biegi na przełaj

inf. prasowa

Na przełaj w Łódzkie. Rusza cykl biegów przełajowych w województwie

Na przełaj w Łódzkie. Rusza cykl biegów przełajowych w województwie

18. czerwca biegiem w Grotnikach rozpocznie się tegoroczny cykl biegów przełajowych w lasach województwa łódzkiego.

Justyna Bąk wicemistrzynią Europy w biegach na przełaj

Dwukrotna rekordzistka świata na 3000 m z przeszkodami, 30-letnia Justyna Bąk (NKS Namysłów) zdobyła w Heringsdorfie srebrny medal 11. mistrzostw Europy w biegach na przełaj na dystansie 5640 m.

W prezencie dla lubuskich biegaczy: powstaje liga, a w niej 11 imprez

Przełaje, uliczne dziesiątki i dwa półmaratony - w sumie 11 biegów, a trzeba zaliczyć przynajmniej 7 z nich, żeby liczyć się w klasyfikacji Lubuskiej Ligi Biegowej.

Biegowy weekend przed nami - 24-25 październik 2015

Biegowy weekend przed nami - 24-25 październik 2015

biegacze chętni zmierzyć się z Beskidem Niskim. Do wyboru biegacze mają 4 dystanse. Najkrótsza z tras wynosi 30, najdłuższa - 150km. Wszystkie cztery biegi dadzą uczestnikom szansę na przetestowanie własnych umiejętności, kondycji i odporności w trudnych górskich warunkach. Błoto na ścieżkach

Biegowy weekend - 6-7 luty 2016

Biegowy weekend - 6-7 luty 2016

6.02.2016, Bydgoszcz, 7.02.2016 5 km W najbliższy weekend odbędą się piąte już biegi CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden w Poznaniu i Bydgoszczy. W Poznaniu zawody rozgrywane są w sobotę nad Jeziorem Rusałka. Dystans do pokonania to 5km. Internetowa rejestracja trwa na stronie http://citytrail.pl/login

32. Maraton Warszawski. Hołowczenko i Bane najlepsi

Mistrzyni Europy w biegach na przełaj Ukrainka Tetiana Hołowczenko oraz Etiopczyk Tola Bane zostali zwycięzcami 32. Maratonu Warszawskiego. W imprezie wystartowało w niedzielę 3400 osób z 44 krajów. Bane pokonał liczącą 42,195 km trasę, prowadzącą centralnymi ulicami Warszawy, w czasie 2:13.10

Olsztyn ma mistrzynię Polski w biegu górskim

Olsztyn ma mistrzynię Polski w biegu górskim

W Szczawnicy na starcie stanęła cała czołówka biegaczy górskich i ultra maratończyków. Wśród mężczyzn wymieniano faworytów: Marcina Świerca, Bartosza Gorczycę, wśród kobiet faworytką była doświadczona biegaczka górska Ewa Majer, a także Natalia Tomasiak czy Dominika Stelmach. Edyta Lewandowska od

Przeszkody krzepią

Biegać przełajem - znaczy biegać po lesie lub łące, gdzie przyroda stworzyła tor przeszkód: pagórki, nierówności, zwalone drzewa. W Bydgoszczy takie warunki daje ogromny park Myślęcinek. Zawodnicy zrobią 12, 8 lub 6 km na dwukilometrowej pętli. - Zaraz po starcie jest górka, po której w zimie

Tłum pobiegł w Blachowni

bieg rozegrano na zmienionej, wydłużonej do ośmiu kilometrów trasie, którą wytyczono m.in. wzdłuż zbiornika wodnego. Starą zniszczyła trąba powietrzna, jaka latem ubiegłego roku przeszła nad Blachownią. - Wydaje mi się, że te osiem kilometrów to optymalny dystans i raczej nie będziemy go zmieniać

Biegi przełajowe w Olecku

reprezentantów Warmii i Mazur świetnie spisały się Eliza Gawryluk i Kamila Zglejc, obie trenowane przez Zbigniewa Ludwichowskiego w klubie AZS Uniwersytet Warmińsko-Mazurski. Eliza wygrała bieg na 3000 metrów. Olsztynianka, prowadząc od samego startu, przybiegła na metę samotnie, wyprzedzając rywalki o niemal

Grand Prix City Trail bije kolejne rekordy. Tysiąc zawodników w jednym biegu!

Grand Prix City Trail bije kolejne rekordy. Tysiąc zawodników w jednym biegu!

poznańskiego biegu nad Rusałką został Sebastian Nowicki (SKLEPBIEGACZA.PL - Poznań) - najlepszy w poprzedniej edycji zawodów nad Rusałką. Jego czas na mecie to 15:24. Pierwszą wśród kobiet była Agnieszka Janasiak z wynikiem 18:10. To wicemistrzyni Polski w maratonie z 2009 roku. Wśród startujących w Poznaniu

Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży

nadzieję, że wtedy będzie lepiej. W sumie odbyły się cztery olimpijskie biegi. Dziewczęta oprócz 2000 m startowały jeszcze na dystansie 3000 m. A chłopcy na 3000 m i 5000 m. Biegaczom dopisała pogoda. Było co prawda zimno, ale na szczęście nie padało. Przedstawiciele Polskiego Związku Lekkiej Atletyki

Jacek Chudy zaprasza do Blachowni

nas wcześniej - każdy dołożył jakąś cegiełkę i postanowiłem, że będę to robił nadal. A nie było mi łatwo, w pewnym momencie zostałem praktycznie sam. Teraz przekonałem się, że to była dobra decyzja. Zainteresowanie biegiem jest bardzo duże - zgłosiło się już ponad 300 zawodników, a na pewno będą

