chleb

redakcja

Chleb bezglutenowy, który się nie kruszy i jest smaczny? To w ogóle możliwe?

Chleb bezglutenowy, który się nie kruszy i jest smaczny? To w ogóle możliwe?

Chleb w diecie bezglutenowej to chyba największe wyzwanie. W piekarniach czy sklepach nie ma zbyt wielkiego wyboru. Na dodatek, nie ukrywajmy, zazwyczaj takie pieczywo smakuje jak przysłowiowa "tektura". Jak upiec chleb bezglutenowy, aby był smaczny i sprężysty? Czy chleb bezglutenowy może się nie kruszyć? Poznajcie najlepsze przepisy na chleby bezglutenowe.

Chleb żytni kalorie - ile kcal ma chleb żytni?

Chleb żytni jest jednym z ulubionych rodzajów chleba, spożywanych przez Polaków. Wykonuje się go z mąki żytniej, uznawanej za cenniejszą i zdrowszą od mąki pszennej, ponieważ posiada więcej składników odżywczych i witamin.

Ile kalorii ma kromka chleba żytniego? Włącz go do diety, naprawdę warto!

Zastanów się chwilę, kiedy ostatnio jadłeś chleb? Tak! Na pewno dziś. Nieważne, czy na śniadanie, jako dodatek do obiadowej zupy, czy na kolację. Z pewnością kanapki z chlebem spożywasz codziennie. Jeśli jesteś na diecie, często stajesz przed dylematem, jaki chleb wybrać. Dietetycy polecają chleb żytni. Dlaczego? Ile kalorii ma chleb żytni i jakie wartości odżywcze w nim znajdziemy?

Ile kalorii ma chleb pełnoziarnisty? Przepisy są dość proste i nie wymagają wiele pracy. Który z nich wybrać?

Ile kalorii ma chleb pełnoziarnisty? Przepisy są dość proste i nie wymagają wiele pracy. Który z nich wybrać?

Chleb pełnoziarnisty to jeden z najchętniej i najczęściej wybieranych artykułów spożywczych. Jego smak jest przepyszny, a zapach potrafi zahipnotyzować. Pieczywo pełnoziarniste idealnie pasuje zarówno jako dodatek do pysznego obiadu oraz jako składnik sycącego śniadania lub kolacji. Jaki więc chleb

Ile kalorii ma kromka chleba? Wszystko zależy od rodzaju pieczywa. Jaki chleb ma najmniej kalorii?

Ile kalorii ma kromka chleba? Wszystko zależy od rodzaju pieczywa. Jaki chleb ma najmniej kalorii?

Chleb – kalorie „Ile kalorii ma kromka chleba?”, „Ile kalorii ma chleb?” – to bardzo częste pytania osób, które postanawiają się odchudzać. Szczególnie trudno zrezygnować z chleba, jeśli dotychczas opierała się na nim nasza dieta. A nie oszukujmy się, śniadanie

Chleb - kalorie

Chleb - kalorie

Naukowcy potwierdzają, że jeżeli chcemy schudnąć bądź utrzymać wagę, nie powinniśmy całkowicie wykluczać chleba z diety . Zwróćmy uwagę, że jeśli chodzi o chleb,  kalorie uzależnione są od rodzaju pieczywa, a więc przede wszystkim mąki oraz dodatków. Do wyboru mamy chleb razowy, żytni

Chleb razowy - kalorie

Chleb razowy - kalorie

Tabele kaloryczności wskazują, że chleb razowy ma 213 kalorii w 100 gramach. Taka porcja zawiera 5,9 gram białka, 1,7 gram tłuszczu, 51,2 gram węglowodanów, 8,4 gram błonnika. Jedna kromka chleba razowego waży średnio 35 gram, co daje 75 kalorii. Aby spalić taką porcję, osoba o wadze 70

Chleb: ile ma kalorii?

Chleb: ile ma kalorii?

Polacy nie wyobrażają sobie kolacji oraz śniadania bez pieczywa. Najczęściej sięgamy po chleb. Ile kalorii dostarczamy sobie, zjadając kromkę chleba pszennego, z masłem, białego, orkiszowego, żytniego oraz pełnoziarnistego? Który rodzaj chleba jest najlepszy dla osób dbających o linię? Informacje

Jak wybrać dobry chleb? [Chleb Pełnoziarnisty - Kalorie]

Jak wybrać dobry chleb? [Chleb Pełnoziarnisty - Kalorie]

Czy ciemny chleb zawsze jest pełnoziarnisty? Pełnoziarniste pieczywo chroni przed nadciśnieniem. Zazwyczaj tak, ale nie zawsze. Kolor pieczywa powinien być uwarunkowany ilością, a ściślej mówiąc proporcją mąki pełnoziarnistej do zwykłej, białej mąki. W teorii im ciemniejszy chleb tym lepiej

Na ten chleb możesz sobie spokojnie pozwolić na diecie!

Na ten chleb możesz sobie spokojnie pozwolić na diecie!

Ezechiel, jeden z proroków Starego Testamentu, według Biblii dostał od Boga przykazanie poszczenia przez prawie 400 dni. Mógł żywić się jedynie chlebem z pszenicy, jęczmienia, bobu, soczewicy, prosa i orkiszu. Dziś chleb ten nazywamy esseńskim i istnieją jego różne modyfikacje. Chleb Ezechiela

Czy chleb tuczy? Rozmawiamy z dietetykiem. [Kromka chleba - ile ma kalorii?]

