biegi 100m

AFP, tok

Lekkoatletyka. Tyson Gay nie wystąpi na MŚ w biegu na 100m

Lekkoatletyka. Tyson Gay nie wystąpi na MŚ w biegu na 100m

Amerykański sprinter Tyson Gay nie wystąpił z powodu kontuzji w lekkoatletycznych mistrzostwach USA. Oznacza to, że nie zdobył kwalifikacji na sierpniowe MŚ w lekkoatletyce w koreańskim Daegu.

Rio 2016. Usain Bolt spacerkiem w półfinale 100m

Usain Bolt po raz pierwszy ścigał się na igrzyskach w Rio de Janeiro. W wygrał swój bieg eliminacyjny na 100m z łatwością, ale nie był najszybszy w porannej sesji. Nie musiał.

Rio 2016. Ewa Swoboda bez awansu do finału 100m. Bańki jak u Phelpsa na pomoc

Siódme miejsce w swoim biegu półfinałowym zajęła Ewa Swoboda i nie awansowała do finału 100m na igrzyskach w Rio. Po biegu była z siebie zadowolona. - - Bieg był szarpany. Na pewno byłam trochę zestresowana, ale jestem z siebie zadowolona . Było ciężko, ale obiecuję, że za cztery lata Tokio jest moje - powiedziała w swoim stylu.

Rio. Kontuzja Kima Collinsa w Oslo

Rio. Kontuzja Kima Collinsa w Oslo

Collins, który pod koniec maja jako pierwszy 40-latek w historii złamał barierę 10 sekund (9.93 w niemieckim Bottrop), doznał kontuzji podczas zawodów Diamentowej Ligi w Oslo. Zawodnik w drugiej fazie biegu nagle zaczął utykać. Dobiegł do mety na ostatnim miejscu z czasem 11.59. Zawody wygrał Andre

Rio 2016. Bolt znów złoty, rekord świata na 400m, Murray historyczny, Ennaoui w finale 1500 m

Rio 2016. Bolt znów złoty, rekord świata na 400m, Murray historyczny, Ennaoui w finale 1500 m

-letni rekord świata należący do Michaela Johnsona i zdobył złoty medal igrzysk olimpijskich w biegu na 400 m. Reprezentant RPA startował z niezbyt korzystnego ósmego toru. Pędził od startu do mety. Biegł szybko i w przepięknym stylu pokonał faworytów - Kiraniego Jamesa i LeShawna Merita. Pobicie rekordu

100m przez płotki. Noga odpadł w eliiminacjach

100m przez płotki. Noga odpadł w eliiminacjach

Warszawa.sport.pl na Facebooku. Dołącz do nas! Noga startował w szóstym, ostatnim, biegu eliminacyjnym, gdzie stawka była niezwykle silna. Obok Polaka wystartowali między innymi mistrz olimpijski z Aten - Chińczyk Liu Xiang oraz Brytyjczyk Andrew Turner. Dla Xianga, podobnie jak dla Nogi, wyścig

Kevin Mayer pobił rekord świata w dziesięcioboju

Kevin Mayer pobił rekord świata w dziesięcioboju

Mayer imponował we wszystkich konkurencjach, rozgrywanego we francuskim Talence mityngu cyklu IAAF Combined Events Challange Decaster. 26-latek pobił rekordy życiowe w skoku w dal, pchnięciu kulą i biegu na 1500 m. Francuski lekkoatleta osiągnął następujące wyniki: bieg na 100m (10:55), skok w dal

1MILA. Wielkie święto stadionowego biegania!

