3 pierogi

Łukasz Jachimiak, Łódź

Polska - Rosja 3:2. Pięć rzeczy po pięciu setach: Polski siatkarz jak bokser, zjedliśmy ruskie pierogi

Polska - Rosja 3:2. Pięć rzeczy po pięciu setach: Polski siatkarz jak bokser, zjedliśmy ruskie pierogi

Nasi siatkarze potrafią punktować rywala w stylu godnym klasowych bokserów, bo grają w lidze wyższej nawet od tej, w której występują mistrzowie olimpijscy - tego dowiedzieliśmy się z meczu Polska - Rosja. Po spotkaniu wygranym przez biało-czerwonych 3:2 (25:22, 25:22, 21:25, 22:25, 15:11) i ich awansie do półfinału mistrzostw świata wszystkim polecamy pierogi. Ruskie oczywiście.

Pierogi z jagodami - czy pasują do menu osób dbających o sylwetkę?

Pierogi z jagodami to jedno z klasycznych dań obiadowych "na słodko". Ta potrawa może jednak odbić się niekorzystnie na naszej wadze, szczególnie jeśli będziemy raczyć się nią często oraz jeśli będziemy używać do jej okraszania niezdrowych dodatków. Jak przygotować to danie w wersji fit?

Najbardziej kaloryczne potrawy świąteczne [RANKING]

Czy stół wigilijny to wróg szczupłej sylwetki? Sprawdź, których świątecznych potraw powinno się wystrzegać.

Zobacz wideo

Tyle kalorii zjadamy podczas Świąt. Nie uwierzysz!

wigilijnych: barszcz z uszkami (250 ml) - 130 kcal śledź w śmietanie (50 g) - 90 kcal śledź w oliwie (50 g) - 208 kcal ryba po grecku (100 g) - 80 g kapusta z grzybami (50 g) - 40 kcal pierogi z kapustą ( 3 szt.) - 225 kcal karp smażony (100 g) - 180 kcal kieliszek czerwonego wina (100 ml) - 68 kcal kawałek

Lewandowska przyznała się ile przytyła w święta. Widać, że ma na wadze kilka kilogramów więcej?

Lewandowska przyznała się ile przytyła w święta. Widać, że ma na wadze kilka kilogramów więcej?

Świętami przygotowała plik PDF z jej przepisami. Zamiast pierogów z kapustą i grzybami mogliście tam znaleźć np. pierogi z buraczkami i daktylami.  Część fanek pary martwiła się o to, co Robert Lewandowski zje podczas Świąt skoro Ania na nic mu nie pozwala. Oczywiście trenerka zapewniała, że spokojnie

Soczewica źródłem białka i żelaza. Przepisy dla dzieci

Soczewica źródłem białka i żelaza. Przepisy dla dzieci

aminokwasy. Soczewica zapobiega anemii Obiad składający się z soczewicy, produktu zbożowego (np. mąka pełnoziarnista jako element ciasta do pierogów, makaron, ryż) oraz sałatki warzywnej stanowi posiłek niezwykle odżywczy oraz regenerujący po intensywnym wysiłku. Z racji na dużą zawartość żelaza oraz

Widzew kontra ŁKS, czyli piłkarska "Bitwa o Łódź" na... Facebooku

Widzew kontra ŁKS, czyli piłkarska "Bitwa o Łódź" na... Facebooku

;ŁKS robi herbatę z wody po pierogach" lub "RTS myśli, że Żabka to zoologiczny". Tym razem "bitwa o Łódź" wkroczyła na zupełnie inny - social mediowy wymiar. O co poszło? Kibice Widzewa zarzucają adminom oficjalnego profilu miasta na Facebooku (ponad 170 tys. fanów), że ci nie

Odchudzone święta według Konrada Gacy [4 PRZEPISY]

Odchudzone święta według Konrada Gacy [4 PRZEPISY]

fit" dowiemy się m.in. jak wykonać zdrowe, wigilijne gołąbki z kaszą i grzybami, pasztet z zielonej soczewicy, czy sałatkę warzywną w wersji light. Nauczymy się robić pomarańczowe buraczki, czy też pierogi z dynią i cynamonem. Dzięki takim rozwiązaniom, myśląc o świętach możemy odetchnąć z

Co zrobić by nie przytyć w święta? Porady dla biegaczy i nie tylko

biegowych. A potem nadchodzą święta i kilka dni słodkiego lenistwa, kiedy pozwalamy sobie na więcej niż w ciągu całego roku. Bo jak oprzeć się pierogom, makowcowi czy pierniczkom? Są jednak sposoby na to, by nawet przy wigilijnym stole zjeść zdrowo i mniej kalorycznie. Fot. Shutterstock Głód to twój wróg

NBA. Życiowy mecz Gortata

NBA. Życiowy mecz Gortata

rzucił 27 punktów i dobrze dyktował tempo gry. W studiu TNT występem Polaka ekscytował się Shaq, który analizując jego akcje, powtarzał: "Barbecue, pierogi, alert! Barbecue, pierogi, alert!". Potem zdenerwował się na Charlesa Barkleya, bo przed programem wmówił mu, iż pierogi to rodzaj kiełbasy

Dieta małego sportowca. Biała mąka zakazana?

