na rolkach

redakcja

Jak jeździć na rolkach? Kupujemy rolki. Na co zwrócić uwagę podczas zakupu? Ile kalorii można spalić jeżdżąc na rolkach?

Jak jeździć na rolkach? Kupujemy rolki. Na co zwrócić uwagę podczas zakupu? Ile kalorii można spalić jeżdżąc na rolkach?

Jazda na rolkach to świetny sport dla małych i dużych. Dzieci uwielbiają jeździć na rolkach, a dla dorosłych to ciekawy pomysł na spalanie kalorii i odkrycie w sobie nowych pokładów energii. Pociecha ciągnie cię na rolki? Nie odmawiaj! Dzięki godzinnej jazdy możesz spalić nawet 514 kcal! Ale jak jeździć na rolkach? Podpowiadamy! Z nami kupisz też najlepszy sprzęt do jazdy na rolkach.

Jazda na rolkach. Nauka jazdy na rolkach. Jazda na rolkach dla początkujących. Ile kalorii można spalić podczas jazdy na rolkach?

Jazda na rolkach to świetny pomysł na połączenie przyjemnego z pożytecznym. To nie tylko rewelacyjny sposób na spędzenie czasu z przyjaciółmi na świeżym powietrzu, lecz także doskonały sport aerobowy, który pozwoli nam spalić zbędne kilogramy. Nigdy nie miałeś rolek na nogach? Nic nie szkodzi, nigdy nie jest za późno na naukę jazdy na rolkach.

Jazda na rolkach. Zalety jazdy na rolkach. Ile kalorii możemy spalić podczas jazdy na rolkach?

Jazda na rolkach to jeden z przyjemniejszych letnich sportów. Już wiosną, kiedy słońce mocniej przyświeci, możemy skorzystać z tej aktywności fizycznej. To rewelacyjny sposób na spędzenie miło czasu, spotkanie z przyjaciółmi, a także na. odchudzanie!

Dlaczego warto jeździć na rolkach? Ile kalorii spalamy podczas jazdy na rolkach? Jakie mięśnie pracują?

Dlaczego warto jeździć na rolkach? Ile kalorii spalamy podczas jazdy na rolkach? Jakie mięśnie pracują?

Kiedy zaczyna się wiosna, robi się choć odrobinę cieplej, osiedlowe uliczki, wybetonowane ścieżki w parkach zaczynają być oblegane przez rolkarzy. Najczęściej na rolkach jeżdżą nastolatki i dzieci. A szkoda. To naprawdę świetny sport, który w przyjemny sposób wpływa na całą naszą sylwetkę. Nie

Ashley Graham szaleje na rolkach. Ile kalorii można spalić podczas takiego treningu?

Ashley Graham szaleje na rolkach. Ile kalorii można spalić podczas takiego treningu?

Graham odkurzyła stare rolki i wybrała się na przejażdżkę. Ten rodzaj aktywności to doskonały sposób na porządny wycisk - można spalić naprawdę dużo kalorii. Ashley Graham korzysta z dobrej pogody i jeździ na rolkach Gubienie ciążowych kilogramów nie zawsze jest prostym zadaniem. Ciało potrzebuje

Karolina Pisarek jeździ na rolkach w domu. To dobry sposób na trening! Jakie ćwiczenia wykonywać podczas jazdy?

Karolina Pisarek jeździ na rolkach w domu. To dobry sposób na trening! Jakie ćwiczenia wykonywać podczas jazdy?

Jazda na rolkach to przyjemna forma treningu aerobowego, który wzmacnia wytrzymałość, rozwija koordynację ruchową, dotlenia mięśnie i doskonale sprawdza się w modelowaniu sylwetki - spala tkankę tłuszczową i ujędrnia ciało. Podczas jazdy na rolkach pracują niemal wszystkie mięśnie nóg. Kształtują

Rolki, wrotki, hulajnogi - sportowe prezenty na Dzień Dziecka

Rolki, wrotki, hulajnogi - sportowe prezenty na Dzień Dziecka

Rolki Jazda na rolkach to jedna z najpopularniejszych aktywności. Dzięki nim twoje dziecko spędzi więcej czasu na świeżym powietrzu, przy okazji poprawiając ogólną kondycję organizmu. I choć rolki nie należą do prezentów najtańszej kategorii, to dzięki modelom regulowanym nawet o 4 rozmiary

Z dzieckiem na rolki

Z dzieckiem na rolki

Jazda na rolkach to sport demokratyczny. Nie wymaga umiejętności technicznych ani szczególnych warunków fizycznych. Można go uprawiać w miejscach publicznych, gdzie nie trzeba płacić za wstęp, np. na asfaltowych alejkach w parku. Na rolkach może jeździć i ruchliwy przedszkolak, uwielbiający

Rolki i wrotki do 250 złotych. Wybraliśmy najciekawsze modele!

Rolki i wrotki do 250 złotych. Wybraliśmy najciekawsze modele!

Zarówno jazda na rolkach, jak i na wrotkach, to aktywności, które w sezonie wiosenno-letnim cieszą się dużą popularnością. Są to nie tylko bardzo przyjemne, ale także nieskomplikowane i zdrowe sporty. Jazda na rolkach lub wrotkach jest doskonałym sposobem na spędzenie czasu na

Jak wybrać rolki dla dziecka?

