gacki

ZS

Natalia Gacka pokazała, jak wykonuje domowy trening obwodowy. Fani zachwyceni: Dla mnie bomba

Natalia Gacka pokazała, jak wykonuje domowy trening obwodowy. Fani zachwyceni: Dla mnie bomba

Natalia Gacka znalazła sposób na to, aby przeprowadzić w domu trening obwodowy. Swoim pomysłem podzieliła się z obserwatorami na Instagramie. Potrzebujesz jedynie kilku akcesoriów i motywacji do działania!

Natalia Gacka opowiedziała o najtrudniejszym domowym ćwiczeniu: Jeśli robisz je źle, to poczujesz ból w plecach

Natalia Gacka stara się zaopatrywać instagramowych fanów w porcję domowych treningów. Ostatnio zwróciła uwagę na ćwiczenie, które wykonane nieprawidłowo, zamiast świetnych efektów może skutkować bólem pleców.

Natalia Gacka odsłoniła umięśniony brzuch. Mistrzyni świata Body Fitness opowiedziała o akceptacji własnego ciała

Natalia Gacka ciągle intensywnie pracuje nad swoją sylwetką. Trenerka często mierzy się z nieprzychylnymi komentarzami na temat swojej sylwetki. Jak sobie z nimi radzi?

Natalia Gacka motywuje kobiety do pracy nad ramionami. "Są one tak samo ważne i widoczne jak pośladki i uda!"

Natalia Gacka motywuje kobiety do pracy nad ramionami. "Są one tak samo ważne i widoczne jak pośladki i uda!"

Natalia Gacka zamieszcza na Instagramie ciekawe propozycje ćwiczeń z wykorzystaniem przydatnych akcesoriów, które wzbogacą nasze domowe treningi . Niedawno Natalia pokazała zestaw figur, które pomogą nam w wyrzeźbieniu brzucha oraz ramion. Gacka ćwiczy przy użyciu specjalnej gumy, wzmacniającej

Natalia Gacka opowiedziała o ćwiczeniu boksu: Płaczę na zakończenie każdego treningu

Natalia Gacka opowiedziała o ćwiczeniu boksu: Płaczę na zakończenie każdego treningu

Natalia Gacka pragnie pokazać swoim obserwatorkom, że czasem nasze oczekiwania wobec treningów  różnią się od rzeczywistości - ćwiczenia bywają dużo trudniejsze, niż się spodziewałyśmy. Zdarza się, że nas przerastają. Dzieje się tak nawet u osób, które ze sportem mają do czynienia na co

Natalia Gacka zachęca do rolowania mięśni przed lub po treningu. "Niby nic, a pomaga!"

Natalia Gacka zachęca do rolowania mięśni przed lub po treningu. "Niby nic, a pomaga!"

Natalia Gacka to trenerka personalna i dietetyk kliniczny, która swoją doskonałą figurę zawdzięcza diecie i regularnym treningom. Na swoim instagramowym profilu Natalia dzieli się różnorodnymi ćwiczeniami i motywuje obserwatorki do działania. Tym razem trenerka skupiła się na rolowaniu ciała

Under Armour #FITLOOK Challenge z Natalią Gacką

Under Armour #FITLOOK Challenge z Natalią Gacką

zaprzyjaźnić się z treningami i żyć zgodnie z rytmem własnych możliwości fizycznych. Dlatego, w ramach Under Armour #FITLOOK Challenge przez 8 dni, codziennie punkt 8:00 rano, trenerka i dietetyczka, a zarazem mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym – Natalia Gacka, przygotuje zestaw zadań, których

Siatkówka. Spore wyzwanie przed Maciejem Olenderkiem - w Lotosie Treflu zastąpi Piotra Gacka

Siatkówka. Spore wyzwanie przed Maciejem Olenderkiem - w Lotosie Treflu zastąpi Piotra Gacka

poprzednim sezonie grał głównie jako zmiennik Piotra Gacka, występując w obronie. - Fabian już w poprzednim sezonie udowodnił, że może grać na wysokim poziomie i niejednokrotnie prezentował się z bardzo dobrej strony. Przed nim wciąż wiele pracy, ale ten gracz nigdy się nie oszczędza i z pełnym

Natalia Gacka "Dieta fit": jedz, jak Mistrzyni Świata Fitness [8 PRZEPISÓW]

Natalia Gacka "Dieta fit": jedz, jak Mistrzyni Świata Fitness [8 PRZEPISÓW]

ZOBACZ: czysta dieta naturalne produkty, od których nie utyjesz "Na co dzień trzymam się planu posiłków, ale czasem..." Natalia Gacka opowiada o swojej diecie Składniki: płatki owsiane 40 g (4 łyżki) mleko 1,5 % tłuszczu 200 g (niecała szklanka) jagody 50 g (garść) kakao 5 g (1

Natalia Gacka. Trening i dieta od Mistrzyni Świata w Fitnessie Sylwetkowym

Natalia Gacka. Trening i dieta od Mistrzyni Świata w Fitnessie Sylwetkowym

Natalia Gacka jest Mistrzynią Świata Fitness Sylwetkowego oraz Wielokrotną Mistrzynią Polski w Fitness Sylwetkowym. Jest również dietetykiem, trenerem osobistym i fotomodelką. Ta bydgoska piękność inspiruje tysiące kobiet do zmiany trybu życia na zdrowszy. Przeprowadź razem z Natalią Gacką

Siatkówka. Piotr Gacek nowym prezesem ONICO Warszawa

Siatkówka. Piotr Gacek nowym prezesem ONICO Warszawa

Piotr Gacek to wicemistrz świata z 2006 roku oraz mistrz Europy z 2009 roku, jeden z najbardziej utytułowanych libero w Polsce. Na swoim koncie ma 114 występów w reprezentacji Polski, dziewięć krążków mistrzostw Polski, zdobytych w barwach Skry Bełchatów, ZAKSY Kędzierzyn-Koźle, AZS-u Częstochowa i

