dziewczyny i sport

Natalia Jakuła, Redakcja

"Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat" Laura Słowiak, dziewczyna Piotra Zielińskiego zdradza jak dba o formę [NATALIA JAKUŁA DLA MYFITNESS]

"Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat" Laura Słowiak, dziewczyna Piotra Zielińskiego zdradza jak dba o formę [NATALIA JAKUŁA DLA MYFITNESS]

To już prawie pewne, że Polacy pojadą na Mistrzostwa Świata w piłce nożnej do Rosji. Co więcej może się okazać, że będą jedną z tych drużyn, która może powalczyć o najwyższe laury. Ostatni mecz pokazał, że duża w tym zasługa naszego reprezentanta Piotra Zielińskiego. My postanowiliśmy jednak zapytać jego dziewczynę o to jak dba o formę, czy jest na diecie i co motywuje ją do ćwiczeń. Tylko nam zdradziła odpowiedzi na wszystkie te pytania!

Przeżywają, walczą, zatracają się w sporcie. Cztery dziewczyny z Warszawy, cztery (nie)zwykłe historie

Różne dyscypliny, różne cele, dobór przypadkowy. Jedna z nich zagrała niedawno swój najlepszy mecz w życiu, kolejna - najgorszy. Trzecia jeszcze niedawno walczyła o medale, dziś walczy z kontuzjami, by w ogóle wrócić do sportu. Czwarta... To, co je wszystkie ze sobą łączy, to miłość do sportu. I Warszawa. Oddajmy im głos.

Dziewczyny czarnego sportu. Zobacz, jak wspierają żużlowców

Czirliderki kojarzone są zwykle z grami zespołowymi, a przede wszystkim z koszykówką i siatkówką. Jak się jednak okazuje, piękne dziewczyny wspierają także żużlowców. Wszak nie od dziś wiadomo, że kobiety i szybkie maszyny często idą ze sobą w parze. 

 Always #JakDziewczyna. Każdy może uprawiać sport

Always #JakDziewczyna. Każdy może uprawiać sport

". Dzięki temu, że nie zrezygnowała z uprawiania sportu, uzyskała kwalifikację do udziału w Igrzyskach Olimpijskich w Rio de Janeiro 2016. Dzisiaj może być wzorem do naśladowania przez młode dziewczyny dzięki swojej waleczności i wytrwałości w dążeniu do celu. Wspiera dziewczyny i namawia je, by

Legia rugby. Rusza nabór do sekcji damskiej!

Legia rugby. Rusza nabór do sekcji damskiej!

jakiś kontakt ze sportem. Dzięki temu będzie im łatwiej zacząć - mówi Marta Żebrowska. Czasu do nowego sezonu nie pozostało wiele, więc treningi ruszają już w przyszłym tygodniu. - Liczymy, że nowe osoby szybko się wkomponują w zespół i będą dla nas wzmocnieniem - dodaje. Jak wyglądać będzie sobotni

Każda fit girl marzy o takich prezentach. Zobacz, co znajduje się na naszej liście top 5!

Każda fit girl marzy o takich prezentach. Zobacz, co znajduje się na naszej liście top 5!

Jeśli aktywność fizyczna towarzyszy jej w życiu codziennym od dawna, będzie to strzał w dziesiątkę. A nawet, jeśli ze sportem nie ma na razie zbyt wiele wspólnego, z wielkim prawdopodobieństwem regularne treningi w nadchodzącym roku będą na liście jej noworocznych postanowień. Zobacz nasze

Aktywny weekend z Ladies Fight Night

Aktywny weekend z Ladies Fight Night

obozu i wspólny obiad z gościem specjalnym Patrykiem Vegą. Reżyser takich produkcji jak Pitbull czy Służby specjalne będzie przeprowadzał rozmowy z dziewczynami i zbierał materiały potrzebne do stworzenia wizerunku zawodniczki MMA do jednego ze swoich filmów. W ramach obozu sparingowego LFN, właściciele

Kapitan GKS-u Katowice: Traktujcie nas poważnie!

koszulkę i zobaczyć na niej nazwę sponsora tytularnego. To pokazuje, że nasza dyscyplina sportu nie jest zabawą dla grupki dziewczyn, które chcą sobie pobiegać za piłką. Jesteśmy profesjonalną sekcją z dużymi ambicjami. Podchodzimy do swoich obowiązków na poważnie i tak też proszę nas traktować.

Taniec na rurze został oficjalnie uznany dyscypliną sportową. Sprawność trenujących dziewczyn przyprawia o zawrót głowy

Taniec na rurze został oficjalnie uznany dyscypliną sportową. Sprawność trenujących dziewczyn przyprawia o zawrót głowy

dyscypliną jest ten sport. Pole dance to akrobatyka i gimnastyka połączona ze wspinaczką oraz bardzo siłowymi elementami. Nauka nowych figur wymaga ogromnej siły oraz dużej elastyczności ciała. Jedną z bardziej znanych dziewczyn w Polsce, która trenuje pole dance, jest Katarzyna Bielecka. Nie ma osoby, która

Pięknych sportsmenek u nas nie brakuje [ZOBACZ]

Patrząc na opolskie zawodniczki uprawiające łyżwiarstwo szybkie na krótkim torze, czyli short-track, aż dziw, że ta dyscyplina sportu jest tak mało popularna wśród męskiej części kibiców. A jest na co popatrzeć, zwłaszcza, że dziewczyny prezentują się doskonale nie tylko w obcisłych kombinezonach

Rexona rusza z kolejną edycją kampanii MOŻESZ:WIĘCEJ!

