biegi górskie

materiał prasowy

Wielka Gala i Finał Ligi Biegów Górskich

Wielka Gala i Finał Ligi Biegów Górskich

Koniec roku to czas podsumowań. W minioną sobotę odbył się Wielki Finał Ligi Biegów Górskich. Nagrodzono najlepszych zawodników, wyłoniono 10 najlepszych biegów górskich i 5 festiwali. Sprawdź, kto został wyróżniony!

Jubileuszowy bieg górski

Bieg Trzech Kopców to impreza wyjątkowa - to jedyny bieg górski w dużym mieście w Polsce. 2 października odbędzie się po raz 10.

Dominika Stelmach Wicemistrzynią Świata w Biegach Górskich na Długim Dystansie

Dominika Stelmach wywalczyła w niedzielę w Karpaczu srebrny medal mistrzostw świata w długodystansowym biegu górskim. Do triumfu zabrakło jej zaledwie 22 sekundy, jako pierwsza dobiegła Brytyjka Charlotte Morgan. Tytuł Mistrza Świata zdobył Włoch Alessandro Rambaldini.

Za nami Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich!

Za nami Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich!

Festiwalu Biegów Górskich.  Ze zgłoszonych i zweryfikowanych prawie 1900 zawodników ostatecznie udział w Festiwalu wzięło 1700 biegaczy. Zawodnicy rywalizowali na 7 trasach, o czym pisaliśmy wcześniej. Festiwal rozpoczął się  w czwartek o 17:30, kiedy to Dyrektor Festiwalu Piotr Hercog wraz

Startuje Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich w Lądku-Zdroju

Startuje Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich w Lądku-Zdroju

środowisku organizatorów biegów górskich jest imponującym osiągnięciem. To pewnie jeden z powodów dla których do Lądka – Zdroju ciągną również wystawcy. Po raz pierwszy w historii imprezy organizatorzy zmuszeni byli odmówić udziału firmom czy instytucjom, które zgłosiły się zbyt późno. Na Expo pojawią

Już w ten weekend rusza cykl Zimowych Biegów Górskich w Falenicy

Już w ten weekend rusza cykl Zimowych Biegów Górskich w Falenicy

Zimowe Biegi Górskie w Falenicy mają już swoją długoletnią tradycję. Tegoroczna edycja wystartuje w najbliższą sobotę. Impreza co roku przyciąga masę biegaczy z Warszawy i okolicy. Zapisy trwają zazwyczaj dość krótko, a ilość miejsc jest ograniczona. Zawodnik sam wybiera dystans, na którym startuje

Startuje Transgrancanaria - jeden z największych i najbardziej popularnych festiwali biegów górskich na świecie

Startuje Transgrancanaria - jeden z największych i najbardziej popularnych festiwali biegów górskich na świecie

, ale na dystansie 64 km jest Paulina Wywłoka. Na listach startowych jest też wielu rodaków świetnie kojarzonych w środowisku rodzimych biegów górskich. Warto wymienić tutaj choćby Krystiana Ogłego czy Rafała Kruzela, którzy mieli okazję startować w najbardziej prestiżowych, ale i egzotycznych dla nas

Górski bieg w królewskim mieście - 9. PZU Bieg Trzech Kopców

Tegoroczna, dziewiąta już edycja PZU Biegu Trzech Kopców odbędzie się 4 października. Jest to jedyny w Polsce bieg górski, którego trasa wiedzie przez centrum dużego miasta. Uczestnicy imprezy pokonają 13-kilometrową trasę pomiędzy trzema krakowskimi kopcami - Krakusa, Kościuszki i Piłsudskiego

Mistrzostwa Świata w Długodystansowym Biegu Górskim - czy Polacy mają szanse na medal?

Mistrzostwa Świata w Długodystansowym Biegu Górskim - czy Polacy mają szanse na medal?

jest tyle samo wart co MŚ organizowanych przez ITRA. Zostawmy to jednak i skupmy się na tym co nas czeka nas w niedzielę. Niedzielne Mistrzostwa Świata w Długodystansowym Biegu Górskim są imprezą, która może być w Polsce dobrze kojarzona. Składają się na to dwa wydarzenia. Po pierwsze w 2013 roku, ta

Biegi górskie. "Górska Przygoda" w Wiśle

Biegi górskie. "Górska Przygoda" w Wiśle

"Górska Przygoda" to impreza, w ramach której odbędzie się  bieg i marsz Nordic Walking na dystansie 14 kilometrów. Trasa wiedzie po górskich szlakach Beskidu Śląskiego. Start i meta znajdują się w Hotelu Podium w Wiśle. Dla uczestników przygotowano nagrody za miejsca na podium

Olsztyn ma mistrzynię Polski w biegu górskim

Olsztyn ma mistrzynię Polski w biegu górskim

W Szczawnicy na starcie stanęła cała czołówka biegaczy górskich i ultra maratończyków. Wśród mężczyzn wymieniano faworytów: Marcina Świerca, Bartosza Gorczycę, wśród kobiet faworytką była doświadczona biegaczka górska Ewa Majer, a także Natalia Tomasiak czy Dominika Stelmach. Edyta Lewandowska od

Agata Matejczuk wygrała morderczy Festiwal Biegów Górskich

Podczas festiwalu można rywalizować na dystansach od 10 do 240 km. Łodzianka okazała się najlepsza na 130 km, a na metę wpadła po morderczych 17 godzinach, 46 minutach i 59 sekundach biegu. Tym samym zajęła ósme miejsce w kategorii open, wspólnie z męzczyznami. Warto przypomnieć, że rok temu

Lepiarz znów wygrywa Kielecki Bieg Górski

(KKL Kielce) zajął dopiero ósme miejsce (1.56,55). Wśród kobiet najlepsza była Katarzyna Domańska (Majków/STS Skarżysko) z czasem 2.15. Wyprzedziła Justynę Piec (Radoszyce, 2.21,36) i Annę Żółtak (Busko Zdrój, 2.23,30). W biegu rywalizowało 231 zawodników.

