3 maja bieg

Radosław Chmielewski, Informacja Prasowa

XXV Bieg Konstytucji 3 Maja w Warszawie

XXV Bieg Konstytucji 3 Maja w Warszawie

Wyjątkowa, rodzinna atmosfera i mnóstwo atrakcji podczas biegu w stolicy. Możecie również przy tej okazji włączyć się w pomoc najmłodszym.

Bieg Konstytucji 3 Maja w Warszawie - zapisy internetowe tylko do 30 kwietnia

Zapisy internetowe na Bieg Konstytucji 3 Maja będą działały tylko do 30 kwietnia. Później - o ile nie zostanie wyczerpany limit 5000 zgłoszeń, będzie można zapisać się tylko w biurze zawodów. Pozostało już tylko 787 wolnych miejsc. Bieg rusza o godzinie 11 3 maja.

3 maja wielki Bieg Konstytucji

Dwaj Kenijczycy Richard Rotich i Ruben Kwanibag będą faworytami 10-kilometrowego Biegu Konstytucji 3 Maja, ale najważniejsi w tej imprezie są setki amatorów zdrowego wypoczynku

Zobacz wideo

Bieg Konstytucji 3 Maja - po raz 23. w Warszawie

Bieg Konstytucji 3 Maja - po raz 23. w Warszawie

Polska Biega objęła patronatem medialnym 23. Bieg Konstytucji 3 Maja Na biegaczy na pięciokilometrowej trasie biegu będą czekały dwa podbiegi - ulicą Górnośląską oraz Agrykola. Przy okazji odbędzie się bieg na 700 metrów dla dzieci - warunkiem jest start z maskotką. W imprezie weźmie udział aż

Zaczyna się zimowe Grand Prix Łodzi w biegach przełajowych

Sobecki: - Zmieniła się trasa, ale nie dystans. Do pokonania będzie 5 km. W tym roku startujemy ze stadionu Łodzianki. Obiegamy park 3 Maja, wbiegamy do parku Baden-Powella, tam do pokonania będzie zlokalizowana w jego środkowej części górka. Meta mieścić się będzie także na stadionie Łodzianki. Dla wielu

Wings for Life World Run. W Polsce padnie rekord frekwencji

Wings for Life World Run. W Polsce padnie rekord frekwencji

Wings for Life World Run wystartuje 8 maja 2016 roku, o godzinie 13:00, w Poznaniu. Ważny społeczny cel oraz realna szansa na zmianę życia osób poruszających się na wózkach przyciągają rzesze fanów na całym świecie. Zapisy online trwają do 4 maja, tymczasem już teraz w Polsce chęć udziału w

Rak. To się leczy! - niedzielny bieg charytatywny w Łodzi

Rak. To się leczy! - niedzielny bieg charytatywny w Łodzi

zlokalizowane na terenie parku 3 Maja przy ulicy Małachowskiego 5 czynne będzie od godziny 8. Na bieg można zapisać się także w dniu zawodów.

Wings for Life World Run: Zapisz się już teraz

Wings for Life World Run: Zapisz się już teraz

Światowa edycja znów zagości w Polsce, a jej gospodarzem ponownie będzie Poznań. 3 maja uczestnicy wystartują o godz. 13 z okolic Jeziora Maltańskiego. Za nimi wyruszy "ruchoma meta"- samochód pościgowy. Wyjątkowe na skale światową wydarzenie, które swym zasięgiem obejmie aż 35 krajów na

Maraton Lubelski "ubezpieczony". Przez PZU

Żuk. - Chcemy, aby nasze miasto żyło sportem, a biegi maratońskie zachęcają do wspierania kultury fizycznej. 3 PZU Maraton Lubelski odbędzie się 10 maja 2015 roku. Uczestnicy wystartują sprzed pomnika Unii Lubelskiej. Początek imprezy wyznaczono na godz. 9, a limit czasu na przebiegnięcie trasy wynosi

Trwają zapisy na Bieg Firmowy - już ponad 7000 zapisanych pracowników!

Trwają zapisy na Bieg Firmowy - już ponad 7000 zapisanych pracowników!

względu na liczbę podopiecznych – po raz pierwszy uda nam się pomóc aż czwórce dzieci. – mówi Ewa Mróz, Prezes Fundacji Everest, która jest organizatorem Biegu. Tegoroczni podopieczni, dla których startują reprezentacje firm we Wrocławiu to 3-letni Dorian, cierpiący na bardzo rzadką wadę

Silesia Marathon: maratoński długi weekend

Zgłoszenia do biegu przyjmowane są za pomocą formularza zgłoszeniowego do 25 kwietnia 2011. Po tym terminie zgłoszenia będą przyjmowane w Biurze Zawodów w dniach 1 i 2 maja 2011r. W dniu zawodów zapisy nie będą możliwe. Opłata startowa w Silesia Marathon wynosi: -    wpłacona do

Trzy biegi w Łodzi w dwa dni. Kto się pisze?

