mac

Informacja prasowa

MAC COSMETICS. Trendy makijażowe na jesień- zimę 2015

MAC COSMETICS. Trendy makijażowe na jesień- zimę 2015

Podczas wyjątkowego spotkania z MAC COSMETICS w siedzibie Estee Lauder w Warszawie, MAC Senior Artist Ines Borgonjon zaprezentowała nam nowości w makjażowych trendach na jesień- zimę 2015. Sprawdź te niesamowite i przykuwające wzrok dzieła.

Ladies Fight Night patronem żeńskich pojedynków na MAC - MMA Amator Cup

Już 11 lutego, w Łęcznej, zadebiutuje organizacja MAC konfrontująca zawodników chcących zapewnić sobie miejsce w reprezentacji Polski na Mistrzostwa Świata czy Europy w amatorskim MMA. Ladies Fight Night objęła patronatem walki kobiet podczas MMA AMATOR CUP i tym samym rozpoczęła współpracę z ligą sportową. Najlepsze zawodniczki mają szansę na kontrakt i debiut zawodowy podczas gal LFN. To kolejny krok organizacji, która wyraźnie zaznacza swoje miejsce na rynku kobiecego MMA.

Korzeń maca na płodność i energię

Korzeń maca, zwany także korzeń maki (z łac. Lepidium Meyenii) jest rośliną uprawianą od ponad 2 tysięcy lat. Pochodzi z peruwiańskich Andów, gdzie spotykana jest nawet na wysokości ok. 4500 m n.p.m. Zapytaliśmy eksperta o to, czy korzeń maca poprawia płodność.

Mac in a Sac - kurtki idealne na wszelki wypadek [TEST]

Mac in a Sac - kurtki idealne na wszelki wypadek [TEST]

  W przypadku tych kurtek już nazwa jest ciekawa. Mac in a Sac - o co chodzi? Słówko "mac" pochodzi od nazwiska Charlesa Macintosha, który w 1823 opatentował płaszcz przeciwdeszczowy i w Anglii -ojczyźnie producenta oznacza ni mniej, ni więcej tylko przeciwdeszczową kurtkę. "Sac

Mac Leod: Boruc odejdzie z Celtiku latem

Mac Leod: Boruc odejdzie z Celtiku latem

wyzwań. Najwyraźniej mamy z tym do czynienia w przypadku Artura, któremu zmiana klubu dobrze by zrobiła. Wiele wskazuje na to, że Boruc nie zagrzeje miejsca w zespole dłużej niż do lata, o czym świadczy choćby transfer Łukasza Załuski - dodaje Mac Leod. Czy Boruc zgodzi się na psychologa »

Dobre wyniki triatlonistów Akweduktu MAC Edukacja

Kielecka ekipa dystans 300 metrów pływania, 8 kilometrów jazdy rowerem i 2 km biegu wygrała w składzie Maria Pytel, Karina Górecka, Maria Cześnik. Na takiej samej trasie drużynowe wicemistrzostwo Polski wywalczyli panowie Akweduktu MAC Edukacja Filip Szołowski, Mikołaj Luft i Dominik Szymanowski

Sukcesy duathlonistów Akweduktu MAC Edukacja na mistrzostwach Polski w Łowiczu

Połaniec. Trzeci złoty medal to zasługa Leszka Zająca w II grupie weteranów. Wśród pań bezkonkurencyjna była Ewa Dederko (Kmicic Częstochowa), ale tuż za nią uplasowały się dwie podopieczne Andrzeja Szołowskiego: Katarzyna Wierciak i startująca pierwszy raz w barwach Akweduktu MAC Edukacja Maria Cześnik

Schweinsteiger maca

Schweinsteiger maca

Zaloty Schweinsteigera Ach ci Niemcy, i ich zaloty, dodajmy: końskie zaloty... Schweini niemal bezwstydnie romansuje z Muellerem pod nieobecność Poldiego. O wiele bardziej wolimy delikatną czułość, jaką widać w relacji Schweiniego z Poldim No ale cóż, nieoficjalna wojna hiszpańsko-niemiecka o serca,

Triatlonistki Akweduktu MAC Edukacja wicemistrzyniami Polski klubowych sztafet

Każda z zawodniczek sztafety (Maria Cześnik, Karina Górecka i Małgorzata Lipecka) miała do pokonania dystans 200 metrów pływania, 4 kilometry jazdy rowerem i kilometr biegu. Lepsza od kieleckiej ekipy była tylko drużyna Kmicica Częstochowa. Świetnie spisali się też juniorzy Akweduktu MAC Edukacja

Sukcesy duatlonistów Akweduktu MAC Edukacja na Grand Prix Polski

GRAND PRIX POLSKI W DUATLONIE. Występujący po raz pierwszy z logo MAC Edukacja duatloniści kieleckiego Akweduktu zdominowali rywalizację w Grand Prix Polski w Dąbrowie Górniczej. W kategorii open zwyciężył junior Filip Szołowski wyprzedzając klubowego kolegę Roberta Zająca i Michała Góździa z

Boks: Jose "Maco" Arboleda zginął w wypadku autobusowym

Arboleda doznał urazów żołądka i płuc. Wypadek miał miejsce w piątek rano, bokser zmarł 22 godziny później. Jego dorobek to 23 zwycięstwa, w tym dziewięć przez nokaut, przy dwóch remisach i czterech porażkach. Miał 27 lat.

