8 kobiet

Joanna Gacyk

8 ćwiczeń dla kobiet w ciąży [ZDJĘCIA]

8 ćwiczeń dla kobiet w ciąży [ZDJĘCIA]

Jak ćwiczyć w ciąży? Oczywiście bezpiecznie i z planem. Takim, który ułożyła Joanna Gacyk, instruktorka fitness, dietetyczka i nauczycielka jogi. Joanna zaplanowała 8 prostych ćwiczeń, w tym pozycje jogi.

Roland Garros. Kobiety - 1/8 finału

Wyniki (kobiety):   I runda »   II runda »   III runda »   1/8 finału »   1/4, 1/2 i finał » Wyniki (mężczyźni):   I

Australian Open. Kobiety - 1/8 finału

Wyniki (kobiety):   I runda »   II runda »   III runda »   1/8 finału »   1/4, 1/2 i finał » Wyniki (mężczyźni):   I runda »   

Wimbledon. Kobiety: Pary 1/8 finału

Wyniki (kobiety):   I runda »   II runda »   III runda »   1/8 finału »   1/4, 1/2 i finał » Wyniki (mężczyźni):   I runda »   

Roland Garros. Kobiety: Wyniki 1/8 finału

Wyniki (kobiety):   I runda »   II runda »   III runda »   1/8 finału »   1/4, 1/2 i finał »    Wyniki (mężczyźni): I

Australian Open. Kobiety: Wyniki 1/8 finału

Wyniki (kobiety): I runda » II runda » III runda » 1/8 finału » 1/4, 1/2 i finał »Wyniki (mężczyzni): I runda » II runda » III runda » 1/8 finału » 1/4, 1/2 i finał »

Australian Open. Kobiety: Wyniki 1/8 finału

Wyniki (kobiety): I runda »   II runda »   III runda »   1/8 finału »   1/4, 1/2 i finał »Wyniki (mężczyzni): I runda »   II runda »   III runda »  

Sok z marchwi lekarstwem na raka? Ta kobieta piła go codziennie przez 8 miesięcy i... wyzdrowiała

Sok z marchwi lekarstwem na raka? Ta kobieta piła go codziennie przez 8 miesięcy i... wyzdrowiała

www.youngandraw.com W 2012 roku wykryto u Anny Cameron raka jelita grubego. Był to już zaawansowany etap choroby i kobieta musiała się poddać chemioterapii. Nie przyniosło to zakładanych efektów, a rak zaatakował dodatkowo płuca. Szanse na wyleczenie z dnia na dzień były coraz mniejsze Pewnego dnia

Kampania Avon: #Stand4Her -  czyli jak kobiety zmieniają świat

Kampania Avon: #Stand4Her - czyli jak kobiety zmieniają świat

rozpoczyna się 8 marca, czyli w dniu święta wszystkich kobiet. Głównymi elementami kampanii będzie strona internetowa, na której znajdą się historie sukcesu  niesamowitych młodych dziewczyn z różnych zakątków świata, a także teledysk do piosenki „All My Girls”. Klip został nagrany w

Badminton: 1/8 debla kobiet

YANG Wei, ZHANG Jiewen - LILIYANA MARISSA Vita 21-19, 21-15 MAEDA Miyuki, SUETSUNA Satoko - LUIZ Tania, TANAKA Eugenia 21-4, 21-8 LEE Hyojung, LEE Kyungwon - CHIN Eei Hui, WONG Pei Tty 21-14, 21-19 JIANG Yanmei, LI Yujia - LEE Eva, MANGKALAKIRI Mesinee 21-12, 21-12 CHENG Wen-Hsing, CHIEN Yu-Chin

Końcowe tabele Euroligi kobiet i pary 1/8 finału

Pary 1/8 finału Euroligi kobiet: VBM SGAU Samara (1) - Delta Koszyce (16), MiZo Pecs (2) - Kozaczka Zaporoże (15), Gambrinus Brno (3) - Lavezzini Basket Parma (14), Lietuvos Wilno (4) - Dexia Namur (13), Dynamo Moskwa (5) - Wisła Kraków (12), Lotos Gdynia (6) - Sopron (11), Bourges (7) - Tarbes Gespe

W Białymstoku odbyły się 8. Mistrzostwa Polski w Fitness i w Kulturystyce Kobiet

Polski w kulturystyce kobiet, do których zgłosiło się siedem zawodniczek. Mistrzostwa we wszystkich konkurencjach fitness były jednocześnie eliminacjami do mistrzostw Europy. Prawo startu w tej imprezie uzyskały zawodniczki i zawodnicy, którzy zajęli dwie czołowe lokaty. Konkurencja fitness sylwetkowego

SIATKÓWKA: 8 kolejka Ekstraklasy kobiet

Oba zespoły przegrały w poprzedniej kolejce z wyżej usytuowanymi w tabeli przeciwnikami. Teraz walka o punkty też będzie ciężka. Kaliszanki są na drugim miejscu w tabeli, zespół z Muszyny dopiero na ósmym. Ciekawie zapowiada się natomiast spotkanie siatkarek Dalinu (10. w tabeli), które we własnej h

Euro oczami kobiety - odcinek 8

Zgubiłam się. Po prostu, najzwyczajniej się zgubiłam. Nie rozumiem o co w tym wszystkim chodzi! Przez cały ostatni tydzień, dzień w dzień, czekałam na dwa mecze: jeden o 18, drugi o 20.45. Takiego obrotu rzeczy spodziewałam się i dzisiaj. A tu co?! Chała! Nie ma meczu o 18! Za to o 20.45 według prog

