łyżwy szybkie

da

Olimpiada dzieci w jeździe szybkiej na łyżwach [ZDJĘCIA]

Olimpiada dzieci w jeździe szybkiej na łyżwach [ZDJĘCIA]

Na lodowisku Słowianki odbył się XIV Mityng Olimpiad Specjalnych w Jeździe Szybkiej na Łyżwach. Ścigały się dzieci i młodzież, a zależnie od stopnia niepełnosprawności niektórym pomagali opiekunowie. Emocji nie brakowało. Nikt nie odpuszczał tempa, młodzi sportowcy ścigali się z wielkim zapałem chociaż zdarzały się też upadki.

PŚ w łyżwiarstwie szybkim. Moc w łyżwach

Cztery zwycięstwa i drugie miejsce - to był najlepszy w historii polskich panczenów weekend Pucharu Świata. - Talentów nie brakuje, pieniędzy też, a jak w 2017 r. będziemy już mieli kryty tor, to się dopiero zacznie - mówi Ewa Białkowska, dyrektor szkolenia w PZŁS.

Sukces Zbigniewa Bródki. Uwaga, szybki strażak na łyżwach

- Miał dziesięć lat, gdy zaczynaliśmy. Brało się po dwa wiadra z wodą, wylewało na asfalt i zasuwali chłopaki - mówi pierwszy trener Zbigniewa Bródki, zdobywcy Pucharu Świata na dystansie 1500 m

Zbigniew Bródka nareszcie rozpoczął treningi na lodzie

, by zamienić rolki na łyżwy. Od wtorku polska kadra przebywa już w niemieckim Inzell, gdzie rozpoczęła treningi na lodzie. - Za mną już pierwszy kontakt z lodem - mówi "Wyborczej" już zza zachodniej granicy Bródka. - Muszę przyznać, że czułem trochę głód lodu. Jak na razie przygotowania

Łyżwy - figurowe czy hokejowe? Jakie wybrać? Które są lepsze dla początkujących?

Łyżwy - figurowe czy hokejowe? Jakie wybrać? Które są lepsze dla początkujących?

do wygodnej i bezpiecznej jazdy. Zbyt tępe nie będą prawidłowo przylegać do podłoża, przez co zwiększa się ryzyko upadku. Możemy zanieść sprzęt do specjalnego punktu. Jest to najbezpieczniejsza opcja, gdyż nieprawidłowo naostrzone łyżwy uniemożliwiają skręcanie oraz zatrzymanie się przy szybkiej

Boniek: Nie wińcie sportowców, zbudujcie stadiony

jestem więc zawiedziony, aczkolwiek przykro mi, bo jako Polak chciałbym, żebyśmy zdobywali medale. Moim zdaniem zawodnikom nic nie można zarzucić. Jeżeli uprawiamy łyżwiarstwo szybkie, ale nie mamy nawet krytego toru, to dlaczego oni w ogóle na tych łyżwach jeżdżą? Trzeba im bić za to brawo, a nie ganić

Chamski sport. Sylwetka Pawła Zygmunta

mistrzostwach Europy w Hadze zdobył srebrny medal na 10 tys. metrów. - Jestem pewny, że gdybym wtedy startował na torze w Salt Lake City, byłbym wicemistrzem olimpijskim. Ale... co się odwlecze, to nie uciecze - zapowiada. Paweł masakruje organizm... - Łyżwy szybkie to nie jazda figurowa, gdzie po zjechaniu z

Łyżwiarstwo szybkie. Katarzyna Bachleda-Curuś kończy karierę

Łyżwiarstwo szybkie. Katarzyna Bachleda-Curuś kończy karierę

Katarzyna Bachleda-Curuś kończy z wyczynowym sportem. Jedna z naszych najbardziej utytułowanych łyżwiarek w historii poinformowała w czwartek za pośrednictwem mediów społecznościowych, że kończy karierę sportową. Katarzyna Bachleda-Curuś: To były cudowne lata spędzone na łyżwach - Myślę, że to

Łyżwy dla początkujących. Spalaj kalorie na lodzie

Łyżwy dla początkujących. Spalaj kalorie na lodzie

, wymachów rąk, trucht. Jazda na łyżwach ma bardzo pozytywny wpływ na organizm. Poprawia wydolność, kształtuje i rozwija wytrzymałość, a także siłę i koordynację ruchową - mówi Katarzyna Nadolska, instruktorka łyżwiarstwa, była zawodniczka w łyżwiarstwie szybkim. Podczas jazdy pracuje całe ciało. - Jeżeli

Justyna Kowalczyk oszczędza kolano. Opuszcza niedzielny bieg

Justyna Kowalczyk oszczędza kolano. Opuszcza niedzielny bieg

Tour de Ski (wyjątkiem są biegi łączone, gdzie łyżwa obowiązuje na połowie dystansu). Jej prawe kolano jest problemem od dawna, w 2015 wymagało dwóch atroskopii, każdy bieg łyżwą, zwłaszcza szybki, to dla niego jakieś ryzyko. Dlatego Kowalczyk odpuszcza pojedyncze biegi, w których i tak nie miałaby

Jak szybko schudnąć po świętach? Jest kilka sprawdzonych trików, które pomogą wrócić do wymarzonej wagi po wigilijnej uczcie

Jak szybko schudnąć po świętach? Jest kilka sprawdzonych trików, które pomogą wrócić do wymarzonej wagi po wigilijnej uczcie

Odchudzanie po świętach może być nieco męczące. Zazwyczaj nie wiemy, jak do niego podejść i jakie wykonać pierwsze kroki. Podpowiadamy, jak zacząć odchudzanie po świętach, by przyniosło efekty jeszcze przed sylwestrem.  Jak szybko schudnąć po świętach? Odchudzanie po świętach nie należy do

112 szwów, cztery śruby w czaszce, a później największy sukces w historii igrzysk. Bradbury zadziwił świat

112 szwów, cztery śruby w czaszce, a później największy sukces w historii igrzysk. Bradbury zadziwił świat

wywalczonym w sztafecie na 5000 metrów, a zaraz po nich jechał na Puchar Świata do Montrealu. To była już końcówka biegu. Doszło do stłuczki, a Bradbury upadł prosto na łyżwę rywala. Z takim impetem, że ostrze przeszło przez cały mięsień czworogłowy uda. Serce pompowało krew jak oszalałe. Lód szybko

