8 najtrudniejszych biegów

inf. prasowa

Bieg Wazów. TVP Sport pokaże start Justyny Kowalczyk

Bieg Wazów. TVP Sport pokaże start Justyny Kowalczyk

W niedzielę 8 marca Justyna Kowalczyk wystartuje w 91. Biegu Wazów, jednym z najtrudniejszych biegów narciarskich. Jej start pokaże TVP Sport.

Myślisz, że jesteś z żelaza? Prawdopodobnie najtrudniejszy triathlon świata startuje już w piątek!

Już w najbliższy piątek, 24 czerwca wystartuje prawdopodobnie najtrudniejszy triathlon świata HardaSuka Ultimate Triathlon Challenge. 26 śmiałków, w tym tylko jedna kobieta, zmierzy się z morderczym dystansem 4,5 kilometra pływania, 225 kilometrów na rowerze oraz 55 kilometrów biegu, a to wszystko z prawie 8 kilometrowym przewyższeniem.

8 kwietnia polska drużyna wystartuje w 27. Marathon des Sables

W niedzielę, 8 kwietnia startuje jeden z najtrudniejszych biegów na świecie - Maraton Piasków. Będzie to już 27. edycja tego wyczerpującego ultramaratonu. Zawodnicy zmierzą się z saharyjskim upałem, przebiegną 250 km w 6 etapach (od 30 do 80 km każdy) z plecakami ważącymi 12 kilogramów, z prowiantem i ekwipunkiem niezbędnym do przeżycia tygodnia na pustyni.

W tych biegach tylko nieliczni zdobywają specjalne odznaki. Czym jest trofeum Weterana i Korona Runmageddonu?

W tych biegach tylko nieliczni zdobywają specjalne odznaki. Czym jest trofeum Weterana i Korona Runmageddonu?

Runmageddonie? Zapisz się już dziś! Najbliższy polski bieg w Warszawie 25-26 maja, w Gdyni 8-9 czerwca czy w Poznaniu 22-23 czerwca

IV Bieg Powstańca już w najbliższą sobotę

IV Bieg Powstańca już w najbliższą sobotę

kategoriach wiekowych. Impreza rozpoczyna się o godzinie 12:00 biegami dla dzieci. O 12:45 na trasę wyruszą piechurzy nordic walking, a o 14 biegacze. Zapisać się będzie można jeszcze w dniu zawodów. Biuro czynne będzie od godziny 10. Znajdować się będzie w Szkole Podstawowej w Dobrej przy ul. Witanówek 8

Pobiegnij maraton w wyjątkowym miejscu, znajdź inspirację na 2018 rok

Pobiegnij maraton w wyjątkowym miejscu, znajdź inspirację na 2018 rok

, temperatura wahała się od 16 do 35 ° C. Deszcz jest raczej rzadkością. fot.: https://great-wall-marathon.com/media Termin: 19 maj 2018 Miejsce: Chiny Limit: 8 godzin Impreza towarzysząca: półmaraton i bieg na 8,5 km Rejestracja - wykupienie wycieczki, - skorzystanie z wybranego biura podróży

Najciekawsze biegi świata

Najciekawsze biegi świata

najbardziej kolorowym biegiem wśród organizowanych na całym świecie. Więcej informacji o biegu tutaj . Jeden z najtrudniejszych biegów maratońskich na świecie. Nie jest to "zwykły maraton". To jedyny w swoim rodzaju bieg , kiedy to Wielki Mur Chiński zostaje tego dnia oddany tylko i

Runmageddon Kaukaz zakończony sukcesem!

Runmageddon Kaukaz zakończony sukcesem!

. Dwa kolejne miejsca należały do Pawła Koczorowskiego z wynikiem 7 godzin i 57 minut oraz do Mariusza Deptuka, którego czas to 8 godzin i 10 minut. Najszybszą kobieta formuły Kaukaz 50 została TatianaMłynarczyk z czasem 10 godzin 27 minut. - Biegi w Polsce nie mają takich widoków jak tu w górach

Przywilej hobbysty, czyli różnica między amatorem, a zawodowcem

Przywilej hobbysty, czyli różnica między amatorem, a zawodowcem

, odhaczam na placach 7 dni do jednego z najtrudniejszych, jeśli nie najtrudniejszego technicznie biegu ultra.    Cmokam z zadowolenia ustami i niesiona na fali podekscytowania robię długie wybieganie na 25 km po warszawskich stepach. Sześć dni przed, odejmując jeden palec od wczorajszych

Góry, parki, lasy - gdzie biegać w ten weekend

Góry, parki, lasy - gdzie biegać w ten weekend

, Ustronie, Pustkowa Góra. Trasę maratonu uczestnik może pokonać biegiem, marszobiegiem, techniką nordic walking lub marszem. Limit czasowy na pokonanie obu dystansów wynosi 10 godzin. Na mecie zawodnicy otrzymają pamiątkowe medale. Biegowa Bitwa o Łódź Piąta edycja biegu reklamowanego jako najtrudniejszy na

Rafał Sonik złamał nogę. To dla niego koniec Rajdu Dakar

Rafał Sonik złamał nogę. To dla niego koniec Rajdu Dakar

Piąty etap wiódł częściowo po najtrudniejszej sekcji trasy z dnia wcześniejszego, ale zawodnicy pokonywali ją w przeciwnym kierunku. Na starcie zabrakło Sama Sunderlanda, zwycięzcy w klasie motocykli z ubiegłego roku, który uległ wypadkowi i doznał urazu kręgosłupa. Po zaledwie 44 km środowego oesu

TriCity Trail już w niedzielę

TriCity Trail już w niedzielę

odbędzie się rywalizacja na dystansie 47 km. Start biegu zaplanowany jest na niedzielę, 9 lipca, na godz. 7:00 w Gdyni (skraj ulicy Appolina). Tutaj na zawodników czekają przewyższenia rzędu +1000/-1100 m. Limit czasu wynosi 7,5 godziny.   Półmaraton Najkrótszym i najmniej wymagającym dystansem jest