Dieta małego sportowca. Biała mąka zakazana?

dla osób borykających się z zaparciami, wzdęciami czy chorujących na cukrzycę. Dla osób walczących z nadwagą i otyłością produkty z białej mąki również są niewskazane. Czym zastąpić białą mąkę w diecie? Mąka jest niezbędna do produkcji pieczywa, makaronów, ciast, pierogów, naleśników i wielu innych

10 zdrowych zamienników kalorycznych produktów [LISTA]

10 zdrowych zamienników kalorycznych produktów [LISTA]

występują w wielu odmianach) i wiele innych. Dziś nikogo już nie dziwią pasty kanapkowe bazujące na strączkach, podobnie jak kotlety, bezmięsne burgery czy farsze do pierogów, naleśników. Nie wyobrażamy sobie, by całkowicie zrezygnować z chipsów? Nie ma takiej konieczności, gdyż staną się one zdrową

Euro2012. Kemping pod Lwowem - drogo, daleko

Euro2012. Kemping pod Lwowem - drogo, daleko

"atrakcją" był na początku brak ciepłej wody. Szokują także ceny w Kempingowej kawiarni, porcja barszczu kosztuje 4 Euro, a pierogów 6 Euro. 2 razy drożej niż w lwowskich restauracjach. Największe przebicie jednak uzyskano na piwie. Puszka kosztuje aż 3 Euro, 10 razy więcej niż w sklepie i 2

Zapytaliśmy dietetyka, jak jeść w Święta, by nie przytyć. Przestrzegaj tych kilku prostych zasad

Zapytaliśmy dietetyka, jak jeść w Święta, by nie przytyć. Przestrzegaj tych kilku prostych zasad

gospodarować solą. To jedyna przyprawa, której ilość w potrawach powinna być ściśle limitowana. Gdzie tylko możemy, warto ograniczać ilość dodawanego tłuszczu. Wspomniane pierogi możemy przygotować z mąki razowej i podawać je z wody, a nie smażone na głębokim oleju. Wybierajmy przepisy na świąteczne słodkości

Orkisz - ziarno, które powinno zawitać w każdym zdrowym jadłospisie

Orkisz - ziarno, które powinno zawitać w każdym zdrowym jadłospisie

. Wykorzystać je można na mnóstwo sposobów, praktycznie do wszystkich potraw, do których dodajemy ryże i kasze. Podobnie szerokie pole do popisów kulinarnych daje mąka orkiszowa – znacznie wartościowsza niż zwykła, biała. Świetnie nadaje się ona do domowych wypieków, placków, pierogów, klusek. Warte uwagi

Co jeść żeby schudnąć - odpowiedź jest prostsza niż myślisz

Co jeść żeby schudnąć - odpowiedź jest prostsza niż myślisz

ilościach produktów mącznych – zwłaszcza na bazie białej mąki poddanej procesowi oczyszczania. Jeśli więc często spożywasz pierogi, naleśniki czy dania z makaronem, powinnaś znacznie takie nawyki ograniczyć! Możesz natomiast zastąpić tradycyjną mąkę pszenną zdrowymi zamiennikami, takimi jak chociażby

Jak schudnąć 20 kg? To wcale nie jest tak trudne jak myślisz

Jak schudnąć 20 kg? To wcale nie jest tak trudne jak myślisz

każdej imprezie, jednak warto być świadomym tego, jak bardzo jest kaloryczny. Już pół litra piwa to około 250 kalorii. Znacznie lepszy wybór stanowi czerwone wino, które za sprawą dużej zawartości flawonoidów wpływa pozytywnie na trawienie.5. Kluski, pierogi, makaron i naleśniki – tego typu dania

Pierogi, kiełbasy i wysoka przegrana koszykarek

Connecticut świetnie przyjęte. Gospodarze zorganizowali polski dzień: przygrywał zespół, widzowie (sprzedano 5 tys. biletów) mogli spróbować naszych pierogów czy kiełbas. I tylko na boisku nie za bardzo nam wyszło: zaledwie 22 proc. skuteczności z gry, 28 strat. Wystąpiły cztery zawodniczki KSSSE AZS PWSZ

Wigilijne potrawy w wersji light [PRZEPISY]

Wigilijne potrawy w wersji light [PRZEPISY]

. Pozornie zdrowe produkty (i ich zdrowe zamienniki) Kolejnym wigilijnym must have są pierogi z kapustą i grzybami. Te w wersji light lepimy z mąki pełnoziarnistej, a przed podaniem, zamiast odsmażać, odgrzewamy na parze lub wrzucamy na chwilę do wrzątku. Natomiast dla odważnych i lubiących

Co jeść żeby schudnąć - odpowiedź jest prostsza niż myślisz!