Usłyszałam od lekarza, że cierpię na choroby, które powodują otyłość. Zdradzę Wam, jak udało mi się utrzymać formę

Usłyszałam od lekarza, że cierpię na choroby, które powodują otyłość. Zdradzę Wam, jak udało mi się utrzymać formę

. Zawsze kochałam jeździć na rowerze, potem do tego doszła jazda na rolkach i łyżwach. Polubiłam również bardziej statyczne treningi z masą własnego ciała, pilates czy jogę. W pewnym momencie jednak coś się zmieniło. Mimo aktywności, zaczęłam przybierać na wadze. Skierowałam pierwsze kroki do gabinetów

Zgrabne uda w kusych szortach i obcisłych jeansach - marzenie, które może się ziścić! Poznaj najlepsze ćwiczenia na smukłe uda

Zgrabne uda w kusych szortach i obcisłych jeansach - marzenie, które może się ziścić! Poznaj najlepsze ćwiczenia na smukłe uda

swojego trybu życia. Windę zastąp schodami. Zamiast jeździć do pracy samochodem, przesiąść się na rower. Wysiadaj kilka przystanków wcześniej i idź do pracy szybkim marszem. To nie trening, ale skuteczne pobudzanie ciała do działania. A jeśli masz dzieci, ruszaj się razem z nimi. Idź z pociechami na rolki

Zabrał ją do pokoju i zgwałcił. "Wmówił, że są zakochani". Kolejne porażające świadectwo

Zabrał ją do pokoju i zgwałcił. "Wmówił, że są zakochani". Kolejne porażające świadectwo

. Wśród nich mistrzowie i wicemistrzowie Francji w jeździe figurowej Gilles Beyer, Jean Rolande Racle czy Michel Lotz. Opisywane wydarzenia dotyczyły co prawda odległej przeszłości, ale wymienieni szkoleniowcy cały czas z łyżwami byli związani. Niegdyś dostali nawet kierownicze posady w drużynie narodowej

To jest przyszłość polskich biegów narciarskich. Doczekamy się nowej Justyny Kowalczyk?

To jest przyszłość polskich biegów narciarskich. Doczekamy się nowej Justyny Kowalczyk?

Marcisz. Była czwarta na 5 km stylem dowolnym i piąta na 15 km stylem klasycznym. Obie konkurencje wygrała Frida Karlsson. Miesiąć później Szwedka błyszczała w Seefeld, zdobywając na seniorskich MŚ złoto w sztafecie, srebro na 10 km klasykiem i brąz na 30 km łyżwą. Młodsza od niej o rok Marcisz taką

Na ślizgawkach na Toropolu będzie Ice-Marshall

Na ślizgawkach na Toropolu będzie Ice-Marshall

- Propozycję zgłosili rodzice dzieci korzystających ze ślizgawek, którzy zwracali uwagę, że starsza młodzież często jeździ zbyt szybko i niebezpiecznie, nie patrząc na najmłodszych. Propozycja zatrudnienia Ice-Marshallów spotkała się z pozytywnym odbiorem rady miasta, a ponieważ chcielibyśmy, aby

Łyżwy dla dzieci. Jak być bezpiecznym na lodowisku

Łyżwy dla dzieci. Jak być bezpiecznym na lodowisku

Więcej o łyżwach dla dzieci przeczytasz na stronie internetowej Walley.pl Ubiór Niezależnie od tego, czy wybieramy się do krytej hali, czy pod namiot, czy na odkryte lodowisko, musimy pamiętać żeby mieć: 1. Rękawiczki. Najlepiej pięciopalczaste (dobrze jest też mieć jedne na zmianę). Na początku

Hokeiści preferują różne rowki. I bardzo o nie dbają

Żaden szanujący się hokeista nie wyjedzie na lód w tępych łyżwach. - Tak to można bawić się na ślizgawkach dla dzieci. Łyżwa nie dość, że musi być zaostrzona, to jeszcze dokładnie w taki sposób, jak oczekuje tego zawodnik. W innym przypadku będzie klapa - rozkłada ręce Artur Ślusarczyk, napastnik

Damska bielizna termoaktywna, czyli druga skóra na zimę. Jak ją dobrać?

Damska bielizna termoaktywna, czyli druga skóra na zimę. Jak ją dobrać?

wykonana ze specjalistycznych, elastycznych dzianin o różnej grubości. Specjalne konstrukcje ich włókien gwarantują szybkie wysychanie, brak szwów zwiększa komfort, podobnie jak odpowiednie rozmieszczenie stref o podwyższonym stopniu wentylacji.  Damska bielizna termoaktywna - jaką wybrać? Aby

5 sposobów na to, by wygrzebać się spod kołdry i nie stracić formy. Zrobisz to bez wysiłku

5 sposobów na to, by wygrzebać się spod kołdry i nie stracić formy. Zrobisz to bez wysiłku

zapominajmy też o sezonowym warzywie, jakim jest dynia . Zawiera w sobie szereg witamin, takich jak wit C, A, E, K, B5 i nie tylko. Trzymanie prawidłowej diety i utrzymywanie w normie poziomu insuliny sprawi, że z pewnością odejdzie ci ochota na niezdrowe przekąski.  Zobacz więcej:  Szybki detoks

Benfica znowu lepsza. Azoty za burtą Pucharu EHF

Benfica znowu lepsza. Azoty za burtą Pucharu EHF

puławianie bardzo mocno postawili się w lidze mistrzowi Polski Vive Tauronowi i przegrali w Kielcach dopiero po dogrywce. Przed wyjazdem do Lizbony rozgrywający Azotów Krzysztof Łyżwa zapowiadał, że jadą do Portugalii po zwycięstwo, a nie po to, aby bronić przewagi. Szybko się jednak okazało, że gospodarze

Hokej na lodzie a hokej na trawie. Jak grać w hokeja?

