najdłuższy dystans

materiał prasowy

Rekordowa edycja TriCity Trail, zwycięzcą na najdłuższym dystansie został Kamil Leśniak

Rekordowa edycja TriCity Trail, zwycięzcą na najdłuższym dystansie został Kamil Leśniak

W niedzielę, 8 lipca odbyła się czwarta edycja biegu TriCity Trail. Zawody są rozgrywane na ścieżkach Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego - na trzech dystansach: 80+ km, 48 km i 21 km. Rok 2018 przyniósł rekord frekwencji uczestników - na wszystkich trasach rywalizowało łącznie 706 dorosłych. Imprezie towarzyszyły także biegi dla dzieci i młodzieży - TriCity Trail Junior.

Pływackie MŚ: Filip Zaborowski bez energii na najdłuższym dystansie

Kompletnie nieudane okazały się mistrzostwa świata na krótkim basenie w Doha dla pływaka MKP Szczecin.

Szczecinianie na najdłuższym dystansie dominowali, ale całego podium nie zajęli

Trzeciego dnia mistrzostw Polski na krótkim basenie w Ostrowcu Świętokrzyskim pływacy MKP Szczecin zdobyli cztery medale. Po złoto sięgnął Paweł Furtek na 1500 m stylem dowolnym oraz sztafeta 4x100 dowolnym.

Przebiegłam półmaraton. Czy to wyzwanie było warte swojej ceny?

Przebiegłam półmaraton. Czy to wyzwanie było warte swojej ceny?

, jakiego się podjęłyśmy. Dla mnie to był najdłuższy dystans, jaki udało mi się do tej pory przebiec. Samopoczucie przed biegiem Wstałam dosyć wcześniej, około 6 rano. Nie mogłam spać, bo moje myśli krążyły wokół biegu. Czułam niepokój i ekscytację jednocześnie. Mój żołądek był zaciśnięty, ale wiedziałam

Od Tatr do Bałtyku - weź udział i podaj zmianę w najdłuższej charytatywnej sztafecie w Polsce

Od Tatr do Bałtyku - weź udział i podaj zmianę w najdłuższej charytatywnej sztafecie w Polsce

startu w najtrudniejszym ultramaratonie świata Badwater w Dolinie Śmierci. - Ten bieg ma dla mnie znaczenie symboliczne – zarówno ze względu na dystans, jak i na cel charytatywny, który mu towarzyszy. Mój start w ultramaratonie Badwater dedykuję wszystkim, którzy zmagają się z problemem depresji

Od Tatr do Bałtyku - weź udział i podaj zmianę w najdłuższej charytatywnej sztafecie w Polsce

Od Tatr do Bałtyku - weź udział i podaj zmianę w najdłuższej charytatywnej sztafecie w Polsce

startu w najtrudniejszym ultramaratonie świata Badwater w Dolinie Śmierci. - Ten bieg ma dla mnie znaczenie symboliczne – zarówno ze względu na dystans, jak i na cel charytatywny, który mu towarzyszy. Mój start w ultramaratonie Badwater dedykuję wszystkim, którzy zmagają się z problemem depresji

Igrzyska w Tokio i strach przed upałem: maraton i chód mają zostać przeniesione do Sapporo

Igrzyska w Tokio i strach przed upałem: maraton i chód mają zostać przeniesione do Sapporo

Ostateczna decyzja o przeniesieniu maratonu i chodu na wyspę Hokkaido, 800 na północ od Tokio, zapadnie po konsultacjach MKOl z m.in. międzynarodową federacją lekkoatletyki oraz producentami sygnału telewizyjnego z igrzysk. Ale trudno spodziewać się innej decyzji: podczas wrześniowych mistrzostw świ

W sobotę w Rzeszowie Ultramaraton Podkarpacki. Będzie rekordowa liczba biegaczy

W sobotę w Rzeszowie Ultramaraton Podkarpacki. Będzie rekordowa liczba biegaczy

Podkarpacką. Najlepsi na poszczególnych dystansach zostaną nagrodzeni finansowo. Zwycięzca najdłuższego ultramaratonu otrzyma 600 złotych. Dekorację zawodników wszystkich dystansów zaplanowano na godzinę 17 w sobotę. Na medalach znajdzie się podobizna Basi Szlachetki, polskiej maratonki i ultramaratonki

Ostatnie dni zapisów do charytatywnej sztafety BNP Paribas. Sprawdź, kogo spotkasz na trasie!

Ostatnie dni zapisów do charytatywnej sztafety BNP Paribas. Sprawdź, kogo spotkasz na trasie!

formularz na stronie www.podajzmiane.pl, wybierając przy tym punkt kontrolny na mapie i dystans 5 lub 10 kilometrów. Udział w wydarzeniu wiąże się z przekazaniem datku od 20 zł do 100 zł. Pod koniec wybranego dystansu darczyńcy otrzymają pamiątkowy medal, będący symbolem walki z depresją, gdyż cały dochód z

Ponad 1600 osób śmigało na rowerach MTB po Krakowie [ZDJĘCIA]

Ponad 1600 osób śmigało na rowerach MTB po Krakowie [ZDJĘCIA]

Kraków to jedna z najbardziej wymagających tras w całym cyklu. Zawody zaliczają się do klasyfikacji Pucharu Polski, a jednocześnie są częścią kwalifikacji do reprezentacji Polski na mistrzostwa Europy. Na starcie pojawiła się więc czołówka kolarzy, którzy zadbali o emocje na wszystkich dystansach

Łodzianin w najtrudniejszym biegu świata: 700 km, - 60 st. C.

Łodzianin w najtrudniejszym biegu świata: 700 km, - 60 st. C.

