bieg zima

Łukasz Jachimiak

PŚ w biegach narciarskich. Nowa królowa zimy

PŚ w biegach narciarskich. Nowa królowa zimy

Jest najmłodszą w historii biegów narciarskich medalistką mistrzostw świata, statystycznie na podium tych zawodów staje częściej i od Justyny Kowalczyk, i od Marit Bjoergen. Teraz chce przyćmić obie królowe zimy. - W ostatnich miesiącach zrobiłam wszystko, żeby wygrać Tour de Ski i zdobyć choć jedno złoto w Soczi - mówi Therese Johaug tuż przed startem olimpijskiego sezonu. W piątek sprint stylem klasycznym w Kuusamo. Relacja na żywo w Sport.pl od godz. 12.15.

Bieg po plaży Timex Cup 2016 "Sopocka Zima z MOSiR Sopot"

W najbliższą sobotę sopocki MOSiR oraz "The North Event" Gdynia organizują w ramach cyklu imprez Sopocka Zima - bieg po plaży Timex Cup 2016.

Wystartowała "Sopocka Zima". 300 osób wzięło udział w biegu po plaży [ZDJĘCIA]

Za nami inauguracyjna impreza z cyklu "Sopocka Zima" zorganizowana przez sopocki MOSiR i "The North Event". Pomimo siarczystego mrozu na starcie Biegu po plaży Timex Cup 2016 stawiło się ponad 300 uczestników

Wyniki Biegu Rusałka Zimą

Pogoda do biegania nie była w miniony weekend najlepsza. Nad Rusałką padał śnieg, a temperatura spadła poniżej zera. Jednak biegaczy nie odstraszyła ani aura, ani zmieniony przyspieszony termin imprezy. Dotychczas bowiem cykl biegów Rusałka Zimą rozgrywany był około 8 marca. W biegu głównym Rusałka

PŚ w biegach narciarskich. Serwismen Kowalczyk: Zima nam niestraszna

PŚ w biegach narciarskich. Serwismen Kowalczyk: Zima nam niestraszna

Wierietielnego przekonuje, że start w Moskwie nie zaszkodzi nowej liderce Pucharu Świata przed kolejnymi biegami w jeszcze zimniejszym Rybińsku. - Justyna założyła najcieplejszą bieliznę termoaktywną, jaką miała, opatuliła się chustą, okleiła taśmami. Te rozwiązania zdały egzamin. Żadnych odmrożeń nie ma

Ciepła zima, śniegu mało: Bieg Piastów mocno okrojony

- Do końca walczymy o jak najlepsze przygotowanie tras na Bieg Piastów. Nie wygramy z pogodą, ale nie zamierzamy się poddawać. Biegacze pobiegną w tym roku w naszej imprezie - zapewniał jakiś czas temu komandor biegu Dariusz Serafin. Do ostatnich chwil nie wiadomo było, jaki ostatecznie kształt

Bieg Rusałka Zimą w tym roku wcześniej

BIEGI MASOWE RUSAŁKA Z EWĄ W INNYM TERMINIE. Nie, jak dotychczas, na początku marca, lecz już pod koniec lutego odbędzie się tradycyjny bieg Rusałka Zimą. Bieganie nad Rusałką zaplanowano na sobotę 26 lutego. Uczestnicy trzech konkurencji: Biegu Rusałka Zimą, Biegu Ewy oraz biegu par Adama i Ewy

Najlepsza zima polskich biegaczy od wielu lat! Przełomowy sezon Kamila Burego

Najlepsza zima polskich biegaczy od wielu lat! Przełomowy sezon Kamila Burego

względu na epidemię koronawirusa, jednak pierwsze zgrupowanie zaplanowane jest w połowie maja w Zakopanem. Zastanawiam się, jakie myśli krążą w twojej głowie po tej zimie. Myślisz już o tym, co chciałbyś osiągnąć następnej? Co to takiego? - Chętnie wracam myślami do tych najlepszych biegów, jednak to już

Biathlon. Monika Hojnisz dla Sport.pl: Wiem, że rozbudziłam apetyty

Biathlon. Monika Hojnisz dla Sport.pl: Wiem, że rozbudziłam apetyty

wyglądało, żeby się coś ruszyło i żeby był nie jednorazowy wyczyn na głównej imprezie, tylko żeby się fajnie, równo prezentować przez całą zimę. Tak naprawdę mimo że w Pokljuce wystartowałam w sztafecie mikst, to za dużo o swojej dyspozycji się nie dowiedziałam, bo tam dystans jest krótki i nie ze

Do biegu, w śniegu, start! - 16 modeli butów do biegania w zimie

Do biegu, w śniegu, start! - 16 modeli butów do biegania w zimie

  Ale dzięki swym właściwościom idealnie nadają się na jogging w jesienną słotę i zimowe przebieżki w śniegu.    1. Ecco Biom C, skóra jaka, 699,90 zł   2. Mizuno Wave Cabrakan 2, 499,90 zł   3. Saucony ProGrid Razor, 530 zł   4. New Balance MT813, 449

PŚ w Kuusamo. Krasicki: Justyna Kowalczyk zaczęła jak w dobrych sezonach

różnicy szukać trzeba głównie w dystansie? Pięć kilometrów Justynie łatwiej wytrzymać, w Kuusamo po pięciu kilometrach traciła do prowadzącej Marit Bjoergen tylko 7,8 s, a na mecie była od Norweżki gorsza o 52,4 s, podobnie biegi Kowalczyk na 10 km wyglądały i ostatniej zimy - zawsze lepsze miała pierwsze

Powitaj zimę w Jarosławcu

Powitaj zimę w Jarosławcu

65B. Pierwsi zimę powitają biegiem najmłodsi. Od godz. 11 rywalizować będą dzieci i młodzież (roczniki urodzone od 1995 do 2000 roku, a nawet młodsze) Start przy Punkcie Informacji Turystycznej, ul. Nadmorska 28. Dystanse i czas rozpoczęcia biegów : 1100 - bieg na dystansie 600 m dziewcząt

