hard

informacja prasowa, bujal

Największe zawody Hard Enduro w Polsce już w ten weekend w Bełchatowie

Największe zawody Hard Enduro w Polsce już w ten weekend w Bełchatowie

W najbliższy weekend w Bełchatowie odbędą się największe w Polsce zawody Hard Enduro. Ich gwiazdą będzie znany z występów w łódzkiej Atlas Arenie Tadeusz Błażusiak

Szukamy Wally'ego, poziom hard

Dzisiejsza zagadka jest na tyle trudna, że same miałyśmy ogromne problemy z identyfikacją poszukiwanego i tak na dobrą sprawę nie jesteśmy do końca pewne, czy przeprowadziłyśmy ją poprawnie.

Wiosenny maraton, czyli treningi w wersji hard

"Jest zima, więc musi być zimno. Takie jest odwieczne prawo natury. Czy ja... biegam? Pani kierowniczko, ja biegam cały czas". Kultowe, choć nieco zmodyfikowane, powiedzenie z "Misia" dotyczy wszystkich biegaczy, którzy zdecydowali się wiosną wystartować na 42,195 km.

Hard enduro. Błażusiak wygrał w Silz

Zawodom "Crazy Eddy" w Tyrolu patronowała austriacka firma Red Bull. Zawodnicy mieli do pokonania pętlę złożoną z jazdy po asfalcie i szutrze oraz skoków przez samochody i bale drzewa. Błażusiak wystartował z 5. pozycji i szybko wyszedł na prowadzenie. Jako jedyny przeskakiwał przez samoch

Nie wszyscy zawodnicy dotarli na trening Polonii. Logistyczny "hard core?

jest zupełny "hard core", bowiem jedzie on do Bytomia pociągiem trzy doby. Na miejscu będzie w poniedziałek wieczorem, a na zajęciach stawi się we wtorek - precyzuje dyrektor bytomskiego klubu. Ze względu na sprawy rodzinne dopiero 15 stycznia w Bytomiu pojawi się Blażej Vascak, który od

Macie ochotę na trzy minuty z 17-letnim Robinem van Persie?

Macie ochotę na trzy minuty z 17-letnim Robinem van Persie?

Wspominałam już chyba, w okolicach Euro 2012, że moja odwieczna sympatia do RVP bierze się z tego, że przypomina on moją Pierwszą Wielką Miłość z piątej klasy. Wprawdzie moja Pierwsza Wielka Miłość miała blond włosy i grała w tenisa (w tenisa!), ale poza tym, wszystko się zgadza: ten nos, te oczy, t

Robert Lewandowski pochwalił się imponującą muskulaturą. KSW komentuje

Robert Lewandowski pochwalił się imponującą muskulaturą. KSW komentuje

Robert Lewandowski , jako piłkarz światowej klasy, prowadzi niezwykle intensywny tryb życia i ze względu na wykonywany zawód, zdrowe odżywianie oraz regularne treningi to dla niego podstawa. Nie jest tajemnicą, że o dietę Roberta dba jego żona, Anna Lewandowska . To ona czuwa nad tym, co służy piłk

Zwycięzca turnieju w Austrii zagra w grupie z Vive

Oprócz Austriaków, w turnieju o występy w Champions League w edycji 2014/2015 zagrają również portugalskie FC Porto, ukraiński Motor Zaporoże oraz włoski Junior Fasano. Mecze odbywać się będą w mogącej pomieścić 2300 widzów hali Sporthalle am See. W półfinałach gospodarze zmierzą się z FC Porto a Mo

Iron Maiden mobilizuje do gry - turniej Inteco Russian Open Golf Championship

"W ostatni piątek w Helsinkach grało Iron Maiden. Jeden z chłopaków, który występował przed tym zespołem jest zapalonym fanem golfa. To naprawdę bardzo miły człowiek, który zaczął grać pół roku temu. Nie miałem więc wyjścia i musiałam z nim zagrać. To była fantastyczna noc! Czuję, że hard rock

Jak robić brzuszki - wersja dla ambitnych!

Jak robić brzuszki - wersja dla ambitnych!

Dołącz do nas na Facebooku Cóż, ćwiczenia, które zobaczycie na tym filmie łatwe nie są. Czy skuteczne? Patrząc na brzuchy trenerów, którzy je prezentują, raczej tak. Bez względu na to czy skorzystasz czy nie, zobaczyć warto. Jest szansa, że tego typu bodziec odciągnie cię od butelki piwa, a przy

Agnieszka Radwańska: Najpierw zbuduję korty, potem poszukam męża

Agnieszka Radwańska: Najpierw zbuduję korty, potem poszukam męża

Jesteś kibicem i jesteś z Krakowa? Musisz zostać fanem Facebooka Kraków - Sport.pl » Radwańska kwestie inwestycji w swoim rodzinnym mieście omawiała w piątek na spotkaniu z Joanna Muchą, minister sportu. - Chcemy wybudować w mieście korty, ale wciąż nie mamy gdzie. Ludzie nie rozumieją,

Adamek wchodzi na ring

Wczoraj prawnicy pracujący dla Ziggy Promotions datę ustalili z szefami telewizji Showtime - potentata kablowego w USA. Na pojedynek zgodzili się też wstępnie ludzie Glena Johnsona, mistrza świata peryferyjnej organizacji IBA. Suma honorarium dla pięściarzy jeszcze nie jest ustalona. Johnson chce po

Piłkarze PSG i oryginalny trening dokładności

Piłkarze PSG i oryginalny trening dokładności

Marco Veratti i Edinson Cavani próbowali zrzucić piłką ustawiony na głowie pachołek. Raz uderzającym był Veratti, raz Cavani. Wynik zabawy piłkarze opublikowali na Instagramie. Trzeba przyznać, że poradzili sobie całkiem nieźle. Zresztą sami zobaczcie: @marcogufetto @cavaniofficial21 work hard

