nogach spodenki

AT

Krótkie spodenki na fitness i siłownię - najładniejsze modele sportowych szortów

Krótkie spodenki na fitness i siłownię - najładniejsze modele sportowych szortów

Krótkie spodenki to znakomita alternatywa dla często wybieranych legginsów. Są wygodne, praktyczne i świetnie podkreślają nogi. Zobacz najmodniejsze modele szortów i zainspiruj się naszymi stylizacjami.

Cristiano Ronaldo pozował do zdjęcia podczas treningu Realu. Fani go skrytykowali

Cristiano Ronaldo znalazł się w ogniu krytyki kibiców. Portugalczyk podczas treningu Realu pozował do zdjęcia, które do sieci wrzucił jego kolega z zespołu, Raphael Varane. Na fotografii widać, że gwiazdor mistrzów Hiszpanii specjalnie podciągnął spodenki do góry, by zaprezentować swoje mięśnie nóg.

Zgrabne i umięśnione nogi? Oto 5 ćwiczeń, dzięki którym wyszczuplisz i wyrzeźbisz łydki

Krótkie spodenki, zwiewne sukienki i spódnice. Nadszedł czas na odsłanianie nóg. Marzysz o tym, by były seksowne i wyrzeźbione? Mamy dla ciebie 6 ćwiczeń, które pomogą ci wyszczuplić i wyrzeźbić łydki. Ćwiczenia na uda i łydki to konieczny element treningu, jeśli chcesz mieć zgrabne, smukłe nogi.

Zobacz wideo

Nie tylko Beckham się rozbiera, czyli inne atrakcje piłkarskiego weekendu

Nie tylko Beckham się rozbiera, czyli inne atrakcje piłkarskiego weekendu

spodenki, Barcelona znowu kogoś rozstrzelała, Jose Mourinho zwariował (a przynajmniej tak wyglądał), a wszystko to okraszone zostało solidną porcją klat, nóg, brzuszków i innych mięśni wszelkiego rodzaju. Aha, no i goli - podobno ciągle są tacy, którzy uważają, że w futbolu to ważniejsze od klat

Legginsy na zimę - recenzja spodni RaidLight WinterTrail

Legginsy na zimę - recenzja spodni RaidLight WinterTrail

Legginsy RaidLight WinterTrail to zimowa odmiana spodni Trail Raider. Są grubsze od swojego letniego wydania, od wewnętrznej strony lekko mechate, polarowe. Lycra, z której są zrobione daje przyjemne ciepło, i nawet ja, marznący, biegam tylko w nich do -5 stopni. Potem dodaję do tego jeszcze jedną w

UFC 230: Israel Adesanya nokautuje Dereka Brunsona w pierwszej rundzie [WIDEO]

UFC 230: Israel Adesanya nokautuje Dereka Brunsona w pierwszej rundzie [WIDEO]

Od początku plan na walkę Brunsona był jasny, obalić. Próbował sześciokrotnie przewrócić Adesanye, ani razu się nie udało. Brunson robił co mógł, łącznie z łapaniem za spodenki. Przez cztery minuty pojedynku Adesanya uciekał przed próbami obalenia, zaś Brunson rzucał mu się do nóg. Na pół minuty

Ubrania i gadżety dla fanów piłki nożnej: koszulki, buty i akcesoria w super cenach

Ubrania i gadżety dla fanów piłki nożnej: koszulki, buty i akcesoria w super cenach

model z logiem Bayern Monachium albo FC Barcelony i poczuć się jak prawdziwy kibic! A może po prostu szukasz koszulki na trening? Żadnej problem! W naszych propozycjach znajdą się też modele znanych marek, które będą idealne na mecz i nie tylko! Krótkie spodenki  false false W wyposażeniu każdego

Odzież kompresyjna - ubrania sportowe, które pomogą ci w treningu!

Odzież kompresyjna - ubrania sportowe, które pomogą ci w treningu!

piersiowej, a także mięśni brzucha. Koszulki kompresyjne można stosować podczas intensywnych treningów siłowych całego ciała, a także w trakcie ćwiczeń wytrzymałościowych.  false false Spodenki i leginsy kompresyjne Krótkie spodenki czy legginsy przydadzą się przede wszystkim kiedy trenujemy

Wygodny i praktyczny strój na fitness - zobacz, co wybrały najpopularniejsze  trenerki w Polsce

Wygodny i praktyczny strój na fitness - zobacz, co wybrały najpopularniejsze trenerki w Polsce

Strój na fitness wg. Ewy Chodakowskiej Ewa Chodakowska to wulkan pozytywnej energii i codziennej motywacji. Jej strój na fitness to odzwierciedla. Energetyczny żółty top i pasujące granatowe spodenki wyglądają świetnie i dodają motywacji podczas ćwiczeń na siłowni. Wybierz taki zestaw i już od rana

Anna Lewandowska pozuje z Jennifer Lopez. "Ogromna motywacja"

Anna Lewandowska pozuje z Jennifer Lopez. "Ogromna motywacja"

skończyła 50 lat, a mimo to wciąż wygląda świetnie!  Ogromna motywacja! - napisała o Jennifer Lopez, Anna Lewandowska.  Na koncert Lewandowska wybrała jasną stylizację z beżowym topem, złotymi krótkimi spodenkami i sandałkami na szpilce. Nie da się ukryć, że Ania wyglądała naprawdę pięknie, a jej

Reebok prezentuje legginsy i spodenki uszyte przez fitness, stworzone do ruchu.

Reebok prezentuje legginsy i spodenki uszyte przez fitness, stworzone do ruchu.

