grali oliwa

nn, pap

Oliwa i Czerkawski znów grają

Oliwa i Czerkawski znów grają

Po krótkiej przerwie do gry w swoich klubach wrócili polscy hokeiści - Mariusz Czerkawski i Krzysztof Oliwa. Drużyna Czerkawskiego, Toronto Maple Leafs wygrała wyjazdowy mecz z Montreal Canadiens 3:2; ekipa Oliwy, New Jersey Devils przegrała u siebie z Carolina Hurricanes 1:6.

Krzysztof Oliwa gra w Hartford

Krzysztof Oliwa został przekazany przez klub NHL, New York Rangers, do drużyny filialnej - Hartford Wolf Pack

Krzysztof Oliwa może grać w Podhalu!

Największy twardziel NHL Krzysztof Oliwa już za trzy tygodnie może zagrać w Wojasie/Podhalu! - Prowadzimy zaawansowane negocjacje, jesteśmy blisko porozumienia. Oliwa przyjeżdża do Polski po 20 października - powiedział nam prezes Wojasa/Podhala SSA Piotr Kołodziej.

Devils pokonani po raz piąty, Oliwa nie grał

Chociaż gospodarze przegrywali już 0:2, na początku trzeciej tercji udało im się objąć prowadzenie 3:2. Później jednak stracili cztery bramki, w tym dwukrotnie na listę strzelców wpisał się Dave Anreychuk. Buffalo Sabres- Washington Capitals 2:3 Carolina Hurricanes- Boston Bruins 4:3 (po dogrywce) C

W czwartek Oliwa podpisze kontrakt z Podhalem

- Krzysztof Oliwa wyląduje na krakowskim lotnisku w Balicach w czwartek w godzinach południowych - powiedział prezes Wojasa Podhala Piotr Kołodziej. - Potem pojedziemy do Nowego Targu, by podpisać z nim kontrakt, na podstawie którego będzie grał w naszej drużynie do końca sezonu. Warunki umowy

Oliwa w New York Rangers

W sobotę barwy klubowe zmienił inny polski hokeista Mariusz Czerkawski, którego klub New York Islanders oddał do Montreal Canadiens. 29-letni Oliwa do NHL trafił w drafcie w 1993 roku, z nr 65, wybrany przez New Jersey Devils. Pierwszy mecz w NHL rozegrał w 1997 roku. W Devils tyszanin grał do

Oliwa: po Coca-Coli mam moralnego kaca

Oliwa przegląda kartę dań. Jego kanadyjska narzeczona Jennifer odważnie wybiera stek, smażone ziemniaki, sałatkę z majonezem i tatara. - Do tego coca-cola - uśmiecha się do kelnerki. - Dla mnie też cola, ale dietetyczna - decyduje Oliwa. Po chwili okazuje się, że hokeista odżywia się niczym modelka

NHL bez Polaków?

stracił także 32-letni Krzysztof Oliwa. - Byłem zszokowany - powiedział Polak "Newark Star-Ledger". - Nie zasłużyłem na to, bo w tym sezonie nie dostałem szansy. Zagrałem tylko w trzech meczach. - W tym sezonie w NHL gra się inaczej - wyjaśnił menedżer Devils Lou Lamoriello. - Zawodnicy tacy jak

Oliwa przyleci do Polski dopiero 20 stycznia

Pierwotnie Oliwa, który nie gra obecnie w żadnym zespole z powodu lokautu w NHL, miał przylecieć do kraju 5 stycznia, a siódmego zadebiutować w meczu ligowym w barwach Podhala. Potem przesunął termin przyjazdu na 17 stycznia. I ta data okazała się nieaktualna. Zmiany terminów następowały z powodów

NHL. Mariusz na lodzie, Krzysztof w AHL

nie zapisał. Dzień później było już lepiej - Montreal pokonał w Phoenix Coyotes 4:2, a Polak grał przez dziesięć minut i oddał trzy strzały na bramkę rywali. Był też na lodzie, gdy goście zdobyli pierwszą bramkę. Fatalny okres ma natomiast drugi Polak grający dotychczas w NHL Krzysztof Oliwa

Rozmowa z Krystyną Oliwą, mamą Krzysztofa, hokeisty NHL

Po pięciu miesiącach przerwy rozgrywki wznowiła NHL, najlepsza hokejowa liga świata. O 4.30 nad ranem rozpoczął się mecz pomiędzy Vancouver Canucks i Calgary Flames. W zespole Płomieni z Calgary zadebiutował tyszanin Krzysztof Oliwa. Życie w domu jego rodziców znowu stanie na głowie. - Ile ja już

Polska - HK Briest 4:1 w ostatnim sprawdzianie reprezentacji hokejowej

głównym argumentem "przeciw", bo zawodnik pokazał (podczas wstępnej fazy kwalifikacji w Nowym Targu), że może grać ostrożnie. Jest coś ważniejszego: selekcjoner boi się, że gdy weźmie Oliwę, który spóźnił się na zgrupowanie, źle odbierze to drużyna. Miejsce straci bowiem ktoś, kto harował przez

Flames po raz drugi pokonali Sharks

Calgary jest w komfortowej sytuacji prowadzi 2:0 w bilansie play off do czterech zwycięstw i dwa następne mecze gra we własnej hali. Przed Pucharem Stanleya Sharks byli rozstawieni z numerem drugim, Flames - szóstym. Wcześniej drużyna Oliwy weliminowała Vancouver (nr 3) i Detroit (nr 1). We wtorek

Łukasz Kadziewicz: Rozmowa o reprezentacji nie ma sensu

podsumować miniony rok. Łukasz Kadziewicz: To był fajny rok. Dla mnie na pewno dobry, bo był to przede wszystkim rok zdrowy. Nie miałem najmniejszego urazu, uczestniczyłem we wszystkich meczach i treningach. Cieszyłem się, że miałem możliwość grania z tak dobrymi zawodnikami, pracowania z doskonałym sztabem