Maria Cześnik z Akweduktu MAC Edukacja Kielce wicemistrzynią Polski w triatlonie

Dystans 1,5 kilometra pływania, 40 km jazdy rowerem i 10 km biegu najszybciej pokonała najlepsza obecnie polska triatlonistka Ewa Dederko z Kmicica Częstochowa. Wśród seniorów 9. był Filip Szołowski z Akweduktu MAC Edukacja, dla którego był to pierwszy start na takim dystansie. - Dał z siebie

Rooney zdradził, co Alex Ferguson mówił w szatni piłkarzom. "Nie zapomnę przedmowy przed finałem LM"

Rooney zdradził, co Alex Ferguson mówił w szatni piłkarzom. "Nie zapomnę przedmowy przed finałem LM"

;mieli czas na przemyślenie jego słów w drodze na stadion. Kiedy dojechaliśmy na Łużniki, obserwując po drodze innych ludzi i inną kulturę, włączył nam się tryb innego myślenia - wspominał Rooney. Rooney: Wiozłem Ronaldo do McDonalda, bo chciał Big Maca Anglik jest obecnie nie tylko grającym asystentem

Grad medali duathlonistów Akweduktu MAC Edukacja na mistrzostwach Polski

Świetnie na trasie 5 km biegu, 20 km jazdy na rowerze i ponownie 2,5 km biegu radził sobie Dominik Szymanowski. Niespodziewanie to on był najwyżej sklasyfikowanym z kielczan w rywalizacji seniorów. Zdobył srebro, do którego dołożył pierwsze miejsce wśród młodzieżowców. Na trzecim miejscu wyścig seni

Kibolstwo maca strefę kibica. Zepsuli świetną zabawę

Kibolstwo maca strefę kibica. Zepsuli świetną zabawę

Tuż przed pierwszym gwizdkiem sędziego pl. Defilad był nabity ludźmi. Morze głów. I nagle z boku, nieopodal kamiennej trybuny, gromadzi się grupka kilkudziesięciu osiłków. Większość ogolona na łyso, ubrana w dresy. Zaczynają krzyczeć na całe gardło "Rosja kur...". Po wielokroć. To ohydne.

Pięć medali Akweduktu MAC Edukacja na mistrzostwach Polski w duathlonie

Zawody rozgrywano na dystansach sprinterskich: 5 km biegu, 20 jazdy na rowerze i 2,5 biegu. Trzecie miejsce Roberta Zająca dało mu też zwycięstwo w Grand Prix Polski. - O pechu może mówić Marek Kalwat. Po drugim okrążeniu musiał się wycofać z powodu kontuzji pleców - opowiadał jego trener Andrzej Sz

MAC Edukacja sponsorem strategicznym Akweduktu Kielce

Firma MAC Edukacja przez rok będzie sponsorem strategicznym Akweduktu Kielce, klubu szkolącego duatlonistów i triatlonistów. - Nie mamy doświadczenia w sponsorowaniu. Zdecydowaliśmy się na Akwedukt, bo cenimy pasję i zaangażowanie ludzi oraz czystość tej dyscypliny - powiedział Adam Cyrański

Wysoka wygrana Stali Rzeszów w okręgowym Pucharze Polski

Wysoka wygrana Stali Rzeszów w okręgowym Pucharze Polski

Kolbuszowa Dolna. Wynik meczu już w 1. minucie otworzył Piotr Prędota. Przed przerwą na 2:0 podwyższył Kacper Drelich. Po zmianie stron natomiast klasycznym hat-trickiem popisał się Konrad Maca. Dwa trafienia dołożył z kolei Sebastian Brocki. Wysokim zwycięstwem stalowcy poprawili sobie humory po ostatnim

Stal Rzeszów zremisowała w sparingu z Izolatorem Boguchwała

Stal Rzeszów zremisowała w sparingu z Izolatorem Boguchwała

Chcesz wiedzieć wszystko o Stali Rzeszów? Wejdź na RZESZOW.SPORT.PL Dla Stali Rzeszów sparing z Izolatorem Boguchwała był trzecim meczem kontrolny w okresie przygotowawczym. Biało-niebiescy zremisowali 1:1. Gola dla stalowców w końcówce spotkania zdobył Konrad Maca. Wychowanek, który w minionym

Starty zawodników Akweduktu MAC Edukacja na mistrzostwach Europy

trener zawodników Akweduktu MAC Edukacja, Andrzej Szołowski. Najlepsza z Polek, Ewa Dederko z Kmicica Częstochowa, była 16. Startujący w grupie juniorów Filip Szołowski zakończył zawody na 36. miejscu w stawce 66 zawodników. - O jego lokacie zadecydowało pierwsze okrążenie w pływaniu. To była prawdziwa

Super food - nasiona chia, pędy młodego jęczmienia i białko konopne w naturalnej formie

Super food - nasiona chia, pędy młodego jęczmienia i białko konopne w naturalnej formie

DAY MIX W mixie znajdziesz: guaranę - pobudza mocniej niż kofeina, macę - zwiększy libido, jagody acai - dostarczą dużej ilości witamin i antyutleniaczy, spirulinę - wzmocni organizm, trawę pszenicy - doda energii, lucumę - będzie paliwem dla organizmu, kakao - poprawia nastrój. Sposób przygotowania

Filip Szołowski z Akweduktu MAC Edukacja został mistrzem Polski seniorów i juniorów w triatlonie

Życiowy sukces odniósł wczoraj Filip Szołowski. Triatlonista Akweduktu MAC Edukacja Kielce został w Chodzieży mistrzem Polski seniorów i juniorów. Dystans sprinterski 750 metrów pływania, 22 kilometry jazdy rowerem i 5 km biegu pokonał w godzinę, dwie minuty i 29 sekund. - Przewidział ten sukces

Roweres kończy sezon na miejski rower

Roweres kończy sezon na miejski rower

- Np. w Skandynawii rowery jeżdżą przez całą zimę, ale u nas nie ma takiej kultury rowerowej jak tam. Nie jesteśmy też na takie rozwiązanie przygotowani - twierdzi Mac. - W poniedziałek złożyliśmy pismo informujące pana prezydenta, że do końca weekendu rowery znikną z ulic - dodaje. Do magazynów