Rexona rusza z kolejną edycją kampanii MOŻESZ:WIĘCEJ!

zdecydowanie więcej wspólnego ma ze zdrowym trybem życia i zabawą, niż z konkretną dyscypliną sportu. Sama mistrzyni jest lubianą, znaną i cenioną sportsmenką, która jak nikt inny zna się na motywowaniu dziewczyn do przyjemnego, ale pożytecznego wysiłku. Jako autorytet w kwestii dbania o kondycję fizyczną

Na treningach Wisły Can-Pack najbardziej brakuje Eweliny Kobryn

Na treningach Wisły Can-Pack najbardziej brakuje Eweliny Kobryn

tego wystąpiła w turnieju finałowym Euroligi, to w klubie i tak doszło do rewolucji. Dlatego na zajęciach jest tylko kilka znajomych twarzy. Nie ma między innymi Eweliny Kobryn, która została zawodniczką UMMC Jekaterynburg. - Brakuje nam wielu dziewczyn z zeszłego sezonu. Może najbardziej Eweliny

Gala Ladies Fight Night "Five Points" już za niespełna miesiąc! Wejściówki do zgarnięcia podczas Forum MMA

Gala Ladies Fight Night "Five Points" już za niespełna miesiąc! Wejściówki do zgarnięcia podczas Forum MMA

pań, do których dziewczyny z LFN Team przygotowywały się pod koniec lutego w legendarnym holenderskim klubie Mike's Gym, uważanym za jeden z najlepszych na świecie. Wejściówki Zawodniczki LFN Team, pierwszej i jedynej w Europie żeńskiej organizacji sportów walki, będzie można spotkać podczas

MŚ w biathlonie. Biathlonistki na saletrze i pod wiatr

MŚ w biathlonie. Biathlonistki na saletrze i pod wiatr

Ministerstwie Sportu są ambitne, miejsca 1-8 dla każdej z dziewczyn. O medale mistrzostw świata będzie walczyć 20-25 zawodniczek - mówi Kołodziejczyk. - A warunki będą trudne. Prognozy zapowiadają, że w ciągu dwóch najbliższych dni będzie wiało. Ważne będzie smarowanie nart. - Jest mokro, miękko, czasem pada

Zawodniczka LFN, Martyna Czech, dostała propozycję walki z Cris Cyborg na UFC 214

Zawodniczka LFN, Martyna Czech, dostała propozycję walki z Cris Cyborg na UFC 214

giganta – organizacji UFC. Całkiem niedawno reprezentant UFC skontaktował się z Martyną proponując jej udział w gali UFC 214 i walkę z nie byle kim, bo samą Cris Cyborg. Była taka propozycja - mówi zawodniczka poproszona o przybliżenie nam tematu walki z Cristiane Cyborg Santos i wyjaśnia: - Ale

Dasz radę odłożyć WZ-tki do sylwestra? Podejmij wyzwanie z i-Sport

Dasz radę odłożyć WZ-tki do sylwestra? Podejmij wyzwanie z i-Sport

Akcja "Odkładamy WZ-tki do sylwestra" trwa od tygodnia i potrwa jeszcze 14 dni. W każdej chwili można dołączyć. Przed uczestnikami pozostało 7 wspólnych treningów, tak by w Nowy Rok wejść w dobrej formie. Co przygotował i-Sport : 12 materiałów video z pełnym zestawem ćwiczeń

Ikona Sportu 2016 czytelników Sport.pl - Monika Michalik

Ikona Sportu 2016 czytelników Sport.pl - Monika Michalik

Ikona Sportu 2016 - Głosuj! [PLEBISCYT] Supron wywalczył w swej karierze olimpijskie srebro i w sumie aż 13 medali mistrzostw świata oraz mistrzostw Europy. Michalik obok brązu z Rio ma 12 krążków z międzynarodowych imprez mistrzowskich. I na tym chyba nie zamierza poprzestać. - Było widać, że

Wojciech Drzyzga o Legionovii: Beniaminek będzie miał ciężko

Wojciech Drzyzga o Legionovii: Beniaminek będzie miał ciężko

faluje. W jednym meczu widzimy nieraz przemiany pozytywne i negatywne. Widać, że kilka zespołów nie ma jeszcze ustabilizowanej gry i pokazały to w poniedziałek łodzianki - mówi w rozmowie z Warszawa.sport.pl Wojciech Drzyzga, były siatkarz i trener, obecnie ekspert Polsatu Sport. - Legionovia to nie

Była łyżwiarką figurową, teraz jest... futbolistką amerykańską

- Kiedyś przypadkiem pojechałam z kolegą na pokaz futbolu do Turawy. Bardzo mi się spodobało, a że jestem trochę "twardszą" dziewczyną, chciałam się spróbować i tak to się zaczęło. Zawsze trenowałam sporty indywidualne, a w futbolu najbardziej podoba mi się to, że drużyna jest jak jedna

Biathlon. Gerasimuk: Nowakowska-Ziemniak w absolutnej czołówce, biathlon ma potencjał

Biathlon. Gerasimuk: Nowakowska-Ziemniak w absolutnej czołówce, biathlon ma potencjał

Pałka, i brąz Moniki Hojnisz] wymagają powtórzenia. Dla mnie najważniejsze jest właśnie to, że kolejna nasza dziewczyna pokazała swą przynależność do absolutnej światowej czołówki. Bardzo doceniam również piąte miejsce Krystyny Guzik, siódme Magdy Gwizdoń i dziewiąte Moniki Hojnisz. Ich postawa w

Ulubione jeansy Deynn. Wiemy gdzie i za ile dostaniecie podobne modele, które nosi blogerka

Ulubione jeansy Deynn. Wiemy gdzie i za ile dostaniecie podobne modele, które nosi blogerka

podkreśla ją i urozmaica cały look. www.instagram.com/deynn Dużym atutem Deynn są jej zgrabne nogi, które świetnie potrafi wyeksponować. Dopasowane jeansy zestawiła z krótkim topem oraz czerwonymi sandałkami na obcasie, które dodały charakteru całej stylizacji. www.instagram.com/deynn Deynn, podobnie