Hokej na lodzie a hokej na trawie. Jak grać w hokeja?

liczy ich 22. 20 uznaje się za zawodników pola, dwóch pozostałych to bramkarze. Uczestnicy rozgrywki trzymają w rękach kij. Na nogach mają łyżwy, a na kolanach ochraniacze. W tym samym czasie na lodzie może przebywać dwanaście osób – po sześć osób z każdego zespołu. Mecz składa się z trzech tercji

Robert Śmigielski: W biegach łyżwą Kowalczyk będzie czuła duży dyskomfort

. - Niestety, przy biegu łyżwą ból pojawił się bardzo szybko - mówi w "Rzeczpospolitej" dr Robert Śmigielski, lekarz Justyny Kowalczyk. - Możliwości niestety nie ma zbyt wiele i ona świetnie zdaje sobie z tego sprawę. Powiedziała mi: "Doktorze, parę sezonów z tym bólem przebiegałam i wyniki nie

Medalista olimpijski jak Chodakowska i Lewandowska. "Sport jest potrzebny każdemu"

, wielki kłopot. Z tym trzeba walczyć. A że przez koronawirusa jest bardzo trudno, to postanowiłem wyjść do ludzi. Treningi robisz w swoim studiu, o którym już wspomniałeś? - Tak. Często wychodzę tam poćwiczyć. Mam ten komfort, że mam gdzie. Ale dla klientów studio zamknąłem już dawno. Szybko podjąłem taką

Biegi narciarskie. Puchar Świata w Otepaeae, czyli ostatnia próba sił przed Lahti. Plan Justyny Kowalczyk na mistrzostwa świata: sprint drużynowy, 10 km klasykiem i sztafeta

drużynowym sprintem. A zakończy MŚ 2 marca, biegiem na pierwszej zmianie sztafety 4x5 km. Polska jednak zdoła wystawić drużynę, będą w niej oprócz Kowalczyk i Marcisz Kornelia Kubińska i Martyna Galewicz. Justyna odpuszcza w Lahti trzy konkurencje: sprint łyżwą, bieg łączony i 30 km łyżwą. Dwa dni po

Łyżwy dla dzieci. Nauka jazdy na łyżwach dla dzieci

powie. Odradzamy wszelkiego rodzaju ochraniacze czy długie szaliki - będą tylko przeszkadzały. Jak uczyć dzieci jazdy na łyżwach? Każde dziecko jest inne i zdarzają się takie, które wchodzą na lód i nie mają najmniejszego problemu z utrzymaniem równowagi, nie boją się prędkości i szybko przyswajają

Opanowali epidemię, a minister zdrowia zachęca do ruchu. W Polsce można za to dostać spory mandat

najwyżej stawiał bieganie , spacery, jazdę na rowerze i gimnastykę. Wszystko możliwe do uprawiania na świeżym powietrzu. Czesi wracają do uprawiania sportu Sporty zatwierdzone przez ministerstwo to: bieganie, jazda na rowerze, spacery, jazda konna,  na rolkach, łyżwach, skateboarding, golf pomiędzy

Justyna Kowalczyk padła jak zastrzelona. Działacze ją opuścili, później gratulowali. "Spier***"

wróciła do startów po dyskwalifikacji. W Novym Meście była szósta w sprincie łyżwą. Dzień później zajęła 11. miejsce na 10 km, też łyżwą. A za tydzień w estońskiej Otepie pierwszy raz w życiu stanęła na pucharowym podium. Na 10 km klasykiem była trzecia. Do igrzysk w Turynie zostawał miesiąc. We Włoszech

Pomysły na prezent dla małego sportowca

Nawet 80 proc oferowanych na rynku butów z łyżwami nadaje się po kilku wyjściach na lodowisko do kosza. Złamane cholewki, dziwna konstrukcja ząbków, fatalnej jakości i źle przykręcone płozy. Dobra jakość musi kosztować więcej, niż prostsze rozwiązania wykonane z tańszych materiałów. Przy zakupie

Wszyscy czekają na zimowe Igrzyska Olimpijskie, ale ta piękna Estonka podbiła już serca publiczności

Na ten moment czekali wszyscy. Już dziś rozpocznie się najważniejszy turniej dla wszystkich sportowców uprawiających sporty zimowe. W niektórych dyscyplinach są już faworyci, ale internet znalazł już swoją gwiazdę. Mowa tutaj o pięknej zawodniczce łyżwiarstwa szybkiego Saskii Alusalu . 

Narty biegowe - styl klasyczny vs. styl łyżwowy

). Krok łyżwowy, uczony w pierwszej kolejności, polega na naprzemiennym odbijaniu się z kątowo ustawionych nart, bez pracy rąk. Przypomina jazdę na łyżwach lub rolkach, więc osoby z doświadczeniem w tych dyscyplinach szybko wyczują, o co chodzi. Jednokrok półłyżwowy i jednokrok łyżwowy to kolejne kroki

"Ale masz tłuszcz na brzuchu. Na twoim miejscu bym go nie pokazywała", czyli body shaming wciąż ma się świetnie

niewinnie - od liczenia kalorii i jazdy na rowerku stacjonarnym. Nawet nie zauważyłam, jak szybko stałam się niewolnikiem moich nowych nawyków. Zaczęłam jadać sama zamknięta w pokoju, bo dzięki temu mogłam wyrzucać jedzenie, które było "za tłuste" i "tuczące". Doprowadziłam się do

Polska biegnie w dobrą stronę. Justyna Kowalczyk: Mam nadzieję, że dziewczyny mnie wygryzą

, jestem bardzo zadowolona ze swojego biegu. Bardzo lubię piątkę „łyżwą”. W ogóle styl łyżwowy bardzo lubię. Myślę, że zrobiłam to, co miałam zrobić. Takie zadanie dostałam od trenerów – odpowiada 18-latka. Marcisz to czwarta i piąta zawodniczka niedawnych MŚ juniorów. W Seefeld

Najlepszy biały koszykarz w historii NBA? 20-latek robi furorę. Kobe Bryant nie może się nadziwić

Pierwszą piłkę, a właściwie piłeczkę do kosza dostał, gdy miał 7 miesięcy. Spodobała mu się. A może nie miał wyjścia, choć jego mama twierdzi, że nigdy do niczego go nie zmuszali. Interesował się zresztą różnymi sportami: futbolem, judo, narciarstwem alpejskim, a nawet jazdą na łyżwach. Ale koszykówka była