Co jeść żeby schudnąć - odpowiedź jest prostsza niż myślisz!

ilościach produktów mącznych – zwłaszcza na bazie białej mąki poddanej procesowi oczyszczania. Jeśli więc często spożywasz pierogi, naleśniki czy dania z makaronem, powinnaś znacznie takie nawyki ograniczyć! Możesz natomiast zastąpić tradycyjną mąkę pszenną zdrowymi zamiennikami, takimi jak chociażby

XXII Płock Orlen Polish Open. Turniej w domowej atmosferze

XXII Płock Orlen Polish Open. Turniej w domowej atmosferze

ciasta i ciasteczka. Do tego kawa, herbata, soki i owoce. Co ciekawe, dużym powodzeniem cieszą się ogórki kiszone. Argentyńczykom, którzy przyjadą do nas drugi raz, zasmakowały pierogi ruskie. Wcześniej ich nie znali. I tym razem również będą mogli się nimi zajadać. Przerwa obiadowa to okazja do tego, by

Akcja 5 kilo mniej: "Jestem na początku nowej, bardzo ekscytującej przygody"

Akcja 5 kilo mniej: "Jestem na początku nowej, bardzo ekscytującej przygody"

, ten czas był naprawdę przyjemny i nie wymagał zbyt wielu wyrzeczeń, dość płynnie przeszłam od menu składającego się głównie z ciastek i pierogów, do sałatek warzywnych i wartościowych przekąsek. Cóż, najtrudniejszy jest pierwszy krok, potem jest już coraz łatwiej! To oczywiście nie jest

Odchudzamy wigilijne potrawy

Odchudzamy wigilijne potrawy

w konserwach czy słoikach. Pierogi z kapustą i grzybami mają w 100 gramach około 171 kcal. Jeśli zjemy 5 sztuk (będą ważyć około 200 gramów) przyswoimy 342 kcal. To sporo, biorąc pod uwagę, że wrzucimy "na ruszt" jeszcze inne dania podczas wieczerzy wigilijnej. Jeśli podsmażymy pierogi

NBA. Rozdarty ręcznik, potężne wsady, świetne mecze i zabawne wpadki

zmieniając w locie rękę, w której trzymał piłkę. - Barbecue, pierogi, alert! - krzyczał komentujący mecz Shaquille O'Neal, kiedy Marcin Gortat dobijał Indiana Pacers. 31 punktów i 16 zbiórek Polaka uratowały Washington Wizards Najlepszy mecz w karierze najlepszy polski koszykarz rozegrał w sytuacji, gdy

Tour de France. Majka, góralissimus

formą przygotowania do sezonu. Na pewien czas wykreślono go nawet z listy zwycięzców wyścigu, ale postanowiono go na nią wciągnąć z powrotem. Dziś jest bossem zespołu, który z mozołem tworzył od końca lat 90. Siły połączył z Olegiem Tinkowem. Techno-Szok i pierogi Rosyjski miliarder chce zostać Romanem

Jak nie przytyć na imprezach świątecznych?

, najczęściej chcemy je szybko stłumić, a wtedy mamy ochotę na potrawy tłuste lub słodkie. Jeśli chcesz się trzymać z daleka od świątecznych pierogów i ciast czy karnawałowej pizzy, zadbaj o to, by nie iść głodnym. Będzie ci dużo łatwiej. Bacznie się rozglądaj Myślisz, że na imprezie nie ma nic lekkiego i

Metamorfoza Ewy. "Zawsze walczyłam z wagą. Nienawidziłam swojego ciała"

nie odżywiałam. Podjadałam, uwielbiałam słodycze, nie jadłam śniadań, a jak już jadłam to zwykle późno, bo około południa. Dziś o tej porze jem już drugi posiłek (przekąskę). Zawsze lubiłam mączne dania: pierogi, naleśniki, kluseczki :) Dziś tego unikam, aczkolwiek od czasu do czasu pozwalam sobie na

Wigilia u Brata Alberta

Polaków - mówił w homilii metropolita. Po mszy i wspólnych życzeniach abp Życiński pobłogosławił wigilijne dania. Wtedy uczestnicy wieczerzy mogli skosztować barszczu, śledzi, pierogów z kapustą, czy klusek z makiem. Gdy podopieczni bractwa jedli śniadanie czas umilały im kolędy śpiewane przez uczniów

Góra, dół, góra, dół

Gdy usłyszałam kilka tygodni temu, że w mojej rodzinnej Jeleniej Górze po raz pierwszy będzie organizowany półmaraton - nie miałam wyboru. Bieg zaplanowano na 3 maja. Przetargałam się więc PKSem 500 km z Warszawy do Jeleniej, a potem spędziłam dwa dni pełnej regeneracji u moich rodziców (pierogi

