adrianna

MZ

Adrianna Palka pokazuje z jakim treningiem najlepiej wystartować w tym roku. Te ćwiczenia bez problemu możesz wykonać w domu

Adrianna Palka pokazuje z jakim treningiem najlepiej wystartować w tym roku. Te ćwiczenia bez problemu możesz wykonać w domu

Adrianna Palka udostępniła na swoim Instagramie nowy zestaw ćwiczeń. Ten trening pozwala na skuteczne wzmocnienie mięśni i poprawę kondycji.

Trening odchudzający z Adrianną Palką. Spalaj kalorie i ciesz się szczupłą sylwetką

Jeśli zależy Ci na spaleniu tkanki tłuszczowej, wypróbuj metodę treningową proponowaną przez ambasadorkę myfitness.pl Adriannę Palkę - Train My Way: 3x3x30. Polega ona na wykonaniu 3 serii, składających się z 3 ćwiczeń, z których każde trwa 30 sekund. Trening jest krótki, ale niezwykle intensywny i nie wymaga użycia dodatkowego sprzętu. Do dzieła!

Adrianna Budzoń przedłużyła kontrakt z Developresem SkyRes Rzeszów

Kolejna siatkarka Developresu SkyRes Rzeszów przedłużyła kontrakt z tym zespołem. W środę nową umowę podpisała rozgrywająca Adrianna Budzoń.

Adrianna Janowicz odpadła w półfinale mistrzostw świata. Zabrakło 0,2 sekundy

Awansu nie dawałoby jej nawet poprawienie rekordu życiowego, który wynosi 53,99 s. Ostatni czas, jaki dawał prawo występu w finale, to 53,94 s. Adrianna Janowicz w swoim biegu zajęła szóste miejsce. Wyprzedziły ją: Kubanka Gilda Casanova (52,45 s), Nigeryjka Edidiong Odiong (53,75 s), Kanadyjka

Adrianna Palka Skok po zdrowie! Biuro. Wyrwij się zza biurka

Adrianna Palka Skok po zdrowie! Biuro. Wyrwij się zza biurka

Ściągnij e-book Skok po zdrowie! Biuro Książka Skok po zdrowie! Biuro to publikacja dedykowana osobom pracującym za biurkiem. Adrianna Palka udziela w niej wskazówek, jak zmienić swoje życie na bardziej aktywne, proponuje zdrowe nawyki żywieniowe i podsuwa ciekawe przepisy. Autorka dostrzega

Adrianna Janowicz w półfinale mistrzostw świata juniorów. Dobry bieg w USA

Amerykanka Olivia Baker z czasem 54,09 s przed Litwinką Modestą Morauskaite - 54,29 s i Łotyszką Guntą Latisevą-Cudare. Wynik 54,70 s dał Adriannie Janowicz trzynaste miejsce po eliminacjach. Najszybsza w nich była Amerykanka Kendall Baisden - 53,28 s. Poniżej 54 sekund zeszły także: Kubanka Gilda Casanova

Polska sztafeta z Adrianną Janowicz w finale mistrzostw świata w USA

Polki pobiegły w składzie: Karolina Ciesielska, Oliwia Pakuła, Natalia Bartosiewicz i Adrianna Janowicz, która pobiegła najszybciej. Szamotulanka spisywała się już wcześniej znakomicie podczas biegu indywidualnego na 400 metrów. Teraz przyczyniła się do uzyskania przez Polki czasu 3.39,5. To dało

"FitRewolucja w 4 krokach": Adrianna Palka zdradza najlepsze superfoods [LISTA]

"FitRewolucja w 4 krokach": Adrianna Palka zdradza najlepsze superfoods [LISTA]

----------KUP poradnik "FitRewolucja w 4 krokach" TUTAJ----------    Siemię lniane - zamiast nasion chia Siemię lniane jest niedocenianym produktem, a szkoda. Ma niezwykłe wartości odżywcze i lecznicze. Działa osłaniająco i regenerująco. Jest bogate w wielonienasycone kwasy tłusz

Rekord życiowy Adrianny Szóstak na mistrzostwach świata w Doniecku

Zawodniczka Olimpii Poznań urodziła się w 1996 roku, ma dopiero 17 lat i oddała najlepszy skok w życiu. Wynik 12,80 m w trójskoku dał jej awans do finału mistrzostw świata w Doniecku. Była to pierwsza próba Polki, a ponieważ pozwoliła jej przekroczyć minimum, poznanianka dalej już nie skakała. Najle

Lekkoatletyka. Krzysztof Wróbel, Mateusz Nowak, Adrianna Szóstak i sztafeta ze złotymi medalami

Lekkoatletyka. Krzysztof Wróbel, Mateusz Nowak, Adrianna Szóstak i sztafeta ze złotymi medalami

Nowak z AZS AWF Warszawa. Marcin Wrotyński z Orkana Środa Wlkp. przegrał w kuli tylko z niesamowitym Konradem Bukowieckim, który pchnął ją na 22,21 m, co jest światowym wynikiem nawet wśród seniorów. Średzianin uzyskał 17,00 m. Adrianna Szóstak z Olimpii Poznań uzyskała w trójskoku 12,60 m i to już w

Adrianna Płaczek: W przyszłym sezonie zrobimy krok do przodu

Adrianna Płaczek: W przyszłym sezonie zrobimy krok do przodu

. Rozmowa z bramkarką Pogoni Baltica Marcin Gigiel: Na koniec sezonu znów zafundowaliście kibicom sporo emocji. Zabrakło tylko happy endu... Adrianna Płaczek: Oczywiście, nie skończyło się tak jak chcieliśmy. Niestety w drugiej połowie popełniliśmy trochę błędów. Zwłaszcza na jej początku zagraliśmy nerwowo

Trenerki Lecha Poznań zostały mistrzyniami Polski

Trenerki Lecha Poznań zostały mistrzyniami Polski

zobaczę moje dzieciaczki - dodała Zając. Złoto wywalczyła też druga trenerka Lecha, Adrianna Sikora.

