną drużyną. Prognoza Sport.pl na sezon 2011: Nie będzie to sezon "Byków". Miejsce w środku tabeli jest chyba

Tauron Azoty Tarnów

Tarnowianie liczą na miejsce w środku tabeli i można przypuszczać, że uda im się zrealizować ten cel. Po zapaści finansowej w Unii sprzed dwóch lat nie ma już bowiem śladu. Zespół jest wypłacalny i stabilny, a więc nic nie stoi na przeszkodzie do osiągania sukcesów. Po raz pierwszy od dziesięciu

Jakie konsekwencje zwycięstwa Sparty nad Falubazem? Sytuacja Włókniarza coraz trudniejsza

dorobkiem punktowym? Regulamin mówi tak: "W przypadku równych sum punktów meczowych dwóch lub więcej drużyn, o kolejności w tabeli decydują zdobyte punkty meczowe, a przy ich równości zdobyte punkty biegowe w meczach pomiędzy drużynami z równymi sumami punktów. Jeżeli w tym przypadku zachodzi równość

1 Mila - takiej imprezy jeszcze w Polsce nie było!

1 Mila - takiej imprezy jeszcze w Polsce nie było!

najlepszych obecnie polskich zawodników specjalizujących się w biegach średnich – Marcin Lewandowski. – Wiem, że większość amatorów marzy o przebiegnięciu maratonu już na początku swojej biegowej drogi. Tym samym całkowicie pomijają oni treningi i starty na bieżni. A to właśnie dzięki krótkim i

TAURON AZOTY TARNÓW

Tarnowianie liczą na miejsce w środku tabeli i można przypuszczać, że uda im się zrealizować ten cel. Po zapaści finansowej w Unii sprzed dwóch lat nie ma już bowiem śladu. Zespół jest wypłacalny i stabilny, a więc nic nie stoi na przeszkodzie do osiągania sukcesów. Po raz pierwszy od dziesięciu

Największa sensacja w historii futbolu! Bardziej prawdopodobne było odnalezienie potwora z Loch Ness

sześciu kolejkach zespół Ranieriego zajmował czwarte miejsce z 12 punktami na koncie, uwagę zwracała duża liczba straconych przez niego goli. "Lisy" straciły dziewięć bramek, co było najgorszym wynikiem w czołówce tabeli. Lepiej broniły nawet zajmujące 12. miejsce West Bromwich Albion czy

Toyota tworzy nowy zespół rajdowy

Toyota tworzy nowy zespół rajdowy

ubiegłym sezonie, również rywalizuje o punkty w klasyfikacji generalnej krajowego cyklu. Młody kierowca Toyoty Corolli 2000 aktualnie zajmuje 6. miejsce w tabeli. Rajdową Toyotę Yaris AP4 australijskiego zespołu napędza 4-cylindrowy, benzynowy silnik 1.6 z turbosprężarką Garrett 2560, wytwarzający

PGE MARMA RZESZÓW

zdobyczy punktowych. Co zatem czeka ekipę z Podkarpacia? Walka o środek tabeli i urywanie punktów czołowym zespołom Speedway Ekstraligi. Słaba, nierówna druga linia od dawna jest przyczyną przeciętnych wyników uzyskiwanych przez klub z Rzeszowa w rozgrywkach Speedway Ekstraligi. Wiele wskazuje na to, że

Biegówki. Jak dobrać sprzęt?

Biegówki. Jak dobrać sprzęt?

Biegowe ciekawostki, porady i newsy. Ś led ź nas na Facebooku i Twitterze @PolskaBiega Zima to trudny czas, nawet dla wytrwałych biegaczy. Niektórych już pierwszy śnieg zniechęca do biegania. Doskonałą alternatywą są biegówki . To również sposób, aby odczarować zimę w mieście. Wystarczy

UNIA LESZNO

Unia nie dysponuje w 2011 roku składem na miarę czołowych lokat. Spowodowane jest to szeregiem przyczyn, z których najważniejszą jest zakończenie kariery przez Leigh Adamsa. Bez jednego ze swoich liderów Unii będzie trudno powalczyć o coś więcej niż miejsce w środku tabeli. W jego miejsce nie

Niedawny lider ekstraklasy w kryzysie. "Trener nie bardzo wie, jak zmienić sytuację"

efektownym meczu, Pogoń pewnie pokonała Legię 3:1 i awansowała na pierwsze miejsce w ligowej tabeli. Tę pozycję drużyna straciła tydzień później po remisie z Arką Gdynia (1:1). Szybko jednak na nią wróciła, dzięki kolejnemu zwycięstwu z Piastem Gliwice (1:0). I to wtedy zaczęły się poważne problemy Pogoni

Liga Mistrzów. To nie był udany wieczór dla polskich piłkarzy [PODSUMOWANIE]

. Monaco zaczęło dobrze, bo od bramki Grandsira, ale Atletico odpowiedziało trafieniami Costy i Gimeneza. Przy pierwszej straconej bramce gospodarzy Glik przegrał pojedynek biegowy z Costą. Wszystkie gole padły w pierwszej połowie. PSG przegrało z Liverpoolem Liverpool pokonał PSG 3:2 w najciekawszym meczu