Czy chleb tuczy? Rozmawiamy z dietetykiem. [Kromka chleba - ile ma kalorii?]

Dołącz do nas na Facebooku Słyszymy, że to najgorszy możliwy wybór wśród pieczywa, że jest niezdrowe, zakwasza organizm Chcąc ustalić fakty, zapytaliśmy o to Anetę Łańcuchowską z Poradni Dietetycznej halsa w Warszawie. Biały chleb i bułki - Białe pieczywo nie zawiera żadnych szkodliwych

Czym się różni pieczywo ciemne od razowego?

Czym się różni pieczywo ciemne od razowego?

Spośród olbrzymiego wyboru najróżniejszego pieczywa w każdej piekarni, chleb razowy i ciemny sprawia klientom najwięcej trudności. Okazuje się, niewiele osób tak na pierwszy rzut oka potrafi odróżnić te dwa rodzaje wypieków. To, że często utożsamiamy pieczywo razowe z ciemnym jest z naszej strony

"Bonus" szokuje swoich fanów! "Czas wyjechać za granicę za chlebem"

Straciłem motywację do sportów walki, czas wyjechać za granicę za chlebem. W niedzielę 28 czerwca obchodzę swoje 31 urodziny jeszcze w PL - poinformował we wpisie na Instagramie, Bonus BGC . Bonus BGC po raz kolejny odchodzi na sportową emeryturę. "Straciłem motywację" Piotr Witczak

Chleb żytni - kalorie

Chleb żytni - kalorie

Chleb wykonuje się z mąki żytniej, uznawanej za cenniejszą i zdrowszą od mąki pszennej, ponieważ posiada więcej składników odżywczych i witamin. Jeśli zaś chodzi o kalorie, w 100 gramach chleba żytniego znajdziemy ich 259,1 kalorii. Oczywiście, wszystko będzie zależało od składników użytych do

Kromka chleba kalorie - ile kcal ma kromka chleba?

Kromka chleba kalorie - ile kcal ma kromka chleba?

Ile kalorii dostarczamy sobie, zjadając kromkę chleba pszennego, z masłem, białego, orkiszowego, żytniego oraz pełnoziarnistego ? Który rodzaj chleba jest najlepszy dla osób dbających o linię? Informacje te można znaleźć, wpisując w wyszukiwarce internetowej frazę "kromka chleba kalorie"

Co zamiast pieczywa? Oto 5 zdrowych i nietypowych propozycji, które zastąpią chleb

Co zamiast pieczywa? Oto 5 zdrowych i nietypowych propozycji, które zastąpią chleb

Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez zjedzenia chociaż jednej kromki chleba. Niestety zwłaszcza jasne pieczywo ma sporo kalorii i może być przeszkodą na drodze do wymarzonej sylwetki. Mamy dla was 5 zdrowych propozycji, czym je zastąpić! Batat jest skarbnicą drogocennych witamin, dlatego warto

Turcy dostali 1,5 godziny na zrobienie zakupów. Rozkradzione sklepy, tłumy w kolejkach, bójki o chleb

Turcy dostali 1,5 godziny na zrobienie zakupów. Rozkradzione sklepy, tłumy w kolejkach, bójki o chleb

Walka z pandemią koronawirusa w Turcji jest coraz trudniejsza. W kraju jest już ponad 52 tys. zachorowań, a blisko 1100 osób poniosło śmierć. Brytyjski "Guardian" przeanalizował, że to w Turcji najszybciej na świecie przybywa dziś nowych przypadków - każdego dnia ponad trzy tysiące. W piąt

Jak przestać jeść słodycze? Jakie pieczywo jeść na diecie? Pomagamy schudnąć!

Jak przestać jeść słodycze? Jakie pieczywo jeść na diecie? Pomagamy schudnąć!

... Zamień słodycze na dietetyczne desery [6 przepisów] Ciasteczka do 100 kcal [5 przepisów] Pieczywo i makaron na diecie Na diecie ne można jeść chleba i makaronu? To mit! Trzeba wiedzieć, które produkty wybierać. Sylwia Szostak zdradza swoje sposoby. Jak wybrać dobry chleb? Jak odróżnić

Pieczywo na diecie odchudzającej. Bułka czy chleb na diecie? I co zamiast bułki?

białka, tłuszczy – w tym tłuszczy nasyconych – węglowodanów, błonnika i soli. Najcenniejszy z wymienionych jest błonnik. Jest zawiera go dość mało i istnieje wiele cenniejszych dla naszego organizmu źródeł tego składnika. Co więc zamiast bułki? Co zamiast bułki? Bułka czy chleb na diecie

Kalafior. Zrobisz z niego tartę, chleb, a nawet... pizzę! [5 PRZEPISÓW]

Kalafior. Zrobisz z niego tartę, chleb, a nawet... pizzę! [5 PRZEPISÓW]

- 3 łyżki oliwy z oliwek Przygotowanie: Nagrzać piekarnik do 200 stopni. W blenderze rozdrobnić kalafior, do uzyskania sypkiej konsystencji. Podgrzewać kalafior w garnku na parze przez 3 minuty i dokładnie wycisnąć z niego wodę używając np. ścierki (ta czynność gwarantuje, że chleb się nie

Spróbuj diety z Instagrama i zobacz na co zamienić chleb w twoich ulubionych przekąskach [6 PRZEPISÓW]

Spróbuj diety z Instagrama i zobacz na co zamienić chleb w twoich ulubionych przekąskach [6 PRZEPISÓW]