Lekkoatletyka. Grad medali na mistrzostwach Polski. Złoto w sprintach, młocie, dysku, trójskoku

Lekkoatletyka. Grad medali na mistrzostwach Polski. Złoto w sprintach, młocie, dysku, trójskoku

Darię Zabawską z Podlasia Białystok wyprzedziła o półtora metra. Natomiast olimpijka z Rio Malwina Kopron nie miała problemów z wygraniem konkursu rzutu młotem wynikiem 69,72 m. Była lepsza od drugiej Katarzyny Furmanek z Kielc o cztery metry. Adrianna Szóstak z Olimpii Poznań zdobyła złoty medal w

Plan naprawczy Developresu SkyRes Rzeszow. Odchodzą dwie zawodniczki

Plan naprawczy Developresu SkyRes Rzeszow. Odchodzą dwie zawodniczki

. Wciąż myślimy o zajęciu ósmego miejsca w tym sezonie - przyznał wiceprezes, który w poniedziałek rano spotkał się z zespołem i sztabem trenerskim. Podjęto decyzję, o tym by rozwiązać kontrakty z rozgrywającą Adrianną Budzoń i przyjmującą Nikoliną Jelić. Obu siatkarek zabrakło w składzie rzeszowskiej

Developres ograł outsidera z Bydgoszczy. "Każda z nas wymaga od siebie jak najwięcej"

Developres ograł outsidera z Bydgoszczy. "Każda z nas wymaga od siebie jak najwięcej"

. - To było bardzo ciężkie spotkanie dla nas. Trzeba cieszyć się z tego zwycięstwa. Nam bardzo zależy na wygrywaniu meczów w ORLEN Lidze. Nie tyle pokazaniu się z lepszym przeciwnikiem, a wygrywaniu i zdobywaniu pewności siebie - stwierdziła po meczu z outsiderem Adrianna Budzoń, rozgrywająca Developresu

Trening przyspieszający metabolizm. Bez obaw wykonasz go w domu!

Trening przyspieszający metabolizm. Bez obaw wykonasz go w domu!

Każde ćwiczenie wykonuj przez 30 sekund, starając się zrobić w tym czasie jak najwięcej powtórzeń. Przechodź płynnie z ćwiczenia na ćwiczenie, bez przerw między nim. Po każdej serii dołóż element cardio, np. bieg w miejscu czy boksowanie przez 30 sekund. Po takiej serii odpocznij i powtórz całość je

Core stability. 6 ćwiczeń stabilizacyjnych

Core stability. 6 ćwiczeń stabilizacyjnych

Każde z ćwiczeń wykonuj przez 30 sekund. Następnie zwolnij tempo i wróć do ćwiczeń. Powinnaś zrobić 3 takie segmenty. Treningi Adrianny Palki możesz znaleźć w magazynie Avanteen Krok 1 Połóż się na boku, oprzyj ciało na ramieniu. Połóż stopę na stopie. Unieś biodra. Krok 2 Staraj się

Lekkoatletyka. Patrycja Wyciszkiewicz ze srebrnym medalem Młodzieżowych Mistrzostw Europy

Lekkoatletyka. Patrycja Wyciszkiewicz ze srebrnym medalem Młodzieżowych Mistrzostw Europy

Patrycja Wyciszkiewicz stoczyła kapitalny pojedynek z Brytyjką Kirsten McAslan na ostatniej zmianie sztafety 4x400 m. Poznanianka dostała pałeczkę od Adrianny Janowicz właśnie na drugiej pozycji i mogła powalczyć o złoto. Brytyjska biegaczka odparła atak i Wielka Brytania zwyciężyła w czasie

Młoda siatkarka z Płocka powołana do kadry

Młoda siatkarka z Płocka powołana do kadry

Zawodniczka ma 16 lat, wzrost - 186 cm. Siatkówkę trenuje dopiero od trzech lat. - Pamiętam, jak ojciec przyprowadził jej starszą siostrę Natalię (18 lat, 192 cm wzrostu) na trening do mojej grupy i powiedział, że ma jeszcze dwie młodsze córki bliźniaczki: Aleksandrę i właśnie Adriannę. Skierowałem

A. Budzoń, rozgrywająca Developresu: "Mam nadzieję, że pójdziemy za ciosem"

A. Budzoń, rozgrywająca Developresu: "Mam nadzieję, że pójdziemy za ciosem"

Chcesz wiedzieć wszystko o Developresie Rzeszów? Wejdź na RZESZOW.SPORT.PL Trener Developresu SkyRes Rzeszów, Marcin Wojtowicz w sobotnim meczu w Pile zdecydował się na rozegranie od pierwszych minut wpuścić Adriannę Budzoń. Do tej pory rozgrywająca nie dostawała zbyt wielu szans, bo lepsze

Rekordy życiowe wielkopolskich lekkoatletów. To minima na mistrzostwa świata

. Natomiast Adrianna Szóstak uzyskała w trzeciej kolejce odległość 12,75 m. Dzięki tym wynikom obydwoje będą reprezentantami Polski w czasie Mistrzostw Świata Kadetów w Doniecku.

Bydgoska piłkarka trafiła do Anglii. Gra w wielkim klubie

Bydgoska piłkarka trafiła do Anglii. Gra w wielkim klubie

. Tą drogą, szerokim deptakiem Olympic Way, na uczelnię chodzi Adrianna Lipowska. Przed stadionem stoi pomnik Bobby'ego Moore'a. Blondwłosy stoper był kapitanem reprezentacji Anglii, która na starym Wembley w 1966 roku zdobyła mistrzostwo świata. Lipowska obchodzi cały stadion i wchodzi tylnym wejściem

Patrycja Wyciszkiewicz z kolejnym złotem mistrzostw Europy! Tym razem w sztafecie

Patrycja Wyciszkiewicz z kolejnym złotem mistrzostw Europy! Tym razem w sztafecie