Biegowa Bitwa o Łódź. Uczestnicy będą mieli do pokonania ok. 12 km z licznymi przeszkodami i utrudnieniami (m.in. park opon, tunele, oczko wodne). Na liście startowej jest prawie 200 osób. Do biegu można zgłaszać się jeszcze w dniu zawodów. Szczegóły - www.bitwaolodz.pl. W niedzielę w parku 3 Maja

Bieg Urodzinowy Łodzi za nami - znajdź się na zdjęciach [GALERIA]

. Zawodnicy po okrążeniu stadionu wbiegli do parku 3 Maja, a następnie Baden-Powella. Trasa prowadziła parkowymi alejkami, ale były też tzw. akcenty, jak górka i motodrom. Pomimo olbrzymiego upału na ostatniej prostej można było obserwować wiele pojedynków sprinterskich, po których zawodnicy wspólnie szli po

Bieg Konstytucji: sposób na majówkę

Bieg Konstytucji: sposób na majówkę

maja w godzinach 10.00 - 14.00 - W dniu 03 maja w godzinach 8.00 - 10.00 w biurze zawodów na terenie Stadionu Miejskiego ul. Łazienkowska 3 Aby usprawnić zapisy, możliwe jest ściągnięcie deklaracji uczestnictwa ze strony www.wosir.waw.pl i dostarczenie jej wypełnionej do Biura zawodów. Dołącz do

II Piątka dla Bartka w Kielcach w ramach 10. Weekendu Polska Biega

II Piątka dla Bartka w Kielcach w ramach 10. Weekendu Polska Biega

komentarze - bardzo pozytywne. To dodało nam otuchy i zapału. Coraz więcej osób zaczęło udostępniać akcję "Biegnę, żeby Bartek mógł biegać". Lawina ruszyła - opowiada 29-letni Damian. mat. organizatora Tegoroczna edycja biegu będzie dwa razy większa! 26 maja 2013 roku Damian i Karolina

XXIV Bieg Konstytucji. Startują zapisy!

XXIV Bieg Konstytucji. Startują zapisy!

Biegowe ciekawostki, porady i newsy. Ś led ź  nas na  Facebooku i Twitterze  @PolskaBiega Wykorzystaj wiosenną aurę, aby wrócić do formy po zimie! Pobierz poradnik RUSZAJ SIĘ I SCHUDNIJ! W tym roku ze względu na bezpieczeństwo i komfort uczestników nastąpi odwrócenie trasy. 3 maja

12. Cracovia Maraton - już w niedzielę ścigamy się w mieście królów i smoków

12. Cracovia Maraton - już w niedzielę ścigamy się w mieście królów i smoków

maratonów w Polsce, dotychczas największy pod względem udziału osób niepełnosprawnych. Program 12. Cracovia Maraton 27 kwietnia (sobota) Deptak wzdłuż Al. 3 Maja 10.00    Bieg Śniadaniowy  (3,5 km) Błonia krakowskie 12.00    Bieg Rodzinny Radia RMF FM

Polska Biega 2012: pierwsze imprezy na naszej mapie

Polska Biega 2012: pierwsze imprezy na naszej mapie

się: byłem najszybszy. Czermin będzie biegał kolejny raz... - To będzie nasz czwarty bieg w ramach Polska Biega. Za pierwszym razem wystartowało 200 osób. W ubiegłym roku choć pogoda była okropna, bo strasznie lało, pobiegło ponad 120. To prawdziwy sukces! W tym roku polecimy 20 maja, będzie 3

Przełajowi przebierańcy - biegowe Grand Prix Łodzi już w niedzielę

Jak co roku w przypadku ostatniego biegu w karnawale organizatorzy zapraszają wszystkich zawodników do przyjścia w przebraniach. - Z roku na rok przebierańców przybywa, a biegacze wykazują się coraz większą kreatywnością. W zeszłym roku na trasę wyruszyła wesoła stonoga składająca się co prawda z

GP Łodzi w biegach przełajowych i nordic walking - 11 marca

GP Łodzi w biegach przełajowych i nordic walking - 11 marca

blisko 350 osób startujących zarówno w biegu jak i w GP w Nordic Walking. Niestety ze względu na remont nawierzchni w Parku 3 Maja trasa została nieznacznie zmodyfikowana. Nie pozwoliło to na porównanie wyników z zeszłego roku. Na plus za to należy zaliczyć dokładny pomiar trasy. Jesienna pogoda była

Hardy Rolling - maraton górski i bieg na 6 km w Szczawnicy, nowy projekt "Rak'n'Roll. Wygraj życie"

Hardy Rolling - maraton górski i bieg na 6 km w Szczawnicy, nowy projekt "Rak'n'Roll. Wygraj życie"

już raka, a które teraz zmierzą się z kolejnym wyzwaniem. Nie chodzi o to, żeby wygrywać, chodzi o to, żeby uparcie dążyć do celu. Udowodnić sobie, że potrafię, mogę, jestem w stanie. Fundacja Rak'n'Roll - Hardy Rolling, bieg na 6 km Zabawa dla każdego Wydarzenie odbędzie się 3 maja w Szczawnicy

Konstytucyjne bieganie w Piasecznie

Konstytucyjne bieganie w Piasecznie

Zgłoszenia są przyjmowane poprzez formularz zgłoszeniowy tutaj Limit uczestników biegu głównego wynosi 200 osób. Zgłoszenia on-line będą przyjmowane do dnia 29 kwietnia 2011. W dniu 3 maja dokonanie rejestracji będzie możliwe tylko w Biurze Zawodów. W przypadku wcześniejszego wyczerpania limitu

5920 metrów w 592. urodziny Łodzi, czyli Łódzki Bieg Urodzinowy

5920 metrów w 592. urodziny Łodzi, czyli Łódzki Bieg Urodzinowy

Tradycyjnie już przebieg trasy pozostaje bez zmian, natomiast zmienia się dystans do pokonania, by nawiązać do 592. rocznicy nadania praw miejskich Łodzi przez króla Władysława Jagiełłę w 1423 roku. Uczestnicy biegu głównego oraz marszu nordic walking do pokonania będą mieli 5920 metrów. Dla

3. PZU Maraton Lubelski. Relacja w TVP i masa atrakcji

biegaczy, teraz będzie inaczej - dodaje red. Tomasz Jasina, który wraz z red. Rafałem Patyrą poprowadzi relację z tego wydarzenia. - Teraz będziemy mieli pięć wejść. Chcemy zaprosić do naszego studia ciekawych ludzi niekoniecznie związanych ze sportem. Naturalnie będą też sprawozdania z trasy biegu

Chcesz pobiec w maratonie? Kolejna atrakcyjna impreza dla biegaczy w Łodzi!

