karolina nowak

Redakcja

Już niedługo pierwszy e-book Myfitness.pl! "8 tygodni do wymarzonej sylwetki"

Już niedługo pierwszy e-book Myfitness.pl! "8 tygodni do wymarzonej sylwetki"

Już niedługo do pobrania pierwszy e-book myfitness.pl - "8 tygodni do wymarzonej sylwetki"! Znajdziecie w nim kompletny plan dietetyczny i porady ambasadorek myfitness.pl - Pauliny Kuczyńskiej, Sylwii Nowak, Zosi Ślotały, Natalii Jakuły, Patrycji Stachery, Kasi Oleśkiewicz, Karoliny Brzuszczyńskiej i Agnieszki Matrackiej, które zdradzą swoje sposoby na zgrabną figurę!

Taekwondo fitness - nowa metoda treningowa, która wysmukla ciało i rzeźbi mięśnie

Karolina Brzuszczyńska - instruktorka Taekwondo oraz Sylwia Nowak - trenerka fitness, miłośniczka boksu przygotowały dla Was trening fitness zawierający elementy sztuk walki.

Lekkoatletki oskarżają trenera o molestowanie

Justyna Oleksy, Beata Łukaszewska, Joanna Grzesiak, Karolina Tymińska, Ewa Nowakowska oraz Kamil Gawryś z AZS AWFiS Gdańsk powiadomili swój klub oraz PZLA o tym, że trener Sławomir Nowak bił je i molestował seksualnie.

Anna Nowak-Ibisz pochwaliła się swoim śniadaniem. Oszacowaliśmy liczbę kalorii

Anna Nowak-Ibisz pochwaliła się swoim śniadaniem. Oszacowaliśmy liczbę kalorii

Anna Nowak-Ibisz pokazała zdjęcie posiłku, który dla dziennikarki przygotowała jej stylistka. Okazuje się, że Joanna Dadas posiada ukryte talenty kulinarne. Przygotowane posiłki prezentują się wyjątkowo apetycznie - czy dostarczą odpowiedniej liczby kalorii ?  Ile kalorii mają posiłki Anny

Myfitness on the road! Sylwia Nowak zabierze was do najfajniejszych miejskich miejscówek, w których aktywnie spędzicie czas

przez Sylwia Nowak (@sylwianowaq) Paź 29, 2017 o 1:36 PDT Ulubiony trening Sylwii, ale w nietypowym miejscu? Jak najbardziej! Sylwia Nowak pokaże wam, że boks można trenować wszędzie! Wspólnie z redaktorkami myfitness.pl - Karoliną Brzuszczyńską i Agnieszką Matracką pokażą wam podstawowe

Warszawska Legia zapłonęła od seksapilu podczas konferencji Myfitness.pl

Warszawska Legia zapłonęła od seksapilu podczas konferencji Myfitness.pl

Tym roku Sylwia Nowak brała udział w projekcie po raz trzeci. Nową ambasadorką została była uczestniczka Master Chefa Ania Nowak, a także jedna z najpopularniejszych instagramowych podróżniczek Paulina Czepielewicz. Jak wcześniej wspomnieliśmy w kampanii nie mogło zabraknąć również redaktorek i

Relacja z premiery najnowszej kolekcji Sabriny Pilewicz x Martini "Buon Appetito"

Relacja z premiery najnowszej kolekcji Sabriny Pilewicz x Martini "Buon Appetito"

, Adrianna Palka, Joanna Racewicz, Rozalia, Natalia oraz Laura Mancewicz, Karolina Malinowska, Gabi Drzewiecka, Małgorzata Tomaszewska, Agata Biernat, Anna Kalczyńska, Lara Gessler, Józefina Siwko, a także influencerzy: Ciocia Liestyle, Wujaszek Liestyle, Jacob Kosel, Red Lipstick Monster, Anna Nowak

Anna Karczmarczyk na treningu MMA. Fani pytają: "Fame MMA?". Odpowiedziała

Anna Karczmarczyk na treningu MMA. Fani pytają: "Fame MMA?". Odpowiedziała

Wiele polskich gwiazd coraz chętniej decyduje się na różne sztuki walki, głównie po to, by właśnie w taki sposób dbać o swoją formę i szczupłą sylwetkę. Do fanek boksu zalicza się Sylwię Nowak czy Karolinę Gilon . Z kolei na treningach MMA siódme poty wylewa Ewelina Lisowska. Na Instagramie

Myfitness on the road! Sylwia Nowak zabierze was do najfajniejszych miejskich miejscówek, w których aktywnie spędzicie czas

Myfitness on the road! Sylwia Nowak zabierze was do najfajniejszych miejskich miejscówek, w których aktywnie spędzicie czas

wyrzeźbiona sylwetka jest bardzo pozytywnym "skutkiem ubocznym". To świetny sposób, by zacząć intensywny dzień! Treningu boksu na plaży z redaktorkami myfitness.pl Ulubiony trening Sylwii, ale w nietypowym miejscu? Jak najbardziej! Sylwia Nowak pokaże wam, że boks można trenować wszędzie! Wspólnie z

Oto nowe Ambasadorki Myfitness.pl - poznajcie 7 wyjątkowych kobiet

Oto nowe Ambasadorki Myfitness.pl - poznajcie 7 wyjątkowych kobiet

! Stylizacja: Top i spódnica - Li Parie, biżuteria Zozo Design, buty Renee Sylwia Nowak - influencerka, piosenkarka, trenerka fitness. Sylwia zaczynała, jako blogerka, ale jej ogromną pasją jest śpiew i... boks! Choć nigdy nie chciałaby zostać zawodową pięściarką, to nie wyobraża sobie życia bez tego

8 tygodni do szczupłej sylwetki z e-bookiem myfitness.pl!