Siatkówka. Piotr Gacek: Pukamy do drzwi elity

Siatkówka. Piotr Gacek: Pukamy do drzwi elity

Katarzyna Owczarek: W nowym sezonie PlusLigi w barwach ONICO Warszawa wystąpi piętnastu zawodników. Możemy już oficjalnie powiedzieć, że tegoroczny skład jest zamknięty?  Piotr Gacek: Tak, wszystko jest już dopięte i nasz skład uznajemy za zamknięty. W tym roku mamy piętnastu zawodników

Puchar Świata w siatkówce. Mateusz Mika wraca na właściwe tory. W końcu cały mecz Piotra Gacka

Puchar Świata w siatkówce. Mateusz Mika wraca na właściwe tory. W końcu cały mecz Piotra Gacka

libero Lotosu Trefla Piotra Gacka. "Gato" rozegrał bowiem całe spotkanie, a etatowy na tej pozycji w reprezentacji Paweł Zatorski tym razem był rezerwowym. EKSKLUZYWNA ROZMOWA Z ANDREĄ ANASTASIM

Natalia Gacka - sposób na sylwetkę od Mistrzyni Świata w Fitnessie Sylwetkowym

Natalia Gacka - sposób na sylwetkę od Mistrzyni Świata w Fitnessie Sylwetkowym

Gacka jest trenerką personalną, dietetykiem klinicznym, modelką fitness i autorką książki "Zostań fit. Nowa Ty w 180 dni". Jest to sześciomiesięczny plan ćwiczeń, który przygotowała z myślą o zdrowych osobach ćwiczących w domu. Każdy miesiąc podzieliła na etapy umożliwiające początkującym

Piotr Gacek: Dawno nie miałem tyle czasu na odpoczynek

Piotr Gacek: Dawno nie miałem tyle czasu na odpoczynek

siatkarsko jeszcze bardziej ukształtowany zawodnik. W tym sezonie jest za to Fabian Majcherski - materiał na naprawdę dobrego libero - dodaje. W tym roku na Gacka czekał bardzo długi urlop. Z racji nieobecności w kadrze, "Gato" miał mnóstwo czasu na odpoczynek z rodziną i naładowanie baterii przed

Vital Heynen i Wilfredo Leon przyjechali do Warszawy na mecz sezonu. Piotr Gacek: Wierzę, że będzie ogień

Vital Heynen i Wilfredo Leon przyjechali do Warszawy na mecz sezonu. Piotr Gacek: Wierzę, że będzie ogień

, obiecujemy dobrą, twardą walkę. Wierzę, że będzie ogień - mówi Piotr Gacek. Były libero reprezentacji Polski, wicemistrz świata i mistrz Europy, jest w bardzo dobrej sytuacji. Jeszcze w październiku martwił się czy warszawski klub przetrwa kłopoty właścicielsko-finansowe. Teraz z mocnym sponsorem i

Jak wykorzystać piłkę gimnastyczną do ćwiczeń? Z jej pomocą przeprowadzisz trening HIIT

Natalia Gacka jest zwolenniczką wykorzystywania podczas treningów piłki gimnastycznej. Zachęca więc swoich obserwatorów, aby podczas domowych ćwiczeń jej używali. Jakie korzyści przyniosą i czym jest wspomniany przez Gacką trening HIIT? Taki rodzaj zajęć pomoże ci w szybkim tempie wzmocnić

Siatkówka. Piotr Gacek kończy siatkarską karierę

Siatkówka. Piotr Gacek kończy siatkarską karierę

- No i stało się - świadomie, dumnie i z podniesioną głową - 13 kwietnia zagram swój ostatni mecz w Ergo Arenie - powiedział o zakończeniu kariery wielokrotny reprezentant Polski, a obecnie libero Lotosu Trefla Gdańsk, Piotr Gacek. - Uznałem, że to odpowiedni czas, by zakończyć sportową karierę

"Kupujemy małe różowe ubranko i wpadamy! Gratulacje!" - Deynn, Natalia Gacka i inni gratulują Lewandowskim!

"Kupujemy małe różowe ubranko i wpadamy! Gratulacje!" - Deynn, Natalia Gacka i inni gratulują Lewandowskim!

trenerka Natalia Gacka, Niektóre gwiazdy poszły o krok dalej i nie tylko komentowały, ale również udostępniały zdjęcia rodziców. Zobacz też: Wiemy, jak Anna Lewandowska zamierza odzyskać figurę po ciąży!

Siatkówka. Komplet widzów zobaczy debiut MVP mistrzostw świata. Piotr Gacek: Bartosz Kurek jest postacią magnetyczną

Siatkówka. Komplet widzów zobaczy debiut MVP mistrzostw świata. Piotr Gacek: Bartosz Kurek jest postacią magnetyczną

sprzedaliście wszystkie bilety. Piotr Gacek: Spodziewaliśmy się, że tak będzie. Bartek jest dla nas wielką wartością sportową, ale również wizerunkową i marketingową. Zainteresowanie środowiska siatkarskiego w Warszawie faktycznie wzrosło na tyle mocno, że komplet mamy na meczu z AZS-em Olsztyn. To pokazuje, że

Piotr Gacek: Balonik pompują media

Piotr Gacek: Balonik pompują media

i nie traciliśmy energii w kolejnych odsłonach, których na szczęście nie było, bo przed nami trudny pojedynek w Częstochowie - mówił Gacek cytowany przez portal SportoweFakty.pl. Jeszcze tylko dwie drużyny - PGE Skra Bełchatów oraz Asseco Resovia Rzeszów - nie zaznały w tym sezonie smaku porażki

