l

redakcja

L-arginina przyspiesza metabolizm. Co to jest? Jak działa? Kiedy ją zażywać?

L-arginina przyspiesza metabolizm. Co to jest? Jak działa? Kiedy ją zażywać?

L-arginina to aminokwas endogenny, który jest używany w wielu procesach fizjologicznych ludzkiego metabolizmu. Jest nam on niezbędny, więc wszelkie niedoboru powinniśmy natychmiast uzupełniać. Jak powinniśmy dawkować argininę? I co L-arginina daje dla ćwiczących?

15 sierpnia. Mecz Sporting L. - Steaua w eliminacjach LM

Starcie Sporting L. - Steaua zacznie się o godz. 20:45.

Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie. Gdzie się podział Ousmane Dembélé?

Ousmane Dembélé - piłkarz Borussii Dortmund, o którego od dłuższego czasu zabiega FC Barcelona - nie stawił się na czwartkowym treningu.

L-Glutamina, czyli must have osoby aktywnej. Dlaczego warto ją suplementować?

L-Glutamina, czyli must have osoby aktywnej. Dlaczego warto ją suplementować?

Zalety regularnego stosowania L-Glutaminy. Badania potwierdzają, że glutamina stymuluje wydzielanie ludzkiego hormonu wzrostu (HGH), co przyśpiesza metabolizm tłuszczów i wspomaga wzrost nowych mięśni. Pomaga w leczeniu wrzodów żołądka i nieszczelnego jelita, zapobiegając powstawaniu nowych

Ligue 1. "L`Equipe": Glik w "11" kolejki!

Ligue 1. "L`Equipe": Glik w "11" kolejki!

portal whoscored.com przyznał mu notę "7,2" (Falcao miał "9,7"). Glik aż sześć razy skutecznie wybijał piłkę podczas ataków Dijon. Może pochwalić się także celnością podań na poziomie 89 procent. Tym razem wystarczyło to, aby zostać docenionym przez dziennik "L`Equipe". 

B(L)iżej Legii z Arkadiuszem Malarzem

B(L)iżej Legii z Arkadiuszem Malarzem

także konkurs z nagrodą w postaci koszulki Legii z podpisem Malarza. Spotkanie poprowadzi spiker klubu z Łazienkowskiej Wojciech Hadaj. W ramach cyklu "B(L)iżej Legii" z fanami spotykali się wcześniej Ondrej Duda, Michał Kucharczyk i Jakub Kosecki.

Kasper Hämäläinen: Z Lechem bezwzględnie liczy się tylko wygrana [ROZMOWA]

Kasper Hämäläinen: Z Lechem bezwzględnie liczy się tylko wygrana [ROZMOWA]

Konrad Ferszter: W poprzedniej kolejce rozbiliście 6:0 Bruk-Bet Termalicę Nieciecza. Trudno o lepszy mecz i wynik przed prestiżowym starciem z Lechem. Kasper Hämäläinen: Na pewno doda nam to pewności siebie, jednak nie możemy rozpamiętywać spotkania z Bruk-Betem Termalicą. Oczywiście

Janusz Lüdke nie żyje. Miał 85 lat

Janusz Lüdke nie żyje. Miał 85 lat

(1956 r.) i Rzymu (1960 r.). Janusz Lüdke nie mógł sobie dać z nim rady. - Kiedyś spotkałem go przy jakiejś okazji i zapytałem, jak to jest z tym Henrykiem Kukierem, że tak nie może z nim nigdy wygrać? Może sędziowie... Odrzekł: "ale jacy tam sędziowie! Jestem po prostu słabszy". Bardzo

Obawy Stanisława Czerczesowa potwierdzone. Kasper Hämäläinen nie pojedzie do Poznania

Obawy Stanisława Czerczesowa potwierdzone. Kasper Hämäläinen nie pojedzie do Poznania

O tym, że fiński zawodnik może nie zagrać w szlagierze ekstraklasy na piątkowej konferencji prasowej poinformował trener warszawian Stanisław Czerczesow. - Mamy problem. Hämäläinen może nie zagrać z Lechem. W czwartek doznał drobnej kontuzji na treningu i nie wiadomo, czy w ogóle

Legia - Lech. Kiedy Kasper Hämäläinen zacznie błyszczeć w Warszawie?

Legia - Lech. Kiedy Kasper Hämäläinen zacznie błyszczeć w Warszawie?

W obecnym sezonie Hämäläinen we wszystkich rozgrywkach na boisku uciułał raptem 575 minut. To zaledwie 27 proc. całego czasu spędzonego przez Legię na murawie. Fin wystąpił w 12 z 23 spotkań mistrza Polski, strzelił dwa gole, zanotował jedną asystę. To statystyki mizerne, bo mówimy

TRANSFERY. Kasper Hämäläinen zagra z Dimitarem Berbatowem w PAOK Saloniki?

Kasper Hämäläinen był obserwowany przez greckie kluby już rok temu. Wówczas interesowały się nim PAOK Saloniki i Panathinaikos Ateny. Interesują się nadal, przy czym ateńskie Koniczynki nie mają pieniędzy i na dzisiaj nie mają szans, by konkurować z rywalem z Salonik w walce i tego

Kasper Hämäläinen dostał kolejną, lepszą ofertę od PAOK Saloniki

Kasper Hämäläinen dostał kolejną, lepszą ofertę od PAOK Saloniki

typu zawodnika. Jego właścicielem jest milioner Ivan Savvidis - Rosjanin greckiego pochodzenia. Dla klubu z Salonik nie było zatem np. problemem sprowadzenie znanego Bułgara Dimitara Berbatowa. Ponieważ pozytywnej reakcji Kaspra Hämäläinena na ofertę nie było, w czwartek grecki klub

Lech - Legia 1:2. Jacek Magiera: Wejście Kaspra Hämäläinena miałem zaplanowane

Lech - Legia 1:2. Jacek Magiera: Wejście Kaspra Hämäläinena miałem zaplanowane

. - Naszym celem było zwycięstwo. Chcieliśmy atakować i przyjmować zespół Lecha na własnej połowie. Dziś się cieszymy, ale liga trwa dalej i od jutra pracujemy nad realizacją naszych celów - przypomniał szybko Magiera. A potem zaczął mówić o zmianach, o superrezerwowym Hämäläinenie, który

TRANSFERY. Paulus Arajuuri pójdzie śladem Kaspra Hämäläinena i trafi do Legii Warszawa?