Polki biegły w Rieti w składzie: Patrycja Wyciszkiewicz (Olimpia Poznań), Małgorzata Curyło (MKL Toruń), Adrianna Janowicz (Baszta Szamotuły) i Martyna Dąbrowska (UKS 19 Bojary Białystok). Wynikiem 3.32,63 poprawiły rekord Polski U-20 z Rygi (1999), należący do: Justyny Karolkiewicz, Anety Lemiesz

Świetna forma młodej zawodniczki Olimpii Poznań. Na medal to jednak za mało

- Amerykanka Keturah Orji, która skoczyła na tę samą odległość, ale miała słabszą drugą co do wyniku próbę. Młoda Polka Adrianna Szóstak (rocznik 1996) zajęła dziesiąte miejsce, nie weszła do ścisłego finału, ale odtąd legitymuje się nowym rekordem życiowym 12,83 m. Poprzedni rekord - 12,80 m - pobiła w

Pierwsze wzmocnienia w Developresie Rzeszów

. Nową umowę podpisała także przyjmująca Magdalena Olszówka i libero Paulina Peret. Teraz przyszedł czas na pozyskanie zawodniczek z zewnątrz. Pierwszymi siatkarkami, które dołączą do zespołu są Adrianna Szady i Gabriela Mazur. Szady to rozgrywająca, która pochodzi z Mielca. Ostatnie sezony spędziła w

Turniej Plażowy w Leśnej Woli. Faworyt obronił tytuł

zwyciężczynie Weronika Olipra i Olga Klocek. Duet z siostrą Natalią stworzyła środkowa Developresu Katarzyna Warzona. Z kolei w parze z Natalią Murdzą zagrała rozgrywająca rzeszowskiego beniaminka ORLEN Ligi Adrianna Szady. Emocji i niespodzianek nie zabrakło. Jedną z nich była choćby gra pary Aleksandra Mich

Rekord Polski pływaczki Wodnika

Podopieczni trenerów Krzysztofa Krzysztoszka i Marcina Fokta wywalczyli w sumie 33 krążki: 16 złotych, 7 srebrnych i 10 brązowych, wyprzedzając w rankingu medalowym MKS Delfinek Łuków i KP Avię Świdnik. Największą triumfatorką zawodów okazała się Adrianna Nasiełowska, która czasem 31,97 s

A. Szady, rozgrywająca Developresu Rzeszów: To niesamowite uczucie

Chcesz wiedzieć wszystko o Developresie Rzeszów? Wejdź na RZESZOW.SPORT.PL Szady spotkanie z Karpatami rozpoczęła na ławce rezerwowych. Od drugiego seta grała jednak na stałe i poprowadziła koleżanki do wygranej, która dała historyczny awans do OrlenLigi. Developres choć był faworytem, to jednak do

Płocka siatkarka jedzie z kadrą na mistrzostwa świata do Peru

- Jesteśmy bardzo dumni, że nasza wychowanka będzie grać na mistrzostwach świata. Trzymamy kciuki za całą naszą kadrę, życzymy powodzenia - powiedział Jerzy Chęciński, trener siatkarek MUKS Volley Płock. Biało-czerwone znalazły się w grupie B, w której zmierzą się z Chinami, Niemcami, Serbią i Tajla

"W tej dyscyplinie nie ma wolnego". Jak wygląda trening Rafała Sonika?

"Trenujemy cały rok. Nie ma wolnego w tej dyscyplinie" mówi Ada Palka, trenerka Rafała Sonika. Około 2 miesiące przed zawodami zwiększa się intensywność treningów i rozpoczyna ostre przygotowanie kondycyjne, by zbudować wytrzymałość przed morderczym wysiłkiem, jaki czeka Rafała podczas r

Sylwia z "Love Island" ostro trenuje. Fani dopytują o jej ćwiczenia i dietę. Odpowiada jej trenerka. "Jak schudnąć z brzucha/nóg - to dwa najgorsze pytania"

jaki sposób gwiazda zamierza dbać o zachowanie kondycji. Madeńska postanowiła uchylić rąbka tajemnicy. Wszelkie wątpliwości rozwiewa wypowiedź jej osobistej trenerki Adrianny Kalisz. Trenerka personalna Sylwii Madeńskiej opowiedziała o treningach Na Instagramie Sylwii wielokrotnie padały prośby o

Pływanie. Szkolenie "Motywacja i komunikacja w sporcie"

Jeśli szukasz odpowiedzi na poniższe pytania: Dlaczego nastawienie jest kluczem do sukcesu? Jak utrzymać motywację na odpowiednim poziomie? Kiedy motywacja staje się przemotywowaniem? Jak nie stracić przyjemności z trenowania? W jaki sposób skutecznie komunikować się z trenerem?, to szkolenie organi

Ale występ radomskiej pływaczki. Pięciokrotnie w blasku złota

. Wraz z koleżankami z Wodnika (Pauliną Sońtą, Renatą Wietrzyńską i Adrianną Mendyk) zdobyła srebro w wyścigu 4x100 metrów stylem dowolnym. Warto dodać, że to nie jedyne zdobycze dla radomskiego klubu. W Opolu brąz indywidualnie w konkurencji 200 m. stylem zmiennym zdobyła Adrianna Mendyk, a w

Serbia - Polska. Piłkarki ręczne rozpoczynają walkę o mistrzostwa świata i igrzyska. Transmisja w otwartym kanale! TV, stream online, na żywo, 31.05

 Kobylińska – TuS Metzingen (Niemcy)10. Karolina Kudłacz-Gloc – SG BBM Bietigheim (Niemcy)11. Adrianna Nowicka – Piłka Ręczna Koszalin SA12. Adrianna Płaczek – Fleury Loiret Handball (Francja)13. Bogna Sobiech – HSG Bensheim/Auerbach Flames (Niemcy

Sylwia Madeńska trenuje do występów w "TzG". Zajęcia na siłowni mają wzmocnić mięśnie i poprawić kondycję