Lider Animator. Nawet Piaseczno może wyglądać jak San Francisco

Lider Animator. Nawet Piaseczno może wyglądać jak San Francisco

nie tylko polski sport powszechny, ale też wyczynowy. I również lokalnych animatorów marzących o wychowaniu przyszłych mistrzów chce wyłowić Coca-Cola. W pierwszej edycji programu Lider Animator 15 tys. zł na rozwój unihokejowego klubu z warszawskiego Mokotowa otrzymał Piotr Januchta. - Nasza

Nowości od adidas: adidas Spring/Summer 2015 i warsztaty "ewa & #mygirls?! [GALERIA]

Nowości od adidas: adidas Spring/Summer 2015 i warsztaty "ewa & #mygirls?! [GALERIA]

łączy siły z Ewą Chodakowską i wyrusza w trasę "ewa & #mygirls". Ideą wydarzenia jest zjednoczenie aktywnych dziewczyn, które uwielbiają fitness i zdrowy tryb życia. Podczas cyklu tegorocznych warsztatów najpopularniejsza trenerka w Polsce i adidas odwiedzą Warszawę (31.01), Kraków (07.02

Magia żużla w przedszkolu - jak sześciolatki uczą się o toruńskim sporcie

tłuszczu. Fala śmiechu. - I jeszcze żebyśmy byli prości! Jak się ćwiczy, to plecy są zdrowe - krzyczy Ania. Miłosz dodaje: - Jakby nie było sportu, to człowiek by się po prostu nudził. Agnieszka patrzy na to inaczej: - Żeby dużo dziewczyn się zakochiwało w chłopakach. Znów jeszcze głośniejszy śmiech. Po

Kobieta na żużlu? Fundacja zarzuca Unibaksowi dyskryminację

Komisji Sportu Żużlowego Dorota Pudzianowska, koordynator programu Artykuł 32, pisze: "W 2009 r. polskie przepisy zostały dostosowane do regulacji Międzynarodowej Federacji Motocyklowej i Europejskiej Unii Motorowej w kierunku dopuszczenia polskich zawodniczek do wszystkich form rywalizacji w

Bezpłatne treningi dla kobiet, które chcą być aktywne!

. adidas Dotychczas odbyły się trzy treningi w ramach women all sports team. 8 września program zainaugurował trening biegowy. Zajęcia poprowadzili Dariusz Wieczorek - trener polskiej kadry pięcioboistek oraz Katarzyna Biłous, dietetyk i ekspert na blog.micoach.pl. 17 dziewczyn wzięło udział w ćwiczeniach

Rafał Stec: Sport tylko dla prawdziwych kobiet

ludzką wyobraźnię coraz częściej bywają, przepraszam za słowo, wybryki natury. Czy rządzący sportem nie powinni, by nie wyrządzać nieodwracalnej w skutkach krzywdy innym genialnym dziewczynom, rozważyć wytyczenie ostrej granicy - masz żeńskie genitalia i czujesz się kobietą, to nią jesteś, bez

Dziewczyny w bikini

Dziewczyny w bikini: Dziewczyny w bikini szybkie jak Usain Bolt Dołącz do nas na Facebooku.

Śląskie rugby, czyli siódme dziecko stróża

prezesem Okręgowego Związku Rugby z siedzibą w Bytomiu. Wojciech Todur: Jak trafiła Pani do tak męskiego sportu jak rugby? Teresa Jarczyk: To już będzie ponad 20 lat. Byłam wtedy nauczycielką rosyjskiego i WF. W mojej szkole Tadeusz Janik i Feliks Mikiciuk przeprowadzali nabór do sekcji rugby w Bobrku Karb

Kobiety z plemienia Xavante biegają z ciężką beczką

świata ma tydzień by przygotować się do rywalizacji z tubylcami. W tym czasie nie tylko trenują, ale jedzą co, to ich rywalki, śpią i egzystują w takich samych warunkach jak one. Zobaczcie fragment tego odcinka, jak radzą sobie z ciężarem dziewczyny z plemienia Xavante... Dołącz do nas na Facebooku.

Czy Roger się oświadczył? Czy będzie ślub?

odpocząć od sportu, poszukać motywacji, nabrać sił, obrać nowe cele. Nie podejrzewałyśmy wtedy jednak, że za zniknięciem Szwajcara z rozgrywek może kryć się coś więcej! Podobno Roger postanowił, że po ponad ośmiu latach związku wreszcie się oświadczy swojej aktualnej dziewczynie, Miroslavie Vavrinec

Zlatan wkrótce po raz drugi zostanie ojcem!

szwedzkiej gali sportu Zlatan Ibrahimović po raz kolejny został oficjalnie uhonorowany. Tym razem rodacy tego gwiazdora futbolu wybrali go szwedzkim Piłkarzem Roku oraz Sportową Osobowością Roku. To, że Zlatan jest fantastyczny i posiada niemal nadprzyrodzone siły , nie ulega wątpliwości. Dawno już o tym

Fatalne warunki na trasach za 25 mln. Justyna Kowalczyk w szoku. "Jest mi wstyd przed dziewczynami"

- Jest mi wstyd przed dziewczynami - napisała Justyna Kowalczyk , która po zakończeniu kariery pracuje z polskimi biegaczkami w drużynie narodowej. Kowalczyk uważa, że trasy biegowe przygotowane przez Centralny Ośrodek Sportu (COS) w Zakopanem nie nadają się do treningu.  Justyna Kowalczyk

Julia Wieniawa odkryła kolejną pasję. Odbyła swój pierwszy trening tenisa w towarzystwie popularnego blogera. "Dzięki za nową zajawkę"

zabawa i nie może doczekać się powtórki. Widać, że dziewczynie bardzo spodobał się ten sport. Pozwala on poprawić kondycję i pozytywnie wpływa na sylwetkę. Podczas gry w tenisa można spalić sporo kalorii, a dodatkowo zrzucić zbędne kilogramy.  Julia Wieniawa praktykuje także intensywne rozciąganie

Rolnik, radiowiec, lekarz i czarnoskóry trener. Poznajcie Australię, rywala Polaków na hokejowych MŚ

