biegacz u lekarza

Marta Szewczuk

U lekarza: Jakie badania krwi powinien robić biegacz? Część 2

U lekarza: Jakie badania krwi powinien robić biegacz? Część 2

W poprzednim artykule dowiedzieliśmy się, co oznaczają poszczególne wartości w podstawowych badaniach krwi. Czas przełożyć to na biegową rzeczywistość. Jaki każdy z tych parametrów ma związek z wysiłkiem fizycznym? Czym biegacze powinni się martwić, a co powinni przyjąć jako normę?

Biegaczu, badaj się! Lista badań do wykonania u lekarza

Bieganie w Polsce stało się sportem masowym. I dobrze, bo to jedno z najbardziej naturalnych i zdrowych sposobów na aktywne spędzenie wolnego czasu. Dlaczego zatem co jakiś czas słyszymy o śmiertelnych ofiarach amatorskiego sportu? Lekarze kardiolodzy z centrum medycznego ENEL-SPORT wyjaśniają, jakie badania wykonać przed rozpoczęciem biegowej przygody i po co.

Czym są badania funkcjonalne dla sportowców?

Pozwalają na pełną diagnostykę ruchu, kontrolę postępów w treningach i wykrycie wszelkich nieprawidłowości, które do tej pory były niewidoczne dla lekarzy. U biegaczy pomagają ocenić, technikę biegu, prawidłowy dobór obuwia i siłę mięśniową.

Po kolejnym śmiertelnym wypadku na biegowej imprezie. Dyrektor MW: Obawiam się o wizerunek maratonów w Polsce

Po kolejnym śmiertelnym wypadku na biegowej imprezie. Dyrektor MW: Obawiam się o wizerunek maratonów w Polsce

Podczas 18. Poznań Maratonu jeden z biegaczy zmarł na trasie. W okolicach 40. kilometra zawodnik zasłabł i przewrócił się. Mimo natychmiastowej pomocy medycznej i przewiezienia do szpitala, uczestnik zmarł. To nie pierwszy zgon w historii poznańskiego maratonu. Pięć lat temu na trasie zmarł 36

Biegacz u lekarza: co powiedzą ci badania krwi? Część 1 [Niski Hematokryt]

Biegacz u lekarza: co powiedzą ci badania krwi? Część 1 [Niski Hematokryt]

Dorośli powyżej 50. roku życia kobiety ? 30 mm mężczyźni ? 20 mm W drugiej części materiału dotyczącego badań krwi przeczytasz o tym: jakich odchyleń od normy mogą spodziewać się biegacze; jak często powinni robić badania; jakie jeszcze badania krwi - oprócz morfologii - pomogą biegaczom

Lech Poznań. Darko Jevtić kontuzjowany. Szwajcar musi opuścić obóz i przejść zabieg

Lech Poznań. Darko Jevtić kontuzjowany. Szwajcar musi opuścić obóz i przejść zabieg

Jevtić już od kilku dni trenował na niższych obrotach albo w ogóle był poza zajęciami. Ofensywny pomocnik Lecha narzekał na ból w kolanie. - To tzw. kolano biegacza. Uraz polega na nadmiernym napięciu pasma biodrowo-piszczelowego, które wchodzi w kontakt z kością udową. Te dolegliwości nie

Biegi narciarskie. Znów problem w juniorskiej kadrze Norwegii

Biegi narciarskie. Znów problem w juniorskiej kadrze Norwegii

pracę po wpadce Sundbyego, a lekarz kadry biegaczek - po wykryciu clostebolu u Therese Johaug). Co ciekawe, Olberg podał inne uzasadnienie stosowania tych leków niż biegacze i szefowie dorosłej kadry. Oni mówią przede wszystkim o prewencji. - Wiem, że jest i taka intencja, ale nasza była inna. Chodziło

Ćwiczenia na wzmocnienie kolan. Jak wzmocnić kolana? Najlepsze ćwiczenia na staw kolanowy

Ćwiczenia na wzmocnienie kolan. Jak wzmocnić kolana? Najlepsze ćwiczenia na staw kolanowy

Jak wzmocnić kolana? Na początek odrobinę anatomii. W stawie kolanowym najistotniejsze są więzadła poboczne i krzyżowe. To właśnie te dwa elementy naszej budowy najczęściej ulegają urazom lub bolesnym przeciążeniom. Warto wiedzieć, że mięśnie, które są odpowiedzialne za działanie i zginanie stawu ko

Kolano biegacza. Przyczyny bólu kolan u biegaczy i doraźne sposoby leczenia

Kolano biegacza. Przyczyny bólu kolan u biegaczy i doraźne sposoby leczenia

możliwość samodzielnego leczenia . Zanim jednak wyjaśnię najczęstsze przyczyny powstawania problemów z kolanami u biegaczy, zaznaczę raz jeszcze, że wizyta u specjalisty jest najszybszym i najpewniejszym sposobem leczenia. Budowa stawu kolanowego Mięśnie przedniej części uda to cztery mięśnie nazywane

Biegać w butach, czy na bosaka?

Biegać w butach, czy na bosaka?

biegaczy długodystansowych na świecie - pisze Gina - tak dba o swoje stopy, że wymienia buty co 300 km. Zużywa dwie pary na miesiąc". Zaraz, zaraz. Jeszcze przed zimą biegałem po przeszło 30 km tygodniowo (teraz, przyznam, zniechęca mnie smog siedzący nad Krakowem), więc gdybym chciał się

Dyskwalifikacja Johaug. Lekarz norweskiej kadry tłumaczy się

Dyskwalifikacja Johaug. Lekarz norweskiej kadry tłumaczy się

.] - mówił Bendiksen po podaniu się do dymisji. Teraz lekarz złożył zeznania przed krajową agencją zwalczającą doping. Tłumaczył się roztargnieniem wynikającym z natłoku obowiązków służbowych, a także poważnych problemów rodzinnych. Bendiksen zwrócił uwagę na fakt, że dzień po tym, jak Johaug otrzymała

Dramat podczas londyńskiego maratonu. Nie żyje Matt Campbell, uczestnik programu Masterchef

Dramat podczas londyńskiego maratonu. Nie żyje Matt Campbell, uczestnik programu Masterchef

Matt Campbell jest znany w brytyjskich mediach dzięki uczestnictwu w programie kulinarnym Masterchef, gdzie jako finalista zyskał sobie wielu fanów. W swoich mediach społecznościowych Campbell dzielił się również pasją do biegania. Niedzielny start w londyńskim maratonie był dla niego

Maraton dla wegetarian?

