badania nogi

Marcin Lew

Kapitan Asseco Resovii poleci na badania do Włoch. "To będzie test moich nóg"

Kapitan Asseco Resovii poleci na badania do Włoch. "To będzie test moich nóg"

Pod koniec października kapitan Asseco Resovii Olieg Achrem poleci do Włoch na konsultacje lekarskie. Te mają dać odpowiedź, czy przyjmujący może już wrócić do normalnych treningów.

T-Mobile Ekstraklasa. Badania niczego nie wykazały, ale piłkarza Widzewa boli noga

Bez Ugo Ukaha i Sebastiana Madery widzewiacy przygotowują się do niedzielnego meczu z Koroną Kielce

Borussia - Bayern. Chyba można odetchnąć. Uraz Roberta Lewandowskiego nie wydaje się poważny

Zapewne nie obędzie się bez badania skręconej kostki Roberta Lewandowskiego, ale uraz nie wydaje się poważny, noga nie spuchła. Następny mecz Bayern gra w środę w Lidze Mistrzów, z Rostowem na wyjeździe

Potwierdziła się diagnoza w sprawie kontuzji Marcina Baszczyńskiego

Potwierdziła się diagnoza w sprawie kontuzji Marcina Baszczyńskiego

górną piłkę z Pawłem Buzałą. Stoper Ruchu stracił równowagę i spadł na murawę tak nieszczęśliwie, że nienaturalnie wygiął nogę w kolanie. Po meczu zawodnik został poddany szczegółowym badaniom, ale opuchlizna była zbyt duża, żeby postawić jednoznaczną diagnozę. Baszczyński musiał odczekać przynajmniej

Gavin Schmitt przyleci do Rzeszowa. Na badania

Gavin Schmitt przyleci do Rzeszowa. Na badania

Chcesz wiedzieć wszystko o Asseco Resovii? Wejdź na RZESZOW.SPORT.PL O problemach Schmitta pisaliśmy kilka dni temu. Atakujący reprezentacji Kanady w dalszym ciągu boryka się z kontuzją nogi, którą operował kilka miesięcy temu. Wydawało się, że siatkarz wrócił już do pełnej dyspozycji i zdrowia

Kontuzja lidera Zawiszy. Z Podbeskidziem nie zagra?

Kontuzja lidera Zawiszy. Z Podbeskidziem nie zagra?

okazuje się strzałem w dziesiątkę. Strzelił już gola w spotkaniu z Pogonią. Prowadził grę Zawiszy, dysponuje świetnym przeglądem pola. Goulon skręcił niestety nogę. Jak poważny jest to uraz, dowiemy się dziś po południu. Francuz przejdzie szczegółowe badanie. I tak jednak jego występ w sobotnim meczu z

Dolegliwości psychosomatyczne: Jak leczyć chorych na stres

Dolegliwości psychosomatyczne: Jak leczyć chorych na stres

problem. Pacjenci sami nie wierzą, że ich psychika ma tak olbrzymie oddziaływanie na ciało. Większość stawia potężny opór, kiedy po serii badań, które nic nie wniosły do diagnozy sprawy, próbuję im powiedzieć, że ich dolegliwości są na tle psychicznym. Ta dziewczyna traciła władzę w nogach trzy razy. Za

Przemysław Pawlicki z podejrzeniem złamania nogi. Unia Leszno bez niego?

Przemysław Pawlicki z podejrzeniem złamania nogi. Unia Leszno bez niego?

Nie wiadomo jeszcze, na ile poważny jest uraz leszczyńskiego żużlowca i czy faktycznie jest to złamanie nogi. Przemysław Pawlicki opuścił angielski tor o własnych siłach, ale meczu nie kontynuował. Wrócił do Polski i na Twitterze poinformował, że szykuje się do badań w szpitalu.

Karol Linetty z Lecha Poznań: Widocznie nie zasłużyłem na seniorską kadrę

z nią nie tak. W poniedziałek pojadę na badanie USG i dowiem się, na ile poważny to uraz. To nie ta sama noga, przez którą pauzowałem ostatnio. Jeśli uraz okaże się poważny, wtedy Karol Linetty straci nadchodzący mecz w reprezentacji Polski do lat 21. Selekcjoner Marcin Dorna liczy na to, że

Kontuzjowany stoper Jagiellonii poddał się kuracji pijawkami. I czeka na kolejne badanie

stwierdzono tylko silne zbicie stawu skokowego. Trenować nie jest w stanie. - Ledwo chodzę - o kulach - powiedział Tomasz Porębski w poniedziałek. - Rano byłem u fizjoterapeutów, którzy przyłożyli do nogi pijawki. Jak zmniejszy się opuchlizna, poddam się badaniu USG. Może w środę, może w czwartek. Mam

Były ukłucia i podskoki. Zawisza rozpoczął badania [ZDJĘCIA, WIDEO]

Były ukłucia i podskoki. Zawisza rozpoczął badania [ZDJĘCIA, WIDEO]

, Damian Ciechanowski, Samuel Araujo, Arkadiusz Gajewski i Kamil Drygas. I właśnie ten ostatni jako pierwszy rozpoczął serię wyskoków. - Te badania mają na celu sprawdzenie skoczności i mocy kończyn dolnych. Podobne robiliśmy w listopadzie i teraz porównujemy wyniki. Widzimy, jak piłkarze przepracowali

Pechowy Peszko może nie zagrać w Udine

czekać i obserwować, co będzie działo się z tą nogą - mówi. - Sławek Peszko był przewidziany do gry w meczu z Włochami, więc jego kontuzja to spory kłopot. Jeśli jego organizm zdoła wchłonąć krwiak, który się pojawił, może uda się wystawić go do gry. Trener Lecha dr Tomasz Piontek, który badał piłkarza