Wisła Can-Pack, Comarch Cracovia, Bank BPS Muszynianka... Cały sport z Krakowa i okolic na Facebooku Kraków - Sport.pl » Wyglądają niecodziennie. Na zielonych koszulkach naszyte mają wielkie kangury, które nieodłącznie kojarzą się z krajem, gdzie miejscami temperatura rzadko spada

Julia Wieniawa jeździ na łyżwach. Ten sport zimowy zdobył jej serce. Na lodowisko zabrała ważną dla niej osobę. Fani rozczuleni

; Julia Wieniawa jeździ na łyżwach Julia Wieniawa żadnych sportów się nie boi, dlatego także i tym razem postanowiła spróbować czegoś nowego. Niedawno pokazała, że wybrała się na kort tenisowy z popularnym blogerem , natomiast tym razem zabrała swoją młodszą siostrę na lodowisko. Widać, że dziewczyny

Izabella Krzan zapozowała w bikini. Fani są zachwyceni jej sylwetką

Izabella Krzan to jednak z tych dziewczyn, która nie kryje swojego zamiłowania do sportu. Na swoim koncie ma między innymi grę w pozycji ataku w klubie siatkarskim. współprowadząca program "Koło fortuny" już od dawna zachwyca swoim wysportowanym ciałem. Także i tym razem postanowiła

Biega maratony, regularnie ćwiczy, a i tak ludzie uważają, że jest za gruba

była szczęśliwa. To był kolejny punkt zwrotny w jej życiu. Latoya zrezygnowała z restrykcyjnej diety i skupiła się na osiąganiu wyników sportowych.  Jej pasję do sportu widać gołym okiem, chociażby na filmikach, które regularnie publikuje na swoim Instagramie. Dziewczyna jest tak bardzo

Joanna Jędrzejczyk: Narzeczony mnie zdradzał. Ta dziewczyna do mnie zadzwoniła. Bała się, że ją pobiję

, niezależnie od tego czym się zajmuje. Jeśli twoje prywatne sprawy nie układają się w odpowiedni sposób, nie odniesiesz sukcesu. Czy to w sporcie, czy w biznesie. W wieku 30-lat miałam za sobą już wiele przykrych doświadczeń i by przezwyciężyć ten trudny czas całkowicie poświęciłam się sportowi. Teraz

Przyjaciółka Marty Linkiewicz przeszła sporą metamorfozę. Wiemy, jak wyglądała w przeszłości. Zdjęcia robią wrażenie

Zuzanna Alicja zdecydowała się pokazać na Instagramie proces swojej metamorfozy. Zamieściła zdjęcie sprzed sześciu lat, kiedy ważyła znacznie więcej i ze sportem oraz zdrowym odżywianiem miała niewiele wspólnego. Postanowiła jednak zmienić swoje życie i efektami swoich starań pochwaliła się na

Ashley Graham pozuje nago w zaawansowanej ciąży. Zdjęcie jest naprawdę odważne

niej brać przykład inne dziewczyny, które - być może - borykają się z dodatkowymi kilogramami.  Graham regularnie ćwiczy także jogę . Uwielbia ten rodzaj sportu, ponieważ pozwala on jej się odstresować i świetnie rozciąga całe ciało. Mięśnie stają się wtedy wypoczęte, a organizm zyskuje chwilę na

Jak przygotować się do półmaratonu w trzy miesiące?

uwagę musimy wziąć także to, czy nasza zawodniczka uprawia inne sporty, czy uprawiała wcześniej wyczynowo jakiś sport, jaki jest jej stan zdrowia itp. ,,Nasze” dziewczyny już znamy, ponieważ przychodzą do ARW od jakiegoś czasu i wiemy, że poradzą sobie z tym zadaniem! Teraz wystarczy odpowiednio

ME siatkarek. Marian Kmita: Żałuję, że pogrzebałem nasze dziewczyny

Po przegranej z Holandią, Marian Kmita pisał o małych szansach na medal dla polskich siatkarek. Po zwycięskim meczu o trzecie miejsce szef sportu w Polsacie cieszy się, że nie miał racji. - Cieszę się, że nie miałem racji, i jak miliony Polaków jestem dumny z polskiej siatkówki. Bo czy jest coś

Ćwiczenia Deynn wciąż na topie. Popularna trenerka zdradziła, jak wygląda jej rozgrzewka. Ma także kosmetyczną nowość dla swoich fanek

dziewczyny, idąc za przykładem swojej idolki, chcą wiedzieć, skąd czerpać motywację i jak prawidłowo wykonywać poszczególne ruchy. Deynn zaczynała swoją przygodę ze sportem od stadium początkowego, dlatego może stanowić przykład i inspirację dla wielu osób, które tak jak ona, pragną pracować nad ciałem i

Goście uznali, że jest w ciąży na jej własnym weselu. To ją dotknęło. Postanowiła zmienić tryb życia i schudła 16 kilogramów

Nandi Vitagliano, 32-latka z Melbourne, ważyła dokładnie 78 kilogramów. Zaproszeni goście na jej przyjęcie weselne sądzili, że jest ona w ciąży. Wszystko przez nadprogramowe kilogramy. Dziewczyna poczuła się strasznie źle w swoim ciele i postanowiła coś z tym zrobić. Zamieniła dotychczasową

Karolina Gilon ćwiczy boks. Miała dłuższą przerwę w treningach. "Dziś pierwszy raz po 3 miesiącach!"