Yukon Arctic Ultra. Michał Kiełbasiński trenuje na Alasce Zawodnicy Yukon Arctic Ultra biegną na dystansach maratonu, 100 mil, 300 mil i 430 mil. Ten najdłuższy, koronny dystans, równy 700 km prowadzi z Whitehorse do Downson City szlakiem Yukon Quest, trasy najtrudniejszego na świecie wyścigu

Biathlon. Pięć Polek pobiegnie na inaugurację. Czego możemy się spodziewać?

Biathlon. Pięć Polek pobiegnie na inaugurację. Czego możemy się spodziewać?

Gwizdoń, która mimo możliwości dobierania nabojów spudłowała aż 11 z 16 strzałów. ... a bieg długi "To najdłuższy dystans do pokonania. Jest to, aż 15 kilometrów, które ciągną się niebywale i potrafią dać w kość. Nie ukrywam, że moją ulubioną częścią trasy jak zawsze będą zjazdy, gdzie można

Parkowy Półmaraton - charytatywne bieganie w sercu Śląska

Parkowy Półmaraton - charytatywne bieganie w sercu Śląska

Trasa będzie atestowana, jednak inna niż podczas dwóch pierwszy edycji Półmaratonu. Biegacze pokonają dwie pętle. Bieg towarzyszący odbędzie się na dystansie 10 kilometrów. Punkty odżywcze i nawadniania rozmieszczone będę co 5 kilometrów Opłata startowa, do 30 czerwca wynosi 40 złotych, do końca

Startuje Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich w Lądku-Zdroju

Startuje Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich w Lądku-Zdroju

W tym rorku frekwencja festiwalu przerosła najśmielsze oczekiwania. Łącznie z biegami dla dzieci w zmaganiach weźmie udział 3 000 osób, a co najmniej tyle samo będzie kibicować. DFGB kolejny raz odnotowuje więc dwucyfrowy wzrost frekwencji, co w przypadku dużych imprez i dużej konkurencji w śro

W Polsce powstanie Ultrabiel - drugi maraton narciarski

W Polsce powstanie Ultrabiel - drugi maraton narciarski

Do tej pory w naszym kraju odbywał się zaledwie jeden prawdziwy maraton narciarski. To Bieg Piastów, w którym od 40 lat narciarze rywalizują na dystansie około 50 km. Masowe biegi narciarskie przyciągają na całym świecie dziesiątki tysięcy uczestników. W samych Czechach maratonów narciarskich jest

Finał klasyfikacji Giga Merida Mazovia MTB Marathon 2013 w Skarżysku-Kamiennej!

Finał klasyfikacji Giga Merida Mazovia MTB Marathon 2013 w Skarżysku-Kamiennej!

W Skarżysku-Kamiennej zawodnicy rywalizowali na dystansie Giga po raz ósmy w tym sezonie, dokładając wszelkich sił by ostatnie zmagania były naprawdę emocjonujące. Pula nagród w klasyfikacji dystansu Giga wyniosła aż 50 tys. złotych. Honorowy patronat nad maratonem w Skarżysku- Kamiennej, obok

Górskie bieganie w Falenicy

Górskie bieganie w Falenicy

Start: 19 lutego godz. 11.00. Miejsce: Falenica - wydma na terenie Mazowieckiego Parku Krajobrazowego. Dystanse: 3333 m (1 pętla - przewyższenie 85m), 6666 m (2 pętle - przewyższenie 170m), 10000 m (3 pętle - przewyższenie 255m). Zgłoszenia: t ylko w dniu imprezy od godziny 9:30 w

WhatAnnaWears: "Już niedługo stanę na starcie Maraton w Gambii jako Ambasadorka tego biegu!"

WhatAnnaWears: "Już niedługo stanę na starcie Maraton w Gambii jako Ambasadorka tego biegu!"

organizatorzy nie zdecydowali się na bieg w pełnym dystansie. fot. Justyna Gieleta fot. Justyna Gieleta Startujemy o 7 rano, uciekając przed gorącą temperaturą. Na samą myśl o tym, że pobiegnę w ekipie najlepszych gambijskich biegaczy już włos jeży mi się na głowie. Myśli, że mogę być ostatnia, nigdy nie były

Słońce nad biegającą Polską. Hura!

Sobota zaserwowała uczestnikom 222 zawodów Polska Biega mniej deszczu i więcej słońca. Hura! Na niedzielne biegi (a będzie ich w całym kraju 131) prognozy też są dobre.   Wszystkim, którzy do tej pory startowali, kibicowali, organizowali, podawali napoje, prowadzili rozgrzewkę, zafundowali

Triathlon. Norseman, Celtman, Kona..., czyli 5 najpiękniejszych triathlonów na świecie

Triathlon. Norseman, Celtman, Kona..., czyli 5 najpiękniejszych triathlonów na świecie

na dystansie Iroman, które co roku odbywają się na Hawajach na wyspie Big Island w Kona. Fot. Facebook/Ironman World Championship Kona Krótka historia, skąd Ironman na pacyficznych wyspach. Na pomysł wpadł John Collins, oficer marynarki wojennej, który mieszkając w San Diego, wziął udział w

Cztery ciekawe fakty o bieganiu kobiet

Cztery ciekawe fakty o bieganiu kobiet

1. W 1966 roku w Bostonie pierwsza kobieta - Roberta Gibb przebiegła maraton. Nieoficjalnie. Osiągnęła rezultat 3:21:40 i nie wypadła jej macica. W rok później Kathrine Switzer pobiegła już oficjalnie (tylko dlatego, że wpisała się na listę dla niepoznaki jako K. Switzer) ze szminką na ustach, nie k

Ruszyły zapisy na najdłuższy bieg w Polsce i Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich

Ruszyły zapisy na najdłuższy bieg w Polsce i Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich

Francji doszliśmy do wniosku, że chcemy połączyć idee takich przedsięwzięć i stworzyć nową jakość. I tak powstała trasa o niespotykanym jeszcze w Polsce dystansie 210 km i przewyższeniu +/- 15.300 m! Obejmuje ona 7 pasm górskich otaczających Ziemię Kłodzką - co daje możliwość zdobycia wszystkich