Próbowałaś kiedyś kanapki bez pieczywa? Najnowszy trend, który możesz obserwować na Instagramie to zdrowe przekąski bez dodatku chleba. To nie tylko moda na zdrowie, ale i pozbycie się zbędnych kilogramów. Czy jesteś gotowa sprawdzić, czy wykluczenie pieczywa z codziennej diety pozwoli ci schudnąć

Fitnessowy chleb. Samo zdrowie! [PRZEPIS]

Fitnessowy chleb. Samo zdrowie! [PRZEPIS]

    Składniki: 150 ml wody 150 ml mleka 1 łyżka miodu 1 łyżka masła bez soli 1/2 szklanki sezamu 1/2 szklanki siemienia lnianego 1/2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki otrębów żytnich 1 szklanka mąki żytniej razowej 1 szklanka mąki kukurydzianej opakowanie drożdży suszonych (7 g) &n

8 produktów, które tylko pozornie są zdrowe

8 produktów, które tylko pozornie są zdrowe

ze sklepu . Ciemny chleb zawsze jest zdrowy? Nic bardziej mylnego. Często zrobiony jest z mąki pszennej, zabarwionej słodem jęczmiennym, karmelem, melasą buraczaną i sztucznym miodem. Jeśli zobaczysz te składniki, to znak, ze lepiej poszukać czegoś zdrowszego. Zaniepokoić powinna cię także waga

Mundial 2018. Francja - Belgia. "Chleb, woda, mleko" i pogoń za marzeniami. Romelu Lukaku - "belgijski napastnik o kongijskim pochodzeniu"

16. roku życia zostanę zawodowcem i będę nas utrzymywał” – obiecał w dzieciństwie Romelu. Słowa dotrzymał, spóźniając się zaledwie o kilka dni. Chleb i mleko - opowiada o swoim trudnym dzieciństwie Lukaku - Dokładnie pamiętam moment, gdy zostaliśmy bez pieniędzy. Cały czas mam przed

Owsianka stała się nudna? Mamy alternatywę!

Dołącz do nas na Facebooku Jeśli na co dzień starasz się nie jeść chleba, to będzie świetne rozwiązanie. Ale nawet miłośnicy kajzerek, rzucają się na chrupiące chlebki, kiedy przychodzą mnie odwiedzić. Dlatego przy sobotnim wypiekaniu, postanowiłam podzielić się przepisem.   Diabeł tkwi w

Liga Europy. Cracovii chleb niecodzienny

daje nam chleb i nie zamierzamy nasłuchiwać wieści z Francji - zapewnia Zieliński. Do stolicy Macedonii nie przyjechał m.in. Paweł Jaroszyński, który złamał nogę i nie będzie mógł grać przez kilka miesięcy. Do gry po kontuzji barku wraca za to Damian Dąbrowski. A na pierwszy po powrocie występ liczy

Piotr Stokowiec: Z tej mąki będzie chleb

remis też nie był zły, ale graliśmy o zwycięstwo. Chcę, żeby drużyna grała widowiskowo i stwarzała groźne sytuacje i tak było. Dzięki temu może ściągać kibiców na stadion. Z tej mąki będzie chleb. Przewaga doświadczenia Lecha była duża. Tam grają reprezentanci kilku krajów, u nas po części właściwie

Chleba zamiast igrzysk! - będą krzyczeć podczas Euro

ZaCzyn. Urbański: - Ale liczymy również na poparcie innych środowisk. Tym, co nas łączy, jest hasło: "Chleba zamiast igrzysk". Termin protestu organizatorzy wybrali nieprzypadkowo: 10 czerwca wieczorem na stadionie przy ul. Bułgarskiej piłkarskie reprezentacje Irlandii i Chorwacji rozegrają

Prezenterka była krytykowana za wagę po ciąży. Odpowiedziała mocno. "Lubię makaron, chleb i ser za bardzo, żeby dostać obsesji na punkcie swojej wagi"

; Lubię makaron, chleb i ser zbyt bardzo, żeby dostać obsesji na punkcie swojej wagi. Lubię swoje ciało i to jest dla mnie najważniejsze. Jej wypowiedź zamieszczoną m.in. na Instagramie poprał tłum obserwatorów. Tracy postanowiła w kilku słowach podziękować wszystkim za wsparcie na Twitterze: 

Mina Fernando Llorente gdy zobaczył ten wielki chleb z solą jest absolutnie bezcenna

Hiszpanie są w Polsce! Wciąż trochę nie możemy uwierzyć, że ten przystojny pan z brodą to naprawdę Xabi Alonso, i że to już... Gniewino powitało Hiszpanów chlebem, solą i orkiestrą dętą, co skonsternowało ich w najsłodszy z możliwych sposobów: Śmiech Cesca - bezcenny. Fabs, kiedy

Pełnoziarniste produkty zbożowe a nadciśnienie

Pełne ziarno, czyli co? Mówi się wiele o produktach pełnoziarnistych, ale niekoniecznie o tym czym się różnią od zwykłych. Pełnoziarniste pieczywo czy makarony przygotowuje się z mąki nieoczyszczonej. Oznacza to, że, w odróżnieniu od pszennej mąki, przed zmieleniem ziaren nie usuwa się z nich okrywy

Chleb i konserwy na drodze Wisły Kraków do Liege

informacji o skażeniu chemicznym. Przyczyną był "niezidentyfikowany pakunek", czyli reklamówka z artykułami spożywczymi (konserwy i chleb). - Każda rzecz pozostawiona czy porzucona na terenie lotniska powoduje, że musimy uruchomić procedurę dokładnie taką samą, jaką wdrażamy w chwili zagrożenia na