Kowalczyk, Jaśkowiec i Stoch odczarowali najgorszą zimę XXI wieku

Kowalczyk, Jaśkowiec i Stoch odczarowali najgorszą zimę XXI wieku

trzecim miejscem w Garmisch-Partenkirchen (1 stycznia 2001 roku), w żadnym z następnych sezonów nie czekaliśmy na podium polskich nart tak długo jak tej zimy. W biegach narciarskich z podium cieszymy się dopiero po 18. a w skokach - po 19. starcie trwającego sezonu. Jak długo musieliśmy czekać w

Pyry na biegówkach wystartują w Biegu Piastów

Gdy zewsząd słychać lament, że zima znów atakuje, będzie ślisko, że trzeba będzie odśnieżać samochód i martwić się, czy drogowcy staną na wysokości zadania, są ludzie, którzy zacierają ręce, bo znów będą mogli wyjść na biegówki. - Pamiętam pierwszy śnieg w tym sezonie. Zaczął padać w czwartek rano

Tęsknimy za zimą! Wyniki konkursu.

Tęsknimy za zimą! Wyniki konkursu.

NAGRODA GŁÓWNA - TORBA THULE - Szczepan Skibicki Wyróżnione prace - w nagrodę zimowa czapka marki ODLO. 1. Hanna Cerajewska 2. Maciej Schulz 3. Izabela Wysłuch 4. Piotr Gawarski 5. Zuzanna Olszewska 6. Agnieszka Jankowska WSZYSTKIM GRATULUJEMY!!!

PŚ w biegach. Trener Norweżek: Chcę wielkiej walki moich dziewczyn z Kowalczyk i Kallą

PŚ w biegach. Trener Norweżek: Chcę wielkiej walki moich dziewczyn z Kowalczyk i Kallą

Paweł Wilkowicz: Jak się trenuje Real biegów? Ma pan w kadrze prawie same mistrzynie olimpijskie i świata, gwiazdy, milionerki, różne osobowości, w różnych punktach karier. Żeby Marit Bjoergen i Therese Johaug pracowały zgodnie, trzeba być jako trener ojcem, kolegą, psychologiem? - Trzeba to

Biegówki to już nie niszowa alternatywa - dla tysięcy osób to styl życia

Biegówki to już nie niszowa alternatywa - dla tysięcy osób to styl życia

Tekst pochodzi z wroclaw.sport.pl Amatorzy na start Jeszcze nie tak dawno amatorskie narciarstwo biegowe cieszyło się dużą popularnością głównie wśród mieszkańców południowej części kraju. Tutaj organizowane są takie zawody jak Bieg Piastów w Jakuszycach czy równie ceniony przez

Tour de Ski. Czy Kowalczyk pobiegnie na piątkę?

Tour de Ski. Czy Kowalczyk pobiegnie na piątkę?

Ski Kowalczyk wiedziała, że tak będzie, jej kibice też zdążyli się przyzwyczaić, że ta zima jest inna od kilku poprzednich. Przed rokiem w tym momencie sezonu Justyna miała na koncie cztery wygrane biegi. Ostatni raz do punktu, w którym się właśnie znajduje, dotarła bez choćby jednego zwycięstwa w

Wśród lam, słoni, drapieżników i... dinozaurów - I Bieg z Gepardem

Wśród lam, słoni, drapieżników i... dinozaurów - I Bieg z Gepardem

ogrodzenia. Damian Wojciechowski uczestnik biegu: "Niedzielny Bieg z Gepardem był dla mnie pierwszym w nowym roku grupowym bieganiem. Cudowna aura, słoneczko i siarczysty mróz sprawiły że biegowe zwiedzanie ZOO było bardzo widowiskowe, niecodzienne, a już w zimie wręcz ekstremalne. O dziwo nie

Nasza Justyna - Kowalczyk felietonistką Gazety Wyborczej i Sport.pl

Nasza Justyna - Kowalczyk felietonistką Gazety Wyborczej i Sport.pl

Zagłosuj na aplikację Sport.pl LIVE! - Nie mogłam się już doczekać, aż znów zacznę pisać. Już mi palce dygoczą - mówi Justyna. - Zawsze to lubiłam, pisałam już w kilku innych miejscach, miło mi było, że ludzie czekali na moje teksty. I cieszę się, że mogę do tego wrócić. Te będą chyba inne niż poprz

Zimowe bieganie w Gliwicach

Dla początkujących biegaczy organizatorzy akcji - Stowarzyszenie Rozwoju Czechowic oraz Decathlon Gliwice - przygotowali do pokonania dystans od trzech do sześciu kilometrów. Bardziej doświadczeni biegacze będą mogli pokonać trasę o długości 9 lub 12 km. W ramach biegu odbędzie się również bieg

18 marca topimy Marzannę i biegniemy półmaraton w Krakowie

18 marca topimy Marzannę i biegniemy półmaraton w Krakowie

, Podzamcza, i obok Smoka Wawelskiego. O godzinie 10.40 odbędzie się pożegnanie zimy - symboliczne topienie Marzanny. O 11 - ruszamy do biegu! Jak się zapisać? Swój udział można zgłosić do 14 marca, za pomocą formularza na stronie www.dystans.krakow.pl, lub w Biurze Zawodów 17-18 marca. Limit liczby

Jakie są Twoje biegowe zwyczaje?

Jakie są Twoje biegowe zwyczaje?