Siatkarki Budowlanych mają najmłodszego trenera w PlusLidze! Ostatnia impreza, która odbyła się 15 stycznia cieszyła się rekordową frekwencją. Mimo trudnych warunków pogodowych i śniegu na trasie, wystartowało ponad 300 uczestników. 29 stycznia zawodnicy znowu będą mogli rywalizować w biegu i

18 marca topimy Marzannę i biegniemy półmaraton w Krakowie

. Michał Sierszak / AG Wiosna zaczyna się dla krakowskich biegaczy 18 marca - z Błoń, z alei 3 Maja, ruszą w kierunku Mostu Zwierzynieckiego, Bulwarem Poleskim i Wołyńskim, przez Most Retmański, Bulwarem Podolskim, Kładką Bernatką, przez Bulwar Kurlandzki i Inflandzki, w kierunku Plant

II Bieg Urodzinowy Łodzi już w przyszłą niedzielę. Są jeszcze wolne miejsca

Oprócz biegu odbędzie się także marsz nordic walking. Chodziarze do pokonania będą mieli identyczną trasę jak biegacze. Dla przedszkolaków przewidziany jest dystans 59 metrów i 10 centymetrów. Uczniowie szkół podstawowych i gimnazjów do pokonania będą mieli dokładnie tyle metrów, ile lat liczy

Zgłoś się do drużyny "Gazety" i wystartuj w Biegu Piastów

Uczestnicy tegorocznego Biegu Piastów mają do wyboru trzy dystanse - 10, 26 i 50 km. Trasę 10-kilometrową pozostawiamy tym, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z biegówkami - bardziej chodzą na nich, niż biegną. "Pięćdziesiątkę" zaś zostawiamy prawdziwym narciarskim wyjadaczom, dla

Ponad 200 biegaczy pożegnało zimowe Grand Prix Łodzi [MASA ZDJĘĆ]

Pikniku Sportowego, który odbędzie się 4 maja we Wiączyniu Dolnym. Organizatorzy zapraszają na niego wszystkich uczestników zimowego Grand Prix. Oprócz samej dekoracji zwycięzców w ramach pikniku odbędzie się także kolejny bieg po Lesie Wiączyńskim na dystansie 10 kilometrów. Na tę imprezę można się już

Ostatnie zimowe Grand Prix Łodzi w biegach przełajowych

parkrun, to świetna okazja, by sprawdzić swoją dyspozycję przed wiosennymi startami - opowiada Bartłomiej Sobecki, organizator cyklu. - Medale oraz puchary za zimowe Grand Prix zostaną wręczone w trakcie Majowego Pikniku Sportowego we Wiączyniu, który odbędzie się 4 maja. Tak jak w poprzednich latach

WOŚP. "Się biega" w Grand Prix Łodzi

Z propozycją rozpoczęcia łódzkiej edycji wystąpiła grupa biegaczy ze Straży Miejskiej, gdzie od trzech lat działa Sztab WOŚP. - Na początku planowaliśmy zorganizować imprezę samodzielnie, ale okazało się, że tego samego dnia w Łodzi odbywa się trzeci bieg zimowego Grand Prix. Skontaktowaliśmy się z

Błażusiak pobiegnie dla tych, którzy nie mogą

, którzy pojawią się w Poznaniu z wielką przyjemnością przybiję piątkę! Tadek, który kilka dni temu świętował 33. urodziny przyznaje, że nie biega często, a jego kolana mają już spory przebieg sportowy. Nie nastawia się zatem na spektakularny wynik. Przyznaje, że nawet początkujący amatorzy biegania, dadzą

Zimowe Grand Prix Łodzi. Premiera z rekordem frekwencji

poprowadzenie trasy przez górkę w parku Baden-Powella. - Podoba mi się ta nowa wersja biegu. Teraz jest szybciej i nie trzeba robić dwóch kółek - opowiadał na mecie Kamil. - Jedyny minus, oprócz pogody, w której przyszło nam rywalizować, to taki, że biuro zawodów mogłoby być trochę większe, bo ustawiały się do

Uśmiechnięty, przyjazny, wesoły. Taki był Lee Richardson. Zmarł na torze

dżentelmen w każdym calu. To był człowiek, który kochał swoją rodzinę" - napisał o "Rico" lider PGE Marmy Rzeszów, Australijczyk Jason Crump na swojej stronie internetowej. W niedzielę Richardson pojechał swoje ostatnie zawody. W trzecim biegu pojedynku Enea Ekstraligi we Wrocławiu pomiędzy

Wojciech Czarny nie żyje. Tragiczny wypadek polskiego sportowca w Tatrach

ważniejsze szczyty tj: Łopatę, Błyszcz, Smreczyński Wierch). Bieg rozpoczął 19 maja o godz. 7:11 z Przełęczy Huciańskiej a zakończył o godz. 17:11 na Przełęcz Liliowe - pisał o nim w maju portal outdoormagazyn.pl.

1MILA. Wielkie święto stadionowego biegania!