Nowa kolekcja Reebok, to wyjątkowa odzież zapewniająca wsparcie podczas treningu. Inspiracją dla projektantów marki Reebok była ludzka sylwetka i ruch wykonywany podczas intensywnych ćwiczeń. W ten sposób powstały legginsy i spodenki, które dopasowują się do ciała i poruszają wraz z nim. W nowej

Deynn pokazuje zgrabne nogi! Letnie stylizacje gwiazdy instagrama

Deynn pokazuje zgrabne nogi! Letnie stylizacje gwiazdy instagrama

na energetyzujące kolory, które będą działać pobudzająco podczas treningu. Podwinięta bluzka ukazuje wysportowany brzuch i szczupłą talię, a krótkie spodenki zwracają uwagę na zgrabne nogi. Tym razem Marita zrezygnowała ze szpilek, które tak lubi i postawiła na klasyczne, białe trampki Converse

El. MŚ 2018. Grecja - Bośnia i Hercegowina. Dżeko zdjął spodenki Sokratisowi

El. MŚ 2018. Grecja - Bośnia i Hercegowina. Dżeko zdjął spodenki Sokratisowi

... dwoma precyzyjnymi ruchami zdejmując mu spodenki. Potem sprytnie przeszedł jeszcze między jego nogami i przewrócił rywala. Zresztą, zobaczcie sami: Dżeko +18?? pic.twitter.com/U1wQofK4CD— Rafal Lebiedzinski (@rafa_lebiedz24) November 13, 2016 Papastathopoulos wiedział, co robi. Zachował zimną krew

Koniec kobiecego Pucharu Świata

Koniec kobiecego Pucharu Świata

Nie można zaprzeczyć, że piłka nożna w wykonaniu kobiet jest cokolwiek inna i nieco mniej widowiskowa. Jak w każdym sporcie jednak, zdarzają się fantastyczne momenty, dla których warto śledzić poczynania zawodników, czy też zawodniczek.         Poza tym nikt nam nie wmó

Najlepszy sposób, by latem podkreślić nogi? Jeansowe szorty! Zobacz jak noszą je trenerki

Najlepszy sposób, by latem podkreślić nogi? Jeansowe szorty! Zobacz jak noszą je trenerki

Jen Selter, amerykańska modelka fitness, która popularność zyskała dzięki spektakularnym pośladkom, dobrze wie jak podkreślić nogi. Latem trenerka wybiera krótkie szorty, w których znakomicie prezentują się jej umięśnione uda i pupa. Jeansy o stanie podwyższonym z tyłu, jeszcze bardziej

Szorty z wysokim stanem idealnie podkreślają szczupłą talię. Zobacz, jak je noszą gwiazdy fitness

Szorty z wysokim stanem idealnie podkreślają szczupłą talię. Zobacz, jak je noszą gwiazdy fitness

. Jeansowe spodenki do kolan i klasyczny, biały t-shirt związany w talii idealnie podkreślą talię oraz zamaskują uda, za którymi nie przepadasz. false false W te wakacje chcesz pochwalić się nie tylko szczupłymi nogami, ale także płaskim brzuchem? Ta stylizacja inspirowana Pamelą Reif sprawdzi się doskonale

Claudio Bravo dotknął poprzeczki stopą [ZOBACZ]

Claudio Bravo dotknął poprzeczki stopą [ZOBACZ]

Katalończycy pokonali madrytczyków 2:1, ale kto oczekiwał fajerwerków, mógł doświadczyć ich już w czasie rozgrzewki. Oto Claudio Bravo : fcbarcelona.cat Nieźle rozciągnięty jest ten Chilijczyk. Zasięg nóg: co najmniej 2,44 metra nad ziemię. Nic dziwnego, że mówi się o tym, iż Pep Guardiola chce

Trenerka fitness dotknięta łuszczycą: "Te zmiany pojawiły się z dnia na dzień!"

Trenerka fitness dotknięta łuszczycą: "Te zmiany pojawiły się z dnia na dzień!"

bakteria - mówi Chetner.  W przypadku kobiety, te zmiany przybrały postać drobnych czerwonych plamek na rękach, tułowiu i nogach . Do tej pory uwielbiała trenować na siłowni. Zazwyczaj nosiła krótkie spodenki i lekkie koszulki. W efekcie choroby potrzebowała specjalnego ubrania, które zasłoniłoby jej

Sprzęt biegowy z Lidla [test]

Sprzęt biegowy z Lidla [test]

Ostatnia oferta zawierała buty, spodenki, koszulki, staniki sportowe, getry oraz biegowy plecak. Ale zacznijmy od butów. Czym chwali się producent: przewiewny materiał wierzchni z tkaniny mesh podeszwa wykonana metoda Strobel - materiał wierzchni jest bezpośrednio połączony z wewnętrzną podeszwą

Stylizacja, która podbija Instagram. Zaczęło się od Lewandowskiej, a teraz tak samo ubierają się inne gwiazdy fitness

Stylizacja, która podbija Instagram. Zaczęło się od Lewandowskiej, a teraz tak samo ubierają się inne gwiazdy fitness

elementów letniej garderoby są jeansowe szorty. Sylwia zazwyczaj wybiera modele z krótkimi, podwijanymi nogawkami, które eksponują jej umięśnione nogi. Tym razem modelka dobrała do nich cienki T-shirt w pomarańczowym kolorze i błyszczące trampki. Kolaż / Źródło: www.instagram.com/sylviafitness Anna

Wyszczuplające czarne zestawy na siłownię w stylu Chodakowskiej

Wyszczuplające czarne zestawy na siłownię w stylu Chodakowskiej

skąpe szorty, ale faktem jest, że krótkie spodenki potrafią wyszczuplić i optycznie wydłużyć nogi. Do tego warto wybrać buty sportowe w jasnym kolorze oraz pasujący kolorystycznie biustonosz.   Czerń i szarość  Kolaż / źródło: instagram.com/chodakowskaewa/ materiały partnerów

"Powoli i stopniowo wracam do gry". W czym Ania Lewandowska trenuje po ciąży

"Powoli i stopniowo wracam do gry". W czym Ania Lewandowska trenuje po ciąży

Powoli i stopniowo wracam do gry. Step by step Tak napisała na swoim Instagramie Ania. Żona Roberta Lewandowskiego wybrała na trening krótkie spodenki, które eksponują jej zgrabne nogi oraz luźny top, dzięki któremu skutecznie zamaskowała pozostałości ciążowego brzuszka. Poniżej znajdziesz