Łyżwiarstwo szybkie. Natalia Czerwonka: Ciężko trenuję, więc nie mogę się bać mówić o co walczę

Nowy sezon Pucharu Świata w łyżwiarstwie szybkim rozpoczął się w ostatni weekend w Heerenveen. Czerwonka zajęła w Holandii czwarte miejsce w rywalizacji drużynowej, a indywidualnie była 14. zarówno na 1500, jak i 1000 metrów. Od piątku do niedzieli starty w norweskim Stavanger. Łukasz Jachimiak

Biegi narciarskie. Puchar Świata w Pjongczang. Pierwsze zwycięstwo Justyny Kowalczyk od stycznia 2014

po zmianie nart na łyżwowe najważniejszym pytaniem miało być: jak szybko ta przewaga będzie topnieć? Kowalczyk przed obecnym sezonem odpuściła zupełnie przygotowania do biegów łyżwowych, startuje w nich tylko tam gdzie nie ma wyjścia, czyli na etapach wyścigów i w biegach łączonych. Na treningach

Wielkie zmiany w ŁKS! Nowy trener, dyrektorzy i piłkarze

. Dyrektorem sportowym został zaś Krzysztof Przytuła i będzie odpowiedzialny za szkolenie wszystkich piłkarzy w klubie. Dodatkowo zarząd został uzupełniony przez Dariusza Łyżwę, który będzie wspomagał klub finansowo. Dyrektorem klubu został zaś Dariusz Lis, który do tej pory odpowiadał w klubie za sprawy

Hokej. Kuriozalny gol w półfinale Pucharu Polski [WIDEO]

. Bramkę szybko zauważono także poza granicami Polski.   Polish league gives us hockey's worst own goal of 2015 (Video) - https://t.co/XwmcnxpIAH @YahooSports pic.twitter.com/1Ds7B6bIr7 - Sean Leahy (@Sean_Leahy) grudzień 29, 2015   Gola zaliczono Dziubińskiemu, gdyż w hokeju nie ma

Aleksander Wierietielny: Bjoergen sobie poradzi

z żelaza, trochę się zmęczyła. Ale jestem przekonany, że na niedzielny etap, bieg na 10 km łyżwą będzie świeżutka i pobiegnie bardzo szybko. Po sobotnim biegu jej przewaga stopniała z 50 sekund do sześciu, ale w niedzielę znowu może urosnąć nawet i do minuty. - Dawno nie ćwiczyliśmy techniki

Hokej. Polska przegrała z Kazachstanem. Biało-czerwowni spadli z Dywizji 1A

Starczenko i Odrobny był bez szans. Minęło niewiele ponad minutę i przegrywaliśmy 0:2 - akcja wyglądała bardzo podobnie, błąd przy wyprowadzeniu krążka, Walerij Oriechow z lewej strony wyłożył "gumę" Pawłowi Akolzinowi, który już czekał przy buliku - szybki strzał i 0:2.   Z 0:2 po pierwszej

Kolejny hokeista podpisał kontrakt z Orlikiem Opole

działacze opolskiego klubu, wyróżnia go szybka jazda na łyżwach i zadziorność w pojedynkach sam na sam. Dotychczas występował w ligach w Stanach Zjednoczonych, m.in. w akademickiej NCAA w ekipie Ferris State University. W lipcu tego roku trafił do czeskiego II-ligowca SK Horacka Slavia Trebic, ale

Jan Szymański przegrał w Heerenveen. Rosjanin Denis Juskow poza zasięgiem

Gdyby wyścig na 1500 metrów mężczyzn odbywał się rok temu, faworytem byłby Zbigniew Bródka - wszak mistrz olimpijski z Soczi na tym dystansie. Gdyby do wyścigu doszło w grudniu, niemal pewne byłoby złoto wschodzącej gwiazdy polskich łyżew, poznaniaka Jana Szymańskiego. Członek naszej medalowej

Historyczny sukces Zbigniewa Bródki, łyżwiarza z podłódzkich Domaniewic. Polak zdobył Puchar Świata!

klasyfikacji generalnej. Polak w sześciu zawodach zdobył 420 punktów. Bródka przygodę z łyżwami zaczynał od short-tracku, zdobywając mistrzostwo Polski. Kilka lat temu szybko wszedł, i to z powodzeniem, do grupy panczenistów. W roku 2006 kontuzja wykluczyła go z możliwości występu w igrzyskach olimpijskich w

PŚ w Lillehammer. Jaśkowiec i Marcisz mogą odciążyć Justynę Kowalczyk

mistrzem świata zgadza się Cempa. - W "łyżwie" Sylwia zawsze miała luz, zawsze było widać komfort biegu. To jest jej technika. A w "klasyku" od zawsze się szarpie, wszystko jest pospinane. Żeby dobrze w nim pobiegła, to trasa musi być szybka, twarda. Kiedy spadnie świeży śnieg, na

Lekko nie było, ale bonus jest. Wygrana Azotów z Piotrkowianinem

Lufthansy ekipa wracała do domu przez trzy dni i ostatnia grupa zameldowała się dopiero w środę. Z kolei gospodarze przystąpili do tego meczu bez czterech zawodników, którzy są kontuzjowani, a dwaj grali z urazami. Początkowo wydawało się, że wszystko pójdzie zgodnie z planem. Azoty szybko objęły

Pjongczang 2018. We wtorek sprint stylem klasycznym. I zjazd bez trzymanki. Trzeba fruwać na wysokości lamperii, bo kto przyhamuje - odpada

nie bała, jak w dzień tego jedynego medalu sprinterskiego. - Te kilkanaście sekund przed startem finału igrzysk w Vancouver to był koszmarny stres. Wiedziałam jak dobrze jestem przygotowana. Byłam już po pierwszym biegu w tamtych igrzyskach, na 10 km łyżwą, i skończył się piątym miejscem, medal uciekł

Królowie własnego boiska. Azoty Puławy pokonały opolską Gwardię

, że drużyna puławska wygra i to z bonusem. Czyli w sumie zainkasuje trzy punkty z racji tego, że oba zespoły grają w grupie pomarańczowej. Okazało się, że kadrowicz puławskiego klubu się nie pomylił, a potyczka dostarczyła kibicom wielu emocji. Zaczęło się zgodnie z planem, czyli Azoty szybko