1MILA. Wielkie święto stadionowego biegania!

międzynarodowego programu Kinder+Sport. Kinder+Sport Biegi Dzieci, rozgrywane na dystansach 100m, 400m i 800m, będą całkowicie darmowe. Rywalizować mogą w nich dzieci w wieku od 3 do 15 lat. Dodatkowo obok stadionu stanie miasteczko Kinder+Sport pełne sportowych atrakcji. Przychodząc na 1MILĘ, będzie więc można

Zabiegani zapraszają na Bieg Rodzinny. Aktywna niedziela na Promenadzie

Zabiegani zapraszają na Bieg Rodzinny. Aktywna niedziela na Promenadzie

; - dziewczynki (r.2011+2010) - 100m - ok.12:05 - bieg "Krasnala" - chłopcy (r.2011+2010) - 100m - ok.12:15 - bieg "Skrzata" - dziewczynki (r.2013+2012) - 60m - ok.12:20 - bieg "Skrzata" - chłopcy (r.2013+2012) - 60m - ok.12.25 - bieg "Z siatami na obcasach" -150m - ok

Spiesz się! Ostatnie dni niższej opłaty startowej!

Spiesz się! Ostatnie dni niższej opłaty startowej!

pobiec w towarzyszących imprezie Biegach dla Dzieci (5 -15 lat) na trzech dystansach w zależności od kategorii wiekowej: na 100m (5-7 lat), 200m (8-12 lat) oraz na 400m (13-15 lat). Nie zwlekaj! Tańsze pakiety tylko do 30 września! Tylko do 30 września można się zarejestrować się w promocyjnej cenie 49

Bieg Lwa już w niedzielę! Na listach startowych znalazły się nazwiska czołowych polskich zawodników

Bieg Lwa już w niedzielę! Na listach startowych znalazły się nazwiska czołowych polskich zawodników

, ur. 04.12.1997) Rekord życiowy na 100m – 10,39 (2016) Wielokrotny medalista mistrzostw Polski juniorów i juniorów młodszych (m.in. mistrz Polski juniorów w biegu na 100 m - 2016) Uczestnik Mistrzostw Świata Juniorów – 100 m (Bydgoszcz 2016) Średnia 10. najlepszych wyników w karierze na

1 Mila w 2018 jeszcze szybsza! Druga edycja Amatorskich Mistrzostw Polski za nami

1 Mila w 2018 jeszcze szybsza! Druga edycja Amatorskich Mistrzostw Polski za nami

, Andrzej Twarowski) i wielu innych. Nowością były Biegi Dzieci, w których wzięło udział 196 najmłodszych sportowców. Maluchy biegły na dystansach dostosowanych do ich wieku (100m, 400m, 800m). Wszystkie na mecie dostały okolicznościowe medale. Zwycięzcy poszczególnych kategorii dziecięcych zostali

Trwają zapisy na Bieg Firmowy - już ponad 7000 zapisanych pracowników!

Trwają zapisy na Bieg Firmowy - już ponad 7000 zapisanych pracowników!

tradycyjnego już Biegu Krasnala – wyścigu na 60m oraz 100m dla dzieci w wieku od 3 do 12 lat. Organizatorem Biegów Firmowych jest Fundacja Everest. Sponsorami Biegu Firmowego we Wrocławiu są: KRUK S.A. – Sponsor Złoty; 3M, AmRest, UNIT4 Polska – Sponsorzy Srebrni; HS Wrocław, Kaufland Polska

Wystartowały zapisy na piątą już edycję Biegu Lwa

Wystartowały zapisy na piątą już edycję Biegu Lwa

więc zabraknąć rywalizacji dzieci i młodzieży - Biegu Lwiątek na dystansach od 100m do 2000m oraz Sztafety Pokoleń 3x400 metrów. Zapisy do tych zawodów ruszą 22 kwietnia. Justyna Grzywaczeska Na tych, którzy nie wystartują czeka EXPO LWA POZIOM WYŻEJ z kilkudziesięcioma strefami aktywności. Dodatkową

Londyn 2012. Lekkoatletyka. Wszyscy finaliści mogą pobiec poniżej 10s

Londyn 2012. Lekkoatletyka. Wszyscy finaliści mogą pobiec poniżej 10s

s biegali też pozostali finaliści biegu na 100m: Justin Gatlin, Asafa Powell, Keston Bledman, Ryan Bailey i Tyson Gay. To może być pierwszy olimpijski finał, w którym wszyscy zawodnicy uwiną się w mniej niż 10 sekund. Na razie padły rekordy eliminacyjne - Gatlin pobiegł 9.97 choć wyraźnie zwolnił