Maraton dla wegetarian?

ze źródeł zwierzęcych. Co prawda, w przypadku niewielkich obciążeń treningowych wegetarianizm nie powinien być przeszkodą, ale w treningach do maratonu, nie stanowi pełnowartościowej diety - uważa Justyna Mizera, dietetyk sportowy. Igor Wiśniewski z Łodzi, biegacz-amator, od dwóch lat nie je żadnych

 Po zawale nie mógł przebiec 200 m. Dziś biega półmaratony. Niezwykła przemiana 67-letniego Tadeusza Szewczyka

Po zawale nie mógł przebiec 200 m. Dziś biega półmaratony. Niezwykła przemiana 67-letniego Tadeusza Szewczyka

, prawie 120 kg żywej wagi. Nie cierpiałem chodzić. Po gazetę do kiosku podjeżdżałem samochodem. To nie mogło się dobrze skończyć. Luty 2008 Badanie EKG u lekarza pierwszego kontaktu. Dostaję skierowanie do kardiologa - "cito". Jak cito, to cito - umawiam się na za dwa tygodnie. Wizyta już za dwa

Mistrzostwa Polski Lekarzy w Narciarstwie Biegowym - dentyści najlepsi

Mistrzostwa Polski Lekarzy w Narciarstwie Biegowym - dentyści najlepsi

obsadzonym stylu klasycznym triumfował Paweł Bubula z Wiśniowej - aktualny wicemistrz świata lekarzy. Drugi był Marek Korzan z Żor, a trzeci Tomasz Nowakowski ze Szklarskiej Poręby. Warto podkreślić, że cała trójka to stomatolodzy. Czyli wniosek prosty - najlepszymi biegaczami wśród lekarzy, są właśnie

Kazimierz Marcinkiewicz nie biega w smogu. Jak zła jakość powietrza wpływa na nasze zdrowie?

Kazimierz Marcinkiewicz nie biega w smogu. Jak zła jakość powietrza wpływa na nasze zdrowie?

. Ale jeśli regularnie będzie w nich trenował, to po iluś sezonach odbije się to na jego zdrowiu. Nie ma mowy, by było inaczej. Inaczej jest w wypadku biegacza chorego na astmę, z nadciśnieniem, u osoby z inną przewlekłą chorobą układu oddechowego lub krążenia. Takim przecież często zalecamy ruch my

"Eksperyment na ludziach, przekroczone wszelkie granice". Przełomowy wyrok dla lekarza podającego doping

"Eksperyment na ludziach, przekroczone wszelkie granice". Przełomowy wyrok dla lekarza podającego doping

sportowych Turyngii Ansgara Schmidta, były lekarz kolarskiej grupy Gerolsteiner - miał gabinet. A w garażu - praktykę dopingową. Lodówkę do mrożenia krwi ukrył pod podłogą, ze sportowcami umawiał się przez telefon z kartą słoweńskiego operatora. Miał też całą sieć współpracowników, którzy rozjeżdżali się po

Biegi narciarskie. Ostre słowa rosyjskiej legendy biegów po MŚ. "Jesteśmy najlepsi wśród zdrowych"

Biegi narciarskie. Ostre słowa rosyjskiej legendy biegów po MŚ. "Jesteśmy najlepsi wśród zdrowych"

biegaczka Jelena Wialbe, która podważyła czystość rywalizacji w tej dyscyplinie. – Jesteśmy najlepsi wśród zdrowych i to jest dobre. Myślę, że to wstyd, że prawie wszyscy lekarze znajdują wytłumaczenie dla norweskich biegaczy na stosowanie bardzo silnych preparatów dopingujących. Nie mam nic

Bieganie czy jazda na rowerze? Który rodzaj treningu bardziej się sprawdzi? Ważny jest jeden czynnik

Bieganie czy jazda na rowerze? Który rodzaj treningu bardziej się sprawdzi? Ważny jest jeden czynnik

systematyczni biegacze mają niższy poziom złego cholesterolu oraz niższe ciśnienie krwi. Co jeszcze warto wiedzieć? Zalety z jazdy na rowerze Rower będzie bezpieczniejszy treningiem dla stawów. Podczas biegania, wymagana jest większa siła, co podwyższa ryzyko wystąpienia kontuzji wywołanej przeciążeniem. Jazda

Strefa spalania tłuszczu - prawda czy mit?

Strefa spalania tłuszczu - prawda czy mit?

Tętno maksymalne równa się 220 minus wiek biegacza Jak wielu z Was odkryło, że ten wzór ma się nijak do Waszego tętna maksymalnego? W jak wielu przypadkach osiągnęliście tętno wyższe nawet na szybkim treningu, gdy nie biegliście na 100 procent swoich możliwości, albo - mimo że cisnęliście na

Dzikie psy, trutka na szczury i wielkie oszustwo. A to nie wszystko, co wydarzyło się na trasie zionącej żarem

Dzikie psy, trutka na szczury i wielkie oszustwo. A to nie wszystko, co wydarzyło się na trasie zionącej żarem

, że Fred Lorz większość trasy pokonał w samochodzie. Jeden z czołowych, amerykańskich maratończyków nie wytrzymał trudów biegu i kiedy skurcze zwaliły go z nóg tuż przed połową dystansu, wsiadł do jednego z samochodów podążających za biegaczami. Pech chciał, że samochód zepsuł się kilka kilometrów

Słynna skocznia może przestać istnieć. Grozi jej bankructwo

Słynna skocznia może przestać istnieć. Grozi jej bankructwo

organizatorzy informowali, że wypłacą całość. Skocznia w Oslo przestanie istnieć? W czasie, gdy skoczkowie mieli kończyć zmagania w Raw Air , w Oslo rywalizować mieli biegacze i kombinatorzy norwescy. Obostrzenia wprowadzone przez norweski rząd sprawiły, że zawody musiały zostać odwołane, podobnie jak finał

