agnieszka kwiatkowska

redakcja

#Myfitnessteam kwestionariusz osobowy - Agnieszka Kwiatkowska

#Myfitnessteam kwestionariusz osobowy - Agnieszka Kwiatkowska

Agnieszka Kwiatkowska - redaktorka portalu polskabiega.pl, była reprezentantka klubu lekkoatletycznego Skra Warszawa. Na co dzień Agnieszka prowadzi bloga biegowego "Na Dystansie", a jednym z jej największych osiągnięć sportowych jest przebiegnięcie maratonu w czasie 2:58:24.

5 moich ulubionych ćwiczeń na dynamikę i mocny core- trening Ambasadorki Myfitness Agnieszki Kwiatkowskiej

Jako nowa ambasadorka myfitness.pl przygotowałam dla Was 5 ćwiczeń, które pomogą Wam poprawić dyanimkę oraz wzmocnić mięśnie pleców i brzucha. Jedyne czego potrzebujesz to skrzynia lub kanapa.

Jak wygląda dzień biegacza? Tak spędza czas, godzina po godzinie, Agnieszka Kwiatkowska ambasadorka myfitness.pl

Dzień biegacza jest bardzo uporządkowany, zwłaszcza jeśli trenujesz z konkretnym planem treningowym. Przygotowania do maratonu wymagają ogromnej samodyscypliny i determinacji. Jeśli masz konkretny cel, nie ma czasu na wymówki.

Agnieszka Skalniak z KK Tramwajarz Łódź prawie jak Michał Kwiatkowski. To prawdziwa kolarska perełka

Agnieszka Skalniak z KK Tramwajarz Łódź prawie jak Michał Kwiatkowski. To prawdziwa kolarska perełka

. Agnieszka bardzo szybko przyswajała wiedzę. Pracujemy ze sobą codziennie i ona wie, że może mi zaufać. Cały czas jesteśmy na łączach i analizujemy treningi. Dzięki temu ma komfort psychiczny, że nie zrobi sobie krzywdy. Kolarstwo to sport wytrzymałościowy, w którym sukcesy mogą osiągać tylko ludzie ambitni

Sportowy weekend. Sukcesy Radwańskiej i Kwiatkowskiego, W Manchesterze drwią z Moyesa

Sportowy weekend. Sukcesy Radwańskiej i Kwiatkowskiego, W Manchesterze drwią z Moyesa

. W Tour de France Kwiatkowski zajął ostatecznie 11. miejsce, był drugi w klasyfikacji młodzieżowców. Na mistrzostwach we Florencji dostał nagrodę za miesiące treningowego znoju, za to, z jaką zuchwałością wszedł do zawodowego peletonu. Brawo! Bohater weekendu Agnieszka Radwańska.- Jeśli miałabym

Reprezentacja Polski. Taras Romanczuk powołany na mecze z Nigerią i Koreą Południową?

Reprezentacja Polski. Taras Romanczuk powołany na mecze z Nigerią i Koreą Południową?

Romanczuk kilka dni temu oficjalnie otrzymał polskie obywatelstwo i odebrał polski dowód. Proces przyznania obywatelstwa ukraińskiemu zawodnikowi znacznie ułatwiły jego korzenie - babcia Tarasa urodziła się w Polsce. Poza Romanczukiem, powołanie na najbliższe zgrupowanie reprezentacji może otrz

Londyn 2012. Niedziela początkiem rywalizacji siatkarzy i Agnieszki Radwańskiej

Londyn 2012. Niedziela początkiem rywalizacji siatkarzy i Agnieszki Radwańskiej

Niedziela może się dla nas zacząć podobnie jak sobota. O 10 rozpoczynają się eliminacje w strzelectwie w konkurencji pistoletu pneumatycznego 10 m w których udział weźmie Beata Bartków-Kwiatkowska. - Medal olimpijski to marzenie każdego sportowca. Po to się trenuje, po to potem jedzie się na

Przez bieganie do serca, czyli poznajcie Agnieszkę i Adriana

Przez bieganie do serca, czyli poznajcie Agnieszkę i Adriana

W ubiegłym roku Agnieszka i Adrian po raz pierwszy razem pokonali dystans 42,195 km podczas Orlen Warsaw Marathonu . - Na początku najbardziej bałam się długich wybiegań. Przed rozpoczęciem przygotowań do maratonu mój najdłuższy trening to było 15-16 km. Okazało się, że w planie jest takich

Michał Kwiatkowski nie wystartuje w mistrzostwach świata!

Michał Kwiatkowski nie wystartuje w mistrzostwach świata!

Polski Związek Kolarski opublikował w nocy z poniedziałku na wtorek listę polskich reprezentantów na mistrzostwa świata w Yorkshire (22 - 29 września). Wśród powołanych kolarzy nie ma Michała Kwiatkowskiego. Na wyścig ze startu wspólnego mężczyzn zgłoszeni zostali: Rafał Majka, Paweł

Sprzęt biegowy z Lidla marki Crivit - linia męska PRO [Test]

Sprzęt biegowy z Lidla marki Crivit - linia męska PRO [Test]

nie przylegają do ciała. Wszyte suwaki w nogawkach ułatwiają zakładanie i zdejmowanie odzieży. Nogawki są jednak dość luźne, co sprawia, że spodnie są przewiewne. Być może to efekt niedopasowania lub źle skrojonego modelu. fot.: Agnieszka Kwiatkowska Regulowane są za pomocą elastycznego

Warszawska Legia zapłonęła od seksapilu podczas konferencji Myfitness.pl

Warszawska Legia zapłonęła od seksapilu podczas konferencji Myfitness.pl

trenrek portalu Myfitness.pl Karoliny Brzuszczyńskiej od lat związanej z taekwondo, a także Agnieszki Matrackiej byłej reprezentantki polski w judo. Agnieszka Kwiatkowska z kolei jest brand menagerem portalu polskabiega.pl, a także biegaczką.  Konferencja na warszawskiej Legii W miniony wtorek na

Mistrzyni Polski zagra w siatkarskiej drużynie ŁKS

Mistrzyni Polski zagra w siatkarskiej drużynie ŁKS

zespole ŁKS Kowalińska będzie rywalizować z Agnieszką Wołoszyn. Wcześniej beniaminek podpisał kontrakty ze środkową Ewą Kwiatkowską oraz rozgrywającą Lucie Muhlsteinovą

