rzucą wyzwanie

JH

Gosia Gałkowska rzuciła wyzwanie swoim obserwatorom. Będzie trwało do sylwestra i całkowicie zmieni podejście do aktywności

Gosia Gałkowska rzuciła wyzwanie swoim obserwatorom. Będzie trwało do sylwestra i całkowicie zmieni podejście do aktywności

Gosia Gałkowska na swoim Instagramie rzuciła wyzwanie fanom i ogłosiła, że będzie ono trwało do sylwestra. Na czym polega i jaki może mieć wpływ na sylwetkę?

Premier League. Liverpool - Manchester City. Wyzwanie rzucone Pepowi Guardioli i problemy Juergena Kloppa

W niedzielę, po raz pierwszy w tym sezonie, spotkają się dwa najmocniejsze zespoły Premier League. Juergen Klopp rzucił wyzwanie Pepowi Guardioli, z którym zmierzy się po rozczarowujących wynikach pierwszego poważnego w tych rozgrywkach testu.

Facet, którego Trump ogolił na łyso, rzucił wyzwanie amerykańskiej tradycji

Nowa zawodowa liga futbolu amerykańskiego w USA znakomicie oddaje przepaść, którą dzieli podejście do zawodowego sportu w Europie i w Stanach Zjednoczonych.

Ewa Chodakowska rzuciła kolejne wyzwanie. Całodzienny, niskokaloryczny jadłospis od trenerki

Ewa Chodakowska rzuciła kolejne wyzwanie. Całodzienny, niskokaloryczny jadłospis od trenerki

Ewa Chodakowska po raz kolejny rzuciła wyzwanie i zaproponowała tydzień metamorfozy. Trenerka przygotowała przykładowy jadłospis na cały dzień, z wyliczoną kalorycznością potraw. Zdrowa dieta i regularne spożywanie posiłków to podstawa płaskiego brzucha. Ten przykładowy jadłospis zapewni Wam

Superagent i miliarder rzucili wyzwanie potęgom piłki. A pomóc ma w tym Polak

Największe kluby monitorują najzdolniejszych młodych zawodników z całego świata, mniejsze, nie dysponując takimi środkami, muszą szukać sposobu, żeby na coraz mocniej spenetrowanym i opisanym rynku transferowym znaleźć swoje miejsce. Sposobem może być ten wdrażany właśnie w Famalicao, objawieniu lig

Liverpool świetny nie tylko na boisku, ale też w biznesie. Chcą rzucić wyzwanie Realowi i Barcelonie

Liverpool świetny nie tylko na boisku, ale też w biznesie. Chcą rzucić wyzwanie Realowi i Barcelonie

. Nauczyli się rozmawiać z potężnymi firmami na temat marki, jaką są, a nie na temat liczb, jakie osiągają w mediach społecznościowych. Te oczywiście są ważne, ale nie najważniejsze dla najbogatszych. Rzucą wyzwanie Realowi i Barcelonie? W ciągu ostatnich dziesięciu lat komercyjne dochody Liverpoolu wzrosły

Rzuć wyzwanie gwiazdom adidas

Rzuć wyzwanie gwiazdom adidas

kilkadziesiąt innych piłkarskich nagród, w tym rewolucyjne buty Predator Lethal Zones. Myślisz, że jesteś pomysłowy? Rzuć wyzwanie na www.adidas.com/football i zobacz na żywo, jak radzą sobie z nim zabójczo niebezpieczni piłkarze Predator.

Bayern Monachium rzucił wyzwanie kibicom. Efekt? Mistrzowskie przeróbki Lewandowskiego

Bayern Monachium rzucił wyzwanie kibicom. Efekt? Mistrzowskie przeróbki Lewandowskiego

Poniżej możecie zobaczyć, jak przerobili je kibice mistrza Niemiec. Jedna z lepszych przeróbek. Na Facebooku polubiło ją ponad trzy tysiące użytkowników. Szacunek dla autora. Lewandowski doskonale wkomponował się w to zdjęcie. Kolejna doskonała propozycja. Robert Lewandowski i siły powietrzne. Pomys

Media: Lewandowski znów rzucił wyzwanie! Ale może bać się Erlinga Haalanda

Media: Lewandowski znów rzucił wyzwanie! Ale może bać się Erlinga Haalanda

Bayern Monachium pokonał 3:1 na wyjeździe FSV Mainz 05: Niemieckie media zachwalały grę reprezentanta Polski. "Jest nie do zatrzymania. Znów rzucił wyzwanie Wernerowi" - pisał o 22. trafieniu Lewandowskiego portal abendzeitung-muenchen.de, który przyznał mu ocenę "3" w skali 1-6, w

Kamil Grosicki "rzucił kolegom z drużyny wyzwanie, ale może mieć problem"

Kamil Grosicki "rzucił kolegom z drużyny wyzwanie, ale może mieć problem"

Polak rzucił swym kolegom z drużyny wyzwanie. Tym co grali od początku dał znak, że od razu mocno wchodzi do rywalizacji. Nie zapominajmy, że na jego pozycji trener często korzystał też z młodego skrzydłowego Kyle’a Edwardsa, więc konkurencja w drużynie jest teraz spora - mówi nam dziennikarz. W

Cuda nicejskie, czyli architekt opanował szalonego Mario. Sport.pl odwiedził klub, który rzucił wyzwanie potęgom

Cuda nicejskie, czyli architekt opanował szalonego Mario. Sport.pl odwiedził klub, który rzucił wyzwanie potęgom

tygodni będą liderami Ligue1; że zostawią w tyle Olympique Marsylia i Lyon? Na Lazurowym Wybrzeżu – jak słyszę kilkukrotnie – niemożliwe nie istnieje. Odwiedziliśmy klub, który przez miesiące budził podziw u największych; klub, który rzucił wyzwanie wartemu setki milionów euro paryskiemu

Rzuć wyzwanie Michałowi Pazdanowi i innym legionistom na stulecie klubu!