W jakim wieku można rozpocząć naukę? Naukę jazdy na rolkach można rozpocząć już  w wieku 3,5-4 lat, w dużej mierze zależy to jednak od indywidualnych predyspozycji dziecka. Niektórzy rodzice stawiają dziecko na rolki już wieku 2,5-3 lat jednak są to naprawdę znikome przypadki. Na początku

Igrzyska olimpijskie 2016. Rio na rolkach

Igrzyska olimpijskie 2016. Rio na rolkach

rolki mają bardzo kiepskie hamulce. Nie jest to mieszanka, która buduje wewnętrzny spokój podczas podróży. Dlatego dwa lata temu opadły nam szczęki. Wylądowaliśmy w Rio. Zobaczyliśmy raj. Przyjechaliśmy do Brazylii pisać i kręcić reportaże o gospodarzu mundialu. Wyszliśmy na pierwszy spacer wzdłuż plaż

Deskorolka, rolki, a może hulajnoga? Profesjonalny sprzęt dla fanów aktywności na świeżym powietrzu!

Deskorolka, rolki, a może hulajnoga? Profesjonalny sprzęt dla fanów aktywności na świeżym powietrzu!

buty o znakomitej przyczepności - teraz to wszystko znajdziesz w Decathlonie!  false false Potrzebujesz gotówki na nowy sprzęt? Sprawdź oferty pożyczki* false false Rolki, kask, ochraniacze Jazda na rolkach to jedna z najbardziej popularnych aktywności w sezonie wiosenno-letnim. Jest to nie tylko

Nie jeździłaś nigdy na rolkach? Oto 6 powodów, dla których powinnaś zacząć to robić JUŻ TERAZ

Nie jeździłaś nigdy na rolkach? Oto 6 powodów, dla których powinnaś zacząć to robić JUŻ TERAZ

1. Jazda na rolkach pozwala spalić dużo kalorii Okazuje się, że rolki pozwalają zgubić zbędne kilogramy równie skutecznie, jak bieganie. Podczas 1 godziny jazdy na rolkach możemy spalić nawet 700 kcal. Warto zatem jeździć 2-3 razy w tygodniu. 2. Rolki nie obciążają stawów Dzięki płynnym

Jazda na rolkach pomoże wyrzeźbić jędrne pośladki [Jak jeździć Na Rolkach?]

Jazda na rolkach pomoże wyrzeźbić jędrne pośladki [Jak jeździć Na Rolkach?]

Mistrzostw Świata. Oprócz tego, że uczy jeździć na rolkach, otworzył z Arturem Nogalem sklep ProSkates przy torze Stegny, w którym każdy może liczyć na profesjonalną radę, jeśli chodzi o dobór sprzętu. Właśnie tam postanowiłam go odwiedzić i wypytać o to, dlaczego warto jeździć na rolkach. Dlaczego

Rusz się. Naucz się jeździć na rolkach. Rozpoczynają się warsztaty "Rolki do Woli"

Rusz się. Naucz się jeździć na rolkach. Rozpoczynają się warsztaty "Rolki do Woli"

Rusz się. Rolki, rowery i parkour. Zobacz, co jeszcze w ten weekend w Warszawie W najbliższych dniach w Warszawie i okolicach odbędzie się kilkadziesiąt imprez na świeżym powietrzu lub w halach, w których można wziąć udział lub je obejrzeć. Szczególnie polecamy pięć propozycji. Spotkaj się z

Cracovia Maraton na Rolkach

Cracovia Maraton na Rolkach

Do pokonania jest trasa wiodąca wokół Błoń Krakowskich i licząca 12 okrążeń. Oprócz klasyfikacji generalnej, gdzie przyznawane są puchary  dla trzech pierwszych kobiet i mężczyzn, prowadzona będzie również klasyfikacja w kategoriach wiekowych. Dekoracja zwycięzców planowana jest w czasie trwa

Rolki nocą? W Opolu to coraz bardziej popularne [WYWIAD]

Jak długo jeździsz na rolkach? Jarosław Tomanik, prezes stowarzyszenia RoleOpole: Pięć lat, przy czym nie do końca ważny jest staż liczony w datach, ale to, jak bardzo intensywnie i ile godzin dziennie się jeździ. Są ludzie, którzy przez rok wyrabiają więcej godzin niż inni przez dekadę. U mnie

Czas na rolki!

Moda na rolki przywędrowała do Polski w latach 90. Wtedy cieszyła się głównie zainteresowaniem młodzieży. Dziś na szczęście sytuacja zupełnie się zmieniła - zalety jeżdżenia na rolkach dostrzega coraz więcej osób, niezależnie od tego ile mają lat. W ramach ciekawostki warto wspomnieć, że pierwsze

"Rolki dla każdego" czyli jak zostać liderem

"Rolki dla każdego" czyli jak zostać liderem

Pisarek to osoba z przeszłością. Zawodniczą oczywiście. Przez wiele lat zawodowo jeździł na rolkach, zdobywając m.in. tytuły mistrza Polski i wielokrotnie reprezentując kraj w mistrzostwach świata. Z kolei w zimie jeździł na łyżwach. Po zakończeniu kariery sportowej postanowił zająć się trenowaniem

Darmowa nauka jazdy na rolkach pod Stadionem Narodowym

Darmowa nauka jazdy na rolkach pod Stadionem Narodowym

rolkach oraz dla tych, które chcą udoskonalić swoją technikę jazdy i poszerzyć wiedzę z zakresu bezpieczeństwa poruszania się po mieście. Na lekcje trzeba przyjść z własnymi rolkami, warto zabrać ze sobą kask i ochraniacze. Pierwsze warsztaty wrotkarskie na Stadionie Narodowym odbędą się we wtorek 16