Anna Lewandowska motywuje do wzięcia udziału w nowym wyzwaniu. Start już 28 czerwca

Anna Lewandowska motywuje do wzięcia udziału w nowym wyzwaniu. Start już 28 czerwca

nie poddam się nawet jak tylko oczy nie będą zmęczone. Nazwa idealna, ja ostatnio sama ze sobą jak na froncie, w ciągłej wojnie, więc w sam raz pasuje. Zwarta i gotowa, czuję, że piszę się na jakiś hard - czytamy w komentarzach pod wpisem Anny.  Anna Lewandowska szybko wraca do formy po ciąży Po

Mecz La Liga odbędzie się w USA? Kluby zgodziły się. Federacja musi dać zgodę

Mecz La Liga odbędzie się w USA? Kluby zgodziły się. Federacja musi dać zgodę

W poprzednim sezonie La Liga chciała zorganizować w Miami mecz Girony z Barceloną . Ostatecznie pomysł ten upadł, bo hiszpański związek piłkarski (RFEF) nie wyraził na to zgody. Władze ligi hiszpańskiej ponawiają teraz swoją propozycję i chcą by 6 grudnia na Dolphins' Hard Rock Stadium w Miami

Dan Petrescu wprowadza rządy w Wiśle

- Oj, będzie ostro. Nawet w okresie świąteczno-noworocznym mamy truchtać - dodał Paweł Brożek. Nowy trener Dan Petrescu zgodnie z zapowiedziami zaczął wprowadzać nowe porządki. Najpierw spotkał się z drużyną, później z dotychczasowym trenerem Tomaszem Kulawikiem. Najwięcej czasu spędził jednak z dyr

Dyrektor płockiego SMS-u w półfinale Pucharu Challenge

Dyrektor płockiego SMS-u w półfinale Pucharu Challenge

rozjemcami meczów w fazie grupowej Ligi Mistrzów (SG Flensburg-Handewitt - Besiktas Stambuł), Pucharu EHF (Helvetia Anaitasuna - Ystads IF, HBC Nantes - Team Tvis Holstebro) oraz w kwalifikacjach Ligi Mistrzów (Eleverum Handball Herrer - Alpla HC Hard i Alpla HC Hard - RK Borac). Bogdan Lemanowicz jest

La Liga. Oficjalnie: mecz Barcelona - Girona nie odbędzie się w USA

La Liga. Oficjalnie: mecz Barcelona - Girona nie odbędzie się w USA

Derby Katalonii Girona FC – FC Barcelona miały zostać rozegrane 27 stycznia przyszłego roku na Hard Rock Stadium w Miami. Ostatecznie jednak spotkanie to odbędzie się na stadionie Montilivi w Gironie. FC Barcelona wycofała się z pomysłu - FC Barcelona była zainteresowana rozegraniem meczu

Euro 2016. Russell Crowe znów napisał o Polsce! "Gladiator" pochwalił Błaszczykowskiego. "Do boju Polska!"

Euro 2016. Russell Crowe znów napisał o Polsce! "Gladiator" pochwalił Błaszczykowskiego. "Do boju Polska!"

"Kuba !! Well done Poland. More hard work to come. Do boju Polska !!" - napisał Russell Crowe. Kuba !! Well done Poland. More hard work to come. Do boju Polska !!— Russell Crowe (@russellcrowe) June 21, 2016 To kolejny Tweet aktora znanego z filmu "Gladiator" na temat

Horrendalne ceny biletów na towarzyski mecz Realu z Barceloną

Horrendalne ceny biletów na towarzyski mecz Realu z Barceloną

Do starcia dwóch największych hiszpańskich klubów dojdzie latem na stadionie Hard Rock w Miami. Dla obu zespołów będzie to tylko jeden z elementów przygotowań do nowego sezonu. Chociaż mecz nie będzie miał żadnej stawki, a bilety na to spotkanie nie trafiły jeszcze do oficjalnej sprzedaży, to ich

MYFITNESS ON THE ROAD. Julita Kotecka-Nerek już wkrótce zabierze Was w zaskakujące miejsce, gdzie można zrobić trening i odpocząć

MYFITNESS ON THE ROAD. Julita Kotecka-Nerek już wkrótce zabierze Was w zaskakujące miejsce, gdzie można zrobić trening i odpocząć

biegowy. Tym razem zabrali ekipę Myfitness do swojego treningowego miejsca, jak sami mówią jest to Stodoła, w której znajdziecie absolutnie wszystkie sprzęty potrzebne do zrobienia mocnego treningu! #piątek w klimacie @trnglab ?? Piątek w klimacie treningu. #trening#hard#nagrywamy#story#fitpara

Real Madryt przeciwny rozgrywaniu przez Barcelonę meczu w USA

Real Madryt przeciwny rozgrywaniu przez Barcelonę meczu w USA

„Królewscy” informują w liście, że nie konsultowano z nimi pomysłu rozgrywania meczu La Liga w USA. Jednocześnie podkreślą, że są przeciwni temu rozwiązaniu. Starcie Girony z Barceloną zaplanowane zostało na 26 stycznia przyszłego roku na stadionie Hard Rock w Miami w ramach 21. kolejki

Tyson Fury wyszedł z trumny. "Zobaczyłem szok w oczach Wildera. To musiała być interwencja Boga"

Tyson Fury wyszedł z trumny. "Zobaczyłem szok w oczach Wildera. To musiała być interwencja Boga"

ruletka w wersji hard Fury zapowiada, że tym razem znokautuje Wildera. Wydaje się, że nie rzuca słów na wiatr, ale on jest nieprzewidywalny. Nie wiadomo, która jego wersja pojawi się w ringu w Las Vegas. - Myślę, że cięższy, silniejszy i pewniejszy kondycji Anglik naprawdę spróbuje znokautować Wildera i