Plebiscyt "Gazety": trener spełniony

Tak z pewnością ocenić może 2008 rok szkoleniowiec triatlonistów, 59-letni ANDRZEJ SZOŁOWSKI z Akweduktu MAC Edukacja Kielce. Mimo bardzo skromnych środków w roku olimpijskim doczekał się reprezentanta Polski i olimpijczyka z Pekinu Marka Jaskółki (choć temu sam start w Chinach się nie udał) i

Koktajl, który pobudzi nas bardziej niż kawa? Wypróbuj orzeźwiający napój wg przepisu Anny Starmach

popularnego superfoodsa, czyli aromatycznej macy. Składnik jest pochodzenia roślinnego i posiada niezwykle dużo wartości odżywczych. Ten koktajl to hit w Los Angeles właśnie dlatego, że lepiej pobudza i dodaje więcej energii, niż kawa! Jest tam pity, jako zamiennik kawy i z całą pewnością pokochały go gwiazdy

Marek Jaskółka wywalczył wyjazd do Pekinu!

MAC Edukacja Kielce zajął 28. miejsce w zawodach Pucharu Europy na Węgrzech. Występ na dystansie olimpijskim (1,5km biegu - 40km jazdy na rowerze - 10 km biegu) w Balatonfured był dla kielczanina pechowy. -Byłby wyżej, ale uczestniczył w kraksie na rowerze. Każdy z zawodników z jego grupy dotarł do

Plebiscyt ?Gazety": młodzi medaliści ME i MŚ

Kielce, piłka nożna), Piotr Gawęcki (Korona Kielce, piłka nożna), Rafał Gozdalski (KSKT Kielce, taekwondo), Justyna Hampel (KSZO Ostrowiec, pływanie), Mateusz Jachlewski (Vive Kielce, piłka ręczna), Marek Jaskółka (Akwedukt MAC Edukacja Kielce, triatlon), Jarosław Olech (Tęcza Społem Kielce, trójbój

Plebiscyt ?Gazety": duet olimpijski

-boxing), Edi Andradina (Korona Kielce, piłka nożna), Piotr Gawęcki (Korona Kielce, piłka nożna), Rafał Gozdalski (KSKT Kielce, taekwondo), Justyna Hampel (KSZO Ostrowiec, pływanie), Mateusz Jachlewski (Vive Kielce, piłka ręczna), Marek Jaskółka (Akwedukt MAC Edukacja Kielce, triatlon

Filip Szołowski wygrał zawody Pucharu Polski w triatlonie

zwyciężyli jeszcze juniorzy Akweduktu Mac Edukacja Maria Pytel i Mikołaj Luft, a Przemysław Szymanowski był trzeci. Wśród juniorów młodszych piąte miejsce zajął Paweł Kręt.

Maria Cześnik mistrzynią, a Filip Szołowski wicemistrzem Polski w triatlonie

Szymanowski z Akweduktu MAC Edukacja. Szołowski został także młodzieżowym wicemistrzem Polski, zaś rywalizację juniorów w Pucharze Polski wygrał inny kielczanin Mikołaj Luft.

Marek Jaskółka siódmy na MŚ w duatlonie

Olimpijczyk z Pekinu pokonał trasę 10 km biegu, 40 jazdy na rowerze oraz ponownie 5 km biegu w czasie 1:49.09. Zawodnik zaliczył upadek na trasie pierwszej części biegu, ale do wyścigu rowerowego wystartował z szóstej pozycji. Nie udało się osiągnąć wyższej lokaty, gdyż nie zabrał się z odjazdem na

Dziewięć medali kieleckich duatlonistów na mistrzostwach Polski

Podwójnym mistrzem kraju został Marek Kalwat, który zwyciężył wśród seniorów i jednocześnie w kategorii weteranów. Na dystansie 5 km biegu, 20 km jazdy na rowerze i ponownie 2,5 km biegu wypracował sobie aż 20-sekundową przewagę nad rywalami. Trzecie miejsce zajął inny zawodnik Akweduktu MAC

Wrócił do startów i zdobył srebro MP

Rywalizowano na jednym z najcięższych dystansów w tej dyscyplinie, czyli połowie słynnego hawajskiego Iron Mana - 2 km pływania, 90 km jazdy na rowerze i 20 km biegu. - Dominik stracił tylko ok. trzy minuty do Michała Siejakowskiego z Diamentu Gniezno. To tym cenniejsze, że ostatnie dwa lata miał st

Nasi w Pekinie: triatlonista nie dojechał

Mistrz Polski nie był zaliczany do faworytów. A plany o dobrym starcie musiał zweryfikować już po pierwszej z trzech prób - 1,5 km pływania w Ming Tombs Reservoir. Jaskółka pokonał ten dystans w 18 min. 55 sek. i wyszedł z wody tracąc do prowadzącego wtedy Nowozelandczyka Shana Reeda prawie minutę.