Polka wygrała Puchar Świata w maratonie na rolkach

Polka wygrała Puchar Świata w maratonie na rolkach

Rusz się. Jeździsz na rolkach? W czwartek Nightskating Warszawa Po czterech wyścigach zaliczanych do klasyfikacji generalnej World Inline Cup Goss zajmowała pierwsze miejsce ze sporą przewagą nad drugą w rankingu Francuzką Justine Halbout. Po piątej, ostatniej eliminacji cyklu Pucharu Świata w

Rusz się. Pohulaj na rolkach na Skwerze w Pawilonie

Rusz się. Pohulaj na rolkach na Skwerze w Pawilonie

Rusz się. Co jeszcze oprócz meczu Polonii w Warszawie? Biegówki, łyżwy i siatkówka W najbliższy weekend w Warszawie i okolicach odbędzie się kilkanaście imprez na świeżym powietrzu lub w halach, w których można wziąć udział lub je obejrzeć. Szczególnie polecamy pięć propozycji: Pohulaj na rolkach

Kupujesz rolki? Zobacz, na co warto zwrócić uwagę!

Kupujesz rolki? Zobacz, na co warto zwrócić uwagę!

ze sprzętem wrotkarskim Proskates . Dlatego to właśnie z nim rozmawiamy o tym, co warto wziąć pod uwagę, gdy decydujemy się jeździć na rolkach. 1. Na co zwrócić uwagę, gdy po raz pierwszy kupujemy rolki? (żeby kupić dobrej jakości, na dłużej i dostosowane do naszych potrzeb) Najważniejszą kwestią

Rolki na parkiecie

Co wtorek w Okrąglaku można pojeździć na rolkach. Jazdy wymyślił i zorganizował Andrzej Korzeniowski, właściciel wypożyczalni sprzętu sportowo-turystycznego Biwak. - To po to, żeby mieszkańcy mogli aktywnie spędzać czas - wyjaśnia. Obserwując przychodzących do hali ludzi, twierdzi, że nieważny jest

Co Ty wiesz o jeździe agresywnej na rolkach?

Dzięki niezliczonej liczbie kombinacji trików, które w miarę rosnącego doświadczenia można łączyć, jazda agresywna określana jest mianem najbardziej kreatywnej i nowatorskiej dziedziny rolek, ograniczonej jedynie przez pomysłowość oraz umiejętności rolkarza. Jazdę agresywna można podzielić na trzy

Agresywnie na rolkach

Popularność jazdy agresywnej doprowadziła do organizacji różnego rodzaju objazdów (filmy z serii HOAX), pokazów profesjonalnych skaterów, organizacji zawodów (Aggressive Skating Association) i promocji sportu w mediach. W połowie lat 90. XX wieku rolki agresywne przeżywały swój rozkwit na całym

Skąd się wzięły rolki?

rolkarstwo czynnie uprawia kilkadziesiąt milionów ludzi na całym świecie. Na przestrzeni lat rolki ewoluowały i zaczęto tworzyć rolki specjalnie przystosowane do różnych stylów jazdy: speed, slalom, freeride, aggresive, nordic, fitness.

Pielgrzymi jadą na rolkach i rowerach na Jasną Górę

41 rowerzystów oraz 5 osób na rolkach wyruszyło w środę 6 lipca z pod kościoła farnego na Jasną Górę. Organizatorzy podkreślają, że rower to coraz bardziej popularny środek transportu i dlatego zdecydowali się na taki rodzaj pielgrzymki. - Rowerem nie jeżdżę dużo, ale bardzo lubię to robić, więc

Wygrał wyzwanie po tym, co zrobił z rolką papieru. Zawstydził nawet Peszkę

;, polegający na wykonaniu tricków piłkarskich, korzystając z rolki papieru toaletowego. Felipe Melo zawstydził Sławomira Peszkę Przeciwko tej akcji zaprotestował Brazylijczyk Felipe Melo. Były piłkarze Interu Mediolan wykonał trick inaczej niż wszyscy i umieścił nagranie na Twitterze. - Zajmijmy się

Nightskating znów na radomskich ulicach. W sobotę na rolki marsz!

Jednym z założeń imprezy jest zwrócenie uwagi na brak miejsc do codziennej jazdy, takich jak skateparki, boiska do hokeja na rolkach czy tory rolkarskie. W Kodeksie drogowym nie ma zapisów definiujących rolkarzy jako uczestników ruchu drogowego, a nie zawsze da się wykorzystać do wygodnego i

Hokej na ciepło na Retkini - w weekend na lodowisku Puchar Polski... na rolkach

Retkińskie lodowisko zostało przystosowane do tej dyscypliny i zawodnicy ŁKH trenują na nim już od pewnego czasu. Przede wszystkim położono specjalną wykładzinę, po której krążek (nieco innej budowy niż ten z lodowego hokeja) posuwa się jak po lodzie, zainstalowano nowe bandy i pleksi. Latem

Od dzisiaj w Opolu: Na rolkach przez cały rok [WIDEO I ZDJĘCIA]

Rollkowisko ma ponad 30 metrów długości i prawie 20 szerokości. Na chętnych będą czekali instruktorzy i około 100 par rolek do wypożyczenia. A raz w miesiącu będzie odbywała się tam dyskoteka, najbliższa już w walentynki. Pomysł na Rollkowisko został zrealizowany w ramach projektu "Aktywne

MKOl zamieni zapasy na wushu lub rolki?

