grzech ciężki

myfitness.pl

Ile trzeba ćwiczyć, żeby spalić jednego pączka i jaką aktywność najlepiej wybrać?

Ile trzeba ćwiczyć, żeby spalić jednego pączka i jaką aktywność najlepiej wybrać?

Pączek to bomba kaloryczna, ale w taki dzień jak Tłusty Czwartek ciężko odmówić sobie tej słodyczy. Choć jeden pączek nie jest wielkim grzechem, to sprawdź ile trzeba ćwiczyć, żeby go spalić.

Ile trzeba ćwiczyć, żeby spalić jednego pączka i jaką aktywność najlepiej wybrać?

Pączek to bomba kaloryczna, ale w taki dzień jak Tłusty Czwartek ciężko odmówić sobie tej słodyczy. Choć jeden pączek nie jest wielkim grzechem, to sprawdź ile trzeba ćwiczyć, żeby go spalić.

Podbeskidzie: jest niepokój, nie ma paniki

Czy historyczny awans może Góralom na finiszu wyrwać Flota ze Świnoujścia? - Byłoby ciężkim grzechem, gdybyśmy zmarnowali robotę całego sezonu - mówi kapitan Podbeskidzia.

Zobacz wideo

Piłkarze Wisły Kraków nie chcą już spowiadać się z tych samych grzechów

Piłkarze Wisły Kraków nie chcą już spowiadać się z tych samych grzechów

Jesteś kibicem i jesteś z Krakowa? Musisz zostać fanem Facebooka Kraków - Sport.pl » Wiślacy przegrali już wszystko, co było do przegrania. Ligę od dawna mogą spisać na straty, ale ciągle wierzyli w awans do finału Pucharu Polski, który miał być przepustką do Europy. W środę nawet nie by

Jak nie przytyć podczas urlopu? Dieta na urlopie - pomocne wskazówki

Jak nie przytyć podczas urlopu? Dieta na urlopie - pomocne wskazówki

obawami. Ćwiczymy w końcu cały rok. Za nami wiele miesięcy wyrzeczeń, ciężkich treningów, rygorystycznych diet. Wszystko po to, aby dobrze czuć się we własnym ciele i pięknie prezentować się w bikini. A tutaj czeka nas całe czternaście dni wypoczynku. Nic dziwnego, że czujemy się niepewni.  Jak to

Jan Ziobro niespodziewanie pojawił się na gali PZN-u. Były skoczek przerywa milczenie

Jan Ziobro niespodziewanie pojawił się na gali PZN-u. Były skoczek przerywa milczenie

bardzo dziękuję i myślę, że grzechem było z niego nie skorzystać. Myślę, że nie na miejscu byłoby odmówić. Spędziliśmy razem wiele dobrych i złych chwil, dlatego nie widziałem powodu, żeby tu nie przychodzić - powiedział niespodziewany gość gali stulecia PZN - Jan Ziobro. Na początku 2018 roku Jan Ziobro

Chrapkowski: Rozkręcamy się, ale z Francją musimy zagrać lepiej

Chrapkowski: Rozkręcamy się, ale z Francją musimy zagrać lepiej

Rozgrywający Vive Tauron Kielce był ważną postacią polskiej defensywy w tym meczu. Miał trzy przechwyty i blok. - W drugiej połowie graliśmy obroną 6-0 i rywalom ciężko było się przebić przez nasze szyki. Dochodziliśmy do zawodników, robiliśmy przechwyty, swoją agresywnością wymuszaliśmy straty

Mistrzostwa Europy w piłce ręcznej. Piotr Chrapkowski: Rozkręcamy się i będzie coraz lepiej

Mistrzostwa Europy w piłce ręcznej. Piotr Chrapkowski: Rozkręcamy się i będzie coraz lepiej

ciężko było przebić się przez nasze szyki. Dużo piłek, które stracili Macedończycy to efekt złych podań wymuszonych przez naszą obronę. Dużo pomogły też interwencje Sławka Szmala. Tego się trzeba trzymać i tak samo zagrać z Francją. Ale defensywa w pierwszej połowie pozostawiała wiele do życzenia

Ewa Chodakowska próbuje ocieplić wizerunek organizując konkurs? "Jednak Choda dla każdego"

Ewa Chodakowska próbuje ocieplić wizerunek organizując konkurs? "Jednak Choda dla każdego"

swoich produktów. Tak, wiem, że to prywatny profil. Tak, wiem, że nikt mi nie każe obserwować. Po prostu dla mnie to dość przykre i wielka szkoda, że się powoli zatraca w swojej idei. Ewa Chodakowska odpowiedziała.  ZARABIAĆ PIENIĄDZE! Grzech ciężki.. Wiecie co jeszcze słyszałam.. NIE TYLKO W

Jennifer Lopez zdradziła sekret swojej szczupłej sylwetki! "Podjadam między posiłkami"

Jennifer Lopez zdradziła sekret swojej szczupłej sylwetki! "Podjadam między posiłkami"

;Ale jak to?" Rzeczywiście podjadanie między posiłkami to jeden z grzechów głównych jeżeli jesteśmy na diecie, ale J.Lo ma to na to sprytny sposób.  - "Zawsze mam ze sobą warzywa i owoce" - powiedziała gwiazda. Warzywa i owoce to jedne z lepszych przekąsek, na które możemy sobie

Polska biegnie w dobrą stronę. Justyna Kowalczyk: Mam nadzieję, że dziewczyny mnie wygryzą

Polska biegnie w dobrą stronę. Justyna Kowalczyk: Mam nadzieję, że dziewczyny mnie wygryzą

ciężki okres przygotowawczy, bo czuję, że to przynosi efekty. Latem może było kilka chwil zwątpienia, ale teraz to ja już się pakuję w to wszystko i idę dalej – deklaruje Iza. „Izka zrobiła fantastyczną robotę” Prawdopodobnie największą wygraną w ekipie prowadzonej przez siebie i

Następcom Nawałki i tak można już dziś życzyć, aby zbliżyli się do takich wyników. Godlewski dla Football Live #28