International Champions Cup. Manchester City rozgromił Real

. Wcześniej zremisował 1:1 z United. Manchester City zajmuje piąte miejsce, prowadzi Barcleona, która pokonała 2:1 Juventus i 1:0 Manchester United. Właśnie z Barceloną Real zmierzy się w kolejnym spotkaniu. Mecz zostanie rozegrany w sobotę na Hard Rock Stadium w Miami.   false false

Ćwicz w domu! Trening z gumami oporowymi [ZESTAW ĆWICZEŃ]

Umieść gumę pod stopami i stań w rozkroku na szerokość bioder. Chwyć taśmę i zginaj ręce w stawie łokciowym. Pamiętaj, by trzymać łokcie blisko tułowia, plecy proste. Kettlebells dla biegaczy. Trening mięśni brzucha [WERSJA HARD] Kettlebells dla biegaczy. Trening mięśni brzucha

Robert Lewandowski zostawia mundial za sobą i wraca do ciężkiej pracy

, napastnik postanowił wrócić do treningów, by przygotować swoją formę na nadchodzący sezon. Time to get back to hard work! - napisał pod zdjęciem na Instagramie. Rajskie wakacje Lewandowskich Słońce, piasek i krystalicznie czysta woda. Po całym mundialowym zgiełku, odpoczynek w gronie rodzinnym

Vive Tauron poznało ostatniego rywala w Lidze Mistrzów

Turniej rozegrany był w austriackim mieście Hard. Motor najpierw rozgromił włoskiego outsidera Junior Fasano aż 36:20 (17:11). Najwięcej bramek dla zwycięzców zdobył Artem Kozakevych - dziewięć. W finałowym pojedynku ekipa z Zaporoża musiała się zdecydowanie bardziej postarać o zwycięstwo

Euro 2016. Russell Crowe na meczu Polaków? PZPN go zaprosił!

gola w wygranym meczu z Ukrainą. I napisał po polsku: "Do boju Polska!". "Kuba !! Well done Poland. More hard work to come. Do boju Polska !!" - napisał Russell Crowe. Kuba !! Well done Poland. More hard work to come. Do boju Polska !!— Russell Crowe (@russellcrowe) June 21

Sandra Kubicka pokazuje zdjęcie bez makijażu i w bikini sprzed 6 lat. Bardzo się zmieniła?

. Sandra na siłowni również nie odpuszcza. Zresztą wystarczy spojrzeć chociażby na ten filmik.  Work hard, play hard ??????????? @christopher.kadima #LA Post udostępniony przez SANDRA KUBICKA ???????? (@sandrakubicka) 13 Lis, 2017 o 8:11 PST 5 największych metamorfoz gwiazd

Liga Mistrzów. Borussia Dortmund zaczepia Real Madryt na Twitterze. "Macie problemy z..."

- Macie problemy z zespołami grającymi na żółto, prawda? - pyta konto BVB na tym popularnym serwisie społecznościowym. Läuft derzeit nicht so gegen gelbe Teams, oder? ??// You're having a hard time playing teams that wear yellow, do you @realmadriden? ?? https://t.co/aESGz1Os9n&mdash

Sampras kontra Agassi

ostatnich dziesięć pojedynków (remis 5-5) (w kolejności: rok, miejsce, rodzaj nawierzchni, zwycięzca) 2001 - Los Angeles - hard - Agassi - 6:4, 6:2 w finale 2001 - Indian Wells - hard - Agassi - 7:6, 7:5, 6:1 w finale 2000 - Australian Open - hard - Agassi - 6:4, 3:6, 6:7, 7:6, 6:1 w półfinale

Tenis. Życiowy sukces Johna Isnera. Amerykanin wygrał prestiżowy Miami Open

Murraya w Paryżu 2016). W najnowszym rankingu ATP Amerykanin będzie zajmować 9. pozycję. Tegoroczny turniej w Miami po raz ostatni odbywał się w Crandon Park. Od przyszłego sezonu tenisiści będą występować na Hard Rock Stadium. Amerykanie mogą być jednak zadowoleni, jak ze starym lokum pożegnali się ich

Widzew chciał byłego piłkarza ekstraklasy. A zagra w drużynie rywali

. Nike Ochraniacze Hard Shell... Nike Ochraniacze piłkarskie... NIKE OCHRANIACZE PIŁKARSKIE... Sprawdź ceny » Sprawdź ceny »

Liga Mistrzów. Rafinha pokazał powtórkę gola Ronaldo sędziemu technicznemu!

; i pokazał zdjęcie z sytuacji, po której Vidal dostał drugą żółtą kartkę, choć trafił w piłkę wślizgiem. Franck Ribery's Instagram Story: "One year of hard work... Thank you. Bravoooo!" pic.twitter.com/Fg1BoQsxov -... https://t.co/xsxCy5bNrn— tollyar (@tollyar) 20 kwietnia 2017

Amerykański wspinacz odciął sobie uwięzioną pod głazem rękę, ale uratował życie. Aron Ralston nie porzucił pasji i wciąż się wspina

nie rozstała się jednak z deską i do dziś powiększa swój sportowy dorobek 127 godzin Swój wypadek i przeżycia z nim związane Ralston opisał w książce Between a Rock and a Hard Place, która została wydana w 2004 roku. Historia wspinacza stała się inspiracją dla brytyjskiego reżysera