Oburzenie po rekordowo szybkim nokaucie. "Biedna, bezradna kobieta. To był napad"

Oburzenie po rekordowo szybkim nokaucie. "Biedna, bezradna kobieta. To był napad"

wysłanie tej biednej, bezradnej kobiety na ring, powinien być sądzony za napad - napisał na Instagramie legendarny trener. - Powinniście się wstydzić. Niech to prześladuje was do końca życia. Jestem zniesmaczony i jest mi wstyd. Kto, do cholery, na to pozwolił?! Pier*****e was wszystkich - dodał

Niemki w ćwierćfinale mistrzostw Europy siatkarek! Ważna informacja dla Polek

Niemki w ćwierćfinale mistrzostw Europy siatkarek! Ważna informacja dla Polek

drugiej stronie siatki najwięcej punktów zdobyła Tina Grudina (4). Zespół prowadzony przez Felixa Koslowskiego wygrał 25:21. Wynik drugiej partii 1/8 finału mógł wydawać się popisem umiejętności Niemek. Wystarczyło jednak spojrzeć na mecz i statystyki seta, by zmienić zdanie. Nie tyle podopieczne Felixa

Siatkowka kobiet: play-off o miejsca 5.-8.

Gwardia Wrocław - Muszynianka Muszyna 3:1 (23:25; 25:23; 25:20; 25:20). Gwardia: A. Barańska, Kupisz, Bamber, Kaczor, Gomułka, Koprowska, Jagiełło (libero) oraz Szkudlarek, Dawidowicz Muszynianka: Gorszyniecka, Pykosz, Mieszała, Sieradzan, Reimus, Mirek, Soja (libero) oraz Szydełko, Chrostek, Chojna

Podsumowanie poniedziałkowych występów Polaków na Letniej Uniwersjadzie w Tajpej

Podsumowanie poniedziałkowych występów Polaków na Letniej Uniwersjadzie w Tajpej

Zawisza Bydgoszcz). Polka uzyskała awans także to najlepszej ósemki w skoku. W tenisie ziemnym zwycięstwo w singlu kobiet odniosła Paulina Czarnik (KS Górnik Bytom), która pokonała w dwóch setach Czeszkę Simonę Parajovą. W singlu mężczyzn Szymon Walków (Redeco Wrocław) przegrał w trzech setach z

Łucznictwo, wyniki 1/16 i 1/8 finału turniej indywidualnego kobiet

-Pier Beaudet (Kanada) bt Dola Banerjee (Indie) 109,10-109,8Yun Ok-Hee (Korea Płd.) bt Albina Kamaletdinova (TJK) 109-1021/8 finałuJoo Hyun-Jung (Korea Płd.) bt Natalia Valeeva (Włochy) 110-108Bérengere Schuh (Francja) bt Sayoko Kitabatake (Japonia) 112-100Natalia Erdyniyeva (Rosja) bt Iwona

Liga Mistrzów. "Najbardziej szalone pudło w historii" [WIDEO]

Liga Mistrzów. "Najbardziej szalone pudło w historii" [WIDEO]

Zespół z Litwy w 1/8 finału mierzył się z FC Barceloną. Przy stanie 0:3 dla Hiszpanek Gintra miała idealną okazję, aby strzelić gola. W 66. minucie bramkarka gości minęła się z piłką, ale tej okazji nie wykorzystały trzy zawodniczki Gintry, które w absurdalny sposób przeszkodziły sobie mając przed

8 minute ABS. Zrób brzuch w 8 minut

8 minute ABS. Zrób brzuch w 8 minut

Ćwiczenia na brzuch abs nie muszą być wykonywane w trakcie długich, wyczerpujących sesji. Trening abs może trwać tylko 8 min. i nadal być efektywny. Wykonuj go kilka razy w tygodniu, zachowując co najmniej jeden dzień odstępu między treningami. 8 minute ABS – przygotuj się By wykonać

Młode Polki rozgromione przez Niemki. Aż osiem bramek

Młodzieżowa reprezentacja Polski kobiet wysoko przegrała z Niemkami w swoim pierwszym meczu Młodzieżowych Mistrzostw Europy elity, rozgrywanych w holenderskim Den Bosch. Polki uległy niezwykle silnym rywalkom aż 1:8 (0:4). Jedyną bramkę dla polskiego zespołu zdobyła Magdalena Zagajska. W

Olimpia Szczecin z dobrym finiszem i dobrym miejscem w tabeli

, choć jeszcze w 80. minucie prowadziły 3:0. Rywalki zdobyły dwie bramki i zrobiło się nerwowo. Kornelia Okoniewska tuż przed końcem ustaliła jednak wynik meczu. 8. pozycja to lokata na miarę możliwości zespołu. Klubu nie stać na transfery ogranych i znanych zawodniczek - stawia na młode piłkarki, które

MŚ w piłce ręcznej kobiet. Wyniki 1/8 finału

Wyniki 1/8 finału: Austria - Słowenia 26:21 (14:13) Jugosławia - Brazylia 38:22 (22:9) Francja - Hiszpania 32:25 (17:13) Węgry - Chiny 24:23 (11:13) Norwegia - Korea Płd. 29:25 (16:14) Rosja - Włochy 24:19 (10:10) Dania - Angola 30:18 (16:8) Szwecja - Holandia 23:21 (10:10) Mecze ćwierćfinałowe

Hokej na lodzie kobiet, mecze o miejsca 5.-8.

