idealnie połączyły

Natalia Szyperek

Elegancki płaszcz i bluza z kapturem - połączenie idealne

Elegancki płaszcz i bluza z kapturem - połączenie idealne

Ciepła bluza to obowiązkowy element w sezonie jesienno-zimowym. Tak samo jak płaszcz, bez którego trudno jest się obejść. W połączeniu ze sobą tworzą idealny duet, który podbija świat mody. Sprawdź trzy modne stylizacje, które zapewnią ci komfort i idealnie wpasują się w panujące trendy.

Czym jest Joga Ashtanga? To musisz wiedzieć o idealnym połączeniu treningu cardio-siłowego z relaksacją

Joga staje się coraz popularniejszym treningiem ze względu na wiele korzyści zarówno zdrowotnych, jak i relaksujących. Ashtanga to jedna z jej odmian, która zachwyca swoją intensywnością i lekkością. Na czym dokładnie polega?

Złoty laur Ekstraklasy. Połączenie idealne: młodość, brawura, spokój

- Dzień dobry, czy można? - zapytali kurtuazyjnie, by od razu po przekroczeniu progu pokazać na co tak naprawdę ich stać. Bartosz Slisz, Tomasz Makowski i Sebastian Kowalczyk nie wiedzą co to zawahanie, nieśmiałość czy nawet strach.

Krótkie, sportowe bluzy i topy + spodnie z wysokim stanem - połączenie idealne

Krótkie, sportowe bluzy i topy + spodnie z wysokim stanem - połączenie idealne

dziesiątkę! Kolaż / Materiały partnera / fot. www.instagram.com/jenselter Bianca Anchieta Bianca, trenerka fitness i modelka, również zna się na panujących trendach. Zamiast krótkiej bluzki, piękna brazylijka wybrała bluzę z kapturem, która w połączeniu ze spodniami z wysokim stanem prezentuje się idealnie

Bakalie i kasza jaglana? To idealne połączenie na energetyczne batony [PRZEPIS]

Bakalie i kasza jaglana? To idealne połączenie na energetyczne batony [PRZEPIS]

Przepis przygotował WEGANON. SKŁADNIKI: - szklanka suchej kaszy jaglanej, - 2 szklanki dowolnego mleka roślinnego (idealne będzie orzechowe lub migdałowe), - 2 łyżki nierafinowanego cukru trzcinowego, - pół szklanki pestek słonecznika, - pół szklanki wiórków kokosowych, - pół szklanki rodzynek

Jak przygotować krem z cukinii w wersji fit? Wypróbuj przepis Anny Lewandowskiej

Jak przygotować krem z cukinii w wersji fit? Wypróbuj przepis Anny Lewandowskiej

Anna Lewandowska  na czas trwania wyzwania "Fighter Challenge" zamieszczała na swoim Instagramie jadłospisy, które współgrały z ćwiczeniami, zapewniając nam odpowiednią dzienną dawkę kalorii i witamin. Wśród przepisów pojawił się ciekawy pomysł wykorzystania cukinii w roli przekąski.

Wyjedź na aktywne wakacje! Najlepsze pomysły na spędzenie urlopu za granicą

Wyjedź na aktywne wakacje! Najlepsze pomysły na spędzenie urlopu za granicą

, które są jednym z najsłynniejszych symboli Włoch. Popołudniem czeka Cię odpoczynek na basenie, to idealna okazja, by połączyć relaks na świeżym powietrzu z aktywnością. Treningi, których możesz się tam spodziewać będą oparte o aqua aerobik, stretching, fitness i bieganie. Bloki treningowe ułożone są tak

Fit sałatka z tuńczykiem - jak ją przygotować? Idealnie sprawdzi się na wigilijnym stole i nie jest kaloryczna

Fit sałatka z tuńczykiem - jak ją przygotować? Idealnie sprawdzi się na wigilijnym stole i nie jest kaloryczna

Dietetyczna sałatka z tuńczyka dobrze sprawdzi się jako dodatek na wigilijnym stole. Jest niskokaloryczna i wciąż wyrazista w smaku. Istnieje wiele przepisów na tę potrawę, jednak tylko niektóre z nich są w pełni sprawdzone. W święta wszystkim zależy na odczuwaniu ich magii, dlatego warto kierować s

Chelsea charytatywnie, urodzinowo i w pięknych garniturach.

Chelsea charytatywnie, urodzinowo i w pięknych garniturach.

Chelsea na balu charytatywnym u Drogby Szczytna cel i piękne garnitury. A mama mówiła, że idealne połączenia nie istnieją... Drużyna Chelsea bawiła się na balu charytatywnym organizowanym przez fundację Drogby. Zbierano pieniądze na szpital w leżącym w ojczyźnie gospodarza Abidżanie Nie pamiętamy

Połączenie butów sportowych ze spódnicą - top 3 w modzie streetwear

Połączenie butów sportowych ze spódnicą - top 3 w modzie streetwear

Jesień to dość ponura i chłodna pora roku, dlatego warto wzbogacić swoją garderobę o jaśniejsze barwy i odstawić na bok czerń. Zdecydowanie powinnaś postawić na dość oryginalne i niebanalne połączenia. W tym sezonie szczególną uwagę zwraca na siebie zestawienie butów sportowych z sukienką lub

Sneakersy Michael Kors - sportowa elegancja w wiosennym wydaniu

Sneakersy Michael Kors - sportowa elegancja w wiosennym wydaniu

modelu, który sprawdzi się w różnych sytuacjach to idealnie trafiłaś. Buty sportowe ekskluzywnej marki Michael Kors są idealne nie tylko podczas  codziennych spacerów. Damskie sneakersy są na tyle wygodne i designerskie, że w ciągu dnia możesz w nich chodzić po mieście, a wieczorem założyć je na

Jak biegać, żeby schudnąć? [plan działania]