Bieg górski nad morzem? Czemu nie! TriCity Trail już w niedzielę

Bieg górski nad morzem? Czemu nie! TriCity Trail już w niedzielę

Solak . To zwyciężczyni takich biegów jak K-B-L 2015 (110 km w ramach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich) oraz 3xŚnieżka (57 km) - w tej imprezie Aysen zarówno w 2015, jak i w tym roku nie miała sobie równych. W ramach TriCity Trail odbędzie się także przełajowy półmaraton , poprowadzony

Górale opanują Piątkowisko. Bieg górski już w niedzielę

Jedni lubią proste, szybkie, asfaltowe trasy jak choćby Bieg Ulicą Piotrkowską, jest jednak grupa osób, która uważa, że bez kilku podbiegów bieg to nie jest prawdziwy bieg. To właśnie dla tych drugich Klub Biegacza Korona Pabianice przygotował po raz kolejny Dychę na 5, czyli bieg górski w centrum

Historyczny sukces Polaka! Marcin Świerc zwyciężył w słynnym biegu górskim!

Historyczny sukces Polaka! Marcin Świerc zwyciężył w słynnym biegu górskim!

Marcin Świerc to jeden z najbardziej utytułowanych polskich biegaczy górskich. Ma na swoim koncie wiele sukcesów. W 2017 roku jako pierwszy Polak został zwycięzcą Maratonu na Wielkim Murze Chińskim, pokonując trasę o długości 42 km 195 m, z liczbą 5164 schodów. W ubiegłym roku zajął drugie miejsce

UTMB. Jak przygotować się do startu w górskim biegu ultra?

UTMB. Jak przygotować się do startu w górskim biegu ultra?

Trail ). Był członkiem reprezentacji Polski juniorów w biegach górskich do 19 roku życia. Karierę juniorską zakończył brązowym medalem Mistrzostw Świata w Biegach Górskich w Bergen w 2000 roku. Reprezentował Polskę na Mistrzostwach Świata seniorów w latach 2002 i 2004-2007. W latach 2002-2011 czołowy

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich już za tydzień!

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich już za tydzień!

W dniach 20-23 lipca odbędzie się V Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich, zawody wyjątkowe, przyciągające mnóstwo biegaczy z całego kraju - w tym roku zapisanych jest prawie 2200 zawodników! DFGB od kilku lat notuje dwucyfrowy wzrost frekwencji co w przypadku dużych imprez i dużej konkurencji w

Tomasz Klisz o biegach górskich. Porady mistrza [WIDEO]

Tomasz Klisz o biegach górskich. Porady mistrza [WIDEO]

Biegi górskie dla początkujących from góry on Vimeo .   Wskazówki i porady na temat biegów, wspinaczki i odpowiedniego treningu znajdziesz TUTAJ.

Mistrzostwa Świata. Bieg górski [FOTO]

Mistrzostwa Świata odbyły się w Szklarskiej Porębie w ramach V Maratonu Karkonoskiego. Wystartowało niemal 670 zawodniczek i zawodników z 22 krajów. Zwycięzcami zostali Włoszka Antonella Confortola i Słoweniec Mitja Kosovelj. Na trzecim stopniu podium stanęła Polska, Ania Celińska! W zawodach w

Ruszyły zapisy na najdłuższy bieg w Polsce i Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich

Ruszyły zapisy na najdłuższy bieg w Polsce i Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich

- Zawsze marzyliśmy o stworzeniu prawdziwego święta biegów górskich w naszym kraju - mówią organizatorzy. - Od kilku lat przymierzaliśmy się do zorganizowania biegu ultra, który zamykałby całą Ziemię Kłodzką jedną trasą. Po startach w Krynickim Festiwalu Biegowym i kultowym już biegu UTMB we

Szakal zawyje po raz trzeci - nocny bieg górski w Łodzi już w piątek

, rozświetlonych okien natchnął Rakowskiego do tego, by rzucić mimochodem: - A może zrobimy nocny sztafetowy bieg górski? Początkowo nikt z towarzyszących mu Szakali nie traktował tego pomysłu poważnie, bo przecież Łódź to nie miejsce na górskie biegi. Znający Maćka biegacze mówią, że gdy zapali się do jakiegoś

Biegi górskie. Wilcze Gronie w Rajczy

Biegi górskie. Wilcze Gronie w Rajczy

Impreza organizowana jest już po raz trzeci. Start zawodów tradycyjnie odbędzie się w Rajczy, a uczestnicy za bardzo niewielką dopłatą mogą spędzić aż dwa noclegi w szkole podstawowej niedaleko biura zawodów. Formularz zgłoszeniowy jest już otwarty . Opłata startowa wynosi 45 złotych. W zeszłym rok

Świętokrzyskie medale w alpejskich biegach górskich

Reprezentujący Centrum Sportowe w Ostrowcu Świętokrzyskim Sylwester Lepiarz liczącą 10,8 km trasę z Międzygórza na Śnieżnik, z sumą podbiegów 980 m, a zbiegów 180 m, pokonał w 55 min 46,2 s. Damian Sator ze Słoneczka Busko-Zdrój wygrał zdecydowanie bieg juniorów na 9,5 km (suma podbiegów 935 m

Bieg górski nad morzem? Czemu nie! Trwają zapisy do TriCity Trail 2016!