Walczą o utrzymanie w ekstraklasie, a nie wiedzą, ilu piłkarzy będzie grało. 20 może odejść

, bo wedle coraz to nowszych rządowych obostrzeń piłkarze nie mogą trenować w grupie. Ba, nie powinni przecież nawet wychodzić z domów. Niedawno kilku piłkarzy Legii musiało przerwać biegowe treningi po spotkaniu z patrolami policji. Zaś trenerzy przygotowania fizycznego grup młodzieżowych

Twierdza Będzin padła po przerwie. Panthers Wrocław wygrywają pierwszy mecz

wrocławskich drużyn The Crew, Devils i Giants w starciach ze Steelers przed niedzielnym meczem to 8:0. Na pierwsze punkty blisko 500 kibiców musiało czekać do drugiej połowy. Po pięciu minutach trzeciej kwarty "Pantery" wyszły na prowadzenie 8:0 po przyłożeniu biegowym Pawła Szepiszczaka i skutecznym

Orzeł Łódź - Włókniarz. Jaka siła drużyn [STATYSTYKI]

W najbliższą niedzielę w Łodzi dojdzie do meczu na szczycie żużlowej I ligi. Lider tabeli Orzeł podejmie trzecią drużynę rozgrywek Eko-Dir Włókniarza. Zdecydowanymi faworytami spotkania są żużlowcy Orła tym bardziej, że częstochowianie w meczach wyjazdowych spisują się w kratkę. Dotychczas

Premier League. Doskonałe spotkanie na Emirates Stadium. Arsenal zremisował z Chelsea

raz kolejny zawiódł ją Morata. Hiszpan wygrał pojedynek biegowy ze stoperem Arsenalu, ale mając przed sobą tylko Cecha, znów nie był w stanie trafić do siatki. W 84. minucie udało się to za to Alonso, który z bliska strzelił gola po dobrej akcji i podaniu z prawej strony Zappacosty. Bramka Bellerina z

Kalendarz imprez portalu TreningBiegacza.pl

Biegowe ciekawostki, porady i newsy. Ś led ź  nas na  Facebooku i Twitterze  @PolskaBiega Funkcjonalności, jakie zastosowano pozwalają w łatwy sposób odnaleźć informacje, na których najbardziej nam zależy. Tabelę z biegami można sortować po nazwie, dacie lub miejscu rozgrywania

Futboliści amerykańscy z Białegostoku niepokonani. Szósta wygrana

po drugiej odsłonie to gospodarze prowadzili 8:6. Potem już ton grze nadawali białostoczanie. Damian Kołpak zaliczył przyłożenie po kilkunastojardowej akcji biegowej i Lowlanders znów wyszli na prowadzenie. Tym razem już go nie oddali. - To był bardzo ciężki mecz. Tytani grali u siebie i pragnęli

Sławomir Wojciechowski: Lechia ma fizyczny zjazd. Ale dojdzie do siebie

Zdaniem byłego gracza Lechii i m.in. Bayernu Monachium największy problem biało-zielonych to w tej chwili forma fizyczna. - Widoczny jest kryzys siłowy, biegowy, wydolnościowy. Nie da się dobrze grać w piłkę, kiedy jest problem fizyczny, wtedy piłkarze nie przemieszczają się dobrze po boisku

Żużlowcy Wybrzeża pobili w tym sezonie kilka negatywnych rekordów, ale w ostatnich latach były gorsze zespoły

małych punktów - minus 377. Od kiedy w 1981 roku wprowadzono 15-biegową tabelę meczową, przy ośmiu zespołach w lidze, nie było jeszcze drużyny, która miała by tak fatalny bilans. Pod tym względem chyba nigdy nie zostanie już pobity "wyczyn" Ostrovii Ostrów, która w sezonie 1989 (najwyższa klasa

Jak wygląda dieta przed półmaratonem?

Cesarek: - Na początku dziewczyny wykonały badania krwi oraz wypełniły przygotowane przeze mnie ankiety. Na podstawie wyników badań oraz odpowiedzi z ankiet ułożyłam im indywidualne diety i zalecenia. Dziewczyny dostały do dyspozycji jadłospisy oraz tabele wymienne. Przez cały czas trwania projektu

Bieganie w tempie czy na tętnie? [porady trenera]

z GPS (nie każdy może sobie na niego pozwolić ze względu na cenę), 2. Bieganie w miejscu gdzie zaznaczone są kilometry/metry (np. ścieżki biegowe, stadion lekkoatletyczny) l 3. Bieganie na bieżni mechanicznej. Jeśli kupimy zegarek z GPS musimy liczyć się z tym, że nasze tempo nie będzie w stu

Widzew Łódź - Flota Świnoujście. Włodzimierz Tylak: "Flota ma niezbyt szybkich i mało zwrotnych obrońców"