Jak biegać, żeby schudnąć? [plan działania]

od diety. Kluczem do pełnego sukcesu jest połączenie aktywności fizycznej z ujemnym bilansem energetycznym. Pamiętaj jednak, że o jedzeniu nie możesz zapominać. Brak regularnych posiłków i głodzenie się spowalnia Twój metabolizm i powoduje niepotrzebne odkładanie tkanki tłuszczowej. Wynika to z

Biała koszula w stylizacjach gwiazd. Klasyka, która podkreśli twoją sylwetkę

Biała koszula w stylizacjach gwiazd. Klasyka, która podkreśli twoją sylwetkę

Karolina Szostak wie, że biała koszula zestawiona z jeansowymi szortami to idealny duet na wakacje. Luźna koszula narzucona na bikini dodaje klasy. Taka stylizacja potrafi skutecznie zamaskować wystający brzuszek lub niechciane boczki. Na jachcie w Saint-Tropez, dziennikarka prezentowała się

Kremy BB [TEST]

Kremy BB [TEST]

wydaje mi się, że żaden inny nie byłby w stanie mu dorównać. Jednak jestem pozytywnie zaskoczona połączeniem kremu z podkładem, dlatego też kosmetyk Avon ten znalazł miejsce w mojej kosmetyczce. Ocena: 5/5 Opinia producenta: Krem zapobiega pojawianiu się zaczerwień i zmniejsza jego

Oczekiwania kontra potrzeby. Rodzicu pozwól mi stać się superbohaterem

Oczekiwania kontra potrzeby. Rodzicu pozwól mi stać się superbohaterem

PRZECZYTAJ: 10 mitów o sporcie dzieci On jest taki nieporadny, wszystko muszę za niego robić. Gdyby mnie nie było, on by sobie w ogóle nie poradził... Nie, nie musisz, a nawet nie powinieneś wiązać butów 7-latkowi, ani zapinać kurteczki. Już 3-latek jest w stanie zrobić sobie kanapkę (rodzic j

29 cali dobrej formy

29 cali dobrej formy

Giant Anthem X 29er to rower dla każdego, kto jest pozytywnie zakręcony na punkcie jazdy na rowerze! Ten specjalny model na 29-calowych kołach  pierwszy raz został zaprezentowany w Kalifornii, w lipcu 2010 podczas górskich wyścigów rowerowych Downieville Classic. Rower oferuje kilka ciekawyc

Odrobina luksusu na piątek: Chesea i Armani

Odrobina luksusu na piątek: Chesea i Armani

Współpraca tych dwóch ikon stylu, elegancji i dobrego smaku musiała byc owocna. Wyważona, stonowana, precyzyjna w kontrataku Chelsea i streszczający sobą słowo "elegancja" Giorgio Armani współpracują od 2007 roku. Najnowsza odsłona kolekcji Armaniego dla Chelsea obejmuje nowe garnitury z s

Srebrno - złote przypadki Łukasza Kubota i kilka fotek z Belgradu

Srebrno - złote przypadki Łukasza Kubota i kilka fotek z Belgradu

jak wiadomo ciacha występują pomnożone przez dwa, a Olivier Marach i Łukasz Kubot to idealne ciachowo - tenisowe połączenie. Łukasz, Oli - gratulujemy! W finale Łukasz walczył dzielnie i zawzięcie, i chociaż przegrał z Novakiem Djokoviciem 3:6, 6:7 (0-7), dostał od zgromadzonych w Belgradzie widzów

Z cyklu: Trener też ciacho - Eric Cantona chce trenować Manchester United

Z cyklu: Trener też ciacho - Eric Cantona chce trenować Manchester United

Diabłów, nie trzeba nikogo przekonywać. Podobnie jak o tym, że genialnym piłkarzem był, a teraz radzi sobie całkiem nieźle jako szkoleniowiec reprezentacji Francji w piłce plażowej. Połączmy razem te fakty, a otrzymamy mniej więcej idealnego kandydata na trenera Manchesteru United. Cantona też tak uważa

H&M Sport - komfort na ćwiczeniach

H&M Sport - komfort na ćwiczeniach

Fitness zgodny z trendami Jeśli zimą nie próżnowałaś, ale wylewałaś z siebie siódme poty, na siłowni, wybierz sportowy stanik z szerokimi paskami lub topy na cieniutkich ramiączkach. Nie czujesz się pewnie odsłaniając brzuch? Jeśli musisz nad nim jeszcze trochę popracować, to postaw na luźniejszy ta

Brak ci energii z rana? Anna Lewandowska poleca kawę z zaskakującym składnikiem

Brak ci energii z rana? Anna Lewandowska poleca kawę z zaskakującym składnikiem

Jeśli czujesz, że mimo kofeiny wciąż chce ci się spać, być może czas na wypróbowanie czegoś nowego. Na blogu Anny Lewandowskiej  pojawił się ciekawy przepis na kawę w nietypowym wydaniu. Z tymi dodatkami poranny pobudzający napar dostarczy jeszcze więcej energii. Połączenie smaków może nas

Kosmiczny gol w lidze francuskiej! Ideał. Brakuje słów [WIDEO]

Kosmiczny gol w lidze francuskiej! Ideał. Brakuje słów [WIDEO]

Wimbledonu  Zobacz cudownego gola Cardony: Cudownym trafieniem napastnika Brestu zachwycało się m.in twitterowe konto BT Sport. Anglicy zwrócili uwagę, że bramka Francuza była idealnym połączeniem trzech rzeczy: czasu zawieszenia w powietrzu, akrobatyki i wykończenia. Dla Stade Brest było to

Wegańska Wigilia - przepisy na wegańskie Boże Narodzenie. Te proste przepisy zrobisz sam

Wegańska Wigilia - przepisy na wegańskie Boże Narodzenie. Te proste przepisy zrobisz sam

Przygotowując barszcz, pamiętaj, aby nie dodawać wywaru z rosołu, jajek ani śmietany czy mleka. Wywar przygotuj na samych warzywach i przyprawach. Przygotuj uszka z grzybami i kapustą. Jak zrobić wegańskie ciasto na pierożki? Przepis znajdziesz poniżej.  Wegańskie pierogi - przepis na idealne ciasto