Biegi Narciarskie Szlakiem Trzech Stawów. Trzecia edycja

Biegi Narciarskie Szlakiem Trzech Stawów. Trzecia edycja

kobiet i mężczyzn - dystans 5 km 13:30 - bieg kobiet i mężczyzn - dystans 10 km 14:45 - podsumowanie biegów na dystansach 100m, 5 km oraz 10 km, rozdanie nagród i zakończenie zawodów

Plan treningowy na PZU Maraton Warszawski

Plan treningowy na PZU Maraton Warszawski

Tydzień drugi Dzień 1. Siła Biegowa: (na górce) 1) trucht 25-30min + 10min stretching dynamiczny 2) Pod górkę: - 4 odcinki 30-50m na 4 różne sposoby: marsz dynamiczny + wieloskok + bieg tyłem + skip A - przerwa w truchcie - seria żwawych biegów pod górkę 50m-100m-100m-150m (wykonujesz je pod górkę

Biegowy weekend 26-27 września - maraton, przeszkody i Mistrzostwa Polski dla wytrwałych

Biegowy weekend 26-27 września - maraton, przeszkody i Mistrzostwa Polski dla wytrwałych

Bieg ze Skarbnikiem oraz marsz Nordic Walking. Organizatorzy zapraszają wszystkich na teren Parku Rotmistrza Pileckiego w Zabrzu. Dystanse od 100m przedszkolaki do 5200m bieg główny. VIII Mistrzostwa Polski w biegu 24h W miejscowości Łyse, niedaleko Ostrołęki w sobotę 26 września rozegrane zostaną

10 wskazówek na udany start. Czy o wszystkim pamiętasz?

10 wskazówek na udany start. Czy o wszystkim pamiętasz?

max na 30 minut biegu, wpleć 4 serie szybkich, ale nie wariackich przebieżek na 60-100m i wróć z powrotem do odpoczywania. W niedzielę przed startem: Dzień dobry, dzisiaj biegniemy 21,095 km! - Na śniadanko tylko sprawdzone rzeczy, żadnych eksperymentów. Najczęściej są to lekkie posiłki np: muesli z

Lekkoatletyka. Gay: Moja wygrana była ważna dla całego sportu

otrzymałem więcej uwagi za tą wygraną niż za zwycięstwa na 100m, 200m i w sztafecie 4x100m na Mistrzostwach Świata w 2007 roku - dodał. Amerykanin jest zdecydowanym faworytem piątkowego biegu na 100m podczas Diamentowej Ligi, która tym razem rozgrywana będzie w Londynie. Z udziału w biegu zrezygnował

Bolt pobije rekord świata w ostatnim starcie sezonu?

- To jest mój ostatni wyścig w sezonie. Presja jest teraz większa, ale na bieżnię wyjdę tylko po to, żeby dać z siebie wszystko - mówi Usain Bolt przed piątkowym memoriałem im. Ivo Van Dammea w Brukseli. Bieg na 100m metrów będzie po części powtórką finału z Pekinu, weźmie w nim udział dwóch

Monte Rosa Skymarathon - najwyżej rozgrywany bieg w Europie, prawdziwe oblicze Skyrunningu! Na starcie stanie Polka, Natalia Tomasiak

Monte Rosa Skymarathon - najwyżej rozgrywany bieg w Europie, prawdziwe oblicze Skyrunningu! Na starcie stanie Polka, Natalia Tomasiak

Skyrunning to jedna z federacji biegów górskich, obok np ITRA czy WMRA. Za jej początek uważa się właśnie wspomniany rok 1993 i wyczyny Giacomettiego. Dzisiaj Skyruuning to dyscyplina o zasięgu globalnym, uprawiana przez 50.000 biegaczy z 65 krajów. 41 państw jest zrzeszonych w Międzynarodowej