Jak pokazuje badanie "Zwyczaje biegaczy w Polsce"* przeprowadzone przez agencję badawczą PBS na zlecenie PKO Banku Polskiego, w naszym kraju biega prawie tyle samo mężczyzn (52%), co kobiet (48%). Nieco inaczej wygląda to w przypadku startów w biegach masowych - tu udział deklaruje już

Chcesz ciacho? Biegaj z Wedlem

dystans danego wyścigu. Rodzaje tras: 1,8 km (jedna pętla) dla dzieci do lat 15 i osób powyżej 70 lat 250 m dla przedszkolaków do lat 6 5,5 km (trzy pętle) osoby powyżej 16 roku życia 9 km (pięć pętli) osoby powyżej 16 roku życia Bieg odbywa się w ramach XIV edycji programu "Zima na Pradze - Zima w

Mikołajkowe zmiany w Jarosławcu

abrazyjne w obrębie jarosławieckiego klifu wymusiły na organizatorach zmianę trasy biegu głównego. Powolne osuwanie się czoła klifu spowodowało liczne zapadliska w obrębie ulicy Nadmorskiej. Procesy te zagroziły konstrukcji chodnika i jezdni, a w związku z tym fragment ulicy Nadmorskiej wyłączony został z

Biegówki w wersji zbójnickiej

Wszyscy Ci, którzy z niecierpliwością czekali na ożywienie w temacie biegówek i marzyli, by zasmakować prawdziwej rywalizacji, mają doskonałą okazję do sprawdzenia swoich możliwości. 15 lutego w Białce Tatrzańskiej pasjonaci biegów narciarskich mają szansę przeżycia nietuzinkowej przygody

Rekord świata podczas San Escobar Marathon! Przygoda życia, która miała być tylko sprawdzianem

Dlaczego San Escobar Marathon? Wyjazd do San Escobar wypadł dosyć niespodziewanie. Po ostatnich doniesieniach nt. zacieśnienia współpracy między naszymi rządami postanowiłem sprawdzić kalendarz biegów w tym egzotycznym kraju i tak oto trafiłem na największy maraton w tamtej części świata. Szybka

Ćwiczenia na brzuch i grzbiet dla biegaczy [ZESTAW ĆWICZEŃ]

Zbuduj formę na sezon! Indywidualne darmowe plany treningowe [KLIKNIJ] Przedstawiamy mini-zestaw ćwiczeń, który polecamy do zrealizowania w okresie zimowym (i nie tylko). Ćwiczenia demonstruje Radek Kruczek, trener przygotowania motorycznego w klubie IRON BODI . Ukończył IRONMAN Regensburg, ult

Sezon biegowy w Warszawie rozpoczęty [ZDJĘCIA]

Początek wypadł imponująco, bo w stolicy odbyły się aż dwie imprezy na dwóch niemal przeciwległych końcach miasta. W niedzielę rano na starcie Biegu Chomiczówki stanęło około 1,5 tys. zawodników. To już 28. impreza z tego cyklu. - Bieg Chomiczówki jest drugą, po Maratonie Warszawskim, najstarszą

Mikołajowe bieganie

. Często też uczestnicy biegu sami organizują się w grupy, których celem jest pomoc na rzecz określonych osób. Bieg ten wielokrotnie został wyróżniony przez portal biegowy maratonypolskie.pl Honorowy start biegu o godzinie 11. spod pomnika Mikołaja Kopernika. Następnie biegający Mikołaje i Mikołajki

MŚ w Falun. Spokojna radość Sylwii Jaśkowiec

prostu tak smakuje? Dopiero teraz odczytuję wszystkie gratulacje. Była tutaj moja rodzina, fantastycznie było pobyć z nimi. W nocy nie mogłam zasnąć. Emocje mieszały się z ogromnym zmęczeniem. To zmęczenie będzie teraz moim najtrudniejszym rywalem przed biegiem na 10 km. Bardzo mi na nim zależy. Dlatego

Gdzie pobiegać w weekend 10-11 grudnia?

10 grudnia Świdnica III BIEG KASPROWICZA bieg po schodach Miejsce: I LO (Bieg po schodach i korytarzach na czas) www.hermes.swidnica.pl Sztum XIII ZIMOWE GRAND PRIX SZTUMU 1/3 na 5 km Info: www.zantyr.pl tel. 608-038-472 mazerski.sztum.la@interia.pl biegi przełajowe i nordic walking

Panna Anna dla PolskaBiega.pl. Bieg na Grenlandii: coś, co robisz raz w życiu

bieganiu, zamykam oczy i dziękuję przyjaznym wiatrom za to, że jestem w czwartym miesiącu ciąży. Dla bezpieczeństwa mojego i dziecka lepiej nie ślizgać się po lodzie przy tak niskiej temperaturze na codziennych treningach, wystarczy, że wezmę udział w pierwszym biegu z cyklu "Fajna Życiówka", a

Timex 360 stopni: 44 godziny ekstremalnej rywalizacji

się podczas rajdu! Oprócz etapów rowerowych (279 km), pieszych, biegu na orientację (69 km) oraz biegówek (42 km), uczestnicy rajdu musieli zmagać się z zadaniami linowymi. Pierwsze, ukryte w malowniczym wąwozie na Roztoczu, wymagało znajomości technik: zjazdu, przepinania i podchodzenia. Drugie to

Dwie Polki w "10" w Oberhofie. To ich najlepszy występ w sezonie

biegów, czyli Tiril Eckhoff. Z bardzo dobrej strony pokazały się dziś Polki. Po raz pierwszy od ubiegłej zimy i zawodów w Soldier Hollow dwie Biało-Czerwone uplasowały się w czołowej „10”. Minimalnie lepsza okazała się Monika Hojnisz-Staręga , która z jednym pudłem zajęła ósme miejsce

Wysokogórskie bieganie

Przymusowe wyrzucenie z trasy Kasprowego Wierchu nie wpłynął na dystans biegu głównego - wyniósł on ok. 22 km przy sumie przewyższeń +1200m/-1050m. Trasa biegu towarzyszącego wynosiła natomiast 7,5 km z sumą przewyższenia +600m/-200m. Mimo wyjątkowo trudnej trasy i równie trudnych warunków

Szybki Mózg - biegi na orientację w Warszawie [ZDJĘCIA]

Autorem zdjęć jest Piotr Łobodziński Szybki Mózg 2012 to cykl pięciu imprez sprinterskich w różnych formach, organizowanych przez UNTS Warszawa od kwietnia do września. Biegi będą odbywać się wieczorami w środy. Każdy z etapów będzie w innym - znanym bardziej lub mniej - zakątku Warszawy

Jak się uczesać na Bieg Niepodległości?