Siatkówka. Problem Gacka i Wkręt-Metu

. Za niespełna dwa tygodnie ruszają przecież rozgrywki Polskiej Ligi Siatkówki. W weekend w Częstochowie odbędzie się Memoriał im. Arkadiusza Gołasia z udziałem Jastrzębskiego Węgla i PZU AZS-u Olsztyn, który miał być generalnym sprawdzianem formy. Bez Gacka będzie to jednak tylko kolejne treningowe

Sensacja w kadrze siatkarzy: Ignaczak za Gacka!

najważniejsze imprezy, a u mnie nic się nie zmieniło. Na ile - Pana zdaniem - sam zapracował Pan na ten wyjazd, a na ile Gacek zaprzepaścił swoją szansę? Z tym pytaniem proszę do trenera Lozano. Zawsze szanowałem jego wybory i mam nadzieję, że teraz Piotrek też uszanuje. Walczyliśmy na równych prawach. Nie było

Andrea Anastasi: Piotr Gacek walczył jak lew. Pracował ze 20 godzin na dobę

. Nowy klub bardzo mi zaufał i złożył na moje barki sporą odpowiedzialność. Na moje oko jako zespół możemy być w znakomitej dyspozycji w drugiej części sezonu. Teraz mierzymy się z tym, że nie mamy kompletnego składu. To były trudne tygodnie także dla Piotra Gacka. - Walczył jak lew. Pracował ze 20

Siatkówka. Gacek: Cztery lata odpoczywałem. Wystarczy

nich? Pior Gacek: Tego nie wiem, trzeba pytać Stephane'a [trener, Antigę]. Ale wydaje mi się, że na razie nikt nie myśli o tym czy zagra. Spotkaliśmy się, żeby trenować i bardzo dobrze się przygotować przede wszystkim do Pucharu Świata. Jest nas sporo, wydaje mi się, że w Lidze Światowej Stephane

Nominacja Gacka zaskoczyła wszystkich

W dodatku trener Raul Lozano zaskoczył wszystkich, stawiając na Piotra Gacka, zamiast Krzysztofa Ignaczaka, który był pewniakiem do gry na pozycji libero. Gacek zagrał w sparingowych meczach Polaków z Kubą i znalazł się w 12-osobowej kadrze, która w sobotę wyjedzie na dwumecz z reprezentacją

Siatkówka. Piotr Gacek: Pojawiły się pomysły na współpracę z reprezentacją poza strukturą zawodniczą

15 sezonów spędzonych w najwyższej klasie rozgrywkowej w Polsce, wiele medali zarówno imprez klubowych, jak i reprezentacyjnych - kariera Piotra Gacka obfitowała w sukcesy. Tuż przed finiszem sezonu 2016/2017 libero grającego o 7. miejsce w PlusLidze Lotosu Trefla Gdańsk ogłosił zakończenie swojej

Liga Światowa. Gacek: Antiga ma świetne rezerwy

historię z pierwszego seta czwartkowego spotkania, kiedy przegrali mimo prowadzenia 18:10. - Brazylia zagrała w piątek minimalnie słabszy mecz, a my dużo lepszy. Wielkie słowa uznania dla chłopaków, bo wygrać w Brazylii, i to 3:0, to naprawdę duża rzecz - komentuje Gacek. Dla Polski to dopiero dziewiąte

Siatkówka. Piotr Gacek: Polska myśl szkoleniowa już nie opiera się na bieganiu po lesie i skakaniu przez płotki

Europy trzy lata później Piotrem Gackiem. Sara Kalisz: Kiedy Raul Lozano w 2005 roku trafił do polskiej siatkówki, przyniósł ze sobą rewolucję. Jak inna była to szkoła trenerska dla pana, jako siatkarza, który wcześniej grał głównie pod okiem Polaków? Piotr Gacek: - Pamiętam ten czas – byłem wtedy

Piotr Gacek: Nie było przyzwolenia na sen. Goniliśmy dzień

podróży za ocean w w rozmowie z oficjalną stroną PlusLigi opowiedział Piotr Gacek. - No właśnie, nie było przyzwolenia na drzemkę. Można powiedzieć, że goniliśmy dzień i gdy byliśmy na miejscu, tam akurat zaczynała się już noc. Dlatego nie wolno nam było spać, by później móc normalnie zasnąć w trakcie

PlusLiga. Gacek: Róbmy swoje. To anegdota mojego życia

-letni Piotr Gacek wraca do niej po świetnym sezonie u Andrei Anastasiego, który kilka lat temu nie chciał stawiać na tego Gacka jako trener Polski. Dziwnie się wszystko potoczyło, prawda? - To jest fajna anegdota mojego życia. Grałem w kadrze, osiągałem sukcesy i nagle po tym, jak odszedł Daniel

Piotr Gacek podwójnie zadowolony z powrotu do Kędzierzyna-Koźla [WYWIAD]

rozgrywek, odebrała już punkty m.in. Skrze Bełchatów, wygrała z Asseco Resovią Rzeszów, Jastrzębskim Węglem i właśnie po raz drugi z Zaksą. Po gładkim zwycięstwie w Gdańsku 3:0, w rewanżu goście triumfowali 3:1. Dla Zaksy to pierwsza porażka po serii ośmiu wygranych z rzędu. Rozmowa z Piotrem Gackiem

Piotr Gacek także zostaje w Lotosie Treflu Gdańsk. "Projekt wypalił"

Gacek to najbardziej doświadczony siatkarz drużyny Andrei Anastasiego. A także jeden z najbardziej utytułowanych. Zdobył już dziewięć medali mistrzostw Polski, dołożył do tego pięć Pucharów Polski (to jego trzeci puchar z rzędu). Od dekady jest on uznawany za jednego z najlepszych libero w kraju

Mateusz Mika jednak pojechał na Puchar Świata. "Mam się dobrze". Z nim razem Piotr Gacek

rozmowie z Przeglądem Sportowym przyjmujący. Jeśli zaś chodzi o Piotra Gacka, to tu sytuacja jest od dawna niezmienna. "Gato" musi się pogodzić z rolą etatowego rezerwowego libero. Trudno sobie jednak wyobrazić, by zabrakło go w składzie reprezentacyjnym. Polacy rozegrają następujące spotkania: 8

Po trzecim meczu Pucharu Świata w Japonii: Mika prawie nie grał, Gacek rezerwowym

pojawił. Może być jest też tak, iż kontuzja sprawiła znaczną obniżkę formy Miki, z którego Antiga wobec tego po prostu nie korzysta. Jakby nie patrzeć, coś z siatkarzem drużyny z Gdańska jest inaczej niż jeszcze kilka miesięcy temu. Piotr Gacek, tradycyjnie już, mecze obejrzał z ławki rezerwowych.