"Żelazny" Dominik Szymanowski

Nawet wyjątkowo długim, bo była to połowa najcięższej z prób - słynnego hawajskiego Ironmana. Trzeba było przepłynąć 2 km, przejechać 90 km na rowerze i na koniec przebiec 20 km. Czwarty w stawce aż 130 zawodników był drugi z kielczan Mikołaj Luft. - Dominik był nieco dalej po pierwszej części zawod

"Żelazny" Dominik Szymanowski

Nawet wyjątkowo długim, bo była to połowa najcięższej z prób - słynnego hawajskiego Iron Man. Trzeba było przepłynąć 2 km, przejechać 90 km na rowerze i na koniec przebiec 20 km. Czwarty w stawce aż 130 zawodników był drugi z kielczan Mikołaj Luft. - Dominik był nieco dalej po pierwszej części zawo

Trzy medale kielczan na MP w duatlonie

Najlepsi kieleccy zawodnicy walczyli nie tylko z rywalami (startowało 76 duatlonistów), ale z brakiem sił po urazach. Dochodzący do pełnej dyspozycji po dwumiesięcznych zmaganiach z odniesioną na zimowym zgrupowaniu kadry kontuzją mięśnia Filip Szołowski zajął trzecie miejsce wśród seniorów (do poko

Najpierw nokaut, a potem gorąca odpowiedź na zarzut o "epatowanie seksem"

nie był wcale spontaniczny. Był zaplanowaną odpowiedzią na zarzuty. Kilka tygodni temu Macy Chiasson zawodniczka federacji UFC oskarżyła Louredę bowiem o epatowanie seksem, mające na celu przyciągnięcie zainteresowania męskich fanów, bycie striptizerką i złym przykładem dla młodych dziewczyn

Jaskółka na podium Pucharu Europy

Na dystansie olimpijskim (1,5 km pływania, 40 km jazdy na rowerze i 10 km biegu) kielecki zawodnik przegrał jedynie o 11 sekund z dziewiątym zawodnikiem igrzysk Rosjaninem Igorem Sysojewem, a o cztery wyprzedził Niemca Sebastiana Ranka. Dziewiąte miejsce w stawce zajął, notując najlepszy występ w PE

Burkhardt zagrał dla Norrkoeping

25-letni pomocnik został przez Legię wystawiony na listę transferową. Rozmawiał z ŁKS, zainteresowanie nim zgłosił czwarty zespól ligi japońskiej JEF United Ichibara, ale nic się nie wydarzyło. Burkhardt był z Legią na obu obozach przygotowawczych w Hiszpanii. Pod koniec drugiego z nich przyszła jed

Złoty pościg Filipa Szołowskiego

Impreza rozgrywana były najpierw na 25 m basenie, gdzie trzeba było pokonać 600 m, a następnie w parku i na ulicach miasta (łącznie za zawodami dla dzieci startowało aż 250 osób). Bieg na 5 km rozgrywany był w formule pościgowej - uczestnicy startowali do niego z zaliczeniem straty czasowej z pływan

Potrzebujesz energii po treningu? TEN koktajl Anny Lewandowskiej zapewni ci powera

SKŁADNIKI: - banan,- mleko kokosowe - 200 ml,- centymetr startego imbiru,- szczypta macy,- szczypta cynamonu,- sok z połówki cytryny, PRZYGOTOWANIE: Wszystkie składniki dokładnie zblenduj. WIĘCEJ PRZEPISÓW ZNAJDZIESZ TUTAJ.

Anna Lewandowska pokazała przepis na brownie. "Sezon na truskawki w pełni, więc nie mogłam dziś tego nie wykorzystać!"

banan 2 łyżeczki kakao 2 łyżeczki maca bita śmietana roślinna do dekoracji truskawki i kawałki brownie Sposób przygotowania: Daktyle namocz w gorącej wodzie, po czym odsącz i zblenduj razem z pozostałymi składnikami na karmel:  pastą orzechową, bananem, kakao, macą. Deser układaj warstwowo. Na dnie

Masz ochotę na zdrowy deser, ale brakuje ci inspiracji? Z pomocą przychodzi Anna Lewandowska. Te przepisy warto znać

Składniki: 200 g daktyli 50 g pasty z orzechów laskowych 1 banan 2 łyżeczki kakao 2 łyżeczki maca bita śmietana roślinna do dekoracji truskawki i kawałki brownie Sposób przygotowania: Daktyle namocz w gorącej wodzie, po czym odsącz i zblenduj razem z pozostałymi składnikami na karmel: pastą orzechową

Filip Szołowski wicemistrzem Polski w triatlonie

Kielczanin w bardzo dobrym czasie (poniżej godziny) pokonał trasę 750 m pływania, 22 km jazdy na rowerze oraz 5 km biegu. W rywalizacji open musiał tylko uznać wyższość najbardziej znanego polskiego triatlonisty Marka Jaskółki, a był bezkonkurencyjny w gronie młodzieżowców. W tej grupie srebrny meda

Olimpijczyk z Akweduktu mistrzem Polski

W międzynarodowej stawce 142 zawodników był zdecydowanie najlepszy. Co ciekawe to dopiero jego druga taka wygrana w Polsce (poprzednio przed trzema laty), ale w biało-czerwonych barwach startuje dopiero od 2003 roku. Teraz wyjeżdża na zgrupowanie do Colorado, a do samego startu w Pekinie będzie się

Football Manager 2020 za darmo! Co zrobić, by zagrać? Znakomita wiadomość dla graczy

jest dostępna od środy wieczór przez tydzień, do 25 marca do godziny 16:00.  Football Manager 2020 dostępny za darmo! Jak zagrać? W Football Manager 2020 można zagrać na PC oraz na Mac-u. Jeśli po 25 marca zdecydujemy się zakupić grę, pojawi się możliwość kontynuowania rozpoczętej w darmowej

Filip Szołowski startował w mistrzostwach Europy w triatlonie

- Trasa była wyjątkowo trudna, a Filip będzie miał okazję wypaść jeszcze lepiej za rok - stwierdził Andrzej Szołowski, trener Akweduktu. W mistrzostwach startowało 80 triatlonistów, a do pokonania był dystans 1,5 km pływania, 40 km jazdy na rowerze oraz 10 km biegu. Na krótszej trasie (600 m - 15 km