Dołącz do nas na Facebooku Aktywny tryb życia i zamiłowanie do sportu nie muszą wykluczać pięknych, chociaż praktycznych fryzur. Warto pomyśleć o tym jak uczesać włosy na trening siłowy, bieg, czy różnego rodzaju zawody, by było nam wygodnie. Do tego umówmy się: każda z nas chce wyglądać dobrze

Adam Małysz potwierdza zwolnienia w PZN. Wiemy, o jakie dyscypliny chodzi

- mówił w rozmowie ze sport.tvp.pl . - Do zimy jeszcze sporo czasu. Liczymy, że będzie tak jak do tej pory, robimy wszystko, aby tak było. PZN nie posiada żadnych rezerwowych pieniędzy - dodawał.  Zwolnienia w PZN. Dotknęły biegów narciarskich i snowboardu Według informacji Sport.pl zwolnienia

Kowalczyk: Czasami brakuje paliwa

Sezon biegaczek jest niezwykle wyczerpujący. Na zawodniczki czekają długie podróże, zmiany tras, stref czasowych i klimatu. Każda z zawodniczek przechodzi w sezonie kryzys formy. - Kończy się paliwo i czasem, choćby nie wiem jak się chciało biec szybciej, po prostu nie da rady- przyznaje w Rzeczposp

Startuje cykl CITY TRAIL onTour! Czyli szybka piątka dla każdego

latem organizujemy tylko jeden bieg w każdej z naszych lokalizacji, a zimą tych imprez jest aż sześć, co łącznie daje sześćdziesiąt biegów. Druga zasadnicza różnica to fakt, że latem biegamy w dni powszednie – od poniedziałku do piątku, w godzinach popołudniowych, a jesienią i zimą zawody

Biegi narciarskie. Kowalczyk faworytką biegu na 10 km stylem klasycznym

... Niedzielny zapowiada się dla Kowalczyk znakomicie. - Bardzo lubię Otepaeae, to jest dla mnie wyjątkowe miejsce - mówi nasza zawodniczka, która właśnie tam po raz pierwszy w karierze stanęła na podium PŚ i po raz pierwszy wygrała bieg tej rangi. - Trasa biegu długiego jest dla mnie najlepsza na świecie, bo

Bukowina Tatrzańska - Podhale

Gminę tworzy osiem wsi. Na grzbietach i stokach Pogórza Gliczarowskiego rozciąga się Bukowina Tatrzańska, a w dolinach leżą Groń i Leśnica, zaś najbardziej na południe wysunięte są Brzegi. W dolinie Białki, na lewym jej brzegu, znajduje się Białka Tatrzańska, a na przeciwnym, należące już do Spisza

Biegi narciarskie. Justyna Kowalczyk wygrała Fiemme Rollerski Cup

; Niedzielny bieg kończył się na słynnym wzgórzu Alpe Cermis, w którym zimą kończy się Tour de Ski. Po jednym z treningów Kowalczyk napisała: "Miałam nadzieję, że Alpe Cermis w wersji asfaltowej będzie ciut łatwiejsze. Głupia ja". Jak się jednak okazało Polka całkiem nieźle sobie poradziła

"Wierietielny dziurawił naboje, potem gotował je w gorącej wodzie. Doprowadził nas do psychozy"

starcie przed MŚ była czwarta (bieg masowy w Pokljuce), a niedawna juniorka Żuk zajmowała już tej zimy miejsca w Top 10 biegów sprinterskich. Rywalizację w Anterselvie panie zaczną właśnie od sprintu. Poniżej cały program MŚ. Wszystkie starty pokaże Eurosport, a Tomasz Sikora będzie jednym z

MKOl zmienia przepisy. Zmiana uderzy w norweskich biegaczy

Dawid Kubacki: Po takim weekendzie z większą werwą wrócimy do pracy po wakacjach Od kilku lat próbuje się wprowadzać w biegach zmiany, które mają doprowadzić do zwiększenia atrakcyjności zawodów, a także wyrównania poziomu poszczególnych zespołów. Tej zimy choćby Międzynarodowa Federacja Narciarska

Szczegóły metamorfozy Anety Zając. Tak wygląda dieta i codzienna ćwiczeniowa rutyna aktorki

różnymi sportami. Aktorka jeździ na rolkach, rowerze, gra w tenisa, a zimą znajdziemy ją na stoku narciarskim oraz lodowisku. Warto dodać, że do aktywności fizycznej zachęca swoich synów, którzy polubili taką formę spędzania wspólnego czasu. Aneta często odwiedza siłownię, gdzie ćwiczy pod okiem

Dlaczego warto zacząć biegać jesienią? Oto powody, by przekonać się do takiej formy aktywności

nie lubisz siłowni, a ćwiczenia na macie nie są w twoim stylu, koniecznie wypróbuj jogging. Zacznij od dłuższych spacerów i truchtu, stopniowo zwiększając prędkość lub próbując biegi interwałowe. Po czwarte - wzmocnisz odporność i zahartujesz się przed zimą Rześkie jesienne powietrze dotleni organizm