Flota to siódmy zespół w pierwszoligowej tabeli. Widzew jest piętnasty. - Flota to zespół do pokonania, zresztą jak każda z drużyn, z którą graliśmy. Może poza Termalicą, która była zdecydowanie lepsza - mówi Tylak. - We Flocie jest kilku doświadczonych zawodników, jak Rafał Grzelak, który jest

Stomil rozpoczyna sparingi. Na początek trzecioligowiec

, pomocnik OKS-u. - Podczas popołudniowego treningu najpierw mamy interwały biegowe, a później trener zarządza małe gry wewnętrzne. Dla przykładu, w środę odbyliśmy osiem "gier", a czas każdej z nich wynosił sześć minut. Pierwszą okazją do sprawdzenia się na tle przeciwnika będzie sobotni mecz z

Plan treningowy na maraton - czas 3h

Magiczną barierą jest czas 3h, którą pokonuje zaledwie 2% zawodników. Trening wymaga zatem dużego zaangażowania , a co za tym idzie - wielu wyrzeczeń. Cel jest do osiągnięcia, jeśli tylko mamy silną wolę i zastosujemy się do planu treningowego . Sprawdź tabelę i wprowadź zmiany już dzisiaj

Stal Rzeszów pojedzie w połączonej Nice Polskiej Lidze Żużlowej

części zasadniczej nie są zaliczane do części finałowej czytamy w oficjalnym komunikacie na stronie Polskiego Związku Motorowego. O wygranej w dwumeczu decydują kolejno: większa suma punktów meczowych, następnie większa suma punktów biegowych, wyższa pozycja w końcowej tabeli po rundzie zasadniczej

Jest decyzja. Włókniarz będzie jeździł w połączonej I lidze

. Punkty zdobyte w części zasadniczej nie są zaliczane do części finałowej. O zwycięstwie w dwumeczu decyduje w kolejności: - większa suma punktów meczowych, - większa suma punktów biegowych, - wyższa pozycja w końcowej tabeli po części zasadniczej rozgrywek. W pierwszym meczu rundy finałowej, gospodarzem

Przed meczem Włókniarza z Polonią. Na wyjazdach rywale "stawiali się" najlepszym [STATYSTYKI]

Polonia Piła to jedna z niespodzianek kończącego się sezonu. Zespół prowadzony przez Janusza Michaelisa w imponującym stylu rozpoczął rozgrywki, potem spisywał się słabiej, ale przed ostatnim meczem w tabeli jest na dobrej piątej pozycji. Wyprzedza m.in. wyżej notowane przed sezonem zespoły z

Futbol amerykański. Pantery wyrównały rachunki w stolicy

drugie miejsce w tabeli i w przypadku gdy zakończą sezon z taką samą liczbą zwycięstw co Orły, to drużyna z Wrocławia będzie lokatę wyżej. Imponujący triumf w stolicy bardzo przybliżył Panthers do prawa rozegrania półfinału Topligi na własnym boisku. Warsaw Eagles - Panthers Wrocław 4:37 (2:7, 2:7, 0:13

Futbol amerykański. Pantery nie dają szans Hutnikom

prowadziły 6:0. Coraz skuteczniejsza gra biegowa gospodarzy dawała sporo miejsca na dobre podania. Jeszcze przed przerwą Bartosz Dziedzic precyzyjnymi rzutami obsłużył Grzegorza Mazura i swojego brata Tomasza. Dzięki tym zagraniom i skutecznym podwyższeniom za jeden w wykonaniu Dawida Pańczyszyna na przerwę

Lowlanders przegrali z liderem

Punkty dla Lowlanders zdobył w ostatniej kwarcie meczu Marek Łukjaniuk po 7-jardowej akcji biegowej. Niestety wtedy gospodarze po stronie strat mieli już 30 "oczek". Decydująca dla meczu była trzecia kwarta. Wtedy zawodnicy wyszli na boisko po dłuższej przerwie spowodowanej ulewą, która

Polonia - Wybrzeże 46:44. Plebiscyt 70-lecia dla Tomasza Golloba

junior Damian Stalkowski. Na szczęście kończyło się bez dramatycznych następstw, a Stalkowski potem świętował dwa pierwsze biegowe zwycięstwo w lidze. To jedna dobra wiadomość dla polonistów. Drugą jest udany, powtórny debiut w bydgoskim zespole jego wychowanka, Damiana Adamczaka. Zatrudnienie Łukasza

Najwyższa porażka Polonii w sezonie. 30 punktów straty w Łodzi

był remis, bo Wiktor Kułakow z Mikołajem Curyło nie dali rady Robertowi Miśkowiakowi. To jeden z trzech zawodników Orła, którzy niegdyś startowali w barwach Polonii. Poza nim w bydgoskiej drużynie jeździli jeszcze Tomasz Gapiński i Hans Andersen. Pierwsze biegowe zwycięstwo poloniści odnieśli dopiero