Czekoladowe ciasto na diecie? Tylko z tym przepisem Anny Lewandowskiej

Mocno czekoladowe ciasto, które nie zasypie nas porcją kalorii? Tak, to jest możliwe - ten prosty pomysł Anny Lewandowskiej będzie idealnym dodatkiem do kawy. Wykonanie jest dosyć proste i warte zachodu. Przepis na czekoladowe ciasto Anny Lewandowskiej Ciasto: półtorej szklanki cukru brzozowego lub

Połączenie sportowego stylu z kobiecością

jak : Rev Up, Low Key czy Top Knot to idealne połączenie sportu wraz z kobiecością. Poniżej przedstawiamy wam szczegółowy opis każdego z modeli. Marka Oakley wychodzi nam naprzeciw i prezentuje zupełnie inny model niż dotychczas. Top knot - bo to o nim mowa, to połączenie stylu vintage z nowoczesnymi

Piżamy, które pokochała Małgorzata Rozenek. Te modele pomogą przetrwać Wam chłodne zimowe popołudnia.

1. Kratka Ubrania w kratkę ostatnimi czasy stały się niezwykle modne. Połączenie czerwieni z bielą idealnie kontrastuję z delikatną kobiecą urodą Małgorzaty Rozenek. Piżama ta składa się z dwóch części. Jest to idealna propozycja dla kobiet, które przede wszystkim cenią sobie wygodę. Ubranie nie

Ile kalorii ma szpinak? Duszony czy mrożony - który zdrowszy? To warzywo ma wiele witamin, o których często zapominamy

i gałką muszkatołową. W tym połączeniu dusić dalej 2-3 minuty. Gotowy szpinak należy skroplić oliwą. Szpinak sam w sobie ma dość specyficzny smak. Dodając go do innych dań, nadajemy im zupełnie nowego smaku. Szpinak idealnie komponuje się z wieloma skrajnymi smakami, na przykład tymi nieco bardziej

Eto'o wskazał najlepszego piłkarza w historii. Pominął Leo Messiego i Cristiano Ronaldo

wielu piłkarzy, którzy zdobywali cenne międzynarodowe trofea i otrzymywali tytuły piłkarzy roku w Afryce - przyznał. I dodał: Jestem jednym z nich. Wygrywałem topowe turnieje z topowymi drużynami. Idealne byłoby połączyć umiejętności kilku największych afrykańskich gwiazd i stworzyć z nich jednego

Monika Goździalska zdradza nam przepisy na zdrowe śniadania. Idealne na detoks po karnawale! [TYLKO U NAS]

przepisy, które są wyjątkowo proste w przygotowaniu, smaczne i bardzo zdrowe. To idealna porcja potrzebnych witamin, która pomoże nam zadbać o linię. Jakie przepisy poleca modelka? Oto cztery zdrowe i lekkie śniadania.  Hummus z grochu z suszonymi pomidorami i sezamem Składniki: 250g połówek grochu; 4

Anja Rubik podzieliła się przepisem na swoje ulubione smoothie, które jest prawdziwą bombą witaminową

cennych składnikach odżywczych, takich jak nasiona chia, spirulina, jagody goji, a nawet siemię lniane, łatwo przyswajalny - zblendowane warzywa i owoce w formie koktajlu są łatwiej przyswajalne, idealne dla wybrednych i dzieci - jeśli nie przepadasz za warzywami, w połączeniu ze słodkimi owocami w

Reebok Classic Leather - sneakersy, które podbiły świat sportowej mody!

Wygoda i świetny design - takie połączenie z pewnością jest bardzo pożądane, szczególnie, gdy poszukujesz dobrej jakości obuwia. Jak się okazuje, nietrudno je znaleźć. W kolekcji Reebok Classic Leather dostaniesz dokładnie to, czego potrzebujesz. Sneakersy wykonane są z wysokogatunkowych materiałów

Ulubione świąteczne ciasto Ewy Chodakowskiej? Orzechowiec w wersji fit! Przepis jest banalny

lżejszych świątecznych przepisów. Odchudzony przepis na orzechowca sprawdzi się idealnie na święta. Ciasto jest tak samo smaczne, ale posiada zdecydowanie mniej kalorii. Orzechowiec w wersji fit od Ewy Chodakowskiej 1 i 1/3 szklanki mąki kukurydzianej; dwie łyżki oleju rzepakowego; trzy żółtka jaj; jedno

Georgina Rodriguez - narzeczona Cristiano Ronaldo zdradza swoją dietę. Sekretny składnik zaskakuje

trenuje fitness, pilates, który łączy z treningiem cardio oraz jogę. Doskonałe efekty przynosi również pływanie. Na koniec intensywnego treningu gwiazda korzysta z sauny - to idealny relaks dla ciała i ducha. Największym sekretem Rodriguez w drodze do utrzymania idealnej sylwetki jest jednak jej dieta

Dresowe sukienki w 3 stylizacjach. Bądź kobieca nawet w sportowym wydaniu!

dużo. Dresowa sukienka w połączeniu z grubym, ciepłym swetrem tworzy idealny zestaw na zimę. Dodaj do tego stylowe dodatki takie jak szalik czy nieduża, elegancka torebka i możesz ruszać w miasto! Fajnie, jeśli w swojej stylizacji użyjesz różnych odcieni koloru szarego - efekt 'wow' gwarantowany

Wyszczuplające łydkę kozaki, które idealnie sprawdzą się w każdej stylizacji

Model tych butów idealnie sprawdzi się u wysokich kobiet. Jeżeli podobnie jak zawodniczka bikini fitness Patrycja Zahorska kochacie połączenia eleganckie ze sportowymi to te buty sprawdzą się dla was najlepiej! www.instagram.com/ladysquat/ Materiały partnera 3. Traperki Ten model butów jest