Przełajowo Szlakiem Dzika

Przełajowo Szlakiem Dzika

tereny będą naturalną osłoną dla biegaczy przed ewentualnie mocno grzejącym letnim słońcem. Skąd nazwa biegu? Jak się okazuje dzik to król Puszczy Wkrzańskiej, który często wygląda na ścieżki, a nawet towarzyszy miejscowym biegaczom. Na szczęście nigdy nie zarejestrowano, żadnych ''biegowych'' wypadków z

Biegacze z Polski zbudują studnię w Sudanie

Biegacze z Polski zbudują studnię w Sudanie

Tekst pochodzi z bydgoszcz.sport.pl - Między innymi dlatego wpadliśmy na pomysł, żeby połączyć sport z akcją charytatywną skierowaną na ich kontynent - mówi dyrektor generalny mistrzostw świata Krzysztof Wolsztyński. Organizatorzy nawiązali kontakt z Polską Akcją Humanitarną budującą studnie

Bez sukcesów w OOM w biegach przełajowych

Nie udało im się wywalczyć nawet miejsca w pierwszej dziesiątce. Najbliżej czołówki były juniorki młodsze na 2 km - 13. Weronika Dudzic, 15. Ewa Gielec (obie z Juventy Marbo Starachowice), a 19. Izabela Wijas (WiR Łopuszno). Wśród chłopców najlepiej spisał się Kamil Przeździk z Maratonu Kielce

Małopolska biegała jak długa i szeroka

Wieliczce biegano po parku, w Lipnicy Murowanej po leśnych ścieżkach okalających Kamienie Brodzińskiego, w Niepołomicach po puszczy, w Bieczu za trasę posłużyła po prostu bieżnia. Do Makowa Podhalańskiego zjechały tłumy na słynny już Międzynarodowy Biegu Uliczny po Ziemi Makowskiej. Historia pokazuje, że w

Medal na koniec udanego sezonu?

Medal na koniec udanego sezonu?

Zmagania odbędą się we włoskim kurorcie Chia na wyspie Sardynia. Zawodniczka MKL Szczecin wystartuje w biegu zawodniczek do lat 23. - Jest naszą zdecydowaną faworytką do medalu - mówi Zbigniew Rolbiecki, jeden z trenerów Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Ennaoui święciła już sukcesy w "

Biegowy weekend - 12-13 grudnia

Biegowy weekend - 12-13 grudnia

I Bieg Mikołajkowy Łódź, 13.12.2015 5 i 10 km W Łodzi w niedzielę będzie można pobiegać na dystansie 5 i 10 km. I Bieg Mikołajkowy ma charakter charytatywny - uczestnicy wspierają dom dziecka. Szczegóły »   Sezon przełajowy w pełni, czas na trzeci bieg CITY TRAIL w Bydgoszczy i Poznaniu

Bieg Tumski na wzór światowych maratonów

Bieg Tumski na wzór światowych maratonów

przełajach. Poważną karierę zaczynała też Anna Małkiewicz, żona Mariusza Giżyńskiego, która w dorobku ma wiele medali mistrzostw kraju na średnich dystansach oraz w hali. W biegu głównym rywalizowali także czołowi długodystansowcy i triatloniści Polski: Wojciech Więckowski, Sławomir Kąpiński, Artur Kamiński

Bieg Ursynowa 2016. Ostatnie wolne miejsca i piekielnie mocna obsada

Bieg Ursynowa 2016. Ostatnie wolne miejsca i piekielnie mocna obsada

Kowalski, wicemistrz Polski na 10 000 m z ubiegłego roku - Paweł Szostak, mistrz Polski w maratonie z 2011 roku i mistrz Polski w przełajach 2013 - Błażej Brzeziński, reprezentant Polski na mistrzostwach Europy w półmaratonie - Szymon Kulka oraz 4-krotny medalista mistrzostwa Polski w biegach przełajowych

"Nie chcemy, żeby to były mistrzostwa wschodniej Afryki"

"Nie chcemy, żeby to były mistrzostwa wschodniej Afryki"

Mistrzostwa świata w biegach przełajowych to najstarsza impreza organizowana przez IAAF. Ale w ostatnich latach liczba zawodników oraz krajów uczestniczących w tej imprezie spada. - Dlatego zdecydowaliśmy się na zmianę kalendarza. Mistrzostwa będą rozgrywane co dwa lata. Nie chcemy, żeby to były

Biegowy weekend - 14-15 listopada 2015

Biegowy weekend - 14-15 listopada 2015

miesiąc biegacze rywalizują na dystansie królewskim oraz jego połówce, a dodatkowo walkerzy startują w marszu Nordic Walking na dystansie 21,3 km. Podczas zawodów przewidziano również nagrody i konkursy dla osób towarzyszących, które kibicują na trasie. SZCZEGÓŁY » Przełaje w Poznaniu i Bydgoszczy

Przełaje i półmaratony królują [Biegowy weekend 17-18.10]

Przełaje w Warszawie i Szczecinie Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden to ogólnopolskie zawody przełajowe na dystansie 5 km, które odbywają się w okresie jesienno-zimowym w 10 lokalizacjach w całej Polsce. Tegoroczna edycja rozpoczęła się 13 września w Bydgoszczy. Pierwszy bieg w

Pierwszy taki mroźny, za to bardzo szybki City Trail w Bydgoszczy i Poznaniu

wciąż w fazie dogrywania, więc w tej chwili skupiam się na najbliższych planach związanych ze wspomnianymi mistrzostwami Polski w biegach przełajowych – mówił na mecie biegacz reprezentujący UKS Barnim Goleniów. Wśród pań triumfowała Mariola Ślusarczyk, mistrzyni Polski w przełajach sprzed 4 lat