Na trasie ultramaratonu TriCity Trail uzbierało się 3500m przewyższeń, z czego ponad 1700 w górę. Taka skala trudności pozwoliła organizatorom na uzyskanie statusu biegu kwalifikacyjnego do jednej z najbardziej prestiżowych imprez na świecie - Ultra-Trail du Mont-Blanc . Każdy, kto dotrze do mety

Dycha na piątkę, czyli górski bieg przez tor motocrossowy w najbliższą sobotę

biegów górskich także się u nas zmęczą. I dodaje: - Podobnie jak w 2013 roku, na torze motocrossowym wyłonieni zostaną najszybszy "góral" i "góralka" imprezy. Czas do klasyfikacji górskiej będzie sumą dwóch przebiegów po górkach. Początek i koniec odcinka specjalnego zostanie

Mistrzowie biegów górskich w Szklarskiej Porębie

pierwszy na zawodach tej rangi pojawi się ekipa z Południowej Afryki. Dotychczas czarnoskórzy "górale" rywalizowali tylko w swoim gronie. A że długodystansowe biegi w wersji terenowej i ulicznej mają w RPA wieloletnie tradycje, debiutanci mogą istotnie namieszać w klasyfikacji generalnej

Magda Łączak i Marcin Świerc najlepsi w cyklu biegów górskich Salomon S-LAB

ostatnich zawodach, co dało mu brąz w ostatecznej klasyfikacji. U najwyżej sklasyfikowanych pań tylko Magda Łączak ścigała się trzy razy, ale Marzka Janerka-Moroń, która zajęła drugie miejsce, wygrała najdłuższy bieg górski w Polsce Bieg 7 Szczytów, i już tylko za to należało jej się bardzo wysokie miejsce

Magia Zimowych Biegów Górskich

Ściganie się na wydmie w Falenicy jest naprawdę emocjonujące. Poza tym - to czas, w którym nie odbywa się zatrzęsienie imprez, to czas poza sezonem startowym. Ale chętnych do pościgania się przecież nie brakuje. Dlatego biegi w Falenicy cieszą się coraz większym powodzeniem. Przyjechaliśmy pół

Bieg górski w Krakowie [ZDJĘCIA+WIDEO]

więcej na:  http://www.krakow.sport.pl/sport-krakow/1,115712,14738899,1795_powodow_do_startu_w_Biegu_Trzech_Kopcow.html#LokKrakTxt?bo=1

X Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę. Górska elita spotkała się w Zakopanem

przyznaje się za najlepiej zorganizowany bieg górski. Rok temu pisałem, że nie wyobrażam sobie, aby nagroda nie wpadła w ręce zakopiańczyków. Jestem pewien, że ponowne uhonorowanie podhalańczyków to formalność.  To był poważny bieg - finał mistrzostw Polski w Sky Runningu, a zarazem ostatni etap walki

Zimowe Biegi Górskie w Falenicy - ściganie po wydmach Mazowsza 9 marca

45/47, u podnóża wydmy na terenie Mazowieckiego Parku Krajobrazowego. Impreza rozpocznie się o godzinie 11. Dlaczego warto przyjść? Bo można się naprawdę fajnie zmęczyć, pobiegać w terenie, w ładnej, zimowej scenerii, popracować nad siłą biegową. Biegi górskie w Falenicy są dobrą motywacją do

Hardy Rolling - maraton górski i bieg na 6 km w Szczawnicy, nowy projekt "Rak'n'Roll. Wygraj życie"

słabości, obcowanie z naturą, podziwianie górskich widoków w pełnym biegu, a przede wszystkim satysfakcja z ukończenia wymagających zawodów. Dlaczego Hardy? Bo wytrzymały, odporny, trochę butny i niepokorny - taki jak każdy kto choć raz odważy się spróbować swoich sił w górach. Uczestnicy, w tym osoby po

Ultra Kamieńsk, czyli pierwszy bieg górski w centrum Polski

km oraz sztafetę 2 x 25 km. - Od Góry Kamieńsk rozpocząłem swoją przygodę z biegami górskimi. To właśnie tu na trasie biegu Ultra Kamieńsk przygotowywałem się do swoich pierwszych zawodów biegowych w górach, czyli Maratonu Karkonoskiego. W tym roku już po docelowym w tym sezonie starcie w UTMB

Pierwszy sprawdzian Korony, drugi bieg górski [SPORT NA WEEKEND]

Łagowie, sobota, godz. 17; TURNIEJ CHARYTATYWNY PAMAF POMAGA - GRAMY DLA MICHAŁA, stadion przy ul. Kusocińskiego, niedziela godz. 12 LEKKA ATLETYKA II KIELECKI BIEG GÓRSKI, Start ze stadiony lekkoatletycznego przy ul. Drogosza w Kielcach, niedziela, godz. 9.30; WOJEWÓDZKIE LETNIE IGRZYSKA LZS, stadion w

Biegi górskie. Pierwszy start i od razu zdobyła złoto

Konowalska oprócz lekkiej atletyki trenuje także pływanie i jazdę na rowerze. Od kilku lat z powodzeniem startuje w zawodach triatlonowych, duatlonie i crossduatlonie. W biegu górskim wystartowała pierwszy raz i zwyciężyła. - Biegi górskie dzielą się na kilka odmian - mówi zawodniczka. - Ten polega