Piotr Gacek: Apetyty na coś więcej niż najlepsza dwunastka? Nie. Zostańmy przy tym, co sobie założyliśmy

. - Gdyby nie trzecia partia, to mecz bez historii. Myślę, że byliśmy trochę uśpieni po dwóch, dość łatwo wygranych setach i ta koncentracja nam uciekła. Wystarczyło jednak, że koncentracja, agresja w bloku, obronie wróciły i mogliśmy wrócić na własne tory - komentuje libero gdańszczan Piotr Gacek. - To

Mateusz Mika i Piotr Gacek w szerokiej kadrze Polski na Puchar Świata

pojawili się oczywiście Mateusz Mika i Piotr Gacek. Ich obecność nie jest niespodzianką, bowiem od początku sezonu reprezentacyjnego byli ważnymi ogniwami drużyny mistrzów świata. Turniej o Puchar Świata rozegrany zostanie od 8 do 23 września w Japonii. Rywalami biało-czerwonych będą tam reprezentacje

Piotr Gacek: Chcemy pokazać, że poprzedni sezon nie był dziełem przypadku

Polacy wygrali w Japonii wszystkie sześć meczów, a z oddali poczynania drużyny bacznie śledzi Gacek. Zespół Andrei Anastasiego rozgrywa sparingi na miejscu. - Oczywiście, jesteśmy w stałym kontakcie. Śledziłem wyniki sparingów, rozmawiałem z chłopakami po ostatnich meczach. Wiem, jak się prezentują

Gacek jednak nie zagra z Trentino, za niego Kapelus?

Przypomnijmy, że podstawowy libero Zaksy z powodu urazu nie zagrał w ostatnim meczu ligowym przeciwko Jastrzębskiemu Węglowi, a zastąpił go Łukasz Koziura. Przed wylotem do Trydentu wyniki badań Gacka były jednak optymistyczne i siatkarz znalazł się na pokładzie samolotu. Niestety już na miejscu

Polska - Rosja. Gacek: Bić niedźwiedzia od samego początku

Którym siatkarzem reprezentacji Polski jesteś? Sprawdź! [PSYCHOTEST] Łukasz Jachimiak: Będzie typowa wojna z Rosją czy szykuje się pan na coś innego? Piotr Gacek: Szykuję się na fajne widowisko, po którym znajdziemy się w półfinale. Na pewno to nie będzie słaby mecz, bo Rosjanie nie zagrają tak źle

Piotr Gacek o sukcesach Lotosu Trefla: Świetny dobór charakterów. Trener robi swoje

zdobyli już osiem punktów. Lotos Trefl kończy świetną rundę meczem z Politechniką - Świetnie się dobraliśmy pod względem charakterów, dogadujemy się także poza boiskiem, tworząc grupę, w której jest bardzo dobra atmosfera - uważa Gacek cytowany przez "Przegląd Sportowy". Libero gdańskiej drużyny

Piotr Gacek: Nie możemy zapominać o naszej wartości i nie wolno nam się nikogo bać!

treningu z Marcinem Możdżonkiem i meczu w piłkę nożną plażową, organizowanym przez Artura Siódmiaka - mówi Gacek w rozmowie z oficjalną stroną PlusLigi. Mimo tego, że od finału Ligi Światowej minęło już trochę czasu, siatkarzowi ciężko zapomnieć o tym, że nie był to zbyt udany turniej w wykonaniu polskiej

Piotr Gacek: Czujemy duży niedosyt po meczu ze Skrą. Gdyby nie nasze błędy...

niedosyt, zwłaszcza jeśli chodzi o drugi set. Gdyby nie nasze błędy, to może pokusilibyśmy się o punkt. Przegraliśmy 1:3, wielka szkoda. Naprawdę liczyliśmy na jakiś punkcik - mówi Gacek. - Już we wcześniejszym meczu pokazaliśmy, że potrafimy walczyć ze Skrą. W pewnym momencie uciekła koncentracja

Siatkówka. Gacek poza kadrą

Argentyńczyk przez dwa tygodnie pracował z kadrą na zgrupowaniu w Spale. Zabrał tam 21 zawodników. Najpierw odesłał do klubów pięciu z nich - m.in. młodych częstochowian Bartosza Janeczka i Piotra Nowakowskiego, a teraz kolejnych. Niestety, znaleźli się wśród nich gracze Wkręt-Metu - Piotr Gacek i

Piotr Gacek: Nie chcemy zamykać ust krytykom. Ich zarzuty były zrozumiałe

. Bardzo cenię sobie walkę o Puchar Polski, ten finał traktuję, jakby był to mój pierwszy - mówił Gacek. - Wierzę, że swoim doświadczeniem pomogę kolegom. Zresztą, nie jestem w tym odosobniony, bo w zespole mamy też kilku innych doświadczonych zawodników. Cieszy to, że z Transferem graliśmy swoją siatkówkę