8 tygodni do szczupłej sylwetki z e-bookiem myfitness.pl!

potrzebujesz to chęci.  W naszym poradniku znajdziesz również nasze najnowsze ambasadorki:  - Dominikę Grosicka - Sylwię Nowak - Annę Nowak - Paulinę Czepielewicz - Karolinę Brzuszczyńską - Agnieszkę Matracką - Agnieszkę Kwiatkowską Wydrukuj poradnik, zgraj go na telefon lub tablet, powieś

Nowa Power Couple w show-biznesie? Kamil Grosicki wypuścił swój energetyk, a Dominika została twarzą portalu fitnessowego

Nowa Power Couple w show-biznesie? Kamil Grosicki wypuścił swój energetyk, a Dominika została twarzą portalu fitnessowego

się je namówić na współpracę z nami - mówi Agnieszka Matracka, redaktorka portalu.  Oprócz zdjęć, ważną kwestią przy tworzeniu tego projektu, była oprawa wideo, za którą na co dzień odpowiedzialna jest redaktorka Karolina Brzuszczyńska .  Nad największymi portalami sportowymi w

Macademian girl uwielbia pole dance i jogę. Właśnie zaczęła trenować sztuki walki

Macademian girl uwielbia pole dance i jogę. Właśnie zaczęła trenować sztuki walki

"chcą się bić"? Za granicą wśród modelek Victoria's Secret bardzo popularne są treningu boksu. Również w Polsce ta moda jest już dostrzegalna. Na takie zajęcia chodzi np. Sylwia Nowak i Karolina Gilon. Tamara postawiła jednak na sport bardziej kontaktowy.  Blogerka niedawno na swoim

Ile tak naprawdę musisz mieć procent tkanki tłuszczowej, by być zdrową i cieszyć się ładną figurą?

Ile tak naprawdę musisz mieć procent tkanki tłuszczowej, by być zdrową i cieszyć się ładną figurą?

; Zobacz: Julia Nowak opowiada o pierwszej randce z Janem Bednarkiem "Najpierw poznałam jego menadżerów i rodziców, a dopiero na końcu Janka" FAT KILLER! 30 minutowy trening wzmacniający-spalający Ale nie wszystkie tkanki tłuszczowe są uważane za równe. Ile dobrego tłuszczu w organizmie

Sylwia Nowak, Edyta Litwiniuk i Grzegorz Łapanowski na starcie!

Sylwia Nowak, Edyta Litwiniuk i Grzegorz Łapanowski na starcie!

Udział znanych osób w Biegu Na Szczyt Rondo 1 jest już tradycją. W przeszłości na 37. piętro warszawskiego biurowca wbiegli m.in.: Karolina Gorczyca, Beata Sadowska, Paulina Sykut-Jeżyna, Tomasz Sianecki, Marek Kacprzak czy Waldemar Błaszczyk. Wszyscy oni, poprzez swój udział w zawodach, pomogli

Korona Handball prowadziła już 17:10, ale przegrała

Korona Handball prowadziła już 17:10, ale przegrała

Podopieczne Tomasza Popowicza zagrały w bardzo osłabionym składzie. Oprócz Marty Rosińskiej, która jeszcze nie wróciła do treningów, zabrakło również podstawowej lewoskrzydłowej - Izabeli Kaźmiruk oraz Karoliny Mochockiej. Podstawowa kołowa, która ostatnio była w niezłej dyspozycji, na czwartkowym

Ciasny, ale własny! Górnik Zabrze będzie miał sklep w wielkiej galerii handlowej

pamiątki i gadżety Górnika Zabrze - informuje Karolina Nowak, reprezentująca inwestora galerii. Sklep jest dość mały, ale Górnik - dzięki współpracy z galerią - może z niego korzystać na bardzo korzystnych warunkach, nie ponosząc przy tym żadnych kosztów. Gorące newsy i złośliwe komentarze. Dołącz do nas

Druga edycja Gym Hero DJ Training pod hasłem "Higher Level of Training"

Druga edycja Gym Hero DJ Training pod hasłem "Higher Level of Training"

akompaniamencie DJskim na żywo, które poprowadzą cudowne i energiczne trenerki: Karolina Brzuszczyńska i Agnieszka Matracka Sylwia Nowak i Michał Bernat  Joanna Wróblewska Gosia Reysner Ewelina Godlewska  Ewelina Krawczyk W trakcie wydarzenia skorzystacie również z cyklu wykładów dotyczących

Mistrzowie olimpijscy włączyli się w akcję Jurka Owsiaka

mistrza świata w rzucie młotem - Karoliny Kucharczyk, mistrzyni paraolimpijskiej w skoku w dal z Londynu 2012 - Tadeusza Osika, trenera rekordzistów Polski w sztafecie 4x100, rekordu uzyskanego podczas igrzysk w Londynie - Joanny Fiodorow, reprezentantki w rzucie młotem - Łukasza Nowaka, 9. miejsce w

Gdańsk przyznał sportowe nagrody za 2016 r. Wśród laureatów Myszka, Partyka, Nowak i Lechia

Gdańsk przyznał sportowe nagrody za 2016 r. Wśród laureatów Myszka, Partyka, Nowak i Lechia

, Lechia), 3. Mateusz Biskup (wioślarstwo, AZS AWFiS), 4. Mateusz Mika (siatkówka, Lotos Trefl), 5. Milos Krasić (piłka nożna, Lechia), 6. Miłosz Jankowski (wioślarstwo, AZS AWFiS), 7. Paweł Kołodziński, Łukasz Przybytek (żeglarstwo, AZS AWFiS), 8. Katarzyna Furmanek, Karolina Tałach (judo, Wybrzeże), 9

Zawodniczki Jutrzenki w kadrach narodowych. Spotkają się w Szczyrku

Zawodniczki Jutrzenki w kadrach narodowych. Spotkają się w Szczyrku

(Jutrzenka Płock), Joanna Kozłowska, Sonia Kłusewicz, Aleksandra Dorsz (Vistal Gdynia), Daria Zawistowska, Karolina Kochaniak (Kusy Szczecin), Adrianna Nowicka, Monika Koprowska (AZS Politechnika Koszalińska), Katarzyna Kozimur (MKS Lublin), Patrycja Chojnacka (Zagłębie Lubin), Ewa Sielicka (Start Elbląg

Kandydatka na igrzyska nie wystartuje na nich. Powodem ciąża

ciąży. To spowodowało, że wycofaliśmy ją zarówno w rozpoczętych właśnie Mistrzostw Polski w Grudziądzu, jak i starań o igrzyska w Londynie. To nieaktualne - mówi Zdzisław Nowak. - Na dziś najlepsza polską bokserką jest Karolina Michalczuk z Lublina. Ta dziewczyna ma realne szanse nie tylko na medal, ale