Kości są całe. Snajper Zawiszy szybciej wróci na boisko

Kości są całe. Snajper Zawiszy szybciej wróci na boisko

Jesteś kibicem i jesteś z Bydgoszczy? Musisz zostać fanem Facebooka Sport.pl Bydgoszcz » Mąka urazu doznał na wtorkowym treningu. Dzień później zawodnik był już na badaniach w Warszawie. Pierwsze diagnozy nie były pomyślne. Wskazywały one na złamanie kostki. To oznaczałoby, że czołowy

Szuler przeszedł badania. Lekarze wykluczyli zerwanie mięśnia

Szuler przeszedł badania. Lekarze wykluczyli zerwanie mięśnia

Rusz się! Zaplanuj aktywny weekend w Warszawie Nie wiadomo jednak, kiedy Słoweniec wróci do treningów. Czy jeszcze podczas zgrupowania w Bad Zell? Niewykluczone. Piłkarz na pewno nie wystąpi w najbliższym środowym sparingu ze Spartą Praga. Trenerzy Legii chcą wprowadzać go do gry powoli. Tym bardzie

Legia Warszawa. Badania Szulera we wtorek. Na treningu na środku obrony zastąpił go Junior

Legia Warszawa. Badania Szulera we wtorek. Na treningu na środku obrony zastąpił go Junior

Rusz się! Bieg wokół Narodowego, piknik na Agrykoli. Co jeszcze w Warszawie? - Naciągnięty, mam nadzieję, że tylko - przyznał jeden z członków sztabu medycznego Legii chwilę po tym, gdy Słoweniec wstał z murawy z dużym opatrunkiem na nodze i powoli poszedł do szatni. Do tej pory był jednym z

Zawisza wygrywa sparing, ale traci czołowego obrońcę [ZDJĘCIA]

Zawisza wygrywa sparing, ale traci czołowego obrońcę [ZDJĘCIA]

Jesteś kibicem i jesteś z Bydgoszczy? Musisz zostać fanem Facebooka Sport.pl Bydgoszcz » Sprowadzony latem z GKS-u Bełchatów Jacek Popek to największy pechowiec obecnego sezonu. Z powodu urazu nie grał przez całą rundę jesienną. Zimą jednak wznowił treningi i z powodzeniem występował w s

Gareth Bale najszybszy na świecie z piłką u nogi

Gareth Bale najszybszy na świecie z piłką u nogi

Najszybszym piłkarzem z piłką u nogi na świecie jest skrzydłowy Realu Madryt Gareth Bale. Walijczyk osiąga prędkość 36,9 km na godz. Tuż za nim uplasował się 22-letni Damm z 35,25 km na godz, który ma niemieckich rodziców, ale urodził się w Meksyku. Młody pomocnik CF Pachuca zaskoczył wszystkich

Ivica Vrdoljak nie zagra do końca roku

Ivica Vrdoljak nie zagra do końca roku

Vrdoljak naderwał ścięgna Achillesa. Chorwat nie pojawił się na treningu Legii, a w czasie zajęć udał się na zabiegi - informuje portal Legia.Net. - W tym roku już nie zagram. Teoretycznie mógłbym wystąpić w ostatnim spotkaniu we Wrocławiu gdyż czuję się lepiej, ale nie ma sensu ryzykować. Mam nadzi

Potwierdziło się. Uraz Sebastiana Madery z Lechii Gdańsk jest niegroźny, piłkarz wkrótce wróci do treningów

Potwierdziło się. Uraz Sebastiana Madery z Lechii Gdańsk jest niegroźny, piłkarz wkrótce wróci do treningów

wtedy Dominiak. I rzeczywiście, w środowy wieczór gdański klub poinformował na swojej stronie internetowej, że ze sztabu medycznego napłynęły pozytywne informacje. - Wyniki badań wykazały mikrouraz. Myślimy, że w przyszłym tygodniu Sebastian wróci do treningów z drużyną i będzie gotowy do kolejnego

Tomasz Mikołajczak bez operacji, ale sezon ma z głowy

i złamał kość strzałkową. Trafił do szpitala w Wałbrzychu, a dodatkowe badania przeszedł już w Poznaniu. Piłkarz został wypożyczony do końca sezonu po tym jak nie znalazł się w kadrze Kolejorza. W dwóch poprzednich meczach strzelił dla zespołu z Wągrowca trzy gole. Nielba broni się przed spadkiem do

W czym biegają Polacy? Nietypowe badanie w Biegu Niepodległości

W czym biegają Polacy? Nietypowe badanie w Biegu Niepodległości

Co redaktorzy robią w pracy, gdy nie piszą? Sprawdź na Facebook/Sportpl » Wolontariusze pracujący dla tego portalu oraz Entre.pl przebadali blisko połowę z sześciu tysięcy startujących. Brali pod uwagę tylko buty biegowe, więc badaniu nie podlegali ci, którzy założyli np. tenisówki

Napastnik Wisły lekko sfrustrowany: Część pracy poszła na marne

Napastnik Wisły lekko sfrustrowany: Część pracy poszła na marne

szybkim tempie postawić mnie na nogi. Liczę, że i tym razem pomoże. Od kilku dni jestem w Krakowie, gdzie mam robione zabiegi, m.in. masaże, fale uderzeniowe, które często mi pomagały. Do startu ligi zostało niewiele czasu. W sobotę na zakończenie zgrupowania w Kamieniu płoccy piłkarze zagrają z Rozwojem

Zapotoka ma uszkodzony mięsień

Zapotoka od pewnego czasu uskarża się na kontuzję nogi. Przez nią spóźnił się na zgrupowanie Lecha w Niemczech, a w meczu sparingowym z Iraklisem Saloniki zagrał tylko przez 20 minut. Tomasz Piontek, lekarz poznańskiego Lecha zbadał kontuzjowaną nogę Słowaka i mówi: - Piłkarz ma uszkodzony mięsień