Jaskółka blisko nominacji do Pekinu

- Był to dla Marka pierwszy start po dwutygodniowym obozie na Teneryfie i wcześniejszym zgrupowaniu wysokogórskim w Stanach Zjednoczonych - powiedział jego trener klubowy Andrzej Szołowski. Kieleckiego szkoleniowca najbardziej cieszył jednak sam wynik. Jaskółka pokonał trasę 1,5 km pływania, 40 km j

Marek Kalwat wicemistrzem świata w duathlonie

Broniący tytułu mistrzowskiego z ubiegłego roku ze Szwajcarii Kalwat, rywalizując w kategorii 40-44 lata musiał tym razem uznać wyższość reprezentanta gospodarzy, Bernusa Geerinckxa. Zwycięzca dystans 10 km biegu, 40 km jazdy na rowerze i ponownie 5 km biegu pokonał w czasie 1:50.05 o 2 minuty i 10

W Pekinie na gości Igrzysk czeka pierwsza restauracja koszerna

Otworzył ją 10 miesięcy temu Amerykanin Lewis Sperber. Interes kwitnie, na186 dni przed Igrzyskami restaurator myśli już o otwarciu drugiej. Dini ma już stałą klientelę - Żydzi, turyści, ciekawi wszystkiego Chińczycy i ponoć nawet trochę Arabów. Właściciel mówi, że to dopiero początek. Na Igrzyska p

NBA. Tracy McGrady chce się odrodzić w Detroit

McGrady przez ostatnie lata walczył z ciężkimi kontuzjami pleców i kolana, które wykluczały go z gry na dłuższy czas. W ubiegłym sezonie zagrał w 24 meczach w barwach New York Knicks, gdzie notował średnio 9,4 pkt. na mecz. Jest to jednak zdecydowanie mniej niż w poprzednich dwunastu sezonach, kiedy

Trzy dietetyczne pomysły na domowe słodycze, idealne na lato

łyżki cukru; pół szklanki mąki kokosowej lub migdałowej; szklanka tahini; 1/3 szklanki syropu klonowego; 3-4 łyżki ciemnej czekolady; opcjonalnie 2-3 łyżeczki macy.  Przygotowanie: dodaj wszystkie składniki do miski, mieszaj do połączenia składników. Rozłóż masę płasko w wybranej formie i

"Jestem najwybitniejszym bokserem w historii! Przez tysiąc lat nie było nikogo, kto by mnie pobił"

Marciano, Floyd Patterson, Gene Tunney, Jem Mace, John L. Sullivan, dla każdego z nich byłbym za duży i za dobry. Jestem najwybitniejszym pięściarzem w historii, nie tylko wagi ciężkiej, w ogóle w boksie - przekonuje "Król Cyganów". Pod koniec roku Anglik po raz trzeci ma skrzyżować rękawice z

Życiowy sukces triatlonistki Akweduktu Kielce Marii Pytel

Na tej samej trasie (1 km pływania, 20 km jazdy na rowerze, 5 km biegu) piąty wśród młodzieżowców był Filip Szołowski, a 10. Dominik Szymanowski. Wśród juniorów 5. był jego młodszy brat Przemysław. Równie dobrze zawodnicy kieleckiego klubu radzili sobie w Pucharze Polski w Wąsoszu koło Konina (750 m

Jajko w całkiem nowej odsłonie. Wypróbuj 5 przepisów na lekkie i zdrowe dania i przekąski

jeszcze 2 minuty. Masa jajeczna powinna być dobrze ścięta. Odchudzasz się? Jedz jajka nie tylko na twardo! [KALORIE] Mace braj na słono Z mace braj jest jak z bigosem – każdy ma swój ulubiony przepis na ten chrupki słodki omlet z namoczonej macy z jajkami. Zosia: Najbardziej lubię w nim to, że

Chias Superfood Elixir białko, które skrywa super moc

. Sport Elixir to idealne rozwiązanie dla osób, które żyją aktywnie i potrzebują energii. W jednej porcji znajdziesz 18g białka roślinnego i superfoods: mleko kokosowe, macę, lukumę, inulinę, baobab, siemię lniane, nasiona chia guaranę, naturalną kofeinę. Białko wspomaga wzrost masy mięśniowej, maca

Po udanym wspólnym treningu czas na odpowiednią przekąskę. Co przygotowała Anna Lewandowska?

treningu, aby uzupełnić braki energii. Jarmużowe smoothie dwie łyżeczki jarmużu w proszku do shake'ów; jabłko; niecałe awokado; dwie garści szpinaku; 1,5 łyżeczki macy; łyżeczka soku z cytryny; plaster świeżego imbiru; szczypta kurkumy. Wystarczy zmiksować wszystkie składniki i podać od razu. Jeśli jest

NBA. Marcin Gortat zostaje w Washington Wizards

w stanie zaoferować rywalom tego, czego oczekiwali (wyborów w pierwszej rundzie draftu). Przed zamknięciem okna transferowego Wizards dokonali jednej wymiany - oddali do Atlanta Hawks Sheldona Maca, a w zamian pozyskali wybór w drafcie. Wszystko po to, by zapłacić mniejszy podatek od luksusu, czyli

Anna Lewandowska wyjaśnia pojęcie adaptogenów. Dlaczego są tak ważne? Jak działają adaptogeny?

, Bazylia azjatycka, Ashwaganda (indyjski żeń-szeń), Korzeń Astragalusa – traganek, Korzeń lukrecji, Różeniec górski, Grzyby: Cordyceps, Reishi, Shiitake i Maitake, Maca (Lepidum peruvianum), Schisandra (Cytryniec chiński), Gotu kola

Anna Lewandowska będzie sprzedawać energetyczne batony!