, Stambuł i Tokio. Zapasy będą walczyć o olimpijskie życie z dyscyplinami, które chcą na igrzyska wrócić lub w nich zadebiutować: baseballem i softballem (zgłosiły się wspólnie), squashem, jazdą na rolkach, wakeboardingiem (jazda na desce za motorówką), starochińską sztuką walki wushu i wspinaczką sportową

Roller Cup. Maraton na rolkach przenosi się do centrum Warszawy

amatorów. - Roller Cup ma charakter otwarty, wystartować może każdy. Wystarczy mieć rolki i kask. Na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Program imprezy obejmuje wyścigi dla przedszkolaków, dzieci, młodzieży, dorosłych oraz zawodowców - mówi dyrektor zawodów Grzegorz Wajs z Poland Bike. Do zawodów Roller

Top 5 na weekend: Longboardy, Półmaraton Praski, rolki, Wielka Ursynowska i turniej taekwondo

? Sobota 29 sierpnia, godz. 10-19, Stadion Narodowy, brama nr 11, więcej informacji na Facebooku. Trening freeskate na rolkach Ekipa "I Love Rolki" organizuje po raz pierwszy trening freestyle/urban, czyli jazdy po mieście pod nazwą "Ustawka FSK". Zbiórka w sobotę o godz. 18 pod

Alternatywa dla biegania - biegówki, rower, rolki i inne ćwiczenia

Trenowanie innego sportu - czy jest to rower, rolki czy pływanie ma niewielki wpływ na naszą biegową formę. W niektórych przypadkach może mieć nawet szkodliwy wpływ - nadmierne pompowanie masy mięśniowej będzie niepotrzebnym ciężarem dla biegacza, zwłaszcza długodystansowego. Aby biegle opanować

Top 5 na weekend: Rolki, ultimate, street workout, mistrzostwa Warszawy w pływaniu i zawody deskorolkowe

warsztaty "Rolki do Woli" Bezpłatne warsztaty nauki jazdy na rolkach organizuje w czerwcu i sierpniu dzielnica Wola. Zajęcia z cyklu "Rolki do Woli" odbywają się zawsze w soboty o godz. 16 w parku Szymańskiego, gdzie znajduje się półtorakilometrowy tor rolkowy z elastyczną nawierzchnią i

Legia, Polonia, reprezentacje, maraton, gonitwa, rolki i ultimate. Wybierz sportowe wydarzenie września w Warszawie [SONDAŻ]

Warszawską obejrzało kilka tysięcy widzów. Mniej osób dopingowało zawodników podczas innego wyścigu - na rolkach, ale emocji tu również nie brakowało. O zwycięstwo na dystansie maratońskim w Roller Cup w Wilanowie do samego końca walczyło dwóch zawodników z jednego teamu: Bartosz Chojnacki i Wojciech Baran

Murawa Stadionu Śląskiego już w rolkach

W jej miejsce położona zostanie trawa z rolek. Potem i ona zniknie, boisko - już na stałe - zostanie obsiane trawą. Jej pielęgnacja potrwa do 30 września przyszłego roku. Płyta Śląskiego będzie podgrzewana i wyposażona w system automatycznego odwadniania i nawadniania. Zdjęta murawa

200 km - rowerem, biegiem, na rolkach... Non stop! On-Sight Adventure Race

" dla uczestników Rajdu, ul. Jana Pawła II, przy Rynku 21:00 uroczyste zakończenie Rajdu, wręczenie nagród 24:00 zamknięcie tras Niedziela 8 lipca 11:00- zamkniecie bazy Trasa Trasa Masters - w sumie 200 km, pieszo, na rowerze, rolkach, zadania specjalne, bieg na orientację, pływanie. Trasa Speed

We wrześniu w Warszawie zawody we wrotkarstwie alpejskim

Inline alpine – bo tak nazywa się ta młoda dyscyplina – to niejako sposób narciarzy alpejczyków i ich trenerów na walkę z globalnym ociepleniem. Coraz częściej to właśnie jazda na rolkach staje się nieodłącznym elementem przygotowań do zimowego sezonu. Wyczynowa forma tego sportu &ndash

Legendarny Falcao miażdży internetowy "challenge". "To jakieś bzdury!"

Falcao to jeden z najlepszych piłkarzy w historii futsalu (piłka nożna halowa pięcioosobowa - przyp. red.). Brazylijczyk bardzo krytycznie podchodzi do nowego wyzwania, które jest w obliczu pandemii na czasie. W mediach społecznościowych wielu piłkarzy wstawia filmy, na których żongluje rolkami

Murawa na Wiśle już czeka na mecz Polska - Litwa [ZDJĘCIA]

Teraz rozpoczną się prace pielęgnacyjne, by m.in. szybko się zakorzeniła. - Trzeba było rozłożyć murawę błyskawicznie, bo trawa zwinięta w rolki szybko marnieje. Dlatego praca trwała do późnego wieczora - mówi Zbigniew Przygoda, kierownik techniczny obiektu z ramienia Zarządu Infrastruktury

Top 5 na weekend: darmowe rolki na Narodowym, warsztaty skate, maraton rowerowy...

