polskiego biegacza

Łukasz Jachimiak

Polscy biegacze narciarscy dostają swoją wersję Justyny Kowalczyk. Lukas Bauer z misją Pekin 2022

Polscy biegacze narciarscy dostają swoją wersję Justyny Kowalczyk. Lukas Bauer z misją Pekin 2022

Jako biegacz zdobył Puchar Świata i stawał na podium igrzysk olimpijskich oraz mistrzostw świata. Po karierze stworzył jedną z najlepszych na świecie grup maratońskich. Teraz Lukas Bauer bierze się za jeszcze większe wyzwanie: spróbuje wprowadzić do czołówki polskich biegaczy. - Myślę, że sporo umiem, widzę sens tej pracy, więc zrobię wszystko co w mojej mocy, by znów odnieść sukces - mówi nam Czech. Kontrakt z Polskim Związkiem Narciarskim podpisał do igrzysk olimpijskich w Pekinie w 2022 roku.

Muzyka do biegania - czego słuchają polscy biegacze?

Muzyka do biegania nadaje rytm, narzuca tempo, czasami zmusza do przyspieszenia lub przeciwnie - ułatwia swobodny, równy bieg. Wiele osób nie wyobraża sobie biegania bez słuchawek. A czego słuchają polscy biegacze?

Nowy trener czołowych polskich biegaczy. PZLA nie porozumiał się z Tomaszem Lewandowskim

Adam Kszczot i Marcin Lewandowski mają nowego trenera. PZLA ogłosił, że czołowi polscy biegacze przed igrzyskami olimpijskimi w Tokio będą trenować z Piotrem Rostkowskim. To oznacza, że związek nie dogadał się z bratem drugiego z zawodników, Tomaszem Lewandowskim, który do tej pory prowadził ich obu w Lewandowski Team.

Jaki jest profil polskiego biegacza?

Jaki jest profil polskiego biegacza?

Badania zostały przygotowane z dużym rozmachem, wszyscy respondenci udzielali odpowiedzi na 46 pytań, natomiast osoby deklarujące, że są maratończykami aż na 65. Głównym celem przeprowadzonych badań było opracowanie profilu polskiego biegacza. W szczególności pozwoliły one na ustalenie motywów i

Świętokrzyski biegacz pobił rekord Polski i jest pierwszy w Europie

Świętokrzyski biegacz pobił rekord Polski i jest pierwszy w Europie

Podczas sobotniego sprawdzianu PZLA w Spale niespełna 19-letni biegacz przebiegł ten dystans w 3 min 45,83 s, poprawiając zdecydowanie rekord Krzysztofa Wesołowskiego z Górnika Wałbrzych, który liczył już sobie prawie... 42 lata i wynosił 3.52,3. Wynikiem tym, najlepszym w tym sezonie halowym w

Najlepsza zima polskich biegaczy od wielu lat! Przełomowy sezon Kamila Burego

Najlepsza zima polskich biegaczy od wielu lat! Przełomowy sezon Kamila Burego

na jakiś udany występ polskiego biegacza? - W sporcie nie da się przewidzieć tego, jak będzie wyglądał następny sezon i jak będą wyglądać poszczególne starty. Trener ma swój pomysł i wizję na mnie i tego będę się trzymał. Bardzo bym chciał pokazać się z jak najlepszej strony na mistrzostwach świata

TOP 50 polskich biegaczy VOL. 2 Prezentuje Polska Biega i Spotify

TOP 50 polskich biegaczy VOL. 2 Prezentuje Polska Biega i Spotify

Podium na maj i czerwiec zapełniły panie: Sia - Cheap Thrills Beyoncé - Run the World (Girls) Rihanna - Work Z TOP 50 pożegnali się panowie z AC/DC, Adele i jej utwór Hello, Elli Goulding i utwór Burn. Mamy za to na liście rodzynka z Polski. Dobry rytm do biegania nadaje Dawid Podsiadło

Rekord Polski 19-letniego biegacza z Rudnika

Rekord Polski 19-letniego biegacza z Rudnika

Podczas niedzielnego sprawdzianu PZLA w hali COS w Spale brązowy medalista ubiegłorocznych mistrzostw Europy juniorów na 800 m przebiegł krótszy o 200 m dystans w czasie 1 min 19,38 s. To rezultat o 0,07 s lepszy od rekordu Polski, który od ubiegłego roku należał do Rafała Biolika z GTS Bojszowy. W

Biegacze z Polski zbudują studnię w Sudanie

Biegacze z Polski zbudują studnię w Sudanie

medale w przełajowych MŚ. - Także m.in. dlatego wpadliśmy na pomysł, żeby połączyć sport z akcją charytatywną skierowaną na ich kontynent - mówi dyrektor generalny mistrzostw świata Krzysztof Wolsztyński. Organizatorzy nawiązali kontakt z Polską Akcją Humanitarną budującą studnie w Afryce. Chcą zebrać

Polskie Stowarzyszenie Biegów o "Klubie biegacza PZLA": Pomysł nie do zaakceptowania!

Polskie Stowarzyszenie Biegów o "Klubie biegacza PZLA": Pomysł nie do zaakceptowania!

dla biegaczy. PZLA: "Nie chcemy biegaczy oskubać z pieniędzy" [WYWIAD] Oto fragmenty oświadczenia, które opublikował zarząd Polskiego Stowarzyszenia Biegów . "(...) Nie do zaakceptowania jest próba monopolizacji organizacji imprez biegowych przez firmy posiadające odpowiednie

Biegacze z Polski zbudują studnię w Sudanie

Biegacze z Polski zbudują studnię w Sudanie

Tekst pochodzi z bydgoszcz.sport.pl - Między innymi dlatego wpadliśmy na pomysł, żeby połączyć sport z akcją charytatywną skierowaną na ich kontynent - mówi dyrektor generalny mistrzostw świata Krzysztof Wolsztyński. Organizatorzy nawiązali kontakt z Polską Akcją Humanitarną budującą studnie

Polski biegacz przeszedł do historii! Wygrał morderczy ultramaraton na 1000 mil!