O nas

CZYM SIĘ ZAJMUJEMY? Piszemy o wszystkim, co wiąże się z rekreacyjnym bieganiem: treningu, diecie, sprzęcie, zdrowiu, imprezach biegowych, zwykłych i niezwykłych biegaczach. Prowadzimy za nogi - od pierwszych biegowych kroków, do pierwszych maratonów. Oprócz redakcji PolskaBiega.pl mamy do Waszej

Biją absurdalne rekordy świata podczas pandemii. Opinia publiczna oburzona

jednak z bardzo sceptycznym odbiorem innych zawodników i lekarzy. - Kiedy zostały wprowadzone tak rygorystyczne środki dla ludności, których powinni przestrzegać także sportowcy, myślę, że wszystko powinno się utrzymywać w bardziej rozsądnych granicach - powiedział norweski biegacz Jorgen Graabak

Uprawianie sportu w smogu. Śmiertelne zagrożenie dla człowieka? "Stany zapalne, alergie i zawały"

powietrzu. Dlaczego w Polsce tak trudno zbudować mocny klub Dla biegaczy smog razy dziesięć Biegacz amator szykuje się do wyjścia ze swojego krakowskiego domu przy ul. Wojciecha Weissa. Jeszcze przy zwykłej aktywności: zamykaniu drzwi, ostatnim poprawieniu sznurówek czy zasuwaniu dresu, do jego płuc dostaje

Biegi narciarskie. Therese Johaug chciałaby zmierzyć się z Justyną Kowalczyk

(oficjalnie lek podał jej lekarz), dlatego kibice stanęli za nią murem.  – Możliwość rozpoczęcia wszystkiego od nowa tutaj w Ruce i to jeszcze zwyciężając, to coś niesamowitego – mówiła dwukrotna zdobywczyni kryształowej kuli. Johaug przyznała jednak, że przed starem mocno się stresowała

Wstrząsające szczegóły afery dopingowej na MŚ w Seefeld

Max Hauke jest młodym austriackim biegaczem narciarskim i jak to często w austriackim sporcie bywa, jest związany z policją, uczy się w szkole kadetów. Na nagraniu z mistrzostw świata w Seefeld jeden policjant stoi za Maksem Hauke, drugi policjant nagrywa scenę kamerą, a sam Hauke siedzi na kanapie

ME w lekkoatletyce. Trzech Polaków w finale biegu na 800 metrów!

Polscy biegacze zaprezentowali się z naprawdę dobrej strony. W pierwszym półfinale Mateusz Borkowski popisał się kapitalnym finiszem, zajął trzecie miejsce i z czasem 1.46,54. awansował do finału W drugim półfinale działo się jeszcze więcej, bo biegli w nim Adam Kszczot i Michał Rozmys

Poszedł pobiegać w górach i... znaleziono go, gdy miał 21 stopni Celsjusza. To cud, że żyje...

, lekarze dołożyli wszelkich starań, żeby uratować biegacza.  Jakub Lenarczyk był w stanie krytycznym. Przez 5 godzin jego serce nie pompowało krwi i kilka dni był w śpiączce farmakologicznej. Na szczęście biegacza udało się wybudzić. Sam Jakub opowiadał, że nie pamięta totalnie nic. Dziś powraca do

Pokonaj ból po treningu - poznaj przyczyny i dowiedz się, jak mu zapobiegać!

Na jakie dolegliwości narażone są osoby regularnie biegające? Zarówno biegacze, którzy trenują przed występem w maratonie, jak i osoby pragnące poprawić swoją kondycję fizyczną poprzez regularny wieczorny, poranny lub weekendowy jogging, prędzej czy później narzekają na ból w kolanach. To właśnie

Jak zacząć biegać? Plan treningowy, dzięki któremu bieganie stanie się dla ciebie proste

Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek aktywności fizycznej, udaj się do lekarza. Warto przeprowadzić przynajmniej podstawowe badania, jak: EKG, morfologia, mocz, glukoza. Kiedy już okaże się, że jesteś zdrów, wtedy warto rozejrzeć się za sprzętem treningowym. Zainwestuj w odpowiednie

Samookaleczanie, myśli samobójcze i ciągłe: chudnij! Lekkoatletka ujawniła, jak wyglądało życie w słynnej grupie treningowej

marzeniem każdego biegacza. Świetne pensje, znakomity ośrodek treningowy na terenach głównej siedziby koncernu w Oregonie. Ale też katorżnicza praca, do granic wytrzymałości. A w przypadku niektórych - poza tę granicę. Mary Cain zapłaciła za treningi u Salazara zrujnowanym zdrowiem i myślami samobójczymi

Wanda Panfil straciła kontrakt z gigantem przez byłego męża. "Strasznie duże pieniądze" [nieDawny Mistrz]

. Prawda? Wanda Panfil: Pewnie, że prawda! Na jeden z maratonów w Meksyku przyjechało 15 biegaczy z Kenii . Jedliśmy kolację, gdy nieznany im trener szedł w moim kierunku. I wtedy to wymyśliłam. W światku biegaczy wszyscy wiedzieli, że jestem poważna, więc koledzy Kenijczycy nie pomyśleli, że mogłam

Dziewięć osób, w tym pięciu sportowców, zatrzymanych na MŚ w Seefeld! Są pierwsze nazwiska

. Najbardziej znany wśród narciarzy wymienianych w gronie zatrzymanych jest Połtoranin z Kazachstanu. Jego największym sukcesem są dwa brązowe medale MŚ z 2013 r. Austriacka gazeta Kronen Zeitung podała, że wśród zatrzymanych znajdują się Dominik Baldauf i Max Hauke, austriaccy biegacze narciarscy. W

Ból kostki: prawdopodobne przyczyny. Ortopeda radzi.

przeszłości jakiekolwiek urazy, ''skręcenia'' w tym stawie skokowym. Każdy ból, który utrzymuje się przez dłuższy czas, pojawia się również w spoczynku, wymaga diagnostyki i wizyty u lekarza. Już po badaniu klinicznym lekarz powinien mieć pewne wyobrażenie odnośnie możliwych przyczyn. Wśród