Kto da więcej? Bitwa o kilometry w aplikacji do biegania

Kto da więcej? Bitwa o kilometry w aplikacji do biegania

Jak na razie prowadzą Duńczycy i niestety - deklasują rywali liczbą 34786.88 km. Polacy plasują się na fantastycznym - trzecim miejscu z liczbą 16322.37 km. Chociaż obrazem rywalizacji co nieco chwieje drużyna zajmująca drugie miejsce na podium - Rest of The World Official Team - czyli cała reszta ś

Super Supermaraton Cyklokarpat

Zawodnicy mieli jednak spore obawy przed startem. Prognozy pogody przed weekendem nie były jednoznaczne, a teren i 1700 metrów przewyższenia na dystansie Mega mówią same za siebie. W efekcie na trasę wyjechały osoby zarówno w slickach jak i uzbrojone w naprawdę ciężką artylerię. Pierwsi pojawili

Rekord z Etiopii

Zawodnik Polonii Warszawa pochodzący z Etiopii, a od niedawna mający polskie obywatelstwo uzyskał też rekordowy wynik w organizowanych już cyklicznie dwa razy w roku zawodach na warszawskim AWF. W ciągu 12 minut przebiegł 4100 m. Dotychczasowy rekord należał do maratończyka Dariusza Wieczorka - 4020

Weź udział w Teście Coopera!

dystansu. Próba biegowa 12-minutowa powinna odbywać się na miękkiej nawierzchni, najlepiej na tartanie na stadionie lekkoatletycznym. Odległości powinny być wyraźnie zaznaczone co 100 m. Polega on na przemierzeniu (w dowolny sposób: biegnąc, idąc - byle pieszo) jak największego dystansu w ciągu 12 minut

Sonda przed świętą wojną. Jakie te finały?

Tomasz Strząbała, II trener Vive Targi Kielce - To będzie trudny, wyrównany finał. Kluczem do sukcesu będzie to, kto postawi mocniejsze warunki w obronie. To oraz ogranie na arenie międzynarodowej zadecyduje o mistrzostwie Polski. Nie róbmy tragedii z tej naszej ostatniej porażki z rundy zasadniczej

Polski biegacz przeszedł do historii! Wygrał morderczy ultramaraton na 1000 mil!

1000 mil, czyli 1600 km! Zawodnicy biegli po kilometrowej pętli, a na najdłuższym dystansie rewelacyjnie poradził sobie nasz reprezentant Paweł Żuk. Mimo wielu kryzysów: psychicznych i fizycznych (od trzeciego dnia walczył z uciążliwym uczuleniem na całym ciele), po dwóch tygodniach zmagań 44-letni

Przyjdź dziś na Test Coopera i sprawdź się!

Dystans, jaki uda Ci się pokonać możesz odnieść do tabeli, w której uwzględnia się płeć i wiek. Jeśli nie uda Ci się osiągnąć dolnej granicy normy - powinieneś się za siebie wziąć! To prosty sposób na sprawdzenie w jakiej jesteś formie. Test Coopera może wykonać każdy - nie musisz być biegaczem z

Thomas Tuchel skrytykował Neymara. "Niepoważne traktowanie przeciwnika"

28. urodziny w środę będzie obchodził Neymar . Gwiazdor Paris Saint-Germain i jeden z najlepszych piłkarzy na świecie, chciał z tej okazji wyprawić przyjęcie. Brazylijczyk zaplanował je na niedzielę i zaprosił kolegów z drużyny mistrzów Francji. "Neymara czeka najdłuższy sezon w karierze

Rajd Dakar: Sainz i Coma pewni swego?

Przedsionek piekła » Serca polskich kibiców zamarły jednak, gdy jadący przez większość etapu w czołówce Krzysztof Hołowczyc nagle gdzieś się zawieruszył na trasie, a coraz większa liczba zawodników zaczęła wyprzedzać go w klasyfikacji oesu. Jak się okazało, na jednej z ogromnych wydm w N

W klubie z Bierunia Starego uprawia się rajdy konne

Korzeniowski Rajdy konne to sport dla ludzi, którzy lubią wczesne wstawanie. Rywalizacja rozpoczyna się często przed świtem. W zależności od rangi imprezy koń i jego jeździec (musi ważyć minimum 75 kg, w razie potrzeby może się dociążyć) pokonują od 30 do 160 km. Cały dystans jest podzielony na kilka etapów

Sztafeta pływacka Teresy Zarzeczańskiej popłynie ze Świnoujścia do Szwecji

nocnego. Ostatnim sprawdzianem na terenie Wielkopolski będzie wyścig "Wpław przez Kiekrz", w którym prawie wszystkie zawodniczki ze sztafety popłyną na dystansie 5 km. - Będzie to sprawdzian bojowy, bo przed tak ważnym startem dziewczęta muszą czuć rywalizację - twierdzi kierownik sztafety

Garmin Ultra Race Radków 2018 z nowym dystansem! Zapisy ruszają już na początku roku!