Test w Parku Ludowym

Jest to łagodna próba wytrzymałościowa opracowana przed 40 laty przez zespół dr. Kennetha H. Coopera. - Test wydaje się dziecinnie prosty - mówi Piotr Kitliński, trener ze ścieżki biegowej, mistrz Polski z 1994 r. w biegu na 1500 m. - Cała zabawa polega na 12-minutowym ciągłym biegu w znanym

Do parowych teamów wzięli dwóch ludzi ze Stali

zasady, tabela biegowa, ani punktacja w zawodach. Siedem drużyn wystartuje w 21 biegach fazy zasadniczej, biegu barażowym oraz wyścigu finałowym wyłaniającym zwycięzcę danej rundy SBP. W przypadku biegu remisowego wygrana w bezpośrednim starciu przypadnie zdobywcom drugiej i trzeciej pozycji. Zwycięzcą

Porażka Lowlanders z Husarią

zostanie rozegrane w Białymstoku w sobotę. Husaria Szczecin - Lowlanders Białystok 20:6 Kwarty: 0:6, 0:0, 7:0, 13:0. Punkty dla Lowlanders: Damian Kołpak 6 - przyłożenie po 1-jardowej akcji biegowej. Tabela I ligi 1. The Crew Wrocław

W czym biegają Polacy? Nietypowe badanie w Biegu Niepodległości

Co redaktorzy robią w pracy, gdy nie piszą? Sprawdź na Facebook/Sportpl » Wolontariusze pracujący dla tego portalu oraz Entre.pl przebadali blisko połowę z sześciu tysięcy startujących. Brali pod uwagę tylko buty biegowe, więc badaniu nie podlegali ci, którzy założyli np. tenisówki

Legia nie odpuszcza Piastowi. Wymęczona wygrana warszawian ze Śląskiem

Dla drużyny Stanisława Czerczesowa starcie ze Śląskiem było wyjątkowo ważne. W piątek w Niecieczy, prowadzący w tabeli Piast Gliwice rozbił Termalicę Bruk-Bet 5:3, i odskoczył legionistom aż na 11 punktów. Mierzący w zmniejszenie straty do lidera warszawianie nie mogli więc pozwolić sobie na

Włókniarz - Wybrzeże. Prześwietlamy rywali "Lwów" [STATYSTYKI]

rozdających karty w Nice Polskiej Lidze Żużlowej. Rzeczywistość okazała się brutalna i Wybrzeże plasuje się w tabeli tuż nad walczącymi o utrzymanie KSM Krosno i Polonią Bydgoszcz. Jedną z przyczyn takiego stanu rzeczy są fatalne wyniki żużlowców znad morza w meczach wyjazdowych. Wybrzeże na osiem spotkań

Uznani żużlowcy wystartują na turnieju św. Dominika w Gdańsku

rozegrany zostanie według 20-biegowej tabeli. W każdej z drużyn wystartuje po pięciu zawodników (czterech + jeden rezerwowy). Po rozegraniu czterech serii startów punkty wszystkich zawodników zostaną zsumowane, a obsadę wyścigów od 17. do 20. ustalą indywidualne osiągnięcia żużlowców biorących udział w

Legia II Warszawa - ŁKS 0:2. Nowy trener zmienił ŁKS

będziemy liczyć się walce o awans - mówił. Łodzianie od pierwszego gwizdka ruszyli do natarcia, a nagrodą był gol zdobyty przez Patorę, już 12. w tym sezonie. W drugiej połowie snajper łodzian otrzymał podanie od Marcina Kaceli na środku boiska, wygrał pojedynek biegowy z obrońcą, a następnie przelobował

Rusza żużlowa Liga Juniorów. Pierwszy turniej w Gdansku

według 21-biegowej tabeli, a każdy zespół zgłasza czterech żużlowców. Żużlowcy Wybrzeża po raz ostatni prawo startów w Lidze Juniorów mieli w sezonie 2012. Wówczas zaprezentowali się nadzwyczaj udanie, kończąc całe rozgrywki na 2. miejscu. Lepsi okazali się tylko młodzieżowcy leszczyńskiej Unii. Teraz

"Bieganie 80/20. Zwolnij na treningu, by przyspieszyć na zawodach" [RECENZJA]

Biegowe ciekawostki, porady i newsy. Ś led ź  nas na  Facebooku i Twitterze  @PolskaBiega Matt Fitzgerald to uznany specjalista w zakresie żywienia sportowców. Jest autorem kilku książek , m.in. "Waga startowa" i "Książka kucharska dla aktywnych". Tym razem na

Słońce i w deszcz na zawodach Mazovia 24h Marathon

technicznej sprzętu, przez zaplanowany odpoczynek do odpowiedniego odżywania w trakcie jazdy i podczas przerw. fot. Mazovia Punktualnie o północy zakończyła się rywalizacja 12h i w mrocznej scenerii odbyła się dekoracja uczestników. Ci, którzy atakowali 24h kontynuowali zmagania. Rankiem tabela wyników