TRANSFERY. Paulus Arajuuri pójdzie śladem Kaspra Hämäläinena i trafi do Legii Warszawa?

Przejście Kaspra Hämäläinena do Legii Warszawa było sensacją zimowego okna transferowego. Fin zakończył wtedy kontrakt z Kolejorzem. Negocjował z klubami greckimi, ale trafił do warszawskiej drużyny, co odbiło się szerokim echem w Poznaniu. Teraz Legia Warszawa chciałaby mieć w

Uraz Kaspera Hämäläinena. Fin może nie zagrać w pierwszych meczach sezonu

Uraz Kaspera Hämäläinena. Fin może nie zagrać w pierwszych meczach sezonu

założony został lodowy okład. W czwartek legionista przeszedł wnikliwe badania. Już rano na Twitterze Tabiszewski poinformował, że w starciu nie ucierpiały kości Hämäläinena. Kości całe. Czekamy na dokładniejsze badania. :) Pozdrawiamy. pic.twitter.com/UlOGKSChBg— Maciej Tabiszewski

Radoslav Látal polecany do Legii jako następca Stanisława Czerczesowa

Radoslav Látal polecany do Legii jako następca Stanisława Czerczesowa

spływają jednak też inne oferty od menedżerów. Jedną z nich jest kandydatura czeskiego trenera Radoslava Látala, który w minionym sezonie zdobył z Piastem Gliwice wicemistrzostwo Polski. Umowa Látala z Piastem ważna jest jeszcze rok (została automatycznie przedłużona po tym, jak zajął

Cudowne ozdrowienie Kaspra Hämäläinena i piłkarzy Lecha? Zagrają w sobotę?

Cudowne ozdrowienie Kaspra Hämäläinena i piłkarzy Lecha? Zagrają w sobotę?

Kasper Hämäläinen nie jedzie do Poznania. Nie dokończył piątkowego treningu - obwieściła w południe Legia na swojej oficjalnej stronie. Komunikował to już wcześniej dziennikarzom Stanisław Czerczesow: - Mamy problem. W czwartek Hämäläinen doznał drobnej kontuzji na

Że(L)azna jedenastka, czyli podsumowanie tygodnia (5): Orlando Sam

Że(L)azna jedenastka, czyli podsumowanie tygodnia (5): Orlando Sam

tygodniu CO CZEKA LEGIĘ W TYM TYGODNIU. W czwartek o 21.05 mistrzowie Polski rozegrają ostatni mecz w grupie L Ligi Europy. Rywalem będzie Trabzonspor, a stawką - pierwsze miejsce w grupie. W tej chwili legioniści prowadza w niej z 12 punktami, zespół z Turcji ma o dwa mniej. A pierwsze miejsce to nie

Kasper Hämäläinen: Nie wszyscy piłkarze Lecha się ode mnie odwrócili

Kasper Hämäläinen: Nie wszyscy piłkarze Lecha się ode mnie odwrócili

Hämäläinen na początku stycznia dołączył do Legii. Jego poprzednim klubem był największy rywal - Lech. Fiński pomocnik dwa tygodnie temu zagrał w Poznaniu w barwach nowej drużyny, kiedy Stanisław Czerczesow, pod koniec spotkania z Lechem (2:0), wpuścił go na boisko w miejsce Nemanji

#odHAMsię, czyli kibice w Poznaniu mogą wymieniać koszulki Kaspra Hämäläinena

#odHAMsię, czyli kibice w Poznaniu mogą wymieniać koszulki Kaspra Hämäläinena

Hämäläinen w Poznaniu spędził ostatnie trzy sezony i zapracował sobie na miano gwiazdy zespołu. Wraz z końcem grudnia jego umowa z Lechem wygasła, a zawodnik zdecydował się na opuszczenie klubu z Bułgarskiej. Chociaż mówiło się, że Fin wyjedzie z Polski (miał m.in. oferty ze

Transfery. Lech Poznań jednak straci Kaspra Hämäläinena?

Transfery. Lech Poznań jednak straci Kaspra Hämäläinena?

Zdaniem Duńczyków, Kasper Hämäläinen miałby być receptą na rozwiązanie poważnych problemów, w jakich znalazł się klub. Broendby - podobnie zresztą jak Lech Poznań - zanotowało fatalny początek rozgrywek. Klub z Kopenhagi przegrał trzy pierwsze mecze sezonu. W Lidze Europejskiej nie

Kasper Hämäläinen: Jestem największym krytykiem własnej gry. Rozumiem rozczarowanie kibiców

Kasper Hämäläinen: Jestem największym krytykiem własnej gry. Rozumiem rozczarowanie kibiców

Konrad Ferszter: Remis ze Śląskiem traktujecie jak porażkę? Kasper Hämäläinen: Tak. Graliśmy przed własną publicznością, która oczekiwała od nas zwycięstwa, a my ją zawiedliśmy. Stworzyliśmy kilka strzeleckich okazji, ale nie zagraliśmy na takim poziomie, na jakim byśmy chcieli. Przy

Kasper Hämäläinen: Mam nadzieję, że nadchodzą dla mnie lepsze czasy w Legii

Kasper Hämäläinen: Mam nadzieję, że nadchodzą dla mnie lepsze czasy w Legii

;läinen. I dodał: - Był to dla mnie bardzo trudny, wyczerpujący mecz. Wisła miała bardzo ofensywnie grającego lewego obrońcę i uganianie się za nim kosztowało mnie wiele sił. Często musiałem koncentrować się na defensywie, by chwilę później być już na połowie Wisły, bo wyprowadzaliśmy kontratak

Ondrej Duda i Kasper Hämäläinen. Piłkarze Legii drugiego wyboru?