Rzuć wyzwanie Michałowi Pazdanowi i innym legionistom na stulecie klubu!

Zasady są bardzo proste. Kibice na specjalnie poświęconej akcji stronie internetowej najpierw wybierają zawodnika - na początek Michała Pazdana, a później Miroslava Radovicia, Walerego Kazaiszwilego, Guilherme i Kaspera Hamalainena. Fani mają wymyślić kreatywne zadanie, które zawodnicy będą mogli wy

Były asystent Nawałki polecił Polaka klubom Serie A. "Rzucił wyzwanie Włochom"

Były asystent Nawałki polecił Polaka klubom Serie A. "Rzucił wyzwanie Włochom"

sobie w Serie A" - Dobrym młodym zawodnikiem, którego mogę polecić jest Robert Gumny , który niedawno rzucił wyzwanie Włochom podczas mistrzostw Europy U-21. Myślę, że jest gotowy do tego, by w następnym sezonie grać w wielkim klubie - mówił Zając cytowany przez portal calcionapoli24.it. Gumny to

Jennifer Lopez rzuciła taneczne wyzwanie Alexowi Rodriguez. Jak poszło narzeczonemu piosenkarki?

Jennifer Lopez rzuciła taneczne wyzwanie Alexowi Rodriguez. Jak poszło narzeczonemu piosenkarki?

rywalizacji jest doskonałym sposobem na efektywne treningi. Tym razem JLo postanowiła sprawdzić, jak Alexowi pójdzie w... tańcu! Jakie są efekty wyzwania? Jennifer Lopez i Alex Rodriguez w tanecznym pojedynku Na zamieszczonym przez wokalistkę wideo na Instagramie widzimy dwa kadry z uczestnikami tanecznego

Piłkarze Miedzi rzucili swoim kibicom nietypowe wyzwanie

Jeśli do czasu pierwszego meczu I ligi w Legnicy (9 sierpnia) fani kupią ponad 1000 karnetów na Miedź, to zawodnicy zatańczą w stylu "harlem shake"! Jak, gdzie i kiedy to zrobią, tego na razie nie zdradzili. GDZIE KUPIĆ KARNET NA MIEDŹ? 1. Strefa Miedzi. Sprzedaż karnetów na rundę jesienną

Sieć klubów CityFit rzuciła wyzwanie hejtowi

Sieć klubów CityFit rzuciła wyzwanie hejtowi

Wyobraź sobie taką sytuację. Napisałeś/napisałaś właśnie niezwykle złośliwy komentarz. Klikasz „Wyślij” i przyglądasz się z satysfakcją temu, jakie wywołuje reakcje. Do momentu, w którym ktoś zamieszcza w odpowiedzi na Twój komentarz krótkie wideo. A w nim… A w nim najlepsza na św

Szokująca decyzja mistrza UFC po spektakularnej walce. Zmienia zawód! Rzucił wyzwanie legendzie

Szokująca decyzja mistrza UFC po spektakularnej walce. Zmienia zawód! Rzucił wyzwanie legendzie

Henry Cejudo zawalczył na UFC 249 z absolutną legendą MMA, powracającym po trzyletniej absencji spowodowanej licznymi kontuzjami - Dominickiem Cruzem. I pokonał go już w drugiej rundzie. Tym samym pozostał na tronie dywizji koguciej. Po walce Amerykanin zszokował jednak kibiców i zakończy

Gotuj w domu z Anną Lewandowską! Trenerka rzuciła obserwatorom nowe wyzwanie

Gotuj w domu z Anną Lewandowską! Trenerka rzuciła obserwatorom nowe wyzwanie

naszych bliskich, przygotowując im coś wyjątkowego. Anna Lewandowska rzuca wyzwanie - gotuj w domu razem z trenerką Gotowanie może być naprawdę ciekawym zajęciem. Domowo przygotowane posiłki są zdrowsze, zawierają zdecydowanie mniej konserwujących składników. Wspólne gotowanie może stać się dobrym

Władze Milanu nie spełniły prośby Krzysztofa Piątka. Rzuciły mu wyzwanie

Władze Milanu nie spełniły prośby Krzysztofa Piątka. Rzuciły mu wyzwanie

Krzysztof Piątek znany był we Włoszech jako "KP9". Przez jakiś czas będzie musiał jednak być znany jako "KP19". - Piątek chciał "dziewiątkę", ale na nią trzeba zasłużyć. To ważny numer - wytłumaczył na konferencji prasowej Leonardo, dyrektor sportowy Milanu. Ostatnio t

W Bundeslidze powstanie nowa potęga? Niemiecki biznesmen chce rzucić wyzwanie wielkim klubom

W Bundeslidze powstanie nowa potęga? Niemiecki biznesmen chce rzucić wyzwanie wielkim klubom

Hertha BSC to jedenasty zespół minionego sezonu Bundesligi. Choć klub został założony w 1892 roku, to do tej pory tylko dwukrotnie udało mu się sięgnąć po mistrzostwo kraju. Ostatnie w 1931 roku. Teraz może się to zmienić. Lars Windhorst, znany niemiecki biznesmen (założyciel Sapinda Group), wydał a

Sonia Bohosiewicz rzuciła sobie wyzwanie: skok do lodowatej wody za 260 tys. followersów na Instagramie

Sonia Bohosiewicz rzuciła sobie wyzwanie: skok do lodowatej wody za 260 tys. followersów na Instagramie

, jej wyzwanie miało niewiele wspólnego z przyjemną kąpielą, a więcej z morsowaniem. Po wszystkim aktorka napisała na Instagramie: "Serio!!! Spróbujcie kiedys! To jest milsze dużo bardziej niż bolesne." 