Ten t-shirt to must have tego sezonu! Gwiazdy się z nim nie rozstają

Ten t-shirt to must have tego sezonu! Gwiazdy się z nim nie rozstają

dodatkami. Bluzkę Gucci połączyła z oversizową kurtką jeansową. Często do takich stylizacji dodaje krótkie spodenki, które podkreślają jej zgrabne, wyrzeźbione nogi. false false Więcej ciekawych t-shirtów znajdziesz poniżej:  false false

El. MŚ 2018. Dżeko tłumaczy swoją czerwoną kartkę za ściągnięcie spodenek rywalowi

Dżeko zdjął spodenki Sokratisowi Papastathopoulosowi. Potem sprytnie przeszedł jeszcze między jego nogami i przewrócił rywala. Dostał za to drugą żółtą kartkę. Po meczu napastnik AS Romy był jednak bardzo zdziwiony. - Zostałem wyrzucony z boiska i nie wiem dlaczego. Sędzia powiedział, że to ja

Plus size staje się modne! Jakie stroje kąpielowe i sukienki wybierać przy nieco pulchniejszych kształtach?

sukienka wieczorowa plus size sprawi, że będziemy się czuć i wyglądać sexy. A może naszą zaletą są nogi do nieba? W takim wypadku warto postać na sukienkę mini. Jeśli będziemy się czuć skrępowane tą długością, można wypróbować luźniejszy fason, ale zdecydowanie postawić na długość przed kolano. Stroje

Adam Waczyński oficjalnie zawodnikiem Unicaja Malaga

meczów eliminacji mistrzostw Europy. Kadra w pierwszej fazie zgrupowania będzie trenować w Wałbrzychu. Poliglota i raper, który został legendą NBA. 8 ciekawostek o Kobe'm Bryancie [CIEKAWOSTKI] Zerwane więzadła i Achillesy, połamane ręce i nogi - drastyczne kontuzje, które uziemiły wielkie gwiazdy NBA

Trening siłowy. Jak dobrze rozpocząć trening? Trening siłowy w domu i trening siłowy dla początkujących

coraz częściej ludzie o tym zapominają. Kupują najmodniejsze stroje sportowe, wydają mnóstwo pieniędzy na akcesoria do ćwiczeń, a potem męczą się w niewygodnych spodenkach czy koszulce. Podczas treningu siłowego dla początkujących bardzo ważna jest swoboda ruchów. Na początek warto także wybierać

Czy legginsy zarezerwowane są wyłącznie dla kobiet? Niekoniecznie!

Obcisłe spodnie mocno podkreślają masywne i wyrzeźbione mięśnie nóg, co szczególnie widać na przykładzie kulturysty coraz częściej pojawiającego się w mediach społecznościowych Michała Karmowskiego. Na zdjęciu pozuję w klasycznym, czarnym kolorze, jednak nie boi się także nosić bardziej

Afery z Fit Lovers ciąg dalszy. Para zabiera głos i tłumaczy się z afery w "Ameryka Express"

. Miałam sukienkę. Mateusz zawsze jak mam sukienkę mówi, żebym nie miała nóg szeroko, zawsze się obawia, że coś tam będzie mi widać. Jeszcze kamerzysta, który był z nami, miał kamerę nisko i Mateusz zobaczył, że ona nadal nagrywa, czego ja nie widziałam. Miałam pod spodem spodenki i tym się nie

Minimalistyczny i ponadczasowy t-shirt, który założysz na każdą okazję. Trzy stylizacje Natalii Siwiec

jeansowe szorty? Jak dla nas bomba! Sportowo i z klasą. Biały t-shirt podkreśli Twoją opaleniznę, a krótkie spodenki podkreślą Twoje smukłe nogi. Klasyczny t-shirt doskonale współgra z jeansem w różnych odcieniach. Do tego hit tego sezonu - kurtka jeansowa. Aby podkręcić sportowy look, Natalia Siwiec

Drogie vs tanie. Czy trzeba wydać fortunę na ubrania sportowe? [TEST]

droższy oznacza lepszą jakość. Wyniki mojego testu znajdziecie w kolejnych slajdach. » Biustonosze sportowe » Topy sportowe » Koszulki z krótkim rękawem » Krótkie spodenki » Legginsy » Dresy » Obuwie sportowe Biustonosz sportowy: Puma (129 zł) vs H

Legia Warszawa - Lech Poznań. Niezwykle groźne wejście Trałki. Opluł też rywala

Po takim bardzo groźnym ataku na nogi Michała Masłowskiego powinien dostać czerwoną kartkę, nawet pomimo faktu, że początkowo trafił w piłkę. Sędzia widział to zdarzenie, ale dał kapitanowi Lecha tylko żółtą kartkę. Nieprawdopodobne. Żółta kartka. Nieprawdopodobne. pic.twitter.com/8cGwzcYPyY

Milik już trenuje z piłką. Rehabilitacja postępuje bardzo szybko

Klub Polaka zamieścił na swoim oficjalnym koncie na twitterze krótkie wideo, na którym możemy zobaczyć ćwiczącego Milika. Zawodnik, opierając cały ciężar ciała na kontuzjowanej nodze, odbija drugą kończyną specjalną piłkę. Primi palleggi, questa mattina a Villa Stuart, per @arekmilik9

Ambasadorka myfitness.pl Sylwia Nowak radzi, jak dobrać strój sportowy odpowiedni do sylwetki

legginsach - gładkich lub w pionowe wzory. Masywniej - w takich z drobnymi, równomiernie rozmieszczonymi wzorkami (np. panterka albo kratka). Dobrze też mogą wyglądać spodenki, ale unikaj zakładania do nich długich skarpet zakrywających łydki. Im więcej odsłoniętej nogi, tym lepiej. myfitness.pl 3. LIFTING

Pierwszy start w imprezie biegowej, sprawdź o czym musisz pamiętać

biegiem musisz zostawić rzeczy w depozycie i zlokalizować miejsce startu. Lepiej mieć zapas czasu, niż jego brak, ubierz się lekko, tak żeby nic nie krepowało ruchów. Przy słonecznej jesiennej pogodzie i 15 st. wystarczą krótkie spodenki + t-shirt. Na trasie z pewnością nie zmarzniesz, nie zabieraj ze

Dobierz odpowiedni strój sportowy i poczuj się komfortowo na siłowni [PORADY]

drobnymi, równomiernie rozmieszczonymi wzorkami (na przykład panterka albo kratka). Znakomicie sprawdzą się też spodenki, ale unikaj zakładania do nich długich skarpet zakrywających łydki. Im więcej nóg odsłonisz, tym lepiej. Wysmuklanie łydek Tutaj także sprawdzi się wybieranie długich legginsów o

Jak się ubrać na fitness? Podpowiadamy co założyć, żeby nie popełnić treningowej gafy!