Pobiegli wspólnie dla podopiecznych domów dziecka

Pobiegli wspólnie dla podopiecznych domów dziecka

prezbiopia jest nieuniknionym procesem fizjologicznym, można w prosty sposób jej zaradzić, dobierając okulary korekcyjne z soczewkami progresywnymi. Ideę Biegu wsparło wiele gwiazd: Karina Kunkiewicz, Lara Gessler, Karolina Malinowska, Danuta Stenka, Artur Żmijewski, Beata Chmielowska-Olech, Odeta Moro

Ponad 100 nagród dla sportowców i ich trenerów

Mickiewicz, Aleksandra Nowak, Joshua Drojetzki, Piotr Hertel, Bartłomiej Kołodziejczyk, Kamil Kołpak, Klaudia Kujawa, Bartosz Pławski, Klaudia Szewczyk, Wojciech Załuski, Oliwia Dąbrowska, Agnieszka Chmurak, Maja Cylwik, Weronika Kaźmierczak, Denis Kiełbaska, Marta Konieczna, Hanna Koroś, Patryk Kropa

Skoro "Pysia" wręczała nagrody, to trzeba było wygrać [ZDJĘCIA]

, Angelika Ostasiewicz 8, Klaudia Piskosz 8, Monika Malinowska 4, Zuzanna Sotwin 2 oraz Danuta Puter 8, Alicja Grabska 8 (1x3), Bożena Puter 3, Karolina Nowak 2, Patrycja Łukasik 0, Marcelina Sotwin 0. AZS PWSZ GORZÓW - X-DEMON TĘCZA LESZNO 57:44 KWARTY: 13:8, 13:5, 10:18, 21:13. AZS PWSZ: Jagoda Szczęsna 17

W weekend ruszają Młode Ligi. Jest sporo zmian

: rozgrywające: Klaudia Jędrzejewska, Izabela Matyszczak, Magdalena Turek; atakujące: Klaudia Jankowska, Agnieszka Loranty, Zuzanna Pieczka, Kinga Piotrowska; środkowe: Kinga Asztemborska, Karolina Dąbrowska, Zuzanna Florczak, Paulina Nowak; przyjmujące: Roksana Brzóska, Kinga Dybek, Wiktoria Kowalska, Cecylia

Droga przez mękę. Mistrzynie pokonały Piotrcovię

Wprawdzie gospodynie przystąpiły do tego spotkania bez swojej kapitan Doroty Małek, która jest chora, a od początku potyczki szansę gry otrzymały młode zawodniczki, takie jak Karolina Konsur, Katarzyna Kozimur czy Joanna Szarawaga, to jednak nie takiej postawy lublinianek oczekiwali kibice. Przez

Sezon koszykarski się rozkręca. Pierwsza wygrana na zapleczu elity

. Swoje zrobiły także Anna Szenawa (1) i Anna Pelc, zdobywając po dziewięć ,,oczek", a osiem dodała Aleksandra Nowak. Ponadto wystąpiły Ćwiek 6, Kulak 5 (1), Fundeła, Ludwiniak, Mazur. Na ostatniej prostej przed rozpoczynającym się niebawem sezonem są z kolei przedstawicielki Stali Brzeg. Jednym z

Przetestowałyśmy nową kolekcję adidas Alphaskin. 'Czułam, że mam moc!'

żadnych niepożądanych podrażnień czy tarć tkaniny o skórę, co pomaga sportowcom skupić całą swoją uwagę na treningu lub występie. Aga i Karolina z redakcji Myfitness.pl postanowiły sprawdzić, czy to, co zapewnia producent, jest prawdą i jak ćwiczy się w innowacyjnych ubraniach marki. Warto też dodać, że

Fit sylwetka jeszcze przed zimą? Tak powinny wyglądać twoje posiłki w ciągu dnia

Ambasadorek myfitness.pl: Zosi Ślotały, Natalii Jakuły, Sylwii Nowak, Pauliny Kuczyńskiej, Kasi Oleśkiewicz, Patrycji Stachery, Karoliny Brzuszczyńskiej i Agnieszki Matrackiej.

Puchar Tauronka. Ponad 100 narciarzy wzięło udział

Kołakowski 3. Kasjusz Namaczyński 2003-2004 Dziewczynki: 1. Patrycja Florek 2. Joanna Książek 3. Karolina Sobaś 2005-2006 Chłopcy: 1. Piotr Bublik 2. Szymon Buliński 3. Anatol Kulpiński 2005-2006 Dziewczynki: 1. Marta Adamowska 2. Dominika Klimek 3. Nikola Wróbel 2007-2008 Chłopcy: 1. Mikołaj Tusiewicz 2

Miejski finał Świętokrzyskie Mini Volley Cup. Grało ponad dwa tysiące osób! [WIDEO, ZDJĘCIA]

Brożyna, w klasach IV - ex aequo Aleksandra Kaleta i Natalia Kaleta, w klasach V - ex aequo Karolina Korban i Paulina Korban, a w klasach VI - Karolina Król. Wśród chłopców statuetkę najlepszego zawodnika turnieju przyznano: w klasach III - Wojtek Nowak, w klasach IV - Bartek Zapała, w klasach V

Agata Wiśniewska i Andrzej Mecherzyński-Wiktor Mistrzami Polski w prowadzeniu

. Monika Prokopiuk 7. Karina Mirosław 8. Janina Gmiter 9. Katarzyna Ceran 10. Sylwia Buczek 11. Karolina Kozera 12. Marta Czajkowska Wyniki panowie: Miejsce Imię Nazwisko 1. Andrzej Mecherzyński-Wiktor 2. Jakub

Po Memoriale Janusza Kusocińskiego w Szczecinie ustalono skład na Pekin [ZDJĘCIA]

, 4x400 m: Joanna Jóźwik (AZS AWF Warszawa) 800 m, 1500 m: Angelika Cichocka (SKLA Sopot), Sofia Ennaoui (LKS Lubusz Słubice) 1500 m: Renata Pliś (MKL Maraton Świnoujście) 100 m ppł: Karolina Kołeczek (MUKS Wisła Junior Sandomierz) 400 m ppł, 4x400 m: Joanna Linkiewicz (AZS AWF Wrocław) wzwyż: Kamila