Dziś Duda i Hämäläinen są w Legii rezerwowymi - w niedzielnym meczu z Jagiellonią (4:0) reprezentanci Słowacji i Finlandii na boisku pojawili się w drugiej połowie. Duda zmienił Nemanję Nikolicia, a Hämäläinen - Aleksandara Prijovicia. Patrząc na statystyki, występ H

Kasper Hämäläinen i Marcin Kamiński w jedenastce kolejki ekstraklasy po meczu Lecha Poznań

Dla Marcina Kamińskiego było to już trzecia nominacja w tym sezonie. Kasper Hämäläinen w jedenastce kolejki znalazł się po raz pierwszy. Poza dwoma graczami Lecha Poznań w jedenastce kolejki znaleźli się np. Władimir Dwaliszwili z Pogoni Szczecin, Denis Rakels z Cracovii, a także

Ekstraklasa w Sport.pl. Kasper Hämäläinen: Besnik Hasi lubi, jak gramy w piłkę [ROZMOWA]

Jacek Staszak: Besnik Hasi to twój czwarty trener przez ostatni rok. Chyba nie jest łatwo co kilka miesięcy pracować z kimś innym? Kasper Hämäläinen: To był rok inny niż wszystkie. Transfer do Legii, przeprowadzka, dużo się działo, sporo się nauczyłem. Rzeczywiście, miałem czterech

Nie tylko Kasper Hämäläinen. Michał Kucharczyk również nie zagra z Lechem

Polski robił wszystko co w jego mocy, by zawodnika postawić na nogi, to jednak kontuzja wyklucza go z sobotniego meczu z Lechem w Poznaniu. To drugi piłkarz z kadry Czerczesowa, który nie wystąpi w szlagierze ekstraklasy. W piątek zapadła decyzja, że z zespołem do Poznania nie pojedzie Hämäl

TVN zawiesił współpracę z Legią. Serial (L)egenda znika z sieci! To przez transparent na meczu z Piastem!

Serial (L)egenda był jednym z projektów uświetniających stulecie istnienia Legii. Klub podpisał umowę z grupą TVN na produkcję 30 odcinków, w perspektywie były także plany na stworzenie długometrażowego filmu o wicemistrzach Polski. - Jesteśmy bardzo dumni, że dzięki temu serialowi będziemy mogli

Nowiński: W kolejnej fazie wybrałbym Rhein-Neckar Löwen

pozostałych grupach. W grupie A sytuacja jest jasna - na drugim miejscu będzie na 100 procent Rhein-Neckar Löwen, bez względu na wyniki ostatniej kolejki. W grupie C w najbardziej komfortowej sytuacji jest Paris Saint Germain. Wystarczy, że nie przegra u siebie w ostatniej kolejce z macedońskim Vardarem

Kasper Hämäläinen zszedł z treningu z kontuzją. Nie zagra ostatniego, pożegnalnego meczu?

Lech Poznań zakończy rok meczem z Piastem Gliwice w niedzielę. Miał to być również pożegnalny mecz Kaspra Hämäläinena, któremu wygasa z końcem roku umowa z Kolejorzem. Fin dostał już ramę i brawa od widowni podczas niedawnego pojedynku z Zagłębiem Lubin, ale miał jeszcze wystąpić w

Kasper Hämäläinen z Lecha Poznań raz jeszcze na szczycie. Tym razem rankingu cudzoziemców

Reprezentant Finlandii jest piątym przedstawicielem Lecha Poznań na szczycie naszego rankingu, ale zarazem pierwszym lechitą, który po raz drugi wygrał nasz ranking. Wcześniej Kasper Hämäläinen był jedynką na liście dwa lata temu, czyli po swoim pierwszym roku spędzonym w Kolejorzu

Kasper Hämäläinen: Czułem na sobie presję. Strzelony gol pomoże mi odzyskać pewność siebie [ROZMOWA]

Legia po kilku słabszych meczach w końcu się otrząsnęła. W piątek pokonała Cracovię 4:0, co dla zespołu Jacka Zielińskiego i tak było najniższym wymiarem kary. Czwartą bramkę w tym spotkaniu zdobył Kasper Hämäläinen. Dla Fina był to wyjątkowy gol, bo dopiero pierwszy, odkąd zimą

Kibice Lecha Poznań wymienili 28 koszulek Kaspra Hämäläinena. I jedną Bartosza Bereszyńskiego

Akcja wymiany koszulek Kaspra Hämäläinena została zaproponowana kibicom przez sponsora Lecha, bukmacherską firmę STS. Każdy, kto miał koszulkę Lecha Poznań z nazwiskiem Fina, który poszedł do Legii Warszawa, mógł ją wymienić za darmo w ciężarówce STS stojącej pod stadionem przed

Że(L)azna jedenastka, czyli podsumowanie tygodnia (30): Wielka Barcelona, tajemnicze inicjały i obawy przed Zorią

tajemnicy. Podobnie było w zeszłym tygodniu. Prezes Legii wrzucił do sieci inicjały nowego piłkarza Legii. Domysłów było mnóstwo, a sprawa rozwiązała się na początku tygodnia - chodziło o Iwana Triczkowskiego.   Z innej beczki... IT? ? B(L)1916 (@BL_1916) sierpień 13, 2015   CYTAT

Powrót Kaspra Hämäläinen na Bułgarską - gwizdy i wyzwiska: "Judasz!"