:00 na warszawską Agrykolę! Zapisy na biegi w ramach 1MILI odbywają się przez stronę www.1mila.pl . Trwają do 31 maja lub do wyczerpania limitów.  1MILA to wyjątkowa impreza biegowa, na której każdy może poczuć się jak zawodowiec! Rozgrywana jest na stadionie, na dystansie 1609,34 m, przy

Wyniki rozegranego w Łapach biegu im. Waldemara Kikolskiego

" oraz białostocki klub MKS Juvenia. Wyniki biegu głównego. 1. Mariusz Kamiński (Łapy); 2. Bogusław Andrzejuk; 3. Tomasz Dąbrowski (obaj Podlasie Białystok). Kikolski był medalistą paraolimpiad oraz mistrzostw świata na dystansie 5000 i 10000 metrów i w maratonie. W momencie śmierci miał 34 lata i

Twój pierwszy bieg

najmniej trzy godziny przed biegiem nie jedz, inaczej rozboli cię brzuch. Miejsce: las, park, stary stadion, w ostateczności osiedlowe alejki czy uliczki. Co najmniej jedna trzecia (a lepiej połowa) biegu po miękkim (trawa, żwir, leśna ścieżka). Asfalt zły, beton najgorszy. Im twardziej, tym gorzej dla

Ostatni tydzień treningów biegaczy Watch My Way  

myślą o półmaratonie w Białymstoku, który czeka ją 5 maja to dobry prognostyk – mówi Wojtek Staszewski. Jak podkreśla Karolina, teraz najtrudniejsze były dla niej biegi progowe oraz interwały, łatwiejsze zaś podbiegi. Według ustaleń z trenerem powinna utrzymać tempo progowe na poziomie 4:30, a

Kalendarz biegowy na 2018 rok. Sprawdź, czy znajdziesz coś dla siebie?

, 96 km. Szczegóły zapisów i regulamin biegów dostępny jest ma oficjalnej stronie imprezy. IV Festiwal Bieg Rzeźnika Termin: 30 maja - 3 czerwca To 5 dni zmagań w dzikiej i trudnej bieszczadzkiej scenerii. W zależności od stopnia zaawansowania każdy znajdzie coś dla siebie, Wings for Life World

"Przeszkody pomagają! Nie jesteśmy masochistami"

trochę warunkami pogodowymi. Czy nie zniszczy nas ten upał w ciągu dnia i chłód nocą. Jednak większą część dystansu biegnie się jeszcze o zmroku, kiedy temperatura powietrz jest znośna. Takie etapowe biegi maja niesamowity klimat. Spanie w namiotach na pustyni, wspólne posiłki z innymi uczestnikami biegu

28. Bieg Powstania Warszawskiego. Zabiegaj o pamięć i pomoc dla dzieci!

Bieg Powstania Warszawskiego jest jednym z najpopularniejszych i największych biegów, organizowanych w stolicy. To drugie w tym roku wydarzenie z cyklu Warszawska Triada Biegowa „Zabiegaj o pamięć” (należą do niej także Bieg Konstytucji 3 Maja i Bieg Niepodległości), której PKO Bank

BIEG WEGAŃSKI Łatwiej niż myślisz! Odkryj dziką stronę Warszawy wiosną

BIEG WEGAŃSKI Łatwiej niż myślisz! Termin: 20 maja 2018 r., niedz., Warszawa, Wybrzeże Gdyńskie 4 Fundacja Run Vegan zaprasza na 8. edycję Biegu Wegańskiego. 20 maja 2018 r. W niedzielę, na błoniach przy Centrum Olimpijskich w Warszawie, odbędzie się całodniowy piknik przyciągający biegaczy oraz

Już w ten weekend rusza cykl Zimowych Biegów Górskich w Falenicy

Zimowe Biegi Górskie w Falenicy mają już swoją długoletnią tradycję. Tegoroczna edycja wystartuje w najbliższą sobotę. Impreza co roku przyciąga masę biegaczy z Warszawy i okolicy. Zapisy trwają zazwyczaj dość krótko, a ilość miejsc jest ograniczona. Zawodnik sam wybiera dystans, na którym startuje

Promocyjne opłaty 8. PKO Festiwalu Biegowego w Krynicy tylko do końca maja!

-Zdrowie-Pieniądze. Promocyjne opłaty startowe obowiązujące do 31 maja są o 20 procent niższe od tych, które wejdą w życie 1 czerwca. Dodatkowo każdy posiadacz Karty Biegacza może liczyć na kolejne 20 procent zniżki. I tak np. opłata startowa za Koral Maraton kosztuje obecnie 70 zł, a z Kartą Biegacza 56

36. PKO Wrocław Maraton - jeden z największych biegów masowych w Polsce

zawodów. Bieg odbędzie się w dniu  9 września 2018 r. po ulicach Wrocławia na jednej pętli. Start zaplanowany jest na godz. 9:00, ale zawodnicy maja obowiązek stawić się w swoich strefach startowych od godz. 8:30 do 8:45. W pierwszej kolejności wystartują zawodnicy  niepełnosprawni  na

Bieg Firmowy. Pobiegnij z kolegami z pracy i pomóż dzieciom

Tegoroczny Bieg Firmowy we Wrocławiu odbędzie się 20 maja na Stadionie Olimpijskim, natomiast w Warszawie 10 czerwca w Parku Kultury w Powsinie. Fundacja, która jest organizatorem wydarzenia każdego roku zwiększa limit zawodników. Tak będzie i tym razem – W tym roku obchodzimy jubileuszową 5

Rekordowy Bieg Niepodległości w Warszawie! To pierwsza, tak duża impreza w kraju

29. Bieg Niepodległości w Warszawie to jednocześnie ostatnie wydarzenie cyklu "Zabiegaj o Pamięć". W skład Triady wchodzi jeszcze "Bieg Konstytucji 3 Maja" oraz "Bieg Powstania Warszawskiego". W ramach całego cyklu prowadzona jest dodatkowa klasyfikacja. Zawodnicy

Będzie mokro, błotniście i ekstremalnie - Sprawdź, jaki będzie Runmageddon Kraków

osobistą zgodą rodzica) i dorośli mają do dyspozycji aż trzy formuły Runmageddonu.: najłatwiejsze, bo 3-kilometrowe Intro z 15 przeszkodami oraz nieco trudniejszą formułę Rekrut dzienną i nocną (6 kilometrów, 30 przeszkód). Osoby, które ukończyły już 18 lat i mają apetyt na duże, sportowe wyzwania będą