Wielkie granie z Fundacją Mariusza Wlazłego

: Patrycja Cieśla, Aleksandra Ścigała, Paulina Drab, Izabela Mordal, Daria Jarząb, Magdalena Mordal, Dominika Patyk, Kornelia Kaczmarek, Justyna Napieraj, Aneta Kępińska, Wiktoria Drab) 2. Gimnazjum Skomlin 1 (Maria Małycha, Eliza Strychalska, Sara Kryściak, Karolina Rosak, Dominika Zawada, Emilia Piotrowicz

Rozpoczęto doświetlanie murawy w Gdańsku. Sprzęt przysłała najlepsza firma na świecie

. Lechiści najpierw musieli walczyć z boiskiem, a dopiero potem z rywalem. A przecież Piotr Nowak chce, by jego drużyna wymieniała dużo podań, grała po ziemi, a nie ograniczała się do wybijania piłki na oślep. Niestety nie zawsze było to możliwe. Problem z murawą ciągnie się od lat. Latem jest jeszcze w

Poznań i Bydgoszcz otworzyły siódmą ogólnopolską edycję CITY TRAIL!

wywalczyła Karolina Klupczyńska (19:44), a trzecia była Małgorzata Brok (19:46). Wśród mężczyzn zwyciężył Łukasz Nowak - olimpijczyk z Londynu, wielokrotny medalista mistrzostw Polski w chodzie sportowym. Łukasz po zakończeniu kariery chodziarskiej postanowił wykorzystać swój sportowy potencjał i zaczął

Kosut najlepsza. Kasperski i Słoń też w złocie

kg), Sebastian Wrona i Bartosz Nowak (Ostrowiec, 89 kg); juniorki: Milena Nowak i Angelika Różalska (Ostrowiec, 50 kg), Ewa Pietrzykowska (Ostrowiec, 55 kg), Natalia Kasprzycka (Relaks Skarżysko, 65 kg), Dominika Kołtunowicz (Ostrowiec, 70 kg); młodzieżowiec: Michał Mączka (Ostrowiec, 84 kg

Widzew gra sparing z GKS. W składzie łodzian wielu testowanych

- Bahin. GKS: Budziłek - Padrowski, Szmatiuk, Witasik, Stulin - Wróbel, Sawala, Baran, Mateusz Mak, Gębalski - Nowak. Karolina Filipkowska, była koszykarka Widzewa, znów wystąpi w konkursie na najpiękniejszą [WIDEO I ZDJĘCIA]

Młoda Ekstraklasa. Cztery gole w meczu ŁKS z PGE GKS

się bronił i groźnie kontratakował. Zwycięstwo nam się bardziej należało. Gospodarze strzelili bramkę na 1:0, po indywidualnej akcji Tomasza Nowaka. W doliczonym czasie gry w pierwszej połowie sędzina Karolina Radzik z Opola (pomagały im: Kinga Seniuk Mikulska i Aleksandra Prus) niespodziewanie

MP w siatkówce plażowej. Krakowianka walczyła do końca i się opłaciło. Krakowianie odpadli [WIDEO]

Szczytowicz/Baron. Jeśli wygrają, trafią na główne faworytki mistrzostw - Brzostek/Kołosińska. W turnieju bierze udział jeszcze jedna siatkarka z regionu - Karolina Baran (z Wieliczki). Wraz z Dorotą Strąg także dotarły do ćwierćfinału i w czwartek zmierzą się drugą w rankingu parą Wołoszyn/Suwińska

Cztery siatkarki z Wielkopolski w kadrze na mistrzostwa świata

(MOSM Tychy), Iga Chojnacka (Siódemka Legionowo). Środkowe: Karolina Szymańska (Echo Twardogóra), Ewelina Janicka (Pałac Bydgoszcz), Agnieszka Kąkolewska (Energetyk Poznań). Libero: Magdalena Kuziak (ATOM Trefl Sopot), Anna Korabiec (Pałac Bydgoszcz). Rezerwowe: Alicja Walczak (libero, Pałac Bydgoszcz

Młodzicy walczyli o awans

- młodziczki: 1. Kamila Głodek (Arka), 2. Patrycja Drózd (Legion), 3. Aleksandra Jeżewska (Ogniwo Chełm), 4. Joanna Kuchnio (Arka), 5. Kinga Figacz (Legion), 6. Karolina Lalak (Sygnał Lublin); młodzicy: 1. Rafał Nowak (Dawid), 2. Mateusz Gąska (Arka), 3. Łukasz Jarocki, 4. Michał Chodorowski (obaj Ruch

Juniorki KSS-u w półfinale mistrzostw Polski!

, Szymańska 8, Słoma 6, Łutaj 4, Nowak 3, Dziedzic 2, Kot 2, Młynarczyk 1, Karolina Zawierucha 1, Olejarczyk, Kinga Zawierucha.

Lekkoatletyka. Mistrzostwa z trąbą powietrzną w tle

metrów kobiet: 2. Ewelina Skoczylas. Chód na 3000 metrów kobiet: 1. Karolina Wierus, 2. Joanna Hazy, 3. Sandra Stępień. 1500 metrów mężczyzn: 2. Rafał Nowak. 400 metrów mężczyzn: 3. Przemysław Mesyasz. 4 x 100 metrów juniorów młodszych: 1. CKS Budowlani (Piotr Matyja, Michał Nowak, Dariusz

Mariusz Giżyński zwycięzcą 24. Biegu Niepodległości

-kilometrową trasę pokonał były mistrz Polski w półmaratonie Mariusz Giżyński z czasem 29:52. Drugi był Jakub Nowak (30:14), a trzeci były mistrz Polski w maratonie Radosław Dudycz (30:31). Wśród kobiet najszybsza była Agnieszka Mierzejewska-Ciołek, która pokonała dystans 10 km w czasie 34:36. Katarzyna Durak

Radość w Prudniku i Głuchołazach, smutek w Brzegu

odsłonę wygrała 21:8, a potem już tylko stopniowo powiększała przewagę (10:9, 15:14, 17:11), zwyciężając ostatecznie 63:42. W ich szeregach najbardziej wyróżniło się trio Alicja Mazur, Aleksandra Nowak, Anna Szenawa. Każda z nich zdobyła bowiem po 10 punktów, to o jeden więcej niż Julia Ćwiek i dwa