Kasia Dziurska ma nową sportową pasję. Trenerka zapisała się na lekcje boksu. "Rośnie zajawka"

Idealne popołudnie Kasi Dziurskiej ? Oczywiście te, spędzone na ćwiczeniach! Trenerka w ramach rozwijania swoich umiejętności postanowiła zapisać się na lekcje boksu. Jak sobie radzi na zajęciach? Wyraźnie widać, że boksowanie wkrótce będzie prawdziwym hobby. Kasia Dziurska zapisała się na boks

Brak pomysłu na śniadanie? Tę propozycję Ewy Chodakowskiej przygotujesz w 5 minut

owocowa propozycja będzie idealna i zajmie nam tylko pięć minut. Owocowy poranek wg Ewy Chodakowskiej (406 kcal) 150 gramów jogurtu naturalnego o dwuprocentowej zawartości tłuszczu (czyli małe opakowanie); cztery łyżki płatków owsianych; pół średniej wielkości banana; łyżka nasion chia; łyżka gorzkiego

Arbuz w nietypowej wersji- na patyku

polej nią przygotowane trójkąty. Wszystko posyp orzechami i odstaw do lodówki na 10 minut. Jedz i rozkoszuj się idealnym połączeniem.

Agnieszka Kaczorowska udostępniła przepis na tiramisu, które zrobił jej mąż Maciek. To wersja dla kobiety karmiącej

Na InstaStories Agnieszki Kaczorowskiej-Peli pojawił się przepis na tiramisu bez amaretto w wersji dla kobiet karmiących. Autorem zaprezentowanego w mediach społecznościowych ciasta jest mąż aktorki, Maciej Pela.  Mąż robi dziś tiramisu. Tak, wiem, że to mąż idealny. - komentuje w relacji

Trzy dietetyczne pomysły na domowe słodycze, idealne na lato

Lato to czas na potrawy, które wymagają mało czasu na przygotowanie i pomogą nam przetrwać nadchodzące upały. W tej roli idealnie sprawdzą się jogurty, mrożone owoce i ketonowe batony nie wymagające pieczenia.  Trzy przepisy na domowe letnie desery Ketonowe batony bez pieczenia Składniki: dwie

Milka i Oreo po raz kolejny dowodzą, że są Zgraną Parą. Jeszcze bardziej kakaowa tabliczka Milka z pokruszonymi ciastkami Oreo

ciastka Oreo. W tym roku robimy krok dalej i rozszerzamy ofertę Zgranej Pary o kolejny wariant smakowy. Milka Oreo Choco to odpowiedź na potrzeby konsumentów, którzy kochają bardzo kakaowe nadzienia - mówi Paulina Polubiec, Brand Manager Baltics & Milka, Mondelez Polska. Idealne połączenie jak Milka i

Makowiec - jak szybko przygotować świąteczne ciasto. Zdradzamy przepis, który będzie smakować każdemu

Jak szybko przyrządzić pysznego makowca? My wiemy! Świąteczny makowiec pięknie pachnie i wybornie smakuje. Aromat bakalii w połączeniu z makiem jest czymś, bez czego nie wyobrażamy sobie wigilijnego stołu.  Makowiec - jak szybko przygotować tradycyjne ciasto?  Składniki na idealnego

Puchowa kurtka, z którą nie rozstaje się Sara Boruc, jest teraz w niższej cenie!

przepis na udaną stylizację. W sezonie zimowym warto sięgnąć po puchową kurtkę, która będzie idealna do noszenia na co dzień. Kolaż / Materiały partnerów / Fot. www.instagram.com/saraborucmannei_real Sara Boruc bardzo lubi klasyczne połączenia. Najczęściej do codziennych stylizacji zakłada spodnie typu

Victoria Beckham zachwyca idealną figurą. Teraz podała szczegóły swojej diety i treningu

ćwiczenia co najmniej sześć razy w tygodniu. Uwielbia trening cardio. W jednym z wywiadów zdradziła, iż jej poranna trasa biegu liczy 5 kilometrów. Cztery razy w tygodniu projektantka wykonuje trening jednej z odmian jogi. "Yogalosophy" polega na połączeniu typowych ćwiczeń jogi z elementami

Bądź trendy nawet w sportowym wydaniu - sneakersy za nie więcej niż 100 zł!

zgrabne sneakersy. Nawet jeśli zawsze utożsamiałaś je z butami typowo sportowymi, teraz zmienisz swoje zdanie. Materiałowe spodnie, elegancka koszula i lekkie sneakersy to połączenie idealne! Od dzisiaj nie będziesz mogła się z nimi rozstać. Zwłaszcza, że te piękne modele dostaniesz za nie więcej niż 100

Buty emu, które kupisz już za mniej niż 300 złotych

. www.pinterest.ie Materiały partnera Miłośniczkom koloru przedstawiamy różową wersję kolorystyczną, idealną na szare, jesienne dni. Nie bój się ich połączyć z ciepłą kurtką, w tym samym kolorze. www.pinterest.ie Materiały partnera Więcej butów najdziesz tutaj:

Sportowy styl na co dzień - zobacz propozycję Pauliny Kuczyńskiej

, skórzaną torebką. Czapka z daszkiem to kolejny sportowy element stylizacji, który w połączeniu z minimalistyczną biżuterią tworzy idealne dopełnienie, podkreślając naturalną urodę Pauliny Kuczyńskiej. Wypróbujcie podobne połączenie, a docenicie je ze względu na wygodę oraz niewyszukaną klasę.