Trzy punkty dla Włókniarza! Lwy pokonały w Lesznie Unię 51:39

odpoczywałem w domu, jadłem pierogi mamy, spotykałem się z rodziną - mówił po meczu zadowolony Rosjanin. - Cieszę się ze zwycięstwa i z tego, że zdobyłem komplet punktów, bo już dawno w lidze mi się to nie udało. Fogo Unia Leszno 39 Dospel Włókniarz Częstochowa 51 Unia: Przemysław Pawlicki 10 (3,2,3,1,1,0

Tydzień lucky losera?

wyeliminowała nr 1 turnieju. Podobno w jej przedmeczowy rytuał wpisuje się porcja pierogów. - Nie czuję się faworytką. Chcę po prostu zwyciężać w każdym kolejnym spotkaniu - podsumowała 124. tenisistka świata. Śladami Kerber i Urszuli Radwańskiej nie poszła Olga Brózda. Świetnie zaczęła mecz z Tamarine

Grad medali naszych lekkoatletów w mistrzostwach Polski

, biegacza Szymona Dorożyńskiego, który był trzeci w rywalizacji na 3 kilometry oraz sztafety 4x400 metrów w składzie Marek Juszkiewicz, Paweł Pieróg, Piotr Piotrowski i Patryk Bednarz. Dzięki m.in. tym wynikom panowie z politechniki zajęli wysokie trzecie miejsce w klasyfikacji generalnej imprezy ustępując

Kibice z Ameryki Południowej "na wyjazdach". 40 godzin jazdy, 10 sekund Messiego

Argentyny po wojnie. Pierogi!!! Popatrz na mój brzuch, to pierogi! - woła Alejandro i niczego już więcej do zawarcia sojuszu nie potrzebuje. Upiera się, że on będzie teraz niósł moją walizkę i woła szwagra, Pablo. - Chodź, zobacz, Polacy tu są! Alejandro i Pablo przyjechali z Buenos, z całą grupą kibiców

Amatorzy sushi i wołowinki. A do tego zupa z krwi i masło kokosowe. Kuchnia piłkarzy Lechii Gdańsk

. Bardzo lubię łososia, mogę go jeść niemal codziennie. W Serbii nie mamy dostępu do morza, więc ryby nie są u nas popularne. Tutaj korzystam z możliwości i staram się jeść owoce morza bardzo często. Próbowałem pierogi i bigos, ale chyba raz mi wystarczy. W domu często jedzenie przygotowuje także żona

El. Euro 2016 Polska - Szkocja. Piłkarzom trzeba włączyć turboregenerację

meczu z Niemcami zjadł dziewięć pierogów, na które czekał cały tydzień. Trudno mu tego odmówić po historycznym wyczynie, ale... - Nie wiem, czy to dobre rozwiązanie, zależy, co w nich było. Sebastian Mila mówił, że nie spał pierwszej nocy, bo odpisywał na 150 SMS-ów z gratulacjami. - Nie tylko on

Restauracje windują ceny na Euro 2012 - vol. II (jeszcze więcej podwyżek)

nie podnosiłem - mówi Piotr Dzik, właściciel pierogarni na Piwnej. Sprawdziliśmy - sola za 31 zł kosztuje teraz 35 zł, łosoś wcześniej za 27 - teraz 29 zł. Inne dania, w tym pierogi, nie podrożały. Ale pierogi tradycyjne już wcześniej kosztowały 17 zł. Pizzeria Napoli na ulicy Długiej reklamuje się

VI SuperFinał PLFA. ?W Bielawie futbol amerykański popularniejszy niż piłka nożna

Owls, 76% spośród wszystkich mężczyzn, kobiet, dzieci odpowie pozytywnie. Pytając tych przed 40 rokiem życia, 85% potwierdzi, że zna drużynę futbolu amerykańskiego Owls. - Taki poziom świadomości można przyrównać do pierogów czy Coca-Coli! To fascynujące, w jaki sposób drużyna z zaledwie 3-letnią

El. do MŚ 2018. Polska-Rumunia. Thiago Cionek. Do Michała Probierza krzyczy: "Cześć, Tato!" i dziękuje, że go Polska nauczyła futbolu i historii. Również tej rodzinnej

. – U nas to samo. Polacy spotykają się w kościołach, dbają o folklor, gotują pierogi. Mój dziadek Józef jako nastolatek mówił tylko po polsku. Wziął ślub z Aną, dziewczyną z polskiej kolonii, ona też znała tylko polski. I dopiero kiedy wyjechali do Kurytyby, zaczęli się uczyć portugalskiego.  