Hämäläinen był jednym z kluczowych zawodników Lecha w ostatnich kilkunastu miesiącach. W grudniu skończył mu się kontrakt. Nie porozumiał się w sprawie przedłużenia go, a odchodząc mówił, że przejdzie za granicę. Podpisał jednak trzyletnią umowę z Legią. Już wtedy było wiadomo, że

Bilety na Rhein-Neckar Löwen sprzedane. Hit kolejki obejrzy nadkomplet widzów

Jeszcze wczoraj o godz. 16 było około 20 biletów. Wieczorem rozeszły się już jednak wszystkie. W sprzedaży mogą się jeszcze pojawić pojedyncze wejściówki z nieopłaconych terminowo rezerwacji. Mecz Vive Targi Kielce - Rhein-Neckar Löwen w sobotę o godz. 16.10 w Hali Legionów. Wiadomo już, że

Euro 2016. Niemcy - Polska. Joachim Löw: Oba zespoły były przygotowane defensywnie. Polscy stoperzy byli świetni

. Podobnie jak Jerome Boateng - zaczął podsumowanie spotkania Löw. - W ataku nie mogliśmy stworzyć wielu sytuacji, gdyż nie potrafiliśmy przyśpieszyć gry. Poza tym zawsze dziewięciu polskich zawodników stało przed piłką. Oba zespoły były dobrze przygotowane defensywnie. Polscy stoperzy byli świetni w

Löwa problem z nową mentalnością Niemców

niezadowolenia kibiców. Niektórzy piłkarze (m.in. Boateng) byli zdziwieni taką reakcją, jednak najważniejsi w zespole ze zrozumieniem podchodzili do tak otwartej krytyki. - Dla nas to była lekcja futbolu - mówił Per Mertesacker. - Przed nami jeszcze bardzo dużo pracy - twierdził Löw. Pokazali Niemcom wady

Skiareál Vrchlabi - Knezicky vrch

VRCHLAB" 498 543 01Czeska Republika tel.: +420 499 422 123 fax:+420 499 425 757 e- mail: pension-imlauf@quick.cz www.pension-imlauf.cz Więcej informacji na stronach: www.skiareál-vrchlab~.cz oraz  www.holidayinfo.cz .

Nie tylko PAOK Saloniki, także Panathinaikos Ateny chce sprowadzić Kaspra Hämäläinena

interesowały się Finem Kasprem Hämäläinenem już latem, wówczas obserwatorzy Panathinaikosu przyglądali się jego grze. Osobiście robił to Leonidas Vokolos, drugi trener ateńskiego klubu. To zainteresowanie pozostało i Panathinaikos nadal jest zainteresowany zawodnikiem Lecha Poznań, który w

Piłkarze Lecha Poznań wrócili do treningów. Kasper Hämäläinen: Ta przerwa była nam potrzebna

dobrym czasie. Mamy naprawdę szaleńczy rok. To pozwoliło nam nabrać trochę energii, którą wykorzystamy w ostatnich 9 meczach - uważa Hämäläinen. Zdaniem pomocnika Kolejorza zespół czekają bardzo trudne i ważne mecze. - Cały sezon to dla nas bardzo ważne mecze, więc już się do tego

Problemy z łydką Kaspra Hämäläinena. Fin może nie zdążyć na mecz Legii z Lechem

) Wszystko wskazuje na to, że Hämäläinen na mecz z Cracovią (12 marca) jednak nie wróci. Nie wiadomo też, czy będzie w 100 proc. gotowy tydzień później, kiedy legioniści zagrają z Lechem w Poznaniu. Fin ma problemy z łydką, która dokuczała mu już w czasie zimowego zgrupowania na Malcie. W

B(L)iżej Legii z Michałem Kucharczykiem

Spotkanie zaplanowano na 18, ale już o 17.30 pomocnik Legii będzie rozdawał autografy w klubowym sklepie. Pierwszych stu fanów, którzy o tej godzinie stawią się w sklepie, otrzyma do wykorzystania vouchery zniżkowe na zakupy. Po spotkaniu każdy z gości będzie miał szansę zadać piłkarzowi pytanie. O

Że(L)azna jedenastka, czyli podsumowanie sezonu: A miało być tak pięknie...

Leśnodorskiego dodany kilka dni wcześniej - "to nie tak miało być...". Gratulacje dla Mistrza Polski.... ? B(L)1916 (@BL_1916) czerwiec 7, 2015   MISZAF O NISZACH. Wszystkie legijne sekcje zakończyły już sezon. Trzecie miejsce w kraju zajęli piłkarze wodni Legii, to wynik lepszy o jedną

Że(L)azna jedenastka, czyli podsumowanie tygodnia (24): Kapitan Rzeźniczak, Orlando w tramwaju i legenda pułkownikiem

stadium ???? #EuropaLeagueFinal pic.twitter.com/HZ4E3V98kK ? Or(L)ando Sá (@ORLANDOSA10) maj 27, 2015 KUBEŁ LODU BARTKA KUBIAKA* W sondzie na Sport.pl aż 70 proc. (stan na wtorek, godz. 14). głosujących uważa, że Legia w tym sezonie nie zdobędzie mistrzostwa. Wynik nie jest zaskakujący

Akcja STS. Za darmo wymienią kibicom koszulki Kaspra Hämäläinena na Dawida Kownackiego

Akcja rozpocznie się na dwie godziny przed meczem Lecha Poznań z Legią Warszawa, o godz.18.30. Wymiany można dokonać w oznaczonej ciężarówce. Akcja ma hasło "odHamsię". - Wielu osobom w Poznaniu nie podobała się postawa Kaspra Hämäläinena. Jako zaangażowany sponsor, dajemy

Że(L)azna jedenastka, czyli podsumowanie tygodnia (21): Legia rozczarowująca. Legia bezkrytyczna. Legia niezrozumiała

porażkę z Lechem prezes Legii skomentował na Twitterze bardzo krótko.   Ciężko bardzo...Margines błędu sie skończył.... ? B(L)1916 (@BL_1916) maj 9, 2015 LICZBA TYGODNIA. 25 037 - Tyle osób obejrzało z trybun sobotni mecz Legii z Lechem. To wysoki wynik, ale dopiero czwarty w tym sezonie