"Ups! Co się stało z tą piłką?" Polska tenisistka odpowiada na wyzwanie [WIDEO]

"Ups! Co się stało z tą piłką?" Polska tenisistka odpowiada na wyzwanie [WIDEO]

Matury zostały przełożone, więc Iga Świątek złapała za tenisową rakietę. Odpowiedziała na wyzwanie, które rzucił Roger Federer. Słynny szwajcarski tenisista we wtorek nagrał krótki film, na którym odbija piłkę o mur z bliskiej odległości. Wyzwanie Federera stało się hitem internetu Nie tylko

Kayla Itsines pokazuje trening na piękne nogi. Podaje dokładny plan ćwiczeń i rzuca wyzwanie swoim obserwatorom

Kayla Itsines pokazuje trening na piękne nogi. Podaje dokładny plan ćwiczeń i rzuca wyzwanie swoim obserwatorom

powtórzeń przedstawionej rundy. Trenerka przy okazji rzuciła wyzwanie swoim fanom, oznaczając post na Instagramie hasztagiem "legchallenge", dzięki czemu jej obserwatorzy mogą podzielić się zdjęciami z ćwiczeń. Itsines często wrzuca na swój profil zdjęcia z metamorfozami jej fanów, by pokazać

WRC. Hyundai pokazał nową rajdówkę. Rzuci wyzwanie Volkswagenowi?

Na nowego Hyundaia i20 WRC czekaliśmy od ponad rok. Samochód miał pierwotnie debiutować w styczniowym Monte Carlo, ale ciągle zwlekano. Auto miało być gotowe niemal równo z debiutem cywilnej wersji, jednak po zmianie koncepcji i oparciu rajdówki o auto pięciodrzwiowe, premierę przesunięto na koniec

Bundesliga. Niemiecki mistrz sprintu rzucił wyzwanie Aubameyangowi

Aubameyang, który w sobotę gościł w studiu telewizyjnym ZDF, przyznał przed kamerą, że tak szybkie sprinty w jego wykonaniu są możliwe dzięki specjalnym treningom, jakie w przeszłości odbywał w AC Milan. Do 2011 Gabończyk grał w Mediolanie, a specjalistyczne ćwiczenia miały przyspieszyć jego wzrost

Russell opowiada o rywalizacji z Kubicą. "Wygrałem 21:0, ale był naprawdę dobry"

- Wygrałem z Robertem Kubicą w kwalifikacjach 21-0. Wyniki mogą wskazywać, że nie rzucił mi wyzwania. Było jednak zupełnie inaczej. Wygranie wszystkich kwalifikacji to było dla mnie duże wyzwanie. Zwłaszcza, że nasz bolid był trudny w prowadzeniu, ale Kubica był w nim naprawdę dobry

Piłkarze Pogoni rzucili wyzwanie kibicom. Stawka - 10 tysięcy baloników [FILM]

Spotkanie Pogoni z Górnikiem zamknie trzecią tegoroczną serię spotkań w ekstraklasie. Mecz zapowiada się interesująco, bo oba zespoły walczą o miejsce w ósemce i zwycięzca będzie bliżej realizacji zadania (remis nikogo nie urządzi). Dodatkowo szczecinianie będą chcieli się zrewanżować za porażkę 2:4

Anna Lewandowska ćwiczy z mężem. Czy Robert Lewandowski dotrzyma tempa wysportowanej żonie?

przed świętami, podczas których zapewne pozwolą sobie na nieco odstępstw od zdrowej, dobrze zbilansowanej diety, której są wierni na co dzień. Wspólny trening z żoną, dowodzi, że Robert Lewandowski najwyraźniej podjął wyzwanie rzucone mu przez Annę po oficjalnym ogłoszeniu informacji o nowym programie

Adam Małysz przyjął wyzwanie Schlierenzauera! Zaskoczył swoim wykonaniem [WIDEO]

Koronawirus sparaliżował świat sportu. Kolejni zawodnicy korzystają z wolnego czasu i rzucają sobie wyzwania. Do zabawy Can Challenge 3.0 zaprosił skoczków Gregor Schlierenzauer. Austriak ustawił po dziewięć puszek z dwóch stron, na nich poprzeczkę, a następnie z miejsca ją przeskoczył. Po udanej

Skoczkowie narciarscy odpowiadają na wyzwanie rzucone przez siatkarzy

Ledwo przestałyśmy ekscytować się polanymi wodą siatkarzami , a na wyzwanie splasha odpowiedzieli już skoczkowie - niestety w okrojonym gronie, gdyż Maciek i Piotrek są już na wakacjach. Możemy więc jedynie wyobrazić sobie radość polewanego wodą Piotrka Żyły i powściągliwość Grumpy Cata. Tymczasem

Menchov rzuci wyzwanie Armstrongowi

- Mam nadzieję, że zaprezentuję się znacznie lepiej niż w ubiegłym roku, celem jest oczywiście podium - powiedział Menchov, który w 2008 roku był piąty w wyścigu dookoła Włoch. Rosjanin jest dwukrotnym zwycięzcą innego wielkiego kolarskiego wyścigu - hiszpańskiej Vuelty. Wygrywał tam w 2005 i 2007.

Znany polski bramkarz zorganizował turniej CS:GO! Zebrali 118 tysięcy złotych na walkę z koronawirusem

Kilka dni temu Wojciech Pawłowski zorganizował charytatywną rozgrywkę polskich piłkarzy w CS:GO, podczas której odbyła się zbiórka pieniędzy przeznaczonych dla służby zdrowia na walkę z koronawirusem . Po ostatnich meczach w Counter Strike'a, bramkarz Widzewa Łódź postanowił rzucić wyzwanie

Jest jedną z najbardziej znanych trenerek. Pokazała trening, który nadesłała jej fanka. "To naprawdę trudne"

wyzwaniu autorstwa Sydney Torres o nazwie TRAIN THE TRAINER, czyli Trenuj Trenera. To było prawdziwe wyzwanie Kayla Itsines doskonale rozumie, co znaczy postawić się na miejscu innych. Poczuła to na własnej skórze. Jeden z nadesłanych treningów należał do członkini #BBGcommunity o instagramowej nazwie

Seksoholik, który zaskoczył Putina, wraca na Wschód. "Rosjanie spojrzeli ze strachem"

Vagner Love zawsze miał w sobie nutę szaleństwa i nieprzewidywalności. Kiedyś rzucił wyzwanie Władimirowi Putinowi. - Chciałem zrobić coś historycznego, więc kopnąłem do niego piłkę - tłumaczył. To była oficjalna uroczystość na Kremlu, podczas której prezydent Rosji przyjmował CSKA Moskwa. Rosyjski

Agnieszka Hyży w bikini. Zaczęła ćwiczyć przez męża. Widać efekty?