W Krakowie chleba czy igrzysk? "Dość marnotrawstwa". "To jedyna szansa na lepsze drogi" [OPINIE]

igrzysk, niech się na ten cel opodatkują". tom.plamka: "Nie dla Igrzysk w Zakopanem. Zamiast torów bobslejowych, hal do curlingu itp. domagam się porządnych dróg, pociągów, taniej komunikacji miejskiej, szkolnictwa na dobrym poziomie, profesjonalnej służby zdrowia". "Chleba i igrzysk

Grał w Legii jedynie rok, a kibice tęsknią do dziś. Przez dwa tygodnie jadł tylko chleb i pił herbatę

Polska była dla niego pierwszym krajem, do którego trafił z Nigerii. Przyleciał w lutym bez kurtki, bo nie spodziewał się, że może być tak zimno. Zanim trafił do Legii, mieszkał w jednym pokoju z Emmanuelem Olisadebe, pomagali mu bracia Żewłakowowie. Ostatecznie trafił jednak do Legii Warszawa, gdzi

Bydgoska sporstmenka: Jadłam chleb z cukrem, bo pensji nie było

sezonu, potem jechało się na oparach. Chwilę po tym, jak wyjechałam z Wołomina, miałam niską pensję. Starczało głównie na jedzenie. Dojeżdżałam jeszcze na uczelnię, co było kosztowne. Nie dostawałam pensji przez kilka miesięcy. Pożyczało się jajko a herbatę piło gorzką, bo cukrem posypywało chleb z

Smuda: Kto mi zabroni pracować w 3. lidze? Nikt mi przecież chleba nie kupi

tego nie wziął, a ja zdecydowałem się, bo to był Widzew. Trzeba pomagać drużynom, którym nikt nie chce pomóc. Teraz nie miał pan obaw, że ludzie będą kpić, że Franciszek Smuda idzie pracować do trzeciej ligi? - Kto mi tego zabroni? Przecież nikt mi grosza do kieszeni nie włoży, ani chleba nie kupi. Sam

Mistrzowie świata z Zaksy powitani chlebem, solą i... [ZDJĘCIA]

Trzej siatkarze, czyli Marcin Możdżonek, Paweł Zagumny i Paweł Zatorski, oraz fizjoterapeuta Paweł Brandt, zostali zgodnie ze staropolskim zwyczajem przywitani chlebem i solą oraz... specjalnie dla nich upieczonym tortem. Na czele komitetu stanęli pani prezes Sabina Nowosielska i trener drużyny

Urban po meczu z Koroną: Chleb na dzisiaj, głód na jutro

tego meczu. Mamy chleb na dzisiaj, a głód na jutro. Co z tego że wygramy dwa trzy mecze, by kolejny przegrać. W Legii to za mało. - To nie może być tak, że niektórzy zawodnicy grają tak jak z Koroną. Są w Legii. Takich zawodników jak Iwański, czy Astiz musimy mieć więcej. Ten drugi niezależnie od tego

Za chlebem do Ustki - Słupsk (11 sierpnia 2012)

Organizator: Stowarzyszenie Turystyki Rowerowej "Szprycha" w Słupsku Termin i miejsce startu: 11 sierpnia 2012 roku, godzina 9:00, plac Zwycięstwa, Słupsk Informacje dodatkowe: Stowarzyszenie Turystyki Rowerowej 'Szprycha' w Słupsku zaprasza na rajd rowerowy 'Za chlebem do Ustki

Lechia Gdańsk - Wisła Kraków. Nie było chleba, ale są ciastka! [OCENY]

niczego ciekawego Paweł Brożek 3 - odcięty od podań na początku meczu, później sam wziął się za grę i Wisła zaczęła spisywać się lepiej Jean Barrientos +4 - łapaliśmy się za głowę, gdy wchodził na boisko, bo wszyscy byli przekonani, że z tej mąki chleba nie będzie. W 69. minucie upiekł jednak pyszne

Czy nowy prezes PZPN zabierze chleb Marcinowi Dańcowi?

Więcej ciekawostek o małopolskim sporcie i nie tylko wklejamy na Facebooka Kraków - Sport.pl » Skecze o piłce nożnej i PZPN pojawiały się ostatnio jak grzyby po deszczu, a Daniec jest autorem kilku z nich. - Panowie z góry, jak lubię ich nazywać, w pewnym sensie zabierali nam chleb, bo

MŚ w siatkówce 2014. Niesamowici Finowie i chleb ze smalcem, czyli alfabet mundialu

przez to reprezentacja tego kraju może czuć się w Katowicach jak u siebie. Chleba ze smalcem (patrz "c") nie polubili. C - jak chleb ze smalcem. Micha smalcu, chleb i kiszone ogórki królowały przez trzy tygodnie w sali cateringowej dla mediów. - Czy to typowe polskie jedzenie? A czy to aby nie

Londyn 2012. Ósemka powalczy o chleb z osadą Ukrainy

retorycznie Wojciech Jankowski. - Każde wyższe miejsce na igrzyskach przekłada się na wyższe stypendium sportowe. Po prostu dalej walczą o chleb. W środę stają w torze i normalnie płyną, nie ma innego wyboru. We wtorek był trening na wodzie, wcześnie rano, ponieważ później były regaty i zapowiadali zmianę