Oliwa nie dojechał do Nowego Targu

Oliwa został przez nowotarski klub zgłoszony do rozgrywek ligowych. Zapowiadał powrót do Polski 5 stycznia, ale nadal przebywa w Calgary. - Nie mamy od pewnego czasu bezpośredniego kontaktu z Oliwą - powiedział wiceprezes Podhala Stanisław Małecki. - Prawdopodobnie przebywa w Calgary, gdzie trenuje

NHL. Zwycięstwo Bruins

Trzy gole dla Bruins strzelił Martin Lapointe. To drugi hat-trick tego zawodnika w karierze. Lapointe uzyskał trzy gole w ciągu pięciu minut i piętnastu sekund drugiej tercji. W poprzednich 47 meczach obecnego sezonu strzelił dwie bramki. Czwartkowe mecze Columbus Blue Jackets - Colorado Avalanche 1

Kolorowo i zdrowo na talerzu. Sałatka z granatem według przepisu Anny Starmach to lekka propozycja, która zachwyca smakiem

halloumi według Ani Starmach Składniki: 100 gramów sera halloumi; dojrzałe, miękkie awokado; pół granata; dwie łyżki pestek dyni; dwie garści roszponki; dwie łyżki stołowe oliwy; łyżeczka soku z cytryny; sól i pieprz do smaku. Wykonanie: obierz granat i usuń ze środka pestki. Pokrój ser halloumi w

NHL. Wygrana zespołu Oliwy

Zawodnicy z Pittsburgha mieli przewagę w strzałach na bramkę (27:18). Prowadzenie dla nich uzyskał w 8. min Kevin Stevens. Asysty zapisali dwaj najsłynniejsi gracze "Pingwinów" - Mario Lemieux i Jaromir Jagr. Dwie minuty później gospodarze wyrównali (Petr Bondra). Losy meczu rozstrzygnęły

Paweł Żurek, hokeista z Tychów, to talent na miarę Mariusza Czerkawskiego

pierwsze zajęcia trafił ze szkolnego naboru. - Na zajęcia zapisali się moi najlepsi koledzy, poszedłem więc i ja - wspomina. Zawsze grał w ataku, na prawym skrzydle. Rówieśników przewyższał nie tylko wzrostem (ponad 180 cm), ale i umiejętnościami. Od początku kariery jego trenerem jest Janusz Kwiatkowski

Przykładowe dzienne menu Ewy Chodakowskiej - zdrowe i dietetyczne

Przykładowe dzienne menu Ewy Chodakowskiej - zdrowe i dietetyczne

propozycja popularnej trenerki. Śniadanie - waniliowy twarożek 200 gramów sera typu grani (opakowanie); jogurt naturalny o dwuprocentowej zawartości tłuszczu - 5 łyżek; sok wyciśnięty z połowy pomarańczy; łyżeczka miodu; skórka starta z jednej pomarańczy; pół laski wanilii; jedna pomarańcza. Sparz pomarańczę

NHL: zwycięstwo zespołu Krzysztofa Oliwy

Columbus Blue Jackets wygrali po dogrywce z Vancouver Canucks 5:4. Jednego gola i dwie asysty zanotował Jarosłav Szpaczek. Dogrywka nie przyniosła rezultatu w spotkaniu Washington Capitals z Atlantą Thrashers 4:4. W zespole Capitals dobrze spisał się Jaromir Jagr, który strzelił dwie bramki i przy j

Hokej. Krzysztof Oliwa oskarża NHL

Hokej. Krzysztof Oliwa oskarża NHL

, po doznaniu urazu. Pan Oliwa często po doznaniu wstrząśnienia nawet nie pamiętał, że grał w meczu, nawet po tym, jak zobaczył nagrania wideo z tego spotkania" - czytamy w piśmie, jaki polski hokeista wysłał do sądu, a które cytuje Rick Westhead, dziennikarz serwisu TSN. Pozew zbiorowy przeciwko

NHL. Wszystko jasne

Piątek: Columbus - Detroit 5:5; Florida - Carolina 4:1; NY Rangers - New Jersey 1:2; Tampa Bay - Philadelphia 1:4; Chicago - St Louis 2:2; Calgary - Los Angeles 2:1 (po dogr.); Phoenix - Nashville 1:0; Anaheim - Colorado 3:4 (po dogr.). Sobota: NY Islanders- Atlanta 2:3; Toronto - Ottawa 1:3; Montr

Ulubiony fast food w wersji fit według Ambasadorki Pauliny Czepielewicz

Co potrzebujesz na fit pizzę?  250 gram mąki pszennej, 250 gram mąki pełnoziarnistej, 7 gram sypkich drożdży, 2 łyżeczki soli 2 łyżki oliwy z oliwek Sos: 2 ząbki czosnku passata pomidorowa lub pomidory z puszki suszona bazylia i oregano pieprz sól Jak przygotować fit pizzę?  Do dużej

Dieta ketogeniczna - proste przepisy, które pomogą ci w utrzymaniu wagi

Dieta ketogeniczna opiera się na prostych zasadach: spożywamy dużo tłuszczów, przy ograniczonej ilości białka oraz węglowodanów. Dietetycy zalecają, aby proporcje składników opierać na zasadzie 4:1, czyli na cztery gramy tłuszczu spożywać jeden gram białka oraz węglowodanów. Jak w czasie pandemii

Próbowałaś już tajskiej sałatki według Anny Lewandowskiej? Pochodzi z cateringu dietetycznego, ale możesz zrobić ją sama

także w domu - potrzeba niewielu składników. Oto one: Składniki Makaron ryżowy – ok. 60 gramów Sos sojowo- balsamiczny: Oliwa, 2 łyżki Miód, łyżka Sos sojowy, łyżka Ocet balsamiczny, łyżka Warzywa: Ogórek zielony długi (połowa) Pomidorki koktajlowe – pół szklanki Orzechy nerkowca &ndash