Odmrożenia rąk i nóg. Łódzki ultramaratończyk ewakuowany z najtrudniejszego biegu świata

Odmrożenia rąk i nóg. Łódzki ultramaratończyk ewakuowany z najtrudniejszego biegu świata

ukończył biegu, bo temperatura spadła poniżej 60 st. C na minusie i organizatorzy ewakuowali uczestników z obawy o ich życie. Wśród 31 śmiałków, którzy wystartowali 8 lutego w biegu na 700 km, są Anglicy, Niemcy, Włosi, Kanadyjczyk, Hiszpan, Szwedzi, Szwajcarzy, Australijczyk i - po raz pierwszy w historii

Najciekawsze biegi w Polsce w 2013 r. [FOTO]

Najciekawsze biegi w Polsce w 2013 r. [FOTO]

17 sierpnia odbyła się pierwsza edycja Biegu Ultra "Granią Tatr". Organizacja biegu w Tatrzańskim Parku Narodowym to pewnie wyzwanie równie trudne, co przebiegnięcie karkołomnej 70-kilometrowej trasy po tatrzańskich graniach... Ostatecznie impreza wyszła rewelacyjnie. Zapisy trwały 6

Piotr Więcek nie do zatrzymania na torze w Estonii

Piotr Więcek nie do zatrzymania na torze w Estonii

Estońska runda Extreme Drift Allstars, przez wielu uważana za najtrudniejszą rundę ligi, zawsze gromadzi najlepszych kierowców. Zawodnicy chcą odważnie zmierzyć się z trudnościami toru, który budzi respekt. Jest bardzo techniczny, otoczony betonowymi ścianami, z trudnymi zakrętami i zmiennymi

Trening do maratonu. Mezocykle, makrocykle i mikrocykle

Trening do maratonu. Mezocykle, makrocykle i mikrocykle

fizycznym, ale przede wszystkim psychicznym. 7 najtrudniejszych biegów świata Choć mezocykle nazwaliśmy tak samo, jak grupy środków treningowych , nie oznacza to, że w danym okresie wykonuje się wyłącznie treningi z danej grupy. Ma to na celu jedynie wskazanie dominujących bodźców. Istotą tej

Ultra mistrz z lokalnego podwórka

Ultra mistrz z lokalnego podwórka

. Fuji, którego trasa wiedzie szlakami dookoła góry Fudżi, to jeden z najtrudniejszych i najbardziej elitarnych biegów ultra na świecie. Rywalizują w nim najwięksi mocarze długodystansowego biegania górskiego. UTMF to nie tylko 168 kilometrów biegu, ponad 8 tysięcy metrów podejść, ale i kapryśna pogoda

Takiego filmu o polskim sportowcu jeszcze nie było! "Najlepszy" zbiera świetne recenzje. "Ja tym bieganiem uciekłem od śmierci"

Takiego filmu o polskim sportowcu jeszcze nie było! "Najlepszy" zbiera świetne recenzje. "Ja tym bieganiem uciekłem od śmierci"

do USA i z nim trenowałem. Biegałem w górach na wysokości 2400 m. W nieoficjalnych mistrzostwach świata w podwójnym Ironmanie zająłem pierwsze miejsce. Byłem w niesamowitym gazie. Wcześniej wystartowałem w jednym z najtrudniejszych biegów świata tzw. biegu śmierci, czyli Western State Endurance Run

Ponad 3000 osób wystartuje w ten weekend w Krynicy!

Ponad 3000 osób wystartuje w ten weekend w Krynicy!

najbardziej rozbieganej firmy w kraju. Program Festiwalu Biegowego: W ramach Festiwalu rozegrane zostaną następujące konkurencje: Bieg 7 Dolin - najdłuższy i najtrudniejszy bieg Festiwalu na dystansie 100 km górskimi szlakami Beskidu Sądeckiego. Trasa jest niezwykle górzysta, z licznymi

Seria trwa! Niepokonani już w siedmiu ekstraligowych walkach

Seria trwa! Niepokonani już w siedmiu ekstraligowych walkach

, dzięki którym to Stal przechylała to spotkanie na swoją korzyść. - To była pomyłka sprzętowa - przyznał trener Stanisław Chomski. - Po korektach mogłem jednak na Bartka liczyć i wstawiać go do najtrudniejszych wyścigów, to jest naprawdę wielki komfort. Gdy zaraz po 13. biegu Przemek Pawlicki wygrażał

MŚ w biathlonie. O medalach dla Polek głośno nie mówi nikt

MŚ w biathlonie. O medalach dla Polek głośno nie mówi nikt

, Łukasz Szczurek, Krzysztof Pływaczyk, Mateusz Janik MŚ w telewizji i na Sport.pl: 5 marca, czwartek 17.00-18.45 sztafeta mieszana, 7 marca, sobota 13.15-14.15 sprint mężczyzn, 16.15-17.45 sprint kobiet, 8 marca, niedziela 13.15-14.00 bieg pościgowy mężczyzn, 15.45-16.45 bieg pościgowy kobiet, 11 marca

Najdziwniejsze biegi w Polsce. Na szpilkach, tyłem, parami, na szczyty wieżowców [PRZEWODNIK]

Najdziwniejsze biegi w Polsce. Na szpilkach, tyłem, parami, na szczyty wieżowców [PRZEWODNIK]

maratonie, a nawet złamać dwie godziny. W biegu na dystansie półmaratonu rekordem spoza granic realności popisał się zwycięzca z 2011 r., który po przeliczeniu różnicy czasu ukończył bieg po... 8 minutach i 30 sekundach. Masz jeszcze czas na maratony i rekordy. Za tydzień możesz zrobić pierwszy krok Rondo

Znów wielki sport w Warszawie w tym roku: reprezentacja, Legia, GP na żużlu, wrestling i siatkówka na Torwarze [INFORMATOR]

Znów wielki sport w Warszawie w tym roku: reprezentacja, Legia, GP na żużlu, wrestling i siatkówka na Torwarze [INFORMATOR]