Londyn 2012. Rozkład dnia. Żeglarze, Małachowski i półfinały turnieju piłkarskiego

Londyn 2012. Rozkład dnia. Żeglarze, Małachowski i półfinały turnieju piłkarskiego

mężczyzn -96 kg stylem klasycznym. 20.45 Finał rzutu dyskiem z udziałem PIotra Małachowskiego 20.55 Półfinały biegu na 800m z udziałem Adama Kszczota i Marcina Lewandowskiego 22.00 Finał biegu na 100m przez płotki kobiet 22.15 Finał biegu na 1500m mężczyzn

Jakbyście pytały, Usain Bolt wciąż jest najszybszym człowiekiem świata

Moc Usaina Bolta Rekordu świata wprawdzie nie było, ale Bolt pozostaje najszybszym człowiekiem świata. W finale biegu na 100m Bolt był szybszy niż cztery lata temu w Pekinie, ale wolniejszy niż na pamiętnych mistrzostwach świata w Berlinie w 2009 roku. Finał tego biegu był chyba jednym z

Moja pierwsza piątka!

Biegowa przygoda często zaczyna się latem od paru kroków w parku. Dokładamy kolejne minuty biegu i nagle z paru kroków jesteśmy w stanie przebiec parę kilometrów. Czas na udział w pierwszym zorganizowanym biegu! Będzie to świetna okazja do sprawdzenia formy, doświadczenia sportowych emocji i duża

Lekkoatletyka. Usain Bolt krytykuje Carla Lewisa. "Straciłem do niego szacunek"

wątpliwości co do "czystości" jamajskich medali w biegu na 200m. - Trenujemy naprawdę ostro - powiedział siedząc między Yohanem Blakiem a Warrenem Weirem. Carl Lewis jest legendą amerykańskiej i światowej lekkoatletyki. W 1984 roku na igrzyskach w Los Angeles wygrał złoto w biegu na 100 i 200m

Fenomen nie, ale znakomity sportowiec

To był rekord rekordów, Bolt szybszy od tramwaju » Usain Bolt obok pływaka Michael Phelpsa był największą gwiazdą igrzysk w Pekinie. Do historii przejdzie jego bieg na 100m, kiedy na kilkanaście metrów przed metą wyraźnie zwolnił i zaczął się cieszyć ze zwycięstwa. Wprawił kibiców w

Jędrzejczak w finale 200m stylem motylkowym

piąta, po 100m czwarta, ale w drugiej części dystansu włączyła drugi bieg i rzutem na taśmę wyprzedziła Japonkę Yuko Nakanishi i zajęła trzecie miejsce. Na nawiązanie walki z Jessicą Schipper i Zige Liu nie miała szans. Czwartkowy finał z Jędrzejczak rozpoczyna się o 4.42 rano. Polka awansowała z

Bieganie tyłem. Ma sens!

wiadomo, czyni mistrza. Możesz nim zostać również w tej konkurencji. Mistrzostwa Świata w biegu tyłem na 100m (2010) Materiały partnerów zobacz wybrane produkty Polar LOOP Pulsometr blue Sprawdź > Nike Lunarlaunch Sprawdź > Buty Puma BMW MS Ignite

Czas na Mistrzostwa Europy w lekkiej!

, a więc śpieszcie się oglądać ciacha, albowiem fajnie byłoby wybrać swoje ulubione czyż nie? Pamiętacie Berlin zeszłego roku? Było bardzo apetycznie...       Dziś wieczorem czeka nas jeszcze m.in. eliminacje w rzucie oszczepem, skoku wzwyż i biegu na 100m mężczyzn, a także

Enea Cup 2011. Gwiazdy światowej lekkoatletyki w Bydgoszczy!