7 sposobów na maraton, przeczytaj i zastosuj

7 sposobów na maraton, przeczytaj i zastosuj

tempem i pozwoli zająć głowę liczbami. Przygotuj swoją ulubioną playlistę. Dobrze, żeby muzyka była dynamiczna. Wielu biegaczy twierdzi, że muzyka wyzwala w nich dodatkowe pokłady energii. To jak specjalne punkty kibicowania, tyle że Ty możesz mieć własny, na wyłączność.Maraton, Agnieszka Kwiatkowska Na

Oto nowe Ambasadorki Myfitness.pl - poznajcie 7 wyjątkowych kobiet

Oto nowe Ambasadorki Myfitness.pl - poznajcie 7 wyjątkowych kobiet

- Undress Code/Showroom.pl, biżuteria Zozo Design, buty Renee Agnieszka Kwiatkowska - redaktorka portalu polskabiega.pl, była reprezentantka klubu lekkoatletycznego Skra Warszawa. Na co dzień Agnieszka prowadzi bloga biegowego "Na Dystansie", a jednym z jej największych osiągnięć sportowych jest

PZPN o pechowym locie polskiej kadry na mecz: Chcieliśmy zorganizować czarter. Co na to piłkarki?" Poddenerwowanie było widoczne"

PZPN o pechowym locie polskiej kadry na mecz: Chcieliśmy zorganizować czarter. Co na to piłkarki?" Poddenerwowanie było widoczne"

we wtorek wieczorem.  - Samoloty niestety czasem się spóźniają - rozkłada ręce Jakub Kwiatkowski, rzecznik PZPN. - Gdy dowiedzieliśmy się o problemach z lotem rejsowym, podjęliśmy działanie, by zorganizować czarter. To nie jest jednak sprawa, którą załatwia się z godziny na godzinę. Procedury

W Krakowie trwają mistrzostwa Polski w siatkówce plażowej. Oto wyniki pierwszego dnia

W Krakowie trwają mistrzostwa Polski w siatkówce plażowej. Oto wyniki pierwszego dnia

WYNIKI PIERWSZEGO DNIA I runda Katarzyna Kociołek/Jagoda Gruszczyńska - Małgorzata Zaciek/Sylwia Pilarek 2-0 (21-13, 21-18) Magdalena Saad/Michalina Tokarska - Aleksandra Zdon/Joanna Karasiewicz 1-2 (21-17, 8-21, 16-18) Magdalena Szczytowicz/Aleksandra Baron - Aleksandra Kwiatkowska/Agnieszka

8 tygodni do szczupłej sylwetki z e-bookiem myfitness.pl!

8 tygodni do szczupłej sylwetki z e-bookiem myfitness.pl!

potrzebujesz to chęci.  W naszym poradniku znajdziesz również nasze najnowsze ambasadorki:  - Dominikę Grosicka - Sylwię Nowak - Annę Nowak - Paulinę Czepielewicz - Karolinę Brzuszczyńską - Agnieszkę Matracką - Agnieszkę Kwiatkowską Wydrukuj poradnik, zgraj go na telefon lub tablet, powieś

Justyny Święty-Ersetic z najlepszym wynikiem uzyskanym przez Polkę w biegu na 400 metrów od 32 lat!

Justyny Święty-Ersetic z najlepszym wynikiem uzyskanym przez Polkę w biegu na 400 metrów od 32 lat!

49:29 (1976 rok). Patrycja Wyciszkiewicz z czasem 52:01 wypełniła minimum na ME i zajęła piątą lokatę. Agnieszka Kwiatkowska: Czy jesteś zadowolona z niedzielnego startu w Osace, myślisz, że jesteś w stanie jeszcze ten wynik podkręcić? Justyna Święty - Ersetic:Jestem bardzo zadowolona! To był mój

Ścigał się z metrem na odcinku Świętokrzyska - Nowy Świat. Emocje były ogromne! [wideo]

Ścigał się z metrem na odcinku Świętokrzyska - Nowy Świat. Emocje były ogromne! [wideo]

miał kilkaset schodów, światła uliczne i bramki w metrze, których nie da się przeskoczyć! Agnieszka Kwiatkowska: Skąd pomysł na tego typu wyzwanie? Paweł Krochmal: Pomysł zrodził się ponad 2 lata temu, jak znalazłem w internecie, że jest taka akcja jak "Race the Tube" Czy realizacja tego

Medal Agnieszki Skalniak, a Michał Gołaś w kolarskim niebie

Medal Agnieszki Skalniak, a Michał Gołaś w kolarskim niebie

juniorek stanęła Agnieszka Skalniak. Brąz z amerykańskiego Richmond nie jest pierwszym w jej karierze - powtórzyła ubiegłoroczny sukces z hiszpańskiej Ponferrady. Historia Skalniak przypomina nieco - pod względem kariery - drogę Kwiatkowskiego. Tego lata w Estonii świętowała zdobycie złotego medalu

Bieganie z psem, jak zacząć i na co zwrócić uwagę?

Bieganie z psem, jak zacząć i na co zwrócić uwagę?

Agnieszka Kwiatkowska: Jak zacząć biegać z psem? Aleksandra Więcławska (redaktor prowadząca portalu www.psy.pl ): Aby zacząć, musimy przede wszystkim mieć chętnego do tego rodzaju aktywności, zdrowego i dorosłego psa. Dorosłego, czyli takiego, który  przestał już rosnąć - ma około roku - i

Wioślarz z AZS pojedzie na igrzyska do Rio

Wioślarz z AZS pojedzie na igrzyska do Rio

klubowa, Agnieszka Skalniak. Kwalifikację olimpijską zdobył już tenisista stołowy Jakub Dyjas - związany jest z Energą Manekinem Toruń. Otwartą sprawą w kontekście igrzysk pozostają jeszcze kolarze - Michał Kwiatkowski i Michał Gołaś.