ZOBACZ WSZYSTKIE IMPREZY SPORTOWE W KALENDARZU "RUSZ SIĘ" Ostatni weekend Wiosennego Narodowego Treningi fitness, speed paintball, ścianka wspinaczkowa, rolkowisko, disc golf, tai chi i Festiwal Gier Planszowych - to tylko niektóre atrakcje weekendu na Stadionie Narodowym. W piątek na

Murawa spływa z rolki na Zawiszy

W sumie cztery miesiące minęło, od kiedy wystartował montaż podgrzewanej murawy na stadionie przy ul. Gdańskiej. - Trwało to dłużej niż zwykle, a główna przyczyna to zima - tłumaczy prezes firmy Zielona Architektura Marek Wypychowski. Zrolowana w specjalny sposób trawa dotarła wreszcie do

Marsjanie Opole mistrzem Polski w hokeju na rolkach

i strzelec turnieju finałowego), Lisowski, Bardelski, Mandla, Żurek. - Bawimy się w hokej na rolkach już od kilku lat i to jest nasz największy sukces - mówi Bardelski, który na co dzień jest pracownikiem Radia Opole. W drużynie nie brakuje aktualnych hokeistów Orlika Opole. Są nimi: Grochowicz

W sobotę otwarcie pierwszego całorocznego rollkowiska w Opolu

czołowego klubu hokeja na rolkach Marsjanie Opole. Z okazji rozpoczęcia działalności organizatorzy przewidzieli wiele atrakcji. W sobotę wstęp i wypożyczenie rolek jest bezpłatne, a w programie otwarcia jest m.in. mecz pokazowy hokeja na rolkach w wykonaniu Marsjan, warsztaty i nauka jazdy, pokaz freestyle

Warsaw Halla - film opowiadający niesamowitą historię. Świetni rolkarze, spektakularne triki i piękna Warszawa

wspólną pasję, jaką jest agresywna jazda na rolkach. Ale zobaczyć w nim można nie tylko spektakularne triki, ale też kawałek fajnego życia, a ponadto - dzięki ujęciom timelapse - tętniącą życiem Warszawę i jej wielkomiejski urok. Zobaczcie sami: Warsaw Halla - a short rollerblading film from Maciej

Film pana Marka obiegł polski internet. "Polski Messi" tłumaczy wybuch żony

Pan Marek zasłynął w mediach społecznościowych z nagrania, na którym żongluje rolką papieru toaletowego. Cała próba kończy się rozbiciem telewizora i wtargnięciem żony do pokoju, która zaczęła przeklinać i wyzywać go. "Polski Messi" zyskał tak ogromną popularność, że został zaproszony do

Opolanie na mistrzostwach świata

W kadrze znalazło się dwóch przedstawicieli zespołu Marsjanie Opole: obrońca Bartłomiej Bychawski i napastnik Filip Stopiński oraz napastnik Mateusz Strużyk, który choć na rolkach gra w Mad Dogs Stoczniowiec Gdańsk, to jednak w hokeju na lodzie - podobnie jak dwaj pierwsi - broni barw Orlika Opole

W centrum Gdyni powstanie skatepark

ekstremalnej jazdy na rolkach, deskorolkach i BMX-ach. Formalnie inwestorem będzie fundacja założona przez Andrzeja Boczka, której miasto odda teren w użyczenie z przeznaczeniem na skatepark. Wstępny projekt obiektu, który powstał po konsultacjach z przyszłymi użytkownikami, jest już gotowy. Teraz trwa

Rolkarze znów górą w plebiscycie na sportowe wydarzenie miesiąca

Ekstraklasy. Nightskating Warszawa. Karnawał na rolkach [ZDJĘCIA]

Rusza Nightskating Warszawa - największy cykl imprez dla rolkarzy

wszystkich miłośników jazdy na rolkach - mówią o imprezie organizatorzy. Organizatorzy zadbali, aby przejazdy odbywały się w sposób bezpieczny dla wszystkich uczestników. Trasa przejazdu jest zabezpieczana przez policję oraz specjalny zespół rolkarzy. W każdym przejeździe biorą też udział ratownicy medyczni

Hokeiści Poloni Bytom zagrają na mistrzostwach Europy

reprezentowali Polskę - podkreśla Sławomir Budziński, szef bytomskiego klubu. Jak to możliwe, że poloniści są obecni w kadrze reprezentującej sport, w którym się nie specjalizują? - Hokej na rolkach to mocno rozwijająca się dyscyplina. My traktujemy ją tylko jako element w przygotowaniach do sezonu na lodzie

Nartorolki dla dzieci - letnia alternatywa dla biegówek

dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Więcej na stronach: projektsport.pl , www.biegowkiwesola.org , profilu facebookowym oraz rollski.pl Dlaczego nartorolki są fajne oraz jaki mają wpływ na rozwój fizyczny dziecka Nartorolki to doskonała zabawa na czterech kółkach, która prócz rolek wnosi dodatkowy

XXV Bieg Niepodległości. Rekordowa pula pakietów startowych!

rolkach (będą rywalizować na 10 km), a następnie uczestnicy Nordic Walking (na dystansie 6,5 km). Trasa będzie przebiegać al. Jana Pawła II, wiaduktem nad Alejami Jerozolimskimi i ul. Chałubińskiego do al. Niepodległości. Biegacze, rolkarze i zawodnicy na wózkach zawrócą w prawo na wysokości ul

Mistrzostwo Polski nie dla zespołu z Opola

Co ciekawe decydujące zmagania odbywały się w opolskim Toropolu w dniach 10-12 czerwca, gdzie rywalizowało osiem drużyn. Gospodarze na początek ograli Bombers Malbork 15:7, a potem Werpol Bielsko-Biała 15:2. Porażka z Polonią Bytom 2:5 sprawiła, że miejscowi musieli walczyć w barażach o półfinał