Lechia Gdańsk zaczyna sezon. Lechia to chleb, nie igrzyska

innych gwiazd na PGE Arenie należy bowiem traktować jak igrzyska. Chlebem mają być mecze Lechii, która w najbliższym sezonie chce odbudować swoją markę nie tylko w kraju, ale i samym Gdańsku. - Na boisku musi być widać tożsamość Lechii, jej związanie z regionem. Lechia to nie tramwaj, do którego dziś

MŚ w siatkówce 2014. Chleb ze smalcem w wersji light i Lordi. Jak się bawi Spodek?

catering podczas katowickiego turnieju, a ten stanowi najczęściej micha smalcu i kiszone ogórki. - Czy to typowe polskie jedzenie? A czy to aby nie ze świni? - dopytują się. A nie brakuje też i takich, który decydują się na "wersję light" polskiego przysmaku. Nakładają wtedy na talerz suchy chleb

Przegrały 2:6, a są niespodzianką kolejki. "Z tej mąki jeszcze będzie chleb"

na początku spotkania, kiedy to po pierwszym straconym golu błyskawicznie odpowiedziały, doprowadzając do wyrównania. Z tej mąki jeszcze będzie chleb" - napisała Hanna Urbaniak, w podsumowaniu drugiej, ekstraklasowej kolejki na oficjalnej stronie internetowej PZPN. - Na pewno takie słowa dodadzą

Małysz: Skoki to mój chleb

igrzyskach w Turynie? - Nie, na pewno nie. Było sporo przemyśleń, byłem zmęczony całą sytuacją. Ale, jakby nie było, skoki to cały mój chleb. I o tym też pamiętam. Letnie skoki były tak dobre, że nabrałem ochoty do startów. Jak poważne były myśli o zakończeniu kariery? Wiele osób uważa, że nie myślał Pan o

Nasi piłkarze co z niejednego pieca chleb jedli

Zdecydowanym numerem 1 w tym zestawieniu jest ten pochodzący z Kluczborka pomocnik, który futbolowego abecadła uczył się w Metalu. Później na dwa lata osiadł w SMS-ie Wrocław, by następnie praktycznie co pół roku zmieniać drużyny począwszy od Odry Opole, poprzez Polar i Inkopax Wrocław do Astry Krot

Szpilka kolejnym polskim pięściarzem, który uderza w Wasilewskiego. "To nie w porządku"

;większości wypełnione. I dawał promotorowi chleb, choć to może za dużo powiedziane, ale ciągłość pieniędzy. Uważam, że to wszystko, co się teraz dzieje, jest nie w porządku. I tak jak mówię, chciałbym się w końcu skontaktować z promotorem i porozmawiać - powiedział w programie "

Jak ugryźć hummus? Kilka nieoczywistych przepisów, które urozmaicą twoją kuchnię

Hummus to nie tylko pyszna, lecz także bardzo zdrowa przekąska. W jego składzie znajdziemy m.in. magnez, żelazo i błonnik, a także białko i, dzięki nasionom sezamu, kwasy omega-3. Jeśli znudziły ci się kanapki lub chcesz zjeść coś zdrowszego, niż nachosy, zerknij na listę poniżej.  Hummus

MŚ 2014. Co Brazylijczycy naprawdę sądzą o mundialu? "Żebrzę, bo nie mam na chleb, ale mundial obejrzę"

. Rozmowa numer 5. "Nie mam na chleb, ale mundial obejrzę" Zaraz po Marcosie podszedł do mnie mężczyzna z kubeczkiem na moniaki i kartką z prośbą o pomoc. O dziwo nie prosił wcale o pieniądze, choć nie odmówił. Słuchając Marcosa wypowiadającego się w imieniu narodu, poczuł się w obowiązku zabrać

Z tej mąki może być chleb, ale trzeba cierpliwości

się utrzymać trzon tej drużyny, to przy umiejętnych wzmocnieniach mogłaby ona w niedalekiej przyszłości przynieść spragnionym sukcesów gdańskim kibicom wiele radości. Mąka jest dobra, piec i piekarz też nie najgorsi, trzeba tylko cierpliwości i konsekwencji, aby wyrósł z tego piękny chleb. Zakalców w

Paweł Stolarski w rezerwach Wisły. "Ty do kogoś z chlebem, a on do ciebie z kamieniem"

kogoś z chlebem, a on do ciebie z kamieniem... Przecież chciałem tego chłopaka wypromować, spokojnie wprowadzić w zespół. Przecież dawałem mu szansę, czasem grał po 90 minut - podkreśla Smuda. Teraz Stolarski będzie trenował z rezerwami. Zmieni się to, jeśli Lechia go wykupi. - To już nie moja sprawa

Kibice Ruchu i Górnika jedzą ten sam chleb. "Jak mogą pałać do siebie taką nienawiścią"

możliwie, że ludzie, którzy jedzą ten sam górniczo-hutniczy chleb, mogą pałać do siebie taką nienawiścią? Czy ktoś wreszcie uzmysłowi pseudokibicom, że psują wizerunek nie tylko swoich klubów, ale i całego Śląska. Nie rozumiem, jak można dopuścić do tego, że ludzie handlujący narkotykami, zajmujący się

Euro 2012. W Doniecku Anglików przywitali chlebem i solą. "Miny mieli ponure"

Wypełnij sobie Euro - wytypuj wyniki! Anglicy wyszli z samolotu i szybko udali się do autobusu. Po drodze zatrzymali się jednak, by skosztować chleba z solą. Gazeta "Komsomolska Prawda na Ukrainie" pisze, że podopieczni Roy'a Hodgsona wyglądali na skoncentrowanych, mieli ponure miny i nie

I chleba, i igrzysk. Czego brakuje w warszawskim sporcie?

