anna kawecka

gad

Wyniki pływaków AZS-Arka Kielce na mistrzostwach Polski

Wyniki pływaków AZS-Arka Kielce na mistrzostwach Polski

Ewelina Górecka i Anna Kawecka, zajmując piąte miejsca, były najbliżej zdobycia medali na pływackich mistrzostwach Polski grup młodzieżowych na basenie 50-metrowym

Mistrzostwa okręgu popisem Grzebały i Kaweckiej

Pływak KSZO Ostrowiec Paweł Grzebała oraz Anna Kawecka z Salosu Cortile Kielce zostali najlepszymi zawodnikami zimowych mistrzostw w okręgu w Busku Zdroju.

Otylia Jędrzejczak wręczała medale na Termach Maltańskich

Ponad osiemset zawodniczek i zawodników z 76 wyższych uczelni rywalizowało na Termach Maltańskich w akademickich mistrzostwach Polski w pływaniu.

Najlepsi polscy pływacy znowu zawitają do Opola. Tym razem zawody

Najlepsi polscy pływacy znowu zawitają do Opola. Tym razem zawody

UKS-u 5 plus 1, a z regionu przyjadą Vega Dobrodzień, MMKS Kędzierzyn-Koźle i Hobby Sport Kietrz. Opolskim akcentem będą także byłe zawodniczki pierwszego z wymienionych, jak choćby: Anna Kawecka, która teraz startuje dla AZS-u AGH Kraków oraz Paula Żukowska z Juvenii Wrocław. To tym bardziej warte

Łódzcy pływacy najlepsi

Zawody były jednocześnie eliminacją do mistrzostw Polski. W imprezie wystartowali pływacy z 13 klubów. Zespołowo najlepsza okazała się Trójka Łódź przed przed Startem i UKS 149 Łódź. Indywidualnie najwięcej punktów zdobyli Anna Kawecka (Akra Kielce) i Przemysław Kwiatkowski (Trójka). Zwycięzcy 50 m

Świetna forma pływaków KSZO Ostrowiec

najlepszych kielczanek: Anny Kaweckiej z Salosu Cortile oraz Aleksandry Jagodzkiej z Korony. Lepsza, ale tylko o 44 setne sekundy okazała się ta pierwsza. W klasyfikacji drużynowej po trzech rundach zdecydowanie prowadzi KSZO. Ma już aż 692 punkty i wyprzedza Unię Busko - 222 oraz Fokę Sandomierz - 213

Na mistrzostwach Europy Justyna Marciniak po trzykroć złota!

indywidualne mężczyzn; - konkurencje drużynowe: Maria Depta (TS "Sokół" Aleksandrów Łódzki), Justyna Marciniak (Lubelski KKT), Agnieszka Sajdutka (AKT Rzeszów), Małgorzata Zabrocka (KK Wejherowo) - kumite drużynowe kobiet; Kasper Kawecki (TS "Sokół" Aleksandrów Łódzki), Jan Kłębek (KKT

Polscy pływacy do igrzysk będą przygotowywać się w Opolu! [ZDJĘCIA]

Polscy pływacy do igrzysk będą przygotowywać się w Opolu! [ZDJĘCIA]

nas tak utytułowanych zawodników jak: Alicja Tchórz czyli wicemistrzyni Europy z 2015 roku czy Kacper Majchrzak, który zakwalifikował się do Rio de Janeiro podczas Mistrzostw Świata w Kazaniu. Opolskim akcentem będą natomiast dwie byłe zawodniczki Zrywu: Anna Kawecka, która teraz startuje dla AZS-u

Dominacja KSZO Ostrowiec w Dużej Lidze

Mają Słopiecką z kieleckiej Arki wynosiła tylko 36 setnych sekundy. Z największą przewagą triumfowała za to inna kielczanka, 16-letnia Anna Kawecka. Jej zaliczka nad najlepszą z przeciwniczek na 200 m zmiennym to prawie... 16 sekund. Kolejne zawody Dużej Ligi Pływackiej zaplanowano na 16 lutego. Wyniki