Ekstraklasa: Zapotoka ma uszkodzony mięsień

Zapotoka od pewnego czasu uskarża się na kontuzję nogi. Przez nią spóźnił się na zgrupowanie Lecha w Niemczech, a w meczu sparingowym z Iraklisem Saloniki zagrał tylko przez 20 minut. Tomasz Piontek, lekarz poznańskiego Lecha zbadał kontuzjowaną nogę Słowaka i mówi: - Piłkarz ma uszkodzony mięsień

Dramat w kadrze. Jak traciliśmy Błaszczykowskiego

Stec na blogu: Błaszczykowski to przypadek nadwrażliwca i pechowca Efektowne akcje Kuby Błaszczykowskiego - Z czuba.tv Niewinny sparing z II-ligowym szwajcarskim FC Schaffhausen dwa tygodnie temu okazał się brzemienny w skutkach. Kuba Błaszczykowski naderwał wtedy mięsień dwugłowy prawej nogi i

Grzegorz Wojtkowiak znów kontuzjowany

Grzegorz Wojtkowiak - defensor Lecha Poznań i reprezentacji Polski - dochodził do zdrowia po urazie, jakiego nabawił się jeszcze podczas zimowego zgrupowania Kolejorz a, podczas sparingu z bułgarskim zespołem Litex Łowecz. Ostatnio jednak już normalnie trenował i mówił o tym, że nie odczuwa już bó

Przyczyny bólu mięśni nóg to nie tylko zakwasy. Jak złagodzić ból mięśni?

mięśni nóg dodatkowo może być jednym z objawów zespołu przewlekłego zmęczenia, a nawet towarzyszyć niedoczynności tarczycy czy zespołowi niespokojnych nóg. Naszą czujność powinny wzbudzić także nieprawidłowe wyniki badań. Ból mięśni nóg jest skorelowany także z poziomem potasu we krwi. Pierwiastek ten

Tracimy kapitana, Żurawski kontuzjowany

Gdy na wczorajszą konferencję prasową Leo Beenhakker przybył w asyście doktora Jerzego Grzywocza, jasne stało się, że kibice za pośrednictwem dziennikarzy poznają kolejną smutną wiadomość. Na zgrupowaniu w Bad Waltersdorf Grzywocz musiał już opowiadać o kontuzjach Jakuba Błaszczykowskiego i Tomasza

Vancouver 2010. Rewolucja? Japończyk zmienia styl skakania

wprowadził zwyczaj układania nóg w czasie lotu w literę V. Pomysł początkowo wyśmiewano i twierdzono, że skoczek jest nieudacznikiem. Wtedy wszyscy trzymali nogi złączone, dziś styl V jest standardem. - To całkowicie zmieniło skoki narciarskie, musieliśmy przebudować wszystkie urządzenia - przekonuje Hofer i

Transfery. Wszołek jednak odchodzi. "Czarne Koszule" zarobią 1,5 mln euro

Warszawa.sport.pl na Twitterze - śledź, będziesz na bieżąco W sobotę zgodnie z wcześniejszą zapowiedzią do Warszawy przyjechał dyrektor sportowy Hannoveru Jörg Schmadtke i pracujący od 30 lat w klubie trener przygotowania fizycznego Edward Kowalczuk. Obaj mieli naprawić to, co zepsuł w poprzedn

Robert Kubica poślizgnął się i złamał kostkę

tamtym rejonie od kilkunastu dni panują dość wysokie temperatury dodatnie, okazało się to mało prawdopodobne. Kubica musiał więc poślizgnąć się na śliskiej, lecz nieoblodzonej drodze. Były kierowca Renault został szybko przewieziony do szpitala Versilla. Prześwietlenie wykazało, że prawa noga 27-letniego

Artur Sowiński błyskawicznie nokautuje Viniciusa Bohrera na KSW 52 [WIDEO]

Walka rozpoczęła się dość spokojnie. Obaj badali dystans. Kornik dynamicznie pracował na nogach, wykazując się szybkością. I właśnie tak samo błyskawicznie Polak wykonał wysokie kopnięcia, a następnie wykończył akcję ciosami, odcinając Bohrerowi prąd w 52-giej sekundzie pierwszej rundy. O MMA

Wisła Kraków wydała oficjalny komunikat ws. Błaszczykowskiego. Jest już po badaniach

- Kapitan Białej Gwiazdy Jakub Błaszczykowski, który z powodu urazu przedwcześnie opuścił murawę w starciu z Górnikiem Zabrze, jest już po badaniach medycznych. Diagnostyka wykazała, że pomocnik doznał uszkodzenia mięśnia dwugłowego - poinformowała Wisła Kraków w oficjalnym komunikacie

Domowy trening według Jeanette Jenkins. Do wykonania ćwiczeń potrzebujesz jedynie krzesła

; Pomysły na trening w domu Istnieje wiele badań, które wykazują korzystny wpływ ćwiczeń na system immunologiczny. Dostarczają tlen do wszystkich komórek, pomagają uwalniać endorfiny i regulują hormony . Nie należy więc z nich rezygnować. Przeciwnie - warto wykonywać je w domu, bez specjalistycznego

Kolejna gwiazda kontuzjowana! Wielkie problemy Realu Madryt przed meczem z Barceloną

- Badania wykazały, że Eden Hazard ma mikropęknięcie w okolicach kostki w prawej nodze . Uraz jest pod obserwacją - poinformował Real Madryt w specjalnym komunikacie. Hiszpańskie media podają, że Belg nie ma żadnych szans na występ w meczu z Barceloną. A to nie koniec problemów Realu Madryt. Co

Jest diagnoza kontuzji Kyliana Mbappe. Przeszedł badania

W 26. minucie meczu obrońca St. Etienne Loic Perrin zdecydował się na wślizg, którym chciał odebrać piłkę pędzącemu na bramkę Kylianowi Mbappe . Francuz okazał się nieco szybszy i Perrin całym impetem wbił się w nogę zawodnika PSG i dostał czerwoną kartkę.  Podczas ceremonii wręczania medali