Następcom Nawałki i tak można już dziś życzyć, aby zbliżyli się do takich wyników. Godlewski dla Football Live #28

na choćby przyzwoitym poziomie można było zapomnieć. A przyzwoity poziom, to także było za mało, aby myśleć o pozytywnym wyniku w starciu z ćwierćfinalistą poprzedniego mundialu… Nawałka błędu nie ustrzegł się już przed wyjazdem do Rosji, popełniając grzech nadmiernego przywiązania do nazwisk

Ekstraklasa. Adam Nawałka broni wyśmiewanego piłkarza. Kibice nie wierzą w przemianę

Ekstraklasa. Adam Nawałka broni wyśmiewanego piłkarza. Kibice nie wierzą w przemianę

Znów popularność zyskuje skecz poznańskiego kabareciarza Zenona Laskowika. Wciela się w nim w rolę księdza spowiadającego posła i po wysłuchaniu wszystkich grzechów zadaje mu pokutę: obejrzeć mecz Lecha Poznań z Piastem Gliwice. Dwa razy, by było dotkliwiej. Przypomniał o tym na konferencji

Siatkówka. Czarne chmury nad Resovią. "Zawodnicy nie pokazują zawodowstwa. To kwestia honoru i ambicji"

Siatkówka. Czarne chmury nad Resovią. "Zawodnicy nie pokazują zawodowstwa. To kwestia honoru i ambicji"

w dół. Szkoda mi tylko kibiców - mówi były trener Resovii Rzeszów, Jan Such. Sara Kalisz: Tylko 4 zwycięstwa na 15 meczów, zmiany na stanowisku trenerskim, prezesowskim, rozgrywającego, brak realnej poprawy w grze. Czy lista grzechów Resovii w tym sezonie może być dłuższa? Jan Such: Jeżdżę na

ŁKS Łódź w sobotę rozegra sparing wewnętrzny

ŁKS Łódź w sobotę rozegra sparing wewnętrzny

czterech zawodników (Dawid Piekielny, Damian Ceglarz, Michał Kołba i Mateusz Grzech), ale jak zapowiadają działacze, to dopiero pierwsza grupa kandydatów, których chce sprawdzić sztab szkoleniowy. - Szukamy zdolnych zawodników, którzy będą w stanie pomóc w walce o awans, ale przede wszystkim poszukamy

Football Leaks wylało kubły lodowatej wody na głowy kibiców. Piłka nożna fatalnym zauroczeniem [O'piłki Marciniaka]

Football Leaks wylało kubły lodowatej wody na głowy kibiców. Piłka nożna fatalnym zauroczeniem [O'piłki Marciniaka]

: wszystkie kluby są sobie równe, ale niektóre są równiejsze od innych. To nie jest lista piłkarskich grzechów z kilku lat, to doniesienia z ostatnich tygodni. W krótkim czasie na głowy piłkarskich idealistów (choć może bardziej adekwatne jest słowo „naiwniaków”) wylewano kolejne kubły lodowatej

Ponowny problem Arki z obsadą skrzydłowego. Uboga lista rozwiązań

Ponowny problem Arki z obsadą skrzydłowego. Uboga lista rozwiązań

postawić w roli skrzydłowego w kilku najbliższych spotkaniach. Nie nowością jest fakt, że murowanymi kandydatami do gry na bokach pomocy w Arce są Marcus da Silva oraz właśnie Bożok. Obaj jednak musieli ostatnio odpokutować za grzechy. Za nadmiar żółtych kartek w derbowym meczu z Lechią (1:1) pauzował

Afera na Instagramie. Ewa Chodakowska kłóci się z fankami. O co poszło?

Afera na Instagramie. Ewa Chodakowska kłóci się z fankami. O co poszło?

, że poświęciła osobny wpis na Instagramie na odpowiedź. Co napisała? ZARABIAĆ PIENIĄDZE! Grzech ciężki.. Wiecie co jeszcze słyszałam.. NIE TYLKO W DZIECIŃSTWIE .. DAJ PALEC, WEZMĄ RĘKĘ .. Czasem myśle, ze nawet nie wezmą, a wyrwą razem z barkiem .. Tak! Zaczynałam JAKO TRENERKA DLA WSZYSTKICH

Lech Poznań. Siedem grzechów głównych Adama Nawałki

Lech Poznań. Siedem grzechów głównych Adama Nawałki

wznowienia rozgrywek. – Nie na pierwsze kilka kolejek, a na całą rundę, aż do końcówki maja – tłumaczył były selekcjoner. Treningi odbywały się kilka razy dziennie, Kolejorz rozegrał pięć sparingów. Tam z kolei piłkarzom było za ciężko – i można mówić, że im nie dogodziłby nawet sam Pep

A tymczasem John Terry nie zagra z Polską, bo zakończył reprezentacyjną karierę

A tymczasem John Terry nie zagra z Polską, bo zakończył reprezentacyjną karierę

karę za swoje grzechy zapłacił, gdy został pozbawiony opaski kapitana reprezentacji. Wczoraj ogłosił, że nie zagra w niej już nigdy. Podjąłem decyzję z ciężkim sercem, bo zawsze dawałem z siebie wszystko - oświadczył Terry - Pragnę podziękować fanom i rodzinie za wsparcie w mojej karierze

Żaneta schudła 15 kilo i czuje się jak inna osoba [METAMORFOZA]

Żaneta schudła 15 kilo i czuje się jak inna osoba [METAMORFOZA]

jestem na żadnej diecie" Na początku zaczęłam od ćwiczeń siłowych - jedna trening trwał maksymalnie 20 minut, ponieważ nie byłam w stanie więcej wytrzymać. Na początku ćwiczyłam niezbyt regularnie. Miesiąc treningów, potem dwa miesiące przerwy. Ciężko było znaleźć mi motywację. Dopiero z

Losowanie MŚ 2018. One man show Witalija Mutki. "Dlaczego próbujecie zdeptać Rosję?"