Mecze sparingowe w NHL

grali Mario Lemieux, Fin Janne Laukkanen, Czesi Martin Straka i Robert Lang, Rosjanin Aleksiej Kowalow. Do gry wrócił natomiast Bobby Errey, obchodzący w piątek 37 urodziny. Errey zrezygnował z gry w 1998 roku, po 15 sezonach w NHL. Potem przez dwa lata był komentatorem w klubie. Powrót do gry nie był

Dimitri Payet okrutnie zadrwił z Neymara. Opublikował prześmiewczą przeróbkę

przyznał po meczu, że "żałuje tylko tego, że nie dał mu w twarz". Payet zażartował z Neymara. Przerobił zdjęcie To nie jedyna afera jaka jest związana z niedzielnym hitem Ligue 1. Zawodnik Marsylii,  Dimitri Payet postanowił dodać oliwy do ognia i zakpić z zachowania Neymara w mediach

Ostra krytyka Roberta Lewandowskiego. "Tak się nie robi"

"Jaki był plan na ten mecz, jak mieliśmy grać, jak mieliśmy tych Włochów pokonać, bo też takie głosy się pojawiały, że jest na to szansa, bo są osłabieni, jakie były wskazówki, co mieliście robić? - zapytał Jacek Kurowski po niedzielnym meczu Roberta Lewandowskiego . I wtedy zapadła cisza

Ile kalorii ma popcorn z mikrofali? Czy jest zdrowy i czym różni się słodki od słownego? Znamy odpowiedzi

kalorii. Taka właśnie ilość zawiera 4,3 gramów tłuszczu (0,6 gramów kwasów tłuszczowych nasyconych, 2,5 gramów kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, 1 gram kwasów tłuszczowych jednonienasyconych), 7 miligramów sodu, 274 miligramów potasu, 74 gramów węglowodanów (13 gramów błonnika i 0,9 gramów

Eva Longoria pokazała nagranie z siłowni. 44-latka stawia na ciężary

rola w kultowym serialu "Gotowe na wszystko", w którym grała jedną z głównych ról. Obecnie Longoria jakby zniknęła ze świata show binzesu, jednak widać, że nie marnuje czasu. Jej trening na siłowni pokazuje, w jak świetnej kondycji jest aktorka: Eva Longoria podnosi ciężary i sprawia

Dieta 3000 kcal. Dieta 3000 kcal a odchudzanie. Tygodniowy jadłospis diety 3000 kcal

świeżych lub mrożonych, dwa banany Obiad – makaron z łososiem. Składniki: 200-250 g makaronu pszennego, 200 gram łososia wędzonego, 4 łyżki śmietany 18 proc., łyżka masła, sól i pieprz do smaku Podwieczorek – owoce i orzechy. Składniki: garść orzechów włoskich, laskowych, migdałów, jabłko

Duński minister obraził Kamila Wilczka! Wybuchł wielki skandal. "Niesmak pozostał"

, stał się znany jako polski Judasz. Teraz oliwy do ognia dodał duński minister ds. cudzoziemców i integracji Mattias Tesfaye, który w mediach społecznościowych zamieścił skandaliczny wpis związany z Wilczkiem. Skandaliczny wpis duńskiego polityka dot. polskiego napastnika FC Kopenhaga. "Kamil

4 fit przekąski, które świetnie sprawdzą się podczas meczu

przygotowałam dla was kilka przepisów, które doskonale sprawdzą się zawsze wtedy, kiedy gra nasza reprezentacja. Frytki z batatów z guacamole  To jedna z lepszych przekąsek, która zdecydowanie zaskoczy nasze kubki smakowe. Co potrzebujesz: bataty oliwa z oliwek przyprawy awokado jogurt

Czy dieta kalafiorowa jest zdrowa? Na czym polega? Poznaj najlepsze przepisy z kalafiorem w roli głównej

– przepisy Do naszej diety koniecznie więc włączymy dania z kalafiora. Poniżej przedstawiamy kilka świetnych przepisów, w których kalafior gra pierwsze skrzypce. Dieta – zupa kalafiorowa według przepisu doktor DąbrowskiejSkładniki: 1 cebula, 1 korzeń pietruszki,1 łodyga selera naciowego, 1

Trening redukcyjny będzie bardziej efektywny dzięki kilku zasadom. Mamy też rady dla budujących masę mięśniową

ten sposób dostarczysz organizmowi materiałów do budowania tkanki mięśniowej. Pamiętaj o białku - musisz dostarczyć trzy gramy białka na kilogram masy ciała. Odpowiednia ilość tego składnika znacząco wpływa na wydajność podczas treningów. Białko jest też podstawowym budulcem naszych mięśni. Podczas

Liczby nie kłamią. Barcelona mówi mistrzostwu "adios". Messiemu też?