Siatkówka. PTPS Piła znów nieźle - porażka po zaciętej walce z wielkim faworytem, Impelem Wrocław

Siatkówka. PTPS Piła znów nieźle - porażka po zaciętej walce z wielkim faworytem, Impelem Wrocław

Naszpikowany gwiazdami Impel Wroclaw miał twardy orzech do zgryzienia z PTPS Piła, który nie po raz pierwszy w tym sezonie pokazał charakter. Pilanki uległy nieznacznie ekipie, w której grają Katarzyna Skowrońska-Dolata, Milena Radecka, Agnieszka Kąkolewska, Karoliba Costagrande. Impel Wrocław

ŁKS Commercecon w odwrocie. "Sami przegraliśmy mecz"

- mówiła rozżalona Agnieszka Wołoszyn, kapitan ŁKS Commercecon. Trudno wygrać, gdy tylko jedna zawodniczka dobrze radzi sobie w ataku. Mowa o Izabeli Kowalińskiej, która nie miała wsparcia ani u Katarzyny Brydy, ani u Katarzyny Sielickiej, która wróciła do podstawowej szóstki. Najbardziej szkoda trzeciego

W wieku 18 lat ważyła 90 kg, na biegowych trasach zostawiła już 30 kg!

Agnieszka Kwiatkowska: Jak zaczęła się Twoja przygoda z bieganiem? Agnieszka Majer: Na początku wychodziłam na treningi bardzo nieregularnie. Nie pokochałam biegania od razu, musiałam się nawet trochę zmuszać do aktywności. W tamtym okresie nie pomyślałabym, że ten sport tak zawładnie moim sercem i

Amatorskie Mistrzostwa Polski na dystansie 1 Mili, znamy zwycięzców!

wśród mężczyzn był Wojciech Karwowski z czasem 4:34:54, na podium stanęli kolejno: Tomasz Mikulski - 4:41:69 oraz Paweł Rozmianiec - 4:43:14. Tytuł Mistrzyni zdobyła Agnieszka Kwiatkowska z czasem 5:40:72. Agnieszka pobiegła w 5. serii o godz. 10:15, tuż po starcie pojechała na kolejne zawody na

Agnieszka Skalniak trzecia w kolarskich mistrzostwach świata

metą skutecznie zaatakowała Dygert (to jej dublet w Richmond, bo wygrała także jazdę indywidualną na czas).Aga Skalniak o dwa pozostałe miejsca na podium musiała stoczyć walkę na finiszu, w której najlepsza z pozostałej trójki okazała się White, właśnie przed Agnieszką, która pokazała, że sukces

Terminarz na Londyn 2012. Kiedy startują sportowcy z Krakowa

- niedziela, 5 sierpnia Agnieszka Radwańska, Urszula Radwańska tenis Niedziela, 29 lipca Beata Bartków-Kwiatkowska strzelectwo, pistolet pneumatyczny

Siatkówka. PTPS Piła przegrało we własnej hali

, Małgorzata Skorupa, Kiesha Leggs, Joanna Sobczak, Agata Babicz, Anita Kwiatkowska - Olga Pauliukouskaja (libero) - Adrianna Kukulska. Impel Wrocław: Milena Radecka, Agnieszka Kąkolewska, Monika Ptak, Carolina Costagrande, Kristin Hildebrand, Joanna Kaczor - Lenka Durr (libero) - Andrea Kossanyiova

Artur Kozłowski: Dwa lata z rzędu zdobyłem złoty medal i teraz bardzo chciałbym ten sukces powtórzyć [wywiad]

Agnieszka Kwiatkowska: Jak oceniasz swoją formę przed niedzielną rywalizacją w Mistrzostwach Polski?  Artur Kozłowski: Jestem bardzo zadowolony, zwłaszcza, że całe przygotowania przebiegły bez żadnej kontuzji. Tak naprawdę nie często się to zdarza, zawsze pojawiają się jakieś drobne urazy

KSZO Ostrowiec - ŁKS Comercecon 1:3. Siatkówka oglądana za karę

wcale nie było najgorsze spotkanie. Aż trudno sobie wyobrazić, że może być gorzej... Łódzki beniaminek pojechał do Ostrowca mocno osłabiony, bo bez swojej liderki Izabeli Kowalińskiej. Zastąpiła ją Agnieszka Wołoszyn, która była podstawową atakującą w pierwszej lidze, a po awansie sporadycznie

Kolarstwo. Polacy gotowi na MŚ. Michał Kwiatkowski obroni tytuł?

w wyścigu ze startu wspólnego wywalczył Zbigniew Spruch, złoto i brąz na czasówce juniorów zdobyli Piotr Mazur i Łukasz Bodnar, a srebro z wyścigu ze startu wspólnego juniorek przywiozła Magdalena Sadłecka. Pozostałe medale w historii to złoto Michała Kwiatkowskiego w jeździe na czas juniorów (2008

16-tygodniowy plan treningowy dla początkujących półmaratończyków

mało, to wprowadź do swojego planu 1 trening dodatkowo. Niech będzie lekkim truchtem.  Zobacz: Jak wygląda dzień biegacza? Tak spędza czas, godzina po godzinie, Agnieszka Kwiatkowska ambasadorka myfitness.pl

KS Murowana Goślina wygrał i zajął szóste miejsce w lidze. Ostatecznie

Najlepszą zawodniczką meczu wybrana została Beata Pawlicka. KS Murowana Goślina - Zawisza Sulechów 3:1 Sety: 3:1 (26:24, 25:18, 14:25, 25:23) KS Murowana Goślina: Żaneta Baran, Paulina Stroiwąs, Małgorzata Sobolewska, Patrycja Wyrwa, Beata Pawlicka oraz Jowita Jaroszewicz, Agnieszka Galant

Izabela Bieszke: Co się z Tobą stało? Masz 29 lat a wyglądasz jak kobieta po pięćdziesiątce!