Agent Karbownika zdradza kulisy. "Jeden klub był najbliżej. Nie wszystkich na niego stać"

chciały go już zimą. Agent Karbownika odsłonił kolejne kulisy. "Najbliżej był klub, którego nie wymieniono" Zimą do transferu ostatecznie nie doszło, ale bardzo prawdopodobne jest to, że dojdzie do niego latem. I nie przeszkodzi w tym nawet przerwa w rozgrywkach spowodowana pandemią koronawirusa

Biegowy weekend - 16-17 stycznia

1 punkt żywieniowy; depozyty wywozimy do góry, Na mecie będzie czekać koc termiczny, ciepły posiłek, ciepły napój, ognisko, muzyka i pamiątkowe medale dla każdego kończącego bieg. Po wszystkim zapewniamy transport w dół kuligiem Szczegóły » Jak się ubrać na bieganie jesienią i zimą? "Na

Świetny sezon Izabeli Marcisz! Tego nie dokonała nawet Justyna Kowalczyk, która jej pomaga

najbardziej utalentowanych juniorów w kraju. Reprezentował MKS “Halicz” Ustrzyki Dolne, w którym trenerem był wówczas jego tata. Marek był pierwszym z rodzinnych sportowych diamentów. Zdobywał złote medale mistrzostw Polski juniorów, był mistrzem województwa i zdobywcą Pucharu Polski w biegach

Niemożliwe nie istnieje! Mistrz w ogrodzie i Oslo kontra Nairobi. "Jakby wybierał się na wojnę"

wie, co mówi? On w czwartek pokaże światu na przykład rywalizację dwóch zawodniczek w biegu na niepopularnym dystansie 600 metrów. Albo bieg pięciu Norwegów na 25 km. Albo starcie dwóch kulomiotów z Norwegii z jednym ze Szwecji ( cały program z listami startowymi można zobaczyć tu ). "Mało

Nowa Marit Bjoergen już stała się legendą. Justyna Kowalczyk ostatnią, która pokonała Norweżki

24 lata - tyle lat trwa passa zwycięstw Norwegii w Pucharze Narodów w biegach narciarskich. Ten sezon PŚ tylko potwierdził, że ten skandynawski kraj wciąż jest niekwestionowaną potęgą dyscypliny. To do niej należały cztery z pięciu najwyższych miejsc w klasyfikacji generalnej zarówno kobiet

Wystartował 40. Bieg Piastów: Festiwal narciarstwa biegowego na Polanie Jakuszyckiej

Bieg Piastów po raz kolejny odbywa się w formie festiwalu, który trwa przez 9 dni. Codziennie rozgrywane są biegi dla różnych grup: od młodzieżowych po długie, z najważniejszym, na dystansie ponad 50 kilometrów. W sumie zawody zajmują dwa weekendy i pięć dni między nimi. Pierwszy weekend imprezy

Ewa Swoboda zdenerwowana. "Nie wiem w ogóle co to za pytanie"

Ewa Swoboda ma w nogach długi sezon i nie przyjechała do Dauhy w najwyższej formie. W takiej była zimą, gdy m.in. została halową mistrzynią Europy w biegu na 60 m. W sezonie letnim błysnęła miesiąc temu, gdy na mityngu w Berlinie pobiła swój rekord życiowy na "setkę", pokonując ją w

Ewa Swoboda chwali swój nowy przydomek. "Pokazałam, gdzie wszyscy mogą mnie pocałować"

11,35 s - taki czas Ewa Swoboda uzyskała w finale biegu na 100 m przeprowadzonym podczas I Memoriału Ireny Szewińskiej. Polka gorsza była tylko od Nigeryjki Morolake Akinosun. - Jestem zadowolona. To prognostyk na to, że w kolejnych startach będzie szybko - przyznała 21-latka w rozmowie z TVP

Co z tą zimą?! Tęsknimy!!! [KONKURS]

Dlaczego zbójnicki? Dlatego, że 27 lutego wybieramy się do Białki Tatrzańskiej na Red Bull Bieg Zbójników . Nasi redaktorzy mają nadzieję, że śniegu wystarczy i będą mogli zmierzyć się z tym szalonym wyścigiem na biegówkach. Może uda im się przegonić Staszka Karpiela-Bułecke? Kto wie! My za zimą i

Simone Moro i Tamara Lunger przeszli do historii! Pierwsze zimowe wejście na Pobiedę

swoim oficjalnym koncie na Facebooku. To pierwsze zimowe wejście na najwyższy szczyt Gór Czerskiego, które leżą w azjatyckiej części Rosji. Na wschód od Leny w górnym biegu Indygirki i Kołymy w Syberii Wschodniej. Simone Moro jest drugim himalaistą - po Jerzym Kukuczce - który zdobył zimą cztery

Ewa Szabatin zachęca do poświątecznego detoksu i ćwiczeń. "By jelita zaczęły ładnie pracować". Przygotowała zestaw. Nie zajmie więcej niż 15 minut!

dzięki nim była tancerka może pochwalić się taką figurą.  Oto mój zestaw idealny na spalanie i ruszenie metabolizmu: 1. Rozgrzewka - 1 min bieg w miejscu z boksowaniem x 3 2. Przysiad z wyskokiem x 15 3. Pajace x 204. Deska x 1 min5. Burpees x 106. Wykroki z przeskokiem x 10Nie czekajcie

Druga Dycha do Maratonu. Tym razem na Arenie Lublin

więcej już się nie zmieści - mówi Marcin Bielski, prezes Fundacji Rozwoju Sportu w Lublinie, organizator imprezy. - Natomiast przed startem do "Dychy" odbędą się biegi młodzieżowe. W tym roku włączyliśmy się też do akcji "Pomóż Dzieciom Przetrwać Zimę" i będzie prowadzona zbiórka