Polski biegacz przeszedł do historii! Wygrał morderczy ultramaraton na 1000 mil!

biegacz wbiegł na metę z biało-czerwoną flagą. Przekraczając końcową linię wyglądał świetnie, jakby dopiero miał zaczynać bieg na dystansie ponad 1600 km. Jest pierwszym Polakiem w historii i dopiero dziesiątym zawodnikiem na świecie, który dokonał tej sztuki. Co dalej? Jakie kolejne ekstremalne cele

Co wiesz o polskich biegaczach? [QUIZ]

Quiz składa się z dwunastu pytań i czterech wariantów odpowiedzi. Tylko jedna z nich jest poprawna. Na wypełnienie quizu masz nieograniczony czas. Rozwiązanie znajdziesz na końcu. Powodzenia! [PRZEJDŹ DO ROZWIĄZYWANIA QUIZU]

Miliony biegaczy, biznes wart fortunę - taka jest biegowa Polska AD 2015

Miliony biegaczy, biznes wart fortunę - taka jest biegowa Polska AD 2015

- odbiorniki GPS, gdzięki którym można było sobie mierzyć trasę biegową i kontrolować tempo biegu. Biegacz z "elektroniką" wzbudzał zachwyt i zazdrość - dodaje. Dziś ciężko spotkać biegacza, który nie miałby zegarka z GPS lub smartfona z biegową aplikacją . Polska Biega Biegowa Polska zmieniła

Jak zmieniają się polscy biegacze? [ANKIETA]

Jak zmieniają się polscy biegacze? [ANKIETA]

W zamyśle autorów tego projektu jest prowadzenie badań w cyklu dwuletnim, co pozwoli monitorować zmiany postaw i zachowań polskich biegaczy, a w szerszym ujęciu także analizować rozwój rynku biegowego w naszym kraju. Podobne badanie od lat prowadzone są w innych krajach, gdzie bieganie jest

50 Cent zachwycony 106-letnim biegaczem z Polski. "Jaka jest twoja wymówka?"

50 Cent zachwycony 106-letnim biegaczem z Polski. "Jaka jest twoja wymówka?"

aktualnie prawie 107 lat i jest najstarszym biegaczem w Polsce. Trzy lata temu pobił rekord Europy (oczywiście w swojej kategorii wiekowej) w biegu na 100 m. Z tego też okresu pochodzi powyższe zdjęcie. Cóż. Zdaje się, że Pan Stanisław zyskał ogromną sławę w Ameryce. Sam post ma już 43 tysiące polubień i

Muzyka do biegania. Co nakręca polskich biegaczy do treningu? Top 50 VOL. 3

Muzyka do biegania. Co nakręca polskich biegaczy do treningu? Top 50 VOL. 3

Wśród najpopularniejszej 50 utworów słuchanych przez biegaczy króluje Bruno Mars . Na naszej playliście jest ponad 15 jego kawałków lub takich piosenek, w których miał swój udział. To zdecydowanie on nadaje rytm biegaczom! Na liście znalazły się też takie stare hity jak Spice Girls - Wannabe i

Polski biegacz podbija świat! "Kszczot i Lewandowski? Na Empire State Building nie mieliby żadnych szans!"

Polski biegacz podbija świat! "Kszczot i Lewandowski? Na Empire State Building nie mieliby żadnych szans!"

plany treningowe dla biegaczy z całej Polski. To mobilna praca, którą mogę wykonywać  na całym świecie. Spotykam się z podopiecznymi również indywidualnie.  Najczęściej trenujemy na warszawskiej Agrykoli. Nie brakuje ci motywacji? W końcu mam już tyle zwycięstw na swoim koncie… - Start

Za nami 10. Weekend Polska Biega! [WYSTARTOWAŁO JUŻ 130 546 BIEGACZY]

Za nami 10. Weekend Polska Biega! [WYSTARTOWAŁO JUŻ 130 546 BIEGACZY]

;. Nie wiem ile endorfin mogło wyprodukować 87 718 biegaczy, którzy dotychczas pobiegli w 10. Weekendzie Polska Biega, ale wiem, że biegacze to najszczęśliwsi ludzie na świecie! Do jutra! Zbierajcie siły, przed nami dziesiątki kolejnych biegów! [magda] Fot. P.Kotowski Godz. 16:20 - dostaliśmy zdjęcie z

Polski biegacz znów punktuje w Pucharze Świata! Norweski mistrz zszedł z trasy

Polski biegacz znów punktuje w Pucharze Świata! Norweski mistrz zszedł z trasy

Dominik Bury dzięki 30. pozycji w skiathlonie rozgrywanym na dystansie 30 kilometrów (15 km stylem klasycznym + 15 km techniką dowolną) podczas zawodów Pucharu Świata w Oberstdorfie , zdobył kolejny punkt do klasyfikacji generalnej cyklu. Polak w połowie biegu był około 35. miejsca w stawce

Polscy biegacze bez trenera na pół roku przed IO! Tomasz Majewski przedstawił stanowisko PZLA

Polscy biegacze bez trenera na pół roku przed IO! Tomasz Majewski przedstawił stanowisko PZLA

ekipa mocniejsza niż kiedykolwiek. Negocjacje długie i nieudane Ale  w listopadzie Marcin Lewandowski mówił nam , że między jego bratem a Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki trwają trudne negocjacje. Szkoleniowiec mający w swoim obozie brązowego medalistę MŚ w Katarze i srebrną medalistkę tej

Trwa 10. Weekend Polska Biega, największa biegowa akcja w Polsce. Jest z nami ok. 120 tys. biegaczy! A jak to się zaczęło?

Trwa 10. Weekend Polska Biega, największa biegowa akcja w Polsce. Jest z nami ok. 120 tys. biegaczy! A jak to się zaczęło?