Włókniarz przed meczem w Krośnie. Niespodzianka mało prawdopodobna [STATYSTYKI]

częstochowianie pretendują do walki o finał I ligi. KSM walczy natomiast o bezpieczne miejsce w tabeli, a w przypadku rozszerzenia ligi w sezonie 2017 o trzecią klasę rozgrywową, także o utrzymanie. Krośnianie, na własnym torze po raz pierwszy zwyciężyli dopiero w XII kolejce. Pokonali wówczas niespodziewanie

Speedway Best Pairs na Motoarenie w nowej formule [ZDJĘCIA]

nowej, wcześniej niespotykanej w speedwayu odsłonie. Starcie o miano najlepszego duetu zostanie zaprezentowana w nowej formie. Reprezentacje narodowe zastąpione będą przez teamy firmowe, w których pojadą zawodnicy współpracujący z daną marką. Nie zmieniają się natomiast zasady, tabela biegowa ani

Thomas Tuchel "popełnił większy błąd niż Mbappe. To najgorszy trener PSG od lat"

. Emre Mor nie dawał już rady, czuł, że kolejny trening biegowy go wykończy. Poszedł porozmawiać. - Zamknij się! - miał usłyszeć w odpowiedzi. Tuchel podzielił szatnię: miał swoich zawodników i zawodników po Kloppie. Wybuch Resztki ich relacji zostały całkowicie rozbite wraz z wylatującą z autobusu

Ranking sklepów dla biegaczy

Ranking przeprowadzono na przełomie lutego i marca. Wysłannicy miesięcznika Bieganie zjeździli specjalistyczne sklepy biegowe w Polsce - między innymi w Poznaniu, Gdyni, Gdańsku, Szczecinie, Bydgoszczy, Katowicach i Warszawie. Główną rolę grała dziewczyna o nietypowej stopie - sporej i o nadmiernej

"Maraton Metodą Hansonów" [RECENZJA]

z tej książki udało mi się wynieść. Wszystko napisane jest bardzo jasno i zrozumiale nawet dla początkującego biegacza . Co mnie bardzo cieszy, napisane jest po co wykonujemy każdy trening. Co nam daje, jakie są jego założenia i cel. Mamy tabele tempa treningowego. Przykłady jak wracać po kontuzji

Storpedowane Mustangi

Przez cały mecz Torpedy zaskakiwały rywali, wykonując głównie akcje biegowe. Rozgrywający gospodarzy raptem kilkakrotnie podawał piłkę górą do swoich kolegów - raz na przyłożenie. Pierwsza kwarta zapowiadała wyrównane zawody. Gospodarze zdobyli punkty po biegu Borysa Bednarka. Płocczanie mieli

Marek Chojnacki, trener ŁKS, po porażce z Pilicą Białobrzegi: "Popełniliśmy za dużo błędów"

większość pojedynków biegowych z rywalami. - Nie chciałem Roberta zmienić przed przerwą. Myślałem, że po jednej, drugiej wpadce coś w końcu uporządkuje. Tak się nie stało, dlatego w przerwie zapadała decyzja, aby Robert został w szatni. Dlaczego przegraliśmy? Ponieważ znów zabrakło nam skuteczności oraz

W derby lepszy Unibax. Bydgoszczanie znowu zawiedli

losy meczu pozwoliły polonistom na odrobienie części strat. Po 11. wyścigach torunianie prowadzili już 43:23. A nasi liderzy dawali się objeżdżać takim zawodnikom jak np. Paweł Przedpełski. Bydgoszczanie pierwsze biegowe zwycięstwo odnieśli w 12. biegu. Wtedy jednak losy spotkania były już przesądzone

Maraton w Warszawie, Polacy w Liege - Bastogne - Liege, dużo piłki... [ROZKŁAD NIEDZIELI]

biegowych zmagań od 8.45. Kolarstwo: Wyścig Liege - Bastogne - Liege Michał Kwiatkowski (Sky) i Rafał Majka (Tinkoff) wystartują w niedzielę w najstarszym z klasyków - Liege-Bastogne-Liege, wieńczącym tzw. tryptyk ardeński. Będzie to pierwszy w tym sezonie wyścig z udziałem dwóch najlepszych polskich

Premier League. Kłopotów Wengera ciąg dalszy. Poważna kontuzja Abou Diaby'ego

skokowego, trzeba być ostrożnym. W tym momencie Jack pracuje ciężko na siłowni, ale to nie to samo, co gra. W poniedziałek rozpocznie treningi biegowe - powiedział Wenger. Na przyszłotygodniowy mecz z West Bromwich ma już być gotowy Theo Walcott, który doznał urazu pachwiny podczas zgrupowania reprezentacji

Piłkarki ręczne, Kowalczyk, skoczkowie i piłkarskie hity [ROZKŁAD WEEKENDU]

przeciętnym pierwszym starcie w sezonie Polki mają szansę na rehabilitację w sobotnim sprincie. Do pokonania będzie 7,5 km biegu, zawodniczki dwa razy pojawią się na strzelnicy. O godz. 12.30 zaplanowano bieg sprinterski mężczyzn. Godz. 15 Torino - Roma 9. w tabeli Torino Kamila Glika gra z czwartą w Serie A