Gacek: Igła gra rewelacyjne mistrzostwa

Sytuacja, kiedy Piotr Gacek siedzi na trybunach, jest dość nietypowa. Stres jest chyba dwa razy większy? - Na pewno stres podczas meczów jest większy, bo faktycznie siedzi się na trybunach i tej energii, tych emocji nie można wyładować. Człowiek się stresuje i to nie jest komfortowa sytuacja

Siatkarz Lotosu Trefla Piotr Gacek: Wynik był sprawą drugorzędną, ważne było co innego

, że finał jest w naszym zasięgu. Sprawiliśmy fantastyczną niespodziankę w Bełchatowie i zdaję sobie sprawę, że w miarę jedzenia apetyt kibiców rośnie, ale Skra popełniła dziś trochę mniej błędów i wygrała - mówił po meczu libero Lotosu Trefla Piotr Gacek. Wtórował mu kapitan zespołu Bartosz

Piłkarz z Katowic dostał barkiem prosto w twarz. "Aż serce mi pękało, gdy widziałem jego ból"

ŚLĄSK.SPORT.PL w mocno nieoficjalnej wersji. Dołącz do nas na Facebooku Gacki ucierpiał podczas sobotniego sparingu Rozwoju z Przyszłością Rogów. W trakcie meczu tak niefortunnie zderzył się z jednym z rywali, że doznał złamania szczęki. Do zdarzenia doszło już na początku meczu w niegroźnej

Sportowy Alfabet Piotra Gacka: od A do Z

siebie, "klatka w klatkę". Zaś kiedy Gacek stawiał pierwsze kroki w kadrze, "Igła" bardzo mu pomagał, dzielił się swoim doświadczeniem, podpowiadał, nad czym musi jeszcze po pracować. Czy mówiłyśmy już, że siatkarze to - przynajmniej z opowieści wnioskując - najmilsze osoby na świecie

Piotr Gacek przed hitem PlusLigi: Gra przy 10 tysiącach kibiców to coś wyjątkowego

okazji Ligi Światowej hale wypełniały się po brzegi. To niesie i nakręca do jeszcze lepszej gry. Na jutrzejszy mecz wyjdziemy po to, by celebrować naszą dotychczasową pracę - mówi Gacek, któremu gra przed tak liczną publicznością na pewno nie spędza snu z powiek. Ba, nawet bardziej napędza do dobry gry

Final Six Ligi Światowej. Gacek: Nasz zespół jest wielki

Łukasz Jachimiak: Pańscy koledzy zrobili coś, co stawia ich w roli faworyta igrzysk olimpijskich. Prestiżową Ligę Światową, w której występują wszystkie najlepsze drużyny globu, wygrali w cuglach. Spodziewał pan się czegoś takiego? Piotr Gacek: Powiem szczerze, że jestem pod

Siatkówka. Gacek: Musimy radzić sobie z presją

Pierwsza runda PlusLigi już za nami, a o ZAKSIE spokojnie można powiedzieć, że jest "mistrzem tie breaków". Rozegraliście już siedem pięciosetowych pojedynków pod rząd, można znaleźć przyczynę takiej sytuacji? Piotr Gacek: - Sami doprowadzamy do tych tie breaków

Gacek w Bełchatowie, Gierczyński w Rzeszowie?

następcy. Mamy na liście trzech zawodników i wkrótce kogoś wybierzemy. Odejście Gacka może być początkiem rozbioru częstochowskiej drużyny. Po świetnym minionym sezonie gracze Wkręt-Metu nie narzekają na brak ofert. Jedną nogą w Resovii Rzeszów jest Krzysztof Gierczyński, a atrakcyjne finansowo propozycje

Gacek wraca do gry?

czas. Chciałbym wreszcie zagrać. Do meczu są jeszcze dwa dni, dlatego nie powiem, że na sto procent wyjdę na boisko. Powiedzmy, że mam na to cichą nadzieję - mówi libero Wkręt-Metu. Gacek już w ubiegłym tygodniu pojawił się na pierwszym treningu. Zaczął biegać i odbijać piłkę. Po świętach wziął się

Ignaczak czy Gacek? Wielki dylemat Lozano

Lozano: Chłopcy wykonali świetną robotę Po wygranych w Łodzi spotkaniach Ligi Światowej z Japonią znów wzrosły szanse Gacka, który przed dwoma laty na samym finiszu wyprzedził Ignaczaka i pojechał na mistrzostwa świata do Japonii, gdzie Polacy zdobyli srebrny medal. Ostatnio na fali był jednak ten

Gierczyński i Gacek bliżej Izmiru

Gacek, o miejsce w zespole, który pojedzie do Izmiru (7-13 stycznia), tradycyjnie rywalizował będzie z Krzysztofem Ignaczakiem. Wydaje się, że obaj mają równe szanse, choć w rozegranych na Węgrzech preeliminacjach wystąpił ten drugi. Gierczyński jest jednym z czterech przyjmujących, którzy będą

Gacek poleciał z Zaksą do Włoch

Przypomnijmy, iż nasz podstawowy libero z powodu urazu nie wystąpił w ostatnim meczu ligowym przeciwko Jastrzębskiemu Węglowi. Na jego pozycji zastąpił go Łukasz Koziura. Teraz jednak wyniki badań ,,Gato" są optymistyczne i jest gotowy do gry w spotkaniu z gigantem światowej siatkówki. Mecze Za

Czy Gacek potrafi zastąpić Ignaczaka

Wyrzucając z reprezentacji Łukasza Kadziewicza i Andrzeja Stelmacha, trener Raul Lozano nie miał kłopotów z powołaniem następców. Pozbywając się Ignaczaka, pozostał bez wyboru - musiał postawić na niedoświadczonego Gacka, który dopiero przed kilkoma miesiącami debiutował w kadrze. - Właśnie