. - Bieg na 800 m, jedna z najbardziej prestiżowych konkurencji mityngu będzie w tym roku miał wyjątkowo silną obsadę - mówił Wolsztyński. Rywalami reprezentanta Polski i Zawisza Lewandowskiego będą mistrz świata (Berlin 2009) Mbulaeni Mulaudzi (RSA) oraz Adam Kszczot, halowy mistrz Europy z tego roku z

Tyson Gay: Odpocząłem dzięki kontuzji

Pekinie wystartuje w sprincie na 100m i w sztafecie 4x100m. Nie zakwalifikował się do biegu na 200m właśnie z powodu kontuzji. - Jestem z tego bardzo niezadowolony, bo zamierzałem wrócić z igrzysk z trzema złotymi krążkami - mówi. Jego koronnym dystansem jest 100m. W czerwcu w Oregonie podczas mistrzostw

Garmin Fenix5 - multisportowy zegarek z GPS [test sprzętu do biegania]

poziomy biegania. Konfiguracja Wystarczyło go sparować z telefonem. Ściągnięcie aplikacji Garmin Connect z APP Stora trwało chwilę, a gdy ją otworzyłam wszystkie moje dane już tam były (używałam kiedyś Garmina Forerunnera). Bardzo szybko Fenix był gotowy do biegu. I nie tylko. Przy okazji, automatycznie

Ma 105 lat, a pobił właśnie kolejne lekkoatletyczne rekordy

podczas mistrzostw Europy, które w marcu odbyły się w Toruniu. Ogromne zainteresowanie i podziw budził też 105-letni Stanisław Kowalski. Świdniczanin wystartował w trzech konkurencjach - biegu na 100 metrów, pchnięciu kulą i rzucie dyskiem. Leciwy lekkoatleta także nie traci dobrej formy. Podczas 25

I liga. Te kluby chcą grać w ekstraklasie, ale czy są na to gotowe?

problemów licencyjnych ze stadionem? Klub z Grudziądza musiał również wskazać ewentualny obiekt zastępczy. - Wtedy prawdopodobnie będziemy grać na stadionie Zawiszy w Bydgoszczy - mówi Kalinowski . 14-krotny mistrz Polski wrzucił piąty bieg, goni czołówkę i robi wszystko, żeby w ostatniej chwili awansować

Gwiazdy sportu uświetnią ogólnopolski finał Samsung Athletic Cup Kraków 2011

lekkoatleci rywalizować będą w sześciu konkurencjach: biegi na 100m, 300m, 600m (kobiety) i 1000m (mężczyźni) oraz pchnięcie kulą, skok w dal i skok wzwyż. Podczas finału Samsung Athletic Cup Kraków 2011 odbędzie się także pokazowy bieg sztafetowy z udziałem znanych sportowców, krakowskich polityków

Rekordy, o których szybko nie zapomnimy [Ranking Sport.pl]

(12,57), Kristi Castlin (12,59) i Ali Nia (12,63), które w Rio reprezentowały USA, ukończyły londyński bieg za plecami Harrison.   WORLD RECORD! Keni Harrison runs 12.20 in the 100m hurdles! pic.twitter.com/JfB6Ixgr4H ? Athletics Weekly (@AthleticsWeekly) July 22, 2016  

ME Budapeszt: Szóste miejsce Alicji Tchórz - podsumowanie drugiego dnia.

. 100m grzbietowym mężczyzn Dublet Francuzów. Niesamowity Camille Lacourt, wykonujący nawroty w sposób nieosiągalny dla konkurentów, pobił rezultatem 52,11 rekord Europy i jest to jednocześnie najszybszy w historii bieg na dystansie 100 metrów grzbietowym w materiałowym stroju w historii pływania

Londyn 2012. Muzułmańskim sportsmenkom nie chodzi o medale, tylko o coś znacznie ważniejszego

Wygraj brązowe wiosła z Londynu!  » Afganka Tahmina Kohistani, która na odległej pozycji, ale z szerokim uśmiechem zakończyła bieg eliminacyjny na 100m zapewnia, że jej start miał wymiar symboliczny, dużo ważniejszy od jej słabego wyniku sportowego. Tahmina Kohistani jest jedyną kobietą

Szukasz motywacji? Ten 98-letni biegacz jest najszybszym seniorem na świecie! [ZDJĘCIA]