Polskie kobiety, pierogi, wiśniówka. Urugwajscy kibice zachwyceni Polską

Anglii. - Ale nie tylko o to chodzi. O pięknych kobietach już wspominałem, tak? - przypomina. - Aha, no i macie jeszcze doskonałe jedzenie. Strasznie smakują mi pierogi, jem je praktycznie od rana do wieczora - cmoka z zachwytem. - Ale bardzo smaczna jest też i wasza kiełbasa, to, co dają w Anglii jako

Dania z tofu - 10 przepisów

z tofu. Tofu pokrój na małą kostkę i zamarynuj w sosie sojowym i miodzie. Zrób ciasto z mąki i wody - tak jak na pierogi. Rozwałkuj i wykrawaj z niego kwadraty. Na środku każdego ułóż kosteczki tofu, zbierz końce ciasta i ściśnij. Powinna powstać sakiewka. Żeby się nie rozpadła - przewiąż sakiewki

W święta bądź dobry dla siebie

samemu. Np. takie lepienie pierogów z mamą, siostrą czy bratem to świetny sposób na odnowienie więzi. Wigilia jest organizowana u Ciebie? Zadzwoń do wszystkich uczestników i poproś o to, by ktoś zorganizował barszcz, a ktoś inny bigos. Tym sposobem nie umęczysz się do przesady, a każdy z gości poczuje

Ekspert radzi: Jak odżywiać małego sportowca?

). Nie polecam mąki pszennej, a zatem bułek, drożdżówek, białego pieczywa, klusek, pierogów. Te produkty powoduję tycie dzieci. Oczywiście wszystko z umiarem i w rozsądnej ilości. Jednak zjedzenie produktu z "białej" mąki, a w szczególności pszenicy jest przyczyna nadmiernego wyrzutu insuliny

Brazylijska samba w Lechii Gdańsk i Pogoni Szczecin, czyli Deleu i Edi Andradina

urlopy - mówi otwarcie, choć trochę zajęło mu przyzwyczajenia się do życia w Gdańsku. Największy problem miał z polską kuchnią, a właściwie z przyzwyczajeniem się do polskich potraw. Z czasem jednak i tą barierę udało mu się pokonać. Deleu gustuje przede wszystkim w pierogach i zupach. Nienawidzi zaś

Memoriał Krzysztofa Stachery dla Vive Targi Kielce

), Vive Targi Kielce - Victoria 36:21 (20:8), KSSPR Końskie - Victoria 30:27 (13:15), Vive Targi Kielce - Orlen Wisła 29:22 (12:11). Vive Targi Kielce: Gruszczyński, Bysiak, Jastrząb - Fugiel 11, 2, 2 bramki w kolejnych meczach, Stefaniec 4, 4, 5, Rączka 3, 5, 4, Chodur 1, 5, 6, Sękowski 1, 4, 5, Styrna

Wyprawa rowerowa z Bangkoku do Krakowa

Krakowa trwał - z przerwą na wymuszony powrót do Polski - 19 miesięcy. Jechali na rowerach. Tęsknotę za zapiekankami z Kazimierza zabijali gotowaną paprocią i ślimakami z laotańskiej dżungli, pierogami lepionymi w Chinach, afgańskim jogurtem, jajecznicą przygotowaną na mrozie w górach Pamiru, kirgiskimi

Świat patrzy na Radwańską

dziennikarzy. W obozie Radwańskich nastroje też są bojowe. - Najpierw było sushi, potem żabie udka, teraz czas na ruskie pierogi - zażartował w swoim stylu Robert Radwański, ojciec i trener Agnieszki. - Nie boimy się ani kortu centralnego, ani 23 tys. widzów, ani Szarapowej, którą znamy, bo w maju w Stambule

Hokej: zwycięstwo kanadyjskiego klubu Sudbury Wolves w turnieju w Jastrzębiu

dobrze wspominał. Dobry turniej, wspaniali, gościnni ludzie i niesamowite jedzenie. Nie wiedziałem, że macie tak dobre zupy. Najbardziej jednak smakowały mi pierogi. Koledzy ze sztabu trenerskiego także je zachwalali - mówił trener Foligno. Dodajmy, że drużyna z Kanady przyleciała na Śląsk głównie

Sport w skrócie

Mateuszem Szmigielem (Bytom), wywalczył srebro. Natalia Kozel (KT) zdobyła złoto w rywalizacji juniorek w deblu (z Sylwią Mikołajczuk z Poznania). Kozel była też brązową medalistką w grze mieszanej (z Patrykiem Janikiem z Bytomia). Adrianą Rosik (KT) była 2., a Kamila Sasim (SKT) 3. w Ogólnopolskiej

Zaburzenia odżywiania: OES, NES, ortoreksja

że nie najadam się pierogami czy naleśnikami na noc. Inna forumowiczka, Marteczka zwierza się: Ja tak mam od prawie roku że wypluwam jedzenie i to nie są 3 kęsy tylko np. cały obiad. Wiem że to nie jest normalne ale nie potrafię już normalnie jeść (...). Przeżuwanie i wypluwanie pokarmu (ang. Oral