(bieg na 5 km i 25 przeszkód), a w maju na miłośników mocnych biegowych wrażeń czeka Runmageddon Classic (bieg na 12 km i 40 przeszkód). Znając rozmach organizatorów, w listopadzie należy się spodziewać najtrudniejszego biegu w tej części Europy, czyli Runmageddonu Hardcore (w ubiegłym roku był to

Krew, pot i łzy - magia Biegu Rzeźnika

Jak co roku limit zgłoszeń na Bieg Rzeźnika został osiągnięty szybciej niż niezdecydowani zdążyli się zdecydować. Już 8 czerwca niezmierzony tłum biegaczy z całej Polski o wschodzie słońca stanie na linii startu tego jednego z najtrudniejszych, a jednocześnie najbardziej malowniczych biegów w kraju

Łodzianin biegnie 700 kilometrów przy minus 60 stopniach

śmiałków, którzy wystartują 8 lutego w biegu na 700 km, są Anglicy, Niemcy, Włosi, Kanadyjczyk, Hiszpan, Szwedzi, Szwajcarzy, Australijczyk i - po raz pierwszy w historii biegu - Polak. To Michał Kiełbasiński, ultramaratończyk. Na liście startowej obok jego nazwiska zapisano "Lodz". Michał

Łodzianin biegnie 700 kilometrów przy minus 60 stopniach

śmiałków, którzy wystartują 8 lutego w biegu na 700 km, są Anglicy, Niemcy, Włosi, Kanadyjczyk, Hiszpan, Szwedzi, Szwajcarzy, Australijczyk i - po raz pierwszy w historii biegu - Polak. To Michał Kiełbasiński, ultramaratończyk. Na liście startowej obok jego nazwiska zapisano "Lodz". Michał

Lider w wersji oszczędnościowej też łatwo wygrywa [ZDJĘCIA]

Maciej Zmora, który chce, aby te najtrudniejsze sprawy zostały załatwione wewnątrz drużyny. Nie zazdrościmy mu. Wygląda, że powstał skład, który ma szansę powalczyć o mistrza, ale równolegle zaraz pojawiły się kłopoty punktowego bogactwa. Musimy być cierpliwi i wierzyć, że w play-off zobaczymy Stal

Panna Anna dla PolskaBiega.pl. Bieg na Grenlandii: coś, co robisz raz w życiu

I co? I było tak, jak miało być: fajnie, bo walka z samym sobą, ze swoją głową, przełamywanie barier, przekraczanie granic, to wbrew pozorom dobra zabawa, a przecież o to chodzi w bieganiu. Najtrudniejsza jest pierwsza doba, może dwie. Nie dość, że zmienia się strefa czasowa i raptem zamiast

Polskie obrazy zakwalifikowane do Konkursu Filmu Polskiego i Międzynarodowego Konkursu Filmowego na 11. KFG

. Dzień dobry, cześć, 8 min, reż. Andrzej Szypulski . Hanka, 12 min, reż. Jakub Brzosko . Łojanci, 6 min, reż. Konstanty Strzelski . Nanga Parbat Tragedy - Przerwana Wyprawa, 30 min., reż. Jerzy Zinczuk . Rambo, 3 min, reż. Wojtek Kozakiewicz i Jacek Matuszek . Rjukan Ice Paradise, 13 min, reż. Jan

Hit żużlowej ekstraligi dla Azotów Tauron!

Do niedzieli rywal Azotów Tauron wygrał wszystkie spotkania. Do meczu ze Stalą żużlowcy z Tarnowa, którzy do tej pory stracili tylko punkt, przystępowali w dobrych nastrojach. Przed tygodniem wysoko pokonali Unię Leszno, teoretycznie jednego z najtrudniejszych rywali w stawce. Wtedy emocji na torze

Kobiety to słaba płeć? Poznaj historię Amy Palmiero-Winters

gwiazdą biegów średniodystansowych i pływania. - Bieganie od zawsze sprawiało mi radość. Pierwszy raz wystartowałam w zawodach, kiedy miałam 8 lat. Przybiegłam na metę ostatnia. Jednak ta iskierka, która we mnie się wtedy obudziła, sprawiła, że bieganie stało się moją pasją - stwierdziła w jednym z

Dziewczyna Jana Bednarka opowiada o ich pierwszej randce "Najpierw poznałam jego menadżerów i rodziców"

czasem chodzę na siłownię poćwiczyć, jeżdżę na rolkach i rowerze. Jest jednak jedna rzecz, którą robię regularnie. Co roku biorę udział w biegu na 8 kilometrów imienia mojego, świętej pamięci, taty. Zawsze daję tam z siebie 100 proc., choć nigdy nie przygotowuje się do tego wcześniej

Tour de Ski. Kowalczyk: Ta wygrana dużo mnie kosztowała

najtrudniejszym etapie, czyli 15 km techniką dowolną, przyszedł etap najładniejszy. Musi pani czuć wielką satysfakcję po wygranej na 3,3 km klasykiem z ponad 15-sekundową przewagą nad resztą. Justyna Kowalczyk: Tak. Ale ten piątkowy etap był dla mnie zdecydowanie cięższy fizycznie niż piętnastka. Zobaczymy, jak

Maraton Gór Stołowych: jeden z najpiękniejszych

zlokalizowana będzie na szczycie Szczelińca Wielkiego. Najtrudniejszym aspektem biegu będą: potężne przewyższenie (1950 metrów pod górę i 1750 m w dół, na 42,7 km) oraz wymagające technicznie ścieżki między skałami i w lasach. Limit czasu wynosić będzie 8 godzin. Zobacz galerię zdjęć z ubiegłego roku

Zdobyła Mount Everest jako najmłodsza Polka w historii. Teraz atakuje szczyt Makalu, a za kilkanaście dni kolejny ośmiotysięcznik!