Półmaraton Czerwca 76. Zobacz, w jakich koszulkach pobiegną uczestnicy

: (dzieci, w mistrzostwach lekarzy, czy w "Dumnych Warchołach") w pakiecie startowym biegacze mają zagwarantowaną okolicznościową techniczną koszulkę. To z pewnością wspaniała i praktyczna pamiątka z biegowej imprezy w Radomiu - czytamy w komunikacie. Przypominamy, że wciąż trwają zapisy do

Doping. Biegi narciarskie: trzęsienie ziemi w biegach, Therese Johaug złapana na dopingu

astmę i informacjach, że takie leki podawano również zdrowym biegaczom, pracę stracił lekarz kadry mężczyzn. Johaug to najlepsza biegaczka ostatnich mistrzostw świata w Falun i zwyciężczyni ostatnich edycji Pucharu Świata. Wybrano najpiękniejszą fankę Euro 2016 [DUŻE ZDJĘCIA]

Biega maratony, regularnie ćwiczy, a i tak ludzie uważają, że jest za gruba

Latoya Shauntay zanim pokochała aktywność fizyczną, raczej daleka była od spędzania wolnego czasu na siłowni, czy biegając po parku. Wszystko zmieniło się, kiedy lekarz powiedział jej, jak ogromne ma problemy zdrowotne. Okazało się, że z powodu nadwagi cierpi na zwyrodnienie kręgosłupa

Wystartowały zapisy na 19. PKO Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza

W ramach wydarzeń towarzyszących odbędą się m.in. Targi Poznań Sport Expo, prelekcje dla biegaczy, pasta party oraz zostaną rozegrane w randze Mistrzostw Polski klasyfikacje m.in: klubów biegowych: Night Runners i KB Maniac, Drużyny Szpiku, policji, straży pożarnej, lekarzy, informatyków oraz osób

Marszobiegi, czyli jednostka treningowa idealna nie tylko dla początkujących biegaczy

Większość biegaczy przyznaje, że ich początki nie należały do łatwych. Mało kto jest wstanie przebiec swobodnie na swoim pierwszym treningu od razu 5 czy 10km. To zupełnie naturalne. Jeśli nie masz żadnej przeszłości biegowej w swoim życiorysie, to Twój organizm musi się nauczyć nowego rodzaju

Mistrzostwa świata w Lahti. List biegaczy w sprawie dopingu. "Czy Norwegowie mają inne prawa niż pozostali?"

niejasny przypadek dopingowy (Sundby przedawkował, bo brał lekarstwo przez nebulizator, a nie zwykły dozownik, i lekarz źle dobrał dawkę - red.), karę wymierzono mu latem 2016, długo po przewinieniu. Musi się w takim przypadku pojawić pytanie: czy biegacze z Norwegii są na jakichś specjalnych prawach? A

Biegi narciarskie. Bjoergen: Zrobiłam to co zawsze. Wzięłam dwie dawki Symbicortu rano i wieczorem

ją czy miała jakieś rozterki co do stosowania leku po tym wszystkim coś się w norweskich biegach zdarzyło w ostatnich miesiącach. Po dyskwalifikacji Martina Johnsruda Sundby'ego za przekroczenie dawki leku i po ujawnieniu że w norweskiej kadrze lekarstwa na astmę dostają też biegacze u których tej

Maraton w mniej niż dwie godziny? Eliud Kipchoge powalczy o coś, co miało się udać za ponad 50 lat

występ na miarę 100 punktów Wilta Chamberlaina w meczu NBA i rekordowego czasu 9,58 s Usaina Bolta na 100 metrów" - zachwycały się media. W 2014 roku fizjologowie, lekarze, biegacze i fachowi dziennikarze zastanawiali kiedy możliwe będzie złamanie bariery dwóch godzin. Konkluzja tekstu z magazynu

Łódzki maraton to nie tylko biegowe emocje. Szykuje się dużo atrakcji!

, czy biegaczem Markiem Plawgo. Ci, którzy chcą bardziej aktywnie spędzić ten czas, mogą wziąć udział w spotkaniu z aktorką i tancerką - Agnieszką Kaczorowską, która poprowadzi warsztaty taneczne. Wszystkich chętnych organizatorzy zapraszają do skorzystania z bezpłatnych porad lekarzy specjalistów z

Czy trenować w czasie choroby?

krwinek i przeciwciał. A to skutecznie chroni nas przed stanami zapalnymi. W tych samych badaniach doktor Greg Heath zauważył jednak, że bardzo intensywny, wzmożony trening może osłabić odporność. Przebadał pod tym kątem biegaczy. Osoby, które przygotowywały się do maratonu miały zwiększyć wysiłek podczas

Mistrzostwa świata w Lahti. Szef norweskiej reprezentacji odgrywa się za medialną krytykę. "Łatwo siedzieć za biurkiem i rzucać gównem"

spraw medycznych (lekarz który doprowadził do przedawkowania leku przez Sundby'ego podał się do dymisji - red.), który wyjaśniłby wszystko odpowiednio. A po informacjach TV2 o podawaniu leków ruszyło tsunami. Nie było dnia, żeby norweski biegacz nie widział siebie na czołówkach, najczęściej w negatywnym

MŚ w Lahti. Doping u Therese Johaug. Decyzja FIS nie wcześniej niż 7 marca.