Cztery medale łuczników z regionu na MP w Żywcu

W finale zmagań grupy starszej suchedniowianki strzelające w składzie Urszula Niemiec, Izabela Niemiec i Karolina Fąfara pokonały 205:203 pierwszy zespół Małopolski. W rywalizacji panów młodzieżowcy Stelli (Tomasz Przepióra, Mateusz Toborowicz i Michał Detka) stanęli na najniższym stopniu

KSS: W Lubinie o wrażenie

Ciężko nawet mówić o szansach kielczanek (rywalizacja toczy się do dwóch zwycięstw). - Realnie są poza naszym zasięgiem. Mają w składzie świetne zawodniczki zza granicy i reprezentantki Polski [Klaudia Pielesz, Karolina Olchawa-Semeniuk, Kinga Byzdra, Kaja Załęczna i rezerwowa Monika Migała - przyp

Młodzi sportowcy z Opolszczyzny docenieni [ZDJĘCIA]

Gowin (złoto) oraz trener Adam Nowak. KAJAKARSTWO - Michał Bil, Piotr Markiewicz, Tomasz Moździerski, Cezary Ostrowski (wszyscy złoto i brąz), Patryk Fonferko, Michał Kołbuc, Patryk Pasierbiński (wszyscy brąz) oraz trener Krzysztof Bil. LEKKOATLETYKA - Anna Wloka (pchnięcie kulą, złoto), Kinga

Trzy drużyny, cztery mecze, jedno zwycięstwo

Aneta Bolek, która w obu meczach zdobyła 28 punktów (po 14). Dzielnie wspierały ją Klaudia Kucharska 21 (16 i 5) oraz Anna Szenawa 19 (4 i 15). Ponadto wystąpiły Ćwiek 13 (9 i 4), Fundeła 10 (4 i 6), Pelc 9 (4 i 5), Kulak 4 (4 i 0), Ludwiniak 2 (2 i 0), Nowak 2 (0 i 2), Barczuk. Przez takie wyniki

Młodziczki KSS Kielce trzecie na turnieju w Łukowie

miejsce znów wygrał - 11:6 z Agrokociewie Starogard Gdański. Rozgrywająca z Kielc Karolina Młynarczyk została uznana za najwszechstronniejszą zawodniczkę turnieju, do siódemki gwiazd trafiła też Alina Nowak, a wyróżniono Katarzynę Łutaj. Dziewiąte miejsce w turnieju zajęła kadra Świętokrzyskiego złożona z

Magdalena Żebrowska z minimum na mistrzostwa Europy

Dudzińska (AZS AWF Biała Podlaska) 17,04 m, 2. Magdalena Żebrowska (Atletic Białystok) 15,83 m; kula (3 kg) - 1. Klaudia Kardasz (ZSR CKP Białystok) 16,23 m; w dal - 1. Ewa Korniluk (ZSR CKP Białystok) 5,88 m, 2. Karolina Markiewicz (Podlasie) 5,77 m; dysk (1 kg) - 1. Małgorzata Raciborska (AZS AWF Biała

Ruszyły rozgrywki II ligi piłki nożnej kobiet

, Milena Zagnińska, Katarzyna Rafalska, Karolina Wrona, Maria Tarczyńska, Agnieszka Jaszczyk, Marta Świrdowska, Monika Czerwiak, Karolina Lech, Sandra Sałata, Dagmara Grad, Paulina Marciniak, Magdalena Lelonek, Kinga Niewczas, Żaneta Benigier, Elżbieta Węgrzyn, Katarzyna Kalwat, Ewa Biela, Patrycja Nowak

Mistrzyni igrzysk paraolimpijskich powalczy w mistrzostwach kraju z pełnosprawnymi lekkoatletkami

Karolina Kucharczyk jest lekkoatletką Kadeta Rawicz, tego samego klubu, z którego wywodzi się polska mistrzyni w rzucie młotem, Anita Włodarczyk. 22-letnia sportsmenka rywalizowała w Londynie w kategorii niepełnosprawności intelektualnej. Już wcześniej startowała w zawodach dla zdrowych zawodniczek

SPORT W SKRÓCIE

Cztery na puchar JUDO. W Warszawie odbyły się eliminacje do Pucharu Polski juniorek młodszych w judo. Bardzo dobrze spisały się zawodniczki z klubu PUKS Makowiec. Podopieczne trenera Lecha Falkiewicza wywalczyły cztery kwalifikacje do Pucharu Polski. Triumfatorkami swoich walk okazały się Karolina

Drugi z rzędu remis KSS-u Kielce na MPJ szczypiornistek

trzy i pół minuty przed ostatnim gwizdkiem przegrywaliśmy trzema bramkami, ale wtedy Karolina Wałcerz obroniła bardzo ważnego karnego. Minutę przed końcem zbliżyliśmy się po trafieniu Marty Słomy na jedną bramkę. Kwidzyn szybko stracił piłkę po błędzie przy wznowieniu na środku, a wyrównała z karnego

Rafał Dobrowolski drugi u siebie. Tylko

), 2. Natalia Proniewicz (Brześć), 3. Maja Rejmer (Marymont Warszawa) Open seniorów i juniorów: 1. Robert Marcinkiewicz (ROKiS Radzymin), 2. Rafał Dobrowolski (Stella Kielce), 3. Piotr Nowak (Karima Prząsław). Juniorki młodsze: 1. Irina Gul (Białoruś), 2. Karolina Frelicka, 3. Magda Pniewska (obie

Siatkarski festiwal na Arenie Lublin. Pod okiem gwiazd sportu

Krawczyk, Wiktoria Fedorko - trener Renata Łapa); 2. UKS Aleksandrów (Julia Domańska, Julia Miazio, Weronika Wereszczyńska, Karolina Bąk, Emilia Górska - trener Marek Zabłocki); 3. SP 43 Lublin I (Dominika Siczek, Joanna Pawlik, Patrycja Radzik, Barbara Szcześniak - trener Tomasz Szewczuk), 4. SL

Puchar dla Bątora, liga dla Stelli

Doświadczony Sebastian Bątor wyszedł nieco z cienia, bo po strzelaniach eliminacyjnych zajmował dopiero 14. miejsce (600 punktów). Wyżej od niego aż piątka świętokrzyskich łuczników - najlepszy po pierwszej części był olimpijczyk z Pekinu Rafał Dobrowolski (644 pkt.), drugi Piotr Nowak z Karimy