To już dziesiątka, jubileuszowa edycja Weekendu Polska Biega. W ten weekend - między 23 a 25 maja - pobiegnie z nami 120 tysięcy osób! Na liście naszych biegów jest już ok. 600 imprez, a rejestracja wciąż trwa! ZOBACZ, GDZIE POBIEC W TEN WEEKEND - KLIK BIEGASZ? SPISZ SIĘ! NARODOWY SPIS BIEGACZY

Czołowy polski biegacz poprowadzi trening dla chętnych w Łodzi

Czołowy polski biegacz poprowadzi trening dla chętnych w Łodzi

Kozłowski jest nie tylko mistrzem Polski na 10 km, ale zdobywał złote medale także w półmaratonie i na dystansie 5 km. Co więcej, był reprezentantem naszego kraju na wielkich imprezach lekkoatletycznych na całym świecie. Długodystansowy biegacz może poszczycić się rekordem życiowym w maratonie 2:10

MŚ Seefeld 2019. Rozczarowujący występ polskich biegaczy i biegaczek w sprincie na MŚ

Kwalifikacje wygrali Maja Dahlqvist (Szwecja) oraz ex aequo Siergiej Ustiugow (Rosja) i Viktor Thorn (Szwecja) Dahlqvist na mecie wyprzedziła Szwajcarkę Nadine Faehndrich i swą rodaczkę Hannę Falk. Wśród Polek najlepsza okazała się Weronika Kaleta (46. pozycja), miejsce niżej uplasowała się Urszula

Zagłosuj na polskich biegaczy i pomóż im zmierzyć się ze słońcem [ASICS Beat The Sun]

Polaków - Piotr Myślak i Krzysztof Kaiser. Kim jest dwójka polskich finalistów i dlaczego chcieliby pobiec w Beat The Sun? Piotr Myślak: "Piotrek zwany wśród znajomych biegaczy jako Owoc. Zaczynał biegać ważący 105 kg. Po 3 miesiącach biegania wystartował w półmaratonie w Poznaniu 2010r. Ważąc 100 kg

Polska Biega 2012: Pogoda dla biegaczy

Już dziś, 18 maja, rusza ósmy weekend Polska Biega 2012. Julita Cedzyńska-Ziemba: Polska może biegać. Nigdzie nie będzie padać. W piątek będzie pogodnie, umiarkowane zachmurzenia pojawią się na południowym zachodzie, co oznacza, że słońce nieraz wyjrzy zza chmur. Temperatura korzystna, od

Dramatyczny wypadek polskiego biegacza. Policja bada okoliczności

Parszczyńskiego przed śmiercią uratował taras, który znajdował się piętro niżej. Biegacz ma uszkodzoną miednicę i jego występ podczas letnich igrzysk olimpijskich w Rio de Janeiro jest niemożliwy. Na razie nie wiadomo, czy 30-letni biegacz w ogóle wróci do wyczynowego sportu. Sprawą wypadku już

Polski biegacz najlepszy w Europie

więcej na:  http://www.bydgoszcz.sport.pl/sport-bydgoszcz/1,130843,15231755,Polski_biegacz_najlepszy_w_Europie.html

Polski biegacz najlepszy w Europie

Na ten sukces zawodnik bydgoskiego Zawiszy najbardziej zapracował w Moskwie, podczas mistrzostw świata. Zajął w nich czwarte miejsce w finale biegu na 800 metrów. Powtórzył sukces z poprzednich mistrzostw świata w Daegu. W minionym sezonie Lewandowski spisywał się bardzo dobrze. Podczas mistrzostw ś

Biegacze i biegaczki powalczą w Pile o mistrzostwo Polski w półmaratonie

Polski Związek Lekkiej Atletyki zamknął listy startowe zawodników, którzy będą rywalizować o tytuły mistrzowskie na dystansie półmaratonu. Na ulicach Piły o zwycięstwo walczyć będzie 19 zawodniczek i 27 zawodników. W utrzymaniu szybkiego tempa biegu pomagać będą zagraniczni biegacze zaproszeni

Lekkoatleci ściągnięci w trybie pilnym do kraju. PZLA zareagował na groźby zamknięcia RPA

Polscy biegacze, którzy udali się na zgrupowanie do Republiki Południowej Afryki, zostaną stamtąd ewakuowani. Sytuacja epidemiczna związana z koronawirusem zmienia się tam z dnia na dzień i dotyka coraz większej liczby osób. Polski Związek Lekkiej Atletyki postanowił działać.  Polscy

Najlepsze zdjęcia polskich biegaczy z Instagrama. Jest na co popatrzyć!

1. Na pierwszy rzut idzie Ewa Swoboda, polska lekkoatletka specjalizująca się w biegach sprinterskich. 2. Marcin Chabowski - polski lekkoatleta długodystansowy. To był ten moment w 2012 roku, kiedy wszystko ułożyło się tak jak powinno. Dążę do tego, żeby wszystkie "tryby

Vancouver 2010. Dwa boksy dla polskich biegaczy

polskim biegaczom przygotowali organizatorzy. - Każdy startujący w zawodach zawodnik musi mieć zagwarantowane minimum trzy metry. Dwa, żeby rozłożyć się z nartami i specyfikami do ich przygotowania na trasy. I jeszcze metr, żeby móc się ewentualnie przebrać - opowiada sport.pl Paweł Brandt, fizjoterapeuta

Lekkoatletyka. Dramatyczny wypadek polskiego biegacza. Policja bada okoliczności

Parszczyńskiego przed śmiercią uratował taras, który znajdował się piętro niżej. Biegacz ma uszkodzoną miednicę i jego występ podczas letnich igrzysk olimpijskich w Rio de Janeiro jest niemożliwy. Na razie nie wiadomo, czy 30-letni biegacz w ogóle wróci do wyczynowego sportu. Sprawą wypadku już

Brązowy medal biegacza ze Strawczyna w mistrzostwach Polski

18-letni podopieczny trenera Aleksandra Niwińskiego przebiegł ten dystans w czasie 8 min 43,24 s, o blisko 15 s szybciej od swojego rekordu życiowego ze stadionu. To jego pierwsze podium mistrzostw Polski, a także pierwszy medal w historii działającego od 2012 roku strawczyńskiego klubu.