Piłkarze Finlandii zachorowali. Kasper Hämäläinen uniknął zatrucia pokarmowego

reprezentacji Polski ze Szwajcarią, jak i pojedynek Słowacji z Finlandią pokażą na żywo polskie telewizje. Transmisję z Żyliny ma w swoim programie Polsat Sport News. W kadrze Suomi powinien zagrać Kasper Hämäläinen, który był podstawowym piłkarzem w piątkowym eliminacyjnym pojedynku z Węgrami

Stanisław Czerczesow: Mamy problem. Kasper Hämäläinen może nie zagrać z Lechem

zadawać pytania do mnie - odparł Rosjanin i dodał po chwili, że w Lechu są piłkarze, którzy przydaliby się Legii. - Nazwisk nie podam - powiedział. Trener Legii zdradził, że do Poznania może nie pojechać Hämäläinen. - Mamy problem. W czwartek doznał drobnej kontuzji na treningu i nie

Kasper Hämäläinen wydobrzał przed meczem Legii z Lechem. Zagra już z Zawiszą Bydgoszcz?

na środowe spotkanie. Hämäläinen w ostatnich tygodniach miał problemy z łydką. Ta dokuczała mu już w czasie zimowego zgrupowania na Malcie. W trakcie przygotowań zagrał co prawda w sparingach z Viktorią Pilzno i Stabaek IF (w sumie: 118 minut), potem w meczach ligowych z Jagiellonią

Kasper Hämäläinen już rozumie po polsku. Odpowiada jeszcze po angielsku

jakość naszej gry. Kasper Hämäläinen zaskoczył dziennikarzy tym, że rozumiał już pytania zadawane po polsku. Odpowiedzieć w tym języku jeszcze nie potrafi, używa angielskiego. Zapowiedział jednak, że jeszcze w tym roku będzie również wypowiadał się po polsku.

Piłkarze Lecha Poznań... na lodzie. Kasper Hämäläinen i Paulus Arajuuri otworzyli Ligawę przy stadionie [DUŻO ZDJĘĆ]

Finowie w przeszłości grali w hokeja na lodzie. Hämäläinen był nawet bliski rozpoczęcia kariery zawodowej, ostatecznie postawił jednak na futbol. Lechici nie ubrali jednak łyżew i nie zaprezentowali swoich hokejowych umiejętności na tafli. Zamiast tego pograli z kibicami na lodzie w

Lech Poznań. Kasper Hämäläinen i Paulus Arajuuri powołani do reprezentacji Finlandii

Kasper Hämäläinen to etatowy reprezentant Finlandii, natomiast nieco zaskakujące może być powołanie dla Paulusa Arajuuriego. Środkowy obrońca "Kolejorza" dopiero wrócił do zdrowia po prawie trzymiesięcznej przerwie spowodowanej kontuzją mięśnia dwugłowego uda. Fin na boisko

Kasper Hämäläinen zagrał w barwach Finlandii. Dopiero jednak po przerwie

Fiński piłkarz Lecha Poznań nie doczekał się występu od pierwszej minuty i to mimo iż jego reprezentacja była przetrzebiona po ostatnim meczu eliminacji Euro 2016 z Węgrami. Kilku zawodników zatruło się i zostało wycofanych z drużyny. Kasper Hämäläinen w Budapeszcie był piłkarzem

Kasper Hämäläinen powołany do kadry Finlandii. Paulus Arajuuri rezerwowy

Wyspami Owczymi 3:1. Tego meczu nie wspomina zbyt dobrze Kasper Hämäläinen. Doznał wówczas kontuzji podczas rozgrzewki. Poza Finlandią, Grecją, Rumunią oraz Wyspami Owczymi w tej grupie grają także Węgry z Gergo Lovrencsicsem oraz Irlandia Północna.

Rhein-Neckar Löwen rozgromił Lubbecke w próbie generalnej przed Vive

oraz Patrick Groetzki. Obaj byli najskuteczniejszymi zawodnikami Rhein-Neckar Löwen. W sumie zdobyli 14 bramek. - Mój zespół od początku meczu był bardzo skoncentrowany i bardzo silny w obronie. Niklas Landin też pokazał swoją klasę i dzięki temu w pierwszej połowie nasza przewaga była już

Lech Poznań w zaskakującym składzie. Kasper Hämäläinen kapitanem!

się Luis Henriquez. Lech Poznań zagra w składzie: Gostomski - Kędziora, Arajuuri, Bednarek, Douglas - Linetty - Pawłowski, Jevtić, Hämäläinen, Lovrencsics - Kownacki

B(L)iżej Legii z Ondrejem Dudą

Spotkanie z Dudą zaplanowano na 19, ale już od 18.30 Słowak będzie rozdawał autografy w klubowym sklepie. Pierwsi fani, którzy pojawią się o tej porze w sklepie, dostaną kupony, które uprawniają do zniżki przy zakupach. Podczas spotkania z Dudą w SportsBarze piłkarzowi będzie można zadawać pytania,

Kasper Hämäläinen z Lecha Poznań znalazł się w jedenastce kolejki

na boisku. No i ten gol z Wisłą... Rzadko ogląda się tak wykończone akcje". Oto jedenastka ostatniej kolejki: Michał Buchalik (Ruch Chorzów) - Paweł Golański (Korona Kielce), Bartłomiej Konieczny (Podbeskidzie Bielsko-Biała), Georgi Popchadze (Jagiellonia Białystok) - Kasper Hämälä

Kasper Hämäläinen z Lecha Poznań: Pogoń zawsze była dla nas trudnym przeciwnikiem

- To bardzo silny fizycznie zespół, który potrafi i lubi walczyć. Gramy na wyjeździe, więc to z pewnością będzie bardzo trudny mecz. I tego się spodziewamy - przyznaje Fin przed kamerami klubowej telewizji Lecha. Kasper Hämäläinen pamięta też, że zwykle po przerwie na mecze

Bogusław Leśnodorski po meczu Lech - Legia: Hämäläinen zlitował się nad Trałką

się ten mecz. Zagraliśmy właśnie tak, jak sobie wyobrażałem i zawsze marzyłem, by Legia grała na wyjeździe - wtrącił po nich Leśnodorski. Kolejnym wywołanym tematem był oczywiście Kasper Hämäläinen. - Ten temat już staje się nudny - zaczął Leśnodorski, ale później kontynuował: - Życie