Szołowski, organizator zawodów z firmy Labosport Polska. Przyszłoroczna edycja Garmin Ultra Race będzie trwała, aż trzy dni! Pierwszego dnia (14.09) wystartują zawodnicy rywalizujący na najdłuższym dystansie – 80 km, na którym przewyższenia wyniosą +2600m/-2600 m i będzie to z pewnością niezwykle

Cezary Zamana zaprasza na rower do Ciechanowa

Dla dzieci dystans Hobby (8 km), dla dorosłych Fit (33 km) i Mega (52 km). Dla osób szukających mocnych doznań jest najdłuższa trasa Giga, która liczy blisko 74 km! Wszystkie dzieci startujące na dystansie Hobby będą mogły wziąć udział w konkursach z nagrodami. Będzie też specjalna klasyfikacja dla

Trzy razy próbował, wreszcie się udało! Hirschi najszybszy na 12. etapie TdF

Najdłuższy etap tegorocznej "Wielkiej Pętli" prowadził z Chauvigny do Sarran w Nowej Akwitanii, na dystansie 218 km. W drugiej części trasy leżała górska premia drugiej kategorii Suc au May, która na papierze eliminowała z walki o zwycięstwo grupę sprinterów. Zatem to miał być dzień

Bohater Legii o bramce, która spadła z nieba. "Czujesz się jak w kościele"

mecze - przyznał Pekhart. - Ja jestem dumny. Zdobyliśmy bardzo ważne trzy punkty. Nie było to najlepsze spotkanie w naszym wykonaniu, ale pokazaliśmy ducha drużyny. Walczyliśmy do samego końca, jeden za drugiego - dodał czeski napastnik, który w sobotnim meczu przebiegł najdłuższy dystans (11,54 km

Skandia Maraton. Kolarze w sobotę opanowali Kraków [ZOBACZ ZDJĘCIA]

Miasteczko zawodów stanęło na Błoniach. Kolarze mogli startować na kilku dystansach. Najdłuższą, 88-kilometrową trasę najszybciej przejechał Mariusz Kowal (JBG-2 Professional MTB Team). Wśród kobiet jako pierwsza na mecie pojawiła się Anna Szafraniec (Kross Racing Team).

SK bank Mazovia MTB Marathon. Witamy w Puławach

startujących organizatorzy przygotowali aż cztery dystanse przystosowane do każdej grupy wiekowej. Dla dzieci dystans Hobby (7km), dla dorosłych Fit (28 km) i Mega (51km), natomiast dla osób szukających mocnych doznań jest najdłuższa trasa Giga, która liczy aż 92 km! Każdy znajdzie dystans odpowiedni dla

TriCity Trail - ostatnie dni niższej opłaty startowej

TriCity Trail to trzy dystanse – 80 km+ (ok. 82 km), Maraton+ (48 km) i 21 km. W tym roku po raz pierwszy zorganizowana będzie także rywalizacja sztafet na najdłuższej – ponad 80-kilometrowej trasie. Ultra Dystans ultramaratonu TriCity Trail to 82 km. Przewyższenia wynoszą +1750/-1850

XIII etap SK bank Mazovia MTB Marathon w Olsztynie

interesująca będzie sama końcówka poprowadzona bardzo wymagającym czarnym szlakiem. fot. inf. pras. Organizatorzy przygotowali jak zawsze cztery dystanse Dla dzieci dystans Hobby (8 km), dla dorosłych Fit (28 km) i Mega (50km), natomiast dla osób szukających mocnych doznań jest najdłuższa trasa Giga, która

Zimowy maraton MTB w Karczewie

trzech dystansach Hobby - 7 km, Fit - 19 km i Mega - 40 km. Zwycięzcą najdłuższego dystansu Mega został Adrian Jusiński z grupy TRW Cloudware Team, który na finiszu wyprzedził Pawła Baranka (MONTERIA FACTORY TEAM) zaledwie o jedną sekundę. Trzeci na metę wpadł Arkadiusz Jusiński z zespołu RANAULT TEAM

Finał Mazovia MTB Marathon w Piasecznie

sezonu. Nieprzypadkowo finałowa edycja odbywa się w sobotę, tak aby dać sobie czas na niedzielny odpoczynek.       W Piasecznie organizatorzy przygotowali cztery zróżnicowane trasy. Dla dzieci dystans Hobby (8 km), dla dorosłych  Fit (22 km) i Mega (48 km) oraz najdłuższa

II Ultramaraton Podkarpacki [ZAPOWIEDŹ]

Ultramaraton Podkarpacki to trzy biegi ultra w jednym. Start i meta wszystkich trzech biegów zlokalizowane będą na Rynku w Rzeszowie. Zawodnicy najdłuższego dystansu (115 km) wyruszą o godzinie 2.00, na pokonanie trasy będą mieć 18 godzin. Pozostałe dwa dystanse (70 km i 50 km) wystartują o

Mazovia MTB Marathon na Motoarenie w Toruniu

), dla dorosłych  Fit (26 km) i Mega (54 km), natomiast dla najtwardszych zawodników jest najdłuższa trasa Giga, która liczy aż 82 km! Każdy znajdzie dystans odpowiedni dla siebie. Dla najmłodszych zawodników zorganizowany będzie specjalny wyścig MiniMini+ Mazovia. Na starcie pojawi się znana

Rowerowy hardcore w Myślęcinku [ZDJĘCIA]

Wśród seniorów na najdłuższym dystansie 10 rund wygrał Bartosz Banach przed Pawłem Kowalkowskim i Maciejem Jeziorskim. W tym roku KujawiaXC w Myślęcinku była pierwszą eliminacją amatorskiego Pucharu Polski - MTB Hurom Series - którego 7 edycji będzie rozegranych w całej Polsce, m.in. w Świeradowie

Finał cyklu SK bank Mazovia MTB Marathon Nowy Dwór Mazowiecki 04.10.2015

przystosowane do każdej grupy wiekowej. Dla dzieci dystans Hobby (8 km), dla dorosłych Fit (25 km) i Mega (52 km), natomiast dla osób szukających mocnych doznań jest najdłuższa trasa Giga, która liczy aż 70 km! Każdy znajdzie dystans odpowiedni dla siebie. Organizator zaprasza także na pokaz Krystiana Herby

Formuła 1. Lewis Hamilton: Zmieńmy format GP Monako

wyścig w historii - wypalił Fernando Alonso, który odpadł z rywalizacji po awarii samochodu. Z jego zdaniem zgodził się Hamilton, który ruszał trzeci i dojechał do mety trzeci. - To było najdłuższe 78 okrążeń w historii. Strasznie długo to trwało. My w ogóle nie atakowaliśmy. Nie pamiętam takiego wyścigu