. Przygotowania do pierwszego odcinka wciąż trwają. Sylwia Madeńska pokazała przygotowania do TzG Aby nie nabawić się kontuzji podczas tańców, należy pamiętać o prawidłowym przygotowaniu mięśni. Sylwia zgłosiła się do swojej trenerki personalnej, Adrianny Kalisz, i wspólnie pilnowała, aby odpowiednimi

Piłka ręczna. Jest szeroka kadra kobiet na MŚ

grupie, co oznacza awans do 1/8 finału MŚ. Polki dwa ostatnie turnieje o mistrzostwo świata kończyły na czwartym miejscu. Szeroka kadra piłkarek ręcznych na MŚ 2017: Bramkarki: Adrianna Płaczek (Fleury Loiret Handball), Weronika Kordowiecka (Vistal Gdynia), Weronika Gawlik (MKS Perła Lublin), Natalia

Płocka siatkarka pojedzie z kadrą na Łotwę

Wśród powołanych jest zawodniczka MUKS Volley Płock 16-letnia Adrianna Muszyńska, która już w lipcu jako pierwsza wychowanka klubu dostała się do reprezentacji. Od września uczy się siatkarskiego rzemiosła w Szkole Mistrzostwa Sportowego w Szczyrku. Adrianna trenuje siatkówkę od trzech lat

Relacja z premiery najnowszej kolekcji Sabriny Pilewicz x Martini "Buon Appetito"

, Adrianna Palka, Joanna Racewicz, Rozalia, Natalia oraz Laura Mancewicz, Karolina Malinowska, Gabi Drzewiecka, Małgorzata Tomaszewska, Agata Biernat, Anna Kalczyńska, Lara Gessler, Józefina Siwko, a także influencerzy: Ciocia Liestyle, Wujaszek Liestyle, Jacob Kosel, Red Lipstick Monster, Anna Nowak

Sparingi Korony Handball z rywalem z pierwszej ligi

Kielczanki do Lublina pojadą w osłabionym składzie. Zabraknie podstawowej prawoskrzydłowej Sandry Zimnickiej, narzekającej na uraz kolana. Do bramki Korony Handball być może wróci za to Adrianna Sala, która miała problem z plecami. Zespół Tomasza Popowicza przed rozpoczęciem rozgrywek pierwszej

Cztery medale pływaczek Wodnika na mistrzostwach Polski

dorobek Wodnika uzupełniła sztafeta 4x100 m stylem dowolnym w składzie Paulina Nogaj, Magdalena Sońta, Renata Wietrzyńska i Adrianna Mendyk. Radomianki występ zakończyły na trzecim miejscu.

Antek Królikowski trenuje na siłowni z Tomaszem Oświecińskim. "Bracia pakerzy"

trafiony, bo liczba wyświetleń stale rośnie, a wideo komentują nawet osoby ze świata fitnessu i sportu.  - "Konkret" - komentuje trenerka Adrianna Palka.  Czy Panowie będą kontynuowali swoje nagrania? Tego nie wiemy, ale pewne jest, że fani pokochali ich duet. Może już wkrótce zobaczymy

Paulina Nogaj gwiazdą pływackich mistrzostw. Znów wygrała

wygrała sprint motylkiem na 50 metrów (rezultat 27.16), a także triumfowała w finale 200 m. stylem zmiennym (2:19.15). W drugim z wymienionych wyścigów na czwartym miejscu uplasowała się klubowa koleżanka Pauliny Nogaj. Mowa o Adriannie Mendyk, która uzyskała 2:23.82.

Siatkówka. Jacek Nawrocki ogłosił szeroki skład reprezentacji siatkarek na turniej w Montreux

, Justyna Łukasik, Adrianna Rybak Atakujący: Monika Bociek, Martyna Łukasik, Martyna Matejko, Malwina Smarzek Przyjmujące: Magdalena Damaske, Martyna Grajber, Natalia Murek, Oliwia Różański, Julia Twardowska Libero: Maria Stenzel, Justyna Łysiak  Przygotowania polskiej reprezentacji do drugiej części

W klubowym Pucharze Europy walczyli na medal

Zawody miały bardzo dużą obsadę. Do rywalizacji przystąpiło 878 zawodników ze 147 klubów reprezentujących 22 kraje. Z Lubelszczyzny najlepiej wypadła Adrianna Skowrytko, która w kat. -65 kg pointfighting kadetek starszych wywalczyła Puchar Europy. Drugą pozycję w kat. -63 kg light-contact juniorów

Legia Warszawa. Dlaczego Michał Kucharczyk został odsunięty od pierwszego zespołu?

temat pracy pani psycholog. W sieci pojawiły się ostatnio doniesienia, że pani psycholog Adrianna Zagórska (dołączona do sztabu pierwszej drużyny pod koniec zeszłego roku) prowadzi przedmeczowe odprawy z piłkarzami. Uznano to - dość powszechnie - za nie do końca profesjonalne podejście. Do takiej

Stumetrowy "motylek" dla pływaczki radomskiego Wodnika

świata juniorek do Singapuru. Tymczasem na basenie w Ostrowcu nieźle spisała się też inna zawodniczka Wodnika. Mowa o Adriannie Mendyk, która w wyścigu na 400 m stylem zmiennym była piąta (5:08.60). Z kolei Magdalena Sońta zajęła dziesiąte miejsce na 50 m stylem klasycznym (35.40).

Złoto na koniec mistrzostw Europy w Rieti

BIALYSTOK.SPORT.PL NA FACEBOOKU - POLUB NAS Polki ustanowiły rekord Polski juniorek 3:32,63 min i wyprzedziły sztafety Rosji i Niemiec. Zwycięska sztafeta biegła w składzie Małgorzata Curyło, Adrianna Janowicz, Patrycja Wyciszkiewicz i Martyna Dąbrowska z Bojar Białystok. Dąbrowska to wychowanka

Korona Handball z nową bramkarką wznowiła treningi [ZDJĘCIA]

uniwersalna rozgrywająca Marta Rosińska oraz dwie bramkarki: Aleksandra Januchta i Adrianna Sala.