Pływackie mistrzostwa Polski w Szczecinie zakończone dwoma medalami MKP

Pływackie mistrzostwa Polski w Szczecinie zakończone dwoma medalami MKP

. Katarzyna Wilk (AZS AWF Katowice) 55,20 2. Anna Kawecka (AZS AGH Kraków) 56,21 3. Nikola Petryka (Śląsk Wrocław) 57,05

MP juniorek w pływaniu: Trzy razy Kawecka

Medalowe "żniwa" na mistrzostwach w Oświęcimiu miała z pewnością Anna Kawecka. Reprezentantka Salosu Cortile Kielce zdobyła dwa srebrne krążki na 50 metrów (26,14) i 100 stylem dowolnym (56,01). Do tego dołożyła brąz na 400 dowolnym (4.22,85). Podopieczna Marcina Przytuły była też bliska

Pływacy z Ostrowca rządzą w Dużej Lidze

ogromną - 678 pkt. dla KSZO, 342 dla Arki i 183 dla Orki Jędrzejów. Ostrowczanie wygrywali w Busku jedenaście razy (poprzednio dwa wyścigi więcej). Dobrze spisywali się też medaliści zimowych MP spoza Ostrowca - Bartosz Treliński (Orka) i Anna Kawecka (Arka). Ten pierwszy był najlepszy na 100 m stylem

Wyniki Świętokrzyskiej Ligi Pływackiej w Połańcu

Rundę wygrali pływacy kieleckiej Arki. W punktacji łącznej prowadzi jednak drugi w Połańcu Sprinter Ostrowiec. Indywidualnie na uwagę zasługują rezultaty 12-letnich pływaczek Arki Kielce: Anny Kaweckiej i Agnieszki Pustuły. Pierwsza z nich uzyskała klasę sportową dla zawodników o trzy lata

Trzy medale pływaczek Arki Kielce na MP młodzików

- Poprzednio takie osiągnięcia mieliśmy z siedem lat temu, gdy pływał u nas Przemysław Czoków [odszedł do AZS Gdańsk - red.]. Zdarzały się pojedyncze medale w tej kategorii, ale żeby trzy na jednych zawodach! - nie krył radości prezes Górecki. Dwa z tych medali to zasługa Anny Kaweckiej, która

Polska kadra pływaków w Opolu. Jak przygotowywali się do igrzysk w Rio? [PODWODNE ZDJĘCIA]

Polska kadra pływaków w Opolu. Jak przygotowywali się do igrzysk w Rio? [PODWODNE ZDJĘCIA]

- zaznacza. Co ciekawe, kolejnym opolskim akcentem jest także udział w zgrupowaniu dwóch byłych zawodniczek naszego Zrywu: Anny Kaweckiej, która teraz startuje dla AZS-u AGH Kraków, oraz Pauli Żukowskiej z Juvenii Wrocław. - Wszyscy, których tutaj powołałem, mają szanse wyjazdu do Rio de Janeiro. Nie inaczej

Pływacy KSZO Ostrowiec wygrali Świętokrzyską Dużą Ligę

starsi: Anna Kawecka (Arka) - 27,49 i Grzegorz Jędrzejewski (KSZO) - 23,70. 100 m motylkiem - 1995: Sonia Wołoszyn (Arka) - 1.10,65 i Hubert Banaś (KSZO) - 1.12,04; 94: Maja Słopiecka - 1.14,75 i Roger Kurant - 1.05,26; 93: Katarzyna Żebrowska - 1.18,98 i Maciej Psyk - 1.05,40; 92: Justyna Hampel

Pływackie MP. Rekordowe żniwo na Aqua Lublin

Pływackie MP. Rekordowe żniwo na Aqua Lublin

)3. AZS AWF Katowice 1 (Maciej Falaciński, Michał Poprawa, Wojciech Głyk, Rafał Bugdol) 7.11,747.11,74 KOBIETY 50 m st. dowolny : 1. Aleksandra Urbańczyk-Olejarczyk (AZS UŁ-PŁ Łódź) 24,01 2. Anna Dowgiert (Śląsk Wrocław) 24,62 3. Anna Kawecka (AZS AGH Kraków) 25,03 100 m st