70 km/godz. lodową rynną w dół. Sport ekstremalny to mało powiedziane [WIDEO]

Heisig uwielbia jeździć na łyżwach, ale nie zadowala go zwykłe lodowisko, ślizgawka, a nawet zamarznięta rzeka. Nie odnajduje się także w hokeju na lodzie, łyżwiarstwie szybkim czy short-tracku. On potrzebuje znacznie więcej adrenaliny, dlatego zajął się ice crossem. Co to takiego? - W skrócie

Hokeiści Orlika Opole nareszcie założyli łyżwy

tygodniu szukali zastępczego lodowiska do treningów, pod uwagę branych było kilka obiektów, na początek zdecydowano się na Tychy. Właśnie tam odbyły się w środę pierwsze zajęcia na lodzie, a wzięło w nich udział 23 hokeistów. - Przez pierwszy kwadrans zawodnicy czuli się na lodzie trochę niepewnie, szybko

Mieczysław Szymajda, pierwszy trener Zbigniewa Bródki: "Mogły być dwa indywidualne medale" [WYWIAD]

Rozmowa z Mieczysławem Szymajdą*, pierwszym trenerem Zbigniewa Bródki, mistrza olimpijskiego w łyżwiarstwie szybkim na 1500 m Jarosław Bińczyk: jak się znajduje późniejszego mistrza olimpijskiego w miejscowości, gdzie nie ma żadnych tradycji sportowych? Mieczysław Szymajda: Trudne pytanie. Nigdy

Pjongczang 2018. Justyna Kowalczyk 17. Edward Budny: Przestańmy marzyć o niespodziankach

Siedem i pół kilometra „klasykiem”, zmiana nart i siedem i pół kilometra „łyżwą” - tak wyglądała pierwsza konkurencja w biegach narciarskich na tych igrzyskach. W wykonaniu Kowalczyk wyglądała tak, jak można było się spodziewać - po pierwszej części Polka była blisko

Comarch Cracovia - Podhale Nowy Targ. Derby bez rumieńców

wszystkim dla kibiców. Ja na tabelę nie patrzę - wzrusza ramionami Rohaczek. Przede wszystkim liczy na rewanż za mecz z końcówki września. Wówczas jego drużyna przegrała na własnym lodowisku z Podhalem 1:2. - Musimy uważać, bo rywale dobrze jeżdżą na łyżwach, grają szybko, więc trzeba przeciwstawić to samo

Ile kalorii pochłaniamy w pączkach i faworkach i jak je spalić? Wyjaśniamy

, którzy mimo to pozwolili sobie na czwartkowe objadanie, pozostaje jedynie intensywny trening. Aby spalić jednego pączka trzeba biegać 20 minut lub pół godziny jeździć na łyżwach, 40 minut szybko spacerować, 45 minut ćwiczyć na siłowni, godzinę jeździć na rowerze albo tańczyć . Jednak ci, którzy na co

Polscy biegacze narciarscy dostają swoją wersję Justyny Kowalczyk. Lukas Bauer z misją Pekin 2022

, czy pod "klasyk", czy pod łyżwę". Trzeba go słuchać, ale z nim się rozmawia, on też umie słuchać - mówi Antolec. - My z Pawłem Kliszem [też biega w ekipie Bauera] dzięki niemu szybko się przestawiliśmy z biegania 15-30 km w normalnych zawodach na bieganie co tydzień po 50-70 km w

Ćwiczenia, dzięki którym skutecznie spalisz tkankę tłuszczową! [8 PROPOZYCJI]

To łatwe do wykonania ćwiczenie przypomina jazdę na łyżwach. Na delikatnie ugiętych kolanach przeskakuj z boku na bok. Pamiętaj, by postarać się utrzymać przez chwilę na jednej nodze. Pompki angażują do wysiłku wiele mięśni i pięknie je rzeźbią oraz modelują sylwetkę. Wykonuj je w seriach i

Aktywna zima, czyli jak sprawić, by tegoroczne święta były inne niż wszystkie

). Jednak na to, czy zachowamy zdrowie w wieku dorosłym w dużej mierze decyduje styl życia od najmłodszych lat. Sport uaktywnia system odpornościowy, a także uczy organizm szybkiej i efektywnej regeneracji. Dzięki temu sportowiec, który dozna urazu lub zachoruje, dużo szybciej wróci do sprawności niż

PŚ w biegach w Lillehammer. Justyna Kowalczyk: "Kibice chcieliby, żeby było jak dawniej - walka o podium co weekend. Ale tak nie będzie"

Paweł Wilkowicz: Wyjeżdżasz z Lillehammer z dużym niedosytem? Justyna Kowalczyk: Dziewczyny wypunktowały mnie idealnie. Wiem nad czym muszę pracować. Zwinęliśmy się z Lillehammer bardzo szybko, jedziemy w Alpy, w najbliższą niedzielę następny start, już poza Pucharem Świata. Teraz już przede mną

Francja w szoku po skandalu seksualnym. Łyżwiarki przerwały milczenie. "Wchodził do wanny i prosił bym go umyła"

Była zdolną łyżwiarką. Marzyła o igrzyskach olimpijskich. Sportowe marzenia szybko zamieniły się jednak w wieloletnią traumę. Jako 13-latka przeszła inicjację seksualną ze swym trenerem. To był gwałt, bo ona chciała tylko jeździć na łyżwach pod okiem uznanego fachowca. Trener raz przyszedł do jej

Na razie bliżej brązu Górnik. Dramat Azotów na Śląsku

pokonał Wadima Bogdanova i gospodarze wygrywali już trzema golami (12:9). Puławianie nie zamierzali jednak kapitulować i przejęli inicjatywę. Szybko odrobili straty i Krzysztof Łyżwa doprowadził do kolejnego w tym spotkaniu remisu (13:13). Gospodarze jakby otrząsnęli się z krótkiego letargu i znów