Rosja - Chiny 4:1 (0:1, 3:0, 1:0). Rosja: Miszina (22:07), Paszkiewicz (24:29), Burina (24:49), Czarewa (52:05). Chiny: Yang (1:12). Niemcy - Kazachstan 4:0 (1:0, 3:0, 0:0). Niemcy: Lanzl (15:27), Grundmann (22:21), Becker (24:49, 35:50). Rosjanki zagrają z Niemkami o 5. miejsce.

Stal Mielec szuka formy w Muszynie. Łatwo nie będzie

Grabowski. Zarząd Stali jednak nie kwapi się do zwalniania trenera. Początek spotkania w sobotę o godz. 17. Mielczanki do Muszyny jadą bez kontuzjowanej Magdaleny Sadowskiej. Pozostałe pary 8. kolejki PlusLigi Kobiet: PTPS Piła - AZS Białystok, Pałac Bydgoszcz - Atom Trefl Sopot, BKS

Zimowe Igrzyska Olimpijskie 2018. Dublet Kanady w ski crossie. Groźny upadek Sherret

błąd popełniła Fanny Smith i to sprawiło, że Kanadyjki zdobyły dublet. Szwajcarka Smith utrzymała się jednak na podium. Dużym zaskoczeniem było jednak to, że liderka Pucharu Świata Sandra Naeslund została bez żadnego medalu.  W 1/8 finału doszło do bardzo niebezpiecznego zdarzenia, bo

MŚ piłkarek ręcznych. Polki przegrywają z Węgierkami. Koniec marzeń o awansie do 1/8 finału

Spotkanie rozpoczęło się bardzo obiecująco. Polki grały szybko, solidnie w obronie i skutecznie w ofensywie. Do stanu 8-8 wydawało się, że biało-czerwone kontrolują przebieg spotkania i mają bardzo duże szanse na zwycięstwo. Niestety wraz z upływem kolejnych minut Węgierki zaczęły dominować i

1/8 play-offu Euroligi kobiet: Dynamo Moskwa - Wisła Kraków 65:58

Początek był wręcz sensacyjny: na punkty Kamili Vodickovej i Eleny Szakirowej odpowiedziała dwukrotnie Maryna Kress (niegdyś koszykarka Dynama), a po celnym rzucie zza łuku Doroty Gburczyk krakowianki prowadziły 7:4. Za chwilę, po punktach Jeleny Skerović, 9:8. Gburczyk jeszcze w pierwszej kwarcie

Ironman World Championship. Van Lierde i Carfrae mistrzami świata

-Sultan 00:51:19, 4:29:58 - 3:05:46, 8:31:13 Wyniki kobiet na Ironman World Championship: 1. Mirinda Carfrae 00:58:50, 4:58:20, 2:50:38 - 8:52:14 2. Rachel Joyce 00:54:09, 4:55:25, 3:03:37 - 8:57:28 3. Liz Blatchford 00:54:07, 4:57:40, 3:03:23 - 9:03:35 4. Yvonne Van Vlerken 1:01:57, 4:54:38, 3:03:25 - 9

Koszykarki Ślęzy Wrocław przegrały z AZS PWSZ Gorzów

: 21:17, 18:25, 17:18, 16:16 Ślęza: Player (18), Vulić (12), Brown (13), Pawlak (11), Jasnowska (7), Mistygacz (4), Śnieżek (4), Czarnecka (3). KSSSE: Zoll (25), Brewer (14), Dźwigalska (9), Piekarska (8), Szajtauer (8), Ogorodnikowa (8), Czarnodolska (4). Następny mecz we Wrocławiu Ślęza zagra 29

IV Red Bull Bieg Zbójników. Narciarzom rzucono kłody pod nogi

Pradziad, 00:26:07 2.      Łukasz Kunc, 00:26:25 3.      Bogusław Gracz, 00:26:30 Kobiety: 1.      Anna Mąka, 00:31:15 2.      Dominika Bielecka, 00:32:12 3.      Karolina Pitoń, 00

Wisła Kraków poznała terminarz Final Four Pucharu Polski. Czeka na rywala

Koszykarki Wisły Can-Pack mają w nim zagwarantowany udział. Jako uczestniczki Euroligi, podobnie jak CCC Polkowice, nie muszą przechodzić przez eliminacje. 7 marca odbędą się półfinały. Pierwszy zaplanowany na godz. 17.30, a drugi na 20. Finał w sobotę, 8 marca, o godz. 16.