Grzegorz Hyży rzucił wyzwanie Agnieszce Hyży Instagram. "Agnieszka Hyży z przyjaciółką klepie się po tyłku na luksusowych wakacjach'' Grzegorz Hyży już od dłuższego czasu trenuje na siłowni pod okiem trenera personalnego. Piosenkarz postanowił zmotywować swoją żonę i teraz również ona

Walka stulecia w MMA? McGregor przyjął wyzwanie od legendy!

- napisał Anderson Silva . - Akceptuję wyzwanie - oświadczył McGregor. 31-letni McGregor stoczył w karierze 26 walk, wygrał z nich 22. Zaliczył także debiut w boksie, ale przegrał wówczas z Floydem Maywetherem Jr. 45-letni Silva ma 34 wygranych oraz 10 przegranych. Jeśli pojedynek doszedłby do skutku, to

Były skoczek z łatwością przebił Małysza i Schlierenzauera w wyzwaniu [WIDEO]

/2014 wziął rozbieg, odbił się i z gracją pokonał poprzeczkę. Diethart po skoku sprawiał wrażenie, jakby to zadanie było aż za łatwe. Swoich sił próbował już także Adam Małysz Przypomnijmy, że wcześniej  wyzwanie przyjął Adam Małysz . Polak postanowił sobie ułatwić zadanie. Przed

Warta Poznań rzuciła wyzwanie Lechowi Poznań. Oderwanie od rzeczywistości?

Telewizja TVN, w której często gości prezes Izabella Łukomska-Pyżalska, na początku swego żywota rzuciła rękawicę TVP. Godzinę rozpoczęcia Faktów ustaliła na 19.30, czyli wtedy, gdy rozpoczynają się Wiadomości. TVN konkurencji nie wytrzymał, poszedł po rozum do głowy i przesunął swój sztandarowy

Zawodniczka UFC krytykuje Paige VanZant. "Nie mogę tego znieść"

VanZant stwierdziła niedawno, że więcej zarabia na dodawaniu zdjęć na Instagramie, niż na walkach , jednak mimo wyrażenia niezadowolenia, nie wywarła na Dana White’cie żadnej zmiany. Prezes UFC wzruszył ramionami i zignorował tę kwestię. W tym czasie swoją szansę wyczuła Kish, która napisała:

Ewa Chodakowska wybrała 120 ambasadorek swojego projektu, rzucając im nie lada wyzwanie

. Będzie również rzucać wyzwania do wykonania. Ewa Chodakowska wybrała 120 ambasadorek swojego projektu, rzucając im pierwsze wyzwanie Po niecałych czterech tygodniach od ogłoszenia wyzwania, Ewa Chodakowska ogłosiła pierwsze 120 ambasadorek, którym rzuciła nie lada wyzwanie. Co takiego wymyśliła

Chcesz znów być w formie? Podejmij 7-minutowe tygodniowe wyzwanie fitness z Jillian Michaels

poświęcić 7 minut dziennie. 7-dniowe wyzwanie Jillian Michaels. Plan wyzwania Tygodniowe serie zajęć Michaels pomagają poprawić swój sprawnościowy potencjał - a wszystko dzięki intensywnym ćwiczeniom, które wykonujemy samodzielnie w domu. Po siedmiu dniach poczujesz się fantastycznie- mówi Michaels dla

Diamentowa Liga. Pistorius pewny, że rzuci wyzwanie pełnosprawnym

Biegnąc w lekkim deszczu, pod szarym niebem, na mokrej trasie, zawodnik z amputowanymi nogami, poruszający się na swoich protezach z włókna węglowego, był w czołówce, słabnąć lekko pod koniec, finiszując na piątej pozycji z czasem 45,69 s. - Z moimi notowaniami powinienem był przybiec ósmy - powiedz

"Panie ptaku, uśmiech!". Piłkarze Piasta Gliwice rzucili wyzwanie małym pacjentom [ZDJĘCIA]

Gliwiccy piłkarze świetnie radzą sobie na boiskach ekstraklasy, ale tym razem musieli podołać o wiele trudniejszemu zadaniu. Dzieci z drużyny "Ceglana" zmierzyły się z nimi w... piłkarzyki stołowe. - Dawno w to nie grałem, ale chyba dam radę? - zastanawiał się Zganiacz. - Technika? Będę j

Boks. Sosnowski dementuje: "Nie rzuciłem wyzwania Adamkowi"

- Nie boję się Tomka, bo jestem w stanie wyjść do ringu z każdym, ale na pewno nie rzucam mu wyzwania - stwierdził stanowczo Sosnowski. - Po tym jak wyszedłem do Witalija Kliczki, tak naprawdę nie może już być dla mnie większego wyzwania. Taki rywal, przy takiej widowni to coś nie do przebicia

Filip Chajzer podjął wyzwanie 93-letniej pani Irenki. Dziennikarz drastycznie zmienił dietę

szpanu" bo ładna, w prezencie od kochanego syna, nic jej nie boli i jak mówi, nie ma na co umrzeć. - pisał Filip Chajzer na swoim Instagramie.  Okazuje się, że ta urocza emerytka tak zmotywowała dziennikarza, że Filip podjął wyzwanie 22 dni bez mięsa. Czy uda mu się je zrealizować? Fani