. Możesz także założyć krótkie spodenki. Sprawdź tylko, czy nie są zbyt krótkie, żeby w trakcie składów, kucania, czy pochylania się nie świecić pośladkami. No i w tym przypadku - dokładnie wydepilowane nogi to absolutna konieczność! Nasza rada: wzorzyste legginsy w neonowych kolorach zostaw w domu

Asseco Resovia dla uczniów. Nowe gadżety do szkoły [FOTO, KONKURS]

dzieci, które już cieszą się sporym zainteresowaniem. W jednej z koszulek brakuje tylko... głowy. Na koszulce są nogi, spodenki, koszulka, a głowę dopełniać będzie ubrane w tę koszulkę dziecko.     Oprócz tego na Wyspie Asseco Resovii dostępne są także maskotki, piny, smycze, opaski na

Idealna pupa na przestrzeni lat. Tak zmieniał się kanon piękna!

pupa ponownie się zmniejsza. Królują spódniczki mini i krótkie spodenki. Ich zadaniem było podkreślanie małej pupy. Kobiety w latach 50. i 60. znowu zaczęły się odchudzać. Lata 70. - mała, drobna pupa triumfuje! Najlepiej, gdy jej właścicielki mają dodatkowo długie i szczupłe nogi. Do tego smukła

Historia bólu Michała Masłowskiego: Mogłem skończyć na wózku. Miałem depresję

pewnego czasu miałem dziwne objawy. A to czułem palenie w plecach, a to uciążliwe swędzenie nogi. Z lekarzami kilkukrotnie robiliśmy prześwietlenia, ale nie wychodziło na nich nic szczególnego. A więc trenowałem - mówi Masłowski dla Polska "The Times". Sytuacja zdrowotna się komplikowała. - Nie

Uraz Kaspera Hämäläinena. Fin może nie zagrać w pierwszych meczach sezonu

30-latek kontuzji doznał na środowym treningu podczas zgrupowania w austriackim Neustift im Stubaital. Podczas popołudniowego treningu Fin zderzył się z Sadamem Sulley'em i nie dokończył zajęć. Boisko opuszczał przy pomocy doktora Macieja Tabiszewskiego oraz Wojciecha Spałka. Na nogę zawodnika

Pięć dni do maratonu - wspomnienia debiutanta

przykładowych posiłków. Nie wierzę w śniadanie pod tytułem bułka z dżemem, albo drożdżówka. Nie rozumiem też idei pasta party. Nie wierzę, że można dobrze ugotować makaron dla takiej masy ludzi. Dam sobie paluch u nogi uciąć, że będzie rozgotowany. Nie wiem jak inni reagują na taki makaron. Mnie zakleja żołądek

Vicky Pattison - wielka metamorfoza gwiazdy

Zacznij od pozycji stojącej, potem powoli wyciągaj jedną nogę do tyłu, jednocześnie wyciągając ręce do przodu. Stopniowo podnoś nogę co raz wyżej, a ręce co raz niżej, aż dotkną podłogi. To ćwiczenie jest dobre na rozgrzewkę, wzmacnia ramiona , nogi i pośladki oraz rozciąga. TwerkOut by Domi [cz. 4

Odzież biegowa z Lidla - które rzeczy naprawdę warto kupić? Sprawdziliśmy na własnej skórze [TESTUJEMY]

Legginsy biegowe Crivit Koszulki, legginsy, spodenki, bluzy - nowa kolekcja odzieży do biegania z Lidla jest różnorodna, kolorowa, a przy tym jak zwykle tania. Czy jednak warta tego, aby wydać na nią pieniądze? Sprawdziliśmy! Damian: Przyjemne dopasowanie i optymalna swoboda ruchów dzięki

Koszykówka dla dzieci. Jaki sprzęt wybrać

ochraniaczami, różnego rodzaju sleev'y, czyli ściągacze na nogi i ręce. To wszystko świetnie wygląda, ale również sporo kosztuje. Nie dajmy się zwariować. Przydatna będzie tylko frotka na rękę, która pomoże zebrać pot z twarzy. Zapłacimy za nią od 15 zł wzwyż. Na resztę "ulepszaczy" nie ma co wydawać

Fakty i mity o kolarstwie górskim: Bartek Wawak komentuje

Kolarze golą nogi, by lepiej pokonywać opory powietrza. MIT. Kolarze golą nogi, jednak nie ze względu na chęć poprawienia aerodynamiki, a z powodów  bardzo praktycznych. W razie urazu łatwiej dotrzeć do rany, zszyć ją i nakleić plaster. Ponadto skóra pozbawiona włosów lepiej się chodzi (upały

Kazimierz Trampisz i jego legenda z opuszczeniem spodenek na meczu

Kazimierz Trampisz, ikona Polonii Bytom, zmarł 12 sierpnia. W opracowaniach dotyczących historii polskiego futbolu można znaleźć informację o tym, jak Trampisz, podczas meczu z Wisłą w Krakowie w 1957 roku, niezadowolony z docinków kibiców, opuścił spodenki i wypiął się w stronę publiczności

Jak Lech Poznań grał w lidze po pucharowych kompromitacjach? Nie było źle

W ostatnich latach Lech Poznań po raz pierwszy zszokował swoich kibiców odpadnięciem z Pucharu Polski w Stalowej Woli, gdzie przegrał w rzutach karnych ze Stalą. Po meczu, który zakończył się awantura o zbyt czyste getry i spodenki zawodników, które świadczyć miały o kompletnym braku zaangażowania