12. edycja Polska Biega już w ten weekend

otrzymanego przy rejestracji. Zbiórka o godzinie 8:45 w okolicy wejścia do parku od ulicy Inżynierskiej. Przy wejściu do parku znajduje się stacja rowerów miejskich. Biegowy Przełaj na Młynku To trzeci z czterech biegów o Puchar Dyrektora MOSiR. Start o godzinie 11:00 w sobotę. Podobnie jak w przypadku

Sezon przełajowy w pełni, czas na trzeci bieg CITY TRAIL

Rejestracja na zawody trwa na stronie http://citytrail.pl/login . Koszt jednego biegu to 15zł. Po zamknięciu zapisów internetowych, możliwość dopisania się do listy startowej będzie jeszcze w dniu biegu - wtedy opłata wynosi 20 zł. Zawody w Łodzi odbywają się w Parku 3 Maja. Poza jednym podbiegiem

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne u biegaczy, od czego zależy?

energetyczne, a trening u biegaczy Dzienne zapotrzebowanie energetyczne u biegaczy będzie uzależnione od specyfiki treningu biegowego i rodzaju biegu: sprint, biegi średniodystansowe, biegi długodystansowe, ultramaratony, biegi górskie czy przełaje. Dieta musi być odpowiednio zbilansowana pod względem

Zabiegana Częstochowa. Tym razem rodzinnie, na Promenadzie [ZDJĘCIA, WYNIKI]

Magdalena Trzepizur. Pani prezes już teraz zaprasza na kolejną edycję Biegu Rodzinnego. Zachęca też do startu w imprezach, które klub zorganizuje w najbliższym czasie: - Pierwszego października odbędzie się Marsz Nordic Walking, Przełaj Bałtyk. Po rocznej przerwie znowu pojawiamy się w Parku Wypoczynkowym

Trwają zapisy na trzecią kolejkę cyklu CITY TRAIL w Warszawie

marki Salomon mogą to zrobić wykupując karnet, który kosztuje 80 zł. Rejestracja w dniu biegu to koszt 25 zł. Przełaje jako urozmaicenie zimowego biegania Cykl CITY TRAIL w Warszawie odbywa się na malowniczej pętli w Lesie Młociny. Trasa liczy 5km. Dystans jest oznaczony co kilometr, co pozwala na

Sławny maratończyk pobiegnie w Bydgoszczy

Jesteś kibicem z Bydgoszczy? Dyskutuj i dołącz do nas na Facebooku Sport.pl Bydgoszcz » Kilka dni temu przedstawiciele IAAF potwierdzili organizatorom bydgoskich MŚ w biegach przełajowych, że zjawi się w mieście ambasador IAAF Paul Tergata. Pięciokrotny mistrz świata w przełajach, były

Druga odsłona CITY TRAIL w Warszawie

znacznie mniej popularne niż biegi uliczne - są doskonałym treningiem zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych biegaczy. – Jako fizjoterapeuta polecam bieganie w przełaju swoim pacjentom, szczególnie jeśli ktoś jest obciążony treningiem pod maraton. Miękkie podłoże mniej obciąża nasze stawy

Biegowy weekend - 7-8 oraz 11 listopada

Miejskie przełaje w Olsztynie i Trójmieście Ogólnopolski cykl biegów przełajowych Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden rozpoczął się w tym sezonie w pierwszy weekend października. W najbliższą weekend odbędzie się już druga edycja biegów w Olsztynie (sobota) i Trójmieście (niedziela). W

5-kilometrowe zmagania CITY TRAIL w Olsztynie i Warszawie

okazja do sprawdzenia się – podkreślił po biegu Wojciech Kopeć. Od początku narzuciłem bardzo mocne tempo, bo moim celem było rozprawienie się z granicą 16 minut, co udało mi się na tej trasie dotychczas tylko raz. Niestety dzisiaj to było praktycznie niemożliwe, ale ja i tak wierzyłem, że mogę

CITY TRAIL: Wrocław, Katowice i Szczecin rozpoczęły edycję

Wrocław Wrocławski Las Osobowicki pojawił się na mapie CITY TRAIL w 2012 roku. Rozpoczęta w sobotę edycja 2018/2019 jest już siódmą. 5-kilometrowa trasa jest płaska i daje możliwość osiągania wartościowych rezultatów, co potwierdzili zwycięzcy sobotniego biegu – Dariusz Boratyński i Dominika

Bieganie do wyboru - można na dychę, piątkę i w maratonie

nazwę "Chęć na pięć". Tych biegów będzie trzy i są raczej skierowane do amatorów przełajów. Natomiast "Dychy" odbędą się w różnych porach roku - pierwsza i czwarta odbędzie się nad Zalewem Zemborzyckim, druga będzie biegiem ulicznym z metą na stadionie miejskim, a trzecia zostanie

CITY TRAIL: w Lublinie i Bydgoszczy biegacze zmierzyli się z błotem, a w Łodzi z białym puchem!

zajął dzisiaj drugie miejsce. Dopiero na ostatnim kilometrze wyszedłem na prowadzenie. Zależało mi na zwycięstwie, ale nie „cisnąłem” na jak najlepszy wynik. Wydaje się, że tylko Sebastian Smoliński, który wygrał poprzedni bieg jest w stanie zagrozić mi w klasyfikacji generalnej, oczywiście

Startuje City Trail w Poznaniu i Bydgoszczy!