Anny Lewandowskiej nie odpuszcza! Nie tak dawno wyszła jej książka, a teraz pojawiła się informacja, że już można kupić jej energetyczne batony! Anna rozwija swoją markę "Foods by Ann". Miłym zaskoczeniem jest ich cena - 5,99. Dostępne są w 3 smakach - Kakao & Maca, Goji & Żurawina, Dynia

Przetestowałyśmy batony Ani Lewandowskiej i Ewy Chodakowskiej! Oto nasze wnioski

pod lupę wzięłyśmy bardzo podobne od Ani Lewandowskiej maca + kakao, a od Ewy Chodakowskiej kakao + kokos + chlorella.  Batony Ani Lewandowskiej  Żona Roberta Lewandowskiego co chwila do swojej oferty wprowadza zupełnie nowe smaki popularnych batonów. W jej asortymencie znajdziemy takie

Potreningowe koktajle Anny Lewandowskiej. Przepisy na sycące i zdrowe smoothies

Składniki: - 1 szklanka ugotowanej/upieczonej dyni - 1 banan - 2-3 jabłka na sok - do smaku cynamon - 1 łyżeczka macy Przygotowanie: Upieczoną dynię zmiksuj w blenderze wraz z resztą składników. Gotowe! Składniki: - 2 garście szpinaku  - dojrzałe awokado  - jabłko

Halle Berry zawsze przed treningiem je taki posiłek. To dzięki niemu tak wygląda?

jej szczupłej sylwetki tkwi w mieszance buraka, moringi i korzeniu maca. Halle Berry rozpuszcza suplement w wodzie i pije go 30 minut przed treningiem, zawsze na pusty żołądek - efekt wtedy jest jeszcze lepszy.  Nie myślcie sobie, że taki napój sam w sobie działa cuda. Oczywiście żeby zobaczyć

Ania Lewandowska wypuściła nowy produkt w Foods by Ann, ale nie zgadniecie kto jej pomagał przy wymyślaniu kolejnych smaków

, zgadnijcie, który jest naszym ULUBIONYM? ananas + acerola truskawka + maca pomarańcza + spirulina Jak widać trenerka nie tylko na sobie testuje nowe przepisy, ale również angażuje do tego swojego męża. Może już wkrótce Robert będzie miał w Foods by An n swoje autorskie produkty

Odchudzające smoothie gwiazd na plaski brzuch! Wypróbujcie przepisy Ani Lewandowskiej i Ewy Chodakowskiej

trening możesz zrobić wszędzie Składniki:  3 liście jarmużu lub 3 łyżki Jarmuż LIO Shake, 1 zielone jabłko, 1 dojrzałe awokado, 1/2 szklanki wody niegazowanej, 1/2 cytryny lub pomarańczy (sok), odrobina tartego imbiru, szczypta kurkumy, 1 łyżeczka maca, 3 garści baby szpinaku. Wszystkie składniki

UFC 235. Szalony nokaut w 36 sekund! Przyznano mu specjalną nagrodę [WIDEO]

przez TKO (ciosy w parterze), Runda 3 185 lb.: Edmen Shahbazyan pok. Charlesa Byrda przez KO, Runda 1 135 lb.: Macy Chiasson pok. Ginę Mazany przez KO, Runda 1 115 lb.: Hannah Cifers pok. Polianę Vianę przez niejednogłośną decyzję sędziów (2x 29-28, 28-29). Więcej o MMA na

Trening w stylu gwiazd: Rihanna

dostępne na  www.oakley.com 4.  Błyszczyk Mineralize Glass MAC Cosmetics ; MAC Cosmetics ok. 110 zł dostępny na www.maccosmetics.pl 5.  Mata neoprenowa do ćwiczeń Flexmat Spokey ; Spokey 65 zł, dostepna na www.mmo.pl 6.  Peeling ujędrniający mango Lirene ; Lirene ok. 15 zł 7. 

Trening w stylu gwiazd: Amber Rose

adidas Performance Sports Womens Clothing Racer Sports Bra ; adidas ok. 200 zł dostępny na  www.mwmm.co.uk 2. Opaska na ramię Nike ; Nike 170 zł 3.  Pomadka Sunny Seoul-Creme Sheen MAC ; MAC Cosmetics ok. 70 zł 4. Legginsy Nike Crackle W 7/8 ; Nike ok. 120 zł dostępne na

Comarch Cracovia po sparingu. "Sercem nadrabialiśmy braki"

drużyny. W niedzielę Cracovia zagra o trzecie miejsce turnieju. Rywalem będzie MAC Budapeszt, wicemistrz Węgier.

Anna Lewandowska podzieliła się sposobem na oczyszczenie organizmu

korzystnie wpływają na nasze samopoczucie. Świetnie sprawdzają się w koktajlach, dlatego podajemy wam składniki potrzebne do przygotowania odżywczego bananowego smoothie. Składniki: banan, mleko kokosowe, odrobina startego imbiru, pół łyżeczki macy, szczypta cynamonu, sok z połowy cytryny. Jeżeli brakuje

Życie w biegu: stronniczy i subiektywny alfabet biegaczki. A jak ALKOHOL.