MKS złapał oddech. Rezerwowe wygrały w Olkuszu

trener Sabiny Włodek narzekały na zmęczenie. Dlatego w meczu z ostatnim w tabeli SPR Olkusz wystawiła ona nieco odmieniony skład. W kadrze na to spotkanie nie znalazły się Dorota Małek, Joanna Drabik, a także Jesicca Quintino. Znalazło się za to miejsce dla powracającej po kontuzji Karoliny Konsur

Wyniki mistrzostw województwa młodzików w lekkiej atletyce

m w czasie 4.04,77) oraz sztafeta stumetrowców z kieleckiego klubu (45,62 w składzie Paweł Bogus, Milan Makuch, Michał Rzeźnicki i Kamil Wróblewski). Inne wartościowe wyniki: Młodziczki 100 ppł: Paulina Nowak (Juventa Kobex Starachowice) - 15,81; 300 ppł: Nowak - 47,40; 300 m: Karolina Kołeczek

Mariusz Śrutwa wyjechał do Orlando. Co tam robił?

Ole, ole, ole, ole! Trybuna Kibica zawsze pełna Śrutwa spędził ostatnie dni w Orlando na Florydzie. Ściskał tam kciuki za córkę Martę, która wzięła udział w mistrzostwach świata w akrobatyce sportowej. 15-letnia zawodniczka Sokolni Chorzów startowała w trójce razem z Karoliną Nowak i Agnieszką

Sukcesy w taekwondo

Zawodnicy CzAT w klasyfikacjach juniorów i seniorów zajęli trzecie miejsca. - Juniorzy bywali już tak wysoko, ale dla seniorów to najlepszy wynik w historii klubu - mówi trener CzAT Jacek Wąsik. Wyniki (seniorzy): układy KUP: 1. Karolina Dudzińska; walki do 52 kg: 2. K. Dudzińska; do 70 kg: 2

Półfinaliści V edycji Memoriału im. Piotra Morawskiego "Miej odwagę!"

.) * "W POGONI ZA MORZEM" UCZESTNICY: Karolina Stec (27 l.), Przemysław Kucharski (27 l), Michał Dobrakowski (27 l.) * "Po Bałkanach chodzą Baje" UCZESTNICY: Małgorzata Fąfara (23 l.), Rozalia Olszewska (25 l.), Katarzyna Nowak (25 l.) * "Kamienne siekiery, uczta z

Wysokie zwycięstwo KSS-u Kielce

Lalewicz). Sposób na nią miała jedynie Kinga Wysocka, która przed zmianą stron rzuciła sześć bramek (z dziewięciu zespołu). Po przerwie przewaga kielczanek nadal rosła. Najwyżej w meczu prowadziły w 55. minucie - 36:17 (Karolina Młynarczyk). I wygrałyby różnicą ponad 20 trafień, ale nie wykorzystały aż 4

Józef Nowak, w latach 80. ulubieniec chorzowskich kibiców, mógłby w Chorzowie grać bez przerwy

. miejsce. - Miała kilka sukcesów. Dwa razy była wicemistrzynią juniorek Szwajcarii, wygrała też kilka turniejów w deblu - podkreśla z dumą ojciec. - Teraz przed Karoliną ostatni rok szkoły, potem mała matura i studia. Chce zostać fizjoterapeutką - dodaje. Po benefisie Warzychy rozentuzjazmowany Nowak

Młoda kielczanka zbliża się do rekordu Europy

300 m: 2. Karolina Walerowicz - 44,40; 600 m: 1. Kamila Sodel (obie STS Skarżysko) - 1.44,17, 3. Olga Jedlińska (WiR Łopuszno) - 1.46,08; 1000 m: 3. Martyna Adamczyk (STS) - 3.08,15; 100 m ppł.: 2. Paulina Nowak (Juventa Kobex Starachowice); 300 ppł.: 1. Karolina Kołeczek (Wisła Sandomierz

Trzynaście medali młodych świętokrzyskich pływaków

m grzbietowym (2.21,10). Była też podporą medalowych sztafet KSZO (obok niej pływały Zuzanna Grzebała, Sonia Wołoszyn i Aleksandra Nowak) - srebrnej na 4 x 200 m (8.56,89) i brązowej na 4 x 100 m dowolnym (4.10,01). Więcej niż jeden krążek przywiózł też z Gorzowa pływak Korony Swim Kielce Wojciech

KSS Kielce niczym wulkan?

Sącz [40:18 - przyp. red.]. Mają duże pieniądze, wspaniały skład - kończy trener KSS-u. Skład KSS Kielce Bramkarki: 12. Małgorzata Kawka - 34 lata, 172 cm wzrostu/63 kg wagi; 77. Paulina Kozieł - 26, 170/69; 16. Karolina Wałcerz - 20, 170/60. Skrzydłowe: 5. Agata Kabała - 24, 171/65; 73. Katarzyna

Zakończył się cykl "Czwartki Lekkoatletyczne"

), 93: Paweł Tietierin (SP 2) i Karolina Kopacz (SP 33), 94: Karol Kieloch (SP 16) i Magdalena Nowak (Czajków). 300 m - rocznik 1992: Andrzej Dywan (Czajków) i Monika Leszczyńska (SP 33), 93: Sebastian Szcześniak (SP 24) i Renata Tokarska (Wiśniowa), 94: Wojciech Cecot i Gabriela Hen (oboje Kurozwęki

Tak wyglądały lekkoatletyczne mistrzostwa Polski w Toruniu [GALERIA ZDJĘĆ]

z bólem pleców - powiedział Ziółkowski. Nie przeszkodziło mu to jednak w pokonaniu rywali i uzyskaniu wyniku 77 metrów i 74 centymetry. Miejscowi kibice najbardziej ucieszyli się z występu Karoliny Jarzyńskiej. Zawodniczka MKL Toruń zdobyła złoty medal w biegu na 5000 metrów z czasem 15.47.31. W

Sukcesy piłkarek Olimpijczyka i Eko-San Lubliniec

Klimas, Anna Kulczak, Joanna Hetner, Karolina Ziębicka, Paulina Majorek, Agnieszka Gudynowska. UKS Olimpijczyk: rocznik 1992: Iza Passev, Ewelina Bojakowska, Karolina Borecka, Iza Jakubczyk, Karolina Kupisiewicz, Anna Nowak, Kamila Krawczyńska. Trener drużyn: Sławomir Mizera.