Kaźmierczak i Grzelak dogadali się z Wisłą

Teraz tylko pozostało klubom dojść do porozumienia, a ono nie jest tak dalekie. Za Kaźmierczaka właściciel Pogoni Antoni Ptak oczekuje 700 tys. euro, a za Grzelaka - 300. Biuro prasowe Wisły donosi, że gotowy jest już nowy kontrakt Maura Cantoro. - Jeszcze dziś wyślemy zawodnikowi projekt umowy w ję

Dramat Wisły Kraków. Błaszczykowski może nie zagrać do końca sezonu! Są wstępne ustalenia

dwugłowym uda miał już nie raz w prawej, jak i w lewej nodze. To może być koniec sezonu Błaszczykowskiego Dokładną diagnozę będzie można postawić po niedzielnym lub poniedziałkowym badaniu USG. Prawdopodobnie zostanie wykonany też rezonans magnetyczny. To, czy w tym sezonie Błaszczykowskiego zobaczymy

Mięsień krawiecki. Jak leczyć naderwany mięsień krawiecki? Rozciąganie mięśnia krawieckiego

nawracanie stawu kolanowego. To dzięki niemu możemy na przykład założyć nogę na nogę. Naderwanie mięśnia krawieckiego Bardzo często zdarza się nam naderwać mięsień krawiecki. Odczuwamy wtedy koszmarny ból. Szczególnie podczas zakładania nogi na nogę. Te przykre dolegliwości pojawiają się w okolicy przyczepów

Mięsień krawiecki. Gdzie jest mięsień krawiecki? Rozciąganie mięśnia krawieckiego

;          Niestety mięsień krawiecki często boli. Ból mięśnia krawieckiego łatwo zlokalizować dzięki badaniu palpacyjnemu. Ból towarzyszy nam choćby podczas zakładaniu nogi na nogę. Skąd bierze się ból mięśnia krawieckiego? Zazwyczaj z podrażnienia

Ćwiczenia na lędźwie. Jak wzmocnić kręgosłup lędźwiowy?

konsultacja lekarska, a także wykonanie niezbędnych badań. Jeśli jednak chcesz postawić na profilaktykę, to możesz wykonywać wszystkie poniższe ćwiczenia. Jakie ćwiczenia na lędźwie w domu? Zacznijmy od tego, że ćwiczyć można wszędzie. W domu, na siłowni, w fitness klubach. W ostatnich latach wiele dużych

Paweł Papke*: Nie zagram do połowy listopada

Marcin Lew: Co wykazały badania w warszawskiej klinice? Paweł Papke: Poważne skręcenie kostki i zerwane więzadła. Na szczęście obejdzie się bez zabiegu chirurgicznego. Przerwa w mojej grze potrwa od czterech do sześciu tygodni. Przed wyjazdem na badania mówił Pan, że są dwie wersje leczenia

Ból uda z boku - czy trzeba się niepokoić? Który to mięsień z boku uda boli?

najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest czekanie. Gdy ból utrudnia chodzenie, powinniśmy dużo odpoczywać, nie nadwyrężać nóg. Niekiedy warto przyjmować także leki na ból, lecz zalecane jest to w szczególnie bolesnych przypadłościach. Tabletki nie pomogą nam zwalczyć przyczyny, a jedynie poprawią komfort życia. Pewnym

Myślisz, że nie możesz zrobić treningu w zaledwie 15 minut? Grubo się mylisz

- raz na jedną, raz na drugą nogę.  Trening na dłuższe życie. Badania naukowe potwierdzają 5. Burpees Zejdź do przysiadu wyrzucając nogi w tył przejdz do pozycji podporu przodem. Następnie połóż tułów na ziemi, wróć do przysiadu i wykonaj wyskok w górę.  6. Skip A Stań w lekkim rozkorku

Przemysław Płacheta o krok od transferu do Anglii! Śląsk może zarobić 3 mln euro

interesuje się coraz więcej klubów. Jak donosi Krzysztof Stanowski z "Weszło", Płacheta przechodzi badania medyczne przed transferem do Norwich, które z hukiem spadło z Premier League do Championship. Według nieoficjalnych doniesień Śląsk Wrocław ma zarobić za 22-latka od dwóch do nawet trzech

Mariusz Pudzianowski powoli staje na nogi po ciężkiej kontuzji: "Krzywię się, bo boli. Już zaczynam chodzić"

strongman doznał poważnej kontuzji uda. Badania wykazały, że zawodnik doznał zerwania mięśnia dwugłowego, które wyklucza go z treningów na co najmniej cztery miesiące. Pudzianowski porusza się przy pomocy kul ortopedycznych, a kilka dni temu przeszedł operację kontuzjowanej nogi. Mariusz Pudzianowski

Pierwsze informacje o stanie zdrowia Kyliana Mbappe! Rozmawiał z Macronem

Była 31. minuta meczu. Obrońca St. Etienne Loic Perrin zdecydował się na wślizg, którym chciał odebrać piłkę pędzącemu na bramkę Kylianowi Mbappe . Niestety, Francuz okazał się być nieco szybszy i Perrin całym impetem wbił się w nogę napastnika PSG. Po chwili piłkarz St. Etienne został ukarany

3 ćwiczenia, które spalają 200 kalorii w mniej niż 3 minuty

W jednym z badań pięciu mężczyzn ćwiczyło przez zaledwie kilka minut. Okazało się, że przez cały dzień spalili właśnie o 200 kalorii więcej niż w dni, kiedy w ogóle nie trenowali. Oto 3 intensywne ćwiczenia, które pomogą ci spalić dodatkowe kalorie. Możesz wykonywać je pojedynczo lub wszystkie

Co ze zdrowiem Artura Szpilki po porażce z Dereckiem Chisorą? "Wysyłam go na badania"

drugiej rundy Chisora trafił go bowiem potężnym prawym sierpowym, który zakończył pojedynek. Chociaż Polak przez chwilę utrzymał się na nogach, to po kolejnych ciosach Brytyjczyka padł na deski, a sędzia natychmiast przerwał starcie. Artur Szpilka w poniedziałek uda się na badania Kilkanaście godzin po