City Trail to jesienno-zimowe przełajowe zawody na dystansie 5 km, organizowane w 11 miastach. - Dlaczego taki dystans? Z jednej strony jest zachęcający dla początkujących biegaczy, z drugiej przyciąga doświadczonych zawodników, którzy nasze biegi traktują jako mocne treningi, sprawdzające

Prawdziwy zimowy trail! Warszawa i Lublin pokryte śniegiem

nad Zalewem Zemborzyckim został Sebastian Smoliński, który aktualnie ma na koncie dwa zwycięstwa w trwającej edycji CITY TRAIL w Lublinie – podobnie, jak dominator lubelskiej trasy – Artur Kern. Jeśli obaj chcą ukończyć cykl i walczyć o wygraną muszą wystartować w dwóch kolejnych biegach

Biegowy weekend - 21-22 listopada

dołączyła Francja oraz Włochy i obecnie biegi parkrun organizowane są w 11 państwach. Przełaje we Wrocławiu, Szczecinie i Katowicach 21-22.11.2015, Dystans: 5 km Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden to ogólnopolski cykl biegów przełajowych, rozgrywanych na dystansie 5km. Sezon 2015/2016 trwa od

Sztafety, triathlon, przełaje i maraton! Biegowy weekend nadchodzi

Charytatywne sztafety pobiegną w całej Polsce 19 września odbędzie się PKO Bieg Charytatywny. Hasło biegu to "Pomagamy z każdym krokiem". Bieg rozpocznie się o godz. 9.50 - jednocześnie na stadionach 12. miast w Polsce - w Bydgoszczy, Gdańsku, Koszalinie, Krakowie, Lidzbarku Warmińskim

Debiutanci wzięli podium 10. PZU Biegu Trzech Kopców. "Trasa piękna i męcząca"

. Najszybciej pobiegł Szymon Kulka. 23-letni zawodnik jest m.in. mistrzem Europy juniorów w przełajach. - Bardzo ciężka trasa. Długie podbiegi dawały się we znaki. Właśnie na jednym z nich postanowiłem zaatakować i udało mi się urwać Kenijczykowi. Cieszę się, bo w tym roku w Polsce nie przegrał żadnego biegu

MŚ w przełajach. Osiem razy Kenia

Kenijczycy zwyciężyli we wszystkich czterech biegach (juniorek, juniorów, seniorek i seniorów), w klasyfikacji zespołowej w każdej konkurencji, dołożyli trzy srebrne i dwa brązowe medale. Na trasie w bydgoskim parku wystartowało prawie 500 zawodników z 59 krajów. Największą gwiazdą imprezy miała

18-latka z Lubusza Słubice 4 kilometry biegła na podium mistrzostw Europy w przełajach [WIDEO]

i samotnie finiszowała na drugiej pozycji, 10 sekund za Gorecką. - Jestem podwójnie szczęśliwa, bo to mój pierwszy medal w przełajach - powiedziała Ennaoui na mecie. - Zrobiłam to, choć bieg był bardzo trudny, a Emelia była po prostu znakomita. Zaczęłam trochę wolniej, ale ostatni kilometr był już

Sport w skrócie

Na przełaj i biegiem na inaugurację Sportową inauguracją roku akademickiego na Politechnice Świętokrzyskiej będzie bieg przełajowy na dystansie 1,5 km o puchar rektora tej uczelni. Ruszy on w środę o godz. 12 sprzed budynku Biblioteki Głównej PŚk. Zapisy chętnych od godz. 9.30 na parterze w budynku

Postanowiłeś zacząć biegać? Już w ten weekend możesz przebiec swoje pierwsze 5 km z CITY TRAIL

każdej opłaty wpisowej CITY TRAIL Junior jest przekazywana na cele charytatywne.    Przełaje w Parku Baden-Powella w Łodzi W niedzielę, 8 stycznia 2017 odbędzie się czwarty już (z sześciu zaplanowanych) bieg Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden w Łodzi. To doskonała okazja, by dobrze

Plebiscyt CITY TRAIL na Najlepszego Biegacza 2016 roku!

Kandydaci Kandydatów do tytułu Najlepszego Biegacza CITY TRAIL w 2016 roku jest dziesięciu. Nominacje zostały przyznane za osiągnięcia na biegowych trasach niezależnie od specjalizacji zawodnika. - Braliśmy pod uwagę wyniki ze wszystkich możliwych imprez biegowych: zawodów na bieżni, biegów

City Trail w Olsztynie. Zbierają na szczytny cel

Amatorzy spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu mają przed ostatnią szansę, aby sprawdzić się w jednym z najpopularniejszym w naszym kraju cyklu biegów przełajowych. Dystans wynosi tylko 5 kilometrów, a start i meta zostały zlokalizowane w okolicach mostku nad jez. Długim w Olsztynie

Verve 10k Run Sopot 2014. Paula Radcliffe pobiegnie w Sopocie

na 10 000 - 30:01,09 (2 rezultat wszech czasów za Chinką Wang Junxia). Trzykrotnie zdobywała tytuł mistrzyni świata w półmaratonie (2000, 2001, 2003) i dwukrotnie mistrzostwo świata w biegach przełajowych (2001, 2002) oraz srebrną (1997, 1998) i brązową (1999) medalistką MŚ w przełajach. W 2002 r

Przełaje rosną w siłę. Dlaczego warto spróbować?