Chmielewskim, zawodnikiem MMA, i trenerką Gosią Gałkowską odbyła mocno zapomniany już trening boksu. Nie ćwiczyła go od dobrych trzech miesięcy.  Karolina Gilon pokazała, jak trenuje boks po przerwie  Karolina Gilon w swoim życiu próbowała już wielu sportów, jednak - jak widać - boks upodobała sobie

Łyżwiarstwo szybkie. Szkoda, że państwo tego nie widzą

, kibice nas oglądają i rozpoznają - dodaje Niedźwiedzki. - Od medalu dziewczyn na igrzyskach w Vancouver wiemy, że stać nas na sukcesy. Szkoda tylko, że przez ponad 270 dni w roku musimy trenować za granicą. U nas panczeny trzeba spopularyzować, ale to można zrobić tylko poprzez pokazywanie zawodów w

Najgorętsze single na Olimpiadzie - odc. 1: Eamon Sullivan

? Cóż, najczęściej są dawno już zajęci: albo dumnie noszą obrączki, albo prowadzają się z tzw. "wieloletnimi partnerkami". Dziewczyny są czujne, wiedzą dobrze, w co warto inwestować czas i uwagę, dlatego też każdy dobrze zapowiadający się sportowiec jest zwykle zawczasu wyławiany przez tę lub

Córka Davida Hasselhoffa wypuściła linię plus size dla aktywnych

Młoda dziewczyna już dawno zdała sobie sprawę z tego, że aktorskiej kariery nie zrobi. Zupełnie się tym jednak nie przejęła i obrała inną ścieżkę - została projektantką. W Nowym Jorku miała miejsce premiera jej linii ubrań plus size dla aktywnych. Czym wyróżnia się ta kolekcja i czemu jest tak

Karolina Pisarek pokazała swój przedświąteczny trening boksu. "Czas dla siebie, siłownia, muzyka... Kiedy ćwiczę, lubię odciąć się od świata"

Karolina Pisarek jest światowej sławy modelką, która trzyma w ryzach swoją figurę i dba o nią z pomocą trenerki Gosi Gałkowskiej. Dziewczyna postanowiła pokazać, czym jest dla niej tak naprawdę trening. Może to być motywacją dla wszystkich, którzy wciąż odkładają ćwiczenia na później. 

Ciacho na łyżwach - Brian Joubert

porównywać nie można, więc czujemy się usprawiedliwione. Śpieszymy jednak dodać, że chociaż ciach wśród tenisistów jest bez porównania więcej, to wśród łyżwiarzy, drogie dziewczyny, też znajdziecie coś dla siebie. Wbrew pozorom, pomimo pewnej efemeryczności i wrodzonej chyba delikatności tych sportowców

Ciachowy Słownik - część pierwsza

Ciachowy słownik Niezbędnik każdej kobiety, przewodnik po świecie sportu i męskich ciał Już jest święta księga, niezbędnik każdej kobiety chcącej swobodnie poruszać się w świecie sportu i męskich ciał, zwana potocznie "Ciachowym Słownikiem". Jedno jest pewne, gdyby nasz słownik doczekał

Britney Spears ma postanowienie noworoczne, które właśnie zaczęła realizować. Gwiazda rozpoczyna przygodę z nowym sportem

i wyciszającym wpływem jogi . Takie połączenie to relaks dla umysłu oraz wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni. Dzięki ćwiczeniom wyciszymy się, odciążymy kręgosłup a także pozbędziemy się zbędnych kalorii. Obserwatorzy Britney trzymają kciuki za swoją idolkę: Do przodu dziewczyno! Nie mogę się

Zawodnik UFC znokautował mężczyznę pod klubem. "Mogłem go pobić na śmierć" [WIDEO]

- Ten koleś uderzył mnie w szczękę. Po co, w innym przypadku, ludzie mieliby to nagranie? Uderzył mnie, więc odszedłem, ale on za mną wciąż szedł. Gdy złamał barierę mojej prywatności, a także dziewczyny, która stała obok mnie, to mu powiedziałem, żeby stąd wy*****ł. Ale on był pijany i nie słuchał

Natalia Gacka odsłoniła umięśniony brzuch. Mistrzyni świata Body Fitness opowiedziała o akceptacji własnego ciała

skromna, za odważna, za... Weź się w garść dziewczyno i olej te obrzydliwie zazdrosne komentarze. Najważniejsze to czuć się dobrze w swoim ciele i akceptować swoje niedoskonałości, dążyć do wyznaczonego celu - zaznaczyła Natalia. Fit gwieździe wtórują obserwatorki, zostawiając komentarze na Instagramie

Skuteczny trening na brzuch w domu bez sprzętów jest możliwy? Tak! To najlepsze ćwiczenia na brzuch w domu dla dziewczyn

Łatwe ćwiczenia na brzuch w domu Kiedy nie lubimy ćwiczyć, ze sportem jesteśmy od dziecka na bakier, a chcemy jednak zrzucić kilka zbędnych kilogramów i zwyczajnie zadbać o zdrowy wygląd naszego ciała, to często szukamy informacji na temat łatwych ćwiczeń na brzuch w domu. Zależy nam na skutecznym

Żeńskie ciacho dnia: Ana Ivanović jest prześliczna

Naturalność, idealny uśmiech, doskonała figura, ale bez przesadnej chudości. Do tego urczy wygląd nawet w zwykłej bluzeczce w paski - od razu widać, że Ana umie się ubrać ładnie i bezpretensjonalnie. Jak dla nas - 10 na 10 punktów pod każdym względem. Dla niej zmieniłybysmy orientację seksualną

Angelika Mucha pokazała swoim fanom jak ćwiczy. Podnoszone ciężary robią wrażenie

Angelika Mucha to polska youtuberka, która zgromadziła wokół siebie tysiące obserwatorów i pojawiła się między innymi na okładce magazynu "Be Active" . Choć dziewczyna jest wciąż bardzo młoda, a niedawno dopiero rozpoczęła studia, na Instagramie śledzi ją już ponad półtora

Kasia balowała z tatą, a Marta nie boi się zaułków

Nie boję się zaułków Milena Orłowska: Kung-fu sanda? Na czym to polega? Marta Chojnoska, mistrzyni świata w kung-fu sanda: To połączenie kick boxingu i judo. Niestety nie jest tak popularna jak piłka ręczna czy nożna. Dlaczego? Chyba po prostu nie jest zbyt medialna. Dlatego nie spodziewałam się