Losowanie MŚ 2018. One man show Witalija Mutki. "Dlaczego próbujecie zdeptać Rosję?"

dziś pytać tylko o przykre sprawy? Mutko: pytajcie, ja nie jestem zakłopotany Mutko jest pod ostrzałem, bo już we wtorek MKOl ma zdecydować, czy wykluczyć Rosję z igrzysk w Pjongczang za grzechy z Soczi (http://www.sport.pl/mundial/7,154361,22719272,doping-rosja-i-mundial-witalij-mutko-najwazniejszy

Żaden rodzic nie może przyprowadzić dziecka do Ajaksu Amsterdam. Do szkółki Ajaksu przychodzi się na zaproszenie

Żaden rodzic nie może przyprowadzić dziecka do Ajaksu Amsterdam. Do szkółki Ajaksu przychodzi się na zaproszenie

. Corne Groenendijk: Czyli to nie może być tylko szczęście do Cruyffów i van Gaalów, prawda? Stoi za tym ciężka praca, powtarzalność, trzymanie się pewnego typowo holenderskiego wzoru. I kilka lat temu założyliście Ajax Coaching Academy, żeby ten wzór utrwalać? Z dwóch powodów: żeby nasza wiedza się nie

Lech Poznań w Pruszkowie nie może być pyszny

drużyną występującą o dwie klasy rozgrywkowe niżej, to podejście mentalne jest kluczowe - podkreśla trener - Jeżeli zlekceważysz przeciwnika, to jest po tobie - uważa. I dodaje: - Już wiele takich meczów grałem i wiem, jakie są ciężkie. Od pierwszej minuty trzeba wyjść maksymalnie skoncentrowanym, bo

7 grzechów Janasa

. Grzech nr 1: Złe przy go to wania Kadrowicze ponoć przeszli kompleksowe badania i mieli indywidualne programy treningowe. Wszystko po to, żeby 9 czerwca byli gotowi do walki. Ponoć - bo na boisku ruszali się jak muchy w smole. Ciężko w to uwierzyć, a wystarczyło spojrzeć na Macieja Żurawskiego, który do

Wisła Kraków nie może zboczyć z dobrej drogi

spotkanie u siebie ze Śląskiem Wrocław, który ma tylko punkt mniej. W tej sytuacji wpadka na swoim stadionie z ósmą w tabeli Pogonią mogłaby być grzechem ciężkim, może nie do odrobienia. Szczególnie że szczecinianie zatracili rozmach. Po przyjściu trenera Czesława Michniewicza wygrali trzy spotkania z rzędu

Widzew z najniższymi przychodami w lidze. Czy to grzech pychy? - FELIETON

krytykowani za słabe efekty marketingowe, biznesowe czy promocyjne. To sprytne posunięcie, bo skoro Widzew nie nastawia się na sukces już teraz, to ciężko mieć do niego pretensje, że tego sukcesu nie ma. Cacek pytany przez dziennikarza, czy jest zadowolony z "biznesowych działań klubu w takich obszarach

Gorce Ultra-Trail 2016

ogrodu, sadu, pola, lasu oraz z mleka od własnych krów. Może nie była to dieta, jaką stosuję na co dzień, ale ciężko walczyć z gościnnością gorczańską.                    START Bieg startował z Ochotnicy Dolnej o

Odchudzanie z Brzezińskimi [TRZECI TYDZIEŃ]

zjadłam batonika. Więcej grzechów nie pamiętam. Porcje nie wydają mi się już tak małe jak na początku, tortilla z kurczakiem czy ryba w sezamie stały się moimi ulubionymi daniami. Niestety dalej nie polubiłam się z kremem z zielonego groszku, a kiedy widzę gołąbka z tofu zaczynam tęsknić za tradycyjnymi

Igrzyska Pjongczang 2018 bez reprezentacji Rosji. A Władimir Putin zaskakująco łagodny po karze MKOl. - Startujcie, nawet pod neutralnymi barwami - mówi prezydent do sportowców

We wtorek MKOl za dopingowe grzechy ukarał Rosję zakazem wystawienia reprezentacji w igrzyskach w Pjongczang, zawiesił do końca tej olimpiady rosyjski komitet olimpijski, nałożył 15 milionów dolarów grzywny, wykluczył dożywotnio z igrzysk Witalija Mutkę, który był ministrem sportu w czasach oszustw

Za dwa lata GKS Katowice ma wyjść na finansową prostą

opublikowanego właśnie raportu spółki za ubiegły rok wynika, że sytuacja GKS-u wciąż nie jest lekka. Stan zobowiązań na koniec grudnia przekraczał 9 mln zł. Tyle że te dane to efekt dawnych grzechów, bo na Bukowej już skończono z księżycową ekonomią. - Klub nie wydaje więcej niż otrzymuje. Co więcej, w ubiegłym

Mistrzostwa świata 2018. Samuraj wybudzony ze snu. Japoński koszmar Polaków, czyli Shinji Kagawa

bardzo Levir Culpi. Brazylijski trener, który wprowadził Cerezo do ekstraklasy, i w tej ekstraklasie chciał się z nim utrzymać. Kagawa więc został, ale tylko pięć miesięcy. Rozegrał jeszcze 12 spotkań, w których strzelił siedem bramek, i potem oferty otrzymywał takie, że grzechem byłoby ich odrzucenie

Zawisza dopina ekipę. Jeszcze jeden element do kompletu

funkcjonował. Oznacza to ofensywną grę, przede wszystkim skrzydłami. Patent oczywiście znany i stosowany w futbolu. Największym grzechem i słabością Zawiszy była jednak słaba postawa w defensywie. Bydgoski klub tracił z tego powodu mnóstwo bramek - w sumie aż 27. Wiele uwag było także do bocznych obrońców. Z

Wielkie żużlowe emocje w Łodzi. Orzeł podejmuje lidera I ligi

- odpowiada. - Przede wszystkim dlatego, że niedzielny rywal to lider tabeli i jeden z głównych kandydatów do awansu. Będzie ciężko o dobry wynik, ale jeżeli wygramy, to wtedy czapki z głów, a wszystkie grzechy zostaną odpuszczone. Dla podopiecznych trenera Janusza Ślączki porażka z Lokomotivem była zimnym