Poznaj siebie w Poznaniu - na Runmageddonie

odbędą się w Country Parku. Dla dorosłych w trzech formułach: Intro - 3 km i 15+ przeszkód, coś na początek, obciążenie jest porównywalne z biegiem na 5-10 km Rekrut - 6 km i 30+ przeszkód, obciążenie między startem na 10 km a półmaratonem Classic - 12 km i 50+ przeszkód, to już nawet więcej niż

SUPERMARATON KALISIA - czyli Mistrzostwa Polski w biegu na 100km

Supermaraton Kalisia to najstarszy bieg ultra w Polsce. W latach 1982-2001 organizowany był pod  nazwą "Supermaraton Calisia". Inicjatorem biegu na 100 km był Włodzimierz Cieślak wiceprezes Rady Wojewódzkiej Zrzeszenia Spółdzielczości Pracy Start w Kaliszu i Jerzy Walter, prezes

42 fakty o maratonie w Poznaniu. "W 2000 roku do wygrania była Skoda"

ustanowił w 2011 roku w stolicy Wielkopolski. 36. Firma sponsorująca wodę zapowiedziała, że podczas 20. PKO Poznań maraton na trasie pojawią się ekologiczne kubeczki, które w pełni będą mogły zostać poddane recyklingowi.  37. 8 maja na oficjalnym Instagramie PKO Poznań maraton pojawiła się

Postępy uczestników akcji biegowej Watch My Way 

km. Wtedy jego tempo również było zbliżone do maratońskiego. Mocny start również na 10 km Dawid zaplanował na koniec projektu Huawei, czyli 5 maja. W intensywnych treningach Dawidowi towarzyszył oczywiście Huawei Watch GT Active, dostarczając danych o szczegółach biegu, tempie i o stanie biegacza. Na

Bieg na dystansie 10 kilometrów [10 porad dla debiutantów]

zależności od samopoczucia przyspiesz na drugiej piątce lub ostatnich 2-3 kilometrach. Nie martw się, w debiucie i tak ustanowisz nową życiówkę. Strategia podczas biegu na dystansie 10 km, szczegóły mają znaczenie Wizualizuj przebieg swojego biegu i podejdź do niego taktycznie. Najważniejsze jest pozytywne

Poznajcie trzech uczestników biegowej akcji Watch My Way!

teraz. To zacięcie, które było we mnie wtedy, jest moją mocną stroną do dzisiaj - mówi Karolina. Karolina pobiegła ostatnio w maratonie w Dębnie, czeka ją także start w biegu na 10 km, a na początku maja bierze udział we wspomnianym wcześniej półmaratonie w Białymstoku. Trener Wojtek Staszewski zauważył

Nie przegap zapisów na Maraton Mazury

Liczba biegaczy ciągle rośnie, ale można się jeszcze zapisać. Wystarczy wejść na stronę Maraton Mazury i przejść do zakładki " zgłoszenia do biegu ". Zapisy internetowe obowiązują do końca maja. W dniach 2-3 czerwca będzie można zapisać się w biurze zawodów, w Gałkowie. Hasłem

Studenci i doktoranci, absolwenci, pracownicy oraz przyjaciele Uniwersytetu Poznańskiego wystartują w 12. PKO Poznań Półmaratonie

Związku Sportowego, który powstał 6 miesięcy po inauguracji roku akademickiego  7 maja 1919 roku. Prof. dr hab. Jan Celichowski, Prorektor ds. nauki Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu: Chcemy, żeby na starcie towarzyszyła biegowi grupa rekonstrukcyjna Powstańców

Majówkowe biegi - co, gdzie i kiedy? Przegląd

około 10.5 km, wiodących ulicami Jeleniej Góry. Start i meta znajdują się na Placu ratuszowym. Trwają zapisy. Start  o godzinie 11 na Placu Ratuszowym w Jeleniej Górze. XXIII Bieg Konstytucji 3 maja 3.05.2013 3 maja w Warszawie odbędzie się bieg na dystansie 5 km, który ma na celu

Od Tatr do Bałtyku - weź udział i podaj zmianę w najdłuższej charytatywnej sztafecie w Polsce

etapów jest ograniczona, a rejestracja możliwa jest tylko do 31 maja br. Więcej informacji na www.podajzmiane.pl

Biegowy weekend przed nami - biegajmy razem!

oraz biegi dziecięco-młodzieżowe od 150 m do 2,1 km. Start i meta wszystkich biegów znajdują się na stadionie MOSiR przy ul. Hauke-Bossaka. Białystok biega 17 maja wystartuje też 3. PKO Półmaraton w Białymstoku. Impreza w stolicy Podlasia co roku przyciąga na start liczne rzesze amatorów biegania, a w

Od Tatr do Bałtyku - weź udział i podaj zmianę w najdłuższej charytatywnej sztafecie w Polsce

, a rejestracja możliwa jest tylko do 31 maja br. Więcej informacji na www.podajzmiane.pl

Reebok RUN CREW, czyli wielki trening Aerobic Capacity

odpoczynku) – czyli trening z 27 maja. 4 serie bieg ze stałym tempem, z coraz krótszymi przerwami: 4 x minuta biegu / minuta przerwy, 4 x minuta biegu / 30 sek. przerwy, 4 x minuta biegu / 15 sek. przerwy – tak wyglądał trening  9 maja. Ważne, by każdy trening rozpocząć od solidnej

Cykl biegów Łódź City Trail rusza w tę niedzielę

odbywać się będą raz w miesiącu - wyjątkowy będzie styczeń, gdzie rozegrane zostaną dwa biegi w dniach 3 i 24 stycznia. - Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników biegania z Łodzi i okolic - mówi Bartłomiej Sobecki, dyrektor Łódź City Trail. - Cykl zawodów w Parku 3 Maja to doskonała okazja do

Ekstremalne wyzwanie sportowe jak się przygotować do Runmageddonu?