Jest jedna rzecz, której sportowa Warszawa potrzebuje na pewno - to nowoczesna, pojemna hala. Torwar, zaprzeczenie nowoczesności, ze swoimi 4,8 tys. krzesełek jest na 13. miejscu w Polsce. Hale budują miasta i duże, i małe, Warszawa pozostaje jedyną europejską stolicą bez porządnego obiektu. Ale cz

Maciej Sadlok. Z niego będzie chleb dla reprezentacji

. Słowa ojca potwierdza zresztą sam Maciek. A Radosław Osuch, menedżer piłkarza, usmiecha się: - Po raz pierwszy zobaczyłem go ponad dwa lata temu na meczu w Grodzisku. Oczarował mnie swoją grą. Już wtedy wiedziałem, że z tej mąki będzie chleb. Sadlok zapewnia, że przed nikim nie pęknie. - Nie obawiam się

Chlebem i solą witają kadrę w Barsinghausen

środę około 200 osób, szybko poszli do hotelu. Z fanami porozmawiali chwilę Paweł Janas i wiceprezes PZPN Henryk Apostel. Kadra została przywitana chlebem i solą. Zajęcia dla tych, którzy grali przez większą część meczu z Kolumbią, nie trwały nawet godziny. Zakończyła je gra w dziada, pozostali

Polacy awansują na IO? Konarski: Po meczu z Francją nie będzie można otwierać szampana

kolegów. Co z tymi, którzy takiej szansy nie mieli lub mieli ją bardzo ograniczoną np. Michał Kubiak. Te kilka sparingów wystarczy do tego, by zbudować formę meczową? - Myślę, że tak. Mamy grupę bardzo doświadczonych zawodników. Michał z niejednego pieca chleb jadł. Na mistrzostwach świata mierzył się z

Żużel nie wybacza błędów - wypadki to chleb powszedni [ZOBACZ]

Najtragiczniejszy wypadek na opolskim torze miał miejsce 13 października 1974 roku podczas zawodów towarzyskich z Automobilklubem Koprovnica. 22-letni, świetnie zapowiadający się żużlowiec z Opola, Gerard Stach przewrócił się, po czym najechali na niego dwaj rywale. Zawodnik zmarł trzy godziny późni

Ciężki chleb kadrowiczów

Jerzy Dudek wrócił (w środowym meczu Ligi Mistrzów z Anderlechtem) na ławkę rezerwowych Liverpoolu. Zagrał w meczu rezerw "The Reds", spisał się dobrze i - w nagrodę - Rafael Benitez wziął polskiego bramkarza do meczowej kadry. O powrocie do bramki na razie jednak nie ma mowy. Pozycja Jos&

Dlaczego warto przejść na dietę bez pieczywa? Pozbądź się pszenicznego brzucha!

Dieta bez pieczywa korzystna dla zdrowia Dieta bez pieczywa pozwala zapobiec powszechnym dziś problemom z układem pokarmowym. Jak się bowiem okazuje, zawarty w chlebie oraz innego rodzaju potrawach pszennych gluten, jest na tyle ciężkostrawnym białkiem, iż organizm nie radzi sobie z jego właściwym

Dlaczego warto przejść na dietę bez pieczywa? Pozbądź się pszenicznego brzucha!

Dieta bez pieczywa korzystna dla zdrowia Dieta bez pieczywa pozwala zapobiec powszechnym dziś problemom z układem pokarmowym. Jak się bowiem okazuje, zawarty w chlebie oraz innego rodzaju potrawach pszennych gluten, jest na tyle ciężkostrawnym białkiem, iż organizm nie radzi sobie z jego właściwym

Żółty koszmar Rolanda Garrosa. Gwiazdy są wściekłe, Iga Świątek tylko się uśmiecha

W futbolu tyle emocji dekadę temu wzbudziła przygotowana specjalnie na MŚ w RPA Jabulani. "Najgorsza piłka w dziejach" - określali ją bramkarze, poirytowani jej nieprzewidywalnym lotem. Trener Wybrzeża Kości Słoniowej, Sven-Goran Eriksson, chciał organizować spotkanie z przedstawicielami

Puchar Euro 2012 w Krakowie: prezydent z trofeum, a anarchiści chcą chleba [ZDJĘCIA]

Na ceremonii prezentacji trofeum, które na scenę wnieśli Slavek i Slavko, maskotki EURO 2012 nie zabrakło gości z komitetu organizacyjnego. Na plac Szczepański przybyli m.in. Adam Olkowicz, dyrektor turnieju EURO 2012 w Polsce, Henryk Kasperczak, były trener Wisły Kraków i piłkarze Cracovii, którzy

Jacek Zieliński: Mecz Polska - Portugalia? Nie będziemy nasłuchiwać wieści z Francji

Polski z Portugalią poznają dopiero po ostatnim gwizdku: - Nie mieliśmy wpływu na godziny tych spotkań, więc musimy się z tym pogodzić. To nasz mecz daje nam chleb i nie zamierzamy nasłuchiwać wieści z Francji. A @MKSCracoviaSSA zagra jutro na bardzo ładnym stadionie pic.twitter.com/dXXQgccjrP&mdash

Włoscy siatkarze wyprawili się do Rosji na mecze Ligi Światowej i spotkało ich tam coś niespodziewanego

powitać trzeba należycie. Rosyjska federacja wysłała na lotnisko swoją wersje ludowej księżniczki ze swoja wersją chleba i soli, a cały sytuacja wprawiła Azzurrich w bardzo dobre nastroje. Chcecie zobaczyć? Cristianie Savani, ty już tak nie udawaj, że nie wiesz co to chlebowa babka.