CITY TRAIL w Olsztynie, Trójmieście i Łodzi

barier i sprawdzaniem swoich możliwości, ale generalnie przyjemność z biegania jest ważniejsza niż życiówka – podkreśliła po biegu zawodniczka. – To moja trzecia edycja CITY TRAIL. Lubię biegać jesienią i zimą, wręcz uważam, że to najlepszy okres do trenowania. Co prawda, kiedy temperatura

Kowalczyk trzecia w Pucharze FIS. Polka nie jest zadowolona

Parmakoski i Rosjanką Natalią Niepriajewą. Do pierwszego miejsce Kowalczyk straciła 24,2 sekundy. Kowalczyk będzie w najbliższym sezonie startować w Pucharze Świata dużo częściej niż poprzedniej zimy. Przed Bożym Narodzeniem wystartuje wszędzie tam, gdzie będą biegi stylem klasycznym, czyli w Kuusamo

Rok 2016 na sportowo, czyli "Sopockie 4 Pory Roku"

Trójmiasta) na różnych dystansach i w różnych miejscach o Grand Prix Sopotu. We wszystkich biegach będzie prowadzona klasyfikacja w tych samych kategoriach wiekowych z nagrodzeniem najlepszych po całym cyklu biegów w Urzędzie Miasta Sopotu. Pełny program "Sopockich 4 Pór Roku" 1. Sopocka Zima 

Rywalka Justyny Kowalczyk kończy karierę. Złota medalistka olimpijska ma już plan

Dla Jacobsen sezon Pucharu Świata 2019/2020 był szesnastym w karierze. Pojawiały się wątpliwości, czy Astrid przystąpi do przygotowań do kolejnej zimy. Nie chciała odpowiadać na pytania związane z jej przyszłością w trakcie sezonu. Mówiło się, że 33-latka może skupić się na medycynie. Niestety

Biathlon. Monika Hojnisz piąta w sprincie w Hochfilzen. Waśkiewicz: Jest super, ale wolę poczekać niż się rozczarować

Po drugim, 11. i 21. miejscu w biegu indywidualnym, sprincie i biegu na dochodzenie w Pokljuce drugą stację Pucharu Świata Monika Hojnisz zaczęła od potwierdzenia przynależności do ścisłej czołówki. Piąta zawodniczka „generalki” uplasowała się na piątej pozycji w sprincie na 7,5 km

Bieganie zimą. Wielką formę buduj zimą

łagodniejszą formę biegu (Z1). Pracujesz wówczas najlepiej nad wydolnością, co w efekcie objawi się obniżeniem wartości tętna przy danym tempie biegu. Proces budowania wytrzymałości wymaga czasu, wytrwałości i cierpliwości. Ale właśnie zima jest czasem na jej kształtowanie, ponieważ brak startów nie obliguje

Justyna Kowalczyk 50. na 10 km łyżwą w Toblach. Bieg bolesny, ale konieczny. Znów najlepsza Charlotte Kalla, znów podium bez Marit Bjoergen

Udało się dotrwać do mety – i to właściwie tyle o sobotnim biegu. Justyna Kowalczyk skończyła go ze stratą 2:06,7 do zwycięskiej Charlotte Kalli, stratą 35,7 s do czołowej 30., minuty i 4,5 s do czołowej 15. To duża strata, ale niezbyt zaskakująca jeśli wziąć pod uwagę styl, dystans i moment

Joanna Koroniewska szczerze o swoich treningach: Czy to starość, czy to może hodowanie sadełka na zimę? Fani odpowiadają

boli, łupie w kręgosłupie, kuło przez cały bieg. Czy to starość, czy to może hodowanie sadełka na zimę? Ja wiem, że „siła jest w nas”, wiem że nawet GDZIEŚ ją mam, ale jak znaleźć motywację, jak wykrzesać w sobie jej resztki i jak jeszcze znaleźć na to CZAS w ciągu dnia? I w ogóle jak żyć

Cykl biegów Łódź City Trail rusza w tę niedzielę

regularnego sprawdzenia swojej formy przez jesień i zimę. W tym roku udało nam się opracować dużo bardziej atrakcyjny harmonogram biegów niż w ubiegłym sezonie - będą one regularniej rozłożone w czasie. Niedzielne zawody to także okazja do rodzinnej wizyty w parku. - Przygotowaliśmy także specjalną ofertę dla

Poznań i Bydgoszcz otworzyły siódmą ogólnopolską edycję CITY TRAIL!

Poznańskie szybkie bieganie Biegi CITY TRAIL odbywają się w Poznaniu od 2010 roku. Początkowo była to impreza lokalna pod nazwą Grand Prix Poznania w Biegach Przełajowych. Od 2012 roku zawody mają wymiar ogólnopolski. Rozpoczęta w sobotę edycja jest siódmą ogólnopolską i dziesiątą w Poznaniu

Nie tylko narty - co oferują dolnośląskie kurorty?

Do największych imprez tegorocznej zimy w Sudetach można zaliczyć trzeci Karkonoski Festiwal Światła i już 35. Bieg Piastów.