, ćwiczenia samej siły i wytrzymałości tego chwytu.  Czy buty mają znaczenie podczas biegu, czy mogą to być np. trampki? - Można biegać nawet bez butów! Ludzie pierwotni tak przecież robili i żyli, ale jest XXI wiek, więc lepiej jest ich używać. Do ukończenia biegu wystarczą trampki za 9 zł, żeby czuć

Ruszyły zapisy na gdyński Bieg Niepodległości z PKO Bankiem Polskim

Procedura zapisów wystartowała 3 października dokładnie na 40 dni przed biegiem, o symbolicznej godzinie 11.11. Rejestracji dokonać można poprzez profil zawodnika, którego link znajduje się na stronie www.gpx.gdyniasport.pl. Organizatorzy liczą na pobicie rekordu frekwencji, a także, że w Gdyni po

Finał i podsumowanie akcji biegowej Watch My Way

organizmu. Dlatego kilka ostatnich dni przed zawodami 5 maja zawodniczka poświęciła na odpoczynek i turystykę. Ale i to nie pomogło. Tuż przed finałowym biegiem nie czuła się najlepiej. Bieg rozpoczęłam wolno, Huawei Watch GT Active wskazał tempo 5:30-5:40 na kilometr i tak było niemal przez cały czas

Bieg po babeczki oraz finał City Trail - biegamy!

Do wyboru będą tylko dwa wydarzenia. Pierwszym będzie poranny sobotni parkrun w Parku im. ks. J. Poniatowskiego, a drugim ostatni z tegorocznego cyklu bieg Łódź City Trail, który odbędzie się w niedzielę w Parku im. 3 maja o godzinie 11:00. W tym tygodniu parkrun Łódź odbędzie się jako IV

Pierwszy bieg CITY TRAIL w Łodzi w Nowym Roku już w niedzielę

CITY TRAIL to biegi organizowane w Parku 3 Maja. Dystans to 5km. W zawodach nie ma limitu czasu, a to oznacza, że mogą w nich startować nawet zupełnie początkujący biegacze. Rejestracja na zawody trwa na stronie http://citytrail.pl/login . Koszt jednego biegu to 15zł. Po zamknięciu zapisów

Biegowy weekend - 7-8 oraz 11 listopada

- w Gdyni (ścieżki TPK w dzielnicy Mały Kack). W Łodzi 5-kilometrowe biegi przełajowe organizowane są w Parku 3 Maja - kontynuacja Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych. Trasa zawodów pozostaje bez zmian względem poprzedniego sezonu - start i meta będą na stadionie Łodzianka, a po drodze na

Akademickie Mistrzostwa Polski w biegach przełajowych w Łodzi już w sobotę

udziału w biegu do soboty najpóźniej do godziny 10.00. Start biegu o godz. 10.30. Biegi odbędą się w dwóch łódzkich parkach: Baden-Powella i 3 Maja.

Rośnie moda na bieganie i triathlon. Sprawdź, gdzie można pobiec

kraju. Duathlon odbędzie się 1 maja w Brudzeniu Dużym na dystansie 5 km biegu, 23 km jazdy na rowerze i 3 km biegu. Do 15 kwietnia obowiązuje niższa stawka opłaty startowej. Ruszyły również zapisy do drugiej edycji "Szybkiej Trójki". Jedynego biegu na bieżni dla amatorów. Organizator, TKKF

Wystartuj w Biegu Nocnym na 10 km!

Start i meta zlokalizowane będą na deptaku przy al. 3 Maja w okolicy kamienia papieskiego. Na pokonanie trasy o długości 10 km zawodnicy mają 1,5 godziny. Wskazane jest zabranie ze sobą elementów świetlnych, np. czołówek. Każdy uczestnik otrzyma w pakiecie startowym specjalną koszulkę. Zgłoszenia

Ewa Chodakowska organizuje CHODA GAMES. Za 1. miejsce można wygrać samochód

Ewa Chodakowska już po raz drugi organizuje zawody pod nazwą CHODA GAMES. Odbędą się one podczas targów fitness w PTAK EXPO już za dwa tygodnie między 24-26 maja. Poprzednia edycja cieszyła się sporym zainteresowaniem jej fanów, ale w tym roku jest jeszcze lepiej. Jeżeli wydawało wam się, że Ewa

Ostatnie 300 miejsc na Półmaraton PHILIPS Piła!

niewystarczająca i organizatorzy przygotowali w maju 200 dodatkowych pakietów startowych. Te rozeszły się na pniu, a chętnych by wziąć udział w biegu wciąż przybywało. Tym razem jednak, by na linii startu mogła stanąć większa liczba uczestników konieczna będzie korekta trasy biegu oraz zmiana miejsca jego

Dominika Stelmach faworytką biegu Old Mutual Two Oceans w RPA

na trzy dni przed startem, trudno więc nadal mówić o optymalnej aklimatyzacji. Dominika szacuję, że tempo biegu w granicach 3:45min./km może dać wygraną. Trasa biegu poprowadzona jest drogą asfaltową z przewyższeniami ok. 1500 m.