Górskie biegi w Jedlinie Zdrój 25 maja

Impreza rozpocznie się o godz. 14:00 rodzinnym biegiem sztafetowym i biegami dla dzieci na kilku dystansach od 50 do 1000 metrów. O godz. 16:00 wystartuje bieg główny na dystansie 5 i 10 km. Impreza zaliczana jest do Ligi Biegów Górskich "montrail" i Ligi Festiwalu Biegów w Krynicy Zdrój

W Zakopanem biegali pod górę. To najbardziej ekstremalna odmiana biegów górskich [ZDJĘCIA]

odmiany biegów górskich. Mistrzem Zakopanego po raz drugi z rzędu został Andrzej Długosz, który uzyskał całkowity czas 28:47.81. Wśród pań równych nie miała Dominika Wiśniewska-Ulfik (czas: 34:16.50). - Najtrudniejszy dla mnie był podbieg na Harendę, ponieważ upał i cały czas 30-procentowe nachylenie

Górski bieg ultra nad morzem, triathlonowa Bydgoszcz i świetliki w Krakowie - zapowiedź weekendu 11-12 lipca

TriCity Trail już w niedzielę 12 lipca na trasie z Gdańska do Wejherowa odbędzie się pierwsza edycja górskiego biegu ultra w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym - TriCity Trail . Zawodnicy będą mieć do pokonania ponad 80 km. To bieg dla biegaczy z dużym doświadczeniem. Dystans 80 km i przewyższenia

4F Świeradów Run - III Bieg Górski na Stóg Izerski [BLOG]

Dlaczego opisuję bieg z początku października dopiero w grudniu? Z prostego powodu - sezon zakończyłem po maratonie w Warszawie i oddałem się odpoczynkowi. Dlatego tak długo mnie nie było. Jednakże nie sposób nie wspomnieć o tym biegu. Skończyłem nim cały cykl Runner's Superbieg.

W sobotę Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich

otwartym rywalizację rozpoczną zawodowcy, którzy będą biegać stylem anglosaskim. Styl anglosaski w biegach górskich polega na tym, że trasa wiedzie w górę i w dół w przeciwieństwie do stylu alpejskiego, w którym biega się tylko pod górę. Zawodniczki rywalizujące w Chyrowej będą mieć do pokonania ponad

MŚ w Długodystansowym Biegu Górskim. Polka trzecia!

ostatnich metrach wyprzedził reprezentanta Rumunii Ionuta Zinca. Jak mówił na mecie Zinca, wysoka temperatura sprawiła, był to dla niego wyjątkowo wymagający bieg. Polski faworyt Marcin Świerc uplasował się na dziewiątej pozycji.   Ionut Zinca. Wyczerpany i szczęśliwy na mecie (M.Sołtys)  

Izabela Zatorska piąta w Mistrzostwach Świata w biegach górskich na Alasce

Pogoda na Alasce to duża niewiadoma. Może być śnieg i temperatura nawet poniżej 0 stopni. To będzie bieg w stylu anglosaskim czyli pod górę i w dół. Trasa może być śliska, kontuzjogenna i technika będzie mieć duże znaczenie - mówiła "Gazecie" przed wyjazdem na Alaskę Zatorska

Biegowy weekend - 16-17 stycznia

WYWIAD Z BARTKIEM NOWICKIM »   I GÓRSKI BIEG MUSZYNY 17 stycznia, Muszyna 8 km Bieg jest wymagający bo wiedzie drogami leśnymi które nie są odśnieżane, a średnia pokrywa śnieżna o tej porze roku to około 40 cm. Trasa spina się o 220m by osiągnąć punkt 887 m.n.p.m; Na trasie przewidziany jest

Puchar Świata w biegach górskich dla Zatorskiej

Był to bieg na Szmarną Górę w Lublanie. Rywalizowano na trasie długości 9 km o przewyższeniu 710 m. Izabela Zatorska, która już wcześniej miała zapewnione zwycięstwo w cyklu, nie wystartowała. Bardzo dobrze spisali się młodzi polscy zawodnicy. W gronie juniorów drugi był Bogusław Homa (Ekspres

Pani Irena udowadnia, że wiek to tylko liczba. Tak trenuje 68-letnia wielbicielka siłowni i zdrowej diety

wywiadu dla "Ofeminin", gdzie podzieliła się swoją historią i przemyśleniami. Treningi można zacząć w każdym wieku Pani Irena w rozmowie z magazynem opowiedziała o tym, jak zaczęła się jej przygoda ze sportem. W wieku 55 lat kobieta postanowiła wziąć udział w górskiej wyprawie razem z

Weekend z bieganiem. Ciekawa oferta dla aktywnych

pięciokilometrowy bieg krosowo-górski odbędzie się w Olsztynie po raz pierwszy, ale zdaniem organizatorów powinien przypaść do gustu miłośnikom biegania, którzy szukają czegoś z gatunku ekstra. Trasa biegu głównego na dystansie 5555m prowadzić będzie przez malownicze wzgórza z ostańcami i obfituje w liczne podbiegi

Gorce Ultra-Trail 2016

CO TO TE GORCE? Do niedawna  myślałam że, to po prostu „góry” w jakiejś gwarze, co oczywiście okazało się bzdurą. Nazwa pochodzi od słowa „gorzeć” czyli płonąć. W Gorcach wypalano polany śródleśne, by później wypasać na nich owce. Gorce to pasmo górskie leżące w