Triumfalny powrót - bez auta, ale z medalami

Triumfalny powrót - bez auta, ale z medalami

Wisły Puławy złoto wywalczył tam Radosław Kawecki, a brąz Paweł Korzeniowski. Naturalnie to, o czym wcześniej wspomniałem, w kontekście startu Czerniaka jest dużym uproszczeniem, bo podopieczny trenera Bartosza Kizierowskiego był po prostu w wybornej formie. Zresztą mimo młodego wieku jest już

Anna Lewandowska podzieliła się pomysłem na jajka w nieco innej formie. Poznajcie przepis na jajeczne muffiny

Anna Lewandowska podzieliła się pomysłem na jajka w nieco innej formie. Poznajcie przepis na jajeczne muffiny

, jednak szybko może się okazać, że zabraknie nam pomysłów na kolejne dania z ich wykorzystaniem. Z pomocą przychodzi Anna Lewandowska, która podzieliła się przepisem na jajeczne muffiny.  Jajeczne muffiny z cateringu Anny Lewandowskiej Anna Lewandowska jest aktywną użytkowniczką Instagrama, gdzie

Zimowe mistrzostwa okręgu w pływaniu: duet dominatorów z Ostrowca

bardzo dobrze, świetnie się czuję na swoim basenie - powiedział. Tylko raz przegrała jego klubowa koleżanka Justyna Hampel. Uległa jedynie na 100 m stylem dowolnym Annie Kaweckiej z Arki Kielce. - Startowałam aż piętnaście razy [12 indywidualnie i 3 razy w sztafetach - przyp. red.], więc jestem bardzo

Anna Lewandowska tłumaczy, jak ważne jest libido. Podpowiada, co należy jeść, aby je zwiększyć

Anna Lewandowska tłumaczy, jak ważne jest libido. Podpowiada, co należy jeść, aby je zwiększyć

Anna Lewandowska opiera swoje jadłospisy na Trójkącie Mocy, dbając jednocześnie o umysł, ciało, a także libido. My skupimy się dzisiaj na tej ostatniej sferze. Tempo życia, stres i wymagania, które sobie stawiamy, często skutkują spadkiem libido, a to z kolei powoduje kolejne frustracje i zaburza

Wyniki Świętokrzyskiej Ligi Pływackiej

. motylkowym: rocznik 1992: Anna Kawecka (AZS Arka Kielce, 35,49), Piotr Anisiewicz (Ala Neptun Kielce, 37,66); 1991: Patryk Bobiński (AZS Arka, 31,63); 1990: Karolina Kasprzycka (AZS Arka, 34,08); 1989: Dawid Kucek (Ala Neptun, 29,17). 200 m st. zmiennym: 1993: Mariola Dudek (Orka Jędrzejów, 3.18,65) 1992

Lubisz słodkie śniadania? Spróbuj naleśników z domowym dżemem według Anny Lewandowskiej

Lubisz słodkie śniadania? Spróbuj naleśników z domowym dżemem według Anny Lewandowskiej

Anna Lewandowska jest zwolenniczką słodkich śniadań. W jej menu gości nie tylko owsianka. Specjalistka od zdrowego stylu życia lubi zjeść także naleśniki w wersji na słodko. Poniżej przedstawiamy zaprezentowany przez Anię przepis, który można znaleźć na blogu trenerki. Naleśniki z domowym dżemem

Anna Lewandowska o znaczeniu codziennych wyborów żywieniowych. "Nasze zdrowie leży w naszych rękach"

Na instagramowym profilu Anny Lewandowskiej pojawił się kolejny post z cyklu "droga do zdrowia". Tym razem trenerka skupiła się na znaczeniu naszych codziennych wyborów i ich wpływie na jakość życia. Gościnnie pojawił się także dietetyk, który przybliżył konsekwencje związane ze

Anna Lewandowska podała przepis na koktajl korzenny. Wypróbuj też inne propozycje trenerki!