Biegiem w Nowy Rok, czyli nudno nie będzie

Trail W niedzielę o godzinie 11:00 wystartuje trzecia odsłona Łódź City Trail w Parku im. 3 Maja. Cały cykl składa się z sześciu biegów. Zawodnicy rywalizują ze sobą na dystansie 5 kilometrów. Biegając gromadzi się punkty, kto zbierze ich najmniej - zwycięża. By zostać sklasyfikowanym oraz otrzymać

Pobiegnij maraton w wyjątkowym miejscu, znajdź inspirację na 2018 rok

polach ryżowych, ostatnim etapem jest ponownie mur chiński. Zawodnicy mają szanse podziwiać piękne widoki rozpościerające się z perspektywy muru. Atmosfera biegu jest wyjątkowa, a startujący zagrzewani są do walki przez całe rzesze okolicznych mieszkańców. W ostatnich latach pogoda była bardzo zmienna

Poznań i Bydgoszcz otworzyły siódmą ogólnopolską edycję CITY TRAIL!

Poznańskie szybkie bieganie Biegi CITY TRAIL odbywają się w Poznaniu od 2010 roku. Początkowo była to impreza lokalna pod nazwą Grand Prix Poznania w Biegach Przełajowych. Od 2012 roku zawody mają wymiar ogólnopolski. Rozpoczęta w sobotę edycja jest siódmą ogólnopolską i dziesiątą w Poznaniu

Cracovia Maraton, Bieg Fiata, Bieg Lwa, Półmaraton Hajnowski, bieg na łódzkim lotnisku [BIEGOWY WEEKEND]

195 m oraz odbywających się dzień wcześniej Mini Maratonu (4,2 km) i Maratonu na Rolkach (pełny dystans maratoński), w sobotę zorganizowane zostaną także bieg śniadaniowy oraz bieg na dystansie 4,5 km, bieg par na 2 km i bieg rodzinny na 1 km. Dodatkowo, w piątek, 16 maja przewidziany jest

Mikołajkowy bieg CITY TRAIL już 6 grudnia w Łodzi

Przełajowych. Od początku zawodnicy startują na dystansie 5km. Aktualnie biegi są rozgrywane w Parku 3 Maja (start i meta są zlokalizowane na stadionie Łodzianka). W sezonie jest sześć biegów, a żeby otrzymać pamiątkowy medal i walczyć o nagrody trzeba pobiec co najmniej w czterech. Co ważne w zawodach nie ma

Wspólny trening ze zwycięzcami Wings for Life World Run

, brązowa Mistrzyni Europy w biegu na 800 m -  Joanna Jóźwik  oraz żużlowcy  bracia Pawliccy  i  Maciej Janowski . Wszyscy już teraz przygotowują się, by 8. maja wystartować w Wings for Life World Run i pobiec dla tych, którzy biegać nie mogą. Wings for Life World Run to jedyny bieg

Wystartowały zapisy do Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Dużo nowości

przygotowują biegi towarzyszące. - Chętnych z roku na rok przybywa, dlatego tym razem zdecydowaliśmy się oddzielić biegi towarzyszące od biegu głównego na dystansie 10 km - informuje Robert Blesiński, główny organizator. - Dlatego 21 maja pobiegną dzieci i młodzież, a tydzień później odbędzie się właściwa

Lekkoatletyka. Swoboda, Ennaoui i Kszczot zdobyli tytuł Mistrza Polski

W Lublinie trwają 94. PZLA Mistrzostwa Polski w Lekkiej Atletyce. To bardzo ważny sprawdzian dla lekkoatletów przed Mistrzostwami Europy w Berlinie. Zawodnicy mają szansę przetestować formę, taktykę i powalczyć o tytuł mistrzowski. W pierwszym dniu rozegrano trzy biegi finałowe, na dystansie 100

Królewska Triada Biegowa za 76 kilometrów biegu

Najdłuższy bieg już za nami, więc kto w maju nie wystartował, ten w tym roku szans na zdobycie statuetki już nie ma. Drugim etapem walki o statuetkę będzie 10. PZU Bieg Trzech Kopców, a trzecim 3. PZU Cracovia Półmaraton Królewski. Jedno jest pewne, że w tym roku maksymalnie 2,5 tysiąca biegaczy

Bartłomiej Przedwojewski trzecim zawodnikiem maratonu Zegama Aizkorri 2018!

Zawody zostały rozegrane 27 maja 2018 roku, start i meta zostały zlokalizowane w  Zegama (Guipúzcoa). Maraton Zegama Aizkorri jest rozgrywany w Kraju Basków leżącym na terenie Hiszpanii. Z niewielkiego miasteczka Zegama (296m npm), gdzie znajduje się start i meta, zawodnicy wbiegają na

Top 10 biegów w Warszawie w 2013 roku: Rekordowy maraton, półmaraton i bieg na 10 kilometrów

Warsaw Marathon (10 km) - 7739 6. Bieg Powstania Warszawskiego (10 km) - 6205 7. Warsaw Orlen Marathon (42 km) - 3947 8. Bieg na Piątkę w ramach Maratonu Warszawskiego (5 km) - 3157 9. Bieg Konstytucji 3 Maja (5 km) - 2589 10. Samsung Irena Women's Run (5 km) - 1626 W zestawieniu nie uwzględniliśmy biegu

IX Mini Cracovia Maraton

IX edycja Mini Cracovia Maraton odbędzie się dzień przed biegiem głównym 13. Cracovia Maraton - czyli w sobotę, 17 maja. Start nastąpi o godz. 15.00 z Alei 3 Maja na Błoniach Krakowskich. Do biegu można zgłaszać się za pomocą formularza internetowego, który znajduje się TUTAJ . Można również wziął

Bieganie w Łodzi. W Walentynki będzie się działo!

odbędzie się w niedzielę o godzinie 11:00 w Parku 3 Maja. Zawodnicy do pokonania będą mieli 5-kilometrową trasę przebiegającą dwoma parkami: 3 Maja oraz Baden-Powella. - Będzie to również czwarta edycja Konkursu na najlepsze przebranie - mówi Bartłomiej Sobecki, organizator zawodów. - Tradycyjnie już