9 produktów rowerowych z Lidla. Sprawdziliśmy, czy warto o nie walczyć [TEST]

ich podciąganiu się do góry. Kolarze nie golący nóg boleśnie odczują przyczepność jaką zapewniają nogawkom te paseczki. Spodenki w pasie trzymają się dzięki troczkom, którymi możemy się związać tak, aby mieć pewność, że spodenki w niekontrolowany sposób same się nie zsuną. W wewnętrznej części

Ćwiczenia ruchowe dla dzieci. Przewodnik Małego Sportowca cz. 4

gumkę od spodenek). Na komendę trenera, dzieci się rozbiegają w różnych kierunkach. Zabawa polega na tym aby złapać jak najwięcej ogonków i nie stracić przy tym swojego. Opcjonalnie - każde dziecko ma dwa ogonki. Alternatywą może być wyłapanie ogonków trenera. Rybak i jego sieć (berek) - dwoje lub troje

Zero punktów, zero bramek, zero luźnej gumki Koseckiego

. Albo czekał, aż Warszawiacy sami sobie strzelą gola. Wynik, tyle, że nie dla Legii, otworzył w 71. minucie obrońca legionistów Dossy Junior, od którego nogi piłka odbiła się bardzo niefartownie po dośrodkowaniu Colmana. 0:1. Fot. Kuba Atys / Agencja Gazeta Kolejny strzał w światło bramki Turków

Damian Zbozień: W Bełchatowie po straconym golu był koniec, w Arce dopiero początek

. Chciałbym, żeby Arka kojarzyła się też z ofensywnymi bocznymi obrońcami, którzy piłki w pole karne dostarczają nie tylko poprzez dośrodkowania nogą - przyznaje defensor gdynian. Wydaje się, że będącego w dobrej dotąd dyspozycji Tadeusza Sochy na dłużej miejsca w wyjściowym składzie pozbawił będący w jeszcze

Na dobry początek roku: Jack Wilshere bez koszulki, ale za to z psem

focia w przyciemnionym świetle domowego ogniska, znudzona mina, jakby nieświadoma obecności obiektywu, niewyjściowe spodenki, kanapa, pies - cóż to za stylizacja? Nagi tors wynagradza nam jednak niechlujność tej pozy. Przyznać należy, że Jack podarował nam piękny prezent z okazji swoich 18. urodzin oraz

Biustonosz sportowy New Balance [TEST]

wzorzystymi spodenkami i legginsami. Biustonosz ma ciekawy wygląd, dzięki połączeniu dwóch materiałów: elastycznego, znanego z większości biustonoszy sportowych oraz ażurowego, który dodaje elegancji. Biustonosz, a raczej top, wyróżnia się na tle innych staników - oprócz wstawek ma także przedłużony dół

Ale przynajmniej kosa i jego gumeczka stanęli na wysokości zadania

drobną, ale muskularną sylwetkę na tle cieszących się graczy Steauy to... No cóż, smuteczek. Ale jeszcze się jakoś pocieszymy, prawda? PS. No i nie grozi nam połamanie nóg. Ani czysty pokój . (Zdjęcia w tekście pochodzą z Facebooka Legii Warszawa . A w naszej galerii znajdziecie jeszcze kilka zdjęć z

Wypady (wykroki) - jak robić?

Wypady - najważniejsza jest technika Wypady można zrobić na wiele sposobów. Wypad ze sztangielkami w dłoniach lub sztangą na plecach, do przodu, w bok, do tyłu. Możesz tez wybrać wariant ze stepem, czy z nogą zakroczną na ławeczce. Możliwości jest wiele i warto też wymyślać nowe warianty ćwiczenia

Kazimierz Trampisz, legenda Polonii Bytom, nie żyje

Wolbrom. Był absolwentem Politechniki Śląskiej w Gliwicach. Kazimierz Trampisz i jego legenda z opuszczeniem spodenek na meczu W obszernej rozmowie z Pawłem Czado w 2009 roku wspominał w "Wyborczej": - W 1952 r. w Warszawie przegraliśmy z Węgrami 1:5. Panie, co to była za drużyna... To był

Dariusz Michalczewski: Dzisiaj gaże pięściarzy są śmieszne. Ja brałem sto tysięcy za reklamę na spodenkach

, które mu towarzyszyły. Wobec mnie zawsze były duże oczekiwania. Jeszcze dwa lata po zakończeniu kariery, gdy wstałem rano z łóżka, to przebierałem nerwowo nogami, bo myślałem, że muszę iść na trening. Odczuwałem ulgę, gdy dochodziło do mnie, że mam wolne. Kilkanaście lat odpocząłem od boksu i teraz

Fin z Lecha Poznań: Jak dobrze znów zagrać w piłkę!

znów mogłem wyjść na boisko i nic mi nie dolegało. To dla mnie piękna chwila, bo długo się naczekałem - mówił tuż po meczu. - Wszyscy mieliśmy ciężkie nogi w tym meczu, bo jesteśmy mocno zmęczeni treningami na obozie. Wiem, że dla kibiców nie wyglądał ten mecz najlepiej, ale proszę ich o trochę

Finał Pucharu Polski Lech - Legia. Pazdan: mówiłem sędziemu, by przerwał mecz

, myśleliśmy o nim, a ktoś cały czas przeszkadzał. Najważniejsze, że nie spanikowaliśmy. Pytaliście sędziego, dlaczego nie przerwał meczu? - Mówiłem mu, by to zrobił. Bo jaki sens ma schodzenie z boiska i wchodzenie z powrotem co dwie minuty? Na Arka Malarza kilka razy poleciały race, dostał w nogę. Co

Jan Tomaszewski: Udowodniłem, że bramkarz powinien być jedenastym zawodnikiem zespołu

podchodziłem. Ale to robili bramkarze już długo przede mną. Uważam, że mają pełne prawo uderzać z 11 metrów, bo mają najlepsze wybicie nogą z całej drużyny - zaznacza. Były bramkarz kadry podkreśla, że do dziś ma satysfakcję, gdy ogląda bramkarzy wbiegających pod bramkę rywala przy stałych fragmentach gry. Tak