Agnieszka Kwiatkowska: Kiedy powiedziałaś STOP, chcę coś zmienić? Izabela Bieszke: Kiedyś oglądałam rodzinny album, na zdjęciu byłam ja, moja mama i ciocia. Mimo różnicy wieku wszystkie wyglądałyśmy, bardzo podobnie, prawie jak siostry. Pomyślałam wtedy „co się z Tobą stało? Masz 29 lat a

Koszmar Polaków na kolarskich mistrzostwach świata. Druzgocąca klęska

mistrzowski tytuł Michała Kwiatkowskiego z 2014 roku (fenomen pokroju Sagana zdarza się niezwykle rzadko, więc trudno oczekiwać, że Kwiato będzie regularne swój sukces powtarzał), to kolarzy, którzy w ostatnich pięciu edycjach mistrzostw świata zajmowali miejsca w pierwszej dziesiątce, niekiedy nawet

10 miesięcy po porodzie została mistrzynią Polski w maratonie. Takiej krytyki się nie spodziewała

Agnieszka Kwiatkowska: Jak się czujesz na kilka dni po starcie?Karolina Pilarska: Finisz wyglądał dramatycznie, ale był tego wart - w końcu to była walka o medal. Od czterech dni nie biegam, muszę się zregenerować. To był dla mnie bardzo obciążający bieg, zarówno psychicznie, jak i fizycznie

ŁKS Commercecon z reprezentantkami Polski

środkowe: Ewa Kwiatkowska, Alicja Leszek, Katarina Osadchuk atakujące: Izabela Kowalińska, Agnieszka Wołoszyn libero: Agata Witkowska, Izabella Szyjka, Anna Pawłowska

Jakich błędów unikać i o czym warto pamiętać na dwa tygodnie przed półmaratonem?

cały okres przygotowań i starań. Agnieszka Kwiatkowska: Tapering - czy to ma sens przed półmaratonem, jeśli tak to kiedy powinniśmy zacząć zmniejszać obciążenia treningowe?   Julita Kotecka- Nerek: Tapering przed startem zawsze ma sens, a wręcz jest niezbędny do osiągnięcia sukcesu. W przypadku

Plaża Open. Trenerzy reprezentacji Polski najlepsi w turnieju w Manufakturze

3. miejsce: 29:Trybuła/Kłoda - Kwiatkowska/Adamek 2:1 (19:21, 21:19, 15:11) finał: 30:Saad/Theis - Wiatr/Wardak 0:2 (16:21, 18:21) Klasyfikacja końcowa: 1. Joanna Wiatr/Martyna Wardak 2. Magdalena Saad/Aleksandra Theis 3. Agata Trybuła/ Martyna Kłoda 4. Aleksandra Kwiatkowska/Agnieszka Adamek 5

1 Mila w 2018 jeszcze szybsza! Druga edycja Amatorskich Mistrzostw Polski za nami

). Zawodniczka poprawiła czas zeszłorocznej mistrzyni – Agnieszki Kwiatkowskiej – aż o 28 sekund. Tak jak i w zeszłym roku, imprezę poprowadzili Paweł Januszewski oraz Marcin Rosłoń, a do walki zagrzewał Tomasz Smokowski. Emocje rozbudziła tego dnia dodatkowo obecność Joanny Jóźwik. Zawodniczka nie

Ekstraklasa siatkarek. Przerwana seria PTPS Piła

z rzędu. Chemik prowadził już nawet 24:15, ale pilanki obroniły dwie piłki meczowe. Trzeciej już nie dały rady. Chemik Police - PTPS Piła 3:0 Sety: 25:20, 25:18, 25:17 Chemik Police: Agnieszka Bednarek-Kasza, Magelaynne Montano, Katarzyna Mróz, Isabel Pena, Anna Werblińska, Joanna Wołosz - Mariola

Brązowa medalistka MŚ juniorek odchodzi z Tramwajarza Łódź. Dlaczego?

. W Toruniu nie będzie jednak liderką, a jedną z wielu zawodniczek i to młodych. Zobaczymy, jak potoczą się jej losy. W Toruniu cieszą się z pozyskania takiej perełki. - To kolarski talent na miarę Mai Włoszczowskiej czy Michała Kwiatkowskiego. Cieszę się, że Agnieszka sama się do nas zgłosiła

Wybierz swój głos SiatkarskiejLigi

- Marta Janik Legionovia Legionowo - Iga Chojnacka ŁKS Commercecon Łódź - Patrycja Tomczyk Polski Cukier Muszynianka Enea - Agnieszka Rabka PTPS Piła - Anita Kwiatkowska Tauron MKS Dąbrowa Górnicza - Eleonora Dziękiewicz

Stefan Dobak, biega już blisko 56 lat. W wieku 71 lat deklasuje biegaczy w swojej kategorii

Agnieszka Kwiatkowska: Kiedy zaczął Pan biegać? Stefan Dobak: W wieku 16 lat zacząłem trenować w Górniku Zabrze, biegi średnie. Moim koronnym dystansem było 800 metrów, trenowałem pod okiem Jana Czecha. Jako młody junior nigdy nie miałem znaczących sukcesów. Biegałem też na dystansie 2000 metrów z

Kolarstwo. Nie zmarnować mistrzowskiej szansy

Michał Kwiatkowski wspinał się na włoski szczyt Prati di Tivo, demonstrując swój potencjał w starciu z najlepszymi zawodnikami globu. Kolarz z Chełmży od tego czasu stopniowo piął się na kolarskie szczyty, w ostatnią niedzielę, w wieku 24 lat, wysiłki koronując tytułem mistrza świata. Równolegle kwitł

ŁKS Commercecon z pierwszym zwycięstwem przed Orlen Ligą

zespoły nie wystąpiły w swoich najsilniejszych składach. W zespole ŁKS zabrakło libero Agaty Witkowskiej, przebywającej na zgrupowaniu reprezentacji Polski, oraz Agnieszki Wołoszyn, która we Wrześni walczy o medale mistrzostw Polski w siatkówce plażowej. Powracająca do zdrowia Katarzyna Bryda zagrała

Zestaw od Nike dla biegaczy na deszczowe, śnieżne i wietrzne dni [testy]

Agnieszka Kwiatkowska (współautorka bloga Nadystansie.pl): Z bieganiem związana jestem już od kilkunastu lat, dlatego dobór sprzętu do biegania jest dla mnie bardzo istotny. Jako biegacz długodystansowy cenię sobie wygodę i funkcjonalność. Zwracam uwagę na szczegóły i lubię testować różne marki

Złote medale biegaczy LKB Rudnik

W mistrzostwach rozegranych w Kołczewie na wyspie Wolin Agnieszka Filipowska zwyciężyła bieg na 3 km z przewagą aż 21 s nad srebrną medalistką Pauliną Marciniak z Zatoki Braniewo. Mateusz Borkowski walczył o złoty medal na 5 km z Dariuszem Boratyńskim (MKS Parasol Wrocław), którego wyprzedził na