„Wyruszyliśmy w stronę szczytu Makalu [8642 m n.p.m.]! Czeka wspinaczka w lodzie, śniegu i skałach +900m w górę. W c3 odpoczywamy kilka godzin i ruszamy prosto na szczyt! 1100 m w górę i brak dodatkowego tlenu. Wiem, że to może być najtrudniejsze około 30 godzin w moim życiu. Jestem bardzo

Siatkówka. Piotr Gruszka: Pojawiło się zainteresowanie z Resovii. Chcę zrobić krok do przodu

. Rodzicielstwo przeżywam teraz inaczej również dlatego, że moja praca zawodowa jest odmiennie uwarunkowana. Mimo tego, że rodzinka zawsze była ze mną, kiedyś dorastanie dzieci odbywało się jakby w biegu, pomiędzy jednym meczem, a drugim, na przestrzeni sezonów klubowych i reprezentacyjnych. Po takich

Biegowa Bitwa o Łódź - podejmij wyzwanie 4 sierpnia

  W sierpniu na terenie Lasu Łagiewnickiego w Łodzi odbędzie się najtrudniejszy bieg tego roku na Ziemi Łódzkiej - Biegowa Bitwa o Łódź. Wszyscy chętni, którzy podejmą wyzwanie, będą mieli do pokonania trasę o długości ~11 km, na której znajdować się będą naturalne i specjalnie przygotowane na

Adventure Racing European Championships 2013 - 5 piekielnie trudnych dni w zimowej aurze Beskidu Niskiego

najtrudniejszych do wyobrażenia dyscyplin sportu, w której zespoły zmierzają do mety pokonując długą trasę podzieloną na różnego rodzaju etapy - rowerowe, biegowe, wspinaczkowe, biegówkowe, konne, latem również rolkowe czy pływackie. Liczba kombinacji jest dowolna, a dyscyplina nie została ujęta w ścisłych ryzach

Mistrzostwa Świata Trail 2017 [wyniki]

minioną sobotę, 10 czerwca o godzinie 8:00, w małej Toskańskiej miejscowości Badia Prataglia wystartowała trzecia edycja mistrzostw świata. Biegacze ścigali się na dystansie 49 kilometrów, mając do pokonania 2990 metrów. Polski Związek Lekkiej Atletyki powołał do reprezentacji Polski cztery biegaczki i

Potężna burza nad Tatrami zmieniła plany pogromców Hardej! 23 osoby ukończyły Harda (Cenzored) Ultimate Triathlon Challenge

rewelacyjne skarpetki do biegów długodystansowych od X-Bionic oraz energetyczne batony od Chia Charge, a na trasie organizację zapewniały samochody Dacia. Partnerami imprezy były również PolskaBiega.pl, Extreme Sport Channel, Akademia Triathlonu oraz Bieganie.pl 7 najtrudniejszych biegów świata

Ekstraklasa. Lech nie obroni tytułu

Lech. Przed wczorajszym meczem przewaga Legii nad wiceliderem (Piastem) wynosiła jeden punkt, ale kluczowe spotkanie Legii udało się wygrać 1:0. Tym samym warszawska drużyna odwróciła bieg rywalizacji z Lechem. W 2015 r. Lech wygrał z Legią trzy spotkania ligowe, jedno w Superpucharze Polski. Poległ

Transgrancanaria - Polacy pobiegną w wulkanicznej scenerii

, że na podobnych zawodach w Polsce (Maraton Gór Stołowych) dla 42 km i ponad 2000 m przewyższenia, uznanych za najtrudniejszy maraton w kraju, limit wynosi 8 godzin. Wszystkie trasy rozpoczynają się w sobotę rano, na stronie zawodów można śledzić wyniki na żywo. Impreza, w zależności od dystansu i

Łodzianin w najtrudniejszym biegu świata: 700 km, - 60 st. C.

uczestników z obawy o ich życie. Wśród 31 śmiałków, którzy wystartują 8 lutego w biegu na 700 km są Anglicy, Niemcy, Włosi, Kanadyjczyk, Hiszpan, Szwedzi, Szwajcarzy, Australijczyk i - po raz pierwszy w historii biegu - Polak i Japończyk. Trasę można pokonywać pieszo, na rowerze lub na nartach. Zawodnicy

Polacy sensacją w szwedzkim górskim maratonie

Marcin walczył z pięciokrotnym zwycięzcą Andreasem Svanebo, który w tym roku poprawił swój rekord o 13 minut i ponownie był najszybszy z czasem 3:40.53 Siedem minut później na metę wpadł nasz zawodnik. Paulina natomiast dzielnie ścigała się z Emelie Forsberg - panie na mecie dzieliła różnica 8

#AniołyBiegania. Poznaj, głosuj, wspieraj i inspiruj się!

246 km. W 2012 r. wystartował w Badwater Ultramarathon, liczącym 217 kilometrów biegu przez Dolinę Śmierci w USA, uznawanym za najtrudniejszy bieg na świecie. Niestety, nie dobiegł do mety. Po 115. km przegrał z udarem słonecznym. Dwa lata później Darek ponownie zmierzył się z kalifornijską trasą

"Stanley" wrócił do domu, pomoże ugasić pożar w Stali Gorzów

. Chomski jest wychowankiem Stali Gorzów, jako żużlowiec zdobył w żółto-niebieskich barwach trzy tytuły Drużynowego Mistrza Polski. Jako trener pracował już w gorzowskim klubie w latach 1987-1995 i 1999-2009. W 2007 roku dał sobie radę w jednej z najtrudniejszych misji w historii klubu - powrócił ze

28. Maraton Piasków (Marathon des Sables) na fotografiach [GALERIA]

To jeden z najtrudniejszych wyścigów biegowych na świecie. Trudność tworzy suma różnych, drobnych elementów. Upału, ciężaru plecaka, z którym się biegnie, niewielkiej ilości jedzenia, którą trzeba nosić na plecach, przez którą regeneracja jest naprawdę utrudniona. Poza tym - stopy pokrywają się

Nie zagubić się w mieście - Łódź ParkTour [ZDJĘCIA]

traktuję jako przygotowanie do górskich biegów na orientację, ale to dopiero za rok - mówi Tomasz Bedyk, który wraz z synem zajął 8. miejsce. - Bardzo ciekawa trasa, niektóre punkty były zaskakująco położone. Dla mnie najciekawszy był przedostatni, który ukryty był za komórką, za dziurą w płocie. Można