, więc nie chce mu się już walczyć dla nas”. „Bez Messiego gra lepiej”. Można tak wymieniać w nieskończoność, a oliwy do ognia dolewają nawet pracownicy klubu. – Z ekonomicznego punktu widzenia, ja bym sprzedał Messiego ostatniego lata. Toby nam pomogło wypełnić limity płacowe

Co zamiast pieczywa? Oto 5 zdrowych i nietypowych propozycji, które zastąpią chleb

tosty z batata. Składniki: batat chili awokado jajko natka pietruszki sól i pieprz oliwa z oliwek Przygotowanie: Słodkiego ziemniaka dokładnie umyj i pokrój średniej wielkości plastry. Pokrój awokado oraz papryczkę chili. Na rozgrzanej patelni usmaż batata (około 8 minut na każdą ze stron). Później

Jajka - kalorie

Należy uważać, aby jeść jajka z umiarem, a to ze względu na wysoki poziom cholesterolu. Jeśli chodzi o gotowane na twardo jajka kalorie wylicza się na 155 kalorii w 100 gramach ( białko 12,6 gram, tłuszcz 10,6 gram, błonnik 1,1 gram). Jedno jajko waży około 50 gram, co daje 78 kalorii. Aby

Polędwiczki wieprzowe w wersji dietetycznej

. Polędwiczki wieprzowe są najlepszym przykładem tego, że nie trzeba ze swojego dietetycznego jadłospisu całkowicie eliminować mięsa wieprzowego. Poza tym, takie mięso dobrze przyrządzone, smakuje wprost wyśmienicie. Na 100 gram polędwicy przypada około 110 kalorii. Nie znajdziemy w niej ani cholesterolu, ani

Real Madryt ma nowego Garetha Bale'a? Koszmar za 100 mln euro

zawodem. Belg odkąd dołączył do ekipy ze stolicy Hiszpanii miał siedem kontuzji i pauzował w 37 spotkaniach, a gdy grał, wcale nie prezentował się imponująco. A jeśli już pokazywał się na boisku, wypadał co najwyżej blado. Po pierwszym, nieudanym sezonie skrzydłowego odkupionego z Chelsea, kibice Realu

Bójka na lodzie jak z NHL! Następca Krzysztofa Oliwy? [WIDEO]

Okładali się Radosław Galant (GKS) i Kamil Gościmiński (TKH). Mocniejsze i celniejsze ciosy wyprowadzał rosły (190 centymetrów wzrostu) tyszanin. 22-letni Galant tak naprawdę pochodzi z Krynicy, ale gra w GKS-ie od 2010 roku. Najsłynniejszym lodowym zabijaką z Tychów był jak dotąd Krzysztof Oliwa

5 pomysłów na zdrowe przepisy, które idealnie sprawdzą się w upalne dni

arbuza i usuńcie pestki. 2. Wyciśnijcie sok z limonki. 3. Dodajcie wodę mineralną (2 lub 3 szklanki). 4. Wszystko razem zblendujcie. SKŁADNIKI (wychodzi około dwóch/trzech misek): - 300 gram ogórków gruntowych, - koper, - szczypior, - rzodkiewka, - woda, - jogurt naturalny (400 ml

Rywale z Sopotu na drodze ŁKH G&G Express do I ligi

Bombonierka. Do tej pory łodzianie cztery razy grali z rywalami z Sopotu. Trzy razy wygrali (13:10, 14:12, 9:7) i jedno spotkanie przegrali (3:10). W drugiej parze półfinałowej zmierzą się Capitals Warsaw i Oliwa Hokey Team Gdańsk. Zwycięzcy awansują do finału, w którym stawką będzie awans do I ligi.

Strogonow w wersji dietetycznej

pietruszki, 1 małą paprykę czerwoną, 100 gram pieczarek, ogórek konserwowy oraz łyżeczkę oliwy i łyżkę mąki pełnoziarnistej. Kurczaka kroimy w paski, oprószamy mąką pełnoziarnistą i podsmażamy na niewielkiej ilości oliwy z oliwek. Można dodać trochę wody, aby kurczak się nie przypalił i nie był suchy

Polędwica wieprzowa - wysokobiałkowa i niskokaloryczna

wartość energetyczna na 100 gramów produktu wynosi tylko około 110 kalorii. Oznacza to, że kwadrans biegu pozwala w całości spalić złożony z niej obiad. Nie zawiera cholesterolu, ani węglowodanów. Wymieniona ilość produktu ma w sobie około 21 gramów białka i tylko około 3 gramy tłuszczu. To zatem idealny

Seksistowskie zachowanie władz turnieju w Rzymie. Męska duma warta 10 euro

dolać oliwy do ognia. 10 euro różnicy między Halep a Djokoviciem W zeszłym tygodniu w stolicy Włoch toczył się duży turniej przygotowujący do Roland Garros, który rusza w najbliższą niedzielę. W poniedziałkowych finałach na kortach Foro Italico Simona Halep pokonała Karolinę Pliskovą, a Novak Djoković

Wilczek już na lotnisku usłyszał: A, to Pan jest sprawcą tego wariactwa! Kibice są wściekli

zwariowały na punkcie przejścia Kamila Wilczka , a oliwy do ognia dolał minister ds. cudzoziemców i integracji, Mattias Tesfaye, nazywając Polaka w internetowym wpisie "Kamilem wypłatą". Wybuch wulkanu Eyjafjallajökull na Islandii nie narobił tyle zamieszania, co ta informacja. Po 45 minutach

Dieta ubogoresztkowa - na choroby jelit

wędliny,• jaja gotowane na miękko,• produkty mleczne, • warzywa: marchew, koperek, szpinak, sałata, pomidor,• łagodne potrawy,• owoce - banan, morele, owoce jagodowe,• tłuszcze: masło, margaryna, oliwa z oliwek, olej rzepakowy czy słonecznikowy,• herbata. Jednocześnie

W Realu nadchodzą zmiany, które dotkną Zidane'a? Do spełnienia warunku Mourinho został już tylko jeden element

wodą, były piłkarz "Królewskich" najpierw się mu jednak przyglądał, a później konsekwentnie zaczął dolewać oliwy do ognia. Przyglądał, bo w ostatnich meczach ubiegłego sezonu nie wprowadził radykalnych zmian, zbierając do statystyk porażki i remisy. Łącznie po 15 spotkaniach (ubiegły i

Łódzki Hokej zakończył rundę zasadniczą ligi na trzecim miejscu

Oto wyniki ostatniej serii meczów HLO, które zostały rozegrane w łódzkiej Bombonierce: Łódzki Hokej - Oliwa Gdańsk 4:3 po rzutach karnych (bramki Arkadiusz Witczak 3, w tym decydujący karny, Jakub Darol), Warsaw Capitals - Oliwa 7:6 (po karnych), Łódzki Hokej - Capitals 4:5 (bramki Tomasz