Najpierw trenowała lekkoatletykę, a teraz jest dziewczyną naszego najlepszego skoczka. Poznajcie Agnieszkę Lewkowicz

niesamowicie wyrzeźbionym ciałem i okazuje się, że tak jak jej chłopak również Agnieszka była związana ze sportem przez wiele lat. Dziewczyna trenowała lekkoatletykę i specjalizowała się w biegu 400 m przez płotki. Niestety kontuzja wykluczyła ją z dalszych startów.  www.instagram.com/agalewkowicz Jest

"Przerwa na kawę" z brązową medalistką Igrzysk Olimpijskich Agnieszką Kobus-Zawojską

; Zawodowy sport to nie tylko ciągłe podróże, wspaniałe wyniki, ale przede wszystkim ciężka praca. Minusów nie ma wiele, ale jednak są, o czym Agnieszka mówi w naszym wywiadzie. Co sądzi o influencerach?  Ludzie to oglądają. Mnie to też zastanawia, bo patrzę na dziewczynę, która ma 18 lat i wypnie

Daria Bilodid wygląda jak Aniołek Victoria's Secret, ale ma niebezpieczną pasję. Właśnie została mistrzynią świata

Kim jest Daria Bilodid? Daria Bilodid w tym roku skończyła 18 lat. Dziewczyna choć wygląda jak top modelka to zajmuje się zupełnie czymś innym. Czym? Daria jest bardzo utytułowaną ukraińską judoczką. Dziewczyna w tym roku została mistrzynią świata seniorek mając zaledwie 17 lat. Nie byłoby w

Kylie Jenner uczy 22-miesięczną córeczkę jazdy na snowboardzie. Jak radzi sobie Stormi? Lepiej niż niejeden dorosły. Wideo robi wrażenie

Kylie Jenner pokazała jak jej córka, Stormi Webster, trenuje jazdę na snowboardzie. Dziewczynka w tym roku obchodziła pierwsze urodziny, a jej zdolności są naprawdę zaskakujące. Córka celebrytki potrafi utrzymać równowagę i wygląda, jakby urodziła się z umiejętnością uprawiania tego sportu

Agata Hincygier opowiedziała o swojej dawnej obsesji na punkcie wagi. "To jest choroba"

sytuacji znalazła się Agata Hincygier , aktualnie pasjonatka sportu i fitnessu. W swoim poście na instagramie wspomina czasy, kiedy liczyła się dla niej tylko waga. Przyznaje, że była to obsesja, musiała ważyć się kilka razy w ciągu dnia. Jej celem było schudnięcie w jak najkrótszym czasie. Za cel obrała

Siatkówka. Coming out rewelacji włoskiej kadry. Jej partnerką jest Katarzyna Skorupa

Egonu była objawieniem ostatnich siatkarskich MŚ kobiet, na których Włoszki dotarły aż do finału. W nim jednak uległy Serbkom (2:3). - Wróciłam do hotelu i zadzwoniłam do swojej dziewczyny. Płakałam, a ona pocieszała mnie i tłumaczyła, że porażki są nieprzyjemne, ale to jednocześnie lekcja na

Klaudia Antos wystąpi u boku Jennifer Lopez na Super Bowl! W sieci pojawiło się zdjęcie z prób

. Super Bowl przyciąga prawdziwe tłumy - w końcu to najważniejszy mecz narodowego sportu Amerykanów. Na Instagramie Klaudii możemy zobaczyć posty z przesłuchań i prób choreograficznych do koncertu. Polskie celebrytki doceniły osiągnięcie Antos i skomentowały jej wpis:  Gratulujemy Klaudii tego

Polki są ostatnio niepokonane i biegną po medal. "Amerykanki się śmiały. Potem obraziły"

bardziej zaczyna przypominać tenis i w związku z tym dziewczyny ciągle ze swoimi małymi sztabami rozjeżdżają się po świecie, żeby startować. Nas łączy to, że każda z nich myśli podobnie. Są przekonane, że ich siłą i szansą jest sztafeta. Lubią się, nawzajem się cenią, widzą, że tworzą taką drużynę, która

Ewa Chodakowska walczy z krytyką na Instagramie. Celebrytka w zaskakujący sposób odpowiada na prowokujący komentarz fanki

. Pod ostatnim postem, na którym trenerka pozuje w kobiecym bikini i pisze o tym, że jej ciało jest tylko efektem ubocznym zdrowego stylu życia pojawił się zaskakujący komentarz jej fanki. Dziewczyna zarzuciła Ewie, że świetną sylwetkę zawdzięcza nie tylko treningom i odpowiedniej diecie, ale przede

Julia Wieniawa pokazała swoje balijskie śniadanie. W kadrze sporo kalorii. Czy tak wygląda dietetyczny posiłek aktorki?

Julia Wieniawa pokazała swoje śniadanie. Jej fani doskonale wiedzą, że dziewczyna przykłada wiele wagi do zdrowego odżywiania i sportu . Regularnie dzieli się ze swoimi obserwatorami kadrami, na których ćwiczy i zdradza, co aktualnie gości w jej menu. Tym razem widok śniadania aktorki mógł nieco

Polki będą gotowe na sztafetę? Matusiński: Będziemy się długo zastanawiali

nie okazało, że ryzyko było za duże? - Oczywiście. Pozostałe dziewczyny nie są na takim poziomie jak Justyna i Iga. Przecież nie były w finale mistrzostw świata. Myślę, że z czterech pozostałych dziewczyn złożylibyśmy taką sztafetę, która wywalczyłaby awans do finału, ale to jest sport i różnie bywa

Małgorzata Socha wypoczywa na urlopie. "Śnieg nie chciał dotrzeć do nas, więc my dotarliśmy do niego". Nie zapomniała o aktywności