"Górska Przygoda" w Wiśle

15 listopada Stowarzyszenie Sport Pełen Pasji wraz z Hotelem Podium oraz Centrum Diagnostyki Sportowej Diagnostix serdecznie zapraszają na bieg górski Górska Przygoda , który zostanie zorganizowany w Wiśle. Na uczestników czekać będzie 14 kilometrowa trasa poprowadzona po górskich szlakach

TriCity Trail - bieg ultra w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym!

zdobędzie 2 punkty kwalifikacyjne. Biegiem towarzyszącym trasie długiej będzie TriCity Trail Półmaraton. Rozegrany zostanie na pętli w okolicy Wejherowa. Ten bieg będzie miał charakter raczej przełajowy niż górski, bowiem przewyższenia to +280/-280. Limit czasu to 3 godziny 30 minut, a limit zawodników

Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy startuje 22 maja

najcięższych wyzwań w tegorocznym kalendarzu biegów górskich. Festiwal odbędzie się od 22 do 24 maja w Sobieszowie (dzielnica Jeleniej Góry). Trzy trasy o różnym poziomie trudności przebiegać będą przez najbardziej malownicze i najtrudniejsze części Karkonoszy, zarówno po stronie czeskiej jak i polskiej. Biegi

Lądek Trail - Bieg Himalaistów już 20 września

wystartować dzieciaki - one będą się ścigać na krótkim, 200-300 metrowym dystansie na łące przy starcie "dorosłych" zawodów na Stawach Biskupich. Serdecznie zapraszamy więc całe rodziny! Nazwa: Lądek Trail - Bieg Himalaistów przy Przeglądzie Filmów Górskich im. Andrzeja Zawady w Lądku Zdroju

Ultrasi biegną na Festiwalu, filmowcy w Wałczu, mieszkańcy Skierniewic w Parkrunie - dzieje się w weekend 18 - 19 lipca

Piotr Dymus Od czwartku trwa już Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich. Dystansów do wyboru jest całe mnóstwo: od biegu 10 kilometrowego Trojak Trail, przez 110 kilometrową trasę K-B-L, aż do biegu 7 szczytów, czyli 240 kilometrów. Nie są to najłatwiejsze biegi, ale widoki na trasie z pewnością

Puchar Świata Skyrunning Extreme - osobista relacja zza kulis

startujących w górskich biegach w naszym kraju. Konrad Rawlik, mieszkający w Wielkiej Brytanii, prywatnie partner Jasmin Paris – zwyciężczyni Pucharu Świata Skyrunning extreme z 2016, reprezentował Niemcy. Konrad zajął fantastyczne 12 miejsce. Podobnie Olga Łyjak. Natalia Tomasiak z  Salomon Suunto

Łukasz Zdanowski wystartuje w Tenzing Hillary Everest Marathon 2017

Challenge”. Jest to dla mnie rok wyzwań i mierzenia się z polską i światową czołówka biegaczy górskich. Realizację kalendarza biegowego rozpocząłem od startu i 6. miejsca open w Mistrzostwach Polski w Ultradystansowym Biegu Górskim w Szczawnicy - „Niepokornym Mnichu”. Od 11 maja

Niepokorny Mnich przegrał z niespodziewanym śniegiem

; ultramaratończyków górskich. Między innymi pobiegną: Ewa Majer, Agnieszka Łęcka, Paweł Dybek, Bartosz Gorczyca, Marcin Świerc (który rok temu wygrał Wielką Prehybę) oraz zwycięzca zeszłorocznej edycji: Tomasz Komisarz Oprócz Niepokornego Mnicha, nieco później, bo o godzinie 9:00 startuje Wielka Prehyba. To bieg na

IV Red Bull Bieg Zbójników. Narciarzom rzucono kłody pod nogi

rozegrać bieg taktycznie. Dałem chłopakom trochę luzu. Oni rwali do przodu, a ja starałem się trzymać ich tempo. Zaatakowałem przed premią górską, gdzie udało się wypracować 50 metrów przewagi, jednak na zjeździe znów mnie dogonili. Schowałem się za nimi, ciężko pracowałem, ale trochę też odpoczywałem

Ruszyły zapisy do drugiej edycji TriCity Trail!

Na trasie ultramaratonu TriCity Trail na zawodników czekają przewyższenia rzędu +1710/-1820. Limit czasu na pokonanie dystansu to 13 godzin. Górski charakter biegu potwierdzają punkty kwalifikacyjne do jednej z najbardziej prestiżowych imprez na świecie - Ultra-Trail du Mont-Blanc. Każdy, kto

Bartłomiej Przedwojewski trzecim zawodnikiem maratonu Zegama Aizkorri 2018!

idealne 42 km 195 metrów zawodnicy mają do pokonania 2736 metrów w górę. Całkowita suma przewyższeń wynosi 5 472m. Królem Zegamy jest na pewno najsłynnieszy obecnie biegacz górski na świecie Kilian Jornet, który te zawody wygrywał aż 8 razy bijąc przy okazji kolejne rekordy trasy. Jego panowanie w

Niepokorny Mnich, pokorni organizatorzy [ZDJĘCIA]

Niepokorny Mnich ma status Mistrzostw Polski w Ultradystansowym Biegu Górskim. W tym roku zawodnicy mieli do pokonania 64 km i +3150/-3150 przewyższeń. Mistrzem Polski w Ultradystansowym Biegu Górskim, został Marcin Świerc, zwycięzca Wielkiej Prehyby z zeszłego roku. Zeszłoroczny Mistrz Polski