Co wiemy o polskich biegaczach? [ANKIETA]

Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu przeprowadza badania dotyczące biegaczy w Polsce. Kim są, dlaczego biegają, jak trenują, jakimi są biegaczami - na te i wiele innych pytań nie znamy jeszcze odpowiedzi. Zapraszamy do wzięcia udział w badaniu, które pozwoli poznać środowisko biegaczy. Wypełniając

Świętokrzyski biegacz poprawił 21-letni rekord Polski

To rezultat o 0,60 s lepszy od dotychczasowego rekordu, który od 1993 roku należał do Wojciecha Kałdowskiego z Baszty Bytów. W łódzkich zawodach dobrze wypadła też juniorka młodsza LKB Rudnik Agnieszka Filipowska, która z dużą przewagą zwyciężyła bieg na 1000 m kobiet z rezultatem 3.00,01. To jej re

TAK bawili się polscy biegacze w sylwestrową noc. Czasami w odstawkę idzie sportowy strój

W mediach społecznościowych polscy lekkoatleci publikowali zdjęcia, na których pokazywali, jak spędzają ten ostatni dzień w roku.  Wszystkim na ten nowy rok życzymy wielu sukcesów. Nie tylko na płaszczyźnie sportowej! 1. Joanna Jóźwik 2. Adam Kszczot 3. Sofia Ennaoui 4. Henryk Szost i zdjęcie

Polska Biega. Tłumy biegaczy na Zwierzyńcu

kulminacja akcji Polska Biega. W naszym województwie niektóre imprezy biegowe już się odbyły, a poniżej przedstawiamy, gdzie jeszcze będą. Do akcji wciąż można się włączyć organizując swój własny bieg. Jak to zrobić i inne szczegóły, na stronie polskabiega.pl. Imprezy w Podlaskiem Michałowo, 23 maja godz. 11

Polski biegacz o krok od zdobycia Pucharu Świata w biegach po schodach: "Czy można zarobić w tym sporcie? Nie narzekam"

odbiór trofeum. Ale zanim to zrobię, czeka mnie najdłuższy bieg w sezonie. Najdłuższy? - Tak, bo w Hongkongu będziemy wbiegać na stupiętrowy wieżowiec, do pokonania będzie 2120 schodów, zajmie mi to około 12 minut. Tobie 12 minut, a zawodowym biegaczom? Zastanawiałeś się, jak na schodach poradziliby

Marcin Lewandowski o współpracy z bratem: Nie zamierzam zmieniać trenera

Pod koniec stycznia tego roku pojawiła się informacja o zakończeniu współpracy pomiędzy Tomaszem Lewandowskim, a Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki. - Odszedłem po to, by temat zamknąć, a nie rozpętać na nowo - odpowiadał dla Sport.pl Tomasz Lewandowski . Na pół roku przed igrzyskami w Tokio

Sopot 2014. Udany występ polskich biegaczy w HMŚ

Tylko raz w historii HMŚ Polacy zdobyli więcej medali - w 1999 roku w Maebashi. Mimo mniejszego dorobku medalowego niż 15 lat temu, tym razem Polacy zajęli wyższe miejsce w klasyfikacji medalowej - "polskie" mistrzostwa zakończyli na szóstym miejscu, w Maebashi byli na ósmym. Lepsi od

Narodowy Spis Biegaczy 2014. Pierwszy w Polsce raport o biegaczach!

POBIERZ RAPORT POLSKA BIEGA - NARODOWY SPIS BIEGACZY 2014 Statystyczny polski biegacz to wciąż jeszcze zazwyczaj mężczyzna, mieszka w dużym mieście, pracuje, nie ma dzieci, biega 2-3 razy w tygodniu, w jednej parze butów, z włączonymi aplikacjami i z muzyką. Populacja biegaczy jest jednak dużo

BMW Półmaraton Praski 2017, czyli wielkie nocne ściganie po wschodniej Warszawie

. W obu biegach ma wystartować 10 tys. zawodników. Polacy zdominują imprezę? Organizatorzy postarali się nie tylko o efektowną scenerię, lepsze warunki pogodowe, ale również o wysoki poziom sportowy. O zwycięstwo w półmaratonie powalczą najlepsi polscy biegacze długodystansowi. Wśród największych

28. Bieg Powstania Warszawskiego. Zabiegaj o pamięć i pomoc dla dzieci!

Polski jest partnerem strategicznym. - Zaangażowanie Banku w biegi o charakterze patriotycznym ma wieloletnią tradycję. Od lat jesteśmy partnerem Warszawskiej Triady Biegowej. To niezwykła impreza, ponieważ łączy sport z upamiętaniem ważnych wydarzeń historycznych –  mówi Marek Roszczyk

Polski biegacz ściga Frodo Bagginsa. Meta w Moskwie

Jesteś kibicem z Bydgoszczy? Dyskutuj i dołącz do nas na Facebooku Sport.pl Bydgoszcz » W 2010 roku Lewandowski zdobył w Barcelonie złoty medal mistrzostw Europy. Rok później w finale 800 metrów w MŚ zajął świetne czwarte miejsce. Na Igrzyskach Olimpijskich w Londynie mu nie poszło. Nie

Za niesamowitymi rekordami w biegach stoją kosmiczne buty. Inni biegacze narażają się dla nich sponsorom

krótszym niż dwie godziny . Kenijczyk wynik 1:59.40 uzyskał w Wiedniu, w sztucznych warunkach. Przemierzał płaską pętlę w parku Prater, był osłonięty od wiatru przez wciąż zmieniających się świetnych biegaczy dyktujących mu tempo. Kontrowersyjnych rozwiązań było więcej: przed grupą z kenijskim mistrzem