Od koleżeńskiego zakładu do światowej marki - IRONMAN w Polsce

Karolaka, Karoliny Gorczycy i Piotra Nowaka, a także wielu znanych dziennikarzy i prezenterów telewizyjnych. Na starcie stanie też nasza redakcyjna drużyna Sport.pl., m.in. dziennikarze Paweł Wilkowicz, Radosław Leniarski, prezes Agory SA Bartosz Hojka oraz zespół PolskaBiega.pl 7 najtrudniejszych biegów

Juniorzy Stali w drużynowym finale. "Z Bartkiem będziemy bronić złota" [ZDJĘCIA]

żółto-niebiescy ograli 5:1 silny duet z Wrocławia. Wszystko dzięki temu, że Adrian Cyfer i Łukasz Kaczmarek spojrzeli się na siebie i wspólnie popracowali w pierwszym wirażu. - Adrianowi nie wyszedł dziś jeden ze startów, gdzie pojechał z najtrudniejszego, trzeciego pola, ale cały jego występ oceniam na

Druga wygrana Stali. Tym razem nasi żużlowcy gromią rywali [ZDJĘCIA]

Madsena. Z Duńczykiem czy bez, wydaje się, że tym razem tarnowianie ewentualnie mogliby poprawić swój dorobek o kilka oczek, ale nie mieli szans, aby doścignąć żółto-niebieskich czy choćby punkt bonusowy. Dziś najtrudniejszym zadaniem dla trenera Chomskiego był... przydział do wyścigów nominowanych

Obozy biegowe dla amatorów biegów ultra - z Piotrkiem Hercogiem i Marcinem Świercem w Górach Stołowych

"Nasze obozy są pierwszymi w kraju, które przygotowują do biegów górskich i ultra" - zachęcają chłopaki. Treningi po górskich ścieżkach, między innymi - na trasie Maratonu Gór Stołowych, są rewelacyjnym urozmaiceniem codziennej, biegowej monotonii. Poza tym - gdzie lepiej niż w górach

Gorzów czy Toruń? Kto jest mocniejszy? "Hancock i Vaculik lubią nasz tor"

, mają dobrego młodzieżowca Pawła Przedpełskiego. Czy to może być najtrudniejszy pojedynek z tych, które odjechaliśmy w tym sezonie? Wyniki pokazują, że nikogo nie można lekceważyć, jak już mówiłem, akurat ten przeciwnik ma swoje atuty, zawodników, którym zdarzało się pojechać w Gorzowie na maksimum

Na lidera posyłamy zwycięzcę Brązowego Kasku i mistrza Danii

naszych żużlowców dwa razy zwyciężał Piotr Świst i raz Ryszard Franczyszyn. Cyfer w Lublinie był znakomity, wygrał wszystkie swoje wyścigi. W kluczowym 11. biegu opłaciła się współpraca z kolegą ze Stali Rafałem Karczmarzem, który przyblokował drugiego w końcowej klasyfikacji Krystiana Pieszczka. 15-letni

Beata Sadowska: po prostu biegam i nie szukam wymówek, żeby zrezygnować [WYWIAD]

biegam dla frajdy, nie mam z tym żadnego problemu. Zatrzymuję się, poprawiam mu czapkę i biegnę dalej. Z biegania z dzieckiem płynął same korzyści - przede wszystkim spędzam z Tyśkiem dodatkowy czas.   beatasadowska.com Biegałaś w czasie ciąży ?   Biegałam do końca 8 miesiąca, ale robiłam to

F1. Witalij Pietrow: Korea nam pasuje

Renault. - Tor nie wygląda na łatwy. Najtrudniejszy jest trzeci sektor pełen wolnych zakrętów, które trzeba pokonywać na drugim albo trzecim biegu. Zakręty nr 7 i 8 są bardzo szybkie. Na trasie znajdują się też trzy proste, na których będę musiał włączyć kanał F. Myślę, że jest to dobrze dopasowany tor do

Tour de Ski. Wraca Kowalczyk, wracają emocje

pierwsze trzy zawodniczki: - sobotniego prologu, - niedzielnego biegu pościgowego na 10 km "klasykiem", - "klasycznych" 5 km zaplanowanych na 7 stycznia, - 15 km "łyżwą" na dochodzenie (8 stycznia), - przedostatniego etapu, czyli 10 km stylem klasycznym ze startu wspólnego (10

Sześć maratonów w pięć dni - po pustyni. Polacy z Ursynowa mierzą się z legendarnym biegiem

Wikiera. 4 Deserts jest umieszczone przez magazyn "Time" na szóstym miejscu w rankingu najtrudniejszych wydarzeń sportowych świata. Słynny Maraton Piasków jest na ósmym. W Jordanii pobiegnie 188 zawodników, w tym 35 kobiet z 28 krajów. Dominik Szczepański: Skąd pomysł biegu na 250

Biega, by pomagać dzieciom i zwierzętom. "Sama świata nie zbawię, potrzebuję pomocy wielu ludzi"

. Znalazłam inne i też coś nie pasowało. Postanowiłam, że kupię dobre buty do biegania, i zaskoczyło. W moim przypadku podziałał dobry sprzęt. Może to było głęboko ukryte i udało mi się obudzić. Nie do końca mi pasowało bieganie po asfalcie i zaczęłam szukać czegoś innego. I tak trafiłam na biegi górskie. A

Lewandowski wraca do domu

intensywnym tygodniu Marcin przebiegał ok. 140 km, a w tygodniu odpoczynkowym ok. 100-110 km. Zwyczajowo trening poranny obejmował zajęcia na siłowni, ćwiczenia na płotkach lekkoatletycznych, ćwiczenia koordynacyjne, bieg w terenie, pracę nad rytmem biegu i techniką, a także stretching. - Zawsze po tym

Runmageddon, Hunt Run, Tough Guy - ekstremalne wyścigi, czyli piekło dla biegaczy [WIDEO]

NARODOWY SPIS BIEGACZY 2014. KLIKNIJ I SPISZ SIĘ! KAŻDY BIEGACZ SIĘ LICZY! "Polowanie na biegaczy!", "Zmierz się z własnymi słabościami, weź udział w morderczej trasie!", "Człowiek wśród żywiołów!" - takimi hasłami organizatorzy największych biegów z