Nie lubisz spędzać zbyt dużo czasu w kuchni? Koniecznie wypróbuj piernik ekspresowy Ani Starmach

Każdy ma swoje ulubione świąteczne ciasto. Jeśli jednym z nich jest piernik, ale obawiasz się, że przygotowanie zajmie zbyt wiele czasu - wyprowadzimy cię z błędu. Ania Starmach zamieściła na swojej stronie przepis na idealny piernik na ostatnią chwilę. Szkoda nie wypróbować!  Piernik

Ile kalorii ma chleb pełnoziarnisty? Przepisy są dość proste i nie wymagają wiele pracy. Który z nich wybrać?

idealne połączenie, które smakowałoby pysznie, a jednocześnie było zdrowe i sycące. Jaki jest więc skład ciemnego pieczywa? Słód jęczmienny, karmel, kakao, melasa buraczana i sztuczny miód - oto sposoby na ciemny chleb o zerowej wartości odżywczej. Pamiętajcie - kolor to nie wszystko! Sprawdź także

Idealna letnia przekąska w wersji fit? Ewa Chodakowska poleca zdrowe koktajle

połączyć dokładnie wszystkie składniki. Każdy z poniższych koktajli sprawdzi się idealnie podczas letnich upałów, jako zdrowa i pyszna przekąska pomiędzy treningami. Malinowe orzeźwienie 220 kcal mały obrany banan (80 gramów); średnia obrana gruszka (160 gramów); garść malin (50 gramów); niepełna szklanka

Wygodne i ponadczasowe botki, które powinnaś mieć w szafie. Idealne do jeansów

Szukasz idealnych butów na jesienne chłody? Świetnie się składa, bo znalazłyśmy najfajniejsze modele klasycznych botków, które świetnie współgrają z jeansowymi spodniami. Jeżeli zależy ci, żeby pasowały do większości twoich ubrań - wybierz te w czarnym kolorze, które spokojnie ci posłużą przez

Botki męskie w sportowym stylu: wygodne i bardzo modne modele na jesień

Botki na jesień to podstawowy element garderoby. Idealny model powinien być wygodny, wykonany z materiałów o dobrej jakości i przy okazji modny. Mamy właśnie takie modele! Specjalnie dla ciebie znaleźliśmy trzy fasony w sportowym stylu, które uświetnią twoje jesienne stylizacje! Ceny cię zachwycą

Przekąski na Sylwestra w wersji fit. W tym roku stawiamy na kuchnię meksykańską

Sylwestra w stylu meksykańskim Domowe natchosy (idealne do dipów) 120 gramów mąki pszennej; 120 gramów mąki kukurydzianej; 120 mililitrów ciepłej wody; 45 mililitrów oliwy z oliwek; płaska łyżeczka soli. przyprawy do posypania np. chili, wędzona papryka, kolendra. Przygotowanie: połącz wszystkie składniki

Te kultowe buty powstały w 1966 roku, kosztują niecałe 300 zł i świetnie wyszczuplają łydkę!

Deynn niedawno pochwaliła się na Snapchacie, że kupiła kilka par kultowych modeli marki Vans. Nic dziwnego - nadają się do wielu stylizacji i idealnie współgrają z jeansem. Model Old Skool, który ma na zdjęciu, w połączeniu z krótkimi spodenkami wydłuża i wyszczupla łydkę. false false Kourtney

Ta herbata kosztuje grosze, a jest BARDZO zdrowa! Lewandowska pije ją codziennie! Wystarczą 2 składniki!

O jaką herbatkę chodzi? O proste połączenie 2 popularnych składników, które wyjątkowo korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Napar z kopru włoskiego i aronii podnosi odporność organizmu, więc jest idealnym napojem na chłodne dni, podczas których łatwo o infekcję. Ponadto jest źródłem antyoksydantów

Koktajle owocowe - przepisy i pyszne propozycje

Koktajle owocowe i warzywne Przepisy na koktajle owocowe wciąż pozostają najprostszymi z możliwych przepisów kulinarnych. Nie dość, że łatwo je przygotować, to jeszcze są niezwykle apetyczne i pozostają idealną alternatywą dla tradycyjnie spożywanych owoców i warzyw.  Koktajle dostarczają

Dopasuj jeansy do swojego typu figury. Który z modeli najlepiej podkreśli twoje atuty i ukryje niedoskonałości

. www.instagram.com/deynn/ Materiały partnera 2. Boyfriendy Ten model spodni sprawdzi się najlepiej u kobiet, które są drobne i szczupłe. Świetnie dopełni on wasze kobiece kształty. Spodnie te idealnie sprawdzą się również w stylizacjach oversize'owych w których najlepiej wyglądają w połączeniu z przylegająca do

Anna Lewandowska pokazała przepis na brownie. "Sezon na truskawki w pełni, więc nie mogłam dziś tego nie wykorzystać!"

instagramowym profilu Anny Lewandowskiej pojawiło się przekierowanie do przepisu na wakacyjne brownie z truskawkami w roli głównej. Te smaki doskonale ze sobą współgrają.  Połączenie czekolady i truskawek, co Wy na to? Dziś mam dla Was brownie w formie deseru w pucharku. Sezon na truskawki w pełni, więc

Chcesz schudnąć? Oto trzy kluczowe rodzaje ćwiczeń, które ci w tym pomogą

sylwetką. Idealnym rozwiązaniem jest ćwiczenie cardio w interwałach, które podzielimy w dowolny sposób. Możemy na przykład zacząć od biegania, po czym przejść do truchtu, by zakończyć jazdą na rowerze lub sprintem. Ważne, aby nasze ciało pozostało w ciągłym ruchu.  Po drugie - trening siłowy Trening z

Pora na dynię! Jak zrobić wersję fit ulubionej jesiennej zupy? Wypróbujcie przepis Ewy Chodakowskiej

Zbliżają się chłodne, długie jesienne wieczory, czyli idealna pora na rozgrzewające od środka zupy kremy, które dostarczą nam pełni witamin, aby wzmocnić nasz organizm. Zupy z dyni cieszą się ogromną popularnością, odpowiednio doprawione są niezwykle smaczne. Ewa Chodakowska postanowiła wrzucić

Potrzebujesz przepisów na ostatnią chwilę? Wypróbuj kilka pomysłów na wigilijne potrawy od Ewy Chodakowskiej