Boks. Szpilka błyskawicznie rozprawił się z Marbrą

Polski ciężki zgodnie z zapowiedziami rozpoczął pojedynek bardzo spokojnie, próbując punktować rywala ładnymi kombinacyjnymi akcjami. Po niespełna połowie rundy Marbra upadł po raz pierwszy, gdy doszedł do niego lewy prosty cios Szpilki. Już wtedy było wiadomo, że walka nie potrwa długo, jednak

Legenda hokeja do piłkarza Cracovii: Synu, nie ma rzeczy niemożliwych

Steblecki dopiero w rundzie wiosennej poprzedniego sezonu zadebiutował w ekstraklasie. Pod koniec sezonu strzelił nawet gola i za występy zbierał dobre opinie. - Jeśli rzeczywiście padają takie opinie, to jest to miłe, ale nie biorę tego do siebie. Staram się mocno stąpać po ziemi i ciężko nad sobą pracować

Antoni Łukasiewicz: Mecz z Hiszpanami jak kubeł zimnej wody

nami ciężka harówa. Do optymalnej formy wciąż nam wiele brakuje - mówił krytycznie Łukasiewicz. I wyjaśnił, że Arka nie przegrała ze zbieraniną przypadkowych piłkarzy. - Dobre wyszkolenie techniczne i technika użytkowa to właśnie cechy charakterystyczne hiszpańskiej piłki. Za rywali mieliśmy zawodników

Spacerek PGE Skry Bełchatów przed himalajami. Teraz potentaci

drugiej stronie siatki był MKS Będzin, który rok wcześniej sensacyjnie wyjechał z Bełchatowa z kompletem punktów. Jednak tym razem ani PGE Skra nie popełniła grzechu lekceważenia rywala, a i tenże rywal jest słabszy niż w poprzednim sezonie. Atakujący Mateusz Piotrowski, widząc przed sobą ręce

Zwycięzców też się sądzi. Górnika droga donikąd

jesteśmy superdrużyną - komentował już po sezonie Veljko Nikitović, kapitan łęcznian. Najbardziej w to uwierzyli chyba działacze i trenerzy, bo to oni odpowiadali za przeprowadzane zimą transfery. Łęczna stała się przytułkiem dla kopaczy (bo ciężko ich nazwać piłkarzami), którzy wyrzuceni byliby pewnie

Szatański test Wisły Kraków. Sensacyjna porażka z drugoligowcem

strzelił z daleka, piłka odbiła się niefortunnie tuż obok zaskoczonego Pareiki i wpadła do bramki. Goście chcieli błyskawicznie rozpocząć, ale Iliew popełnił kolejny grzech ciężki. Serb zaczął kiwać się z rywalami w środkowej strefie i głupio stracił piłkę. Szybki atak Zagłębia znów wyprowadził Szatan i

Zagłębiowskie siatkarki znalazły sposób na mistrza Polski! Chemik Police pokonany

partia w tym sezonie. Ciężka ręka Katarzyny Koniecznej siała popłoch w obronie policzanek. Ważne punkty dokładały również przyjmujące - Katarina Zakrewska i Gina Mancuso. W końcu na przyzwoitym poziomie funkcjonowało również przyjęcie. Od tego elementu gry zaczyna się w siatkówce wszystko. MKS przegrał w

Lech Poznań - Korona Kielce 0:0. Mistrzowie Polski bezradni, wciąż zawodzą w lidze

Gdy kibice wychodzili z domów, by dotrzeć na mecz z Koroną Kielce, upał był niemiłosierny. Temperatura za dnia osiągnęła 37 stopni, Lech grał o godz. 20.30, więc była szansa, że nieco spadnie. Chłodu trudno się było jednak spodziewać. Tymczasem tuż przed meczem nad Poznań naciągnęły ciężkie chmury

Kolejne nieporozumienie Arki. Remis z Kluczborkiem. Marcus da Silva znowu zabrał punkty drużynie [RELACJA + ZDJĘCIA]

Krzysztof Sobieraj, lecz mecz z Wigrami z ławki oglądał tylko ten pierwszy. Środowa porażka z ekipą z Podlasia w meczu z MKS-em Kluczbork kosztowała miejsce czterech piłkarzy. I tak do składu za Przemysława Stolca powrócił Socha, za grzechy zapłacił kapitan Sobieraj, który zawalił przy golu na 0:2 z Wigrami

Urban po meczu: Powinniśmy ?dobić" przeciwnika, bo pod koniec Molde strasznie zaryzykowało

, dostał zadyszki i było mu ciężko. Rozumiem go. ...bramce na wyjeździe - Wykorzystaliśmy szansę, którą dał nam pierwszy mecz, goście przyjechali tu bez strachu przed atmosferą na trybunach i upałem. W końcówce zabrakło nam spokoju z piłką, grzechem było ich nie wykorzystać i mogło się to dla nas źle

Lechia Gdańsk - Legia Warszawa. Ariel Borysiuk: Berg? Jak się traci grunt pod nogami, to wygaduje się różne rzeczy

wróciły stare grzechy, bo znów naszej przewagi nie udało się potwierdzić golem. To jest do poprawy już od wielu tygodni, musimy nad tym pracować i mam nadzieję, że w przyszłym sezonie będziemy skuteczniejsi. Pokazaliśmy dziś dobry futbol i nie czujemy się gorsi od Legii - podkreślił Borysiuk. Dlaczego

Felieton Rafała Steca. Wspaniałe grzechy Wengera

okrucieństwem. Winny jest oczywiście trener. Ale nie tylko dlatego, że nie umie - o czym już wspominałem - przekonać piłkarzy, że pod jego przywództwem osiągną sukces. Przypisałbym mu jeszcze inne trzy grzechy główne, które świadczą zarazem o jego trenerskiej wielkości. Po pierwsze, Arsene Wenger perfekcyjnie

"Starcia z policja to część kultury", a "większość prezesów nosi broń przy sobie". Oto grecka tragedia piłkarska. Znów ruszyła jej liga

niezidentyfikowanego przedmiotu, który ranił w twarz trenera Olympiakosu, Oscara Garcię. Hiszpan trafił do szpitala. Więcej piłkarskich grzechów Grekom przypominać nie będziemy. Na ich tle widać jednak, że prezes klubu z pistoletem na stadionie, wpisuje się w szerszą, czarną rzeczywistość tamtejszego futbolu. Jak na