Marcin Chabowski zwycięzcą Nocnego Biegu Świętojańskiego w Gdyni

uporał się z premią górską i to do niego trafiła nagroda w wysokości 2500 zł. Tuż za "pudłem" uplasował się zwycięzca Biegu Urodzinowego z PKO Bankiem Polskim - Tomasz Grycko. Wśród kobiet pewnie zwyciężyła Oleksandra Shafar. Ukrainka uporała się z trasąw czasie 33:48 Jako druga linię mety

Dycha na piątkę po raz czwarty w Piątkowisku

Na pomysł biegu wpadł cztery lata temu Arkadiusz Jaksa z Klubu biegacza Korona Pabianice. O góry w naszym województwie dość trudno, ale o tor motocrossowy już łatwiej, dlatego też w czerwcu kilkuset fanów górskiego biegania ma możliwość sprawdzić swoje umiejętności w Piątkowisku. - Do pokonania

Tatrzański Bieg Pod Górę: 8,5 km na szczyt Kasprowego Wierchu

Biegiem na Kasprowy! Brałeś udział w zawodach? Podziel się wrażeniami na Facebooku Tradycyjnie, bieg ten będzie jednocześnie finałem Montrail Ligi Biegów Górskich. Można zatem spodziewać się, że na starcie pojawią się najlepsi zawodnicy, a rywalizacja będzie zacięta. Oprócz czołówki polskich

Czterdziestomilowy krok w stronę ultra

, odwagę i jaja. Lubiłam wyzwania i przygody, ścigałam się z facetami, wiec przed czym się teraz bronię? Dziadzieję na starość? Rozkochana w górach po Rzeźniku na Raty i Rzeźniczku zapisałam się na Ultra Trail 65 Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich. Idealny dystans, jak na pierwszy rok (ultra)biegania

Agnieszka Cader: Moją mocną stroną w Biegu Trzech Kopców są podbiegi

Chcesz więcej? Polub Kraków - Sport.plCader osiągała spore sukcesy w biegach górskich. W 2001 r. we włoskim Arta Terme na mistrzostwach świata w kategorii juniorek zdobyła brązowy medal indywidualnie, a drużynowo złoty. Rok później, także we Włoszech, jako pierwsza Polka wygrała prestiżowy bieg

Bieg Rzeźnika. Afera wokół kultowej imprezy [SZCZEGÓŁY]

. (...) Dni majowe, gdy impreza ta ma mieć miejsce to pełnia sezonu turystycznego. Turyści, którzy w tych dniach wyruszą na wędrówki górskie, oczekując spokoju i kontaktów z dziką przyrodą, będą zmuszeni wymijać się na wąskich ścieżkach z przebiegającymi co chwilę zawodnikami.(...) Bieg Rzeźnika nie może

Bieg Rzeźnika 2016. Moja przygoda życia i... zasłużone piwo na mecie [RELACJA]

. Wszyscy kibicują i gratulują biegnącym, mijani na szlakach turyści biją brawa, knajpy i bary mają specjalne dania dla biegaczy - po prostu wspaniała atmosfera, ciekawi ludzie i masa pozytywnej energii! Bez przygotowania ani rusz Jednak żeby dać radę przebiec górski bieg, trzeba najpierw włożyć dużo

Bieganie. II Ultra Kamieńsk już w niedzielę!

, przygotowując formę do startów w górach. Dla wielu biegaczy start w Ultra Kamieńsk to próba swoich sił i ostatni krok przed zostaniem "ultrasem" podczas zawodów na górze Kamieńsk bądź już w górach. - Widać, że pomysł organizacji biegu na górze Kamieńsk spotkał się z pozytywnym odzewem w środowisku

Jakie buty trailowe wybrać? Teren a bieżnik.

Biegi terenowe cieszą się rosnącą popularnością, dotyczy to zwłaszcza długodystansowych biegów górskich . W ostatnich latach w naszym kraju z roku na rok podwaja się liczba górskich maratonów i ultramaratonów , a łączna liczba ich uczestników rośnie jeszcze szybciej. Często wywodzą się oni

The North Face Transgrancanaria Training Camp. Trenuj z najlepszymi

Wyjątkowy obóz treningowy z udziałem najlepszych biegaczy górskich teamu The North Face. Szkolenie prowadzić będą Sebastien Chaigneau, Zigor Iturrieta oraz Jez Brag, wytrawni zawodnicy, którzy brali udział w najtrudniejszych biegach wytrzymałościowych. Celem obozu jest przygotowanie do

Bieg uliczny, ultramaraton a może triathlon? Wybierz swoją drogę biegania

Człowiek który zasmakował biegania, zazwyczaj chce więcej, ale nie zawsze do końca wie co konkretnie chciałby osiągnąć. Jasne nakreślenie swojej biegowej drogi pomoże nam w zrealizowaniu planu . Start w biegu ulicznym Kiedy biegamy tylko dla siebie, start w biegach masowych niespecjalnie nas

Łemkowyna Ultra Trail po raz pierwszy

Choć oficjalnie sezon biegów górskich dobiegł końca, w miniony weekend amatorzy biegania w ekstremalnych warunkach mieli okazję zmierzyć się z Beskidem Niskim podczas zawodów Łemkowyna Ultra Trail. Były to pierwsze zawody ultra o charakterze biegu górskiego zorganizowane w tym rejonie. Trasy

Mistrzowie w Szklarskiej Porębie

Marco de Gaspieri - sześciokrotny Mistrz Świata w biegach górskich, Mitja Kosovelj - Mistrz i Wicemistrz Świata w biegach górskich oraz Marcin Świerc - jeden z najlepszych polskich zawodników specjalizujący się w biegach górskich,  rekordzista tras Biegu Rzeźnika, Maratonu Gór Stołowych i

Na Kasprowy po raz czwarty

będzie również finałem Montrail Ligi Biegów Górskich. Kiedy: 8 października 2011 Gdzie: Rondo w Zakopanem Dystans: 8,5 km Więcej informacji na temat biegu . Dołącz do nas na Facebooku.