Rosja - Korea Południowa. Remis i fatalny błąd Akinfiejewa

Dżagojew, a odbita przez Sung-ryong Junga piłka trafiła pod nogi napastnika Zenitu Sankt Petersburg, który w zamieszaniu wbił ją do siatki. Więcej bramek już nie padło. Punkt w meczu z Rosją Koreańczycy mogą uznać za sukces, ale przed nimi jeszcze daleka droga do wyjścia z grupy, gdyż czekają ich mecze z

Co spakować do plecaka na wycieczkę po górach z dzieckiem

Poniższy poradnik jest skierowany do rodziców kilkulatka poruszającego się po górach na własnych nogach. Nie zawiera informacji o tym, co dorosły powinien mieć dla siebie. Niezbędnik ten dotyczy sprzętu , który bezwzględnie musisz zabrać dla dziecka, aby nie narażać go na niebezpieczeństwo

Moda na maraton. Odcinek 42,195

Podczas maratonu pracują nie tylko nogi. Głowa też jest ważna. Aby zabezpieczyć ją przed promieniami UV, przyda się lekka i wentylowana czapka z daszkiem. Wstawki z oddychającego materiału przyśpieszają cyrkulację powietrza, a dzięki ergonomicznemu kształtowi dobrze i pewnie trzyma się na

W końcu się przełamali. Nemanja Nikolić przebudził Legię w ekstraklasie

karne Ruchu, o tyle zagrożenia z tych stref nie stwarzali żadnego. Zdecydowanie groźniejsze, gdy atakowali środkiem. Tak właśnie było w 12. minucie, kiedy Michał Koj źle przyjął piłkę, a ta trafiła pod nogi Nikolicia. Węgier w sytuacji sam na sam z bramkarzem jednak przestrzelił. W bardzo podobnej

Formularzy zabawy z piłką

zmierzyli się z samozwańczą reprezentacją Monako, to jest z członkami tamtejszego rodu królewskiego i innymi monakijskimi celebrytami. Spocony Alonso, Massa w krótkich spodenkach i Vettel...hmm, zupełnie taki, jak Vettel na co dzień, rozgadany i uśmiechnięty. Warto jednak zobaczyć kierowców F1 bez kasków

Stanislav Levy już dowodzi Śląskiem. Poprowadził pierwszy trening

początkiem zajęć, a trener Levy nie chciał by siedzieli bezczynnie w szatni. Sam czeski szkoleniowiec nie był już w garniturze jak podczas swojej poniedziałkowej prezentacji, ale w klubowym podkoszulku i krótkich spodenkach. Levy na początku zebrał zawodników w kółku, a potem był w zasadzie mało widoczny

3 rodzaje damskich szortów, które w tym sezonie muszą znaleźć się w twojej szafie. Teraz w promocji

Szorty dżinsowe  Jedne z najpopularniejszych rodzajów damskich spodenek, które każda kobieta powinna mieć w swojej garderobie. Dżins charakteryzuje się tym, że jest ponadczasowy i można go połączyć ze wszystkim. Takie spodenki będą dobrze wyglądać ze sportowymi butami, ale również szpilkami

Lista zwycięzców konkursu Sport.pl i SEIKO

. Skok w aurę sportu i nowe techniki, poczucie na sobie spojrzeń publiki. Przejęcie piłki i drybling wśród wroga, pchanie jej ciągłe; lewa, prawa noga. Kopnięcie na wprost, wisienka na torcie. I krzyk rywala: "Co pan robi na korcie!?"" Beata Krzyżanowska: "innowacje w strojach

MŚ w piłce nożnej 2014. Pewne zwycięstwo Francji, dwa gole Benzemy

Debychy'ego, ale jego strzał został zablokowany. Piłka trafiła pod nogi Benzemy, który z ostrego kąta strzałem pod poprzeczkę nie dał szans Valladaresowi. Więcej goli w Porto Alegre nie padło. Francuzi pewnie wygrali i po pierwszej kolejce przewodzą grupie E. Drugi mecz (20 czerwca) rozegrają w Salvadorze ze

Ślusarski spokojny, nie wadził nikomu, Komar najdziksze wymyślał swawole - 21 lat temu zginęli mistrzowie

- To było w Sztokholmie. Władek szedł hotelowym korytarzem, zauważyła go hostessa i zaprosiła, żeby jechał z nią na bankiet. Ona wystrojona, on w krótkich spodenkach i podkoszulce. I co? Pojechał jak stał, a wrócił rano w turbanie na głowie. Dostał go od jakiegoś wysoko postawionego Araba

Zmiany w skokach narciarskich dotknęły nawet bielizny. O tych rzeczach musisz wiedzieć przed nowym sezonem

naciągania uniformów bez pomocy rąk. Dwuczęściowe „ubranko” sprawia jednak, że skoczkowie szybciej będą tracili ciepło, a to dlatego, że FIS dopuszcza jedynie krótki rękaw, który nie sięga dalej niż do łokcia, z kolei spodenki muszą kończyć się nad kolanami. To bardzo zła wiadomość dla skoczków

Maja Włoszczowska radzi

. Powinno ważyć 125 gramów, a takie są bardzo twarde. Jednak wszyscy jeżdżący rekreacyjnie powinni wybrać wygodne, miękkie siodełko, nie przejmując się jego wagą. Jeśli jeździsz często, koniecznie noś spodenki z wkładką. Można w nich naprawdę dobrze wyglądać, w sklepach jest dużo ładnych, modnych ciuchów

Bohater ostatniej akcji! Chris Paul wyrzucił San Antonio Spurs z play-off

Na 8,8 sekundy przed końcem było 109:109 po dwóch celnych wolnych Tima Duncana. Clippers wzięli czas, po przerwie wybijali piłkę z boku. Blake Griffin szybko przekazał ją Paulowi, rozgrywającemu, liderowi gospodarzy, który od końca pierwszej kwarty grał praktycznie na jednej nodze, bo odnowiła się