WTA Katowice Open 2016. 250 tysięcy dolarów do podziału

jasna najmocniej będą trzymać kciuki za Radwańską. Łącznie na Śląsku odbędą się 74 mecze: 59 meczów singlowych i 15 meczów deblowych. Tak jak w poprzednich latach, podczas tej największej imprezy tenisowej w Polsce, zawodniczki będą rywalizować piłkami Babolat na nawierzchni typu hard firmy Play It

Nietypowe hobby Lance'a Jetera. Koszykarz Trefla Sopot ma swoją linię odzieżową

doświadczeń i zacząć coś swojego. Markę nazwałem Salute Hard Work i póki co jestem zadowolony z tego, jak to funkcjonuje. Moje ciuchy cieszyły się sporym zainteresowaniem wśród fanów w Niemczech, gdzie grałem wcześniej - wyjaśnia Jeter. Amerykański rozgrywający żółto-czarnych swoje ubrania chce również

Była mistrzynią Wimbledonu, US Open i nr 1 na świecie. Skończyła karierę z rozpaczy

W poniedziałek minęły dokładnie 63 lata od finału tenisowego turnieju na kortach Wimbledonu, w którym Althea Gibson pokonała Darlene Hard 6:3, 6:2. Podczas całego turnieju w 1957 r. rozstawiona z numerem jeden zawodniczka nie straciła nawet seta. Była pierwszą tenisistką w historii, której trofeum

Ma 90 lat, biega ultramaratony i wystąpił w filmie, który nagrodzono na festiwalu

sam rąbie drzewo. Jest całkowicie niezależny i samodzielny. Oprócz tego Hayes stał się inspiracją do powstania filmu "Hard Way, An Ultra Runner Pushes 90". Krótkometrażowy film zdobył wyróżnienie na Festiwalu Filmowym w Seattle. Film nakręcili Erik Petersen i Jeremy Lurgio. W

Maywearther vs. McGregor World Tour - czyli 4 dni w cyrku

zaprezentował to z czego jest znany w UFC – ostrą, bezkompromisową i prowokacyjną „gadkę”. Co zaprezentował pan Mayweather? „Hard work! Hard work!” – wykrzyczał parokrotnie po minutowej rozgrzewce (jakby miał zaraz rozpocząć trening). Tymi słowami już każdego dnia Amerykanin

Rio 2016. Jefrrey Julmis przed startem był pewny siebie jak Bolt, upadł już na pierwszym płotku

Haitańczyk upadł już na pierwszym płotku. #Haitian Hurdler Jeffrey Julmis Tumbled at start but finished heat Thank you for your hard work representing #Haiti pic.twitter.com/cSBicdGwfY— Lunionsuite (@LunionSuite) 17 sierpnia 2016 ???? to early for this bs ..Don't get to hyped "Julmis

Red Bull 111 Megawatt. Taddy Błażusiak i inne gwiazdy pojadą w Bełchatowie

komplementów pod adresem polskiej imprezy, a Brytyjczyk tak komentuje rywalizację: - Jeśli chodzi o format sportowy, to Red Bull 111 Megawatt były nowym doświadczeniem dla wszystkich uczestników. Trzeba było utrzymywać bardzo szybkie tempo. Także po raz pierwszy widziałem takie tłumy kibiców na imprezie hard

Euro 2016. Jakub Błaszczykowski odpowiedział Russellowi Crowe'owi

Znany hollywoodzki aktor jest fanem reprezentacji Polski. Po meczu był bardzo zadowolony z postawy zespołu Adama Nawałki. - Kuba!!! Dobra robota Polsko. Teraz czeka was jeszcze więcej ciężkiej pracy. Do boju Polska!!! Kuba !! Well done Poland. More hard work to come. Do boju Polska !! - Russell

Z Pick Szeged o...14. Vive poznało terminy czterech meczów Ligi Mistrzów.

następnej serii kielczanie znów zagrają w Hali Legionów - tym razem z najlepszą drużyną z turnieju kwalifikacyjnego (w Austriackim Hard oprócz gospodarzami wystąpią włoski Junior Fasano, portugalskie FC Porto i ukraiński Motor Zaporoże). Mecz Vive Targi ze zwycięzcą tego turnieju zaplanowany jest w

Chcesz ścigać się ze słynnym Taddym Błażusiakiem? Nic prostszego

Zawody hard enduro odbędą się w kopalni węgla brunatnego w Bełchatowie. Zawodnicy ścigać się będą na specjalnym torze, który w dużej mierze wykorzystywał będzie naturalne ukształtowanie terenu i przeszkody znajdujące się w kopalni. Na trasie nie zabraknie więc sypkiego piasku, czwartorzędowych iłów

Jest kolejny nowy w Gwardii!

MRK Vardar (Macedonia), MRK Pozarevac (Serbia) i HC Alpla Hard (Austria). Vukcević był etatowym reprezentantem Serbii w kategorii kadetów, a następnie kadry juniorskiej Macedonii, z którą wystąpił na mistrzostwach świata. Był powoływany do reprezentacji seniorów, ale nie zagrał w niej oficjalnego

Lech Poznań. Barry Douglas zadebiutował w Konyasporze

get a good 60 mins under my belt ????now hard week of training and get ready for the weekend ?? #konyaspor— Barry Douglas ? (@barrydouglas17) styczeń 26, 2016 W niedzielę drużynę Konyasporu czeka wyjazdowe starcie w ekstraklasie z Galatasaray Stambuł, które wyprzedza zespół Barry'ego Dougala o

Euro 2016. Russell Crowe teraz będzie kibicował Islandii

Walii, ale będzie kibicował teoretycznie najsłabszej w stawce Islandii. Islandczycy pokonali w 1/8 finału Anglię 2-1 i w niedzielnym ćwierćfinale zmierzą się z Francją. Classy #POL out to #POR #BEL v.tough, #ITA v.pretty, #FRA special,#GER hard ...My family in part is #WAL ... However... I'm all #ISL