Małgorzata Socha pokazała, jak trenuje z dzieckiem na wakacjach

profilu zdjęcie z treningu podczas wakacji, na którym biega oraz ćwiczy wraz ze swoją córeczką. W opisie pod postem wyjaśniła, dlaczego nie odpuszcza aktywności fizycznej nawet podczas urlopu. Okazuje się bowiem, że aktorka podjęła wyzwanie zorganizowane przez Annę Lewandowską , które polega na

Robert Lewandowski wyzwał Novaka Djokovicia. Serb odpowiedział. "Haha, niezłe uderzenie Rob"

Robert Lewandowski w Bottle Cap Challenge zwykłą butelkę zastąpił szampanem. Piłkarz efektownym kopnięciem strącił korek ze szklanej butelki. Pod filmikiem, zgodnie z zasadami wyzwania, nominował dwóch kolejnych sportowców do wykonania zadania. Robert Lewandowski nominował legendę tenisa

Przyjaciel McGregora i były zawodnik UFC zawalczy z Polakiem na KSW? "Chcę to zrobić"

33-letni Artem Lobov ma na koncie 28 walk w MMA, z czego wygrał 15. Walczył dla największych światowych federacji, jak UFC czy ACB. Próbował swoich sił także w walkach na gołe pięści. Teraz zamierza zawalczyć dla federacji KSW. - Nie rzuciłem im żadnej szalonej stawki. Podałem nawet odrobinę niższą

Pokonał drogę na Mount Everest schodami swojego domu. Zajęło mu to pięć dni [WIDEO]

kolejne wyzwania. Zachęca też do nich zwykłych internautów. "Możecie to robić sami, albo się dołączyć" - stwierdził.  Przeczytaj także: Hit! Pies wszedł na boisko i zaczął grać w siatkówkę. Ponad dwa mln odtworzeń [WIDEO] Fińscy skoczkowie w żałobie. Zmarł zakażony koronawirusem wieloletni

Codziennie, przez dwa tygodnie, brałam rano zimny prysznic. Co zauważyłam?

Nie dostałam odpowiedzi na moje pytanie. Nie do końca rozumiałam jego ideę, dla mnie wydawało, że to poranna, rutynowa męczarnią. Ale przyjęłam wyzwanie, miało trwać 2 tygodnie. Każdego dnia brałam zimny prysznic. Codziennie rano, po przebudzeniu, wskakiwałam do zimnej, wręcz lodowatej wody i myłam

Kibice Atletico Madryt mają nowego idola. Diego Simeone jeszcze nikim się tak nie zachwycał

Zobacz najlepsze gole Krzysztofa Piątka w sezonie 2018/19 Kibice Atletico Madryt zwariowali. Pod nagraniem z treningu, na którym strzela ładnego gola, przekrzykują się czy Griezmann dałby radę zrobić tak samo. Koszulki z jego nazwiskiem kupowali w rekordowym tempie. Piali z zachwytu, gdy w sparing

Chris Smalling pewny swego przed meczem z Barceloną: "Messi? Pokaż co potrafisz"

;– Graliśmy już w tym sezonie przeciwko Cristiano Ronaldo i Kylianowi Mbappe. To były trudne wyzwania, ale właśnie takie pojedynki sprawiają mi największą radość. Sądzę, że tak będzie też dzisiaj. Messi? Pokaż co potrafisz  – powiedział Smalling.   Buńczuczne wypowiedzi

Pamiętacie wyzwanie Zuckerberga? Zrealizował je przed czasem i idzie o krok dalej...

Twórca Facebooka miał przebiec 587 kilometrów w 365 dni, cel zrealizował o wiele wcześniej. Nie zamierza odpuszczać i stawia sobie kolejne wyzwanie. Mark Zuckerberg w swoim wpisie poinformował, że absolutnie nie spodziewał się tego, że samo bieganie da mu tyle radochy. Dodatkową motywacją - jak

Splash! Siatkarze Czarnych pod wodą [ZDJĘCIA i WIDEO]

nią strumienie. Rosa, Cerrad i zarząd miasta mają czas do środy do godz. 13, by podjąć wyzwanie rzucone przez Czarnych.

Wzmocnij swój metabolizm i zacznij tracić tłuszcz dzięki tej szybkiej i skutecznej metodzie treningowej

Zmieniające się sekwencje ćwiczeń co 30 sekund sprawią, że trening zmyli twoje mięśnie i podkręci metabolizm do maksimum. W dodatku jedynym sprzętem, którego będziesz potrzebować, jest twoje ciało. Do dzieła!  Wykonaj tyle powtórzeń każdego ćwiczenia, ile to możliwe, przez 30 sekund b

Na początku roku przerwał klątwę. Dla Romelu Lukaku 2020 może być najważniejszy w karierze

Hit ligi włoskiej. Kursy na Betclic.pl: O sobie Romelu Lukaku mówi, że jest najlepszym belgijskim napastnikiem wszechczasów, ale kibice wytykają mu, że nie strzela w najważniejszych meczach. Że wielki Lukaku, przeciwko wielkim zespołom znika. Ale nowy rok zaczął od dwóch goli strzelonych Napoli, k

Jan Błachowicz popisał się kapitalnym duszeniem. Znakomita wygrana w UFC [WIDEO]

Jan Błachowicz (MMA 23-7) świetne zaprezentował się w czasie kolejnej walki UFC. Polak w czasie gali w Moskwie pokonał Nikitę Kryłowa (MMA 24-6). Polski wojownik odniósł czwarte zwycięstwo z rzędu i pewnie zmierza w stronę walki o pas mistrzowski. Pierwsza runda toczyła się praktycznie cały czas w p

90-dniowe wyzwanie Pauliny Kuczyńskiej trwa! Już teraz prezentuje się oszałamiająco w tej sukience!

odmianę nawet najprostszej kreacji. Niewątpliwie też piękne ubrania i taka stylizacja jak ta będą dodatkową motywacją do kontynuowania wyzwania.