98-letni Orville Rogers , weteran II wojny światowej, ustanowił rekord świata w biegu na 1500 metrów w kategorii wiekowej od 95 do 99 lat, osiągając czas 15 minut i 32 sekundy. Sztuki tej dokonał podczas lekkoatletycznych mistrzostw USA seniorów w Albuquerque w stanie Nowy Meksyk. Niesamowity

Motywacyjny kopniak od najstarszych biegaczy na świecie! [BIERZ Z NICH PRZYKŁAD]

. KARDIOLOG: BIEGANIE TO LEKARSTWO. ALE NIE DLA KAŻDEGO Obecnie Fauja jest najstarszym maratończykiem na świecie. W 2013 roku przeszedł na sportową emeryturę. - Z tragedii narodziło się wiele szczęścia i sukcesów - powiedział Singh przed biegiem, zapytany o to, jak bieganie zmieniło jego życie

Rekordowa środa w Wodnej Kostce

Phelps największym herosem igrzysk. Korzeniowski szósty » W drugim wyścigu półfinałowym na 100m stylem dowolnym Australijczyk Eamon Sullivan ustanowił z czasem 47,05 nowy rekord świata, czym poprawił rezultat Alaina Bernarda z pierwszego biegu o 0,15 sekundy. Michael Phelps był

BIEGOWNIK WARSZAWSKI. Biegnij z nami w miasto!

BIEGOWNIK WARSZAWSKI. Poznaj piękną Pragę! [odc. 1]   Wielkie miasta to nie tylko samochody, pęd i ciągły brak czasu. Jeśli brak Wam miejsc do biegania zapraszamy na bieg po Warszawie pełnej energii, zielonej i napawającej optymizmem. Niech Biegownik Warszawski będzie przewodnikiem i

Lekkoateltyczne MŚ w Daegu: relacja przerywana

wielkie emocje. Finał biegu na 100m. Chociaż, czy można mówić o emocjach, skoro z góry wiadomo kto wygra? No ale nie wiadomo czy pobije kolejny rekord, a poza tym, nie wiadomo kto będzie drugi, a bardzo, bardzo liczymy na nasze poranne zakochanie - Christopha Lamaitre'a 13.26 Drugi wyścig na 1500m

Tajemnice krzywej zwalniania

(na przebiegnięcie których potrzebuję np. 40 minut), muszę poprawić wynik na 5 km. Chcąc poprawić wynik na 400 m powinienem poprawić rezultat biegu na 100 m. Ale poprawienie wyniku na 100m, nie będzie już tak istotnie wpływało na poprawienie czasu na 10km. Te, prawie liniowo od siebie zależne, strefy

"Piłkarze powinni trenować natchnienie. To boli. Piszczek przekroczył tę barierę"

jak mają sobie zbadać próg zmęczenia psychomotorycznego? Robimy im test psychomotoryczny w czasie wysiłku o narastającej intensywności. Co trzy minuty, na bieżni mechanicznej, zwiększamy zawodnikowi prędkość biegu o 2km/h, aż do uzyskania prędkości maksymalnej. I wyznaczamy im zadania do wykonania

Sport w skrócie

W formie Kolejny udany występ na ogólnopolskim mityngu rozegranym w Warszawie zanotowali reprezentanci ZTE Radom. Na stadionie Orła wśród seniorów pierwsze miejsca zajęli: Daniel Kossowski (100m - 10,71 s), Monika Szczęsna (100 m - 12,09 s) i Karol Boduła (tyczka - 4,40 m i dysk - 41,98 m). Boduła

Wspaniała 20 polskiego sportu

. Jakub Giermaziak (sporty samochodowe, III miejsce w klasyfikacji generalnej Porsche Supercup); 5. Jarosław Hampel (żużel, srebrny medalista indywidualnych mistrzostw świata z 2010 r.); 6. Damian Janikowski (zapasy, wicemistrz świata z 2011 r.); 7. Justyna Kowalczyk (biegi narciarskie); 8. Bartosz Kurek