Udany weekend płockich siatkarek

juniorek: Izabela Chęcińska, Kamila Marcinkowska, Sandra Niedziałkowska, Aleksandra Olszowiec, Aleksandra Koperska, Natalia Muszyńska, Adrianna Muszyńska, Adrianna Wróblewska, Agnieszka Baryła, Oliwia Bartos, Joanna Wakuła, Aleksandra Olenderek. Skład kadetek: Izabela Chęcińska, Kamila Marcinkowska, Alicja

Ladies Fight Night patronem żeńskich pojedynków na MAC - MMA Amator Cup

podczas MAC 1 za przegraną w Lublinie w ubiegłym roku. W podwyższonym limicie kategorii koguciej do 65 kg Adrianna Stańkowska zmierzy się z Nikoliną Sokołowską. Adrianna jest zawodniczką trenującą na co dzień w klubie BJJ Pankration Włodawa, zaś Nikola trenuje w MMA TEAM EŁK. - Naszym celem od początku

Korona Handball najlepsza na turnieju w Kwidzynie

wygrały z Aussie Samborem Tczewem 28:26 i 19:14. Natomiast w dwumeczu z MTS-em Kwidzyn wygrały 32:20 oraz zremisowały 27:27. Korona Handball w Kwidzynie radziła sobie bez kontuzjowanych: bramkarki Adrianny Saly oraz prawoskrzydłowej Sandry Zimnickiej. W dodatku na turnieju urazu barku nabawiła się

Potrójny sukces tenisistów Legii

finale debla kadetek 14-letnia Hertel, w parze z Weroniką Falkowską (DeSki Warszawa), wygrała z Julią Oczachowską i Adrianną Sosnowską 6:3, 3:6 (10:8). W grze pojedynczej tenisistka Legii odpadła w półfinale z Igą Świątek (Mera Warszawa), która wygrała turniej, w finale pokonując Marcelinę Podlińską

Trzy szczypiornistki Pogoni powołane do reprezentacji Polski

Trzy powołania dotarły do Szczecina. Rasmussen chce skorzystać z usług bramkarki Adrianny Płaczek, skrzydłowej Patrycji Królikowskiej, a także Aleksandry Zimny. Tym razem na kadrę nie pojadą natomiast żelazne reprezentantki Polski - Małgorzata Stasiak oraz Joanna Gadzina. Ta pierwsza jest w ciąży

Trudna przeprawa Developresu z Wisłą Kraków [WIDEO]

Wszystko o Developresie Rzeszów w specjalnym serwisie na RZESZOW.SPORT.PL Dla Marcina Wojtowicza, Ewy Śliwińskiej, Dominiki Nowakowskiej, Adrianny Szady i Magdy Jagodzińskiej był to prestiżowy pojedynek. Obecny szkoleniowiec Developresu w minionym sezonie prowadził bowiem zespół Wisły, w którym

MŚ piłkarek ręcznych. Dobry początek i fatalna końcówka. Bolesna porażka Polek z Czeszkami

Spotkanie zaczęło się nerwowo i dość długo trzeba było czekać na pierwszą bramkę. Niebawem Polki zaczęły dominować, szczególnie w obronie. Nasza defensywa sprawiała ogromne problemy Czeszkom, świetnie między słupkami spisywała się Adrianna Płaczek. Karolina Janiszewska trafiała zaś do bramki

MŚ piłkarek ręcznych. Polska wygrywa z kandydatem do medalu. Szwedki zaskoczone  

z rzędu. Gdy rywalki częściowo odrobiły straty znakomicie w naszej bramce spisywała się Adrianna Płaczek. To nie poprawiało sytuacji rywalek. Ostatecznie przegrały one mecz 30:33. Radość podopiecznych Leszka Krowickiego była więc duża i uzasadniona. Oprócz mocnych Szwedek w grupie mamy jeszcze

Korona Handball znów zaczyna walkę o Ekstraklasę

Aleksandra Januchta i Adrianna Sala, skrzydłowe Martyna Rozmus i Ilona Cwynar. W ich miejsce przybyły bramkarki Aleksandra Orowicz i Karolina Wałcerz, rozgrywające Honorata Syncerz, Katarzyna Piecaba. Dołączyły również dwie juniorki - Wiktoria Gliwińska i Honorata Czekala. - Mamy młody, ciekawy zespół, ale

Siatkówka. Wyjątkowo dotkliwa porażka PTPS Piła w Dąbrowie Górniczej

Pavan, Natalia Piekarczyk, Joanna Staniucha-Szczurek PTPS Piła: Agata Babicz, Anita Kwiatkowska, Kiesha Leggs, Małgorzata Skorupa, Joanna Sobczak, Dorota Wilk - Wolha Pauliukouskaja (libero) - Adrianna Kukulska, Katarzyna Lewandowska, Oliwia Urban. MVP: Karolina Różycka

Rzut młotem i skok w dal dla Wielkopolanek. Świetny start w Austrii

Skok w dal zakończył się triumfem Adrianny Szóstak (Olimpia Poznań). Młoda zawodniczka zwycięstwo zapewniła sobie wynikiem 5,76 m. Na podium stanęły jeszcze Czeszka Barbora Dvo akova (5,74 m) oraz Słowaczka Natalia Lipkova (5,50 m). Rzut młotem pań wygrała Marika Kaczmarek. Zawodniczka Kadeta

Cztery siatkarki Budowlanych zagrają w reprezentacji Polski. Jest też trener ŁKS

Kąkolewska, Kornelia Moskwa, Gabriela Polańska, Maja Tokarska, Aleksandra Trojan libero: Adrianna Adamek, Agata Durajczyk, Aleksandra Krzos, Agata Sawicka

Lekkoatletyka. Filip Kossmann z brązowym medalem mistrzostw Polski juniorów

Piła - skoczył 1,90 m i zajął ósme miejsce. Wcześniej po medale sięgnęli: Adrianna Szóstak (Olimpia Poznań) w trójskoku (złoto), Aneta Konieczek (Nadodrze Powodowo) w biegu na 2 km z przeszkodami (złoto), Mateusz Kaczmarek (Nadodrze Powodowo) w biegu na 3 km z przeszkodami (złoto), Mateusz Nowak

Dobry występ płockich siatkarek w Krakowie

Chęcińska, Emilia Bąkowska, Marta Kuczyńska, Adrianna Muszyńska, Aleksandra Muszyńska, Alicja Fabiszewska, Magdalena Sobańska, Patrycja Dutkowska. Skład juniorek: Sandra Niedziałkowska, Kamila Marcinkowska, Aleksandra Olszowiec, Aleksandra Koperska, Adrianna Wróblewska, Agnieszka Baryła, Natalia Muszyńska

11 tysięcy chętnych na 11.PKO Poznań Półmaraton!