Zgłoszenia do XX Polpharma Maratonu Solidarności. Zgłoszenia internetowe do 8 sierpnia

31 lipca zakończyła się pierwsza rekrutacja do XX Polpharma Maratonu Solidarności. Do 8 sierpnia można zapisywać się drogą internetową w drugiej turze. Wpisowe w tym terminie wynosi 100 zł. Potem akces do startu będzie jeszcze można zgłosić osobiście 14 bądź 15 sierpnia, ale wówczas wpisowe wzrasta

X Mistrzostwa Ursynowa. Tylko dla orłów

można śledzić w sieci: https://www.facebook.com/MistrzostwaUrsynowa/ . Początek transmisji w sobotę od 8:00, w niedzielę od 9:00. - Mistrzostwa Ursynowa to ważny sprawdzian i możliwość porównania swoich umiejętności z najlepszymi drużynami z innych makroregionów w danej kategorii wiekowej. To odróżnia

Katarzyna Kiedrzynek z szansą na tytuł najlepszej bramkarki świata

Związek zawodowy piłkarzy opublikował w środę listę z 55 nazwiskami zawodniczek, które otrzymały najwięcej głosów swoich koleżanek. Poza Kiedrzynek, na liście jest m.in. sześć reprezentantek Niemiec, który zdobyły złoto na igrzyskach w Rio. W glosowaniu udział wzięło ponad 3000 zawodniczek z 47 pań

Anna Lewandowska ma na koncie kolejny sukces. Tym razem pokonała m.in. Maffashion oraz Kasię Tusk

Już od dłuższego czasu, na swoich social mediach, Ania zapowiada wiele nowych projektów, które w 2018 roku ujrzą światło dzienne. Jedną z takich niespodzianek okazała się ostanio aplikacja. Training by Ann to aplikacja treningowa, która ma ponad 300 dni treningowych.  Dwa razy w roku,

Soczi 2014 i nie tylko. Rozkład dnia Sport.pl. Znów biegnie Kowalczyk, a w LM hit: Arsenal - Bayern

Od godz. 6 relacja Z czuba i na żywo z igrzysk, a w niej m.in.: Snowboard. O godz. 6.15 rozpocznie się slalom gigant równoległy kobiet, a w eliminacjach zobaczymy dwie Polki Aleksandrę Król i Karolinę Sztokfisz. Jeśli przebrną przez kwalifikacje, to o godz. 10 wystąpią w 1/8 finału. Na 10.42

Mistrz za silny. Impel Gwardia znów przegrała po tie-breaku

Polski. Muszynianka wygrała bowiem po raz drugi po tie-breaku i tym samym zapewniła sobie awans do półfinału PlusLigi Kobiet. Wrocławiankom po porażce pozostała za to walka o miejsca 5-8. W takiej formie nie są bez szans na to, by zakończyć sezon tuż za czołową czwórką Bank BPS Muszynianka Fakro

II etap Mazovia MTB Zimą w Karczewie

Wiosenna pogoda spowodowała, że trasa przygotowana pod zimowe zmagania była sucha i niesamowicie szybka. Dodatnia temperatura spowodowała wysoką frekwencję. Wystartowało, aż 470 zawodników. Zimowy cykl  maratonów Cezarego Zamany, to trzy etapy. W Karczewie wśród mężczyzn na dystansie MEGA

Konkurs "trójek" w Meczu Gwiazd Euroligi

Konkurs rzutów za 3 punkty jest częścią Meczu Gwiazd Euroligi, który już 8 marca odbędzie się w Hali Sportowo - Widowiskowej w Gdyni. W konkursie "trójek" rywalizować będzie sześć koszykarek - po dwie reprezentantki z drużyny Europy i Reszty Świata oraz dwie z Lotosu Gdynia - gospodarza

Coś dla fanek żużla! Kup karnet na mecze Wybrzeża, a w Dzień Kobiet osobiście odwiedzi cię Krystian Pieszczek

Co trzeba zrobić, żeby mieć na to szansę? Wszystkie panie, które do dnia 7 marca zakupią voucher na karnet (o szczegółach sprzedaży całorocznych wejściówek przeczytasz TUTAJ), wezmą udział w losowaniu. Wyłoni ono pięć osób, które w Dniu Kobiet z drobnym upominkiem od klubu odwiedzi Krystian

PP siatkarek coraz bliżej. Znamy pary 1/8 finału

Stań się fanem Trójmiasto - Sport.pl na portalu Facebook Siatkarki Atomu Trefl Sopot jako jedna z czterech najlepszych drużyn PlusLigi Kobiet udział w finale zapewniły sobie automatycznie. O miejsce w finale nie musi się też martwić Muszynianka Muszyna, Aluprof Bielsko-Biała i Centrostal Bydgoszcz

Polska reprezentacja przed ostatnim startem w tym sezonie zawodach Pucharu Świata

niedzielę w Soczi zaprezentowała się Patrycja Maliszewska, która wystąpiła w ćwierćfinałach obu konkurencji na 500 metrów. W klasyfikacji zawodów na tym dystansie dwukrotnie zajęła 13. miejsce. Sztafeta kobiet awansowała do finału B i uplasowała się ostatecznie na ósmej pozycji w Soczi. - W ostatnich

PP: Nasi pojadą na Śląsk

pojedynek w Hali Legionów skończył się wynikiem 21:15 (13:8). Mecze 1/8 PP zaplanowano na 9 grudnia. Pozostałe pary 1/8 Kobiety: KPR Jelenia Góra - Ruch Chorzów, UKS Wilanowia Warszawa - AZS Politechnika Koszalińska, AZS AWF Wrocław - Piotrcovia Piotrków Trybunalski, SPR Olkusz - Start Elbląg. Wolny los w

Turecka telewizja państwowa przeprowadzi transmisję z meczu śląskiej drużyny!

ŚLĄSK.SPORT.PL w mocno nieoficjalnej wersji. Dołącz do nas na Facebooku Rok temu na tym samym etapie rywalizacji Unia miała za rywala VfL Wolfsburg. Niemki pokazały Ślązaczkom miejsce w szeregu, rozstrzygając sprawę awansu już w pierwszym meczu (1:5). Ekipa z Wolfsburga była faworytem rozgrywek i

Mistrz Polski szuka kasy na daleki wyjazd. "Może puścimy w ruch tacę?"