Startuje Transgrancanaria - jeden z największych i najbardziej popularnych festiwali biegów górskich na świecie

Transgrancanaria kilkakrotnie zmieniała swoją formułę. Zmieniały się długości tras, miejsca startu, dodawane były nowe dystanse. Dzisiaj festiwal daje możliwość wyboru 6 tras z których najkrótsza ma 17 km, a najdłuższa, wprowadzona zaledwie rok temu mierzy 269 km. Tegoroczne zawody zgromadziły na

Freediving: Polacy triumfowali w Basenowych Mistrzostwach Świata 2018 w Belgradzie

koronnej dyscyplinie i dodatkowo przepłynąłem najdłuższy w historii dystans bez płetw na basenie olimpijskim i to z zapasem. Dzisiejszy start po raz kolejny udowodnił mi, że limity są tylko w naszych głowach. Mistrz pokazał klasę również w kolejnych dwóch dniach startów, zdobywając brązowe medale w

Trzy medale Polaków w pierwszym dniu finałów basenowych mistrzostw świata we freedivingu

rzędu zdobyłem mistrzostwo świata w swojej koronnej dyscyplinie i dodatkowo przepłynąłem najdłuższy w historii dystans bez płetw na basenie olimpijskim i to z zapasem. Dzisiejszy start po raz kolejny udowodnił mi, że limity są tylko w naszych głowach. Następnie na starcie stawiły się najlepsze

Na rower z Cezarym Zamaną. Rodzinna impreza rowerowa w Ciechanowie

Organizatorzy przygotowali aż cztery zróżnicowane trasy przystosowane do każdej grupy wiekowej. Dla dzieci dystans Hobby (8 km), dla dorosłych Fit (32 km) i Mega (52 km), natomiast dla szukających mocnych wrażeń - najdłuższa trasa Giga, która liczy aż 83 km! Dla najmłodszych zawodników jest

Test Coopera. Sprawdź, czy jesteś wystarczająco sprawny fizycznie

ich kondycja fizyczna jest w normie. Test Coopera – bieganie Pierwotnie test Coopera oparty był na bieganiu i polegał on na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut. Później zaczęto wykonywać testy Coopera w innych dyscyplinach, tj. pływaniu i kolarstwie, bieganie jest jednak

Juniorzy powalczą w Ostrowcu o medale MP w pływaniu

Ostrowiec, wystartuje w pięciu konkurencjach - 500, 100, 200, 400 i 800 m kraulem. Na trzech najdłuższych dystansach będzie kandydatką do medali (na marcowych Zimowych MP sięgnęła po brązowe krążki), a na 800 metrów główną faworytką do złota (broni tytułu). W zawodach weźmie udział ponad 300 zawodniczek i

Nocny Runmageddon w morskim stylu

. Młodzież między 12-15 rokiem życia będzie miała okazję sprawdzić się w formule Junior, czyli dwukilometrowym dystansie z ponad 15 przeszkodami. Dla debiutantów przygotowana będzie formuła Intro - trzykilometrowy odcinek z 15 utrudnieniami. Na osoby, o nieco większym apetycie na sportowe wyzwanie czekać

"ULTRA. Dobiegniesz dalej niż myślisz" premiera książki już 3 października!

. Biegi ultra łączą w sobie dwie cechy: dystans powyżej maratonu (od 43 kilometrów) i ciągłość wysiłku. Na biegu ultra nie ma noclegów ani przerw - biegniesz, aż dobiegniesz. Autorzy zabierają czytelnika w magiczny świat biegów ultra, pokazując radość, zmęczenie, trudy treningów i satysfakcję z każdego

Święto trailowego biegania w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym

Ultramaraton: ogromna przewaga zwycięzcy Najdłuższy i najbardziej wymagający dystans TriCity Trail poprowadzony jest na trasie z Gdańska do Wejherowa i liczy ok. 82 km. Zawodnicy ruszali na trasę o godz. 4:30, a po drodze do mety musieli pokonać przewyższenia rzędu +1750/-1850 m. Zwycięzcą został

Triathlon kobiet. Jak się wyposażyć do zawodów?

Triathlon to zawody określane mianem dyscypliny dla ludzi z żelaza. Najkrótszy z dystansów – Super Sprinterski – wynosi niespełna 19 km (0,6 km pływania, 15 km jazdy rowerem, 3 km biegu), natomiast najdłuższą odległość do pokonania mają kobiety i mężczyźni biorący udział w Mistrzostwach

Polak walczy o zwycięstwo w najbardziej morderczym biegu w Europie! Ogromna przewaga, ale też coraz większe problemy ze zdrowiem. "Jest kiepsko. Leki nie pomagają"

1600 km! Zawodnicy biegną po kilometrowej pętli, a na najdłuższym dystansie rewelacyjnie radzi sobie nasz reprezentant Paweł Żuk. Po 12 dniach rywalizacji 44-letni biegacz prowadzi z przewagą 100 km nad drugim zawodnikiem. Do mety pozostało 300 km. Czasu na ukończenie wyścigu jest coraz mniej. Limit

Wyjątkowa edycja Mazovia MTB Marathon na Bike Expo w Kielcach

przypominają typowe MTB. Dystans Mega ma 20 kilometrową pętlę, natomiast Giga to już 40 km morderczych interwałów. Do wyboru zróżnicowane dystanse – Hobby (9 km), dla dorosłych  Fit (30 km) i Mega (48 km), natomiast dla najtwardszych zawodników jest najdłuższa trasa Giga, która liczy aż 70 km! Dla

Oficjalne treningi do WINGS FOR LIFE WORLD RUN 2017

3-5 kilometrów i zakończyć zawody. Możesz zaskoczyć sam siebie i pokonać najdłuższy dystans w swoim życiu. Możesz również ścigać się z najlepszymi z czołówki :) Ale co najważniejsze, wesprzesz swoim uczestnictwem w zawodach badania nad rdzeniem kręgowym. Na pierwszy trening zapraszamy 5 marca. Przez