Jakub Łucak: Po meczu z Chorwacją spadliśmy z nieba do piekła

dodatkowe kilka milionów przed telewizorami. Byłem wtedy na parkiecie i czuję się współwinnym. Mocno zawiedliśmy nie tylko samych fanów, ale także siebie jako sportowców. To był bardzo trudny moment i ciężko było poskładać się po tym psychicznie. Fajnie, że potem wygraliśmy ten ostatni mecz ze Szwedami, ale

Wojciech Stawowy ostrzega piłkarzy, którzy nie chcą grać dla Cracovii

9 lipca, kiedy Cracovia pojedzie na pierwsze zgrupowanie. - Już dzisiaj mogę zapowiedzieć, że jeśli wyjedziemy na zgrupowanie, a ktoś zostanie, bo będzie miał jakieś propozycje i ostatecznie nie znajdzie nowego pracodawcy, to później będzie mu bardzo ciężko, by wrócić do mojego zespołu. Mówiłem to

Walka roku w Polsce dla Artura Szpilki! Tomasz Adamek kończy karierę!?

17,5 tys. kibiców w Kraków Arenie zobaczyło historyczną chwilę - zmianę warty w polskiej wadze ciężkiej i ostatnią walkę w karierze Adamka. Choć tak jak zapowiadał, był szybki, to było za mało, by w sobotę pokonać Szpilkę. Przed tym pojedynkiem częściej mówiło się o tym, który z pięściarzy ma

Vive przed Dunkierką: Jesteśmy lepsi i musimy to udowodnić

rewanżu z Duńczykami. W środę z Gwardią, kielczanie zagrali bardzo dobrze w pierwszej połowie, mocno polepszyli skuteczność, ale po zmianie stron znów wróciły stare grzechy. Jakie Vive zobaczymy we Francji? - to wydaje się największa zagadka meczu. - Na pewno będziemy mocno walczyć, damy z siebie maksa

Developres przegrywa w Ostrowcu Świętokrzyskim

Parkitnego wykorzystał błędy rywalek w ataku i mógł cieszyć się ze zwycięstwa. Developres w tie-breaku zagrał słabo. Wróciły grzechy z drugiego i trzeciego seta, czyli słaba skuteczność w ataku. Zaledwie 18-stoprocentowa. Z taką ciężko było cokolwiek wskórać przyjezdnym, które piątą odsłonę przegrał do 6

Kolarstwo. Prezes PZKol. dla Sport.pl: Nie wiedziałem o molestowaniu, gwałtach i wymuszeniach

, przeprowadzili go specjaliści z PricewaterhouseCoopers, firmy obsługującej firmę Miłka. Nie mogłem odmówić zgody. Atmosfera gęstniała. Walkiewicz i Skarul też przecież wiedzieli o różnych historiach z udziałem tego pracownika i nie reagowali. Ale teraz to już mogło chodzić o sprawy wagi ciężkiej. Więc

Priorytet Arki? Napastnik i obrońca

najlepiej. - Po sparingu odesłaliśmy go do domu, ale w poniedziałek powinien pojawić się na naszym treningu. Tak zdecydowali trenerzy, którzy chcą się mu jeszcze przyjrzeć. Uznaliśmy, że na podstawie kilkudziesięciu minut, które grał, ciężko podjąć decyzję o jego przydatności - przyznaje Boguszewicz. W grze

Boks. Kliczko vs Peter. Pojedynek, który musi zakończyć się nokautem

Samuel "nigeryjski koszmar" Peter, były mistrz świata wagi ciężkiej, jest twardy. Weźmy choćby to, że jako gorliwy chrześcijanin, który nie pali i nie pije alkoholu, wybrał sobie jako miejsce do życia świątynię hazardu i stolicę wszelkiego grzechu - Las Vegas. Wciąż jednak utrzymuje post

Prześliczna Cheryl Cole

Prześliczna Cheryl Cole Ciężko powiedzieć, w jakiej formie psychicznej jest ostatnio Cheryl Cole. Ciężko powiedzieć, w jakiej formie psychicznej jest ostatnio Cheryl Cole. Po zdradzie męża, małej wojnie domowej, dramatycznym rozstaniu Po zdradzie męża, małej wojnie domowej, dramatycznym

Za styl punktów nie ma. Górnik grał dobrze, ale... [Oceny]

rezerwowych. Trener Szatałow dał mu szansę odkupić swoje grzechy i się nie zawiódł. Bożić grał poprawnie. Był bardzo czujny i nie dawał pograć napastnikom Jagi. Lukas Bielak - 3 Również nie można się przyczepić do gry drugiego środkowego obrońcy łęcznian. Tym razem środek obrony był mocną stroną Górnika

Kapitan Vive Tauron: O Karola jestem spokojny, zagra jak w Magdeburgu

PLUSY: Mariusz Jurasik, srebrny medalista MŚ 2007 i brązowy medalista MŚ 2009: - Widać było, że z meczu na mecz rośnie forma i każdego zawodnika, i całej drużyny. Z Norwegią zaliczyliśmy falstart, ale wiem, że chłopcy mieli bardzo ciężkie treningi od poniedziałku do czwartku, a zagrali tuż po nich

Ksiądz na rowerze: Wyrzeźbione ciała sportsmenek na instagramie? Daję "lajka"! Ciało to dar od pana Boga

; - odpowiedziałem krótko. Piękno jest po to, żeby je wychwalać. Ciało jest darem od pana Boga i powinniśmy o nie dbać każdego dnia. Nie widzę w tym nic złego, kiedy sportowcy, gwiazdy fitness, najpierw wykonali ciężką pracę na treningach, a potem chwalą się swoimi efektami w internecie. Przecież dla tysięcy osób

Londyn 2012. Chińczyk wstydzi się medalu

- powiedział. I złożył głęboki ukłon. Brytyjska agencja Bloomberg pisze, że w chińskim sporcie "niezdobycie złota w konkurencji, w której jest się faworytem, to śmiertelny grzech". Ta obsesja wygrywania nie narodziła się wczoraj. Gdy biegacz Zhu Jianhua przywiózł w 1984 r. z Los Angeles nie złoto