Ewa Chodakowska  zadbała o to, aby jej fajni dostali na Instagramie pokaźną dawkę świątecznych inspiracji. Trenerka udostępniła wiele przepisów, zarówno tych tradycyjnych w lżejszej wersji, jak i kilka nietypowych połączeń, które idealnie urozmaicą nasze stoły. Trzy poniższe przepisy przydadzą

Gabriel Jesus może odejść z Manchesteru City. "Wielki klub, wielki zawodnik"

wielki zawodnik. Przy takim połączeniu wszystko jest możliwe" - mówił. "Trzeba jednak wziąć pod uwagę, że w obecnej sytuacji większość klubów nie będzie robiła wielkich ruchów transferowych" - zauważył Branchini.  Luca Toni namawia Juventus do transferu Gabriela Jesusa Do transferu

Trening przed imprezą? Te aktywności fizyczne przygotują cię na wieczór

połączenie baletu, bo rzeczywiście podczas treningu wykonuje się kilka ćwiczeń przy metalowych poręczach, ale również treningu na macie. Balet to nuda? Na pewno nie tutaj! Trening ten należy do naprawdę intensywnych. Idealny dla wszystkich tych, którzy chcą wysmuklić i wyrzeźbić ciało. Muzyka podczas Barre

Asics Tiger - sneakersy na co dzień w najmodniejszych kolorach jesieni

brąz Kto powiedział, że buty sportowe nie mogą prezentować się elegancko? Wystarczy odpowiednio dobrana stylizacja i sneakersy w stonowanym kolorze, takim jak czerń lub bordo. Wbrew pozorom spodnie w kancik połączone z butami sportowymi to duet idealny! Szczególnie warte uwagi są modele marki Asics

Ania Starmach podzieliła się przepisem na dyniowe gnocchi ze słodką gruszką i serem pleśniowym. Pycha!

. Gnocchi dyniowe z gruszką Sezon na dynie śmiało możemy uznać za otwarty. To lekkostrawne i niskokaloryczne warzywo idealnie sprawdzi się w diecie osób, które chcą pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Warto wspomnieć, że 100 g dyni to niecałe 30 kcal. Ponadto dynia zawiera spore ilości błonnika, karotenu

Małgorzata Socha zdradziła swój sposób na idealny brzuch po ciąży

Małgorzata Socha nie ukrywa, że podczas każdej z ciąż sporo przytyła. Jednak za każdym razem w mgnieniu oka wracała do swojej idealnej figury, co zdumiewało fanów aktorki. Zaraz po urodzeniu trzeciego dziecka, Małgosia postanowiła zadbać o powrót do formy. W lutym 2019 roku, aktorka wybrała się

Eleganckie i wygodne stylizacje na lato: zestawy dla modnego mężczyzny

połączenie beżowych szortów z niebieską koszulą w kratę. Do tego dodaj brązowe buty, zegarek oraz okulary przeciwsłoneczne.  Koszulka polo false false Koszulka polo jest idealnym rozwiązaniem na lato. Łączy w sobie nutkę elegancji z luzem t-shirtu. Możesz ją połączyć z szortami albo z długimi spodniami

Ewa Wachowicz uwielbia nordic walking. "To chyba jedna z moich ulubionych form ruchu!"

zdjęciem Ewa Wachowicz. Trzeba przyznać, że ten rodzaj aktywności wręcz sprzyja relaksowi na świeżym powietrzu. Jest więc idealnym sposobem na połączenie przyjemnego z pożytecznym. Wystarczy odrobina motywacji, samodyscypliny i systematyczności. Zdjęcie Wachowicz skomentowała Beata Tadla, która przyznała

Reebok Classic Leather - modne i wygodne buty dla mężczyzn

Ciemne barwy Wygoda i świetny design - takie połączenie z pewnością jest bardzo pożądane, szczególnie, gdy poszukujesz dobrej jakości obuwia. Jak się okazuje, nie trudno je znaleźć. Udowadnia to najnowsza kolekcja Reebok Classic Leather , która oferuje stylowe modele butów, zarówno w wersji

Piękne modele butów duńskiej marki podbijają ulice. Czy Polki także pokochają tę markę?

Chociaż trend na noszenie butów sportowych nie tylko na siłownię, ale też do codziennych stylizacji czy eleganckich sukienek nie przemija, to coraz częściej blogerki modowe pokazują zaskakujące połączenia. Przykładem jest poniższe zestawienie, które wybrała blogerka z Berlina - Ina Becker

Szukasz idealnego treningu cardio? Te ćwiczenia Marieli Bravo są dla ciebie

Mariela Bravo dzieli się na Instagramie wskazówkami, jak ćwiczyć. Na profilu gwiazdy fitness codziennie pojawiają się nowe nagrania treningowe. Ostatnią propozycją Marieli jest połączony trening cardio i nóg. Ćwiczenia są bardzo proste i nie wymagają wyjścia na siłownię.  Trening

Sukienki w stylu Natalii Siwiec. Poznaj trzy stylizację inspirowane celebrytką

olśniewająco. 1.Groszki Białe groszki na czarnej sukience błyskawicznie kojarzą mi się z dzieciństwem. Tym razem motyw ten postanowiła wybrać Natalia Siwiec. Połączenie sukienki z długimi, zamszowymi kozakami idealnie współgrają ze sobą. Cała stylizacja komponuje się niezwykle subtelnie i kobieco. Jeżeli

Marcela Leszczak szaleje w kuchni z sokami domowej roboty. To zdrowy i smaczny sposób, na urozmaicenie codziennej diety

go o więcej witamin, możemy dodać pół łyżeczki kurkumy i szczyptę imbiru. Korzyści z picia soków owocowo-warzywnych Warzywa i owoce są jednym z najważniejszych elementów zdrowej i zbilansowanej diety. Jeżeli mamy w domu niejadków, przygotowanie soków może być idealnym wyjściem, aby przemycić do