Przez 2 tygodnie ćwiczyłam 2 razy dziennie. Co się zmieniło?

Pewnie większość stałych czytelników naszego portalu zdążyła już zauważyć, że często w redakcji rzucamy sobie wyzwania. Są one związane z dietą lub treningiem. Czasem testujemy jakiś przepis lub produkt, czasem dołączamy do planu treningowego nowe ćwiczenie. Tym razem podjęłam wyzwanie i

Jennifer Lopez podjęła wyzwanie "10 dni bez cukru". Teraz pokazała swój brzuch

Na Instagramie co chwila widzimy jakieś nowe wyzwania. Czasem trzeba zatańczyć, innym razem opublikować zdjęcie z jakimś napisem, lub podjąć wyzwanie, że przez kilka dni coś się robi lub na odwrót. Ostatnio bardzo popularne było "10yearchallenge", które polskie i zagraniczne gwiazdy

Nowy jadłospis od Ewy Chodakowskiej! "Możesz zgubić z palcem w nosie 5 kg"

Trenerka Ewa Chodakowska po raz kolejny wrzuciła zdrowy jadłospis, a jakiś czas temu rzuciła swoim fankom wyzwanie. Do jego końca został 36 dni, ale przyznała, że dużo jeszcze przez ten czas można zdziałać - "Wiem, że nie o kilogramy chodzi, ale muszę Ci powiedzieć, że w ciągu 36 dni możesz

Ścigał się z metrem na odcinku Świętokrzyska - Nowy Świat. Emocje były ogromne! [wideo]

Trend "Race the Tube" został zapoczątkowany w Londynie. Idea wyścigu jest prosta, biegacz ściga się z metrem na odcinku pomiędzy dwiema kolejnymi stacjami. Wyzwanie nie należy do prostych, a wybór trasy nie jest przypadkowy. Stacje metra muszą być na tyle blisko, żeby biegacz był w stanie

Tę pszczółkę, którą tu widzicie zowią Andrzej

Kiedy pokazywałyśmy Wam wczoraj życzenia świąteczne do siatkarzy Skry Bełchatów, pisałyśmy, że Zaksa ze swoją szopką na tyle pozamiatała konkurencję, że nikt już nie będzie nawet próbować podjąć rękawicy. Okazuje się, że sympatyczny, acz raczej standardowy klip z życzeniami to dopiero przystawka, a

Boks. Adam Kownacki otrzymał ofertę walki

Miller rozpoczął karierę w 2009 roku. Od tamtej pory stoczył 19 walk, z których aż 17 wygrał przed czasem. Nigdy nie przegrał, a raz zanotował remis. 28-letni Amerykanin w przeszłości wielokrotnie sparował z Kownackim i pomagali sobie nawzajem podczas przygotowań przed walkami. Teraz mogą się zmierz

Bieg Piotrkowską. Ciekawy zakład szefa Atlas Areny z byłym olimpijczykiem

Plawgo to były lekkoatleta, a na swoim koncie ma m.in. brązowy medal mistrzostw świata w biegu na 400 m przez płotki. Aktualnie pracuje w Miejskiej Arenie Kultury i Sportu jako dyrektor marketingu. Plawgo wpadł na niecodzienny pomysł i postanowił wyzwać na pojedynek Krzysztofa Maciaszczyka, szefa

Igrzyska olimpijskie 2016. Rio na rolkach

Kto nie poznał transportu olimpijskiego, ten nie był ni razu człowiekiem. Czy to igrzyska letnie, czy zimowe - jeśli coś może pójść nie tak, na pewno pójdzie. Zwłaszcza w pierwszych dniach, gdy kierowcy i wolontariusze wszystkiego się uczą. Zdarzały nam się już na igrzyskach podróże autobusami uprow

Mocne słowa o bokserze z Krakowa. "Niech walczy za darmo, by przeprosić kibiców"

Jesteś kibicem i jesteś z Krakowa? Musisz zostać fanem Facebooka Kraków - Sport.pl » Wach najpierw odrzucił ofertę walki z Bryantem Jennningsem, a potem oświadczył, że w lutym chce zmierzyć się z Arturem Szpilką. Tyle że Andrzej Wasilewski, promotor Szpilki, nie jest zainteresowany tą pr

Lubicie wyzwania? Paulina Kuczyńska pokaże wam jak w nich wytrwać i...dobrze się ubrać!

Źródło: www.instagram.com/llealicious_ / Kolaż Avanti24 / Materiały partnerów Dwa tygodnie temu Paulina Kuczyńska rozpoczęła swój 90-dniowy program treningowy, którego rezultatem ma być idealna sylwetka. Ambasadorka myfitness zapowiedziała wyzwanie na swoim instagramowym profilu, gdzie dzieli się z

Wszyscy grają w piłkę, a książę William udowadnia dzięki temu, że jest prawdziwym Anglikiem

tournee po krajach Azji i Pacyfiku. Media na całym świecie śledzą każdy krok młodych małżonków. W trakcie ich pobytu na Wyspach Salomona dziennikarzom udało się zarejestrować ciekawe zdarzenie. 13-letni chłopiec ze szkółki piłkarskiej rzucił Williamowi wyzwanie! Chciał, żeby książę strzelał na jego bramkę

Boks. Paweł Wolak rzuca wyzwanie mistrzowi świata

Paweł Wolak rzucił wyzwanie Corneliusowi Bundrage'owi, mistrzowi świata federacji IBF w kategorii junior średniej. 29-letni pięściarz pochodzący z Dębicy kolejny pojedynek ma stoczyć 3 grudnia w Nowym Jorku i właśnie ten termin proponuje Amerykaninowi. - Mam nadzieję, że Bundrage nie przemieni się