1000 kilometrów przez cztery pustynie. Jak się przygotować? ''Biegacze za dużo biegają''

Wikiera. 4 Deserts jest umieszczone przez magazyn "Time" na szóstym miejscu w rankingu najtrudniejszych wydarzeń sportowych świata. Dominik Szczepański: Skąd pomysł biegu na 250 kilometrów po pustyni? Marcin Żuk: Daniel Lewczuk mnie namówił (śmiech), nie było trudno, bo sam sobie szukałem

SPORTOWY ROZKŁAD WEEKENDU. Debiut nowego trenera Legii i kolejny mecz Grzegorza Krychowiaka

SOBOTA 15.30 Wisła Płock - Pogoń Szczecin Gospodarze jak na razie spisują się bardzo przeciętnie i zajmują 14. miejsce, tuż nad strefą spadkową z 8 pkt. Ze względu na słaby bilans bramkowy (5-11) są za Piastem Gliwice oraz... Pogonią Szczecin. Obie drużyny zremisowały swoje ostatnie spotkania

TOP 6 światowych gigantów, czyli World Marathon Majors [WIDEO]

  Jeden z największych biegów na świecie. Impreza w Berlinie organizowana jest od 1974 r. Słynie z płaskiej i szybkiej trasy, która sprzyja w biciu rekordów życiowych. Nic dziwnego, że właśnie w Berlinie padło najwięcej rekordów na dystansie 42,195 km. Sztuki tej dokonywali już m.in. Paul

Trening superbohaterów. Jak aktorzy przygotowują swoje ciało do ról w filmach akcji

, przygotowując je do ćwiczeń. Scarlett biegła sprintem przez 20 sekund, potem następował spokojny bieg przez 40 sekund. Po rozgrzewce szli do siłowni lub ćwiczyli na parkingu przed siłownią. Scarlett robiła od 25 do 40 powtórzeń takich ćwiczeń, jak deska (skuteczne ćwiczenie na płaski brzuch - aby je wykonać

Katorga. Oto dzień trzeciego olimpijskiego skiffisty w historii Polski

Sensacyjnego, bo tego, że zakwalifikuje się na tegoroczne igrzyska olimpijskie spodziewało się niewielu. Słoma będzie pierwszym toruńskim skiffistą na takiej imprezie i dopiero trzecim w historii Polski. Paweł Rzekanowski: Dlaczego skiff uznaje się za najtrudniejszą kategorię wioślarską

Cyprus 4-day International Challenge. Biegacz jest nagi

. Biegłem wzdłuż plantacji bananów słuchając cykad i szumu morza. Przyjemny, odstresowujący trening . Bieg miał się rozpocząć następnego dnia o godzinie 15:00. Na dwie godziny wcześniej zaplanowana była odprawa. Dzień 1. Mając sporo czasu, bo wstałem o 8 rano, wybrałem się na wycieczkę rowerową do

Wielki test butów Polska Biega [KOLEKCJA WIOSNA 2018 - wyniki]

zaczęły się małe problemy. Jestem biegaczką biegającą na śródstopiu lub na całej stopie. Buty mają dużą amortyzację pod piętą, ale przy mojej technice biegu brakuje im miękkości w przedniej części. Po 7-8 km biegania po asfalcie zaczęłam czuć najpierw delikatny dyskomfort, a później już ból pod

Grzegorz Dzikowski: Nie wywierajcie na nas presji, nie jesteśmy faworytem ligi [ROZMOWA]

, że wynik był taki, a nie inny. Generalnie jednak mecz był bardzo fajny, trzymający w napięciu do samego końca. W 14. biegu prowadziliśmy 5:1 i dopiero na ostatnich metrach naszą parę przedzielił rywal. Wszystko jednak po walce. Zupełnie inaczej podszedłem do meczu w Łodzi. To rzeczywiście była

Przygotowanie do maratonu - co, kiedy i dlaczego?

większa, natomiast objętość będzie mniejsza. Środki treningowe transformacyjne to przede wszystkim:  biegi tempowe ,  treningi szybkościowe , czy  starty kontrolne .  Regeneracja to często jeden z najtrudniejszych elementów dla ambitnych zawodników. Są to bowiem wszystkie 

Gadżety dla aktywnych. Smartwatche, tablety i scyzoryk XXI wieku [PRZEGLĄD]

Meet Earl to wszystkoodporny tablet dla podróżnika. Został zaprojektowany, aby sprostać najtrudniejszym warunkom - niestraszna mu woda, kurz czy upadek. Nie zaskoczy go nawet brak zasilania - Meet Earl posiada bowiem wbudowaną baterię słoneczną. Na pokładzie znajduje się wbudowany GPS, barometr z

Rekord Polski na Półmaratonie Warszawskim

próbuje jej deptać Karolina Jarzyńska. I choć wśród panów niespodzianki nie było - zwycieża Nduva (1 godz. 2 min i 53 sek.), drugi jest Chabowski (1 godz. 3 min.), a trzeci na metę dobiega Shumye (1 godz. 3 min. 8 sek.), o tyle rywalizacja pań rozgrzewa publiczność do czerwoności. W momencie kiedy

MŚ w biatlonie: Sikora tuż za podium w biegu na dochodzenie

tymczasem po raz trzeci. Nie spudłował. Jedno pudło Czudowa, dwa Osa. 9. Nasz zawodnik znakomicie biegnie i zbliża się do Bjoerndalena. Z kolei zawodnicy pomiędzy Polakiem a prowadzącym Norwegiem zwalniają. 8. Polak ma 48 s straty do Bjoerndalena. Przed nim jednak najtrudniejsze strzelanie - z pozycji

Ultramaraton okiem ultramaratończyka [ZAPIS RELACJI]

, załatwiający się po krzakach faceci, a człowiek chce już dobiec, przytulić się do czegoś pachnącego" - mówi Dawid. 11:20 Dawid ma za sobą 60 kilometrów, 8 godzin biegu. Wiele z tych kilometrów przebiegł sam. O czym myślał? "Niech już ten zbieg się skończy, niech się skończy, bez przerwy o tym