ŁKS Commercecon - Developres Rzeszów 0:3. Rzeszowski mur nieprzebity

blokowały swoje rywalki. I choć pierwsza część seta była wyrównana, to potem dominował już Developres, który zasłużenie wygrał 25:21. Podobnie było w drugim secie. Rzeszowianki dyktowały warunki gry, a gdy słabszy moment zanotowała Kowalińska, zmieniła ją Agnieszka Wołoszyn. Rezerwowa atakująca ŁKS również

Ważył 115 kg, teraz jest nie do poznania. W niedzielę wystartuje w Półmaratonie Warszawskim

Agnieszka Kwiatkowska: Kiedy zaczęła się Twoja przygoda z bieganiem?   Dawid Mielczarek: Zawsze starałem się być aktywny ale entuzjazm kończył się zazwyczaj po 3-4 tygodniach. Moja nadwaga nie pomagała mi w utrzymaniu systematyczności w bieganiu. Dopiero na przełomie 2013/2014 roku coś drgnęło

Trening biegowy dla początkujących i opornych. Co zrobić, żeby był efektywną i przyjemną aktywnością fizyczną, a nie przykrym obowiązkiem

regularnie, 2-3 razy w tygodniu, twój organizm szybko przyzwyczai się do tej nowej aktywności. Dystansy staną się coraz dłuższe, a zmęczenie mniejsze.  Jak wygląda dzień biegacza? Tak spędza czas, godzina po godzinie, Agnieszka Kwiatkowska, ambasadorka myfitness.pl Trening biegowy na 5 km Jeśli

Łukasz Krawczuk: Krzewina miał dobiec jako drugi, ale pokrzyżował plany Amerykanom

:01.97. Agnieszka Kwiatkowska: Czy emocje po HMŚ już opadły, wróciłeś do normalnego rytmu dnia? Łukasz Krawczuk: To dla mnie zupełnie nowa sytuacja. Telefony ciągle dzwonią, udzielam dużo wywiadów. Przyznam, że momentami nie jestem w stanie odpowiedzieć na wszystkie wiadomości. Nie zdążyłem jeszcze

Dwie siatkarki Organiki Budowlani w kadrze na mistrzostwa Europy!

W sobotę zakończyło się zgrupowanie Polek w Szczyrku. Po ostatnim treningu trener Alojzy Świderek ogłosił kadrę na mistrzostwa. Znalazło się w niej 14 zawodniczek. Oprócz Kosek i Kwiatkowskiej znalazły się w niej: rozgrywające Milena Radecka (Bank BPS Muszynianka Fakro Muszyna) i Joanna Wołosz

MŚ w kolarstwie. Michał Kwiatkowski czuje się mocny

jednocześnie być w czwórce do wyścigu elity, a na czas świetnie jeździ Białobłocki, Bodnar i Kwiatkowski. Trasa jest trudna, pagórkowata. Dziś ciężko powiedzieć, jaki będzie skład. W niedzielę Kwiatkowski spróbuje zostać szóstym w historii zawodnikiem, który obroni tytuł szosowego mistrza świata. Ostatnim

Nafta Piła ugrała tylko seta z wicemistrzyniami Polski. Trener: Idziemy w dobrym kierunku

, Magdalena Wawrzyniak - Wolha Pauliukouskaja (libero) - Katarzyna Nadziałek, Veronik Skorupka, Joanna Sobczak, Anna Stencel. Impel Wrocław: Hana Cutura, Magdalena Gryka, Joanna Kaczor, Berit Kauffeldt, Agnieszka Kąkolewska, Katarzyna Mroczkowska - Agata Sawicka (libero) - Anna Grejman, Jenna Hagglund, Anita

Bieg 10-dobowy w Nowym Jorku, to tylko jeden z celów Pawła Żuka. Czy padną trzy rekordy Polski?

suplementacje. - mówi Paweł. Agnieszka Kwiatkowska:  Opowiedz Nam o swoich planach na najbliższy sezon. Paweł Żuk: Już za 3 miesiące wystartuję jako pierwszy biegacz z Polski w Biegu 10-dobowym - 23rd Annual Sri Chinmoy Ten-Day Race  (17-27 kwietnia 2018 r.) to najstarszy i obecnie jedyny taki bieg na

Największe talenty sportowe województwa ze stypendiami marszałka

mistrzowie: Beata Mikołajczyk, Adrian Zieliński, Paweł Wojciechowski i Michał Kwiatkowski mogą spać spokojnie. W Kujawsko-Pomorskim rosną ich godni następcy. Zarząd Województwa przyznał 115 stypendiów sportowych: 43 zawodniczkom i 72 zawodnikom reprezentującym 23 dyscypliny (w tym 19 dyscyplin olimpijskich

Marta Otto jako pierwsza Polka w historii pokonała podwójnego Ironmana!

Agnieszka Kwiatkowska: Doszłaś już do siebie? Marta Otto: Powoli wracam do normalności, ale myślę, że trochę to jeszcze potrwa. Wczoraj chodziłam jak potłuczona, ale dziś już mogę swobodnie wstać i usiąść. Co zainspirowało Cię do udziału w Double Ironman czyli 7,6 km pływania, 360 km na rowerze i

ME Lekkoatletyka 2018. Maraton w Berlinie. Henryk Szost: Organizm już wie, że w niedzielę dostanie łomot, szanse na medal zawsze są

Agnieszka Kwiatkowska: Jak oceniasz swoje przygotowania do Mistrzostw Europy w Berlinie? Henryk Szost: Miejscem naszych przygotowań były Jakuszyce, tam często przygotowywałem się pod starty komercyjne i z reguły byłem zadowolony. Zrezygnowaliśmy z obozów klimatycznych, ponieważ nie zawsze

Krakowianie na igrzyskach olimpijskich w Londynie tylko zawodzili

Więcej ciekawostek o małopolskim sporcie na Facebooku Kraków - Sport.pl » Największe nadzieje krakowscy kibice mogli pokładać w Agnieszce Radwańskiej, która jednak przegrała w pierwszym meczu z Niemką Julią Goerges. Polka szybko odpadła także z turnieju debla (startowała z siostrą