Artur Jabłoński i Marta Barcewicz najlepsi na długiej trasie pierwszej edycji TriCity Trail!

, nogi - szczególnie mięśnie czworogłowe uda - porządnie dostały w kość - mówił na mecie zwycięzca. - Podczas każdego startu górskiego wsłuchuję się w swój organizm i kiedy czuję, że jestem zmęczony, nie zakwaszam organizmu, przechodzę do marszu. Teraz też zdarzało mi się przerywać bieg i maszerować

Biegacz z Ostrowca pobiegł na Ślężę po brązowy medal

Reprezentujący Centrum Sport Ostrowiec Świętokrzyski biegacz pokonał 5-kilometrową trasę w 26 min 7 s. Czwarty na mecie z czasem 26.48 był Piotr Koń z GLKS Fałków, który na Ślężę pobiegł w barwach RMD Montrail Team. Pod tym samym szyldem startował również Daniel Wosik z Kunowa, zajmując si

Już w niedzielę 10. PZU Biegu Trzech Kopców [MEDAL, TRASA, PROFIL, NAGRODY]

Limit zapisów został wyczerpany już 53 dni przed startem. Ze względu na trudny i wąski start, a także niezbyt szerokie ścieżki w Lasku Wolskim w biegu może startować maksymalnie 2500 tysiąca biegaczy. W tym roku Bieg Trzech Kopców obchodzi jubileusz. Z tej okazji na mecie na biegaczy i kibiców

Gdzie pobiegać w weekend 2-3 lipca?

km Info: zenlew@wp.pl tel. 502 069 052 Łodygowice BIEG GÓRSKI NA CZUPEL na 7 km Info: gorskiebieganie@wp.pl tel. 605 049 056 Sławno - Pomiłowo 9. BIEG 12. MOSTÓW na 7 km Info: www.osir.slawno.pl osir@slawno.pl tel. 598 107 565 Kołobrzeg KOŁOBRZESKI MARATON TWARDZIELA EXTREMUM - SYSTEM - R

Festiwal biegania po górach [FOTO]

Pierwsza edycja Festiwalu Biegów Górskich z bazą główną w Lądku Zdroju odbyła się w dniach 18-21 lipca 2013 r. To także pierwsza tak duża impreza biegowa Maćka Sokołowskiego i Piotrka Hercoga, organizatorów m.in. Maratonu Gór Stołowych. Została stworzona z myślą o wszystkich biegaczach

RMD Winter Run, czyli rozpoczęcie Montrail Ligi na Wondół Challenge

górskich w Polsce i rozpoczęcie Montrail Ligi, czyli rankingu polskich biegaczy górskich. Montrail Liga adresowana jest zarówno do amatorów, jak i zawodników wyczynowych. Jest to forma promocji biegów górskich, wspólnej zabawy, a także rywalizacji w celu wyłonienia najlepszych polskich biegaczy górskich

Błoto, pot i 10 kilometrów biegu. Działo się w Piątkowisku

. - Podoba mi się pomysł organizacji biegu praktycznie górskiego tuż pod Łodzią. Jak ktoś nie ma czasu lub możliwości, by wyjechać na weekend w góry na jakieś zawody, tutaj ma całkiem dobrą alternatywę. I to wszystko pół godziny od centrum Łodzi. - Dla mnie osobiście bieg był trudny. Robię trochę podbiegów w

Sandy Allan i Simone Moro w Polsce. Spotkanie w Hucisku podczas VI Otwartych Dni Wspinania

, biegu JUR(a)UN, Sklepu Górskiego. 8.00-9.20 Zapisy na Memoriał Pawła Wyrwy. 8.00-10.00 Zapisy na JUR(a)UN. 9.30-9:45 Przywitanie uczestników i start Memoriału Pawła Wyrwy. 10:00-10:30 Bieg Leśnego Skrzata - bieg dla dzieci. 10.15-10.45 Transport uczestników biegu JUR(a)UN na start. 11.00 Start JUR(a)UN

Tatrzański Bieg Pod Górę: Nowy rekord na humorzastej trasie

biegaczom - było ciepło, a w górnym odcinku wiał lekki wiaterek, więc nowy rekord nie był niespodzianką. W poprzednich edycjach pogoda nie dobra - w górnym odcinku zalegał śnieg, a start odbywał się przeważnie w deszczu. Relacja Dawida Hajoka Nie ukrywam, że to mój ulubiony bieg górski, a zarazem

Rekordowy Bieg Trzech Kopców. Finał cyklu Salomon Trail Running

biegli ze swoimi dziećmi lub zwierzakami. - Magnesem jest dla mnie to, że w środku dużego miasta mogę wystartować w biegu górskim. Nie ukrywam, że mam pewne obawy, czy dam radę na podbiegach, muszę na pewno odpowiednio rozłożyć siły, nie szarżować na płaskiej części trasy. Wyznaczyłem sobie limit czasu

Gdzie pobiegać w weekend 20-21 sierpnia

. Zdzieszowic CROSS DUATHLON ŻYROWIK 2011 duathlon na 21 i 33 km Info: orian.show@interia.pl tel. 604 589 483 Biegi przełajowe i kolarstwo górskie Katowice NIC 8/2011 NOTHING INTERNATIONAL CLASSIC MARATHON na 42,195 km Info: sz.alek@poczta.onet.pl tel. 798 237 277 Start godz. 10 w parku WPKiW