Koniec sezonu dla piłkarza Watfordu! Fatalna kontuzja, podawano mu tlen

Do koszmarnej kontuzji doszło w 32. minucie. Trochę niespodziewanie, bo Virgil van Dijk jedynie zastawił się przed Gerardem Deulofeu . Hiszpan miał pecha, bo źle stanął, jego noga wygięła się nienaturalnie i doszło do urazu kolana. Trener Watfordu o kontuzji Deulofeu Deulofeu cierpiał, a

Legia Warszawa wydała komunikat. "Potwierdzamy złe informacje". Trzy kontuzje

ze Śląskiem. Vamara Sanogo ucierpiał podczas wyrównawczej jednostki treningowej. Piłkarze są w trakcie dodatkowych badań i diagnostyki, żeby móc postawić ostateczne rozpoznanie i zaplanować odpowiednie leczenie indywidualne - napisano na oficjalnym koncie Legii na Twitterze. Jose Kante na

Dramat Vidala na treningu Bayernu Monachium. To koniec sezonu?

kontynuować zajęć z zespołem i został przewieziony na badania. Dziennik 'Bild' poinformował, że pomocnik Bayernu Monachium skręcił kolano w prawej nodze. Jeżeli szczegółowe badania potwierdzą wstępną diagnozę, Vidal opuści kolejne ważne spotkania, a niewykluczone, że nie pojawi się na murawie do końca sezonu

Co łączy te dwie kobiety ze zdjęcia? Będziecie w SZOKU!

. Na przykład - naukowcy z King's College London odkryli, że siła mięśni nóg jest bardzo związana z szybkością starzenia się mózgu. Badania w ubiegłym tygodniu opublikowało pismo "Gerontology". Uczeni sugerują, że wykonywanie prostych ćwiczeń, jak np. marsz, ukierunkowanych na poprawę siły

Real - Atletico. Marcelo wypada z gry na blisko miesiąc. Real Madryt osłabiony

Marcelo kontuzji nabawił się w środowym meczu z Sevillą (0:3). Po szczegółowych badaniach klub poinformował, że Brazylijczyk doznał urazu mięśnia płaszczkowatego prawej nogi. Obrońca powinien wrócić do gry za trzy tygodnie. To kolejne osłabienie Królewskich przed sobotnimi derbami Madrytu

Polska gra z USA. Dudek numer 1

włożą w grę 100 procent sił i odstawiać będą nogi, skończy się jak w Płocku dwa lata temu, gdzie drużyna Janasa opromieniona zwycięstwami nad Włochami i Serbami przegrała 0:1. - Fizycznie są bez zarzutu - mówi o Amerykanach Maciej Skorża, asystent Janasa. A Polacy? Rywalizacja o miejsca w kadrze na

Mięsień pośladkowy jako motor napędowy u biegaczy. Silny tyłek, to silny biegacz. [7 ćwiczeń]

Kiedy biegamy, pośladki utrzymują poziom miednicy i są stabilne, napędzają nas do przodu i utrzymują nogi, miednicę i tułów wyrównane. Kiedy nasze pośladki są niewystarczająco silne, cały nasz łańcuch kinetyczny zostaje zakłócony. Badania pokazują, że słabe mięśnie pośladkowe pociągają za sobą

Jak ćwiczyć, żeby schudnąć? Najlepsze ćwiczenia na utratę wagi

, jak ćwiczyć, żeby schudnąć? Pytanie powinno być jednak postawione zupełnie inaczej. Nie jest istotne jak, ale kiedy. Badania sugerują, że najskuteczniejszy na odchudzanie jest trening o poranku! Przez kilka miesięcy obserwowano kobiety w wieku 50-75 lat, które latami borykały się z problemem nadwagi

69-letni "mistrz" potężnie znokautowany przez amatora! Kibice przerażeni [WIDEO]

69-letni Ma Baoguo, nauczyciel tai-chi we wschodnich Chinach , sam prosił się o tę walkę. No i się doprosił. Ciężkiego nokautu. W pół minuty otrzymał trzy bardzo mocne ciosy prawą ręką od prawie 20 lat młodszego Wanga Qingmina - byłego trenera sztuk walki - które zwalały go z nóg. Za trzecim razem

Świetne wieści dla widzów LM! Aż 5 z 7 spotkań w otwartej telewizji

. Przeszedł badania Noga Kyliana Mbappe wygięta jak plastelina! Drastyczne sceny w finale Pucharu Francji [WIDEO]

Jakub Błaszczykowski zszedł z kontuzją. We wrześniu już nie zagra

Na boisku pojawił się w 58. minucie. Dostał gromkie brawa, publiczność skandowała jego imię. Popisał się kilkoma dobrymi zagraniami i dośrodkowaniami, ale meczu nie dokończył. Po 19 minutach w towarzystwie sztabu medycznego schodził w kierunku ławki rezerwowych. - Noga rozjechała mu się po jednej

Dwie kontuzje w Legii Warszawa. Vuković: To dla niego koniec sezonu. Bardzo duża strata

hiszpańskim paszportem na początku spotkania poczuł ból w nodze. Przez kilkanaście minut odczuwał duży dyskomfort i ostatecznie wytrwał na boisku do 33. minuty, kiedy został zastąpiony przez innego napastnika, Thomasa Pekharta. Natomiast Vesoviciowi zaczął doskwierać ból kolana, który pojawił się po lekkim

Siedzisz długo przed komputerem, a w krzyżu łupie? Oto kilka prostych ćwiczeń na ból kręgosłupa

zrelaksować. Wykonuj to ćwiczenie przez jedną minutę. W połowie przekręć głowę na drugą stronę. Po zakończeniu ćwiczenia wstań ostrożnie.   2. Przyciąganie kolana do klatki piersiowejPołóż się wygodnie na plecach, wyciągnij swobodnie ręce i nogi. Następnie, unieś powoli jedną nogę zgiętą w

Szkockie media: Kibice Legii Warszawa zadrwili z naszych fanów. Byli ostrzegani

sposób ośmieszyć Szkotów. Żeby upokorzyć przyjezdnych, flaga Rangers FC została powieszona do góry nogami. "Kibice Legii Warszawa zadrwili z naszych fanów" - Kibice Rangersów byli ostrzegani przed przyjazdem do Warszawy, by uważać na różne sytuacje i nie eksponować przesadnie barw klubowych

Czym są badania funkcjonalne dla sportowców?