Przepisy dla dzieci. Poznaj super właściwości cukinii

razową bułką stanowi naprawdę pyszny i zdrowy posiłek. Składniki: bułki żytnie 2 cukinnie 1 cebula 2 łyżki mąki pszennej 1 ząbek czosnku sól, pieprz, słodka papryka oliwa do smażenia jajko (opcjonalnie) Dodatki: Do burgera możecie włożyć wszystko, na co macie ochotę. Jak już

Dieta Ewy Chodakowskiej - menu na cały dzień [5 PRZEPISÓW]

Rok z Ewą Chodakowską. Twój... Sprawdź cenę > Zmień swoje życie z Ewą... Sprawdź cenę > Przepis na sukces Ewy... Sprawdź cenę > Składniki : 1 opakowanie serka grani (200 g) 5 łyżek jogurtu naturalnego (100 g) sok wyciśnięty z połowy pomarańczy 1,5

Możesz pić wino, jeść czekoladę i... chudnąć! Dieta SIRT podbija Hollywood!

ogólnych zasad zdrowego odżywiania się. Na talerzu powinny się znaleźć warzywa, owoce, ryby, chude mięso, oliwa - podobnie, jak w diecie śródziemnomorskiej. Najważniejsze, by codzienne menu dodatkowo wzbogacać produktami z listy 20 najbogatszych w polifenole. Jedyne, z czego należy

Zapomnij o nienawiści do węglowodanów i tłuszczu. Obalamy 10 największych mitów dotyczących odchudzania. Sprawdź, w co nie warto wierzyć

 w nocy czy trening siłowy . 10 największych zdrowotnych mitów: Mit 1. Spożywanie tłuszczu sprawia, że tyjesz Gram tłuszcz ma więcej kalorii na gram białka czy węglowodanów. To nie oznacza jednak, że nie należy go spożywać podczas diety redukcyjnej. Przeciwnie, dzięki niemu czujemy się na dłużej

Jadłospis na cały tydzień od Ewy Chodakowskiej!

musztardą. Połóż sałatę, wędlinę, ogórek i przykryj kolejną kromką.   5. Kolacja: Sałatka z serem feta 300 kcal ser typu "feta" - plaster(50g) Papryka czerwona - pół średniej (90g) oliwa z oliwek - ł(10g) dynia, pestki - łyżka (10g) sałata masłowa - 3 większe liście (24g) Ser pokrój w kostkę

Kasia Dziurska. Kim jest Katarzyna Dziurska? Czy stanowi konkurencją dla Ewy Chodakowskiej i Anny Lewandowskiej

wiedzieć, że grał on w piłkę nożną, ale sporty drużynowe nie przynosiły mu satysfakcji. W 2015 roku zdobył tytuł najbardziej motywującego ciała 2015 roku w plebiscycie portalu FitnessMotywatory.pl. Jak przystało na prawdziwych sportowców, połączył ich sport. Zakochani poznali się na siłowni! 20 kwietnia

Przepisy na świąteczne potrawy od Ani Lewandowskiej. "Dania będą smaczne, zdrowe i sprawią, że święta nie będą nudne!"

Składniki:  . 400- 500 g filetów śledziowych Składniki na marynatę: . 1 szklanka oliwy z oliwek . kawałek imbiru (ok. 5 cm) . pieprz cayenne (lub czarny w ziarnach) . 5 goździków . 1 cebula . 1/2 łyżeczki kardamonu . 1/2 łyżeczki cynamonu . 3 kulki ziela angielskiego Składniki na płynną

Oliwa po mistrza z Podhalem

Występy Oliwy w polskiej lidze są możliwe dzięki lokautowi, który sparaliżował rozgrywki NHL. Hokeista New Jersey Devils czekał cierpliwie, aż kluby NHL dojdą do porozumienia ze związkiem zawodowym hokeistów, ale to nie nastąpiło i pewnie w tym sezonie nie nastąpi. - Trzeba gdzieś grać i trenować

Ligowy hokej wraca do Gdańska! Na razie II liga

? Dobrze się bawić, grać jak najwięcej i złapać dużo zdrowia. O to chodzi w tym wszystkim - podkreśla były zawodnik Stoczniowca. Spore aspiracje ma również Oliwa Hockey Team, zespół złożony głównie z byłych juniorów Stoczniowca. - Tworzymy zgrany kolektyw na lodzie i poza nim. Hokej to nasza pasja i hobby

Zakazywał seksu i mordował treningami bez wody. Został największym w historii

Myszki Miki". Przed meczem oliwy do ognia dolał rozgrywający rywala Colts - Joe Namath. Powiedział on, że gwarantuje, iż New York Jets pokonają drużynę z Baltimore. Te słowa wkurzyły jednak nie tyle rywali, co trenera "Odrzutowców". Weeb Ewbank powiedział nawet, że "mógłby Namatha

NBA. Cleveland Cavaliers się sypią. Kyrie Irving chce odejść

odejścia z drużyny wykluczać nie należy. A teraz jeszcze oliwy do ognia dolał Kyrie Irving. Jeden z najlepszych rozgrywających młodszego pokolenia już dla Cavaliers grać nie chce. Poprosił o wymianę - taką informację w piątkowy wieczór pod ESPN. Serwis twierdzi, że Irving i jego przedstawiciele szukają dla

Dietetyczna pizza: gryczana, owsiana, razowa, ziołowa [5 PRZEPISÓW]

szklanki (można częściowo zamienić mąkę na białą, żeby ciasto było bardziej spójne). Sos: kilka łyżek koncentratu pomidorowego, szczypta przyprawy curry, pieprz (czarny albo biały), łyżka oliwy, ząbek czosnku, może być również oregano. Podpiekamy spód z sosem (j/w) Wierzch: 400 gram szpinaku

Dieta SIRT - dzięki niej schudniesz 3 kg w 7 dni!