Gorące newsy i złośliwe komentarze. Dołącz do nas na Facebooku » Remigiusz Trawiński, trener Unii, podkreśla, że jest zadowolony z losowania. - Rozstawienie pomogło nam uniknąć starcia z silnymi drużynami z Niemiec, Francji czy Skandynawii. Turczynki to nie ta klasa, ale to jeszcze nie oznac

Koszykarki Ślęzy Wrocław wysoko przegrały w Wisłą Kraków

dekadę zdobyła wiele medali mistrzostw Polski, w tym złotych w 1987 roku. Symboliczna koszulka z numerem 8 zawisła we wrocławskiej hali. Sam mecz Ślęzy z Wisłą był pojedynkiem bez historii. Mistrzynie Polski pewnie wygrały we Wrocławiu, rozbijając Ślęzę aż 83:51. Stefan Svitek, trener Wisły Can-Pack

Polkowice gospodarzem finału koszykarskiego Pucharu Polski

Dołącz do nas na Facebooku i bądź na bieżąco! » W najbliższą niedzielę w przerwie meczu CCC Polkowice - Energa Toruń odbędzie się losowanie par półfinałowych Final Four ViaSMS.pl CUP. Udział w finałowym turnieju mają zapewniony Wisła Can-Pack Kraków i CCC Polkowice, a pozostali uczestnicy zos

Farmutil Piła lepszy od Gwardii

, który awansował do półfinałów PlusLigi Kobiet. Gwardia zagra teraz o miejsca 5.-8.

Łucznicze ME. Polki z dwoma medalami

sukcesu w 1/8 finału z Francją 238:233, potem wyeliminowały Rosjanki 242:225, by w półfinale po zaciętym pojedynku ulec Ukrainkom różnicą jednego punktu (233:234). W walce o brąz nie dały szans czyniącym stałe postępy Greczynkom wygrywając 242:234. Nie popisali się w turnieju drużynowym podopieczni

Myślisz, że jesteś z żelaza? Prawdopodobnie najtrudniejszy triathlon świata startuje już w piątek!

Nazwa zobowiązuje, zawody będą naprawdę harde. Etap pływacki zaczyna się jak w legendarnym Norsemanie, zawodnicy wsiądą na statek, którym wypłyną na środek Zalewu Orawskiego. Po wejściu do wody będą mieli do pokonania 4,5 kilometrowy odcinek w linii prostej, który nie będzie oznakowany żadnymi boj

Mielczanki zaczynają grę o piąte miejsce

Stal rywalizację w ćwierćfinale PlusLigi przegrała z bogatym Atomem Sopot. Mielczanki stawiały się faworytkom, ale z marzeniami o medalach musiały się szybko pożegnać. Teraz powalczą o poprawę miejsca, które zajęły po rundzie zasadniczej, czyli siódmej lokaty. O prawo gry o piąte miejsce Stal będzie

Wojtek Pająk, zawodnik teamu Burn, zwycięzcą Polish Freeride Open

ryzyka. Spośród blisko 100 osób, które stanęły tego dnia na starcie eliminacji, sędziowie wyłonili po 15 najlepszych narciarzy i snowboardzistów oraz po 8 najlepszych narciarek i snowboardzistek, którzy awansowali do kolejnego etapu zmagań. W kwalifikacjach na starcie stanęło blisko 100 zawodników z

Atomowy start siatkarek z Dodą w tle

Naszą drużynę czeka więc prawdziwie atomowy start. W niedzielę zagrają w hali ErgoArena, i to przy rekordowo wielkiej publiczności. Szefowie Atomu Trefla Sopot chcą mieć superdebiut w PlusLidze Kobiet, więc za punkt honoru postawili pobicie rekordu frekwencji podczas ligowego meczu w hali. Od dwóch

Nowy rekord Biegu Rzeźnika. Hercog i Świerc niepokonani

sek 3. Sabina Giełzak, Rafał Niedźwiedziński (Inov-8) 11 h 04 min 15 sek Najlepsze wśród kobiet 1. Magda Ostrowska, Agnieszka Korpal (Adidas Terrex Poland Girl Team) 11 h 41 min 15 sek Zobacz zapis biegu z zegarka Piotra Hercoga!

Stal Mielec wygrywa z AZS-em. Ale tylko za dwa punkty

Mielecka Stal rozpoczęła mecz bardzo skoncentrowana. I szybko objęła wyraźne prowadzenie. Po akcjach Agaty Wilk i potrójnym bloku prowadziła 8:4. Później było jednak gorzej. Dominika Kuczyńska pocelowała zagrywką i AZS szybko Stal dogonił. Od stanu 9:9 zaczęła się gra punkt za punkt. Mielczanki

Sarajewo 1984

Daty: 8-19 lutego 1984 Liczba reprezentacji 49 Liczba uczestników 1274 (247 kobiet i 1000 mężczyzn) Program 8 dyscyplin sportowych (39 konkurencji) biatlon (3 konkurencje) bobsleje (2 konkurencje) narciarstwo klasyczne (11 konkurencji) narciarstwo alpejskie (6 konkurencji) saneczkarstwo (3