Therese Johaug, u której we wrześniu 2016 wykryto steryd anaboliczny clostebol, dostała od norweskiej federacji sportu (NIF) karę 13 miesięcy dyskwalifikacji. Federacja przyjęła wersję wydarzeń przedstawianą przez Johaug i uznała że biegaczka wzięła zakazaną substancję nieświadomie, w kremie na poparzone

Kolano biegacza. Objawy i leczenie kontuzji

;Kolano biegacza". Jak zapobiegać kontuzji? rozciągaj zginacze biodra wzmacniaj rotatory zew. biodra wzmacniaj prostowniki ćwicz technikę biegową, najlepiej pod okiem instruktora dobieraj buty z mniejszą amortyzacją nie ignoruj pierwszych objawów bólowych zaczerpnij rady lekarza, fizjoterapeuty  

Co to jest fenyloetyloamina? Jak powinniśmy ją dawkować i jakich efektów możemy się spodziewać?

same badania pokazują także, że fenyloetyloamina odpowiada za uczucie, które towarzyszy stanowi zakochania oraz za tak zwaną euforię biegacza. Co jeszcze trzeba wiedzieć o fenyloetyloaminie? Jak działa? Jakie przynosi efekty? Fenyloetyloamina – dawkowanie i efekty Tak jak wspominaliśmy &ndash

Biegi narciarskie. Astmatyczna burza

dawkach (dawki małe są dozwolone dla wszystkich, w założeniu: dla wszystkich, którym przepisze je lekarz). Ale nie miał takiego pozwolenia w sezonie 2014/15, gdy podczas dwóch etapów Tour de Ski wykryto u niego salbutamol, składnik ventolinu, w przekraczającym normę stężeniu. Salbutamol można brać tylko w

Amfiteatr, Bolko, bulwar nad Odrą pełne sportu [ZDJĘCIA, WIDEO]

uczestnicy przenieśli się do amfiteatru, gdzie odbywała się impreza sportowo-muzyczna w ramach Festiwalu Zdrowe Opolskie. Można było choćby uzyskać porady zdrowotne u lekarzy różnych specjalizacji oraz dowiedzieć się jak o nie dbać. Otworzono również różnego rodzaju stoiska profilaktyczne. Dla dzieci

Wilkowicz z Pjongczangu: Daniel Andre Tande na antybiotykach. - Ma problem z zębem, ale w kwalifikacjach wystartuje - mówi trener Alexander Stoeckl

; tłumaczy lekarz Norwegów. Tande jest ostatnio w znakomitej formie, ale też nie może się uwolnić od problemów ze zdrowiem. Od Turnieju Czterech Skoczni żaden skoczek w Pucharze Świata nie zebrał tylu punktów ile on, mimo że Norweg opuścił konkursy w Zakopanem. Wtedy przyczyną było wyczerpanie problemami

MŚ Londyn 2017. Czołowy zawodnik nie został wpuszczony na stadion

wystartować. Przeprowadziłem rozgrzewkę i wszystko było ok. Mogłem wystartować - powiedział Makwala. - Oni mówią, że czekają na wyniki badań medycznych, ale nie wiem jakich, ponieważ nikt mnie nie badał. Nie wiem na jakie wyniki oni czekają - dodał biegacz.  Przedstawiciele IAAF poinformowali, że

Biegi narciarskie. Norweski mistrz świata: jestem zdrowy, ale dalej będę brać leki na astmę

dziennikarzem "Aftonbladet". Syrop dla sprinterów Krogh podczas wywiadu w Val Senales, gdzie Norwegowie i biegacze z wielu innych krajów zaczęli właśnie zgrupowanie wysokogórskie na lodowcu, potwierdził ustalenia "Aftenposten", że norwescy kadrowicze używają nebulizatorów z lekami na astmę

Pobiegli wspólnie dla podopiecznych domów dziecka

Akcję swoją obecnością wsparli: Danuta Stenka, Lara Gessler, Ewa Kasprzyk, Katarzyna Cichopek, Odeta Moro, Artur Żmijewski, Anna Dereszowska, Beata Sadowska, Małgorzata Rozenek-Majdan i Radosław Majdan oraz wiele innych znanych gwiazd. Biegacze mieli do pokonania 5 kilometrów. Dzięki ogromnemu

Półmaraton Czerwca 76, czyli biegi z historią w tle

, który miał miejsce w Radomiu w 1976 roku. Nie ma wątpliwości, że z roku na rok impreza się rozrasta. Tak pod względem organizacyjnym, jak i sportowym. No i tym razem mówimy już nie tylko o niedzielnym półmaratonie, ale o całej gamie propozycji dla biegaczy. - W tej edycji półmaratonu, przypadającej w 40

Biegi narciarskie. Doping wykryty u Therese Johaug. "Trzeba śledztwa WADA"

na astmę, a teraz Therese Johaug, u której wykryto steryd anaboliczny clostebol. Obydwoje zrzucili odpowiedzialność za swoje dopingowe wpadki na lekarzy kadry. Johaug tłumaczy, że wzięła maść Trofodermin ze sterydem na poparzone słońcem i popękane usta. - Czy możemy wierzyć jej i lekarzowi? Moim

Czy bieganie niszczy stawy?

Otóż nie do końca. W 1997 roku lekarze z wiedeńskiego szpitala Danube przebadali za pomocą rezonansu magnetycznego grupę biegaczy startujących w maratonie w Wiedniu. Po 10 latach ponownie wykonano badanie u tych samych zawodników. Co ciekawe, nie stwierdzono u nich żadnych, patologicznych

Krokomierz - wierny kompan codziennych spacerów. Dlaczego warto z niego korzystać?

Ile powinniśmy chodzić w ciągu dnia? Zgodnie z zaleceniami dietetyków i lekarzy, a także samych krokomierzy i aplikacji służących do zliczania kroków, każdego dnia powinniśmy ich robić 10 tysięcy. To oczywiście tylko ogólnie przyjęta norma, która pozwala zachować zdrowie i cieszyć się dobrą formą

Nagła zmiana planów! Yared Shegumo zamiast w Łodzi, wystartuje w Orlen Warsaw Marathon!