Na instagramowym profilu Anny Lewandowskiej regularnie pojawiają się coraz to nowe pomysły na zdrowe koktajle. Tym razem zaproponowała swoim obserwatorom koktajl korzenny. W dalszej części tekstu znajdziecie przepis zarówno na ten, jak i inne ulubione koktajle trenerki. Koktajl to doskonały sposób

Anna Lewandowska podzieliła się przepisem na pyszną sałatkę z kurczakiem i rukolą. Sekretem są przyprawy

Na Blogu Anny Lewandowskiej można znaleźć wiele kulinarnych inspiracji. Niektóre z proponowanych przez trenerkę dań znajdziecie także w kateringu dietetycznym inspirowanym filozofią żywienia Ani.  Przepis na sałatkę według Anny Lewandowskiej Tym razem specjalistka od zdrowego stylu

Anna Lewandowska o witaminie D. Działanie, niedobór, źródła i suplementacja

Witamina D ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka i jest niezbędna do prawidłowej pracy układu immunologicznego. Niestety, nasz tryb życia często sprzyja niedoborom, szczególnie jesienią i zimą, gdy ekspozycja na słońce jest znacznie mniejsza. Anna Lewandowska przybliżyła nieco

Mistrzostwa okręgu w pływaniu dla Jędrzejewskiego i Hampel

wygrywała na swoich koronnych dystansach: 200, 400 i 800 metrów stylem dowolnym. Aż sześć złotych medali zawisło na szyi Aleksandry Jagodzkiej z Korony Swim Kielce (w niedzielę nie startowała). Także sześć krążków, dwa złote i cztery srebrne, zdobyła inna kielczanka z Arki, druga w klasyfikacji łącznej Anna

Anna Lewandowska o prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego. Trenerka podpowiada, jak radzić sobie z zaparciami

Jakiś czas temu Anna Lewandowska zapoczątkowała na swoim blogu cykl "Droga do zdrowia", w ramach którego regularnie dzieli się informacjami pomocnymi w dbaniu nie tylko o nasze ciało, ale też organizm.  Najnowszym tematem, z którym zmierzyła się specjalistka od zdrowego odżywiania

Całkiem nowa odsłona kokosowych kulek mocy autorstwa Anny Lewandowskiej. Poznaj kokosową moc

Anna Lewandowska chętnie dzieli się ze swoimi obserwatorami przepisami na zdrowe i pożywne dania. Zarówno na jej instagramowym profilu, jak i blogu hpba.pl możemy znaleźć mnóstwo kulinarnych inspiracji. Niekiedy trenerce się jej modyfikować przepisy, tworząc kolejne pyszne wersje. Tak było w

Anna Lewandowska podzieliła się przepisem na słodkie placuszki jabłkowo-marchewkowe bez dodatku cukru

Na blogu Anny Lewandowskie j możemy znaleźć wiele pomysłów na zdrowe i zbilansowane posiłki. Hpba.pl to źródło także słodkich inspiracji. Niedawno na stronie specjalistki od zdrowego odżywiania pojawił się przepis na placuszki jabłkowo-marchewkowe bez cukru, za to z dodatkiem cynamonu i wanilii

Świętokrzyska Liga Pływacka zakończona

indywidualnych za zwycięstwa w poszczególnych kategoriach wiekowych. ZWYCIĘZCY KLASYFIKACJI Drużynowo: 1. AZS-Arka Kielce, 2. Sprinter Ostrowiec, 3. Orka Jędrzejów. Indywidualnie - rocznik 1993: Mariola Dudek (Orka) i Wiktor Kumor (Arka). 1992: Anna Kawecka (Arka) i Jacek Kubka (Wodnik Końskie). 1991: Martyna

Anna Lewandowska o roślinnych źródłach białka. Na jakie produkty należy zwrócić szczególną uwagę?