Pokonał 6600 km w 84 dni! Czyli triathlon wokół Wielkiej Brytanii

o'Groats, najbardziej wysuniętego na północ przylądka wyspy. Pokonanie wpław tego dystansu zajęło mu jedynie 135 dni, z czego pełnych 90 dni spędził w wodzie. Wracając jednak do jego ostatniego wyczynu, to Sean zapisał się na kartach historii jako osoba, która pokonała najdłuższy triathlon w historii

Magda Łączak wygrywa Transgrancanarie! Paweł Dybek dziewiąty

, dodawane były nowe dystanse. Dzisiaj festiwal daje możliwość wyboru 6 tras z których najkrótsza ma 17 km, a najdłuższa, wprowadzona zaledwie rok temu mierzy 269 km. Najbardziej prestiżowa jest jednak trasa Trans GC 125 km. To właśnie ten dystans cieszył się największą frekwencją, także wśród Polaków i

W Supraślu odbył się Merida Mazovia MTB Marathon [ZDJĘCIA]

cztery dystanse przystosowane do każdej grupy wiekowej. Dla dzieci dystans Hobby (8 km), dla dorosłych Fit (26) i Mega (55), natomiast dla osób szukających mocnych doznań była najdłuższa trasa Giga, która liczyła aż 84 km. - Spodziewałem się, że będzie to bardzo trudna trasa. Myślę, że te cztery dystanse

Letnie Igrzyska Olimpiad Specjalnych. 60 medali dla Polski. "To prawdziwi sportowcy"

i spełnienie marzeń. Olimpiady Specjalne dają mi możliwość trenowania i startowania w zawodach dlatego na treningach staram się jak najlepiej pracować i przepływać jak najdłuższe dystanse. Ten medal to dla mnie nagroda za wysiłek i przygotowanie do Igrzysk." Dobra passa naszych zawodników

Mammut - Ultra Sky Marathon 6,3,1xBabia. Ruszyły zapisy

Mammut - Ultra Sky Marathon to biegi na różnych dystansach, których wspólnym mianownikiem jest Babia Góra - najwyższy szczyt Beskidów (1725 metrów n.p.m.). W zależności od wytrenowania biegacze wbiegają na szczyt: 1. Sześć razy. Mammut - Ultra Sky Marathon 6xBabia Najdłuższy dystans - 100 km i 8000

TriCity Trail już w niedzielę

80 km z Gdańska do Wejherowa Najdłuższy dystans liczy nieco ponad 80 km. Start odbędzie się w niedzielę, 9 lipca o godz. 5:00 w Gdańsku (skraj ulicy Harfowej). Biegacze będą mieć na pokonanie trasy 13 godzin. Ubiegłoroczny zwycięzca – Roman Elwart - ukończył zawody po 7 godzinach 31 minutach

Kolarski Dobowy Maraton Szosowy - Gliwice (28-29 maja 2011)

ciągu 24 godzin oraz druga grupa dystans 500 kilometrów w ciągu doby. Dystans 700 km będzie drugim z najdłuższych maratonów dobowych organizowanych w 2011 r. w Polsce. Nie będą miały One formy wyścigu, kolarze wspólnie będą pracowali na swój sukces. Z racji kameralnego Ich charakteru zamierzamy zaprosić

III etap Northtec MTB Zimą w Długosiodle, czyli zimowy sezon w pełni!

wśród pań na najdłuższym dystansie okazała się Katarzyna Polakowska (Romet Racing Team), druga dojechała Barbara Borowiecka (AZS UMED Łódź), natomiast trzecia pozycja przypadła Dorocie Rajskiej z grupy Team TC. Na dystansie Fit wśród panów triumfował Karol Szczepański (LUKS TRÓJKA PIASECZNO), drugi z

Rowerowe ściganie w Białymstoku i Supraślu

mieli do wyboru aż cztery dystanse przystosowane do każdej grupy wiekowej. Dla dzieci dystans Hobby (8 km), dla dorosłych Fit (26) i Mega (55). Natomiast dla osób szukających mocnych doznań jest najdłuższa trasa Giga, która liczy aż 84 km. Dystans Hobby wystartuje o godzinie 10.30, a pozostałe o 11.30

Charytatywny Bieg Mikołajkowy nad jez. Ukiel [PROGRAM]

, 3 km i 6 km. Pierwszy bieg wystartuje o godz. 10:05 i poprowadzi go kierowca rajdowy Krzysztof Hołowczyc. O godz. 10:30 aktorka Agnieszka Więdłocha da sygnał do startu uczestnikom zmagań na 3 km. Chętni na najdłuższym dystansie, liczącym 6 km, wystartują o godz. 11. Towarzyszyć im będzie Michał

Bike Challenge 2016, czyli kolarski klasyk znów w Poznaniu

się wyścig na dystansie 50 km. Kolarze pojadą taką samą trasą jak na najdłuższym dystansie, ale już przed Jerzykowem zawrócą do Poznania. To wyścig dla wysportowanych amatorów chcących spróbować swoich sił na wciąż wymagającej trasie. Dzień wcześniej odbędzie się też jazda indywidualna na czas na

SK bank Mazovia MTB Marathon w Rogowie

metę Jarosław Wolcendorf. Trzeci na najdłuższym dystansie zameldował się Bartosz Owczarek z drużyny TRW Cloudware Team. Podium na dystansie Mega zdominowali zawodnicy drużyny Bliska Team. Pierwszy przekroczył metę Jakub Kurstak, chwilę za nim dojechał Piotr Chrzanowski. Trzecią pozycję wywalczył

Pierwszy Maraton Kresowy za nami

BIALYSTOK.SPORT.PL NA FACEBOOKU - POLUB NAS Zawody, które w środę odbyły się w Wasilkowie, rozpoczęły piątą edycję Maratonów Kresowych na rowerach górskich. Kolarze mieli do wyboru rywalizację na jednym z trzech dystansów: maraton liczący ok. 60 km, półmaraton - 30 km, dystans mini - do 10 km. Na

Amatorskie Mistrzostwa Województwa Zachodniopomorskiego

startowały na dystansie 1400 metrów, a pozostali zawodnicy pokonywali kółka o długości 3400 metrów. Najdłuższy dystans, który mieli do pokonania zawodnicy wynosił 26 kilometrów. W klasyfikacji rodzinnej wygrały również Panie - Murawscy Wioletta i Nikola. Więcej informacji na www.familycup.pl .