Wyprawa w góry wiosną i jesienią - jak się przygotować?

postawić na kurtkę membranową, określaną także jako hard shell . To model, który znakomicie chroni przed deszczem i wiatrem. Idealnie sprawdzi się przy nietypowych warunkach pogodowych, dlatego warto zabrać ją na wyprawę, gdy istnieje choćby niewielkie prawdopodobieństwo opadów. Tego typ kurtki wyposażone

Marina Łuczenko-Szczęsna. Ile lat ma żona Wojciecha Szczęsnego? Kim z zawodu jest Marina?

nominacje do nagród Viva Comet – za debiut roku i image roku. I to właśnie w tym roku pojawił się jej debiutancki album Hard Beat. 2012 rok to dla Mariny aż cztery nominacje do Viva Comet Awards. Dostała także statuetkę Plejada Top Ten 2012 za debiutancką płytę. Niestety Marina musiała zawiesić

Taduesz Błażusiak na Erzbergu w Mitsubishi Evo 9

Błażusiaka niczym nowym. Polak wygrał tę prestiżową imprezę hard enduro już 5 razy, ale wjeżdżanie na Erzberg na czterech kołach to coś zupełnie innego.

Hubert Hurkacz może być jeszcze lepszy. Chwali go sam Novak Djoković

, gdzie pierwszy raz wszedł do turnieju głównego Wielkiego Szlema. W Paryżu dotarł do 2. rundy, w której odpadł z Marinem Ciliciem po bardzo wyrównanym meczu:  2:6, 2:6, 7:6(3), 5:7. Zatem choć ulubioną nawierzchnią Polaka jest hard, to na kortach ziemnych także potrafi błyszczeć. Hubert Hurkacz

Red Bull 111 Megawatt, czyli enduro, kopalnia w Bełchatowie i Błażusiak

Przez ostatni weekend tereny kopalni węgla brunatnego w Bełchatowie zamieniły się w tor dla motocykli. Powód? Red Bull 111 Megawatt, czyli wielka impreza hard enduro, którą w naszym kraju zorganizowano po raz pierwszy. W sobotnich kwalifikacjach wzięło udział blisko 500 zawodników i - co warto

Urszula Radwańska nie zagra w turnieju WTA w Montrealu

Na Rogers Cup w Toronto (WTA Tour Premier 5, pula 2 mln $, korty hard) wystąpi Agnieszka Radwanska. Starsza z sióstr jest rozstawiona w turnieju głównym z numerem 14 i rozpocznie od meczu z inną Hiszpanką Carlą Suarez Navarro. Turniej ATP w Montrealu - Triumf w Murraya  »

Liga Europy. Mourinho: "Na tak fatalnej murawie lepsza gra nie była możliwa". Wideo to udowadnia

. Przez to pojedynek nie był porywający, choć naprawdę się staraliśmy - mówił po meczu Henrich Mychitarian. Wystarczy spojrzeć jak piłka odbijała się od twardego klepiska: If you didn't know how hard the Rostov pitch is, watch this. It's literally bounced about 5 of Daley Blind's size. pic.twitter.com

Trening Madonny - szczegóły zdradza trenerka gwiazdy - Nicole Winhoffer. Plus wideo z ćwiczeniami.

zatrudniła ją jako swojego osobistego trenera, a potem uczyniła ją dyrektor kreatywną programu ćwiczeniowego w swojej sieci klubów fitness - Hard Candy Fitness. Mix treningu i tańca   Nicole stworzyła dla Madonny autorski trening z wykorzystaniem elementów tańca. Nie są to skomplikowane ćwiczenia

Anna Lewandowska udostępniła swoją playlistę na Spotify. Jest Marina, Beyonce i Quebonafide

; Natalia Szroeder - Nie oglądam się  Alan Walker - Darkside Drake - God's Plan  Drake - In my feelings  Stooki Sound ft. Hucci - Ball so hard  PSY ft. Snoop Dog - Hangover  Sean Paul ft. Rihanna - Break it off  Avicii ft. Sebastien Drums - My feelings for you  Beyonce

Tadeusz Błażusiak nie wystąpi w Red Bull 111 Megawatt. Powodem choroba

spektakularnemu debiutowi Red Bull 111 Megawatt w ubiegłym roku Polska znalazła się obok Włoch, Wielkiej Brytanii, Austrii, Rumunii i Turcji na liście gospodarzy zawodów światowego kalendarza hard enduro. O randze naszej rodzimej imprezy Red Bull 111 Megawatt świadczy wyjątkowa lokalizacja, ogromne

5 ćwiczeń rozluźniających mięśnie, które uchronią cię przed kontuzją [FOTO]

SPRAWDŹ ĆWICZENIA DLA BIEGACZY NA PŁASKI BRZUCH [WERSJA HARD] Czas trwania ćwiczenia: 60 sekund (30 sekund na każdą nogę) Na początku skupiamy się na tym by przygotować ciało do zwiększonej aktywności. Poprzez rozciąganie mięśnie rozluźnią się, a także zostaną pobudzone do działania

W III rundzie Pucharu EHF Azoty trafiły na Szwajcarów

Maribor Branik (Słowenia) - Dinamo Bukareszt (Rumunia), Alpla HC Hard (Austria) - SKA Mińsk (Białoruś), Rk Gorenje Velenje (Słowenia) - Team Tvis Holstebro (Dania), Aalborg Handball (Dania) - TSV St. Otmar St. Gallen (Szwajcaria), Hubo Initia Hasselt (Belgia) - Helvetia Anaitasuna (Hiszpania), RK Borac

Zamachy terrorystyczne w Brukseli. Belgijscy piłkarze oddali hołd ofiarom na portalach społecznościowych. "Nie wierzę, że znowu do tego doszło"