Rozmowa z Piotrem Gackiem

Tadeusz Iwanicki: Tu śpiewają, tam tańczą, przy takiej atmosferze trudno się chyba skoncentrować i zagrać dobry mecz? Piotr Gacek: Przede wszystkim z takim przeciwnikiem, który jest niżej w tabeli i teoretycznie słabszy od nas. Widać było, że ciężko nam się skoncentrować. Tydzień wcześniej, w

Piotr Gacek: Presja na Skrę jest ogromna

Damian Bąbol: Jaki to będzie sezon dla PGE Skry? O zdobyciu mistrzostwa Polski nie ma sensu wspominać, bo to nie robi już na nikim większego wrażenia. Teraz wszyscy oczekują od Was sukcesu w Europie. Piotr Gacek*: Wbrew pozorom to będzie niezwykle ciężki sezon dla Skry. Mimo że nasz zespół składa

Piotr Gacek kolejnym siatkarzem Lotosu Trefla Gdańsk

Niespełna 36-letni Piotr Gacek mierzy 185 cm i od lat należy do czołówki polskich graczy na swojej pozycji. Na początku kariery występował w klubach z Nysy, Opola i Gorzowa Wielkopolskiego. Od 2004 roku reprezentował AZS Częstochowa, PGE Skrę Bełchatów i ZAKSĘ Kędzierzyn-Koźle, z którymi wywalczył

ME siatkarzy 2013. Gacek: W 2009 roku było trudniej, a Polska zdobyła złoto

Turcją? Piotr Gacek: Przede wszystkim bardzo chciałbym usiąść przed telewizorem i ten mecz obejrzeć, ale nie mam na to szans, bo akurat jesteśmy [Zaksa Kędzierzyn-Koźle] w Policach, gdzie zagramy pokazowy mecz z Chemikiem, a zaraz po meczu będziemy w autokarze, w drodze do Poznania. Będę więc tylko

Gacek: Piąte miejsce to minimum

Tadeusz Iwanicki: Jest Pan zaskoczony decyzją trenera Lozano? Piotr Gacek: Zaskoczony, ale bardzo pozytywnie. Jestem szczęśliwy, że udało mi się wygrać rywalizację z Krzyśkiem Ignaczakiem. Trener mi zaufał i jadę na mistrzostwa świata. Spełniło się jedno z moich najskrytszych marzeń. Będę miał

Siatkówka. Andrea Anastasi: Pożegnanie się z Piotrem Gackiem było wyjątkowo trudne

spokojnie przeanalizować, co idzie nie tak. Działałem w podobny sposób przez całe rozgrywki, starając się nie stracić optymizmu w kontekście przyszłości. Kilka dni temu miało miejsce pożegnanie Piotra Gacka. Jak bardzo emocjonalne było ono dla pana? - Oj, bardzo! Chyba nie byliśmy gotowi na aż taki przypływ

Gacek w magazynie "Krótka piłka" w Polsacie Sport

obejrzeć jak Gacek, wielki miłośnik wyścigów samochodowych, radzi sobie za kierownicą samochodu wyścigowego. Ponadto gość będzie tematem nietypowego pojedynku. Kto lepiej zna Piotra Gacka? - jego żona Agata, czy jego przyjaciel i jednocześnie rywal z reprezentacji, Krzysztof Ignaczak. Magazyn "Krótka

ME Siatkarzy. Piotr Gacek: Ostatnią akcję muszę obejrzeć jeszcze raz

o złoto nie tyle ma się odbyć, co my musimy go wygrać. Zapomnieliśmy o srebrze, było ważniejsze zadanie do wykonania - zapewniał Gacek - Jesteśmy mistrzami Europy, a przecież ledwie na ten turniej awansowaliśmy. Zakwalifikowaliśmy się tylko dzięki małym punktom w dwumeczu z Belgią! A tutaj z

Final Four Ligi Mistrzów. Piotr Gacek: - PGE Skrę stać na duży sukces!

Smolarek, Deyna, Maradona, Pele, Jordan i Gretzky i ich słynne zastrzeżone numery Rozmowa z Piotrem Gackiem* Jarosław Bińczyk: Co zrobić, żeby pokonać Arkas Izmir? Oprócz tego, że trzeba mieć pełny skład, czego zabrakło Zaksie w spotkaniu z tureckim zespołem. Piotr Gacek: Z tego co słyszę, w Skrze

Piotr Gacek: Mamy potencjał, żeby sięgać po wysokie cele

Reprezentacja.net: Mistrzostwa Świata już dawno za nami, ale ciągle jest o nich głośno. Ciebie to jeszcze w jakiś sposób dotyka czy starasz się już od tego odciąć i skupić na nadchodzącym sezonie? Piotr Gacek:- Na pewno gdzieś ten szum jeszcze dotyka. Przede wszystkim dotyczy to niewiadomej

Piotr Gacek: "Złota formuła" nie przyniesie poprawy gry

aktualnie są wszyscy zawodnicy i jak zagramy w Japonii. O tym trener przekona się dopiero na pierwszych treningach reprezentacji, chociaż pewnie ma już jakiś obraz naszej drużyny, obserwował nas w meczach ligowych. Więcej opinii Piotra Gacka o "złotej formule" - czytaj na Reprezentacja.net 

Gacek: Skra zbyt pewna siebie? Bzdura i tyle

W sobotę mistrz Polski zmierzy się w Bełchatowie z ostatnią w tabeli Politechniką Warszawa. Początek meczu o godz. 19. Rozmowa z Piotrem Gackiem Szymon Bujalski: Przeciwko CAI Teruel Pan nie zagrał, bo trener Jacek Nawrocki dał Panu odpocząć. Jak z boku ocenia Pan mecz z Hiszpanami? Co zdecydowało

Piotr Gacek: Przewaga w pierwszym secie trochę nas uśpiła

tym fragmencie gry. W końcówce spotkania jednak w nasze szeregi wkradło się trochę nerwowości. Cieszy jednak przede wszystkim to, że wygraliśmy - mówił Piotr Gacek, libero Lotosu Trefla. Gdańszczanie rozegrali w piątek bardzo dobre spotkanie. Wychodziło im niemal wszystko. W takiej dyspozycji problemy