! Większość z nich znajdziesz w swojej kuchni. tajska papryczka chilli gryka kapary seler naciowy z liśćmi kakao, a także gorzka czekolada kawa oliwa z oliwek  zielona herbata (szczególnie matcha) jarmuż lubczyk daktyle Medjool natka pietruszki sałata radicchio czerwona cebula czerwone wino  rukola

Krzysztof Oliwa zostaje w NHL

. dolarów za sezon), a prawie w ogóle nie grał. - Nie potrzebujemy już zawodników, którzy się tylko biją - tłumaczył menedżer Devils Lou Lamoriello. 32-letni Oliwa miał grać w klubie niższej ligi AHL Albany River Rats, ale nie wystąpił w niej ani razu. Jeśli Oliwa rzeczywiście znajdzie się w składzie

Kuchnia ZERO WATE w wersji FIT. Wypróbuj przepisy z bestsellerowej książki "Gotuję, nie marnuję. Kuchnia zero waste po polsku"

mnóstwo kalorii w kilka minut! przystawka / łatwe / 15 minut Marchewka gra zwykle drugie skrzypce. W surówce albo zupie. W mojej kuchni pozwalam jej na śmielsze występy. Takiej, która zaczyna się marszczyć, nie szkoda mi porządnie udusić. W tej zbrodni jest paradoks, bo zamiast kary odbieram

Mistrzostwa świata w siatkówce 2014. Paweł Zatorski: "Decyzje sędziów zmobilizowały nas do ostrej walki"

trzech kolejnych okazali się już lepsi od Włochów i ostatecznie wygrali ważny mecz. - Pan sędzia bardzo nas zmobilizował do ostrej walki w tym meczu, ponieważ swoimi decyzjami dolał trochę oliwy do ognia - mówi Paweł Zatorski, libero biało-czerwonych. - Przeszkodził nam w grze. Mimo że challenge w

Masło czy margaryna - co wybrać?

Tłuszcz trzeba jeść. Nie słuchaj nikogo, kto będzie przekonywał, że żeby schudnać musisz go ograniczyć czy wyeliminować. Tłuszcz jest bombą energetyczną. Ciężko zaprzeczyć faktom - gram tego składnika dostarcza aż 9 kcal (dla porównania 1g węglowodanów czy białka to tylko 4kcal). Mimo tego

Marc-Andre ter Stegen ratuje Barcelonę i rozpala dyskusję nad obsadą niemieckiej bramki

oliwy do ognia. – Wiem, że zawsze panuje rywalizacja i każdy chce grać. Taki jest futbol. Przez większość czasu jesteś szczęśliwy, ale czasami towarzyszą ci inne odczucia, to normalne. Ale ja mam pewne oczekiwania i musiałem je wyrazić. Manuel Neuer nie powinien komentować moich odczuć i ich

Zupa pomidorowa - szybki i zdrowy posiłek, który zawsze smakuje

rolnika po następujące produkty: 1. jeden por średniej wielkości;2. trzy marchewki;3. pięć świeżych pomidorów;4. 1/3 korzenia selera;5. łyżka oliwy z oliwek lub masła klarowanego;6. łyżka jogurtu naturalnego;7. jedna natka pietruszki;8. dwie cebule;9. trzy liście laurowe;10. kilka ziarenek ziela

Piramida żywieniowa - co powinno być podstawą codziennej diety?

u podstaw piramidy żywnościowej. Ruch pomaga bowiem w zachowaniu dobrej kondycji i odpowiedniej masy ciała, zwiększa wydolność oddechową i poprawia stan układu krążenia.Podstawą diety według piramidy żywieniowej 2016 są zaś owoce i warzywa, które powinniśmy spożywać w ilości około 400 gram na dobę

Idealny partner dla Lewandowskiego. Wielkie odrodzenie! "Nie oddałbym go za 200 mln euro"

, począwszy od seryjnych tytułów mistrza Niemiec (8), przez Puchary Niemiec (5), a kończąc na triumfie w Lidze Mistrzów w sezonie 2012/13, 30-latek jest już nasycony sukcesami. Swego czasu m.in. Barcelona czy też Real Madryt pragnęły go pozyskać. On jednak nadal gra w Monachium i w ostatnich miesiącach

Pomidor. Niskokaloryczna bomba witaminowa. (Kalorie, KCAL)

(równowartość jednego, małego pomidora) znajdziemy jedynie 20 kalorii. Jednocześnie pomidor ten będzie zawierał 1 gram białka, 0,2 grama tłuszczu i 3 gramy węglowodanów. Warto jednak wiedzieć, iż są to węglowodany przyswajalne, a aż 1 ich gram stanowi błonnik - który polecany jest przez dietetyków osobom

Hokej: Rok przerwy od reprezentacji za bijatyki

, ale zgodnie z jej zapisami jak nie będzie grał, to nie zarobi - zaznacza Podgórski. Hokeiści mogą się odwołać, a po upływie połowy kar wnioskować o ich anulowanie. Wyjaśnienia przed PZHL ma złożyć także kierownictwo kadry. Wszyscy zawodnicy muszą liczyć się z obniżeniem premii. Nie tylko Oliwa

Polska z Izraelem gra w szabat. To dużo komplikuje. Nie będzie parmezanu ani śmietany w zupie

do tego parmezanu. Opracowaliśmy menu tak, by nie miało wpływu na sam posiłek i funkcjonowanie, choć największym wyzwaniem było poznanie samych zasad i umiejętnie dostosowanie się do nich. Czasem rozwiązanie było proste. Skoro nie możemy tam smażyć na maśle, to będziemy na oliwie, jeśli do zupy nie

Czerkawski rezygnuje z kadry

szkoleniowca. Zresztą nikt z Oliwy nie rezygnuje, nie pojedzie tylko na MŚ - mówi prezes PZHL Zenon Hajduga. Czerkawski podkreśla, że gra w kadrze zawsze była dla niego wielkim zaszczytem. - Może wrócę do niej za rok? - zastanawia się gracz szwajcarskiego Jona Lakers Rapperswil.