Piotr Stokowiec: Cel Polonii? Nadrzędnym jest przetrwanie klubu

Rusz się w Warszawie. Bulderownia, biegowe Grand Prix, parkour i freerun... Jesienią Polonia wywalczyła 28 punktów - zajmuje trzecie miejsce w tabeli, do prowadzącej Legii traci pięć punktów. "Czarne Koszule" mają jednak wielkie problemy - na zgrupowaniu w Turcji, z którego drużyna

Nie dali się stratować Husarii. Lowlanders Białystok wygrywają do zera

początku spotkania. Pierwsze punkty Lowlanders zapewnił rozgrywający Jabari Harris dzięki ładnej akcji biegowej. W drugiej kwarcie błysnął skrzydłowy Ronald Levern Long, który był odbiorcą dwóch sześciopunktowych podań Harrisa. Dzięki tym akcjom, z 5 touchdownami Long wspiął się na drugie miejsce rankingu

Mateusz Piątkowski po przegranej Jagiellonii z Górnikiem: Trzeba to strzelić

po całości - mówi Mateusz Piątkowski, który też miał bardzo dobrą sytuację do zdobycia gola, ale jej nie wykorzystał. - Żałuję tej sytuacji, była stuprocentowa. Trzeba to było strzelić, a wówczas ten mecz mógłby ułożyć się inaczej. Niestety, źle ułożyłem nogę do strzału, straciłem rytm biegowy i

Biegać na tempo czy na tętno?

Biegowe ciekawostki, porady i newsy. Ś led ź  nas na  Facebooku i Twitterze  @PolskaBiega Pobierz poradnik RUSZAJ SIĘ I SCHUDNIJ! Nie o to chodzi, żeby skomplikować bieganie. To najprostszy sport na świecie i niech tak zostanie. Jednak pomiar kilku parametrów twojego ciała w ruchu

Zmiany w ekstralidze! Sporo spadków, żółte i czerwone kartki

seniorów i juniorów narodowości polskiej. Zmieniono też tabelę biegową, wyścig młodzieżowców będzie teraz biegiem drugim. Dwa ostatnie nadal będą nominowanymi. Będzie też próba toru na pół godziny prze zawodami i... żółte i czerwone kartki. Tymi sędziowie będą mogli karać zawodników za przewinienia na

Śląsk - Ruch 0:0. Słabe widowisko we Wrocławiu, a sytuacja drużyny Mariusza Rumaka coraz gorsza

pojedynek biegowy z Pawłem Zielińskim zdecydowanie zwyciężył Kamil Mazek, który dograł do lewej do Zieńczuka, ale tego wślizgiem w ostatniej chwili uprzedził Jacek Kiełb. Ruch swoich szans szukał w kontratakach, bardzo groźni byli przede wszystkim skrzydłowi - Zieńczuk z Mazkiem. Śląsk jednak zagęścił

Liga Europy. Legia jak Kopenhaga, a Finowie chcą rekordów. KuPS ma czym postraszyć Polaków

z Warszawy. - To że Legia dopiero zaczęła sezon, że jeszcze nie może się w nim odnaleźć jest dla nas jakąś szansą. My jesteśmy już po połowie ligowych meczów, a KuPS mają spore szanse na mistrzostwo (są na 3. miejscu w tabeli ze stratą dwóch punktów do lidera – przyp. red.) Jeśli nasza ekipa

Mustangi chcą zakończyć sezon z podniesionymi głowami

Płock - sport.pl również na facebooku! Polub nas i bądź z informacjami na bieżąco! Ostatnia porażka z Lowlanders Białystok przekreśliła szanse płocczan na zdobycie miejsca w fazie play-off. Mimo że Mustangi ze względu na swoją pozycję w tabeli do faworytów niedzielnego meczu nie należą, zrobią

Rio 2016. Michael Phelps pobił rekord sprzed ponad dwóch tysięcy lat

złotych medali w wielu konkurencjach indywidualnych to już praca nie dla statystyków, lecz historyków, bo najbliżej ostatniego osiągnięcia Phelpsa jest Leonidas z Rodos, który w czterech igrzyskach z rzędu - w latach 164 p.n.e. - 152 p.n.e. - zawsze wygrywał po trzy zawody biegowe. Gdy Grek jeszcze

Polska Biega. Tłumy biegaczy na Zwierzyńcu

BIALYSTOK.SPORT.PL NA FACEBOOKU - POLUB NAS Test Coopera polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut. Można biec, maszerować, byle bez przerwy. Wynik sprawdzany jest w specjalnych tabelach. Test organizują jednostki AZS w całym kraju, a ten białostocki jest jednym z

Warszawskie Orły wygrały z Kozłami z Poznania 35:22

skrzydłowego formacja ataku zdobywała coraz więcej jardów. Coraz lepiej radził sobie także poznański atak. Najpierw przyłożenie biegowe zaliczył Legree, zmniejszając dystans do 19 punktów. Chwilę później podanie Shane'a Gimzo przechwycił Ivan Pavlović i zdobył kolejne punkty. Na wyrównanie zabrakło czasu