Sebastian Schwarz z Lotosu Trefla w kadrze Niemiec na mistrzostwa Europy

Mika i Gacek od końca września przygotowywali się do ME na zgrupowaniu w Spale. Biało-czerwoni swój udział w europejskim czempionacie rozpoczną 9 października meczem z Belgią. W grupie czeka ich jeszcze rywalizacja ze Słowenią i Białorusią. We Włoszech i Bułgarii, gdzie rozgrywane będą mistrzostwa

Puchar Świata w Japonii: Radosny Piotr Gacek. Mateusz Mika jako jedyny nie zagrał przeciwko Australii

gdańskiego Lotosu Trefla Piotr Gacek. Nawet, bowiem to etatowy rezerwowy. "Gato" na parkiecie pojawił się w jednej akcji w samej końcówce trzeciego, ostatniego seta. Libero nie miał nawet okazji dotknąć piłki, ale najradośniej i najbardziej ekspresyjnie zareagował po zdobytym punkcie. Wywołało to

Siatkówka. Piotr Gacek - najlepszy libero w kraju?

Na początku występował na pozycji skrzydłowego, ale odkąd wprowadzono przepis o libero (siódmy zawodnik w drużynie bez prawa ataku i bloku) na boisku odpowiada za przyjęcie zagrywki i obronę. Gacek został libero, bo liczy tylko 186 cm wzrostu, niewiele jak na siatkarza. Ale, co podkreśla jego

ME siatkarzy. Gacek: Nauczyliśmy się, by myśleć tylko o swojej drużynie

Rafał Stec: Kapitan Bułgarów Władimir Nikołow skarżył się, że macie łatwiejszą drogę do medalu niż oni, a zasady turnieju nie są fair. Piotr Gacek, libero: Nie chce mi się tego nawet komentować. Pewnie chce nas wyprowadzić z równowagi. Nie uda mu się. Waszą świętą zasadą - powtarzaną wciąż i przez

Piotr Gacek pyta, czy jego strój libero jest lepszy od złotego chłopca z Bełchatowa

się intensywna śliwka Piotrka Gacka? Lepiej niż blada musztarda Zatorskiego? My pewne jesteśmy jednego: do domu zabrałybyśmy buty Michała Ruciaka. Ach, o bromansie jeszcze miało być. No bo zobaczcie, spodziewałybyście się tego?

Trzech graczy Lotosu Trefla w szerokiej kadrze na październikowe mistrzostwa Europy

zgrupowaniach biało-czerwonych pojawia się dwójka z Lotosu Trefla: przyjmujący Mateusza Mika i libero Piotr Gacek. Tym razem Antiga powołał jeszcze jednego siatkarza gdańskiej drużyny, Wojciecha Grzyba. 34-latek środkowy do gry w reprezentacyjnej koszulce powrócił w tym sezonie po sześciu latach. W 2009 roku

ME 2009. Piotr Gacek: Nigdy nie oceniam mojej gry

Reprezentacja.net:Czy po przegranym pierwszym secie wróciło wspomnienie sprzed dwóch lat i przegranej z Belgią? Piotr Gacek:Absolutnie nie. To są inne mistrzostwa Europy i całkiem inny turniej. Mam wielką prośbę, żeby nie wracać do tamtego turnieju, bo to jedenaste miejsce nie jest dla nas jako spor

Dieta fitnesski. Jak powinna wyglądać dieta kobiet, które ćwiczą na siłowni?

posiłków. Uważam, że jest to pierwsza zasada jaką każda osoba, chcąca poprawić swój stan zdrowia i sylwetkę, musi wprowadzić w życie - dodaje fitnesska. Nie można jeść po 18? Nie można pić podczas ćwiczeń? Natalia Gacka o mitach żywieniowych Powinniśmy przyjmować posiłki co 3 godziny, jednak

Piotr Gacek: Mamy silny i wyrównany zespół

Jarosław Bińczyk: Jakie wrażenia po debiucie w zespole Skry? Piotr Gacek: Cieszę się, że w trudnym meczu zdobyliśmy trzy punkty. Żaden z nas nie wyobrażał sobie innego wyniku, ale trzeba podkreślić, że zespół z Gdańska zagrał bardzo dobrze. A Skra? Oglądając mecz miałem wrażenie, że graliście

Kiedy Piotr Gacek wróci do AZS-u?

Pakosz. - Wydaje się jednak, że to uraz, przy którym trzeba po prostu kilka dni odpocząć. Nie próbowaliśmy jeszcze do Piotrka dzwonić, bo wiadomo, co się teraz dzieje. Rzeczywiście, telefon Piotra Gacka był wczoraj wyłączony, ale nam udało się z nim porozmawiać. Skorzystaliśmy z pomocy pani Agaty Gacek

Z Gackiem pełnym ogniem na Karowej

rajdowe umiejętności zaprezentuje Piotr Gacek. Libero reprezentacji, która dopiero co wywalczyła tytuł siatkarskich wicemistrzów świata, pojedzie jako pilot w Lancerze Pawła Dytki. - Znamy się z Nysy, Piotrek często jeździł z nami na rajdy, pomagał nam, zasiadał nawet za kierownicą. Ale tak mocnym

Bohater meczu: Daniel Gacek

Daniel Gacek. Dzięki niemu zabrzanom udało się zremisować to spotkanie. W końcówce meczu wyszedł mu strzał życia. Po tym zdarzeniu kibice Górnika z pewnością byliby gotowi nosić go na rękach, choć w momencie, gdy wchodził na boisko powitały go gwizdy.