Kolano biegacza. Przyczyny bólu kolan u biegaczy i doraźne sposoby leczenia

pewnym czasie i narasta, to jego przyczyną jest nieprawidłowa pracą stopy w czasie biegu. Przypadek 1 - słabe mięśnie ud Rozwiązanie: Musimy po prostu zacząć wzmacniać mięśnie uda. Pamiętajmy jednak, że grupa tych mięśni pracuje przeciwstawnie. Do poprawnego funkcjonowania potrzeba rozwinąć mięśnie

Zrób sobie trail w mieście! [FOTO]

biegową wystarczy np. 3x30m skipów, ale np. Jerzy Skarżyński jest zdania, że siła biegowa rozwijana jest dopiero przy długich powtórzeniach. Przy skipach podaje dystans nawet 100m. Opisany powyżej trening ma charakter ogólnorozwojowy, nie jest typową jednostką treningową dla budowania siły. Zatem w

Sport w skrócie

LEKKOATLETYKA SKŁAD POLSKIEJ REPREZENTACJI na Puchar Europy ustali PZLA. Zawody zostaną rozegrane w najbliższy weekend 21/22 czerwca we Florencji. W biegu sprinterskim na 100 m pobiegnie Marcin Urbaś z AZS AWF Kraków. Urbaś oraz jego klubowy kolega Marcin Nowak są też w składzie sztafety 4 x 100m

ATENY 2004. Startuje Magdalena Szczepańska

w ciągu dwóch dni: w piątek odbędzie się bieg na 100 m ppł, skok wzwyż, pchnięcie kulą oraz bieg na 200 m, w sobotę - skok w dal, rzut oszczepem i 800 m. O co walczyć będzie 24-letnia zawodniczka? - Na imprezie tej rangi jestem dopiero pierwszy raz. Tak naprawdę cieszę się z tego, co już osiągnęłam

Co to jest superkompensacja i jak ją wykorzystać?

na obecne rekordy świata w lekkiej atletyce możemy być tego tacy pewni? Czy aby nie tak właśnie rodzą się legendy sportu? Carl Lewis ustanowił w 1991 roku fenomenalny rekord świata na 100m - 9,86!!! Trzynaście lat później taki wynik przechodzi bez echa w informacyjnych serwisach sportowych. W 1967

ME w pływaniu. 1. dzień. Rosjanie pokonali Francuzów. PODSUMOWANIE

stylem motylkowym w czasie nowego rekordu mistrzostw- 25,50, gorszym od jej własnego rekordu świata o jedyne 0,43 sekundy. Po raz drugi jedynie jej wyższość musiała uznać Sarah Sjoestroem (26,55). 100m stylem grzbietowym mężczyzn: Sensacyjnie, do finału nie awansował Liam Tancock. Główny faworyt tego

Biegacz na wakacjach. Jak pogodzić trening z rodzinnym wyjazdem

drogę o kącie nachylenie około 3-5 stopni i długości 60-100 metrów i wykonujemy podbiegi w seriach. Dodając zbieganie możemy poprawić szybkość i siłę. Miękkie podłoże idealnie nadaje się do wykonywania ćwiczeń plajometrycznych jak skoczność. Biegi crossowe poprawiają koordynację ruchową oraz sprawność

Najszybsza setka świata

, by mieć u siebie rewanż finału mistrzostw świata, gdzie Gay wygrał, a Powell był trzeci, ale Jamajczyk ostatecznie wybrał start we Włoszech. Na dodatek Gay, dowiedziawszy się o tym, zrezygnował z biegu na 100 metrów, tłumacząc się zmęczeniem po mistrzostwach świata. Show zamienił się więc w Zurychu w

Lekkoatletyczne MŚ. Usain Bolt mistrzem i rekordzistą świata

rekordy świata w biegu na 100m zobacz tutaj » Pięć powodów, dla których Usain Bolt jest niepokonany Sprinter z Jamajki Usain Bolt zdobył trzy złote medale olimpijskie - na 100, 200 m i w sztafecie 4x100m, wzbogacone w każdej z tych konkurencji rekordami świata. Teraz na mistrzostwach świata