Na biegówkach przez Góry Izerskie

zróżnicowany wysokościowo. Brzmienie ciszy Grzechem byłoby jednak od razu ruszyć w dalszą drogę. To miejsce dzikie, niezmącone cywilizacją i hałasem. Jedyny, na jaki trafią nasze uszy, to szum lasu i szmer strumienia. Na Hali Izerskiej czeka na nas nie tylko cisza, ale i niepowtarzalny klimat poniemieckiego

Między biegiem na 10 km a maratonem

nie zgodzić, że niecierpliwość to wśród biegaczy jeden z grzechów głównych. Dziesięć kilometrów to dystans osiągalny dla każdego zdrowego człowieka. Nie trzeba mieć specjalnych predyspozycji do biegania. Trzeba chcieć i trenować min. 3 razy w tygodniu. Dla osoby początkującej przygotowanie się do

Hasi nie będzie już trenerem Legii? Murawski: Wszystko sobie popsuł

Michał Zachodny: Jaki był główny grzech Legii w przegranym 0:6 meczu z Borussią Dortmund? Maciej Murawski, ekspert Canal+ Sport: - Od początku było wiadomo, kto w tym spotkaniu poprowadzi grę, że w Legii byli nowi zawodnicy, a przeciwnik jest wymagający. Jednak trzeba wyjść na boisko z pewnym

Euroliga: Mistrz Polski blisko jak nigdy, ale w ostatniej minucie jak zawsze - zaniemógł i znów przegrał

Rosyjska drużyna nie powieliła grzechu wielkiej Barcelony, która przed tygodniem podarowała mistrzom Polski łatwiuteńki start do meczu i prowadzenie 12:2. W piątek na boisku w Zielonej Górze rzeczy od pierwszej akcji toczyły się inaczej. Koszykarze obdarzyli się szacunkiem i strasznie mocną obroną

Śląska Wrocław rachunek sumienia

jesienią, bo wówczas przyszło mu się zmierzyć z nawałem kontuzji. Ten ciężki okres wrocławianie przetrwali i są w środku stawki. Grzechy Śląska 1. Bierność To Śląska grzech główny, który sprawił, że drużyna obecnie w lidze znajduje się niżej, niż mogłaby i powinna być. Odkąd współwłaścicielem klubu

Marcin Brosz: W Zabrzu zawsze coś było, jest i będzie [OBSZERNY WYWIAD]

Mateusz, dostał kredyt zaufania i było OK. Po meczu z Sandecją w piątej kolejce [przegranym 0:2, przyp.red.] zdecydowałem, że dam szansę Grześkowi. Ciężko pracował na treningach, wygrał z Mateuszem wewnętrzną rywalizację. Teraz on jest pierwszy, zaczęliśmy punktować. Mateusz też wie, że musi się rozwijać

Orlen Liga. Siatkarki Legionovii przegrały po tie-breaku z Budowlanymi Łódź

. Pierwszą partię dobrze rozpoczęły podopieczne Macieja Kosmola. Jego siatkarki doskonale spisywały się w zagrywce i znakomicie grały w bloku. Niedokładne przyjęcie i brak asekuracji to główne grzechy Beef Masters Budowlani Łódź. W rezultacie Legionovia wygrała pierwszego seta 25:17. Druga partia w wykonaniu

Primera Division. Powrót dziadka Aragonesa

klubie z Sevilli, który tydzień temu odpadła w 1/8 finału LM z CSKA Moskwa. W nocy dyrektor sportowy Ramon Rodriguez Verdejo, zwany Monchim, ogłosił, że w niedzielnym meczu z Villarreal zespół poprowadzi nowy szkoleniowiec. - Ciężko było podjąć taką decyzję. Manolo zrobił wszystko, co mógł. Możemy mu

Wagner: To był trudny czas

od razu mówię, że to nie jest jakaś superprzewaga, zwłaszcza że rywalizacja toczy się do czterech zwycięstw. Nie mamy jeszcze komfortu sytuacji. Przestrzegam zatem wszystkich przed huraoptymizmem. Ciężko jest objąć drużynę w tak trudnym momencie, w jakim był Fart? - Bardzo. Przede wszystkim miałem

Siatkówka. Diabeł chce objąć polską kadrę. Jakub Bednaruk: Miałem dwóch ludzi, których uważałem za autorytety, ale później mi przeszło

… hazardu. Lista grzechów Diabła nie mogła być krótsza? Jakub Bednaruk: - Możliwe, że moja lista grzechów jest dłuższa niż dobrych uczynków. Jeśli chodzi o przygodę ze sportem, to chyba narozrabiałem więcej, niż porządnie poukładałem. Przez niewyparzony język dużo traciłem. Wyrazista osobowość

Rafał Ulatowski uzgodnił warunki kontraktu z Lechią Gdańsk

jeszcze nie podpisałem - powiedział Ulatowski. Ulatowski ma 38 lat, w zawodzie trenerskim od 1997 roku. Jego kariera piłkarska trwała bardzo krótko, przerwała ją ciężka kontuzja. Jest wychowankiem ŁKS Łódź, w latach 1992-94 reprezentował barwy Bałtyku Gdynia. Z Trójmiastem łączy go również miejsce studiów

Raul Gonzalez - idealny człowiek dla Realu Madryt

mistrzostwach świata, dwa lata po wygranej w Euro. Kto miałby dzielić szatnię na kliki, które spiskowałyby za plecami Raula? Raul wzbudzał szacunek i szacunkiem odpowiadał rywalom. Największy grzech przeciwko Barcelonie? Uciszenie kibiców na Camp Nou w 1999 roku. Wyobrażacie sobie go wbijającego palce w

Brazylia - Holandia. Coutinho największą personalną pomyłką Scolariego

. Kiedy przyjmuje piłkę, fani na Anfield Road wstają, bo wiedzą, że za chwilę wydarzy się coś, czego przegapienie może być niewybaczalnym grzechem śmiertelnym. Stać go na wszystko, od niezwykłej mikrosztuczki po atomowy strzał zza linii pola karnego. Piłkarz Liverpoolu to mistrz Ameryki Południowej do lat