Szczecin triathlonem stoi. Zawodnicy z regionu zdominowali rywalizację [ZDJĘCIA]

się także na coraz popularniejszym "sprinterskim" (28,25 km). Zawody składały się z trzech części (pływackiej, rowerowej i biegowej). Jako pierwsi (już o godz. 8) do wody wskoczyli śmiałkowie, którzy zdecydowali się na pokonanie najdłuższego dystansu (95 zawodników). W sprincie udział wzięło

Triathlon olimpijski. Iron, half, czy sprint?

pływania, 90 km na rowerze i 21 km biegiem. Dystans długi International Triathlon Union Spośród wszystkich dystansów poza Ultraman, ma najdłuższy odcinek pływacki - 4 km. Śmiałków po wyjściu z wody czeka 130 km na siodełku i 30 km biegiem. Ironman Dla wielu zwieńczenie kariery, marzenie do którego dążą

Biegaczu, nie spiesz się! Zobacz, jak krok po kroku bezpiecznie przygotować się do zawodów

zwiększeniu intensywności, czyli biegach tempowych, treningach szybkościowych i startach kontrolnych - wyjaśnia Piotr Książkiewicz . Dla osoby, która marzy, żeby przebiec maraton poniżej 4 godz., tygodniowy dystans (w zależności od etapu przygotowań) będzie wynosił 45-70 km. Najdłuższe wybieganie nie

Maraton MTB w Olsztynie. Setki kolarzy walczyło w ulewie

Na najdłuższym z czterech dystansów, który liczył 84 kilometry (kategoria Giga), zwyciężył Patryk Piasecki z Mrągowa, docierając do mety z czasem 2:35:47. - Jestem zadowolony ze zwycięstwa, zwłaszcza że odbywał się w moich rodzinnych stronach - mówi zawodnik. - Większość wyścigu jechaliśmy w grupie

Ponad 800 osób na starcie Bike Maratonu w Głuszycy

nasiąkniętym i błotnistym podłożem co sprawiło, że większość uczestników wybrało dystans Mini (Medano). Na najdłuższym, królewskim dystansie Giga - pod patronatem marki Pedro's zwyciężył Sebastian Swat (SWAT Team) , który uzyskał prawie 20 minut przewagi nam kolejnym zawodnikiem, którym był Michael Magur

Dakar 2016. Najlepszy wynik i awans Kuby Piątka

Na VI etapie uczestnicy mieli do pokonania najdłuższy odcinek specjalny w tegorocznym rajdzie. Liczył on 542 km. Było też bardzo wysoko, gdyż momentami zawodnicy jechali na wysokości ponad 4000 m.n.p.m. Wychowanek lubelskiego KM Cross, a startujący w barwach Orlen Teamu Kuba Piątek przez cały

Dakar 2016. Kuba Piątek: Trudniej się oddychało, motocykl wyraźnie tracił moc

Wychowanek KM Cross Lublin, jadący w barwach Orlen Teamu pokonał dystans w czasie 4.21.31 i stracił do zwycięzcy 17,47 min. To sprawiło, że Kuba Piątek spadł też o trzy miejsca w klasyfikacji generalnej i aktualnie plasuje się na 35 pozycji. - Dzisiaj było bardzo wysoko, bo trasa

Filigranowa, brunetka, samotna matka. Nie zgadniesz, w czym ustanowiła rekord świata Guinnessa

nakręcono na podstawie jej zmagań zatytułowano Be Relentness (Bądź nieugięty/ Bądź bezwzględny). W zeszłym roku Bastidas ustanowiła rekord świata Guinessa, dublując poprzedni wynik! Najdłuższy triathlon ever! W ciągu 64 dni Bastidas pokonała dystans 6,054 km, płynąc, jadąc na rowerze i biegnąc. Ustanowiła w

Zgłoś się do nocnego pływania. Spiesz się, bo warto!

Impreza rozpocznie się w piątek 7 listopada o godz. 18.30, a gospodarzem tradycyjnie będzie kryta pływalnia Akwarium. Tradycyjnie, albowiem zmagania odbywać się będą już po raz szósty. Celem zawodów jest pokonanie przez drużynę dowolnym stylem pływackim w konwencji sztafety jak najdłuższego

Rowerowy weekend Białystok - Supraśl

doznań jest najdłuższa trasa Giga, która liczy aż 84 km! Dystans Hobby wystartuje o godzinie 10.30, a pozostałe o 11.30. Zapisy w biurze zawodów (centrum Supraśla) rozpoczną się o godz. 8. Podczas imprezy zaplanowano także wyjątkowe zawody rowerowe dla najmłodszych pod patronatem Telewizji MiniMini

Piłkarze Górnika Zabrze spotkali w Turcji dobrego znajomego [ZDJĘCIA]

Ćwierkamy dla was o sporcie na Śląsku » Przypomnijmy, że w sobotę drużyna rozegrała aż dwa mecze sparingowe. Dzień później górnicy odbyli trening regeneracyjny na siłowni i basenie. W konkursie urządzonym przez sztab szkoleniowy na najdłuższy dystans przepłynięty pod wodą bezapelacyjnie