, owoce, bagietki maczane w oliwie, sery pleśniowe, smażone kotlety i Big Maca. Zapomnijmy o ich istnieniu, forma sama się nie zrobi, brzuch musi być napięty niczym dobrze obciągnięty bęben, ale jednak w formie kaloryfera. Zero tłuszczu w ciele to jest to, do czego dążymy, a im mniejszy rozmiar legginsów

Ma 45 lat a figurę, jak nastolatka. Szczupła sylwetka Gwyneth Paltrow to zasługa tego triku

. na okładce amerykańskiego magazynu Women's Health. Sekret szczupłej sylwetki Gwyneth Paltrow Od lat aktorka odżywia się bardzo zdrowo, a dodatkowo wydała ona nawet cztery książki kucharskie. Gwiazda dzień rozpoczyna od śniadania, na które składa się białkowy koktajl z mleka migdałowego, maca

Polska odpadła, Anglia w grze, ale wśród dziennikarzy górą nasi [ZDJĘCIA]

Anglii 7:6 (4:5) Bramki: Bernasik 3, Gillert 3, Hołysz 1 - Parker 2, Armstrong 2, Thompson 1, Mace 1. Dziennikarze Małopolski: Paweł Panuś (Dziennik Polski), Grzegorz Bernasik, Jakub Niziński (Radio Kraków), Wojciech Lubiński (MediaNet-TV), Piotr Jawor

Guma, nie bij Winiara!

A zabiorą nas tam kamery LigaTV Extra, które akurat uchwyciły moment, w którym Michał Winiarski mówi Pawłowi Zagumnemu, że jego fotele nie działają. Albo nie wiemy co, mace jakieś propozycje? Co jeszcze na kanale? Niezależne kino o intrygującym tytule "Rozciąganie Buszka". Tak, to musi

Tomasovia Tomaszów Lubelski - Stal Rzeszów 1:1. Nieskuteczni biało-niebiescy

okazję na prowadzenie zmarnował Szeliga, który tylko w sobie wiadomy sposób przestrzelił po podaniu w 71. minucie Macieja Maślanego. Stal do końca walczyła o komplet punktów. Trener Wołowiec zdecydował wpuścić za Suswama Konrada Macę i niewiele zabrakło, by ten odpłacił się za zaufanie. Chwilę po

Remis Stali Sandeco w Puławach. Wietecha w formie

będącego w " szesnastce" Konrada Macy, ale napastnika biało-niebieskich w ostatniej chwili ubiegł bramkarz Wisły Nazar Pevkovets. Jeszcze lepszą okazję podopieczni Andrzeja Szymańskiego nie wykorzystali na początku drugiej połowy. W 52. minucie Kamil Stachyra idealnym podaniem obsłużył Macę, ale

Toruński Rower Miejski rusza! Podpisano umowę

przez komórkę. Za chwilę przyjdzie numer PIN, którym będziemy posługiwać się na każdej ze stacji - objaśnia Małgorzata Mac, współwłaścicielka WiM System z Czarnej na Podkarpaciu. Rower miejski ma działać między kwietniem a listopadem, co najmniej do 2017 r. Nie ma jeszcze cennika. Wiadomo, że pierwsze

Odchudza i poprawia nastrój... Proste przepisy gwiazd z dynią w roli głównej

dobrze się upiekła. Gdy będzie już gotowa i przestygnie przesyp ją do szklanego słoika.  Granola wyśmienicie smakuje z dodatkiem mleka lub naturalnego jogurtu.  Składniki: - 1 szklanka ugotowanej/upieczonej dyni - 1 banan - 2-3 jabłka na sok - do smaku cynamon - 1 łyżeczka macy

Tour de France. Groźnie wyglądający wypadek Gerainta Thomasa [WIDEO]

] Mace ochraniacze Renegade d... SixSixOne Ochraniacze kolan... SIXSIXONE Ochraniacze łokci... Sprawdź ceny » Sprawdź ceny »

Przez tydzień gotowałam z Anią Lewandowską. Sprawdziłam ile to kosztuje

matcha kosztuje ponad 100 złotych, dlatego zdecydowałam się kupić mniejsze i tym samym tańsze opakowanie. Jak przygotować takie batony? Poniżej przedstawię Wam jeden z przepisów: Maca i kakao Składniki (na 6 batonów): 8 daktyli 30 g wiórków kokosowych 35 g migdałów 5 g goji 1 łyżeczka macy 2

Zmiany kadrowe w Resovii i Stali Sandeco

rzeszowskiego zespołu - Stali Sandeco. Po obrońcy Rafale Zaborowskim działacze 13. w tabeli Stali zrezygnowali z bramkarza Jakuba Giertla i obrońcy Dariusza Słomina, którzy latem trafili na Hetmańską. Niewykluczone, że w zimie ekipę biało-niebieskich opuszczą jeszcze Wojciech Reiman i Konrad Maca. Pierwszym

Regeneracja na talerzu! Przepisy Anny Lewandowskiej na posiłki po treningu

wrzątku) - 50 g pestek dyni - 15 g jagód goji lub innych suszonych owoców - szczypta soli morskiej - 2 łyżeczki syropu z daktyli lub miodu - 1 łyżka sproszkowanego korzenia maca  - 1 łyżeczka nasion chia lub babki płesznik wymieszane w 50 ml gorącej wody (nasiona skleją masę

Gimnastyka, skoki na trampolinie K, final

LP:Zawodnik (kraj):Wynik:1He Wenna (Chiny)37.80 pkt.2Karen Cockburn (Kanada)37.003Ekaterina Khilko (Uzbekistan)36.904Olena Movchan (Ukraina)36.605Irina Karavaeva (Rosja)36.206Luba Golovina (Gruzja)36.107Rosannagh MacLennan (Kanada)35.508Anna Dogonadze (Niemcy)18.90

Superfoods. 10 produktów, które będą hitem tego roku

foliowy, aminokwasy i błonnik pokarmowy. Kiełki są mniej alergenne, dużo rzadziej wywołują uczulenie. Dostępne są nie tylko świeże, ale też w formie mąki czy płatków. Zobacz: Czego szukać w jedzeniu, aby być w formie Sprawdź: Witamina B - jej niedobór przeszkadza schudnąć! Korzeń maca, zwany

Play-off hokeistów. Stoczniowiec remisuje w Tychach

. Rompkowski, Jankowski, Ziółkowski, Strużyk - Kabat, Smeja, Skutchan, Wróbel, Steber - Kwieciński, Skrzypkowski, Chmielewski, Mac. Rompkowski, Drzewiecki oraz Maciejewski, Wróblewski, Janeczka, Marzec.