Mistrzowie trenowani na pół boiska

Gdyby zrobić listę grzechów właściciela Wisły Bogusława Cupiała, czołowe miejsce zajmowałby brak akademii piłkarskiej. Trampkarze i juniorzy od lat mają do dyspozycji tylko nierówną murawę boiska lekkoatletycznego i sztuczną przy Szkole Mistrzostwa Sportowego. Mimo takich warunków młodzi zawodnicy

Trener Arki Gdynia Paweł Sikora: Zaproponowano mi dalszą pracę w klubie

Grzechem zaniechania byłoby jednak obojętne przejście obok bardzo dobrej serii Arki, która nie przegrała już od siedmiu kolejek. Zespół trenera Sikory świetną passą zapracował na to, by mówić o Arce jako o drużynie rundy wiosennej. Żółto-niebiescy są bowiem niepokonani od 24 kwietnia i w małej

Francuski pocałunek

dawała pełną satysfakcję. Fellatio czczono i regularnie praktykowano u australijskich aborygenów. Przez wiele lat w społeczeństwach katolickich seks oralny traktowany był jako ciężki grzech. Stopniowo podejście do tej formy aktywności seksualnej zmieniało się. Badania naukowe, filmy pornograficzne

Konie naszprycowane jak Ben Johnson zdyskwalifikowane na sześć miesięcy

też zapłacą za grzechy szkoleniowca. Dostały półroczny zakaz udziału w wyścigach. Całą sytuacją wstrząśnięty jest właściciel stajni, szejk Dubaju Mohammed bin Rashid al-Maktoum. - Kiedy się o tym dowiedziałem, byłem przerażony i rozgniewany. Musiałem szybko poznać prawdę, czy faktycznie jeden z

Trenerowi Tomaszowi Kulawikowi zostało siedem dni, by pozbierać Wisłę na mecz z GKS

niego nie podbiegł. Pomocnik strzelił z daleka, a Sergiej Pareiko zaprzeczył powiedzeniu, że bramkarz jak wino - im starszy tym lepszy. Goście chcieli błyskawicznie rozpocząć, ale Iliew popełnił kolejny ciężki grzech. Zaczął kiwać się z rywalami w środku boiska i stracił piłkę. Szybki atak Zagłębia znów

MŚ piłkarzy ręcznych 2015. Jurasik i Tkaczyk po turnieju w Oviedo: Rozkręcamy się, rośniemy

, że chłopcy mieli bardzo ciężkie treningi od poniedziałku do czwartku, a zagrali tuż po nich i po podróży - w piątek. Oni od poniedziałku do środy nie mieli nawet piłek w rękach, robili tylko siłowe ćwiczenia. Dlatego choć Norwegia była w tym turnieju najsłabsza, to my z nią przegraliśmy. Przez

Zbyt słodki wizerunek szczecińskiego sportu [PODSUMOWANIE 2014 r.]

mistrzowski. Zmarnował ją, bo... przychodzi w Szczecinie wiosna, a nasze zespoły zaczynają przegrywać. I taka sytuacja miała miejsce kolejny rok z rzędu. Może rozpoczęty 2015 to zmieni, może gra w Arenie lepiej podziała... Grzechem byłoby w kontekście klubów i ich wyników nie wspomnieć o zaangażowaniu miasta

Maszyna nie zatrybiła

stylu - tłumaczył Kafarski. Zaowocowało to stworzeniem kilku dogodnych sytuacji (najbliższy szczęścia był w samej końcówce Sazankow ), ale gola strzelić się nie udało. Wcześniej nastąpiło wspomniane wyżej podanie ręki Lechowi. W 52. min jak w soczewce skupiły się wszystkie grzechy piłkarzy Lechii w tym

Piłkarz ŁKS: Gole to sprawa drugorzędna

trzy punkty, a kto strzela gole, to już sprawa drugorzędna. Z trybun kibicowali Panu tata i narzeczona. Kto bardziej Pana motywuje? - Ciężko odpowiedzieć na takie pytanie... Może coś w tym jest, bo tata i moja dziewczyna są moimi największymi fanami. Prawdopodobnie nie zagram z Lechią Gdańsk [we

Trener Stelmetu - faworyt, ale z pochyloną głową

połowie meczu z Uniksem Kazań nasza drużyna przegrywa z Kutnem? - Mecz z Kutnem m.in. dlatego był zamknięty dla publiczności, ponieważ zawodnicy byli po trzech dniach ciężkich treningów, jeszcze rano w dniu meczu byli na siłowni. Musieliśmy wrócić do kontynuacji przygotowań, które ze względu na turniej w

Lider nie zawiódł, Duda i Brzyski również w formie. Tak grała Legia ze Śląskiem [OCENY]

dostać ocenę bardzo dobrą, ale ciężko zapomnieć o jego błędach w defensywie. Często mijał się z piłką, niepewnie rozgrywał z piłką, podejmował złe decyzje. W drugiej połowie strata Dossy omal nie skończyła się bramką dla Śląska i tylko niedokładność Machaja sprawiła, że wrocławianie nie mogli cieszyć się

Czy polski trener wyznawca piłkarskiej tiki-taki osiągnie sukces?

ma najmniejszych wątpliwości, o co gramy. Grzechem byłoby taką propozycję odrzucić. Obserwowałem Miedź bardzo uważnie przed rokiem, kiedy z Cracovią walczyliśmy o powrót do elity. Zresztą już raz świętowałem awans do ekstraklasy właśnie w Legnicy, ale jako szkoleniowiec "Pasów". Pomyślałem

Siatkówka. Stéphane Antiga: Nie byłem wykwalifikowanym trenerem. Myślałem o tym, czy nie zrujnuję kariery na starcie

bardzo często można natknąć się na komentarze: "gdyby PZPS zostawił Antigę, to polska kadra byłaby w zupełnie innym miejscu". W czasie robienie researchu natknęłam się nawet artykuły porównujące pana do Vincenta Cassela i Huberta Jerzego Wagnera. Ciężkie to brzemię. - Nie wiedziałem o tym

Liga Mistrzów. Co dalej z trenerem Chelsea Roberto Di Matteo?