Biegi narciarskie. Iskrzy na linii Kowalczyk - biegacze. "Ona nie ma szacunku do ludzi"

W środowisku polskich biegów iskrzy niemal od początku trwających wciąż Mistrzostw Świata w Seefeld. Nie poszło Maciejowi Starędze w sprincie. - Może zbyt późno zeszliśmy z wysokości - starał się tłumaczyć niepowodzenie Staręga po biegu. I właśnie tego nie omieszkała skomentować na swoim profilu na

Te emocje trzeba koniecznie wybiegać! Zobacz, jak biegacze kibicowali Polsce

To były wielkie emocje. Tak naprawdę wszyscy kibicowali Polsce! Aktorzy, politycy, artyści i oczywiście nie mogło zabraknąć biegaczy, którzy aktywnie w mediach społecznościowych (i nie tylko) wspierali piłkarzy. Oto kilka wybranych przykładów: Dzielnie naszej reprezentacji kibicował również nasz

Bagna, lodowce, kolczaste krzewy... Polacy światową potęgą w ekstremalnych biegach ultra!

Rekord świata w biegu 24-godzinnym, zwycięstwa w najbardziej ekstremalnych ultramaratonach na świecie, to powoli polska specjalność. Poznajcie najtwardszych biegaczy ultra, dla których tradycyjny maraton to zwykły trening. *** Patrycja Bereznowska (AZS AWF Katowice) niedawno dokonała czegoś, co

Kiedyś alkoholik, który miał problemy z prawem. Dziś najpozytywniejszy biegacz w Polsce

z najpozytywniejszych biegaczy! #polskabiega #bieganie #biegamy #biegam #biegamy #run #running #instarunners #winner #loverunning #runmotivation #motivation #motywacja #trening #training #follow #followme #sport #happy #energy #inspiration #polska #poland #endorphins Zdjęcie zamieszczone przez

Prezes PZLA o "Klubie biegacza": To nigdy nie był nasz projekt, ale...

Oto oryginalna treść oświadczenia prezesa PZLA: "W związku z prowadzoną od kilku dni ogólnopolską dyskusją na temat projektu Polskiego Związku Lekkiej Atletyki dedykowanego biegaczom amatorom, i pojawiającymi się nieprawdziwymi informacjami Związek informuje, że krytykowany i analizowany w

12.PKO Poznań Półmaraton coraz bliżej

; 1.02.45, Remich, 2017.  9.      Moses Koech, Kenia  -  debiut.  10.  Dennis Mwangi Mburu, Kenia – debiut. 11.  Krystian Zalewski, Polska -  1.02.36, Gdynia, 2019. 12.  Szymon Kulka,  Polska  - 1.03.03, Kraków, 2016. 13. 

Biegacze Ekspresu Katowice drużynowymi mistrzami Polski w biegach przełajowych

MISTRZOWSKI EKSPRES Biegacze Ekspresu Katowice wywalczyli w Kwidzyniu drużynowe mistrzostwo Polski w biegach przełajowych. Katowiczanie wyprzedzili Sporting Międzyzdroje i Oleśniczankę Oleśnica. - To niespodziewany sukces i jednocześnie pierwsze drużynowe mistrzostwo dla naszego klubu

Marcin Świerc: Taki ze mnie "nizinny" ultras [WYWIAD]

Marcin Świerc, to jeden z najlepszych biegaczy ultra i skyrunnersów w Polsce. Wielokrotny mistrz Polski w biegach górskich, startował również zagranicą. Od kilku lat sam sobie jest trenerem. Jest absolwentem Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii w Opolu, a także trenerem II klasy sportowej

ME Lekkoatletyka 2018 - maraton. Przedwczesna radość Polaków. Byli przekonani, że są na podium

Winny nieporozumieniu okazał się oficjalny serwis internetowy mistrzostw. Strona, która już wcześniej miała problemy z aktualizowaniem wyników czy klasyfikacji medalowej, także i tym razem nie stanęła na wysokości zadania. ME Lekkoatletyka 2018 - klasyfikacja medalowa. Polska wróciła na 1. miejsce

Biegacz z Rudnika obronił złoty medal

prostej zaczął dochodzić świętokrzyskiego biegacza. Różnica między nimi na mecie wynosiła 0,15 s. Mateusz wygrał z czasem 1.51,03. Jak już informowaliśmy, wcześniej mistrzem Polski na 300 m juniorów młodszych został Mateusz Wróbel ze Słoneczka Busko-Zdrój. W ostatnim dniu mistrzostw startowała jeszcze

Maraton Mazury 2018, na starcie stanęli dziennikarze, amatorzy i zawodowcy

;Miasteczku Maratońskim EKO Life". Strefa regeneracji i wypoczynku Angitia Med, punkty nawadniające Cisowianka I Oshee, sklepy ze sprzętem dla biegaczy a także posiłku regeneracyjnego przygotowanego przez restaurację Potocki.  Wszyscy uczestnicy Maratonu Mazury otrzymali koszulki, medale i prezenty

Łukasz Zdanowski wystartuje w Tenzing Hillary Everest Marathon 2017

Challenge”. Jest to dla mnie rok wyzwań i mierzenia się z polską i światową czołówka biegaczy górskich. Realizację kalendarza biegowego rozpocząłem od startu i 6. miejsca open w Mistrzostwach Polski w Ultradystansowym Biegu Górskim w Szczawnicy - „Niepokornym Mnichu”. Od 11 maja

Londyn 2012. Afera w polskiej kadrze. Biegacze pobili się w łazience

- Liczyłem na wynik poniżej 3:02, który dałby nam awans - mówił trener Józef Lisowski. Jego biegacze osiągnęli czas 3:02,86, choć na ostatniej zmianie doszło do kolizji z Belgami. - To nam zabrało parę setnych części sekundy, ale przeglądaliśmy filmy z biegu, do złożenia protestu nie było podstaw