Primera Division. Barcelona - Real 1:2. Sędzia antybohaterem El Clasico. Nie uznał gola Bale'a, nie odgwizdał faulu na Messim [KONTROWERSJE]

sędzia oddał Barcelonie poprzednie błędy ;) #skandalicznesędziowanie #ElClasico— przemysław pająk (@przemekspider) 2 kwietnia 2016 Troszkę kontrowersyjna decyzja sędziego. Bale niekoniecznie faulował Albę. Ale gramy dalej!— Jacek Staszak (@jaceksta) 2 kwietnia 2016 Jeśli Bale faulował to w

Oliwa w Podhalu?

- To prawda, że rozmawiamy z Krzysztofem Oliwą w sprawie jego przejścia do naszej drużyny - powiedział prezes Wojasa Podhala Piotr Kołodziej. - Oliwa jest zainteresowany przeniesieniem się do Nowego Targu. Rozmowy z zawodnikiem są bliskie końca. Kontaktujemy się z Oliwą telefonicznie, bo przebywa

Dieta 5:2 dr. Mosleya. Pozwala schudnąć, dodaje energii i oczyszcza orgaznim

Poniżej przedstawiamy ci przykładowe menu na dzień postny. Pamiętaj, że łączna ilość kalorii powinna podczas takiego dnia wynosić około 500 - 600 kcal. Śniadanie: jajko na twardo, jabłko, małe obrane mango  Obiadokolacja: tuńczyk z warzywami Przygotowanie: Do miseczki wrzuć 150 gram tuńczyka

Poznański hokej na lodzie w nowym wydaniu. Trenerem były reprezentant Polski, widowiskowe mecze

- To kolejny krok w rozwoju poznańskiego hokeja - mówi Artur Meissner, jeden z zawodników zespołu Hokej Poznań. Dotąd najmocniejszą drużyną w mieście była ekipa Poznańskiego Towarzystwa Hokejowego, w której występowało m.in. kilku obcokrajowców. Na przykład studentów z Ameryki czy Skandynawii. Grał

Oliwa odszedł z New Jersey Devils

kwietnia 1973 roku w Tychach Krzysztof Oliwa jest byłym reprezentantem Polski - juniorów, seniorów. Gdy miał 19 lat - wyjechał za Ocean. Grał w różnych ligach, w tym m.in. w AHL, w zespole Albany River Rats. W 1993 roku został wybrany w drafcie (miał numer 65) przez New Jersey Devils. W NHL zadebiutował 9

Sylwetka Krzysztofa Oliwy

Krzysztof Oliwa ma 30 lat. Jest wychowankiem GKS Tychy. Za Ocean wyjechał w 1992 roku. Rok później został wybrany w drafcie (nr 65.) przez New Yersey Devils. W NHL zadebiutował w 1996 roku. Wcześniej grał w niższych ligach: Welland (liga OJHL), Albany (AHL), Raleigh (ECHL), Saint John (AHL

Łukasz Trałka: Nie mam 15 lat, żeby się przejmować obelgami

Kibice Polonii Warszawa nazywają Łukasza Trałkę nawet kapitanem "Costa Concordia", który pierwszy ucieka z pokładu w razie pojawienia się kłopotów. - Warszawa wita, przyjechał ch... nie kapitan! - lżyli go podczas meczu. Oliwy do ognia dodała sytuacja, w której Łukasz Trałka strzelił gola

Niemcy zachwyceni gdańskim centrum pobytowym. Chcą sfinansować remont dzielnicowego boiska!

wypatrzyli więc boisko w Oliwie, w bezpośrednim sąsiedztwie Dworu Oliwskiego, na którym na co dzień grają młodzi piłkarze KS Olivia (na użyczonym przez miasto terenie). Nieoficjalnie dowiedzieliśmy się, że delegacja Niemieckiego Związku Piłki Nożnej niedawno wizytowała boisko przy ul. Kościerskiej

Puchar ostatnią szansą Nicińskiego? Czarne chmury nad trenerem Arki

Żarty się skończyły, z czego doskonale zdawał sobie sprawę mocno podenerwowany na konferencji przed ćwierćfinałowym rewanżem w Pucharze Polski Grzegorz Niciński. - Jak drużyna nie wygrywa, szuka się wielu przyczyn. Nie chcę się tłumaczyć, że graliśmy dłużej w I lidze, czy mieliśmy krótką przerwę

Małe odstępstwo od diety? 4 przepisy na domowy cheat meal

majonezem. Składniki: -1,5 szklanki mąki pszennej -1/2 szklanki ciepłej przegotowanej wody -2 łyżki oleju roślinnego, najlepiej dobrej jakości oliwy z oliwek -3-4 gram drożdży instant -1/2 łyżeczki soli -1/2 łyżeczki cukru -dodatkowo 2 łyżki ziół prowansalskich, i inne przyprawy według

Życie w biegu: stronniczy i subiektywny alfabet biegaczki. A jak ALKOHOL.