Choć Polsce daleko jeszcze do Belgii, w której kolarstwo przełajowe uznawane jest za sport narodowy, zwolenników przełajów nad Wisłą mocno przybywa. Widać to w rosnącym z roku na rok zainteresowaniu rowerami przełajowymi czy coraz liczniejszych „ustawkach” i wspólnych treningach

City Trail po raz pierwszy w tym roku w Olsztynie

To czwarta odsłona jednego z najpopularniejszego w kraju cyklu biegów przełajowych. Dystans biegu wynosi tylko 5 kilometrów i dlatego w zawodach może wziąć udział każdy. Start i meta zostały zlokalizowane w okolicach mostku nad jez. Długim w Olsztynie. Do tej pory, w trzech poprzednich edycjach na

5 biegowych rzeczy, które warto śledzić w 2016 roku

najpopularniejszych polskich ultramaratonów - Biegu Rzeźnika zgłosiło się już niemal 1400 drużyn, przy puli miejsc wynoszącej 350! Udział w przyszłorocznych biegach ultra zapowiedzieli niemal wszyscy popularni blogerzy biegowi, w tym kojarzeni dotychczas z asfaltem Kasia Gorlo i Bartek Olszewski . Niewątpliwie na

Back to trail! Trwają zapisy do cyklu biegów przełajowych CITY TRAIL!

Cykl składa się z biegów na dystansie 5 km. Miasta, w których odbywają się zawody to: Gdańsk i Gdynia (które tworzą Trójmiasto CITY TRAIL), Bydgoszcz, Katowice, Lublin, Łódź, Olsztyn, Poznań, Szczecin, Warszawa i Wrocław. W każdej z wymienionych lokalizacji w okresie wrzesień/październik - marzec

City Trail. Wiosenna aura sprzyjała sportowcom

... ... ponownie okazał się Artur Olejarz (uczestnik mistrzostw Europy w przełajach), reprezentujący City Trail Team. Dla tego sportowca było to już czwarte zwycięstwo w Olsztynie, a jego czas na mecie wyniósł 16 minut i 2 sekundy. Drugie miejsce zajął Paweł Pszczółkowski z Pszczółkowski Team (patronat nad

Wietrzne i błotniste CITY TRAIL w Poznaniu, Bydgoszczy i Szczecinie

Dworczaka w cyklu CITY TRAIL. Czas, jaki uzyskał to 15:53. Zwycięzca zawodów podkreślił na mecie, że pozytywnie ocenia imprezę. – Słyszałem, że to bardzo fajnie zorganizowane zawody w przełaju i chciałem wystartować już w poprzednich biegach, ale ciągle coś mi wypadało. W końcu wszystko się poukładało

City Trail. Ostatnia szansa, by pobić rekord w Olsztynie

Dobiega końca cykl najpopularniejszych biegów przełajowych w naszym kraju. Do tej pory sportowcy, zawodowcy i amatorzy, pięciokrotnie rywalizowali na dystansie pięciu kilometrów. W sobotę po raz ostatni w tym sezonie będą mieli okazję pobiec malowniczymi terenami wokół Jeziora Długiego. Start (godz

120 kg ciastek, 350 kg bananów i 3700 biegaczy. Letnia edycja CITY TRAIL za nami! [ZDJĘCIA]

, jakie odwiedziła ekipa CITY TRAIL to: Warszawa, Olsztyn, Gdańsk, Bydgoszcz, Szczecin, Poznań, Wrocław, Katowice i Łódź, gdzie 29 lipca cykl dobiegł końca. Poznań nieznacznie na prowadzeniu Największym biegiem był ten w Poznaniu. Wzięło w nim udział 400 dorosłych biegaczy i 120 dzieci (zawodom CITY TRAIL

Cross to wolność

. Jest trawa, las, czyste niego. Takie bieganie daje najwięcej szczęścia. Na bieżni musisz biec krok w krok obok innych, w wytrenowany sposób. Cross country daje zupełną wolność. Koncentrujesz się na naturze i czasem tych przeszkodach w terenie, które napotykasz. Biegać na przełaj czy uprawiać biegi

Bieg na orientację - nowe wyzwanie za każdym razem... (wideo)

wariantów - już nie po ścieżkach, które potrafimy dopasować do tego co widzimy na mapie, ale na przełaj, przez las, przez łąki. Dla doświadczonych i obytych z mapą zawodników, biegi na orientację to również łamigłówka, którą trzeba rozwiązać jak najlepiej, poruszając się jak najszybciej, zwalniając tempo

Lublin, Warszawa i Szczecin otworzyły piątą kolejkę cyklu CITY TRAIL

zmagali się z oblodzonymi ścieżkami nad Zalewem Zemborzyckim. W tych warunkach najlepiej poradzili sobie triumfatorzy poprzednich sezonów CITY TRAIL w Lublinie – Artur Kern i Joanna Wasilewska. Trudne warunki nie odstraszyły biegaczy. Na linii mety 5-kilometrowego biegu zameldowało się 391 osób

Lekkoatleci MUKS spragnieni startów na lotnisku

Biegi na przełaj są jednymi z najcięższych, choćby z powodu pogody, która często nie sprzyja zawodnikom. Reprezentantów MUKS jednak nic nie zatrzyma. Z Mistrzostw Mazowsza dwa złote medale przywiozły z biegu na kilometr młodziczka Dominika Muraszewska (1995 r.) oraz startująca na 1,5 km juniorka

Sylwetka Richarda Limo

Mistrzem świata w biegu na dystansie 5 000 m został reprezentant Kenii, niespełna 21-letni Richard Kipkemei Limo. Urodził się w Cheptigit (Kenia), 18 listopada 1980 roku. Największe osiągnięcia: 1998: brązowy medal w Igrzyskach Commonwealthu w Kuala Lumpur wicemistrz Afryki w biegu na 3000 m z

2 tygodnie, 10 lokalizacji, mnóstwo biegaczy! Dobiegł końca cykl CITY TRAIL onTour!

aktualnie nie robię mocnych treningów, dzięki czemu czułem dzisiaj „luz” w nogach i mogłem sobie pozwolić na swobodne przyspieszenie na finiszu – podkreślił na mecie zwycięzca biegu. – W drugiej części sezonu będę nastawiał się na eliminacje do mistrzostw Europy w przełajach, w