Biegiem na Kasprowy

Montrail Liga - "Biegaj ...Baw się ...Rywalizuj ...Walcz ...Wygrywaj" Tegoroczne zawody będą zarazem finałem Montrail Ligi Biegów Górskich, zatem na starcie możemy spodziewać się najlepszych biegaczy. Montrail Liga Biegów Górskich to ranking polskich biegaczy górskich. Adresowana jest

tekst stylowanie 2

Mistrzostw Nowej Zelandii w Biegach Górskich 2010 jest już blisko. Wydawać by się mogło, że Jonathan Wyatt jest nieświadomy zimna. W czarnym podkoszulku, szortach i czerwonych butach wyłania się zza ostatniego zakrętu i rytmicznie poruszając ramionami, pokonuje ostatnie 100 metrów trasy o łącznej długości

Mistrzostwa Świata na szczytach Karkonoszy

biegach górskich. Ekipa włoska będzie zaliczała się również do faworytów w walce o medale klasyfikacji drużynowej. Do głównych rywali Marca zalicza się Słoweńca Mitja Kosovelja. W 2011 roku w Podbrdo w Słowenii na morderczej 38-kilometrowej trasie Mitja został mistrzem świata, a w 2012 roku v-ce mistrzem

Wzmacnianie mięśni łydek. Zestaw ćwiczeń

opuścić palce na podłoże. Staraj się przy tym napinać mięśnie łydek. Wykonaj 15-30 powtórzeń. Podczas unoszenia ćwiczymy także równowagę. Biegające Małżeństwo Jak biegać szybko? TURBOtrening do biegów na 5 i 10 km [WIDEO] Stań na całych stopach, przyjmij postawę wyprostowaną, patrz przed

Pobiegli granią Tatr. Zwycięzcy zajęło to 9 godzin [ZDJĘCIA]

70 km morderczej wspinaczki i stromych zbiegów po kamienistych górskich szlakach. W sumie blisko 5 tys. metrów przewyższenia i niespełna 250 zapaleńców. Na tyle zgodził się TPN, ale gdyby nie było limitu, lista startujących zapewne podwoiłaby się. Bieg Granią Tatr wystartował w sobotę o 4 rano w

Piotr Łobodziński opowiada o treningu, osiągnięciach i planach

brązowy medal Mistrzostw Polski w biegach górskich w anglosasie z 2011 r. Archiwum Piotra Łobodzińskiego Zmieniłeś coś ostatnio w swoim treningu? Nie, cały czas trenuję sam, bez trenera, bazując na samopoczuciu. No może zimą staram się biegać trochę więcej kilometrów. Wychodzi mi średnio po 80 km

Gdzie pobiegać w weekend 17-18 grudnia?

plażę nr 19) Info: mosir.sopot.pl Świnoujście XI BIEG PAMIĘCI TOMKA HOPFERA na 11 km Start: w lasku przy ul. Moniuszki Info: kbjogging@gmail.com www.jogging.republika.pl tel. 605 680 485 Warszawa (Falenica) IX ZIMOWE BIEGI GÓRSKIE DUATHLON BIEGOWY BIEG: Start: godz. 11, wydma na terenie

Kto pierwszy Pod Klimczokiem? RMD Winter Run na Wondół Challenge

dotarła Anna Ryguła (Zawisza Stara Kuźnia)  z czasem 44:27. Biegiem RMD Winter Run rozpoczęła się Montrail Liga Biegów Górskich 2012. Liga skierowana jest zarówno do amatorów, jak i zawodników wyczynowych. Jest to forma promocji biegów górskich, wspólnej zabawy, a także rywalizacji w celu

Jacek na UTMB. Bieg w intencji Iwony

technicznie trasę okrzyknięto jednym z trudniejszych górskich biegów w Polsce. Organizatorzy UTMB przyznali mu 2 punkty kwalifikacyjne mimo dystansu 71 km. Widoki miały być rekompensatą za trud. Znów jest ciężko. Bardzo ciężko. Potworny upał, który Jacek źle znosi, ścina niejednego zawodnika z nóg. Mimo to

Bieg Granią Tatr. Wyzwanie dla najlepszych!

/-4900m. graniatatr.pl Chętnych do zmierzenia się w tą trasą nie zabrakło. Lista startowa zapełniła się w 6 minut (!) i nie ma na niej przypadkowych osób. Żeby wziąć udział w zawodach trzeba było wcześniej ukończyć co najmniej jeden 25-kilometrowy bieg górski. Większość osób ma jednak również na

Panna Anna dla PolskaBiega.pl: Ugięły się pode mną kolana, serce zaczęło bić szybciej...

poprawiać życiówkę, więc znalazłam inny wymiar: zabawę. Jeszcze w styczniu udało mi się zapisać na imprezę, o której marzyłam od kilku lat: Marathon du Medoc. Już region, w którym rozgrywa się bieg, mówi sam za siebie: Bordeaux. Będą stroje, będzie wino i pyszne jedzenie na trasie (ciekawe jak wygląda "

Tomasz Klisz przed startem w TDS: Dążę do tego żeby być najlepszym

30 sierpnia po raz kolejny odbędzie się bardzo prestiżowy wyścig The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc. Na jednej z tras wystartuje Tomasz Klisz specjalizujący się w bieganiu po schodach, mocny biegacz górski. Tomek opowiada o swoich wrażeniach przed biegiem.