Pływackie MŚ - USA i Węgry w finale

Wyniki spotkań w piłce wodnej kobiet Półfinały USA - Rosja 10:8 (2:2, 1:2, 3:1, 4:3) Węgry - Kanada 9:7 (1:1, 2:1, 5:2, 1:3) O miejsca 5-8 Grecja - Niemcy 9:4 (2:1, 2:1, 3:0, 2:2) Australia - Włochy 10:9 (2:3, 4:3, 3:2, 1:1) O miejsce 9. Kuba - Holandia 11:10 (2:1, 1:4, 3:1, 2:2) po dogrywce O

Albertville 1992

Państw. Daty: 8-23 lutego 1992 Liczba reprezentacji: 64 Liczba uczestników: 1801 (488 kobiet i 1313 mężczyzn) Program 10 dyscyplin 57 konkurencji biatlon (6 konkurencje) bobsleje

Gdyńskie piłkarki ręczne rozbiły wicemistrzynie Polski

wygranej gdyńskich piłkarek, które efektownie pokonując lubinianki, zrewanżowały się im za porażkę w półfinale mistrzostw Polski. Vistal zmazał również plamę za porażkę z Ruchem w ubiegłym tygodniu. Vistal Gdynia - Zagłębie Lubin 34:25 (17:12) Vistal: Gapska, Kordowiecka - Gutkowska 8, Niedźwiedź 7

Wygrały puchar, przegrały ligę

Ważniejszy dla mielczanek był bez wątpienia sobotni mecz ligowy. Niestety, mielczanki nie ugrały w nim nawet seta, przez co Gedania przeskoczyła je w tabeli, spychając Stal na dziewiąte miejsce w PlusLidze Kobiet. W obu meczach w zespole Stali nie wystąpiła Magdalena Banecka, etatowa libero

Rekord Polski na Półmaratonie Warszawskim

próbuje jej deptać Karolina Jarzyńska. I choć wśród panów niespodzianki nie było - zwycieża Nduva (1 godz. 2 min i 53 sek.), drugi jest Chabowski (1 godz. 3 min.), a trzeci na metę dobiega Shumye (1 godz. 3 min. 8 sek.), o tyle rywalizacja pań rozgrzewa publiczność do czerwoności. W momencie kiedy

Jutrzenka zagra o ćwierćfinał Pucharu Polski. Szykuje się widowisko

To będzie wyjątkowy dzień dla Jutrzenki. Płockie piłkarki ani razu nie grały na tak wysokim szczeblu tych rozgrywek. Po raz pierwszy w historii w oficjalnym meczu spotkają się z zespołem z ekstraklasy. W dodatku zadebiutują w nowo powstałej hali przy Szkole Podstawowej nr 16. - Wszystko jest dla nas

Porażka siatkarek Gwardii Wrocław

Podopieczne trenera Rafała Błaszczyka najlepiej zagrały w drugim secie, gdy po serii niezłych zagrywek objęły najpierw prowadzenie 2:0, a później 5:2. Później co prawda Gedania zbliżyła się na jeden punkt (20:21), ale po chwili własne błędy miejscowych siatkarek (zepsuta zagrywka Wellny, autowy atak

Mundial bezdomnych. Polska wygrała z Hongkongiem, Polki uległy Kirgizkom

Ukrainą, 10:2 RPA z Kambodżą, 10:6 Belgii ze Słowenią. Polacy wygrali z Hongkongiem 6:2. Tu można obejrzeć to spotkanie Rywalami polskich piłkarzy w grupie są jeszcze: Portugalia, Francja, Kanada i Australia. Polki natomiast przegrały z Kirgizkami 3:8. Do rozegrania w grupie mają jeszcze spotkania ze

Rumun wygrał pingpongowy Pro Tour

również bez udziału polskich zawodników. Wyniki finałów: Singel mężczyzn: Adrian Crisan (Rumunia) - Peter Franz (Niemcy) 4:1 (11:8, 11:3, 11:7, 7:11, 11:5). Singel kobiet: Kim Kyung Ah (Korea Płd.) - Wiktoria Pawłowicz (Białoruś) 4:2 (7:11, 12:10, 8:11, 11:8, 11:4, 11:9). Singel mężczyzn do 21 lat: Janos

Natalia Partyka przegrała już w pierwszej rundzie w Poznaniu. ?Niedosyt"

Po czterech setach pierwszego meczu Natalii Partyki w hali Międzynarodowych Targów Poznańskich chyba nikt z kibiców nie przypuszczał, że to ostatni występ polskiej gwiazdy turnieju Polish Open. Polska tenisistka po ostatniej przegranej piłce usiadła załamana, nieobecnym wzrokiem wpatrywała się w dal

Trener Atomu Trefl Sopot Alessandro Chiappini po niedzielnym meczu z Tauronem Dąbrowa Górnicza: Graliśmy trzy mecze w jednym

ma na naszym Facebooku? Dołącz, polub, bądź na bieżąco! » Szkoleniowiec sopocianek odniósł się również do przebiegu ostatniej partii spotkania. - Nie pamiętam, żebym coś takiego przeżył albo chociaż widział. Wygraliśmy, bo bardzo mocno wierzyliśmy, że potrafimy to zrobić nawet przegrywając 0:8

Na Wisłę tylko za pieniądze

z rozpoczynającym się w sierpniu sezonem 2003/2004, dotyczy bezpłatnych wejść. Po prostu już ich nie będzie. Osoby dotychczas uprawnione do tego, by za darmo dostać się na stadion - kobiety, dzieci do lat 10, niepełnosprawni, bezrobotni, emeryci i renciści - będą musiały nabyć bilet ulgowy. A ten

Piłkarki ręczne Jelfy Jelenia Góra wygrały z Collegio de Gaia

Dziś również w Portugalii zostanie rozegrany drugi, rewanżowy mecz. Najwięcej bramek dla Jelfy zdobyły: Agata Wypych 9, Magdalena Młot 6

Mielczanki przegrały rywalizację z Muszynianką

, Koleva, Dążbłaż. Stan rywalizacji: 2:0 dla Muszynianki i awans Muszynianki. Stal zagra o miejsca 5.-8.