Liu Jo - najmodniejsze torebki damskie, które podkręcą twoją stylizację

Czarne Modna torebka to niezbędnik każdej kobiety. Nosisz ją na zakupy, do biura, na randkę czy spacer z przyjaciółmi, dlatego musi być nie tylko stylowa, ale także zgrabna i elegancka. Czy w ogóle da się połączyć tyle cech w jednym modelu? Oczywiście, że tak! Perfekcyjne torebki od Liu Jo są tego

Czym zastąpić niezdrowe przekąski? Jeśli naszła cię ochota na chipsy, czekoladę lub gazowane napoje, sięgnij po te produkty

. Tutaj po raz kolejny czytajmy etykiety i zwróćmy uwagę na ilość cukru. Innym pomysłem będą surowe warzywa z hummusem - to naprawdę pyszne połączenie! Czym zastąpić chrupki serowe? Zdrowszym wyjściem będzie przygotowanie popcornu lub pieczonej ciecierzycy w przyprawach. Osobiście polecamy też

Najlepsze zestawy na siłownię w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan

, dzięki czemu unikniesz jakichkolwiek kontuzji. Musi być również wykonane z przyjaznego dla skóry materiału. Dzięki tym wskazówkom z pewnością wybierzesz strój idealny dla siebie. Kolaż / Materiały partnerów / Fot. www.instagram.com/m_rozenek Ostatni zestaw to połączenie czerni z kolorowymi printami

3 najlepsze stylizacje streetwear z tego tygodnia

połączeniu delikatnych, pastelowych kolorów z wyrazistą czernią. Szczególną uwagę zwraca miękki, różowy sweter, który jest idealnym rozwiązaniem na chłodne, jesienne dni. Kolaż / Materiały partnera / fot. www.instagram.com/aylin_koenig Ostatnia stylizacja to szczyt elegancji i w takim zestawie śmiało

Pogodowego armagedonu w Zakopanem nie będzie, ale z punktami za wiatr mogą dziać się cuda

Prognozy na sobotni konkurs drużynowy były bardzo złe. Temperatura sięgająca minus 15 stopni, średnio 5 m/s wiatru, który w porywach mógł dochodzić nawet do 20 m/s i gęsto padający śnieg, który w połączeniu z wiatrem mógł tworzyć zamiecie śnieżne. W tych warunkach trudno by było o przeprowadzenie

Bluzy w stylu polskich piłkarzy. Modne i wygodne modele z wyprzedaży!

komfort w każdej sytuacji. Prosty T-shirt połączony z wygodną bluzą to podstawa jego wielu stylizacji. Na podróż samolotem piłkarz również wybrał luźny, sportowy zestaw. Czarne spodnie dresowe i wkładana przez głowę bluza to w tym wypadku duet idealny. Chcąc wyglądać nieco bardziej szykownie, Artur Boruc

Przepisy na odchudzające sałatki z ogórkiem. Te posiłki sprawią, że po ich zjedzeniu poczujesz się lekko

przyprawy, sok z cytryny Sałatka ta stanowi idealne połączenie właściwości ogórka oraz protein z orzeszków ziemnych, dzięki czemu świetnie nadaje się dla osób na diecie odchudzającej. Różnorodne przyprawy ziołowe zadziałają żołądkowi na korzyść, a papryczka chili poprawi metabolizm. Sałatka z buraków, fety

Przepis na zdrową sałatkę wiosenną z sosem z suszonych moreli. Potrawa kusi nie tylko smakiem, ale też wyglądem

więcej wartości odżywczych, a także zieleni na talerzu. Do sałatki idealnie pasują także kawałki łososia , tuńczyka lub kurczaka. To prawdziwa bomba witaminowa. Przepis na wiosenną sałatkę pełną witamin Składniki: 1/4 szklanki drobno posiekanych suszonych moreli, 1/4 szklanki białego octu winnego, 1

TV OLED - najlepsze telewizory do konsol nowej generacji?

w grze – jeszcze mniejszy czas reakcji na zmiany oświetlenia w każdej scenie i lepsza jakość obrazu, sprawiają, że rozgrywka jest niezwykle płynna, niezależnie od tego czy podłączymy konsolę czy komputer. Telewizory OLED idealne do gry na konsoli? Nowa generacja konsol to również nowa

Jak zrobić wigilijne pierogi? Czy można mrozić je na więcej, niż kilka dni? Podpowiadamy, jak odnaleźć się w kuchni w święta

Dobre ciasto na pierogi wcale nie jest tak trudno przygotować. Warto jednak znać kilka podstawowych rad, które pomogą nam ulepić najlepsze ciasto. Podpowiadamy też, czy pierogi można mrozić. Będzie to niezwykle pomocne w przypadku, gdy jedzenie zostanie nam po wigilijnej uczcie.  Idealne

Wysportowane znaki zodiaku. Jakie ćwiczenia dla bliźniąt, ryb lub byka? Sprawdź, co trenować, by świetnie wyglądać

powinien w całości oddać się jodze. Musza czuć połączenie ciała i umysłu, dlatego tak dobrze potrafią odnaleźć się w tym sporcie. Dzięki temu, że istnieje sporo rodzajów jogi, mogą odnaleźć się w wielu z nich. To idealny sposób na relaks. 

Ostatni świąteczny przepis Magdy Gessler. Wypróbujcie kruchych ciasteczek, nie pożałujecie!