Lori Crisman mówi kibicom: Goodbye

te dwa lata stali się ważną częścią mojego życia - mówi. Na niedzielne spotkania Crisman zabierała pozostałe Amerykanki z Artego. - Raz byłyśmy w czwórkę, trzeba było dostawić stół. Robiłyśmy pierogi, poznałam mnóstwo polskich tradycji - opowiada. Crisman chce być w stałym kontakcie z polską rodziną

O tytuł i o przetrwanie

przeddzień Wigilii. - Pierogi muszę kupować mrożone - skarżyła się wtedy Eleonora Dziękiewicz, gwiazda reprezentacji i Winiar Kalisz. Jej zespół to z pewnością jeden z faworytów sezonu. Kalisz będzie bronił złota. Także pilska drużyna trenera Jerzego Matlaka, choć nie tak bogata jak rywale, zawsze liczy się

To był świetny rok polskiego sportu. Jak do tego doszło? [PODSUMOWANIE]

, który przeżył najlepszy - biorąc pod uwagę wynik zespołu i wkład własny - sezon w NBA. Zanim do tego doszło, Gortat rozegrał popisowy mecz. Z Indianą Pacers w play-off, gdy Wizards walczyli o przetrwanie, rzucił 31 punktów i dołożył 16 zbiórek. - Barbecue, pierogi, alert! - krzyczał komentujący mecz

Jedz tłuszcz i chudnij szybciej

większa w proporcji do zawartości tłuszczu, tym lepiej dla zdrowia i sylwetki. Unikaj posiłków łączących węglowodany z tłuszczem Niestety połączenie to jest bardzo popularne w kuchniach wielu narodów (włoska pizza, niemiecka golonka z ziemniakami, polskie pierogi z mięsem i okrasą). Jadanie takich

Ekspert radzi: Przykład idzie z góry

, pierogi), dużo owoców, pije nienaturalne soki lub soki owocowe - to wszystko sprawia, że spożywa bardzo dużo cukru. Nawet jeśli kobieta ma prawidłową masę ciała przed ciążą i twierdzi, że może "jeść wszystko i to jej figurze nie szkodzi", to już dochodzi do sytuacji, w której następuje

Trener siatkarek Atomu Alessandro Chiapinni: Marzę o Lidze Mistrzyń

, uwielbiam pierogi [Chiappini powiedział to po polsku]. W Sopocie znalazłem miejsce, gdzie robią smaczną pizzę. Czuję się tutaj jak w domu. Mogę zostać w Polsce do końca życia. A liga? Jest pan zaskoczony in plus czy in minus? - Zdecydowanie pozytywnie. Gdybym miał porównać PlusLigę Kobiet do włoskiej, czy

Magura Małastowska. Stary orczyk i piękne widoki

podejść i zawołać głośno to usłyszy obsługa - młody chłopak przerywa na chwilę lekturę książki i wskazuje na róg sali. Podchodzę i krzyczę prosto w dziurę: - Jest coś do zjedzenia?! - Są pierogi ruskie, z kapustą, bigos - Własnej roboty? - Nie, ale wszystko palce lizać, polecam! W schronisku jest ponad 20

Trzy sekundy Adama Romańskiego: Dyspozycja dnia

gracze i szkoleniowcy niewiele mogą zrobić... Szczęścia nie trzeba wyjaśniać, a dyspozycja dnia - wiadomo - ten wstał lewą nogą, ten za długo oglądał telewizję, a ten zjadł pierogi zamiast bigosu i tak dalej. Słuchając takich wypowiedzi, od razu wiem, że można już zamykać notes. 2 Ostatnio zwróciłem

Winiary z bakaliami na wigilijnym stole, czyli...

Postawiony na głowie jest dla siatkarek ten przedwigilijny tydzień. Nie dosyć że prezenty zostały rozdane już w czwartek, to jeszcze deser przyjdzie nam zjeść przed karpiem, pierogami i kluskami z makiem. Wszystkie siatkarki polskiej ligi muszą rozegrać w sobotę kolejkę ligową. Dla Winiar Kalisz to

Brian Rafalski z New Jersey Devils: Ja też jestem Polakiem

głównie nazwy polskich potraw: bigos, kiełbasa, pierogi. Mmm, polska kiełbasa... - rozmarzył się, wgryzając się w pizzę. - Reprezentacja Polski? To chyba niemożliwe. Nie znam języka, mam tylko amerykański paszport i chyba wolałbym grać w reprezentacji USA. Zresztą nigdy nie było takiej możliwości. Ale

Czat z siatkarzem PZU AZS Marcinem Możdżonkiem

;? Też bym się zgodził na taką sesję oczywiście bez piłki. blizniaczki: Kto jest teraz największym dowcipnisiem w drużynie? Stanisław Iwaniak. princeska: Jak spędzasz wolny czas? Na oglądaniu telewizji i nauce. tmo: Jakie masz auto? MPK. madlennn: Ulubione danie Marcina M.? MM: Pierogi z kapustą i