Kibicu, rezerwuj sobotę na sport

Jeszcze niedawno pisaliśmy w "Gazecie", że harmonogram gier jest kiepski (np. siatkarki Piasta nie chciały grać o 12). Kluby jednak się dogadały - interweniowało miasto - i tak: o 14 zagrają drugoligowi siatkarze Morza Bałtyk z Ikarem Legnica. Muszą wygrać, by zapewnić sobie 6. pozycję i p

Tarnobrzeżanki poznały rywali w Pucharze Europy

Losowanie par 1/8 finału Pucharu Europy odbyło się w Budapeszcie, przy okazji mistrzostw Europy juniorów. 14-krotny mistrz Polski z Tarnobrzega w walce o ćwierćfinał spotka się w dwumeczu z mistrzem Portugalii, AD de Cultural da Ponta do Pargo. Pierwszy mecz zostanie rozegrany w Tarnobrzegu w

Finał Pucharu Polski koszykarek w Polkowicach

lidze czeskiej - tłumaczy prezes PLKK Wiesław Zych. Turniej w Polkowicach rozpocznie się 6 maja. Wówczas w półfinałach Pucharu Polski zmierzą się gospodarze imprezy z Lotosem Gdynia oraz ŁKS Łódź z Polfą Pabianice. Dzień później zostanie rozegrany finał, a 8 maja zdobywca Pucharu Polski zmierzy się z

Biegi narciarskie: Justyna Kowalczyk biegnie po trzy Kryształowe Kule

Na tym dystansie w Vancouver Justyna była trzecia, a przed rokiem w Libercu została mistrzynią świata. Czy jutro też stanie na podium? Tego można być niemal pewnym, bo podopieczna Aleksandra Wierietielnego nie zamierza zwalniać tempa. - Nie jest żadną tajemnicą, jaki mam cel. Jasne, od początku sezo

TeleNet jedzie do Bydgoszczy (Czwartek, g. 18)

już w środę, w czwartkowe przedpołudnie odbędą trening w hali Astorii, a jużo godzinie 18 rozpocznie się mecz 1/8 finału Pucharu Polski. Stamtąd zespół trenera Jerzego Matlaka uda się do Brzegu, będą tam trenować przed sobotnim inauguracyjnym pojedynkiem ligowym z Gwardią we Wrocławiu. - Chcemy

Mistrzostwa Polski w Fitness i w Kulturystyce kobiet odbędą się w niedzielę w Białymstoku

- Nikt w Polsce nie potrafi lepiej od nas zorganizować takiej imprezy - mówi Arkadiusz Leszczyński, główny organizator, a zarazem właściciel Maniac Gym. - Nasz region w barwach Maniac Gymu będą reprezentować cztery fitneski, kulturystka oraz zawodnik w fitness mężczyzn, które w naszym kraju dopiero

USA ucieka rywalom na MŚ w Katarze. Polska z jednym medalem [KLASYFIKACJA MEDALOWA]

Za nami trzeci dzień lekkoatletycznych mistrzostw świata w Katarze (późnym wieczorem rozpocznie się jeszcze chód kobiet na 20 km). Jak na razie zdecydowanie najlepsi są Amerykanie , którzy mają aż cztery złote medale za sprawą Chrisa Colemana (bieg na 100 metrów), Christiana Taylora (trójskok

Awans Stali w Pucharze Konfederacji CEV

gospodynie powiększyły przewagę, a ostatni punkt zdobyła Pykosz. Rozluźnione mielczanki fatalnie rozpoczęły trzeciego seta i przegrywały już 2:8. Jednak szybko zaczęły odrabiać straty, w czym pomogło wejście na parkiet Marty Natanek, która mocną zagrywką odrzuciła od siatki rywalki. Mielczanki wyrównały stan

Polki powinny awansować bez problemu. Jak wyglądają mistrzostwa Europy?

Heynen: Żeby drużyna mnie posłuchała, potrzebuję kryzysu W piątek rozpoczynają się mistrzostwa Europy w siatkówce kobiet. Tegoroczny turniej rozegrany zostanie aż w czterech miastach - Łodzi , Ankarze, Budapeszcie i Bratysławie. W każdym z nich odbędzie się rywalizacja w jednej z czterech grup, w

Koszykarki CCC Polkowice blisko brązu

, 14:18, 19:16 PZU Polfa: Pantelejewa 19 (2), Lamparska 17 (1), Ivlijewa 10, Krystofova 6, Korzeniowska 6, Trześniewska 6, Głaszcz 2, Toma 2, Jaroszewicz 0. CCC: Koryzna 22 (4), Marczewska 19 (1), Pałka 9 (1), Kłosińska 8 (2), Nowacka 3 (1), Żytomirska 3, Jasnowska 2, Stempniewicz 2. Niedziela: PZU