ŁKS Commercecon wzmacnia się na nowy sezon

rozgrywająca Patrycja Tomczyk. Nowe umowy podpisały także kluczowe zawodniczki w I lidze: kapitan Agnieszka Wołoszyn oraz Katarzyna Sielicka. Za przyjęcie i obronę wciąż będą odpowiadać libero Izabella Szyjka, wspierana przez Annę Pawłowską. Z klubu odejdą zaś Karolina Sawaniewicz i Izabela Wasiak (zagrają w

Asics FuzeX - lekki, dynamiczny, miejski [TEST BUTÓW DO BIEGANIA]

: 5 Maraton: 5 Krótsze zawody: 5 Tester Agnieszka Kwiatkowska, biega od kilkunastu lat. Od 2015 trenuje pod okiem trenera. Ma na koncie wiele biegowych sukcesów, między innymi Samsung Irena Women`s Run, 2015 – 00:19:48 (1. miejsce w K-20 / 4. miejsce open), Wings For Life World Run, 2015 &ndash

Jacek "Mezo" Mejer odkłada projekt DWA30 w sferę marzeń, teraz ma nowy cel [WYWIAD]

Agnieszka Kwiatkowska: Czy projekt DWA30 nadal jest aktualny? (red.uzyskanie czasu 2:30 w maratonie)Jacek Mejer, Mezo:Formalnie zakończył się niepowodzeniem. Po dwóch latach bardzo ambitnego treninguzatrzymałem się na 2:48 i nie mogę się przebić dalej. Mimo tego nadal trenuję z myślą o progresie i

Kolarki toruńskiego Pacifiku wystąpią na igrzyskach w Rio

scratchu. W Toruniu "wiadomość dnia" zastała kolarzy w salonie Kwiatkowski Rowery, gdzie Agnieszka Skalniak wraz z trenerem Leszkiem Szyszkowskim, pod fachowym okiem Pawła Kwiatkowskiego i teamu Shimano pracowali nad optymalizacją pozycji. - To znakomita wiadomość, cieszymy się ogromnie z

Iga Baumgart-Witan: To, że mam minimum i wynik, wcale nie znaczy, że pojadę na Mistrzostwa Europy do Berlina

Agnieszka Kwiatkowska: Jak oceniasz organizacyjnie Pucharu Świata w Londynie? To była nie tylko rywalizacja sportowa na wysokim poziomie, ale też okazja na zarobek? Iga Baumgart-Witan: Organizacja zawodów była jak zwykle na najwyższym poziomie, Brytyjczycy zawsze dbają o szczegóły. Szkoda tylko, że

Emil Dobrowolski, trudny powrót po kontuzji i ambitne plany na nowy sezon [wywiad]

. Ostatecznie 18. PKO Poznań Maraton ukończył z czasem 2:22:48, zajmując piątą lokatę.   Agnieszka Kwiatkowska: Jakie były Twoje oczekiwania względem Maratonu w Poznaniu? Emil Dobrowolski: W Poznaniu chciałem w końcu zaliczyć udany start. Starty kontrolne nie wychodziły, ale bezpośrednie przygotowanie do

Crazy Gołota, czyli drugi magazyn Sport.pl Ekstra

planowaniu kariery. - Rodzicu, chcesz mieć w domu małą Radwańską lub małego Janowicza? Zastanów się, czy nie lepiej kupować sobie co rok nowe porsche. Agnieszka Radwańska z kortów wycisnęła już ponad 10 milionów euro. Jerzemu Janowiczowi finał turnieju w hali Bercy dał milion złotych. Robi wrażenie? Dużo

Debiut na dystansie podwójnego Ironmana, tego nie dokonała jeszcze żadna Polka

udziale w  Mistrzostwach Świata IRONMAN w Kona na Hawajach. To od 39 lat najbardziej rozpoznawalne zawody triathlonowe na świecie. Na starcie stają najlepsi  zawodowcy globu i amatorzy triathlonu. Agnieszka Kwiatkowska: Skąd pomysł na udział w podwójnym IM? Natalia Jędrzejczyk: Zawsze chciałam

Antonina Biała po raz drugi najlepszą Polką podczas Wrocław Maratonu!

Agnieszka Kwiatkowska: Spodziewałaś się takiego sukcesu? Z jakim założeniem pojechałaś do Wrocławia? Antonina Biała: Na pewno nie zakładałam tego, że będę pierwszą Polką. Tym bardziej cieszy mnie mój sukces. Chciałam złamać trzy godziny w maratonie, ale moim głównym założeniem było po prostu

Łemkowyna Ultra-Trail, kultowy bieg, o którym krążą legendy

. 25 min. 52 sek. Agnieszka Kwiatkowska: Od kiedy biegasz, czy trenujesz regularnie?Ania Witkowska: Moja przygoda z bieganiem zaczęła się od tego, że zapisałam się na Berlin Marathon w 2013 roku. Kiedy zostało mi 8 miesięcy do tego startu, zaczęłam biegać;) Od wiosny zeszłego roku zaczęłam biegać już

Marcin Soszka pokonał 100 maratonów w niespełna 11 lat. Zaliczył wszystkie stolice Europy na królewskim dystansie

mówi o życiu prywatnym, ale chętnie dzieli się swoimi zmaganiami na trasach maratonów i podróżami na blogu i Instagramie . Agnieszka Kwiatkowska: Jak zaczęła się twoja przygoda z bieganiem? Marcin Soszka: - Z pewnością to nie była miłość od pierwszego wejrzenia, zwłaszcza jeśli mówimy o pierwszym

#BiegamDobrze podczas 39. PZU Maratonu Warszawskiego. Poznajcie Pana Macieja

wbiegli na płytę Stadionu Narodowego, teraz Janek wręczy tacie medal już na mecie.   Agnieszka Kwiatkowska: Co sądzi Pan o akcji „Biegam Dobrze”? Czy to Pana pierwszy udział w tym projekcie? Maciej Piotrowski:  To mój pierwszy start w ramach akcji #BiegamDobrze ale z pewnością nie

Lewandowski po tytuł, Vive gra o Final Four LM, Kwiatkowski i Majka w klasyku [ROZKŁAD WEEKENDU]

Niemiec - Flensburg-Handewitt. SG Flensburg-Handewitt dwa lata temu triumfował w Lidze Mistrzów, pokonując wówczas w finale inną niemiecką potęgę THW Kiel. Agnieszka Radwańska - Laura Siegemund (godz. 18) Radwańska w Stuttgarcie jeszcze nie straciła seta. O awans do półfinału powalczy z największą