PŚ w Lillehammer. Justyna Kowalczyk z dużym awansem, ale na dalekim miejscu

. Przed weekendem w Lillehammer Kowalczyk marzyła o pozycji w czołowej "szóstce", ale po dwóch z trzech etapów było jasne, że zrealizowanie tego celu jest nierealne. Dobry bieg na ulubionym dystansie pozwolił Justynie przesunąć się tylko na 19. miejsce. Awans duży, o 26 pozycji, ale i tak trudno

To będzie przełomowy sezon polskiego biathlonu? Polka "Noriakim Kasaim biathlonu"

Biathlonowa zima 2019/2020 w zacznie się w Szwecji, w Oestersundzie. W sobotę, w pierwszym starcie nowej edycji Pucharu Świata, będą rywalizowały sztafety mieszane. Na niedzielę 1 grudnia zaplanowane zostały sprinty kobiet i mężczyzn, a w kolejnych dniach odbędą się: bieg indywidualny mężczyzn (4

Bieg Mikołajkowy w Jarosławcu już w sobotę

- przyjmowanie zgłoszeń, wpisowego, odbiór numerów startowych (do godz. 12.00 - Nordic Walking, do godz. 12.30 - bieg główny), obiór kart startowych (dzieci i młodzież do godz. 12.00) PROGRAM: XI OGÓLNOPOLSKIE BIEGI MŁODZIEŻOWE "Powitanie Zimy 2011": 11:00 - bieg na dystansie 600 m dziewcząt

Dogoniła, wyprzedziła, przeprosiła. Tak Justyna Kowalczyk zakończyła wojnę polsko-norweską

Vancouver były popisem Norweżki. Na trasy w Whistler Kowalczyk przyjechała jako liderka Pucharu Świata, która od początku tamtej zimy do igrzysk wygrała aż siedem startów, w tym cykl Tour de Ski. I która aż 13 z 21 biegów skończyła na podium. Ale w Kanadzie Polka była cały czas w cieniu Bjoergen. Ona do

Niesamowity bieg w Poznaniu. Po zmroku, w ciszy, żeby uczcić pamięć himalaistów z Broad Peak

Berbeki - polskich himalaistów, którzy nie zdołali zejść z wielkiej góry Broad Peak w Karakorum, którą zdobyli jako pierwsi ludzie zimą. Tomasz Kowalski był poznaniakiem z wyboru - tu mieszkał i z tym miastem się związał. Bieg odbywał się po zmroku i niemal w kompletnej ciszy, co dodało mu niezwykłego i

Red Bull Bieg Zbójników - ostatnia szansa na niższą opłatę startową!

ufundowane przez marki: Salomon, Thule, Odlo, Viking, Suunto i GoPro. Tegoroczna śnieżna, mroźna i słoneczna zima z pewnością sprzyja treningom, można się zatem spodziewać zaciętej rywalizacji o tytuły Zbója Roku i Zbójniczki Roku. Więcej informacji na temat Red Bull Bieg Zbójników 2017 znaleźć można na

Biegowy weekend - 21-22 listopada

Dziewicza Góra Biega! Poznań, 21.11.2015 sobota Dystans: 5, 10 km II edycja Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich. Tradycyjnie na biegaczy czeka dobrze znana 5 kilometrowa pętla DGB. Większość osób wie, jak wymagająca jest ta trasa i jak potrafi dać w kość. Jednak jest też jednym z wielu

Grand Prix BiegamBoLubię LASY

Niezależnie od wybranej opcji - warto wybrać się na nowy cykl biegów, w którym każdy może znaleźć coś dla siebie: BiegamBoLubię LASY . Lubić lasy można o każdej porze roku, czyli w czterech odsłonach: - ZIMĄ - gdy  śnieg i mróz są nam niestraszne; - WIOSNĄ - możena podziwiać, jak

Ekipa EkstRemalna na Hunt Runie [WIDEO]

specyficznych z takich biegów. Jego trasa wiedzie przez niedostępne zakamarki JuraParku w Bałtowie - poprzecinane konarami drzew wąwozy, wciągające bagna, koryta rzek, chaszcze pokrzyw, wybiegi dzikich zwierząt i strome zbocza, które zimą zamieniają się w stoki narciarskie. Cel: spędzić weekend w ciekawym

Najciekawsze biegi świata

. Ze względu na trudne warunki, prawie połowa zawodników nie kończy biegu. SPRAWDŹ JAK BIEGAĆ ZIMĄ Cała trudność polega na zmaganiu się z temperaturą poniżej -10 stopni, śniegiem i lodem. Zgodnie z Rosyjską tradycją, każdy z uczestników przed startem wypija kieliszek wódki. Jest przekonanie

Biegowy weekend - 23-24 stycznia 2016

III Nocny Bieg Dwóch Szczytów 23.01.2016 Wisła, dystanse: 2499m, 8848m, 249m Po raz trzeci do pokonania będą dystanse odpowiadające największym szczytom - polskim Rysom i himalajskiemu Mont Everestowi. Biegom towarzyszyć będzie tzw. cegiełka startowa. Pieniądze trafią na konto Fundacji na Rzecz

Biegowy weekend - 5-6 grudnia

malownicze tereny leśne z najwyższym wzniesieniem Krajny - Dębowa Góra (192 m n. p. m.) Szczegóły » Bieg Radia Wrocław: W pogoni za św. Mikołajem Wrocław, 6 grudnia 2015 3.5 km Radio Wrocław gorąco zaprasza całe rodziny do wzięcia udziału w pełnym radości i pozytywnej sportowej energii radiowym biegu

Biegi w Kuusamo. Odkręcanie Justyny Kowalczyk. Charlotte Kalla pokonała Marit Bjoergen

całe zdrowie, udało się zawalczyć, już dawno tak dobrego biegu łyżwą nie miałam – mówiła. Kto w sztafecie, gdy Ruka Triple kończą dwie Polki? Dobry styl łyżwowy też będzie ważny tej zimy, w olimpijskim biegu łączonym, ale przede wszystkim w sprincie drużynowym. I tu się zaczynają kolejne pytania

Biegi narciarskie. Finowie sugerują, że Bjoergen może brać doping. "Jestem tym zmęczona"

, chociaż bicepsy posiadam - tłumaczyła wtedy sama zainteresowana. - Takich mięśni nie daje Bóg, tylko norweski lekarz - stwierdził wtedy fiński trener Kari-Pekka Kyro. Teraz sytuacja się powtórzyła. Podczas biegu na 10 km w Ulricehamn zrobiono zdjęcie, które wzbudziło podejrzliwość Finów - ponownie

MŚ w biathlonie. Prezes Dagmara Gerasimuk: Monika Hojnisz jest gotowa, żeby wygrywać.