Ćwierćfinały piłkarskiego Pucharu Polski kobiet w okręgu

Czerwiak, Magdalena Lelonek RAZEM DALESZYCE - ZESPÓŁ SZKÓŁ EKONOMICZNYCH nr 2 8:0 (4:0): Małgorzata Smelcerz 4, Katarzyna Furmańczyk 2, Jolanta Brela, Anna Żebrowska JEDYNKA OPATÓW - I LO "Żeromski" 3:4 (3:1): Izabela Kargulewicz 3 - Marzena Jędras 4

KOSZYKÓWKA KOBIET. O wejście do I ligi

. Hadelak 12 (1), Kozioł 6, Ruchała 5, Galińska 2 oraz P. Gajdosz 14, Niemoc 8, A. Hadelak 7 (2), Jańczyk 4, Gieniec 4, Krężel 3. Widzów: 70. Koszykarki Stali nie miały wiele do powiedzenia w wyjazdowym meczu z Koroną. Każda kwarta kończyła się zwycięstwem gospodyń, stąd porażka stalowowolanek aż 29

Policja zatrzymała zawodniczkę MMA. "Jakbyś była facetem, tobyś tak ładnie nie wyglądała"

Do zdarzenia doszło w piątek 8 kwietnia. Paulina Ilnicka przebywała na świeżym powietrzu, co - w dobie epidemii koronawirusa - zaniepokoiło policjantów. Rutynowa kontrola przerodziła się jednak w szarpaninę. Doszło do tego, że policjanci obezwładnili zawodniczkę. Policja zatrzymała zawodniczkę

Anna Lewandowska podaje "przepis" na bezpieczne treningi w ciąży. Tych 12 zasad powinna znać każda aktywna ciężarna

Trudno o lepszy autorytet w kwestii ćwiczeń dla ciężarnych niż kobieta, która jest zarówno trenerem personalnym, jak i matką. Anna Lewandowska w ostatnim poście na Instagramie ujawniła, jakim zasadom powinien być podporządkowany trening dla kobiet spodziewających się dziecka. Influencerka od

Dieta Intermittent Fasting, czyli post przerywany. Na czym polega i z czym to się je?

, gdyż głodówki mogą przyczynić się do rozregulowania ich gospodarki hormonalnej, co prowadzi do zatrzymania owulacji. Kobiety decydujące się na system IF powinny zwiększyć czas okna żywieniowego do 8-10 godzin.

MŚ w biathlonie: Polska na 9. miejscu w sztafecie mieszanej

tylko cztery naboje (po dwa Gwizdoń i Guzik). Strzelali też najszybciej ze wszystkich 26 drużyn. Miejsce w pierwszej dziesiątce to niezły wynik dla biało-czerwonych. Po pierwszej zmianie Gwizdoń byliśmy na jedenastce pozycji, a po drugiej Zbylut awansowaliśmy na 8. Panowie nie utrzymali tej

Reklama Nike, która podzieliła społeczeństwo. Kobiety za nią dziękują, faceci nie rozumieją

Jakiś czas temu Nike stworzył reklamę "Dream Crazy". Podczas 91. ceremonii rozdania Oscarów została pokazana jego kolejna odsłona "Dream Crazier”. To obrazek, który pokazuje kobiety w najróżniejszych sportach od tenisa, po piłkę nożną, boks, czy bieganie. Przekaz ma być

UFC powraca! Gdzie i kiedy obejrzeć galę UFC 249? Transmisja TV

: Alexey Oleynik (58-13-1, 8 KO, 46 SUB) – Fabricio Werdum (23-8-1, 6 KO, 11 SUB) Waga słomkowa kobiet: Carla Esparza (15-6, 3 KO, 4 SUB) – Michelle Waterson (17-7, 3 KO, 9 SUB) Waga średnia: Uriah Hall (15-9, 11 KO, 1 SUB) – Ronaldo Souza (26-8, 1 NC, 8 KO, 14 SUB) Karta przedwstępna

Patrick Lange obronił tytuł MŚ w Ironman i oświadczył się na mecie swojej partnerce

Niemiecki triathlonista Patrick Lange dokonał w Kailua-Kona na Hawajach rzeczy niezwykłej. Jako pierwszy w historii tych zawodów pokonał dystans pełnego Ironmana w czasie poniżej 8 godzin. 32-letni Lange metę przekroczył w czasie 7 godzin 52 minut i 39 sekund, poprawiając własny rekord z ubiegłego

Maciej Musiał wspierając kobiety, rozpętał burzę w internecie

zorganizowanej na rzecz wsparcia kobiet. 8 marca Maciej Musiał opublikował na swoim Instagramie zdjęcie w koszulce z napisem: „Kobiety są mądrzejsze”. Początkowo większość obserwatorów zareagowała bardzo pozytywnie na owy t-shirt, a w komentarzach dopytywali, gdzie mogą dostać taką samą

Ruszają Mistrzostwa Świata w Narciarstwie Alpejskim 2019. Znamy terminarz i transmisje

, godz. 10:15, zjazdem kobiet, trening  7 lutego, godz. 12:30, zjazdem mężczyzn, trening  8 lutego, godz. 10:45 i 16, kombinacja kobiet (zjazd i slalom)  8 lutego, godz. 12:30, zjazd mężczyzn, trening  9 lutego, godz. 12:30, zjazd mężczyzn  10 lutego, godz. 12:15, zjazd kobiet