Letnie GP Łodzi - ostatni bieg w Lesie Łagiewnickim

Jak przystało na prawdziwy "przełaj" po lesie, zawodnicy musieli zmierzyć się nie tylko z dystansem, ale także ukształtowaniem terenu. Po starcie natychmiast do zaliczenia był łagodny, ale dość długi podbieg, po którym można było odpocząć na długiej prostej, która była przygotowaniem do

Biegowy weekend 26-27 września - maraton, przeszkody i Mistrzostwa Polski dla wytrwałych

. Imprezie na królewskim dystansie towarzyszy sporo pomniejszych wydarzeń - bieg na piątkę, sztafeta maratońska, bieg wegański oraz Mistrzostwa Polski Blogerów w Maratonie. MaratonWarszawski.com PolskaBiega.pl ogłasza przy tej okazji Mistrzostwa Polski w Relacji z Maratonu. Do wygrania zestaw odzieży

Półmaraton Philips Piła z rekordem trasy i największą frekwencją w historii

półmaratonie, Adam Nowicki z Gostynia zameldował się na mecie jako piąty (01:06:17). Sukces sprzed roku powtórzył Paweł Ochal, który obronił tytuł wicemistrza kraju kończąc bieg z czasem 01:06:56. Na najniższym stopniu podium stanął Wojciech Kopeć z Olsztyna (01:07:29). Tuż za najlepszą trójką mistrzostw

CITY TRAIL: ponad 10 000 zawodników w sezonie!

Dariusz Boratyński - medalista Mistrzostw Polski Juniorów – na 5000m (brąz) i w przełajach (srebro), 23. zawodnik w przełajowych mistrzostwach Starego Kontynentu, a trzecie – Artur Jabłoński, który świetnie łączy starty na stosunkowo krótkich dystansach z biegami ultra i górskimi – w

Dziś pobiegną i samuraje, i więźniowie z Zakładu Karnego nr 1

liczne konkursy sprawnościowe, quizy i plener malarski. Włocławianie mogą jednak spotkać się w biegu nieco wcześniej. W sobotni poranek na terenie przy jeziorze Łuba zaplanowano przełaje dla wychowanków placówek opiekuńczo-wychowawczych, a wszystko skończy się wspólnym ogniskiem. Również tego dnia, od

ASICS Frontrunners. Poznaj 12 wspaniałych. Biegaczy

wicemistrz Polski w przełajach w Olszynie, 3 miejsce na mistrzostw Polski juniorów w przełajach Olsztyna. Co jest celem na ten sezon? Zdobyć medal na 10 000m podczas mistrzostw Polski seniorów. Biegacz amator, który ponad wszystko ceni bieganie. To jego życiowa pasja. Lekką atletykę, biegi przełajowe oraz

Był mróz i emocje. Przełajowcy zadowoleni z mistrzostw [ZDJĘCIA]

zainteresowanie wzbudzali fani ze Szkocji. Wszyscy ubrani byli w kilty, na bluzach mieli nazwę swojego klubu - East Kilbride Athletic Club. - Jesteśmy amatorami, kochamy biegi. Od 1999 roku jesteśmy na każdych mistrzostwach świata w przełajach - mówi Kenny Clements. Szkoci byli już na zawodach w japońskiej

City Trail. 1600 biegaczy w Poznaniu, Bydgoszczy i Łodzi!

, jednak nie jest jeszcze pewna końcowego sukcesu, bo musi ukończyć co najmniej cztery biegi (dotychczas startowała trzy razy). - Na pewno będę biegać w ostatnich zawodach, ponieważ rywalizujemy w City Trail także jako drużyna i nie mogę zawieźć kolegów - podkreśliła na mecie zawodniczka. - Przełaje to

W niedzielę Bieg Trzech Kopców. "Moda na bieganie trwa"

Facebook? » | A może Twitter? » Były prezes Wawelu Kraków na bieganiu zna się jak mało kto. Ma w dorobku 16 medali w różnych konkurencjach - na 5000 m, 10000 m, w przełajach i maratonie. Bez większych sukcesów startował także w Igrzyskach Olimpijskich w Meksyku (1968) i

Nie tylko doping dodaje sił

startowałem, nie mieściły się do nich. Przeszukując szufladę, natrafiłem na paczkę nowych, bardzo cienkich skarpet. Lekko przed kostkę, idealne do nowych butów. Wskoczyłem w skarpety, a potem w nowe buty. Pasowały idealnie. Od tamtej pory każdy start - przełaje, stadion czy biegi uliczne - współdzielę z tym

Maratończyk wychował miotacza. Miotacz zawodnikiem był dobrym, a trenerem wyjątkowym

W SP-9 w Żarach biegał na przełaj. Jako uczeń liceum trafił do trenera Andrzeja Kempy, czyli maratończyka. Próbował swoich sił także w biegu przez płotki. A na wojewódzkiej spartakiadzie ni z tego, ni z owego wygrał... pchnięcie kulą właśnie. I to z całkiem niezłym wynikiem 13,70. - Prowadził mnie

Kenijczycy marzną i poznają trasę przełajów [ZDJĘCIA]

rozgrywane w Myślęcinku będą wyjątkowe. - Po raz pierwszy pobiegną w takiej aurze. W ogóle po raz pierwszy zobaczyli śnieg - mówi Krzysztof Wolsztyński, dyrektor zawodów. Dotyczy to przede wszystkim reprezentantów Afryki - a właściwie dwóch krajów Kenii i Etiopii. Ci pierwsi wczoraj na trasie biegu

Polska - Portugalia. Pierwszy trener Roberta Lewandowskiego: Był zdeterminowany. Żeby zagrać w meczu, zrezygnował z przyjęcia komunijnego