Diety eliminujące produkty pochodzenia zwierzęcego cieszą się coraz większą popularnością. Przeprowadzone w odpowiedni sposób diety roślinne mogą zadziałać nam na korzyść, jednak warto pamiętać o kilku ważnych aspektach. Na blogu Anny Lewandowskiej hpba.pl pojawił się kolejny post z cyklu "

Sport w skrócie

Kawecka 2. na Grand Prix Anna Kawecka z Salosu Cortile Kielce zajęła drugie miejsce na zawodach Grand Prix Polski na nowej 25-metrowej pływalni Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie. Dał je czas 26,63 s na 50 m stylem dowolnym. Ucząca się na co dzień w SMS-ie w Krakowie pływaczka była jeszcze dwa

Ania Starmach podała przepis na knedle ze śliwkami. Kto z was kocha knedle tak, jak ja?

Anna Starmach regularnie dzieli się z fanami przepisami na dania, które sama uwielbia. Do jej faworytów zdecydowanie należą knedle. Niedawno na instagramowym profilu jurorki programu "Master Chef" pojawiły się wskazówki, jak wykonać knedle idealne. Poniżej prezentujemy przepis. Przepis

Ania Starmach podpowiada, jak zrobić idealnie kremowe risotto. Tych zasad warto się trzymać

Blog Anny Starmach to źródło kulinarnych inspiracji. Wśród licznych przepisów znajdziemy także wiele porad, które mogą ułatwić nam gotowanie i sprawić, że przygotowywane przez nas potrawy będą jeszcze smaczniejsze. Tym razem przekażemy wam informacje na temat kremowego risotto. Ania Starmach

Świętokrzyscy pływacy utrzymują wysoką formę

Grzebała (KSZO - 2.55,67), Wojciech Zabojszcz (Korona Kielce - 2.48,81). Styl zmienny (100 m): 1992 i starsi: Anna Kawecka (Arka Kielce - 1.08,99), Grzegorz Jędrzejewski (59,72); 1993: Małgorzata Lipińska (1.12,94), Adrian Tworzewski (wszyscy KSZO - 1.06,94); 1994: Kaja Kijewska (1.12,94), Roger

Ania Starmach podzieliła się przepisem na najlepsze ciasto tej jesieni. "Gruszkowa Tarta Tatin poleca się"

Instagramowy profil Ani Starmach śmiało można uznać za doskonałe źródło kulinarnych inspiracji. Jurorka programu "Master Chef" specjalizuje się w wypiekach i doskonale wie, jak osłodzić jesienne dni. Niedawno słynna kucharka podzieliła się przepisem na gruszkową tartę.  Gruszko

Zdrowe koktajle z superfoodami według Ani Starmach - smoothie z gruszką, zielony banan i jagodowe smoothie

Ania Starmach dobrze wie, jak dopasować produkty, by cieszyć się wyjątkowym smakiem potraw. Na blogu jurorki "MasterChefa" pojawia się wiece propozycji dań, wśród których możemy znaleźć dietetyczne przepisy, które z pewnością przypadną do gustu osobom dbającym o sylwetkę.  Autor

Rekordowa obsada pływackiej Ligi Świętokrzyskiej w Połańcu

Połaniec) i Gabriel Janikowski (Fala Skarżysko), 1992: Anna Kawecka (Arka Kielce), Daniel Jackowski (Orka Jędrzejów), 1991: Magda Sowińska (Ala Neptun Kielce), Łukasz Zapała (Arka), 1990: Karolina Kasprzycka (Arka), Patryk Bobiński (Arka), 1989: Katarzyna Modelska (Orka), Łukasz Kozioł (KSZO Ostrowiec

Nie masz pomysłu na obiad? Spróbuj przepisów od Anny Lewandowskiej - curry z batatów i gołąbki z młodej kapusty