Kasper Hämäläinen: Chcę zdobywać kolejne gole i pobić rekord

- Po prostu dostaję od kolegów wiele szans na gole - mówi Kasper Hämäläinen. - Cały zespół na to pracuje. Nie kryję jednak, że jestem bardzo zadowolony ze swego dorobku, sprawia mi on przyjemność i skłamałbym, gdybym powiedział, że nie zależy mi na kolejnych golach. Zależy mi

Joachim Löw: Polska jest lepsza niż Ukraina

Problemy Hummelsa Mats Hummels od kilku dni narzeka na kontuzje. Jego występ przeciwko Polsce jest niewiadomą. - Już dwukrotnie wziął udział w treningu, ale z decyzją wstrzymam się do ostatniego treningu. Wtedy z nim porozmawiamy. Jeśli nie będzie w 100 procentach gotowy, nie zagra. Nie chcemy ryzyk

Trener Jan Urban o Kasprze Hämäläinenie: Popełnił błąd, przechodząc do Legii Warszawa

Kasper Hämäläinen był graczem Lecha Poznań do końca 2015 roku. Tydzień po wygaśnięciu kontraktu podpisał umowę z Legią Warszawa, czym zaskoczył wszystkich. Trener Jan Urban wspominał o tym, że ma do Fina pretensje za brak szczerości w rozmowach z Lechem . Jego zdaniem, Fin popełnił

Kasper Hämäläinen po przejściu do Legii Warszawa: Koledzy z Lecha Poznań przestali się ze mną kontaktować

W rozmowie tej wątek Lecha Poznań został poruszony pytaniem o emocje związane z transferem do Legii Warszawa oraz o kontakt z byłymi kolegami z Kolejorza. Kasper Hämäläinen przyznał, że niedawni koledzy przestali się z nim kontaktować. Należy rozumieć, że dotyczy to wszystkich, w tym

Że(L)azna jedenastka, czyli podsumowanie tygodnia (3): Radović o kontrakcie, Kosecki o opłatku...

niego 305. mecz w lidze w barwach Legii CO CZEKA LEGIĘ W TYM TYGODNIU. Piłkarze Legii rozegrają dwa spotkania - najpierw, w czwartek o 19, zmierzą się na wyjeździe z Lokeren w piątej kolejce Ligi Europy. Legioniści mają już zapewniony awans z grupy L, ale nie zamierzają odpuszczać końcówki rywalizacji

Kasper Hämäläinen i Vojo Ubiparip już żonaci. Dostali dodatkowy urlop

Vojo Ubiparip ożenił się z Serbką, a Kasper Hämäläinen z dziewczyną z Finlandii. Obydwaj znali je jeszcze zanim trafili do Lecha Poznań. W związku ze ślubami i weselami obydwaj mają przerwę - aż do piątku. Wtedy po raz pierwszy pojawią się na treningu Kolejorza, razem z kadrowiczami

Kasper Hämäläinen: Przeszłości nie zmienimy, ale możemy zmienić przyszłość

Kasper Hämäläinen opowiada o tym, jak fatalne były pierwsze dni po odpadnięciu Lecha Poznań z pucharów z islandzkim zespołem Stjarnan. - Zupełnie nas to rozbiło i miało ogromny wpływ na nasze morale. Nikt przez pewien czas nie chciał o tym rozmawiać. Teraz się to zmienia, już

Kasper Hämäläinen: Bardzo szybko możemy awansować na drugie miejsce

, po którym meczu czułem się gorzej: po tym w Szczecinie czy w Łodzi - mówi Kasper Hämäläinen i podkreśla, że mimo tych wpadek Lech jest wystarczająco dobrym zespołem, by "wrócić na ścieżkę zwycięstw". - Bardzo szybko możemy awansować na drugie miejsce, więc nie ma katastrofy

MŚ 2010. Anelka pozwie L Equipe

Na jednej ze stron L Equipe zamieściło duży napis p... się sk... , który jest cytatem słów Anelki z przerwy mundialowego spotkania. Napastnik Chelsea obraził w ten sposób byłego już selekcjonera Trójkolorowych, Raymonda Domenecha, za co został wyrzucony z reprezentacji. Anelka przyznał, że odezwał

Kasper Hämäläinen nie jedzie na zgrupowanie kadry

O tym, że kontuzja wyklucza Hämäläinena z meczu z Węgrami, poinformowała fińska federacja. Piłkarz Lecha zszedł z boiska w meczu z Piastem Gliwice z urazem kolana, ale trener Mariusz Rumak uspokajał, że kontuzja nie jest groźna. Teraz okazuje się, że uraz nie pozwala jechać Finowi na

Występ Kaspra Hämäläinena w reprezentacji Finlandii

Hämäläinen tym razem - inaczej niż w piątkowym meczu z Hiszpanią - pojawił się w wyjściowym składzie swojej drużyny narodowej. Rozegrał niemal cały mecz - w 90. minucie zmienił go Riku Riski. Jedynego gola dla Finów strzelił w 74. minucie z rzutu karnego Roman Eremenko. Po tym meczu

Eliminacje Euro 2016. Finlandia wygrała z Grecją, Kasper Hämäläinen i Paulus Arajuuri zagrali

Pireusie zagrali od pierwszej minuty obaj fińscy gracze Lecha Poznań. Kasper Hämäläinen został jednak zmieniony przez trenera już w przerwie - zastąpił go Berat Sadik z Krylii Sowietow Samara. Paulus Arajuuri rozegrał cały mecz i dostał żółtą kartkę. Zwycięskiego gola dla Finów strzelił Joel