ME Lekkoatletyka 2018. Najliczniejsza ekipa Biało-Czerwonych w historii

(RKS Skra Warszawa) chód na 20km Katarzyna Zdziebło (LKS Stal Mielec) chód na 50km Joanna Bemowska (AZS UMCS Lublin) Agnieszka Ellward (WKS Flota Gdynia) Lekkoatletyka. Anita Włodarczyk: Nie ma co panikować MĘŻCZYŹNI 100m, 4x100m Dominik Kopeć (KS Agros Zamość) Remigiusz Olszewski (CWZS Zawisza

Górnik testuje bramkarza

pozostałych bramkarzy - zapewnia rzecznik prasowy klubu Agnieszka Kwiatkowska. Odwrotny kierunek obrał natomiast napastnik łęcznian Łukasz Ślifirczyk, który wrócił z wypożyczenia do swojego pierwotnego zespołu Amici Wronki.

Daj przykład swojemu dziecku, a potem wymagaj. Powodów do uprawiana sportu jest wiele

fotografii, sportu i gór. Zosia podobnie jak jej rodzice, jest bardzo aktywnym dzieckiem. Bawi się sportem i czerpie z niego dużo radości. Na linii startu City Trail Junior po raz pierwszy stanęła w 2015 roku, chętnie tu wraca, ale to nie jej jedyna pasja. Karolina Krawczyk -fotografia Agnieszka Kwiatkowska

W ciągu jednego sezonu, stał się jednym z najlepszych biegaczy ulicznych w Polsce

sukcesy: 5. miejsce w Półmaratonie Praskim, 1:06:25 (2 września 2017) 6. miejsce open i Pierwszy Polak na mecie Maratonu we Wrocławiu, 2:21:36 (10 września 2017) 1. miejsce w Biegu na Piątkę, 14:29 (24 września 2017) 1. miejsce w Biegnij Warszawo, 30:43 (1 października, 2017) Agnieszka Kwiatkowska: Jak

Są piękne i świetnie grają w siatkówkę. Oto rywalki Pałacu

(Dominikana) Atakujące: Madalyanne Montano (Kolumbia), Izabela Kowalińska Środkowe: Agnieszka Bednarek-Kasza, Katarzyna Gajgał-Anioł, Stefana Velijković (Serbia), Katarzyna Mróz Libero: Mariola Zenik, Paulina Maj-Erwardt Zdecydowanie najbogatszy klub Orlen Ligi. Praktycznie każda siatkarka w

Niewyobrażalne zarobki Lewandowskiego. Ponad 100 mln zł w 2014 roku

piątce są jeszcze tenisistka Agnieszka Radwańska (21 mln zł, z czego połowa to kontrakty reklamowe) oraz pomocnik Borussii Dortmund Jakub Błaszczykowski (13,5 mln zł). Ciągle w dziesiątce najlepiej zarabiających sportowców jest Adam Małysz. Były skoczek narciarski, a obecnie kierowca rajdowy w rankingu

Maratończyk, który ważył prawie 100 kg. Schudł, dzięki bieganiu i treningom z Ewą Chodakowską

  Agnieszka Kwiatkowska: Od kiedy trwa Twoja przygoda z bieganiem? Tomasz Bomba: Zawsze mówię, że moja przygoda z bieganiem zaczęła się na początku 2013 roku, styczeń – luty, ale tak naprawdę pierwsze kroki biegowe stawiałem już na bieżni mechanicznej. W styczniu zacząłem nieśmiało wychodzić

Impel znów gromi. Efektowne zwycięstwo wrocławianek w Łodzi

posłał również Joanny Kaczor, która była podstawową atakującą Impelu w poprzednim spotkaniu. Zastępująca ją Katarzyna Konieczna zdobyła 13 punktów. Drugie tyle dołożyła środkowa Makare Wilson, a kolejnych 11 oczek zdobyła również grająca na środku Agnieszka Kąkolewska. Tak wysoki punktowy siatkarek

Siatkarskie derby Łodzi. Budowlani zdecydowanie lepsi od ŁKS Commercecon

Kowalińska, czyli potencjalna liderka ŁKS Commercecon. Zmieniła ją Agnieszka Wołoszyn, ale ona również nie pomogła, bo to Budowlane wygrały 25:19. Okazało się, że był to najbardziej wyrównany set, bo w trzecim już zdecydowanie dominowały Budowlane. Dodatkową nagrodą jest pierwsze miejsce w Orlen Lidze

"Corriere dello Sport" pod wrażeniem sukcesów polskiego sportu. "Polska nową kopalnią złota"

40 latach". Jest kolarski mistrz świata Michał Kwiatkowski i artykuł o nim oraz o najlepszym "góralu" Tour de France Rafale Majce i o całym przeżywającym rozkwit polskim kolarstwie. Jest wreszcie Agnieszka Radwańska i artykuł zatytułowany "Aga wśród wielkich graczy tenisa"

Reebok AllTerrain Super 3.0 [test butów do biegania]

amortyzację nie polecam w nich biegać dłuższych dystansów, niezależnie od podłoża - chyba, że ktoś biega tylko w butach minimalistycznych i jest do takich przyzwyczajony. Testował dla nas Adrian Kwiatkowski, biega od 2012 roku. Wraz z żoną Agnieszką prowadzi bloga NaDystasnie.pl Jego życiówki to: Maraton

Biegała przez całą ciążę, teraz jako mama 8-miesięcznej Ani, planuje z córką powalczyć o podium w półmaratonie

Agnieszka Kwiatkowska: W ciąży byłaś aktywna, do biegania wróciłaś bardzo szybko. To ile właściwie było tej przerwy? Monika Szuba: Anka przyszła na świat 6 października, a ja po raz pierwszy pobiegłam 24 listopada, czyli po 7 tygodniach od porodu. Byłam tak zestresowana samym faktem, że zostawiam

Zdobył już cztery tytuły mistrza Polski, ma 7 lat! [WIDEO]

młodych reprezentantów naszego województwa. Kilku z nich było dosłownie krok od zdobycia medalu. Na czwartym miejscu wśród chłopców do lat 12 rywalizację zakończył Olek Szmer, a wśród 10-latków Jan Pułtorak. Z kolei w kategorii 16-latków dwukrotnie piąty był Filip Cukrowski, a wśród 12-latek Agnieszka