Narty we Włoszech. Solda w Południowym Tyrolu - u króla Ortlera

turystów. Restauracja Yak & Yeti serwuje specjały z jaczego mięsa, m.in. mormosy, czyli wielkie pierogi w sosie pomidorowym (9,5 euro). Tuż obok znajduje się jedno z czterech muzeów założonych przez himalaistę - Messner Mountain Museum. Zobaczymy w nim m.in. zbiór obrazów poświęconych górze Ortler i sprzęt

Trzy doby w siodełku

przygodę z długimi wyjazdami rozpoczął od przejażdżki do Białowieży na piwo: - To było dawno temu. Wsiadłem na górala i pojechałem z Białegostoku do Białowieży. Nie myślałem o tym, że to wyczyn. Jadę, zjadam kilka pierogów, wracam i jest fajnie. Dopiero później dowiedziałem się, że jest grupa ludzi, która

Laureaci IV edycji "Miej odwagę!" minęli Jakuck i płyną dalej!

!). Na szczęście nadal trwa tam lato, więc powinni podołać warunkom pogodowym. Szczególnie, że poznali już nieco rzekę i nabrali sił w pierwszej połowie spływu. Czas pokaże, jak daleko uda im się dopłynąć. Póki co przepłynęli już ponad 3 000 kilometrów! Oby tak dalej Wyprawę laureatów "Miej odwagę

Jeśli zmiennicy dobrze zagrają, trener wierzy w dobry wynik Cracovii

dobrze. Zdążył Pan już poznać Kraków? - Byłem w kilku ciekawych miejscach: na Wawelu i na Rynku, ale wciąż jest dużo miejsc, w których jeszcze nie byłem. Co najbardziej Panu smakuje z polskiej kuchni? - Placki po węgiersku i ruskie pierogi. * Joao Paulo jest pomocnikiem Cracovii

AMATORSKA LIGA PIŁKARSKA - www.ALP.resinet.pl

. Moskal. WARTA S.A. RZESZÓW - BOŚ BANK RZESZÓW 3:3 (1:1): Mazur 2, A. Pieróg - Wacławek, Frańczak, Nowak. Warta S.A.: Sawicki - Chrzęszczyk, A. Pieróg, W. Pieróg, Mazur, Rutkowski, Lasek. BOŚ Bank: Dłużyński - Wacławek - Łoza, Frańczak, Pelczar, Kozak, Nowak. Wyniki III kolejki II ligi A: SIÓDEMKA UKLEJA

Tydzień w lidze koszykarzy: Wszystkie sklepy poobrażane

. Później na obiad zamówiłem pierogi z jagodami i kiedy wbiłem widelec, cała koszula była czarna od soku. Wtedy wiedziałem, że zdarzy się coś dobrego - trener Astorii Wojciech Krajewski po wygranym meczu z Deichmannem-Śląsk Wrocław. W TERMINARZU. Trzecia kolejka (sobota): Anwil Włocławek - Polonia-Warbud

Zapis czatu z Kazimierzem Górskim z 2004 roku.

parasolkę, bo kierownik stwierdził, że gdy ją mam, to wygrywamy. super-mario#: Czy Pan pali? A jakie są Pana ulubione dania i trunki? Kazimierz_Górski#: Nie palę. Ale czasami dla fasonu zapalę 3-4 razy w roku cygaro. Lubię bardzo ruskie pierogi. A trunki to zależy od sytuacji. W tej chwili trochę mniej

Fondue w Karpaczu, piołunówka w Szklarskiej Porębie

(4). Na większe grupowe okazje serwują pieczonego dzika i pierogi smażone na wielkiej patelni. Oberża u Chochoła (ul. 1 Maja 11, tel. 075 717 34 30) to surowe, oświetlone świecami wnętrze z kamiennymi stołami i drewnianymi ławami. Spróbujmy oscypka z ognia podawanego z żurawiną (15 zł), żeberek w

Narty na Słowacji. Ze skipassem Tatry

warstwy śniegu, żeby z niej korzystać. Jeżeli złapie nas głód, zajrzyjmy do samoobsługowej restauracji Panorama nad Łomnickim Stawem. Polecam zupę kapustnicę z wędzonym mięsem (90 koron), smaczny jest też gulasz węgierski z knedlem (230), bryndzowe pierogi (135) i parena buchta, czyli wielka kluska na

AMATORSKA LIGA PIŁKARSKA - www.ALP.resinet.pl

powodu gry nieuprawnionego zawodnika, na boisku Abi Team wygrało 3:2.) i BOŚ Bank, który w ostatnim meczu nie sprostał Jeleniom, przegrywając 1:5. W spotkaniu na szczycie II ligi B lepszym okazał się Hurt-Papier, który pokonał Resconfex 5:3. W drugim meczu tej grupy Radio Taxi 919 uległo Junkerowi 0:1