Złoto dla Zawiszy numer 1. Lekkoatleci zaczęli mistrzostwa

biegnie w eliminacjach 800 m. Najdłuższym dystansem rozgrywanym pierwszego dnia 92. Mistrzostw Polski był bieg na 3000 metrów z przeszkodami. W gronie pań zwyciężyła Katarzyna Kowalska (10:06.09) przed Matyldą Kowal (10:06.28) oraz Mariolą Ślusarczyk (10:17.37). Wśród mężczyzn złoto zdobył zdecydowany

Transgrancanaria - Polacy pobiegną w wulkanicznej scenerii

drzew w Tamadaba, by wreszcie dobiec do plaż Las Canteras. W programie tej wyjątkowej imprezy jest bieg na 24 km - nazwany Starterem, jest również maraton i dwa dystanse ultra - 96 km i 123 km. Wszystkie odbędą się na malowniczych szlakach Gran Canarii. Na najdłuższym dystansie, który będzie w tym

Za nami Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich!

Burmistrzem Lądka-Zdroju Romanem Kaczmarczykiem otworzyli oficjalnie imprezę. Chwilę później, o godzinie 18:00 na trasę wyruszyli zawodnicy Biegu 7 Szczytów, najdłuższego festiwalowego biegu. Wystartowało 166 biegaczy, ale na metę dotarło tylko 66. Z tym morderczym dystansem najlepiej poradził sobie Łukasz

Cezary Zamana zaprasza na Mazovia MTB Marathon w Łopusznej

zawodów w Łopusznej od godziny 13 organizowane będą konkursy z nagrodami. Aby wziąć udział w zabawie, potrzebny będzie jedynie numer startowy na cykl Mazovia MTB Marathon 2016. VII etap Mazovia MTB Marathon będzie również okazją do zobaczenia elity kolarstwa górskiego naszego kraju. Najdłuższy dystans

Family Cup w Pile

1300, który stanowił jedno okrążenie.  Pozostałe kategorie posiadały nieco inna trasę - o długości jednego okrążenia równej 2200 metrów. Najdłuższy dystans, który mieli do pokonania zawodnicy wynosił 23 kilometry. W klasyfikacji rodzinnej wygrały Panie Borkowskie - Małgorzata i Karolina(matka i

Najdroższy piłkarz w historii ekstraklasy. Przez transfer "problemy" ma jego tata

– opisuje go Magiera. Statystyki mówią same za siebie. Na dwadzieścia najdłuższych dystansów przebiegniętych w trakcie meczu aż siedem należy do Slisza. W Legii dostanie łatkę najdroższego transferu. Oczekiwania wobec jego osoby będą bardzo duże, każde zagranie podlegało surowej ocenie. Ważne, żeby

Legia Warszawa zaskakuje na własnym stadionie. "Grają tak, że można ich pomylić z Barceloną"

- szczególnie na wyjazdach (trzy porażki w pięciu ostatnich meczach, cztery strzelone gole), to u siebie punktuje regularnie. Ma taki sam bilans jak Legia: dziewięć zwycięstw, jeden remis, dwie porażki. Legia ze stadionu przy Łazienkowskiej uczyniła ostatnio twierdzę nie do zdobycia. Do najdłuższej serii

Deszczowa Inauguracja Bike Maratonu

, którym należy się ogromny podziw za kilku godzinną bitwę z wszechobecnym błotem i zapychającym się sprzętem. Najszybszym zawodnikiem na najdłuższym dystansie Giga - Pedros okazał się Mariusz Marszałek (Sante BSA Pro Tour) , któremu pokonanie trasy o długości 79 km zajęło ponad 4 godziny. Za nim na

Łemkowyna Ultra Trail po raz pierwszy

atrakcyjne nagrody - każdy, kto ukończył bieg otrzymał bluzę ufundowaną przez markę Dare 2b. Ponadto zwycięzcy oraz szczęśliwcy wyłonieni  w losowaniu otrzymali vouchery Dare 2b opiewające na łączną kwotę 5000 zł. W biegu Łemkowyna Ultra Trail 150 - najdłuższym dystansie - uczestnicy wystartowali

Biegi narciarskie. Justyna Kowalczyk trzecia na trasie włoskiego maratonu La Sgambeda

Kowalczyk od samego początku była w czołówce. Kilkaset metrów od startu odskoczyła niewielka grupka najmocniejszych zawodniczek, której przez znaczną część dystansu tempo nadawała właśnie Polka. To ona meldowała się pierwsza na drugim i trzecim punkcie pomiarowym. O wygranej rozstrzygnął

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich już za tydzień!

środowisku organizatorów biegów górskich jest imponującym osiągnięciem. Zdania są różne. Jedni uważają, że Góry Stołowe, Kotlina Kłodzka to najbardziej klimatyczne miejsca w Polsce. Inni podkreślają, że różnorodność dystansów, świetna organizacja oraz bogaty program imprez towarzyszących takich jak: pokazy

Soczi 2014. Sven Kramer zrezygnuje z 1500 metrów?

km. To właśnie po to tu przyjechałem - tłumaczył Kramer. Przed czterema laty w Vancouver Holender był bliski zdobycia złotego medalu na najdłuższym dystansie, ale został pod koniec zdyskwalifikowany za nieprawidłową zmianę toru. Wycofanie się ze średniego dystansu jest tym bardziej uzasadnione, że

Biegaczu, nie spiesz się! Jak w bezpieczny sposób przygotowywać się do zawodów

skupiamy się na zwiększeniu intensywności, czyli biegach tempowych, treningach szybkościowych i startach kontrolnych - wyjaśnia Piotr Książkiewicz . Dla osoby, która marzy, żeby przebiec maraton poniżej 4 godz., tygodniowy dystans (w zależności od etapu przygotowań) będzie wynosił 45-70 km. Najdłuższe