; jeden mecz w Lesznie, później pobiec w przełajach i następnego dnia grać u nas. Z biegów miał dużo medali, więc jego ojciec przyszedł i mi powiedział, że Robert skupi się na bieganiu. Mówię mu: „Krzysiu, jakie bieganie? Przecież to będzie piłkarz, to widać.” Jakie to były dyskusje&hellip

Wielki pojedynek: samochód kontra miejscy biegacze

? Ta zabawa jest czymś w rodzaju biegu na przełaj po mieście. Dla chłopaków właściwie nie ma barier. Płot? Ławka? Budynek? Parking piętrowy? Budka telefoniczna? Skok między piętrami centrum handlowego? Stolik w kawiarni? Żaden problem. Musicie to zobaczyć! Dołącz do nas na Facebooku.

Do rekordowego półmaratonu zostało 10 dni

obywatelstwem, Agnieszka Gortel-Maciuk, wielokrotna mistrzyni Polski w półmaratonie, oraz debiutująca w biegach ulicznych Dominika Nowakowska, medalistka Młodzieżowych Mistrzostw Europy w przełajach. Organizatorzy liczą na rekord trasy kobiet (obecny wynosi 1:11:24). O poprawienie męskiego rekordu 1:01:18

Maraton w mniej niż dwie godziny? Eliud Kipchoge powalczy o coś, co miało się udać za ponad 50 lat

dziecko, które musiało wszystko zmienić Kipchoge dużo nauczył się nie tylko na Monzy. Jako 18-latek został sensacyjnym mistrzem świata w biegu na 5000 metrów. Na mistrzostwa do Paryża przyjechał jako nieznany nikomu juniorski mistrz globu w przełajach. A pogodził Hichama El Guerrouja i Kenenisę Bekele

Niesamowity maratończyk chce złamać barierę wyobraźni! Ale nie wszyscy mu kibicują

dopiero w 2013 roku, jako 29-latek. Znany stał się jako 18-latek, który został sensacyjnym mistrzem świata w biegu na 5000 metrów. Na mistrzostwa do Paryża w 2003 roku przyjechał jako juniorski mistrz globu w przełajach. A pogodził Hichama El Guerrouja i Kenenisę Bekele, czyli legendy średnich dystansów

Szok dla faworytów z Afryki. Mistrzostwa świata w śniegu i mrozie

, były przygotowane na zimowe warunki - informuje Wolsztyński. W niedzielę na trasie mistrzostw świata w Leśnym Parku Kultury i Wypoczynku w Myślęcinku odbył się tradycyjny bieg dla amatorów, w którym uczestniczyli także reprezentanci Polski, m.in. olimpijka Katarzyna Kowalska. Dzień wcześniej ciężki

Biegówki. Sport dla mas

. Po niespełna kilometrze odmawiały współpracy. Na biegówkach biegam 50-kilometrowy dystans na Biegu Piastów i nie mam żadnych problemów ze stawami. Narciarze biegowi są najbardziej wydolnymi sportowcami na świecie. Dorównują im jedynie wioślarze i kolarze. Ale biegówki to aktywność nie tylko dla osób

Na dychę będzie trudniej, czyli Justyna Kowalczyk się cieszy

;Anatolij Smigun - były mistrz olimpijski i mistrz świata w biegach narciarskich - corocznie, w środku lata, na leśnych ścieżkach Otepää organizuje przełaje. Niby tylko 3 km, ale na bardzo trudnej, pofałdowanej trasie. Kto poprawia tu swoje rekordy, zimą zazwyczaj też jest mocny. Justyna pobiegła

OWM, Łódź Maraton, Runmageddon i Harpagan [BIEGOWY WEEKEND]

13.04.2014 (niedziela) - IV Panewnicki Bieg Dzika, 19,528 km (przełaj) Lasy Panewickie Zawody odbędą się w Lasach Panewickich na pętli o długości 4882 m , którą można będzie pokonać cztery razy. Oprócz rywalizacji biegowej, będzie także kategoria nordic walking. Impreza ma charakter rekreacyjny i będzie

Mariola Konowalska: Dam z siebie wszystko

mistrzostwach świata w biegach górskich, ale w przełajach, wśród seniorów, to będzie mój debiut. Na mistrzostwach Polski ścigałam się na dystansie 7 km, w Ammanie pobiegnę o kilometr więcej. Na co liczysz? - Już sam start w tych zawodach jest dla mnie sporą niespodzianką. Kasia Kowalska

Puchar Maratonu Dbam o Zdrowie. Wysoka frekwencja i mistrzyni Polski na 15 km w Arturówku [ZDJĘCIA]

przetarcie przed tym koronnym dystansem. Poza tym starty na tego typu trasach, jak przełaje bardzo pomagają w przygotowaniu do maratonu. Wiem, że łódzki bieg na dystansie 42,195 km uchodzi za najszybszy w Polsce, więc mam nadzieję, że w kwietniu padnie mnóstwo rekordów życiowych. Dla gościa specjalnego

Warszawa Nocą - jak było na Szczęśliwicach?