Roland Garros. Gorąca dyskusja nad strojem Venus Williams

nogami w takt kankana. Pikanterii dodaje widok z tyłu. Venus zakłada pod sukienkę spodenki w cielistym kolorze i z odległości trybun wygląda jakby nic pod nią nie miała. - Iluzja to motyw przewodni moich tegorocznych strojów. Zakładanie czarnej koronki na czarną bieliznę to chybiony pomysł. Iluzja, że

Zawisza wygrywa z Pogonią. Nagroda za ambicję i wolę walki

, Lewandowski, tak się wyspecjalizował w przytrzymywaniu bydgoskich zawodników za koszulkę albo spodenki, że za piątym razem zobaczył drugą żółtą kartkę i musiał opuścić boisko. To dało jeszcze silniejszy impuls do ataków bydgoszczan. W 88. min zawiszanie dostali nagrodę za wolę walki i ambicję. Nie mieli

Alfabet maratończyka. Wszystko, co powinieneś wiedzieć przed startem

odzież w której biegniesz. Koszulka i spodenki nie mogą ocierać. Panowie, którzy mają problem z sutkami, powinni je okleić plastrami. Panie koniecznie powinny zadbać o biegowy biustonosz, który nie będzie się zsuwał, wrzynał ani odparzał. Ważne są również spodenki. Jeśli często ocierasz się w okolicach

Puchary ŁKS wylądowały na śmietniku! [DERDZIK.BLOX.PL]

męskiej. Sekcja jak wiadomo upadła, a że w klubie potrzebny był pokój dla sędziów prowadzących przy al. Unii przeróżne mecze, to go uprzątnięto. Chociaż "uprzątnięto" to nie do końca właściwe słowo. Wszystko po prostu wyrzucono na śmietnik. Jurek widział stare spodenki z nr 7, pewnie Piotra

Bieganie zimą. Kompendium wiedzy

. Bartłomiej Barczyk / Agencja Gazeta Jak się ubrać na bieganie zimą Ubiór, który wybieramy latem jest mało skomplikowany: wystarczy koszulka i spodenki, ewentualnie legginsy. Zima wymaga większej inwencji. Nieznajomość podstawowych zasad doboru zimowej odzieży naraża nas w najlepszym przypadku na dyskomfort

Morten Rasmussen. Drugie oblicze króla Duncana

kanapie w krótkich spodenkach i podkoszulce, zaraz miał opowiedzieć swoją historię. - Równie dobrze mógłby podnosić ciężary albo trenować boks. Ostatecznie stanęło na piłce, ale nie tylko przez nogi. Jego zmysł piłkarski jest niesamowity - ocenia redaktor. AGF wysłało do niego pisemne zaproszenie na testy

Piłka nożna dla dzieci. Jaki sprzęt wybrać

, jak i spodenki powinny być wykonane z lekkiego, przewiewnego materiału, który pozwala skórze swobodnie oddychać, zapewnia odpowiednią termoregulację oraz umożliwia odprowadzenie nadmiaru wilgoci. Krój strojów oraz ich rozmiar powinny być tak dopasowane, by ubranie nie krępowało ciała oraz zapewniało

Polski Neuer jest jak Boruc. A mógł być mistrzem pchnięcia kulą. Jakub Wrąbel, bramkarz kadry U-21, od piłki woli... historię

wzrost, a na grę nogami. Nie wszyscy będą musieli być tak wysunięci, jak Niemiec, ale wszyscy będą musieli umieć kopać. Natomiast taką grę trzeba umieć. Nikt nie wymyślił tego stylu w jeden dzień. Zanim Neuer doszedł do klasy, popełnił wiele błędów. Drużyna musiała zaakceptować ten eksperyment. Nie

Nike Zoom Vaporfly Elite. Czy nowa technologia pozwoli pobić rekord świata w biegu maratońskim?

obserwatorem biegów można uznać, że nie jest to trudne zadanie. Jednak podążając za autem, które wyznaczało nam tempo biegu powoli traciło się grunt pod nogami. Choć bieg dla odważnych trwał zaledwie kilkadziesiąt sekund, nie zapomnę tego do końca życia! Moje dotychczasowe spojrzenie na biegi maratońskie

Życie w biegu: 100 kilometrów wokół stołu

na huczący Atlantyk i akacje giganty z okien zamiast ścian, albo może być z basenu. I do tego kieliszek musującego wina z winnicy, przez którą biegnę od 37 km, już po tym jak się nie mieszczę. W czasie, chociaż w spodenki S też nie, i może dlatego nie mieszczę się w czasie, ale to inna historia

Kosecki: Żałuję, że kupiłem porsche. To był zwykły szpan. Teraz moje auto ma 507 koni

kontrowersyjny outfit przebił styl kilku chłopaków. Przy nich byłem szarą myszką. W Polsce najlepiej jeśli nie masz żadnego tatuażu, włosy ścinasz krótko, a koszulkę polo wpuszczasz w podciągnięte aż do pępka spodenki. Kiedy się wyróżniasz, dostajesz w głowę. W Niemczech nikt nie zwracał uwagi na ubranie. Liczył

Ekstraklasa w Sport.pl. Łukasz Surma, czyli "starego misia na sztuczny miód nie oszukasz"

- pierwszy przychodzi na trening i ostatni z niego schodzi. To, w połączeniu ze stereotypowym rozumieniem roli defensywnego pomocnika, zapewne oznaczałoby, że Surma najwięcej czasu na boisku spędza na ziemi. Robi wślizgi, odbiera piłkę. Ma wiecznie pobrudzone spodenki. - On tak robił, ale jako młodszy

Judo dla dzieci. Jak przygotować dziecko na pierwsze zajęcia

zaopatruje je tylko w strój sportowy składający się z t-shirtu i krótkich spodenek. Jeżeli zajęcia odbywają się w klubie sportowym bądź szkole, do tego zestawu potrzebne będą jeszcze klapki, by dziecko swobodnie mogło pokonać drogę z szatni na tatami i z powrotem. Długi rękaw i długie nogawki Może jednak się