Lee Richardson (Wielka Brytania)

skutecznym w swoich klubach - tłumaczy Anglik. Z całą pewnością fani PGE Marmy nie mają nic przeciwko temu, by Richardson skupił się właśnie na rozgrywkach ligowych i pomógł drużynie w walce o środek tabeli. INFORMACJE OGÓLNE Kraj : Wielka Brytania Data i miejsce urodzenia : 25 kwietnia 1979 w Hastings

Liga Narodów. Polska - Portugalia. Mecz niewykorzystanych szans. Niewidoczny Piątek, fatalny Kurzawa, Jędrzejczyk cieniem samego siebie

To był mecz straconych szans. Budujący wciąż reprezentację selekcjoner Jerzy Brzęczek po raz kolejny postanowił zaufać kilku kadrowiczom. Od początku z Portugalią zagrali więc Krzysztof Piątek, Rafał Kurzawa, Artur Jędrzejczyk i Mateusz Klich. Wszyscy oni zawiedli. Liga Narodów. Tabela rozgrywek

Nadchodzi fala upałów. Jak biegać w wysokich temperaturach? [PORADNIK]

. A jeśli naprawdę nie lubisz wysokich temperatur, możesz np. tempówki czy interwały zrobić w klimatyzowanym pomieszczeniu na bieżni mechanicznej. KONTUZJE - skąd się biorą? Poradnik biegacza. Co warto nabyć, by rozpocząć biegową przygodę? Ubranie W niektórych przypadkach nie unikniesz

Unibax poznał nowy regulamin ligi żużlowej i ma wielki problem. Gollob przymusowy?

seniorów i dwóch juniorów narodowości polskiej. Zastępstwa zawodników będą mogły byś stosowane tylko za dwóch najlepszych żużlowców. Respektowane w tym przypadku będą zwolnienia lekarskie wystawione na minimum 15 dni. Średnie biegowe obliczane będą po 9 i 18. rundzie. Tabela biegowa będzie bardzo podobna

W Szwecji tym razem ścigało się czterech stalowców, wygrał tylko "Puk"

;Puk" Iversen (10+1 w czterech startach). Indianie łatwo wygrali ze Smederną i awansowali na czwarte miejsce w tabeli. Tym razem powołania do swoich drużyn w Elitserien nie otrzymali Matej Zagar, Michael Jepsen Jensen oraz Adrian Cyfer. WYNIKI Z 7. KOLEJKI ELITSERIEN: ROSPIGGARNA HALLSTAVIK - ELIT

Piłkarze Stomilu przebrali się za Mikołaja [FOTO]

. meczów zajmują wysokie czwarte miejsce w tabeli, tracąc do lidera - Wisły Płock - tylko sześć punktów. - Osobiście jestem zadowolony z takiego wyniku, zwłaszcza, gdy spojrzymy na to, co się działo w klubie - przyznaje Remisz. - Z tego powodu mało kto stawiał nas w roli faworyta do zajęcia wysokiego

Stal - Włókniarz. Wygrać będzie bardzo trudno, Stal u siebie niepokonana [STATYSTYKI]

Stal Rzeszów znajduje się w czubie tabeli Nice Polskiej Ligi Żużlowej. Jeśli częstochowianie chcą spełnić ambicje walki o najwyższe cele i dogonić ścisłą czołówkę, powinni jednak w Rzeszowie wygrać. I choć Włókniarz z takim zamiarem do Rzeszowa jedzie, stanie przed bardzo trudnym zadaniem. Stal

PŚ w biegach narciarskich. Kowalczyk trenuje, koleżanki idą na rekord

Maciuszek punkty zdobyła już w Kuusamo, a Kornelia Kubińska ma je wywalczyć lada chwila. Wygląda na to, że drugi rok pracy naszych biegaczek z Ivanem Hudaczem zaczyna przynosić efekty. Już teraz jego podopieczne dokonały czegoś, co w polskim narciarstwie biegowym zdarza się od święta. Cztery Polki w jednym

Arkadiusz Głowacki: Nie oszukujmy się. Wisły Kraków w obecnym składzie nie stać na walkę o mistrzostwo

Więcej o Wiśle na krakow.sport.pl » Przed sezonem przy Reymonta zakładano, że zespół będzie walczyć o puchary, ale pierwsze mecze szybko zweryfikowały te plany. Przez większość rundy Wisła była w dolnej połowie tabeli. Grała nierówno i odniosła tylko pięć zwycięstw. - Trzeba sobie

Leśne 5K z City Trail, Testy Coopera w wyższej sprawie, Poznań Maraton i wiele innych [BIEGOWY WEEKEND]

jego osobisty wynik. Rezultat jest następnie odczytywany w tabeli stworzonej przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera. Przykładowo - mężczyzna w wieku 20-29 lat na wynik "dobry" musi przebiec od 2400 do 2800 metrów, natomiast kobieta w tym samym wieku - 2200-2700 metrów. Udział w akcji