Małgorzata Socha po świętach spędzonych w gronie najbliższych wyjechała na krótki urlop, aby spalić świąteczne kalorie i odetchnąć świeżym, górskim powietrzem. Szczęśliwa aktorka wypoczywa aktywnie w towarzystwie córki. Małgorzata Socha korzysta z górskich warunków Gwiazda nie próżnuje i

Była koszykarka aniołkiem Victoria's Secret

Elsa urodziła się w 1988 roku w Sztokholmie, jako modelka pracuje od 13 roku życia. Przez kilka lat trenowała także grę w koszykówkę, po ukończeniu liceum występowała nawet w krajowej lidze. Szybko uznała jednak, że w jej ojczyźnie ten sport nie ma przyszłości i oddała się całkowicie

Poznaj bliżej piękną i zdolną Sylwię Nowak, uczestniczkę akcji "MYFITNESS ON THE ROAD

Sylwia to zdecydowanie dziewczyna Internetu. Zdrowy tryb życia i sport, z pasji stał się jej stylem życia. Bez niego nie wyobraża sobie dnia. Dziś oprócz biegania i fitnessu, Sylwia rekreacyjnie trenuje boks, a niedawno ukończyła kurs instruktorki fitness. Jak sama często podkreśla, sport

Who Said Girls Can't Race? adidas runners Warsaw rusza z nowym projektem dla kobiet

bieganiem, każda historia jest inna, niezwykła. Uczestniczki projektu stworzą zespół, którego wspólnym mianownikiem będzie jeden cel! Dziewczyny przy współpracy z trenerami, dietetykiem i fizjoterapeutą z adidas Runner Warsaw przygotują się do Półmaratonu Warszawskiego. Na linii startu staną 31 marca 2019

Thierry Henry - król szarmanckości

Szarmancki Thierry Henry Ona jest piękna, on przystojny. Kochają sport i uroczo kaleczą angielski... Thierry Henry i hiszpańska aktorka Paz Vega czarują w serialu Reeboka Chcemy ich oglądać i zazdrościmy, kiedy dzieli ją od niego dystans kroku, może dwóch. Choć fabuła nie zachwyca wielowątkowością

Melanie C, po pierwszym koncercie Spice Girls, zdradziła swój sposób na regenerację

W latach 90. zespół Spice Girls był jednym z popularniejszych bandów na całym świecie. Teraz, po wielu latach od czasów świetności girlsbandu, Melanie Chisholm, Geri Halliwell, Melanie Brown oraz Emma Bunton postanowiły na nowo ruszyć z trasą koncertową. Jedyną z dziewczyn, która

Poznaj bliżej piękną i zdolną Sylwię Nowak, uczestniczkę akcji "MYFITNESS ON THE ROAD

Sylwia to zdecydowanie dziewczyna Internetu. Zdrowy tryb życia i sport, z pasji stał się jej stylem życia. Bez niego nie wyobraża sobie dnia. Dziś oprócz biegania i fitnessu, Sylwia rekreacyjnie trenuje boks, a niedawno ukończyła kurs instruktorki fitness. Jak sama często podkreśla, sport

Hunter McGrady - modelka plus size, która pozowała dla "Sport Illustrated"

Niedawno pisaliśmy o tym, że na okładce "Sport Illustrated Swimsuit" pojawiła się modelka, która pozowała w hidżabie i burkini. To historyczny moment, dla tego czasopisma. Okazuje się, że to nie jedyna sesja, która mogła wśród fanów wzbudzić spore kontrowersje, ale też dać nadzieje

Małgorzata Glinka-Mogentale: Niech tylko trener Nawrocki nic nie mówi

zawodniczki uważają, że trener ją lansuje? - O czym my mówimy? Jeżeli dziewczyny z reprezentacji miałyby mieć problem z tym, że Magda się rozwinęła i bardzo pomaga drużynie, to byłoby to wieśniactwo. To byłby poziom zeroprofesjonalny. Nie może być pretensji o to, że ktoś jest lepszy i gra. Sport weryfikuje

Legginsy i topy w stylu Victoria's Secret Sport (ale dużo tańsze)

Victoria Sport, czyli marka ubrań sportowych Victoria's Secret to jedne z najbardziej popualrnych ubrań do trening (i do codziennych stylizacji) wśród Amerykanek. Dziewczyny podziwiają piękne modelki Victoria's Secret, zwane "Aniołkami", które pokazują się w pastelowych i czarno-białych

Modelka Victoria's Secret podzieliła się swoim treningiem i planem żywieniowym. Wcale nie są trudne do wcielenia

. Uwielbiam jeździć na rowerze, robię to cały czas - wyznała w wywiadzie dla US Weekly .  Josie przyznaje, że głównie zależy jej na znalezieniu równowagi w codziennych ćwiczeniach i żywieniu. Modelka opowiada, że jej dorastanie opierało się na uprawianiu sportów. Dla niej jest to rutynowa czynność

Wstrząsające szczegóły śmierci mistrzyni i wicemistrzyni świata w kickboxingu. Utonęły w Morzu Czarnym

Rosyjska Federacja Kickboxingu podała, że mistrzyni świata Fatima Żagupowa i wicemistrzyni Jelina Gismiejewowa utonęły w czasie obozu przygotowawczego w Sewastopolu . Do tragedii doszło czwartego sierpnia, a wszystko zaczęło się od nieodpowiedzialnej decyzji Jeliny Gismiejewej, która wskoczyła do

Anna Markowska ćwiczy metodą EMS. Coraz więcej gwiazd wybiera tę metodę. Jest rewolucyjna, a efekty? Tego jeszcze nie było

Anna Markowska jest bardzo wyćwiczoną i aktywną modelką. Może pochwalić się także pięknym i szczupłym ciałem. Dziewczyna dba o regularne treningi i dobrze dobraną dietę. Ostatnio zdecydowała się przetestować treningi metodą EMS. Na Instagramie zamieściła post, w którym opowiada więcej o nowo