wybitnego taktyka, nie uchodził za specjalistę od rozpracowywania rywali, oskarżano go o lenistwo i małe zainteresowanie futbolem, co na Wyspach jest grzechem ciężkim. Co najważniejsze, z WBA Di Matteo wyleciał, bo nie miał pomysłu na wyciągnięcie zespołu z zapaści. Jego drużyna wygrała ledwie trzy z 18

Trener TKH: - Zwolnienie? Góry już na mnie czekają

drugiej strony mieliśmy ciężki układ gier. Wie pan już dlaczego drużyna gra beznadziejnie? - Złożyło się na to kilka przyczyn. Przede wszystkim zawodzą ci gracze, na których najbardziej liczyłem - obcokrajowcy. To oni mieli być motorem napędowym tej drużyny. Mieli "pociągnąć"

Znakomita passa hokeistów Cracovii

formę zespołu na play-off. Wierzę, że będzie dobrym psychologiem i zmieni mentalność zawodników - twierdzi Andrzej Podgórski, prezes Wojasa Podhala. Największymi grzechami mistrzów Polski są brak konsekwencji i nierówna gra w poszczególnych tercjach. - Zespół jest po ciężkim treningu siłowym i najwyższa

Bundesliga. Prześladowca wraca do Gelsenkirchen

Relacje z najważniejszych zawodów w aplikacji Sport.pl Live na smartfony Wystarczy najkrótsza pogawędka z dortmundzkimi fanami, by pojąć, że jeśli Robert Lewandowski ucieknie po sezonie do Bayernu Monachium, wywoła wściekłość. Ale istnieją grzechy cięższe. Gdyby uciekł do Schalke, wywołałby ślepą

Malarz, który zachwyca Francję

swej rodzinie, i po drugie, wykorzystać talent, który dostał od Boga. - Grzechem byłoby go marnować - twierdzi snajper Auxerre. Ale samego talentu, by dostać się na szczyt, nie wystarczyłoby. Piłkarz poparł go ciężką pracą. Choć na początku nie była to harówka tylko na treningach. - Kiedy grałem w

MŚ 2014. Okoński: Islandia przegrała, choć wygrała, Ronaldo poza zasięgiem

przedłużenie głosowania w sprawie "Złotej Piłki", choć najprawdopodobniej nieregulaminowe, wydaje się przecież sensowne, a dzisiejsze spotkanie naprawdę można potraktować jako argument przesądzający. 66 goli Ronaldo w sezonie, a do tego, tak, tak, ciężka praca dla drużyny (16 asyst)... Czas raz na

PGE GKS poza pucharami - w Bełchatowie wrócił koszmar

trakcie rundy wiosennej. Ciężko się z tym pogodzić, ale trzeba żyć dalej i postarać się, aby w przyszłym sezonie zająć wyższe miejsce. Jak na zwycięstwo, które nic nie dało, zareagował szkoleniowiec bełchatowian? - Osiągnęliśmy tyle, na ile było nas stać - twierdzi Rafał Ulatowski. - W rundzie rewanżowej

Super Bowl już w niedzielę!

W niedzielę Super Bowl! Poznajmy jego największe Ciacha. Niedzielnym pojedynkiem pomiędzy New Orleans Saints a Indianapolis Colts żyje cała Ameryka. Będzie na kogo popatrzeć, oj będzie!!! Choć futbol amerykański skrywa wobec nas tyle samo tajemnic, co czarna magia, to jednak grzechem byłoby

Dogrywka w meczu Stelmet - Trefl. "Ładnie się chłopacy bili"

Jednak na początku zapowiadało się, że Stelmet nie powtórzy grzechów z walki o superpuchar. Po trzech minutach prowadził 10:6. Chociaż - ciekawostka - dało się też zapisać, że to Christian Eyenga wygrywał tyle z sopocianami, bo wszystkie zdobycze z początku gry należały właśnie do niego. Ale

Z archiwum H: grzywka, Simpsonowie i face to face

otworzenia oczu i spojrzenia na wiszące nad łóżkiem zdjęcie Llorente i wypowiedzenia kilku "Mmm" w jego stronę .Tak się bowiem składa, iż Fernando Llorente ciężko pracuje, by zerwać z wizerunkiem niedocenianego Hiszpana i w tym celu wziął udział w sesji dla hiszpańskiego magazynu "Esquire

Lech gra słabo i nie wie dlaczego

ciężkiej i nierównej murawie w Poznaniu Zagłębie może się bronić szczęśliwie do końca. Zieliński zdjął z boiska defensywnego pomocnika Kamila Drygasa i zastąpił go Joelem Tshibambą. Za jednym zamachem posypała się gra Lecha w drugiej linii, a potem okazało się jeszcze, że wejście czarnoskórego napastnika

Ekstraklasa. Lech gra słabo i nie wie dlaczego

pomógł im trener Lecha, który najwyraźniej uznał, że na ciężkiej i nierównej murawie w Poznaniu Zagłębie może się bronić szczęśliwie do końca. Zieliński zdjął z boiska defensywnego pomocnika Kamila Drygasa i zastąpił go Joelem Tshibambą. Za jednym zamachem posypała się gra Lecha w drugiej linii, a potem

Euro 2012. Kto królem strzelców? Faworyt Gomez, atakujący Ronaldo, przyczajeni Hiszpanie...

swoją grą jak w meczu z Danią czy zachwycającego jak w spotkaniu z Holandią Skoro zdobył dwie bramki trzeba uwzględnić go w wyścigu po koronę króla strzelców, chociaż o racjonalne argumenty ciężko. Torres gra bowiem na Euro 2012 bardzo słabo. Gole strzelał tylko Irlandczykom, którzy przy całym szacunku

Piłka ręczna. Tłuczyński: O talenty w następnych latach może być ciężko

Karola Bieleckiego. Można by tak wymieniać i wymieniać grzechy. Prawda jest bardzo bolesna. Drużyna po prostu nie funkcjonowała. Największym problemem była ofensywa. Michael Biegler popełnił błąd, że przed mundialem skoncentrował się na treningach obrony? - Biegler i tak miał za mało czasu na