Ciepłe ferie w środku zimy. Wszyscy marzą o śniegu

ultramaraton zimowy, Bezpieczna Zima z Radiem Zet czy zimowa edycja Biegu po Serce Zbója Szczyrka, odbędą się, tyle że w wiosennej scenerii. - Bez śniegu też można odpocząć. Turyści spacerują po naszym nowym deptaku i ryneczku, jeżdżą na rowerze i rolkach - dodaje Bugaj. Atrakcje bez śniegu proponują także w

Ruszają zapisy do XXV Biegu Niepodległości

wyruszą zawodnicy poruszający się na wózkach i rolkach, następnie zawodnicy nordic walking. Trasa będzie przebiegać sl. Jana Pawła II, wiaduktem nad Alejami Jerozolimskimi i ul. Chałubińskiego do al. Niepodległości. Biegacze, zawodnicy na rolkach i wózkach nawracają w prawo na wysokości ul. Rakowieckiej

Skandal w Łodzi: chuligani atakowali siatkarki

rzucać w łodzianki ciężkimi rolkami z taśmą, która wykorzystywana jest jako serpentyny. Wcześniej obrażali sędziów, a nawet grozili spikerowi. Powód? Nie chcieli, by podczas przerw w grze puszczał muzykę. Na szczęśnie nikomu nic się nie stało.

Rolkarz nie ma takich praw jak rowerzysta, bo nie ma... lusterka

Nocne przejazdy na rolkach organizowane były w Warszawie już od kilku lat, ale były to nieformalne imprezy, w których udział brało ok. 20 osób. Spotykano się w centrum miasta i jeżdżono całą noc, do świtu. Po raz pierwszy zorganizowana grupa rolkarzy wyruszyła na miasto w ubiegłym roku. - Na pomysł

Znamy trasy wszystkich biegów 36. PZU Maratonu Warszawskiego

o swoje medale walczyć będą zawodnicy biorący udział w Maratonie Warszawskim na rolkach i w Maratonie Warszawskim hand-bike . W porównaniu z ubiegłym rokiem, tegoroczna trasa tych dwóch biegów będzie szybsza i bezpieczniejsza, a przy tym wymagająca technicznie. Zawodnicy będą mieli szansę

Zespół z Opola z Pucharem Polski

Należą im się szczególnie duże brawa, gdyż podczas finałowej imprezy, rozgrywanej w Łodzi z udziałem sześciu zespołów, byli w większości przypadków bezkonkurencyjni. Dość powiedzieć, iż w pięciu meczach wywalczyli cztery zwycięstwa i ponieśli jedną porażkę. I tak na dobrą sprawę problemy mieli

Maraton nie tylko dla biegaczy

zawieszonych nad płytą boiska, gdzie finiszować będą zawodnicy. Nazajutrz o godzinie 9:00 wystartują maratończycy-biegacze, a 30 minut po nich ruszą uczestnicy biegu na 5km. Będzie się działo! Maraton na rolkach Maraton na Rolkach zapoczątkuje pełen sportowych emocji weekend. Rolkarze rozpoczną zmagania z

Mamy to! Skatepark w Rzeszowie oficjalnie otwarty [FOTO]

profesjonalnym skateparku - mówił Łukasz "Osa" Osowicz ze stowarzyszenia Sztuka Ulicy z Rzeszowa. To m. in. członkowie tego stowarzyszenia walczyli o to, by jeżdżący na rolkach i deskach mieli w Rzeszowie swoje miejsce. Ale nie tylko. - Każdy, kto jeździ starał się pomagać. Ostatnio, jak skatepark był

Kask - dlaczego warto go mieć?

rodzaju pojazdach (rower, hulajnoga, rolki itp.). Warto też pomyśleć o kasku na wodzie - np. ostatnio popularny stał się wake oraz podczas uprawiania sportów zimowych: snowboard, narty. Na co zwrócić uwagę, kiedy wybieramy kask (oprócz walorów estetycznych? Pomijając walory estetyczne, najważniejsze jest

Sportowe Opole jakiego nie znacie, a warto

wynikach poinformujemy niebawem. A propo różnych odmian hokeja to nie sposób wspomnieć o drużynie Marsjan rywalizującej na rolkach, która pełni rolę hegemona w polskiej lidze. Dość powiedzieć, iż w latach 2004-2012 zdobywali co roku mistrzostwo, nie przegrywając choćby jednego spotkania. Raz nawet

Top 5 na weekend: Piknik sportowy na Bemowie, biegi na bieżni, pierwszy mecz futbolistek...

, więcej informacji na stronie Facebooku . Rolki w Otwocku W ramach sportowej niedzieli w Otwocku odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu "Na rolkach". Na godz. 10 zaplanowano zawody na dystansach od 100 do 800 metrów dla dzieci, młodzieży i dorosłych. O godz. 12 rozpocznie się spotkanie z

Zadbaj o bezpieczeństwo dziecka, przyłącz się do akcji "Bez kasku nie jadę!"