Babski Hokej wraca do Opola

muszą one nawet dobrze jeździć na łyżwach, nie ma też limitu wiekowego, a same jako zachętę podają, iż w Krakowie swego czasu występowała 43-letnia matka dwójki dzieci, a w Impecie grała onegdaj 12-latka. - Naszą siłę mają stanowić właśnie nowe dziewczyny. Ja też nie jestem super biegła jeśli chodzi o

PŚ w Rybińsku. Łuszczek: Kowalczyk potrzebuje cudu

Do najlepszej w piątek Astrid Jacobsen Kowalczyk straciła aż 2:44,8. Od Jaśkowiec była gorsza o 1:10,9. - Nie idzie Justynie ta łyżwa absolutnie - ocenia Łuszczek. - A tak naprawdę to bez względu na styl strasznie się Justyna szarpie. Niestety, nie ma formy, a do mistrzostw świata zostały tylko

O łyżwiarstwie szybkim w Warszawie: "Tu też można wychować olimpijczyka"

Piotr Wesołowicz: Wielki sukces polskiego łyżwiarstwa szybkiego w Soczi - złoto ma Zbigniew Bródka, a przed nami jeszcze starty drużynowe. Kamil Majewski: Zbyszek wykonał świetną robotę. Dla siebie i dla całego łyżwiarstwa szybkiego u nas w kraju. Nie zapominajmy, że rok temu zdobył Puchar Świata

Mariusz Czerkawski zagra z Orlikiem Opole

Opola. A choć kilka lat temu zakończył już karierę, po raz kolejny założy łyżwy i pojawi się na lodzie. Spotkanie będzie oficjalnym zakończeniem sezonu hokejowego w Opolu, zespół gospodarzy wystąpi pod nazwą Orlik Opole i przyjaciele i składać się będzie z byłych i obecnych zawodników naszego klubu. Z

Polka wygrała Puchar Świata w maratonie na rolkach

koncie m.in. tytuły mistrzyni Polski w maratonie na rolkach. Zimą ściga się na łyżwach, w tym roku zdobyła brązowy medal mistrzostw Polski w łyżwiarstwie szybkim w wyścigu na 5000 metrów.

Biegi narciarskie. Justyna Kowalczyk dla Sport.pl: Czas rozdrabniania się minął. Jestem nie do poznania!

uniknąć choroby? Mój sezon zacznie się dopiero w połowie stycznia. Najważniejsze teraz to trenować dobrze. Nie miałam żadnych szybkich treningów przed Muonio, ostatni bieg na sto procent to był maraton w Norwegii na początku września. W poprzednim sezonie cierpiałam, bo się zamęczyłam na treningach. A

No dobra, to kim jest Zbigniew Bródka, złoty medalista olimpijski?

No więć "najlepszy strażak świata" ma 29 lat, urodził się w Głownie, trenuje w klubie UKS (UKS? Like, "uczniowski?") Błyskawica Domaniewice, ale swoją przygodę z taflą i łyżwami zaczynał do.. short tracku! Dopiero w 2008 roku (a więc Zbyszek miał już wtedy 24 lata) trener

Łyżwiarstwo szybkie. Białkowska: Bródka nie jeździ za zasługi, Soczi nie do powtórzenia

jak nikt potrafi jeździć na łyżwach, chyba się do nich urodziła. Kiedy wybierała sport jaki chce trenować, to wybrała go naprawdę najlepiej jak mogła. Ona wspaniale czuje łyżwy. Poza tym odnowa organizmu spowodowana macierzyństwem jest u niej wyraźnie widoczna. W styczniu Bachleda-Curuś skończy 38 lat

Tonya Harding i Nancy Kerrigan: historia ostrej jazdy. Również figurowej

operator, ale szybko wyłączył kamerę. I stracił szansę na najważniejsze ujęcie. Gdy kilkanaście sekund później swoją kamerę włączył operator lokalnej stacji Intersport z Chicago, Nancy Kerrigan leżała już na wykładzinie w korytarzu i wyła z bólu. – Dlaczego? Dlaczego? Dlaczego? …nie wiem czym

Puchar Świata w Toblach: Partyzant Maciej Staręga

Chcesz wiedzieć szybciej? Polub nasW poprzedni weekend w Davos czwarty raz w karierze był w czołowej dziesiątce Pucharu Świata. Czwarty raz w półfinale sprintu łyżwą, swojej ulubionej konkurencji. Odpadł, ale jego ósme miejsce z Davos to obok ósmego miejsca Justyny Kowalczyk w jednym z etapów Ruka

Medalistka w łyżwiarstwie będzie jeździć w grupie kolarskiej

 udział w wyścigach - dodawała Czerwonka. Po raz pierwszy Natalię Czerwonkę na polskich szosach będzie można zobaczyć 12 kwietnia podczas rozpoczęcia sezonu w Sobótce. Natomiast już jutro łyżwiarka szybka wyrusza na zgrupowanie do hiszpańskiej miejscowości Lloret de Mar. - Bardzo się

MŚ piłkarzy ręcznych 2017. Brazylia - Polska 28:24. Paczkowski jak Brazylijczyk, koledzy jak z Polski B [OCENY]

godziny gry. Paweł Paczkowski: 5+ Wszedł po kilku minutach, żeby ratować sytuację i uratowałby, gdyby miał z kim pograć. Szybki, błyskotliwy, zauważający kolegów. I do tego skuteczny - siedem rzutów i sześć bramek. Piotr Chrapkowski: 2 Szef obrony, a ta pozwalała Brazylijczykom na bardzo dużo. W ataku 1/1

Tour de Ski. Łuszczek: z dawnej Justyny Kowalczyk została tylko ambicja

Od 1 do 3 stycznia w Lenzerheide Kowalczyk zajęła kolejno: 59. miejsce w sprincie stylem dowolnym, 19. pozycję w biegu na 15 km "klasykiem" ze startu wspólnego i 21. lokatę w pościgowych 5 km "łyżwą". W klasyfikacji generalnej Tour de Ski po trzech z ośmiu etapów czterokrotna

Hokej. Epidemia świnki w NHL. Choruje coraz więcej graczy

. Kilka dni później zachorowali czołowi gracze Ducks: Corey Perry, Ryan Geztlaf (choć stosunkowo szybko wrócił do gry) i Francois Beauchemin. Potem dopadło Wild i wspomnianych Brodina, Folina, Scandellę i wreszcie jednego z najlepszych obrońców świata Sutera. W następnej kolejności choroba zagościła w

Puchar Świata w biegach. Długie pożegnanie Kowalczyk

Aleksander Wierietielny mówi: "przepalenie przed startem". Będzie przez to trochę trudniej, ale akurat podczas piątkowej inauguracji to powinno przeszkadzać najmniej. Sprint stylem klasycznym, pierwszy etap Ruka Triple (w sobotę bieg na 5 km łyżwą, w niedzielę finał - 10 km klasykiem na dochodzenie

Olimpijczyk Jan Szymański proponuje: short track dla Poznania! To da nam olimpijczyków!