Sytuacje były, ale Lubliniance znów nie udało się wygrać

Kursa, ale znów górą był Wasiluk. W drugiej połowie kibice oglądający spotkanie nieco się nudzili. W 49. min groźny strzał oddał zawodnik gospodarzy Konrad Maca, ale Marcin Zapał w efektowny sposób uchronił swój zespół od utraty gola. Potem obie drużyny nie potrafiły stworzyć niemal żadnej składnej

Rio 2016. Stephane Antiga: "Jesteśmy tutaj aby zdobyć medal". Polski plan na ćwierćfinał: wyjść, wygrać i pójść się najeść

- mówił. Kubiak: Wyjść, zagrać dobrze. I pójść do Maca się najeść Kapitan Michał Kubiak ćwierćfinał nazwał "najważniejszym meczem naszych karier". - Jesteśmy bardzo zmotywowani, a gdy ta drużyna się mobilizuje, to od razu widać pod siatką - mówił. Losowanie par drużyn z drugich i trzecich miejsc

Braveran - opinie, cena i jak stosować te tabletki na potencję

diabła stosowany jest często w medycynie chińskiej - uważa się, że zwiększa wydzielanie testosteronu, regeneruje organizm i dodaje siły Korzeń Maca, popularny superfood, który polecany jest w problemach z płodnością, a także z obniżonym popędem seksualnym Żeń-szeń pomoże wywołać i wzmocnić erekcję

Kolejna odsłona i kolejny sukces akcji "Granatowo-Bordowa krew kibica"

: Remigiusz Kawczyński, Zbigniew Mac, Paweł Niewiadomski, Żaneta Ryś, Agnieszka Matusik i Zofia Nowicka.

Rzeszów: Rower miejski wróci w marcu. Skusili się na nie Niemcy

- Mieliśmy czekać do kwietnia, jednak przedwiośnie zapowiada się tak pięknie, że szkoda marnować pogody - mówi Małgorzata Mac z firmy RoweRes. Dokładna data zostanie podana przez Prezydenta Miasta Rzeszowa. 9 kwietnia ubiegłego roku Rzeszowianie zaczęli sezon z wypożyczalnią RoweRes. 20

Marek Kalwat mistrzem świata weteranów w duatlonie

Marek Kalwat z Akweduktu MAC Edukacja został w szwajcarskim mieście Afolrten mistrzem świata weteranów w duatlonie. Kielczanin zwyciężył w kategorii 40-45 lat, w której startowało 81 zawodników. Wśród 25-30 latków szósty był Michał Góźdź z Delfina Połaniec, a wśród 70-75-latków 8. Piotr Pytka z

Maria Cześnik druga w triatlonowym Pucharze Polski

Maria Cześnik z Akweduktu MAC Edukacja Kielce zajęła drugie miejsce w triatlonowym Pucharze Polski seniorek, który odbył się w Kędzierzynie Koźlu. - Marysia startowała na dystansie olimpijskim i zważywszy na ogromny upał, w jakim odbywały się zawody, jej wynik jest bardzo dobry - powiedział Andrzej

Chcesz przytyć? Polecamy sushi w wyjątkowym wydaniu

kalorii. Tym razem udowadniają, że sushi wcale nie musi być "fit". Big mac, chicken nuggets, frytki, tłuste salsy, popcorn, bekon i zaczynamy rolowoać     A tak oto zrobisz pizzę, która składa się wyłącznie z mięsa. Zapomnij o cienkim, kruchym cieście Wołowina, kiełbasa, bekon, bekon i

Pewnie i szybko. Siatkarze Legii bez straty seta ograli Wicher Wilkasy

Kuś (l), Pojawis, Pietrzyk, Bodzon, Zackiewicz, Nieora Wicher: Budny Mac., Masłowski, Kowzowicz, Lis, Budny Mat., Masłowski, Zajączkowski oraz Kędzierski (l), Mrozik, Masiul

Hokeiści Stoczniowca przegrali w Sosnowcu

Gdańsk 4:3. Tercje: 0:0, 3:1, 1:2. Bramki: Kuc (28.), Podsiadło (36.), Kozłowski (40.) - Marzec (24.), Skutchan (43.), Mac. Rompkowski (57.). Stoczniowiec: Soliński - Kostecki, Mat. Rompkowski, Chmielewski, Mac. Rompkowski, Marzec - Smeja, Kwieciński, Kabat, Ziółkowski, Stróżyk - Skrzypkowski

Domowe mikstury Lewandowskiej: oczyszczające soki, nawadniające izotoniki, koktajle potreningowe

ugotowanej/upieczonej dyni - 1 banan - 2-3 jabłka na sok - do smaku cynamon - 1 łyżeczka macy Przygotowanie: Upieczoną dynię zmiksuj w blenderze wraz z resztą składników. Gotowe! Koktajl zielona moc Składniki: - 2 garście szpinaku  - dojrzałe awokado  - jabłko 1/2 sztuki

Kosmetyki na zimę [PRZEGLĄD NOWOŚCI]

oraz modelują kontur sylwetki. Mleczko: 42 zł, peeling: 35 zł; olejek do masażu: 39 zł; lotion: 45 zł; krem pod prysznic: 49 zł; maska do ciała: 29 zł MAC Pro Longwear Paint Pot i Eye Liner   MAC Pro Longwear Paint Pot i Eye Liner Jak zrobić makijaż na fitness? [6 KROKÓW] Jeśli lubisz delikatny