Syn legendarnego biegacza z Etiopii chce grać w polskiej Ekstraklasie. To mógłby być Górnik Zabrze [WIDEO]

którzy mnie znają, twierdzą, że talent do piłki mam nie mniejszy niż ojciec do biegania. Przy właściwym treningu mam szansę osiągnąć w sporcie takie sukcesy jak tata - twierdzi młody zawodnik, który próbował już swoich sił w Korei Południowej, ale z testów nic nie wyszło. Teraz zawodnik myśli o polskiej

Bieg Lwa: Chabowski, Dobrowolski, Gortel-Maciuk i Jacek MEZO Mejer na trasie

na 7 dni tygodnia! Co robić, by ciągle być w formie? Półmaraton w Tarnowie Podgórnym przyciąga czołowych polskich zawodników i szybkich biegaczy z zagranicy. Rekordy trasy należą do zwycięzców edycji 2015: Dominiki Nowakowskiej - 1:14:00 oraz Kenijczyka Kimaiyo Maiyo - 1:03:52. W tym roku udział

Licencje dla biegaczy. PZLA vs. organizatorzy biegów: "To niemądry pomysł urzędników"

Plan związku: wprowadzić dla amatorów darmową kartę biegacza i licencję, tzw. premium - za około 40 zł rocznie. Biegacz otrzymałby w zamian "kalendarz certyfikowanych biegów", "wysokie standardy organizacji imprez", "atrakcyjny program", "wszystkie wyniki

Pobiegną z Warszawy do Rygi w ramach Freedom Charity Run

. przez Kościerzynę, Chojnice, Poznań, Gorzów i Kostrzyn, patronat objęli zarówno prezydent RP Bronisław Komorowski, jak symbol wolności na całym świecie, prezydent Lech Wałęsa. Współpatronem biegu był także ojciec polskiej transformacji ekonomicznej prof. Leszek Balcerowicz. W towarzystwie biegaczy

Jest zwycięzcą najbardziej ekstremalnego biegu. Nie straszny mu mróz i ściganie na pokrywie lodowej

polskiego biegacza w tych ekstremalnych zawodach. 40-letni Piotr Hercog, zawodnik Salomon Suunto Team, przekroczył metę po 3 godzinach i 55 minutach. Piotr bez dwóch zdań przyznał, że ten maraton był dla niego największym wyzwaniem w życiu. - Z pewnością był to jeden z moich najcięższych maratonów. Biegło

Naukowo o biegaczach i biegach

PLN. Badanie polskich biegaczy Od marca Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu przeprowadza ankietę dotyczącą biegaczy w Polsce. Celem prowadzonych badań jest ustalenie motywów, oczekiwanych korzyści oraz zaangażowania w uprawianie biegów, określenie preferencji biegaczy w zakresie programów treningowych

Szymon Kulka i Izabela Trzaskalska z tytułami Mistrza Polski w Półmaratonie

W niedzielę, 4 września, wszystkie oczy biegowej Polski były zwrócone na Piłę, w której odbył się 26. Półmaraton PHILIPS Piła w randze Mistrzostw Polski w Półmaratonie kobiet i mężczyzn. Na bieg przyjechali czołowi polscy biegacze i biegaczki, chociaż ze względu na sezon olimpijski i inne starty w

Narodowy Spis Biegaczy. Spisało się ponad 30 tysięcy osób!

. najlepsza polska maratonka Karolina Jarzyńska, mistrzyni kraju na 10 km Iwona Lewandowska, najlepszy polski maratończyk Henryk Szost i dwukrotny medalista igrzysk olimpijskich w skoku wzwyż Artur Partyka. Do spisu dołączył także aktor i satyryk Jacek Fedorowicz. Narodowy Spis Biegaczy 2014. Przemysław

Ruszyły treningi do ORLEN Warsaw Marathon 2016 z marką ASICS i Sklepem Biegacza

przez markę ASICS i Sklep Biegacza. Mieszkańcy dziewięciu polskich miast będą mogli wziąć udział w coniedzielnych spotkaniach przygotowujących do startu w ORLEN Warsaw Marathon i ćwiczyć pod okiem profesjonalnych trenerów. Uczestnicy, którzy zanotują 70% frekwencję, zostaną zwolnieni z opłaty startowej

Bieg Lwa: znakomici zawodnicy, pokaz szybkości i fantastyczni kibice

dystansie 10 km. Atestowana trasa przyciągnęła rzesze amatorów, ale zachęciła do startu także czołowych polskich biegaczy. Zdecydowane zwycięstwo odniósł rekordzista Polski w maratonie – Henryk Szost. Jego wynik to 30:45. - Mój organizm bardzo szybko się odwadnia w takich warunkach i nie jestem w

Jaki jest najbardziej międzynarodowy maraton w Polsce?

jedna z największych w Europie. Jego tradycja sięga XIII wieku. Jarmark Dominikański rokrocznie odwiedza blisko 6 mln gości. Dla polskich biegaczy liczy się też patriotyczna atmosfera. Biuro Zawodów znajduje się w słynnej Sali BHP na terenie dawnej Stoczni Gdańskiej im. Lenina, gdzie podpisano &bdquo

Bieganie trzyma nas i nie popuści

ankietowanego wskazuje na specyficzną motywację, by "dać świadectwo", a może znaleźć się w grupie aspiracyjnej. Zapewne biegacze mniej zadowoleni (np. kontuzjowani ) mają mniejsza chęć na dzielenie się swoimi przemyśleniami. Jednym słowem, odpowiedziała grupa najaktywniejszych, najbardziej

ASICS Frontrunners. Poznaj 12 wspaniałych. Biegaczy

wicemistrz Polski w przełajach w Olszynie, 3 miejsce na mistrzostw Polski juniorów w przełajach Olsztyna. Co jest celem na ten sezon? Zdobyć medal na 10 000m podczas mistrzostw Polski seniorów. Biegacz amator, który ponad wszystko ceni bieganie. To jego życiowa pasja. Lekką atletykę, biegi przełajowe oraz