Jacek Sarzało: Za piłkarskim chlebem

Nikt nie jest na tyle idealny, by każde jego słowo było prawdą absolutną lub chociaż nie dało się skonfrontować z rzeczywistością. Cenię naszego bohatera za szczerość, kiedy bez ogródek przyznaje, że myśli tylko o wyjeździe, ale już przyczyny, dla których - jak twierdzi - pragnie to zrobić, są zwycz

Mocne słowa byłego trenera Lechii w rozmowie z BBC

Owen pracę pierwszego szkoleniowca Lechii rozpoczął we wrześniu ubiegłego roku. Wcześniej przez trzy miesiące był asystentem Piotra Nowaka, po którym przejął pierwszy zespół. Drużynę z Gdańska zdążył poprowadzić w zaledwie 16 spotkaniach. Po bardzo słabych wynikach został zwolniony. - Przez ten czas

Kenijczycy biegną za chlebem - kłopot narodowy

Wśród stu najlepszych maratończyków świata 48 pochodzi z Kenii. 23 z 25 najszybszych biegów na 3 km z przeszkodami wygrali Kenijczycy, a na 15 wtorkowych finalistów mistrzostw świata na tym dystansie było ich sześciu. Tyle że połowa biegała dla obcych. Wędrówka biegaczy do bogatych emiratów to już

Glutenowa dyskusja [felieton]

są jedwabiście gęste. Dla porównania: plasterki prawdziwej, wiejskiej kiełbasy, troszkę się rozłażą na kanapce. Chleb żytni jest zwarty i ciężki. Makaron gryczany suchy i nie tak sprężysty jak pszenny. Nasi dziadkowie, nawet jeśli jedli chleb, nie mieli szans spożywać takiej ilości glutenu. Mąka, z

Miroslav Radović: Zawodnicy z zagranicy grający w Legii powinni uczyć się polskiego. Z szacunku

polskiego. - Mają taką swoją małą drużynkę, rozmawiają po hiszpańsku, po portugalsku - mówi serbski pomocnik, który w tym roku otrzymał polski paszport. I podkreśla: - Każdy, kto przyjeżdża z zagranicy grać w Legii, powinien się uczyć polskiego. Przyjechałeś tu zarabiać na chleb, to okaż szacunek i ucz się

Cerrad Czarni propagowali aktywny i zdrowy styl życia

wzięli udział w Radomskim Święcie Chleba. - Wkładamy dużo pracy w popularyzację zdrowego odżywiania. Dlatego nas piekarzy cieszy, że grupa tak znanych sportowców po raz kolejny gościła w tym szczególnym dniu w Muzeum Wsi Radomskiej - podkreślił Tadeusz Fogiel. Tegoroczna impreza przeprowadzona

Miasto kupuje Śląsk. Garcarz do Chrzana. Chrzan do Garcarza

Wrocław". Rano odpowiedział mu Marcin Garcarz, dyrektor departamentu prezydenta Rafała Dutkiewicza. Wrocław potrzebuje nie tylko chleba, ale i igrzysk Wrocław jest miastem, w którym na naprawdę dobrym poziomie zaspokajane są potrzeby mieszkańców. Rok w rok wydaje się miliardy złotych na drogi, szkoły

Płatki owsiane. Będziesz zaskoczona, co możesz z nich zrobić [5 PRZEPISÓW]

do suchych składników i wszystko dokładnie ze sobą połącz. Przygotowaną masę odstaw na 2 godziny, aż wchłonie cały płyn. Po tym czasie rozgrzej piekarnik do 185 stopni. Przygotuj prostokątną formę, w której upieczesz chleb - nasmaruj ją delikatnie olejem i przelej do niej owsiano-nasienne ciasto

Wiesław Wojas: Jest "Mąka" - będzie i chleb

Michał Białoński: W niedzielę drużyna Wojasa/Podhala wygrała Interligę. Czy właśnie dla takich chwil zainwestował Pan w hokej? Wiesław Wojas: Nie myślałem o takich momentach. Chciałem przywrócić normalność w nowotarskim hokeju, zbudować klasową drużynę, która systematycznie będzie podnosiła swój poz

Vive gra z Pogonią Szczecin: wyłączyć myśli o Płocku

trzeciej kolejce Velux EHF Ligi Mistrzów, a w ostatnią sobotę grali z nim w PGNiG Superlidze. - W większości głów jest Płock, który był i niedługo będzie, oraz jeszcze w dalszej perspektywie THW Kiel. A musimy pamiętać, że chleb codzienny to teraz Pogoń, bo zależy nam na pierwszym miejscu po rundzie

Maciej Gostomski: Do końca roku będzie wiadomo, czy zostanę na dłużej w Lechu Poznań

odchodzić na siłę - deklaruje bramkarz poznańskiej drużyny i mówi, że w grę wchodzi trzyletnia umowa. - To dałoby mi jakąś stabilizację, mógłbym już myśleć o tym, by urządzić się w Poznaniu. Lech ma więc pierwszeństwo w podpisaniu ze mną kontraktu. To klub, który dał mi szansę, daje mi chleb, chcę tu zostać

Anarchiści pod osłoną nocy zaatakowali Euro 2012

m.in. wywiad z pracownicami poznańskich żłobków, które zamierzają protestować 10 czerwca przeciwko niskim płacom. Przemarsz "Chleba zamiast igrzysk" wystartuje w niedzielę o godz. 14 spod Opery przy ul. Fredry.