Jaka była przyczyna tej nieoczekiwanej zmiany startów? - Zadecydowały problemy zdrowotne. W piątek Yared był u lekarza. To nic poważnego, ale istniało ryzyko, że będzie w najwyższej formie podczas biegu w Łodzi. Postanowiliśmy więc, że warto trochę odpocząć i wystartować za tydzień w Warszawie

Tomasz Lis: Znajomi twierdzą, że odbiło mi na punkcie biegania [WYWIAD]

Damian Bąbol: Ma pan stresującą pracę? Tomasz Lis: - Umiarkowanie. Nie jest bardziej stresująca niż praca lekarza, nauczyciela albo policjanta. Ponad połowa biegaczy w raporcie Polska Biega - Narodowym Spisie Biegaczy 2014 odpowiedziała, że ma stresującą pracę, ale dla aż 62 proc. z nich

Dlaczego ludzie umierają na maratonach? Lekarz sportowy: Wolimy wydawać pieniądze na bzdurne gadżety, a nie mamy czasu na badanie EKG

przed startem byli u lekarza, pewnie zdecydowana większość odpowiedziałaby, że kardiologa dawno na oczy nie widziała. Prawidłowe przygotowania do tak wymagającego dystansu, jakim jest maraton nie ogranicza się tylko do regularnych treningów i prawidłowej diety. Trzeba też zatroszczyć się o zdrowie i

Najczęstsze kontuzje biegaczy, co warto o nich wiedzieć?

kostką lodu, wcieranie maści przeciwzapalnych, ćwiczenia ekscentryczno-koncentryczne (szybkie wspięcia na palce i bardzo spokojne opuszczanie poniżej stopy). Jeśli ból jest silny, konieczna będzie wizyta u lekarza, USG, rehabilitacja: głównie terapia manualna, znalezienie problemu głównego, wspomagająco

Dlaczego warto biegać? 7 potwierdzonych naukowo faktów

uprawiać sport, należy zgłosić się do lekarza kardiologa w celu wykonania badań. Panuje powszechne przekonanie, że bieganie niszczy stawy kolanowe. Nie jest to prawdą, wręcz aktywność fizyczna (w tym bieganie) chronią je! Jak to możliwe? Nadmierne zużycie chrząstek i zwyrodnienia pojawiają się często u

Biegi narciarskie. Therese Johaug: Nie mam astmy. Ale lekarstwa na astmę czasem biorę i nie ma w tym nic złego

To pierwsze publiczne wypowiedzi Johaug od czasu, gdy norweska telewizja TV2 ujawniła, że działacze kadry Norwegii zachęcali również zdrowych biegaczy do brania leków na astmę. Johaug, najlepsza biegaczka narciarska 2015 i 2016 roku, jest jedyną Norweżką ze ścisłej czołówki Pucharu Świata, u której

Blake Leeper powraca i walczy o marzenia! Wcześniej wychylał jedną setkę za drugą

sali wejdzie lekarz i powie im, że chłopiec nigdy nie będzie samodzielnie chodził. Ale po chwili na ekranie pojawi się napis: "dziewięć miesięcy później". Blake po raz pierwszy stanie na malutkich protezach. Będzie też scena, gdy jako nastolatek biegnie z piłką do koszykówki, rodzice na

Jak biegać zdrowo - konferencja dla biegaczy

Organizatorzy, komisja medyczna PKOl przewidują udział do 400 osób, na tydzień przed konferencją było już 300 zgłoszeń. - Uczestnicy to lekarze, absolwenci AWF, a także zwykli biegacze, którzy chcą świadomie podchodzić do treningów - mówi Paulina Sawicka z komitetu organizacyjnego. - Szacuje się

Bieg im. Mikołaja Kopernika z udziałem legend sportu

Mikołaj Kopernik przybył do Lidzbarka Warmińskiego (woj. warmińsko-mazurskie) w 1503 roku jako młody doktor prawa kanonicznego i lekarz na zaproszenie swojego wuja Łukasza Watzenrode. Na zamku, nazywanym dziś (z racji średniowiecznych krużganków) Wawelem Północy, pełnił obowiązki osobistego lekarza

ABT trening. Na czym polega trening ABT? Jakie efekty przynoszą regularne zajęcia ABT?

”, oznaczającego dosłownie „brzuch, pośladki, uda”. Polska nazwa BPU nie przyjęła się i we wszystkich fitness klubach zajęcia te widnieją w grafiku pod nazwą ABT. Podczas treningu ABT kształtujemy mięśnie. Można to nazwać swoistą pracą u podstaw. Zaczynamy od nadaniu im pewnej

"Pachnie to wyciąganiem pieniędzy" - internet krytycznie komentuje pomysł PZLA ws. licencji dla biegaczy

PZLA planuje wprowadzić dla amatorów bezpłatną kartę biegacza oraz płatną licencję, tzw. premium - około 40 zł rocznie. W zamian biegacz miałby otrzymać: ubezpieczenie, zniżki na sprzęt sportowy, rabaty na opłaty startowe oraz korzystne ceny na badania medyczne we wskazanych placówkach. Certyfikat

15. PZU Cracovia Maraton. Ktoś musi pracować, żeby maraton przebiec mógł ktoś

bardzo duże przedsięwzięcie z uwagi na liczbę biegaczy. Wzdłuż trasy zostanie rozstawionych 10 zespołów ratownictwa medycznego. W pięciu będzie dodatkowo lekarz. Do tego po trasie będą jeździły dwa motocykle z ratownikiem, a do tego jeszcze osiem dwuosobowych patroli. Na Rynku stanie punkt medyczny z

Biegi narciarskie. Doping. Therese Johaug po dopingowej wpadce: Jest w tym zero mojej winy. Lekarz kadry Norwegii: całą winę biorę na siebie [WIDEO]

zwołana konferencja norweskich biegaczy. I znów dotyczy dopingowej wpadki wybitnej postaci. Poprzednio tłumaczył się Martin Johnsrud Sundby, również najlepszy narciarz ostatnich sezonów. On przedawkował lek na astmę, Ventolin, zawierający salbutamol - dozwolony, ale tylko w określonej dawce. U Johaug

Biegi narciarskie. Jak runęła norweska wiarygodność. "Nie czas biec po chustkę i płakać nad Therese. Czas zapytać: co się do cholery wyprawia w norweskich biegach?"