, snowboardzie, ale również latem na rowerach czy rolkach. Nawiązując do akcji, której jestem ambasadorem - "Bez kasku nie jadę!", to właśnie kask jest najważniejszy, jednak samo jego założenie nie wystarcza - musi być dopasowany rozmiarem do obwodu głowy dziecka, ale przede wszystkim musi być dobrze

Marek Popiołek, koszykarz Polonii: W cywilizowanym kraju nie powinno dochodzić do takich sytuacji

W sobotę Legia pokonała na Torwarze Polonię 69:58 w obecności 4,8 tys. widzów. W przerwie i na początku drugiej połowy doszło do niespotykanych w Polsce na meczach koszykówki sytuacji - mecz został przerwany na 10 minut po tym, jak kibice zarzucili parkiet serpentynami. Nierozwiniętą rolką

Lacrosse na lekcjach WF-u? Tak ma być w Józefowie. Pierwsi nauczyciele - Grom Warszawa

sportu. Mamy już taniec, badminton, korfball, rolki czy pływanie, teraz będziemy mieli lacrosse - dodaje dyrektor szkoły. Sumniewska działa prężnie i odważnie: - Założyliśmy już pierwszą szkolną drużynę lacrosse w Polsce - Sokoły Józefów. Najpierw chcę zainteresować tym sportem wszystkie dzieci w szkole

Marsjanie Opole zdobyli Puchar Polski

, wysoko wygrali wszystkie trzy swoje spotkania i pewnie sięgnęli po Puchar Polski, obronili tym samym tytuł wywalczony przed rokiem. Dodatkowo MVP turnieju wybrano napastnika Marsjan Tomasza Sznotalę. Warto dodać, że to drugi medal wywalczony przez opolski klub w tym sezonie. Niedawno nasi hokeiści na

Ashley Graham naśladuje swoją mamę i wykonuje jej trening sprzed lat. Warto spróbować!

Ashley Graham dokumentuje swoją drogę przez kolejne treningi. Modelkę mogliśmy zobaczyć podczas ćwiczeń w zaawansowanej ciąży, teraz celebrytka stara się wrócić do formy sprzed porodu. W tym celu łączy różne formy aktywności, a ostatnio postawiła na rolki, prowadząc jednocześnie przed sobą wózek

Dużo atrakcji podczas rowerowych zawodów MTB w Olsztynie

Na terenie kompleksu Centrum Rekreacyjno-Sportowego "Ukiel" powstanie z okazji zawodów miasteczko rowerowe. Każdy, kto je odwiedzi, będzie miał okazję aktywnie spędzić czas. Oprócz możliwości wypożyczenia sprzętu sportowego nie zabraknie serwisu rowerowego, z którego będą mogli skorzystać

Ruszaj się i pomagaj!

GPS - dzięki temu każdy twój krok będzie się teraz liczył - pamiętaj, żeby uruchamiać aplikację za każdym razem, gdy planujesz pokonać jakąś odległość pieszo, rowerem, na rolkach... liczy się każdy kilometr!

Finał Polish Rolling League - ostateczne starcie!

okazja to poprawienia swojej pozycji w lidze. Zawody w Warszawie będą nosiły najwyższą pięciogwiazdkową rangę co zapowiada ostrą rywalizacja o czołowe miejsca. Wiele może się wydarzyć i zmieć w rankingu generalnym. Można być pewnym, że zobaczymy rolki ekstremalne na najwyższym poziomie. Finał Triada

Marsjanie Opole srebrnymi medalistami mistrzostw Polski

W ciągu jedenastu lat, czyli od kiedy Marsjanie startują w rozgrywkach PLHR, wywalczyli aż osiem złotych medali mistrzostw kraju, ubiegły sezon zakończyli na trzeciej pozycji, a tym razem byli na miejscu drugim. W eliminacjach grupowych, podczas finałów w Łodzi, opolanie wysoko pokonali kolejno

12. Cracovia Maraton - już w niedzielę ścigamy się w mieście królów i smoków

na Rolkach (42,195 km) Miasteczko 12. CM - parking Stadionu Miejskiego im. Henryka Reymana (Wisły) 16.30    Dekoracja zwycięzców VIII Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego 18.30    Dekoracja zwycięzców Cracovia Maraton na Rolkach 14-20    Pasta Party

Czy sport Indian przyjmie się w Opolu?

Ta dynamiczna gra uznawana jest za pierwowzór hokeja na lodzie, a przypomina o tym choćby boisko, choć jest wielkości tego do piłki nożnej. Nic dziwnego, wszak w zespole występuje dziesięciu graczy, do tego biega się również za bramką, a każdy posiada kij z trójkątną siatką, za pomocą której łapie

Opolanie jadą na mistrzostwa świata

Powołania otrzymali przedstawiciele zespołu Marsjanie Opole: bramkarz Jarosław Nobis oraz gracze z pola Bartłomiej Bychawski, Paweł Dronia, Paweł Kosidło i Arkadiusz Kostek. Co ciekawe, wszyscy oni grają lub grali w opolskim Orliku, czyli drużynie hokeja na ludzie. Kto z nich jednak znajdzie się w

Wielka sensacja na Toropolu. Nasz zespół bez mistrzostwa

Ta "wpadka" boli tym bardziej, iż rzadko w której dyscyplinie sportu nasza drużyna tak dyktuje warunki gry jak właśnie Marsjanie. I to nie tylko na przestrzeni jednego sezonu, ale i kilku lat. Dość powiedzieć, iż w 10 ostatnich latach opolanie zdobywali tytuł najlepszych w kraju

Przyjechała Lokomotiva. Odjedzie drezyna?