Lekkoatletyczne ME. Włodarczyk, Noga i sztafeta z medalami

. Trzeci bieg półfinałowy wygrał Francuz Garfield Darien (13.15), ustanawiając tym samym rekord życiowy. Konstadinos Douvalidis, który ustanowił nowy rekord Grecji (13.37). Obaj pobiegną w finale o 18.10. 15:44 21-letni Siergiej Szubenkow w fenomenalnym czasie wygrywa dwugi półfinał na 100m ppł! Czas

Robert Majchrzak mistrzem Polski juniorów w biegu na 200 m

Majchrzak zaczął w sobotę od drugiego miejsca w biegu na 100 metrów, na którym to jego rekord życiowy wynosił dotąd 10,69 s. Czas 10,58 był o zaledwie cztery setne gorszy od Artura Nowaka ze Skry Warszawa. Wczoraj Majchrzak po raz ostatni stanął na bieżni broniąc mistrzowskiego tytułu na swoim

ME w pływaniu. Jeden medal dla Polski szóstego dnia ME w Budapeszcie

na 800 metrów, przez co nie miałam wystarczająco dużo czasu na regenerację sił. Z czasu poniżej 16 minut jestem bardzo zadowolona. Wiadomo, że bez strojów hi-tec ciężko jest osiągać wybitne rezultaty. 100m stylem motylkowym mężczyzn: Miały być dwa medale. Jest jeden- brązowy. Po słabszym starcie

To nie sen. To... basen - trening alternatywny

kraul w bardzo mocnym tempie, z przerwą 15 sek. 50 m dowolnie - spokojne 4x200 m kraul, nieparzyste bardzo mocno, parzyste spokojniej, ale idealnie technicznie; przerwa 30 sek. Uspokojenie 200m ćwiczenia oddechowe do kraula po 25m; oddech co 3, 5, 3, 7 ruchów 100m tzw. glaich (żabka na plecach

260 km/h w kobiecym wydaniu

bardziej opóźniasz hamowanie i uzyskujesz większą prędkość w zakręcie, bardziej składasz motocykl, mocniej odkręcasz na wyjściach, i coraz bardziej zbliżasz się do bariery łamania praw fizyki. Na końcu prostej trzeba zejść z 260 do 170-160 km/h na odcinku 100m, żeby bezpiecznie pokonać zakręt, żeby siła

Wydarzenia roku w światowym sporcie [SONDAŻ]

igrzyskach. Dzięki pieniądzom z loterii Wiggins i spółka mogli korzystać z wynalazków NASA i McLarena i tak strzec swoich tajemnic, że niszczyli kosmiczne kostiumy po zawodach, aby nie wpadły w ręce rywali. Cały tekst czytaj TUTAJ Usain Bolt zdobył w Londynie trzy złote medale. Wygrał biegi na 100m i 200m

Urbaś, Marcin - zapis czatu przed wyjazdem na olimpiadę w Atenach 2004

? Każdy musi się przyzwyczaić do tego. Przy tak wielu lotach jedynym sposobem jest pogodzenie się z tym. chydziu: A jak tam Twoje zdrowie? Łapią Cię skurcze w czasie biegów? W tym roku ze skurczami jest w porządku. Trochę bolą mnie ścięgna Achillesa, ale myślę, że dam radę i wszystko będzie w porządku

Rekord Polski Rogowskiej, rekord świata Bekele

(Maroko) 8:07.48 Skok wzwyż 1. Victor Moya (Kuba) 2.31 2. Wiaczesłąw Woronin (Rosja) 2.28 3. Jaroslav Baba (Czechy) 2.28 Rzut oszczepem 1. Sergiej Makarow (Rosja) 86.88 2. Andreas Thorkildssen (Norwegia) 86.13 3. Tero Pitkaemaeki (Finlandia) 85.90 Kobiety: 100m 1. Christine Arron