Hojnisz jest siódmą zawodniczką klasyfikacji generalnej Pucharu Świata w tym sezonie. Liderka naszej kadry punktowała we wszystkich startach, a zajmując drugie miejsce w Pokljuce w biegu indywidualnym (na 15 km) osiągnęła najlepszy rezultat w karierze. W dwóch ostatnich startach świetnie wypadła

W tym roku łódzki Bieg Sylwestrowy obchodzi 30. urodziny. Zaprasza m.in. Adam Kszczot

Organizatorem pierwszych edycji imprezy był łódzki dziennikarz Michał Strzelecki. Historyczne biegi, jak to bywa zimą, odbywały się w różnych warunkach. Niejednokrotnie zdarzało się, że z powodu siarczystego mrozu skracano nawet trasę. - Na przestrzeni lat zawody się zmieniały - mówi Strzelecki

Biegowy weekend - 12-13 grudnia

odpornością na ból i wolą walki. Szczegóły obu biegów na Citytrail.pl Jak się ubrać na bieganie jesienią i zimą? "Na cebulkę", ale nie może być ci ciepło [WIDEO]

Biegi narciarskie. Marit Bjoegen gotowa do wielkiego powrotu: wygrała na 10 km stylem dowolnym w Beitostoelen

Marit będzie dobrze przygotowana do zimy. Ona sama jednak stawiała dużo znaków zapytania. Mówiła, że wraca jako autsajderka, że jej rytmu życia nie wyznaczają już narty, tylko Marius, którego planują razem z partnerem Fredem Borre Lundbergiem zabierać na wszystkie zawody. I że jedynymi zawodami na

MŚ w Lahti. Biegi narciarskie. Justyna Kowalczyk jednak nie zakończy kariery po Pjongczang? "Dziś niczego nie powiem na sto procent"

: zwycięstwo w biegu łączonym w Pjongczang, pod nieobecność najlepszych biegaczek ze Skandynawii. Polce spodobał się nowy rytm sezonu: koncentrowanie się na najważniejszych startach, wybieranie z Pucharu Świata tylko tego, co lubi. Taka jest obecna zima: pierwsza z tak małą liczbą pucharowych biegów

Wietrzne i błotniste CITY TRAIL w Poznaniu, Bydgoszczy i Szczecinie

Poznań Sobotni bieg w Poznaniu zakończył się zwycięstwem Patrycji Talar i Nikodema Dworczaka. Linię mety minęło biegu głównego minęło 1109 biegaczy. W zawodach dla dzieci i młodzieży – CITY TRAIL Junior uczestniczyło ponad 300 młodych adeptów biegania. Sobotni bieg był debiutem Nikodema

Pierwszy taki mroźny, za to bardzo szybki City Trail w Bydgoszczy i Poznaniu

Znakomici biegacze nad poznańską Rusałką Zacznijmy od warunków na trasie – były zdecydowanie lepsze niż podczas kilku poprzednich biegów, kiedy ścieżki nad Rusałką pokrywała solidna warstwa błota. Tym razem podłoże było zmrożone, a przyczepność bardzo dobra, jedyny minus to koleiny, na które

Bieganie jesienią - fakty i mity

lada wyzwaniem. O ile latem dobór garderoby do biegu jest rzeczą prostą, tak jesienią i zimą jest to już wymagająca operacja logistyczna, z którą nie każdy potrafi sobie poradzić.Tak naprawdę nie potrzebujesz niczego wyjątkowego. Warto zainwestować w odzież termiczną, długie legginsy, opaskę na uszy i

Robert Mateja: Nie wiemy, na czym stoimy. Sytuacja powtarza się co roku. Trzeba zmienić system

Kupczaka, który potrafił sobie poradzić latem, a później starał się zdobywać punkty i utrzymywać dyspozycję zimą. Był nawet raz dwunasty, ale tych punktów na koniec wyszło niedużo. Do tego nie mamy praktycznie żadnego zaplecza. Ogólnie można oceniać, że w skokach szło nam średnio, a zupełnie leżały biegi

Postanowiłeś zacząć biegać? Już w ten weekend możesz przebiec swoje pierwsze 5 km z CITY TRAIL

   – To jest właśnie największa zaleta biegów przełajowych – nawet jeśli zawody są rozgrywane na tej samej trasie przez całą edycję – tak jak w przypadku CITY TRAIL – każda impreza jest inna, bo warunki dyktuje natura. Nie ma mowy o nudzie! – zapewnia Piotr

Lekkoatletyka. Świetny występ polskiej sztafety na halowych mistrzostwach świata! Polki zgarnęły srebro, a Kamila Lićwinko zajęła trzecie miejsce

powtórzenie biegu raczej nam nie grozi - powiedział w rozmowie ze Sport.pl sędzia lekkoatletyczny Tomasz Wieczorek. Wybierz z nami Królową Zimy!

Pierwszy Zimowy Ultramaraton Karkonoski im. Tomka Kowalskiego

organizowany, nie będzie zwyczajnym długodystansowym biegiem. Nie będzie także biegiem dla każdego zawodnika. Jego uczestnikami mogą stać się tylko ci, którzy mają już doświadczenie w długotrwałych biegach górskich, a także wiedzą z czym związane jest poruszanie się zimą w górach. Każdy biegacz biorący udział

Mikołajkowe zawody w całej Polsce [BIEGOWY WEEKEND]

(okolice latarni morskiej) dystans: 10 km (bieg główny), Nordic Walking - 12 mile morskie data startu: 6 grudnia strona organizatora: ckis.postomino.pl "Powitanie Zimy" czyli XIV Bieg mikołajkowy w Jarosławcu. Start i meta ulokowana zostanie w okolicach latarni morskiej w Jarosławcu, przy ul