Piłka nożna. Manchester Upadły

nowicjusz Phil Jones. Dla uważanego za bardzo utalentowanego 19-latka środowe spotkanie było jednym z najważniejszych w karierze i już można stwierdzić, że zapewne jednym z najbardziej traumatycznych. Ferguson zapowiadał, że po zmianach i odmłodzeniu zespołu Manchester rzuci w Champions League wyzwanie

Kibice nie podjęli wyzwania Wisły. Małe zainteresowanie meczem z Koroną

nie podjęli wyzwania. - Sprzedano dotąd zaledwie 8 tysięcy biletów - dowiedział się serwis wislaportal.pl. Ostatnio Wisła przygotowała kolejny krótki film zachęcający do przychodzenia na mecze. To następny element akcji marketingowej, w której piłkarze rzucają wyzwanie kibicom. W opublikowanym w środę

Sporty walki. Overeem wyzywa do walki Lesnara

Strikeforce, Alistair Overeem (33-11). Jeden z najlepszych "stójkowiczów" MMA stawia przed sobą wysokie cele i po tym jak wyzwał na pojedynek legendarnego Fedora Emelianenko, tym razem rzucił wyzwanie innemu niszczycielowi, wspaniałemu zapaśnikowi i mistrzowi federacji UFC w jednym, Brockowi

Boks. Amerykanin Mansour rzuca wyzwanie Adamkowi

- Modlę się o walkę z Tomaszem Adamkiem. Wiem, że moi ludzie kontaktują się z jego ludźmi, i mogę zapewnić, że pieniądze nie będą problemem. Jeżeli Adamek nie przyjmie wyzwania, będzie to oznaczać, że zdaje sobie sprawę z tego, że nie ma szans w starciu ze mną - mówił wtedy odsiadujący dwukrotnie

Powrót Króla! Roger wygrywa Wimbledon 2012

może być koniec jednego z najwybitniejszych tenisistów wszech czasów, że już nie da rady rzucić wyzwania wiele lat młodszym gwiazdom nowej fali. Z radością przyznajemy, że byłyśmy w błędzie! Roger Federer znów wygrywa. I to w wielkim stylu, bezapelacyjnie! Finał Wimbledonu Andy Murray rozpoczął

Trener Śląska Tadeusz Pawłowski oblewa się wodą i wyzywa dziennikarza "Wyborczej"

Ice Bucket Challenge to bardzo popularna inicjatywa, w której wszyscy, bez względu na to czy znani, czy nie, oblewają się zimną wodą. Poza aspektami humorystycznymi najważniejszy w całej akcji jest aspekt charytatywny i wsparcie dla Stowarzyszenia Dignitas Dolentium, które pomaga chorym na stwardni

Niespotykana oferta Rakowa. Nie będzie awansu, zwrócą kibicom pieniądze

Karnet na rundę jesienną obejmuje 9 meczów Rakowa w II lidze rozgrywanych na własnym boisku oraz spotkania częstochowian w ramach Pucharu Polski. - Zakup wejściówki na całą rundę to nie tylko oszczędność pieniędzy, ale także czasu (nie trzeba stać w kolejce po pojedyncze wejściówki). Teraz dochodzi

Favre w wywiadzie Staszewskiego: Kamil Glik i Igor Lewczuk są jak skały. To symbole mentalności polskich wojowników

. Musiałem mu wyjaśnić, że aby stwarzać sytuacje, sam powinien pracować w defensywie. Wiedziałem czego od niego chcę i wiedziałem, jak to dostać. Mario zaczął grać dla drużyny, a drużyna zaczęła grać dla niego. Voilà. SuperMario był pana największym trenerskim wyzwaniem? Raczej określiłbym go mianem

Biegi narciarskie. Rywalki o Justynie Kowalczyk: "Niesamowite tempo", "Ostry start"

dla rywalki nie ukrywała też Ahervo, która również była zadowolona ze swojego występu. - Miałam dobry dzień, świetnie realizowałam swoją taktykę. A Kowalczyk? Cóż... Żadna z nas nie odważyła się rzucić jej wyzwania - stwierdziła na łamach "Lansi-Uusimaa" Finka. Takie sygnały przed

A-klasowy zespół Suchary Suchy Las chce wypożyczyć Denisa Thomallę. "Liczymy na to, że cena będzie adekwatna do formy"

Denis Thomalla ma poważne problemy ze strzelaniem bramek - ostatniego zdobył latem. Zawodzi na całej linii, stał się przedmiotem krytyki, a nawet kpin. W niedawnej rozmowie z austriackim serwisem przyznał, że źle się czuje w Lechu, chciałby odejść i uznał, ze zrobiono z niego w Poznaniu kozła ofiarn

NBA. Wyścig po MVP. Kto goni LeBrona Jamesa?

, do NBA wybrano mnie w drafcie z numerem drugim, trzy razy byłem drugi w głosowaniu na MVP, przegrałem finał NBA. Mam już tego dość - stwierdził. Durant sezon zaczął od 42 punktów rzuconych Utah Jazz, a średnio zdobywa ich 28,5. W zeszłym sezonie został najmłodszym członkiem klubu 50-40-90 - trafiał

PŚ w skokach. Tajner: Stoch spokojnie wygra z Prevcem

deprymująco. W Falun skakał bez tego ciężaru, teraz wszyscy myślą, że rzucił Stochowi wyzwanie, wszyscy na niego patrzą. Będzie mu dużo trudniej. A nawet jeśli zdarzyłoby się, że Kamil będzie miał pecha do warunków, to i tak będzie jeszcze dość okazji, żeby pokazać swoją dominację w kolejnych startach. W

Liga niemiecka. Maszyna śladem "Bombera"