Orzeł chce zdobyć Piłę

Tym razem zmierzą się w Pile z zajmującą drugie miejsce Polonią. Po dwóch kolejkach podopieczni trenera Zdzisława Ruteckiego przewodzą w tabeli z kompletem punktów. Najlepszym zawodnikiem dwóch meczach był Simon Gustafsson, który zdobył 25 punktów, uzyskując średnią biegową 2,889. To najlepszy

Hity i kity 2014 - grudzień. Bydgoszcz traci świetną imprezę

Kończymy przegląd najważniejszych wydarzeń sportowych: Bydgoszcz traci Pedro's Cup. Łuczniczka jest za ciasna Szef głównego sponsora mityngu, Krzysztof Klimczak, ogłosił, że mityng wynosi się z Bydgoszczy - Musimy się rozwijać i chcemy zorganizować konkurencje biegowe, a w Łuczniczce to niemożliwe

Hancock nie zawiódł. Pozostali pojechali słabo

zwycięstw biegowych. Potem jednak spisywał się znacznie gorzej. Niewiele dobrego można też powiedzieć o występach dwójki innych bydgoszczan. Krzysztof Buczkowski i Szymon Woźniak wywalczyli odpowiednio 6 i 5 punktów, a ich Smederna przegrała w Malilli z Dackarną. Wyniki: Indianerna Kumla - Elit Vetlanda 49

Bundesliga. Niemcy znów zachwyceni Lewandowskim

27. kolejki, w którym druga w tabeli Borussia zmierzy się z trzecim Schalke, dziennikarze magazynu zapowiadają jako starcie dwóch maszyn do zdobywania goli. Po 26 kolejkach Polak jest wiceliderem klasyfikacji strzelców, z 16 golami na koncie ustępuje tylko mającemu 17 trafień Mario Mandzukiciowi

Znamy ostateczny kształt żużlowych rozgrywek na sezon 2016. I i II liga jednak połączone!

. Punkty zdobyte w części zasadniczej nie są zaliczane do części finałowej. O zwycięstwie w dwumeczu decyduje w kolejności: - większa suma punktów meczowych, - większa suma punktów biegowych, - wyższa pozycja w końcowej tabeli po części zasadniczej rozgrywek. W pierwszym meczu rundy finałowej, gospodarzem

Primera Division. Wilk i Deportivo z sensacyjną wygraną!

biegowych, ale dobrze kontrolował sytuację w środku boiska i nie grał ani trochę nerwowo, choć był to jego pierwszy taki występ w Primera Division. Dyscyplina pozycyjna Polaka - który w ekstraklasie bardziej znany był z gry dynamicznej, często ostrej i chaotycznej - bardzo pomogły Deportivo. Beniaminek ligi

Zawisza na remis. Cracovia na zero [ZDJĘCIA Z MECZU]

obciąża głównego arbitra. Wójcicki wygrał pojedynek biegowy ze stoperem Arki, w polu karnym, kiedy był już sam na sam i składał się do strzału, został przewrócony. Jakubik spojrzał na swego bocznego i kazał grać dalej. Sędzia z Siedlec zastąpił wcześniej zgłoszonego Tomasza Radkiewicza z Łodzi. PZPN

Tajemnice krzywej zwalniania

Pływać trzeba się nauczyć, żeglować też, do narciarstwa biegowego potrzebne są narty i śnieg, w kolarstwie potrzebny jest rower i dobra trasa. Tylko w bieganiu nie potrzebne jest nic więcej. Dzięki temu, jest to sport najbardziej egalitarny, a przez to najbardziej masowy i najbardziej konkurencyjny

Znów wielki sport w Warszawie w tym roku: reprezentacja, Legia, GP na żużlu, wrestling i siatkówka na Torwarze [INFORMATOR]

(bieg na 5 km i 25 przeszkód), a w maju na miłośników mocnych biegowych wrażeń czeka Runmageddon Classic (bieg na 12 km i 40 przeszkód). Znając rozmach organizatorów, w listopadzie należy się spodziewać najtrudniejszego biegu w tej części Europy, czyli Runmageddonu Hardcore (w ubiegłym roku był to

W sobotę żużlowy Puchar św. Dominika. Atrakcyjna obsada

starcie zawodów stanie 16 zawodników, którzy zostaną podzieleni na cztery zespoły. Czwórmecz rozegrany zostanie według 20-biegowej tabeli. Po rozegraniu czterech serii startów punkty wszystkich zawodników zostaną zsumowane, a obsadę wyścigów od siedemnastego do dwudziestego ustalą indywidualne osiągnięcia

Bełchatowska klątwa na Łazienkowskiej 3? Legia nie wygrała u siebie z GKS od ponad czterech lat

Rusz się w Warszawie. Siatkówka, treningi biegowe, judo... Znajdź coś dla siebie! Sobotni mecz 17. kolejki T-Mobile Ekstraklasy na Pepsi Arenie rozpocznie się o 18.30. Legia - lider tabeli - jest jego potężnym faworytem, bo podejmuje ostatni zespół w tabeli, który w 16 meczach zdobył ledwie siedem