Łyżwiarz szybki Jan Szymański bierze udział w Igrzyskach Olimpijskich w Soczi. Startował na 5 km, w sobotę czeka go walka na 1500 m. Ma szansę na medal w drużynie. To jeden z dwóch poznaniaków na tej imprezie. - Poznaniak na zimowych igrzyskach to wciąż ciekawostka, a powinien być regułą - uważa

Zrezygnowałam z cukru, glutenu i nabiału. Jak żyć, "nic" nie jedząc?

zaokrągliłam. To ostatnie nie miało prawa się zdarzyć, bo przecież byłam bardzo aktywna - latem jeździłam na rolkach i rowerze, jednocześnie regularnie ćwicząc w domu - zimą zamieniałam jedynie rolki na łyżwy. Właśnie dlatego postanowiłam przyjrzeć się swojej diecie. No i się zaczęło. Od lekarza do

Zbigniew Bródka pobiegnie w Maratonie Opolskim

Nasi panczeniści i panczenistki na igrzyskach w Soczi - i wcześniej w Vancouver - zdobyli złoty, srebrny i dwa brązowe medale olimpijskie. Teraz opolscy kibice będą mogli ich zobaczyć w nieco innej roli, bo zamiast łyżew na nogi założą buty do biegania, a wszystko po to, aby pobiec w charytatywnej

PŚ w Kuusamo. Kowalczyk po biegu na 5 km: Pogubiłam się

, więc chyba widać jakiś promyczek w tunelu. Nie jestem specjalistką od łyżwy, no chyba że dystans jest dłuższy niż 30 km, wtedy mogę się ścigać. Nie był to więc jakiś mój olśniewający występ, tylko normalny, równy bieg. Piszczele mnie nie bolały, gorzej, gdy trasa jest twarda i zlodzona. Wtedy mam

Azoty wygrały z rywalem w kryzysie. Poszło całkiem łatwo

odsłonie meczu zawodnicy trenera Kowalczyka szybko odskoczyli rywalom. W 35. minucie było już 23:17 i Azoty spokojnie zmierzały po trzecie zwycięstwo w tym sezonie w czwartym meczu ligowym. Ostatecznie puławska drużyna wygrała ośmioma bramkami i ma na swoim koncie tylko jedną porażkę - z Vive Targami

PŚ w biegach w Kuusamo. Kowalczyk 16. w sprincie. "Nie zasłużyłam na więcej, popełniłam zbyt dużo błędów". Bjoergen: Czekam na walkę z Justyną na trasie

Mononen, pobiegłaby w półfinale jako druga z przegranych z najlepszym czasem. Ale aż cztery sekundy straty do Mononen to było zbyt dużo. Ten ćwierćfinał był bardzo szybki i nadzieje, że jednak się uda, nie przepadły od razu. Czas Polki okazał się lepszy od zwycięskich czasów z drugiego i trzeciego wyścigu

Trafił się łyżwą w oko! Nie pojedzie do Vancouver?

Katowic nie wystartuje w Kanadzie to po latach będzie mógł opowiadać o piramidalnym pechu! Kontuzjował się bowiem... sam. - Przerzuciłem łyżwy przez ramię i szedłem na trening. Nagle przypomniałem sobie, że zostawiłem w samochodzie kluczyki. Szybko wróciłem zapominając, że łyżwy huśtają mi się na ramieniu

Pojechali osłabieni, ale bez problemów wygrali

przewaga Azotów stopniała do dwóch goli (22:20). Puławianie jednak szybko opanowali sytuację i bez problemów rozstrzygnęli ten mecz na swoją korzyść. - Pierwsza połowa była w naszym wykonaniu dobra, w drugiej zagraliśmy troszeczkę gorzej, ale wygraliśmy zasłużenie - podsumował Grzegorz Piekarczyk

"Prześwietlenie mojej stopy. Wielowarstwowe złamanie". Cztery dni później Polka została mistrzynią olimpijską

, ale przecież nie na bieg z aż 7,5-kilometrowym odcinkiem "łyżwą" Kowalczyk się nastawiała. Zdjęcie rentgenowskie było ripostą Justyny. Ale jego zrobienie miało większy sens.  Kilka miesięcy później Kowalczyk opowiedziała Pawłowi Wilkowiczowi o swojej depresji, o życiowych dramatach

Po strasznej kontuzji podniósł się nie tylko Robert Kubica. Czyj powrót był największy w historii?

głębokość 1,5 centymetra. Parche zaatakował, bo był fanem pokonanej w finale Australian Open, Steffi Graf. Został uznany za niepoczytalnego i szybko wyszedł na wolność. Rany wyleczono w kilka tygodni, ale wypadek zmienił 19-latkę na długie lata. Sales wróciła do zawodowego tenisa po ponad dwóch latach, ale

Skąd się wzięły rolki?