, owoce, bagietki maczane w oliwie, sery pleśniowe, smażone kotlety i Big Maca. Zapomnijmy o ich istnieniu, forma sama się nie zrobi, brzuch musi być napięty niczym dobrze obciągnięty bęben, ale jednak w formie kaloryfera. Zero tłuszczu w ciele to jest to, do czego dążymy, a im mniejszy rozmiar legginsów

Co dzieje się z naszym ciałem po odstawieniu cukru? "Miesiąc pozbawiony cukru był wart swojej ceny" [TEST REDAKCYJNY]

, dzienny jadłospis: Śniadanie: 2 jajka sadzone, plaster szynki, pomidor, 1/3 awokado Drugie śniadanie: kanapka z pełnoziarnistego pieczywa z wędzonym łososiem i miską warzyw Obiad: pieczone kawałki piersi z kurczaka, ryż, świeże warzywa Kolacja: krem z białych warzyw z oliwą z oliwek Efekty

Ricardo Sa Pinto: Krzysztof Mączyński wbił mi nóż. Próbował nas zabić, ale klub jest większy od niego

”. Przyjechałem bardzo zdenerwowany, a trener tylko dolał oliwy do ognia. Usłyszałem, że na razie nie ma dla mnie czasu, bo rozmawia ze sztabem. Mówię mu, że mamy czas dla siebie i muszę odebrać dzieci z zajęć, a on jeszcze raz: kompletnie go to nie interesuje, on jest tu najważniejszy, a ja mam

Dieta antyrakowa skutecznie zapobiega nowotworom i łagodzi objawy raka

mąki. Konieczne jest także wycofanie z jadłospisu rafinowanych olejów trans (zwłaszcza słonecznikowego i rzepakowego), a zastąpienie ich znacznie zdrowszym olejem lnianym lub oliwą z oliwek. Dieta antyrakowa wymaga ścisłej redukcji produktów odzwierzęcych – zarówno mięsa, jak i nabiału. Wyjątkiem

Ponad 200 hokeistów z klubów NHL gra w Europie

(poprzednio grał w New York Islanders) wybrał szwedzki Djurgarden IF. Być może do Wojasa Podhale Nowy Targ trafi Krzysztof Oliwa (New Jersey Devils).

W sobotę w Łodzi rusza Hokejowa Liga Open

Wystąpi w niej osiem zespołów, w tym dwa z Łodzi (Łódzki Klub Hokejowy i Łódzki Hokej), a ponadto z Białegostoku, Sopotu, Gdańska (Oliwa i Dragons), Bydgoszczy i Warszawy. Odpadły drużyny z Poznania i Wrocławia, bo Wielkopolska i Dolny Śląsk utworzyły tym razem odrębną ligę. Takich grup jest

Oliwa ma już polski paszport

W kadrze A wystąpił Krzysztof Oliwa, który ma już polski paszport i będzie mógł grać w reprezentacji. - Ten sprawdzian był bardzo potrzebny, przećwiczyliśmy różne warianty gry i różne ustawienia drużyny - powiedział trener kadry narodowej Andriej Sidorenko. - Przejrzę jeszcze kasetę z tego

Mateusz Możdżeń: Brat pytał, czy nie pójdę z nim na Starówkę świętować zdobycie tytułu

Niewiele ponad doba została do zakończenia sezonu 2013/14 piłkarskiej ekstraklasy. W ostatniej kolejce grupy mistrzowskiej najciekawiej zapowiada się starcie mistrza z wicemistrzem Polski. Legia podejmuje Lecha Poznań. Oliwy do ognia przed niedzielnym spotkaniem dolał pomocnik poznańskiej drużyny

Transfery. Sprzedanie Balotellego utrudnią kibice?

Wykupienie Balotellego z Milanu miało pomóc zapomnieć kibicom Liverpoolu o sprzedaży Luisa Suareza. Zamiast tego wywołało to jeszcze większą frustrację. Włoch nie może się przełamać i wciąż pozostaje bez gola w lidze (w pucharach trafiał do siatki ledwie dwukrotnie). Oliwy do ognia dolewa tylko

Rekin na lodzie

Polaków: Mariusz Czerkawski i Krzysztof Oliwa. Pamiętasz któregoś z nich? W sezonie 2003/04 San Jose grało z Calgary Flames w finale Konferencji Zachodniej. Oliwa występował wtedy właśnie w Calgary. - Oliwę pamiętam dobrze. to był niezły twardziel. Ten drugi, Czerkawski [wymówienie nazwiska

Liga angielska. Hit bez bramek. Manchester United zremisował z Chelsea

zostawił sporo zdrowia. Od wielu tygodni spekuluje się o jego transferze do Chelsea. Tuż przed meczem oliwy do ognia dolewał Jose Mourinho, który zwracał uwagę, że Rooney jest nieszczęśliwy w Manchesterze, a winnym jest sadzający go na ławce rezerwowych trener David Moyes. Tym razem Rooney wybiegł w

Premier League. Rooney ma już dość i chce odejść

Startuje nowy sezon Wygraj Ligę! Sprawdź się jako prezes klubu » - Jeśli Robin van Persie dozna kontuzji, będziemy Wayne'a potrzebowali - powiedział Moyes. Ta wypowiedź rozzłościła Rooneya. Oliwy do ognia dodał fakt, że oficjalnie Manchester United nie chce podjąć rozmów z potencjalnymi

Oliwa wraca do NHL

Latem Oliwa (roczny kontrakt 900 tys. dolarów) przeniósł się z Pittsburgh Penguins do New York Rangers. W nowojorskich zespole grał jednak niewiele (dziewięć spotkań, zero asyst i bramek, 51 minut karnych) i 6 grudnia szefowie klubu odesłali go do zespołu niższej ligi AHL Hartford Wolf Pack. Polak

Masło czy margaryna?

.: oliwa (ale nie tylko, bo nie ma tam NNKT), oleje - zwłaszcza rzepakowy, orzechy (głównie włoskie, nie więcej niż trzy do pięciu sztuk dziennie), tłuste ryby morskie (np. makrela, łosoś, halibut, tuńczyk, śledź), awokado, pestki słonecznika, sezam, mak. 1 gram tłuszczu dostarcza 9 kcal; to więcej niż