Kapitan reprezentacji Belgii ma nadzieję, że jego rodacy "zachowają się godnie i pomimo wielkiego bólu odrzucą wszelką nienawiść". 2) I wish for Brussels to act with dignity. We are all hurting, yet we must reject hate and its preachers. As hard as it may be. #Brussels— Vincent Kompany

WTA Toronto. Urszula Radwańska wygrała w kwalifikacjach

Jej kolejną rywalką będzie rozstawiona w kwalifikacjach z piątką Czeszka Lucie Safarova lub Hiszpanka Nuria Llagostera Vives. Na Rogers Cup w Toronto (WTA Tour Premier 5, pula 2 mln $, korty hard) wystąpi także Agnieszka Radwanska. Starsza z sióstr jest rozstawiona w turnieju głównym z numerem 14 i

Teoretycznie łatwi rywale Vive Targi Kielce w Lidze Mistrzów

, portugalski FC Porto, mistrz Austrii Alpla Hard i włoski Junior Fasano. Kielczanie mieli dużo szczęścia w losowaniu - np. z piątego koszyka trafili na najsłabszy zespół Aalborg, a mogli grać z obrońcą tytułu Flensburgiem, wicemistrzem Macedonii Vardarem Skopje czy budowanym za olbrzymie pieniądze francuskim

Wisła zagra z Barceloną w Lidze Mistrzów!

(Portugalia) i Alpla HC Hard (Austria). Losowanie grup tych prestiżowych rozgrywek odbyło się w piątek w Gartenhotel Altmannsdorf w Wiedniu. Skład wszystkich grup Ligi Mistrzów -- grupa A: THW Kiel (Niemcy), Metalurg (Macedonia), RK Zagreb (Chorwacja), Naturhouse La Rioja (Hiszpania), PSG HB (Francja

Transfery. Lewandowski zostanie w Bayernie. Real nie chce drażnić Benzemy

najlepszych drużyn na świecie. Mam tu jeszcze swoje priorytety, jeszcze coś do zrobienia. On Lewandowski. Tried hard to go to R Madrid (a dream of his) but club didn't, not to upset Benzema. New contract soon for RL till 2021— Guillem Balague (@GuillemBalague) August 18, 2016 Real nie chciał drażnić

Poznaliśmy rywali Wisły w fazie grupowej Ligi Mistrzów

Nowy Sad, Tatran Presov Skład grupy D HC Metalurg, Skjern Handball, Motor Zaporoże, Kadetten Schaffhausen, HCM Baia Mare, zwycięzca turnieju kwalifikacyjnego (Elverum Handball Herrer, Alpla HC Hard, RK Borac, OCI Lions)

Aplikacja Diet&Training by Ann podbija internet. Ile kosztuje i co nam daje?

do długiego, który trwa około 50 minut. Ania Lewandowska proponuje nam również najróżniejsze programy treningowe takie, jak Start, TX5, Easy TX7, Medium TX7, Hard TX7. Ania zadbała o każdy najmniejszy szczegół tworząc aplikację treningową, a to wszystko po to by osobom z nią ćwiczącym, jak

NBA. Golden State Warriors rozbili Cleveland Cavaliers. Tak jak rok temu

. Za swoje nieczyste zagranie został ukarany przewinieniem technicznym. Warriors' Draymond Green hard fouls Cavaliers' LeBron James & then mocks his flailing (all angles) pic.twitter.com/rzOTYiXhFt— Ben Golliver (@BenGolliver) January 17, 2017 Dla Warriors była to pierwsza wygrana z Cavaliers od

Idealna rodzinka jest idealna

, że w tej rodzinie przekazywanie genów weszło na jakiś level hard.       Level hard osiąga też nasze "awwww", gdy dowiadujemy się, że właśnie przed zamkiem księżniczki i w towarzystwie Kaczora Donalda i jego koleżanki (Daisy? Dobrze pamiętamy) para obchodziła święta

Damian Wleklak

. Teraz już jednak, jak zapewnia, jest w pełni zdrowy i gotowy do gry. Pozycja: rozgrywający Klub: Alpha HC Hard (Austria) Urodzony: 28.02.1976 Wzrost: 186 cm Waga: 75 kg Mecze w reprezentacji: 148 bramki w reprezentacji: 251

Wiceprezes Vive Targi Kielce: możemy powalczyć o pierwsze miejsce

Kielczanie trafili do grupy C z AG Kopenhaga (Dania), Gorenje Velenje (Słowenia), Chambery Savoie Handball (Francja), St. Petersburg HC (Rosja) i zwycięzcą grupy 2 kwalifikacji (Metalurg Skopje z Macedonii, Haslum HK z Norwegii, Dinamo Połtawa z Ukrainy, Alpla HC Hard z Austrii). - Ja sam marzyłem

Pierwszy mecz Azotów w Pucharze EHF jednak w Puławach

Branik (Słowenia) - Dinamo Bukareszt (Rumunia), Alpla HC Hard (Austria) - SKA Mińsk (Białoruś), Rk Gorenje Velenje (Słowenia) - Team Tvis Holstebro (Dania), Aalborg Handball (Dania) - TSV St. Otmar St. Gallen (Szwajcaria), Hubo Initia Hasselt (Belgia) - Helvetia Anaitasuna (Hiszpania), RK Borac m:tel

Vive pozna rywala w Lidze Mistrzów po turnieju w Porto

zostanie przez EHF uzupełnione bez ingerencji w turnieje kwalifikacyjne - do grupy B z THW Kielem, Vive, KIF Kolding i Dunkierką, Pozostałe dwa turnieje o przepustkę do LM odbędą się w Preszowie (z udziałem Tatrana, Dinama Mińsk, AEK Ateny i Besiktasu) oraz w Nowym Sadzie (RK Vojvodina, Alpla Hard, Motor