Startuje Transgrancanaria - jeden z największych i najbardziej popularnych festiwali biegów górskich na świecie

34 zawodników z Polski. Przewyższenie wynosi +3200 metrów, a start nastąpi w sobotę 24 lutego o godzinie 9. Wielu biegaczy zdecydowało się pobiec Marathon 42 km. Zawody na dystansie maratońskim mają dość oryginalny charakter. Biorąc pod uwagę całościowy profil trasy możemy powiedzieć, że maraton jest

Bronił Warszawy przed hitlerowcami, ostatni mistrz olimpijski, miss mistrzostw Europy... Wspominamy wybitnych biegaczy

Wybitny przedwojenny biegacz. Złoty medalista w biegu na 10 000 metrów (30 minut i 4 sekundy) na Igrzyskach Olimpijskich w Los Angeles w 1932 r. Rekordzista świata i Polski w biegach na różnych dystansach. Bohater i działacz ruchu oporu podczas II wojny światowej. Sport zaczął uprawiać w wieku 18

Polscy sportowcy, sprawdźcie, czy nie macie astmy

cierpią. Sportowcy powinni być traktowani tak samo jak inni, a nie gorzej, dlatego że są sportowcami. To podstawowe założenie - mówi prof. Kowalski. W Polsce jest prawdopodobnie tylu chorych na astmę, co w Norwegii, czyli prawie10 proc. populacji. Podobny jest też zapewne odsetek polskich biegaczy

Wings for Life World Run. W Polsce padnie rekord frekwencji

imprezie zadeklarowało ponad 3 tysiące biegaczy (to więcej niż stanęło na starcie w Poznaniu w 2014 i 2015 roku). W tym roku na uczestników czeka jeszcze pokaźniejszy pakiet startowy - znajdzie się w nim m.in. koszulka techniczna ufundowana przez partnera imprezy Saturn Polska. Dodatkowo każdy, kto

9. Bieg Ursynowa. Zapłonie asfalt, czyli zbliża się najszybsza "piątka" w Polsce

9. Bieg Ursynowa RUCH po Zdrowie to najbardziej prestiżowe w Polsce zawody na tym dystansie. Szybka, płaska i szeroka trasa wytyczona na głównej ursynowskiej arterii - al. Komisji Edukacji Narodowej będzie areną zmagań najlepszych biegaczy długodystansowych w kraju. Swoją obecność zapowiedzieli

Sporty zimowe. Tajner: To nie my jesteśmy od budowania tras nartorolkowych

. Biegacze nie chcą z nim pracować, a biegaczki zrezygnowały z niego wcześniej. Marcisz trenuje u Wiesława Cempy w kadrze młodzieżowej, Kubińska właśnie u niego robiła ostatni szlif przed Falun. Znajdziecie pieniądze na fachowca klasy Hudacza? - Wszystko ustalimy po zakończeniu sezonu. Myślimy nie tylko o

Doping: Pjongczang 2018 z Rosją czy bez? Decyzja w grudniu. Na razie zaczęli zabierać medale

czasu. Robi to teraz komisja MKOl, wzywa sportowców na przesłuchania i właśnie zaczęła wymierzać kary. Legkow traci złoto i srebro 1 listopada adwokaci biegaczy narciarskich Aleksandra Legkowa i Jewgienija Biełowa ogłosili, że ich klienci zostali dożywotnio wykluczeni z igrzysk, anulowano też ich wyniki

Historyczny sukces Polski! Marcin Lewandowski: Udowodniliśmy, że jesteśmy potęgą

na 1500 metrów podkreślał postawę kibiców. - Okazuje się, że można robić świetne zawody na polskiej ziemi. To, co w Bydgoszczy zrobili kibice to jest coś niesamowitego. Każdy z nas powie to samo, bo każdy na stadionie czuł się wyśmienicie - dodaje. Marcin Lewandowski: Wszystko podporządkowuję

Jan Morawiec, 80-letni maratończyk, startuje w mistrzostwach świata w Brazylii

Jan Morawiec przebywa w Brazylii od piątku dzięki Programowi 60+, który ufundował wyjazd. Na miejscu jest z nim Sławomir Narel, jeden z pomysłodawców Łódź Maraton Dbam o Zdrowie, prywatnie zapalony biegacz (ukończonych 86 maratonów). Fot. Sławomir Narel/www.narel.pl - To będzie prawdziwa

Artur Kozłowski: Dwa lata z rzędu zdobyłem złoty medal i teraz bardzo chciałbym ten sukces powtórzyć [wywiad]

Agnieszka Kwiatkowska: Jak oceniasz swoją formę przed niedzielną rywalizacją w Mistrzostwach Polski?  Artur Kozłowski: Jestem bardzo zadowolony, zwłaszcza, że całe przygotowania przebiegły bez żadnej kontuzji. Tak naprawdę nie często się to zdarza, zawsze pojawiają się jakieś drobne urazy

Activlab Run&Bike - odżywki dla biegaczy i triathlonistów [TEST]

Intensywna kampania marketingowa i sponsoring wielu imprez biegowych (m.in. BMW Półmaratonu Praskiego, Cracovia Maratonu, Nocnego Wrocław Półmaratonu i Runmageddonu) sprawiły, że linia produktów Run&Bike marki Activlab Sport coraz mocniej dociera do świadomości biegaczy. Postanowiliśmy sprawdzić

Kleszczów na Piątkę - trzecia rekordowa odsłona

Na bardzo szybkiej trasie wiodącej ulicami gminy Kleszczów ze startem i metą na gminnym stadionie najlepszą zawodniczką została Ewa Jagielska z LKS Omega Kleszczów (17:07), która na mecie wyprzedziła o 3 s ubiegłoroczną zwyciężczynię Justynę Korytkowską (17:10) z Łomży oraz Karolinę Pilarską z Lubli