Kasper Hämäläinen: Przebierałem się za czarownicę i recytowałem wierszyki

Obserwuj autora na twitterze Na stronie internetowej Lecha Poznań Kasper Hämäläinen dzieli się informacjami na temat tego, jak wyglądają święta wielkanocne w Finlandii. Jak mówi, nie przypomina sobie, aby w jego rodzinnym Turku kiedykolwiek w tym czasie miało miejsce załamanie

Ekstraklasa w Sport.pl. Kasper Hämäläinen po meczu z Lechem Poznań: Miałem kilka dni by się przygotować mentalnie

Jacek Staszak: Jak się czujesz z powrotem w Poznaniu? Kasper Hämäläinen: - Trochę dziwnie. Już trochę minęło czasu od odejścia, ale to i tak dla mnie był specjalny mecz. Wiedziałem, co się będzie działo. Na szczęście wygraliśmy i mamy bardzo ważne trzy punkty. To dla mnie było nowe

Trwa licytacja o Marina Sego. Vive wygra z PSG i Rhein-Neckar Löwen?

francuskiego PSG, węgierskiego Pick Szeged i czołowego klubu Bundesligi - Rhein-Neckar Löwen. Według naszych informacji waha się między ofertą PSG a właśnie Vive. W tym tygodniu klub z Płocka ma zwołać specjalną konferencję prasową, na której przedstawieni zostaną nowi zawodnicy (hiszpański prawy

Kasper Hämäläinen na razie nie będzie napastnikiem Lecha Poznań

Obserwuj autora na twitterze @marcin_wesolek Kasper Hämäläinen wyszedł na boisko jako napastnik w dwóch wiosennych meczach Lecha - ze Śląskiem Wrocław i Pogonią Szczecin. Nie była to dla niego pierwszyzna, bowiem grywał na tej pozycji chociażby w reprezentacji Finlandii. Na zimowym

Kasper Hämäläinen będzie zdrowy na mecz z Widzewem Łódź?

przerwą, być może nawet kilkutygodniową. Dlatego wspólnie z trenerem i zawodnikiem podjęliśmy decyzję, że nie ma sensu ryzykować - tłumaczy lekarz Lecha dr Andrzej Pyda, cytowany przez oficjalną stronę klubu. Na razie Hämäläinen ćwiczy indywidualnie, ale prawdopodobnie w piątek lub w sobotę

Rhein-Neckar Löwen gromi i awansuje do Final Four Pucharu Niemiec

zaliczki - 27:17 i losy meczu były już rozstrzygnięte. Najskuteczniejszym zawodnikiem "Lwów" był szwajcarski środkowy rozgrywający Andy Schmid, który zdobył dziewięć bramek. W turnieju finałowym Pucharu Niemiec w Hamburgu oprócz Rhein-Neckar Löwen zagrają Melsungen, Flensburg oraz Fü

Kasper Hämäläinen z Lecha Poznań: Chcę strzelić więcej goli niż w zeszłym sezonie

Facebook? » | A może Twitter? » To nie nominalni napastnicy, a właśnie Kasper Hämäläinen jest najskuteczniejszym strzelcem "Kolejorza". Fin w dotychczasowych spotkaniach zdobył już sześć bramek. Czy stawia on przed sobą wyzwania dotyczące dorobku

"Fajnie jest tu być" - kibice Lecha Poznań żegnają Kaspra Hämäläinena. Wszystkie 36 jego goli

Kasper Hämäläinen przyszedł do Lecha Poznań ze szwedzkiego klubu Djurgaardens Sztokholm zimą 2013 roku. Pierwszy mecz rozegrał 24 lutego 2013 roku przeciwko Ruchowi w Chorzowie i już wówczas strzelił swego pierwszego gola. Łącznie dla Lecha zdobył 36 bramek, z czego ostatnią - w

Kasper Hämäläinen: Po transferze do Legii nikt z Lecha się do mnie nie odzywał [ROZMOWA]

Kasper Hämäläinen do Legii trafił na początku poprzedniego tygodnia, a jego transfer odbił się szerokim echem w polskim futbolu. Po dwudniowych negocjacjach oraz badaniach medycznych podpisał kontrakt z warszawskim klubem, choć jeszcze w ostatnich godzinach miał atrakcyjną finansowo

Kasper Hämäläinen strzelił gola dla Finlandii w meczu eliminacji mundialu!

To siódme trafienie gracza Kolejorza dla reprezentacji narodowej i już drugie w tych eliminacjach - poprzednio Kasper Hämäläinen strzelił bramkę w październiku, jeszcze jako zawodnik Djurgaardens Sztokholm, w pojedynku Finlandii z Gruzją (1:1). Kasper Hämäläinen

Fin Kasper Hämäläinen: Nareszcie jest mi ciepło w marcu!

Fiński piłkarz wziął udział w środowym treningu Lecha Poznań we Wronkach. Odbywał się on w śniegu i temperaturze minus czterech stopni. Dla Kaspera Hämäläinena to warunki ... cieplarniane. - W Finlandii i Szwecji trenowałem i grałem przy znacznie niższych temperaturach. Dla mnie to

Lech-Zawisza: Zaur Sadajew i Kasper Hämäläinen wychodzą w podstawowym składzie

, Barry Douglas - Łukasz Trałka, Darko Jevtić - Gergo Lovrencsics, Kasper Hämäläinen, Szymon Pawłowski - Zaur Sadajew

Kasper Hämäläinen pojechał do Gliwic. Wróci do składu Lecha Poznań?