Tenis. Rewolucja w brzuchu Djokovicia

przeprowadził dodatkowe badania, a potem opracował szczegółowy nowy jadłospis dla tenisisty. - Nie ma w nim produktów zbożowych, więc skończyłem definitywnie z pizzą, chlebem i makaronami. Ciężko było się przestawić, ale rezultaty są wspaniałe. Straciłem kilka kilogramów, wolniej się męczę, na korcie jestem

Anarchiści wieszają hasła i mażą po reklamach Euro

Wojciech Karpieszuk: Po co to zrobiliście? Izydor, "wkurzony na Euro 2012" mieszkaniec Warszawy: - Żeby zaprotestować. Dzień przed rozpoczęciem turnieju chcieliśmy pokazać, że nie wszyscy się cieszą i świętują. Nasze motto "Chleba zamiast igrzysk" oznacza, że

Czy się różni żywność ekologiczna od tej z supermarketu

hormonów wzrostu, barwników. Jest wysoka zawartość właściwego mięsa, rzędu 95 proc. W supermarkecie: czytaj etykietki ze składem. Szczególnie ważna jest zawartość orkiszu w chlebach orkiszowych, czy są barwione karmelem (jeśli tak to znaczy, że chleb ma udawać żytni, a tak naprawdę jest głównie z maki

Wiktorowski: Adrenalina może uskrzydlić Radwańską

. Wygrała 13 wielkoszlemowych finałów, w Londynie cztery razy. Jak dużym atutem będzie jej doświadczenie? - Nie wiem. Agnieszka grała już o zwycięstwo w Miami czy Pekinie, ale to jednak inny poziom emocji niż finał Wimbledonu. Dla Sereny to chleb powszedni, ale Agnieszka będzie bardzo zmotywowana, emocje i

Dla akcji charytatywnej do Gorzowa wracają siatkarskie gwiazdy

Gorzów i dziennikarze "Wyborczej" bliżej Ciebie - znajdź nas na Facebooku i gorzow.wyborcza.pl! Celem meczu jest zbiórka pieniędzy na dożywianie dzieci ze świetlic Caritas w Gorzowie, a także wsparcie i upowszechnianie kultury fizycznej, aktywne spędzanie czasu wolnego oraz krzewienie idei

Śląsk - Zagłębie. Kibic w morzu ognia, race w stanikach i prezes pobity w toalecie - oto derbowe historie

- Było tam dużo ludzi. Nagle usłyszałem coś, co zapamiętam do końca życia. Jeden z kibiców krzyknął: "Jak to jest być szmatą z Wrocławia?". Potem zostałem zaatakowany przez dwóch ludzi ubranych w barwy Zagłębia. Jeden mnie przytrzymał, a drugi chciał uderzyć głową w nos, ale uchyliłem się

Glauber Souza Couto z Arki Gdynia: Deleu też nikt wcześniej nie znał

- "Jak wrócisz do Brazylii, to będziesz świetnie wyglądał fizycznie". Potwierdził to mecz Lechii Gdańsk z FC Barceloną - po spotkaniu Neymar narzekał na twardą grę Polaków. Ale chyba taka gra w Polsce to chleb powszedni. Rozmawiałem jednak z Marcusem i już wcześniej zapewniał mnie, że będzie

Tysiąc osób zaprotestuje w niedzielę przeciw Euro

przejazdem tramwajów i autobusów na trasie przemarszu. Nie szykujemy żądnych objazdów. W komitecie poparcia manifestacji "Chleba zamiast igrzysk" znalazło się kilkadziesiąt znanych nazwisk z polskiego życia publicznego. Pełna lista na www.10czerwca.eu.

Mundial 2014. Brazylijczycy protestują: Po cholerę nam ten turniej!

O sukcesach piłkarzy, trenerów i nieznanej twarzy sportu przeczytaj w książkach » W Brazylii lądują samoloty z piłkarzami. Za 2 dni rozpoczyna się mundial. Ale od tygodni w Sao Paulo przez Rio de Janeiro po Salvador i Porto Alegre szumi jak w ulu. To nie gwar podnieconych kibiców, ale ludzie

Błonnik - włókna długowieczności

Spożywanie większych ilości błonnika może zmniejszać ryzyko przedwczesnego zgonu, m.in. z powodu chorób układu krążenia, infekcji i schorzeń dróg oddechowych - wynika z pracy, którą zamieszcza internetowe wydanie pisma "Archives of Internal Medicine". Włóknik (błonnik) jest jadalną częśc

Breaking2 - czy człowiek jest gotowy złamać 2 godziny w maratonie?

Odkąd pamięta, Bodeckera pasjonowało pokonywanie barier. Pragnienie bycia świadkiem osiągania nowych rekordów czy zobaczenia na własne oczy, jak sportowiec dokonuje rzeczy pozornie niemożliwych, jest tym, co napędza sport. - To ważne, ponieważ sprawia, że rywalizacja jest wciąż interesująca i zaskak

Wisła Kraków. Denis Popović wystrzelił dopiero w Polsce

Chcesz wiedzieć szybciej? Polub nas W środę słoweński rozgrywający podpisał roczny kontrakt z krakowskim klubem z opcją przedłużenia o trzy lata. To następca Semira Stilicia, co potwierdzają statystyki - w minionym sezonie I ligi Popović miał 12 asyst i siedem bramek i również dzięki niemu Olimpia G