Po co wykonywać badania funkcjonalne?  Badania funkcjonalne dla sportowców pozwalają na pełną diagnostykę układu ruchu, wykrycie wszelkich dysfunkcji, do tej pory ukrytych przed okiem lekarza, oraz kontrolę postępów treningowych. Wszystkie badania są nieinwazyjne i bezpieczne

Legenda NBA przekazuje 100 mln dolarów! "Toczą pojedynek na śmierć i życie"

. Niektórzy mówili mi o trudnościach z dostępem do pożyczek udzielanych przez rząd. Chcemy więc, aby firmy należące do mniejszości miały równe szanse, żeby mogły ponownie stanąć na nogi - zakończył Johnson. Celem byłej gwiazdy NBA jest udzielenie pomocy 100 tys. firmom w przezwyciężeniu kryzysu wywołanego

Dobre informacje dla polskiej kadry. Są wyniki rezonansu Majeckiego

Badanie rezonansem magnetycznym Radka Majeckiego nie wykazało żadnych istotnych uszkodzeń struktur stawu kolanowego. We wtorek bramkarz weźmie udział w treningu, po którym podjęta zostanie decyzja co do ewentualnej gry z Senegalem - podał dr Mikołaj Patrzykąt, lekarz reprezentacji, a

Mięsień płaszczkowaty. Co robić, gdy boli?

którego dochodzi, gdy wspinamy się na palce. Ruch ten wykonujemy więc w niemal każdym sporcie, który wymaga poruszania się na nogach. Nic dziwnego, że mięsień płaszczkowaty tak często ulega kontuzjom . Mięsień płaszczkowaty: ból Ból mięśnia płaszczkowatego rozpoznasz, jeśli umiejscowiony jest centralnie

Radosław Majecki, bramkarz reprezentacji Polski U-20, pojechał na dodatkowe badania do Warszawy

- Musimy poczekać na raport medyczny. Mały znak zapytania jest przy Radku Majeckim. Czekamy na wyniki badań, co z jego nogą. Mam nadzieję, że nie dolega mu nic poważnego. To ważna postać zespołu - mówił na konferencji prasowej Jacek Magiera, selekcjoner reprezentacji Polski do lat 20. Bramkarz

Sposoby na regenerację między treningami. Tego popularnego trendu należy unikać

krążenia, przyspieszając transport tlenu w krwinkach w całym ciele. Jak donosi magazyn "Eating Well" trwają badania, które mają potwierdzić, że sauna pomaga na potreningowe bóle mięśni. Wstępne wyniki są obiecujące. Korzystając z sauny pamiętajmy jednak, aby mieć pod ręką butelkę z wodą. 

"Służba z karetki przekroczyła swoje kompetencje. Nie powinna przekraczać strefy zero"

podudzia, ale zawodnik ma być badany dalej. Jeśli tylko ból nogi ustąpi, może być on brany pod uwagę przy czerwcowym wznowieniu 1. ligi. Z meczu ze Stalą Mielec czy Wigrami Suwałki nie wykluczy go zatem kwarantanna. W innym pucharowym spotkaniu między wspomnianą Stalą Mielec a Lechem Poznań (1:3) do

Prezydent WBC zniszczył obóz Wildera. "Absurdalne i groteskowe oskarżenia"

Tyson Fury zrzucił Wildera z tronu World Boxing Council 22 lutego. Poskromiony "Brązowy Bombardier" tłumaczył się początkowo 20-kilogramowym strojem, w jakim wszedł do ringu, który rzekomo osłabił jego nogi. Potem drążył temat rzekomo wyjętej wyściółki z rękawic. Jego brat

Największy pechowiec meczu Wisła - Górnik: Rafał Pietrzak

To miała być typowa zmiana, by zyskać na czasie. Pietrzak wszedł na boisku już w doliczonym czasie za Patryka Małeckiego. Zdążył jednak doznać kontuzji. "To poważne uszkodzenie ścięgna Achillesa. Naszego obrońcę czekają teraz szczegółowe badania, po których będzie wiadomo jak długo potrwa

Masz problemy ze snem i nadwagą? Bezsenność może wiązać się z otyłością w zaskakujący sposób

;przerwy we śnie, co z kolei skutkuje zaburzeniami hormonów apetytu i wzrost poziomu cukru we krwi. Efekt? Odkładająca się tkanka tłuszczowa. Jedną z częstych przyczyn bezsenności jest... nadwaga. Według badań przeprowadzonych przez King's College London, osoby, które cierpią na problemy ze snem

Liga Mistrzów. Real Madryt traci pomocnika na dwa miesiące

Kovacić boisko musiał opuścić już w 19. minucie. Pomocnik Realu Madryt odczuł ból w biodrze, gdy podawał piłkę do Marcelo. "Po badaniach przeprowadzonych w szpitalu Sanitasu La Moraleja stwierdzono naderwanie przywodziciela długiego w prawej nodze" - poinformowała oficjalna strona

Rozciąganie po bieganiu - kilka rzeczy, które musisz wiedzieć. Lepiej rozciągać się przed czy po bieganiu?

rozciągać się zawsze i wszędzie, bo to ćwiczenia, które w żaden sposób nie mogą nam zaszkodzić, to okazuje się, że bywa z tym różnie. Przeprowadzono wiele badań, z których wynika, że gibcy, porozciągani biegacze osiągali gorsze wyniki w biegu! W porównaniu do uczestników, którzy rozciągali się tylko