Reprezentant Finlandii wypadł ze składu Kolejorza po wygranym spotkaniu z Pogonią Szczecin. To w nim nabawił się kontuzji, która wyłączyła go z treningów na półtora tygodnia. Kasper Hämäläinen opuścił pojedynek z Lechią Gdańsk, ale po nim miał już wrócić do zajęć z drużyną. Tymczasem

Brazylia vs. Niemcy: Co wymyśli Luiz Felipe Scolari? Co wymyśli Joachim Löw?

z najsilniejszych stron Brazylijczyków na mundialu. Swoją szansę otrzyma Dante, któremu brakuje doświadczenia i klasy Silvy. Jest również mniej zwrotny oraz wolniejszy. Problemy Brazylijczyków nie oznaczają komfortu Joachima Löwa, choć zwycięstwo z Francją wyjaśniło kilka istotnych kwestii

Kasper Hämäläinen zagra w eliminacjach przeciwko mistrzom świata

Finowie już raz sprawili niespodziankę, gdy zremisowali z Hiszpanią na wyjeździe. Sam Kasper Hämäläinen mówił o tym, że ten wynik był ważnym przełomem dla fińskiej kadry, po których uwierzyła ona w siebie. Teraz gracze z Finlandii zmierzą się z mistrzami świata u siebie, w Helsinkach

Prezes Lecha Poznań o Kasprze Hämäläinenie: Dostał 475 tys. euro, u nas mógł mieć 360 tys. euro

rzetelni w działaniu klubu. Klub ze swoich przychodów przy danych kosztach musi funkcjonować. Właściciel niczego nie wrzuca do skarbonki. O Kasprze Hämäläinenie prezes Klimczk powiedział, że jako profesjonalny piłkarz miał prawo zmienić klub i grać w Legii Warszawa. - Jednakże styl w jakim

Kasper Hämäläinen powołany do reprezentacji Finlandii

Jeżeli Fin zagra w meczu ze Słowenią, zagra w reprezentacji swego kraju po raz 35. Debiutował 19 listopada 2008 roku w spotkaniu przeciwko Szwajcarii. Lech Poznań ma rozegrać w weekend 17-18 sierpnia mecz Pucharu Polski z Termalicą Brek-But Nieciecza. Kasper Hämäläinen będzie wtedy

Kasper Hämäläinen i Paulus Arajuuri o świętach w Finlandii: My zaczynamy wszystko w saunie

- Te święta służą pielęgnowaniu rodzinnych tradycji oraz wypoczynkowi - mówi Kasper Hämäläinen. - Ja mam mnóstwo wspaniałych wspomnień z dzieciństwa związanych z czasem świąt. To powoduje, że gdy słyszę świąteczne piosenki, czuję się szczęśliwy - dodaje Paulus Arajuuri. Finowie z

Schmid znów bohaterem. Tak gra Rhein-Neckar Löwen [WIDEO]

Kolejny świetny mecz rozegrał szwajcarski rozgrywający Andy Schmid, który zdobył aż jedenaście bramek. Miał przy tym fenomenalną skuteczność, aż 91 procentową. Spudłował zaledwie jeden rzut! Wciąż w składzie ekipy "Lwów" zabrakło skrzydłowego reprezentacji Niemiec - Patricka Groetzkiego. W

Kasper Hämäläinen: Straciliśmy najlepszego gracza, więc będzie ciężko o sukces

igrzyskach kiepsko, nie zdobywaliśmy wielu medali - mówi nieco rozczarowany fiński piłkarz Lecha Poznań Kasper Hämäläinen. - Sądzę zatem, że i w Soczi nie zdobędziemy wielu medali, ale na dwa czy trzy złote liczę. Na razie Finlandia ma jeden medal - srebro snowboardzistki Enni Rukajarvi w

Kasper Hämäläinen z Lecha Poznań: Zdobyć Puchar Polski, a potem wygrać ligę [ROZMOWA]

Rozmowa z Kasprem Hämäläinenem pomocnikiem Lecha Poznań Hanna Urbaniak: Co czułeś, kiedy w rewanżu Błękitni pierwsi strzelili gola? Kasper Hämäläinen: Byłem zaskoczony, byłem nawet zszokowany, zresztą jak cały nasz zespół. Muszę przyznać, że to był naprawdę piękny

Kasper Hämäläinen zdecydowanie najlepszym graczem Lecha Poznań [OCENY]

Kaspra Hämäläinena - nadal czekamy. Łukasz Trałka 4 - Znakomity w odbiorze, mniej przydatny w konstrukcji akcji. Potrafił jednak dobiec i zdążyć niemal do każdego gracza Ruchu, który znajdował się z piłką w środku pola. Dimitrije Injac 4 - Pierwszy mecz Serba w wyjściowej jedenastce

Kasper Hämäläinen wraca do formy? Strzelił gola dla reprezentacji Finlandii

niemal rok temu - w październiku 2012 roku, w meczu eliminacyjnym z Gruzją. Ta bramka przeciwko Słowenii jest dla Kaspra Hämäläinena szczególnie ważny, bowiem padł na stadionie w jego rodzinnym mieście - Turku. Lechita wszedł na boisko w 49. minucie, gdy zmienił Riku Riskiego, dawniej

Kasper Hämäläinen: Duch w zespole jest najlepszy, odkąd jestem w Lechu

Estończycy to mocna fizycznie i doświadczona ekipa. Na pewno nie jest tak, że już liczymy gole, które im wbijemy - uważa Kasper Hämäläinen, który w czwartkowym meczu z Kalju Nomme prawdopodobnie zagra na pozycji napastnika. - Faktycznie, wygląda na to, że w pierwszym meczu sezonu zagram w

ŚZPN chce zawieszenia dla działacza Ryszarda L.

Świętokrzyskie władze wnioskują o zawieszenie działacza w pracy w związkowych strukturach. Obradujący w poniedziałkowy wieczór zarząd podjął taką decyzję po zatrzymaniu w minioną środę oraz postawieniu Ryszardowi L. przez wrocławską prokuraturę zarzutu korupcji. Były arbiter i obserwator PZPN, a

Kasper Hämäläinen trafi do FC Midtjylland? ''Do Lecha Poznań będzie mógł wrócić zawsze, byle w rozsądnym terminie''

sobotę będzie wiedział, na ile to poważny uraz piłkarza. Kasper Hämäläinen odmówił przedłużenia umowy z Lechem, ale nie spotkały go za to żadne sankcje. Przeciwnie, do końca grał i zdobywał gole, jak chociażby w poprzednim meczu z Zagłębiem Lubin. - Miał prawo szukać nowego klubu i robi to