Nie umiemy się powstrzymać na Facebook/Sportpl » Niemcy nazywają go "Tormachine". I rzeczywiście, Niemiec jest bramkową maszyną. Gerd Müller - rekordzista Bundesligi pod względem liczby bramek zdobytych w jednym sezonie - to "Bomber". Różni ich niemal wszystko - r

W niedzielę "Oddajemy krew bez hamulców", a wieczorem walczymy w lidze z Rybnikiem

Gorzowski sport i dziennikarze "Wyborczej" bliżej Ciebie - znajdź nas na Facebooku i gorzow.wyborcza.pl! W Rzeszowie 44 litry krwi oddało 106 osób. - Tu nie chodzi o rekordy - mówił Dawid Stachyra. - Świetnie, że gorzowianie bez wahania przejęli inicjatywę, a za chwilę będą następni. Potrz

Legendarny Ian Thorpe wraca do pływania

O powrocie Thorpe'a mówiło się od kilkunastu miesięcy. Australijczyk regularnie zaprzeczał, aż w końcu oficjalnie przyznał, że wraca do treningów. Jak sam twierdzi, decyzja zapadła we wrześniu ubiegłego roku - Nigdy nie przestałem lubić pływania. W ostatnich latach poznałem normalne życie, zrealizow

Premier League. Robin van diabeł

Rok temu ten transfer mógłby się wydarzyć tylko w komputerowej symulacji Football Manager. Robin van Persie przejął właśnie kapitańską opaskę od Cesca Fabregasa, który uciekł do Barcelony. Był największą gwiazdą i ulubieńcem kibiców z Emirates. Trener MU Alex Ferguson coraz chętniej zapraszał na Old

Sprzedawanie gwiazdy, czyli jak przenieść Roberta Lewandowskiego na inną planetę

przedsiębiorstwa Robert Lewandowski ciekawym wyzwaniem. Ewentualny awans reprezentacji do Euro 2016 to szansa na większe projekty marketingowe. A sam turniej finałowy to druga po Lidze Mistrzów szansa na zrobienie kroku w inny marketingowy wymiar. Robert Lewandowski miał okazję pośmigać sportowymi autami na torze

Primera Division. Valencii zadowolić się nie da

Real ma już mistrzostwo? Dyskutuj na forum Sport.pl!  » - To historyczna chwila. Wkrótce kibice będą mogli oglądać ukochaną drużynę na jednym z najnowocześniejszych stadionów w Europie - mówił w grudniu prezes Manuel Llorente. Fani czekali na te słowa trzy lata. W 2008 r. budowę Nou Mesta

Luka w składzie zapewnia zwycięstwo

Stadion Zimowy nie był w ostatnich latach twierdzą Zagłębia i w tym sezonie sosnowiczanie też wygrali dopiero w drugim meczu na własnym lodzie. Na inauguracyjnej porażce z Jastrzębiem zaważyły podobno nie tyle umiejętności, ile. seria zastrzyków. - Teraz mogę powiedzieć, że popełniliśmy błąd. Chciel

Boks. Michalczewski stawia na Kliczkę, na ring nie wraca

- Rocchigiani zgłaszał chęć walki ze mną w mediach, ale tak naprawdę ja nie dostałem żadnej konkretnej propozycji. Ja powrotu na zawodowe ringi nie planuję - powiedział Michalczewski. Pytany o rozstrzygnięcie sobotniej walki o trzy mistrzowskie pasy wagi ciężkiej pomiędzy swoim byłym kolegą z grupy

Prześcignij legendę MTB na otwarciu trasy pod Warszawą!

przygód i wyzwań. Zabierzcie dzieci, rodzinę, przyjaciół i sąsiadów i dołączcie do mnie na rowerze w Wieliszewie i Płocku! - zachęca, zapraszając także na finał Merida Mazovia MTB Marathonu, w którym wystartuje 6 października. Wyobraźnia i chęci tworzą trasę - Warto pojawić się w Wieliszewie dla Gunn-Rity

Serbia - Kuba: ciachowe konfrontacje na szczycie

1. Młode ciasteczko   Kuba: Leal Hidalgo             Serbia: Sasza Starović           Po zaciętym boju  punkt  za punkt i walce na przewagi w końcówce pierwszy set pada łupem Serbów.     2. Siatkarski "torres"

Puchar Króla. Mourinho do Barcelony: Dajcie nam nauczkę

Relacje z najważniejszych zawodów w aplikacji Sport.pl Live na smartfony Portugalczyk mówi, że Barcelona powinna raczej skupić się na grze w piłkę, niż rozprawianiu o sędziach przed półfinałowym rewanżem Pucharu Króla. P.o. trener Barcelony Jordi Roura wypowiedział się z rezerwą na temat sędziego Al

Gracz Jeziora, który rzuca wyzwanie Kobemu Bryantowi

zawodnikach obwodowych - mówił w wywiadzie dla strony PLK.pl. Wytatuowany od stóp do szyi nasz bohater zagrał w dwóch meczach Jeziora, którego, podobnie jak amerykańscy koledzy, nazywa Lakers. Przeciwko AZS-owi Koszalin potrzebował 26 minut, by rzucić 21 punktów, trafił 8 z 10 prób za dwa punkty i wymusił aż

Katarzyna Zielińska podjęła wyzwanie Ani Lewandowskiej, stawiając trenerce warunek

Katarzyna Zielińska znana jest ze swojego niezwykłego poczucia humoru. Aktorka na swoim Instagramie wielokrotnie doprowadziła obserwatorów do łez. I tym razem może być podobnie. Anna Lewandowska rzuciła Kasi treningowe wyzwanie . Aktorka postanowiła się go podjąć, ale pod jednym warunkiem. Jakim

To prawdziwy wycisk na zakończenie dnia! Podejmij wyzwanie i wykonaj ćwiczenie 10 razy

GOTOWE NA WYZWANIE RZUCONE PRZEZ EWĘ? WIĘCEJ MOTYWACJI DO TRENINGU ZNAJDZIESZ TUTAJ.