Krzywa Góra, czyli Karpacz

Kulinarny mówi stanowcze "nie" hamburgerom i pizzom - przejawom "zalewającej nas popkultury zgniłego kapitalizmu". W menu specjały socrealistycznej kuchni: wareniki, czyli ruskie pierogi, bliny rewolucyjne i pielmieni syberyjskie. Do tego czaj w podstakanniku, a na popitkę - mocny "

Akcja 5 kilo mniej: "Dziś jestem zupełnie inną osobą"

bywały smaczne, to jednak nie miałam żadnej kontroli nad tym jak były przygotowywane. Skończyły się porywy serca na widok pierogów ruskich, od dawna nie kusi mnie też beza z truskawkami. Nigdy wcześniej nie gotowałam, nudziło mnie to, poza tym lubiłam stołować się w knajpach, a dziś planuję sobie

Wisła. Ta ostatnia nadzieja - relacja "Z czuba"

. W Krakowie można też było kupić takie specjały jak: cukier, szafran gałkę i kwiat muszkatołowy, pieprz, imbir, goździki, figi, migdały, rodzynki. Jedzono też dużo nabiału, jaj, serów. Ser wykorzystywano do ciast, pierogów i paschy. Najbardziej powszechnym napojem było piwo, podawano je obowiązkowo

Narty we włoskim Tyrolu. W zamieci z armatek

- rodzaj pierogów wypełnionych farszem ze szpinaku i sera, no i - rzecz jasna - przeróżne makarony i pizze. Na deser szarlotka lub tiramisu. Wszystkim posiłkom obowiązkowo towarzyszą wina, z których słynie region: Gewuerztraminer, Vernatsch, Lagrein. W trawieniu pomoże też kieliszek grappy, wódki ze skórek

Tauron MKS ograł drużynę, która nie mogła doliczyć się siatkarek. Tajemnicze zniknięcie

już tylko lepiej - ocenił Waldemar Kawka, trener MKS-u. Tauron MKS Dąbrowa Górnicza - AZS Białystok 3:0 (25:21, 25:16, 25:16) MKS: Leys, Zaroślińska, Liniarska, Plchotova, Śliwa, Leys, Strasz (l). AZS: Kurnikowska, Grant, Tomsia, Polak, Bulbak, Chmiel, Kutikow (l).

AMATORSKA LIGA PIŁKARSKA - www.ALP.resinet.pl

. JEDYNKA RZESZÓW - WARTA S.A. RZESZÓW 3:3 (3:0): Krochmal 2, Dejnaka - Mazur 2, A. Pieróg. KOLEDZY TEAM RZESZÓW - BYLE CO RZESZÓW 0:2 (0:0): Czyż, Pietraszek. PARTACZE RZESZÓW - SIÓDEMKA UKLEJA RZESZÓW 0:1 (0:1): Cygan. 1. Byle Co 7

Sparingi piłkarskich ligowców: remis Ruchu Chorzów w Grecji

(Koszarawa Żywiec), będzie jeszcze testowany we wtorkowym sparingu z Lechią Gdańsk. GKS Katowice 3 (2) Piast Gliwice 3 (2) Bramki: 0:1 Iwan (3.), 1:1 Lasek (19.), 1:2 Filipowicz (39.), 2:2 Sadowski (39.), 3:2 H. Jaromin (61. z karnego), 3:3 Filipowicz (83.). GKS: Gorczyca - Kapias, Polczak, Markowski

AMATORSKA LIGA PIŁKARSKA - www.ALP.resinet.pl

podwyższył wynik na 2:0. W końcówce Cukierki Odra atakowały non stop ale bez rezultatu. LU POLSKA RZESZÓW - BAĆ-POL RZESZÓW 11:1 (2:1): Korab 4, Bochnak 3, Kyc 2, Mocha, Kunicki - Micał. LU Polska: Kaproń - Bochnak, Mocha, Buczyński, Korab, Kyc, Kunicki. Bać-Pol: Mikołajczak - Micał, Kopacz, Bekierski

Takafumi Akahoshi: KFC zamiast pierogów, czyli święta po japońsku

spędzić w Japonii 2-3 tygodnie - mówi Akahoshi. - Ostatni raz byliśmy tam latem, więc krewni i przyjaciele zdążyli już się stęsknić. Ze względu na mój zawód latamy do Azji zazwyczaj 2 razy do roku. Przyozdobione domy Pobyt Takafumiego w ojczyźnie przypada na okres świąteczny. - To dla nas szczególny czas

Sparingi piłkarskich ligowców

Kościukiewicz (81.), 3:1 Zubanović (86., karny), 4:1 Pach (90.) Górnik : Sławik (46. Laskowski) - Bartos (46. Radler), Jarczyk, Danch (46. Bednarz), Prasnal (46. Dębowski) - Seweryn (46. Andraszak), Bukalski (46. Białek), Prokop, Łuczywek (46. Stoimenow) - Moskal (65. Socha), Gierczak (46. Jarka). Zagłębie