Therese Johaug zapewniała o swojej niewinności, płakała i uderzała nerwowo w stół. Lekarz kadry podawał się do dymisji. W tej sytuacji mogły uciec najważniejsze słowa z konferencji norweskiego związku narciarskiego w sprawie dopingowej substancji wykrytej u Johaug. Słowa wypowiedziane przez szefa

Ablacja serca u sportowców. Na czym polega zabieg i ile kosztuje

Ablacja u sportowców, biegaczy, piłkarzy Ablację podobno w wieku 17 lat przeszedł Cristiano Ronaldo. W wieku 22 lat zabiegowi poddał się piłkarz Legii Warszawa - Mateusz Szwoch. Znane są przypadki zgonów biegaczy w sezonie przygotowawczym do maratonów albo podczas biegów. Za nie obarczane są często

Ponad 1100 biegaczy w szczecińskim maratonie. Dużo atrakcji dla kibiców i sportowców

tyle atrakcji (jedną z większych będzie to, że biegacze standardowo dostaną medale za ukończenie, ale będą mogli na nim wygrawerować swój czas), że sportowiec będzie dopieszczony, a gość nie będzie się nudził. Już jest zapisanych 1150 osób. - Celem była granica tysiąca, bo przecież mamy konkurencję

Jak zacząć biegać? Pierwsze 5 km

zachęcamy do wcześniejszej wizyty u lekarza. U internisty dostaniemy skierowanie na bezpłatne badania m.in. morfologię , mocz , glukozę i EKG . Nie spieszmy się Kiedy okaże się, że nie mamy żadnych przeciwwskazań do uprawiania tej dyscypliny, można zabrać się do pracy. Z reguły każda osoba, nawet ta z

Smog a trening na świeżym powietrzu. Czy ćwiczenie na zewnątrz jest korzystne dla zdrowia?

tlenu, w związku z tym trening na dworze może nie być najlepszym pomysłem. Mimo dostępnych na rynku masek antysmogowych, nie jesteśmy w stanie uchronić się przed negatywnymi skutkami wdychanych przez nas zanieczyszczeń. Lekarze zalecają, by na tyle, na ile to możliwe, ograniczyć treningi na zewnątrz

Pierwsze sympozjum fizjoterapeutyczne o stawie kolanowym w Polsce

Dopadła cię kontuzja? Sprawdź polskabiega.pl/ kontuzje biegacza Choć sympozjum skierowane jest przede wszystkim do fizjoterapeutów (zarówno tych praktykujących, jak i studentów), lekarzy ze specjalizacją z rehabilitacji, lekarzy ortopedów, trenerów przygotowania motorycznego, to mile widziani są

Polak walczy o zwycięstwo w najbardziej morderczym biegu w Europie! Ogromna przewaga, ale też coraz większe problemy ze zdrowiem. "Jest kiepsko. Leki nie pomagają"

1600 km! Zawodnicy biegną po kilometrowej pętli, a na najdłuższym dystansie rewelacyjnie radzi sobie nasz reprezentant Paweł Żuk. Po 12 dniach rywalizacji 44-letni biegacz prowadzi z przewagą 100 km nad drugim zawodnikiem. Do mety pozostało 300 km. Czasu na ukończenie wyścigu jest coraz mniej. Limit

Adam Kszczot: Marcin Lewandowski to mój serdeczny przyjaciel. Rezultaty mogą być niesamowite

, jednak ostateczna decyzja zapadła w roku 2019 - napisał Kszczot w długim liście. "Decyzja trenera Lewandowskiego będzie decydująca" Okazuje się, że jeden z naszych najbardziej utytułowanych lekkoatletów u Lewandowskiego dalej będzie pracował z większością fachowców, którzy pomagali mu w

MŚ w Seefeld. "Jakie są wasze relacje po aferze dopingowej"? - pytają Norwegowie Kowalczyk i Johaug. "Nie ma relacji"

przepisania tego leku przez lekarza, który zdiagnozował u niej zapalenie ścięgna Achillesa. Miała też wydane przez lekarza tzw. uproszczone TUE, ale ani ona ani Polski Związek Narciarski nie dopełnili formalności wymaganych do uzyskania pełnego TUE i uniknięcia kłopotów. Polka - w przeciwieństwie do Johaug

Odczuwasz ból podczas treningu? Znamy powód i wiemy, jak sobie z nim skutecznie poradzić

;. Zawiera indometacynę, czyli organiczny związek chemiczny, który ma doskonałe działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwobrzękowe. Jeśli uważasz, że kontuzja wymaga wizyty u lekarza - nie zaniedbaj tego. W końcu nadeszła wiosna, a po niej czeka cię długie lato. Chyba nie chcesz spędzić go bez sportu

Rzut oszczepem. Julius Yego rozbił samochód

mi nie jest, moi ludzie! Nie wierzę, że żyję! Jestem w stabilnym stanie - napisał. Wrzucił też zdjęcie samochodu, którego przed fotoreporterami pilnowała wcześniej policja: - Nic mu nie jest, tylko lekarze kazali mu odpoczywać do rana - zapewnił mistrz świata na 1500 m, Asbel Kiprop, który pojawił

Dziennikarz "Aftenposten" dla Sport.pl: To jest największy kryzys w historii. Ludzie są wściekli

kiedy się narodziła popkultura, gwiazdy biegów były w Norwegii gwiazdami popkultury. I teraz dzieje się coś takiego... Nasi najlepsi biegacze, Martin Johnsrud Sundby i Therese Johaug, zostali bohaterami afer dopingowych w odstępie trzech miesięcy. Norwegia jest poruszona. Ludzie są źli, nie rozumieją co

Biegi narciarskie. Puchar Świata w Kuusamo. Wszędzie słychać "astma", "astma". Ktoś nakleił na stadionie biegowym kartkę: "Norway Ski Team - Doping Team"

narciarskich aż 69 procent wywalczyli astmatycy. To musi działać na wyobraźnię tych, którzy się zastanawiają: starać się o lek czy nie. Tak jak historia z podawaniem leków zdrowych podziałała na wyobraźnię młodych biegaczy i lekarze opowiadają w norweskich mediach o tym, jak przybyło im w gabinetach młodych

Dr Piotr Chomicki-Bindas leczy nogi biegaczom, a ci podczas biegu pokazują mu plecy

, przychodzimy do lekarza czy udajemy, że nic się nie stało? - Wielu biegaczy niestety próbuje przechodzić kontuzje i pojawiają się u mnie dopiero, gdy po kilku tygodniach lub miesiącach przerwy w aktywności problem nie mija. Jeżeli jesteśmy po ciężkim treningu czy starcie, w którym daliśmy z siebie wszystko, to