Kręgosłup boli, bo za dużo czasu spędzasz w pozycji siedzącej? Dzięki tym ćwiczeniom poczujesz się lepiej

.  Bóle kręgosłupa - kiedy należy udać się do lekarza? Jeśli ból kręgosłupa trwa już 2-3 dni i jego natężenie nie zmniejsza się, należy udać się do specjalisty - fizjoterapeuty lub lekarza ortopedy. Warto mieć świadomość, że prawdopodobnie badanie kliniczne ze wstępną diagnozą będzie musiało

Real Madryt wydał specjalne oświadczenie ws. zdrowia Marco Asensio

- Szczegółowe badania wykazały, Marco Asensio zerwał więzadło krzyżowe w kolanie i uszkodził łąkotkę w lewej nodze. W najbliższych dniach piłkarz zostanie poddany zabiegowi chirurgicznemu - poinformował Real Madryt w specjalnym komunikacie. To oznacza, że zawodnik wróci do gry za kilka miesięcy

Zastanawiasz się nad triathlonem? Ta grafika cię do tego przekona

W badaniu porównywano zawartość mięśni i tkanki tłuszczowej w nogach 40-letniego triathlonisty, 74-letniego mężczyzny nieuprawiającego sportu i 74-letniego mężczyzny nadal trenującego triathlon. Jaśniejsze części na poniższych zdjęciach to tkanka tłuszczowa. www.wiemycojemy.org Przeczytaj podobne

Jest pierwsza decyzja po skandalu w B-klasie

Do krwawej sytuacji doszło w 70. minucie meczu. Jeden z zawodników LKS Ciechowa został brutalnie sfaulowany przez piłkarza Piasta Lutyni. Musiał opuścić murawę z podejrzeniem złamania nogi. – Przyznaję, głupio zrobiłem – powiedział w rozmowie z "Faktem" piłkarz Paweł (22 l

TEN jeden przyrząd przynosi największe efekty treningowe

poczucie równowagi.Spróbuj na początek wykonać to ćwiczenie z pustą sztangą. Pilnuj dokładnej postawy,  Zobacz jak robić przysiady: Trening nóg i pośladków z obciążeniem [PLAN TRENINGOWY] Hip thrusty to jedno z najlepszych ćwiczeń na pośladki. Oprzyj tułów o ławeczkę, ugnij nogi w kolanach

Bieganie i co dalej? Zobacz, co jeszcze trenować, by poprawić wyniki

może wymagać większej dozy cierpliwości, zwłaszcza że miłośnicy biegania zazwyczaj trenują w dość intensywnym rytmie, do 4 razy w tygodniu, jak wynika z badania MultiSport Index 2019. Wsparciem w powrocie do sportowej efektywności pomocne będą aktywności uzupełniające. Które formy ćwiczeń wybrać i jak

Andrzej Grzebyk pierwszym podwójnym mistrzem FEN!

Pierwsza runda rozpoczęła się dość spokojnie. Obaj panowie badali się, uderzając z dystansu i okopując sobie nogi. Wreszcie ruszył mocniej Gniadek, zapędzając rywala pod siatkę. Następnie skutecznie obalił i w parterze szukał szansy na poddanie, ale bezskutecznie. W drugiej rundzie obaj zawodnicy

Ekstraklasa. Lech Poznań osłabiony. Elvir Koljić zerwał więzadło

Koljić doznał kontuzji już w 15. minucie meczu ze Śląskiem Wrocław. - Elvir doznał uszkodzenia więzadeł pobocznych kolana. Przez najbliższe trzy tygodnie będzie miał unieruchomioną nogę. To jednak nie przeszkodzi w przeprowadzeniu rehabilitacji. Po badaniach kontrolnych obciążenia treningowe

Gavin Schmitt wróci do gry szybciej? Gwiazda Asseco Resovii po badaniach

Brazylii nie był w pełni sił. Jedna z nóg nie była do końca zagojona. 30-latek najpierw przeszedł badania w Kanadzie, a później przyleciał do Rzeszowa. Asseco Resovia mogła rozwiązać z nim kontrakt, jednak postanowiła poczekać na wyniki badań i skończenie rehabilitacji gwiazdora światowej siatkówki. Na

Pulsowanie mięśni nie musi być oznaką groźnej choroby. Jak ćwiczyć i co zrobić po treningu, żeby uniknąć pulsowania mięśni?

, należy natychmiast zaprzestać wszelkich czynności. Doszło do nadmiernego obciążenia i musimy odpocząć. Co na pulsowanie mięśni nóg? W takiej sytuacji, co będzie najlepsze na pulsowanie mięśni nóg? Oczywiście najskuteczniejsza będzie regeneracja. Należy postawić na odpoczynek. Sen, zaprzestanie wszelkich

Pakiet 30-latki: jak o siebie dbać w tym wieku? Dieta, ćwiczenia, badania

poprzez badania kontrolne, to doskonałe samopoczucie może zostać z tobą na znacznie dłużej. Niezależnie od metryki. 1. Dieta dla 30-latki - czego nie powinno zabraknąć w twoim menu? Czas między 20. a 30 urodzinami, to najbardziej intensywny okres w życiu kobiety. Jesteśmy wtedy najbardziej aktywne

Groźny wypadek podczas MotoGP w Valencii. Zawodnik został podcięty przez motocykl rywala [WIDEO]

motocykl Ikera Leucony. Hiszpan przewrócił się kilka sekund po Zarco, a jego motor z dużą prędkością sunął najpierw po torze, a później po poboczu. W pewnym momencie uderzył w nogi francuskiego zawodnika, który przewrócił się w bardzo groźny sposób.  Zarco błyskawicznie otrzymał pomoc medyczną i