, fizjoterapeutami, dietetykami, których i w tym roku nie zabraknie. Wśród gości: Jerzy Skarżyński, Marcin Chabowski, Sławomir Marszałek, Justyna Papież, Adrianna Szatecka i Michał Zarębski. Spotkają się oni w sobotę, 14 kwietnia ze słuchaczami, by podyskutować na tematy biegowe oraz udzielić kilku fachowych porad w

Michał Kucharczyk skomentował zesłanie do rezerw

Trener Romeo Jozak przesunął skrzydłowego do trzecioligowych rezerw. Legia Warszawa poinformowała, że decyzja została podjęta z przyczyn niesportowych. Z ustaleń Sport.pl wynika, że Kucharczyk miał podobno wynosić dziennikarzom informacje z szatni - m.in. na temat pracy psycholożki, Adrianny

Sukcesy Wodnika na Bemowie

50 m stylem dowolnym w składzie: Renata Wietrzyńska, Aleksandra Przybysławska, Adrianna Nasiełowska i Paulina Nowak. Reprezentantki Wodnika czasem 2.15,95 zajęły pierwsze miejsce, deklasując rywalki z GOSIR-u Piaseczno (2.20,95) i UKS Rekin Warszawa (2.26,36). W zmaganiach indywidualnych natomiast

Najlepsze fryzury na trening - ulubione uczesania znanych trenerek

fryzura sprawdzi się u posiadaczek szczupłej twarzy. Dodaje uroku, jest bardzo komfortowa oraz łatwa do wykonania. Kok często noszą na trening Natalia Gacka , Adrianna Palka oraz Katarzyna Dziurska . Szybkie fryzury na fitness w stylu gwiazd instagram.com/kasia_dziurska

Piłkarze ręczni mają od kogo brać przykład. Ważne mecze obu Pogoni

dwumeczu Pucharu EHF, zawodniczki Adriana Struzika wyeliminowały ukraińską Galiczankę Lwów. Nic dziwnego, że aż pięć zawodniczek otrzymało powołanie do reprezentacji Polski. Na kadrę pojadą Adrianna Płaczek, Kamila Szczecina, Daria Zawistowska, Patrycja Królikowska i Aleksandra Zimny. Najbliższy mecz Pogoń

Trzy zawodniczki MKS Selgros powołane do kadry narodowej

Janiszewska (wszystkie Vistal Gdynia), Adrianna Płaczek, Aleksandra Zimny, Kamila Szczecina, Daria Zawistowska, Patrycja Królikowska (wszystkie Pogoń Szczecin), Kinga Grzyb (Zagłębie Lubin), Ewa Andrzejewska (Start Elbląg), Natalia Nosek (MOSiR Bochnia - SMS Płock), Karolina Kudłacz-Gloc (HC Lipsk

Cztery szczypiornistki Pogoni Szczecin z szansami na udział w mistrzostwach świata

Na liście jest 28 piłkarek, do Danii pojedzie 16. Wkrótce - Rasmussen dokona kolejnej selekcji. A ostateczne decyzje mogą zapadać po towarzyskich spotkaniach z Czarnogórą (wicemistrz igrzysk w Londynie) w ostatni weekend listopada w Zielonej Górze. W szerokiej kadrze są bramkarka Adrianna Płaczek

Tak grają wicemistrzynie Polski! Pogoń Baltica pewnie wygrywa w Lubinie

Zawistowska. Młoda skrzydłowa na początku sezonu jest w świetnej dyspozycji. Nagrodę MVP zgarnęła jednak bramkarka Adrianna Płaczek. Zagłębie Lubin - Pogoń Baltica Szczecin 24:30 (9:16) Płaczek, Wierzbicka - Zawistowska 5, Bancilon 5, Szczecina 4, Cebula 4, Królikowska 3, Głowińska 3, Kochaniak 3, Zimny 2

Siatkówka. PTPS Piła przegrało we własnej hali

, Małgorzata Skorupa, Kiesha Leggs, Joanna Sobczak, Agata Babicz, Anita Kwiatkowska - Olga Pauliukouskaja (libero) - Adrianna Kukulska. Impel Wrocław: Milena Radecka, Agnieszka Kąkolewska, Monika Ptak, Carolina Costagrande, Kristin Hildebrand, Joanna Kaczor - Lenka Durr (libero) - Andrea Kossanyiova

Zagłębie Lubin najlepsze w Baltica Summer Cup. Pogoń druga [ZDJĘCIA]

turnieju. Anastasiya Mazgo rzuciła 21 bramek, a Katsiaryna Silitskaya 19. W Pogoni najlepiej rzucała Aleksandra Zimny (10 trafień). Rosła zawodniczka została też wybrana najlepszą defensorka turnieju. Nagrody indywidualne zgarnęły również Karolina Kochaniak (najlepsza rozgrywająca) i Adrianna Płaczek

Skandal na MP tenisistek. 14-letnia Polka mołdawskiego pochodzenia obrażana przez rodziców rywalki. "Polska dla Polaków". Kara? "Nic z niej nie wynika"

nadzorującego ten mecz. W tym momencie, ojciec przeciwniczki, tzn. Pan Paweł Rowiński, po niekorzystnym dla Malwiny Rowińskiej werdykcie, skierował w stronę sędziego falę wulgarnych oraz agresywnych uwag i epitetów. Natomiast reakcja małżonki, tzn. Pani Adrianny Rowińskiej, była po stokroć bardziej agresywna