Bieganie zimą. Kompendium wiedzy

Wielu biegaczy rezygnuje z biegania zimą lub przenosi się pod dach klubu fitness. A szkoda, bo trening realizowany w tym czasie niesie ze sobą ogromne korzyści. Aby jednak rzeczywiście tak się stało, warto wdrożyć kilka podstawowych zasad dotyczących diety , ubioru i podejmowanego treningu. Fot

Paulus Arajuuri zszedł wcześniej z popołudniowego treningu Lecha Poznań. Problem z kolanem

Poznań, opowiada lekarz Paweł Cybulski: - To jest problem z tak zwanym kolanem biegacza, a dokładniej mówiąc chodzi o zapalenie kaletki. Paulus miał już z tym kłopoty na początku tego roku. Ból pojawił się w trakcie zimowej przerwy. Miał rozpisane treningi indywidualne, zaczął biegać i poczuł ten ból

Doping u Therese Johaug. Lekarz, który podał jej maść z anabolikiem, uniewinniony

dyscyplinarnej Johaug wyjaśniał w zeznaniach, że to był dla niego bardzo trudny czas: bliska mu osoba chorowała, jeden z biegaczy zwichnął na tym samym zgrupowaniu we Włoszech bark i pochłonięty tym wszystkim Bendiksen zaniedbał sprawdzenie leku dla Johaug. Linia obrony Johaug: winny tylko lekarz Ale Bendiksen

Therese Johaug. Doping na ustach

najlepszy narciarz ostatnich sezonów. On przedawkował lek na astmę Ventolin zawierający salbutamol - dozwolony, ale tylko w określonej dawce. U Johaug wykryto substancję o dużo mocniejszym działaniu, zabronioną w każdej dawce. Znów winę wziął na siebie lekarz kadry. Za wpadkę Sundby'ego do dymisji podał się

PANI PARASOLKA - biegaczka, którą zna i kocha cała Polska

-tym roku życia, ale z biegania czerpie ogrom radości, którą przekazuje innym. Warto dodać, że Biała Dama (tak też jest nazywana) jest z zawodu lekarzem - posiada dużą wiedzę na temat zdrowia , organizmu i fizjoterapii. Zawsze przekazuje swoje cenne rady. %Fot. Tomasz Kaminski / Agencja Gazeta Kiedy

Bieg Firmowy 2016: Chcemy pomóc chorym chłopcom

opieki lekarzy. Pieniądze zebrane podczas biegu zostaną przeznaczone na wózek, który pomoże mu w funkcjonowaniu wśród rówieśników w przedszkolu integracyjnym, oraz na specjalistyczną rehabilitację. Oliwier doznał wylewu krwi do mózgu podczas porodu, czego skutkiem jest mózgowe porażenie dziecięce. Mama

Sportowcy nieświadomie zostają dopingowiczami. Wpadają na makowcu, herbacie i kurczaku

12 miesięcy, a ostatecznie Trybunał Arbitrażowy zmniejszył ją do trzech miesięcy. Przypomnijmy, że u obrońcy wykryto metyloheksanaminę. Tą samą substancję stwierdzono w podobnym czasie u pięciu jamajskich biegaczy (Blake, Fothergill, Spence, Anderson, Brooks). Badająca sprawę rodzima federacja

Bieganie jak narkotyk? [WYWIAD]

wpływ na ciało. U biegacza poprawia się praca układu krwionośnego, biegacz pozbywa się zbędnego tłuszczu. Wreszcie biegacz jest zadowolony. I - jak twierdzą sami biegacze - ten stan uzależnia. Spośród ponad 45 tysięcy osób spisanych w Narodowym Spisie Biegaczy (wejdź na www.spisbiegaczy.pl - akcja trwa

"Dembele stał się ofiarą własnego talentu". "L'Equipe": To Barcelona ponosi winę za jego kontuzje

jest zresztą uzależniony. Przy okazji, gdy w jego domu zjawił się klubowy lekarz, Francuz został złapany na kłamstwie. Do tego dochodziło opuszczanie akcji marketingowych klubu i beztroskie podejście 22-latka do życia. W Niemczech ciągnie się za nim sprawa sądowa za zdewastowanie mieszkania, które

Niesamowity maratończyk chce złamać barierę wyobraźni! Ale nie wszyscy mu kibicują

- najpewniej takie będą ostateczne ustalenia - będzie pokazywała Kenijczykowi czas na 1:59.40 albo 1:59.50, by nawet w razie osłabnięcia w końcówce mógł tę linię gonić z nadzieją, że zmieści się w limicie dwóch godzin. Testy auta, laserów, ustawienia biegaczy i wszystkiego, co nie może zawieść, przeprowadzono

Jak joga może pomóc nam w treningu biegowym?

biegaczy w Szkole Jogi Shakti. Małgorzatą Łupińską - nauczycielką jogi akademickiej Tomaszem Śledziem - nauczycielem kursów w międzynarodowej organizacji Art Of Living Marcin Pietraszek: Czy każdy może uprawiać jogę? Joanna Kołyszko-Tomasik : Generalnie, tak. Jednak zanim

Bieganie. Bieżnia MyRun, która wie wszystko o Twoim treningu

Nowy wymiar biegania MyRun jest inteligentną bieżnią, zaprojektowaną przez najlepszych specjalistów. Zespół lekarzy i naukowców pracujących podczas tworzenia MyRun, opracował RUNNING RATE - wskaźnik mierzący Twoje rezultaty i kontrolujący jakość biegu. Jego wartość wzrasta, gdy biegniesz

Londyn 2012. Zbyt kontuzjowany na 800 m, zdrowy na 1500 m. Algierczyk przywrócony po dyskwalifikacji

Jeszcze w poniedziałek Taoufik Makhloufi nie był w stanie przebiec 800 metrów w eliminacjach. Tak przynajmniej twierdził on sam i algierska ekipa, która zatrzymanie się biegacza na bieżni tłumaczyła kłopotami z kolanem. A tłumaczyć się musiała, bo IAAF (Międzynarodowa Federacja Lekkiej Atletyki