Oficjalne treningi do WINGS FOR LIFE WORLD RUN 2017

No dobrze! Może chcesz wziąć udział w tych zawodach, ale nie masz jeszcze pakietu? Trafiłeś w dobre miejsce! Rozpoczynamy cykl treningów przygotowujących do Wings for Life. Zanim 7 maja zmierzymy się w Poznaniu z goniącym nas samochodem, chcemy opowiedzieć Wam o idei tego wyjątkowego biegu

Łukasz Zdanowski wystartuje w Tenzing Hillary Everest Marathon 2017

Udział w Tenzing Hillary Everest Marathon, który wystartuje 29 maja o godz. 7:00 (3:15 czasu polskiego) - to kolejny punkt w realizowanym już przez Łukasza Zdanowskiego projekcie „Mountain Running Challenge”. - 2017 rok to kolejny rok realizacji mojego projektu „Mountain Running

MŚ 2018. Neymar: Nie jestem gotowy na 100 procent

Przypomnijmy, że Neymar kontuzji nabawił się w trakcie ligowego spotkania Paris Saint-Germain z Olympique Marsylia (3:0). Uraz nie był jednak spowodowany kontaktem z rywalem, a złym postawieniem stopy podczas biegu.  Po szczegółowych badaniach okazało się, że 26-latek doznał zwichnięcia kostki

W ciągu jednego sezonu, stał się jednym z najlepszych biegaczy ulicznych w Polsce

min. 5 sek. - wynik uzyskał w maju, podczas tegorocznego 15. Biegu Ulicą Piotrkowską Rossman Run w Łodzi. Po 3 latach studiów w Białej Podlaskiej przeprowadził się do Warszawy. Planował wstąpić do wojska na zawodową służbę. Od września do grudnia 2016 roku odbył nawet służbę przygotowawczą, ale

Biegowy weekend - 5-6 grudnia

5km. Aktualnie biegi są rozgrywane w Parku 3 Maja (start i meta są zlokalizowane na stadionie Łodzianka). W sezonie jest sześć biegów, a żeby otrzymać pamiątkowy medal i walczyć o nagrody trzeba pobiec co najmniej w czterech. Na Wybrzeżu zawody odbędą się w niedzielę. Rozgrywane są na przemian w

Przygotuj się do Półmaratonu na wiosnę! [plan treningowy]

3 krok kolano do mocniej do góry, bieg co 3 krok kolano do pośladka), 2-3rytmówki. Szczególnie w okresie zimowym zwróćcie uwagę aby przeplatać ćwiczenia nieco spokojniejsze z dynamicznymi tak aby utrzymać ciepłotę mięśni. Zaczynajcie od spokojnych i łatwych ćwiczeń i stopniowo przechodźcie do co raz

PKO Silesia Marathon spowoduje utrudnienia w ruchu. Co musisz wiedzieć

Katowice - orientacyjne godziny zamknięcia ulic: od 10. do 13.50 - Oswobodzenia - Lwowska - Bednorza - Roździeńska - Obrońców Westerplatte - 1 Maja - Bohdaterów Monte Casino - Leopolda - Le Ronda - Grzegorzka - Strzelców Bytomskich Katowice - orientacyjne godziny zamknięcia ulic: od

Przed meczem Wybrzeże - Włókniarz. Częstochowianie dobrze znają tor rywali

punktów i bonus w meczu ekstraligi, wygranym przez biało-zielonych 56:34. Żużlowcy ze składu awizowanego na niedzielny mecz. Występy w Gdańsku 2011-2015: Artur Czaja 2012 Ekstraliga: 3 punkty w 4 biegach 2014 Ekstraliga: 11+1 Razem: 2 mecze, 14 punktów + 1 bonus, 9 biegów, średnia

Maratonu Toruńskiego nie będzie? Nadzieja w TKKF

W oświadczeniu zarząd napisał: "Jednocześnie zapraszamy do wzięcia udziału w organizowanych przez nas innych biegach: 1. IX Bieg Dziecięcy im. Jana Pawła II, w dniu 15 maja 2015 r., 2. Nocna Dycha Kopernikańska, w dniu 13 czerwca 2015 r., 3.Festiwal Biegów Świętego Mikołaja, w dniu 6 grudnia

Korzeniowski pobiegnie Runmageddon w Gruzji."Gdyby nie wypadek wystartowałbym na Saharze"

bieganiu po górach w Gruzji. Te zawody będą organizowane na dystansie 50 i 100 km. Korzeniowski chciałby się zmierzyć z tą trudniejszą opcją.  - Najważniejszą rzeczą w takich biegach jest ogólna sprawność organizmu. Samo bieganie czy chodzenie jakiejś przewagi mi nie da. Zresztą to jest coś

Anna Kiełbasińska zdradza jak wygląda od kuchni jej dzień w dniu zawodów [relacja wideo]

Lekkoatletyczny Mityngu Gwiazd w Radomiu, odbył się 27 maja, dla Anny Kiełbasińskiej był to pierwszy start na dystansie 100 m w sezonie letnim. Start biegu zaplanowano na godzinę 17:30, a dzięki uprzejmości naszej czołowej polskiej sprinterki mogliśmy zobaczyć jak godzina po godzinie wyglądał jej

Piąta kolejka CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden

Zawody rozgrywane są w Parku 3 Maja. Do biegów można zapisać się elektronicznie - do czwartku, 11 lutego oraz w dniu zawodów. W ramach biegu odbędzie się konkurs na najciekawsze karnawałowe przebranie. Internetowa rejestracja trwa na stronie http://citytrail.pl/login. Opłata startowa to 15 zł. W