Dwa medale młodego sprintera na Małym Memoriale

życiowy, lepszy od poprzedniego o półtorej sekundy. Pozostałe wartościowe wyniki i miejsca świętokrzyskich zawodników: Młodziczki - 100 m ppł.: 11. Paulina Nowak (Juventa Kobex Starachowice) - 15,64; 300 m ppł.: 7. Karolina Kołeczek (Wisła Sandomierz) - 46,20; 8. Paulina Nowak (Juventa Kobex Starachowice

Udany start radomskich tenisistek

Buczyńska. Wyniki: Super Seria (Muszyna), gra podwójna: Aleksandra Buczyńska/Patrycja Polańska - Magda Gajda (NST)/Paulina Nowak (MKS Śląsk Zabrze) 6:0 6:0, Buczyńska/Polańska - Magdalena Kądzielewska (MKS Śląsk Zabrze)/Oliwia Szymczuch (NST) 6:3 6:1, Buczyńska/Polańska - Zuzanna Galewicz/Katarzyna

Kolosy za rok 2014 przyznane

ŻEGLARSTWO KOLOS 2014 Ryszard Wojnowski za pokonanie pod żaglami Przejścia Północno-Zachodniego i zamknięcie pętli wokół Bieguna Północnego. WYRÓŻNIENIA Dobrochna Nowak i Katarzyna Sałaban za rejs niewielkim, 22-stopowym, jachtem żaglowym na Islandię. Mirosław Lewiński za 4,5-letni rejs dookoła

Juniorki KSS-u Kielce mistrzyniami Polski

- Szymańska 10 bramek z Samborem i 10 z Truso, Lalewicz 4 i 9, Dziedzic 3 i 3, Kot 6 i 3, Łutaj 1 i 2, Słoma 3 i 1, Młynarczyk, Olejarczyk, Nowak, Kinga Zawierucha, Karolina Zawierucha.

Nasza mistrzyni dostała klucze do nowego mieszkania i powoli zacznie się urządzać [ZDJĘCIA]

; Emanuela Mickiewicz - brązowy medal ME juniorów, AZS AWF, sumo; Aleksandra Nowak - brązowy medal ME kadetów, AZS AWF, sumo; Lawrence Drojetzki - brązowy medal ME w maratonie kajakowym, AZS AWF, kajakarstwo; Karolina Naja - dwa srebrne medale i brązowy MŚ seniorów, dwa złote i srebrny ME, złoty medal MME

KSS bliski sensacji w Gdyni. Zadecydowała końcówka

ofensywa pozostawiała wiele do życzenia, zwłaszcza skuteczność (11 goli na 25 prób). Nie najlepiej ustawiony celownik w tym meczu miały zwłaszcza dwie rozgrywające Karolina Olszowa (0/4) oraz liderka najskuteczniejszych w PGNiG Superlidze: Kamila Skrzyniarz (6/15). Drugi pojedynek w środę o godz. 18 w

Zostali najlepsi. Janowicz w półfinale mistrzostw

Szmyrgała wyeliminował Piotra Gadomskiego (3) 7:6, 6:3. Z kolei pary półfinałowe wśród pań stworzą najwyżej rozstawiona Paula Kania z Natalią Kołat (nr 3) oraz Karolina Kosińska (2) z największą niespodzianką turnieju - Aleksandrą Rosolską (siostra reprezentantki Polski - Alicji). Dzisiaj oprócz półfinałów

KSS minimalnie przegrywa sparing

Do spotkania w Szczekocinach jednak przystąpiły bez Małgorzaty Kawki, oszczędzanej po kontuzji stopy Pauliny Muchockiej i Karoliny Młynarczyk. Ta ostatnia w ostatnim meczu ligowym z Vistalem Łączpol Gdynia doznała kontuzji kolana, ale nie wiadomo jeszcze, jak długa czeka ją przerwa. Mimo osłabień

Lekkoatletyczne MŚ. Kiedy Polacy walczą o medale? Co jeszcze warto obejrzeć w Pekinie? [PRZEWODNIK KIBICA]

doświadczony dwukrotny mistrz olimpijski zakwalifikuje się do finałowej dwunastki. Drugi z Polaków, 18-letni Konrad Bukowiecki, jedzie raczej oswajać się z atmosferą dużej imprezy, on o medale ma walczyć w kolejnych mistrzostwach. Skończy się też siedmiobój z 30-letnią Karoliną Tymińską, która musiałaby się

Próbujesz schudnąć, a waga stoi w miejscu? [7 PRZYCZYN]

przez 3 dni będziesz pić soki oczyszczające [TEST] Sylwia Nowak: "Już od 4 lat staram się jeść zdrowo, ale nie jestem na żadnej diecie" Kalorie, które dostarczasz swojemu organizmowi znajdują się nie tylko w posiłkach. Pamiętaj, że płyny to także kalorie

Odliczanie rozpoczęte. "Studniówka" Halowych Mistrzostw Świata w Sopocie [DUŻO ZDJĘĆ]

dzięki mojemu trenerowi [Sławomir Nowak przez wiele lat pracował z Kipketerem - przyp. red.]. - Jestem zadowolony, że przyjechałem do Sopotu. Znam kilku waszych sportowców, którzy swoją twarzą firmują mistrzostwa. Wymienię choćby Anię Rogowską czy Karolinę Tymińską. Dla nich to ogromna szans na medal i

Toruńska para łyżwiarska w 1,5 roku osiągnęła poziom światowy

systemowo. W klubie działają trzy sekcje: solistów i par sportowych - pod okiem Doroty i Mariusza Siudek, tańców - gdzie trenerem jest Sylwia Nowak-Trębacka i łyżwiarstwa synchronicznego, pod kierunkiem Karoliny Dąbrowskiej-Pawlonka. Szkolenie dzieci to długi proces. Trudno oczywiście ocenić małe dziecko

Sukces piłkarek UKS Olimpijczyk

: Ewelina Bojakowska, Karolina Borecka, Karolina Kupisiewicz, Katarzyna Foryta, Kinga Odziemek, Martyna Jeziorska, Anna Śleszyńska, Anna Nowak. Trenerzy: Przemysław Klimczak i Sławomir Mizera.