Anna Lewandowska chętnie dzieli się ze swoimi obserwatorkami przepisami na zdrowe, pożywne, a przede wszystkim pomysłowe dania. Zarówno na blogu, jak i na instagramowym profilu trenerki można znaleźć propozycje posiłków na każdą porę dnia. Tym razem wybraliśmy dla was dwa przepisy na domowy obiad

Wyniki Świętokrzyskiej Ligi Pływackiej

: Anna Kawecka (AZS Arka Kielce, 3,12:00), Jacek Kubka (Wodnik Końskie, 3,18:96), 100 m st. motylkowym: Anna Kawecka (Arka, 1:20,96), Przemysław Sak (Delfin, 1:26,72). 1991: 50 m st. grzbietowym: Magda Sowińska (Ala Neptun, 35,13), Kamil Skowroński (Arka, 34,75), 200 m st. klasycznym: Martyna Derszniak

Młodzieżowe srebro Jędrzejewskiego

16-letnia Anna Kawecka z Salosu Cortile Kielce. Na 100 m kraulem do półfinału zakwalifikowała się z siódmym czasem (58,17), ale w najlepszej ósemce się nie znalazła, bo w walce o finał znalazła się "oczko" niżej (58,14). W tym wyścigu zabrakło 0,3 s do awansu, a w niedzielnym półfinale na

Sport w skrócie

pierwszej dziesiątce zdobyła jeszcze Anna Kawecka z Salosu Cortile Kielce. Była szósta na 50 metrów stylem dowolnym (27,56) i 10. na dystansie dwa razy dłuższym (1.00,71). Zaległości w III i IV lidze W środę o godz. 14 odbędą się dwa mecze w tych klasach. W III lidze w Niepołomicach czwarta w tabeli

Wyniki Świętokrzyskiej Ligii Pływackiej

: Agnieszka Pustuła (AZS Arka Kielce, 1:18,82), Przemysław Sak, Jakub Skrzypiec (obaj Delfin, 1:15,32), 200 m dowolnym: Anna Kawecka (Arka, 2:20,08), Przemysław Sak (Delfin, 2:19,38) 1991: 50 m klas.: Martyna Derszniak (Arka, 38,09), Piotr Młynarczyk (Arka, 38,14), 200 m dow.: Magdalena Sowińska (Neptun

Świętokrzyscy pływacy bez medalu na mistrzostwach Polski młodzików w Ostrowcu

regionu w finałach A i B. Najlepszy wynik to szóste miejsce Agnieszki Pustuły z Arki Kielce na 50 metrów stylem motylkowym. Kielczanka pływała też w finałach B na 100 m stylem motylkowym i grzbietowym, zajmując odpowiednio 11. i 12. miejsce. Jej koleżanka klubowa Anna Kawecka była dwa razy siódma - na 100

Kandydaci

Udałow (lekka atletyka), Anna Wilmańska (karate, kick-boxing), Damian Wleklak (piłka ręczna), Bogdan Zalewski (wioślarstwo). Najlepszy trener 2003 r. Jarosław Dobrzeniak (lekka atletyka), Lech Franczak (badminton), Wiesław Kałużny (karate), Bogdan Kowalczyk (piłka ręczna), Wojciech Krzywiński

Justyna Marciniak multimedalistką mistrzostw Polski

roku zostanie rozegrany Puchar Świata, w którym wystąpi Justyna Marciniak. Wyniki - seniorzy - ko-go kumite kobiet: 1. Justyna Marciniak (Lubelski KKT), 2. Maria Depta (TS Sokół Aleksandrów Łódzki), 3. Anna Stachurska (KK Pruszków) i Marta Cieplińska (Toruński KKT Kumade); ko-go kumite mężczyzn: 1

Zimowe mistrzostwa Polski. Dwanaście medali świętokrzyskich pływaków

(Jordan Kraków) o zaledwie 0,06 s. Najmniej medali przywieźli świętokrzyscy pływacy z Zamościa. Na mistrzostwach 16-latków Anna Kawecka (Arka) była druga na 50 (26,98) i 100 m stylem dowolnym (58,11).