KKS Olsztyn gorszy od najsłabszej drużyny I ligi

, Joanna Markiewicz 10, Ksenia Zajączkowska 10, Natalia Żukowska 7, Aneta Burandt 4, Kamila Żukowska 2, Adrianna Kalinowska 2

Pogoń Baltica ograła kolejnego outsidera, ale to nie był spacerek

ze skrzydeł (kilka świetnych kontrataków wyprowadziła bramkarka Adrianna Płaczek), ale gospodynie nie mogły zbudować i utrzymać wysokiej przewagi. Wszystko przez masę przewinień, które skutkowały rzutami karnymi dla rywalek. Piotrkowianki miały aż siedem rzutów z siedmiu metrów i tylko raz się

Korona Handball wzmacnia rozegranie

z jej pozyskania - dodaje Krzysztof Demko. Do Kielc wraca bramkarka Karolina Wałcerz. To była młodzieżowa reprezentantka Polski, wychowanka nieistniejącego już KSS-u. Z Korony Handball oprócz Rosińskiej odchodzą za to dwie bramkarki Aleksandra Januchta (Selgros Lublin) oraz Adrianna Sala (Varsovia

Mnóstwo nowych zawodniczek na testach w KSZO Ostrowiec

Adrianna Budzon i mistrzyni Europy kadetek z 2013 roku, była zawodniczka BKS-u Aluprof Bielsko-Biała, a ostatnio Impelu Wrocław Karolina Piśla. Wiele wskazuje na to, że wszystkie w najbliższych dniach zwiążą się kontraktami z ostrowieckim klubem. KSZO Ostrowiec Św. - Iowa University Volleyball Team 1:3 (22

Lekkoatletyka. Siedmioro sportowców z Wielkopolski jedzie na mistrzostwa Europy do Estonii

dyskiem, Kamila Ciba (AZS Poznań) w sztafecie 4x100 metrów, Krzysztof Grześkowiak (AZS Poznań) w biegu na 100 metrów i sztafecie 4x100 metrów, Adrianna Janowicz (Baszta Szamotuły) w sztafecie 4x400 metrów, Rafał Smoleń (AZS Poznań) w sztafecie 4x400 metrów.

Polacy na starcie Reebok Ragnar White Cliffs!

Adrianna Szatecka - biegacze i trenerzy Reebok RUN CREW, Piotr Galus - dziennikarz oraz Eliza Godzimirska - Brand Activation Manager Reebok, a także Michał Adamkiewicz i Krzysztof Lewandowski - zwycięzcy konkursu Reebok Ragnar. W zespole z logo Reebok RUN CREW pobiegnie również czterech reprezentantów

Świetna runda siatkarek z Płocka

koszty w granicach 120-150 tys. zł. Dodajmy, że równolegle z trzecią ligą siatkarki występują w rozgrywkach juniorskich. Po rundzie zasadniczej są na czwartym miejscu na Mazowszu, na początku lutego zaplanowano turniej finałowy. Wtedy Volley skorzysta z pomocy 17-letnich bliźniaczek Adrianny i

Pogoń Baltica przegrywa rewanż w Danii. To koniec przygody z Pucharem EHF

one były lepsze o jedną bramkę (13:12). Dobrze dysponowana między słupkami była Adrianna Płaczek, a celnie rzucały Agata Cebula i Moniky Bancilon. Na półmetku minimalne prowadzenie odzyskały jednak Dunki (17:15). Przebudziła się największa gwiazda gospodyń - Kristina Kristiansen. Końcówka dla Dunek W

Ostatnie dni zapisów do charytatywnej sztafety BNP Paribas. Sprawdź, kogo spotkasz na trasie!

Łobodzińskiego, reprezentantkę Polski w biegach górskich Natalię Tomasiak, trenerkę personalną Adriannę Palkę, maratończyków Adama Draczyńskiego, Angelę Mach i Piotra Cypryańskiego oraz dziennikarzy sportowych Karinę Terzoni i Damiana Bąbola. – Jestem szczęśliwy, że będę mógł być częścią tej sztafety i

Sukces juniorek młodszych Korony Handball!

zdobyła 27 bramek. Najlepszą zawodniczką uznano Aleksandrę Kreft (MTS Kwidzyn), a bramkarką Adriannę Mazurczyk (MOSM Tychy). W turnieju finałowym (20-21 maja) Korona Handball zmierzy się z MTS-em Kwidzyn, Vistalem Gdynia oraz KPR-em MOS Jelenia Góra SMS Karpacz. Korona Handball: Nazimek, Cichy, Zięba

Przedsezonowe sparingi pań i panów z Pogoni

Szywierska i Adrianna Płaczek. Zupełnie nie udał się występ w turnieju w Oldenburgu szczypiornistkom Politechniki Koszalin. Akademiczki przegrały 5 spotkań i zajęły ostatnie - 8. miejsce.

Developres rozwiązał kontrakt z przyjmującą. Emilia Mucha odchodzi

Warzocha, rozgrywająca Adrianna Budzoń oraz libero Lucyna Borek i Paulina Filipowicz. Twórz z nami Rzeszów.Sport.Pl! Dołącz do nas na Facebooku

Futbol amerykański w wydaniu kobiecym. Pierwszy taki mecz w Polsce! [ZDJĘCIA]

Matysiak, Joanna Młodecka-Goga, Maria Mgłosiek, Magdalena Pasicz, Jolanta Sampławska, Adrianna Sitek, Aleksandra Soroczyńska, Ewa Staniewska, Aleksandra Szwed, Aleksandra Walczyńska, Justyna Wietecha, Aleksandra Żakowska.