I liga piłkarek ręcznych: punkt za charakter

układał się po ich myśli. Jeszcze w 52. minucie po rzucie Agaty Czekaj przegrywały 14:18, ale do końca spotkania bramki zdobywały już tylko kielczanki! Milena Kot, dwukrotnie nie będąca w pełni sił Karolina Młynarczyk oraz 40 sekund przed końcem Edyta Szymańska. Kłos miał jeszcze ostatnią szansę, ale i

Sukcesy młodych piłkarek ręcznych

strzelców turnieju została Karolina Sulżycka (Sambor) - 41 bramek, jej koleżanka klubowa Katarzyna Nowak wybrana została najlepszą bramkarką, a za najwszechstronniejszą uznano Martę Kwiatek z MMTS.

Piłka nożna kobiet. ISD AJD zaczyna rozgrywki

odmłodziliśmy skład, odeszło od nas kilka doświadczonych zawodniczek i teraz ciężar gry będzie spoczywał na naszej młodzieży, która będzie miała szansę zaprezentować się z jak najlepszej strony i szybko wybić. W tym sezonie walczymy o utrzymanie. Kadra ISD AJD Bramkarki: Karolina Klabis, Paulina Rokosa Obrona

Sport w skrócie

złoty medal w odmianie "14.1", "9"-ball oraz drużynowo wraz ze Sławomirem Nowakiem i Kamilem Wingerem. Klub Bilardowy Hades Poznań obronił tytuł drużynowego mistrza Polski juniorów (w ubiegłym roku zdobył go w Grudziądzu). Wówczas zamiast Sławomira Nowaka występował aktualnie już

Duatlon: częstochowianki bezkonkurencyjne w kraju

jazdy na rowerze i 2,5 km biegu. Juniorzy i juniorki mieli do pokonania 3 km, 15 km i 1,5 km. Wśród kobiet pewnie wygrała częstochowianka Karolina Ochocińska, która zyskała ponad półtorej minuty przewagi nad inną zawodniczką Kmicica Ewą Brych-Pająk. Na starcie zabrakło Ewy Dederko, która przebywa za

Sport w skrócie

i współpracującego z nim kielczanina Tomasza Strząbały zagrają tam z Francją, Rosją i Czechami (19-21 marca). W kadrze juniorek trzy miejsca dla kielczanek z KSS-u: bramkarki Karoliny Wałcerz, rozgrywającej Edyty Szymańskiej i skrzydłowej Kingi Lalewicz (w rezerwie zostają rozgrywające Alina Nowak i

Tenis ziemny: Mistrzostwa Częstochowy

. Wyniki: Krasnale do 10 lat: 1. Aleksander Łapaj, 2. Artur Gładysz, 3. Maciej Sapota, Karol Duś; dziewczęta: 1. Karolina Służalec, 2. Anna Polis; skrzaty do 12 lat: 1. Marcel Stach, 2. Wojciech Sętowski, 3. Marcin Kolasa, Tomasz Cygan, dziewczęta: 1. Monika Nowak, 2. Karolina Saczek, 3. Aleksandra

Dwie kieleckie siódemki w półfinale MP juniorów

bramek w turnieju, Lalewicz 10, Nowak 9, Słoma 7, Dziedzic 6, Kot 6, Młynarczyk 5, Karolina Zawierucha 3, Olejarczyk 1, Toboła, Kinga Zawierucha. Vive: Szczecina, Pietras - Cieniek 28, Zacharski 23, Matusiak 8, Banach 7, Więckowski 7, Kolasa 7, Przybylski 5, Dziura 4, Zymiera 2, Ryba 2, Sobaś 1

Puchar Polski w taekwondo

(Dragon Janów). Walki kobiet do 52 kg. 3. Karolina Dudzińska (Częstochowska Akademia Taekwondo). Walki kobiet powyżej 70 kg. 1. Aleksandra Nowak (CzAT).Techniki specjalne kobiet. 1. Martyna Kisiel (Dragon Janów). Układy mężczyzn. 3. Adam Kościelniak (CzAT), Walki mężczyzn do 63 kg. 3. Kamil Klimaszewski

Twierdza Mielec nadal niezdobyta

- Baliśmy się tego spotkania - mówili zgodnie mielecki trener Roman Murdza i rozgrywająca Dorota Wilk po zwycięstwie 3:0 nad drużyną z Białegostoku. Jak się jednak okazało, nie taki rywal straszny. Mielczanki w nieco odmienionym składzie - bez swojej kapitan Karoliny Olczyk, która od kilku dni

KSS znów wiceliderem. Trzy debiuty w Ekstraklasie!

, rozgrywająca KSS-u. W tej części najbardziej mogła się podobać kielecka defensywa oraz kilka wzorowo przeprowadzonych kontr. Świetnie rozprowadzała je bramkarka Marta Wawrzynkowska (kolejny dobry mecz, 14 obron). I właśnie po jej idealnym podaniu przez całe boisko i trafieniu Karoliny Młynarczyk KSS objął

Katarzyna Skowrońska-Dolata ma duże plany wobec małego klubu z Poznania

polskimi siatkarzami wicemistrzostwo świata. Z poprzedniego zespołu zostały: Martyna Tracz, Patrycja Golak, Izabela Zborzyńska, Małgorzata Jóźwiak, Karolina Nowak i Malwina Konkolewska. Doszły nowe, np. Aleksandra Pasznik, była reprezentantka Polski juniorek i uczestniczka mistrzostw świata w tej kategorii

Były piłkarz Ruchu jedzie na mistrzostwa Europy w... akrobatyce sportowej!

i Rekreacji Sokolnia przy ulicy Mazurskiej w Chorzowie. - Kluby z naszego regionu należą do najlepszych w Polsce, a co ważne znakomicie ze sobą współpracują - mówi Śrutwa. Marta Śrutwa zaprezentuje swoje umiejętności w trójce, w której jest tzw. średnią. Zespół tworzy razem z Karoliną Nowak i

I liga piłkarek ręcznych: KSS Kielce przed testem własnej wartości

czterema bramkami z rzędu (Natalia Dziedzic, Aleksandra Pokrzywka, Karolina Młynarczyk i Marta Słoma), a przewagę przed przerwa powiększyły nawet grając w osłabieniu. Tuż po zmianie stron dołożyły dwie bramki (16:9 w 32 min.), a potem ze spokojem pilnowały przewagi. - Mecz miał dwa oblicza. Najpierw walka