Prezenty dla triathlonistów. 12 prezentów, z których ucieszy się każdy triathlonista

drobnych przedmiotów wewnątrz bojki zabezpieczając je przed wodą. Z bojką SaferSwimmer klucze do samochodu, dokumenty, drobne pieniądze zawsze będziesz miał przy sobie. Bojka z pewnością pomieści również klapki i ubranie, zatem koniec z zostawianiem ich na brzegu. Cena: 379 zł Spodenki dla triathlonistów

Dzień dobry MMA! "Nie leż na obu łopatkach"

ograniczam do nieregularnej gry w piłkę nożną i okazjonalnej jazdy na rowerze. - Będzie ciężko - pomyślałem. Zdjąłem buty, nałożyłem spodenki, koszulkę. Stanąłem na macie. Jest godzina 7. - Dzień dobry MMA! - krzyczy zawodnik, a jednocześnie instruktor Michał Bobrowski. MMA to poranne zajęcia w Szkole Walki

Maciej Murawski: Kazimierz Moskal kładzie nacisk na szczegóły [ROZMOWA]

- przestajesz pracować, wypadasz z gry. Trzeba mieć plan, rozwijać się. Wdowiak ma niezłą prawą nogę? To niech pracuje nad lewą, by się rozwijać. Młodych piłkarzy wprowadza Lech Poznań, Jagiellonia. Cracovia idzie tą drogą? - Zaczyna wpisywać się w pozytywną tendencję w naszej ekstraklasie. Widać, że ma

Marcin Gadziński: Zakaz reklamy

Niedawno reklama z Małyszem robiła idiotę z Martina Schmitta. Teraz, przed spotkaniem z Walią, Wizja Sport i TVP wyemitowały spot z Emmanuelem Olisadebe siedzącym na klozecie. Mecz tuż, tuż, a nasz gwiazdor (twarzy nie widać, tylko opuszczone na czarnych nogach spodenki), mówi załamanym głosem z

Sportowy weekend. Malarz zmalował hit, piłkarz Atletico jak Szarmach, w ekstraklasie skaczą jak śledzie

przerwie meczu z Lechią wypowiedział się piłkarz Górnika Zabrze Rafał Kosznik. Za takie między innymi cytaty uwielbiamy polską ekstraklasę. Co prawda nie był to Ćwielong, którzy narzekał na słoneczną pogodę w niedzielę o 17, czy też słynne spodenki Wasilewskiego , ale jednak, to było coś. ?Wsadził głowę

Kolekcja EasyTone Reeboka: by pomóc mięśniom i ścięgnom

spodenek, jest dodatkowe aktywowanie ścięgien, mięśni pośladków oraz mięśni czworogłowych ud. Górne partie odzieży - topy, koszulki z rękawami trzy-czwarte oraz koszulki bez rękawów formują analogicznie górne części ciała, wymuszając przy tym prawidłową postawę ciała. W podeszwach butów, a dokładnie pod

Półmaraton. Wąwozy Szakala dały biegaczom w kość [ZDJĘCIA]

Zakładu Produkcji Urządzeń Energetycznych Włoszczowa, spotykam przed startem. Rozgrzewa się z dala od innych. Robi wymachy rąk, trochę truchta w miejscu. Gdyby się nie ruszał, pewnie bym zamarzł. Ma na sobie krótkie żółte spodenki i koszulkę bez rękawów. - Teraz jest zimno, ale wiem, że później nie będzie

3 tygodnie do maratonu. Co robić w tym czasie?

półmaratonie) miej na sobie odzież, w której planujesz przebiec maraton. I mam na myśli tutaj dosłownie wszystko: spodenki, koszulkę, skarpetki, bieliznę. Jeśli dotychczas nie korzystałeś z żeli energetycznych (lub innych produktów, z których chcesz korzystać na trasie), zrób to teraz. SPRAWDŹ 5 POWODÓW, DLA

Sprawdzone prezenty dla triathlonistów

bieganie. Upominek w postaci zaproszenia na sesje fittingu na pewno ucieszy sportowca. Oto triathlonowe rowery, które zwalą cię z nóg! A jakie ceny » Książka przedstawia 3-letnie przygotowania uczestników triathlonowego Projektu IM 2010 "od zera do bohatera", kończące się startem na

Bramkarz Lechii Gdańsk Wojciech Pawłowski: Za wcześnie na zachwyty

POLECAMY - JEDYNY TAKI MECZ W POLSCE! SIATKARKI ZRZUCIŁY SPODENKI. GRAJĄ W SEKSOWNYCH SPÓDNICZKACH [ZDJĘCIA] Choć w prasie aż huczy od pochwał pod adresem Pawłowskiego, młody bramkarz Lechii twardo stąpa po ziemi i nie popada w samouwielbienie. - Zagrałem dwa pozytywne mecze, ale nie ekscytuję się

Reprezentacja. Listkiewicz: Lato już wie, że orzełek musi wrócić

. Jakich argumentów pan użył? - Specjalnych używać nie musiałem, bo prezes sam widzi, że sytuacja się - że tak powiem - rozlała. O sprawie mówią wszyscy - politycy, media, kibice. Zresztą ci ostatni we wtorek zagłosowali nogami, nie przychodząc na mecz. Postanowiłem porozmawiać z Grzegorzem, bo ja się

Paulina Holtz tańczy na rurze! Wideo!

potrzebne będą ci krótkie spodenki i najlepiej sportowy stanik, ale nie znajdziesz tu wysokich szpilek i koronek. Ćwiczysz na boso, w sportowym stroju i sportowym stylu. I nie - nie będą to seksowne obroty. One stanowią tylko taneczny dodatek do skomplikowanych figur akrobatycznych. Zajęcia pole dance to

Chinlone - birmańska przygoda z guzem na głowie

. Drużyna odbierająca może odbić piłkę trzy razy, zanim przebije ją na drugą stronę siatki. Można uderzać nogą, głową lub klatką piersiową. Użycie rąk jest zakazane. Niektórzy mają na sobie krótkie spodenki, inni tradycyjne longyi - długie, wiązane spódnice - zawinięte na wysokości uda. Większość gra boso