Pakiet 20-latki: jak o siebie dbać w tym wieku? Dieta, ćwiczenia, badania

zapominać o regularnych badaniach. 1. Dieta dla 20-latki - czego nie powinno zabraknąć w twoim menu?  Większości 20-latek wydaje się, że w tym wieku ich organizm jest niezniszczalny, więc nie trzeba martwić się o zdrowie. To mylne przekonanie. Życie w XXI wieku jest dla nas mało łaskawe - toksyny

Piorunujący początek Juventusu w Rzymie. Drużyna Wojciecha Szczęsnego samodzielnym liderem Serie A

strzałem prawą nogą wykorzystał świetne dośrodkowanie Paulo Dybali. Później rzut karny na gola zamienił Cristiano Ronaldo . Portugalczyk trafił w szóstym meczu z rzędu, co jest jego strzeleckim rekordem w barwach Juventusu. To była już jego 14. bramka w sezonie. Przed końcem pierwszej połowy boisko

Jurgen Klopp wściekły na decyzję sędziego. Brutalny wślizg w Salaha

Pod koniec emocjonującego meczu między Leicester City, a Liverpoolem (1:2)  zawodnik gospodarzy - Hamza Choudhury, zaatakował go ostrym wślizgiem. Był przy tym ewidentnie spóźniony, więc zamiast w piłkę trafił w nogi Egipcjanina, przez to ten musiał zejść z boiska. Jego koledzy wywierali

Piotr Ćwielong: Jestem załamany. To praktycznie koniec. Świat mi się zawalił

Piotr Ćwielong rozegrał 163 mecze w ekstraklasie, zdobył trzy mistrzostwa Polski, zadebiutował w reprezentacji Polski. Teraz chce zakończyć karierę. - Kolejny raz odnowił mi się uraz Achillesa. Znowu go naderwałem. To stało się podczas badań. Wyhamowywałem i coś mi strzeliło. Myślałem, że to tylko

Lech Poznań na badaniach, czyli kolejny dzień bez piłki [ZDJĘCIA]

badaniem jest test siły i wytrzymałości mięśni nóg. Jego wynik pokazuje czy gracz ma równie silne obie nogi, czy też któras jest mocniejsza. Wyniki zarówno testu progresywnego, jak i badań przeprowadzonych w Rehasport, będą podstawą obciążeń jakim piłkarze zostaną poddani podczas treningów.

Lekarz wytłumaczył, skąd się wziął makabrycznie wyglądający krwiak Joanny Jędrzejczyk

. Organizatorzy po konsultacji z lekarzami zwolnili zawodniczki z obowiązku pojawienia się na zaplanowanej po starciu konferencji prasowej. Obie panie od razu zostały przetransportowane do szpitala. Na szczęście badania nie wykazały u Jędrzejczyk ani jej rywalki żadnego poważniejszego urazu. Jak poinformował

Nie chcieli go oddać za mniej niż milion euro. Znów błysnął, ale ma wielkiego pecha

ostatnich akcji pierwszej połowy bez kontaktu z przeciwnikiem piłkarz złapał się za nogę. W środę rano był na badaniach rezonansem magnetycznym. Po południu potrzebna była jeszcze dodatkowa konsultacja. Nikt nie chciał informować, jaka jest diagnoza. W piątek wątpliwości nie rozwiał trener Maciej Bartoszek

Messi psuje się od pasa w dół. To już jego dwudziesta kontuzja. Kiedyś pomógł mu Guardiola

byli systematycznie badani, a gdy Guardiola dochodził do wniosku, że nie byli skrupulatni w przestrzeganiu rozpisanej diety, odsyłał ich na trybuny. Wprowadził obowiązkowe śniadania i obiady w Ciutat Esportiva, by mieć nad tym wszystkim kontrolę. Z czasem, gdy zauważył, że piłkarze zyskali większą

Co to jest gęsia stopka? Poznaj powikłania i anatomię tego mięśnia

rozciągania nogi. Przyjrzymy się więc dokładniej anatomii gęsiej stopy. Gęsia stopa – anatomia Gęsia stopa mieści się po wewnętrznej stronie stawu kolanowego. Jej nazwa wywodzi się z łaciny – brzmi w oryginale pes anserinus, co można przetłumaczyć także na gęsią nóżka. Ten wspólny przyczep trzech

Primera Division. Ousmane Dembele kontuzjowany

doznał kontuzji ścięgna udowego lewej nogi. Dokładne badania zostaną przeprowadzone w niedzielę, ale wstępne diagnozy mówią, że reprezentant Francji odpocznie od treningów przynajmniej 3 tygodnie. Barcelona w sobotę po bramkach Denisa Suareza i Paulinho pokonała na wyjeździe Getafe (2-1) i z

Trening Jacobsona ukoi nerwy i pomoże się zrelaksować. Na czym polega?

Trening Jacobsona a nerwica Trening Jacobsona został opracowany na początku XX wieku. Ma więc już prawie 100 lat! Psychiatra Edmund Jacobson na przełomie lat 20. i 30. ubiegłego wieku przeprowadził wiele badań, z których jasno wynikało, że ograniczenie lub zmniejszenie napięcia mięśniowego

Brutalny faul w Ekstraklasie. Jorge Felix kopnął rywala w twarz. Po meczu przeprosił za swój wybryk

 – uniósł nogę tak wysoko, że trafił w twarz obrońcę „Miedziowych” – Alana Czerwińskiego.  Brutalny faul Jorge Felixa. Po incydencie w meczu z Zagłębiem Hiszpan przeprosił Alana Czerwińskiego Czerwiński od razu padł na murawę i schował twarz w dłoniach. Zawodnicy i

Oficjalnie. Bartosz Bereszyński nie zagra w meczu z Nigerią

Obrońca Sampdorii narzeka ostatnio na problemy z mięśniem w nodze. W weekendowym meczu Serie A z Interem Mediolan (0:5), musiał zejść z boiska w 34. minucie z powodu bólu. „Bereś” ponoć normalnie nie trenuje już od dwóch tygodni. Na kadrze w wtorek był dwukrotnie wnikliwie badany. Sztab