9 sportów ekstremalnych, o których istnieniu prawdopodobnie nigdy nie słyszeliście!

połączenie siatkówki, piłki nożnej, gimnastyki i capoeiry. To nie jakieś zwykłe hocki klocki na ogrodowej trampolince, ale poziom hard, do tego z wykorzystaniem ściany. Zresztą, nie ma sensu zbytnio się rozpisywać, to po prostu trzeba zobaczyć. Już na sam widok można poczuć wrost adrenaliny. Marzyliście

Medale nad Bałtykiem. Liszewska wróciła ze złotem

stanął na najniższym stopniu podium i zdobył tytuł zespołowego II wicemistrza Polski w motocrossie w sezonie 2015. Wygrał AMK Człuchów przed drugim zespołem Olsztyńskiego Okręgu PZM. Hard enduro Z kolei w Bełchatowie odbyły się zawody Red Bull 111 Megawatt. Był to masowy wyścig motocyklowy enduro na

W piątek losowanie Ligi Mistrzów. Jest podział na koszyki

Mare, Vojvodina Nowy Sad Koszyk 6: Tatran Presov, zwycięzca turnieju kwalifikacyjnego (Elverum Handball Herrer, Alpla HC Hard, RK Borac m:tel, OCI Lions

Tomasz Świątek po wielkim zwycięstwie Igi: Byłem zaskoczony jej reakcjami

, trawa bywa wydarta tak, że na środku to już zaczyna przypominać mieszankę gry na ziemi i na trawie. Może to też była różnica. Ale jeszcze raz zastrzegam: mówi to amator, który na trawie nigdy nie grał. Na pewno nawierzchnia hard, na której jest turniej w Toronto, to jest ta docelowa dla Igi, bo na

Rio 2016. Awantura w kolarstwie torowym. Małgorzata Wojtyra nie pojedzie w omnium i jest wściekła

26-letnia Wojtyra z klubu X Bo Go Szczecin. "Kilka lat ciężkiej pracy i poświęceń, a ktoś to wszystko zmarnował. (...) #ku...sko niesprawiedliwe" - napisała na Twitterze. Few years of hard work & sacrifice and someone just throw it away...i will not race omnium tomorrow. Reason - unknown

Rio 2016. Tenis. Wielki Del Potro! "Za to kochamy igrzyska"

pic.twitter.com/gql5aqVfAP— BBC Sport (@BBCSport) 13 sierpnia 2016 Q. What was the key?Del Potro: "Well I just try to hit my forehand as hard as I can."— Tumaini Carayol (@tumcarayol) 13 sierpnia 2016 When you play for your fans, country: Del Potro #tennis #Rio2016 pic.twitter.com

Ondrej Duda: Mam nadzieję, że jeszcze kiedyś wrócę do Legii

Jolanta Zasępa: Work hard, play hard. Skąd taki pomysł na tatuaż? Ondrej Duda: Taki sobie zaplanowałem i stwierdziłem, że najlepszym miejscem będą nogi. Ciężko pracować, a potem ostro balować? Nie, nie takie znaczenie. To kojarzy się jednoznacznie. Może, ale dla mnie ma też inne znaczenie

Kto zostanie królem wagi ciężkiej? Eksperci wskazali faworyta walki Fury - Wilder

walka z nim to zabawa w rosyjską ruletkę. I to taką w wersji hard, bo w magazynku zamiast jednego naboju i pięciu pustych miejsc, jest pięć naboi i jedno puste miejsce. Mistrz WBC może w każdej chwili znokautować rywala. Fury zdaje sobie z tego sprawę. Przewiduję, że Brytyjczyk wygra kilka rund, zrobi

Wenta powołał kadrę na Turcję

Bielecki (obaj Rhein Neckar-Loewen/Niemcy), Tomasz Tłuczyński (TSV Hannover/Niemcy), Michał Kubisztal (Fuechse Berlin/Niemcy), Mariusz Jurkiewicz (J.D. Arrate/Hiszpania), Damian Wleklak (Alpha HC Hard/Austria). O rezygnacji Mariusza Jurasika - czytaj tutaj »

Mundial 2014. Można obstawić, że Suarez ugryzie Blattera lub królową

- po 251. Evander Holyfield jest za 501, ale najwyższa stawka, 1001, to już prawdziwy hard core. Kogo tu nie ma?! Miley Cyrus, Sarah Michelle Gellar - tu trzeba jednak uważać, wszak to Buffy, postrach wampirów! Prościej powinno pójść z Kirsten Stewart, w końcu jej bohaterka z Sagi Zmierzch ma słabość

Laureaci Kolosów (za rok) 2015. Selma, ''Rowerem po Amazonce'' i inni

Hubei i Chongqing. ALPINIZM - KOLOS - Marcin Rutkowski, Wojciech Ryczer i Rafał Zając za wytyczenie w stylu alpejskim trudnej drogi "Hard Camping" w zachodnim Syczuanie WYRÓŻNIENIA Marcin Tomaszewski i Marek Raganowicz za wytyczenie zimą nowej drogi "Katharsis" na

No cześć Berba, nie dzięki, kaloryfer już mamy

poniedziałkowe, upalne popołudnie. I, że niby ten brzuszek to od jedzenia sałaty? Tak twierdzi posiadacz brzuszka: This is what happens, when u TRAIN HARD, and EAT THE RIGHT FOOD..:)))..Eat green, stay lean..:))) - Hmm, czy zasada ta stosuje się też do zielonych misiów Haribo, zielonego kit-kata i absyntu? Same