Ironman, wyzwanie dla twardzieli: Staniszewski 17 w Mistrzostwach Świata

, wychodząc z wody był na 39 pozycji. Przejechanie trasy kolarskiej trwało 2 godz. 28 min. 44 sek. Krzysztof przesunął się o 15 pozycji zajmując 24 lokatę. Mimo trudnego biegu zdołał pokonać jeszcze kilku rywali i ostatecznie po 1 godz. 31 min. i 26 sek. wbiegł 17 na linię mety z łącznym czasem 4:36:38

Rajd Polski. "Hołek": Jest jeden oes, który mnie intryguje

zmagań w mojej kategorii, czyli w WRC2. Nie bez przyczyny mówi się, że Rajd Polski jest jedną z najszybszych i zarazem najtrudniejszych tego typu imprez na świecie. Dlaczego akurat OS Stańczyki będzie wyzwaniem? - To zupełnie nowy odcinek, którego nikt z nas wcześniej nie miał okazji pokonywać. Do tej

PŚ w biathlonie. Tomasz Sikora poza podium

Oestersund zatruł się skażoną bakteriami wodą po awarii wodociągów. Ból brzucha, biegunka i inne dokuczliwe dolegliwości dawno już minęły, ale niespełna 37-letni Sikora długo był po zatruciu osłabiony. "Umierałem na trasie. To był najtrudniejszy bieg w moim życiu" - pisał jeszcze w zeszłym tygodniu

Justyna Kowalczyk: Chodzi o to, by się wczołgać na tę piekielną górę

Robert Błoński: Które z czterech zwycięstw w Tourze było najłatwiejsze, a które najtrudniejsze? Justyna Kowalczyk: Najtrudniejsze było pierwsze, kiedy musiałam rywalizować z Petrą Majdić. Słowenka miała nade mną przewagę przed wspinaczką, goniłam ją na Alpe Cermis, a dzień wcześniej przewróciłam

Tour de Ski: Z górki na pazurki

, najtrudniejszy będzie w niedzielę - 9-kilometrowy podbieg pod Alpe Cermis. We czwartek o 15.30 bieg na 5 km techniką klasyczną. Kowalczyk jest zdecydowaną faworytką tego startu. A później - dzień przerwy i do mety TdS zostanie 19 km. Wszystko rozstrzygnie się w Val di Fiemme - tam zawodniczki czekają biegi na 10

Najważniejsze wydarzenia triathlonowe 2014 roku w Polsce

pobiegł podwójny maraton. Przez 3 dni pokonał 10 km wpław, 421 km rowerem i 84 km biegiem. Ultraman to jeden z najtrudniejszych triathlonów na świecie. W Ultramanie startuje mało osób i to na zaproszenie organizatorów. W Walii na starcie stanęło 24 triathlonistów. Wszyscy oprócz Adama mieli długie

Maratończycy biegli chroniąc blondwłosą koleżankę. Jak służby specjalne

wyłączyć z kontekstu kulturowego - zwłaszcza tu, w mieście siedmiu wzgórz (jak siedmiu minaretów). Łatwo zauważyć, że bieg na dystansie przeszło 42 km jest nie mniej trudny jak koegzystencja tak wielu przekonań, religii, które tu w Stambule tak żywo się stykają. Rzesza ponad stu tysięcy biegaczy z 88

Boks. Jones Jr pokonał na punkty Głażewskiego. Kibice wygwizdali werdykt

spodziewał się w trakcie, że jeśli Amerykanin nie zostanie znokautowany, to nie przegra. 10. runda Koniec. Czekamy na werdykt. I nie chcemy zapeszać, ale - wygląda na to - prawdopodobnie Polak wygra! 9. runda Głażewski znowu atakuje, Jones bardzo zmęczony, dąży do zwarcia. 8. runda Pod koniec mocno się

Osiem alpejskich maratonów dzień po dniu - Polacy na 8. Gore-tex Transalpine Run

) 32,8 km 6. Sand in Taufers (Włochy) - St. Vigil (Włochy), 38,5 km 7. St. Vigil (Włochy) - Niederdorf im Pustertal (Włochy), 41,8 km 8. Niederdorf im Pustertal (Włochy) - Sexten (Włochy), 33,4 km Zwycięzcy biegu. Iker Karrera i Philipp Reiter wygrali 7 z 8 etapów 8. Gore-tex Transalpine Run. Fot

Polska - Ukraina. Czy gwiazdy oślepią Ukrainę

najtrudniejsze eliminacyjne pięć dni naszej reprezentacji w XXI wieku. Fornalik pierwszy raz poczuł presję. Jesienią mógł tłumaczyć się brakiem czasu. Przejmował drużynę upadłą, wciąż przeżywającą klęskę na Euro 2012, w biegu przygotowywał ją do spotkania w Czarnogórze. Szybko też doświadczył problemu, z którym

Śląskie biega prawie najwięcej w Polsce

mieszkańcami. Najtrudniejszy bieg, w stylu alpejskim (cały czas pod górkę) na szczyt Magurki z beskidzkim maratończykiem Edwardem Dudkiem pokonało aż 180 twardzieli. Dla odmiany na starcie biegu w Chorzowie przed Gimnazjum nr 8 w Batorym stawiło się w sobotę tylko 30 ludzi. Szkoła ma oddziały integracyjne

Maraton w alejach jerozolimskich

łatwo usłyszeć polski język, nie byliśmy aż tak egzotyczni. Duża grupa biegaczy przyjechała z RPA, wszyscy ubrani w jednakowe, niebieskie koszulki. - Wiem, że dla nich to też był wyjątkowy bieg, a musieli pokonać 8 tys. km - mówi Dąbrowa. - Pod koniec każdego maratonu staram się myśleć o żonie albo o

Wielkie ściganie w Atlas Arenie. Tak ogromnej imprezy w Polsce jeszcze nie było! Przekonaj się dlaczego