Anna Lewandowska przypomina o pułapkach znajdujących się w wielu produktach. Sól, cukier, barwniki

Anna Lewandowska wyjaśniła w najnowszym wpisie na Instagramie, że nie wszystko jest takie oczywiste, jak może nam się wydawać, a w produktach spożywczych czyha na nas wiele pułapek, w które często nieświadomie wpadamy.  Dlaczego tak ważne jest czytanie etykiet? Producenci żywności stosują

Wyniki mistrzostw okręgu w pływaniu

. Rywalizowano w trzech grupach wiekowych: młodzicy oraz juniorzy młodsi i starsi. Z reprezentantów regionu najlepiej wypadli chłopcy z miejscowego Sprintera Ostrowiec, a wśród dziewcząt pływaczki AZS-Arka Kielce, które wygrały wszystkie wyścigi. NAJLEPSZE WYNIKI MISTRZOSTW OKRĘGU Młodzicy: dziewczęta: Anna

Ostrowiec chce zorganizować Zimowe Mistrzostwa Polski w pływaniu

się Grzegorz Jędrzejewski ze Sprintera, a z dziewcząt miejsca pod koniec drugiej dziesiątki zajmowała Anna Kawecka z Arki Kielce.

Arka Kielce najlepszą drużyną pływacką w województwie

Okręgowego Związku Pływackiego NAJLEPSI PŁYWACY MISTRZOSTW WOJEWÓDZTWA Dzieci: Anna Kawecka (Arka Kielce) - 200 metrów stylem zmiennym (2.49,84), Jacek Kubka (Wodnik Końskie) - 50 m klasycznym (0.42,14); młodzicy: Karolina Kasprzycka - 50 m dowolnym (0.30,19), Patryk Bobiński (oboje Arka) - 100 m dowolnym

Trzy pomysły na jesienny obiad według Anny Starmach. Te szybkie i proste w przygotowaniu dania zachwycą każdego

Tym razem wybraliśmy dla was trzy przepisy na pyszne obiady, które sprawdzą się jesienią. Proponowane przez jurorkę " Master Chefa " dania nie wymagają wielu składników i spędzania godzin w kuchni, a przy tym naprawdę dobrze smakują.  Poznajcie przepisy na risotto z grzybami, gnocchi

MŚ w karate zakończone. 20 medali Polaków! Srebro dla narzeczonej Roberta Lewandowskiego [ZDJĘCIA]

projekcję stereoskopową 3D ukazującą trening mistrzów karate oraz multimedialną prezentację ukazującą historię karate tradycyjnego w Polsce. Warto przy tym dodać, że jedną z Polek, która zdobyła medal mistrzostw świata, jest Anna Stachurska. Narzeczona Roberta Lewandowskiego jest wielokrotną medalistką

Doskonały start płocczanek w przełajach

trzecioklasistek. Startowały w nim uczestniczki Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży sprzed tygodnia: Marcelina Kawecka, Monika Załęska, Aleksandra Kozakiewicz i Weronika Ners. No i pokazały kibicom, co potrafią. To one, zahartowane w morderczych trasach pełnych podbiegów i zbiegów, narzuciły od początku tempo

37. Maraton pływacki "Wpław przez Kiekrz"

(Poznań). KLASYFIKACJA KOBIET 1. Malwina Bukszowana (Słupsk), 2. Alicja Ślósarek, 3. Dorota Kawecka, 4. Beata Witkowska, 5. Anna Goździejewska, 6. Teresa Zarzeczańska (wszystkie z WKB Poznań).

Sport w skrócie

młodzików (12 lat). Bezkonkurencyjna była na dystansie 100 metrów stylem klasycznym, wygrywając w czasie 1.22,03. W wyścigu dwukrotnie dłuższym była druga - o ponad dziewięć sekund przegrała z Karoliną Szczepaniak z Polonii Warszawa (2.57,90). Bliska medalu była też Anna Kawecka z AZS-Arka Kielce