Rzeczpospolita biegowa

Weekend Polska Biega jest niezwykły. Nie tylko dlatego, że przyciąga na trasy biegowe tak wiele osób. Przede wszystkim dlatego, że przyciąga tak wiele różnych osób. Nagle zaczynają biegać wsie i małe miejscowości, o których zapominają duże masowe biegi. Biegną tysiące dzieci - które podobno nie

Polska biega, i stu zielonogórskich śmiałków też

W Lubuskiem do akcji "Polska biega" włączyło się 19 miejscowości min Żary, Małomice, Bytom Odrzański, Gorzów i Sulęcin. W Zielonej Górze 2 km trasę pokonało blisko stu biegaczy. - Dawaj, dawaj jesteś czwarty! - mobilizowali zawodników na ostatnich metrach organizatorzy. A w tym roku

Januszewski w finale 400 m ppł, inni polscy biegacze - Urbaś, Plawgo i Kohutek - odpadli

i odchodził na bok, usiąść na chwilę. Raz, blady, zniknął za namiotem. Jeden z najlepszych polskich biegaczy jest najwdzięczniejszym rozmówcą w polskiej ekipie. Tylko jego dziennikarze nie muszą prosić o rozmowę. - Po tylu latach współpracy, prasa mnie nie denerwuje - mówił. - Mnie musi zdenerwować

Pierwszy półmaraton ulicami Zielonej Góry już 22 września

Już 22 września ulicami Zielonej Góry pobiegnie pierwszy w historii miasta półmaraton. Będzie jak na masowych biegach ulicznych w wielkich polskich miastach. Na trasie zagrają zespoły muzyczne. Początkujących biegaczy poprowadzą pacemakerzy. A po biegu odbędzie się koncert.

Kto pobiegnie w grupie Elite Orlen Warsaw Marathon 2014

Biegowe ciekawostki, porady i newsy. Ś led ź  nas na  Facebooku i Twitterze  @PolskaBiega Jeżeli chodzi o biegaczy zagranicznych, o zwycięstwo walczyć będą Ukrainiec Dmytro Baranovskyy (rekord życiowy 2:07:15) oraz grupa długodystansowców afrykańskich, którzy mogą pochwalić się

To już 10. edycja Weekendu Polska Biega. Będzie się działo

Czy w tym roku wynik ten zostanie pobity? Przekonamy się już w weekend 23-25 maja! Popularność biegania rośnie w naszym kraju w szalonym tempie. W ubiegłym roku w 12 największych polskich biegach na 10 km wzięło udział 57 632 biegaczy (o 77 proc. więcej niż rok wcześniej). Z kolei w 12 największych

Ostatnie odliczanie do Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run

Bieg Piotrkowską Rossmann Run na dobre wpisał się w kalendarz łódzkich imprez sportowych. Zawody odbywają się już od 12 lat i stały się wizytówką miasta. - Dla nas to kolejny weekend, kiedy biegacze staną w maju na starcie wyścigu ulicą Piotrkowską - cieszy się Hanna Zdanowska, prezydent Łodzi

Wszystko, co musisz wiedzieć o DOZ Maraton Łódź z PZU [15-17 kwietnia]

odzyskują one dawny blask. Cieszymy się, że biegacze z Polski i ze świata dzięki maratonowi będą mogli na własne oczy przekonać się, jak pięknieje nasze miasto - dodaje. "WSZYSTKO DOPIĘTE NA OSTATNI GUZIK. MOŻEMY ZACZYNAĆ!" PRZECZYTAJ WYWIAD Z JACKIEM CHMIELEM, TRENEREM I KIEROWNIKIEM DOZ

VII Nocny Bieg Świętojański. Chabowski najlepszy

GPX Gdyni w Biegach Ulicznych oraz dwukrotny Mistrz Polski w Maratonie, Łukasz Kujawski, Łukasz Gurfinkiel, Tomasz Grycko i Piotr Pobłocki. Wśród pań do zwycięstwa typowano Martę Szenk, Wiolettę Kryzę oraz Weronikę Wójcik. Chabowski wygrał zawody pokonując dystans 10 km w czasie 29 minut i 16 sekund

Pętlami między celami. Polska Biega też w Zakładzie Karnym w Strzelinie

Polska Biega wzięło udział 67 osadzonych. Przybywa biegaczy? Na tegoroczny majowy bieg zapisało się już aż 90 osób. To może mieć związek z tym, że coraz więcej u nas młodocianych, a oni są aktywni fizycznie. W każdym razie akcja cieszy się zainteresowaniem. Część z tych, którzy startowali

Ruszyły treningi do ORLEN Warsaw Marathon 2015

, którzy bezpłatnie zadbają o formę biegaczy - mówi Leszek Kurnicki, szef komitetu organizacyjnego ORLEN Warsaw Marathon.   RAPORT POLSKA BIEGA - NARODOWY SPIS BIEGACZY 2014   W tym roku trenerzy będą prowadzić zajęcia zgodnie z planem, który został specjalnie przygotowany na tę okazję przez

MŚ Seefeld 2019. Ustiugow zdyskwalifikowany za cielesny atak na Klaebo [WIDEO]

nie była dobra decyzja, nie rozumiem, dlaczego za sytuację na trasie został ukarany Ustiugow, a nie Klaebo – mówi trener rosyjskich biegaczy, Markus Cramer. Rosjanie złożyli protest, ale ten nie został uwzględniony. O ile zaskakująco zostało ocenione starcie zawodników w trakcie biegu, o tyle o

9. Weekend Polska Biega. Studniarek: Chcesz wyników? Nie trenuj sam

zakwasy po 90 minutach na boisku niż po maratonie [śmiech] Co sądzisz o akcji Polska Biega? Popieram każdą inicjatywę popularyzacji biegania w Polsce i na świecie. "Weekend Polska Biega" to świetny pomysł na to i mam nadzieję, że wszystkie imprezy, które odbędą się w jego ramach zachęcą wielu