, kamieniach czy w basenie z wodą. - To jest jeden z najtrudniejszych torów w całym cyklu - przekonuje Walotka. Największą gwiazdą imprezy będzie Tadeusz "Taddy" Błażusiak. Polak w ojczyźnie jest mało znany, ale za granicą, przede wszystkim w USA, jego nazwisko znają wszyscy fani motocrossu. Nic w

VII Warszawski Przegląd Filmów Górskich

ratuje wręcz życie chorym turystom; czy - Mongolska krew - inny film związany z rączymi rumakami. W repertuarze znalazły się też dwa znaczące filmy drogi: Ekspedycja Wisła - dokumentujący dwie wyprawy kajakowe z biegiem Wisły Marka Kamińskiego, oraz 180 ? na południe - pełen romantyzmu obraz o wyprawie

Najlepsi w złotym roku w Łódzkiem. Bródka, Wlazły i...

tego). Nie przeszkodziły mu nawet kontuzje, z jakimi zmagał się latem. W mistrzostwach świata błyszczał jak nigdy wcześniej. W najtrudniejszych meczach - jak przystało na prawdziwego lidera - brał na siebie ciężar zdobywania punktów, a także mobilizowania kolegów. Tak jak w PlusLidze nie było

Zofia Klepacka w Sport.pl. Tak rozmawialiście z medalistką olimpijską

zmęczenia, to jeden z najcięższych wyścigów w mojej karierze, ale dla takich chwil warto trenować. Po takiej walce ten brązowy medal smakuje jak złoto. @Betja Tja: Kto jest twoim sportowym idolem i dlaczego? Moim pierwszym idolem, gdy jako 8-letnie dziecko oglądałam igrzyska był Michael Johnson, pamiętam

Kowalczyk w czołówce Tour de Ski?

najtrudniejszy moment tej morderczej imprezy. Tam wszyscy będą "umierać" - twierdzi Wieretelny. Trener zapowiada, że Kowalczyk będzie mocna w każdym z biegów techniką klasyczną. - Najmniej oczekujemy po sprincie w Pradze. Jest płasko, bieg zaczyna się ze startu wspólnego, Justyna za tym nie przepada

Szkielet planu treningowego dla ambitnych

. Wystarczy zegarek i rozeznanie, co to jest bieg w wolnym, a co w szybkim tempie. Nie zaniedbuj siły biegowej i rozciągania. Przed najtrudniejszymi treningami (np. BNP) wskazana byłaby rozgrzewka. Jak to robić? Zobacz trzy filmiki wideo, które przygotowaliśmy z Moją Sportową Żoną. A teraz wybierz docelową

Mój pierwszy raz: bieganie w angielskich górach

wysokości wszystkich podejść. Dla porównania - z bazy pod Everestem na jego wierzchołek jest około 3500 metrów, z Morskiego Oka na Rysy - niecałe 1200. Najtrudniejsze polskie biegi górskie mają 4500 metrów przewyższenia na dystansie 100 km. To nie jest zorganizowany bieg. Tu nie ma zapisów, opłaty, listy

Tonique Method - ćwicz i się nie poddawaj!

Tonique Method - najtrudniejszy trening w mieście Tonique Method to 2 godzinne zajęcia, nazywane przez uczestniczki "najtrudniejszym treningiem w mieście". Rozgrzewka to ćwiczenia cardio - pajacyki i bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan. Po niej od razu przechodzi się do części

Premier League. "Sroki" mają dość niskich lotów. Newcastle United rewelacją Premier League?

. Były pupil Mourinho Podobnie zresztą jak Davide Santon. Włoch był ulubieńcem Jose Mourinho w Interze Mediolan. Kariera 8-krotnego reprezentanta Włoch nie potoczyła się zgodnie z hucznymi zapowiedziami głównie ze względu na nękające go kontuzje. Ale Santon ma dopiero 23 lata, a już mnóstwo zebranych

Test butów. Błoto, śnieg, lód i kałuże - testujemy buty do biegania w terenie i w zimowej aurze

terenówek ma za zadanie wgryzać się w błoto, glebę, trawę i leśną ściółkę. Miękka guma poprawia trzymanie na kamienistym czy skalistym podłożu, ale szybciej zużywa się na asfalcie. Wawrzyniec Święcicki/ Magda Ostrowska-Dołęgowska Testom poddaliśmy: inov-8 oroc 280 The North Face Man's Single Track II

Na tym samym wózku

wygodnie pchać wózek ręką w trakcie biegu, czyli lekko poniżej wysokości łokcia. Jeżeli z wózkiem ma biegać dwoje rodziców o różnym wzroście, dobrze poszukać wózka z rączką o regulowanej wysokości. Waga wózka nie jest decydującym parametrem. Zresztą trzeba się przygotować na to, że waga układu dziecko

Wybierz sportowe przeżycie roku

jest dość nowoczesny. Z czasem pojawiło się zmęczenie sobą, różne priorytety, trochę jak z dojrzewającym dzieckiem i rodzicem, gdy mimo że więź wciąż jest nie do zerwania, to przybywa sporów. Ale wytrwali razem do igrzysk i mają złoto. Po jednym z najtrudniejszych biegów na 10 km, jakie się zdarzyły w

Żal straconej szansy

biegu: I - Pavlic (68,78), Lampart, Leś, Kajoch 3:3 (3:3); II - Pedersen (67,19), Batchelor, Kuciapa, Kasprzak 4:2 (7:5); III - Dobrucki (68,28), Batchelor, Baliński, Nicholls 3:3 (10:8); IV - Adams (68,73), Watt, Lampart, Pavlic 3:3 (13:11); V - Dobrucki (69,55), Kasprzak, Adams, Nicholls 3:3 (16:14

Oni pobiegną ze zniczem olimpijskim

Rzymu 8 grudnia 2006 r. i przemierzy całe Włochy (11 tys. km, 61 miast). Bieg zakończy zapalenie znicza na stadionie w Turynie 10 lutego. MKOl podzielił trasę na odcinki, Polacy pobiegną w styczniu w okolicach Mediolanu. - Udział w sztafecie to spełnienie marzeń, to jak wejście na Mt. Everest. Już