Pyszne, aromatyczne świąteczne ciasteczka to ulubiony przysmak dzieci. Ten przepis jest niezwykle prosty i szybki w przygotowaniu. Idealnie sprawdzi się na ostatnią chwilę. Jak zrobić kruche ciastka według przepisu Magdy Gessler ? Magda Gessler podzieliła się przepisem na świąteczne ciasteczka

3 ulubione i ponadczasowe ubrania Kasi Tusk, które powinnaś mieć w swojej szafie

Czarna marynarka Czarna marynarka to jedna z podstawowych rzeczy, którą warto mieć w swojej szafie. W połączeniu z ciemnymi spodniami i na przykład beżowym swetrem oraz klasycznymi dodatkami pozwala stworzyć idealną stylizację do pracy i na ważne spotkanie. Z kolei, gdy założymy do niej sportowe

Szybkie desery na Sylwestra od Ani Starmach. Przygotujesz je w niecałe pół godziny

Ania Starmach , jak co roku, przypomina, że na jej blogu znajdziemy wiele ciekawych propozycji na sylwestrowy jadłospis. Tym razem postanowiłyśmy zwrócić uwagę na słodką część menu. Znana kucharka udostępniła kilka ciekawych przepisów na szybkie desery; idealne do zrobienia na ostatnią chwilę. Trzy

Stylowe męskie koszulki polo w trzech najmodniejszych kolorach sezonu

Lubisz zawsze wyglądać stylowo, ale cenisz sobie także wygodę? Jeśli tak, to idealnym ubraniem dla siebie będzie stylowa koszulka polo. Łączy ona w sobie luz t-shirtu z elegancją wizytowej koszuli. Sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i na specjalne okazje. Połączysz ją z jeansami, eleganckimi

Katarzyna Sokołowska przeszła sporą metamorfozę. Jak teraz wygląda?

Katarzyna Sokołowska określana jest jednym z największych autorytetów w świecie mody w Polsce. To zobowiązuje. Znana jurorka programu "Top Model" musi dbać o swój wizerunek. Nie ma tu miejsca na nietrafione eksperymenty i inne błędy. Kasia zawsze wygląda zjawiskowo. Idealnie dobrane

Ostatnio ten model gości w każdej stylizacji Roberta Lewandowskiego. Czy piłkarz dyktuje nowe trendy?

. W eleganckim wydaniu Wszystkim świetnie znane jest klasyczne połączenie koszuli z garniturem. Kto by się spodziewał, że golf tak idealnie będzie wyglądał w stylizacjach eleganckich. Śmiem twierdzić, że zestawienie to prezentuje się o niebo lepiej niż tradycyjne. www.instagram.com/_rl9/ Materiały

Omlet fit, czyli jak odchudzić omlet? Poznaj nasze przepisy na omlet dietetyczny na słodko i na obiad

jajeczne omlety. Są bardzo smaczne, potrafią być idealnie puszyste i przy okazji bardzo sycące. Poniżej znajdziesz nasz wypróbowany przepis na omlet dietetyczny z samych jajek. Przepis na omlet dietetyczny Składniki: trzy jajka, szczypta soli, pół łyżeczki masła lub mała łyżka oliwy z oliwek do smażenia

Męski bomber jacket w trzech kolorach i w dobrych cenach

Klasyczny czarny Warto mieć w szafie bomber jacket w klasycznym czarnym kolorze. Idealny do jeansów i t-shirtów w neutralnych odcieniach. Pomoże stworzyć idealny zestaw na co dzień, na imprezę, czy na weekendowy wyjazd. www.instagram.com/cristiano Bordowy w stylu Lewego W tym sezonie rządzi

Torebki, buty, zegarki - wszystko, co najlepsze od marki Guess teraz w promocji!

Torebki Chyba każda kobieta marzy o idealnej torebce, która pomieści wszystkie najpotrzebniejsze rzeczy. Do tego musi być zgrabna i modna, a to już nie lada wyzwanie. Na szczęście marka Guess wie, jak połączyć ze sobą te wszystkie cechy tak, aby wymarzony dodatek prezentował się jak najlepiej

Magda Gessler zdradza, jak zrobić domowy majonez, który wykorzystamy do przygotowania świątecznych śledzi

Do przepisu na idealny majonez gwiazdy potrzebujemy: 2 jajka; musztardę rosyjską; olej rzepakowy; ocet spirytusowy ; mleko; sól, pieprz oraz cukier. Wykonanie: Najpierw wbijmy do blendera 2 jajka i 500 ml oleju. Dodajemy łyżkę musztardy, sól. cukier oraz 4 łyżki octu. Wszystko blendujemy, aż do

Sportowe buty za kostkę w stylu Lewandowskiej - modele idealne na jesień

koturnie, które od zeszłej zimy utrzymują się na szczytach popularności. Buty sportowe tego typu są połączeniem wygody i kobiecego szyku, dlatego cieszą się tak dużym uznaniem wśród pań. Ciepłe i komfortowe będą idealnym wyborem w sezonie jesienno-zimowym. Lewandowska upodobała sobie szczególnie model na

Jak Cristiano Ronaldo ubiera się poza boiskiem? Modne stylizacje piłkarza

wygląda bardzo elegancko i modnie. Biała koszula to absolutny must-have męskiej garderoby. Jak widać nie tylko w połączeniu z marynarką może wyglądać dobrze. Skórzana kurtka idealnie zastąpi górę od garnituru. Zwężane, dopasowane spodnie dodadzą nieco luzu całej stylizacji. W takim zestawie

Sneakersy damskie w modnych kolorach za nie więcej niż 100 zł!

dopasować do swojej eleganckiej stylizacji zgrabne sneakersy. Nawet jeśli zawsze utożsamiałaś je z butami typowo sportowymi, teraz zmienisz swoje zdanie. Materiałowe spodnie, elegancka koszula i lekkie sneakersy to połączenie idealne! Od dzisiaj nie będziesz mogła się z nimi rozstać. Zwłaszcza, że te 

Sportowy look i wdzięk w jednym - wybierz sneakersy Puma Heart i bądź modna na wiosnę!

Czerń i biel Wiosna to idealna pora roku na noszenie sneakersów. Jeśli jeszcze nie znalazłaś odpowiedniego modelu, to mamy dla ciebie propozycje! Buty Puma Heart są idealne dla kobiet, które lubią styl glam sport, czyli połączenie elegancji ze sportową wygodą. Bez problemu dopasujesz je do sukienki