Teraz nie będzie jednak ani o prostokącie kartki, ani o rolce, lecz o innym kształcie - owalu żużlowego toru. Dziś bowiem żużlowcy Polonii spotkają się w półfinale I ligi z ekipą Lokomotivu z pięknego, łotewskiego miasta Dyneburg. Zadanie mają arcytrudne. Łotysze wzmocnieni przez szwedzki duet

13. Cracovia Maraton: zmieniona trasa, zapisy trwają

Ciekawostki o małopolskim sporcie wklejamy na Facebooka Kraków - Sport.pl » Do 12 maja można zapisywać się przez specjalny formularz na stronie Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie. Po tym terminie możliwe będą jeszcze zgłoszenia w Biurze Zawodów mieszczącym się na Stadionie

Pogoń za Rektorem w sobotę w Poznaniu

Balickiemu i przebiec lub przejechać (na rowerze lub rolkach) dystans 12 km w czasie zbliżonym do osiągnięcia rektora. Najważniejszą zasadą jest jednak zakaz wyprzedzania lidera. Taka formuła biegu eliminuje zawodowców i preferuje amatorów. Równolegle z biegiem odbędzie się rajd rowerowy, a w tym roku

Biegasz w upały? Pamiętaj o kilku rzeczach!

jeździsz na rolkach, spakuj wodę do plecaka, na rowerze masz jeszcze więcej możliwości. Wszelkie sporty "stacjonarne" takie, jak siatkówka plażowa czy tenis pozwalają na to, by butelkę postawić w cieniu i sięgać po nią, co kilka lub kilkanaście minut. Najtrudniej mają biegacze, ale można pomyśleć

Kiedy, gdzie i jakie imprezy sportowo-rekreacyjne odbywają się w Warszawie? Zapisz się na newsletter Rusz się!

Zapisz się na bezpłatny newsletter Rusz się W kalendarzu imprez sportowych Rusz się znajdziecie wszystko to, co udaje nam się wynaleźć w aktywnej Warszawie - od Akademii Parkour, przez darmowe treningi biegowe czy ultimate frisbee, po turnieje koszykówki ulicznej. Okazuje się, że Warszawa biega

Wysokie loty i widowiskowe ewolucje w Poznaniu

kategoria juniorów, co świadczy o tym, że rolkarstwo w stylu agresywnym prężnie się rozwija i przyciąga coraz więcej młodych ludzi. Eliminacje zostały przeprowadzone w formule Jam, polegającej na równoczesnych przejazdach kilku zawodników, z których najlepszy awansuje do kolejnego etapu. Finały natomiast

Justyna Kowalczyk: Bardzo chcę wygrywać

szwedzkim Gaellivare. - Przygotowania zakłóciły problemy ze ścięgnem Achillesa. Dopiero miesiąc temu przestało boleć - opowiada Kowalczyk. - Ale trener Wierietielny tak poukładał treningi, że zaległości nie mam. Nie mogłam biegać na nogach, więc jeździłam na rolkach. Miałam więcej ćwiczeń narciarskich

Półmaraton to nie jest maraton na pół gwizdka

"Gazeta": Półmaraton to maraton na pół gwizdka? Artur Kujawiński*: Ależ skąd! To dwie różne bajki. Czym się różnią? - Inaczej biegnie się półmaraton, gdy się debiutuje, a inaczej, gdy jest on pewnym sprawdzianem przed maratonem. W drugim przypadku wiemy, co jeszcze trzeba poprawić

Siatkówka. Świąteczny przepis na Gruszkę

MDK Warszawa Krzysztof Zimnicki. U podstaw sukcesu jednych leżą pokrzywy, innych - tran. Namiętnie łykał go Michał Ruciak. - "Rucy" od małego był bardzo sprawny. Godzinami jeździł na rolkach, w mig nauczyłem go pływać. W siatkówce czarował techniką, ale był bardzo niski. Bał się, że wzrost

Sławomir Peszko wykonywał internetowy challenge. Wywołał ogromne oburzenie [WIDEO]

;, polegający na wykonaniu tricków piłkarskich, korzystając z rolki papieru toaletowego. Jednym z nominowanych był Sławomir Peszko. Reprezentant Polski postanowił położyć rolkę na głowie swojego syna. Gdy ta zaczęła się zsuwać z jego głowy, postanowił ją poprawić. Zanim jednak to zrobił, Peszko zdążył szybko i

Finał Triada Polish Rolling League: film z imprezy

Triada Polish Rolling League to inicjatywa Stowarzyszenia Kulturalno-Sportowego "Green". Od marca 2011 na każdej imprezie ligowej najlepsi zawodnicy z kraju zmagali się i zdobywali punkty w lidze, która posiada status oficjalnych Mistrzostw Polski. Liga ta miała na celu wyłonienie Mistrza

Gwiazdy biegania wystartują na Ursynowie

W tym roku ciężko wskazać jednego faworyta. Do rywalizacji o zwycięstwo włączą się na pewno: - Henryk Szost - mistrz Polski w maratonie i półmaratonie, wojskowy mistrz świata w maratonie, olimpijczyk z Pekinu, rekord życiowy w maratonie - 2:10:27, rekord życiowy na 5000m - 13:58,89; - Yared

Pomysły na letnie aktywności

gastronomicznych czy handlowych macie na wyciągnięcie ręki. A jeśli masz małe dzieci, połącz spacer z szukaniem skarbów. Przygotuj mapę skarbów, wcześniej rozmieść w różnych miejscach wskazówki. Dzieciaki będą miały niesamowitą frajdę. Wsiądź na rolki Jazda na rolkach to sport dla nastolatek? Nic bardziej mylnego