Kadra siatkarzy bez Ignaczaka

Oceń wybór Castellaniego w blogu Przemysława Iwańczyka » - Zabranie Ignaczaka na mecze Ligi Światowej było sygnałem, że to on jest sprawdzany i musi udowodnić, że jest lepszy od Gacka. Nie udowodnił. Gacek to pewniak, ma świetny sezon ligowy za sobą, Castellani był go pewien - ocenia

Zaksa triumfuje w Lidze Mistrzów i gra dalej

. Tours VB - Zaksa Kędzierzyn-Koźle 1:3 (25:23, 18:25, 23:25, 21:25) Skład Zaksy: Pilarz, Rouzier, Możdżonek, Gładyr, Kapelus, Ruciak, Gacek (libero) oraz Fonteles, Zapłacki i Wiśniewski.

Syn piłkarza Rozwoju Katowice czeka na waszą pomoc!

Trzyletni Alex to syn Damiana Gackiego, pomocnika drugoligowego Rozwoju Katowice. Chłopiec od urodzenia cierpi na HLHS, czyli poważną wadę serca. Kto chce pomóc Aleksowi i jego rodzicom może wziąć udział w licytacji notebooka. Dochód z niej zostanie oczywiście przekazany na rzecz chłopca

Świetny debiut młodego siatkarza z Kędzierzyna w kadrze Zaksy

mnie, żeby się pokazać, tym bardziej przed własną publicznością. Stąd przecież pochodzę i wciąż tu mieszkam. Dlatego też miałem dodatkową tremę. Ale zmobilizowałem się, koledzy też mnie wspierali i mam nadzieje, że jakoś dałem radę. Piotr Gacek może czuć się zagrożony? - To na tyle doświadczony

Piotr Gacek: W Radomiu może być równie ciężko

Tadeusz Iwanicki: Chyba się nie spodziewaliście, że Jadar będzie stawiał tak zacięty opór? Piotr Gacek: Te pierwsze mecze play-off z reguły tak wyglądają. Silniejsze zespoły myślą już o grze w czwórce, a te z dołu tabeli nie mają nic do stracenia i walczą na całego. Tak było

Siatkówka. Przyszłość Stephane'a Antigi jest już jasna! "Umowa nie zostanie przedłużona"

umowy do końca jej obowiązywania - zdradza prezes ONICO Warszawy, Piotr Gacek.  ONICO Warszawa jest w tej chwili drugim najlepszym zespołem PlusLigi. Drużyna ta w trakcie sezonu 2018/2019 wzmocniła się o MVP mistrzostw świata, Bartosza Kurka, oraz bułgarskiego przyjmującego, Nikołaja Penczewa

Dospel Katowice jedzie na zgrupowanie do Turcji bez Przemysława Pluty i Damiana Gackiego

zabrał ze sobą 21 piłkarzy. Do Turcji z powodu kontuzji nie polecieli tylko Przemysław Pluta oraz Damian Gacki, którego trenerzy nie widzą w składzie katowickiej drużyny. Podczas zgrupowania "Gieksa" weźmie udział w turnieju "Marmaris Cup". Najpierw 24 lutego Katowice zagrają z

Wkręt-Met lepszy od Delecty. Gacek wrócił na boisko

Holender Arie Brokking wystawił przeciwko Delekcie nieco inny skład niż w pierwszych dwóch meczach. Na pozycji libero po raz pierwszy w sezonie zagrał Piotr Gacek (wyleczył już skręconą podczas MS kostkę), a zastępujący go dotychczas Amerykanin Riley Salmon usiadł na ławce rezerwowych. Dla

Siatkówka: Świderski wróci do polskiej ligi?

Polski walczy też Resovia, bo Zagumny, choć ma ważny kontrakt z Panathinaikosem chce wrócić do kraju. Na liście życzeń kierownictwa Zaksy jest też m.in. reprezentacyjny libero Piotr Gacek. Jakie transfery powinna zrobić Skra? Falasca, Wnuk, Gacek do wymiany? O siatkówce czytaj na Sport.pl >

Siatkówka. Marcin Wika też odchodzi. Kto następny?

Gierczyński i Piotr Gacek wiadomo było już od tygodni. Pierwszy, co wcale nie dziwi nie odmówił mistrzom Polski z Bełchatowa, którzy w przyszłym sezonie planują podbić Europę. Gierczyński otrzymał z kolei propozycję nie do odrzucenia z Resovii Reszów. Klub z Podkarpacia, który ma do dyspozycji ogromne

Liga Światowa. Słaby turniej finałowy siatkarzy Lotosu Trefla

ogóle na parkiecie się nie pojawiła. Brak Gacka stał się naturalną koleją rzeczy, gdyż pierwszym libero w reprezentacji od dłuższego czasu jest Paweł Zatorski. Z Troya natomiast z przyczyn sportowych nie skorzystał w ogóle selekcjoner Amerykanów John Speraw. "Mikuś" w statystykach turnieju

Lotos Trefl wygrywa ósmy mecz z rzędu, ale... "Nasz styl ciągle jest daleki od oczekiwań"

ligowej tabeli - mówił Gacek w rozmowie z portalem siatka.org. Pomimo świetnych wyników libero gdańskiej drużyny widzi jeszcze niedostatki w grze Lotosu Trefla. - Nasz styl ciągle jest daleki od oczekiwań, ale trzy punkty zostały wywiezione, i to jest dla nas bardzo cenne. Zespół z Bielska-Białej pokazał

Under Armour. Kolekcja treningowa wyłącznie dla kobiet

której w rolę modelki wcieliła się Natalia Gacka - Mistrzyni Świata i wielokrotna Mistrzyni Polski w fitnessie sylwetkowym, a zarazem ambasadorka amerykańskiej marki w Polsce. Tym samym lookbook pokazuje nie tylko sportowe stylizacje, ale też sylwetkę trenerki w autentycznych ujęciach treningowych. Sesja