Nowy pomysł Jane Fondy zachwyci wszystkich miłośników sportu

. Jane Fonda w tym roku skończy 81 lat  Uwielbiana przez Amerykanów aktorka w tym roku skończy 81 lat. Trudno w to uwierzyć, bo Jane Fonda nadal wygląda zjawiskowo i ma niesamowitą formę. Na youtube możemy znaleźć filmiki, gdzie ćwiczy jako młoda dziewczyna, ale również jako dojrzała kobieta

Halle Berry w imponującej formie. Gwiazda pokazała odważne zdjęcie na Instagramie i zszokowała fanów

mieszanych sztuk walki, boksu i jogi. Podkreślił również, że aktorka zawsze ćwiczy z niezwykła werwą i zaangażowaniem. Kilka dni temu Halle dodała również post, w którym wspomniała o swoich planach na 2020 rok. Na pierwszym miejscu stawia sport. Aktorka chce zdobyć kolejny pas w jiu jitsu. W osiągnięciu tego

MŚ w Seefeld. Justyna Kowalczyk: Skinder i Marcisz mają wszystko, by być kiedyś w światowej czołówce

Paweł Wilkowicz: Co to za sensacja z twoim startem w mistrzostwach świata w Seefeld? Justyna Kowalczyk: No właśnie nie wiem. Przecież mówiłam już wiele razy, że będę tam sztafecie potrzebna i że od maja trenuję, żeby wesprzeć dziewczyny w Seefeld. Nic się nie zmieniło. Biegnę w sztafecie (czwartek

MŚ Seefeld 2019. Justyna Kowalczyk: Dziewczyny mogą mówić, że jestem heterą, byleby coraz lepiej biegały na nartach

, tam bym mogła urwać”. Taki jest sport, że człowiek zawsze jest mądry na mecie. Ale dziewczyny pobiegłe swoje i to jest fajne. Iza też pobiegła swoje, bo sprint w Dreźnie jej się fajnie poukładał [była tam 32. W Pucharze Świata], ale ona ogólnie jest w sprincie słabsza od dziewcząt. Tylko tego

ME Lekkoatletyka 2018. Aleksander Matusiński: Mam wszystko na zdjęciach. Widok był ciężki dla oka. Dziewczyny to twardzielki

Łukasz Jachimiak: Szalał Pan z radości po złotym medalu Justyny Święty-Ersetić, a po złocie sztafety wygląda Pan na spokojnego. Już się Pan przyzwyczaił do wygrywania? Aleksander Matusiński: Tak sobie stoję i myślę, że może nawet dziewczyny przebiły to, co zrobiły rok temu w Londynie. Żartuje Pan

Niesamowity gest Krzysztofa Piątka. Paparazzi przyłapali go na ulicy

na ulicy Mediolanu. Para na ulicy spotkała bezdomnego z psem i postanowiła nie przejść obok tego obojętnie. Na zdjęciach widać jak Piątek z portfela wyciąga pieniądze, a następnie jego dziewczyna przekazuje je potrzebującemu.  Jesteśmy ciekawi, czy bezdomny zdawał sobie sprawę kto mu pomaga

Dziewczyński start w półmaratonie. Poznaj siłę wzajemnej motywacji

biegać pod opieką kilku specjalistów. Choć bieganie wydaje się sportem indywidualnym, to dziewczyny będą również regularnie spotykać się w adidas Runners Warsaw i to właśnie na te treningi cieszą się najbardziej! Jednogłośnie stwierdziły, że bieganie w grupie i poczucie wspólnego celu dodaje im energii

Kate Middleton jest fanką tenisa. Okazuje się, że od lat trenuje go w ekskluzywnym klubie. "Zgubione piłki zazwyczaj podaje jej ochrona"

Kate Middleton w tym roku skończyła 37 lat. Choć należy do grona członków rodziny królewskiej, znajduje czas na opiekę nad trójką swoich dzieci, wykonuje obowiązki i utrzymuje świetną formę. Księżna, gdy nie wykonuje swoich królewskich powinności, zazwyczaj poświęca czas na intensywne treningi

Natalia Partyka może pobić rekord igrzysk. "Można pomyśleć, że mam z 70 lat na karku"

singlistek. Wiadomo, że jedno zajmie najlepsza z nas Li Qian i jest pytanie kto będzie drugą Polką. Mam nadzieję, że to będę ja, ale inne dziewczyny też są bardzo chętne. Decyzję podejmie trener kadry, pewnie na podstawie tego, jak będziemy wszystkie grały przez kilka miesięcy pozostałych do igrzysk. Bardzo

Gigi Hadid pokazała, co zjadła z okazji Święta Dziękczynienia. Porcje robią wrażenie. To naprawdę sporo, jak na tak szczupłą modelkę

Gigi Hadid ma 24 lata, a zna ją cały świat. Dziewczyna w 2016 roku została ogłoszona Modelką Roku podczas Fashion Awards. Jest jedną z najlepiej zarabiających modelek na świecie. Gigi zachwyca nie tylko urodą, lecz także sylwetką, o którą musi nieustannie dbać. W ostatni czwartek listopada

Jessica Alba motywuje do treningów. Podzieliła się wideo z treningu fitness z elementami jogi

Jessica Alba powoli zbliża się do czterdziestki, co może zaszokować wiele osób - po aktorce nie widać upływu lat, a jej figura niczym nie odbiega od sylwetek dwudziestoletnich dziewczyn. W jaki sposób gwieździe udaje się zachować tak młody wygląd? Wiele zawdzięcza regularnym treningom . Jessica

Angelika Mucha wraca po przerwie do treningów na siłowni. Ćwiczy z ulubionym trenerem gwiazd

się na siłownię. Wybrała popularnego wśród gwiazd trenera personalnego , Tadeusza Gauera. Angelika Mucha ćwiczy na siłowni, aby utrzymać kondycję Na ostatnich Instastories Angeliki możemy zobaczyć, z jakim zaangażowaniem młoda dziewczyna trenuje na siłowni. Intensywności ćwiczeń i układu zajęć