Core training. Ćwiczenia dla biegaczy z piłką gimnastyczną

mięśni brzucha [WERSJA HARD] Pozycja wyjściowa: leżenie bokiem, stopy trzymają piłkę, ręce stabilizują pozycję. Powoli unoś i opuszczaj piłkę. Ćwiczenie dokonałe na wzmacnianie mięśni skośnych brzucha. Czy każdy może mieć kaloryfer na brzuchu? [SportLAB] Kolana oprzyj na podłodze

Kołowy Vive Targi Kielce wraca do reprezentacji Serbii

: Petar Nenadić (Orlen Wisła Płock), Marko Vujin, Momir Ilić (obaj THW Kiel), Momir Rnić (Frisch Auf Goppingen), Milos Dragsa (Vardar Skopje), Ljubomir Josić (RK Vojvodina), Marko Krsmancić (HC Alpla Hard), Nikola Manojlović (RK Cimos Koper), Uros Mitrović (Partizan Belgrad), Nemanja Zelenović (Celje

Żądza rewanżu. W Pucharze EHF Azoty podejmują Szwajcarów

Bukareszt (Rumunia) 27:26, Alpla HC Hard (Austria) - SKA Mińsk (Białoruś) 23:33, Rk Gorenje Velenje (Słowenia) - Team Tvis Holstebro (Dania) 25:29, Aalborg Handball (Dania) - TSV St. Otmar St. Gallen (Szwajcaria) 30:20, Hubo Initia Hasselt (Belgia) - Helvetia Anaitasuna (Hiszpania) 20:28, RK Borac m:tel

Boot Camp Polska. Otwarte treningi dla chętnych

zaplanowano trening "Boot Camp Light" oraz najbardziej wymagający "Boot Camp Hard". Joanna Palka z Centrum Rehabilitacji Sportowej, twierdzi, że tego typu zajęcia są świetnym uzupełnieniem treningów biegowych. - Wzmacniają core, czyli mięśnie stabilizujące tułów oraz chronią przed

Podciąganie dla odważnych

, które stopniowo przyczynią się do tego, że będziemy w stanie zrobić więcej powtórzeń (np. trening polegający na opuszczaniu). Dzisiaj jednak, żeby pozytywnie nakręcić was na weekend, pokazujemy podciąganie w wersji hard. Zmotywowani?   Szukasz idealnego treningu rozwijającego wszystkie partie

IV Siedlecki Rajd Przygodowy: Lenie w terenie (19-20 czerwca)

(marszobieg na orientację) 5-8 km + zadanie z GPS-em i zadanie linowe. SOFT (60 km) HARD (90 km) UCZESTNICTWO: Uczestnicy zgłaszają się na zawody poprzez wypełnienie formularza umieszczonego na stronie internetowej zawodów do 14 czerwca 2010 roku. Warunkiem umieszczenia na liście dopuszczonych do udziału w

El. Euro 2016. Polska - Gibraltar. Rywale: przegrywamy z dumą

lose with pride.— Fabian Vinet (@fabianvinet) September 7, 2015 Ten twitt został napisany jeszcze przed golem. - Jestem dumny, patrząc, jak Gibraltar wciąż ciężko walczy i stwarza bardzo dobre okazje. Proud of seeing Gibraltar still batttling hard and creating really good chances! Unconditional

Rosyjski Sungul Śnieżyńsk rywalem nafciarzy

Sloga (Bośnia i Hercegowina) -- HC Motor Zaporoże (Ukraina) - Alpla HC Hard (Austria) -- KIF Kolding (Dania) - Permskie Medvedi (Rosja) Pierwsze mecze trzeciej rundy odbędą się 24/25 listopada, rewanże tydzień później. Do fazy grupowej awansuje 16 drużyn, zostaną podzielone na cztery grupy, w których

Vive Tauron poznało potencjalnych rywali w Lidze Mistrzów. Jednym z nich Orlen Wisła Płock!

(Białoruś) Chekhovskie Medvedi (Rosja) Naturhouse La Rioja (Hiszpania) Vojvodina Novi Sad (Serbia) Motor Zaporoże (Ukraina) FC Porto (Portugalia) HCM Baia Mare (Rumunia) Metalurg Skopje (Macedonia) Skjern Handbold (Dania) Turniej kwalifikacyjny Alpla Hard (Austria) Borac m:tel (Bośnia i Hercegowina) Limburg

To już pewne: Orlen Wisła znów zagra w Lidze Mistrzów

) Czechowskie Niedźwiedzie (Rosja) Naturhouse La Rioja (Hiszpania) HC Vojvodina Nowy Sad (Serbia) HC Motor (Ukraina) Futebol Clube do Porto (Portugalia) HCM Baia Mare (Rumunia) HC Metalurg (Macedonia) Skjern Handbold (Dania) Turnieje kwalifikacyjne (najlepsza drużyna zagra w grupie C lub D) ALPLA HC Hard

Paweł Zembura, ekspert PolskaBiega.pl w Radiu Złote Przeboje: Bieganie jako cel, a nie jako droga

nie muszą znajdować się w okolicach nóg - radzi Paweł. Kettlebells dla biegaczy. Trening mięśni brzucha [WERSJA HARD] Dlaczego tak ważne jest trening uzupełniający? - Pierwszą rzeczą, która rzuca się w oczy patrząc na początkującego biegacza jest ta wygięta sylwetka . Wynika ona z bardzo słabych

Jest już europejski terminarz Vive. W Kielcach w weekendy

słoweńskim Gorenje Velenje w sobotę - 13 października o godz. 17. Kolejna sobota z Champions League w Kielcach dopiero w szóstej serii - ze zwycięzcą turnieju kwalifikacyjnego (o to miejsce w dniach 8-9 września gra w Norwegii z Haslum Metalurg Skopje, Dinamo Połtawa i Alpla HC Hard). Vive Targi Kielce zagra