Skuteczny pościg Pogoni Baltica. Czwarte zwycięstwo z rzędu

dysponowana w bramce Adrianna Płaczek, zawodniczki Adriana Struzika byłyby w jeszcze większych opałach. W końcówce wynik nadrobiła nieco Daria Zawistowska i na półmetku Start prowadził 13:11. Brawurowy pościg, świetna Płaczek W drugiej połowie gospodynie nadal przeważały. Pogoń pudłowała nawet z rzutów

Pogoń Baltica przegrywa, ale wciąż jest bliżej brązowego medalu

Po dwóch meczach w Szczecinie Pogoń prowadziła 2:0 i trzeci mecz rozpoczęła tak, że widać było chęci zakończenia sezonu już w środę. Do przerwy PB przeważała, miała przewagę, ale w drugiej połowie zagrała słabiej. Zabrakło zawodniczki, która pociągnęłaby atak, a bramkę rzuciła nawet Adrianna

Nowa siatkarka Developresu w kadrze na Uniwersjadę w Kazaniu

Kraków, z której razem z trenerem Marcinem Wojtowiczem oraz z Ewą Śliwińską, Adrianną Szady i Magdą Jagodzińską przeniosła się do Rzeszowa. Podczas turnieju w Kazaniu Polki zagrają w grupie z USA, Czechami i gospodyniami, reprezentacją Rosji. Podyskutuj z nami na Facebooku Rzeszow.Sport.pl! Plus jeden

Płoccy wioślarze dali popis w Ełku i na Gople w Kruszwicy!

. Impreza odbyła się również w miniony weekend w Ełku. Sześć z nich wywalczyły dziewczęta. Po złoto sięgnęły osady: czwórka bez sterniczki (Samanta Kopcińska, Adrianna Wolak, Wiktoria Dziwota i Justyna Leśkiewicz) i czwórka ze sternikiem (Oliwia Nowakowska, Justyna Leśkiewicz, Wiktoria Dziwota, Samanta

Optima u wrót ekstraklasy - Noteć rozgromiona

. Trzy z nich zakończyły się rezultatem 3:2. Rewanż odbędzie się 1 czerwca w Inowrocławiu. Punkty dla Optimy zdobyły: Martyna Dziadkowiec 2, Renata Gumula 2, Sylwia Pawlak 2, Kinga Jabłońska 1 i debel Gumula/Jabłońska 1. Dla Noteci: Adrianna Szulc 1 oraz para Szulc/Katarzyna Palacz 1.

Radomska Olimpiada Młodzieży. Siatkarki "Traugutta" mistrzyniami Radomia

. Hubala. Warto wiedzieć Kadra V LO, mistrzyń Radomia w piłce siatkowej kobiet Weronika Skrzek, Karolina Sasal, Marta Sys, Weronika Kisiel, Patrycja Odzimkowska, Klaudia Makowska, Andżelika Czerska, Ilona Puton, Aleksandra Wilk, Andżelika Żak, Adrianna Stobiecka, Marta Kulińska, Aleksandra Kiraga, Monika

Piłka ręczna. Polki przegrały ze Szwedkami i odpadły z mistrzostw Europy

bramki! Co z tego, że Adrianna Płaczek broniła momentami z 60% skutecznością, skoro koleżanki w ataku prezentowały się fatalnie. Pudłowały nawet z najłatwiejszych pozycji, z każdą minutą irytując się coraz bardziej. Szwedki co prawda wcale nie grały wiele lepiej, ale jednak trafiały częściej i to one na

Biznes biega charytatywnie w Warszawie - to już czwarty raz

zasobami ludzkimi i biur architektonicznych. Honorowy patronat objęła Prezydent m.st. Warszawy. Wydarzenie promują ambasadorzy, m.in. trenerka fitness Adrianna Palka, Rafał Sonik oraz Mateusz Kusznierewicz. Imprezę poprowadzi Anna Dereszowska. Organizację biegu umożliwi udział ponad 550 wolontariuszy, z

Wyjątkowy kalendarz z pięknymi, łódzkimi siatkarkami

koszykarza Astorii Bydgoszcz, Filipa Czyżnielewskiego. Adrianna Muszyńska to utalentowana przyjmująca, absolwentka Szkoły Mistrzostwa Sportowego Polskiego Związku Piłki Siatkowej Siatkowej im. Agaty Mróz-Olszewskiej w Szczyrku.  Gabriela Polańska polska siatkarka grająca na pozycji środkowej, a

Tenisistka Returnu Młodzieżową Mistrzynią Polski

Biała) 6:2 6:4 W. Falkowska - Julia Przybylska (AZS Poznań) 6:3 7:5   W. Falkowska - Adrianna Sosnowska (Winners Łódź) 6:2 6:2 W. Falkowska - Weronika Foryś (Legia Warszawa) 6:3 6:2 W. Falkowska - Agata Bieńkowska (WTT Wejherowo) 6:3 6:4.

Developres SkyRes Rzeszów ma nowego kapitana

Chcesz wiedzieć wszystko o Developresie Rzeszów? Wejdź na RZESZOW.SPORT.PL Ewa Cabajewska do drużyny Developresu SkyRes Rzeszów, wraz z Justyną Raczyńską dołączyła początkiem listopada ubiegłego roku. Wówczas, na wniosek sztabu szkoleniowego zawodniczki zastąpiły rozgrywającą Adriannę Budzoń i

Wyraźna porażka KKS-u Olsztyn na zakończenie rundy

Zajączkowska 17, Joanna Markiewicz 9, Natalia Żukowska 8, Aneta Burandt 6, Aleksandra Mońko 6, Jolanta Wichłacz 4, Aleksandra Olęcka 2, Wiktoria Bałdyga, Adrianna Kalinowska, Justyna Michalak, Dagmara Czaplińska i Kamila Żukowska

Najszybsi kelnerzy i kelnerki biegali w Krakowie [ZDJĘCIA]

, przytrzymywanie butelki czy skok gazeli, który kelnerowi z prawdziwego zdarzenia nie przystoi. Fot. Mateusz Skwarczek / Agencja Gazeta Bieg (po zliczeniu punktów ze wszystkich konkurencji) wygrał Witold Antochów z Zamku Dubiecko, drugie miejsce zajął Adam Woźniak, a trzecie Adrianna Gajek z Zajazdu Hetman