W drugim biegu z cyklu zawodów na orientację Warszawa Nocą, z mapą po okolicach Górki Szczęśliwickiej biegało 166 osób. Uczestnicy mogli zmierzyć się z jednym z czterech wariantów - dla dzieci, początkujących, zuchwałych i profesjonalistów. Różniły się one ilością punktów do zaliczenia. Po

Justyna Kowalczyk - pokorna i pracowita została nagrodzona

talentu. - Powiedziała mi tylko: "Teraz muszę dotrzymać słowa i poświęcę się biegom". Talent od Boga Biegi zaczęła ćwiczyć dopiero w siódmej klasie szkoły podstawowej. Stąd braki w wyszkoleniu technicznym, dające o sobie znać w wyścigach krokiem łyżwowym. Zanim założyła narty, biegała przełaje

Gdzie pobiegać w weekend 4-5 lutego?

każdorazowo przyjmowane będą na miejscu przed startem w Lesie Śmiecińskim (wieża POLSATU) ul. Hubala (parking). Start wspólny do obu biegów oraz marszu następować będzie z ulicy Monte Cassino o godz. 11.00 z metą na polanie przy parkingu. Tegoroczne Grand Prix Ciechanowa w biegach na przełaj składa się z

Cała Polska biega - Bydgoszcz też

sportowy. Trasa nie jest długa, w sumie to niespełna 4 km, więc można ją pokonać bez przygotowania. Zapraszamy wszystkich chętnych. Formularz zgłoszeniowy jest dostępny na stronie www. galeriapomorska .pl Oto trasa biegu: start przy Galerii Pomorskiej (od strony ul. Fabrycznej), potem skręcamy w prawo w

Mistrzostwa świata w biegach przełajowych

zachowana i w Ostendzie, w mistrzostwach świata w biegach na przełaj dominowali Kenijczycy, ale cztery medale w konkurencjach indywidualnych pozostały w Europie. Największą niespodziankę w dwudniowych zawodach sprawił na długim dystansie (12,3 km) reprezentant Ukrainy Sergiej Lebied, który zajął drugie

Sensacja w mistrzostwach świata w przełajach. Afryka oddała medal [ZDJĘCIA]

trudnych zimowych warunkach walczyli uczestnicy 40. mistrzostw świata w przełajach. Trasa była odśnieżona, ale mróz doskwierał. Faworyci nie zawodzili. Zaczęły juniorki. Kenijka Faith Chepngetich Kipyegon udowodniła, że jest wciąż najlepsza młodą lekkoatletką świata biegającą na przełaj. Od startu całej

Mistrz Polski juniorów biega w rozdartych butach. Można mu pomóc

nie miał sobie równych w przełajach na 3 km. W tym roku z powodzeniem startował też na mistrzostwach Europy w Eskilstunie w Szwecji, na których z rekordem życiowym 8.59.31 wszedł do finału. Miał pecha, bo tuż przed decydującym biegiem dopadła go choroba. Zamiast miejsca na pudle skończyło się

A Afryka wygra i tak

Europa i reszta świata stoi w niedzielę w Myślęcinku na straconej pozycji w pojedynku ze wspaniałymi zawodniczkami i zawodnikami z Afryki. - Przełaje to najtrudniejsza rywalizacja dla Europy. Dla mojej zawodniczki, Kasi Kowalskiej (włocławianka, reprezentantka Polski na olimpiadzie w Pekinie na 3

To najbardziej optymistyczna sportowa historia tego roku. Sponsorzy dobijają się do młodego mistrza!

Polski juniorów. Trzy miesiące wcześniej nie miał sobie równych w przełajach na 3 km. Z powodzeniem startował też na mistrzostwach Europy w Eskilstunie w Szwecji, na których z rekordem życiowym 8.59.31 wszedł do finału. - To wielki talent. Osiąga ogromne postępy. W tej chwili jest najlepszym "

Poznali się na bieżni, biegali maratony, teraz trenują amatorów: "Bieganie ma sprawiać frajdę!" [WYWIAD]

startowałam na 200, 400, 800 i później 1500 metrów. O maratonie wtedy nie myślałam, byłam za młoda. W wieku 17 lat, jako juniorka młodsza, wygrałam mistrzostwo Łodzi w przełajach. Jacek: - Później biegała coraz więcej aż w końcu zdecydowaliśmy się na maraton. Najpierw w 1992 r. w swoim debiucie w Warszawie

Grand Prix PZLA dla Dróżdż i Kubca

Agata Dróżdż z Juventy Kobex Starachowice i Dawid Kubiec (KKL Fart Kielce) zostali zwycięzcami Grand Prix PZLA w biegach przełajowych, które odbywały się na Stadionie Leśnym w Kielcach z okazji Święta Niepodległości. Starachowiczanka wygrała bieg na 3 km z ogromną przewagą, pokonując koleżankę

Zajrzeliśmy w hasztag #PolskaBiega. Zobaczcie najlepsze zdjęcia z Instagrama

(@mountainultrarunning) 30 Maj, 2016 o 9:39 PDT Ile zrobiliście km w maju? ??????U mnie wyszło 202 km , życiówki nie było. Zaliczyłam tylko 1 bieg z przeszkodami i jeden "po trowie ".Bardziej ostatnio się skupiam nad techniką biegania , mój nawyk biegania na palcach przy szybszych akcentach

Dobsom R-90 - spodnie do zadań specjalnych [TEST]

sukcesie w świecie biegów na orientację i rajdów przygodowych powoli zyskuje uznanie wśród biegaczy. Ich produkty charakteryzują się się licznymi rozwiązaniami, które ciężko uznać za ortodoksyjne. Wyniki tych eksperymentów są jednak zazwyczaj bardzo obiecujące. Tak właśnie jest ze spodniami R-90. Nie są to

Brązowy medal Justyny Bąk w ME w biegach przełajowych

Bąk to wybitna specjalistka w biegach przez przeszkody. 9 lipca tego roku Polka ustanowiła czasem 9.25,31 rekord świata na 3000 m przez przeszkody podczas mityngu lekkoatletycznego IAAF w Nicei. W niedzielnych ME w przełajach uzyskała czas 15.51 min. Szybsze od niej były: Francuzka Yamma Belkacem