Rio 2016. Na nich liczymy najbardziej! Oto nasze największe szanse medalowe

Zieliński (94 kg). Jedyny brązowy medal zdobyć mają kajakarze Michał Kudła i Mateusz Kamiński (C2 1000 m). 6 sierpnia (sobota): 14:30 Kolarstwo szosowe - wyścig ze startu wspólnego M: Michał Kwiatkowski, Rafał Majka (dekoracja 20:51) 15:30 Strzelectwo - karabin pneumatyczny 10 m K: Sylwia Bogacka (16:15

Siatkarski Impel Wrocław gotowy na rywalizację w Lidze Mistrzyń

rozpocznie się 4 października Skład Impelu Wrocław na sezon 2014/15 rozgrywające: Denise Hanke (Niemcy), Magdalena Gryka środkowe: Monika Martałek, Agnieszka Kąkolewska, Berit Kauffeld (Niemcy) atakujące: Anita Kwiatkowska, Joanna Kaczor przyjmujące: Katarzyna Mroczkowska, Mira Topić (Chorwacja), Hana Cutura

Przyjaciele Leszka górą. V Memoriał Leszka Marii Roupperta

Leszka: Magdalena Kowal 14, Małgorzata Downar-Zapolska 8, Izabela Pierzkowska 4, Joanna Prażmo 4, Małgorzata Owca 3, Marzena Gumowska 2. Polska 40+: Iwona Godula 14, Barbara Pietruszka 7, Małgorzata Borys-Duś 3, Anna Figlarz 2, Natalia Kosior, Beata Kwiatkowska, Agnieszka Pawlak. Mężczyźni Przyjaciele

WGP siatkarek. Chiny - Polska 3:0. Polki bez awansu.

wrześniowych mistrzostw Europy nie grały w najmocniejszym składzie. Nasza reprezentacja musiała sobie radzić m.in. bez Katarzyny Skowrońskiej-Dolaty, Joany Kaczor czy też Agnieszki Bednarek-Kaszy. Mimo to nasze zawodniczki zaprezentowały się przyzwoicie, zajęły ostatecznie dziesiąte miejsce. Duże pochwały za

Porażka osłabionego Atomu Trefl Sopot z Bankiem BPS Muszynianką Fakro Muszyną 1:3. Dziury w składzie jak lej po bombie

niedzielnego meczu. Przyjezdne wykorzystały ospałość zespołu z Muszyny i szybko odskoczyły na kilka punktów. Dały się dogonić dopiero przy stanie 21:21, ale w końcówce zachowały zimną krew i nie dały sobie wydrzeć ciężko zapracowanego zwycięstwa. Poprawnie w ataku spisywała się Kwiatkowska, pod siatką dwoiła

Londyn 2012. Czarna środa krakowian na Igrzyskach Olimpijskich

W środę bardzo słabo strzelała Beata Bartków-Kwiatkowska, a medalowe marzenia judoczki Katarzyny Kłys i szpadzisty Radosława Zawrotniaka rozbiły się o pierwszą przeszkodzę. Takich wyników krakowscy sportowcy i działacze nie powinni mieć nawet w czarnych snach. Wstydu nie ma? Po Agnieszce

Na meczu Lech Poznań - Górnik Zabrze będzie specjalna oprawa bez rac. Dlaczego?

okazując wsparcie chorym i namawiając zdrowych do profilaktycznych badań. W zeszłym tygodniu taki gest wykonało 176 tysięcy osób. W tym roku akcję "liczenia się z rakiem" promują także znani blogerzy: Cezik, Natalia Hatalska, Kominek, Dawid Kwiatkowski i Jessica Mercedes Kirschner. W spotach

Bieg Rodzinny na Promenadzie. Kto nie był, niech żałuje [ZDJĘCIA]

1. Piątkowski Łukasz 2. Łopaciński Wojciech 3. Szein Piotr Marsz nordic walking - 3km kobiety 1. Królak Natalia 2. Marciniak Anna 3. Kolarska Agnieszka mężczyźni 1. Błaszczyk Adrian 2. Słabkowski Zbigniew 3. Strzelecki Konrad Dystans 100 m, 3-4 lata: dziewczynki 1. Młynarczyk Amelia 2. Sikora

Frekwencyjny sukces łyżwiarskiej gali Mentor Nestle Nesquik Cup [ZDJĘCIA]

następujące wyniki: * w najmłodszej kategorii, klasie brązowej, startowały trzy zawodniczki z toruńskiego klubu Axel: Alicja Rejment (9. miejsce), Oliwia Kwiatkowska (14. miejsce) i Noelle Hermanowicz (18. miejsce). To był ich debiut w międzynarodowych zawodach MNNTC. * w kategorii Novis - Aleksandra Mienik z

Piłkarze KSZO na testach w Widzewie

patowa. Na chwilę obecną nie możemy zaakceptować wymagań finansowych Rafała, więc jeżeli nie zmieni swojego stanowiska, szanse na finalizację transferu są niewielkie - informuje Agnieszka Kwiatkowska, rzeczniczka Górnika. W tej sytuacji ostrowiecki golkiper rozpoczął poszukiwania nowego pracodawcy i we

Kiedroquiz 76. Omówienie odpowiedzi na pytania

mistrzostw Europy w lekkoatletyce Polska zdobyła dwa złote medale. Kto stanął na najwyższym stopniu podium? Adam Kszczot i Anita Włodarczyk. 8. Agnieszka Radwańska wygrała w tym roku jeden turniej WTA Tour. Gdzie? W Montrealu. W Indian Wells przegrała w finale. 9. Które miejsce zajęli polscy piłkarze ręczni

Reebok All Terrain Super - szybka startówka do zadań specjalnych [TEST]

przyzwyczajony. Długie wybiegania - 3/5 Codzienne treningi - 3/5 Trening szybkościowy - 2/5 Maraton - 3/5 Krótsze zawody - 4/5 TESTER: Adrian Kwiatkowski - współautor bloga NaDystansie.pl , którego prowadzi wraz ze swoją partnerką Agnieszką. Maratończyk z rekordem życiowym 2:58:37, początkujący triathlonista