Pierwsza wzmianka o łyżworolkach pochodzi z pierwszej połowy XVIII wieku. Prawdopodobnie wtedy to właśnie Holender, niejaki Hans Bruckner, skonstruował pierwsze na świecie "łyżwy do jazdy po ziemi". Jako pierwszy patent na łyżworolki uzyskał w 1815 roku Jeanie Garcin (znany w ówczesnych

GKS Tychy gra we wtorek z Unią Oświecim

Do składu wraca Artur Gwiżdż, który miał ostatnio problem z łyżwami. - Przed niedzielnym meczem z Zagłębiem strzeliło mi ostrze. Myślałem, że to można szybko wymienić. Okazało się jednak, że ostrze jest nietypowe, jedyne takie w drużynie. Na szczęście na spokojnie udało się wszystko połatać i z

Biegi w Kuusamo. Na początek sprint stylem klasycznym: bieg, który pożarła rewolucja w sprzęcie i technice

. Jeśli chcesz szybkości, to biegniesz szybkim stylem, czyli łyżwą. A nie klasykiem. Kaskaderski sprint, czyli cross przez przeszkody Pozostanie więc w programie sprint łyżwowy. Pojawią się też eksperymenty z myślą o młodszej części widowni, czyli sprinterski cross przez przeszkody: muldy, hopki, zjazdy

Short track. Natalia Maliszewska znów wygrywa. Trener: "To tylko nauka. Najlepsza będzie na igrzyskach w 2022 roku"

czasami brakowało konsekwencji. Teraz Natalia imponuje. Ona i jej siostra Patrycja były znane z bardzo mocnego startu, z piekielnie szybkich dwóch pierwszych rund, ale też były znane z tego, że później mają problem z utrzymaniem prędkości i stają się dla rywalek łatwym łupem. Teraz rywalki próbują

MŚ w narciarstwie klasycznym. Kowalczyk zbiera siły, lukstorpeda Bjoergen pędzi po kolejne złoto

bardzo szybko straciła kontakt z czołówką, kiedy po "klasyku" trzeba było biec "łyżwą" - analizuje Krasicki. - Cóż, to pokazuje, że bardziej od techniki liczy się siła, a dziś zdecydowanie najsilniejsze są Norweżki. Ich ekipa to lukstorpeda, do której we wtorek raczej nikt się nie

MŚ w narciarstwie klasycznym. Najważniejszy dla Kowalczyk będzie bieg na 30 km klasykiem

zepsułam. Dziś nie potrafiłam wykrzesać z siebie nic więcej. Nie podłamałam się, zrobiłam wszystko, co mogłam. Starczyło na piąte miejsce. Widzicie, gdzie jest cała reszta, a przecież zaczynałyśmy łyżwę razem. Moja technika dowolna nie jest perfekcyjna, a jednak utrzymałam się z Norweżkami. Pogratulowałam

MŚ piłkarzy ręcznych 2017. Polska - Norwegia 20:22. Malcher i Daszek wspaniali, koledzy bojowi, ale zbyt nerwowi [OCENY]

parkiecie prawie pół meczu. Bywało, że trochę brakowało mu pomysłu, że stał, patrzył i nie bardzo wiedział, co zagrać. Solidny, ale nie błyskotliwy. Paweł Niewrzawa: 2+ Początek niezły, był szybki, ruchliwy, wyglądało na to, że ma pomysł. Niestety, przez cały mecz bez gola (dwie próby) i w sumie miał aż

Lahti bardzo pechowe. Bjorgen uciekła Kowalczyk

przed metą, ostrego zawijasa. Polka straciła równowagę i runęła na śnieg, choć w piątek trenowała ten zjazd. Uciekły sekundy choć szybko się pozbierała, by dotrzeć do strefy zmian nart i kijków. Bjorgen była już tuż za nią.W strefie zmian stanowisko Polki znajdowało się najdalej. Kiedy do niego

MŚ w Falun. Kowalczyk zbiera siły, warto oglądać Marcisz i Kubińską?

, podopieczne Aleksandra Wierietielnego słusznie postanowiły nie szarpać się w sobotę. Dziadostwo zniechęca Faworytką 15 km, które w połowie trzeba będzie pokonać "klasykiem", a w połowie "łyżwą", żadna z Polek i tak nie była. Mimo to pojawienie się na starcie Kowalczyk gwarantowałoby w

Hokej. Polska - Austria. Tiki-taka na lodzie

turnieju i porażkach z Włochami i Koreą Płd. Polacy, podobnie jak w starciu ze Słowenią, grali twardo, szybko i z wielkim sercem. Trener Płachta zdecydował się zostawić na ławce Rafała Radziszewskiego, tak pewnego w meczu ze Słowenią. I znów postawił na Przemysława Odrobnego. To był strzał w dziesiątkę, bo

PŚ w Szklarskiej Porębie. Kwalifikacje pełne niespodzianek

ćwierćfinałów plus dwie z najlepszymi czasami. Kowalczyk, która w klasyfikacji generalnej traci do Bjoergen 12 punktów, bardzo obawia się ostatniego w tym sezonie sprintu łyżwą. Warunki nie są dla niej, śnieg jest bardzo szybki i to, co Polka może zyskać na podbiegu, który jest zaraz po starcie, sprinterki mogą

MŚ w narciarstwie klasycznym. Sprint, czyli Justyna Kowalczyk chce, ale nie musi

podium na 10 km klasykiem zwolni mnie ze sprintu łyżwą. Udało się, byłam trzecia - opowiadała wtedy Kowalczyk. Z piętnastu zwycięstw w PŚ ani jednego nie odniosła w tej konkurencji. Na podium PŚ stała 36 razy, ale tylko dwukrotnie w sprincie łyżwą - w tym i ubiegłym roku w dalekim rosyjskim Rybińsku

PŚ w biegach. Wierietielny dla Sport.pl: Justyna wygrała z kilku powodów

sensacyjne, bo nigdy nie uchodziła za specjalistkę od sprintów techniką dowolną. To jej pierwsza wygrana w tej konkurencji w karierze! Mówi Aleksander Wierietielny: Justyna wygrała sprint łyżwą z kilku powodów. Po pierwsze, to jednak była dość długa trasa. W Moskwie ścigaliśmy się na 1,5

Biegi narciarskie. Puchar Świata w Lillehammer. Nierozłączne Justyna i Marit - nawet w norweskim sklepie

finałowym biegiem pościgowym (w niedzielę na 10 km klasykiem, w sobotę jest 5 km łyżwą). Kowalczyk mierzy w wyścigu etapowym w miejsce w pierwszej szóstce. W kwalifikacjach sprintu straciła 5,22 s do zwyciężczyni, Amerykanki Sadie Bjoernsen (3,99 do Bjoergen, 4,88 do Weng). Czas jest ważny, bo to on będzie